Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana.
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El hogar es donde está el corazón. Pero el alma está en la cocina.
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Contenido
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Contenido 4 Carta editorial 6 Colaboradores 8
Sección Especial
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Mujer de éxito 10 Arte y cultura 12
Mi Bebé
Juega y aprende 14
Mi Vida en Palabras
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Elvitz y Alfredo Romero 16
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Para Ti
Calidad y calidez de la comunicación familiar 20 La juventud y la pureza sexual 22 Sabiduría popular 46
Mujer Moderna
Las raíces de mi autoestima 24 Alisar el cabello 25
26
Mi Critica Gastronómica Ranchero King Buffet 26
El Rincón de la Abuela
Roberto Gómez Bolaños 30
32 46
Hi Tech
El ADN de los nuevos autos Ford 32
Mi Historia
Dr. Alejandro Hernández 34 Lupita Elizondo 35
En Familia Mi fiesta 36
Recursos
Conferencia Nacional de Mujeres LULAC 38 Cálculos o piedras en los riñones 38
Calendario
¡No te lo puedes perder! Houston 40
En la portada
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Elvitz y Alfredo Romero con sus hijas Frydda y Sofía. Fotografía por Alejandro Montoya ww.miFamiliaMagazine.net
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CARTA EDITORIAL
Marzo de 2012
¡La primavera ya está aquí y la temporada de eventos al aire libre comienza ya! Infórmate sobre todos los eventos que se realizan en la ciudad y sus alrededores, que mejor tiempo para disfrutar en familia los nuevos colores que la naturaleza nos ofrece. En marzo, también se celebra el Día Internacional de la Mujer, y en esta edición, recordaremos el evento realizado en el mes de septiembre en el que Mayté Weitzman y Nelly Fraga, dos mujeres excepcionales, fueron homenajeadas; aquí compartimos sus palabras de agradecimiento y exhortación a seguir adelante y superarse. En medio de tanta celebración, no hay que olvidar que estamos viviendo la temporada de Cuaresma, cuarenta días para reflexionar en el sacrificio de Jesucristo en la Cruz del Calvario, tiempo de ayuno y oración, que purifican el alma y renuevan el espíritu. Te invitamos a asistir a los servicios religiosos que se ofrecen en las diferentes iglesias sin importar la religión, y celebrar la Resurrección de Jesucristo. Bendiciones
Coordinadora Editorial
Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@miFamiliamagazine.net Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net
Diseño Gráfico Felipe N. Galván Joseph Ganzo Myrna Galán José Santana
Colaboradores Patricia Lessa Redacción y Corrección Editorial Ernesto Pinto Alejandro Montoya Dr. César Lozano alex@mifamiliamagazine.net Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Sylene Moreno Mi Familia Magazine es una publicación Nolita W. Theo mensual. Todos los derechos reservados ©2011 MFM. La reproducción total o parcial Gregorio Mateu de cualquier texto, fotografía o ilustración Gabriela Serrano queda estrictamente prohibida sin autoriza- Chef Marcela Pérez ción por escrito de Mi Familia Magazine y de Alisa Murray sus respectivos autores. Héctor A. Rodríguez D.
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Lupita Elizondo Johanna Cruz Lucy Ponce De León Carlos Leopoldo Tecno Diva Maca Hernández Delfina Flores Frida Villalobos
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Ejecutivos de ventas Gustavo E. Ganzo Olga Lucía Díaz Shana Sonnier
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Calendario Erick D. Ganzo Imprenta Publication Printers Corp.
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Una tradición culinaria y familiar hoy fusionadas en la
El Restaurante Fonda Santa Rosa le invita a probar sus exquisitos platillos al auténtico estilo de la Ciudad de México. Desde empezar el día con unos sabrosos chilaquiles o molletes, disfrutar para la tarde con una chochinita pibil, unas buenas enchiladas o unas puntas al chipotle; hasta una deliciosa cena con mariscos, una tampiqueña o un único molcajete mixto.
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El mejor restaurante italiano en el área de Galería
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COLABORADORES Patricia Lessa. Patricia siempre estuvo interesada en el campo de las comunicaciones, relaciones públicas, y todo lo relacionado con relaciones interpersonales y comunitarias. En enero del 2002 se unió al equipo número uno de Noticias del mercado de Houston, siendo miembro de noticias 45 Univision., donde se desempeñó por casi cinco años. En enero del 2007 Patricia abrió su propia agencia de talento y modelaje enfocado en los hispanos. “Patricia Lessa Agency”. Patricia continúa participando y colaborando con diferentes organizaciones de ayuda a la comunidad. Maca Hernández. Inicio el proyecto ¡Organízate ya! En el 2004 creando y desarrollando los cursos que ahora ofrece sobre el manejo de la agenda y del dinero. Da asesorías sobre la organización personal, de trabajo y empresarial. Es autora del “Manual para el administrador del condominio” y colabora en el programa radial “Mejorando tu vida”. Gabriela Serrano. Graduada de Comunicaciones en la Universidad de Houston-Downtown. Nació en México, pero en el 2003 llegó a Houston en busca de mejores oportunidades. Aunque ha tenido varios obstáculos en su carrera, los ha superado con perseverancia, paciencia y disciplina. Es entusiasta y fomenta la importancia del cuidado de las personas discapacitadas y de la tercera edad, que viven solas o en casa de sus familiares. Desea seguir preparándose para tener una carrera sólida en los medios de comunicación e inspirar a las nuevas generaciones a luchar por sus sueños. P. Gregorio Mateu. Fundador de la organización sin fines de lucro Felicidad Para Todos, y autor de varios libros, está convencido de que "servir a las personas es un hermoso privilegio, al tiempo que se convierte en una ineludible responsabilidad” . Ha creado dos páginas web www.felitodos.blogspot.com y www.padregregoriomateu.org, una emisora de radio en internet: Feliradio y la revista: Impulsos Educativos.. Lucy Ponce de León. Es profesionista de carrera pero se considera 100% mamá de corazón. Tiene tres pequeñas niñas y un bebé varoncito. Es mujer, madre, esposa, amiga pero sobre todo es quien desea ayudarte a vivir plenamente tu faceta de madre durante cada segundo. Aprende junto a ella la bendición que es el ser padres.
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Frida Villalobos. Nació en El Salvador y llegó a Estados Unidos cuando tenía 13 años. Es directora de Comunicaciones en el Centro de Mujeres del Área de Houston. Realiza visitas a víctimas de violación en hospitales y ofrece apoyo emocional. Estudió periodismo en la Universidad de Texas en San Marcos. Su experiencia incluye producción de noticias, programación, relaciones públicas, relaciones comunitarias. Y los últimos años, educación y prevención de violencia doméstica y sexual. Frida disfruta escribir sobre cualquier tema que tenga que ver con la mujer, género, y el amor; la gente, sus experiencias y formas de vida. Creo un blog que incluye sus pasiones que son la escritura, fotografía y poesía. www.fridascafe.wordpress.com Dr. César Lozano. Es uno de los capacitadores más solicitados en México, Centro y Sudamérica, desde hace más de 18 años. Director y consultor de la empresa Conferencias y Seminarios de Calidad. Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 7 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en el Servicio, Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas y Actitudes Positivas. El éxito de sus programas de capacitación y conferencias es debido a su constante actualización y a su característico toque ameno, práctico y de buen humor en todas sus presentaciones. www.cesarlozano.com El Consejero Ernesto Pinto es un destacado comunicador social. Comenzó su vida de comunicador produciendo un pequeño programa radial en Chicago, EE.UU. Actualmente él sirve como conferencista y evangelista a su pueblo hispano-parlante en norte, centro y sur de América. Su programa ENCUENTRO es escuchado por millones en toda Iberoamérica, Canadá, EE.UU. y en varios países de Europa, Asia y África. En el mes de mayo del 2009 Ernesto Pinto celebró con una gran fiesta al lado de su esposa e hijos 30 años de servicio a la comunidad hispana. Héctor A. Rodríguez Es originario de Bogotá D.C. Colombia. Humanista, escritor, profesor universitario y conferencista internacional que ha dedicado gran parte de su actividad profesional a investigar, promover proyectos y ejecutar programas para el desarrollo integral de la persona, la armonía de pareja y la orientación familiar. Ha sido nombrado escritor del año por el comité organizador del Séptimo Festival Hispa-
noamericano del libro en Houston, Tx. En la actualidad está radicado en Houston,TX. donde es Consultor Nacional para los Programas de Fortalecimiento de Matrimonios y Coordinador del Programa de Paternidad Responsable de AVANCE, además realiza seminarios y cursos de excelencia personal, armonía de pareja y desarrollo familiar y prepara la edición de sus obras. Delfina Flores. Con más de veinte años de experiencia en el área de la gastronomía. Ha participado en la inauguración de más de treinta restaurantes (En su mayoría mexicanos). Su pasión por el arte culinario, la acredita como una persona altamente calificada como crítica en una extensa rama de platillos, postres y bebidas. Su misión, es, encontrar, comentar e informar donde se encuentran los mejores platillos de la cocina latina. Rosalva Torres. Nació en Monterrey, N.L. es Psicóloga, con una maestría en psicología especializada en la crianza de los hijos, trabaja en el auto crecimiento y la motivación en las mujeres latinas utilizando la programación neurolingüística. Es fundadora, instructora y consejera del CDA Institute, donde se prepara a las personas que desean obtener su certificación nacional de maestra de pre-k. Rosalva imparte pláticas, talleres, conferencias y seminarios para el programa de matrimonios funcionales. Desarrollando actividades para las parejas y familias Marcela Pérez, se graduó de la escuela culinaria en 1999 y ha trabajado en algunos de los mas prestigiados restaurantes de Houston como Chef profesional. Le apasiona la búsqueda de nuevas y emocionantes maneras de presentar la buena cocina de su cultura latina de una manera sana. Ella es consultora de cocina saludable y ofrece clases particulares de cocina. Continuamente perfecciona su habilidad como chef de primera categoría y empresaria, Pérez dio el paso definitivo y se dispuso a añadir un poco de sazón a la cocina saludable. Abrió www.marcelasmeals.com donde desarrolla los menús de dieta saludable para las familias.
