Mi Familia Magazine by Mi Familia Magazine

Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana.

www.MiFamiliaMagazine.net Houston | RGV | San Antonio Julio 2013

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Carlos Y María Elena Gutiérrez Sonya Rayo de sol Smith

LOS BEBÉS, LOS NIÑOS y EL CALOR

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Inspirando tu vida en casa

CONTENIDO

Carta editorial 6 Colaboradores 8 Sección Especial 10 Mi Bebé 14 Mi Vida en Palabras 16 Para Ti 20 Mujer Moderna 24 El Rincón Bohemio 30 Hi Tech 32 En Familia 34 Recursos 36 Calendario 38

Rayo de sol

Vacaciones El salmón

El amor en la carretera

Israel

Los bebés, los niños y el calor

Cuando los sueños se hacen realidad

Psicología positiva para mejorar tu relación de pareja

Reprogramando

28 En el refri de la abuela 32 Jungle Rangers

Consejos para planificar

34 un buen viaje

38 Geoterapia

Sonya Smith

16 En la portada:

Carlos y María Elena Gutiérrez Fotografía por Mascorro Photography

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Julio 2013

La Reforma Migratoria no es perfecta, pero sigue y debe de seguir adelante

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Julio 2012

CARTA EDITORIAL

Julio de 2013

Estimado lector, El verano es una de las estaciones favoritas para la familia, especialmente para los chiquitines que disfrutan el tiempo de vacaciones. Pensar en verano es pensar en playa, sol, brisa y ¡diversión mucha diversión! Espero que disfruten estas vacaciones dentro o fuera de casa tomando las debidas precauciones, compartiendo tiempo en familia, disfrutando cada momento al lado de los seres queridos y por supuesto leyendo Mi Familia Magazine. ¿Qué harías si tuvieras la oportunidad de borrar todos los recuerdos de tu memoria y reprogramarte para una nueva vida? Es un tema muy interesante que plantea Rosario Loza, y que nos hace reflexionar; también te damos una serie de tips para mejorar la relación de pareja en "Psicología positiva para mejorar tu relación de pareja", y muchos otros temas todos con la finalidad de mejorar la calidad de vida. Estamos a punto de celebrar nuestro quinto aniversario gracias principalmente a Dios y a cada uno de ustedes que ahora también forman parte de esta su revista Mi Familia Magazine. Dios les bendiga. Atentamente

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Coordinadora Editorial

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@mifamiliamagazine.net Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net Redacción y Corrección Editorial Alejandro Montoya alex@mifamiliamagazine.net Maite Nicuesa Mi Familia Magazine es una publicación mensual. Todos los derechos reservados ©2013 MFM. La reproducción total o parcial de cualquier texto, fotografía o ilustración queda estrictamente prohibida sin autorización por escrito de Mi Familia Magazine y de sus respectivos autores.

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Diseño Gráfico Felipe N. Galván Stephanie GoñiFuentes Erika Rubio José Santana Colaboradores Patricia Lessa Ernesto Pinto Dr. César Lozano Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Sylene Moreno Gregorio Mateu Gabriela Serrano Alisa Murray Héctor A. Rodríguez D. Lucía Charry Lucy Ponce De León

Carlos Leopoldo TecnoDiva Maca Hernández Delfina Flores José Manuel Gasca Juan de Lascurain Rosario Loza Aldo Quiroz Ejecutivos de ventas Gustavo E. Ganzo Olga Lucía Díaz Shana Sonnier Calendario Erick D. Ganzo Imprenta RR Donnelley

Para más información Oficina | Houston: 1800 Bering Dr. Suite 940 Houston, TX. 77057 t: 281.890.9006 Oficina | Rio Grande Valley: Viviana Ozuna Directora de RGV y San Antonio t: 956.227.1044 viviana@mifamiliamagazine.net

Oficina | Pasadena: Gloria Galván Directora de Pasadena t: 832 212 5782

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Una tradición culinaria y familiar hoy fusionadas en la

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Julio 2013

COLABORAN EN ESTA EDICIÓN José Manuel Gasca Autor del libro Luces, Cámara, Acción, que tiene la misión de ayudar a mejorar la comunicación interna con pasos de fe y de atrevimiento a dejar ir todo lo que no tiene importancia guardar, alimentando al ser interno y reactivando los aspectos más poderosos que componen al ser humano. Ha sido parte del equipo de empresas líderes en su industria en México y Estados Unidos lo que lo ha llevado a compartir sus conocimientos y experiencia como capacitador y conferencista para organizaciones que se interesan en incrementar el desarrollo de sus integrantes en temas de Educación Emocional, Liderazgo, Servicio de Calidad, Finanzas y Relaciones personales. Amenos y prácticos ejercicios han logrado inspirar a los participantes a aplicar lo aprendido para mejorar su nivel de vida y conseguir resultados extraordinarios. www.cgaenergy.com/coaching Facebook.com/manolokoach

Rosalva Torres Nació en Monterrey, N.L. es Psicóloga, con una maestría en psicología especializada en la crianza de los hijos, trabaja en el auto crecimiento y la motivación en las mujeres latinas utilizando la programación neurolingüística. Es fundadora, instructora y consejera del CDA Institute, donde se prepara a las personas que desean obtener su certificación nacional de maestra de pre-k. Rosalva imparte pláticas, talleres, conferencias y seminarios para el programa de matrimonios funcionales. Desarrollando actividades para las parejas y familias. Tel. 832 3779057 / RossAlva68@hotmail.com

Maite Nicuesa Licenciada y doctora en filosofía por la Universidad de Navarra. Especialista en el estudio del ámbito emocional. Su investigación ha sido publicada por Anuario Filosófico.Es Profesora de inteligencia emocional en la Umafy de Bilaketa yredactora de contenidos digitales. Su blog www.tallerdeieyfilosofia.blogspot.com pretende ser un espacio para la reflexión sobre temas humanos y el trabajo en equipo que requiere todo aprendizaje. Participa como columnista en diversas publicaciones y recientemente se integra al equipo de Mi Familia Magazine.

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Julio 2013

Rosario Loza Conferencista, imparte charlas y talleres de Desarrollo Humano. Es periodista y comunicadora con más de 20 años de experiencia. en radio, prensa y televisión. La entrevista es de los géneros periodísticos el que más disfruta, piensa que a través de la comunicación abierta se abren escenarios maravillosos de crecimiento personal y profesional.

Stephanie Goñi Fuentes Originaria del Estado de México. Desde muy joven se identificó con el arte pero sobretodo con el arte popular mexicano y el de toques prehispánicos, es por eso que dando uso a su creatividad se dedicó al diseño de joyería y creo su propia línea llamada IN CEIBA www.in-ceiba. com. Además del arte y por el ejemplo de su padre se interesó en el ámbito deportivo y es ahora instructora física de varios formatos además de Tri-atleta de corazón.

Iván Alatorre Orozco, nació en Zamora Michoacán, actualmente radica en Guadalajara, Jal. Es licenciado en Comercio Internacional, su pasión por las letras lo llevo a estudiar en la Escuela de Escritores de Guadalajara. Ha colaborado con la periodista Fernanda Familiar y sus relatos y poesías se publican en diversas publicaciones. Ganador del Premio Timbó de poesía en Uruguay.

Héctor A Rodríguez D. Humanista, escritor, profesor universitario y conferencista internacional que ha dedicado gran parte de su actividad profesional a investigar, promover proyectos y ejecutar programas para el desarrollo integral de la persona. Estudió Ciencias Políticas, Derecho Internacional y Diplomacia. Especialista en Asuntos Internacionales y con estudios de Post grado en Grandes Problemas Políticos y Económicos Contemporáneos del Instituto para el Desarrollo Internacional, filial del Instituto de Altos Estudios de París. En la actualidad es presidente de “Seeds of Love and Hope” y hace parte de un grupo de investigadores que ha creado “Family Life Organization” con el propósito de continuar su pasión de servir a la comunidad.

