Mi Familia Magazine by Mi Familia Magazine

Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana.

Javier y Carolina

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Postres romรกnticos Los latidos del

amor Embarazo

SALUDABLE

El amor entre los

ADOLESCENTES

CARLOS GARDEL cantor del tango

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Contenido

14 10 12

20 24

22 Contenido 4 Carta editorial 6 Colaboradores 8

Mujer Moderna

Sección Especial

Mi Critica Gastronómica

Rojo pasión 26 39 cafés y un desayuno 46

Los latidos del amor 10 Postres románticos 12

Taquería Jesús María 28

Mi Bebé

El Rincón de la Abuela

Embarazo saludable 14

Carlos Gardel El cantor del tango 30

Mi Vida en Palabras

Hi Tech

Javier y Carolina Morín Sabor a matrimonio 16

Para Ti

El amor entre los adolescentes 20 Violencia en el noviazgo 22 Los hombres casados, ni fritos ni asados 24 4

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Febrero 2011

Cómo publicar tus tweets en el estado de Facebook y viceversa 32

Mi Historia

Ángeles Romero Lidia Porto 34

En Familia www.miFamiliaMagazine.net

Contenido

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10 ideas para utilizar mejor tu espacio en la casa o en la oficina 36

Recursos

El entrecejo 38

Calendario

¡No te lo puedes perder! Houston 40

Sabías que... Violencia entre parejas adolescentes 5, 35 y 41

En la portada Javier y Carolina Morín Foto por Alisa Murray

¿Sabías que...? El mes de febrero es el mes de concientización de la Violencia entre Parejas Adolescentes. Uno de cada tres jóvenes estudiantes de secundaria, reportan ser víctimas de algún tipo de abuso por parte de su pareja. Si conoces a alguien que necesita ayuda, llama a la Línea de Ayuda del Centro de Mujeres al 713-528-2121 www.miFamiliaMagazine.net

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Febrero 2011

CARTA EDITORIAL

Febrero de 2011 Estimado lector, El mes del romance, los corazones y Cupido, ya está aquí. Febrero es para enamorarse y concretar planes de matrimonio. Las propuestas matrimoniales abundan el 14 de febrero y los amigos se demuestran su amistad con rosas, chocolates, tarjetitas y un abrazo. Mi Familia Magazine se une a la celebración con esta edición llena de romanticismo, en la que Javier y Carolina Morín, comparten su historia desde sus primeros días de matrimonio, y de la misión que ellos tienen, de llevar a los matrimonios un mensaje de amor y restauración. En esta edición encontrará también un artículo dedicado a los adolescentes, relativo a la definición del concepto de ‘amor’ que actualmente tienen; así como también cómo superar una ruptura familiar debido a una infidelidad.

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@miFamiliamagazine.net Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net

Además, a esta edición le agregamos algo de sabor con unos postres súper románticos. Saque al chef que lleva dentro y celebre con unas fresas cubiertas de chocolate o un pastel en forma de corazón. Nuestra Chef Marcela Pérez nos dice cómo preparar unas ricas fresas en casa, sin lastimar el presupuesto familiar. Con un poco de creatividad y paciencia, puede sorprender a su pareja y a sus amigos. No olvide visitar nuestra pagina web www.mifamiliamagazine.net y dejar sus comentarios y sugerencias. Gracias y que Dios continúe bendiciendo sus vidas.

Redacción y Corrección Editorial Alejandro Montoya alex@mifamiliamagazine.net Diseño Gráfico Felipe N. Galván Joseph Ganzo Andy Castro José Santana

Johanna Cruz Lucy Ponce De León Gustavo E. Ganzo Carlos Leopoldo Tecno Diva Maca Hernández Delfina Flores Frida Villalobos

Colaboradores Patricia Lessa Ernesto Pinto Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Narce Ozuna Nolita W. Theo Gregorio Mateu Gabriela Serrano Gonzalo Alisa Murray Dr. Ramiro G. Villarreal Héctor A Rodríguez D.

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Febrero 2011

Oficina | Rio Grande Valley: t: 956.227.1044

Ejecutivos de ventas Olga Lucía Díaz Shana Sonnier

Correspondencia: PO BOX 939 Pearland, TX 77588

Calendario Erick D. Ganzo

info@miFamiliamagazine.net www.miFamiliamagazine.net

Imprenta Publication Printers Corp.

Para más información Oficina | Houston: 1800 Bering Suite 940 Houston, TX. 77057 t: 281.890.9006

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Enero 2011

COLABORADORES Patricia Lessa. Patricia siempre estuvo interesada en el campo de las comunicaciones, relaciones públicas, y todo lo relacionado con relaciones interpersonales y comunitarias. En enero del 2002 se unió al equipo número uno de Noticias del mercado de Houston, siendo miembro de noticias 45 Univision., donde se desempeñó por casi cinco años. En enero del 2007 Patricia decidió emprender su más ambicioso proyecto, al abrir su propia agencia de talento y modelaje enfocado en los hispanos. “Patricia Lessa Agency”. Patricia continúa participando y colaborando con diferentes organizaciones de ayuda a la comunidad. Maca Hernández. Inicio el proyecto ¡Organízate ya! En el 2004 creando y desarrollando los cursos que ahora ofrece sobre el manejo de la agenda y del dinero. Da asesorías sobre la organización personal, de trabajo y empresarial. Es autora del “Manual para el administrador del condominio” y colabora en el programa radial “Mejorando tu vida”. Gabriela Serrano. Estudiante de Comunicaciones en la Universidad de Houston-Downtown. Nació en México, pero en el 2003 llegó a Houston en busca de mejores oportunidades. Aunque ha tenido varios obstáculos en su carrera, los ha superado con perseverancia, paciencia y disciplina. Es entusiasta y fomenta la importancia del cuidado de las personas discapacitadas y de la tercera edad, que viven solas o en casa de sus familiares. Desea seguir preparándose para tener una carrera sólida en los medios de comunicación e inspirar a las nuevas generaciones a luchar por sus sueños. El Rev. Gregorio Mateu. Fundador de la organización sin fines de lucro Felicidad Para Todos, párroco en la Iglesia del Inmaculado Corazón de María en Nueva York y autor de varios libros, está convencido de que "servir a las personas es un hermoso privilegio, al tiempo que se convierte en una ineludible responsabilidad” . Ha creado dos páginas web www.felicidadparatodos.org y www. padregregoriomateu.org, una emisora de radio en internet: Feliradio, una revista: Impulsos Educativos, 126 niños/as apadrinados a través de la fundación que preside, 72 instituciones asistenciales y educativas apadrinadas. Orientación psicológica, prensa, TV., psicología, valores, escuelas de padres.

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Febrero 2011

Lucy Ponce de León. Es profesionista de carrera pero se considera 100% mamá de corazón. Tiene tres pequeñas niñas a quienes se entrega en cuerpo y alma. Considera que al nacer cada una trajo consigo su propio manual y disfruta dejarse guiar por esas instrucciones y lograr con ello ser la mejor madre para cada una de sus hijas. Es mujer, madre, esposa, amiga pero sobre todo es quien desea ayudarte a vivir plenamente tu faceta de madre durante cada segundo. Aprende junto a ella la bendición que es el ser padres. Narcedalia Ozuna. Conductora del programa de televisión Latinas Hoy. Trabajadora social, graduada de la University of Texas Pan American, en Edinburg, Texas en 1997. Dedicada al servicio de la comunidad latina, Narce Ozuna trabaja como directora y coordinadora de diferentes programas de asistencia social en California y Texas. Actualmente se desempeña como gerente de proyectos, coordinando programas y casos académicos en colaboración con administradores de escuela, profesores y programas comunitarios. Johanna Cruz. Desde muy niña le intereso el campo de las comunicaciones y se destacó como líder en varios grupos juveniles. Egresada de la Universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico, se titulo en Comunicaciones con especialidad en Publicidad. Trabajó con la compañía Clinique donde su gran desempeño laboral la hizo crecer en este campo. En el año 2007 llega a Houston junto a su esposo y embarazada de su primera niña. Luego de estar casi dos años dedicada a su familia, hoy día; luego de terminar su certificación como maestra bilingüe se prepara para volver al campo laboral. El Consejero Ernesto Pinto es un destacado comunicador social. Comenzó su vida de comunicador produciendo un pequeño programa radial en Chicago, EE.UU. Actualmente él sirve como conferencista y evangelista a su pueblo Hispano-parlante en norte, centro y sur de América. Su programa ENCUENTRO es escuchado por millones en toda Iberoamérica, Canadá, EE.UU. y en varios países de Europa, Asia y África. En el mes de mayo del 2009 Ernesto Pinto celebró con una gran fiesta al lado de su esposa e hijos 30 años de servicio a la comunidad hispana.

