Mi Familia Magazine | Houston, Texas by Mi Familia Magazine

Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana.

www.MiFamiliaMagazine.net Houston | Enero 2014

gratis

Tania Eubanks

EL VALOR DE LA familia

Ned

Nelson

Cómo ser ROMÁNTICO en el matrimonio

HORROR

mi hijo ya es adolescente

Ford

Mustang 2015

DESAYUNOS

Servidos de 8 a 11 am Sábado y domingo de 8 am a 12 pm

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LUNCH SPECIALS desde $6.95 FAJITAS PARA DOS $22.95

Lunes y martes después de las 3 pm

HAPPY HOUR

Lunes a miércoles de 11 am a 10 pm Jueves y viernes de 11 am a 7 pm

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Miércoles de 6:30 pm a 9:30 pm Domingo 11 am a 2 pm

515 E. Nasa Rd. 1 | 281.332.5362 15335 I-45 North | 281.876.3663 19831 Northwest Hwy | 281.469.3663

Servicio de banquetes

SALÓN PARA FIESTAS disponible Grupos grandes son bienvenidos

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SAVE THE DATE

Providing educational and support services to our community

â&#x20AC;&#x153;Night with the Stars Gala 2014â&#x20AC;?

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Friday, May 9, 2014 at 7:00 p.m. Hotel Zaza Houston Regency Ballroom 5701 Main St. Houston, Texas 77005

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CONTENIDO

Carta editorial 6 Colaboradores 8 Sección Especial 10 Mi Bebé 14 Mi Vida en Palabras 16 Para Ti 20 Mujer Moderna 26 El Rincón Bohemio 28 Hi Tech 30 En Familia 32 Recursos 34 Calendario 36

Cómo ser romántico en el matrimonio

10 14

¿Vas a tener un bebé? (Parte 2)

Horror mi hijo ya es adolescente

Las preguntas

26 correctas

Las Etapas del Matrimonio

El poder del ordenamiento

Mustang 2015

Pasión

30 Mac Pro buena salud es clave 32 Una para alcanzar sus metas

Feliz, productivo

34 y bendecido 2014

35 Enfermedades

Inspiración + Servicio = Recompensa

del riñon

16 En la portada: Tania Eubanks y familia. Fotografía: AlisaMurray.com 4

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Enero 2014

CARTA EDITORIAL

Enero de 2014

Estimado lector, Deseando que hayan pasado muy hermosas fiestas decembrinas les saludamos desde la redacción de Mi Familia Magazine. Iniciamos el 2014 con mucho frío, temperaturas que han impuesto nuevos records nos acompañaron para despedir el 2013 y continúan dándole la bienvenida al 2014, no olviden tomar sus precauciones al salir, abrigarse bien, tomar bebidas calientes y disfrutar la deliciosa tibieza del hogar siempre que sea posible. Apenas damos la bienvenida al 2014 y ya tenemos en puerta el 14 de febrero "Día de San Valentín" o "Día del Amor y la Amistad" en esta edición te damos algunas claves para mantener la relación de pareja firme y duradera. En julio de 2013 fui testigo de la celebración del 50 aniversario del matrimonio de mis padres, cosa que me llena de orgullo y felicidad. Al ser la mayor de 5 hermanos, de alguna manera me tocó vivir mas de cerca la primera etapa de su matrimonio, y la segunda y la tercera... y cada una trajo sus propios afanes, problemas, necesidades y muchos obstáculos que con paciencia y tolerancia finalmente superaron y la lucha continua. No es fácil, pero tampoco es imposible. Al ver a mis padres felices celebrando junto a sus hijas, hijo, yernos, nuera, sobrinos, nietos, bisnieta y demás familiares reafirmé lo que siempre he pensado: que al pasar de los años lo único realmente valioso que nos queda es la familia y vale la pena luchar por mantenerla unida.

Feliz 2014 y feliz día de San Valentín. Bendiciones

Síguenos en: Coordinadora Editorial

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@mifamiliamagazine.net Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net Redacción y Corrección Editorial Alejandro Montoya alex@mifamiliamagazine.net Maite Nicuesa Mi Familia Magazine es una publicación mensual. Todos los derechos reservados ©2013 MFM. La reproducción total o parcial de cualquier texto, fotografía o ilustración queda estrictamente prohibida sin autorización por escrito de Mi Familia Magazine y de sus respectivos autores.

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Diseño Gráfico Felipe N. Galván Stephanie GoñiFuentes Erika Rubio Jacqueline Sandoval Colaboradores Patricia Lessa Ernesto Pinto Dr. César Lozano Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Sylene Moreno Gregorio Mateu Gabriela Serrano Alisa Murray Héctor A. Rodríguez D. Lucía Charry Lucy Ponce De León

Carlos Leopoldo TecnoDiva Maca Hernández Delfina Flores José Manuel Gasca Juan de Lascurain Rosario Loza Aldo Quiroz Ejecutivos de ventas Gustavo E. Ganzo Olga Lucía Díaz Shana Sonnier Calendario Erick D. Ganzo Imprenta RR Donnelley

Para más información Oficina | Houston: 1800 Bering Dr. Suite 940 Houston, TX. 77057 t: 281.890.9006 Oficina | Rio Grande Valley: Viviana Ozuna Directora de RGV y San Antonio t: 956.227.1044 viviana@mifamiliamagazine.net

Oficina | Pasadena: Gloria Galván Directora de Pasadena t: 832 212 5782

gloria@mifamiliamagazine.net info@mifamiliamagazine.net www.mifamiliamagazine.net

Sirviendo a la comunidad de Houston con sus necesidades de inmigración y naturalización. Residencias por medio de familia o trabajo Visas de trabajo Ciudadanía y naturalización Defensa en casos de deportación Apelaciones Víctimas de violencia doméstica Niños que entraron ilegalmente al país sin acompañantes

Abogada

Martha E. Garza

El despacho de abogados Garza & Associates ha representado a gente de todas las nacionalidades con sus necesidades de inmigración por más de 20 años. Fundado y dirigido por la abogada Martha E. Garza, su excelente equipo de Abogados ofrecen servicio legal excepcional.

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Enero 2013

COLABORAN EN ESTA EDICIÓN

José Manuel Gasca Autor del libro Luces, Cámara, Acción, que tiene la misión de ayudar a mejorar la comunicación interna con pasos de fe y de atrevimiento a dejar ir todo lo que no tiene importancia guardar, alimentando al ser interno y reactivando los aspectos más poderosos que componen al ser humano. Ha sido parte del equipo de empresas líderes en su industria en México y Estados Unidos lo que lo ha llevado a compartir sus conocimientos y experiencia como capacitador y conferencista para organizaciones que se interesan en incrementar el desarrollo de sus integrantes en temas de Educación Emocional, Liderazgo, Servicio de Calidad, Finanzas y Relaciones personales. Amenos y prácticos ejercicios han logrado inspirar a los participantes a aplicar lo aprendido para mejorar su nivel de vida y conseguir resultados extraordinarios. www.cgaenergy.com/coaching Facebook.com/manolokoach

Rosalva Torres Nació en Monterrey, N.L. es Psicóloga, con una maestría en psicología especializada en la crianza de los hijos, trabaja en el auto crecimiento y la motivación en las mujeres latinas utilizando la programación neurolingüística. Es fundadora, instructora y consejera del CDA Institute, donde se prepara a las personas que desean obtener su certificación nacional de maestra de pre-k. Ro salva imparte pláticas, talleres, conferencias y seminarios para el programa de matrimonios funcionales. Desarrollando actividades para las parejas y familias. Tel. 832 3779057 / RossAlva68@hotmail.com

Maite Nicuesa Licenciada y doctora en filosofía por la Universidad de Navarra. Especialista en el estudio del ámbito emocional. Su investigación ha sido publicada por Anuario Filosófico.Es Profesora de inteligencia emocional en la Umafy de Bilaketa yredactora de contenidos digitales. Su blog www.tallerdeieyfilosofia.blogspot.com pretende ser un espacio para la reflexión

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sobre temas humanos y el trabajo en equipo que requiere todo aprendizaje. Participa como columnista en diversas publicaciones y recientemente se integra al equipo de Mi Familia Magazine.

José Juan Valdez Es originario de Romita, Guanajuato. México. Actualmente es el Director del Ministerio de Adultos de la parroquia de San Lucas, Evangelista. Además, es instructor de clases, retiros y talleres de Biblia y otras áreas de Teología en varios programas de la Arquidiócesis de Galveston-Houston. Alba Iris Valdez es originaria de Pharr, Texas. Trabaja actualmente para el Distrito Escolar de Pasadena en el Departamento de Educación Especial, evaluando y diagnosticando niños con problemas de aprendizaje.

Lucia Charry Corredor Licenciada en Ciencias de la Comunicación, trabajo por mucho tiempo en publicidad, certificada como Life Coach y Salud Humana ha trabajado constantemente como instructora, consultora, asesora, conferencista, y como una facilitadora del desarrollo personal. Como madre y esposa esta convencida de que cada día debemos mejorar, de que los obstáculos nos ayudan a ser más fuertes y de que cada experiencia es un aprendizaje que debe ser compartido.

