Mi Familia Magazine

Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana

Gracias Rosie Rivera mamﾃ｡ PLENA Y FELIZ

www.MiFamiliaMagazine.net Houston | Mayo 2015

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DULCES SUEﾃ前S

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El telﾃｩfono celular, un nuevo enemigo en casa

Mi Familia Magazine Felicita a los padres en su día y los consiente con esta gran promoción.

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CONTENIDO

Carta editorial 6 Colaboradores 8 Sección Especial 10 Mi Bebé 11 Mi Vida en Palabras 16 Para Ti 20 Mujer Moderna 24 Sabor 26 El Rincón Bohemio 28 Mi Historia 30 Hi-Tech 32 En Familia 34 Recursos 36 Calendario 38

Un sabio proverbio de amor

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Novedades

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Dulces sueños bebé

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El teléfono celular, un nuevo enemigo en casa

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Persiguiendo un sueño

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Amor y buenos momentos

Abuso infantil

¿Eres águila con mentalidad de gallina?

30 Álvaro Cabal 34 10 Lugares "Top" de

Houston en Exteriores

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36 Abundancia en el planeta Rosie Rivera

37 Bursitis

En la portada: 16 Gabriela Rosete y Ximena Navarrete Fotografía por Mascorro Photography 4

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Lunes y martes después de las 3 pm

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Servicio de banquetes

www.MamacitasMexicanRestaurant.com Mi Familia Magazine | Mayo 2014 5

CARTA EDITORIAL

Mayo de 2015

Estimado lector: Quiero empezar dando gracias a todas las hermosas mujeres que se dieron cita en el evento Mujer Admirable organizado por Mi Familia Magazine.

El evento fue un éxito gracias a todo el equipo de trabajo de esta revista.

Gracias a cada una de las mujeres que recibieron un reconocimiento por aceptarlo y acudir personalmente a recibirlo.

El éxito obtenido nos motiva a seguir esforzándonos por llevar eventos de excelencia a la comunidad en general. Por favor, manténgase informado de futuros eventos a través de esta publicación y de las redes sociales, es un honor para nosotros conocerles personalmente y escuchar sus comentarios y sugerencias.

Para finalizar deseamos a todas las madrecitas que pasen muy feliz su día departe de todo el equipo de Mi Familia Magazine Dios les bendice

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Coordinadora editorial

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@mifamiliamagazine.net Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net Redacción y Corrección Editorial Maite Nicuesa Alejandro Montoya Laura E. Cardenas Mi Familia Magazine es una publicación mensual. Todos los derechos reservados ©2015 MFM. La reproducción total o parcial de cualquier texto, fotografía o ilustración queda estrictamente prohibida sin autorización por escrito de Mi Familia Magazine y de sus respectivos autores.

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Diseño Gráfico Joseph Ganzo Stephanie GoñiFuentes Jacqueline Sandoval Colaboradores Lic. Graciela Nichols Dr. Alejandro Hernández Ernesto Pinto Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Sylene Moreno Gregorio Mateu Gabriela Serrano Alisa Murray Héctor A. Rodríguez D. Lucía Charry Lucy Ponce De León TecnoDiva

Maca Hernández Delfina Flores José Manuel Gasca Lupita Elizondo Maite Nicuesa Juan de Lascurain Stephanie Goñi Fuentes Rosario Loza Ejecutivos de ventas Gustavo E. Ganzo Olga Lucía Díaz Shana Sonnier Calendario Erick D. Ganzo

Para más información Oficina | Houston: 1800 Bering Dr. Suite 940 Houston, TX. 77057 t: 281.890.9006 Oficina | Rio Grande Valley: Viviana Ozuna Directora de RGV y San Antonio t: 956.227.1044 viviana@mifamiliamagazine.net

Oficina | Pasadena: Gloria Galván Directora de Pasadena t: 832 212 5782

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COLABORAN EN ESTA EDICIÓN José Manuel Gasca Autor del libro Luces, Cámara, Acción, que tiene la misión de ayudar a mejorar la comunicación interna con pasos de fe y de atrevimiento a dejar ir todo lo que no tiene importancia guardar, alimentando al ser interno y reactivando los aspectos más poderosos que componen al ser humano. Ha sido parte del equipo de empresas líderes en su industria en México y Estados Unidos lo que lo ha llevado a compartir sus conocimientos y experiencia como capacitador y conferencista para organizaciones que se interesan en incrementar el desarrollo de sus integrantes en temas de Educación Emocional, Liderazgo, Servicio de Calidad, Finanzas y Relaciones personales.

Amenos y prácticos ejercicios han logrado inspirar a los participantes a aplicar lo aprendido para mejorar su nivel de vida y conseguir resultados extraordinarios. www.cgaenergy.com/coaching Facebook.com/manolokoach

Stephanie Goñi Fuentes Originaria del Estado de México. Desde muy joven se identificó con el arte pero sobretodo con el arte popular mexicano y el de toques prehispánicos, es por eso que dando uso a su creatividad se dedicó al diseño de joyería y creo su propia línea llamada IN CEIBA in-ceiba.com.

Además del arte y por el ejemplo de su padre se interesó en el ámbito deportivo y es ahora instructora física de varios formatos además de Tri-atleta de corazón.

Lucia Charry Corredor Licenciada en Ciencias de la Comunicación, trabajo por mucho tiempo en publicidad, certificada como Life Coach y Salud Humana ha trabajado constantemente como instructora, consultora, asesora, conferencista, y como una facilitadora del desarrollo personal.

Como madre y esposa está convencida de que cada día debemos mejorar, de que los obstáculos nos ayudan a ser más fuertes y de que cada experiencia es un aprendizaje que debe ser compartido.

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Lupita Elizondo Desde niña soñaba con trabajar en los medios de comunicación y entrevistar a los artistas, algo que ha hecho realidad Lupita Elizondo, convirtiéndose además, en una de las periodistas de espectáculos más reconocidas y respetadas de México.

Ahora, tras 20 años de experiencia en radio, prensa y televisión, Lupita Elizondo decide comenzar una nueva etapa en Estados Unidos, como parte de la familia Multimedios Houston, realizando enlaces al programa "Vivalavi" en donde tiene a su cargo la sección de espectáculos.

Siguela en Twitter @lalupiselizondo

Rosalva Torres Nació en Monterrey, N.L. es Psicóloga, con una maestría en psicología especializada en la crianza de los hijos, trabaja en el auto crecimiento y la motivación en las mujeres latinas utilizando la programación neurolingüística.

Es fundadora, instructora y consejera del CDA Institute, donde se prepara a las personas que desean obtener su certificación nacional de maestra de pre-k.

Rosalva imparte pláticas, talleres, conferencias y seminarios para el programa de matrimonios funcionales. Desarrollando actividades para las parejas y familias. Tel. 832 377-9057 / RossAlva68@hotmail.com

Delfina Flores Con más de veinte años de experiencia en el área de la gastronomía. Ha participado en la inauguración de más de treinta restaurantes (En su mayoría mexicanos). Su pasión por el arte culinario, la acredita como una persona altamente calificada como crítica en una extensa rama de platillos, postres y bebidas. Su misión, es, encontrar, comentar e informar donde se encuentran los mejores platillos de la cocina latina. www.al-fin.com

Dr. Alejandro Hernández Es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León con el titulo de Medico Cirujano y Partero. El Dr. Hernández cuenta con una amplia trayectoria tanto en medicina general como natural. En Estados Unidos la Health Professional Licensing Administration lo certificó como Naturopathic Diplomates (RND) con el núm. de registración es RND20007030, y por la Asociación Americana de Médicos Naturistas (ANMA). El Dr. Hernández ejerce como Médico Naturista desde hace 12 años, actualmente brinda sus servicios en Medicina Natural El Roble. www.medicinanaturalelroble.com

Roberto de los Santos Es estudiante de Podología en California School of Podiatric Medicine (CSPM).

Es uno de los más sobresalientes estudiantes y se ha instituido una beca con su nombre De Los Santos Enrich Scholarship que es otorgada a estudiantes con necesidad económica, dentro de la misma escuela. Ha iniciado un blog donde escribe interesantes artículos relacionados a su carrera con la finalidad de ofrecer recursos a otros estudiantes y público en general. www.robertodlssnts.com. Además de buen estudiante le apasiona viajar y la fotografía.

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UN SABIO PROVERBIO DE AMOR Por Stephanie Goñi

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ientras analizaba un proverbio utilizado generalmente cuando una pareja contrae nupcias, en donde se declaran amor eterno, diciendo que estarán juntos en lo próspero y en lo adverso, en la salud y en la enfermedad, jurando amarse y respetarse durante todos los días de su vida, me percaté que este mensaje es aplicable no solo dentro del matrimonio sino también entre madres e hijos.