Juan de Lascurain Su propósito es el de inspirar a la gente a realizar sus sueños, motivandolos a lograr sus metas o a que puedan retomarlas. Creador del sitio Dream Big, el cual se divide en 3 plataformas: Contenido positivo para medios; arte y diseño, y una fundación para apoyar al talento joven a seguir sus sueños. www.dreambigworld.com www.twitter.com/Dreambigworld

Dr. Alejandro Hernández Es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León con el titulo de Medico Cirujano y Partero. El Dr. Hernández cuenta con una amplia trayectoria tanto en medicina general como natural. En Estados Unidos la Health Professional Licensing Administration lo certificó como Naturopathic Diplomates (RND) con el núm. de registración es RND20007030, y por la Asociación Americana de Médicos Naturistas (ANMA). El Dr. Hernández ejerce como Médico Naturista desde hace 12 años, actualmente brinda sus servicios en Medicina Natural El Roble. www.medicinanaturalelroble.com

P. Gregorio Mateu Fundador de la organización sin fines de lucro Felicidad Para Todos, y autor de varios libros, está convencido de que "servir a las personas es un hermoso privilegio, al tiempo que se convierte en una ineludible responsabilidad” . Ha creado dos páginas web www.felitodos.blogspot.com y www.padregregoriomateu.org, una emisora de radio en internet: Feliradio y la revista: Impulsos Educativos..

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Julio 2013

Rayo de sol Por José Manuel Gasca

l juez comenzó la sesión dando un golpe sobre la mesa utilizando su martillo de madera y con voz retadora dijo al acusado: “Está usted a punto de ser sentenciado por cargos severamente graves entre los cuales se incluyen: poseer un monopolio de energía, enorme participación en el calentamiento global y se le hace responsable por millones de enfermos con manchas en la piel e incluso muertos por quemaduras y cáncer. ¿Algún argumento en su defesa?” El acusado se mantuvo callado y sintiéndose triste por la confusión pensó: “¿Por qué me acusan? Mi intención era buena, me encargo de proveer energía y luz para los habitantes de este planeta, muchos saben que mi producto hace que las personas se sientan más despiertas y activas, suministro vitamina D que mineraliza los huesos, además fortalezco el bienestar físico de quienes disfrutan de una exposición saludable, elevando su estado de ánimo.” - ¡Su silencio es aceptación! gritó el jurado. - A falta de defensa queda usted ¡desterrado! declaró el Juez. La gente observaba desde lejos cómo el acusado era tragado por el mar, y despidiéndose sentían nostalgia en el corazón. La noche llegó con una oscuridad profunda porque las estrellas se habían apagado en señal de luto.

Los miembros de la Agencia Sanitaria llegaron demasiado tarde a su defensa y explicaban a los demás como los daños en la piel se podrían haber evitado reduciendo el tiempo de exposición entre las 12 y 16 horas en actividades al aire libre, usando cremas de alta proteción con factor superior a 15, cubriéndose con sombrillas, gafas oscuras y sombreros, bebiendo abundante agua y jugos, evitando exponer a los bebes y protegiendo bien a los niños. Los humanos le han condenado y ahora vivirán en la oscuridad, ﬂores ya no crecerán porque necesitan su energía, no existirán nubes ni lluvia y la luna ya no reﬂejará su luz romántica nocturna. Unas horas más tarde, sumergidos en la oscuridad, arrepentidos y llorando de tristeza, escucharon el poderoso canto de un gallo que como un himno anunciaba la aparición de un rayo de luz en el horizonte, todos miraban con atención hacia el Este: ¡Era el sol! Dando una oportunidad más, mostrando su amor para los habitantes del planeta, regalando esperanza y fe en la capacidad del ser humano y de la naturaleza para convivir juntos en armonía.

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Julio 2013

Sirviendo a la comunidad de Houston con sus necesidades de inmigración y naturalización. Residencias por medio de familia o trabajo Visas de trabajo Ciudadanía y naturalización Defensa en casos de deportación Apelaciones Víctimas de violencia doméstica Niños que entraron ilegalmente al país sin acompañantes

Abogada

Martha E. Garza

El despacho de abogados Garza & Associates ha representado a gente de todas las nacionalidades con sus necesidades de inmigración por más de 20 años. Fundado y dirigido por la abogada Martha E. Garza, su excelente equipo de Abogados ofrecen servicio legal excepcional.

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Julio 2013

Vacaciones Por P. Gregorio Mateu Fotografía por d’mont Photography

l verano es tiempo de las vacaciones. Las hemos esperado con ilusión y con ganas.Es verdad que la crisis económica va a paliar el gozo de los días de descanso. Muchos adultos desearán precisamente encontrar un trabajo y no tener que sufrir la vacación obligada del desempleo. El tiempo de vacaciones acostumbra a ser un tiempo privilegiado para vivir experiencias de solidaridad y poner nuestro tiempo al servicio de los demás. El servicio solidario y desinteresado nos facilita vencer nuestro egoísmo para lograr un mundo mejor. Servir es reinar. Es bueno romper el ritmo tantas veces alocado de una actividad que no para. Hay que buscar y encontrar espacios y lugares de reflexión, de silencio, de lectura, de diálogo, de comunicación con otras personas. Hay que alcanzar la serenidad siempre necesaria para mantener el equilibrio personal y la salud física y psíquica. Cabe también tener muy en cuenta el aspecto trascendente del creyente cristiano. En tiempo de vacaciones podemos disfrutar recurriendo a Jesucristo para reposar, descansar y comunicarle nuestras inquietudes, preocupaciones y carencias, para llenarnos de su gracia, de su presencia, de su proximidad. Las vacaciones deben acercarnos más al Señor. Hay la oportunidad de visitar algún santuario pasar momentos de oración en una iglesia, leer un buen libro espiritual, asistir a un círculo de oración, afiliarse a algún movimiento apostólico, servir a un hermano necesitado, visitar enfermos, rezar juntos en familia. Podemos dejar el trabajo, no ir a la escuela, liberarnos de ciertas cargas onerosas de la rutina diaria, pero, en ningún caso, podemos marginar a Dios. <Unas vacaciones con Dios son más gratificantes y reparadoras>.

El Salmon A veces soy

Por el simple hecho de ser

A veces nado contra la corriente Como un decidido salmón Quien con cada centímetro ganado a las aguas Administra cada aleteo Cada esfuerzo Y todos y cada uno de sus sueños En la travesía de la vida y la muerte Quisiera ser como el salmón Que se desplaza con ritmo en contra de los elementos Que vence las afiladas rocas Que se impulsa y vuela cuando el extremo es remoto Quisiera ser como el salmón Pues dentro de su diccionario No existe la palabra exhausto Ni miedo Ni conformismo O desencanto Quisiera ser como el salmón Pues solo con su entereza Llegaré a la meta que exigen mis anhelos La de sacrificarme entero Sin reservas Sin engaños Aferrándome a las aguas En una eterna batalla Entre su ebullición Y mis deshielos.