Dr. Alejandro Hernández Es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León con el titulo de Medico Cirujano y Partero. El Dr. Hernández cuenta con una amplia trayectoria tanto en medicina general como natural. En Estados Unidos la Health Professional Licensing Administration lo certificó como Naturopathic Diplomates (RND) con el núm. de registración es RND20007030, y por la Asociación Americana de Médicos Naturistas (ANMA). El Dr. Hernández ejerce como Médico Naturista desde hace 12 años, actualmente brinda sus servicios en Medicina Natural El Roble. www.medicinanaturalelroble.com

Alisa Murray La escritora, artista, fotógrafa y filántropa Alisa Murray tuvo la primera exhibición de pinturas en 1990 en St. Mary’s College en North Caroline. Su colección de fotografías de mujeres embarazadas y bebés está en exhibición permanente en los corredores de los hospitales Memorial Hermann de Sugar Land y Southwest y en el Methodist Hospital de Sugar Land. Ha escrito varios libros entre ellos “Always Hope” una colección de historias de éxito. En el 2003 inició el proyecto “Hope and Inspiration Breast Cancer Calendar” recibiendo atención nacional ya que los fondos recaudados son para continuar con la búsqueda de una cura para la enfermedad del cáncer. Participa en el programa de televisión “Lets talk”. www.AlisaMurray.com Juan de Lascurain Su propósito es el de inspirar a la gente a realizar sus sueños, motivandolos a lograr sus metas o a que puedan retomarlas. Creador del sitio Dream Big, el cual se divide en 3 plataformas: Contenido positivo para medios; arte y diseño, y una fundación para apoyar al talento joven a seguir sus sueños. www.dreambigworld.com www.twitter.com/Dreambigworld Maca Hernández Inicio el proyecto ¡Organízate ya! En el 2004 creando y desarrollando los cursos que ahora ofrece sobre el manejo de la agenda y del dinero que ella misma imparte. Da asesorías sobre la organización personal, de trabajo y empresarial. Es autora del “Manual para el administrador del condominio” y colabora en el programa radial “Mejorando tu vida”. www.OrganizateYa.com

Proveedores del programa Pasos Sanos de Texas (THSteps) para Medicaid / CHIP. Vacunas / Exámenes físicos para la escuela /Exámenes de rutina. Laboratorio / Farmacia / Clínica dental todo en un mismo sitio. Aceptamos los siguientes planes de Medicaid: Community Health Choice, Amerigroup,

Horarios: Lunes a martes de 7:30AM - 5:00PM Miércoles a viernes de 8:00AM - 5:00PM info@clinicalasalud.com www.ClinicaLaSaludllc.com

713-467-4900

Evercare, Unitedhealtcare y TMPH-Traditional Star /Star plus. Y algunas compañías de seguros privadas.

2323 Wirt Rd. Suite F-8 | Houston, TX. 77055

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Enero 2013

l romanticismo no tiene por qué ser exclusivo de la etapa del noviazgo sino que también es muy bonito cuidar los detalles en el matrimonio. El paso del tiempo reduce la pasión, la monotonía roba la magia de los inicios y la conciliación laboral, produce cansancio y estrés. En Mi Familia Magazine te damos las claves para dar rienda suelta al espíritu romántico:

Recuerda qué te enamoró de tu pareja, qué te pareció especial en un primer momento y cómo te sentías a su lado. Este ejercicio de introspección te ayudará a recuperar la chispa.

Compra dos entradas para ver en el cine la última película romántica. Puedes invitar a tu pareja a un concierto de su cantante favorito. O salir a cenar a un restaurante y así, bridar por vuestro amor. Puedes contratar a una niñera para que cuide de los niños.

Cuida tu imagen, anímate a hacerte un cambio de look en la peluquería. Organiza una tarde de compras para renovar tu armario y cómprate un perfume nuevo.

Ten más muestras de afecto con tu pareja en el día a día. Sorpréndele con un beso inesperado. Dile te quiero con más frecuencia.

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Enero 2014

Anímate a romper con las fechas del calendario, celebra San Valentín en enero.

Valora a la persona que comparte su vida contigo.

Demuestra el amor con hechos y no solo con palabras.

Puedes regalar una caja de bombones a tu pareja en el momento más inesperado.

8. Mándale un sms bonito para decirle algo especial. Por ejemplo, puedes decirle que le echas de menos.

Centra tu atención en las virtudes de tu pareja y dile cosas bonitas.

10.

Disfruta de la vida como un baile que se disfruta mejor en compañía. Toma la mano a tu pareja para caminar acompasados porque el amor es mejor y más real, con el paso de los años que aportan confianza, vitalidad y fuerza.

Por Maite Nicuesa Guelbenzu www.guioteca.com/coaching

Gerardo Aparicio 5 a 10 a. m.

Nely Islas 10 a. m. a 3 p. m.

Vidal Luna 3 a 7 p. m.

Por segundo año consecutivo la organización “RMR Rebeldes Motorcycle Riders Houston” visitó Latino Learning Center para celebrar la Navidad llevando regalos, comida, premios y mucha alegría, además realizaron cortes de pelo y manicure a los ahí reunidos que bailaron, jugaron bingo y pasaron un rato inolvidable.

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Enero 2013

l matrimonio pasa por algunas etapas de desarrollo y ciertas crisis más o menos predecibles. Sin embargo, debido a que la mayoría no estamos familiarizados con las montañas y los valles del matrimonio, estos periodos de transición de etapa en etapa son malentendidos y casi siempre causan reacciones más o menos desproporcionadas. A pesar de esto, existen parejas que saben sobrellevar los periodos difíciles, generalmente los brincan y salen del otro lado con un amor más firme y profundo, además de un compromiso renovado con su cónyuge. Esa es la razón por la que queremos presentarles estas etapas. Primera Etapa: Prevalece la PASIÓN Todo es color de rosa… no lo puedes creer, encontraste a tu “media naranja” tienen “tanto en común”: Los mismos pasatiempos (hobbies), música, restaurantes y películas. Dicen las cosas al mismo tiempo… pueden terminar las frases el uno del otro. Pueden pasar horas en el teléfono… para luego entrar al “cuelga tú… no tú, no tú… a la 1, 2, 3… ¿Sigues ahí? Cuando alguna cosa “pequeña” que no te gusta sale a relucir, generalmente la olvidas pronto, la racionalizas, le das poca o ninguna importancia. En ningún otro tiempo o etapa de la relación el sentimiento de bienestar y el deseo físico del uno al otro es tan intenso como lo es en esta etapa de romanticismo. La novedad y la emoción de la relación estimulan la producción de diferentes químicos (endorfinas y otros) en nuestro cuerpo que elevan nuestros niveles de energía, actitudes positivas, además de la sexualidad y la sensualidad. Mientras esto sucede se produce un estado de euforia, por eso se deciden a comprometerse, a compartir el resto de sus vidas juntos. Y se casan. Segunda Etapa: ¿En qué estaba pensando? El final de la primera etapa dará paso a un inevitable aterrizaje a la realidad. Esta etapa es de alguna manera la más difícil, porque es en esta dónde se experimenta la caída más grande. Después de todo, ¿Cuántas millas o kilómetros de distancia hay de la nube más alta a la desilusión? Para los principiantes, la realidad los asienta. Te comienzan a molestar hasta las cosas más pequeñas, te das cuenta que a tu esposa(o) le huele la boca o los pies; que pasa demasiado tiempo en el baño, que no usa apropiadamente la pasta de dientes y que nunca deja la tapa del baño de manera apropiada…etc., etc.,etc.Aunque un día pensaste que tú y tu esposa(o) eran “almas gemelas” ahora te das cuenta que hay muchas… muchas diferencias entre ustedes. Te sientes confundido(a). Alegan de TODO. Es en este momento cuando recuerdas que hiciste un compromiso para “toda la vida”, y comienzas a entender finalmente el significado de ETERNIDAD. Irónicamente, es justo en medio de esta etapa, en la cual, experimentas y sientes todos los contras y problemas con él/ella, que tienes que hacerle frente a algunas de las decisiones más importantes y a la vez difíciles en tu vida, tales como: el tener o no tener y cuándo tener hijos, dónde vivir, quién se hará cargo de la familia, quién se encargará de los pagos, cómo usarán o en qué, o con quién su tiempo libre, qué lugar tienen los suegros y el resto de la familia en sus vidas y quién se encargara de cocinar y otras muchas más. Justo cuando el espíritu de trabajo en equipo hubiese caído como anillo al dedo, es cuando más se sienten como oponentes o contendientes. Entonces comienzan a invertir el tiempo y esfuerzo de la siguiente década (más o menos) a que tu compañero(a) cambie… lo que hace que detone o entre en escena la tercera etapa… Tercera Etapa: Todo sería maravilloso sí tu cambiaras En esta etapa del matrimonio, la mayoría de las parejas piensan que hay dos maneras de ver las cosas. La manera de tu esposa y la tuya, también conocida como “la manera correcta.” Y en lugar de hacer una lluvia de ideas creativas, las parejas constantemente pelean tenazmente hasta lograr que su pareja reconozca que está equivocada. Esto sucede porque cada punto de desacuerdo es una oportunidad para definir el matrimonio. Una y otra vez, ambos… se

