Mi Familia Magazine by Mi Familia Magazine

Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana.

www.MiFamiliaMagazine.net Houston | RGV Agosto 2013

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CONTENIDO

Carta editorial 6 Colaboradores 8 Sección Especial 10 Mi Bebé 14 Mi Vida en Palabras 16 Para Ti 20 Mujer Moderna 24 El Rincón Bohemio 30 Hi Tech 32 En Familia 34 Recursos 36 Calendario 38

Cómo mantenerte empleado y feliz

10 12

Feliz regreso a clases

te des 46 No por vencido

Cerco de amor

Las vacunas

Tecnología y Valores

De Princesas, Ogros y Príncipes

Cómo mejorar tu calidad de vida

26 Más que un simple pastel 32 “Go Further with Ford”

Houston vecindarios y

34 barrios

Trastornos

38 del estrés

Cynthia Duque

16 En la portada:

Elisa y Roberto De Los Santos Garnica Fotografía: AlisaMurray.com

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Agosto 2013

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Agosto 2012

CARTA EDITORIAL

Agosto de 2013

Estimado lector: Parece increíble que han pasado cinco años desde que salió la primera edición de Mi Familia Magazine. Un proyecto que se llevó a la mesa con pocos recursos. La idea era prometedora pero no había escritores, editores, articulistas y diseñadores gráficos. Ese pudo haber sido el gran problema pero mayor era la fe que teníamos en Dios, y en nosotros mismos, por tanto, los obstáculos fueron una fuente de motivación. Entramos en contacto con Kimberly Davis-Guerra y Dana Donovan de Houston Family Magazine quienes, generosamente, compartieron sus conocimientos y nos asesoraron para comenzar Mi Familia Magazine. Al presentar el proyecto a algunos posibles anunciantes, nos rechazaron, alegando que la revista era demasiado “blanca para los latinos”. Sin embargo, eso no nos hizo cambiar de idea respecto al contenido que teníamos pensado para Mi Familia Magazine que debería ser educativo e inspirador y, sobre todo, cien por ciento familiar. En definitiva, lleno de valores. A lo largo de estos cinco años hemos logrado formar un equipo maravilloso de colaboradores, diseñadores, editores y fotógrafos. Todos entregados al concepto de Mi Familia Magazine. Profesionales unidos por un mismo sueño que se ha hecho realidad y que a lo largo de estos cinco años se ha consolidado en positivo. Gracias, queridos lectores por ser parte fundamental de Mi Familia Magazine, gracias a los anunciantes como pilar básico de esta publicación y gracias a Dios que nos ha dado sabiduría. Soplamos las velas del pastel de este quinto cumpleaños con la ilusión de poder seguir compartiendo con todos ustedes muchos años más. Dios les bendiga. Atentamente

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Coordinadora Editorial

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@mifamiliamagazine.net Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net Redacción y Corrección Editorial Alejandro Montoya alex@mifamiliamagazine.net Maite Nicuesa Mi Familia Magazine es una publicación mensual. Todos los derechos reservados ©2013 MFM. La reproducción total o parcial de cualquier texto, fotografía o ilustración queda estrictamente prohibida sin autorización por escrito de Mi Familia Magazine y de sus respectivos autores.

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Diseño Gráfico Felipe N. Galván Stephanie GoñiFuentes Erika Rubio Jacqueline Sandoval Colaboradores Patricia Lessa Ernesto Pinto Dr. César Lozano Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Sylene Moreno Gregorio Mateu Gabriela Serrano Alisa Murray Héctor A. Rodríguez D. Lucía Charry Lucy Ponce De León

Carlos Leopoldo TecnoDiva Maca Hernández Delfina Flores José Manuel Gasca Juan de Lascurain Rosario Loza Aldo Quiroz Ejecutivos de ventas Gustavo E. Ganzo Olga Lucía Díaz Shana Sonnier Calendario Erick D. Ganzo Imprenta RR Donnelley

Para más información Oficina | Houston: 1800 Bering Dr. Suite 940 Houston, TX. 77057 t: 281.890.9006 Oficina | Rio Grande Valley: Viviana Ozuna Directora de RGV y San Antonio t: 956.227.1044 viviana@mifamiliamagazine.net

Oficina | Pasadena: Gloria Galván Directora de Pasadena t: 832 212 5782

gloria@mifamiliamagazine.net info@mifamiliamagazine.net www.mifamiliamagazine.net

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vegetales asados ¡Orgullosamente regiomontana! “La Original”

¡Recién salidos de la parrilla o del sartén, los wraps de vegetales son una forma rápida, fácil y divertida de alimentar a tu familia! Prueba esta versión sin carne y con los deliciosos Frijoles Refritos Goya®, o añade la carne o el pollo que te sobró de la cena la noche anterior. Rinde 4 Porciones Tiempo de preparación: 15 min. Tiempo total: 30 min.

Ingredientes

1 pimiento rojo mediano, en rodajas finas (alrededor de 1 ½ tazas). 1 pimiento amarillo mediano, en rodajas finas (alrededor de 1 ½ tazas). 1 cebolla roja, cortada en rodajas finas (aproximadamente 2 tazas). 1 calabacín grande, cortado en rodajas de ¼ “ (aproximadamente 2 tazas). 2 cdas. de Aceite de Oliva Extra Virgen GOYA®. 2 cdas. de Sazonador Total GOYA®. 1 paquete de Sazón GOYA® con Azafrán. 1 lata (16 oz.) de Frijoles Refritos GOYA® (negros o pintos). 8 Tortillas GOYA®, caliéntelas de acuerdo con las instrucciones del paquete. Pico De Gallo GOYA® (opcional)

Instrucciones

. En un tazón mediano, combine el pimiento rojo, el pimiento amarillo, la cebolla y el calabacín. Agregue el Aceite de Oliva, el Sazonador Total y el Sazón y revuelva para combinar. Ponga los vegetales a un lado. . Caliente un sartén grande antiadherente a fuego medio-alto, y añada los vegetales. Cocine revolviendo ocasionalmente, hasta que los vegetales estén tiernos, por unos 10 minutos. Alternamente, caliente la parrilla a fuego medio-alto. Envuelva los vegetales completamente en papel de aluminio y póngalos a asar, volteando el paquete de vegetales una vez, hasta que estén tiernos, por unos 20 minutos. . Posteriormente esparza 2 cdas. de frijoles refritos en la tortilla. Cubra con ¼ de taza de vegetales cocidos y pico de gallo, si lo desea. Repita con los demás ingredientes. Doble las tortillas y sirva.

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COLABORAN EN ESTA EDICIÓN José Manuel Gasca Autor del libro Luces, Cámara, Acción, que tiene la misión de ayudar a mejorar la comunicación interna con pasos de fe y de atrevimiento a dejar ir todo lo que no tiene importancia guardar, alimentando al ser interno y reactivando los aspectos más poderosos que componen al ser humano. Ha sido parte del equipo de empresas líderes en su industria en México y Estados Unidos lo que lo ha llevado a compartir sus conocimientos y experiencia como capacitador y conferencista para organizaciones que se interesan en incrementar el desarrollo de sus integrantes en temas de Educación Emocional, Liderazgo, Servicio de Calidad, Finanzas y Relaciones personales. Amenos y prácticos ejercicios han logrado inspirar a los participantes a aplicar lo aprendido para mejorar su nivel de vida y conseguir resultados extraordinarios. www.cgaenergy.com/coaching Facebook.com/manolokoach

Rosalva Torres Nació en Monterrey, N.L. es Psicóloga, con una maestría en psicología especializada en la crianza de los hijos, trabaja en el auto crecimiento y la motivación en las mujeres latinas utilizando la programación neurolingüística. Es fundadora, instructora y consejera del CDA Institute, donde se prepara a las personas que desean obtener su certificación nacional de maestra de pre-k. Ro salva imparte pláticas, talleres, conferencias y seminarios para el programa de matrimonios funcionales. Desarrollando actividades para las parejas y familias. Tel. 832 3779057 / RossAlva68@hotmail.com

Maite Nicuesa Licenciada y doctora en filosofía por la Universidad de Navarra. Especialista en el estudio del ámbito emocional. Su investigación ha sido publicada por Anuario Filosófico.Es Profesora de inteligencia emocional en la Umafy de Bilaketa yredactora de contenidos digitales. Su blog www.tallerdeieyfilosofia.blogspot.com pretende ser un espacio para la reflexión sobre temas humanos y el trabajo en equipo que requiere todo aprendizaje. Participa como columnista en diversas publicaciones y recientemente se integra al equipo de Mi Familia Magazine.