Héctor A Rodríguez D. Es originario de Bogotá D.C. Colombia. Humanista, escritor, profesor universitario y conferencista internacional que ha dedicado gran parte de su actividad profesional a investigar, promover proyectos y ejecutar programas para el desarrollo integral de la persona, la armonía de pareja y la orientación familiar. Ha sido seleccionado como escritor del año por el comité organizador del 7 Festival Hispanoamericano del libro que se realizó en febrero del 2009. En la actualidad está radicado en Houston,TX. donde es Consultor Nacional para los Programas de Fortalecimiento de Matrimonios y Coordinador del Programa de Paternidad Responsable de AVANCE, además realiza seminarios y cursos de excelencia personal, armonía de pareja y desarrollo familiar y prepara la edición de sus obras. Delfina Flores. Con más de veinte años de experiencia en el área de la gastronómia. Ha participado en la inauguración de más de treinta restaurantes (En su mayoría mexicanos). Su pasión por el arte culinario, la acredita como una persona altamente calificada como crítica en una extensa rama de platillos, postres y bebidas. Su misión, es, encontrar, comentar y darles a saber donde se encuentran los mejores platillos de la cocina latina. Rosalva Torres. Nació en Monterrey, N.L. es Psicóloga, con una maestría en psicología especializada en la crianza de los hijos, trabaja en el auto crecimiento y la motivación en las mujeres latinas utilizando la programación neurolingüística. Es fundadora, instructora y consejera del CDA Institute, donde se prepara a las personas que desean obtener su certificación nacional de maestra de pre-k. Rosalva imparte pláticas, talleres, conferencias y seminarios para el programa de matrimonios funcionales. Desarrollando actividades para las parejas y familias.

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“Ya tenemos varios inversionistas que han logrado obtener su visa al adquirir una franquicia de Pronto Insurance”.

Marco Saldivar, VP de Ventas, menciona que con una franquicia de Pronto existe la posibilidad de ser dueño de tu propio negocio, adquirir una visa para inversionista y vivir en Texas: “Ya tenemos varios inversionistas que han logrado obtener su visa al adquirir una franquicia de Pronto Insurance”. Además agregó: “Somos una empresa innovadora. Nadie ofrece la oportunidad de franquicia en seguros, somos

la única compañía de Texas que lo hace en la industria de seguros para autos y casas. Y porque somos de Texas y conocemos a nuestra gente y mercado (incluyendo el de México), hemos logrado el éxito que tenemos hasta el momento. Es muy difícil entrar a nuestro Estado sin conocer a su gente y cultura. Además adaptamos nuestro concepto de franquicias a posibles franquiciatarios hispanos, una gran ventaja que muchas otras franquicias no tienen. Por nuestros

esfuerzos en trabajar con hispanos y minorías hemos sido reconocidos entre las mejores franquicias para hispanos y minorías en EE.UU. en el 2010”. Saldivar también puntualizó: “Mientras la economía se presentó a la baja nosotros seguíamos en ascenso con un crecimiento anual de 90 a 100%. La gente ahora está comprando seguro de auto no estándar, porque en tiempos donde la economía baja se busca ahorrar y no olvidemos que este producto es requerido por la ley”.

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Los latidos del Por Javier Morín-Rodríguez El corazón es el órgano motor de todo el cuerpo, tiene la función y la responsabilidad de suministrar vida a todos los demás órganos, a través de bombear sangre al mismo. De la misma manera, lo es la relación en el matrimonio; de la salud de ella, dependerá la salud del matrimonio, la salud de la familia y por consiguiente, la salud de la sociedad y la humanidad. Así como el ejercicio físico es bueno para la salud del corazón, haciendo este que aumenten el número de sus latidos, igual lo es el ejercitarnos en la relación, para así de esta manera, mantener la salud en el matrimonio.

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Febrero 2011

¿Cómo late y cuáles son los latidos del corazón del matrimonio? Antes de explicarlos, retrocedamos un poco el tiempo, y recordemos cómo comenzó su relación con su cónyuge... ¿se acuerda? ¿Qué era lo que abundaba al principio? Abundaba el deseo y el interés de pasar tiempo juntos, para conversar, para conocerse, para compartir momentos de la vida, fueran tristes o alegres. El deseo de estar al lado de esa persona que ahora es su cónyuge era tanto, que un día para poder estar siempre juntos y seguir haciendo lo mismo, decidieron que la solución para ese buen problema, era casarse. Donde no hay interés, jamás podrá haber inversión, y hablamos de inversión de tiempo, sí, tiempo, eso es lo que se necesita si verdaderamente queremos y anhelamos tener un matrimonio fuerte y solido, un matrimonio a prueba de todo lo que la vida y el sistema nos pueda lanzar. Los latidos del corazón del matrimonio, es decir, la relación de pareja, son cinco, y estos están conectados directamente el uno del otro, se desarrollan con naturalidad, lo que quiere decir que no hay necesidad de estudiarlos, solo alimentarios y ejercitarlos, en ellos se encuentra la salud del matrimonio. www.miFamiliaMagazine.net

“El compañerismo”

“Los amantes” “La amistad”

“Los novios”

El primer latido es “La Amistad” La amistad es la base de todo matrimonio, el fundamento de ésta es la comunicación sincera y transparente, es el latido que fortalece la conﬁanza, la ﬁdelidad y la lealtad de dos personas que se unen en un lazo de amistad que les dura toda la vida. Este latido, se conecta con el segundo, que viene a ser “El Compañerismo” porque dos amigos que se aman, desean y anhelan compartir el mayor tiempo de sus vidas con su compañero y testigo de la vida. ¿No piensa usted que si tenemos una compañera (o) es decir nuestro cónyuge, no cree usted que la relación de pareja es para que practiquemos el compañerismo? El fundamento de este latido del compañerismo es el altruismo, es decir, vivir para complacer y agradar a mi compañero (a) ¿Desearía usted pasar tiempo con alguien que le desagrada y en nada lo complace? Claro que no. El egoísmo mata el compañerismo. Continuando con el tercer latido, ya entramos en el latido de “Los novios”. ¿Sabía usted que el noviazgo no se termina cuando las personas se casan, sino todo lo contrario, es cuando comienza y se debe de alimentar? Y la manera que se alimenta el noviazgo, es a través de la conquista. Todos los días en el matrimonio, deben ser días de conquista, ya que es precisamente en este tercer latir de la relación matrimonial, que se comienza la fabricación de la miel, dándole dulzura al matrimonio. La conquista es un ejercicio que debemos de practicar a diario, y este es, “el buen trato”, ¿Cómo debe de ser el trato a la mujer? La misma creación y de la manera que Dios la creó, nos lo revela. A nuestras esposas las conquistamos con delicadeza y ternura, es decir con amor, amor y mucho amor,

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“Los esposos”

y este manifestarlo en palabras y acción. Y al hombre con respeto y admiración, una mujer que respeta y admira a su esposo, es una mujer que lo conquista a diario. Continuando con el cuarto latido, llegamos al latido de “Los Amantes”. El fundamento de éste es la intimidad, y tenemos que entender, que lo que es intimidad para el hombre, no lo es para la mujer. Para nosotros los hombres, la intimidad tiene que ver con un asunto físico, sin embargo, para nuestras esposas, tiene que ver con lo emocional. Por ejemplo, el hablar, el escucharla, el tan solo estar con nuestra esposa abrazados en la cama platicando, en ese momento ella está teniendo intimidad. En el latido de los amantes, debemos de cuidar el órgano sexual de nuestro cónyuge y no maltratarlo, ¿qué dijo? Tranquilo, tranquila. El órgano sexual de nuestras esposas son los oídos, si se los maltratamos, no podrán funcionar saludablemente en la intimidad sexual. Y el órgano sexual de su marido, son los ojos, por eso siempre debe de tratar dentro de lo posible, en lucir siempre lo mejor, y agradar sus ojos, con esto de ninguna manera le estoy diciendo que siempre usted tiene que lucir como una modelo, pero sí siempre luzca lo mejor para él, usted sabe lo que a su esposo le agrada, y si no lo sabe, ¡pregúnteselo! Ya por último, tenemos el latido de “Esposos”, el fundamento de este latir, es el compromiso que un día se juraron delante de Dios y delante de los hombres. Y a este latido, el único que lo puede verdaderamente alimentar y nutrir, es el creador del matrimonio, es decir, Dios, ya que el matrimonio es una relación de tres, y como siempre me gusta aclarar, y no hablo de las suegras, sino hablo de que Dios tiene que ser el centro de la relación matrimonial, Dios, el hombre y la mujer, creando un romance de tres, dándole sabor a matrimonio.