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Por Mayte Sera Weitzman Las estadísticas más recientes muestran que el mejoramiento de la economía es debido a las mujeres hispanas. Los negocios de mujeres hispanas están trayendo trabajo y crecimiento a nuestra ciudad y a este país. Las mujeres latinas somos dedicadas a nuestra familia, les damos amor, paciencia, y pasión. Somos las que por la mañana preparamos a nuestros hijos para triunfar en la escuela y de allí, salimos a trabajar en lo nuestro. Trabajamos más fuerte que las demás, para demostrar que las latinas lo podemos hacer y para cambiar el estereotipo de que no somos tan fuertes y tan preparadas como las demás. Por eso tenemos que estar siempre unidas, siempre respetarnos y siempre listas para dar la mano y apoyar a nuestro prójimo. Dicen que los latinos no nos ayudamos y que nos falta educación para triunfar, eso no es cierto. Por un lado, las estadísticas muestran que nuestros jóvenes no terminan la escuela, pero por otro lado están las mamás dedicadas y las empresarias que están dándoles valor y educación a sus hijos para que sí terminen, que estudien y que triunfen. Tenemos que fijarnos en el futuro. Tenemos que enseñarles que las cosas se consiguen estudiando y trabajando. ¡Mamás, mujeres de negocios, tenemos que enseñarles a los jóvenes a ser profesionales, porque tenemos que demostrar que sí sabemos, que sí podemos y que todo lo podemos hacer, si lo hacemos con el corazón, con la pureza de intención, con honestidad, integridad y con la luz de nuestro orgullo latino por delante!
No demos por terminado lo que empezamos, porque si perdemos el enfoque de quienes somos podemos perder mucho más. Estoy hablando de nuestras carreras profesionales, no podemos perder la importancia de la familia y de nuestros valores por seguir una carrera. Tenemos que tener un balance en nuestra vida, tener un hogar de amor, una Iglesia y a la vez, tener un buen trabajo, para poder proveer el bienestar a nuestros seres queridos. Es muy fácil en este país perder el enfoque o estar involucrado en demasiadas cosas al mismo tiempo y descuidar a nuestros seres más queridos. Por eso debemos estar orgullosas de lo que hacemos, orgullosas de quienes somos, todas venimos de diferentes países, diferentes culturas, pero debemos estar siempre unidas por medio de nuestro cariño, nuestra hermandad y nuestra fe, y nunca olvidarnos de nuestra familia, que es lo más sagrado que todas podemos tener. Sigan progresando siempre, y nunca pierdan su fe. Que Dios los bendiga a todos.
Fotos por Alejandro Montoya y Gonzalo (Al-Fin.com)
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Por Nelly Fraga Entendemos como arte, la sublime expresión muy interna del ser humano que se visualiza, se capta, se plasma en una pintura al óleo, en una acuarela, en una escultura, en un libro, en un poema, en una obra de teatro, en la declamación, en un partitura musical; en una danza clásica, folclórica tradicional, contemporánea o moderna. El ser humano es tan versátil, que logra materializar su espiritualidad y sus sentimientos en muchas formas, y es ahí, donde encontramos esa diferencia que lo hace tan especial y superior de todo lo viviente en el universo. Quienes no creamos estas variantes de arte, absorbemos, sentimos, vivimos y actuamos y además, transmitimos a otros, formando y organizando grupos específicos de música, danza, danza y música, escuelas de pintura, centros y galerías de arte, de festivales artísticos con los que se logra crear, mantener, diseminar y compartir esa amalgama de arte. La mujer desde su creación ha sido el centro de inspiración del arte, y ha utilizado el arte en general, para beneficio de la humanidad. La mujer de cualquier nacionalidad incursiona, con mucho éxito en el mundo artístico; en México tenemos a Frida Kahlo en la pintura; María Félix en el cine. En el ámbito literario las féminas se han destacado: Gabriela Mistral –chilena; Alfonsina Storni -Argentina; Lourdes Casal y Daina Chaviano, cubanas; de Ecuador, Dolores Veintimilla de Galindo, es figura importante en el mundo de la poesía; escritoras como, Rosa Borja de Ycaza, y en la escultura Yela Loffredo. Hablando de la mujer moderna latina que radica en Houston, destacan en la pintura Valentina Allen, mexicana; en el teatro Adelina Venegas, mexicana; escritoras Rima de Valvona de Costa Rica y Evangelina Vigil-Piñón mexicana-tejana. Elizabeth Quila de Ecuador y en la música y centro de arte, Alice Valdez;
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y en la danza y festivales folclóricos Dorothy Caram. Personalmente, mi madre me dio la gran oportunidad de niña de tomar clases de danzas españolas que apenas recuerdo, pero dejó en mí ese interés por la música y el baile que siempre disfruté y disfruto, además de recitar poemas románticos y patrióticos. Está comprobado que si se combina la enseñanza académica con algo de arte, los resultados de aprendizaje del estudiante son cien por ciento mejores. Esto me llevó a fundar hace 33 años “Embajadores Ballet Folclórico Internacional” donde niños de 4 años, hasta adultos de todas las edades, mantienen con orgullo sus raíces latinas e hispanas por medio de la música y la danza; muchos de sus integrantes y exintegrantes son profesionistas, médicos, arquitectos, ingenieros, etc. El impacto que el ballet ha tenido en la vida de algunos jóvenes, ha logrado cambiar caminos y rutas equivocadas por senderos de luz y esperanza a destinos futuros, a metas llenas de progreso y de éxitos. Contamos con testimonios de jóvenes, que gracias al ballet Embajadores, no están en la cárcel o muertos como muchos de sus amigos, de un padre o madre de familia, que gracias al arte de la danza, su hijo o hija dejó las malas amistades. Segura estoy que cada una de vosotras tienen anécdotas verídicas que contar. Mucho podemos hacer por medio del arte y contribuir a la comprensión, unificación y con ello, lograr el respeto y la paz ¡envolvámonos en el arte universal! Fotos por Alejandro Montoya y Gonzalo (Al-Fin.com)
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MI BEBÉ
aprende Los nuevos juguetes y productos de Baby Einstein captan la serenidad, los paisajes y los sonidos del mar.
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MI VIDA EN PALABRAS
Elvitz y Alfredo
Por Elizabeth Ozuna Fotografía por Alejandro Montoya
Elvitz y Alfredo Romero iniciaron su historia de amor hace más de diez años. Él es veracruzano y ella de Puebla, decidieron unir sus vidas cuando ella tenía 18 años y él 28. Han procreado dos bellas niñas, Fridda Nicole que es inteligente, inquieta, dinámica y muy extrovertida y la pequeña Sofía Nicole, de sólo cinco meses de nacida.
