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Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana.

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Fernando Arau

La familia es el gran equipo que Dios nos dio

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Contenido Contenido 4 Carta editorial 6 Colaboradores 8

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Sección Especial

Gracias mujer 10 Interesantemente atractiva a los 40 12

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Mi Bebé

Protección y moda 14

Mi Vida en Palabras

Fernando Arau La familia es el gran equipo que Dios nos dio 16

Para Ti

Pedro Rivera Jr. Muy personal 20 Ayuno y oración 22

24

Mujer Moderna

Metamorfosis de la mujer 24 5 factores que aumentan la ansiedad y el estrés en la mujer 26 Cabello graso 28

28

26

El Rincón Bohemio

Hope Solo Ser mujer te hace más fuerte 30

30

Mi Historia

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Dra. Dorothy Caram 32

Hi Tech

Nuevos electrodomésticos para la cocina 34 Los nuevos autos híbridos de Ford 46

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En Familia

Cruzar la Cara de la Luna 36

Recursos

Joyas Magnéticas 38 Síndrome premenstrual 39

Calendario

¡No te lo puedes perder! 40

En la portada

Fernando Arau y su esposa Rosalinda

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CARTA EDITORIAL

Febrero de 2013

Estimado lector Al momento de cerrar esta edición, el presidente de los EE.UU. Barack Obama anuncia su respaldo al acuerdo bipartidista para una reforma migratoria presentado por ocho senadores de Estados Unidos el 28 de enero del presente año. Esta noticia es muy alentadora teniendo en cuenta que hay más de once millones de personas que -de aprobarse- podrán beneficiarse de dicho acuerdo. Sin embargo, este proceso se tomará algún tiempo, por lo tanto, hay que armarse de paciencia y no precipitarse a iniciar tramites que aún el mismo gobierno no tiene definidos plenamente. Tomar las cosas con cautela, e informarse antes de decidir quien le ayudará en el proceso (si fuera necesario) es imprescindible para evitar engaños y fraudes de personas malintencionadas que buscan sacar provecho de los inmigrantes.

Esto no quiere decir que hay que permanecer de brazos cruzados mientras la fecha se llega, como personas precavidas, hay que empezar a hacer tramites de papeleo que sin duda se van a necesitar, como pasaportes, actas de nacimiento, actas de matrimonio, etc. Esperar hasta el último momento traerá como consecuencia largas filas y un gasto de tiempo y dinero. Otro punto a considerar es el costo que por si mismo implicará el trámite ante la oficina de migración y las posibles multas.

Otro punto en el que hicieron énfasis los Senadores es el pago de impuestos como requisito para lograr la legalización. Pagar los impuestos correspondientes es una obligación como ciudadano, independientemente del estatus migratorio de cada persona. En las páginas de Mi Familia Magazine puede encontrar proveedores de este servicio, que le ayudaran en todo lo relacionado a este tema.

Nunca pierdan la esperanza; la fe en Dios, el ayuno y la oración de algunos traen la bendición para todos.

Síguenos en: Coordinadora Editorial

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@mifamiliamagazine.net Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net Redacción y Corrección Editorial Alejandro Montoya alex@mifamiliamagazine.net Mi Familia Magazine es una publicación mensual. Todos los derechos reservados ©2013 MFM. La reproducción total o parcial de cualquier texto, fotografía o ilustración queda estrictamente prohibida sin autorización por escrito de Mi Familia Magazine y de sus respectivos autores.

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Diseño Gráfico Felipe N. Galván Joseph Ganzo Erika Rubio José Santana Colaboradores Patricia Lessa Ernesto Pinto Dr. César Lozano Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Sylene Moreno Gregorio Mateu Gabriela Serrano Alisa Murray Héctor A. Rodríguez D. Lucía Charry Lucy Ponce De León

Carlos Leopoldo TecnoDiva Maca Hernández Delfina Flores José Manuel Gasca Juan de Lascurain Ejecutivos de ventas Gustavo E. Ganzo Olga Lucía Díaz Shana Sonnier Calendario Erick D. Ganzo Imprenta RR Donnelley

Para más información Oficina | Houston: 1800 Bering Dr. Suite 940 Houston, TX. 77057 t: 281.890.9006 Oficina | Rio Grande Valley: Viviana Ozuna Directora de RGV y San Antonio t: 956.227.1044 viviana@mifamiliamagazine.net

Oficina | Pasadena: Gloria Galván Directora de Pasadena t: 832 212 5782

gloria@mifamiliamagazine.net info@mifamiliamagazine.net www.mifamiliamagazine.net www.miFamiliaMagazine.net

Una tradición culinaria y familiar hoy fusionadas en la

Pollos asados al carbón El Restaurante Fonda Santa Rosa le invita a probar sus exquisitos platillos al auténtico estilo de la Ciudad de México.

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COLABORAN EN ESTA EDICIÓN Lupita Elizondo Desde niña soñaba con trabajar en los medios de comunicación y entrevistar a los artistas, algo que ha hecho realidad Lupita Elizondo, convirtiéndose además, en una de las periodistas de espectáculos más reconocidas y respetadas de México.

Ahora, tras 20 años de experiencia en radio, prensa y televisión, Lupita Elizondo decide comenzar una nueva etapa en Estados Unidos, como parte de la familia Multimedios Houston, realizando enlaces al programa "Vivalavi" en donde tiene a su cargo la sección de espectáculos, además de participar en el show "Jiuston tenemos un programa".

Gabriela Serrano Graduada de Comunicaciones en la Universidad de Houston-Downtown. Nació en México, pero en el 2003 llegó a Houston en busca de mejores oportunidades. Aunque ha tenido varios obstáculos en su carrera, los ha superado con perseverancia, paciencia y disciplina. Es entusiasta y fomenta la importancia del cuidado de las personas discapacitadas y de la tercera edad, que viven solas o en casa de sus familiares.

Desea seguir preparándose para tener una carrera sólida en los medios de comunicación e inspirar a las nuevas generaciones a luchar por sus sueños.

José Manuel Gasca Autor del libro Luces, Cámara, Acción, que tiene la misión de ayudar a mejorar la comunicación interna con pasos de fe y de atrevimiento a dejar ir todo lo que no tiene importancia guardar, alimentando al ser interno y reactivando los aspectos más poderosos que componen al ser humano. Ha sido parte del equipo de empresas líderes en su industria en México y Estados Unidos lo que lo ha llevado a compartir sus conocimientos y experiencia como capacitador y conferencista para organizaciones que se interesan en incrementar el desarrollo de sus integrantes en temas de Educación Emocional, Liderazgo, Servicio de Calidad, Finanzas y Relaciones personales. Amenos y prácticos ejercicios han logrado inspirar a los participantes a aplicar lo aprendido para mejorar su nivel de vida y conseguir resultados extraordinarios. www.cgaenergy.com/coaching Facebook.com/manolokoach

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Rosalva Torres Nació en Monterrey, N.L. es Psicóloga, con una maestría en psicología especializada en la crianza de los hijos, trabaja en el auto crecimiento y la motivación en las mujeres latinas utilizando la programación neurolingüística.

Es fundadora, instructora y consejera del CDA Institute, donde se prepara a las personas que desean obtener su certificación nacional de maestra de pre-k.

Rosalva imparte pláticas, talleres, conferencias y seminarios para el programa de matrimonios funcionales. Desarrollando actividades para las parejas y familias.

Lucia Charry Corredor Licenciada en Ciencias de la Comunicación, trabajo por mucho tiempo en publicidad, certificada como Life Coach y Salud Humana ha trabajado constantemente como instructora, consultora, asesora, conferencista, y como una facilitadora del desarrollo personal.

Como madre y esposa esta convencida de que cada día debemos mejorar, de que los obstáculos nos ayudan a ser más fuertes y de que cada experiencia es un aprendizaje que debe ser compartido.

Diplomates (RND) con el núm. de registración es RND20007030, y por la Asociación Americana de Médicos Naturistas (ANMA). El Dr. Hernández ejerce como Médico Naturista desde hace 12 años, actualmente brinda sus servicios en Medicina Natural El Roble. www.medicinanaturalelroble.com

Maca Hernández Inicio el proyecto ¡Organízate ya! En el 2004 creando y desarrollando los cursos que ahora ofrece sobre el manejo de la agenda y del dinero. Da asesorías sobre la organización personal, de trabajo y empresarial. Es autora del “Manual para el administrador del condominio” y colabora en el programa radial “Mejorando tu vida”.