Iván Alatorre Oroz

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Julio 2013

EOI

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Julio 2013

MI BEBÉ

Fotografía por Jasmin Chen

Los bebés, los niños y el calor Los bebés y los niños pequeños son muy sensibles a los efectos del calor extremo y dependen de otras personas para mantenerse frescos e hidratados. Nunca deje a los bebés o niños en un auto estacionado, aunque las ventanillas estén abiertas. Nunca deje las mascotas en un auto estacionado; ellas también pueden sufrir enfermedades por calor. Nunca deje a bebés o niños en un auto estacionado. Ni tampoco deje a sus mascotas en autos estacionados ya que ellos también pueden sufrir enfermedades por calor. Vista a bebés y niños con ropa suelta, ligera y de colores claros. Busque atención médica inmediatamente, si su niño tiene síntomas de enfermedad por calor. Ahogamientos

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Julio 2013

El ahogamiento es la causa principal de muerte por lesiones en niños de 1 a 4 años. Cada día, 10 personas mueren ahogadas; 2 de esas 10 son niños menores de 15 años. Más de la mitad de las víctimas de ahogamientos que sobreviven y reciben tratamiento en salas de emergencias son hospitalizadas o remitidas a otro establecimiento para recibir más atención médica. A menudo, estas personas sufren daño cerebral que puede causar problemas de memoria y de aprendizaje o pérdida permanente de funcionamiento básico (o estado vegetativo permanente). Para evitar ahogamientos • Todos (adultos y niños) deben saber nadar. • Las personas que cuidan a los niños deben saber cómo realizar reanimación cardiopulmonar (RCP o CPR, por sus

siglas en inglés). • Todos los aﬁcionados a la navegación y aquellos que no son buenos nadadores deben usar un chaleco salvavidas. • La piscina en el patio debe estar separada de la casa y rodeada de una cerca con puertas de acceso de cierre automático. El Centro Nacional para la Prevención y el Control de Lesiones de los CDC tiene más consejos para prevenir los ahogamientos en su página web sobre lesiones relacionadas con el agua*. Recuerde: piense en su salud. ¡Nade de manera saludable! ¡Manténgase sano! www.cdc.gov/spanish

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Julio 2012

MI VIDA EN PALABRAS

Carlos Y María Elena Gutiérrez

R O M A N C E Q U E F LO R E C I Ó

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Julio 2013

Por Elizabeth Ozuna | Fotografía por Mascorro Photography

a hermosa pareja formada por el exitoso ejecutivo Carlos Gutiérrez y su Sra. esposa María Elena iniciaron su romance en la adolescencia, debido a la distancia sus caminos se separaron para volver a juntarse años después en un encuentro casual en las avenidas de Guadalajara, renaciendo el amor que ﬂoreció con sus bellas hijas Marielena, Andrea Sofía y Alexa Michel. ¿Dónde nació Carlos Gutiérrez? Soy originario de Guadalajara, Jal. Yo me crie en la Costa Oeste de Estados Unidos, en la zona de Los Ángeles; ahí llegué a una edad muy temprana, ahí crecí y ahí realicé mis estudios. ¿Qué estudió? Siempre fui muy enfocado a la industria de la aviación, desde que era pequeño me gustó y desarrollé mis estudios básicamente en esa área en administración de empresas internacionales en Mount San Antonio College de Pomona California. ¿Cómo inicio en el mundo de la aviación? Alaska Airlines fue la línea aérea que me vio crecer en mis primeros años de mi vida de la aviación, con ellos duré 12 años y posteriormente Aeroméxico me contrató para trabajar como Director Regional de la Costa Oeste. ¿Por qué emigró su familia y usted a Estados Unidos? Pues lo clásico, mi papá se vino a Estados Unidos inicialmente a buscar un mejor porvenir para nosotros siendo que estábamos pequeños en Guadalajara. En aquel entonces la cuestión migratoria no era tan marcada como es hoy, nos mandó traer, nos venimos a rentar una casita, con el trabajo de mi mamá y mi papá pudimos ya tener una casa y de ahí cada quien fue generando su propia historia. ¿Le tocó trabajar de niño o fue de los afortunados que no tuvo necesidad de hacerlo? Yo creo que la educación, como buenos mexicanos, es que siempre tienes que aportar algo a la familia y no nada más por el deseo de decir que tienes que aportar sino que es un medio de educación para hacerte responsable ante la vida, lo que te espera y nuestra creencia familiar es de que primero son los estudios y después es el trabajo y así mis padres nos fueron inculcando desde pequeños a mis hermanos y a mí. ¿Qué le inspiró a trabajar en el área de la aviación? Hubo una cosa que realmente me inspiró y es que cuando éramos pequeños y vivíamos en California venían mis abuelos de México y yo veía lo pesado que era para ellos viajar, en aquel entonces la cuestión de atención al cliente quizá no la veía como la más óptima y veías que la gente mayor batallaba mucho, no había áreas especiales para ellos, los veías que sufrían cuando viajaban, a mí

eso me inspiró mucho desde pequeño, cuando vi eso yo tenía 8 o 9 años y dije -cuando sea grande yo quiero mejorar esto, me puse a pensar que no quisiera que los abuelitos de cualquier otro niño sufrieran al ver eso y crecí con la idea de mejorar el sistema. ¿Su primer trabajo fue en la industria aérea? No, yo he trabajado desde que era pequeño. Empecé trabajando los ﬁnes de semana desde que tenía 12 años cortando jardines, después repartiendo periódico en mi temprana edad, después trabajé en restaurantes de asistente en el área de la cocina, y a los 15 años empecé a capacitarme en una agencia de viajes para ir aprendiendo de lo que era la aviación, inmediatamente después de graduarme de la high school cuando cumplí los 18 años fui contratado por Alaska Airlines yo ya estaba yendo al colegio cuando fui contratado, entonces mi carrera de la aviación empezó en el momento que me gradué. ¿Qué es lo que más disfruta de su trabajo? Yo creo que lo que más disfruto son los logros; los logros de los retos del día a día, los retos de proyectos sociales y más que nada de poder ayudar a la gente, yo creo que no hay mayor satisfacción cuando alguien está en una urgencia, en una necesidad y que la contribución de uno pueda ayudar a aminorar un poco esa angustia. ¿Cómo conoció a su esposa y como fue el romance? En uno de los viajes que hacíamos cada año a México tuve la oportunidad de conocerla, ella estaba pequeña tenía 13 años y yo tenía 18, fue un noviazgo de larga distancia que duro un año, fueron momentos muy bonitos, sin embargo, por la distancia nos vimos en la necesidad de separarnos y así pasaron 5 años, cada quien creció y llevó una vida por separado y curiosamente el destino nos volvió a reunir, nos volvimos a ver en un viaje que yo hice para Guadalajara, fue una de esas cosas que no se planean, la vi pasar en su carro en una avenida de Guadalajara y me detuve en medio de todo el tráﬁco para poder saludarla ¡y como que todo lo que teníamos acumulado de cariño y amor regresó!, ella no tenía compromiso en ese entonces ni yo tampoco y así iniciamos con un noviazgo más en serio, duramos dos años de novios y nos casamos. ¿Qué le hizo pensar que ella era la mujer con la que quería compartir el resto de su vida? Muchos factores, yo creo que para empezar el hecho de que es del mismo pueblo del que es mi madre, La Experiencia, Jalisco entonces ella viene de un estilo de vida muy similar a como es mi madre con valores y principios muy arraigados, y bueno ella es una mujer muy guapa, muy estudiosa, cuando nos volvimos a ver ya se estaba graduando de médico y se tituló. Cuando nos casamos ella ya estaba ejerciendo como médico en Guadalajara. Me Mi Familia Magazine