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Enero 2014

Las Etapas del Matrimonio Por: José Juan y Alba Iris Valdez

niegan a cambiar su manera de pensar o de actuar. Este es el tiempo cuando muchos enfrentan varias opciones en el matrimonio, tres son las más socorridas: 1. Convencerse de que ya ha tratado absolutamente TODO y que algunas personas se dan por vencidas. Se dicen a sí mismos que se les ha terminado el amor o que se casaron con la persona equivocada y entonces se divorcian. 2. Otras personas se apartan a sí mismos(as) del Status Quo y deciden comenzar a vivir una vida separada (bajo el mismo techo, pero cada quién hace su vida). 3. Sin embargo, también hay algunos que deciden que es tiempo de comenzar a investigar maneras más saludables y agradables de interactuar. Aunque esta última opción requiere un salto mayor de voluntad y de fe, aquellos que optan por esta oportunidad, son los afortunados por que la mejor parte del matrimonio aún está por llegar. Cuarta Etapa: Es que así es él/ella En la cuarta etapa, finalmente se llega a acuerdos con la convicción, que de hecho nunca veremos todo con los mismos ojos y que debemos encontrar las formas para “llevar la fiesta en paz”. Comenzamos a buscar al otro para que nos de sus sugerencias, se busca consejería espiritual, se habla con amigos cercanos y con familiares, se atiende a terapia familiar o de pareja, se leen libros de autoayuda, o se toman seminarios sobre relaciones familiares. Aquellos que son más introvertidos y privados buscan soluciones en su propio interior. Con más disposición perdonamos a nuestro cónyuge por sus berrinches y por ser cabezas duras, y reconocen que uno mismo no es tampoco “una perita en dulce.” Cuando sucede un desacuerdo, se hace un esfuerzo doble para ponerse a sí mismo en los zapatos de nuestro cónyuge (empatía). Reconocemos que como todo en la vida, tenemos que aceptar las cosas buenas y las malas. Las peleas suceden con menos frecuencia y cuando suceden ya no son tan intensas o emocionales como eran en los primeros años del matrimonio. Y porque son lo suficientemente inteligentes y maduros para llegar hasta esta etapa, cosechamos los beneficios de la quinta y última etapa. Quinta Etapa: ¡Al fin juntos y para siempre! Es una tragedia que la mitad o un poco más de las parejas que se casan nunca llegan a realmente la quinta etapa, cuando todo el dolor y el trabajo duro de las primeras etapas comienza a redituar. Dado que ya no estás metido en el problema de definir quién eres y como “debería” de ser el matrimonio, hay más paz y armonía. Tu cónyuge una vez más te empieza a “gustar”. Cuando se ha llegado a la quinta etapa, ya han compartido una historia juntos. Y aunque ambos están de acuerdo que el matrimonio no ha sido fácil, te sientes orgulloso de haber brincado las tormentas. Aprecias el sentido de compromiso de tu cónyuge, que ha provocado que su matrimonio haya durado. Te sientes más seguro(a) contigo mismo y comienzas a apreciar y a valorar las diferencias que existen entre ti y tu cónyuge. Y aquellos que no aprecias, encuentras la manera de aceptarlo. Si tienes hijos… lo más seguro es que ya están grandes y son generalmente independientes, lo que les permite enfocarse una vez más en el matrimonio y vuelven los sentimientos de los viejos tiempos. Has completado el círculo. CONCLUSIÓN Estoy seguro que si más parejas se dieran cuenta que al final del Arco Iris hay algo de gran valor (una canasta de oro) se repensarían las situaciones cuando las cosas no marchan bien. El problema es que, la gran mayoría de la gente piensa que cualquiera que sea la etapa en la que se encuentran, es dónde estarán para siempre. Pero es importante recordar que nada, NADA es para siempre. Que hay estaciones para todo en la vida, incluyendo el matrimonio. Entre más sabio y más maduro(a) seas, más te das cuentas de esto. Y entre más te des cuenta de esto, más será el tiempo que tú y tu cónyuge disfruten en la quinta etapa… ¡Al fin juntos y para siempre! Mi Familia Magazine

Enero 2014

MI BEBÉ

¿Vas a tener un bebé? Por Maca Hernandez

www.OrganizateYa.com

Organízate desde ahora... (Parte 2) La primera etapa será de reacomodo general de la casa haciendo limpieza, quitando lo que no se utilice o no sirva, y decidiendo lugares para todas las cosas de la casa, mismos que se respetarán a partir de ese momento para mantener el control y no estresarse por no encontrar algo. Desde ahora acostúmbrense a que cuando saquen algo lo devuelvan a su lugar siempre. Esto facilitará enormemente la limpieza del hogar. Dentro de esta etapa, también entra el acomodo de los muebles del bebé, piensa en cuando el bebé tenga ya 1 ó 2 años, para que no tengas que trabajar doble, desde ahora deja todo adecuado porque un año se va muy rápido y si no lo haces ahora, te verás en el problema de tener que hacer estos ajustes cuando tienes al bebé de apenas un año de edad. Déjalo ya listo y planeado y según vayan pasando los meses los ajustes que tendrás que ir haciendo serán menores. La siguiente etapa es hacer la lista de las cosas que necesitas tener para atender al bebé en todas las situaciones. Aquí te ayudará también lo que las nuevas mamás te platiquen, porque muchas veces compramos cosas de más y eso aparte de que implica espacio donde guardarlo, también representa un gasto innecesario. Si una mamá te dice no compres esto o aquello, tómalo en cuenta y corrobora con otras mamás, sé práctica desde el principio. Decide qué cosas te facilitarán realmente la vida, sin irte a superﬁcialidades de “es que se ve muy bonito” o ¿a poco no está tierno? Recuerda siempre que es una etapa muy corta y que no vale la pena gastar tanto, porque siempre se quedan cosas nuevas sin usar ya que el bebé las rebasará antes de lo que te imaginas, por lo que terminarás regalando muchas cosas nuevas. Todo lo que puedas utilizar de herencia de otro bebé, acéptalo gustosa, porque será un gasto que no tendrás que hacer, cuidando así las ﬁnanzas personales, porque insisto, muchas cosas las necesitas por muy poco tiempo, lo que hay que disfrutar es al bebé, no a las cosas. Y según vayas viendo que no utilizas algo, toma inmediatamente la decisión ya

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Enero 2014

Sunday Brunch

Domingos de 9am-3pm

sea de guardarlo aparte, pensando en un hermanito, o lo donas a quien lo necesite que venga detrás de ti en tiempos. Libera el espacio y ayuda a otros.

Paella Desayunos Omelettes Mole Asado Lengua Chicharrón Tacos Sopes Tacos de Trompo Empanadas Tamales Pan Dulce Champurrado Aguas Frescas y mucho más...

También es importante, llevar un buen control de los pendientes y actividades del mantenimiento del hogar, para que aprendas a llevarlos al día desde ahora y así cuando venga el bebé, no te sientas presionada por tener cosas pendientes que no has resuelto y te encuentres en medio del desbarajuste que significa la llegada de tu bebé. Aprende a ir llevando tu lista de compras de manera que no olvides cosas y vayas las menos veces a la compra, (organiza tu alacena). Aprende a repartir tus quehaceres dividiéndolos entre los 5 días de la semana para que el fin de semana quedes más libre para disfrutar con la familia, aprende a llevar tus cuentas al día para no atrasarte y no tener repercusiones que te complicarán la vida. Entrénate desde ahora a resolver todo eficientemente, para que cuando se te mueva el mundo por su llegada, sea menos la conmoción y más el control. Escribe, de acuerdo a lo que platiques con las recientes mamás, una lista de las actividades que tienes que hacer con, para y por el bebé, y a qué horas lo tienes que hacer para repartir tus horarios e ir decidiendo en qué momentos puedes resolver otras cosas del hogar, que no sean bebé. Si puedes contar con ayuda los primeros días, delega sobre todo las cosas que no tienen que ver con el bebé para que tu vayas practicando y según te vayas sintiendo más diestra y con más control, vayas añadiendo otras tareas, hasta que puedas prescindir de la ayuda. En caso de que no puedas contar con apoyo, concéntrate en el bebé y en aprender las nuevas rutinas, abandonando un poco el resto de las obligaciones, sin llegar a extremos, aquí es donde se vuelve importante el que para cuando llegue este momento tu tengas todo al día desde antes. Decide cuáles son las prioridades y resuelve esas nada más, además de las atenciones que le debas dar a tu hijo(a), y poco a poco irás haciéndote cargo de más cosas hasta que puedas cumplir con todo.