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Postres románticos Hola amigos de “Mi Familia”, este mes del Amor y la Amistad quiero que cocinen conmigo unos postres que considero muy románticos, ricos y muy especiales. El pastel de chocolate es una receta que aprendí en Barcelona, y con mucho cariño comparto con ustedes. Recuerden que comer saludable es muy importante para nuestra salud, pero en esta temporada de Amor y Amistad, hay que complacer a nuestra pareja con unos postres muy fáciles de preparar. ¡A disfrutar! y les deseo mucho amor y amistad todo este 2011… ¡Felicidades!

Fresas grandes cubiertas de chocolate

Chef Marcela Pérez

Ingredientes: 1 taza de chips de chocolate oscuro (tipo Hershey’s© Dark Chips o Chips de Chocolate Semi-Sweet. 1 cucharada de grasa vegetal monosaturada (marca Smart Balance©). 4 tazas (2 pints/cajitas) de fresas frescas con tallo. Instrucciones: Cubre la charola con papel encerado. Lava las fresas con mucho cuidado, sécalas con una toalla de papel y refrigérelas por una hora, para enfriarlas antes de usar. Coloca los chips de chocolate y una cucharada de grasa vegetal en un tazón mediano para horno de microondas. Cocina a nivel medio por un minuto, y revuelve hasta que se derrita el chocolate y que la mezcla esté suave. Sostén cada fresa por el tallo, con mucho cuidado, para que no se rompa y sumerge cada fresa en la mezcla de chocolate, sacude suavemente para retirar el exceso. Colócalas en la charola ya preparada, refrigera hasta que la capa de chocolate esté firme, al menos 30 minutos. Repite este procedimiento para todas las fresas.

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Pastel o torta de chocolate sin harina Ingredientes: 4 huevos 5 onzas de mantequilla 5 onzas de azúcar blanca 2 cucharadas de maizena 6 onzas de chocolate oscuro de barra Instrucciones:

Prende el horno a 350 grados Engrasa un molde para hornear, de preferencia de forma de corazón. Usa aceite en aerosol “PAM Baking” para que no se pegue el pastel A baño María, derrite el chocolate, mezclando suavemente con un batidor de mano, hasta que este bien derretido Aparte, con la batidora, bates los huevos con el azúcar hasta que estén bien incorporados. Agrega la maizena y sigues batiendo, agregas el chocolate derretido, mezclas todos los ingredientes muy bien y vacías la mezcla de chocolate en el molde engrasado. Hornea el pastel a 350 grados por 10 minutos. Baja la temperatura a 320 grados y termina cocinado por otros 20 minutos. Deja que se enfríe por 30 minutos y al final, espolvorea azúcar glass o cocoa en polvo para decorar y listo. ¡Que lo disfruten!

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Febrero 2011

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Enero 2011

MI BEBÉ

Embarazo saludable - Por Lucy Ponce de León

acer ejercicio es importante para la salud, ejercitarte durante el embarazo es aun más importante; no solamente por ser saludable para la mujer en espera, sino porque además estimulas algunos músculos que utilizarás al tiempo del parto, y podrás evitar algunas complicaciones normales del embarazo, como hinchazón de pies y manos por la retención de líquidos, las noches de insomnio y el aumento excesivo de peso, que a nadie le cae bien, entre otros. Si estás embarazada o planeas estarlo, es el mejor momento para mantenerte activa y no caer en un estilo de vida sedentaria. A menudo creemos que el estar en “espera” es una etapa en la que debemos permanecer con menos actividad física, también es bien sabido que nuestras abuelas, tías o nuestras madres, con muy buena voluntad, nos aconsejan dejar cualquier tipo de actividad física por el supuesto bienestar de nuestro bebé, y aunque existen infinidad de buenos consejos que podemos tomar de su parte, definitivamente el dejar nuestras actividades físicas, no es uno de ellos. El tiempo ha cambiado y aunque debemos ser muy cuidadosas durante el embarazo, existen estudios que demuestran que el mantener una rutina de ejercicio, nos brinda muchos beneficios, al igual que al bebé que crece lentamente dentro de nuestro vientre. Cuando te enteras que estas embarazada no es el mejor momento para iniciar una rutina de ejercicio; sin embargo puedes comenzar a tener actividad física lentamente hasta llegar a una rutina adecuada para tu capacidad y a tu ritmo. Si decides que el ejercicio tiene cabida durante tu embarazo, es importante vigilar muy de cerca tanto tu alimentación como la adecuada hidratación y las constantes citas con tu ginecólogo; recuerda siempre estos tres puntos, que en toda situación debes anteponer durante tu embarazo. Para tener un bebé sano con peso normal, no es necesario

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Febrero 2011

Lucy tres días antes de dar a luz a su cuarto hijo. Foto por Jazmín Chen Photography

ganar tanto peso; y me atrevo asegurarlo por experiencia propia durante mis cuatro embarazos.

Tu rutina Si hasta el primer día de tu embarazo solías hacer ejercicio constantemente, no es necesario hacer ningún cambio en la rutina que llevas, simplemente continua hasta que tu cuerpo te anuncie que es tiempo de un cambio de nivel, guíate con tu médico y verás como puedes llegar al ﬁnal, dando a luz a un bebé súper sano. Si tu caso es lo contrario y nunca habías tenido una rutina de ejercicios constante, y sin embargo te gustaría comenzar con algo, puedes hacerlo pero con cuidado… no debe ser intenso y debes iniciar lentamente, haciendo caminatas de 30 minutos por 2 ó 3 días a la semana. Gradualmente y de acuerdo a tu condición física, podrías ir aumentando el tiempo y la intensidad.

Algunas de las ventajas que tendrás al hacer ejercicio durante el embarazo podrían ser: • Atenuar las molestias del embarazo • Dormir mucho mejor • Ganar más energía • Evitar estreñimiento y los temibles calambres en las piernas

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• Reducir el estrés y sentirte más optimista • Mejorar tu imagen física y lucir radiante • Recuperar tu forma de antes, más rápidamente • Simplemente te sentirás mucho mejor

Tu alimentación Es importante establecer una buena dieta en tu alimentación. Al hablar de dieta no me reﬁero a limitarte en comidas, sino a deﬁnir las calorías que necesitas, eligiendo los mejores productos para complementar las necesidades que tu cuerpo requiere. La frase común que escuchamos siempre “Necesita comer por dos” elimínala totalmente de tu mente. Es falso que una embarazada necesite comer por dos. El embarazo puede ser dividido en tres etapas, que son: El primer trimestre, durante el cual no deberían existir cambios en tu cuerpo y en tu vida; es decir, si tu salud te lo permite, deberías continuar con tu vida normal. El segundo trimestre, tú misma sentirás que requieres un poquito de alimentación extra, puedes agregar unas 300 calorías diarias a tu alimentación, por supuesto no olvides integrar alimentos sanos. El tercer trimestre te exigirá un poquito más de alimentación y energía, si continuas con tu rutina de ejercicio. Puedes agregar unas 300 calorías diariamente.

Información sobre las recomendaciones y precauciones que debes tomar para evitar enfermedades. Además se ofrecen diversos servicios de salud en colaboración con distintas instituciones de salud públicas y privadas y laboratorios médicos.