Julio 2013

atrajo su nivel de inteligencia, sus principios y sus valores y siempre me ha apoyado mucho en mi manera de llevar a la familia. ¿Le hizo falta un hijo varón? No. –Contesta firmemente- Esa pregunta pudo haber venido antes de que nacieran mis hijas… ¿qué si hubiera querido un hijo varón?… si lo hubiera querido, pero hoy en día no. ¿Me hizo falta? No. La verdad es que estoy muy completo con mis hijas, me siento muy afortunado de tener las hijas que tengo porque sé que van a ser grandes mujeres conforme vayan creciendo y el perfecto ejemplo que tengo es mi hija mayor, es una niña que es muy consiente, muy apegada a sus padres, muy estudiosa y tiene principios muy bien marcados. Por favor, describa brevemente a sus hijas Marielena es la mayor. Estudia producción cinematográfica. Es una niña súper educada, muy allegada a la familia. Ella no necesita de sus amigas para llevar un momento feliz, yo creo que ella valora más el tener un momento con sus hermanas y sus padres que el decir quiero ir con unas amigas. Es una niña muy dedicada a sus estudios, sabe lo que quiere en la vida y tiene los pies bien puestos sobre la tierra de lo que es y de lo que quiere ser. Andrea Sofía es una mujercita muy delicada, es la Barbie de la familia, porque cuida mucho su imagen, siempre es muy femenina, podría ser modelo, es muy preocupona , ella esta consiente de todo su alrededor, de cuidar a su hermana pequeña de hecho es como su segunda madre, ¡le da miedo todo! pero a la vez es muy precavida, es sumamente inteligente, se acuerda de todos los números de todo lo que te puedas imaginar, tiene una inteligencia muy grande, es el pilar de la familia en ese aspecto. Alexa Michel es una chispa, es un cañón suelto, tiene un nivel de inteligencia muy elevado. Es una niña muy explosiva en el buen sentido, a ella le gusta explorar y aprender cada día, averigua cosas por su cuenta, le encanta la repostería, le encanta cocinar, hacer galletas y todo por su cuenta, nadie le enseño, ella se mete al Internet y averigua como se hacen las recetas. ¿Cuál es su consentida? ¡Uf!, Si les preguntas a ellas te van a decir que es la más grande, pero no es que sea mi consentida sino que es con la que mejor me identifico y ella me conoce muy bien. La grande es como si hubiera tenido un niño, le encanta andar a caballo, en motos extremas, le encanta aventarse del bongie, le encanta escalar, esquiar en agua, en nieve en todo lo que te puedas imaginar de deportes extremos y tienen esa actitud de poderlo hacer. ¿Qué actividades disfrutan en familia?

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Julio 2013

Nos encanta ir al cine, es como un ritual. Lo hacemos una vez a la semana y cuando podemos lo hacemos dos veces a la semana y también irnos a cenar el fin de semana. ¿Qué significan para usted ese bouquet de flores que forman su esposa e hijas? Ese bouquet de flores es mi sentido de existir, si en algún momento he tenido el deseo de superarme día a día ha sido por ellas. Yo siento que yo ya viví mi vida de deseos personales, ahora vivo por ellas, ahora mi dedicación es al 100% por ellas, para su bienestar, para su educación, para todo son mi razón de ser. Hoy en día el aprovechar cada momento que tengo con ellas vale oro para mí, quiero vivir cada día como si fuera el último con ellas, con esa intensidad. ¿Qué le dice a los aspirantes a yernos? ¡Que no se acerquen a mis hijas! -Dice bromeando- no les pediría a ellos, yo les pido a mis hijas que escojan bien, que sean inteligentes y que no se dejen llevar por las apariencias. Antes que nada pido que las traten bien, mejor que como yo trato a su madre y si ellas han visto un núcleo familiar muy bonito yo quiero que ellas lo puedan mejorar. Recientemente fue nombrado Presidente de la Asociación de Empresarios Mexicanos, que nos puede decir al respecto. Si, a principios de junio tomé la presidencia de la Asociación de Empresarios Mexicanos que es una asociación que nació en San Antonio Tx. hace más de 15 años, hoy en día es una asociación muy importante que ha crecido a nivel Estados Unidos y en México. Se dedica a ayudar a todos los mexicanos que vienen a empezar sus negocios a Estados Unidos con poco conocimiento. Les ayudamos en el proceso de adaptación, la educación de los hijos, la vivienda y posteriormente tratamos de ayudarlos a que no cometan los mismos errores que otros antes que ellos hicieron y ese es la misión de la Asociación de Empresarios Mexicanos. Bajo mi liderazgo yo quiero llevar a que este capítulo de Woodlands pueda llegar a ser uno de los más importantes de los EE.UU., que cada uno de los miembros sientan que tiene un valor verdadero el pertenecer a este grupo. También queremos ayudar a grupos de beneficencia que tengan necesidades de hacer una impresión positiva en la comunidad de Houston. Como Director Regional de Aeroméxico apoyo a varias organizaciones sin fines de lucro, tenemos que aportar, definitivamente esta es mi visión: Qué es tan importante dar como recibir, tarde o temprano nos toca esa oportunidad de poder dar y esa es mi visión en la asociación de poder dar a la comunidad todo lo que se pueda.

“

Yo creo que lo que más disfruto son los logros; los logros de los retos del día a día, los retos de proyectos sociales y más que nada de poder ayudar a la gente, yo creo que no hay mayor satisfacción cuando alguien está en una urgencia, en una necesidad y que la contribución de uno pueda ayudar a aminorar un poco esa angustia.”

Marielena, María Elena, Carlos, Andrea Sofía y Alexa Michel Mi Familia Magazine

Julio 2013

PARA TI

uando los sueños se hacen realidad

Por Rosalva Torres

Este pasado viernes 21 de junio las estudiantes del CDA

Institute realizaron uno de sus sueños: GRADUARSE COMO CDA CLASE 2013, durante la celebración en la Iglesia Príncipe de Paz. La Pastora Adriana Johnson Rivas regaló a las graduadas palabras motivantes, reconociendo el sacrificio que las graduadas hicieron durante medio año. El señor Ramírez, esposo de la graduada Yolanda de la Luz Ramírez, reconoció el sacrificio y la motivación de su esposa. También la hija de la Graduada Carlota Vizcaíno le dijo a su madre palabras muy hermosas en felicitación por este certificado. Como Padrino de la Generación CDA Clase 2013, el Dr. Samuel Puccio les habló a las graduadas sobre la responsabilidad y ética que ahora tienen ellas como Maestras Pre Escolares. El mensaje fue claro: Deben compartir las responsabilidades de la educación infantil con los padres pensando en el futuro de los niños. Sacrificio: Las recién graduadas han estado durante mucho tiempo trabajando por un duro objetivo. Han sido constantes y han seguido su vocación. Ganas de lograrlo: Cumplieron con las tareas marcadas y con los requisitos académicos para lograr este certificado. También hicieron voluntariado en prácticas con niños de 3 a 5 años. Motivación: Las graduadas han dado un gran ejemplo de superación personal a sus familiares más cercanos gracias a su ilusión. Dora Ramírez afirmó: “Cuando yo me fui a inscribir, tenía miedo de iniciar y no aprender. Me sentía muy insegura pero usted me inspiró a hacerlo, de ver su energía y seguridad en hacer las cosas y decir que la edad no es obstáculo para seguir estudiando, me llenó de fuerzas para llegar hasta el final y hoy me siento muy orgullosa de mí misma y muy agradecida con usted por su apoyo, paciencia y comprensión e invito a aquellas

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mujeres que se sienten como yo me sentía a que rompan esa barrera y logren hacer realidad sus sueños, no importa cuáles sean. Dios la guarde mucho tiempo más para que siga animando y ayude a más mujeres”. La Graduada Yolanda de la Luz Ramírez afirma: “En febrero del 2012 vi un anuncio en la revista Mi Familia Magazine de la certificación nacional para trabajar con niños de 3 a 5 años. El cual, me llamó la atención porque yo necesitaba saber de las regulaciones de este país para poder poner un negocio propio, el apoyo que yo necesité me lo dio la Lic. Rosalva. Estoy muy contenta porque finalmente he logrado culminar mi CDA gracias a Dios y a todas las personas que me apoyaron como mi esposo, mis hijas que me acompañaron a clases. Ahora me doy cuenta que todas aquellas barreras que se presentaron o temores por no poder terminar han quedado atrás y son parte del aprendizaje que ahora me dan más seguridad para continuar luchando por lo que deseo, lo importante es tener una meta y luchar para lograr llegar a ella”. Los sueños se hacen realidad cuando uno tiene ganas, cuando no quieres hacer las cosas siempre encuentras pretextos, así como los comentarios anteriores de las graduadas, cada una de ellas tiene su testimonio y todas se sienten orgullosas de haber llegado a su primera meta. Como Instructora y Consejera del CDA me siento realizada cada vez que uno de mis grupos se gradúa, satisfecha por ver crecer en personalidad, carácter, autoestima, seguridad, ética y profesionalismo a cada una de mis estudiantes.