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Enero 2012

MI VIDA EN PALABRAS

Familia Eubanks Díaz

Tania

El valor de la familia Por Elizabeth Ozuna | Fotografía por AlisaMurray.com

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Enero 2014

ania Díaz se casó muy joven con el padre de su único hijo Cuyler y emigró a los Estados Unidos de su natal Ecuador, tiempo después se divorció y actualmente vive con su esposo Chad Eubanks, su madre Marlene Briones y por supuesto la razón de su vida su hijo Cuyler.

¿Consideras que fue un error casarte tan joven? Tania. No. Siempre dicen que todo Diosito lo tiene planeado y aunque uno de repente dice: ¿Por qué lo hice tan joven? Si no lo hubiese hecho no hubiese llegado a este país, no hubiese tenido a mi hijo, no hubiese traído a mi familia y tener las oportunidades que a Dios gracias se han dado. Realmente no me arrepiento de ningún tipo de movimiento. MFM. ¿Qué papel ha jugado tu mamá Marlene Briones en tu vida? Tania. El más importante. Mi madre fue la persona que no solo siempre me dio el apoyo en cuestión de su persona pero siempre me empujo a lograr mis metas. MFM. ¿Te apoyo tu mamá cuando decidiste divorciarte? Tania. Muchísimo, mi madre siempre ha sido de las personas que dicen que si algo no funciona para qué alargar. Si algo no funciona pues dejémoslo ir y movámonos a la siguiente etapa de la vida. MFM. ¿En este momento se puede decir que a nivel familiar estás en una etapa plena de tu vida, eres feliz? Tania. Sí, realmente me siento bendecida porque creo que lo tengo todo. Sin embargo, cuando todo está bien siempre dices algo malo va a pasar, esto no puede ser tan perfecto y tan bueno. A Dios gracias, todo ha funcionado bien, la relación con el esposo es buena. Mi madre a Dios gracias la tengo conmigo y me siento bendecida por ello, mi hijo es un buen chico y mi razón de ser. MFM. ¿Tienes en planes un hermanito para Chad? Tania. Realmente no esta en mis planes tener otro hijo. En este momento estoy bien enfocada en mi carrera. Sería injusto para mi tener un bebé y no darle el tiempo necesario.. MFM. ¿Cómo llegas a ser gerente general de Autonation Ford? Tania. Con mucho trabajo y dedicación. Empecé vendiendo carros en El Paso, TX. vi un anuncio en el periódico diciendo ¿Quieres hacer más de cierto dinero al año? Y me llamó la atención y me entrenaron por dos semanas. Supuestamente, después del entrenamiento me iban a mandar a una agencia de carros y al dueño de la agencia no le gustaba que las mujeres trabajaran ahí, pero me dijeron no te preocupes yo te consigo una agencia y me mandaron a la agencia Shamaley Ford en El Paso, esa agencia me contrató y fue como empecé mi carrera como vendedora. ¡Me encantó el negocio! Me gustaba tanto que iba hasta en mis días libres porque sentía que iba a perder la oportunidad de hacer más y más dinero. Después de trabajar un año me di cuenta que había más oportunidades pero que El Paso era limitado. Decidí moverme a Houston con dos amigas más que estaban en el negocio de los carros porque teníamos a un contacto aquí que nos decía que había muchas oportunidades. Y nos venimos a Houston, con mi madre y mi hijo. Dos días antes de venirnos a Houston, mis amigas se empezaron a echar para atrás. Yo nunca había estado en Houston, ni siquiera había manejado una distancia tan larga y sí me daba un poquito de miedo. Ese día regresé a ver a mi madre. Le dije: “Madre, nadie se quiere venir conmigo, ¿Qué hacemos?” Ella me dijo: “No te vas a echar para atrás, yo te apoyo, te ayudo. Me compré un carrito más nuevo, me conseguí un hotel donde uno podía vivir, se podía cocinar y podía tener a mi hijo ahí, y nos vinimos”.

MFM. ¿Cómo fue esta etapa?

Cuyler Hendricks, Marlene Briones, Tania y Chad Eubanks

Tania. Difícil, yo creo que esa fue una de las partes más difíciles no por mí sino por mi hijo y mi madre. Mi madre no manejaba, no tenía carro, no hablaba el idioma, no conocía la ciudad… Tenía miedo de salir a algún lado, entonces, se pasaban literalmente 24 horas encerrados en el hotel mientras yo me iba a trabajar. Yo llegaba a las nueve de la noche y veía a mi bebé chiquitico, en aquel entonces tenía 3 años de edad y empezaba a correr como loco porque como que quería deshacerse de todas las energías que tenía, a esa hora me lo llevaba al supermercado para Mi Familia Magazine

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distraerlo y que no pasara aburrido y lo hicimos por tres meses. Luego nos alcanzó mi exesposo (todavía estábamos trabajando la relación que ya estaba un poquito fracturada) nos rentamos un apartamento, después de rentar el apartamento y empezar de nuevo a vivir juntos como que la química ya no estaba ahí, había muchas cosas que dañaron la relación y decidí en ese momento ya terminar la relación. Vendí carros en esa agencia de Ford y luego me fui a una agencia de Chevrolet, vendí carros como por dos años, luego me dieron la oportunidad de hacer ﬁnanciamiento. A Dios gracias me fue bien, después de 4 meses me dieron la oportunidad de ser gerente en el departamento de carros usados, una posición de por sí hecha para hombres pero siempre le puse muchas ganas, fui muy trabajadora, dediqué muchas horas al negocio y de paso incrementé las ventas con el equipo que teníamos. MFM. ¿No tuviste problemas por parte de trabajadores varones? Tania. Al comienzo un poquito, te cuestionan mucho y era muy joven. Tenía 26 años de edad y la gente que ha estado en el negocio por 20 o 30 años te cuestiona todo. Pero una vez que se dan cuenta de que tienes buenas intenciones, de que sabes lo que estás haciendo y que la razón por la que te dieron la oportunidad es porque trabajas duro, me gané el respeto de ellos y a Dios gracias nos fue bien. MFM. ¿Qué es la magia del mundo de la venta de carros que te apasiona tanto? Tania. Yo creo que tener la oportunidad de controlar tu propio destino económicamente, si le quieres poner muchas ganas y trabajas duro tienes la oportunidad de hacer mucho dinero. El hecho de que tú controlas tu propio destino siempre fue algo que me enamoró del negocio y ver cómo cambias la oportunidad de muchas personas alrededor de ti, también. MFM. ¿Y de tu esposo qué te enamoro? Tania. Él no es una persona complicada, es una persona que me deja ser, que no me está cohibiendo diciéndome no hagas esto o no hagas lo otro. Nada celoso, nunca ha habido una escena de celos, la conﬁanza ha sido siempre importante en nuestra relación, me da paz y me da tranquilidad y eso es lo único que yo quiero y de paso ¡No está feíto, está guapo! (dice sonriendo). MFM. ¿Cuáles son los principales valores que te gustaría inculcar en tu hijo? Tania. El valor de la familia, las amistades vienen y van, lo material viene y va, pero tu familia siempre va a estar ahí y que sea una persona que tenga deseos de salir adelante. MFM. ¿A tu mamá qué le dices?

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Tania. Que gracias por todo, que yo sin ella no estaría donde estoy no solo por el apoyo desde el comienzo, el empujón que me dio, pero por estar siempre conmigo en todo este proyecto y esta aventura que decidimos crear. MFM. ¿Cuáles son tus propósitos de año nuevo a nivel personal? Tania. Darle más tiempo a mi familia. Una de las cosas desafortunadas del negocio es que pones muchas horas diarias 13 o 14. Seis días a la semana y en ese proceso me he perdido de cosas importantes con mi hijo principalmente. Me hubiese gustado haberle podido dar más tiempo y poderlo gozar más. Faltan dos años para que se gradúe y me gustaría gozarlo esos dos últimos años y poder darle más tiempo. MFM. ¿Y a nivel profesional? Tania. Tengo algo bonito en esta tienda, me gusta la gente con la que trabajo, estoy fascinada con el producto, Ford ha sido muy apoyador en todo este proceso y me ha ayudado muchísimo, quiero seguir en la tienda, quiero seguir trabajando con Ford, quiero seguir cambiando la vida de personas y darles la oportunidad de tener un buen lugar donde trabajen pero a la vez donde puedan divertirse y sentirse bien, levantarse todas las mañana emocionados porque tienen un lugar bonito donde trabajar. A corto plazo, es seguir trabajando en esta tienda, hacer que esta tienda sea número uno en la ciudad y a largo plazo con la bendición de Dios tener mi propia agencia. MFM. ¿Con qué te gustaría cerrar esta entrevista? Tania. Como mujer o como persona todos vamos a tener muchos obstáculos en la vida y el error que cometemos es que cada vez que tienes un obstáculo automáticamente quieres frenar e irte para atrás. Yo creo que la gente tiene que saber que en esta vida nada viene fácil y que hay muchos sacriﬁcios que todos tenemos que hacer para poder salir adelante, que estén dispuestos a hacerlos. Hay cosas buenas que van a pasar después de todos esos sacriﬁcios.