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MFM. ¿Dónde se conocieron?
tener diferencias, pero se solucionan.
concursos?
Elvitz. Mi mamá tenía una amiga donde jugaban lotería, a veces íbamos a jugar allá y ahí lo conocí.
MFM. ¿Qué es lo que mas admiran el uno del otro?
Alfredo. Para mí que ella se sienta a gusto con lo que hace, eso es lo importante, y apoyarla porque yo sé que si ella decide algo, es porque lo va hacer con mucha entrega y con mucho amor. Como padres no la podemos obligar a hacer algo que ella no quiera hacer, pero sí apoyarla en lo que le gusta y es bueno para ella.
MFM. ¿Fue amor a primera vista? Alfredo. A mí me gusto desde la primera vez que la vi. Elvitz. A mí me cayó mal. Alfredo. Al principio le caí mal, pero empecé a ser detallista con ella y vio la persona que era yo y aquí estamos, juntos desde hace 10 años. MFM. ¿A qué se dedican? Alfredo. Acabo de abrir un taller, un taller de reparación de mofles junto con un socio, hacemos inspecciones y un poco de mecánica. Elvitz. Yo ahorita nada mas tengo un trabajo de medio tiempo en el área de contabilidad de negocios, porque Sofía esta muy pequeñita y me necesita. Y pienso terminar pronto la carrera de Administración de Hoteles y Restaurantes. Ahora es un poco complicado porque está chiquita la bebé y andar en el corre, corre llevando a Fridda a sus clases extra escolares, pero todo se puede. MFM. ¿Qué es lo más difícil que han vivido como pareja? Alfredo. Yo creo que el adaptarse, el irse acoplando el uno al otro es difícil, sobre todo cuando estás acostumbrado a vivir sólo y luego vives con alguien que tiene diferentes maneras de pensar o ciertas diferencias, incluso conocer y adaptarte a la manera en que anda de ánimo. Estamos bien pero en ocasiones hay detalles que nos hacen
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Alfredo. Ella es muy inteligente en cuanto a los estudios y lo que quiere, lo logra. Elvitz. Él es muy perseverante, es una persona que le gusta ir para adelante y sobresalir. MFM. Llevan más de diez años viviendo en unión libre, ¿han pensado en casarse legalmente? Elvitz. Sí, estamos trabajando en eso y lo queremos hacer bien. Estamos esperando que empiecen las pláticas en la Iglesia para empezar a ir. Es importante para las niñas y para nosotros tener una familia bien formada. Alfredo. Al principio no lo hicimos porque la economía no estaba muy bien, y ahora yo siento que si lo hago, seria hacerlo bien, invitar a mucha gente y compartir nuestra felicidad con la gente que queremos y que nos quiere.. MFM. Fridda participó en el concurso de reina de Fiestas Patrias y ganó. ¿Qué te motivo a inscribirla? Elvitz. Ella me lo había pedido mucho, ella ve un programa en televisión donde participan niñas y ella me lo pedía, y me lo pedía, y se dio la oportunidad, su maestra de baile me habló del concurso y de las posibilidades que la niña tenia para ganar y pues adelante. MFM. ¿Por qué crees que ganó? Elvitz. Por su carisma y su pasión por el baile. MFM. Como papá. ¿Que piensas de que las niñas participen en este tipo de
Fridda MFM. Fridda asiste a la escuela De Zavala, está en un programa de clases avanzadas para niños con talento especial, su clase favorita es la de Ciencias, pero afirma categóricamente que su pasión es el baile. Fridda empezó clases de baile a los cinco años, baila hip-hop, ballet clásico, jazz, etc. y planea tomar clases de francés. MFM. ¿Qué opinas de que tus papis se quieren casar? La verdad es que yo creo que ellos son una buena pareja y se deberían casar y me gustaría verlos casados, porque ellos estarían felices y yo con mi hermanita Sofía también. MFM. ¿Te imaginas el día de la boda? Fridda. ¡Si!, me imagino a mi mamá vestida de blanco. ¡Se va a ver hermosa! y mi papá allá parado esperándola, me gustaría levantar la cola del vestido y Sofía tirando los pétalos. MFM. ¿Qué piensas de tus papás? Fridda. Mi mamá es inteligente, a veces me regaña pero bueno, es porque me porto mal, ¡pero me encanta tener a esa mamá! y a mi papá pues siempre anda conmigo, siempre anda cuidán-
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dome; y me gusta tener estos papás porque ellos me quieren y también quieren a Sofía y espero que Sofía no se ponga celosa de mí, porque yo también la quiero a ella, y ellos me quieren a mi y a ella y ¡todos nos queremos! MFM. ¿Tienes celos de tu hermanita? Fridda. La verdad ya no, es que si tenía poquititos pero ya no tengo, como yo la amo a ella yo sé que ella me va amar. Ella es algo que yo necesitaba desde hace mucho tiempo, porque siempre le decía a mi mamá “mamá quiero tener un hermanito, mamá quiero tener un hermanito” siempre le decía quiero una hermana o hermano, quiero estar acompañada y gracias a Dios, mi mamá trajo al mundo a Sofía. MFM. ¿Qué sentiste cuando te dijo que estaba embarazada? Fridda. No le creí, es que no parecía, y le dije “no te creo” y llegaron los resultados y dije, ok entonces sí te creo. Alfredo. Aunque ya lo habíamos planeado, nos cayó un poquito de sorpresa porque fue muy pronto, yo quería un niño, pero no cambiaría a mis hijas por nada. Es lo que Dios nos mandó y estamos agradecidos tratando de darles una buena educación e inculcarles buenos valores. MFM. ¿Cómo describes a Fridda? Elvitz. Ella es puro amor, es una niña tan tierna, muy inteligente. Con ella se puede tener una plática de verdad, como con una persona adulta y tiene un vocabulario muy extenso. MFM. ¿Cómo se llevan las familias de ambos? Alfredo. Casi no tengo familia aquí. Para mí, la familia de Elvitz es mi familia, yo quiero a su hermano como si fuera mi hermano. Yo traté de acoplarme a ellos porque no tengo familia aquí, así que ellos son mi familia aquí. Elvitz. Mi papá es muy celoso, tardó un poquito en aceptar la relación, mi mamá lo quiere mucho y mi papá también. MFM. Además de la boda, ¿Cuáles son sus planes a futuro? Alfredo. Hacer mi negocio solo, ahorita lo hago con un socio como un primer paso, pero luego pienso independizarme. Y sobre todo, mantener la familia unida y apoyándonos unos a los otros. Elvitz. Me gustaría mencionar que el significado del nombre de Frydda es la que lleva la paz, y Nicole significa, con el pueblo, así que ahora que nació Sofía que su nombre significa sabiduría, decidimos ponerle Nicole también, y así las dos juntas llevan la paz y la sabiduría al pueblo.
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PARA TI
CALIDAD Y CALIDEZ de la comunicación familiar Por Héctor A Rodríguez D.
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a comunicación entre padres e hijos permite que los lazos emocionales se establezcan y se consoliden a lo largo de la convivencia.
Las fallas pueden pasar inadvertidas durante largo tiempo, pero van forjando interacciones empobrecidas y creando sentimientos de soledad, inseguridad y distanciamiento entre los miembros del grupo familiar, lo cual va a promover un ambiente desfavorable para el desarrollo personal y colectivo. El objetivo de lograr una comunicación eficaz, es primero llegar a lo mejor de nuestros hijos: su inteligencia, su iniciativa, su sentido de responsabilidad, su sensibilidad ante las necesidades de los demás; en segundo lugar, nutrir su autoestima, su concepto personal y animarlos a colaborar, porque se sienten capaces y porque nos aman. El elemento fundamental de la comunicación personal es saber escuchar, lo cual es diferente a oír, ya que cuando queremos entender a la otra persona y comprender su mundo personal, necesitamos ante todo asumir una
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disposición interior que nos permita estar atentos y valorar lo que nuestro interlocutor quiere expresar. Cuando escuchamos a alguien necesitamos enviar un mensaje congruente de aceptación que permita a la otra persona reconocer que nos interesa. Sólo si nos acercamos a su realidad sin anteponer nuestros criterios personales, podremos entender su posición personal. El segundo elemento importante en la comunicación consiste en expresar lo que entendimos de las ideas y sentimientos de nuestro interlocutor, para aclarar el mensaje recibido. Por ello, al exponer las ideas no debemos enjuiciar, amenazar, ni rechazar lo que nuestro interlocutor está compartiendo con nosotros. Aunque no estemos de acuerdo, busquemos comprender el punto de vista de la otra persona.