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Rosario Loza Conferencista, imparte charlas y talleres de Desarrollo Humano. Es periodista y comunicadora con más de 20 años de experiencia. en radio, prensa y televisión. La entrevista es de los géneros periodísticos el que más disfruta, piensa que a través de la comunicación abierta se abren escenarios maravillosos de crecimiento personal y profesional. ilka2307@hotmail.com

Stephanie Goñi Fuentes Originaria del Estado de México. Desde muy joven se identificó con el arte pero sobretodo con el arte popular mexicano y el de toques prehispánicos, es por eso que dando uso a su creatividad se dedicó al diseño de joyería y creo su propia línea llamada IN CEIBA www.in-ceiba. com. Además del arte y por el ejemplo de su padre se interesó en el ámbito deportivo y es ahora instructora física de varios formatos además de Tri-atleta de corazón.

Sylene Moreno de Carreon Fundadora de la Organización sin fines de lucro PCI Tesoros de Luz cuya misión es desarrollar de manera integral y eficiente, el adecuado proceso de rehabilitación en Niños con Parálisis Cerebral. Involucrando a los Padres, quienes aprenden las técnicas y la correcta administración de las Terapias en el hogar; basándose en la información de profesionales en la materia.

Héctor A Rodríguez D. Humanista, escritor, profesor universitario y conferencista internacional que ha dedicado gran parte de su actividad profesional a investigar, promover proyectos y ejecutar programas para el desarrollo integral de la persona. Estudió Ciencias Políticas, Derecho Internacional y Diplomacia. Especialista en Asuntos Internacionales y con estudios de Post grado en Grandes Problemas Políticos y Económicos Contemporáneos del Instituto para el Desarrollo Internacional, filial del Instituto de Altos Estudios de París. En la actualidad es presidente de “Seeds of Love and Hope” y hace parte de un grupo de investigadores que ha creado “Family Life Organization” con el propósito de continuar su pasión de servir a la comunidad.

Juan de Lascurain Su propósito es el de inspirar a la gente a realizar sus sueños, motivandolos a lograr sus metas o a que puedan retomarlas. Creador del sitio Dream Big, el cual se divide en 3 plataformas: Contenido positivo para medios; arte y diseño, y una fundación para apoyar al talento joven a seguir sus sueños. www.dreambigworld.com www.twitter.com/Dreambigworld

Dr. Alejandro Hernández Es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León con el titulo de Medico Cirujano y Partero. El Dr. Hernández cuenta con una amplia trayectoria tanto en medicina general como natural. En Estados Unidos la Health Professional Licensing Administration lo certificó como Naturopathic Diplomates (RND) con el núm. de registración es RND20007030, y por la Asociación Americana de Médicos Naturistas (ANMA). El Dr. Hernández ejerce como Médico Naturista desde hace 12 años, actualmente brinda sus servicios en Medicina Natural El Roble. www.medicinanaturalelroble.com

Lupita Elizondo Desde niña soñaba con trabajar en los medios de comunicación y entrevistar a los artistas, algo que ha hecho realidad Lupita Elizondo, convirtiéndose además, en una de las periodistas de espectáculos más reconocidas y respetadas de México. Ahora, tras 20 años de experiencia en radio, prensa y televisión, Lupita Elizondo decide comenzar una nueva etapa en Estados Unidos, como parte de la familia Multimedios Houston, realizando enlaces al programa "Vivalavi" en donde tiene a su cargo la sección de espectáculos, además de participar en el show "Jiuston tenemos un programa".

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Agosto 2013

Como mantenerte empleado y feliz Por José Manuel Gasca Por José Manuel Gasca

El poder sentirte satisfecho y disfrutar de tu empleo depende de varios factores, pero el más importante es la actitud que tengas en cada actuación.

Por qué estas tan contento en este empleo sin nos pagan muy poco? Me preguntó mi compañero cuando estaba yo sonriendo después de haber terminado una llamada con un cliente difícil en un fin de semana que nos tocó trabajar. Yo le expliqué cómo administraba el dinero para poder pagar la renta del lugar donde vivía, transportación y comida, y le comenté que mi objetivo era duplicar el ingreso cada año, por lo tanto, gracias a este empleo me voy acercando a esas metas financieras. Pero lo que más aprecio de mi trabajo es que me sirve de plataforma para superar desafíos. Le comenté que para mí, era un reto hablar por teléfono en inglés y cada llamada me ayudaba a ser menos tímido y más seguro de mi nivel, pues mi objetivo era trabajar en el extranjero y sabía que cada llamada era una forma de entrenamiento. Además, sentía que mi confianza al hablar iba incrementando y me daba cuenta cómo era cada vez más sociable. -No lo había visto desde esa perspectiva, me contestó. ¡Esa es la clave! Tu punto de vista, tu perspectiva. Y si quieres mejorar tu desempeño toma un tiempo para contestar las

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siguientes preguntas: • ¿Qué es lo que más te gusta de este empleo? • ¿Cómo estas ayudando a otras personas con tus actividades diarias? • ¿De qué forma te está ayudando a desarrollarte profesionalmente? • ¿Cuáles son tus metas para incrementar tus ingresos dentro y fuera de la empresa? Recordé aquella plática cuando obtuve mi primer trabajo en el extranjero, y entendí que aplicar esos principios tuvo resultados maravillosos. El poder sentirte satisfecho y disfrutar de tu empleo depende de varios factores, pero el más importante es la actitud que tengas en cada actuación, y esa actitud puede mejorar extraordinariamente con solo modificar tu perspectiva. Una persona feliz genera resultados maravillosos en cualquier ocupación. Que tengas un muy satisfactorio y feliz empleo.

Sirviendo a la comunidad de Houston con sus necesidades de inmigración y naturalización. Residencias por medio de familia o trabajo Visas de trabajo Ciudadanía y naturalización Defensa en casos de deportación Apelaciones Víctimas de violencia doméstica Niños que entraron ilegalmente al país sin acompañantes

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Por Rosalva Torres

Feliz regreso a clases “Las reglas objetivas antes de iniciar el ciclo escolar son básicas para que sus hijos (cada regla es individual, dependiendo de la edad de su hijo) sepan lo que tienen que hacer”.

legría, viajes, paseos, visitas a los museos y horarios flexibles terminan con las vacaciones de verano de nuestros hijos y comenzamos a prepararnos para desarrollar de forma positiva como padres educadores un feliz regreso a la escuela. Una buena comunicación positiva en palabras, tono de voz y lenguaje corporal con los hijos es fundamental, sentarse con ellos durante una reunión familiar e iniciar a cotejar la lista de los materiales educativos como el de las reglas para cada uno de los hijos (sin olvidar las reglas de nosotros como padres) es fundamental. Es importante tener en cuenta que si los padres no hablan

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con los hijos sobre los comportamientos que ellos deben tener dentro de la escuela, sobre las tareas escolares y sobre los horarios para ir a la cama así como para levantarse, los hijos se perderán en lo que ellos tienen que hacer. Recuerde que los padres somos los guías de los hijos, somos los que les enseñamos a lidiar con las situaciones difíciles, a cómo resolver los problemas que se les van presentando, los hijos no nacen con un chip programado para lo que usted quiere y desea que sus hijos hagan o no hagan, sino que es usted quien tiene la función de educar. Las reglas objetivas antes de iniciar el ciclo escolar son básicas para que sus hijos (cada regla es individual,

dependiendo de la edad de su hijo) sepan lo que tienen que hacer, establecer el horario para cada situación es importante por ejemplo escriba la hora que usted espera que su hijo se vaya a la cama, así como también a qué hora tiene que levantarse, a qué hora tiene que estar listo para esperar el autobús escolar, cuál es el horario para hacer la tarea en la casa, cuál es el horario para ver televisión, para jugar, para preparar sus zapatos y sus útiles escolares para el día siguiente. Si usted no le guía y enseña esto a sus hijos: ¿Quién se lo va a enseñar? Es importante saber que todos estos comportamientos sus hijos los generalizaran cuando ellos sean adultos. Recuerde que si no hay consecuencias las reglas no se llevan a cabo, es decir, si usted escribió en las reglas de su hijo de 7 años que tiene que levantarse a las 6:30 AM y el niño se levantó a las 6:45 AM porque estaba cansado, la consecuencia será que ese día se ira a dormir una hora más temprano de lo que está escrito en las reglas para que su niño descanse bien, y al día siguiente se levante a la hora que corresponde. La consecuencia tiene que ser dependiendo de la conducta que se quiera cambiar. Una de las tareas más importantes que los padres tenemos a la hora de que los hijos regresan a la escuela es dejar un tiempo para sentarnos con ellos en el momento de hacer la tarea. Usted tome un libro, un lápiz y una libreta y deje que sus hijos lo miren, de esa manera usted les estará dando el ejemplo y ellos se sentirán apoyados por usted, si piensa que no lo puede ayudar por el idioma, usted puede preguntar al maestro de su hijo por tutorías pero siempre busque ayuda. Si trabaja y es difícil para usted sentarse con ellos, busque un tiempo para sentarse con su hijo y revisar sus tareas.