Mustang

Desde 1964

Con su nuevo y elegante diseño, tecnologías innovadoras y rendimiento de clase mundial Mustang celebra su 50 aniversario. El 17 de abril de 2014, se cumple el 50 aniversario de la introducción del Ford Mustang original y cada modelo del 2015 celebra el hito con una tarjeta de identiﬁcación en el panel de instrumentos que incluye el logotipo de caballo al galope y las palabras “Mustang - Desde 1964”

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“Diseñamos este auto con el objetivo de crear •Mustang ahora disponible con tres motores que ofrecen una amplia gama para elección de potencia - un una interpretación más potente V8 de 5.0 litros, un V6 de 3.7 litros y un totalmente nuevo motor EcoBoost® de bajo consumo contemporánea de de combustible de 2.3 litros. Mustang - un ícono •Mustang establece nuevos puntos de referencia de rendimiento y la dinámica de la marca con un manejo automotriz ameride clase mundial, control de la dirección más preciso y una mayor comodidad de conducción. cano que simboliza el optimismo y la Características de diseño que definen el totalmente nuevo Mustang, incluyen: •Una postura más baja, más amplia, con una reducción de la altura del techo, y los guardabarros trasero y libertad para millones de personas en todo distancia entre dos ruedas más amplias. el mundo,” dijo Jim •El regreso de Mustang fastback con un perfil más elegante, hecho posible gracias a la pendiente más pronunciada del parabrisas y el vidrio trasero. Farley, Vicepresidente Ejecutivo de Mercadeo. •Luces traseras tridimensionales, de tres barras con intermitentes secuenciales. •El nuevo y sofisticado diseño claramente inspirado en los 50 años de patrimonio Mustang evolucionó para atraer más amplia selección de clientes y expandir la disponibilidad en el mercado mundial.

•La ejecución contemporánea de la fascia delantera y parrilla trapezoidal en forma de tiburón. “Desde el primer día, sabíamos que si íbamos a fabricar un nuevo Mustang, que teníamos que hacer las cosas bien,” dijo Dave Pericak, ingeniero jefe de Ford Mustang. “Fabricamos un nuevo Mustang que es más rápido, más guapo, más reﬁnado y más eﬁciente, sin perder nada de la apelación prima que la gente ha asociado con Mustang durante medio siglo.”

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PARA TI

Por Lucia Charry

Horror

mi hijo ya es adolescente Cuando soñamos con tener hijos, tenemos en mente aquel bebé tierno e indefenso, cuando nace celebramos sus primeros balbuceos, va creciendo y festejamos sus primeros pasos, cuando aprende a hablar, la caída del primer diente, el primer gol o recital de ballet… De repente, ese hermoso niño, se convierte en un mutante, un adolescente con cambios de humor y rebeldía y no sabemos qué hacer. ¿Cuándo pasó esto? ¿Cuándo creció? Y ahora… ¿Qué hacemos? Tu hijo creció y dejó de ser un niño, pero a pesar de haber pasado momentos difíciles durante su desarrollo como noches en vela con fiebre, berrinches colosales y los primeros días de escuela, enfrentarte a la adolescencia resulta aterrador. La adolescencia es una época de cambios que originan incertidumbre y confusión, tanto para tu hijo como para ti, ya que te enfrentarás a circunstancias que no te habías planteado antes y muchas veces no sabes cómo reaccionar, quieres ser un buen padre, quieres entender los nuevos tiempos, pero a la vez no perder la disciplina y el control. Al llegar a la adolescencia tu hijo sufrirá una crisis de identidad y buscará reafirmarse como un ser único y diferente, lo que implica diferenciarse primero de sus padres. No te lo tomes personal, no te sientas mal si tu hijo ya no quiere pasar tiempo contigo o se rebela contra tus normas e ideas. Recuerda que tú también pasaste por lo mismo cuando eras adolescente y esto no significa que dejes de querer a tus padres. La adolescencia no tiene una edad específica para comenzar, dependerá de cada niño y cada uno la vivirá de forma diferente. Aunque existen ciertas características que la definen, la imagen del joven rebelde que va en contra de lo establecido no aplica en todos los casos. Además de los cambios físicos evidentes, podemos identificar que nuestro hijo ya ha entrado en la adolescencia cuando empieza mostrar cambios de este

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tipo: • Rechazo a las reglas establecidas. • Es más independiente. • Empieza a cuestionarte y a debatir tus ideas. • Está lleno de energía y de ganas de experimentar cosas nuevas. • Se preocupa por lo que es justo y defiende sus ideas. • Se vuelve más idealista y desarrolla su propio código moral. • Le preocupa cómo lo ven los demás y su apariencia física. • Siente que necesita pertenecer a un grupo. • Está irritable y cambia de estado de ánimo con facilidad. • Intenta autoafirmarse y prueba distintos looks. • Desarrolla su pensamiento abstracto y racional. ¿Cómo llevar esta nueva etapa? Seguramente, te has preguntado cómo lidiar con los conflictos característicos de esta nueva etapa. La relación con tu hijo adolescente puede complicarse debido a los cambios que atravesará, pero la mejor forma de afrontarlos es estar preparado para lo que viene. Este es el momento de orientar y apoyar a tu hijo, ya que aunque parezca que no te necesita es cuando más falta le harás. Como papás debemos estar preparados para afrontar la adolescencia y ayudar a nuestros hijos a sobrellevarla de la mejor manera posible. No será fácil, pero si pones lo mejor de ti, seguramente lograrán superar esta etapa sin mayores conflictos: 1. Acéptalo, ya no es un niño. No lo obligues a ir contigo a algún lugar si no quiere. A esta edad prefiere estar con sus amigos que

salir con la familia. Pero si tienen un compromiso debe respetarlo. 2. Prepárate con anticipación. Busca información sobre la adolescencia que te orientará y te dará las herramientas para apoyar y guiar a tu hijo. Estar bien informados puede evitar muchos problemas, comparte la información con tu hijo o hija y responde a sus dudas. 3. Ponte en su lugar. Ayúdalo a entender los cambios que está sufriendo y explícale que es un proceso normal que terminará un día. Quizá tu hijo se sienta confundido, preocupado e incluso temeroso durante esta etapa, muchas veces se sentirá como adulto y otras querrá seguir siendo un niño para no enfrentar su realidad. Está creciendo y crecer implica más responsabilidades. 4. Constante comunicación. Lo más importante durante la adolescencia es brindarle a tu hijo la conﬁanza y los canales de comunicación para que se acerque a ti cuando tenga dudas. Antes de que se presenten los problemas, lo mejor es hablar abiertamente sobre los peligros durante la adolescencia, por ejemplo, el alcohol, las drogas, las malas amistades, los embarazos no deseados, los trastornos alimenticios... Más vale prevenir que esperar a que sea demasiado tarde. Dale toda la información para que ellos decidan responsable y conscientemente. 5. No quieras ganar todas las batallas. Si quiere teñirse el pelo de colores, usar ropa rara o pintarse las uñas de negro, es parte normal del proceso de búsqueda de identidad, no digas que no a todo porque entre más lo hagas más lo hará. Elije las batallas que quieras luchar y reserva tus argumentos para problemas realmente importantes como el sexo, el alcohol y las drogas. 6. Demuéstrale cariño todo el tiempo. Déjale claro cuánto lo amas y qué esperas de él, a tu hijo le ayudará conocer tus expectativas. 7. Interésate por sus amistades. Intenta conocer a su círculo social, y si puedes a los padres de sus amigos. Comunicarte con ellos puede ayudarte a saber qué está haciendo tu hijo, sin que sienta que te estás metiendo en su vida.

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8. Establece reglas claras. Aunque ya no es un niño, debe de respetar ciertas reglas básicas, como la hora de dormir, llegar a casa, hacer la tarea, el uso de Internet, manejo del teléfono celular… Para todos es algo nuevo, pero no tiene que convertirse en una lucha de poder si tenemos claras las expectativas por ambas partes. Tampoco debe de ser una montaña rusa, solo hay que estar preparados, mantener una comunicación constante y anteponer el amor y la comprensión ante todo. Al llegar a la adolescencia tu hijo sufrirá una crisis de identidad y buscará reaﬁrmarse como un ser único y diferente, lo que implica diferenciarse primero de sus padres.