Recuerdo que hace un año ya que en mi vida experimenté sentimientos que cambiaron mi percepción ante muchas cosas en el momento en el que me convertí en madre por primera vez. Ver a un ser maravilloso y a su vez tan indefenso que había llegado para darle luz y color a mi vida. Recuerdo principalmente el juramento que en mi mente guardé al tenerle entre mis brazos por primera vez, en donde prometí amarle y protegerle todos los días de mi vida.

en donde prometen ser su soporte en las buenas y en las malas, prometen disfrutar de cada uno de esos momentos que pasen con ellos, apoyarlos en las decisiones propias que tomen en la vida.

Prometen también protegerles de las cosas que les dañen y de amarles sin condiciones durante todos los días de su vida. El deber de una madre no acaba jamás y no se cansa de entregar. A pesar de los problemas y dificultades que la vida trae consigo, la familia es primordial y nuestros hijos lo primero. Gracias Mamá.

Pasó el tiempo y fui siendo partícipe de su crecimiento, sus pequeños logros, sus primeras experiencias e interacciones con el mundo, sus primeras frustraciones y todas aquellas alegrías acompañadas de sonrisas que iluminaban mi corazón. Como madre siempre ahí, siempre presente con el simple objetivo de brindarle seguridad y confidencia basada en el amor incondicional que una como madre es capaz de dar. No fue sino hasta el día en el que mi pequeña se enfermó por primera vez cuando descubrí qué difícil e impactante es ver a tus hijos tan frágiles y qué importante eres para ellos en esos momentos.

La impotencia de saber que su dolor no es transferible y que el calor y cuidado de una madre da fortaleza en tiempos difíciles. Pasando un par de días y ya con la pequeña más recuperada no pude evitar llamar a mi mamá simplemente para agradecerle por todas aquellas fiebres, resfriados, vacunas, desvelos y cada uno de los días en el que estuvo pendiente de mi cuidado.

Es por eso que encontré el contenido del proverbio muy aplicable también en la relación entre padres e hijos, puesto que en el día en el que deciden traer a otro ser a este mundo están firmando en su corazón un juramento de amor incondicional para con ellos

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SECCIÓN ESPECIAL

Dulces sueños bebé Por Hindi Zeidman

Tips

para que el bebé duerma relajada y placenteramente

Temperatura

Mantén el cuarto del bebé tibio durante el día y fresco durante la noche. La temperatura óptima para que un bebé duerma es de entre 65 y 70 grados Fahrenheit.

Iluminación

Instala atenuadores de luz. La iluminación es un medio fundamental para regular el ritmo circadiano de los bebés, que es el reloj interno del cuerpo.

Masajes

Da un masaje al bebé antes de tomar una siesta o de irse a dormir. Los recién nacidos que reciben un masaje relajante antes de la siesta y a la hora de acostarse se duermen más rápido y más profundamente que los que no lo tienen.

Puedes dar a tu hijo un masaje de 15 minutos con movimientos lentos y una presión moderada con un aceite de masaje hecho especialmente para los bebés.

Espacio

Un espacio más pequeño es a veces mejor. Los recién nacidos tienden a preferir un espacio más pequeño para dormir, como un moisés o un bambineto. Los bebés se sienten más seguros y más protegidos.

Señales

Conoce las señales. Aunque el sueño de cada bebé es diferente, muchos muestran signos similares cuando están cansados y listos para dormir. Gestos como frotarse los ojos, estirarse las orejas o actuar más inquieto que de costumbre. En este punto, trata de poner a tu bebé a dormir. Si esperas más tiempo, se puede fastidiar y tener problemas para conciliar el sueño.

La siesta

Conoce el horario de siesta de tu bebé y cómo afecta a su sueño por la noche. Algunos bebés duermen mejor por la noche cuando han tenido varias buenas siestas durante el día. Otros necesitan menos tiempo de la siesta con el fin de tener una buena noche de sueño. Dale un poco de tiempo y toma nota de los hábitos de tu bebé.

Posición

Envolver a los bebés les ayuda a dormir más porque esta protección imita la sensación de la matriz. También reduce el llanto entre los bebés irritables y disminuye el riesgo de SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del lactante).

Rutina

Crea una rutina específica tan pronto como sea posible y el bebé pronto se adaptará a ella. Esta rutina puede incluir un baño nocturno, cantar una canción, leer un cuento juntos, ponerle el pijama, y decir “buenas noches” a los animales de peluche.

Por la noche

Si tienes que alimentarle no le desenvuelvas a menos que sea absolutamente necesario cambiarle el pañal. Aliméntale sin encender la luz. Esto hará que se vuelva a dormir más rápido.

Aunque los consejos mencionados anteriormente son útiles y pueden ayudar a crear buenos hábitos, no hay una manera perfecta. Tienes que hacer lo que es mejor para la familia.

A

los bebés les gusta estar acurrucados y envueltos cuando están recién nacidos, esto les permite tener un sueño más placentero. Al usar Ollie Swaddle mejora la calidad y la duración de sueño para todos los bebés. Y les ayuda a estar tranquilos. Su elasticidad permite libertad de movimiento, mientras que la apertura inferior hace fácil cambiar pañales. Está hecho con material que reduce el calor manteniendo una temperatura agradable.

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MI BEBÉ

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“Sin Palabras” Mi Familia Magazine reconoció el esfuerzo y dedicación de cuatro hermosas mujeres, otorgándoles el reconocimiento “Mujer Admirable”. Cada una de estas mujeres ha hecho una diferencia en la comunidad y sirven de ejemplo y motivación a otras mujeres.

Laura Cervantes es madre e hija ejemplar.

Luchó por la vida de su hija Barbie contra todos los pronósticos médicos, y ha logrado sacarla adelante. Trabaja como promotora y publicista del Arena Theater. Colabora activamente en organizaciones sin fines de lucro.

Laura es una Mujer Admirable que enfrenta las adversidades con actitud positiva.

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Elizabeth Ortuño es empresaria, madre de cuatro hijas, participa activamente en el comité de diversas organizaciones sin fines de lucro, actualmente preside la mesa directiva del Concilio Asesor de Padres de PISD. Por medio de su empresa “Acapulco Ballroom & Bridal Shop” ha regalado fiestas completas de XV años a jovencitas, que de otra manera, no hubiesen podido cumplir su sueño.

Norma Rosas, fundadora del Club de Optimistas en Houston cuya misión es fomentar la autoestima, la alegría y la superación personal en cada uno de los participantes. A través de esta y otras actividades Norma canalizo su soledad transformándola

en motivación para seguir adelante. Con su personaje de la Payasita Angie alegra a chicos y grandes.

Pamela Lombana es proveedora de salud de pediatría en Clínica la Salud. Se siente bendecida de poder trabajar con familias y con niños, y muestra su pasión por su trabajo en el trato que le da a los pacientes. Pamela ve su trabajo como una oportunidad de poder ver la mano de Dios en su vida al trabajar con los niños. Ella se siente feliz cada mañana al saber que tiene la oportunidad de educar a sus pacientes y darles esperanza de mejorar su futuro.

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En el evento de entrega de reconocimientos la comunicadora Rosario Loza impartió una interesante conferencia, después toco el turno al periodista Martin Berlanga que apoyado por el psicólogo Rob Arteaga lograron mantener a las damas interesadas en el tema de la comunicación. La Sra. Monica Garcia fue la encargada de entregar los reconocimientos.

En la parte musical estuvo Magalie Montiel y el trio “Musas en concierto”.

Las asistentes degustaron un delicioso platillo de Mamarita’s Restaurant acompañado de un rollo de mango de Sweet Galeana, se sortearon las ya tradicionales canastas con Productos Goya y tarjetas de regalo de Supermercados Fiesta, además de otros regalos. Gracias a Acapulco Ballroom por abrir sus puertas para este evento y a cada uno de los patrocinadores.

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MI VIDA EN PALABRAS

Por Lupita Elizondo | Fotografía por Mascorro Photography

Ganar el título de Miss Universo 2011 le permitió acaparar las miradas de todo el mundo. Certamen de belleza que le ha brindado grandes satisfacciones a la joven mexicana, quien ahora, se ha enfocado de lleno en su trabajo como actriz. Tomando positivamente las diversas opiniones que recibe por su desempeño en la actuación.

“No me preocupan las criticas y no siento que me afecten los comentarios negativos. Al contrario, todo el mundo tiene el derecho de opinar y comentar. Cada uno somos diferentes y cada quien piensa lo que quiere y yo lo respeto. Uno debe de aprender cuando está en este negocio o trabaja en este medio artístico que en ocasiones la gente te critica.

A veces gusta o no tu trabajo pero es parte de esta carrera”, comentó Navarrete.

A pesar de dichas críticas, la actriz se mostró agradecida por el cariño que ha recibido por parte de sus fans: “Lo bueno es que siempre son más las palabras positivas que recibo que las negativas. Así que eso me da la fortaleza para seguir adelante en mi carrera y dar lo mejor de mí”.