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Agosto 2013

MI BEBÉ

¿Cuáles son las razones para vacunar a mi bebé?

Las vacunas “Proteger la salud y seguridad de los hijos es muy importante para los padres. Por eso, la mayoría los vacuna. Nada los protege mejor contra 14 enfermedades infantiles graves. Elija poner las vacunas. Las vacunas son una defensa poderosa, segura y de comprobada eﬁcacia”.

a crianza de los hijos implica tomar muchas decisiones. Algunas son cuestión de gusto, como de qué color pintar su habitación. Otras son esenciales, especialmente, cuando se trata de la seguridad. Cómo preparar la casa para que sea segura para el bebé. Pero no se olvide de los peligros que no se ven y que pueden causar enfermedades graves, discapacidad e incluso la muerte de niños pequeños. Las vacunas le dan el poder de proteger a su bebé contra 14 enfermedades de la infancia graves. Las enfermedades graves todavía existen Reducir y eliminar las enfermedades que se previenen con las vacunas es uno de los mayores logros en la historia de la salud pública. Pero debido a ese éxito, la mayoría de los padres jóvenes nunca han visto los efectos devastadores que las enfermedades como la poliomielitis, el sarampión o la tosferina (pertussis) pueden tener en una familia o comunidad. Es fácil creer que estas son enfermedades del pasado. Pero la realidad es que todavía existen. Los niños en los Estados Unidos pueden contraer, y en efecto contraen, algunas de estas enfermedades. De hecho, cuando las tasas de vacunación disminuyen en una comunidad, no es raro que se presente un brote. Las enfermedades no se detienen en la frontera y muchas se pueden propagar fácilmente Puede que usted nunca haya visto un caso de poliomielitis o difteria, sin embargo, todavía se presentan en otros países. Con solo un viaje en avión, estas enfermedades pueden llegar a su comunidad. Las vacunas son la opción segura y de comprobada eficacia. En la actualidad, los Estados Unidos cuentan con el suministro de vacunas más seguras y eficaces de su historia. Antes de que una vacuna sea aprobada y administrada a un niño, se hacen pruebas extensivas. Los científicos y profesionales médicos evalúan cuidadosamente toda la información disponible acerca de la vacuna para determinar su seguridad y eficacia. En la medida en que haya disponible nueva información científica, se actualizan las recomendaciones sobre la vacuna. Aunque puede presentarse algún dolor o malestar en el lugar de la inyección, esto es leve comparado con las complicaciones graves que pueden generar las enfermedades que estas vacunas previenen. Es muy raro que se presenten efectos secundarios graves de las vacunas.

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Agosto 2013

Casi todos los niños pueden vacunarse de manera segura. Hay algunas excepciones, como los niños con alergias a alguno de los componentes de una vacuna. También es posible que los niños con el sistema inmunitario debilitado debido a una enfermedad o un tratamiento médico como la quimioterapia, no puedan recibir algunas de las vacunas de manera segura. Los niños necesitan protección temprana. Para recibir el beneﬁcio completo de las vacunas, es importante que los niños reciban todas las dosis según el calendario de vacunación recomendado. No recibir todas las dosis de una vacuna los deja en peligro de contraer enfermedades graves. Consulte al pediatra para averiguar si es hora de ponerles alguna de las vacunas a sus hijos. Las vacunas evitarán faltar al trabajo o a la escuela. Es posible que un niño que contrae una de las enfermedades que se pueden prevenir con una vacuna, tenga que faltar a la escuela o a la guardería por varios días o varias semanas. Perder tiempo de trabajo para atender a un hijo enfermo puede producir una carga ﬁnanciera para la familia. Estas enfermedades también pueden causar discapacidades duraderas que generan cuentas médicas costosas y requieren atención a largo plazo. Las vacunas protegen a su familia, sus amigos y a su comunidad Vacunar a los hijos ayuda a proteger a las demás personas de la comunidad, como el vecino que tiene cáncer y no puede recibir ciertas vacunas o el bebé recién nacido de su mejor amiga que es demasiado pequeño para tener todas las vacunas. Cuando se vacunan todas las personas de una comunidad que se pueden vacunar, se ayuda a prevenir la propagación de enfermedades y se puede retrasar o detener el avance de un brote. Decidir proteger a los hijos con vacunas es una decisión que también ayudará a proteger a su familia, sus amigos y vecinos. La vacunación ayuda a darle el poder de proteger a sus hijos.

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Si quiere más razones por las cuales vacunar a sus hijos, llame al pediatra o llame al 800-CDC-INFO, o visite www.cdc.gov/vaccines/parents. ¿Necesita ayuda para pagar las vacunas? Si no tiene seguro de salud o si este no cubre las vacunas, es posible que el programa Vacunas para Niños (VFC)* pueda ayudar con el costo. El programa VFC ayuda a las familias de los niños que reúnen los requisitos y que, de otra manera, no tendrían acceso a las vacunas. Este programa federal proporciona vacunas sin costo, aunque es posible que haya un cargo administrativo. Los niños menores de 19 años reúnen los requisitos para recibir las vacunas del VFC si: 1. Reúnen los requisitos para recibir Medicaid. 2. No tienen seguro médico. 3. Son indoamericanos o nativos de Alaska. 4. Su seguro médico es insuﬁciente y se vacunan en centros de salud con acreditación federal o clínicas rurales. Mi Familia Magazine

Agosto 2012

MI VIDA EN PALABRAS

Reencuentro Elisa y Roberto

Por Elizabeth Ozuna | FotografĂa por AlisaMurray.com

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Agosto 2013

lisa Garnica nació en Matamoros, Tamaulipas. Creció rodeada de mucho amor al ser la más pequeña de 5 hermanas y un hermano, pero bajo la estricta disciplina de su padre que se desempeñaba como agente aduanal. Por su parte, Roberto es ciudadano americano, sus padres se divorciaron siendo él un niño, quedando al cuidado de su padre por lo que vivió gran parte de su infancia en Matamoros, Tamaulipas. Elisa es modelo, actriz, locutora y siempre mostró una especial atracción por los medios de comunicación, especialmente por la televisión; pero viviendo bajo la estricta disciplina de su padre, era muy difícil alcanzar sus objetivos, así que decidió escaparse y mudarse a la Cd. de México donde estudió modelaje en la prestigiosa academia de Pedro Loredo. ¿Cómo reaccionó tu padre cuando se enteró que te mudabas a la Cd. de México? A mi papá le avisé el mismo día que me iba, le hablé a su trabajo y le dije: ya tengo mi boleto y me voy a México. Ya eran años de pedirle que me dejara quedarme en México y me fui sin su permiso, me escapé de mi casa con el permiso y la bendición de mi madre y él me dijo: “Mi hijita, que te puedo desear más que desearte mucha suerte.” Yo sabía que él en su trabajo no iba a salir y la decisión yo ya la tenía hecha. Él estaba convencido de que yo iba a regresar pronto, que no iba a durar mucho en la Cd. de México porque es una Cd. muy grande, con muchos peligros, pero también muy divertida. La ventaja que él tuvo es que yo me quedaba en casa de un primo de mis tíos y eso lo hacia sentir que yo de alguna manera estaba protegida. ¿A tu esposo donde lo conociste? A él lo conozco desde la primaria, yo nací en la Cd. de Matamoros, pero cuando tenía 4 años nos fuimos a vivir a la Cd. de México. Allá estudié pre kínder, kínder, 1º y 2º de primaria. En 1978 regresé a vivir a Matamoros. En el 3er. grado conocí a Roberto, pero no nos hablábamos; yo tenía 8 años. A mí me gustaba