P. Gregorio Mateu Fundador de la organización sin fines de lucro Felicidad Para Todos, y autor de varios libros, está convencido de que "servir a las personas es un hermoso privilegio, al tiempo que se convierte en una ineludible responsabilidad” . Ha creado dos páginas web www.felitodos.blogspot.com y www.padregregoriomateu.org, una emisora de radio en internet: Feliradio y la revista: Impulsos Educativos.

Aldo Quiroz Es un prominente periodista deportivo hispano. Su pasión en la vida siempre ha sido el futbol y al igual que muchos aficionados, la suya comenzó a una temprana edad en su natal México.

Su amor por el futbol lo llevó a una carrera como comentarista deportivo en radio.

Desde el 2008, Aldo ha sido la voz líder de “Furia Deportiva”, un programa radial interactivo creado originalmente por su fallecido padre, Miguel Quiroz, y que ahora se transmite simultáneamente en Houston y Austin. www.furiadeportivaradio.com www.twitter.com/AldoQuirozEspn

Dr. Alejandro Hernández Es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León con el titulo de Medico Cirujano y Partero. El Dr. Hernández cuenta con una amplia trayectoria tanto en medicina general como natural. En Estados Unidos la Health Professional Licensing Administration lo certificó como Naturopathic

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Por José Manuel Gasca | Fotografía por d’mont Photography

Gracias mujer Imagina que estas en un jardín lleno de flores, disfrutando del olor del pasto que refleja la luz del sol que baña tu piel, intenso es el azul del cielo y suave el blanco de las nubes que parecen ser algodones formado figuras que de un momento a otro cambian de forma con la delicadeza del viento. Árboles que pacientemente crecen con vigor sirven de hogar para algunos pájaros que logras escuchar cantar y que van formando una melodía junto con el sonido del agua que corre y se desliza por las rocas de un río, generando un olor a tierra mojada que refresca tu cuerpo con una ligera brisa, relajándote y haciéndote sentir parte de esta obra de arte de Dios.

Es un día de primavera de esos en los que el clima es tan agradable que encienden la chispa que te motiva a respirar profundamente y sentir como el aire entra por tu nariz refrescando tus pulmones llenándote de fuerza y de una alegría suprema. Siente como la tierra te abraza y te arrulla con un suave murmullo de su belleza natural. Esta escena es como un espejo que refleja el maravilloso ser de la mujer.

Si alguna vez sientes que pierdes conciencia de tu valor, pon atención a la naturaleza y recuerda su grandeza, su belleza y el importante papel que juega para mantener este planeta hermoso y lleno de colores brillantes.

Conocerte y acudir a ti misma te iluminará los días mientras que tu confianza y tu estabilidad emocional se van fortaleciendo. Podrás recordar que tu valor es enorme y es parte fundamental para que todos los seres vivos disfrutemos de la dulzura y el amor que emanan de ti.

Gracias mujer por abrigar mi cuerpo para poder crecer.

Gracias mujer por compartir tu vida conmigo y ser inspiración para vivir mejor.

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El mejor restaurante italiano en el área de Galería

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40 25 30 35 20 Interesantemente

atractiva a los 40 Los 40 son los nuevos 20

Cada vez son más las mujeres mayores de 40 años las que están dejando atrás sus miedos de juventud y se lanzan a buscar su verdadera vocación. Y es que no hay edad para entrar al colegio, para cambiar de trabajo o simplemente para disfrutar de la vida y olvidarse del qué dirán.

Así como los medios de comunicación fomentaron los mitos del amor que nos hacen sufrir de jóvenes, ahora son ellos mismos que han aumentado la difusión de mensajes que ayudan a las mujeres a quererse y hacerles ver que el valor de una mujer jamás disminuye al llegar a los 40.

40 en mis 20 Escribir sobre algo que aún no he vivido no es tarea fácil, pero basto con un poco de lectura, escuchar opiniones, un poco

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Por Gabriela Serrano

de música e imaginación para que pensara y entendiera un poco más de una época que aún me falta por vivir.

Vino a mi mente la canción “La geografía de mi camino” interpretada por Laura Pausini. Me imaginé que así ha de ser la bella etapa de los temibles 40 en adelante. Se fían de su pasado, ven las cosas más claras, engañan a la melancolía, ven la belleza de la vida cada día en el espejo, y los tornados que antes las tumbaban ya no les asustan.

Para ellas el rol de la esposa abnegada y sumisa se acaba. Están cansadas de servir, cansadas de hacerse a un lado para el beneficio de los demás, cansadas de tener que esforzarse mucho más solo para ser reconocidas. Una mujer madura y moderna cuida más su apariencia, se siente sexualmente más atractiva, es segura de sí misma, no espera la aprobación de los demás, se pone y compra lo que se le antoja.

Aprendí que:

Solas con su soledad

Una mujer madura supera ya los mitos del amor, entendió que el príncipe azul jamás existió y que el amor no siempre es suficiente para hacer cambiar a una persona. La mejor época en la vida, es simplemente la que llega con la experiencia.

Son rebeldes

Tal vez creyeron haber encontrado el príncipe azul, que resultó ser un sapo y decidieron que es mejor estar sola.

Concluyeron que jamás deben disculparse por su pasión, ni mucho menos parecer menos inteligente solo para hacerlo ver bien a él. Ser profesionista no es una barrera que impida encontrar

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una pareja, lo ven como un filtro que quitará lo que no vale la pena que entre en su vida.

¿De verdad pueden lograrlo todo?

Desafortunadamente, no se puede tener todo en la vida. Y es que equilibrar la vida profesional y personal no es fácil. Es un esfuerzo arduo, aunque las tareas del hogar sean compartidas, la realidad es que las ideas machistas de que el hombre es el proveedor no han cambiado. Los hombres siguen pensando que la mujer debe depender de ellos. Aunque no lo admitan, la realidad es que ellos se sienten intimidados por una mujer exitosa.

¡Matrimonio jamás!

El miedo al compromiso antes solo se le atribuía a los hombres, pero ahora se ha demostrado que el número de mujeres con fobia a comprometerse va en aumento. No necesariamente porque tienen traumas, porque fueron lastimadas, o porque la lista de requisitos es inalcanzable. Simplemente ellas aman el estar solteras y punto. Aman la independencia y adoran el poder llegar a puestos profesionales que no hubiesen logrado estando casadas.

Cero dramas No significa que no haya problemas, pero los toman más a la ligera y con madurez y paciencia se resuelven sin llegar al dramatismo.

Así como son más exigentes en cuanto a la calidad de persona con la que se relacionan también están dispuestas a atreverse y a deshinibirse. Así que si conoces a alguna bella mujer “cuarentona” toma el tiempo para conocerla y apreciar su experiencia y positivismo.

¿Y no tuvo hijos?

El número de mujeres postergando la maternidad por una carrera profesional es elevado. Y no es que lo hagan por feminismo. Simplemente aman su trabajo, pero también aman y luchan por el bien de su comunidad.

Las estadísticas demuestran que cuanto mayor sea el grado de estudios de la mujer, menor es el número de ellas que aspiran a ser madres. La idea de no tener hijos ya no es tan descabellada como antes. Quienes deciden no tenerlos no viven en soledad. Después de todo, hay quienes los tienen y aun así no son felices. Son emprendedores por naturaleza y siempre tienen proyectos para mantenerse ocupadas.

Redescúbrete Ya pasaste por las inseguridades de los 20 y las depresiones de los 30. La edad no tiene que ser obstáculo en la realización de tus sueños.

Recupera a esa mujer llena de sueños que dejaste guardada cuando te convertiste en madre y te dedicaste nada más al bienestar de tus hijos y del marido. Entiende que la realización personal no se alcanza, ni se tiene que alcanzar a cierta edad. La búsqueda de quienes somos es insaciable y solo nos queda vivir intensamente cada etapa.

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40 SE FÍAN DE SU PASADO, VEN LAS COSAS MÁS CLARAS, ENGAÑAN A LA MELANCOLÍA, VEN LA BELLEZA DE LA VIDA CADA DÍA EN EL ESPEJO, Y LOS TORNADOS QUE ANTES LAS TUMBABAN YA NO LES ASUSTAN.

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MI BEBÉ

Protección moda

y Mucho más que un simple accesorio, estos lentes protegen los ojos de los rayos del sol y vienen en divertidos colores y estilos muy fashion para bebés e infantes.