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INSPIRACIÓN + SERVICIO = RECOMPENSA Por José Manuel Gasca ¿Te ha pasado que tus objetivos de año nuevo se quedan en un cuaderno o en una nube de ideas que va desapareciendo poco a poco? Estar motivado para ver un sueño hacerse realidad es solo el comienzo. Por pequeñas que parezcan las acciones que hacemos con respecto a nuestros objetivos, estas nos acercan cada vez más. Inspirada por la carrera militar de su padre y con el deseo de servir a su país, dejó crecer en su corazón el sueño de pertenecer a la fuerza aérea o participar en alguna organización de Servicios de Inteligencia encargados de la Defensa Nacional. Orgullosamente hispana y con tan solo dieciséis años, Érica Rodríguez fue una de las 350 nominadas en todos los Estados Unidos de América para participar en el Foro Nacional de Liderazgo Juvenil sobre Seguridad Nacional, donde podría formar parte de los simulacros de estrategias para combatir el narcotráfico, control de armas nucleares y convivir con líderes que actualmente se encargan de la seguridad del país. El único requisito era que ella debía cubrir el viaje, pero la situación financiera de su familia oscureció el camino. Motivada por la nominación, comenzó a realizar pequeños trabajos para juntar dinero, el tiempo se le acababa pero ella mantuvo su entusiasmo. El buen resultado de su trabajo y de su servicio, llamaron la atención de la empresa Torch Energy, que le otorgó el patrocinio para que su sueño se hiciera realidad. La actitud de servir de Érica Rodríguez y las ganas de ayudar a las personas, le hace sentir bien, le ha llevado a participar en su iglesia local, realizar sus estudios, conseguir una fuente de ingresos y aportar ayuda financiera a su familia. La recompensa fue un regalo divino que le ha reforzado la creencia de que Dios le ayudará siempre a conseguir los buenos deseos de su corazón. ¡Feliz comienzo de Año Nuevo!

José Manuel Gasca Autor del libro Luces, Cámara, Acción. El método www.cgaenergy.com/coaching A la venta en Amazon.com y Barnes&Noble 22

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¿Qué regalar este 14 de febrero? La exclusiva línea de fragancias de Polo Ralph Lauren tiene algo exclusivo para cada personalidad. Aquí te presentamos algunas. Polo Red Para el hombre con determinación, POLO RED captura la velocidad, la seducción y la adrenalina en una fragancia poderosa. La nueva fragancia estimulante de Ralph Lauren, POLO RED, es una feroz combinación de rojo azafrán aromático, toronja roja fresca y profunda madera roja que enciende la búsqueda de emociones en todos los hombres. Romance Ralph Lauren Romance es un Floral Fresco Chispeante, con la sensual esencia de bosques aterciopelados, flores extravagantes y un almizcle seductor. Una esencia suave y sexy que posee un fuerte atractivo romántico. La fragancia de Romance sobrepasa el tiempo y las modas y personifica el mundo mágico y elegante de Ralph Lauren. Big Pony Para ella: Dependiendo de cómo sea tu personalidad, tienes disponibles cuatro opciones diferentes: Deportiva, Romántica, Libre de espíritu y Estilo Para él: Cuatro fragancias que representan las cuatro pasiones clave de los jóvenes: Deporte, Seducción, Aventura y Estilo. Mi Familia Magazine

Enero 2012

“Dream Big”| Por Juan de Lascurain

PASIÓN En el artículo pasado hablé de el escuchar a las personas para descubrir tus talentos, en esta ocasión voy a hablar de seguir tu pasión. Si no tienes pasión en esta vida para lo que haces no vas a llegar a ser el mejor. Todos vivimos los últimos meses una selección mexicana de fútbol patética, a casi 2 minutos de quedar fuera del mundial en Brasil 2014. La selección que comenzó y la que terminó eran polos opuestos. Los integrantes del primer equipo no tenían pasión por lo que estaban haciendo y se notaba en la cancha. Se veían indiferentes, sin visión. Pero la selección que jugó los últimos dos partidos contra Nueva Zelanda fue algo muy diferente, se notaba la pasión en el entrenador, en los jugadores y aunque Nueva Zelanda no es un equipo tan preparado se logró el objetivo de clasiﬁcar al mundial. Si no hay pasión en tu trabajo y en tus relaciones la verdad es que mejor ni para qué hacerlo. La gente hace cosas solo por hacerlas, por sobrevivir, por miedos. Pero te quiero motivar a que en el año 2014 decidas hacer las cosas que te apasionan.

Escribe en un papel qué es lo que te apasiona y trata de comenzar poco a poco. Si tu pasión es correr, comienza a correr, no importa lo que sea, el primer paso no es hacer la lista de todos los obstáculos, el primer paso es poner el primer pie adelante y todo se va dando. Conozco a mucha gente que quiere hacer algo y lo primero que dicen es , “no hay dinero”. No dejes que el dinero sea un obstáculo para perseguir tu pasión. Les deseo lo mejor en el 2014, ya les estaré platicando de muchas cosas muy interesantes que estoy por hacer. La verdad me siento privilegiado de hacer lo que hago y de que Dios me ha dado las fuerzas para sobrepasar todos los obstáculos en el camino.

Acuérdate que no importa de dónde vengas, ni cuánto dinero tengas. Si tienes FE, un SUEÑO y TRABAJAS DURO ¡Todo es Posible! www.DreamBigWorld.com

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MUJER MODERNA

De mi corazón a tu corazón

Por Alisa Murray

Las preguntas correctas

las rosas”. Este dicho es Estoy segura que has oído la frase “detente y huele tros podemos usar para noso que probablemente uno de los mejores consejos frágil y pasa rápido, muy es vida tener resultados consistentes. Tú sabes que la l detenerte. Todas difíci muy parece que los años pasan en un parpadeo. Es momento con el el ndo nosotras estamos constantemente distraídas vivie trabajo, las responsabilidades, y la vida diaria. aba cartas (sí, en esos días Recuerdo cuando me casé y mi nana me mand el correo) y siempre termipor s escribíamos cartas a mano y las enviábamo a”. Ella lo subrayaba y luego mism naba diciendo la frase “toma tiempo para ti o yo tenía veinte años y no se despedía diciendo que me quería. En ese tiemp al pasar de los años he pero entendía lo que esa frase significaba exactamente, estaba tratando de ella que podido reflexionar y finalmente lo entiendo. Lo s de la univerclase mis decir es que yo tenía que dejar de preocuparme sobre nte. en el prese sidad y la felicidad de mi esposo y estar centrada tema. Como por ejemplo, el Debbie Ford ha escrito libros excelentes sobre el tomar una decisión Hágase de s libro titulado “The Right Questions” (Ante que ella discute cómo nosoes estas preguntas). Lo que me gusta de este libro s de la mitad de nuestras tras nos encontramos, al final del año, con que meno paremos en ese momento, metas fueron realizadas. Ella requiere que nosotras las respuestas nos guíen en preguntemos las preguntas correctas, y dejar que Por ejemplo, supongamos las decisiones de qué hacemos para el año próximo. año (ya lo he hecho pero que yo tengo como objetivo escribir un libro este la semana me puedo ocupar requiere mucha dedicación). En cualquier día de de este objetivo. con un millón de cosas que quitarán mi atención televisión por dos horas, tal Entonces cuando yo piense en sentarme a ver la en la computadora y usar vez debería preguntarme: “¿Sería mejor sentarme televisión? Si decido no ver mi tiempo para escribir el libro en vez de ver la la oportunidad de luchar la televisión ese día y otros es posible que me diera mereces todo lo que has por mi objetivo. Ford dice: “Si te amas, y crees que te alejaría de tus resultados querido, por qué escogerías tomar la acción que deseados.” ático y no en el momento. Si Tú descubres que estás viviendo en piloto autom tados serán desastrosos. esto se hace por toda la vida, puedes ver que los resul a estar distraídas de la vida. Ya que empezamos otro año sabemos que vamos profundo, y pregúntate las Busca soluciones, para y huele las rosas, respira ia el tiempo que tienes con preguntas correctas, abraza a tus niños y aprec ón a tu corazón! ellos porque ellos crecen muy rápido. ¡De mi coraz

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EL RINCÓN BOHEMIO

Nació el 2 de marzo de 1947, sus padres Nelson de Moura Pinto y Ned D’avila Pinto en Ubá, Minas Gerais, Brasil. La unión de nombres de su madre y su padre produce su nombre: Nelson Ned D’avila Pinto. Al nacer tuvo el peso y tamaño de un bebé normal, pero a los seis meses le diagnosticaron Displasia Espóndil Epifisaria, condición que le impidio crecer normalmente. Desde pequeño mostró dotes artísticas por lo que a los cinco años sus padres lo llevaron a las audiciones de la Radio Educadora Laborista y desde entonces se consagró en la música. Su primera aparición fue a los 14 años en la Tele Itacolomi, en Belo Horizonte, Minas Gerais y desde entonces comenzó su carrera profesional. A los 16 años la mencionada televisora le ofreció ser el principal conductor en un programa de nombre “Gente, el tamaño no importa”. Ganó el concurso “Un cantante por un millón” y, cuando menos se esperaba, apareció en San Paulo para presentarse en la Discoteca La Chacrinha. A los 25 años de edad contrajo matrimonio con Marli, una actriz secundaria con quien concibe tres hijos, Nelson Ned Jr., Verónica y Monalisa. El éxito que inicia en el año de 1972 en Estados Unidos lo conduce a una vida desenfrenada en el que