Vacunas Análisis sanguíneos Consultorios dentales Diabetes Nutrición Control natal

¡Para toda la familia! ¡Gratis! Sábado 19 de febrero 10:00 am – 2:00 pm

Algunos consejos que te puedo dar para que tu alimentación sea más provechosa son: • Ingiere 5 comidas durante el día, 3 platillos fuertes y 2 bocadillos saludables entre comidas. • Establece un horario para cada comida. • Toma tantos líquidos como puedas, preferentemente agua natural. • Evita las comidas en la calle, si sales por mucho tiempo ve preparada desde tu casa. • Elimina todos los carbohidratos posibles en tu alimentación. • Ingiere muchos caldos, sopas o comidas líquidas. • Come muchas frutas y verduras. • Asegúrate de consumir tus vitaminas diariamente. Llevar a término un embarazo sano no es tarea difícil, es una forma de comenzar con una maternidad responsable desde antes de tener a nuestro bebé en brazos. Todos los embarazos son diferentes, no solo de mujer en mujer, sino que muchas veces diﬁeren incluso en la misma mujer. Asegúrate de estar bajo vigilancia de tu ginecólogo para controlar tus síntomas. Yo he tenido cuatro maravillosas oportunidades de embarazarme, haciendo ejercicio en cada uno de ellos y dando a luz a bebés sanos y con peso normal, sin necesidad de aumentar el mío propio exageradamente, ganando con esto, una rápida recuperación y regresando a mi forma incluso antes de terminar la cuarentena. ¡Tú puedes hacerlo también!

¡Para toda la familia! ¡Gratis! Sábado 5 de marzo 2011 de 8:30am a 11:30am

JD Parks Elementary, 3302 San Augustine, Pasadena, Texas 77503 Para más información comunicarse con la enfermera Ninfa Cedillo al Tel. 713-740-0680 ext. 31104

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MI VIDA EN PALABRAS

Por Elizabeth Ozuna

Fotos por AlisaMurray.com 16

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Javier Morín-Rodríguez nació en Venezuela felizmente casado con su esposa Carolina nacida en Colombia. Ellos iniciaron su vida matrimonial de una manera muy peculiar, ya que tuvieron la experiencia de vivir durante 7 años en una casa rodante, en la cual viajaban por todo EE.UU. llevando un mensaje de amor, esperanza y reconciliación para los matrimonios. Javier, es sobrino del reconocido cantante Jose Luis Rodriguez “El Puma” y es asomboso el gran parecido físico que tiene con su tío, al cual admira y con quien lleva una excelente relación. MFM. ¿Qué significó para ustedes pasar los primeros años de su matrimonio viajando constantemente y viviendo en un espacio tan reducido? Javier. Fue una etapa muy especial para nuestras vidas donde aprendimos, que para disfrutar de la vida, no se requiere de mucho; aprendimos que el secreto de la verdadera felicidad radica en el agradecimiento. Fue una etapa de crecimiento, que nos permitió conocernos y sobre todo que nos ayudó a fundamentar una amistad muy sólida, primeramente con el Señor Jesucristo, y luego entre ambos, como matrimonio. Carolina. Esa etapa yo la recuerdo con mucho cariño, y la llevo conmigo siempre en mi corazón, un día abría la ventana y estábamos frente a una gasolinera de camioneros y otro día amanecíamos frente a un lago hermoso y éramos mi esposo y yo los protagonistas de nuestra película “La Laguna Azul...” súper romántico. ¡La casa chiquita y el patio bien grande! Esa etapa para nosotros fue como la incubadora de Dios para nuestras vidas; yo se lo recomendaría a todo el mundo, vivir esa experiencia en una casa rodante tan llena de aventuras, aunque sea por poco tiempo, que lo hagan, fue maravilloso y lo volvería a hacer. MFM. ¿En qué consiste el mensaje que llevan a las parejas? Javier. Principalmente es promover el matrimonio, entendiendo que de la salud del mismo, depende la salud de la humanidad. Si los matrimonios no están fuertes y sólidos, tampoco lo estará la familia, la cual es la célula fundamental de la sociedad. También, parte del mensaje que llevamos del matrimonio, consiste en preparar a los solteros enseñándoles los principios de la soltería como medicina preventiva, www.miFamiliaMagazine.net

para que un día pueden tener y edificar un matrimonio solido, y también impartiendo la medicina de restauración a las personas que han pasado y vivido la experiencia dolorosa del divorcio, devolviéndoles la esperanza de que una vez más, pueden rehacer sus vidas. MFM. ¿Qué clase de eventos realizan? Javier. Realizamos varios, todos dentro del mismo enfoque, que es matrimonios, solteros, divorciados, familia. Uno de ellos le titulamos “Café Concierto Romántico”, la cual es una experiencia romántica para matrimonios, con canciones románicas, edificación y entretenimiento sano y divertido, las parejas ríen, lloran, pero lo más importante es que los matrimonios salen transformados, y más enamorados de cómo llegaron. También impartimos seminarios, talleres, encuentros y retiros. MFM. ¿Cuál es la finalidad en un Café Concierto Romántico? Javier. Promover el romanticismo en el matrimonio y darle una oportunidad a todas esas parejas que llegan, dándose la última oportunidad en su relación, y que salgan llenos de esperanza, que se lleven en sus corazones a la persona más importante de sus vidas y matrimonios, y esa persona es nuestro Señor Jesús, ya que el matrimonio es una relación de tres, y no me refiero a la suegra, aunque mi suegra es súper especial y la quiero mucho -dice bromeando-, sino a Dios, y Él tiene que estar presente en el matrimonio, porque Él es el arquitecto y diseñador del mismo. MFM. ¿Cuál es la dinámica de un café concierto? Carolina. Tiene una duración más o menos de dos horas, donde Javier canta, yo lo acompaño en algunas canciones y aporto la parte femenina de la mujer. Entre canción y canción vamos llevando

a las parejas en diferentes dinámicas que los lleven a acercarse, decirse palabras de cariño, aceptación, perdón, etc. Yo les comparto a las mujeres acerca del corazón de la mujer en el matrimonio, acerca de lo que es ser ayuda idónea, les compartimos acerca de los cinco latidos del corazón del matrimonio, que son la amistad, el compañerismo, el noviazgo, la intimidad y lo que es ser esposos; y mi esposo, de igual manera pero enfocado a los hombres. Lo más lindo, es ver cómo van cambiando las caras durante el evento. Llegan parejas que incluso se están dando la última oportunidad y comienza a pasar algo en medio de las canciones románticas, en medio de la charla y se empiezan acercar y al final, nos quebrantamos de ver el milagro de Dios, vemos parejas que se están perdonando. Javier. En uno de los eventos, tuvimos cerca de 30 parejas que vivían en unión libre y decidieron ese mismo día, formalizar su relación casándose delante de Dios y de los hombres. Yo creo que el anhelo de toda persona, es tener un matrimonio feliz y para toda la vida. Tener a esa persona siempre a su lado, con la que va a compartir todas las etapas de su vida y envejecer juntos. MFM. ¿Qué es lo más importante en la relación de esposos? Javier. La amistad. La amistad es el nivel de relación más alto y el más íntimo. En el matrimonio deben ser los mejores amigos, y los mejores amigos se confían todo, son transparentes, son fieles y leales, pueden ser ellos mismos delante de esa persona que aman. MFM. ¿Cómo haces para mantener enamorada a tu esposa? Javier. Pues fabricando miel todos los días. Todas las personas cuando llegan al matrimonio vienen con miel que fabricaMi Familia Magazine