Recientemente, Anderson Cooper de CNN divulgó que él quedó ciego temporalmente a consecuencia del daño que sufrió su cornea después de exponerse a los rayos solares mientras navegaba. Él admitió que no llevaba gafas de sol. La exposición a la luz del sol - incluyendo el fulgor brillante del agua o de la nieve durante el invierno - es muy peligrosa a los ojos. Si esto pasó a los ojos de un adulto, imagínese el efecto que la luz del sol tiene en los ojos de un bebé o de un niño. Es por eso que las gafas de sol son esenciales para niños todo el año.

La Academia Americana de Pediatría, afirma que el riesgo de dañar permanentemente los ojos es mayor en niños menores de 10 años, porque sus ojos son sumamente sensibles y todavía están en desarrollo. La mayoría de los padres reconocen que untan bloqueadores solares en la piel de sus hijos para protegerlos de quemaduras solares cuando están al aire libre, pero sólo un pequeño porcentaje protege los ojos vulnerables de sus infantes, niños y niñas con gafas de sol.

Pensando en esto Real Kids Shades ha diseñado una línea completa de lentes de sol para niños que proporcionan el 100% de protección de rayos UVA y UVB, son hechos de marcos de policarbonato resistentes al impacto, inastillables. Fabricados bajo las normas más estrictas en la protección de ojo.

Diseñado para niños menores de 12 años, disponibles en una amplia variedad de colores de moda y estilos con cintas de neopreno ajustables. Hay también estilos para jugar deportes activos - con la ventilación y propiedades de antiniebla - y estilos ideales para usar en deportes náuticos. De venta en www.realkidshades.com.

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MI VIDA EN PALABRAS

Fernando Arau Por Elizabeth Ozuna

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Fernando Arau, conocido por su gran sentido del humor, abre su corazón y nos platica muy seriamente -entre broma y broma- como Dios ha transformado su vida y la de su familia. Nos habla de su esposa, sus hijos y de la gran alegría que representa su nieto Matías. ¿Quienes integran tu familia?

Estoy casado desde hace 38 años con mi esposa Rosalinda, tengo dos hijos: Mi hijo menor Oldahir está casado con Juliana una colombiana muy linda, el mayor Ademar tiene 35 años, el menor 30 y tenemos un nieto de dos años que se llama Matías.

ble, llevando una vida tan ocupada, con tantos compromisos fuera de casa?

No dedico el 100 por ciento a estar de gira, solamente dedico dos fines de semana al mes o 26 veces al año en esta área del “stand up”, lo que me permite pasar la mayor parte del tiempo junto a mi esposa. ¿En qué consiste el show “Matrimonio una historia de ciencia y fricción”?

En el espectáculo hablo de la historia del matrimonio, y digo qué es la verdadera historia del matrimonio según Sam Fernando…Arau, lo de Sam me lo pongo por lo de los impuestos ósea soy non¿A que se dedican tus hijos? profit. -Dice bromeando y continua- Entonces este espectáculo tiene un Mis hijos son músicos profesionales, el mayor Fernando trabajó e hizo de todo. Ya mensaje a favor del matrimonio, a favor de tiene un ministerio de casado y con la responsabilidad de la unificación familiar música de rock cristiano muy bonito, es un rock un hijo, sin un empleo fijo y fren- y le explica a la gente muy light, muy rítmi- te a la necesidad, empezó a traba- que el matrimonio es la familia, porque hay co, ya tiene tres discos y jar en los parques como payaso de personas que me dicen tiene un cortometraje, también hace cine y es un fiestas y como mimo en las calles que todavía no son ministerio muy bonito. El hasta que, en una de esas tantas familia porque todavía no tienen hijos, entonmenor es artista, pero fiestas, un productor lo descubrió de ces yo les explico que en este momento está estudiando la carrera de mimo y lo invito a hacer televisión. hay familias con hijos y familias sin hijos ósea producción musical y es www.FernandoArau.com que la familia es el un especialista Apple; los matrimonio y en eso dos hijos son extraordinaconsiste la explicación.

Ese es el gran mensaje y al rios, realmente los que a mí me llevaron a los pies fi nal acaba el show diciendo que el matrimonio sí de Cristo fueron ellos, mis grandes maestros han vale la pena y es lo mejor que tenemos.

De alguna sido ellos. manera es un ministerio, porque mis espectáculos ¿Qué se siente ser abuelo? contienen puros principios bíblicos, pero la gente Lo único que siento raro del nieto es dormir con no se da cuenta que son principios bíblicos, la gente una abuelita, es muy bonito tener un nieto por- se ríe mucho pero siempre son mensajes muy claque es un amor diferente, hay un dicho que dice: ros. Yo soy ministro ordenado, igual mi esposa, la si yo hubiera sabido cuanto se aman los nietos no gente no lo sabe. hubiera tenido hijos, me hubiera ido directo sobre ¿Como tomas el hecho de que la Iglesia a veces no los nietos. te apoya porque estabas bailando en un progra¿Tienes una convivencia cercana con tu nieto? ma de televisión, y a veces el público en general Sí, viven cerca de mi casa y ahorita hay una rela- no lo haces porque piensa que es para la Iglesia? ción muy cercana, él tiene dos años, entonces Ese tipo de cosas yo no lo controlo, a veces voy está empezando a hablar, yo me llamo Fernando a las iglesias y predico y les pregunto ¿Qué hizo y todo mundo me dice Fer, entonces todos están Jesús? Jesús nada más hizo una cosa: obedeció. entrenándolo sobre como quieren que les diga: Yo se quien soy espiritualmente, -no en el mundo Rosalinda mi esposa, no quiere que le diga abuelita de la farándula que soy el artista, el comediante quiere que le diga Neni, entonces le dicen háblale no- yo sé quien soy, soy un hijo de Dios yo sé pera tu abuelo y él me dice “Fer”, porque todo mundo fectamente lo que hago, sé si es correcto o no es me dice Fer, entonces ellas quieren que me diga correcto lo que hago. Vivo bajo principios universaabuelo, abuelito y él me dice Fer. Es la alegría de les, buenos principios y tengo una misión clara, he la casa. Es bueno tener al nieto porque cuando te sido discipulado, conozco principios; mis hijos, mi cansas nada más se lo regresas a los papás y que esposa y yo tenemos un ministerio, entonces como se lo lleven. artista siempre vas a estar en boca de los buenos y ¿Cómo haces para mantener el matrimonio esta- los malos. www.miFamiliaMagazine.net

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Nosotros somos luz, tenemos que ser luz en la oscuridad, somos pescadores de hombres, Dios no hace acepción de personas, Dios nos pone donde nos tiene que poner, al final de cuentas yo tengo una misión y la hago muy bien. ¿Qué ha significado tu esposa para ti?

Qué te imaginas, tenemos 38 años casados, tenemos un ministerio de restauración de matrimonios. Mi esposa tiene una característica – afirma muy serio y continua- es la única mujer en el mundo a la que no se le pueden regalar flores, porque cuando las flores están cerca de ella se marchitan de la envidia; también tengo una preocupación grande por sus ojos, porque son tan bonitos que cuando se enferma en lugar de llevarla al doctor la tenemos que llevar a la joyería. ¿Qué mensaje quieres dejar a los lectores de Mi Familia Magazine?

Estamos viviendo un momento muy crítico en la sociedad, producto del deterioro de la familia, frente a una generación de hijos de padres divorciados, es una generación que representa un 86% de la sociedad general del mundo, ósea que la nueva generación ya no conoce el concepto de familia; es decir, que para los jóvenes es muy fácil divorciarse, para ellos el divorcio significa una actividad más normal. Dios nos ha dado el gran equipo considerando que todos los miembros de la familia con las características que tienen, con defectos o sin

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defectos es un equilibrio perfecto. Así que ese es el mensaje que yo doy “la familia es el gran equipo que Dios nos dio”. ¿Cómo te defines?

Una persona normal, llena de defectos, soy una persona que viene de una familia común y corriente, ósea una familia disfuncional. Así que cumplo con todas las características que tiene una persona que viene de una familia de estas características. Yo nunca conocí nada de Dios en la vida, mi familia no fue a la iglesia y de pronto un día, de ser payaso en los parques, mimo en la calle y pobre, de un día para otro me volví famosos en la televisión. El primer Dios que conocí se llamaba Fernando Arau, gracias a Dios sigo vivo, pero Dios cambió mi vida completamente. Un día tuve un encuentro con Dios verdaderamente sobrenatural que me impactó, cambió mi vida, soy otra persona, me reconozco por la voz, pero el cambio fue radical; Dios se ha encargado de transformarme y de hacerme un ministro y una persona famosa, que ahora ya tiene sentido el porque soy famosa, para que la gente venga hacia mí cuando me vea y yo le diga de una o de otra manera, a través del sentido del humor, a través de la risa y del talento que me ha dado Dios que entiendan que sin Dios nada se puede hacer.