Las relaciones familiares se fortalecen a partir de la calidad de la comunicación que se fomente en la familia. Con base en esto, es útil entender que la comunicación comprende un intercambio afectivo de ideas, afecto, expresiones verbales y no verbales que nos facilitan acordar un significado para poder acercarnos. Desde que los hijos son pequeños debemos respetar sus ideas, tener en cuenta sus sentimientos, valorar su participación y reconocer sus aportes para la vida familiar. Aprendamos a expresar nuestro afecto sin juzgar los sentimientos o emociones propias o del otro; permitamos que otros compartan los sentimientos y enseñemos a nuestros hijos a hacerlo también abriendo canales para que puedan valorar los sentimientos que emergen de acuerdo con las diferentes situaciones, sin descalificar a ninguno. La comunicación en la familia es como el oxígeno para la vida. Busquemos cualificarla para que sea un instrumento que nos permita crecer en forma sana con los seres que amamos. www.miFamiliaMagazine.net
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La juventud y la
pureza sexual
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e impresioné al ver cuántos jóvenes comentaron en una publicación que escribí en mi muro de Facebook. No cabe duda que nuestra juventud necesita más atención y organizaciones que se dediquen a ayudarles en sus luchas para mantener su pureza sexual. Hace meses compartí el tema “Cómo mantener la pureza de nuestros cuerpos” en un congreso juvenil. Como en otros congresos juveniles, he visto a cientos de jóvenes hacer pacto de pureza sexual. Aquí transcribo el comentario que una joven me envió y que publiqué en la red social de Facebook. Me pareció brillante. Un poco de magia.
¿Sabías que tener sexo antes del matrimonio es mágico? ¡Aparece un bebé y desaparece el papá! ¡Aparecen enfermedades y desaparecen tus sueños! ¡Aparecen malos sentimientos y desaparece el amor verdadero! ¡Cuidado jóvenes! ¡EL VERDADERO AMOR ESPERA! (Enviado por Ana Toledo) Y luego de esta nota, te comparto algunos comentarios que dejaron en el muro, o enviaron a mi correo privado (por proteger a los que me escribieron, no daré sus nombres), aunque si eres mi amigo/a en Facebook, es probable que ya los sepas: “…tenia un novio que no es cristiano y tuvimos sexo una vez, y luego lo dejé por que me sentía sucia... y llorando le pedí 22 Mi Familia Magazine | Marzo 2012
perdón a Dios. ¿Usted cree que Dios me perdonó? El comentario más valiente: ¡“Jajajjajajajajjajajja, qué verdadero comentario! Aquí entre nosotros, ese es mi caso; le falle al Señor y a todos mis seres queridos. Apareció un bebé y desapareció el papá, pero ni modo, a lo hecho pecho y adelante se ha dicho TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE, y jóvenes a cuidarse y a tomar consejo, después ya es tarde.” A lo que yo contesté: “Wow, gracias querida, por tu valor de compartir con nosotros tu experiencia, a ver cuando hacemos un programa sobre el tema”. Y otra vez ella respondió: Ha sido una etapa dura en mi vida pero donde abundó el pecado, sobre abundó la gracia de mi Redentor. Ahora espero a mi bebé con muchas ansias; a pesar que el padre de mi bebé quería que me practicara un aborto, afrenté la situación. Seré una madre soltera pero con mi conciencia tranquila. Lo más importante es que DIOS SIEMPRE estuvo conmigo.” No cabe duda que la gracia maravillosa de Dios nos restaura y nos ayuda a continuar adelante. Joven, tu cuerpo es el Templo del Espíritu Santo, cuídalo y mantenlo puro para la Gloria de Dios. (1 Corintios 6:19, 20) Dios te ama y yo también.
Ernesto Pinto www.encuentro.ca Si desea responder a esta nota, escriba a preguntaleaernesto@encuentro.ca www.miFamiliaMagazine.net
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MUJER MODERNA
Por Rosal va Torres
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i das una mirada al pasado, encontrarás los mensajes críticos que atacaron tu autoestima mientras crecías. Estos mensajes, pudieron haber venido de tus padres, maestros, figuras de autoridad o familiares. Estos mensajes que atacaron tu autoestima, te dejaron con sentimientos inadecuados, sin valor como persona, pensando que no eres capaz de… y con frecuencia, traen con ellos sentimientos de vergüenza y culpabilidad. La ¡CAMBIEMOS los mayoría de estos mensajes se quedaron con nosotros, mensajes negativos y de cuando en cuando, seguimos escuchando esas a mensajes positivos mismas “cintas”, reforzando los sentimientos de vergüenHOY!, ESTE za y culpabilidad.
ES EL MOMENTO
El siguiente ejercicio te va a dejar llegar a las raíces de cualquier daño que tu autoestima sufrió, y te va ayudar a procesar las emociones. Es una oportunidad de dejar salir el enojo y el resentimiento que probablemente, sentiste cuando escuchaste por primera vez “esos mensajes” y no pudiste expresarlos en ese tiempo. MENSAJES QUE Al responder a estas “vieME INSULTARON jas cintas”, tu estás creando “cintas nuevas” que van a aumentar tu autoestima.
DE HACERLO.
Por ejemplo, acuérdate que debes de responder de una manera honesta a lo que sentiste en ese momento, y lo que sientes hoy.
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Este ejercicio te ayudará a “grabar cintas nuevas sobre las cintas viejas”. Puede ser que se te dificulte al principio realizar este ejercicio, y esto es, porque estos mensajes los hemos oído tantas veces, que es difícil sacarlos de la mente, (programación) y tristemente, muchas veces estos mismos mensajes, los reenviamos a nosotras mismas. “Soy muy tonta”, “ya estoy muy grande para aprender”, “no puedo”, “soy la culpable de todo”, estos son mensajes negativos que ya están programados en nuestra mente y que nos limitan, nos hacen sentir mal con nosotras mismas. ¡CAMBIEMOS los mensajes negativos a mensajes positivos HOY!, ESTE ES EL MOMENTO DE HACERLO. Soy una buena persona, yo puedo aprender lo que me proponga, puedo aprender de mis errores, trato y me mantengo positiva, ME AMO Y ME RESPETO. Te invito a tratar de hacer el cambio, recuerda que nadie puede hacerlo por ti, tú eres la única que puedes cambiar tus cintas viejas por cintas nuevas, y así, cambiar tu estilo de vida y elevar tu autoestima.
MI RESPUESTA HOY
Tu nunca vas a llegar a ser algo...
No me importa lo que piensen... Yo sé que voy a hacer lo que me proponga... es más, YO SOY ESPECIAL Y ÚNICA.
Tu hermana es más inteligente que tú.
YO SOY inteligente, talentosa y capaz de realizar las metas que tengo. Lo se YO y eso me basta.
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Alisar el cabello
Obtenga su certificación nacional como maestra de Pre K, en un periodo de 6 meses. Programa en:
Español, inglés y bilingüe. Clases:
Por José Juan Alanís
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n la actualidad hay mucha variedad de productos para alisar el cabello, de los cuales les quiero comentar a continuación y darles algunas sugerencias. Antes de decidir alisarte el cabello, consulta con tu estilista para que disipe todas tus dudas respecto a dicho procedimiento y elijas el procedimiento que más se ajuste a tus necesidades. Así mismo, sabrás si tu cabello está en condiciones para este trabajo químico. Como les mencioné anteriormente, hay varias compañías que han lanzado al mercado productos para alaciar el cabello (productos profesionales) de los cuales algunos contienen cantidades importantes de formol. Por lo regular estos productos son los que te ayudan a que el cabello quede liso por más tiempo. Pero así como tiene sus pros, también tiene sus contras, ya que al contener formol, no todos los tipos de cabellos están en condiciones para la aplicación de este tipo de químico. Hay productos que son un poco menos agresivos, ya que no contienen formol, o lo contienen en cantidades mínimas.
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También hay productos que te ayudan a controlar el frizz del cabello y esto es algo que, en lo personal, me gusta recomendar más, ya que no procesas tanto tu cabello; esto te ahorra tiempo en el momento de estilizarlo, ya que tardarás menos al momento de usar la secadora y la plancha, si es que te gusta planchar tu cabello.