El desempeño actoral que ha tenido la joven de 27 años ha cautivado no solo a los productores de televisión sino también del cine. En breve, debutará en una película: “Estoy muy emocionada, es una excelente oportunidad y espero que el resultado sea lo que espera el público. Yo estoy disfrutando mucho la experiencia al lado de grandes personalidades”.

Navarrete es originaria de Jalisco. La joven forma parte del elenco de la película “108 Costuras” en donde comparte créditos con Kuno Becker y José Ángel Bichir.

En su más reciente visita a Houston, en la que estuvo acompañada en todo momento por su madre la Sra. Gabriela Rosete, visitó el centro de cuidado

de adultos mayores donde le recibieron con gran emoción. Estas son sus palabras al respecto: “Es una oportunidad maravillosa que todos deberíamos aprovechar, vengan a visitar a estas bellas personas que te roban el corazón”, declaró Navarrete.

“Debemos realizar algo por nuestra sociedad y qué mejor que dando amor a toda esta bella gente” expresó la joven.

La exrepresentante de belleza cautivó a los reunidos con su calidez humana, dejándose querer por los presentes que aprovecharon la ocasión para expresar su admiración tanto por su físico como también, por su trabajo en el terreno de la actuación.

“Estoy viviendo en el Distrito Federal y aunque estoy a punto de arrancar la filmación de una película, cuando recibí la llamada para esta visita, no dudé en tomar un tiempo para aceptar esta invitación y volar a Houston para esta noble causa”.

Su visita fue con la finalidad de participar en el “Fashion Show with the Stars” evento para recaudar fondos para la organización no lucrativa Latino Learning Center. Ahí modeló un vestido de su gran amigo el diseñador Benito Santos, cautivando a los asistentes con su belleza y personalidad.

Después del evento la Sra. Gabriela Rosete, madre de Ximena Navarrete, nos concedió una entrevista para Mi Familia Magazine.

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MFM: Cuando Ximena se decidió a participar en los concursos de belleza, ¿usted qué hizo?

GR: Apoyarle. A mis dos hijas Ximena y Mariana, las he intentado apoyar en sus decisiones y en tratar de cumplir sus sueños MFM: ¿En algún momento usted presionó a Ximena para que participara en Nuestra Belleza Jalisco?

GR: No, nunca. Fue su decisión.

MFM: ¿Usted se imaginó que ella iba a llegar a ser Nuestra Belleza Jalisco, luego Nuestra Belleza México y luego Miss Universo?

GR: Siempre le vi las capacidades, aunque nunca fue una cosa que yo asegurara o que dijera: “Sí, tú vas a llegar”. Pero la vi siempre muy comprometida, con mucha responsabilidad en todo lo que ella decidía o escogía. Eso me daba la perspectiva de que ella algún día podría conseguir lo que quiere porque generalmente se propone algo y lo hace.

MFM: ¿Qué es lo que más admira de su hija?

GR: Es una persona que tiene muchas cosas que admirar, es una excelente hija, muy buena hermana, muy responsable, muy cumplida, muy puntual, muy comprometida y tiene muchos valores humanos. Muy buena persona, es solidaria con las demás. No es porque sea mi hija pero tiene muchas cualidades.

MFM: ¿Cómo reacciono usted cuándo se enteró que ya era Miss Universo?

GR: Ahí casi lloré en la noche que ella ganó porque sí me daba miedo y decía, “¡Madre de Dios!”.

Cuando ella estaba en la Cd. de México yo vivía en Guadalajara y lo sentía cerquita pero Nueva York está más lejos y sí me daba pendiente porque |

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GR: En mi marido, en Mariana, mi otra hija, en ella misma (Ximena). En definitiva, en la familia.

MFM: ¿Qué mensaje le da a las madres de chicas que sueñan con llegar a ser Miss Universo?

GR: Que respeten las decisiones las encaminen desde chiquitas, valores para poder sobrellevar y obstáculo que se les presente en apoyen.

de sus hijas, que que les den los superar cualquier la vida y que las

MFM: ¿Su esposo cómo apoya la carrera de Ximena?

GR: Igual, de la misma manera, respetando sus decisiones y apoyándole.

GR: No, fíjate que no. Al contrario, su hermana es publirrelacionista y tiene otras cualidades. Aunque es guapísima también y mucha gente la invitaba a entrar al concurso (la misma gente de Miss Universo la invitaban), pero Gabriela Rosete y Ximena Navarrete para ella ese mundo no le Fotografía por al-fin.com atrajo nunca. Y es la fan número uno de su hermana. Por ese lado, me siento muy satisfecha.

GR: No siempre, en algún momento cuando ella era un poco más chica intentaba siempre estar ahí a su lado. Más que nada por acompañarle, porque también ese es otro valor que ella ha tenido. Se sabe comportar como debe, a la altura, y no me daba pendiente por ese lado sino más bien por acompañarla y que a ella le gustaba que estuviera con ella. Ahorita ya no viajo tanto con ella.

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MFM: ¿En quién se apoya en los momentos difíciles?

MFM: ¿Hay celos entre hermanas?

MFM: ¿Siempre viaja usted con ella?

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aparte ella tenía 22 años. Entonces sí me preocupaba porque no conocía la manera de vivir de una Miss Universo, el segundo o tercer día que ya me explicó cómo viviría y me informaron, ya estaba tranquilísima.

MFM: ¿Cómo se siente de estar en este evento de recaudación de fondos para Latino Learning Center?

GR: A mí me encanta al igual que a Ximena, creo que uno tiene que contribuir con poquito aunque sea con algo de lo que Dios nos ha bendecido.

Estoy muy contenta.

En Mi Familia Magazine agradecemos a la Sra. Gabriela por su amabilidad y le deseamos que pase muy Feliz Día de la Madre.

“Debemos realizar algo por nuestra sociedad y qué mejor que dando amor a toda esta bella gente (personas de la tercera edad)”.

Ximena Navarrete lució un vestido de su amigo el diseñador Benito Santos Fotografía por Mascorro Photography

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, Por Lucía Charry

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l teléfono celular está cada vez más presente en nuestras vidas, se ha hecho imprescindible hasta el punto de que cada miembro de la familia tiene uno y los niños pequeños lo usan como herramienta de comunicación y como juguete. Son muchas las ventajas de poder estar constantemente comunicados con el uso del teléfono celular, sin embargo, también se ha convertido en un enemigo silencioso dentro de nuestras vidas y de nuestro hogar, que está afectando y lastimando nuestras relaciones familiares.

Ya no es es raro el escenario de una familia sentada a la mesa para compartir, hablar y reír, pero no con ellos mismos sino con otras personas que se conectan a través del celular: mandando fotos, actualizando el estatus en redes sociales, enviando textos, etc. Es decir, estamos en contacto con otras personas pero no con aquellos que están a nuestro alrededor.

Es decir, estamos ahí pero a la vez, no estamos porque nuestros pensamientos, palabras y miradas están en el celular. Entonces, dejamos de escuchar, contestar y lo más importante, dejamos de mirar a los ojos de los demás. Contestamos como autómatas y los demás se pueden sentir ignorados. Sentirte constantemente ignorado, compitiendo o compartiendo la atención con el celular puede afectar la autoestima de nuestros niños y adolescentes y alejarnos de aquellos que queremos hasta que ese alejamiento sea irremediable ya que al no sentirnos escuchados, podemos buscar esa atención en otras cosas que quizá no sean las adecuadas. Esto nos hace vulnerables, en especial, a los jóvenes para caer en adicciones o en comportamientos peligrosos..

Cuando el teléfono celular está presente todo el tiempo, hay menos intimidad, menos grado de empatía y las conversaciones son más superficiales ya que está latente que el teléfono pueda sonar o entrar algún mensaje y el interlocutor perderá la atención en la conversación. El celular se presenta como un tercer enemigo anónimo.

Estamos completamente inmersos en nuestras vidas digitales, dándole prioridad al mundo virtual por encima de todo lo demás, quizá suene inofensivo pero estar más en lo virtual que en lo real puede tener nefastas consecuencias. Así ocurre cuando parece que es más importante poner una foto de lo que vamos a comer o beber en Instagram, que saborear dicho menú y disfrutar de ese momento en la intimidad.

Muchas veces pasamos más tiempo en el teléfono que compartiendo en familia o con nuestra pareja. Tener el teléfono celular todo el tiempo en la mano está creando una barrera invisible que nos separa de la presencia real de los que viven, estudian o trabajan a nuestro lado.

Llevamos el teléfono a cada momento como si fuera una varita mágica. El teléfono nos abre puertas de comunicación pero no debemos dejar de darnos cuenta que también tiene efectos muy negativos y debemos poner límites ya que es una distracción moderna muy común.

Si nuestra devoción y nuestra atención está en nuestros teléfonos, es muy probable, que perdamos momentos de nuestras vidas que serán irrepetibles: el gol de nuestro hijo, la cesta de nuestra hija en el partido de básquet, los juegos infantiles...