él, estaba más guapito y él cantaba. Cuando faltaban 10 ó 15 minutos para salir de la escuela, la maestra lo ponía a cantar, él era morenito con ojos verdes y a mí me gustaba mucho. Estuvimos en 3º. y 4º. de primaria en el mismo salón, con las mismas maestras; en 5º. en la misma escuela, diferente salón; y en 6º también. Cuando nos graduamos de la primaria, nos fuimos a vivir a la misma colonia, porque mi suegro se casó con la maestra de nosotros de 4º. Un día que Roberto se portó mal, la maestra le dijo: trae a tu papá o a tu mamá. Vino mi suegro que ya estaba divorciado, conoce a la maestra, se enamoran y se casan. Entonces mi papá y mi suegro viven en la misma colonia todavía. Todos los días yo lo veía, (a Roberto) porque pasaba por mi casa para ir a la secundaria, hasta que un día él se fue de vacaciones a Los Ángeles, donde vivía su mamá y ya no volvió. ¿Tú le gustaste a él también desde niños? No, no le gustaba, yo estaba flaquísima, había otras niñas más desarrolladas que yo que sí le gustaban. Pero cuando me gradué de la primaria le pedí a mi hermana que le tomara fotos al abanderado y al de ojos verdes y yo todavía conservo esas fotos. Cuando nos casamos le enseñé las fotos. Es el destino yo creo, porque irte de Matamoros a México y él de Matamoros a los Ángeles y reencontrarnos años después en otra ciudad. ¿Cómo fue el reencuentro? El escribía guiones de películas y era actor, regresó a México a filmar una película, él estaba dando autógrafos y tomándose fotos cuando lo vi y pensé “éste es mi compañerito” pero ya tenía 5 años que no lo veía, me acerqué, le saludé y le digo ¿tú eres Roberto De Los Santos? ¿no te acuerdas de mí? ¡Fue algo bien divino! Estaba flaquita, pero si se acordaba de mí, intercambiamos teléfonos, yo me regresé a Matamoros a pasar la Navidad y el llegó el 28 a visitar a su papá, que lo recibió con una fiesta; para esto su papá ya nos había dado algunas películas donde Roberto era estelar. Nos hicimos novios en enero, y nos casamos en diciembre del mismo año. ¿Cómo le dijiste a tu papá que te ibas a casar? ¡No, yo no le dije! Le tuvimos que hablar a mi suegra que viniera de Los Ángeles y que ella hablará con ellos, mi mamá ya sabía, mi papá no, todo fue muy rápido. A Robert le avisaron que se tenía que regresar a Los Ángeles un viernes, hablamos con mamá el sábado, mi suegra llega un jueves, y nos casamos el próximo sábado; preparamos la boda bien sencilla, mis hermanas, los tíos y todos empezaron a ayudarnos con el pastel, el vestido, ¡todo! ¿Cuándo emigraste a Estados Unidos? Inmediatamente después de la boda, yo llegué primero y él dos semanas después, porque tenía que viajar con la compañía con la que trabajaba. ¿Qué fue lo más difícil para ti? A parte de la cultura, el idioma y de extrañar a mi familia, yo vivía con gente que no conocía; mi suegra, su esposo y mi cuñado siempre fueron muy respetuosos conmigo y me trataban muy bien, pero para mí eran desconocidos. ¿Por qué vinieron a vivir a Houston? A Houston llegamos por mis padres, nosotros somos de tener la familia muy unida, yo tenía un tío viviendo aquí y Robert tenía un primo. En Los Ángeles nos iba muy bien pero yo extrañaba Mi Familia Magazine

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mucho a la familia. Nos vinimos en un “uhal”, con la recamara, la cuna, el refrigerador; en un año compramos la primera casa de los dos. Aquí empecé a trabajar en una tienda, en el Expresso Bus Company, y luego en una joyería dentro de Fiesta; luego en radio 13 que luego se convierte en radio única. Trabajaba en las noches, entraba el viernes, sábado y domingo a las 10pm y salía a las 6am. Después me quedé en el Morning Show con Theo Alvarado.

pasarelas, fue una sorpresa para mí. Describe a tu esposo por favor. Mi esposo es una persona muy seria, callada, reservada, sus deportes favoritos son la cacería y la pesca porque no tiene que hablar con nadie. Somos muy diferentes. Ama a mis hijos, les tiene mucha paciencia, los consiente demasiado. ¿Cuál es la etapa más difícil que has vivido en tu matrimonio?

¿Te apoyó tu esposo mientras trabajabas de noche?

El matrimonio es como la rueda de la fortuna, hemos estado abajo, en medio y arriba, pero no te puedo decir que somos perfectos. Tenemos que comprendernos porque es difícil, yo entiendo más por la parte de él para mí, porque yo sé que él está en el trabajo o con mis hijos y mi vida es muy activa.

Mi marido siempre me ha apoyado, porque él estuvo en lo mismo, es muy introvertido, lo más difícil fue cuando yo estaba en el Morning Show, porque él se dedicó a cuidar a mi hijo junto con una tía de él. ¿Ahora llevas una vida social muy activa por tu trabajo, te sigue apoyando? Si, ya a estas alturas, ya con más de 20 años de casados. Yo nunca mezclo el trabajo con mi familia, me ha funcionado, porque me entrego 100% al trabajo, pero mi familia es primero, antes que cualquier otra cosa. En el trabajo tengo a mi cargo la promoción de las tiendas en tres ciudades y cuatro mercados, que celebran algo. Ellos (hijos y esposo) saben que mi trabajo requiere mucho tiempo, y ellos tienen la libertad de venir conmigo cuando pueden. ¿A qué se decida tu hijo mayor? Roberto está estudiando medicina, este es el último año en Saint Mary’s University; es un niño muy dedicado, muy estudioso, extremadamente profesional y muy organizado cada día. Le encanta estudiar; y qué madre no quisiera tener un hijo que le guste estudiar y que sea dedicado. ¿Y el menor? Álvaro Steve es el más pequeño, no le gusta tanto la escuela, pero le gusta mucho el deporte, le está empezando a gustar la farándula, de hecho lo quiero meter a una academia donde estudie actuación, modelaje, le está empezando a gustar, a pesar de que es un niño introvertido. Está en pleno desarrollo, no es un joven pero tampoco es un niño, entonces el hecho de que le guste modelar, le gusten las

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¿Cuál es la parte más difícil de tu trabajo? Sacriﬁcar el tiempo con la familia. ¿Y la mejor parte? ¡Todo! poder ayudar a la gente, yo nunca pensé trabajar en Fiesta ¡jamás! De hecho cuando estaba disponible esta posición, yo recomendé a mis amigas y amigos, pero los managers me decían: tú puedes hacer ese trabajo. ¿Qué mensaje te gustaría a darles a tus hijos Roberto y Álvaro? Que sigan adelante, que luchen, que triunfen, tienen las bases que es lo más importante, son niños inteligentes, que se vayan por el buen camino, que disfruten la vida, que Dios es muy poderoso. Cuando uno tiene fe, es trabajador, honrado y respetuoso, todo va. ¿A tu esposo que le dices? Gracias por tener la paciencia que me ha tenido. Mucha gente me dice que es difícil ser Elisa Garnica, pero es más difícil ser el esposo de Elisa Garnica, entonces se lo agradezco, porque nunca me dice, “no hagas esto o no vayas aquí o allá.” Gracias por 23 años que hemos seguido, sobre todo, en esta época que es más fácil dejarse, pero él está, me respeta y yo creo que por eso seguimos juntos, porque me respeta y yo a él.

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VIDA FAMILAR

PARA TI

Tecnología y Valores

El gran avance de la tecnología permite reflejar la capacidad del hombre para crear, conquistar nuevos retos y superarse, todavía no hemos podido adelantar lo suficiente en el campo del desarrollo moral del ser humano como para que se logre situar el valor de la vida en la base de nuestra organización humana. Aunque es cierto que la globalización está llevando a que los jóvenes y niños, puedan tener acceso directo a una amplia y rica información, así como el conocimiento en todos las áreas a las que su deseo de explotar quiera extenderse, también lo es que existe un vacío personal, generado por la convivencia cada vez más empobrecida dentro de la familia, que se hace evidente en la creciente dificultad de las parejas para comprometerse en sus relaciones afectivas. A partir de la convivencia en el hogar aprendemos a manejar una autonomía responsable, es decir, la capacidad de aprender a asumir el control de la vida personal y aprender a responder por nuestras acciones.

No obstante, esto solo puede asimilarse a través del ejemplo; por lo tanto, los padres deben examinar la coherencia entre su estilo de vida y los valores que quieren sembrar en la familia. La comunicación es el canal propicio para el desarrollo personal y familiar, por ello, debemos generar relaciones en las que se alimente la calidad de acercamiento con nuestros hijos y de esta manera acompañar su crecimiento con una orientación que les brinde la posibilidad de crecer en forma sana. Si podemos transmitir la certeza del afecto que profesamos por ellos, al igual que una orientación justa para que se vean fortalecidos por el respeto y el apoyo al descubrir su singularidad, esto será un aporte fundamental y marcará la diferencia, en relación con su capacidad para tomar decisiones. En la medida en que podamos crear relaciones que nos permitan sentirnos parte de una familia, en la cual, los lazos que nos unen, alienten la solidaridad y el compartir mutuo, estimularemos en los hijos el deseo de buscar relaciones en que puedan reproducir y construir una vivencia también muy gratificante.

Por Héctor A Rodríguez D.