la compulsión sexual y la drogadicción lo hacen trastabillar y su vida personal comienza a hundirse en el caos. Dramáticos acontecimientos en su vida lo hacen reflexionar sobre la vida que lleva e inicia por primera vez un proceso de abstinencia, del cual recae tiempo después. El abandono familiar, la soledad y otros factores lo hacen reflexionar y recibe en su encuentro con Jesucristo la verdadera paz que necesitaba. Música cristiana En 1993, Nelson se convirtió al cristianismo, y comenzó a concentrar su carrera a la música cristiana, componiendo canciones espirituales que expresaban su fe cristiana. Lanzó en 1996 su auto-biografía denominada “El Pequeño Gigante de la Canción”, que fue editada en primer término en portugués. Este libro es una recopilación de sucesos en la vida de Nelson Ned realizado por Jefferson Magno Costa. En 1993, sale el álbum “Jesús Está Vivo” bajo el sello discográfico Line Records, que es una grabadora evangélica de Brasil. Este CD fue el primero en ser editado también en español. En 1994, Nelson grabó el álbum “Jesús Te Ama”, editado por Warner Capell Brasil, siendo su segundo álbum grabado también en español. En 2002, realiza el álbum “Jesus é Vida”. Este es su tercer CD traducido al español con el título “Jesucristo es Vida”. En el año 2003 sufrió un derrame cerebral que lo mantuvo en cama durante 7 meses, el cual casi le costó la vida. Al año siguiente lanzó su último trabajo de música cristiana llamado “Jesus Ressuscitou” bajo el sello “Zekap Gopel” de Brasil. En el año 2006 forma parte del selecto grupo de maestros de la tercera edición del reality mexicano Cantando por un Sueño. Ned renunció al término de la segunda gala por considerar injustos los comentarios y las evaluaciones del jurado del segundo programa. La necesidad fue la que lo impulsó adelante, necesidad de superar sus barreras, de traer el pan a la casa, de demostrar que tenía talento. La superación de barreras, la lucha por la fama y la conquista de sí mismo son algunas de las pruebas que un pequeño gigante de la canción tuvo que enfrentar a lo largo de su vida. Nelson Ned fallece el 5 de enero del 2014 en un hospital de Cotía, en la región metropolitana de Sao Paulo, como consecuencia de una neumonía grave, según informaron fuentes oficiales. Descansa en paz Nelson Ned

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HI-TECH

El nuevo Mac Pro ofrece un rendimiento excepcional en todos los sentidos. En su interior esconde gráﬁcos avanzados con doble GPU, almacenamiento ﬂash PCIe, Thunderbolt 2 de alto rendimiento, nuevos procesadores Xeon, memoria ultrarrápida y compatibilidad con vídeo en resolución 4K.

Mac Pro

Por Vic' Hdez / tecnodiva.com Este nuevo producto cuenta con un diseño totalmente diferente a lo antes visto, desde el interior hasta el exterior se ha dado un rediseño total por parte de Apple. El nuevo Mac Pro cuenta con un hardware mucho más potente y con un mejor rendimiento gracias a la nueva generación de procesadores Intel Xeon, además de la integración de una mejor GPU que permite soportar contenido en resolución 4K. Especificaciones técnicas •Sistema Operativo OS X •Procesador Intel Xeon E5 de hasta 12 núcleos •GPU AMD FirePro con 6 GB de VRAM •Cuatro canales de memoria RAM DDR3 EEC a 1866 MHz de hasta 60 GB •Seis puertos Thunderbolt 2 •Conectividad USB 3.0 •WiFi ac •Bluetooth 4.0 •HDMI 1.4 •Dimensiones 25.15 cm de alto x 16.7 cm de diámetro Una de las ventajas que ofrece la nueva Mac Pro es sin duda el diseño, debido a que con la llegada de este nuevo y pequeño modelo fue necesario la introducción de un núcleo térmico unificado, el cual permite mantener todo dentro de espacios reducidos pero sin sacrificar el rendimiento ni la seguridad física de los componentes del producto. Ya está disponible en Apple Store, es diseñada y ensamblada en Estados Unidos, siendo así el primer producto en mucho tiempo que se fabrica en territorio americano.

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VENTA | RENTA | INSTALACIÓN ESCENARIO, SONIDO E ILUMINACIÓN PARA CONCIERTOS Y EVENTOS ESPECIALES En celebración de su 25 aniversario, Telemundo Houston se unió con Ashley Furniture para conceder a afortunados televidente la oportunidad de ganarse muebles y una consulta de diseño. Aquí las afortunadas ganadoras.

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EN FAMILIA

Una buena salud es clave para alcanzar sus metas Muchas personas despiden el año viejo proponiéndose nuevas metas y resoluciones para el año nuevo. Pero para lograrlas es importante gozar de buena salud. Comience por seguir estas recomendaciones para llevar un estilo de vida más saludable: ✔ Deje de fumar Fumar perjudica su salud. Al dejar el cigarrillo usted: Reduce el riesgo de contraer enfermedades del corazón o cáncer de pulmón

Disminuye la presión arterial y el ritmo cardíaco Mejora la circulación y la capacidad respiratoria Aumenta el nivel de oxígeno en la sangre Normaliza los sentidos del gusto y el olfato Incrementa su resistencia física El sitio Smokefree.gov cuenta con recursos y consejos para dejar de fumar. ✔ Disminuya el consumo de alcohol El consumo de bebidas alcohólicas en exceso puede ocasionar graves enfermedades. Cuando bebe menos: Evita contraer enfermedades hepáticas y cardíacas Cuida el nivel de su presión arterial Mejora su condición física Se siente más activo y motivado El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo ofrece estrategias para reducir el consumo de alcohol. ✔ Pierda peso El sobrepeso puede afectar su salud física y mental. Al mantener un peso saludable: Controla el nivel de azúcar en la sangre y reduce el riesgo de padecer diabetes o un infarto Disminuye la tensión en los huesos y las articulaciones, especialmente en las rodillas Aumenta el ﬂujo de aire en sus vías respiratorias cuando duerme Mejora su autoestima Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades brindan una guía detallada sobre cómo perder peso. ✔ Manténgase saludable Hágase un examen físico anual para descartar cualquier problema de salud. Recuerde vacunarse para que se proteja de ciertas enfermedades como la gripe, el tétano o la neumonía. Manténgase activo siguiendo una rutina de ejercicios. Si busca un seguro de salud tenga en cuenta que la inscripción al Mercado de Seguros Médicos está abierta hasta el 31 de marzo de 2014. Empiece un nuevo año con mayores opciones para proteger su salud. Fuente: gobiernoUSA.gov

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En AT MIDDLETON, Andy García y Vera Farmiga interpretan al muy tradicional George y a la excéntrica Edith, dos extraños que se conocen en la visita al campus universitario de sus hijos, el idílico Middleton College. George y Edith, cuyo fracaso a la hora de conectar con sus hijos resulta muy divertido, deciden escaparse juntos y abandonan la visita oficial para emprender una despreocupada aventura que les recuerda sus propios años de universidad. Sin embargo, lo que comienza siendo una tarde de diversión se convierte en una experiencia reveladora que cambiará sus vidas para siempre. A pesar de que aparenta ser una comedia ligera para adultos, AT MIDDLETON es un retrato tremendamente emotivo de los caminos que no se tomaron y de la atemporalidad de la juventud.

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Enero 2014

RECURSOS

Feliz, productivo y bendecido 2014 Deseando a todos los lectores de Mi Familia Magazine, un 2014 lleno de bendiciones, amor, trabajo y mucha salud, que este 2014, lleguen a obtener todo por lo que han luchado y que lleguen las buenas cosechas de todo lo que hemos sembrado. El inicio del 2014 es un buen tiempo para pensar en pedir a Dios sabiduría, paciencia, amor y empatía por y para nuestros hijos, para llegar a desarrollar de una manera positiva el rol de padre. Basándonos en los tiempos que estamos viviendo, nuestros hijos necesitan más de la intervención de mamá y de papá. Iniciemos el 2014 con una buena actitud en el desarrollo de nuestra más difícil pero muy hermosa profesión, la de ser padre, previniendo el maltrato infantil y poniendo en práctica las técnicas de disciplina sin castigo, sin golpes y gritos. Una buena elección es el asistir a las clases para padres que se ofrecen cerca de donde usted vive. Una opción es la Escuela de Padres Metamorfosis donde el objetivo principal es darles a los padres las herramientas necesarias para la positiva crianza de los hijos, por medio de nuestros talleres para padres, clases y presentaciones para padres, conferencias sobre la crianza de los hijos, talleres para niños, grupo de apoyo para padres, grupo de apoyo para mujeres, juegos terapéuticos para niños, etc. Nuestra misión es llegar a todos los padres de nuestra comunidad hispana, ayudarlos y motivarlos a seguir cultivándonos como padres, independientemente, de estar en pareja o separados. La responsabilidad de los padres hacia los hijos es darle la mejor crianza, y el derecho de los hijos es vivir una positiva calidad de vida y una buena higiene mental.