Esa comunión e intimidad que necesitamos establecer con nuestras familias día a día es imposible de alcanzar o mantener si nuestros teléfonos están todo el tiempo sonando con alertas, notificaciones, llamadas o recordatorios.

Por todo lo anterior, es importante y sano que nosotros y todos los miembros de nuestra familia tomemos distancia de nuestros teléfonos, los dejemos en otro cuarto a la hora de cenar o dormir y ponerlos a cargar en un lugar específico sin llevarlos a nuestras habitaciones.

Si por cuestiones de trabajo tenemos que contestar mensajes o emails, debemos bajar nuestro teléfono y mirar a los ojos a la hora de que nos hablen o demos alguna instrucción, poner horarios para estar desconectados, así como poner límites de uso en ciertas situaciones del día.

Tratemos de estar presentes cuando estemos en casa de cuerpo y alma, para que la comunicación y la relación que tengamos con los nuestros sea de verdadera calidad.

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PARA TI

Amor

y buenos momentos

Por Lupita Elizondo | Fotografia por al-fin.com

Famosos visitan a personas de la tercera edad La ilusión y la alegría iluminaron las miradas de personas de la tercera edad del complejo de Departamentos “John Goldberg Apartments For Seniors”, al pasar un día al lado de figuras de la música y actuación, como Ximena Navarrete ex Miss Universo, Isaac Reyes y José Ignacio Cortés. El trío de estrellas logró su cometido al ofrecer una mañana llena de amor y buenos momentos con sus anfitriones.

Al recibir la invitación para participar en el Fashion Show with the Star 2015, los artistas no dudaron en liberar su agenda para despejar compromisos y tener libre la fecha para visitar a sus nuevos amigos y así dedicarles un día que resultó inolvidable para todos.

Las señoras de la tercera edad disfrutaron de este encuentro, en el que además de que fueron maquilladas y peinadas por las manos expertas de Naty Longoria, también disfrutaron de la voz de José Ignacio Cortés y el carisma del actor Isaac Reyes. Los artistas conquistaron a su selecto público con su participación en el evento que cada año se lleva a cabo en la ciudad espacial. El Ranchero King Buffet fue el encargado de llevar la comida que se sirvió, paletería El Pibe llevo paletas heladas para todos los asistentes y un delicioso pastel.

“Para mí es una bendición, estar acá y ser invitado, son personas que son nuestros abuelitos que gracias a ellos somos grandes seres humanos”, señaló Reyes. Y añadió: “Llegar y dar tanto amor y ver que es reciproco es maravilloso, me he quedado encantado”.

Así transcurrió la mañana, entre música vernácula, buen ambiente y risas, en donde el principal ingrediente fue el amor y respeto que los colaboradores de Latino Learning Center y los artistas ofrecieron a las personas de la tercera edad.

Benito Santos, Ximena Navarrete, José Ignacio Cortés e Isaac Reyes MI SOCIEDAD

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Por Rosalva Torres | RossAlva68@hotmail.com

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s muy importante luchar en contra del abuso infantil. Es doloroso escuchar a personas adultas explicando algunas de las formas en que fueron maltratadas cuando eran niños. Este recuerdo desagradable puede marcar incluso en la etapa adulta al ser humano. Es difícil manejar el remordimiento que puede producirse en este tipo de situaciones en las que puede desarrollarse un sentimiento de culpa.

Es positivo romper las cadenas de maltrato infantil, utilizando las nuevas técnicas de disciplina sin castigo, para dar a los hijos una mejor calidad de vida.

La Ley de Estado de Texas es muy clara al respecto: todo ciudadano tiene la responsabilidad de proteger a los niños en peligro de maltrato o negligencia. En Texas, es un crimen el no denunciar una sospecha de abuso infantil. Profesionales como maestros, enfermeros, doctores y empleados de guarderías deben reportarlo ante autoridades estatales dentro de las 48 horas. Este requisito no se cumple, simplemente, pasando la información a un superior. El no hacer la denuncia es castigado con hasta un año de prisión, multa de hasta $4,000, o las dos cosas.

Hay 8 tipos de abuso infantil: • • • • • • • •

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Abuso físico Negligencia física Abuso emocional Abuso sexual Abuso médico-negligencia médica Negligencia de supervisión Falta de responsabilidad como padre Abandono

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Razones por las que todos debemos involucrarnos en la prevención del abuso infantil: • Todas las personas estamos involucradas de manera directa o indirecta en la prevención del abuso infantil.

• Todos causamos un impacto en los niños.

• Es responsabilidad del adulto la seguridad de los niños.

• La ley es muy clara sobre el abuso infantil.

• No solo es responsabilidad de los padres sino de la sociedad.

Cómo reportar un abuso: • Si se encuentra en algún lugar y observa que está ocurriendo abuso, llame al 911 u obtenga el número de las placas y llame a la línea de ayuda.

• En caso de emergencia, llame al 911.

• Llame al 1-800-252-5400 a nivel estatal.

• Haga su reporte vía internet: www.txabusehotline.org Los golpes no promueven remordimiento sino que crean resentimiento. No promueven respeto sino temor, no promueven convicción sino rebelión. Di a tus hijos que los amas todos los días.

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certificación nacional como maestra de Pre K, en un periodo de 6 meses.

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Español, inglés y bilingüe.

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RossAlva68@hotmail.com

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Ocho claves para convertirte en águila y volar

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unca me hubiera podido imaginar el impacto tan grande que tendría en mi vida, el primer libro que me regaló mi madre cuando tenía aproximadamente 11 años. El título era “Juan Salvador Gaviota” de Richard Bach.

Por Lic. Graciela Nichols

Recuerdo haberle preguntado: ¿Para qué debo leer esto? Ella me contestó: ¡Tan sólo hazlo!

Después de leerlo fue como si en mi interior se hubiera despertado una enorme necesidad de soñar, de volar, de cumplir metas. Esto es a lo que llamo “un primer despertar de conciencia”.

En la vida hay dos tipos de personas: las que pagan el derecho de piso, es decir, que se esfuerzan sin temor a cumplir sus sueños, a los que llamaremos águilas. Y por otro lado, las que sólo se sientan a juzgar a otros por el miedo al fracaso, a quienes mencionaremos como las gallinas. ¿Cómo distinguimos una de otra? A continuación, analizamos de manera comparativa cada perfil. Águilas vs Gallinas d Las águilas se levantan temprano con una actitud positiva, pensando qué cosas buenas están por suceder. En cambio, las gallinas se despiertan quejándose de su trabajo, pareja y su mala suerte con una actitud negativa. d Las águilas no pierden el tiempo hablando ni juzgando a los demás, se enfocan en ellas mismas y su crecimiento.

En contraste con esta actitud, las gallinas siempre están buscando un chisme para juzgar a los demás y hablar de manera negativa de ellos.

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d Las águilas saben que son las únicas responsables de su destino y cómo viven su vida. Las gallinas, por el contrario, culpan a los demás y a las circunstancias por su sufrimiento y lo mal que les va en la vida. d Las águilas no tienen miedo al fracaso e intentar varias veces un objetivo hasta lograr lo que quieren. Son conscientes de que esto es parte del camino a la meta. Viven un constante proceso de cambio. Por su parte, las gallinas siempre se paralizan por el miedo al fracaso, al qué dirán o salirse del grupo al que pertenecen, prefieren siempre el confort antes que tener que exponerse para un cambio. d Las águilas tienen un plan de vuelo y lo siguen hasta lograrlo, son disciplinadas y priorizan. Saben aprovechar el tiempo. Las gallinas, a la inversa, pierden su tiempo dándole vueltas a todo, justificando el porqué no logran sus metas, se autosabotean por no querer enfrentar el miedo. d Las águilas se preparan cada día, estudian, se forman, crecen en todas sus áreas, se programan mentalmente para el éxito. Las gallinas prefieren mantener su conciencia dormida, evitando bajo cualquier circunstancia tener que escuchar su voz interior, se encuentran como en un estado de coma emocional. d Las águilas son leales a sus ideales y a ellas mismas, rompen cualquier lealtad aprendida que les haga daño y no las deje alcanzar todo su potencial. Las gallinas se mantienen firmes y creerán siempre lo que los demás de manera negativa dijeron de ellas, aunque esto no sea cierto.

MUJER MODERNA

Ocho claves para convertirte en águila y volar a grandes alturas

Conclusión

.- Siendo águilas deberán perdonar a cualquiera que las haya herido o dudado de su capacidad de vuelo. Las águilas viven procesos que les permiten deshacerse poco a poco del equipaje con resentimiento.

Haber leído ese libro fue una gran inspiración para mí. Fue el comienzo para ir destruyendo todas y cada una de esas mentiras que había escuchado.

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.- Deberán volver un día para ayudar a otros que estén en las mismas situaciones en que ellas estuvieron y enseñarles a volar, a perder el miedo.

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.- Su compromiso siempre será mantener la congruencia y nunca conformarse a donde hayan llegado, esto sin importar su edad.