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ron en el noviazgo, la miel se fabrica con el buen trato, con el toque, las caricias, el abrazo, el besito y sobre todo diciéndole todos los días y a todas las horas, te amo. Nos encanta estar juntos, pero lo más importante es el toque, la caricia, y los besos que no deben de faltar, y sobre todo el buen trato, porque eso es lo que mantiene la llama del amor Eros encendida, es decir el amor romántico y apasionado bien nutrido. MFM. ¿Tú como lo enamoras? Carolina. Con el respeto y con el buen trato. Es dañino y destructivo no darle su lugar al hombre como cabeza del hogar. Para nosotras las mujeres, es muy importante el apapacho, la caricia, el abrazo y la palabra tierna. Para ellos, es más importante la admiración y el respeto. Yo nunca lo critico, por el contrario, siempre estoy alabando lo que él hace, y animándole; soy su porrista y aparte de eso, intento estar siempre de agrado a sus ojos, me gusta coquetearle, porque sé que eso le gusta a él. MFM. ¿Qué es el romance? Javier. El romance es un estilo de vida que se nutre cada día. Nadie siente ser romántico, son decisiones que tomamos y cuando tomamos las decisiones basadas en lo que creemos, surgen los sentimientos y las emociones que van creciendo y fortaleciéndose con los años. El recordar momentos lindos en la vida, es volver a vivirlos y nosotros les enseñamos a las parejas a que tengan tradiciones en su matrimonio, que recuerden fechas, como la fecha en que se conocieron, el aniversario, etc. Todo eso nutre la relación y la hace más sólida. MFM. ¿Qué experiencias consideran las más difíciles en su vida matrimonial? Javier. La persecución al ministerio, por causa de lo que hacemos y lo que creemos, el matrimonio es perseguido y atacado desde el momento de su creación, y aun continua bajo ataque, por eso tenemos que preservarlo y promoverlo, como Dios lo creó, eso es tarea y responsabilidad de todos. Fotos por AlisaMurray.com

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MFM. ¿Qué les aconsejas a las personas que han pasado por un

divorcio y sienten que ya no merecen otra oportunidad? Javier. Que nunca es tarde, lo más importante es buscar ayuda y ser sanados, para así de esa manera, no arrastrar el dolor y las heridas a una nueva relación, y terminar cometiendo los mismos errores. Nunca tomar una decisión basada en una necesidad de no querer estar solo o sola. MFM. ¿Qué mensaje les dan a las personas que sienten que la persona ideal no llegó, o como comúnmente se dice, que ya se les pasó el tren? Carolina. Nunca es tarde. Dios es bueno y suple todas las necesidades, y una necesidad, es con quien voy a pasar el resto de mi vida. Para la mujer es más difícil la espera que para el hombre, pero como dice el dicho “es mejor subirse en el último vagón del tren correcto, que estar subiendo y bajando en los primeros vagones de los trenes incorrectos’. MFM. ¿Y el mensaje para los matrimonios que están luchando por sacar adelante la relación? Carolina. Que apliquen los principios que están en la palabra de Dios, que busquen ayuda, poniendo a un lado el orgullo, por ej. “Mujer, respeta a tu marido; y hombre, ama a tu esposa” son los dos ingredientes que hacen que el matrimonio funcione, esa es la base y el combustible que lo hace marchar hacia adelante. Cuando una mujer respeta a su marido para él es la mujer más hermosa. Igualmente para el hombre, ama a tu esposa, con palabras, con hechos, hazla sentir siempre la más bonita. Una mujer que se siente amada, es una mujer que respeta, y un hombre que se siente respetado, es un hombre que ama. MFM. Javier ha escrito tres libros y ha compuesto más de 100 canciones que están incluidas en 10 de sus producciones musicales, todas con temas románticos dirigidos a los matrimonios. Algunas producciones son: Este es el Día, Receta para un Matrimonio Feliz, Donde están los Hombres, Yo soy tu Siervo, 14 de febrero todos los días del año, y su más reciente producción, “SABOR A MATRIMONIO”. www.miFamiliaMagazine.net

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PARA TI

amor

los

adolescentes Por Rosalba Torres

eﬁnitivamente el amor es el motor de nuestra existencia, crecemos aprendiendo a amar, primero a nuestros padres, a nuestros hermanos, a nuestra familia; llega la juventud y con ella, el ‘amor de tu vida’, ‘tu media naranja’. Con el tiempo, llega la hora de hacer una gran e importante decisión basada en el amor: contraer matrimonio… vienen los hijos, producto del amor y vuelve a comenzar el circulo de la vida, y todo esto, basado en el amor. Es de vital importancia enseñarle a los hijos desde pequeños, lo que es el amor, creándoles un patrón de conducta, donde el amor debe y tiene que ir de la mano de: 1. El amor a ellas y a ellos mismos (fomentando una buena autoestima). 2. Los valores familiares, respeto por sí mismo (dignidad). 3. Respeto para la pareja (empatía). En estos tiempos, los adolescentes suelen vivir de manera muy rápida e intensa el amor, el cual, la mayoría de las veces llega “disfrazado” de grandes expectativas; expectativas que se han aprendido y alimentado a través

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de lo vivido en casa, ya sea repitiendo el mismo patrón, o cambiándolo totalmente. En esto, también inﬂuyen factores externos, tales como películas de “color rosa”, telenovelas, canciones que hablan de amores perfectos, mitos y cultura; muchas veces se exageran las cualidades de la otra persona, pensando que es “el” o “la ideal” para compartir con él o ella el resto de sus vidas. Desgraciadamente, vemos con tristeza que lo que un día, las y los adolescentes pensaban que era amor, después se convierte en un gran problema, han dejado la escuela, ahora tienen niños, viven una relación de pareja no saludable, y en ocasiones, vuelven a repetir la misma historia en sus vidas. Generalmente los adolescentes tratan de cubrir las carencias afectivas que vivieron en su infancia, en sus relaciones de pareja. Desafortunadamente, las adolescentes confunden el amor con insistentes celos, intimidación, gritos, empujones por parte de sus novios; ellas piensan que el amor hace a sus parejas tener estos tipos de comportamientos negativos, tal vez porque así crecieron, viviéndolo en casa, y lo aprendieron, posiblemente porque necesitan “ese” amor, que en su casa no tienen. La adolescente es más sentimental (romántica)

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La mayoría de los jóvenes varones, el amor lo confunden con la atracción física y buscan a la más bonita, la que tiene mejor cuerpo, para poder llegar a ser el más popular entre los amigos, porque la presión de los amigos para ver “quién tiene más novias”, es muy fuerte y juega un papel fundamental. El adolescente es más físico. La mayoría de los adolescentes, al momento de enamorarse y jugar con el amor, desgraciadamente terminan teniendo relaciones sexuales sin responsabilidad, no solamente con un novio o una novia, sino con todos los y las novias que tienen, y vemos con tristeza a las jóvenes con varios hijos sufriendo, y a los jóvenes, que tienen que dejar la escuela y buscar un trabajo para poder pagar la manutención de los hijos, dejando de esta manera la adolescencia y el amor, sin descartar también, que muchos adolescentes se contagian con las Infecciones de Transmisión Sexual.

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Desgraciadamente vemos con tristeza que lo que un día, las y los adolescentes pensaban que era amor, después se convierte en un gran problema, han dejado la escuela, ahora tienen niños, viven una relación de pareja no saludable y en ocasiones, vuelven a repetir la misma historia en sus vidas.

Realmente nuestros hijos adolescentes necesitan ser guiados por nosotros los padres, fomentando la convicción, el modelo y el ejemplo en ellos y ellas, comunicarles la diferencia entre el amor propiamente dicho y la ilusión de un niño por una niña, o el gusto de un joven por una joven, decirles que en esa etapa solo se está enamorado del amor y que pueden disfrutar esos momentos, “con los pies sobre la tierra” haciéndoles ver las graves consecuencias. Conversa con tus hijos adolescentes y prepáralos acerca de este importante tema, es una responsabilidad como padre y un derecho como hijos. El Grupo Metamorfosis, tendrá una plática donde el tema será “El Amor entre los adolescentes y las Infecciones de Transmisión Sexual”, el día 26 de febrero a las 11 a.m. No tiene costo, pero sí tendrán que hacer su reservación, al 832–768-6444. Si desea más ayuda al respecto, siéntase libre de escribir a r_torres68@hotmail.com

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Violencia en el Noviazgo Cambios que pueden prevenir la violencia... antes de que suceda.