Los padres también necesitan fortalecer a los jóvenes para que crezcan con una autoestima y concepto personal que les permita asumir con voluntad y espíritu combativo las situaciones que la vida presenta. El complejo mundo de hoy exige mucho realismo cuando nos planteamos la posibilidad de sacar adelante una familia. Por lo tanto, tomar la decisión de ser padres no puede estar en manos del azar, sino que en lo posible debe ser fruto de una elección muy consciente y meditada, que le permita a la persona integrar esta decisión a sus objetivos individuales. Lo cierto es que resulta cada vez más importante y adquiere mayor significado el fortalecimiento de la convivencia familiar, ya que nos permitirá afrontar con mayor sabiduría y sensibilidad, los cambios del mundo que estamos creando. Les invitamos a participar activamente en nuestros programas donde podrán adquirir información, conocimiento y habilidad en la gran responsabilidad que implica ser padres.

“A partir de la convivencia en el hogar aprendemos a manejar una autonomía responsable, es decir, la capacidad de aprender a asumir el control de la vida personal y aprender a responder por nuestras acciones. No obstante, esto solo puede asimilarse a través del ejemplo. Por lo tanto, los padres deben examinar la coherencia entre su estilo de vida y los valores que quieren sembrar en la familia”.

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Cerco de amor Por Sylene Moreno de Carreón

e algún modo todos estamos en busca de la verdadera libertad. Es difícil de imaginar que la libertad real la adquirimos cuando nos encontramos dentro de un cerco. Un cerco tan fuerte y protegido como una muralla indestructible, fabricada con ladrillos de amor, paciencia y fe.

La aﬁrmación que la familia es el núcleo natural y fundamental de la sociedad, no es sólo un ideal o un proyecto, es una realidad tangible, es una constatación. Nuestro cerco es Arantza, mi hija, cuya condición de vida es tener parálisis cerebral. Su vida, ha permitido que los miembros que formamos su familia, hayamos llegado a una verdadera integración.

“

Cuando formamos un “cerco”, los miembros que lo comparten no envidian, no pelean. Se ayudan, es necesario vencer la soberbia y el egoísmo”.

El apoyo social a la familia está claramente relacionado con los resultados de bienestar de las personas. Está demostrado que el principal apoyo social se encuentra dentro de la familia. Si falta la familia: ¿De dónde recibiremos el apoyo, el cuidado, el amor, el afecto y la seguridad? La integración y apoyo se logra cuando existe una visión familiar, un cerco familiar. Dentro del cerco existen los intereses de todos, no es tomar un poco de aquí y de allá, es una firme convicción por lo que se lucha o por lo que nos define como familia. En el, todos participan en equipo para afianzar los postes, contribuyen de manera activa y propositiva para llegar a buen fin. El cerco familiar es una garantía, donde se conseguirán los objetivos propuestos, pues todos están de acuerdo en cuál es la meta y por ende la manera de contribuir con la causa. Es correcto que los miembros de familia planteen sus deseos particulares, pero será más fácil materializarlos si todo el entorno trabaja en pro de un sueño comunitario. Si vemos, la familia es la principal fuente de apoyo para la persona a lo largo de toda la vida. ¿Quiénes serán más afectados por el oscurecimiento de la familia? Sin duda, los miembros más débiles, es decir, los hijos, los ancianos y las personas con alguna limitación física. ¿Qué pasa cuando el cerco se rompe? La respuesta es muy sencilla: aquella carrera de tu hijo se quedó truncada, aquel puesto de trabajo lo ocupó otro en lugar tuyo, etc. Hace algunos años nuestra familia era un estira y afloja para todo, y pagamos el precio. Tristemente, fue necesario un golpe tan fuerte, como ver debatirse a nuestra pequeña Arantza entre la vida y la muerte, para reaccionar y brindarnos el apoyo que todos necesitábamos. Ahora, estamos dentro de un principio y es lograr que Arantza tenga una vida plena, en una familia estable, unida y amorosa, llenándonos de amor, gozo y paz. Donde todos y cada uno hacemos lo que nos corresponde. Comencemos a ser libres fortaleciendo los lazos de unión con nuestros padres, esposos, hijos, hermanos y amigos, para juntos formar parte de un Cerco de Amor.

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Agosto 2012

MUJER MODERNA

De Princesas, Ogros y Príncipes Por Rosario Loza En un mundo mediático construido con las imágenes de Internet, la televisión y el cine resulta interesante identiﬁcar patrones de conducta que, de una u otra forma, nos mantienen viviendo en un universo virtual alejados de la realidad. En esta oportunidad quiero compartir con ustedes acerca de lo que he llamado el Síndrome de la Princesa Encantada, el Príncipe Maravilloso y el Ogro.

El síndrome produce insatisfacción e infelicidad permanente porque la mujer que lo padece deja de vivir, disfrutar y gozar su presente esperando el futuro maravilloso al lado de un sapo ascendido a príncipe.

Síndrome de la Princesa Encantada

Complejo de Bella (La Bella y la Bestia)

La Princesa Encantada (que puede ser usted, amable lectora) duerme (o al menos ﬁnge hacerlo) esperando que un príncipe maravilloso llegue a su vida y con un beso apasionado ilumine de colores su mundo gris. Una princesa encantada se mantiene levitando en un mundo falso de expectativas inalcanzables y desafortunadamente, sufriendo desilusión tras desilusión.

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Y lo que es peor, la persona que padece “princecitis” deja de desarrollar sus talentos, inteligencia y capacidades lo que al ﬁnal del cuento produce dependencia absoluta. Lo sufren aquellas mujeres que se unen a hombres violentos, arrogantes e irresponsables pensando que la Bestia se convertirá en algún momento en un guapísimo y educado príncipe (y mientras esto sucede, se mantienen en un inﬁerno emocional con pérdida de autoestima y frustración constante). Complejo de “Bellas Durmientes” que se quedan solas porque se duermen esperando al hombre perfecto. Depresión y amargura suelen ser palabras claves en su vida.

Complejo de Sirenita

Complejo de Príncipe

Las mujeres con este complejo son capaces de perderse a si mismas y convertirse en lo que no son por obtener el amor de un hombre (Ariel, la sirenita cambió su amada cola por un par de piernas que le permitieran correr al lado del hombre que creyó amar).

Lo padece cualquier hombre que se siente el último vaso de agua del desierto y cree que nadie se lo merece. En su mayoría, buscan una pareja que coadyuve a su imagen encantadora, generalmente Barbies o actrices de telenovela. Viven de las apariencias y cambian constantemente de pareja porque eso eleva sus bonos de conquistadores exitosos.

Complejo de Blanca Nieves Son aquellas que se vuelven sordas, ciegas y mudas. Sordas a los consejos, ciegas a la realidad y mudas por ser incapaces de decir lo que piensan y sienten. Padece el complejo de Blanca Nieves cualquier mujer que deja pasar oportunidades importantes de desarrollo profesional por retener a un hombre que no valora su inteligencia y capacidad. Blanca Nieves pudiendo convertirse en diseñadora de joyas con presencia mundial, preﬁere quedarse a limpiar la casa de los siete enanos o adornar el castillo del príncipe. En este punto la mayoría de hombres deberán estar sonriendo, tratando de ponerle un rostro conocido a cada uno de los síndromes y recordando una que otra anécdota divertida: espero que ese gesto alegre no se difumine ahora que empezamos a deﬁnir las características del príncipe encantado.

Por dentro, son seres vacíos, ególatras e insensibles que ﬁnalmente terminan con una mujer fría e interesada que sabrá utilizarlos y abandonarlos cuando encuentren “un Rey” que les dé mayor calidad de vida. En el pecado llevan la penitencia dirían nuestros ancestros acertadamente. Difícilmente encontrarán a alguien que los acepte sin arrugas, panza, músculos y cara linda o al menos sin la billetera llena y la tarjeta de crédito disponible. ¿Dejaron de sonreír caballeros? Por favor, vuelvan a hacerlo, porque en este momento nos situaremos en el Mundo fantástico de los Ogros y Ogras.