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.- Nunca ceden a la presión de obedecer las reglas de lo que todo el mundo hace, siempre que esto no les dañe o dañe a los demás, y por supuesto, sea bueno para ellas.

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.- No se comparan con nadie, ni se lamentan por el tiempo perdido, su mejor momento para empezar es ahora.

.- Su pasado no determina su futuro. Cómo y dónde fueron criadas nunca determinará quiénes serán y qué lograrán. .- Visualizan sus metas, ahí es donde pertenecen. Nunca se dan por vencidas, un águila siempre vuela más alto.

.- No pierden su tiempo discutiendo ni tratando de convencer a las gallinas, es decir, no atienden a las personas que les dicen que no pueden, que no pertenecen a ese círculo o que no se lo merecen.

Cambiar nuestra manera de pensar es un trabajo arduo que toma muchos años, pero despertar la conciencia en combinación con cada logro que tengas, te va generando autoestima y una mayor seguridad conforme vayas volando.

Volar no sólo significa tener éxito profesional o de negocios.

Se traduce también en sanar emocionalmente, crecer a nivel espiritual, convertirse en una persona más sabía, inteligente, ayudar a otros. En definitiva, romper cualquier paradigma para dejar un buen legado a los demás.

La buena noticia es que las gallinas no existen: todo ser humano fue diseñado para volar, para cumplir sus metas y trascender. Nacimos siendo águilas pero en un momento de nuestras vidas, le creímos a alguien o alguna circunstancia que nos hizo creer que éramos gallinas.

Al ser todas águilas podemos encontrar nuestro plan de vuelo personalizado. Nunca olvides que eres águila no una gallina: abre tus alas y vuela en libertad.

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Fotografía por al-fin.com

Delicias del verano en Mamacita’s Restaurant

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a cadena de Restaurantes Mamacita’s agrega a su ya tradicional menú de parrilladas, fajitas y especiales de lunch nuevos platillos para el verano. Frescos y con una presentación que se antoja para delicia de los comensales.

Media docena de camarones gigantes empanizados con coco, aderezados con salsa de jamaica y servidos sobre una cama de couscus.

Lomo de cerdo con menta y cebolla caramelizada servido con arroz y vegetales, la menta le da un toque de frescura delicioso a este platillo.

Media docena de camarones gigantes empanizados con coco

Una versión muy moderna y más fresca que la tradicional ensalada César, con camarones gigantes, nueces, pasas y bayas, que le dan un colorido y sabor espectaculares, aderezada con una vinagreta de naranja.

Mamacita’s también es reconocido por sus famosas margaritas en diferentes versiones y un extenso surtido de bebidas refrescantes.

Disfruta las fechas memorables en Mamacita’s Mexican Restaurant y disfruta momentos inolvidables.

Especiales de: Cinco de Mayo | Día de la Madre | Día del Padre, etc.

Lomo de cerdo con menta y cebolla caramelizada

515 E. Nasa Rd. 1 | 281.332.5362 15335 I-45 North | 281.876.3663 19831 Northwest Hwy | 281.469.3663

Una versión muy moderna y más fresca que la tradicional ensalada César 26

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Mesas de postre para t oda ocasi贸n

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Rosie Rivera, un ejemplo de superación Por Lupita Elizondo | Fotografía por Marilin Blanco

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osie Rivera transformará su dolor en esperanza ya que su ejemplo puede servir de ayuda para otras mujeres. Tras haber sufrido abusos sexuales, ahora, la hermana de Jenni Rivera compartirá su experiencia en una publicación que saldrá a la venta en octubre. Tratando de prevenir y brindar apoyo a través de esta publicación a quienes han pasado por una situación similar.

“Si mi hermana, si Dios o quien sea quiso esto para mí, que nunca pensé estar frente a las cámaras, lo voy a usar para bien. Ojalá que este libro cambie la vida para bien de toda mujer que ha sido abusada sexualmente”, declaró Rivera.

Debido a que muchos evitan tocar estos temas, la protagonista de “Rica, Famosa y Latina” decidió ser ella quien se atreviera a hablar del tema, preocupada porque nadie más enfrente la difícil experiencia por la que ella pasó.

“Es algo de lo que no se habla lo suficiente y es necesario hacerlo. Está sucediendo mucho y lo tenemos muy escondido. Si lo sacamos a la luz podemos ayudar a muchas personas” afirma esta mujer valiente.

“Mi intención es ayudar, por eso compartiré los detalles de mi experiencia. Esto no es morbo. Es únicamente el deseo de ayudar y demostrar que si yo pude salir adelante de esta situación, los demás pueden lograrlo también”.

Rosie Rivera se mostró agradecida por el cariño que ha recibido toda su familia de parte de los fieles seguidores de su fallecida hermana. A este respecto comenta: “A la familia Rivera nos ha tocado una herencia de amor que no nos merecemos y lo sabemos. Por eso cuando nos dan amor queremos llorar de alegría, porque aunque extrañamos mucho a mi hermana, el apoyo de sus admiradores nos ayuda a sentirnos un poco mejor”.

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EL RINCÓN BOHEMIO

Nely Islas

Gerardo Aparicio 5 a 10 a. m.

10 a. m. a 3 p. m.

Sin duda alguna, la integrante de la dinastía Rivera es una mujer plena en todos los aspectos de su vida, tanto en lo profesional como en el plano personal. En ambas facetas su marido Abel, se ha convertido en su gran apoyo: “Es un amor, yo no sé qué haría sin él. Yo no podría ser Rosie Rivera sin él. Abel también es cantante y músico. Así que cuando le toca a él, le apoyo. De eso se trata el matrimonio, de apoyarnos mutuamente”.

Rivera explicó que la razón por la que decidió adelgazar fue al recibir críticas sobre su peso: “En el show me dijeron que estaba gordita y en lugar de pelear, decidí comer bien y hacer ejercicio. Estoy corriendo 3 millas al día y eso me ha ayudado demasiado”. Y añade: “Decidí cambiar, definitivamente, estoy mejor.

Mira que las cosas malas a veces Dios las usa para bien porque estoy saludable, soy feliz y me siento muy bien”.

Vidal Luna

Julio Espinoza 3 a 7 p. m.

5 a 10 a. m.

Reveló que para deleite de los fans de su hermana, tiene proyectos muy interesantes por llevar a cabo: “Para Jenni tenemos mucho por hacer, como lanzar su línea de zapatos que saldrá primero a la venta en México. También presentar un libro de fotos. Estamos trabajando la película y el lanzamiento de su disco en inglés, entre otras cosas”.

“

Mi intención es ayudar, por eso compartiré los detalles de mi experiencia. Esto no es morbo. Es únicamente el deseo de ayudar y demostrar que si yo pude salir adelante de esta situación, los demás pueden lograrlo también”.

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Gerente de Comunicaciones Multiculturales para Ford Motor Company.

Por Elizabeth Ozuna

S

u experiencia profesional incluye publicidad y relaciones públicas así como mercadeo. Líder del equipo de comunicaciones en español y es el encargado de construir el puente entre los medios de comunicación y la empresa Ford. ¿Qué ha representado para Álvaro Cabal estar en una compañía tan importante como Ford?

Bueno para mí es un sueño. Es un sueño porque imagínese un hispano como yo, yo nací en Colombia, yo llegué a este país prácticamente sin nada. Con el sueño de estudiar, aprender inglés y mirar si había una posibilidad para mí, para tener una vida distinta.

Terminar trabajando en una compañía como Ford, que es una compañía global, un icono americano, una compañía con muchísima historia con más de ciento y pico de años, es increíble. El creador y el fundador Henry Ford, una persona que inventó cómo ensamblar los carros mejor y más rápido. También fue una persona que ayudó a sus empleados y fue la primera persona que puso la hora salarial.

Hoy que se habla tanto de desigualdad y que se habla tanto de las personas que no tienen acceso o no pueden comprar lo que producen en las compañías donde trabajan. Henry Ford creó básicamente la clase media al darle a sus empleados un pago justo por su hora de trabajo. Esos mismos empleados se volvieron sus consumidores, sus compradores de carro. Porque esas personas tenían la posibilidad, el dinero para comprarse los mismos carros que estaban ensamblando.

Todo eso representa una cosa muy importante para mí, en mi vida. Obviamente, el poder trabajar en la comunidad hispana y hacer lo que hago, para mí eso es muy emocionante y me llena muchísimo. Ford no es la compañía número 200 de la revista Forbes. Ford está dentro de las 10 compañías más grandes de la revista Forbes que es una revista muy prestigiosa, que hace el ranking de este tipo de compañías. ¡Es increíble! ¿Cuántos hispanos pueden decir esto?

Para mí es un privilegio pero al mismo tiempo es una responsabilidad muy grande porque así como yo recibo tengo que dar. Y eso yo lo llevo siempre consciente, con todos los hispanos que me encuentro todos los días.