Mi Familia Magazine

Enero 2014

Nuestra Escuela para Padres iniciará el lunes 20 de enero. Todas nuestras clases y presentaciones son los lunes de 6 a 8 p.m., en los salones de la Iglesia Príncipe de Paz, 1063 Edgebrook Dr. Houston TX 77034. Las siguientes son las clases con las que iniciamos en el 2014: Enero 20: Es necesario prepararnos para ser padres Enero 27: El Síndrome del eco Febrero 03: Los niños frente a la muerte Febrero 10: Drogas y pandillas alrededor de nuestros hijos Febrero 17: Niños enojados y molestos Febrero 24: Promoviendo una buena autoestima Si usted necesita saber los tópicos de las clases y talleres que tendremos durante el 2014, así como los talleres para niños en el verano, solo déjeme saberlo y me comunico con usted, nosotros vamos a las escuelas, iglesias, organizaciones, etc. Recuerde que el futuro y la vida de sus hijos están en sus manos, sus actitudes y palabras son “mágicas” que pueden motivar o destruir la psique de sus hijos, sé que

Por Rosalva Torres

RossAlva68@hotmail.com

para ustedes como para mí, la familia es lo más importante y por esa misma razón debemos trabajar por la Unión Familiar, ponernos las pilas y hacer algo para y por nuestra hermosa familia. Basándonos en la crianza de los hijos, recuerde que si usted siembra limones, no recibirá en la cosecha más que limones. No pida recibir otra cosa. Feliz 2014, que sus vidas y sus familias estén llenas de bendiciones.

ENFERMEDADES DEL RIÑÓN LA ENFERMEDAD MAS COMÚN DEL RIÑÓN ES LA PIELONEFRITIS.

La pielonefritis es un tipo específico de infección del tracto urinario que por lo general comienza en la uretra o la vejiga y se desplaza hacia arriba en sus riñones. Algunos síntomas pueden incluir: Sangre en la orina Problemas para orinar Ojos y piernas inflamados Retención de líquidos Orina frecuentemente Dolor o ardor al orinar y fiebre Náuseas y vomito Pérdida de apetito Recomendaciones Tomar mínimo de 6 a 8 vasos de agua Tomar te de pelos de elote y/o cola de caballo Si no se trata adecuadamente, la infección renal puede dañar permanentemente los riñones o la bacteria puede propagarse a la sangre y causar una infección potencialmente mortal. Es muy importante que visite a su médico lo antes posible si presenta algún síntoma.

Por Dr. Alejandro Hernández Médico naturista

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Enero 2014

Enero

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Baby Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 6 a 18 meses. Gratis 10:30am.Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-393-1313. www.houstonlibrary.org

Toddler Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 18 a 36 meses. Gratis 11:30am.Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-393-1313. facebook.com/houstonlibrary Todos los martes Toddler Yoga. Una divertida clase para interactuar con tu pequeño menor de 3 años. gratis. 10:30 a.m. Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313 | facebook.com/houstonlibrary

Stress-Buster Yoga. Aprenda caminos para liberarse del estrés y relajar los músculos, ejercicios de respiración, posturas de yoga y otras técnicas. 1:00 p.m. Central Library | 500 McKinney, 832-3931313 | www.houstonlibrary.org Toddler playtime. Divertidas actividades para niños de 17 a 36 meses, gratis. 11:30 a.m. Central Library | 500 McKinney, 832-3931313 | www.houstonlibrary.org

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Todos los miércoles Legos & Duplos. Disfruta una fiesta llena de Legos y muestra tus creaciones. Gratis 2:00 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002 | 832-393-1313 facebook.com/houstonlibrary

Zumba! Ejercítate al ritmo de la música. Empieza el año moviéndote y pierde unas libritas. 6:30 p.m.. Discovery Green. www.theiceatdiscoverygreen.com Todos los jueves Pajama Time. Lleva tu osito de peluche, tus pijamas y escucha amenas historias antes de ir a dormir. 7:00 p.m Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313.

hielo? ¡No es ningún problema! Puedes alquilar tus patines en el propio parque. www.discoverygreen.com/ice 6 al 10 Exhibición de Nacimientos y Rosca de Reyes. Se llevará a cabo del 6 de enero al 10 de enero de 2014 en la Galería de Arte del Consulado General de México. Inf. Tel. 713- 778- 6116. Mier. 22 a Dom. 26 Houston Auto Show. Se exhibirán más de 500 modelos del año de vehículos importados y domésticos, incluyendo varios debuts de Texas, vehículos de energía alternativa y autos de concepto en el Houston Auto Show. Adultos: $10 (sólo efectivo), niños de 12 años y menores: gratis si van acompañados de un adulto. Reliant Park www.monsterjam.com Sábado 25

Viernes 14 Viva el Amor / Vanessa Alonzo and Friends. Serenata anual que celebra el amor con la participación especial de Vanessa Alonso. 8:00 pm MECA Dow School Auditorium 1900 Kane Street, Houston, TX 77007 boletos en wwwmeca-houston.com

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Enero 2014

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Miércoles • Rosario, Asamblea y Eucaristía,

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Enero 2014

EL PODER DEL

Ya que estamos comenzando el año 2014. Creo que es necesario hablar este tema tan importante que tiene que ver con el ordenar nuestras prioridades. Quiero comenzar hablando la deﬁnición de “orden”, que espero, podamos coincidir. Orden es: Colocación de las cosas en el lugar que les corresponde. Concierto, buena disposición de las cosas entre sí. Regla o modo que se observa para hacer las cosas. Serie o sucesión de las cosas. Ubicar inteligentemente en pro de la funcionalidad y por ende, la productividad. ¿Te ha pasado que no encontrar las llaves te ha echado a perder el día? ¿Dónde estarán? Hay una razón inteligente, no solo de ornato, belleza o agrado visual para poner las cosas en su lugar, hay resultados extraordinarios cuando nos ordenamos I)

ESTE ES UN TIEMPO DE RESULTADOS ASOMBROSOS DE PLENITUD, TOTALIDAD, DE EXTRAORDINARIAS OPORTUNIDADES Y LA GENTE QUE SE ORDENE VERÁ LO QUE OTROS NO VEN Y TOMARÁ LO QUE OTROS NO HAN PODIDO. 1) Cuando Dios pensó en la creación del hombre, tuvo que comenzar ordenando el desorden que había en la tierra.  Juan el bautista comienza predicando el arrepentimiento que es orden en nuestra manera de pensar.  Jesús conﬁrmo lo mismo en su ministerio diciendo “arrepentíos” y los apóstoles lo conﬁrmaron  Pablo en Romanos 12:1-2 habla de renovar y ordenar nuestra manera de pensar  Debemos de renovar nuestros PARADIGMAS estructuras de pensamiento  Todos Somos el resultados de que alguien nos formo 2) Debemos de RENOVAR como vemos el mundo, tiene que ver con “NUESTRA COSMOVISION”  Como yo pienso es como veo el mundo, si tu pensamiento es limitación así será tu visión.  Así pienso, así veo, y así vivo, también debemos de renovar nuestro lenguaje, 3) ¿Cómo vemos nosotros este tiempo?  Este es un tiempo de ordenamiento, Dios no se mueve en el desorden.  Cuando nos ordenamos, cosas se activaran a nuestro favor. 4)

Dios nos pide que lo veamos con:  Corazón limpio, mente limpia, usar los dones para provecho, ccuidar nuestro cuerpo, hhacer relaciones correctas, ttener una agenda balanceada y tomar los riesgos que Dios nos presenta.

II) ESTAMOS VIVIENDO UN TIEMPO DONDE EL ENEMIGO ESTÁ ATACANDO A LA FAMILIA Y A LA SOCIEDAD CON TODO 1) Y solo la gente que está en orden soportara los embates y no solo eso , sino que destruirán toda obra demoniaca 2) Resultados asombrosos, no es gran esfuerzo. (Marcos 6:45-56) 3) Hay veces que tenemos señales de que algo anda mal y remamos mas fuerte  Dios no está obligado a bendecir nuestras malas decisiones, Pero si nos corregimos él nos bendice. 4) El salmo 50:23 nos da una promesa: “Y al que ordenare su camino, le mostraré la salvación de Dios”  La palabra salvación es el tema de toda la Biblia y a la vez el tema de cada sermón de los evangelios. Los grandes himnos cantados en la iglesia, todos hablan de la salvación a través de Jesucristo. La salvación implica ideas de liberación, seguridad, preservación, y sanidad. Salvación es la palabra “toda inclusiva” del evangelio, recogiendo todos los actos redentores tales como: justificación, redención, gracia, propiciación, imputación, arrepentimiento, santificación y glorificación.La salvación. Es la liberación de un peligro o un sufrimiento. Salvar es liberar o proteger.

Por: Pastor Pedro Cantú

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Enero 2014

Te invito a que este año incluyas a nuestro Señor Jesucristo en tus decisiones y esto traerá bendición a tu vida