Hablando de Ogros y Señoras Ogras El Mundo de los Ogros es el mundo de la vida real, en el que vivimos y no hay princesas hermosas o príncipes encantadores que nunca envejecen. Contrario a lo que nos han enseñado las películas, los ogros no siempre son feos y olorosos. Son también bellos y perfumados, amables y generosos. En Ogrilandia estamos creciendo y aprendiendo del contacto con otros ogros. Somos maravillosos algunas veces y otras, villanos. Nos levantamos despeinados y tenemos que correr a lavarnos los dientes antes de dar el beso de los buenos días. Sumimos la panza al encontrarnos con amigos o en el trabajo y por las mañanas al vernos frente al espejo tratamos de disminuir las cicatrices de la risa (arrugas) con un poco de crema. Los ogros y las ogras tiene la capacidad de ver más allá que el físico, son capaces de empatizar con el alma del otro, de compartir sueños, de reírse hasta no poder más, de abrazar cuando las cosas están mal. En un mundo de fantasía yo preﬁero (no sé usted, a ﬁn de cuentas usted tiene la última palabra) ser una Ogra que vive y no una princesa que vive pretendiendo y sufriendo por ser solo la esposa del príncipe, la hija del Rey, la futura madre del heredero al trono. Dejemos de lado, los paradigmas impuestos que solo nos alejan de una vida plena y feliz. Seamos capaces de ser nosotros mismos, de adaptarnos, de amar, de respetar y de entender a otros. Aceptemos que perfecto solo es Dios y que en la carrera de la vida tener la posibilidad de amar y ser amado bien vale la pena ser llamado “el Ogro de la película” alguna vez.

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Agosto 2013

Más que un simple pastel Por Stephanie Goñi

ace algunos días el tema de conversación entre un par de amigas que gozan del privilegio de ser madres y yo, fue respecto a la organización de los cumpleaños de sus bebés. Ambas se encontraban muy preocupadas por el tema del pastel, tanto por el exorbitante costo, como por el diseño temático. Desde mi punto de vista, no lograba entender la razón por la cual el pastel tenía a mis amigas con tan fuerte dolor de cabeza, así es que me di a la tarea de autonombrarme madrina de pastel, con el simple objetivo de aminorarles el estrés. Después de visitar varias pastelerías en la ciudad, concluí que en efecto es complicado encontrar un buen pastel a un buen precio, pero sobre todo que llene todas las expectativas de la madre del cumpleañero. Sin embargo, encontré el pastel que sería el toque final para un excelente cumpleaños y que mantendría viva la ilusión de los invitados de la fiesta. Aún así, no fue hasta el gran día que comprendí por qué el pastel había sido el tema en donde mayor esmero y expectativas se habían puesto. En la tarde del cumpleaños nos encontrábamos reunidos todos aquellos que habíamos seguido el caminar de esa gran familia durante sus diferentes etapas. Y no fue sino hasta que se convocó a todos los invitados a la ceremonia del pastel cuando al fin comprendí el poderoso significado que tiene ese objeto, que yo en algún momento consideré poco relevante. El pastel es mucho más que una pieza de pan decorada con motivos llamativos, no es sólo la razón por la cual las personas se unen en un momento de júbilo con un mismo objetivo, significa además, un momento especial para demostrar que la familia y los amigos siempre ofrecerán apoyo y amor incondicional. La partida del pastel es de alguna manera un agradecimiento a los anfitriones por habernos dejado formar parte de un momento importante en sus vidas.

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Agosto 2013

Con gran éxito se presentó en Talento Bilingüe de Houston Fernando Arau con el show “Matrimonio una historia de ciencia y fricción”. Los asistentes, en su mayoría parejas, se divirtieron y rieron a carcajadas dejando a un lado el estrés del día al día. Antes de concluir Fernando Arau invitó a los matrimonios a ponerse de pie y los guio a pedirse perdón uno al otro en un momento muy emotivo, a media luz, se pudo distinguir una que otra lagrima. Al ﬁnal los asistentes agradecieron a Fernando Arau y a Milton Sesentón –pianista– con un fuerte aplauso. La escenografía estuvo a cargo de FAMSA. Posterior al show se ofreció una recepción a la que asistieron patrocinadores y amigos de Mi Familia Magazine, entre otros Joe y Alma Gonzales de Mamacita’s Mexican Restaurant y algunos de los Abogados del Buﬀet de Garza & Associates.

¡GRACIAS!

Fernando Arau promete regresar en el mes de octubre para presentar el estreno a nivel nacional de su nuevo show.

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Cómo mejorar tu calidad de vida Por Maite Nicuesa Guelbenzu

ener una buena calidad de vida es ganar en salud física y emocional gracias al cuidado de uno mismo. En la sociedad del siglo XXI, caliﬁcada como la sociedad del bienestar, existen signos que son contrarios a ese confort: el estrés, la ansiedad, el exceso de responsabilidades, las diﬁcultades de la conciliación laboral, la soledad que surge del individualismo....

¿Qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida?

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. En primer lugar, vive tu vida en base a tus circunstancias actuales. Toda situación cambia y varía, por tanto, la necesidad de adaptación es urgente para vivir mejor.

. Nunca renuncies a una parte de tiempo y de espacio para ti mismo porque lo necesitas para descansar y saber quién eres. Las relaciones sociales nos ayudan a crecer como personas pero siempre que mantenemos un equilibrio sincero con la soledad del alma. Existen hábitos que te ayudan a conectar con tu verdadera esencia: salir a caminar, leer un buen libro, hacer un ejercicio de relajación...

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. Simpliﬁca tu vida porque la complejidad que surge en el arte de vivir en más de una ocasión tiene más que ver con cómo nos tomamos las cosas que con cómo son en realidad. Para lograr este objetivo, puede servirte de entrenamiento la ayuda de un coach. Pero también puedes leer algún libro sobre gestión del tiempo.

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. No renuncies a trabajar en tu ámbito de formación si esa es tu verdadera vocación. Cualquier edad es buena para apostar por un sueño y seguir buscando un nuevo camino.

. Nunca consideres el ocio como una pérdida de tiempo sino como una fuente de salud. No es una buena costumbre poner siempre excusas laborales para no hacer un plan social porque puede que llegue un momento en que el teléfono deje de sonar. Los amigos no están ahí siempre a cualquier precio y es de vital importancia cuidar de las relaciones personales porque el entorno social es un tejido de bienestar emocional.

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EL RINCÓN BOHEMIO

Cynthia Duque Una mexicana bella e inteligente Por Lupita Elizondo Fotografía: cortesía NB México

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Agosto 2013

Mi Familia Half Page.pdf 1 5/1/2013 3:59:13 PM

on la ilusión de llevar la corona a su país, Cynthia Duque se encuentra lista para competir en la edición número 62 de Miss Universo que se llevará a cabo el 10 de noviembre en Crocus City Hall de Moscú, Rusia.

Dando razones para sonreír desde 1967

“Es una experiencia inolvidable que pocas tenemos la fortuna de vivirlo, en lo personal estoy encantada porque el orgullo nadie te lo quita de representar no solo al estado de Nuevo León sino a México en un concurso internacional”, declaro Duque.

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Alejarse de su familia es lo más difícil que ha enfrentado la joven regiomontana ahora que se prepara para su nuevo reto de belleza. “Todos se quedaron en Monterrey, acá no está mi madre para que me consienta, me prepare mi desayuno y extraño mucho verla todos los días, pero lo positivo es que esto, me ha ligado de buenos hábitos, me ha permitido ser independiente, Nuestra Belleza México me ha dado las herramientas para dar lo mejor de mí no solo en un certamen de belleza sino en mi vida diaria”.

la página 5! C

Aunque nunca imaginó participar, mucho menos ganar en un concurso de belleza, negó que le molesten los mitos acerca de este tipo de certámenes en donde ponen en duda los conocimientos de las participantes.

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“Se dicen muchos mitos pero estamos tratando de difundir que va más allá de la belleza física, todo viene del interior, se trata de una armonía perfecta de mente, cuerpo y espíritu”. Uno de los deseos de la joven de 20 años es concluir sus estudios de la carrera en Consultoría de Imagen. “Me quedé en segundo semestre y me encantaría graduarme, pero estoy abierta a las propuestas de trabajo que puedan llegarme”. Cynthia Duque reconoció la responsabilidad que representa su actual compromiso. “De la noche a la mañana me convertí en figura pública, ahora soy el ejemplo para muchas personas, debo dar un ejemplo, difundir con orgullo la imagen de la mujer mexicana y de todo lo que representa mi bello país”.