“

Trabajar en la comunidad hispana y hacer lo que hago, para mí eso es muy emocionante y me llena muchísimo” _ Álvaro Cabal

Nosotros realmente eso lo sentimos como filosofía y es como hacemos que este sitio sea mejor para todo el mundo. Y nosotros lo vemos con las becas que damos, con el trabajo con la comunidad, con las comunidades, no solamente en Estados Unidos sino a través del mundo.

Ford recibió recientemente un premio a la compañía más ética en el mundo. Para nosotros, eso es muy importante.

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MI HISTORIA

Sunday Brunch

Domingos de 9am-3pm

Paella Desayunos Omelettes Mole Asado Lengua Chicharrón Tacos Sopes Tacos de Trompo Empanadas Tamales Pan Dulce Champurrado Aguas Frescas y mucho más...

James C. Robinson En el marco de las celebraciones del Mes de la Herencia Afroamericana el Sr. James C. Robinson recibió un merecido reconocimiento por su compromiso, dedicación y servicio a Dios y la Iglesia.

AutoNation Ford celebra con él y su familia este merecido reconocimiento. El Sr. James C. Robinson ha estado en el negocio de la venta de autos desde septiembre de 1985 con Charlie Thomas Ford/Auto Nation Ford Gulf Freeway.

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l Apple Watch es un reloj increíblemente preciso, un dispositivo de comunicación discreto y personal, y un extraordinario compañero para cuidar tu salud y bienestar.

También ofrece miles de formas de configuración según tu estilo y personalidad, y te brinda una manera completamente nueva de recibir información de un vistazo e interactuar con el mundo a través de apps de terceros diseñadas específicamente para un dispositivo que se lleva en la muñeca.

El Apple Watch incluye tecnologías revolucionarias como la Digital Crown™, una manera innovadora de desplazarte, hacer zoom y navegar fácilmente sin obstruir la pantalla. La pantalla Retina® con Force Touch del Apple Watch reconoce la diferencia entre un toque liviano y una presión más fuerte, lo que te permite acceder a los controles relevantes de una forma más rápida y fácil. Y su innovador Taptic Engine™ te da un toque suave y discreto en la muñeca cada vez que recibes una notificación o un mensaje.

Un reloj increíblemente preciso y personalizable Con una gran precisión, el Apple Watch te muestra la hora con un rango de desviación inferior a los 50 milisegundos con respecto a la hora universal estándar.* El Apple Watch puede personalizarse con diferentes carátulas, desde una analógica tradicional, como la del Cronógrafo, hasta la Modular con información completa, o la de Movimiento con hermosas mariposas y medusas animadas. El Apple Watch va más allá de la hora para ofrecerte funciones especializadas en la carátula del reloj, conocidas en la industria de la relojería como complicaciones, y que te ofrecen información sobre la hora del amanecer/atardecer, próximos eventos del calendario o nivel de actividad física diaria. Todo esto te permite configurar tu Apple Watch de millones de maneras. Desliza tu dedo hacia arriba en la carátula del reloj para acceder a Vistazos, que te muestra al instante la información que es importante para ti, como el pronóstico del clima, tu ubicación actual en un mapa o la música que estás escuchando.

Un dispositivo de comunicación discreto y personal El Apple Watch te permite enviar mensajes, leer emails y responder las llamadas de tu iPhone® directamente desde tu muñeca. Te permite interactuar de forma rápida y práctica con el mundo a tu alrededor: puedes usarlo para pagar un café con Apple Pay™ subirte a un avión con tu pase de abordar en Passbook® o pedirle a Siri® indicaciones en Mapas con sólo levantar tu muñeca.

Un compañero inteligente para cuidar tu salud y bienestar El Apple Watch te anima a estar menos tiempo sentado, a moverte más y a hacer ejercicio todos los días. La app Actividad te brinda una vista rápida y simple de tu actividad física diaria con tres anillos que miden las calorías quemadas, la actividad física intensa y con qué frecuencia te has puesto de pie para estirar las piernas durante el día. A través de la app Entrenamiento, te ofrece las mediciones detalladas que necesitas durante sesiones de ejercicios populares como caminar, correr y montar bicicleta. Utiliza de forma inteligente un acelerómetro y un sensor de frecuencia cardiaca integrado, junto con el GPS y la conexión Wi-Fi de tu iPhone, para medir diferentes tipos de movimientos y brindarte información completa de tu actividad física y tus ejercicios diarios. La app Actividad en el iPhone toma estos datos del Apple Watch para que puedas ver tu historial en detalle. El Apple Watch usa este historial para sugerirte objetivos personalizados, recompensarte cuando completas tus metas y mantenerte motivado.

El Apple Watch está disponible en dos tamaños diferentes, 38 mm y 42 mm, y viene en tres colecciones exclusivas: Apple Watch Sport, Apple Watch y Apple Watch Edition.

Como está diseñado para usarlo todo el día, el Apple Watch tiene una batería que dura hasta 18 horas*** y viene con una solución exclusiva de carga que combina la tecnología MagSafe® de Apple con la carga inductiva para ofrecer una conexión rápida y práctica. *La precisión depende de la sincronización normal con el iPhone. ***La duración de la batería depende de la configuración del dispositivo, el uso y otros factores. Los resultados reales podrían variar.

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HI-TECH

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Por Ana C. Gutiérrez www.visitahoustontexas.com

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n Houston encuentras numerosos lugares en exteriores donde puedes pasarlo muy bien. Desde parques de agua hasta parques urbanos, caídas de agua y paseos marítimos, Houston lo tiene todo para aquéllos que disfrutan de estar al aire libre.

Schlitterbahn:

El popular Parque Acuático Schlitterbahn en la Isla de Galveston ofrece una gran variedad de juegos y atractivos por lo que personas de todas las edades y de diferentes temperamentos pueden disfrutar de el. Hay toboganes acuáticos y rápidos de aguas blancas para los más osados, mientras que los más tranquilos pueden relajarse en una bañera de hidromasaje caliente o chapotear en las zonas de juegos para niños. Hay tantos juegos en este parque que sería muy difícil determinar por dónde comenzar: ¿el Boogie Bahn, el Cliffhanger Speed Slide o el Dragon Blaster? Durante el verano el parque abre todos los días y durante el invierno en ciertos horarios, por lo que se recomienda visitar su sitio web para revisar su calendario. Los precios de admisión varían y hay descuentos para niños y para adultos mayores así como la posibilidad de adquirir pases para dos días o para toda la temporada.

Wet ‘n’ Wild SplashTown: A partir del 2 de mayo podrás disfrutar

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de toda la diversión que Wet ‘n’ Wild Splashtown trae cada temporada. El pasado año el parque atravesó por una millonaria renovación que le agregó tres atractivos nuevos y más estacionamientos, además de espacios para picnic y para ventas diversas. Desde que el parque abre en mayo hasta finales de agosto ofrece eventos especiales, ideales para disfrutarse en grupo, como el Show de Fuegos Artificiales el 4 de julio o el Festival Hispano el 12 de julio. Puedes adquirir boletos para una sola visita o pases para toda la temporada. Aquéllos con boletos para toda la temporada reciben también acceso a cupones mensuales, ¡lo cual representa todavía más ahorros!

Discovery Green Park:

Por su proximidad al Centro de Convenciones George R. Brown, al Minute Maid Park y al Toyota Center, el Parque Discovery Green ostenta la ubicación ideal para ser una de las principales atracciones al aire libre de la ciudad.

Emulando el modelo de los grandes

parques urbanos que existen en todo el país, el Discovery Green ha sido diseñado como un activo punto de encuentro que ofrece una variedad de interesantes programas gratuitos durante todo el año: clases de Pilates, de yoga y de zumba, conciertos, proyección de películas, actividades y talleres adecuados para los niños y sus familias. También sirve de sede a importantes eventos como la principal Celebración del Día de la Tierra de la ciudad. En la época navideña una porción de su lago es convertida en pista de patinaje en hielo para el disfrute de personas de todas las edades.

Buffalo Bayou Park:

Atravesando en la actualidad por una renovación procura maneras de activar el Buffalo Bayou mediante amenidades para peatones, así como instalaciones de arte temporales y permanentes y una amplia variedad de tours y eventos.

Memorial Park:

Llamado “el parque urbano más grande de Texas”, el Parque Memorial de

Houston, localizado justo dentro del Loop 610, incluye un campo de golf de 18 hoyos catalogado entre los mejores del estado. Además, ofrece instalaciones para practicar tenis, softbol, natación, campo y pista, croquet, voleibol, patinaje, ciclismo y un popular carril de 3 millas para correr. Además de sus muchas sendas, el parque ostenta varios campos para jugar béisbol y softbol además de un campo para jugar fútbol.

Ubicado en el lado oeste del parque se encuentra el Houston Arboretum and Nature Center, un santuario de vida natural de 63 hectáreas de extensión que ofrece senderos para caminar, educación sobre los ambientes naturales, venta de plantas originarias y eventos especiales, muchos de los cuales están orientados a todos los miembros de la familia.