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Es recomendable que después de hacerte un tratamiento de este tipo, sepas que debes usar un champú que no contenga sal, para que tu cabello siga en óptimas condiciones. También debes usar productos después de lavar tu cabello, como tratamientos para hidratarlo que no se enjuagan, usar productos para proteger el cabello de la secadora y la plancha. Y después de terminar de estilizar el cabello, sellar la cutícula con un tratamiento de gotas de seda.
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MI CRITICA GASTRONÓMICA
Donde encontrar lo mejor de la cocina internacional...
Ranchero King Buffet servicio de banquetes “Catering”
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ace varios meses, nueve para ser exactos, visité el Ranchero King Buffet, y disfruté de su exquisita comida, postres, y ambiente familiar.
Me di cuenta del potencial del lugar por el éxito obtenido en tan corto tiempo. Decidí regresar, al enterarme de la decisión del Sr. Elías Durán de agregar el servicio de banquetes (Catering), que se puede llevar al lugar donde se realiza el evento o servirse en el salón privado de El Ranchero King Buffet . Debido a esta acertada decisión, se agregaron nuevos platillos al menú, con la intención de satisfacer a toda su clientela.
El pollo, lo sirven horneado, asado, al comal, frito y en mole. Todos con un sabor especial y diferente. “Nunca había comido tanto pollo… creo que me están saliendo plumas”. rPresentación de la comida Servicio
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La especialidad sigue siendo la tradicional comida mexicana: carne guisada, carnitas, chuletas, enchiladas, fajitas, sopes… y la lista sigue. Y para las personas que prefieren comidas livianas, disfruten de ricas sopas, vegetales, ensaladas con sus aderezos, y frutas frescas. Si se quiere lucir en su próximo evento social, ordene bistec con camarones, pollo con pasta o frito, BBQ tejano, elotes asados, y para las fiestas infantiles, ordene pizza, su pastel favortito y gelatina, ¡Todo!.. menos la piñata. Ranchero King Buffet se ajustará a su presupuesto, y con tanta variedad en comida, se puede decir que el éxito está asegurado en el competido negocio de catering, donde solo los mejores sobreviven. De nuevo; quedé muy satisfecha con las nuevas creaciones. Y quiero desearle suerte al Sr. Durán al incursionar en esta nueva aventura que, hasta cierto punto, es a petición de sus clientes. Hasta la próxima.
Delfina Fotos por www.Al-Fin.com www.miFamiliaMagazine.net
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Servicio de banquetes “Catering”
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Servicio de banquetes (Catering), que se puede llevar al lugar donde se realiza el evento o servirse en el salón privado del Ranchero King Buffet .
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Pregunte por Brenda |
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EL RINCÓN DE LA ABUELA
Roberto Gómez Bolaños “Chespirito” Por Alejandro Montoya
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oberto Gómez Bolaños, escritor, actor y productor mejor conocido como “Chespirito”, es una de las figuras más importantes de la televisión, en México y Latinoamérica. Fue bautizado artísticamente como Chespirito por el director de cine Agustín P. Delgado. El nombre es derivado del diminutivo de la pronunciación castellana del nombre Shakespeare, por la estatura de Gómez Bolaños y por la pretensión de que su talento para escribir historias, se asemeja al de Shakespeare. Nació el 21 de febrero de 1929 en la Ciudad de México, D.F. En el 2012 cumple 40 años de ser Chespirito, personaje que creó a los 40 años de edad, y El Chavo cuando tenia 42, demostrando con esto que nunca es tarde para lograr las metas que se trazan. El programa de Chespirito se transmitió por más de 25 años ininterrumpidos a todos los hogares mexicanos,
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y actualmente, se sigue transmitiendo en toda Latinoamérica y España, por lo que Roberto Gómez Bolaños es toda una institución de la televisión hispana. Gómez Bolaños procreó seis hijos con su primera esposa Graciela Fernández. En el 2004, contrajó nupcias con Florinda Meza quien interpretó a Doña Florinda en El Chavo del Ocho. A sus 82 años, abrió su cuenta de Twitter, y tiene más de dos millones de seguidores que respondieron a la voz de “Síganme los buenos” y se incrementa día con día. El nombre de cada personaje creado por él, deja entrever su fascinación por la desaparecida letra “ch”; así tenemos a Chespirito, El Chapulín Colorado, El Chavo, Chaparrón Bonaparte, Los Chifladitos, La Chilindrina, La Chimoltrufia, El Chompiras, las pastillas de chiquitolina y el chipote chillón. www.miFamiliaMagazine.net
AVANCE
En la década de los setentas surge “El Chapulín Colorado” un súper héroe en la televisión mexicana que se hacia presente en las situaciones más inesperadas, respondiendo a la invocación de: “¡Oh! y ahora… ¿Quién podrá defenderme? Las armas de este curioso héroe de uniforme rojo con un gran corazón amarillo, son su chipote chillón y sus pastillas de chiquitolina. Poco tiempo después, La vecindad del Chavo abre sus puertas a la audiencia, ganándose el cariño del público con todos sus personajes creados por Roberto Gómez Bolaños. www.miFamiliaMagazine.net
Con un ambiente vistoso y festivo, se llevó a cabo la Gala que AVANCE realiza año con año. El tema fue “Una Noche en Río”. Todos los fondos recaudados en esta celebración, ayudarán para que AVANCE siga llevando a las familias, programas educativos y de esparcimiento.
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HI-TECH
ADN nuevos autos FORD de los
Por Jackie Gil
Ingenieros captan los sentidos humanos para crear el ADN de los nuevos autos Ford Los consumidores modernos esperan recibir más durante sus compras, con la tecnología móvil, la interconexión social y el constante acceso a la información disponible para influenciar en sus selecciones. Pero la ciencia nos indica que aún es nuestro subconsciente el que determina el 95% de nuestras decisiones, que nuestros sentidos alimentan el subconsciente y finalmente, influyen en lo que compramos. Ford ha desarrollado su propio ADN, diseñado para proveer una experiencia holística que toca los sentidos. •
Un panel de jurados del olor olfatean, identifican y ayudan a erradicar aromas que son malos e innecesarios en los vehículos Ford.
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Ford usa la tecnología Ford Vision para “ver” el sonido, en, y alrededor del vehículo, creando así un ambiente más tranquilo al momento de conducir.
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Un equipo de científicos, siempre pensando fuera de sus parámetros, desarrollan materiales para automóviles procedentes de productos comestibles exclusivos de la
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industria y seguros para el medio ambiente. •
El ingeniero en ergonomía, usa la ciencia y la tecnología que ayudó a crear películas tales como “Avatar”, para analizar cómo interaccionan las personas con sus vehículos, y qué les hace sentir bien acerca de los mismos.
Datos interesantes •
El 75% de nuestras emociones están basadas en lo que olemos.
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El 60% de los consumidores declaran que, es el sonido de un teléfono celular –no el aspecto o las características – lo que distingue una marca de la otra.
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Los detallistas están usando el poder de los cinco sentidos para fabricar mejores marcas, diseñar embalajes de alto impacto, y crear ambientes más atractivos en las tiendas.
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Los expertos dicen que es posible cambiar de humor en un 65%, cuando se nos expone a un sonido positivo. www.miFamiliaMagazine.net
Romántica
Noche
Por Alejandro Montoya Fotos por Gonzalo
Fue una noche fresca y tranquila, escenario perfecto para un paseo en pareja, para salir al cine o mejor aun, para una cena romántica, en el marco de una de las fechas que celebran al amor: San Valentín. Mi Familia Magazine, junto con un cordial grupo de patrocinadores, organizaron una inolvidable velada. Luz tenue y una rica cena fueron factores importantes para darle la bienvenida a Javier Morín Rodríguez. El parecido de Javier Morín Rodríguez con su tío, José Luis Rodríguez “El Puma” es impresionante, así como la similitud en sus voces; pero lo que más impresiona, es la profundidad de la letra de las canciones que Javier escribe e interpreta. Temas que le cantan al matrimonio, al amor… a la pareja. Con la interpretación del primer tema “14 de febrero”, Javier logró cautivar la atención de los asistentes que estaban a la expectativa de lo que el interprete ofrecería. Siguieron temas como “Que te pasó” y otros temas cargados de romanticismo, que invitaron a los asistentes a bailar muy juntitos y expresarse su amor sin palabras. Uno de los momentos que los asistentes más aplaudieron, fue cuando Carolina –esposa de Javier- lo acompañó en la interpretación de una bella melodía. Para finalizar, los asistentes pidieron a Javier que interpretara “Búscalo”, un tema que hizo famoso su tío Jose Luis en los 70’s, a lo que Javier accedió amablemente. Los asistentes acompañaron a Javier en la interpretación, creando un ambiente de paz, amor y reflexión, dando por terminada la presentación del canta autor venezolano, que amablemente posó con los asistentes para la foto del recuerdo y autografió los cds.