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El amor en la carretera

“El amor en la carretera 2013” es una encuesta reciente llevada a cabo por YourTango.com en colaboración con Ford que muestra cómo el tiempo que comparten las parejas viajando en coche puede tener un impacto positivo en el amor. Casi el 90 por ciento de las parejas encuestadas que han hecho un viaje por carretera dicen que esta experiencia fortalece su relación. Pero esta experiencia es mucho más gratiﬁcante cuando se disfruta en el coche adecuado. Para casi la mitad de los encuestados, el nuevo Fusion, Ford es el automóvil ideal para hacer una escapada romántica en pareja.

Un viaje en carretera es una experiencia muy enriquecedora para las parejas. El 80 por ciento de los encuestados aprovecha el trayecto para charlar, el 70 por ciento preﬁere poner música de fondo durante el viaje y casi el 55 por ciento opta por disfrutar de las maravillosas vistas del paisaje. Algunas parejas también tienen gestos románticos durante su viaje. El 74 por ciento de las parejas aprovecha para darse la mano cuando el semáforo está en rojo. El 65 por ciento de las parejas tiene discusiones sobre temas muy serios. Que sea el éxito o la ruina

Más del 77 por ciento de las parejas desean viajar más a menudo pero la conciliación laboral y la falta de tiempo no siempre facilitan ese deseo amoroso.

Ciertas condiciones y características del vehículo son esenciales para las parejas en lo que puede ser un viaje de cambio de vida. Tener un coche confortable es muy positivo para viajar.

El 44 por ciento de los encuestados considera que lo importante no es la meta sino la oportunidad de romper la rutina y compartir tiempo en común. Más del 40 por ciento aﬁrma que el tiempo en común es el mejor premio.

En cuanto a los atributos y características del vehículo, más del 33 por ciento consideran la eﬁciencia de combustible como su principal prioridad. En segundo lugar, más del 28 por ciento dicen que es el sistema de sonido y más de un 22 por ciento se decanta por la capacidad de navegación.

Con la llegada del verano, el 90 por ciento de las parejas han planiﬁcado una escapada romántica por carretera. Y el nuevo Fusion es el coche ideal para vivir una aventura estival inolvidable.

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Julio 2012

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Psicología positiva para mejorar tu relación de pareja

Por Maite Nicuesa Guelbenzu Doctora en Filosofía

ener una relación de pareja feliz implica asumir que es indispensable tener una actitud activa para cuidar el vínculo como un trabajo de equipo. No se puede delegar en la otra parte la felicidad común. ¿Cómo alimentar la llama del amor?

En primer lugar, recuerda que cuando mejor te sientes contigo misma también disfrutas más de la compañía de tu pareja. Por ello, busca tu propio espacio para llevar a cabo tus aficiones, quedar con tus amigos y cultivar tu independencia. Ten constancia para buscar tu propio espacio y evita la peligrosa dependencia.

Cuando haya una situación en la pareja que te desborde desde hace tiempo recuerda que no estás sola y que puedes pedir ayuda. Habla del tema con una amiga de confianza o incluso, puedes consultar la ayuda de un profesional al acudir a un psicólogo. Una terapia de pareja puede ser una puerta de esperanza en una situación de crisis.

Sé generoso y di palabras bonitas a tu pareja porque la comunicación es la

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mejor forma de mostrar el afecto. Existe un mensaje precioso: “Te quiero”. Puedes expresar este sentimiento a través de notas románticas.

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Sonríe porque la sonrisa es la mejor bienvenida que puedes dar a tu pareja en una cita o al llegar a casa. Sonreír es gratis pero los efectos que produce son muy positivos.

Piensa menos en ti, dialoga más y aprende a ceder. En la relación no solo tú eres importante, también es alguien especial tu pareja. Ten empatía y ponte en su lugar. Valora la privacidad común y no hables de temas íntimos con cualquier persona. Los problemas de pareja son un tema de dos. Trata este tipo de asuntos, únicamente, con alguien que es de tu total confianza y que sabes que es discreto.

Ten gestos románticos tan sencillos como sorprender a tu pareja con un regalo especial en un día que no sea su cumpleaños. Intenta ser menos previsible para reforzar la emoción. No te centres tanto en los planes de futuro y centra tu atención en el presente. Hoy es un día precioso para disfrutar de un plan bonito en pareja.

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espués de leer sobre la historia de Jessica Stevens, joven estadounidense que adquirió la enfermedad de Lyme al ser infectada por la picadura de una garrapata se despertó en mí un genuino deseo de saber. Jessica y sus padres encontraron el milagro médico que necesitaban en Monterrey (México) a través de la inducción al coma con un anestésico. Jessica refiere: “Es como si te apagaran el cerebro por una semana para al despertar comenzar de nuevo”. Esta definición produjo en mí una serie de reflexiones que ahora comparto con ustedes. ¿Qué pasaría si de pronto tuviéramos la posibilidad de reiniciar nuestro sistema operativo (cerebro) borrar el spam (basura, es decir, pensamientos negativos) y todo aquel archivo obsoleto (recuerdos dolorosos, rencores, miedos)? Pensar en primera instancia en desconectar el cerebro, borrar lo inservible y reiniciar con nuevos paradigmas, puede resultar sumamente interesante y atractivo. Sin embargo reconfigurar y reiniciar con la memoria en blanco puede resultar un arma de doble filo. Sería desgastante apagar el equipo y encender de nuevo cada vez que nos topemos con situaciones frustrantes o traumantes. Hagamos juntos un ejercicio netamente imaginario. Escribamos una lista de las cosas, personas o situaciones que nos gustaría desaparecieran de nuestro disco duro, luego frente a cada uno de esos nombres escribamos la razón por la que esa experiencia fue de tanto impacto. Para finalizar escribe la forma en que te afectó esa persona o acontecimiento. Sé honesto y define con palabras la forma en que cambiaste para bien o para mal.

50 años, casado y con cuatro hijos fue despedido del trabajo al cual le había entregado casi 20 años de su vida. En un principio esto representó un colapso emocional, su cabeza se llenó de escenarios catastróficos en los que el final siempre era el mismo. La crisis financiera y familiar. Se sentó en una banqueta del centro de la ciudad tratando de encontrar una salida, el sol radiante e intenso hacía de las suyas sobre la piel de Pedro. La sed lo llevó entonces a buscar una tienda donde comprar una botella de agua. Enojado con la situación y con el calor que sentía no entendía cómo no existía un solo negocio que vendiera bebidas refrescantes en una ciudad tan grande. Y fue así como en medio de la nada y con la adversidad en la espalda que descubrió e identificó el área de oportunidad que se presentaba ante sus ojos. Invirtió entonces parte de su retiro en comprar un carrito en el que empezó a vender por esas mismas calles sodas, frituras y todo aquello que pudiera requerir cualquier turista. Le fue tan bien que en menos de dos años había conseguido rentar un local y las ventas se habían multiplicado. A los 5 años, era dueño del lugar. Susana, mujer ejecutiva de 32 años había vivido siendo criticada por su estatura, era mucho más alta que el promedio de mujeres de su edad (1.83 mts). Los sobrenombres fueron una constante durante su crecimiento. Un día decidió dejar de auto-flagelarse y utilizar lo que los demás consideraban negativo a su favor: hoy es modelo de éxito. Moraleja: no podemos hacer nada con lo ya vivido pero sí podemos y debemos sacar lo mejor de ello.