Hermann Park:

El Hermann Park, el espacio verde público de mayor significado histórico de la ciudad, está situado a minutos del centro de Houston. Es un rincón cultural y recreativo rodeado por el Centro Médico de Texas, la Universidad de Rice, el Distrito de Museos y varios vecindarios residenciales. Al llegar al Hermann Park el visitante es recibido por la estatua de uno de los fundadores de Houston, el General Sam Houston, que señala hacia el parque, llevando a los visitantes en dirección de sus muchas amenidades: el Jardín Japonés, el Miller Outdoor Theatre, el Houston Zoo, el Campo de Golf del Hermann Park, el Lago McGovern, el McGovern Centennial Gardens y un parque con juegos de agua para el disfrute de los niños.

Water Wall:

La Caída de Agua o Water Wall, muy cercana a The Galleria, es el punto más EN FAMILIA

fotografiado de Houston. Se trata de una imponente pared de obsidiana negra en forma de U por la que caen raudales de agua reciclada que es bombeada cada tres horas y 20 minutos. Es un sitio que suelen frecuentar las parejas y las familias por lo acogedor de su ambiente, el cual está poblado por más de 180 robles que proveen buena sombra. No es extraño ver a las personas que lo visitan sentadas sobre el césped que rodea la pared socializando, descansando o disfrutando de un picnic, ni ver a los jóvenes tomados de la mano caminando por sus alrededores.

Twilight Epiphany Skyspace

de James Turrell: El “skyspace” de James Turrell es como una especie de mirador al firmamento que se encuentra ubicado en el campus de la Universidad de Rice.

Se trata del número 73 en una serie de estructuras creadas en más de veinte países por este artista estadounidense.

Pese a sus diferencias individuales todas las instalaciones de la serie emplean la luz y el espacio para alterar la percepción del cielo que tiene el observador.

“Twilight Epiphany” es una suerte de pirámide cubierta de pasto cuyos lados ascienden hacia una cima plana cubierta por un techo de 72 pies cuadrados. El techo está iluminado por luces LED y actúa como marco para el cuadrado que se abre en el centro y que permite una vista del cielo. Los colores cambiantes complementan la luz natural y permiten una interacción reflectora con el mundo natural. El sonido también juega un papel importante cuando el espacio es utilizado por la Escuela Shepherd de Música de Rice: instalaciones acústicas ocultas permiten la presentación de música en vivo y electrónica.

Topgolf:

Un complejo de entretenimiento, Topgolf, cerca de la autopista 6 y la carretera I-10, cuenta con 102 bahías de bateo, un restaurante de lujo y bares en sus tres niveles. Si te aburre tener que golpear la pelota una y otra vez, en Topgolf no tendrás que hacerlo. Cada pelota tiene un microchip que controla la precisión de su disparo y la distancia, mientras adjudica puntos por golpear objetivos que oscilan entre 20 y 250 yardas de distancia. Los jugadores más cercanos de llegar al “ojo de buey” reciben más puntos. Los jugadores también pueden disfrutar de un amplio menú de comida y bebida directamente en la bahía de bateo. El lugar abre de domingo a jueves de 9 a.m. hasta la medianoche y los viernes y sábados de 9 a.m. a 1:00 a.m.

Kemah Boardwalk:

Mirando hacia la Bahía de Galveston, el Paseo de Kemah abre diariamente para ofrecerle diversión a todo el mundo.

Ubicado a sólo 20 millas del centro de Houston, Kemah Boardwalk sirve de hogar a fabulosos restaurantes, una variedad de juegos, encantadoras tiendas, festivales y shows. En 2014 esta atracción resultó la ganadora del Local’s Choice Award (Premio Elección de Locales) por ‘Mejor Atracción’ y ‘Mejor Lugar para Llevar a un Visitante’.

En Houston puedes disfrutar de todo tipo de atractivos durante todo el año; algunas atracciones son gratuitas o con entradas de precios muy moderados.

Para mantenerte al tanto de todo lo que Houston tiene para ofrecer no dejes de visitar www.VisitaHoustonTexas.com periódicamente.

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en el planeta

Abundancia Por José Manuel Gasca

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magina que llegas a tu casa y hay una mesa grande que está llena de billetes de 100 dólares, son tantos, que varios han caído al suelo. También hay una nota en la mesa que dice: “Todo esto es tuyo”.

Te pones feliz y rápidamente comienzas a contar los billetes, imaginando todo lo que te vas a comprar con tanto dinero.

De pronto, alguien llega y comienza a recoger los billetes del suelo y los tira a la basura. Tú miras a esta persona mostrando tu desacuerdo, pero no haces nada al respecto.

Después, esta misma persona, abre la ventana junto a la mesa y el viento comienza a soplar haciendo que varios billetes salgan volando hacia la calle, y cada vez que sopla el viento, más y más billetes salen volando por la ventana.

Te pones de pie y estás a punto de expresar tu disgusto, cuando de pronto, esta misma persona toma algunos billetes de 100 dólares que están en la mesa y los comienza a quemar para hacer una fogata. Tú le indicas que se detenga, que deje de malgastar los billetes, tratas de explicarle y esta persona te contesta: “No te preocupes todavía hay muchos billetes en la mesa”. ¿Permitirías que esta persona siguiera quemando billetes, dejarías la ventana abierta para que los billetes siguieran saliendo volando por la ventana, si cayeran más billetes al suelo, los tirarías a la basura?

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Si eres de las personas que no permitirían el derroche de los billetes, entonces lo más probable es que no solamente cerrarías la ventana y recogerías los billetes del suelo para volverlos a poner en la mesa. También ayudarías a la otra persona a entender la importancia de administrar bien los recursos.

De la misma forma que te fueron dados los billetes, Dios nos dio el planeta lleno de agua, plantas, árboles y flores para poder vivir y disfrutar de la vida en abundancia.

Tú y yo somos los encargados de cuidar del planeta, es nuestra casa y podemos tener un gran impacto al adoptar los siguientes hábitos: 1. Utiliza una botella de agua que puedas volver a utilizar.

Las botellitas de agua desechables son un problema actual de contaminación. Reduzcamos la creación de basura.

2. Cerrar la llave de agua mientras nos cepillamos los dientes o nos enjabonamos al bañarnos.

3. Arreglar fugas de agua o reportarlas cuando existen en lugares públicos.

4. Reciclar papel, cartón y plástico. Puedes volver a utilizar las cosas o llevarlos a un centro de reciclaje.

El planeta nos da recursos en abundancia y aprender a optimizar estos recursos es evidencia de nuestra inteligencia.

Cuidar del planeta, es una importante forma de decir: “Gracias a Dios, por este hermoso y fascinante regalo”.

RECURSOS

BURSITIS Bursitis

(Dolor e inflamación del hombro) Este problema consiste en una inflamación que puede producirse en las articulaciones, en los músculos, o en los tendones. Provocando problemas en el movimiento de los mismos y a la vez irritación en músculos y nervios. Muchas veces es producto de alergias, de acumulación de calcio o de una alimentación inadecuada.

Para tratar este problema es importante realizar una desintoxicación del organismo para eliminar parte de los residuos tóxicos, también se deben tomar ciertas vitaminas y minerales indicadas por su médico. Se recomiendan terapias frías en las articulaciones para disminuir el dolor.

En Clínica El Roble, estamos cumpliendo 4 años sirviendo a la comunidad de Houston y sus alrededores, le invitamos a hacerse un chequeo de rutina que le puede ayudar a prevenir o detectar enfermedades. La primera visita es gratis, cortesía del Dr. Alejandro Hernández.

Por Dr. Alejandro Hernández Médico naturista

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Mayo

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Todos los lunes

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Toddler playtime. Divertidas actividades para niños de 17 a 36 meses, gratis. 11:30 a.m. Central Library | 500 McKinney, 832-3931313 | www.houstonlibrary.org Core Focused Yoga. Entrena tu cuerpo y mente con clases de yoga, gratis. 6:30pm. Discoverygreen.com Todos los miércoles Zumba. Ejercítate al aire libre, clases de zumba gratis! 6:30 pm.

Discoverygreen.com Legos & Duplos. Divertidas actividades con Legos gratis. 3:00 p.m.

Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313 | www.houstonlibrary.org Todos los sábados Sábados de Reciclar. Puedes llevar vidrio, plástico, papel y aluminio a la estación de reciclaje en Discovery Green. De 10 am a 2 pm Young Writers Workshops.

Los escritores en las escuelas, la biblioteca exprés (HPL Express) y Discovery Green ofrecen el único taller de escritura para niños. 10:30 a.m.|Gratis| HPL Express | Discovery Green | 832-393-1375 Jueves 7 FUNomenal. Festival familiar con olimpiadas para bebés, adolescentes DJ's, sesiones de zumba, mucha música y diversión para todos. www.discoverygreen.com Sábado 9 Armando un Pancho: Armando Manzanero y Pancho Céspedes ofrecen ‘Armando un Pancho', un concierto especial para las mamás en el Arena Theatre. www.arenahouston.com TXFEST ¡Celebra al Estado de la Estrella Solitaria esta primavera!