Alguna vez te has imaginado un muy probable que el niño (a) aprenmundo sin violencia? ¿Un mundo derá lecciones de sus padres, sin que sin tener que ver la violencia y los padres se den cuenta. Si un niño muerte plasmada en cuatro años expresa … podemos ver de la televisión, películas, su enojo con golpes y música, anuncios, las relaciones gritos, ¿de dónde creen juguetes, y de más? Por lo aprende? De entre jóvenes que un momento, imagina sus padres, ¿de dónde un mundo en el cual de hoy en día. La más? Puede ser de la una mujer puede correr música, billfalta de respeto con televisión, por un parque de noche, boards, deportes, entre sin tener miedo a que la cual se tratan y la otros. Muchas veces la violen; o dejar que a los niños manera que resuel- mandamos nuestros hijos jueguen a ver televisión para ven los problemas, que se entretengan y afuera, sin miedo que algo les pase. A estas dejen en paz, sin es un tanto normal nos alturas, este mundo es darnos cuenta que lo entre ellos. una fantasía, pero con que están viendo es posibilidad de ser real sumamente violento y -por lo menos en nuessexual. tros hogares y relaciones. Y aunque no todo el tiempo podamos

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¿Cómo afecta esto a los jóvenes?

No tenemos que irnos muy lejos, simplemente podemos ver las relaciones entre jóvenes de hoy en día. La falta de respeto con la cual se tratan y la manera que resuelven los problemas, es un tanto normal entre ellos. Muchas de estas actitudes son aprendidas en casa. Solo hay que ver como papá trata a mamá o viceversa; es

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controlar lo que ellos consumen en la televisión, es bueno siempre estar informados, hablar con ellos y provocar que consuman, pero con un ojo crítico. Los programas de televisión son una excelente avenida para poder empezar la conversación. Todo esto puede tener un efecto positivo o negativo en los jóvenes y sus relaciones. Desafortunadamente

muchos no saben distinguir entre una relación saludable y una que no lo es. Hoy en día, uno de cuatro jóvenes reportan abuso verbal, sexual o emocional. Desde pequeños, podemos inculcar ciertos valores que ayuden a que ellos sepan distinguir. Primero que nada, es el ejemplo que les damos con nuestras relaciones. Otra manera, es promover la igualdad, sin ponerlos en una cajita por ser varón o mujer. Es importante hablar con ellos y enseñarles como distinguir. Hablemos de lo que significa el abuso. • Abuso Físico: Golpear, arañar, estrangular, restringir los movimientos de alguien. • Abuso Emocional: Humillar o avergonzar a alguien, ponerle apodos, amenazar con herir alguien, culparlo de problemas. • Abuso Sexual: Forzar a alguien a tener relaciones sexuales o tocar a alguien de maneras no deseadas, impedir que use métodos anticonceptivos. • Comportamiento dominante: impedir que alguien pase tiempo con sus amigos o familia, decirle qué ropa ponerse, lo que tiene que www.miFamiliaMagazine.net

hacer; o llamadas constates de control. De la misma manera, debe aprender a definir lo que es una relación saludable. • En las relaciones saludables, las parejas se demuestran respeto mutuo, honestidad, confianza, comparten sus pensamientos y sentimientos y están dispuestos a llegar a un entendimiento y a resolver problemas cuando estos surjan.

¿Qué hacer si ocurre

un accidente?

• En una relación saludable se maneja la ira y las emociones de manera positiva. En lugar de gritar o de golpear a alguien, busca cosas que te relajen, como el ejercicio, practicar deporte o escribir en un diario. • En una relación saludable, se negocian soluciones de manera constructiva y que ayuden ambas partes. • En una relación saludable, se respeta la palabra “NO”. Si no quieres tener relaciones sexuales con tu novio (a) es tu derecho decir que NO. Otro dato importante, 60% de violaciones en universidades, ocurre entre parejas de novios. Muchos jóvenes se sienten presionados a tener relaciones con sus parejas por obligación y esto NO DEBE de ser así. Ten una conversación abierta con tus adolecentes y recalca “Tu cuerpo es solo tuyo y nadie tiene derecho sobre él, solo tú” Dile a tu joven que tiene derecho a… • Que siempre se le trate con respeto- tu pareja siempre debe de verte como un igual. • Que nadie te lastime emocional o físicamente- te tienes que sentir seguro en la relación todo el tiempo. • Vivir libre de abuso- el abuso nunca es merecido y nunca es tu culpa. Los conflictos deben de ser resueltos con calma. • Tener amigos y actividades fuera de tu relación con tu novio (a)- pasar tiempo con tu familia, amigos -sean hombres o mujeres- es normal y saludable. • A terminar la relación- no debes de ser presionada (o), amenazada (o) o ser culpada (o) por querer terminar una relación. Tú tienes el derecho a terminar la relación por cualquier razón que tú decidas.

Dependiendo de la severidad de la colisión, llame a la policía. Obtenga toda la información del seguro de la otra parte: Nombre de la aseguradora, número de poliza y telefono. Marca, modelo y color del otro vehículo Nombre, dirección y telefono del conductor Cuántas personas estaban en el otro vehículo Lugar del accidente Fotografías de ser posible Si es necesario ir al hospital Mantenga esta información en su vehículo y en caso de accidente

Llámenos inmediatamente. al

713.864.4848

El cambio no solo es responsabilidad de agencias, sino también de nosotros. Simples reglas con nuestros hijos pueden crear este cambio. Reglas como: no menospreciarse, respetar el “no”, mi cuerpo es mío, no tuyo, igualdad de responsabilidades, igualdad en tomar decisiones, resolver conflictos sin gritos o golpes y proveer las mismas oportunidades sin importar el sexo. Son reglas que se pueden practicar todos los días en nuestros hogares con los más pequeños y prevenir la violencia antes de que suceda. Este tipo de reglas son las que crean una cultura basada en la igualdad, respeto y comunicación.

Por Frida Villalobos www.miFamiliaMagazine.net

AnthonyReferente

Attorney at Law

No Está Certificado por La Mesa Directiva de Especializaciones Legales del Estado de Texas. Mi Familia Magazine | Enero 2011 23

Los hombres casados, ni fritos ni asados

oy una joven de 21 años y tengo un niño de 4 años, la verdad es que me siento muy sola. Antes de hacerle mi consulta, le diré que crecí con mi abuelita y desde niña, ella me instruyó en el camino del Señor y así crecí, pero después en mi temprana adolescencia, me enamoré de una persona que no era un verdadero cristiano. Y la verdad tuve muchos problemas en mi casa.

soledad y caer al fuego de la infidelidad y destrucción de una familia. No destruyas ese hogar. Como cristiana, sabrás que es pecado codiciar la mujer (hombre) de tu prójimo.

Luego mi abuelo me corrió de la casa, y ahí comenzó mi vida de mártir. Toda mi vida ha sido un desastre: me crié sin mis padres y en un hogar donde todo se resolvía con pleitos. Es terrible no tener un hogar normal.

Ahora, el hecho de que hayamos sido abandonados por nuestros progenitores o que nuestra vida haya estada cargada de sufrimiento, no nos da el derecho a renunciar a la felicidad de una familia funcional.

A los cuatro meses de haberme ido con mi novio, me di cuenta que él era un drogadicto y seguí con él por obligación, ya que no quería regresar a casa; apenas tenía 16 años, creo que lo quería. Ese es el padre de mi hijo, fue un martirio, a pesar que era joven, yo quería tener un hogar. Han pasado 4 años y no he tenido ni siquiera un novio; pero me siento sola. Como comprenderá, soy joven y cuando veo a mi hijo, me siento culpable porque no le pude dar un hogar. Es por eso que decidí escribirle. Sabe que estoy enamorada de una persona, pero él es casado y creo que yo a él le intereso. ¿Qué me aconseja? Ayúdeme por favor.

Muy enamorada Respuesta: Mi amiga, mi consejo resumido sería éste: Por favor sal corriendo de esa relación y de esa fantasía. Si es un hombre casado, tendrás que saber que vas a salir de las brasas de la

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Estoy completamente de acuerdo cuando dices: “es terrible no tener un hogar normal”. La triste realidad es que millones de nuestras niñas y niños crecerán sin el amor de una familia funcional.