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Dr. Alejandro Hernández Por Elizabeth Ozuna
El Dr. Alejandro Hernández es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León, con el título de Médico Cirujano y Partero. El Dr. Hernández cuenta con una amplia trayectoria, tanto en medicina general como natural. Su experiencia laboral como médico fuera de Estados Unidos incluye el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Instituto de Seguridad Social al Servicio de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), Secretaria de Salubridad y Asistencia (SSA), Cruz Verde, entre otros. En Estados Unidos, la Health Professional Licensing Administration, lo certificó como Naturopathic Diplomates (RND) con el núm. de registración RND20007030, y por la Asociación Americana De Médicos Naturistas (ANMA). El Dr. Hernández ejerce como Médico Naturista desde hace 12 años, actualmente brinda sus servicios en Medicina Natural El Roble. Siempre al día en cuestión de tecnología al servicio de la salud, el Doctor Hernández podrá detectar las posibles deficiencias que tiene el cuerpo del paciente tratado, usando una máquina llamada QUANTUM-SCIO un aparato de pre-diagnóstico que detecta deficiencias en la salud del paciente. La QUANTUM-SCIO es lo más nuevo en tecnología
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moderna, con un método de gran alcance y excelentes resultados clínicos; la Quantum Scio es cómoda y sin efectos secundarios, sin contra indicaciones y sin molestias. Este aparato fue diseñado por profesionistas y científicos de la NASA, liderados por el profesor William Charles Nelson. El funcionamiento de la Quantum-Scio está basado en las matemáticas, la física cuántica, la electrónica, el naturismo, la homeopatía, la quiropráctica, la medicina energética y la programación informática, ayudando al terapeuta a encontrar las necesidades actuales del cuerpo a través de 55 canales simultáneamente. Para el procedimiento, el paciente se coloca en una posición cómoda, se le coloca un arnés en cada mano, en los pies y en la cabeza, que van conectados a su vez a la computadora; mediante el escáner se detectan enfermedades por virus, bacterias, hongos, parásitos, etc. También ofrece un balance hormonal y ayuda a detectar lesiones musculares y vertebrales, dando las bases para un pre-diagnóstico al profesional de la salud. En Medicina Natural El Roble, el pre-diagnóstico con la Quantum-Scio, así como exámenes de orina y de niveles de azúcar son gratis, por tiempo limitado. www.medicinanaturalelroble.com www.miFamiliaMagazine.net
Lupita Elizondo Tras el sueño americano
Desde niña soñaba con trabajar en los medios de comunicación y entrevistar a los artistas, algo que ha hecho realidad Lupita Elizondo, convirtiéndose además, en una de las periodistas de espectáculos más reconocidas y respetadas de México. Ahora, tras 20 años de experiencia en radio, prensa y televisión, Lupita Elizondo decide comenzar una nueva etapa en Estados Unidos, como parte de la familia Multimedios Houston, realizando enlaces al programa “Vivalavi” en donde tiene a su cargo la sección de espectáculos, además de participar en el show “Jiuston tenemos un programa”. “Necesitaba un cambio”, dijo Elizondo “ me emocioné al tener la oportunidad que siempre soñé ante mí, trabajar en este país, no dudé en agarrar maletas y comenzar de cero».
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Durante 15 años laboró en el periódico Milenio, además de ser corresponsal para revistas como Furia Musical, TV y Novelas, Mira Magazine, TV Notas Usa, entre otras. Jennifer López, Salma Hayek, Linda Blair, Katty Perry, Ricky Martin, Juan Gabriel, Enrique Iglesias, Franco de Vita, Thalía, son algunas de las estrellas que ha entrevistado a lo largo de su paso en los medios de comunicación. «Amo mi trabajo, así que cuando agarro un micrófono, me olvido del tiempo, es mi pasión». Desde hace 13 años, Lupita Elizondo también es corresponsal de Univisión en Monterrey, del programa «El Gordo y La Flaca». Bienvenida a Houston y a la gran familia de Mi Familia Magazine.
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EN FAMILIA
Por Lucy Ponce de Leon
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ecordando mi infancia, me percaté que una de las actividades que me causaba más alegría y felicidad, era ser invitada a fiestas infantiles. Asistir y derrochar mi alegría por ver reunidos a tantos niños alrededor de un delicioso pastel, dando de garrotazos a la piñata o en fila, para recibir un bolo o bolsita, era sin duda la mejor parte de la fiesta. Ahora, como mamá que soy, deseo transmitirles a mis hijas la misma alegría por festejar un cumpleaños. Cuando vemos cerca el día en que cumplen años nuestros niños, como buenos latinos, queremos aventar la casa por la ventana para festejarle. Casi toda la organización cae en nuestras manos, dándonos la responsabilidad de hacerles un día inolvidable. Y nos toca comenzar, desde elegir el tema, hasta la decoración de la fiesta. A continuación, te comparto estos pequeños consejitos que podrían ayudarte a facilitar la organización de la fiesta.
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LANEACIÓN: Toma nota de todo lo que te gustaría hacer en la fiesta; sin descartar nada, enumera actividades, comida, botanas, bebida y todos los detalles que se te ocurran.
I
NVITADOS: Elaborar un listado de las personas que planeas invitar; siempre es eficaz en la organización de una fiesta, te brinda una visualización del tamaño de tu evento y qué tan costoso puede ser. Por ejemplo, elabora la lista empezando por familias, esto no solo
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te dará un estimado de cuantas invitaciones necesitarás y te será útil al elegir el lugar para la fiesta. Separa la lista entre adultos y niños, para elegir el menú y saber la cantidad de bolistas de dulces para los invitados.
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LIGE EL TEMA: Si el festejado(a) es mayor de un añito, observa entre sus gustos, aficiones e inclinaciones; y si es mayor de 3 años, pregúntale que personaje prefiere. Si es apenas un bebé, te recomiendo buscar temas suaves o personajes de caricaturas o programas que son para bebés.
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RESUPUESTO: Una vez que tienes la lista de invitados y el tema de la fiesta, será mucho más fácil el proceso. Elabora un estimado del costo que tendrá el evento. Enlista primero lo más importante, como el menú, bebidas, pastel, entre otros. Continúa con los detalles que te gustaría agregar, pero que no son indispensables; por ejemplo, actividades para los niños, shows de payasos, de magos, etc. Y por último agrega “otros”, por aquellos gastos extra que puedan originarse.
T
OMA TU TIEMPO: Es importante que tomes un buen tiempo de anticipación para hacerles saber a tus invitados sobre tu fiesta, la fecha y hora. Si de verdad deseas que asistan a tu evento, anticípales por lo menos 3 ó 4 semanas antes, ya que el ritmo de vida en nuestra ciudad es muy acelerado. Puedes aprovechar la tecnología, enviando un correo electrónico, y hasta usando las redes sociales para crear un “Save the Date” cibernético. www.miFamiliaMagazine.net
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ONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA: Entre nosotros los latinos, pedir que te confirmen si asistirán a la fiesta es poco común. Pero afortunadamente, nuestra cultura es muy abierta a cambios y aprendizajes, así que déjate influenciar y pide confirmación de asistencia a tu fiesta. Con ello controlas casi al 100% los gastos, y puedes estar segura que será todo un éxito. Hace unos cuantos años
me parecía imposible hacer una fiesta al estilo latino, pero ahora estoy segura que puedes encontrar todos los elementos que hacen que tu evento se vea y se sienta latino 100%, desde las invitaciones, hasta la decoración de tu fiesta... y lo mejor de todo, a precios muy accesibles. Mezclar los gustos y tradiciones multiculturales siempre ofrece resultados magníficos que dejan a todos los invitados contentos. Una fiesta siempre se ofrece para aquellos que comparten contigo y tu familia los mejores momentos de la vida.