TXFest 2015, el festival que celebra todo lo que es grandioso acerca del Estado de la Estrella Solitaria, debutará en el Hermann Square Park del Centro de Houston. www. txfest.com Irma Infante en concierto. Celebrando a las madrecitas, acompañada del Mariachi Tradición de Jalisco. 7:00 pm www.talentobilingue.org Domingo 10 Alejandra Avalos, llega a festejar a las mamás de Houston, con sus mejores éxitos. Gratis en Plaza Ame ricas www.plazamericas.com

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Martes 12 Spongebob. Fiesta de burbujas y espuma para los niños pequeños, no olvides tu traje de baño y toalla.

Gratis 10:30 am www.discoverygreen.com Del 14 al 17 Houston Greekfest: Festival que trae un poquito de Grecia a Houston. Ofrece platillos auténticos, baile, un mercado al aire libre y actividades amistosas a toda la familia. houstongreekfest.com Del 15 al 17 Festival de las Fresas de Pasadena. La edición No. 42 del Festival de las Fresas de Pasadena ofrece competencias de barbacoa, carreras de cerdos, vóleibol en el lodo, actos de magia, zonas de juego para los niños, música en vivo y ¡el pastel de fresas más grande del mundo! www.strawberryfest.org Giselle. El Ballet de Houston presenta esta fantástica historia de amor. Gratis 8:00 pm. www.Milleroutdoortheatre.com Sábado 16 Un show de altura con Omar Chaparro: Llega a Houston el polifacético Omar Chaparro en el Arena Theatre. www.arenahouston.com Flea Market. "Tesoros escondidos" en este mercado tipo pulga, donde encontraras articulos de arte, reciclados, vintage. www. discoverygreen.com Domingo 17 Festival de Arte para Niños en Bayou Bend: Bayou Bend ofrece una tarde gratuita para celebrar el arte. Los niños y sus familias están invitados a participar en talleres para crear arte, participar de

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juegos interactivos y conectarse con las raíces tejanas y estadounidenses a través de actividades artísticas. www.mfah.org Martes 19 Daniel visita al doctor. Actividades para niños y la visita de Daniel. Lleva tu cámara fotográfica.

Gratis 10:30 am. www.discoverygreen.com Del 21 al 24 Carnaval de Houston: Celebración de los carnavales de Brasil, el Caribe y Nueva Orleans. Ofrece presentaciones de samba, merengue, calipso, soca y salsa. www. carnivalhouston.com Del 26 al 30 Festival Español y de Flamenco: Este festival tiene como objetivo preservar y fomentar el arte del cante y baile flamencos a través de talleres para todas las edades y niveles de destreza, charlas informativas y presentaciones de primer nivel a cargo de reconocidos exponentes del género. www.hsffestival.com Miércoles 27 Acróbatas Dragones Dorados. Los Acróbatas Dragones Dorados representan lo mejor de una tradición que ha sido honrada por mucho tiempo y que comenzó hace más de 25 siglos.

Acrobacias con danza tradicional, espectacular vestuario, música antigua y contemporánea y técnicas teatrales para presentar un show de asombrosa habilidad y sobrecogedora belleza. Gratis. www. milleroutdoortheatre.com Domingo 31 Festival de Mariachi: Traders Village vuelve a ser sede del Festival de Mariachi, trayendo en-

tretenimiento gratuito para toda la familia. Disfruta de algunos de los mejores mariachi de Houston, buenas compras, excelente comida, juegos para toda la familia y regalitos. tradersvillage.com TDiscovery Green 1500 McKinney Street Houston, TX 77010 713-400-7336 T Todos los eventos están sujetos a cambio sin previo aviso, antes de salir verifique por teléfono o Internet la información.

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“A QUIENES LES PERDONEN LOS PECADOS, LES QUEDARAN PERDONADOS” (JUAN 20:23)

Horario de reconciliación: Martes, miércoles y jueves de 6 a 6:50 pm | Sábados de 4 a 4:50 pm y de 6:30 a 6:50 pm 501 Tidwell Rd

(Entre I-45N y Hardy Toll Rd)

Houston, TX 77022

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Domingo

Pastor Rick y Maribel Vasquez

12:30 P.M. Clases de ESL (Inglés como segundo idioma) 12:30 P.M. Clases para madres/padres: Sabiduría para padres 12:30 P.M. Clases de matrimonio: Amor y respeto 12:30 P.M. Grupo de apoyo: Mujer de valor 1:00 P.M. Bienvenida: Café con pan dulce 1:30 P.M. Alabanza y adoración (bilingüe) 2:00 P.M. Sermón (bilingüe) 3:00 P.M. Clases de estudio bíblico: Fundamentos de la fe Vida con propósito 3:45 P.M. Comida y compañerismo.

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Nuestra Visión: Guiar a las personas a descubrir, desarrollar y desplegar su influencia dada por Dios para Su propósito y gloria.

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Bellaire/Houston, TX 77401

Por Roberto De Los Santos

S

an Francisco es una ciudad hermosa, llena de emoción y oportunidades. La gente es muy sana, trabajando siempre a un ritmo muy acelerado y cada uno, centrado en sí mismo. California es diferente a Texas. A veces, me sentía fuera de lugar, desubicado, sentía que no era bienvenido y juzgado en una ciudad desconocida para mí.

Es un Estado donde todos se esfuerzan por tener éxito. Cada uno compite para hacer el próximo gran reto. Sin embargo, tuve que aprender y seguir el ritmo de vida rápida antes de quedarme atrás. Esta es una ciudad donde se vive el lema de “el tiempo es dinero” y nadie quiere perder su tiempo.

Día tras día todos trabajan duro para lograr su objetivo de alcanzar el éxito. Esto significa tener poco tiempo para comer, poco tiempo para jugar y poco tiempo para hacer amigos.

A los 22 años, salí de mi hogar para perseguir un sueño. Dejé mi familia, mi casa, y mi estado para hacer una carrera en el campo de la medicina. Aquí, en mi nuevo hogar, no se sienten los fuertes lazos familiares, la alabanza de la iglesia o una fuerte comunidad latina. Como buen tejano latino, orgulloso de mi cultura hispana, llegué con el fuerte acento tejano tan característico, dejando el estilo de vida relajado y la actitud amistosa de los tejanos.

Me pregunté a mí mismo: ¿Dónde están los hispanos? ¿Dónde están mis amigos de la iglesia? ¿Dónde están las familias amorosas? Mudarse a una nueva ciudad con una cultura diferente te desafía a cuestionar su estilo de vida, sus creencias, sus motivaciones, sus amores y su carácter. A veces me sentía solo, perdido y sin esperanza, pero fue durante estos tiempos que descubrí quién era yo y qué tipo de persona quería ser.

Yo quería ser el primer médico en mi familia, yo quería ser el médico más respetado en mi profesión y yo quería ayudar a la mayor cantidad de niños hispanos que también querían ser médicos.

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Mudarme ha sido una de las decisiones más difíciles en mi juventud, pero era una transición necesaria para convertirme en el hombre que soy hoy. Nunca me imaginé que un día me gustaría ser médico. Es un camino muy difícil, que implica mucho sacrificio para estudiar. Al final todo, vale la pena. También, los años que trabajé en una tienda de ropa mientras encontraba mi verdadera vocación.

A pesar de que soy el único hispano bilingüe en mi clase me siento orgulloso de mi etnicidad y no voy a dejar de trabajar duro hasta ser el mejor doctor que puedo ser. Nunca creí en mí mismo pero mis padres sí creyeron en mí.

Gracias a eso, todo ha sido distinto: animo a los padres a que apoyen a sus hijos a leer, a escribir, a explorar. Es decir, a soñar en grande y cuando decidan salir de casa a alcanzar un sueño denle su bendición.

Al final, los jóvenes seremos adultos y nos iremos de casa de los padres. Es difícil, pero un día tus hijos, te lo pagarán de vuelta con su éxito. Todos tenemos solo una vida y todos merecemos una oportunidad de buscar nuestro sueño de ser feliz.

Me despido con esta cita de un mentor que recibí a modo de consejo hace dos años: “Un día en el futuro, cuando usted sea un médico exitoso, otro joven latino ambicioso llegará a través de la ruta de la necesidad de ayuda. Por favor, ayúdalo como una manera de pagar lo que tú has recibido. Como latinos, tenemos que ayudarnos unos a otros mucho más de lo que actualmente hacemos. Así que por favor, sigue siendo un ejemplo positivo para otros latinos. Siempre recuerda de dónde vienes. Este fue el mismo consejo que me dio otro latino hace más de una década. “-Ernesto De Leon

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