Así nos despedimos de Fernando Arau, que promete regresar próximamente con su show a Houston y al Valle de Rio Grande.

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PARA TI

Con la tristeza en sus ojos, el pastor Pedro Rivera Jr, reveló que se siente tranquilo al saber que su hermana, Jenni Rivera, se encuentra al fin, ante la presencia de Dios.

“Si tuviera la oportunidad de volver a la tierra, Jenni diría que no querría hacerlo”, dijo Rivera Junior “ella allá está feliz, lejos de todo dolor, esta con el Señor y no creo que quiera volver para acá”.

El hermano de “La Diva de la banda” estuvo en la ciudad de Houston compartiendo su testimonio y cantando con mariachi en el templo “Acres de amor”, dejando a un lado el dolor que aún le causa la muerte de la intérprete de “Cuando muere una dama”.

“Claro que duele y mucho, pero tengo fe en Dios que ella está en un mejor lugar, Él sabe porque se la llevó y aunque aparento ser muy fuerte ante todos, a veces me voy a mi oficina y ahí, lejos de todos me pongo a llorar, porque la extraño mucho”.

“Recuerdo ese último día que hablamos, ella estaba feliz, se veía hermosa, aún guardo los textos que intercambiamos, de hecho, ese último encuentro sentí algo muy especial cuando me dijo: i love you brother”.

A casi dos meses de la tragedia en la que perdió la vida Jenni Rivera, el Pastor reveló que su mejor abogado es Dios, que no pensará en demandas, ni situaciones que puedan causar mayor dolor a su familia.

“Es difícil lo que está pasando”, reveló con voz entrecortada”, “van a salir muchas cosas más y peores, pero nosotros estamos unidos, cuidando a sus hijos, y recordando con amor a mi hermana Jenni, que yo sé que ella está en paz descansando”.

Pedro Rivera Jr. reveló que la familia tiene planes para seguir manteniendo viva la imagen de “La Diva de la banda” entre sus seguidores.

Pedro Rivera Jr.

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Ante la demanda que interpusieron las familias de los colaboradores de la cantante, quienes también perecieron en el accidente aéreo, el Pastor se mostró tranquilo.

“Nosotros hemos enfrentado la muerte de una manera trágica, que ahora no hay nada que nos pueda asustar, ya no hay nada que nos pueda destruir”, dijo «ella no se preocupa por lo que esta pasando aquí, nosotros somos los que tenemos que pasar todas las situaciones, pero ella esta descansando en paz». Finalizó.

Por Lupita Elizondo

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“Hay muchos planes, mi hermana Rossy es muy buena negociante, y se ha pensado en muchas cosas, entre ellas un libro, y todo lo que se recaude será para los hijos de Jenni, pero aún es prematuro hablar de ello”.

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Ayuno y oración

Por: Rev. Gregorio Mateu | Fotografía por d’mont Photography Necesitamos comunicarnos con Jesús. Necesitamos seguir su ejemplo de vida. Estamos en el tiempo preciso para incitar un largo camino que nos deje en las manos amorosas de Dios y nos permita ser fieles a la fe que hemos profesado. El ayuno era una manifestación más, de los que se topaban con Cristo en el camino.

cia, escuchaban sus palabras, aprendían de su ejemplo. Nosotros necesitamos recrear un clima que facilite la presencia de Dios.

Buscar lugares retirados, poner pensamientos hermosos, facilitar una quietud idílica, fomentar todo lo que de alguna manera nos permita sentir la presencia de lo divino.

La mejor forma de estar en contacto con Jesús es la oración. San Agustín nos recordaba que “la oración, más que informar a Dios, que ya sabe que es lo que necesitamos, pretende sobre todo reformar nuestro propio corazón. Cuando oramos, permitimos que la Palabra de Dios resuene en el templo sagrado de nuestra conciencia”.

San Bernardo nos decía que “tenemos dos orejas, una para escuchar a Dios y otra para escuchar la vida”. Dios habla a través de las cosas de la vida. Simplemente hay que tener bien abiertos los sentidos y palpar la presencia maravillosa del Creador. Así mismo, quien escucha a Dios, capta mejor los encantos del mundo.

A menudo nuestros ayunos y oraciones son rutinarios y nos alejan del objetivo fundamental de nuestra oración. La oración es mucho más que un simple movimiento de labios o una recitación cansina y distraída de frases hechas. La oración tiene que salir de lo más profundo de nuestro corazón. ¿Sabremos encontrar tiempo libre para Dios? ¿Cuántas cosas cotidianas de ninguna importancia, nos mantienen ocupados? Vale la pena, detener nuestra alocada actividad y contemplar lo que tenemos dentro, en lo más profundo de nuestro ser, para ofrecerlo todo y sin condiciones a Dios.

Los discípulos de Jesús estaban con Él, gozaban de su presen-

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Decía Charles de Foucauld: “Señor, que mi trabajo no me aparte de ti; y que mi oración no me aparte de los hombres”. En todo caso, se hace necesario valorar la humanidad de Jesús: su vida, sus gestos, sus palabras, su dolor, su sacrificio. Así mismo, conviene estar conscientes de la dignidad del hombre, a quien Dios le ha hecho casi divino y que podrá participar plenamente de su gloria en el cielo.

Tocados por la gracia divina, todos los gestos y palabras de los creyentes en Cristo Jesús, tienen un sabor especial. Todo cuanto hacemos para la gloria de Dios es un canto a la vida con sentido.

Ayunar, orar, trabajar, estar con la familia, divertirnos son maneras saludables de caminar por el mundo en la órbita del Evangelio. www.miFamiliaMagazine.net

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MUJER MODERNA

METAMORFOSIS EN LA MUJER

Las mujeres hoy luchan por superarse

Por Rosalva Torres El rol de la mujer ha sufrido grandes cambios positivos en nuestra sociedad.

Antiguamente la mujer no tenía “ni voz ni voto”, era despersonalizada, desvalorizada y cosificada. El abuso hacia la mujer era común, permanecía dentro de la casa, no la dejaban salir sola, mucho menos trabajar o estudiar.En una ocasión escuché a una persona decir “las mujeres son para tenerlas cargadas y detrás de la puerta”.

Después de un tiempo llegó el derecho al voto para la mujer y esto dio oportunidades para que las mujeres siguieran luchando por una mejor calidad de vida. Todavía en estas fechas la mujer lucha fuertemente por quitarse varios estereotipos, un ejemplo de ellos es la “etiqueta” que le dan a la mujer divorciada y/o madres solteras, donde muchos hombres piensan que son “presa fácil”, otro es cuando la mujer va a una entrevista de trabajo y le piden “portarse bien” para poder obtener el empleo.

En mi trabajo como psicóloga y orientadora me doy cuenta de que muchas mujeres tienen gran dificultad con su pareja para poder ir a la escuela o a trabajar, ya que las parejas no las dejan y se ven sometidas a las ideas machistas, resultando en las mujeres una calidad de vida negativa en su mente (programación), que a su vez se ve reflejada en la crianza de los hijos y en una relación pobre de pareja. Otras mujeres son despersonalizadas “no me gusta que uses pantalones”, “no quiero que te pintes” “no me gusta que hables con tu mamá” y así hay cantidad de oraciones que desvalorizan a la mujer, bajando el autoestima y haciéndolas sentir una persona de poco valor.

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Afortunadamente, un gran número de mujeres han salido de esas situaciones y con una buena organización pueden atender a los hijos, la casa y el trabajo; esto es cuando hablamos de madres solteras que luchan por sacar a sus hijos adelante, son mujeres que aman a sus hijos y desarrollan el rol dual de padre y madre, ellas luchan todos los días para ganarse el pan para sus hijos, son mujeres que defienden a sus hijos lidiando con los estereotipos de la sociedad machista y afortunadamente con gran fuerza y valor con la frente muy en alto por estar orgullosas de que pueden salir adelante solas, pensando en que Dios les regaló un cerebro para pensar, manos para trabajar, pies para moverse y un gran amor a los hijos que es el motor para seguir viviendo y luchando por ellos.