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RECURSOS
Conferencia Nacional de Mujeres LULAC La Conferencia Nacional de Mujeres LULAC se llevará a cabo el 13 y 14 de abril en Houston, Tx. El tema de la conferencia para este año es “Honrando nuestro pasado, celebrando nuestro presente y previniendo el futuro”. Cubrirá las áreas de negocios, educación y el fortalecimiento político. Un evento de dos días con pláticas, talleres de desarrollo profesional y eventos sociales orientados a las necesidades de las latinas, y que también destacan, las contribuciones que las latinas han hecho a este país. En estos dos días se reconocen los logros importantes de las mujeres que han progresado en sus áreas, y comparten sus experiencias con los asistentes. La misión de la Conferencia Nacional de Mujeres LULAC, ha sido siempre la de involucrar a las mujeres de todo el país para elevar su conciencia y su capacidad para convertirse en líderes. Una de las panelistas de este año, es la representante de Estado, Ana Hernández. Ella es graduada de Sam Rayburn High School en Pasadena, y recibió su diploma en Ciencias Políticas y Psicología de la Universidad de Houston. Al terminar su escuela, Ana asiste a la Universidad de Texas – Escuela de Leyes. Ella se recibe con un Doctorado de Jurisprudencia en mayo del 2004. Como panelista en la conferencia Nacional de Mujeres 2012 (LULAC), la Representante de Estado Ana Hernández, compartirá su trayectoria y metas como mujer latina en la casa de Estado en Texas. Salsa y Salud Un equipo de profesionales que tienen como misión llevar el mensaje de que al celebrar nuestras raíces y nuestra cultura, con nuestra música, podemos a su vez, llegar a estar más saludables. Habrá demostraciones de baile y charlas sobre los beneficios para la salud. Cuatro profesionales han sido invitados para presentar sus destrezas de la danza latina, todo sea por la salud. Ralina Cardona, Directora Estatal de NY, bailará un Tango argentino con el Maestro Raúl Edwards. Connie Martínez, Secretaria Nacional, bailará una sabrosa Bachata con el bailarín estrella, Artemio Villareal. Para más información y registración llame al Tel. 915-577-0726 www.LULAC.org
Cálculos o piedras
en los riñones o en las vías urinarias El dolor en la espalda, los pies o las manos inflamados por cansancio, dificultad para mantener una postura normal, ardor y dolor al orinar, sensación de obstrucción del conducto por donde pasa la orina, dolor en el área genital, son síntomas que deben ser atendidos inmediatamente, porque probablemente sean un aviso de problemas en los riñones o las vías urinarias. Si el dolor en la espalda se presenta con frecuencia, acompañado de sudoración excesiva sin causa aparente y prefiere dormir en el suelo con una almohada entre las piernas, ¡cuidado! Puede ser que tenga cálculos o piedras en las vías urinarias. Un calmante casero es el té de cola de caballo, dos veces al día. Tome el agua donde se hirvieron varios elotes y consúmala como agua de uso; esto aliviara un poco los síntomas. Y recuerde, que el mejor limpiador que hay para las vías urinarias, es el agua, la cual debe tomarse de 7 a 8 vasos de 8oz. al día, todos los días. Sin embargo, debe de visitar a su médico lo más pronto posible. Es muy importante que le realicen un examen de orina para detectar problemas como niveles anormales de azúcar, bilirrubina, cetonas, inflamación del riñón, sangre, conocer su nivel de ph, proteínas, nitritos y si hay alguna infección. Este es un estudio sencillo y nada invasivo, la presencia de proteínas en la orina, puede ser la causa de piedras o arenillas en las vías urinarias. Por Dr. Alejandro Hernández www.medicinanaturalelroble.com
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Marzo 2012
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Marzo Eventos permanentes.
realizar tu tarea. 3:30 p.m. Walter Neighborhood Library| 7660 Clarewood, 77036 |832-393-2500
Todos los domingos
Jueves 8
Todos los martes
Stress-Buster
CALENDARIO DE EVENTOS: HOUSTON
Discovery Hoop Dance.
¡Trae tu hula hoop y diviértete mientras quemas calorías!10:30 a.m. | Discovery Green | www.discoverygreen.com
Yoga.
Aprenda caminos para liberarse del estrés y relajar los músculos, ejercicios de respiración, posturas de yoga y otras técnicas. 1:00 p.m. Central Library| 500 McKinney, 832-393-1313| www.houstonlibrary.org.
Recicla. Trae papel, vidrio, plástico y latas para reciclar. Disfruta de exposiciones con productos de reciclaje y aprende a hacer actividades con estos materiales. 10:00 a.m. a 2:00 p.m. | Discovery Green. www.discoverygreen.com
Ananda Yoga. Empieza la
tarde del domingo practicando yoga. Una disciplina centrada en la persona, bienestar del cuerpo, la mente y un corazón fuerte. 12:00 p.m. | Discovery Green | www.discoverygreen.com
músculos con Pi-Yo. Una combinación de Pilates y Yoga. 6:30 p.m. | Discovery Green | www.discoverygreen.com
Todos los miércoles
Slow Flow Yoga. Nicholas Auger nos enseña a respirar suavemente en un mundo que va muy de prisa. Gratis para mayores de 18 años. No olvides llevar toalla y agua. 9:30 a.m. | Discovery Green | www.discoverygreen.com
Todos los lunes
Toddler Storytime. Cuen-
tos, cantos y actividades para todos los niños de 18 a 36 meses. 11:30 a.m. Central Library|500 McKinney, 77002, 832-393-1313
Laughter Yoga. Una técnica con la que te relajas mientras te diviertes. No se requiere ropa especial para ejercicio. 12:00 p.m. Central Library| 500 McKinney, 832-393-1313| www.houstonlibrary.org.
Young Writers Workshops. Los escritores en las
escuelas, la biblioteca exprés (HPL Express) y Discovery Green ofrecen el único taller de escritura para niños. 10:30 a.m.|Gratis| HPL Express| Discovery Green| 832-393-1375| www.discoverygreen.com
Sábado 3, 13 y 31
Stress Relief & Relaxation Series. Aprenda técni-
cas de respiración y relajación. Lleve ropa cómoda y consulte a su médico antes de empezar cualquier tipo de ejercicio. 12:00 p.m. Central Library| 500 McKinney, 832-393-1313 | www.houstonlibrary.org.
Kayak Class. Aprende a remar kayak, las clases se imparten en dos fases. 6:30 p.m. |Discovery Green | www.discoverygreen.com
Todos los jueves
tos, cantos y actividades para todos los niños de 18 a 36 meses. 11:15 a.m. Heights Neighborhood Library| 1302 Heights Blvd, 77008| 832-393-1810
Miércoles 7 Pajama Time. Lleva tu osito
Bumba Toning. Aprieta y reafirma cada parte del cuerpo mientras respiras aire fresco en el parque. 6:30 p.m. | Discovery Green| www.discoverygreen.com
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Mi Familia Magazine
de peluche, tus pijamas y escucha amenas historias antes de ir a dormir. 7:00 p.m Central Library| 500 McKinney, 832-393-1313| www.houstonlibrary.org.
Todos los sábados |
Marzo 2012
Azalea Trail Home & Garden Tour. Admire los
espectaculares jardines de azaleas de la casa-museo Bayou Bend y visite las exquisitas mansiones privadas de River Oaks, para ver sus estupendos jardines.11:00 a.m. Seis admisiones $20.00 713.523.2483 | www.riveroaksgardenclub.org
Sábado 10
Buffalo Bayou Regatta.
La competencia de canoas y kayaks más grande de Texas. Unos 200 participantes navegan por las aguas del Buffalo Bayou, en el centro de Houston. Regata 9:00 a.m. 713- 752-0314 www.buffalobayou.org
LEGOs at the Library.
Usa tu imaginación en esta fiesta de "Legos” y enseña tus creaciones. 2:00 p.m. Gratis. Central Library|500 McKinney, 77002| 832-393-1313
Homework Help @ HPL.
Las Bibliotecas Públicas de Houston cuentan con una extensa base de datos para ayudarte a
Petapalooza. El acontecimiento favorito del año. Pasea con la familia y mascotas en un día con demostraciones, accesorios y servicios para los animales domésticos. 1:00 p.m. Discovery Green. 713-400-7336 www.discoverygreen.com
Toddler Storytime. Cuen-
Vie. 9 a dom. 11 Pi-Yo. Extiende y refuerza tus
Domingo 11
Go Tejano Day. ¡Es fiesta!
El espectáculo celebra la riqueza de la cultura hispana. Fiesta charra, bailes folclóricos, y en el concierto Duelo y La Original Banda El Limón. Reliant Center | www.rodeohouston.com
Lunes 12
Baby Isaac and Friends.