Tal vez, nos sorprenda al terminar el ejercicio que habría algunos acontecimientos en nuestra vida que a pesar de haber sido difíciles, no los cambiaríamos por lo que aprendimos. Creo que el análisis de esta hipotética propuesta nos lleva a reconocer que cada uno de nosotros es resultado de las experiencias vividas. Un caso práctico: Pedro, hombre de

Reprogramando Por Rosario Loza

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espués de tanto batallar con un sin fin de productos de belleza para lograr un cabello fuerte y brillante, me di por vencida y comencé a quejarme de ello en casa de mi abuela Carmelita; su mirada apuntaba a que solo me estaba dejando hablar para que pudiera desahogar mi inconformidad, al termino mi discurso tomó mi cabello con sus manos y mientras examinaba mi cuero cabelludo exclamó: “ Hay mijita, la solución a tu problema esta en el refrigerador así que deja de quejarte y tráeme un huevo y el vinagre de manzana” ¿En el refrigerador?, ¿Un huevo? ¿Vinagre? ¡Yiuck! Esa fue mi reacción simultánea a tales ingredientes, pero como creo ciegamente en todos los remedios caseros de la abuela pues accedí.

Estos fueron los pasos a seguir: .-Separa la yema de un huevo y ponla en un contenedor, en una tacita vierte un poco de vinagre de manzana y lleva estos ingredientes a la ducha.

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.- Enjuaga tu cabello con agua tibia, mas fría que caliente para evitar cocinar el huevo y dejar grumos en el cabello. .- Con tu mano toma la yema del huevo, rómpela sobre tu cabello y distribúyelo por toda la cabeza aplicando un suave masaje con las yemas de tus dedos. La yema de el huevo actuará como shampoo.

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.- Al término del masaje enjuaga nuevamente con agua tibia hasta dejar el cabello sin rastro del fluido.

.- En muchos de los casos no es necesario aplicar el vinagre de manzana ya que el olor desaparece con la enjuagada pero de no ser así aplicas el vinagre sobre tu cuello cabelludo y lo distribuyes, después de unos minutos vuelves a enjuagar y listo. Tengo que confesar que al principio la idea me pareció un poco loca pero después de aplicarlo por primera vez e seguido este ritual 2 veces por semana y e notado mi cabello mucho mas fuerte y brillante gracias a los consejos de la botica de mi abuela. ¿Y tú, te atreverías a probarlo?

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Sonya Smith EL RINCÓN BOHEMIO

Por Elizabeth Ozuna Fotografía por AlexandersPortraits.com

La actriz venezolana-estadounidense Sonya Smith protagoniza “Marido en alquiler” la nueva telenovela de Telemundo. “Marido en alquiler” es una telenovela con la que muchas personas se van a identificar porque es una novela donde en realidad lo que estamos tratando que sobresalga son los valores de la gente trabajadora, mi personaje es una “handyman” que tiene tres hijos y un nieto y que lucha para salir adelante, para sacar adelante a sus hijos, es sola, no tiene un marido a su lado entonces creo que va haber mucha gente que se va identificar especialmente porque es una mujer muy trabajadora y luchona como hay tantas en la comunidad latina. La mayoría de tus personajes se identifican por ser una mujer distinguida y elegante, en este caso es totalmente diferente, ¿Qué significa para ti este cambio? En realidad es un reto, me encantó que me hayan escogido, hice casting con otras actrices, obviamente en un principio no me veían para el personaje pero a la hora que hice el casting y les mostré pues lo que yo quería aportarle al personaje quedaron convencidos y me dieron esa oportunidad, es un personaje muy lindo, ahorita estoy arreglada, maquillada pero el personaje es totalmente diferente. ¿Quién es el galán que te acompaña en esta telenovela? Estoy trabajando con Juan Soler, él es el galán, estoy muy contenta porque tenemos un equipo de trabajo maravilloso, todos los que estamos ahí es una armonía muy bonita, yo creo que eso la gente lo va a percibir a la hora de ver la novela. Puntualizó.

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HI-TECH

El videojuego educativo para niños de 6 a 12 años claves en la escuela, los negocios y la vida. Ahora, ifocus usa la neuropsicología para enseñar a los niños las habilidades que ellos necesitan proveyendoles lecciones importantes como la concentración, el comportamiento, la nutrición y la salud. Jungle Rangers es un video juego (para usar en computadora) de educación cognoscitivo diseñado para mejorar el enfoque, la atención y la memoria en niños de 6 a 12 años. El nivel de diﬁcultad del juego se ajusta de acuerdo a la capacidad individual del niño, lo que permite que el juego no sea aburrido.

Con Jungle Rangers los niños: • Aprenden a despejarse de distracciones • Mejoran su memoria • Aprenden a absorber más información. • Desarrollan un nivel más alto de enfoque y atención

as vacaciones de verano llegaron y empieza la batalla por mantener a los niños entretenidos y divertidos. No es fácil mantener una rutina que permita el sano desarrollo de los niños en casa, motivarlos a realizar actividades escolares en vacaciones es una tarea titánica, pero para beneﬁcio de toda la familia ha salido al mercado el nuevo videojuego que además de educar, entretener y divertir promete mejorar la capacidad intelectual de los niños. La capacidad de enfocarse es uno de los componentes

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En Jungle Rangers los jugadores ayudan a Boy Ranger y a Girl Ranger a salvar la Isla del Dr. Bearhead y sus proyectos para destruir la selva, por lo tanto los jugadores deben prestar atención para derrotarlo. El video juego está lleno de color, retos entretenidos, y mucha diversión, de tal manera que invitar al niño a jugar no será un problema, por el contrario jugará con entusiasmo aprendiendo sin objeción.

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EN FAMILIA

Consejos para planiﬁcar

un buen viaje

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Ya sea que usted reserve una habitación en un hotel, compre boletos de avión o realice cualquier otro arreglo para viajar, estos consejos lo ayudarán a realizar una transacción que cumpla con lo que se le ha prometido. •Haga sus planes con la mayor anticipación posible.

Las ofertas especiales en cuanto a habitaciones de hotel y asientos en líneas aéreas suelen agotarse muy rápidamente.

•Sea ﬂexible con sus planes de viaje.

Los hoteles suelen ofrecer mejores tarifas en aquellos días en los que esperan una menor cantidad de clientes. Una vez obtenida una cotización del pasaje con una aerolínea, averigüe la posibilidad de ahorrar si viaja un día antes o un día después, si toma un vuelo diferente en el mismo día o si sale de un aeropuerto diferente. Cambiar de avión durante el viaje resulta, a veces, más económico que un viaje sin escalas.

•Infórmese sobre el vendedor.

Pregunte a los operadores turísticos y a los agentes de viajes si pertenecen a una asociación profesional y luego verifique que sean miembros actuales. Comuníquese con la oficina de protección al consumidor de su estado o con la oficina de Buenas Prácticas Comerciales (en inglés) para consultar el historial de quejas.

•Compare precios.

Determine el costo total del viaje en dólares, incluyendo todos los cargos por servicio, impuestos, cargos por procesamiento, etc.

•Desconfíe de los precios demasiado bajos y las ofertas gratuitas. Podrían ser estafas y usted terminaría pagando por encima del precio de un paquete turístico normal.

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•Asegúrese de entender las condiciones del trato.

Si le dicen que se ha ganado unas vacaciones gratuitas, pregunte si tiene que comprar algo más para poder disfrutar de ellas. Si el destino es un centro turístico playero, pregúntele al vendedor qué distancia hay del hotel a la playa y también pregunte lo mismo en el hotel. Para mayor protección, es posible que le convenga buscar un seguro de viaje.

•Insista en conﬁrmaciones por escrito.

Solicite que le faciliten por escrito las reservaciones y las fechas.

•Pague con tarjeta de crédito.

Antes de viajar, se suele hacer un depósito o incluso pagar completamente los servicios de viaje. La tarjeta de crédito le otorga el derecho de disputar los cargos por un servicio que no cumplió lo ofrecido o que no fue prestado. Proceda con mucho cuidado si un agente de viajes o los proveedores del servicio le dicen que no puede viajar antes de dos meses. La fecha límite para disputar los cargos de una tarjeta de crédito es de 60 días y la mayoría de los estafadores lo saben. En algunos estados, los agentes de viajes tienen que estar registrados y asegurados. Los pagos por adelantado de viajes deben mantenerse en una cuenta de depósito hasta que se presten los servicios. También se regulan los premios o los regalos “gratis”. Comuníquese con la oﬁcina de protección al consumidor de su estado para averiguar sus derechos y cómo presentar sus quejas. La Sociedad Americana de Agentes de Viaje (en inglés) lo ayudará también a resolver las querellas con los agentes miembros de esa organización.