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HI-TECH

“Go Further with Ford” Por Gustavo Ganzo

La conferencia anual de Ford se llevó a cabo en Detroit Michigan con el nombre de “Go Further with Ford”. Ford rindió un homenaje a su fundador Henry Ford al cumplirse su 150 aniversario. El Henry Ford Museum fue la sede de las primeras conferencias, ahí pudimos admirar los primeros automóviles de Ford, los carros presidenciales y otras maravillas que en su momento fueron lo máximo. El invitado de honor y encargado de ofrecer la primera conferencia fue Steve Wozniak, cofundador de la exitosa compañía Apple Computers, “Greentopia” fue la conferencia que se enfocó en el medio ambiente y como Ford y otras compañías están trabajando para mejorar la calidad del medio ambiente. “Returning to Your Senses” (Regresando a tus sentidos) se enfocó en como la humanidad hoy está integrada con la tecnología y constantemente conectada. ¿Es saludable esto? De acuerdo a la profesora Sherry Turkle del Instituto de Tecnología de Massachussets no lo es, al menos a una temprana edad. El ingeniero Gary Strumolo explicó como el conductor está constantemente conectado a la red a través de las nuevas tecnologías, como el Ford SYNC, en los automóviles y como es de beneﬁcio al conductor en días muy ocupados. Mi conferencia favorita fue la de “Sculpting the Future”, donde se platicó del diseño en los carros Ford, en las películas de Pixar, y en una tienda innovadora en Nueva York. A todos les gusta una buena historia, pero para expresarla correctamente, ya sea en un carro o en una animación, no es fácil. Jay Ward de Pixar Animation Studios explicó como las películas de Pixar se forman de una simple idea hasta crear un vasto universo para los personajes. El concepto de crear una simple idea y crear algo complejo se aplica también en los diseños de los carros de Ford. Por ejemplo, el Ford Mustang, ¿Para quién es? ¿Qué tipo de persona conduce el Mustang? Las conferencias cerraron con broche de oro celebrando los 50 años del Ford Mustang en una gran ﬁesta donde el tema principal era, por supuesto el Ford Mustang. Finalmente nos despedimos de Detroit viajando al centro de la ciudad para ver el Instituto de Arte de Detroit, los estadios de fútbol americano y béisbol, y el gran centro de la ciudad. Fue una experiencia inolvidable. ¡Gracias a Ford por esta oportunidad y hasta el próximo año!

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Agosto 2013

EN FAMILIA

VECINDARIOS Y BARRIOS

omo cualquier otra ciudad importante, Houston se define por los barrios que la componen. Puede que sólo al cruzar la calle te encuentres en un lugar totalmente diferente. Si deseas conocer bien la ciudad todo lo que tienes que hacer es salir a explorar sus diversas vecindades.

Downtown En el centro, espectaculares rascacielos se entremezclan con estructuras de principios del siglo XX, ofreciendo una maravillosa yuxtaposición entre lo nuevo y lo antiguo. El downtown funciona como distrito de negocios, centro para las artes y los deportes y destino nocturno. El Distrito de Teatros, de 17 cuadras de extensión, ofrece todo tipo de presentaciones: ópera, ballet, música clásica, teatro clásico y espectáculos de Broadway. El Minute Maid Park y el Toyota Center sirven de sede tanto a partidos deportivos profesionales como a conciertos e importantes congresos.

Galleria/Uptown Rodeada por la interminable calle Westheimer y el Boulevard Post Oak, el área de Galleria/Uptown es muy bien conocida por sus estelares compras, buenos restaurantes y magníficos hoteles. Los relucientes arcos de la calle Post Oak y sus señales circulares simbolizan la cualidad imperecedera de la ciudad.

Montrose A pocos pasos de Midtown, el peculiar y arbolado vecindario de Montrose es un bolsillo de excentricidad y diversidad en el corazón de la ciudad. Puedes pasar una tarde visitando una de las galerías de arte del área, tomar un bocado en algunos de los mejores restaurantes de la ciudad y encontrar tesoros únicos en las pintorescas tiendas que ocupan la Curva de Westheimer.

Houston Heights Este histórico distrito, desarrollado en los años 1890s como un apacible retiro de la gran ciudad, hoy en día ha florecido como una comunidad donde todos se conocen. El área es rica en arquitectura histórica y galerías de arte. Múltiples restaurantes de excelente calidad, como Shade, y bares de vino salpican la zona.

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River Oaks La exuberante área de River Oaks sobresale todavía más cada otoño cuando canteros de azaleas y delicados árboles de cornejo hacen gran despliegue de color. Destino preferido de la élite de Houston, las hermosas mansiones de esta elegante área cautivan a cualquiera en cualquier época del año. Esta afluente comunidad también ostenta magníficos restaurantes y una buena cantidad de galerías de arte.

West University/Rice Village El enclave comercial de Rice Village recibe su nombre por su proximidad a la Universidad Rice. Tiendas de renombre coexisten con establecimientos más populares. Además ofrece cafés, restaurantes y una buena variedad de clubes nocturnos, todo concentrado en un área amistosa al peatón.

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Chinatown El primer Chinatown de la ciudad fue establecido al este del centro, pero hoy en día es el área del suroeste de la ciudad la que ha emergido como el principal distrito de la vida asiática en Houston. Establecimientos, restaurantes y centros culturales chinos comparten sus espacios con establecimientos indios, vietnamitas, coreanos, pakistaníes y otros puntos del continente asiático.

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Recomendamos visitar el Hong Kong City Market para pescado fresco y explorar Harwin Drive, una zona repleta de comercios de todo tipo donde puedes encontrar perfumes, teléfonos celulares, prendas de vestir y todo lo que puedas imaginar.

Midtown Al sur del centro Cafés, tiendas de nombre local y una vertiginosa vida moderna son fácilmente accesibles a través de METRORail. Los sábados en la mañana los residentes acuden al área para conseguir frutas y verduras cosechadas localmente, café orgánico, panes frescos y quesos de Texas en el Mercado Campesino de Midtown. Después de ocultarse el sol atractivos jóvenes inundan los clubes y bares de la zona.

Fuente: www.visitahoustontexas.com ¡VAMOS AL 100! La nueva producción de

Servando Ramos y Los Nuevos Leones Con un conocimiento musical extenso y herencia de familia, Servando Ramos lanza al mercado una producción con un giro musical apegado a sus raíces norteñas titulado “VAMOS AL 100.” Como el título lo indica con este material, Servando Ramos y su grupo Los Nuevos Leones van con todo para lograr ser los número uno en el gusto del público. La producción cuenta con la contribución de Luis Mario Padilla de los Cachorros de Nuevo León como músico invitado en la batería. El producto ﬁnal es un sonido meramente norteño en todas sus variaciones listo para formar parte en los primeros lugares de las listas musicales de este género. Mi Familia Magazine

Agosto 2013

RECURSOS

CAMINO A LA UNIVERSIDAD

n creciente número de personas comparten hoy la verdad de que los padres son los primeros y más importantes maestros para sus hijos, también destacan la importancia del ejemplo en la formación del ser humano y están convencidos que una adecuada participación de los padres en la educación de sus hijos permite el desarrollo integral de la persona, promueve un sentido de confianza y confidencia, clarifica los valores del individuo, eleva su sentido de autoestima y aumenta las posibilidades de éxito en la escuela y la proyección de los jóvenes a los colegios comunitarios y universidades.

predominantemente hispana: DeZavala Middle y Jackson intermediate. Queremos que la comunidad se comprometa en una serie de actividades como: Talleres con los padres, caminatas, Día de la asamblea universitaria, Día de las profesiones para jóvenes, Día de las carreras y profesiones de Houston en el Centro de Convenciones George R Brown y el Día Comunitario de la Universidad en Pasadena High School. Creemos que para que nuestro proyecto sea un éxito se requiere de la participación de todos y cada uno de ustedes:

Por tal motivo un grupo de investigadores y líderes comunitarios decidió unir sus esfuerzos para crear la organización “Family Life” (Vida Familiar); seguros que con su aporte consolidarán a la Familia considerada por la Organización de Naciones Unidas como “la democracia más pequeña en el corazón de la sociedad”.

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Con la colaboración del Distrito Escolar Independiente de Pasadena- Pasadena ISD, Houston A+ Challenge, St. James Family Life Center, Hispanic Initiative, Seeds of Love and Hope, la Escuela de Graduados en Trabajo Social de la Universidad de Houston, Texas Children Health Plan y Texas Children Pediatrics se ha iniciado un proyecto piloto llamado: “Path to College” –Camino a la Universidad.

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Este proyecto inicial tendrá como base dos escuelas localizadas en el Norte de Pasadena que tienen una población

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Divulgando y promoviendo las actividades Participando en los eventos Motivando a los padres para crear una cultura académica Promoviendo la participación de los jóvenes en la Universidad y Reforzando nuestro mensaje.

Si requiere más información por favor llame a: • • •

Héctor Rodríguez – Seeds of Love and Hope- 713-301-9431 Larry Zavala -Hispanic Family Initiative- 832-475-3343 Robert Rivera – St. James Family Life Center- 713-823-8245

Sunday Brunch

Domingos de 9am-3pm

Paella Desayunos Omelettes Mole Asado Lengua Chicharrón Tacos Sopes Tacos de Trompo Empanadas Tamales Pan Dulce Champurrado Aguas Frescas y mucho más...