Un divertido concierto en vivo para todos los niños. 12:00 p.m. Discovery Green. 713-400-7336 www.discoverygreen.com
Lunes 13
S.M.A.S.H. Book Club for Tweens. Un club de lec-
tura para comentar el libro del mes mientras disfrutan de ricas malteadas y batidos de leche. Para niños de 9 a 13 años. 4:00 p.m. Heights Neighborhood Library | 1302 Heights Blvd, 77008 | 832-393-1810
Martes 13
Spiderman 2. Las aventuras del súper héroe de las historias animadas en película llena de aventuras. Llegue una hora antes para actividades y concursos. Cortesía de IKEA Houston Gratis 1:00 p.m. Discovery Green| www.discoverygreen.com
Spring Break Foam Party. Una fiesta de búrbujas
bajo el sol para los más pequeños del hogar. No olvides llevar toalla, cambio de ropa, etc. Gratis 1:00 p.m. Discovery Green. 713400-7336 discoverygreen.com
Miércoles 14
Opera Cat Friday. Los www.miFamiliaMagazine.net
escucha amenas historias antes de ir a dormir. 6:00 p.m. Henington-Alief Regional Library| 832393-1820
Move
and
Grove.
Mueve tus pies con ritmo. Clases de hip-hop para niños. 1:00 p.m. Discovery Green. www.discoverygreen.com
reducir el estrés meditando. 3:00 p.m. HPL Express Discovery Green Library, 1500 McKinney, 77010, 832-393-1375. www.houstonlibrary.org.
Book Mania Club. Disfruta
Project Dance Houston. Un espectáculo de baile para toda la familia. Clases, conciertos y más. 11:00 a.m. |Discovery Green | discoverygreen.com
Jueves 15
Discovery Green Flea. El DIY Revolution. Disfruta
lo último de la locura de DIY. De 13 a 18 años. 2:00 p.m. Central Library| 500 McKinney, 77002| 832-393-1313
tercer sábado de cada mes, este mercado estilo “pulga” donde todo lo viejo se renueva o se recicla. Además música y comida. 12:00 p.m. Discovery Green. www.discoverygreen.com
Viernes 16
frutan de la ópera escuchando narraciones bilingües de cuentos, una agradable manera de introducir a los niños en el fascinante mundo de la ópera. 10::00 a.m. | Discovery Green | www.discoverygreen.com
de adopción de mascotas. Información de cuidado temporal de animalitos, adopción y voluntariado. Gratis 12:00 p.m. Discovery Green. discoverygreen.com
español. 7 p.m. $2 donación | University of St. Thomas, Anderson Hall, Yoakum Blvd. esq. Branard St. Houston, TX 77006
Sábado 17
Reducing Stress through Meditation. Aprenda como www.miFamiliaMagazine.net
dación Cultural Iraní mantiene la tradición del Año Nuevo Persa que celebra el renacimiento de la naturaleza. 1:00 p.m. Discovery Green. discoverygreen.com
Martes 3
Sábado 24
Peter Rabbit Easter Egg Hunt. Un tiempo de actividaNoche Caliente. El Ins-
tituto de Música Diaz trae a Houston la siguiente generación Nuyorican de salsa, el cantante Michael Estuardo. Gratis 8:00 p.m. Miller Outdoor Theatre. www.milleroutdoortheatre.com
des, narraciones y mucha diversión para los pequeños. El conejo de Easter estará visitando a los niños.
Sábado 7
Domingo 25
Wii Wednesdays. Especialmente para que los adolescentes pasen un buen tiempo. Gratis 3:30 p.m.| Freed-Montrose Neighborhood Library|4100 Montrose, 77006| 832-393-1800
Jue. 22 y vie. 23
este espectáculo inicia la temporada del Teatro Miller. 8:15 p.m. Miller Outdoor Theatre. www.milleroutdoortheatre.com
Viernes 23
Domingo 18
Nowruz Festival. La Fun-
La lengua de las mariposas. En las noches de cine
comentando sobre un nuevo libro cada mes. De 9 a 12 años. 4:45 p.m. Kendall Neighborhood Library | 609 N. Eldridge, 77079 | 832-393-1880
The Original Tribute to The Blues Brothers. Con
Friends for Life. Un centro Fairy Tale Blasts & The Clever Wife. Los niños dis-
Miércoles 21
Abril
Invincible Czars. Los grandes Zares invencibles de Austin en esta épica aventura del nacimiento de Texas. Presentado por Houston Public Media Silent Film Concerts. Gratis 7:30 p.m. Discovery Green. discoverygreen.com
Vie. 23 al 25
Earth
Matisyahu Live for Aishel House. Fundiendo los
estilos contemporáneos de reggae, rock y hip-hop con las disciplinas más tradicionales vocales de jazz y la música folclórica judía. Gratis 7:30 p.m. Miller Outdoor Theatre. www.milleroutdoortheatre.com
Martes 27
Swing, Jive and Pop into Dance. La Compa-
ñía Metropolitana de Danza incorpora la historia, la moda, la música y las artes en una ráfaga de entusiasmo. 11 a.m. Gratis. Teatro Miller | www.milleroutdoortheatre.com
Day
Houston.
Aprende cuatro reglas básicas: Reduce, reusa, recicla y respeta la Tierra. Actividades para toda la familia de 10:00 a.m. a 4:00 p.m. Discovery Green www.earthdayhouston.org Discovery Green 1500 McKinney Street Houston, TX 77010 713-400-7336 Miller Outdoor Theatre 6000 Hermann Park Dr. Houston, TX 77030 281-373-3386 Todos los eventos están sujetos a cambio sin previo aviso, antes de salir verifique por teléfono o internet la información.
Miércoles 28
Book Mania Club. Disfruta
comentando sobre un nuevo libro cada mes. De 9 a 12 años. 4:45 p.m. Kendall Neighborhood Library | 609 N. Eldridge, 77079 | 832-393-1880
Lunes 19
Bedtime Storytime. Lleva
tu osito de peluche, tus pijamas y Festival de Arte Bayou City. El primer festival al aire
libre de la primavera es un impor-
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Actividades de la semana Martes • Ensayo de ministerio de música, 7pm
• “Nuevo Amanecer” 7pm • “Ven y Sígueme” Padre Francis 7pm • “Sesiones de Al– Anon” 9am
Miércoles • Rosario, Asamblea y Eucaristía,
Primero de mes
9:30am a 1:30pm con la Misa a las 12pm • Grupo de jóvenes adultos “Agua Viva” 7pm a 9:30pm • Exposición del Santísimo y • Bendición de sacramentales e imágenes.
Jueves • Crecimiento I y II, 7pm
• Curso de Formación, 7pm
Viernes • Sesiones de Al– Anon 9am
Primero del mes Segundo del mes
• Asamblea y Formación para Niños 6 a 12 años, 7pm • Rosario, Asamblea y Eucaristía, 6:30pm a 9:30pm con la Misa a las 8pm • Exposición del Santísimo • -Bendición de sacramentales e imágenes.
Fortalece tu vida en Jesucristo y recibe más poder del Espíritu Santo, para crecer como hijo(a) de Dios. Retiro de iniciación: Nueva Vida. (Gratis) Primer fin de semana de cada mes, sábado y domingo de 8 a.m. a 6 p.m.
Sabiduría popular Por P. Gregorio Mateu
Ya Aristóteles nos avisaba: “La sabiduría es un adorno en la prosperidad y un refugio en la adversidad.” Por esto, se hace preciso recordar a menudo las mejores pautas de la verdadera sabiduría. Aquí algunas: Si quieres que se cumplan fielmente tus sueños, procura no permanecer siempre dormido. Tienes que despertar. Tu felicidad depende en todo momento de tus pensamientos. Las dos cargas más pesadas que puedes almacenar dentro de tu corazón, son la culpabilidad y el rencor. Hay una cosa que has de administrar con verdad y acierto, y a la vez, la has de guardar y proteger como un valioso tesoro. Es la PALABRA. Una palabra inoportuna, puede hacer más daño que la punta de una espada. La peor mentira que puedes sembrar en los campos de la comunicación, es decir una verdad a medias. Y recordar, al mismo tiempo, que el colmo de un mentiroso, es engañarse a sí mismo. “Vale más una palabra a tiempo que cien a destiempo” (Cervantes). Piensa que resulta muy difícil recuperar el tiempo perdido. Pero a la vez, recuerda que nunca es demasiado tarde para hacer lo que más te agrada. Si te llega una segunda oportunidad, agárrala con las dos manos. El futuro mejor y más rentable, es el presente bien aprovechado.
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