Ahora tenemos un gran número de mujeres que entran en el mundo laboral, en el mundo de las empresas, con una visión grande y muchas fuerzas para alcanzar sus ideales; mujeres empresarias que luchan cada vez más por ser mejores personas, mejores madres y mejores mujeres, dejando atrás lo que piense la gente y la aceptación de otras personas, enfocadas en sus familias y en sus hijos, dando un gran ejemplo de lucha y valor.

En marzo se celebra el “Día Internacional de la Mujer” y me permito felicitar a todas las mujeres que salen dignamente adelante, a esas mujeres solas que por sus hijos salen cada mañana a buscar el pan para ellos, a las mujeres que ya son de edad avanzada y que por todos los medios (no había mucha ayuda entonces) lograron crecer a sus hijos con sacrificios y entrega, a las mujeres que han dejado a sus hijos en otros países y vienen a este a trabajar para cubrir todas sus necesidades enviándoles dinero producto de su lucha, a las mujeres que ahora son empresarias y han sabido organizar sus diferentes roles sin descuidar ninguno y son un gran ejemplo para otras, a las mujeres que han salido de relaciones violentas por su gran decisión, a todas las mujeres en sí que luchan cada día por superarse, por trabajar dignamente y por esa constante lucha por ser cada día mejores.

RossAlva68@hotmail.com

Antiguamente la mujer no tenía “ni voz ni voto”.

La mujer era despersonalizada. www.miFamiliaMagazine.net

LA MUJER LUCHA FUERTEMENTE POR

QUITARSE ESTEREOTIPOS www.miFamiliaMagazine.net

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factores que aumentan la ansiedad y el estrés en la mujer

parnos por el que dirán y actuamos de acuerdo a patrones sociales, somos, en muchas ocasiones, actores y no personas auténticas, como mujeres procuramos satisfacer las expectativas de cualquiera, menos las nuestras, y a veces caemos en el error y no aceptamos que somos humanos imperfectos pero únicos.

Po r Lucía Charry

Cada época tiene la ansiedad que merece: nuestro tiempo esta marcado por necesidades adquiridas, estamos bombardeadas por demasiada información, por demasiados productos de consumo, por demasiadas ocupaciones, demasiados compromisos y quizá demasiadas opciones.

No debemos permanecer inmóviles, tenemos que identificar esos enemigos que transforman nuestra vida en una olla a presión a punto de explotar.

Nos hemos acostumbrado a preocu-

¿Qué hay detrás de la sensación de urgencia que hoy nos consume y nos produce tanta ansiedad?

1-Sabías que…

Estamos experimentando una ansiedad común causada por la gran cantidad de información a la que tenemos acceso.

Esta sobredosis nos deja con la sensación de ser las últimas en enterarnos de todo.

Comenzamos todo y no terminamos nada.

Tenemos que tener el último modelo de celular, estar al día en lo que esta pasando en las noticias, ó en el ultimo show de la televisión. Debemos estar al día en las redes sociales y contestar todos los mensajes que nos llegan, tenemos que saber lo que esta de moda y cual es la dieta más efectiva, a eso debemos sumarle que tenemos que encajar en el estereotipo de la esposa ideal y la madre perfecta, además de estar actualizadas en todo lo que surja en las diferentes áreas: nutrición, educación, medicina, etc.

2-Necesito de:

En cada lugar que volteamos vemos algo que nos promete la felicidad, y por supuesto que nuestra reacción es creer que lo necesitamos.

Nos perdemos en aquella ilusión de que teniendo cosas encontraremos la felicidad, y entonces nos esforzamos en tener la bolsa o el zapato de moda.

3-Tengo que perder peso:

Mirarnos en el espejo es otra causa de ansiedad. Vivimos tratando de alcanzar un estereotipo de belleza que creemos nos dará entrada a un mundo más glamoroso, una pareja, o una mejor relación con nuestra pareja.

4-Alguien decide por mí y yo tengo que decidir por todos:

No todo lo que queremos hacer cabe en 24 horas, entonces, hay que marcar prioridades y nos encontramos con otra pregunta: ¿Cómo tomar la decisión correcta? Es difícil permitirnos errar, siempre nos creemos infalibles. Tenemos que aprender a pedir ayuda y delegar.

ANSIENDAD en la mujer

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5-Quiero ser celebridad:

Vivimos tratando de marcar palomita a una lista de cosas imposibles.

Tenemos una necesidad de reconocimiento y de repente parece que nada es suficiente.

Las cosas que nos quitan el sueño son la señal de desbordamiento de lo que no cabe durante el día. La imagen de la mujer perfecta no existe.

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Planea tus pendientes: Haz una lista de tus metas con detalle, fecha de cuando se va a empezar y cuando a terminar y cual es el objetivo.

Deja de preocuparte: La inquietud es uno de los principales enemigos de la felicidad. Lo que ya no se hizo, o no se puede hacer déjalo atrás. Si no vivimos el presente, la vida dejará de ser una aventura y se convertirá e una necesidad obsesiva de llegar a algún lugar.

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Cabello graso Por José Juan Alanis

Cada persona tiene un tipo de cabello diferente. Es importante conocer cual es el tuyo para darle el mantenimiento adecuado. En este caso hablaremos del cuero cabelludo y el cabello graso.

La cantidad de grasa que el cuero cabelludo produce es diferente en cada persona. Si tu cabello es grasoso, es importante saber que mantenimiento debes darle. Aparte de no ser muy higiénico, el cabello grasoso da paso a mayores problemas.

La grasa que produce el cuero cabelludo se va acumulando y puede resultar en la caída del cabello ya que esa misma grasa tapa los poros. Hay que poner atención a la frecuencia en cual se lava el cabello. La gente que genera más grasa, debe lavarse el cabello más a menudo.

Existen varios tratamientos para combatir el exceso de grasa.

El que yo recomiendo es Biokera, un tratamiento de tres pasos de la línea Salerm Cosmetics.

El primer paso para combatir la grasa es usar la Mascarilla Específica Grasa. Esta se aplica en la piel del cuero cabelludo antes de lavarlo para limpiar la grasa y ayudar a que la piel debilitada por el sebo se recupere.

El siguiente paso es lavar el cabello con Champú Específico Grasa. Este champú contiene tratamiento específico que ayuda a regular el ciclo en el cual la grasa es reproducida.

Por ultimo, se debe aplicar la Loción Específica con tratamiento para la regulación de grasa en el cuero cabelludo y así normalizarlo.

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EL RINCÓN BOHEMIO

SER MUJER

TE HACE

+FUERTE

Hope Solo sin miedo a los retos Por Aldo Quiroz | Furia Deportiva

H

ope Solo una mujer que sin duda alguna ha estado en medio de la controversia, pero que nunca le ha tenido temor a los retos, y que a pesar de que su infancia no fue la mejor, ella salió adelante. En esta ocasión, a través de Mi Familia Magazine nos habla de como el trabajo y la dedicación la llevaron a ser la mejor portera del mundo.

Nacida en 1981, Hope Solo comenzó su carrera en el fútbol como delantera en su equipo de la secundaria, anotó 109 goles y fue nombrada dos veces All American por la revista Parade.

Con el paso del tiempo y al ver que no había un talento en la portería como lo había en la cancha, decidió cambiarse de posición y de ser una muy buena jugadora de campo se convirtió inmediatamente en una de las mejores porteras de ese momento cuando estudiaba en la Universidad de Washington.

nunca estuvo ahí para ella fue él quien le enseñó a jugar al fútbol.

La fuerza, desparpajo y mentalidad ganadora de Solo no es nueva y seguramente tiene origen en su dura infancia, como lo revela en su libro ‘Memorias of Hope (Esperanza) Solo’, en un juego de palabras entre su apellido y sus deseos.

A pesar de que su madre era una alcohólica Hope dedicó el libro a ella, porque su madre es la verdadera campeona de la familia. Ella mantuvo a la familia unida. Ella nos dio un techo donde vivir. Mi mamá siempre trabajó. Ahí aprendí que ser mujer nos hacía más fuertes.

A.Q. ¿Qué mensaje le puedes mandar a las mujeres que estén leyendo esta entrevista y que tenga el sueño de llegar a ser alguien importante como tú?

Hope Solo nos habló un poco de su libro llamado: A Memoir of Hope en dónde nos platica que tuvo una infancia muy difícil ya que fue criada por un padre delincuente y una madre alcohólica. Ella misma comenta en referencia a su padre:

H.S. Bueno lo primero es que se dejen de rodeos y se dediquen a estudiar, a entrenar, creo que las mujeres tenemos capacidad de hacer muchas cosas a la misma vez y si nos proponemos a hacer algo sin duda alguna siempre lo conseguimos.