En tu nota, percibo que como muchas personas, tú también estas vendiendo a un precio muy barato tus talentos y el valor que Dios te da. Mi amiga, todos alguna vez hemos sido lastimados por la vida. Eso es normal. La vida no es justa para nadie. Pero te animo a que te veas a ti misma como Dios ve. No sigas viviendo en el pasado. Enfrenta tu realidad y futuro, creyéndole a Dios. La fe mueve montañas. Si me buscas con todo tu corazón, me encontrarás (Dt. 4:29). Para Él, tu eres especial (leer 1de Pedro 1:19) Mi mejor consejo es que entregues totalmente tu vida y ansiedades al Señor Jesucristo, y te aseguro que tu vida tendrá sentido. Nunca olvides que Dios te ama y yo también. Tu amigo

Ernesto Pinto www.miFamiliaMagazine.net

Consejería matrimonial

Infidelidad

parte 2

En la edición anterior, Mateo descubre la infidelidad de su esposa Martha y tienen que enfrentar la realidad de su vida matrimonial, que día a día, quizás sin darse cuenta, se consumía. Mateo y Martha estaban en la sala de espera del terapeuta matrimonial y familiar. A pesar de que estaban ansiosos, conversaban animadamente sobre su día. Cuando el terapeuta apareció, Mateo bromeó sobre el clima, tratando de relajarse. Parecía que ni Mateo ni Martha querían pensar en lo que les esperaba para sobrevivir a la aventura fuera del matrimonio que sostuvo Martha con un ex novio. La infidelidad es un asunto de supervivencia. Millones de parejas optan por permanecer juntos por muchas razones. Tal vez hay niños, y ambas partes sienten que el divorcio sería devastador. Tal vez por razones financieras no quieren divorciarse. Con frecuencia, el amor y el deseo por la pareja permanecen, y esto lleva a las parejas a buscar una reconciliación por medio de la terapia. La terapia, junto con la determinación de la pareja, puede ayudar a un matrimonio no sólo a sobrevivir sino a prosperar y convertir su matrimonio en lo que tanto han deseado. El tratamiento después de una infidelidad se compone de tres partes: En primer lugar, el asunto debe terminar. Esto tiene que ser un final para la pareja que ha sido infiel, y también, un final para los esposos. Debido a esto, los implicados deben participar de alguna manera. En el caso de Mateo y Martha, Mateo ayudó a Martha a escribir una carta al hombre que se había involucrado en su relación y se la envió. Esta muestra de unión, ayuda a los esposos a ser un equipo nuevo.

Para sobrevivir a la infidelidad, Mateo tuvo que perdonar a Martha, y ella debió perdonarse a sí misma.

El segundo paso tiene que mostrar el resultado de la unión y abrirse, con el fin de generar confianza. Para esto, la pareja que tuvo la aventura, debe comprometerse a ser transparente. Nada puede estar fuera del alcance de la otra, los teléfonos celulares, contraseñas de computadoras y cuentas de correo electrónico deben estar siempre disponibles para su inspección, cuando se le solicite. Mateo insistió en que no tenía ningún deseo de controlar el comportamiento de ella. Martha por su parte, le hizo ver que jamás le ocultaría ningún mensaje de texto o correo electrónico, y que estaba dispuesta a contestar cualquier pregunta para recobrar su confianza. Después de la transparencia, viene el perdón. Mateo tuvo que perdonar a Martha y ella debió perdonarse a sí misma. Este último paso no sucedió en un día, de hecho es un proceso por el que tienen que pasar cada día. Con la ayuda de su terapeuta, Mateo y Martha están aprendiendo a sobrevivir después de una infidelidad y poco a poco están logrando tener la relación matrimonial que siempre soñaron.

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Nuestros consejeros bilingües son: Mónica C. De La Guardia, LPCI, Florencia Hassey, MA, MS, y Shena Sandle, LMFTA. Por favor llámenos para tener la oportunidad de ayudarlo. Mi Familia Magazine | Enero 2011 25

MUJER MODERNA

SECRETOS de MODA y GLAMOUR

Rojo pasión E

l color rojo es símbolo de fuerza, amor y energía.

Transforma tu básico vestido rojo y deslumbra a tu pareja este día de San Valentín, con una imagen impecable: ¿Compraste un vestido rojo para Nochebuena? ¿Tienes uno que te fascina, pero lo has usado un sin fin de ocasiones? Mis mejores vestidos de noche son rojos, tengo uno de espiga que compré hace tiempo, con caída, largo ideal, ¡y me lo he puesto una barbaridad de veces! Ni quién se de cuenta de que es el mismo, porque lo sé disfrazar. Así que hoy te digo mi pequeño secreto, de cómo puedes transformar tu vestido rojo tantas veces como se te antoje: Ponte un collar de los que están de moda, son muy anchos y parecen cuellos.  Cósele por debajo de la bastilla una tira de plumas, para luego quitarlas.  Combínalo con medias de color en tono oscuro, zapatos negros o marrones.  Adórnalo con un cinturón llamativo.  Aplícale un bolso de leopardo en tonos atractivos.  Estilízalo con una capa o estola con lentejuelas. No permitas pasar inadvertida, luce un maquillaje deslumbrante… No olvides ponerte colorete ¡se lleva y favorece! Labios sensuales e irresistibles… Algunas mujeres coleccionan estuches, otros perfumes o sombras. Yo en lo personal soy fanática de los coloretes, y ésta temporada, los labiales “se llevan”. Así que elige el que más te favorezca, pero eso sí, siempre con buen gusto y glamour. Luce deslumbrante, cultivando la importancia del bienestar de la piel. Empieza por cuidar tu piel, lo primero es limpiar tu rostro antes de acostarte, aunque ese día no hayas colocado maquillaje, recuerda que hay sustancias del aire con impurezas que se quedan en la cara. Empieza por llevar una dieta sana y equilibrada, para mantener tu cuerpo en forma y para que tu organismo funcione ¡correctamente!

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Tips para evitar bacterias en los productos de belleza

además de las nociones básicas y un poco de práctica.

Ya que estamos con el tema de “Cómo cuidar…”, te diré cómo preservar tus productos de belleza y maquillaje, para tenerlos constantemente en orden, además de la importancia de la higiene y el mantenimiento de ellos.

Mi recomendación para este mes, es que inviertas en buenos pinceles, son caros, pero los resultados merecen la pena. Aprovecha que estamos en el mes del amor y amistad, hazte el regalo que te hará ver espectacular y radiante sin esfuerzo.

Una esponja mal lavada puede irritar la piel; un lápiz que no está limpio, puede crear bacteria en el ojo; y una base o crema mal cerrada, se daña mucho antes.

Paraguas a la moda y de lo más chic…

Cuidado con los cambios de temperatura, intenta mantener tus cremas de tratamiento en un lugar en que no haya cambios drásticos. Cierra bien todos los tarros y no dejes que la luz les dé directamente, colócalos en un lugar a media luz. Lava tus pinceles a menudo y sobre todo, sécalos bien. No maquilles a nadie con tu lápiz de ojos, máscara o colorete, (maquillaje en general). Saca punta al lápiz siempre que vayas a utilizarlo, una sola vuelta es suficiente. En vez de invertir en estuches de precios altos, cámbialos a menudo o adquiere uno de piel: caro, pero fácil de limpiar. De vez en cuando, haz una limpieza total de maquillajes, cremas y productos, asegúrate de tirar los caducados.

Parece una tontería, pero un paraguas puede convertirse en tu mejor marca de estilo. Y al parecer, nuestras tiendas favoritas se han dado cuenta, lanzando unos paraguas de lo más chic. Se acabó eso de ir con el último paraguas que encuentres en el fondo de un armario. Ahora, a la lluvia hay que hacerle frente, y nada mejor que un paraguas llamativo para compensar el mal tiempo. Queremos llamar la atención y mantenernos fuera del alcance de las lluvias. No más excusas para quedarnos en casa viendo la lluvia caer. Empieza a buscar tu diseño, ya sea con estampados coloridos, o sólidos. ¿Llueve? ¡Pues enseña tu paraguas!, ponle al mal tiempo buena cara… con glamour.

Luce impecable este mes del amor y la amistad, regálale un toque mágico a tu Cupido. Hasta la próxima,

Cuidado con las esponjas de maquillaje, cámbialas a menudo y deja siempre que se sequen al aire libre, nunca en el neceser.

Invierte en herramientas y pinceles que hacen la diferencia. Algunas de mis amigas se quejan que a ellas no les resulta bien el maquillaje, la realidad es que no tienen buenas herramientas para aplicarlo como se debe. Para conseguir un buen acabado, necesitas buenos productos y buenas herramientas,

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MI CRITICA GASTRONÓMICA

¿Dónde están los mejores

platillos de la cocina latina?