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Verifique la seguridad de los autobuses Algunos viajeros prefieren los autobuses comerciales para viajar largas distancias porque presentan una opción más barata. Antes de planificar un viaje en un autobús comercial o contratado, se recomienda que investigue los antecedentes de seguridad de la empresa. La Administración Federal de Seguridad de Autotransportes (FMCSA por su sigla en inglés) recomienda que se comunique con la empresa y haga las siguientes preguntas:

¿Tienen los conductores licencias comerciales de conducir válidas para llevar pasajeros? ¿Cumple la empresa con los requisitos del Departamento de Transporte para realizar pruebas de alcohol y drogas a los conductores? ¿Realiza la compañía inspecciones de seguridad a los autobuses? Para obtener más información sobre la seguridad en los viajes interestatales visite la página web de Administración Federal de Seguridad de Autotransportes sobre la seguridad de los vehículos comerciales. Si usted desea presentar una queja llame al 1-888-368-7238.

Estafas de tiempo compartido Desconfíe de cualquier oferta de tiempo compartido que incluya incentivos por acudir a una presentación de ventas. Muchas de estas tácticas de venta agresivas no cumplen con los premios que ofrecen. Una de estas estafas prometía a todos lo que acudían un bote deportivo nuevo y la única condición era pagar el precio de entrega. El bote terminó siendo de juguete y la compañía se quedó con lo recaudado por la entrega. Antes de comprar un tiempo compartido asegúrese de que lo va a poder vender ya que a veces esto resulta difícil.

¡Atención! Viajes al exterior: recargo en las tarifas de conversión Muchos emisores de tarjetas de crédito y bancos añaden una tarifa de hasta 3 por ciento adicional por compras realizadas con su tarjeta de crédito en el extranjero. Eso signiﬁca que una chaqueta que compró en México por $200 puede aparecer en su estado de cuenta como $206. Asegúrese de preguntar a su compañía de tarjeta de crédito o banco acerca de estas tarifas y analice otras alternativas antes de salir del país.

Geoterapia Geoterapia es la técnica que sirve para dar tratamiento en forma natural con barro, el uso y aplicación de la geoterapia no es cosa nueva, las culturas antiguas como los romanos, griegos y árabes usaron la geoterapia y las terapias con barro para mejorar su calidad de vida, aliviar sus males y resaltar su belleza. La geoterapia se usa para desinflamar y quitar el dolor. El procedimiento consiste en mezclar el lodo o arcilla con plantas o tés según sea el padecimiento, la mezcla se aplica en una manta que se coloca en el área inflamada o con dolor, se cubre con papel (puede ser periódico) por dos horas aprox. Estas terapias nos ayudan a combatir la inflamación de las articulaciones, problemas de migraña y limpieza de la piel entre otras. Es muy común su uso en personas que tienen inflamación del hígado o de los intestinos o cuando hay estreñimiento. Las sugerencias aquí expresadas no sustituyen la visita al médico. En su clínica naturista El Roble puede conseguir el tratamiento indicado para prevenir y tratar enfermedades.

Por Dr. Alejandro Hernández Médico naturista

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RECURSOS

Reforma Migratoria

Por Martha E. Garza

La no es perfecta, pero sigue y debe de seguir adelante

Abogada

El Senado aprobó con una votación de 68 votos a favor y 32 en contra, una propuesta (S.744) para reforma migratoria en Estados Unidos, que decidirá el futuro de aproximadamente 11 millones de inmigrantes indocumentados y sus familias que residen, trabajan y contribuyen a la economía de los Estados Unidos. Los cientos de páginas de la propuesta representan la esperanza y el potencial para mejorar el bienestar de inmigrantes, negocios y muchas familias que llevan esperando décadas para reunificarse. Sin embargo, la reforma migratoria propuesta no es perfecta. Por ejemplo, el Senado recientemente aprobó una enmienda la cual duplica el número de agentes en la frontera con México, añade más de 1,120 kilómetros de cerca fronteriza y exige el gasto de 3,200 millones de dólares en tecnología y recursos para proteger la frontera; sin verdaderamente saber si el aumento de fondos en realidad resuelve el problema y sin tomar en cuenta que en los últimos años el número de cruces ilegales han estado en los niveles más bajos. También, la S.744 elimina la categoría que permite patrocinar hermanos y hermanas e hijos casados de ciudadanos americanos, incrementa el número de sanciones y castigos por actividades ilícitas y entradas ilegales. A pesar de ciertas enmiendas estrictas que están incluidas en la reforma, creemos que la S.744 debe de seguir adelante con el proceso legislativo. Esta reforma nos daría un gran punto de partida con el que podemos trabajar y mejorar la situación de millones de inmigrantes, porque mantiene elementos fundamentales que da un camino hacia la ciudadanía a indocumentados que viven con miedo de ser arrestados y separados de su familia, su trabajo y su casa; aunque ese camino a la ciudadanía va a ser un proceso arduo y lento, va a ser alcanzable. También incluye una versión del “DREAM Act”, el cual va a permitir a estudiantes trabajadores que entraron cuando eran jóvenes a que obtengan estatus legal si han estados inscritos en la escuela o haciendo servicio militar en Estados Unidos. Reconociendo que estos jóvenes son ciudadanos americanos en todo menos en papel y su potencial para contribuir a la nación. La reforma también plantea mejorar la unificación de familias. La propuesta asegura que ciudadanos americanos interesados en patrocinar a sus seres queridos lo puedan hacer de una forma rápida y eficaz. También, la reforma prácticamente elimina el retraso en disponibilidad de visas durante los siguientes siete años. Retrasos que han separado a familias por décadas. Asimismo, permite a residentes permanentes reunirse con sus cónyuges e hijos menores de edad sin largas esperas, y abre posibilidades para algunas familias separadas por la deportación de tener una oportunidad para reunirse. ¿Qué sigue? La reforma migratoria será enviada a la Cámara de Representantes, en donde se enfrentara con fuerte oposición bajo el liderazgo republicano. Hacemos un llamado a la Cámara de Representantes de que siga con el debate y que lleguen a un acuerdo que beneficie a todas las partes. Necesitamos que la Cámara de Representantes haga su trabajo y finalmente resuelva este sistema migratorio que no le ha dado todo lo que se merece a la comunidad inmigrante en los Estados Unidos.

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La sonrisita DE HOUSTON

Paulina Zarzoza, estudiante de la Escuela Elemental Horne, es la ganadora de La Sonrisita de Houston, un concurso patrocinado por Delta Dental Insurance Company. La ganadora fue seleccionada para figurar en un librito infantil bilingüe titulado “Las aventuras del ratoncito Pérez” el cual se vale de una alegre y divertida narración para enseñar a los niños la importancia de la higiene dental. Además de aparecer en el nuevo librito de cuentos, Paulina recibirá un Amazon Kindle Fire y un certificado de $50 de Amazon. El Ratoncito Pérez pasará a visitar su escuela para leer el librito en el que figura Paulina y tendrá la oportunidad de participar con el Ratoncito Pérez en el desfile Caravana de la Independencia el 14 de julio. De marzo a junio, Delta Dental celebró La Feria de Sonrisitas, una serie de eventos recreativos y educativos sobre la salud dental que llevó a cabo en ocho Supermercados Fiesta en Houston. Los eventos incluyeron diversas actividades infantiles interactivas, orientadas a enseñar a los niños una buena higiene dental, y también revisiones dentales gratuitas para los asistentes y la oportunidad de que los niños entraran en el concurso La Sonrisita de Houston.