“Él tuvo una vida muy dura. Ya sabes, creció en un hogar lleno de chicos en el Bronx. Él realmente nunca conoció a su propia familia. Así que no podría tomar represalias en contra de él, al no tener una idea de como ser el mejor papá y mucho menos el marido perfecto”.

A.Q. ¿En el algún momento quisiste rendirte?

Curiosamente -Hope Solo- añadió que a pesar de que su padre

A.Q. ¿Por qué el fútbol y no otro deporte?

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H.S. ¡No!, jamás paso por mi mente, por que a pesar de que mi vida es muy complicada siempre seguí adelante y nunca voltee atrás, sabía que si lo hacía el sufrimiento por el que pase iba a ser en vano. www.miFamiliaMagazine.net

El futbol no es únicamente un deporte, también es un sentimiento.

Aldo Quiroz Aldo Quiroz

Hope Solo

H.S. El fútbol siempre fue parte de mi vida, me mantuvo fuera de muchos problemas, es mi pasión, pero sobre todo me trajo alegrías, ya que tuve una niñez muy difícil y el fútbol me daba felicidad así que decidí seguir jugando soñando que algún día iba a jugar unos Juegos Olímpicos o una Copa Mundial.

A.Q. ¿Si tuvieras una oportunidad de regresar el tiempo, volverías a ser jugadora de fútbol?

H.S. Si, jamás cambiaría esta profesión, aunque sin duda alguna me convertiría en delantera. Así Morgan tendría más competencia -dijo bromeandoA.Q. ¿Cuál ha sido el logro más importante de en tu carrera?

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H.S. Las olimpiadas del 2008 fue el logro más grande de mi vida y de mi carrera ya que fue en Beijing en donde me colgué mi primera medalla de oro.

A.Q. Gracias por tu tiempo, por la entrevista que nos has dado, te deseamos lo mejor en tu vida y en tu carrera.

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H.S. Aldo un placer haber compartido palabras y momentos con ustedes, te prometo que para la próximas mi español estará mucho mejor. Y recuerden que: SER MUJER TE HACE MÁS FUERTE. www.miFamiliaMagazine.net

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MI HISTORIA

Dra. Dorothy Caram Por Elizabeth Ozuna | Fotografía por al-fin.com

Amigos y familiares de la Dra. Dorothy Caram se reunieron para celebrar su cumpleaños 80, en una fiesta organizada por sus hijos.

Una reunión en la que la Dra. Caram disfrutó cada momento de la velada en su honor, que fue amenizada por un grupo de mariachis e Irma “La Paloma” y Jeremías García de la compañía Solero Flamenco.

Conocida por su gran labor altruista la Dra. Caram tiene el respeto y cariño de políticos, lideres comunitarios y especialmente de la comunidad hispana.

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En su honor, compartimos parte de la entrevista realizada anteriormente a la Dra. Caram, deseándole que cumpla muchos años más con esa jovialidad y actitud siempre optimista que la caracteriza. ¿A qué edad se casó y cuántos hijos tiene?

A los 24, mi esposo se llamaba Pedro Caram Caram, de origen libanés, nacido en Veracruz. Después de que terminó su carrera de médico, vino a especializarse en neurocirugía. Mis hijos son: Pedro Mario, neurocirujano. Juan David, economista. Hector Luis, geólogo y José Miguel, ingeniero aeroespacial. www.miFamiliaMagazine.net

¿Sus hijos hablan español?

Desde chicos siempre hablábamos español, lo entienden y lo hablan. Es para mí muy importante que mis hijos, mantengan esa relación con la comunidad y con la cultura hispánica. No lo han hecho mucho, pero el mayor siempre está viendo pacientes que hablan español; Juan David con sus clientes, también lo usa; y Hector porque le encanta. José es el más reservado, pero lo habla también. ¿Es abuelita consentidora?

Bastante. Pero como los niños tienen tantas actividades ¡Gracias a Dios! –dice bromeando- no tengo que verlos muy seguido. Ellos me hablan y cuando me necesitan ahí estoy.

De sus antepasados ¿Qué recuerda con más cariño?

De la familia de mi mamá, me encanta la historia involucrada en sus vidas. Todos han tomado un lugar, para mí, extraordinario. Desde mi tatarabuela que fue la dama de la emperatriz Carlota, hasta mi abuelo que fue coronel adjunto de Porfirio Díaz. A mis padres les encantaba el teatro y eran parte de la compañía de Clark Gable, aquí en Houston. De parte de mi abuelo, lo que él le daba a la comunidad, por su iglesia, para ayudar a las gentes que vivían en su área, porque era representante en la Cd. De todos he aprendido algo. ¿Quién es la persona que más le ha honrado conocer?

Hay muchas personas que me agrada conocer y que aprendo de ellos, no solamente políticos y profesionales, pero no puedo decir uno, porque he aprendido de todos algo. Me gustó mucho conocer a Cantinflas y también a Pedro Vargas y he tenido la fortuna de conocer a muchos artistas y últimamente, como a Marco Antonio Muñiz. ¿Cuáles son sus planes a futuro?

Me gusta mucho viajar,, compartir con mis nietos, la vida de mi familia y seguir apoyando a la gente que ayuda a los demás. ¿Cuál es el lugar que más le ha gustado?

Siempre me gusta Houston, porque aquí es donde he estado. En cada lugar donde voy encuentro encanto.

Siempre he encontrado gente que me atrae o que la Cd. es bonita; por ejemplo para mi, México es una ciudad inmensa, pero muy bella, me encanta Puebla porque estuve ahí de joven y Europa también. ¿Cuál es su mensaje para la comunidad hispana?

Que apoyen a los niños, que vayan a la escuela y que se eduquen. La educación es lo único que puede alzar el nivel de vida de los hispanos. Mientras haya una cultura de abandonar los estudios, nunca van a poder alcanzar un nivel alto, siempre van a ser los de abajo y eso no debe de ser. Pronto los hispanos, van a sostener la economía de esta área y mientras no vayan al colegio, nunca lo van a lograr.

Feliz cumpleaños de la Dra. Dorothy Caram www.miFamiliaMagazine.net

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HI-TECH

Nuevos electrodomésticos para la cocina

Por Maggy / www.tecnodiva.com

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n tecnología no todo se refiere a smartphones, tablets, autos, y accesorios. También hay espacio para dispositivos curiosos y los relacionados con la tecnología del hogar.

Es en esta área donde Samsung presenta nuevos equipos para facilitar la vida a las amas de casa: una nueva estufa y un nuevo refrigerador de la línea premium, la que todos en casa deseamos tener, y un horno de microondas con premio a la innovación. La cocina bien equipada con dispositivos funcionales que faciliten el quehacer es un gran ahorro de tiempo.

Ya desde el año pasado nos presumían sus refrigeradores con diseño francés de 4 puertas y ahora nos traen un nuevo horno llamado FlexDuo oven.

El refrigerador con centro de entretenimiento Samsung T9000.

Este refrigerador es de 32 pies cúbicos, con 4 puertas, y es la siguiente evolución en cuanto al diseño para mantener la comida lo más fresca posible. Tiene una puerta francesa con capacidad es de 19.4 pies cuadrados en la parte superior y de 6.1 en la parte baja derecha, que también puede funcionar como congelador. Otros usos que se le puede dar es como área de comida para niños, para bebidas o zona de preparación.

El refrigerador cuenta con un triple sistema de enfriamiento con dos compresores, 3 evaporadores y varios sensores, pero la cereza del pastel es su pantalla con aplicaciones que ayudan a la familia a estar organizados y conectados desde la cocina. Entre esas apps están Evernote para compartir fotos, videos, recetas, calendarios y clima, entre otras. Este refrigerador, cuyo modelo es el Samsung RF32FSQDBSR estará a la venta en la primavera.

Sistema flexible de cocina con Samsung NE58F9710SR Samsung_Flex_Duo_Oven

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Para los que buscan tener una cocina premium con equipos de máxima calidad y tecnología, se presenta la Samsung NE58F9710SR de 30″ que se puede dividir en dos partes. Este equipo se inspiró en el modelo Flex Duo Oven para poder usar con comodidad sus 5.8 pies cuadrados, para poder cocinar platos de gran tamaño como los pavos o usar el divisor inteligente para que el horno mida 2.4 o 3.3 pies para dividir la comida y la cena o preparar por separado ambos sin combinar aromas, a diferentes temperaturas y ahorrando tiempo.