TRASTORNOS DEL ESTRÉS El estrés es una sensación que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación difícil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza mental. El estrés abarca un concepto muy amplio y familiar que incluye presiones de la vida diaria, exceso de trabajo, enfermedades, crisis y cambios de vida, como consecuencia viene la ansiedad, ataques de pánico, depresión, desorden en las emociones, las personas se ponen neurasténicas, disminuye el ánimo, el apetito aumenta o disminuye, hay desordenes del sueño, etc. Entre los síntomas más comunes se encuentran retorcijones, palpitaciones, sudoraciones muy frías, esto debido al exceso de adrenalina, para disminuir o eliminar el estrés se recomienda: • • • • • •

Tomar una taza de té de manzanilla calientito Hacer ejercicio No cenar tarde Mantener un peso saludable Salir a pasear al aire libre Respirar aire puro

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Si se presentan alguno o varios de los síntomas es importante visitar al médico ya que puede ser el preámbulo de una enfermedad depresiva seria. Las sugerencias aquí expresadas no sustituyen la visita al médico. En su clínica naturista El Roble puede conseguir el tratamiento indicado para prevenir y tratar enfermedades.

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Baby Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 6 a 18 meses. Gratis 10:30am.Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-393-1313. www.houstonlibrary.org

Toddler Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 18 a 36 meses. Gratis 11:30am.Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-393-1313. facebook.com/houstonlibrary Todos los martes Toddler Yoga. Una divertida clase para interactuar con tu pequeño menor de 3 años. gratis. 10:30 a.m. Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313 | facebook.com/houstonlibrary Stress-Buster Yoga. Aprenda caminos para liberarse del estrés y relajar los músculos, ejercicios de respiración, posturas de yoga y otras técnicas. 1:00 p.m. Central Library | 500 McKinney, 832-3931313 | www.houstonlibrary.org

Hipnoterapia para control de peso. Controla tu peso de una manera segura y efectiva. Healthy Changes Hipnosis. 6:00 pm. Costo y registración al 713-932-0403 www.HealthyChangesHipnosis.com Todos los miércoles Legos & Duplos. Disfruta una fiesta llena de Legos y muestra tus creaciones. Gratis 2:00 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002 | 832-393-1313 facebook.com/houstonlibrary

Zumba! Ejercítate al ritmo de la música. Empieza el año moviéndote y pierde unas libritas. 6:30 p.m.. Discovery Green. www.theiceatdiscoverygreen.com Todos los jueves

Pajama Time. Lleva tu osito de peluche, tus pijamas y escucha amenas historias antes de ir a dormir. 7:00 p.m Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313. Baby yoga. Yoga para bebés, estimula una rica comunicación con su bebé por el toque, el estiramiento, el masaje y el movimiento. Esto es una práctica que puede aprender a hacer en casa cada día con su bebé. Para bebés Pre-caminantes. Gratis 2:00 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002|832-393-1313 www.houstonlibrary.org. Laughter Yoga. Ejercicios de yoga basados en la respiracion. Aun si no estas de buen humor experimentaras las ventajas de reír practicando yoga. Gratis 12:00 p.m. Central Library| 500 McKinney, 77002|832-393-1313. www.houstonlibrary.org Todos los sábados

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tico y latas para reciclar. Disfruta de exposiciones con productos de reciclaje y aprende a hacer actividades con estos materiales. 10:00 a.m. a 2:00 p.m. | Discovery Green. www.discoverygreen.com

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ller. 8:15 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www.milleroutdoortheatre.com Miércoles 21 Men In Black III. En las noches de película del teatro Miller. 8:15 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 Viernes 30 Golden Dragon Acrobats. Espectaculo con acrobatas, danzas tradicionales y espectacular vestuario. 8:00 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 Sábado 31 8 Seasons. Espectaculo musical. 8:00 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www.milleroutdoortheatre.com

Septiembre Domingo 1 Bollywood Blast 2013 – The Magic of Love. 8:00 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www.milleroutdoortheatre.com

Viernes 6 An Evening in Italy. Celebrando la cultura italiana en los EE.UU. 8:00 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 Sábado 7 Dr. John in Concert. 8:00 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 TDiscovery Green 1500 McKinney Street Houston, TX 77010 713-400-7336 T Todos los eventos están sujetos a cambio sin previo aviso, antes de salir verifique por teléfono o Internet la información.

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Actividades de la semana Martes • Ensayo de ministerio de música, 7pm

• “Nuevo Amanecer” 7pm • “Ven y Sígueme” Padre Francis 7pm • “Sesiones de Al– Anon” 9am

Miércoles • Rosario, Asamblea y Eucaristía,

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Jueves • Crecimiento I y II, 7pm

• Curso de Formación, 7pm

Viernes • Sesiones de Al– Anon 9am

Primero del mes Segundo del mes

• Asamblea y Formación para Niños 6 a 12 años, 7pm • Rosario, Asamblea y Eucaristía, 6:30pm a 9:30pm con la Misa a las 8pm • Exposición del Santísimo • -Bendición de sacramentales e imágenes.

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l verano es la época cuando las familias se recargan y ganan energía antes de que comience el año escolar. Pero con las diversas y divertidas actividades de verano vienen una gran cantidad de alimentos y bebidas que cuando se consumen puede dañar la salud oral. Los alimentos como dulces, helados y refrescos pueden ser muy perjudiciales para los dientes si no se trata. Los azúcares de estos alimentos combinan con las bacterias en la boca que pueden dañar el esmalte de los dientes. Con el tiempo, esto se convierte en placa y sigue comiendo el esmalte de los dientes hasta que eventualmente se hacen caries. Las caries que no son tratadas siguen creciendo. Como las vacaciones de verano llega a su fin, debemos pensar en la preparación de toda la familia para el nuevo año escolar. Es importante enviar a sus hijos con los mejores materiales escolares, ropa y zapatos nuevos, pero también es importante que empiecen con una sonrisa saludable de la que puedan estar orgullosos. El cuidado dental no solo es el uso del cepillo de dientes y el hilo dental, aunque esto es primordial, también incluye ir al dentista para mantener los dientes saludables y hacer limpiezas detalladas. En Jeﬀerson Dental Clinics queremos ayudar a enviar a su hijo con una sonrisa sana y feliz en sus primeros días de clase. Estamos orgullosos de proveer de atención dental de calidad para toda la familia. Con 11 clínicas en Houston y más de 45 años de experiencia, te invitamos a venir para demostrarte por qué somos líderes en la industria dental. Aceptamos la mayoría de los principales proveedores de seguros, Medicaid y CHIP. ¿Y si no tiene seguro? ¡No hay problema! Pregúntanos por el Plan Sonrisa y disfruta de descuentos de hasta el 50% en nuestros servicios. Llámenos al (888) 477-4665 para hacer una cita y obtenga una sonrisa sana para el nuevo año escolar.

“Dream Big”| Por Juan de Lascurain

No te des por vencido ste ha sido un verano increíble, espero que todos E ustedes piensen lo mismo. Estoy por cumplir 42 años y la verdad nunca me había puesto a pensar en la edad. Ni en la mía ni la de otras personas alrededor mío. Pero hoy tuve la oportunidad de pensar en todas las cosas buenas que me han pasado en estos 42 años. Y claro que no todas han sido buenas, pero siempre he decidido utilizar las cosas negativas para lograr algo positivo. Cuando se divorciaron mis papás yo tenía 15 años, fue algo muy duro que me pudo haber destruido, pero gracias a mi familia y a Dios pude sobrepasar esas dificultades y muchas cosas buenas han salido de esa dificultad. A los 17 años reprobé el último año de preparatoria, a esa edad me sentía que había fracasado en la vida, que ya nunca iba a poder lograr nada, pero no era cierto. Esa dificultad la sobrepase y aprendí que tenía que aplicarme más si quería sobresalir. Después vinieron años muy interesantes de deportista, tuve la oportunidad de competir por todo el mundo como triatleta, cinco años y 3 Ironmans después que a base de mucho

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Agosto 2013

entrenamiento, esfuerzo y dedicación pude terminar. Y aunque eso fue un obstáculo propio aprendí muchas cosas, entre otras que no siempre gana el que tiene mas talento, si no el que es más tenaz. Del 2004 al 2011 pasé la etapa más difícil, ya que estaba sembrando lo que hoy estoy cosechando, mi sueño y mi compañía, siete años de no recibir dinero, o muy poquito, de vivir al día, de no saber como iba a comer, donde iba a vivir y que coche iba a manejar. Pero también gracias a Dios y a otras personas que él puso en mi camino pude sobrepasarlo y nunca me deprimí ni pregunte ¿por qué yo? Todo esto te lo cuento para que te sientes y pienses todos los obstáculos por los que has pasado, no importa la situación por la cual te encuentres en este momento. Si Dios te ayudo en el pasado, también te va a ayudar en estos momentos. No te des por vencido, sigue adelante que todo es posible.

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