Paulina Zarzoza

“Felicitamos a Paulina por ganar La Sonrisita de Houston y por ﬁgurar en un divertido y educativo librito de cuentos que enseñará la buena higiene dental a los niños de todo Houston”, declaró Solomon Romano, gerente de mercadeo hispano en Delta Dental. “Los estudios muestran que las caries son la enfermedad dental infantil más común, de modo que nos unimos al Ratoncito Pérez y a los Supermercados Fiesta para recordar a la comunidad que la higiene dental es muy importante para la salud general, cualquiera que sea la edad”. Para más información sobre La Feria de Sonrisitas de Delta Dental, visite feriadesonrisitas.com. Para obtener información sobre la salud bucal infantil, sobre los juegos y las herramientas infantiles capaces de ayudar a los niños a enterarse más de la higiene dental, visite mysmilekids.com

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Baby Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 6 a 18 meses. Gratis 10:30am.Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-393-1313. www.houstonlibrary.org

Toddler Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 18 a 36 meses. Gratis 11:30am.Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-393-1313. facebook.com/houstonlibrary Todos los martes Toddler Yoga. Una divertida clase para interactuar con tu pequeño menor de 3 años. gratis. 10:30 a.m. Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313 | facebook.com/houstonlibrary Stress-Buster Yoga. Aprenda caminos para liberarse del estrés y relajar los músculos, ejercicios de respiración, posturas de yoga y otras técnicas. 1:00 p.m. Central Library | 500 McKinney, 832-3931313 | www.houstonlibrary.org

Hipnoterapia para control de peso. Controla tu peso de una manera segura y efectiva. Healthy Changes Hipnosis. 6:00 pm. Costo y registración al 713-932-0403 www.HealthyChangesHipnosis.com Todos los miércoles Legos & Duplos. Disfruta una fiesta llena de Legos y muestra tus creaciones. Gratis 2:00 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002 | 832-393-1313 facebook.com/houstonlibrary

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Pajama Time. Lleva tu osito de peluche, tus pijamas y escucha amenas historias antes de ir a dormir. 7:00 p.m Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313. Baby yoga. Yoga para bebés, estimula una rica comunicación con su bebé por el toque, el estiramiento, el masaje y el movimiento. Esto es una práctica que puede aprender a hacer en casa cada día con su bebé. Para bebés Pre-caminantes. Gratis 2:00 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002|832-393-1313 www.houstonlibrary.org. Laughter Yoga. Ejercicios de yoga basados en la respiracion. Aun si no estas de buen humor experimentaras las ventajas de reír practicando yoga. Gratis 12:00 p.m. Central Library| 500 McKinney, 77002|832-393-1313. www.houstonlibrary.org Todos los sábados

Toddler playtime. Divertidas actividades para niños de 17 a 36 meses, gratis. 11:30 a.m. Central Library | 500 McKinney, 832-3931313 | www.houstonlibrary.org Recicla. Trae papel, vidrio, plás-

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tico y latas para reciclar. Disfruta de exposiciones con productos de reciclaje y aprende a hacer actividades con estos materiales. 10:00 a.m. a 2:00 p.m. | Discovery Green. www.discoverygreen.com

Lunes 17 Sounds Like Fun! ¡Los sonidos como diversión! una experiencia de música relajada y dinámica diseñada para la familia entera. Gratis 11:00 am. Miller Outdoor Theatre |6000 Hermann Park Drive| www. milleroutdoortheater.com

Agosto Young Writers Workshops. Los escritores en las escuelas, la biblioteca exprés (HPL Express) y Discovery Green ofrecen el único taller de escritura para niños. 10:30 a.m.|Gratis| HPL Express| Discovery Green| 832-393-1375| www.discoverygreen.com Sábado 13 Alterlatino Rock Fest. Se presentan bandas locales ofreciendo lo mejor de su repertorio. Talento Bilingue de Houston. 333 S. Jensen Drive, houston TX. www.houstonlatinorock.com Martes 16 a Domingo 21 A Chorus Line. Un musical para quienes han tenido un sueño y luchan por alcanzarlo. 8:15 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www.milleroutdoortheatre.com Martes 23 That's Entertainment. En las noches de película del teatro Miller. 8:30 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www. milleroutdoortheatre.com Martes 23 a viernes 26 Children's Hilltop Festival. Divertidas obras de teatro para niños. 11 am. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www. milleroutdoortheatre.com Miércoles 24 Shall We Dance? En las noches de película del teatro Miller. 8:30 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www.milleroutdoortheatre.com Viernes 14 y Sábado 15 El famosos musical de Disney's presentado por TUTS Humphreys School. Gratis 8:15 pm. Miller Outdoor Theatre |6000 Hermann Park Drive| www. milleroutdoortheater.com Sábado 15 Abubukr Kouyate. Cuentos, historias y tambores que serán la delicia de la audiencia. Gratis 2:00 p.m. . Central Library, 500 McKinney, 832-393-1313. www.houstonlibrary.org.

Viernes 2 Antony & Cleopatra. una de las obras clasicas de Shakespeare, producida por Houston Shakespeare Festival, University of Houston 8:30 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www. milleroutdoortheatre.com Sábado 3 As You Like It. Una comedia de amor, humor y perdidad de identidad. producida por Houston Shakespeare Festival, University of Houston 8:30 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www.milleroutdoortheatre.com Domingo 4 Antony & Cleopatra. una de las obras clasicas de Shakespeare, producida por Houston Shakespeare Festival, University of Houston 8:30 p.m. Gratis. | Miller Outdoor Theatre | 281-373-3386 | www. milleroutdoortheatre.com

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ace un par de días que regresé de Israel, hace más de dieciséis años que no tenía la oportunidad de ir. Lo único que recordaba era lo que había sentido esa primera vez. Es algo que no se puede explicar, algo que va más allá de un concepto religioso. La mejor manera de explicarlo es la presencia: sientes la historia de miles de años y cosas que han sucedido en esa tierra. Después de llegar a Tel Aviv tuve la oportunidad de ir a Jerusalén y pasar tres días. Ya que si eres cristiano, judío, armenio o musulmán esta ciudad es algo muy especial. Unas personas me habían invitado a un tour privado de las excavaciones más recientes en el área judía. Ahí me explicaron muchas cosas que habían descubierto, restos del primer y segundo templo, puedes tocar las mismas piedras de hace miles de años. Llega un momento en el que es difícil para la mente humana comprender toda la historia de miles y miles de años. Pero no se trata de comprender la historia, se trata de la experiencia que Dios tiene para cada uno de nosotros. ¿Nuestra historia? Así cómo Dios utilizó a Abraham, Moisés, al rey David y a muchas personas más que

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pasaron por esa tierra, así Dios quiere utilizar tu vida para algo especial. Después de Jerusalén tuve la oportunidad de ir a Tiberias, la región del Mar de Galilea, también a Cesarea y terminé el viaje en la región del desierto del Neguev. Masada, donde el rey Herodes construyó uno de sus palacios más impresionantes. He tenido la oportunidad de ver palacios increíbles, como el de Versalles cerca de París. Pero nada se compara con ver las ruinas y los restos de Masada. Un palacio construido en la cima de la montaña. Ver los restos de los frescos en las paredes y en el piso. Honestamente pensar que hace más de 2000 años pudieron construir algo así deja mucho que decir de lo que se construye hoy en día con toda la tecnología que existe. Y qué decir del Mar Muerto. Me contaron que se supone que cerca de ahí estaba situada Sodoma y Gomorra. En diez días recorrí más de la mitad del país, y me di cuenta que Dios tiene su mando

Israel sobre esa tierra. En medio del desierto han podido crecer todo tipo de frutas y vegetales, la tecnología y el ejército que tienen es algo impresionante. Regresé con la certeza de que sé que Dios tiene un plan muy grande para mi vida, que los talentos y el propósito que él me dio se siguen cumpliendo e increíbles cosas me siguen pasando todos los días. Así que te quiero motivar a que sigas tus sueños, crea tu historia y si tienes tiempo para ir a Israel te lo recomiendo.

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