Disponible en junio.

Para los que buscan una opción más flexible, está el Samsung NE597N0PBSR Induction Range que incluye las tecnologías que le otorgaron el premio a la innovación en este 2013 FlexCook Zone, Samsung Boil Alert y SteamQuick. La primera proporciona calor uniforme para preparar alimentos de gran tamaño. La segunda tecnología que manda pequeñas vibraciones para indicar que el agua está hirviendo y con sonidos indica a la persona que ya hirvió. En el horno se encuentra un sistema triple de convención que combina tanto la función de horno como de ventiladores para distribuir el aire en la cámara. Y si se trata de limpieza, ahí entra en función el Samsung’s SteamQuick que con ayuda del vapor se ahorra tiempo, esfuerzo y energía. Sólo se mete una taza con agua por 20 minutos, El Samsung NE597N1PBSR estará disponible en junio.

Información sobre las recomendaciones y precauciones que debes tomar para evitar enfermedades.

Además se ofrecen diversos servicios de salud en colaboración con distintas instituciones de salud públicas y privadas y laboratorios médicos.

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Miércoles 27 de febrero 3:30 pm – 6:30 pm

2012 Kitchen Deck-1.pptx

Finalmente presentamos un horno de microondas con premio a la innovación de este año: Samsung ME179KFETSR OTR Speed Oven, diseñado para las familias ocupadas que necesitan un electrodoméstico para preparar comidas de forma rápida. Es a la vez un horno de convención para poder cocinar, tostar, y asar, y al mismo tiempo es de microondas, lo que nos ahorra espacio y dinero. La limpieza no es problema con su sistema Simple Clean Filter. Usa luz LED por lo que prácticamente no requiere cambiar el foco y los interiores tiene cubierta de cerámica, por lo que es fácil de limpiar. Ya esta a la venta.

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EN FAMILIA

Regresa a Houston después de exitosa temporada en París

Cruzar la Cara de la Luna

Celia Duarte (Renata) y Octavio Moreno (Laurentino) Fotografía por Félix Sanchez

Integrando historias de la vida real con la mágica y asombrosa migración de la mariposa monarca, Cruzar la Cara de la Luna explora la inmigración de una familia mexicana y su viaje a los Estados Unidos, realzando su sacrificio.

Cruzar la Cara de la Luna relata la historia de una familia dividida por la frontera que han cruzado y vuelto a cruzar a lo largo de varias generaciones. Laurentino, un jornalero mexicano octogenario, yace muriéndose en su casa de Houston, rodeado de su familia, extrañando a la familia que dejó atrás, la cual perdió hace muchos años. Su cabeza está llena de la memoria de su querida esposa Renata, quien falleció al intentar cruzar la frontera. La ópera sigue en giros fluidos entre el presente y el pasado, inglés y español, México y Texas, a medida que la familia y memorias de Laurentino juntan una música de mariachi viva y vibrante. En la reseña de la premier de la ópera en París en septiembre del 2011, Classical TV

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Paris reportó: “Al final de esta conmovedora obra, el Théâtre du Châtelet tembló con aplauso. Se oían llantos, pero más que nada, se oían gritos de alegría al descubrir algo maravilloso y fresco.”

El argumento de Cruzar y sus personajes provienen de la comunidad mexicoamericana de Houston, de relatos contados al autor/director Leonard Foglia por residentes mexicoamericanos de la ciudad. Foglia, quien será el director nuevamente en su regreso a Houston, observó: “Es fácil hablar sobre inmigrantes ilegales y de indocumentados, y olvidar que son personas con sueños, esperanzas, muertes – gente que quiere lograr algo. Espero que Cruzar cuente ese cuento.

En realidad la que me hizo ver esto de esta manera fue una de las diseñadoras en el taller de trajes del HGO (Houston Grand Opera, por sus siglas en inglés), quien cruzó la frontera embarazada hace muchos años. Cuando vio la ópera, vio su historia. Después me dijo: “estás de nuestro lado del relato”.

Cruzar la Cara de la Luna se presenta el 21, 23 y 24 de marzo 2013 en Wortham Theater Center, más información: 713-228-6737 / HoustonGrandOpera.org www.miFamiliaMagazine.net

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a joyería magnética es la expresión de un La compañía Energetix cuenta con una línea de joyas magnéestilo de vida con exigencias y deseos por la ticas que además de hermosas, contienen imanes neodimio, estética y el bienestar en la que se combina joyería cuya potencia es de 1, 200 gauss. Su polo norte esta orientado exclusiva y sofisticada con el poder de los imanes. hacia su cuerpo. Están mayormente elaboradas en acero inoxiLa colección de joyería y accesorios, tiene como pro- dable y bañado en oro 18 k o rodio. pósito brindarles a las personas momentos de bien- Magnetoterapia estar en su vida diaria.

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Las joyas magnéticas y accesorios son regalos ideales concreta para ayudar a sanar desequilibrios por su versatilidad, no tanto para los hombres como para las mujeres de cual- invasiva e integral (mente, cuerpo y espíritu). quier generación, ¡además existe una línea de artículos La Magnetoterapia es una terapia alternativa incluida dentro de para animales de compañía! Las Joyas, ya sean de acero la medicina energética que utiliza las propiedades curativas de inoxidable, cobre puro, perlas, rodio o plata esterlina, gus- los imanes en el tratamiento del dolor y la enfermedad. Cuando tan tanto a hombres como a mujeres de todas las edades. se aplica un imán en una zona del cuerpo afectado por alguna Pero lo que hace a estas joyas especiales, es que no tan solo dolencia o enfermedad, la energía magnética reordenará la zona lucen muy bien, sino que tienen efectos positivos. afectada aliviando el sufrimiento que produce dicho desorden y restituyendo la salud.

Beneficios de la Magnetoterapia: No produce daños ni efectos colaterales indeseables | Mitiga el dolor y la inflamación | Estimula los tejidos blandos y duros | Incrementa la circulación sanguínea | Incrementa el oxigeno en los tejidos | Acelera la rehabilitación | Es un procedimiento preventivo de salud.

La acción terapéutica de los imanes es mucho más rápida que la aplicación del calor, los rayos infrarrojos, las píldoras anti-inflamatorias, las infiltraciones y otros métodos conocidos en terapia del dolor.

Utilizando imanes en forma de collares, pulseras, tobilleras y anillos, es posible aumentar la energía personal, prevenir los desarreglos en la salud, estimular la circulación de la sangre y formar células nuevas que rejuvenecen los tejidos del cuerpo.

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Síndrome premenstrual

Como disminuir los dolores o cólicos menstruales Los síntomas menstruales en algunas mujeres comienzan unos días o hasta una semana antes de su ciclo menstrual y se presentan como dolores en el bajo vientre, depresión, retención de líquidos, dolor de cabeza, acné, insomnio, nerviosismo, y mucho cansancio.

Todo esto puede ser por diferentes causas como una mala nutrición, una candidiasis, una mala absorción de ciertos alimentos que son importantes para una buena función menstrual.

La retención de líquidos es un factor importante que afecta la oxigenación del útero, de los ovarios y del cerebro.

Aquí es muy importante comer alimen-

tos de rápida absorción como pescado al horno, pavo, frutas y vegetales crudos como la zanahoria, la lechuga, el tomate, el pepino, la cebolla etc., y frutas como las uvas, la papaya, el plátano, peras, manzana y melón. Tomar de 6 a 8 vasos diarios de agua natural o de coco, y tomar sábila con jugo de limón.

Evita la sal, el café, las carnes rojas, los alimentos procesados y te recomiendo que te tomes un té de ginseng y un te de damiana.

Si las molestias persisten o se incrementan visite a su medico, en Medicina Natural El Roble tenemos el tratamiento para cada persona.

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CALENDARIO DE EVENTOS: HOUSTON

Eventos permanentes.

Todos los lunes

Stress Relief & Relaxation Series. Aprenda técnicas de respiración y relajación. Lleve ropa cómoda y consulte a su médico antes de empezar cualquier tipo de ejercicio. 12:00 p.m. Central Library| 500 McKinney, 832-393-1313 | www.houstonlibrary.org

Baby Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 6 a 18 meses.

Gratis 10:30am.Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-393-1313. www.houstonlibrary.org

Toddler Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 18 a 36 meses. Gratis 11:30am.Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-393-1313. facebook.com/houstonlibrary Todos los martes Toddler Yoga. Una divertida clase para interactuar con tu pequeño menor de 3 años. gratis. 10:30 a.m.

Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313 | facebook.com/houstonlibrary Baby yoga. Yoga para bebés, estimula una rica comunicación con su bebé por el toque, el estiramiento, el masaje y el movimiento. Esto es una práctica que puede aprender a hacer en casa cada día con su bebé. Para bebés Pre-caminantes.

Gratis 2:00 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002|832-393-1313 www.houstonlibrary.org.

y otras técnicas. 1:00 p.m. Central Library | 500 McKinney, 832-3931313 | www.houstonlibrary.org Toddler playtime. Divertidas actividades para niños de 17 a 36 meses, gratis. 11:30 a.m. Central Library | 500 McKinney, 832-3931313 | www.houstonlibrary.org Todos los miércoles Legos & Duplos. Disfruta una fiesta llena de Legos y muestra tus creaciones. Gratis 3:00 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002 | 832-393-1313 facebook.com/houstonlibrary

Zumba! Ejercítate al ritmo de la música. Empieza el año moviéndote y pierde unas libritas. 6:30 p.m..

Discovery Green. www.theiceatdiscoverygreen.com Todos los jueves

Pajama Time. Lleva tu osito de peluche, tus pijamas y escucha amenas historias antes de ir a dormir. 7:00 p.m Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313.

Laughter Yoga. Ejercicios de yoga basados en la respiracion.

Aun si no estas de buen humor experimentaras las ventajas de reír practicando yoga. Gratis 12:00 p.m. Central Library, Gratis| 500 McKinney, 77002|832-393-1313. www.houstonlibrary.org Todos los sábados

Recicla. Trae papel, vidrio, plástico y latas para reciclar. Disfruta de exposiciones con productos de reciclaje y aprende a hacer actividades con estos materiales. 10:00 a.m. a 2:00 p.m. | Discovery Green. www.discoverygreen.com

Stress-Buster Yoga. Aprenda caminos para liberarse del estrés y relajar los músculos, ejercicios de respiración, posturas de yoga

Young Writers Workshops.

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Los escritores en las escuelas, la biblioteca exprés (HPL Express) y Discovery Green ofrecen el único taller de escritura para niños.

10:30 a.m.|Gratis| HPL Express| Discovery Green| 832-393-1375| www.discoverygreen.com Jueves 7 KoumanKe’le’ African Dance & Drum Ensemble. Un dinámico espectáculo lleno de energía y danzas africanas. Henington-Alief Regional Library | 7979 South Kirkwood, 77072 |832-393-1820. www.houstonlibrary.org.

Domingo 10 Spectacular Prom Show. Fashion show, limosinas, todo para ese gran día. Participación especial de Extreem Entertainment y Extreme Explosion. 4-6 pm. $5.00 Acapulco Ballroom 1310 E. Harris Pasadena, TX. 77506 713-947-7070 Jueves 14 Jazz and Poetry Series. Una banda y un poeta enseñan importantes herramientas de vida para que los niños reciban el mensaje de “Yo puedo”- “Yo puedo ser presidente, ingeniero, doctor, etc.” mientras descubren que aprender puede ser divertido. Gratis 3:30 pm Walter Neighborhood Library|7660 Clarewood, 77036| 832-393-2500. www.houstonlibrary.org.

Viernes 15 Viva el Amor. Serenata con el mariachi Autlan e invitados. Subasta de las obras de le exposición “Corazones”. 8:00 p.m. $9.00 preventa por internet. $15.00 el día del evento. MECA Dow School| 1900 Kane Street 77007|713- 8029370| www.meca-houston.org.

Vie. 15 y Sab. 16 “Cientos de pájaros te impiden andar” Homenaje a GarcíaLorca. Una interpretación de “Bodas de Sangre” por Teatro Abrego de Cantabria, España. Mabee Theater| 7502 Fondren Rd| Houston 77074 www.casaespanahouston.org Sábado 16

“Dream of Doors”. Cuatro puertas simbolizan la igualdad, la justicia, la educación, y empleos. La historia de este musical es el viaje para abrir cada puerta, que probará su resistencia y autodeterminación.

Gratis 11 am. Central Library| 500

McKinney, 77002| 832-393-1313. www.houstonlibrary.org.

Discovery Green Flea. El tercer sábado de cada mes, este mercado estilo “pulga” donde todo lo viejo se renueva o se recicla. Además música y comida. 12:00 p.m. Discovery Green. 713-400-7336 www.discoverygreen.com A Night of Tango. Con el pianista Rene Casarsa y "Houston Tango Quartet"| HCC West Loop Campus. 5601 West Loop South| 713-718-7767 Compre sus boletos en southwest.hccs.edu Miércoles 20 Ballet Talks. Lauren Anderson hablará de los desafíos que ella afrontó en su viaje para hacerse la primera bailarina afroamericana con el Ballet de Houston. Gratis 12:30 pm. McGovern-Stella Link Neighborhood Library|7405 Stella Link, 77025 832-393-2630. www. houstonlibrary.gov Sábado 23 Feria de la Salud. Este evento se realiza con el objetivo de mantenerte informado sobre las recomendaciones y precauciones que debes tomar para evitar enfermedades. Además se ofrecen diversos servicios de salud en colaboración con distintas instituciones y laboratorios médicos como son: análisis sanguíneos, consultorios dentales, entre otros; algunos laboratorios e instituciones invitadas brindan descuentos y consultas gratis. 9:00 am. JD Parks Elementary, 3302 San Augustine, Pasadena, Texas 77503 713-740-0680 Conoco Phillips Rodeo Run. Corredores, caminadores, las familias y amigos de todas las edades están invitados a participar en la carrera. Esta tradición, aumenta los fondos de becas para los jóvenes de Texas. Empieza en Minute Maid Park 7:30 a.m. |281-293-2447 |www.conocophillipsrodeorun. com Domingo 24 Festival Hispano del Libro.

El objetivo del festival es promover la industria local hispana del libro, que incluye a escritores, editores, auto-editores, libreros e impresores. También busca promover el hábito de la lectura entre la comunidad hispana. Exhibición, venta y firma de libros. Entrada gratis 12:00 p.m. hotel Hilton Southwest| 6780 Southwest Frwy. Houston, Texas 77074| 281-558-3052| www.his-

panicbookfestival.com.

Miércoles 27 Sábado 23 Feria de la Salud. Este evento se realiza con el objetivo de mantenerte informado sobre las recomendaciones y precauciones que debes tomar para evitar enfermedades. Además se ofrecen diversos servicios de salud en colaboración con distintas instituciones y laboratorios médicos como son: análisis sanguíneos, consultorios dentales, entre otros; algunos laboratorios e instituciones invitadas brindan descuentos y consultas gratis. 10:00 am – 2:00 pm Richey Elementary School Cafeteria| 610 S. Richey, Pasadena, TX 77506 | 713-740-0712

Marzo Sab.2 y dom. 3 La vengadora de la mujeres” de Lope de Vega por Teatro Cambalache de Murcia, España Sinopsis: Laura, una mujer de fuerte personalidad, intenta crear una escuela femenina. En esta obra, Lope de Vega reclama una mayor sensibilidad para las mujeres y denuncia lo injusto del trato con que los hombres las han relegado; algo muy interesante si se considera que esta obra fue escrita a fines del siglo XVI. Mabee Theater| 7502 Fondren Rd| Houston, Texas 77074 www.casaespanahouston.org Miércoles 6 a domingo 10 37th Annual Houston Fishing Show. El show de pesca en Houston presenta lo más nuevo en cañas, reels, señuelos y accesorios de pesca. Exhibición de barcos, lanchas y yates. Horarios y precios varían. George R. Brown Convention Center|1001 Avenida De Las Américas, Houston TX. 77010| 713-853-8000 | www.houstonfishingshow.com Viernes 8 a domingo 10 Azalea Trail Home & Garden Tour. Admire los espectaculares jardines de azaleas de la casa-museo Bayou Bend y visite las exquisitas mansiones privadas de River Oaks, para ver sus estupendos jardines.11:00 a.m. Seis admisiones $20.00 713.523.2483 | www.riveroaksgardenclub.org TDiscovery Green 1500 McKinney Street Houston, TX 77010 713-400-7336 T Todos los eventos están sujetos a cambio www.miFamiliaMagazine.net

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Miércoles • Rosario, Asamblea y Eucaristía,

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El nuevo Ford Fusion Energi esta designado para ser eficiente, gracias a la combinación de una batería de alto voltaje y un motor eléctrico.

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