Taquería Jesús María El Sr. Carlos García, me invitó a su negocio. Una de las pocas taquerías tradicionales atendida por sus propietarios por más de quince años.

frita y cocida a la perfección, tostadita y crujiente. ¡Única en la ciudad!

En una amena conversación, me contó de su inicio en un pequeño lugar apoyado por su esposa la Sra. Mary García, y los consejos de su padre el Sr. Ramón García. Y juntos, decidimos probar los siguientes platillos y aquí estan los resultados:

Parrillada Campestre: Pídala tamaño individual o familiar (aquí entre nos, pregunte al mesero por ella porque no está en el menú), fajitas mixtas, camarones, salchicha, queso fresco a la plancha y todo lo demás en una generosa porción. ¡Créame, la familia quedará satisfecha! Arrachera Tampiqueña: Uno de los platillos originales más populares, si le gustan las enchiladas y las fajitas ¡No busque más! Jesús María Combinado: Fajitas de pollo y res, incluye también cuatro deliciosos camarones, todo a la parrilla y servido con el complemento adecuado. “Muy popular”. Tacos de Camarón: Sencillos y deliciosos, para los amantes de los tacos que buscan algo diferente. Esta es otra creación original de la familia García. Mojarra Frita: Caliﬁcado como uno de

Chilaquiles: Considero que este es un desayuno completo para la gente trabajadora que quiere empezar bien el día. ¡¿Qué más puede pedir?! huevo, migas con queso, fajitas, etc. y como complemento; tortillas de harina o maíz hechas en casa. ¡Esto le durará varias horas! Michelada: Receta original de la taquería y su selección de cerveza; la mia fue con una Negra Modelo bien fría. Margarita: ¿Margaritas azules? ¡Sí señor! Un color diferente debido al Blue Curacao y Tequila Patrón, esta combinación logra un sabor dulce y agradable. Bebida con mucha demanda. Conclusión: La atención familiar hace la diferencia en la consistencia, en la calidad y servicio. ¡Satisfacción garantizada! ¡Buen provecho! Hasta la próxima.

los cien mejores platillos de Houston. Una tilapia entera,

Delfina

rPresentación de la comida  Servicio 

Envia tus sugerencias de los mejores platillos de la cocina latina: delfina@MiFamiliaMagazine.net

Precio $$$

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Febrero 2011

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Parrillada Campestre

1106 Spencer Hwy, South Houston, TX 77587 713.943.8822

Tacos de Camarón

www.TaqueriaJesusMaria.com Especialidad parillada Campestre

Marini’s Empanada House

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Houston

713.266.2729 10001 Westheimer Rd. # 2570 Houston, Texas 77042

Katy

281.391.4273 3522 S.Mason Rd. #100 Katy, Texas 77450

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Rey del Pollo

Pollos asados al carbón

Ofertón del Rey en ordenes para llevar todo el día. 19.99+ tax

2 Pollos asados 4 órdenes de frijoles charros 4 órdenes de arroz 20 tortillas de maíz 2 cebollas asadas Incluye 1 jarritos de 1.5L después de las 5 p.m.

Promoción válida hasta el 31 de marzo del 2011

Horario Dom. a jue. 10 a.m. a 10 p.m. 10092 Kleckley (atrás de Almeda Mall) | 713.943.0355 2420 Southmore | 713.589.1833 13419 Woodforest Blvd. | 713.453.4051

Vie. y sáb. 10 a.m. a 11 p.m.

713.943.0355 www.ReydelPollo.net

¡El más perrón!

EL RINCÓN DE LA ABUELA

Carlos Gardel El cantor del tango

Carlos Gardel nació con el nombre de Charles Romuald Gardes en la ciudad de Toulouse, Francia, el 11 de diciembre de 1890. Hijo de Berta Gardes y padre desconocido, cruzó el mar junto a su madre para ir a vivir a la ciudad de Buenos Aires, hacia 1893. Gardel comenzó su actividad artística a finales de la primera década del siglo veinte, acompañándose con guitarra e interpretando el repertorio que estaba en boga entre los cantores de época. Intentaría formar varios dúos, hasta que en 1912 conformaría el dúo Martino – Gardes (todavía no había modificado su apellido). Junto con “Pancho” Martino, realizaron una gira por el interior del país, sin mayor éxito; asimismo Carlos debutó discográficamente ese año. Al regreso, se incorporó Razzano a la agrupación, y más tarde también se sumó Saúl Salinas. Este cuarteto realizó una gira por la provincia de Buenos Aires, durante la cual desertaría Salinas, y más tarde, Martino. En 1913 el dúo Gardel – Razzano debuta en el Armenonville y comienza a adquirir cierto prestigio. Realizan algunas actuaciones en Chile, Uruguay y Brasil, actuando con relativo éxito. De regreso en Buenos Aires, incorporan al guitarrista José Ricardo, con lo que Gardel comienza a desentenderse de la faceta instrumen-

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tal. En 1917 Carlos canta en público “Mi noche triste”, de Pascual Contursi y Samuel Castriota, y ese mismo año, filma la película silente “Flor de durazno”. También en 1917, el dúo graba sus primeros discos, y al año siguiente, Gardel graba los primeros tangos, entre los que se incluyen “Mi noche triste” y “Flor de fango”. En 1923 el dúo actúa en España y al regresar, graban un disco con la orquesta de Francisco Canaro. En 1924, es el turno del debut en radio: son convocados por Splendid para interpretar algunas canciones. Un año después, Razzano se retira del canto, pasando a ser el representante de Gardel, quien inicia su carrera como solista. Después de una larga gira por España y Francia donde actúa en los más importantes escenarios, regresa a Buenos Aires y hacia 1930 filma algunos cortos bajo la dirección de Eduardo Morera. Retorna a Europa, donde filma en “Luces de Buenos Aires” y graba en París discos para el sello Odeón. Una etapa importante se inicia en 1932, cuando se incorpora Alfredo Le Pera al “staff gardeliano”; juntos escriben varios tangos que son incorporados a las nuevas películas filmadas para la Paramount en Joinville, así mismo, Le

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¿Sabía usted que?...

Puede preparar sus impuestos con un ITIN.

“

Gardel comenzó su actividad artística a finales de la primera década del siglo veinte, acompañándose con guitarra e interpretando el repertorio que estaba en boga entre los cantores de época

Pera es también el encargado de confeccionar los guiones para las mismas. Las películas son un éxito comercial, por lo que Gardel decide viajar a EE.UU. para intentar filmar en dicho país. Firma un nuevo contrato con la productora Paramount para hacer nuevas películas, las que se concretan durante los años 1934 y 1935. En abril de 1935, inicia una gira por Latinoamérica, que finaliza en la ciudad de Medellín, en Colombia, cuando el 24 de junio, el avión que los transportaba rumbo a Cali, se estrella durante el despegue, muriendo el cantor y casi toda la delegación. A partir de ese día, la figura de Carlos Gardel, adquiere dimensiones mitológicas.

Por Julian y Osvaldo Barsky

Fuente: www.gardelcantordetango.blogspot.com

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Si usted o sus dependientes no tienen un ITIN, podemos ayudarlo a obtener uno gratuitamente. Usted puede reclamar sus dependientes si vive en México. El IRS tiene nuevas reglas para la obtención del ITIN. Usted debe enviar su aplicación y papeles de trabajo con su preparación de impuestos y luego recibirá sus ITINS y su reembolso (si lo tuviera) vía correo. Preparar sus impuestos es prueba de que usted trabajo y pago impuestos en los EE.UU. lo cual será requerido en el caso de que una propuesta de visas de trabajo sea aprobada. Usted puede declarar sus impuestos hasta tres años previos. Su información es considerada y tratada como confidencial. Traiga sus formas W2 (y cualquier otra forma que usted tenga) y su número de seguro social o ITIN. Si usted no tiene sus formas W2, puede traer su último talón de cheque de años anteriores. El costo de la preparación de sus impuestos varía de acuerdo a la complejidad del retorno pero los estimados son gratuitos sin obligación. Tenemos diferentes opciones de pago.

Llegue a ACTION TAX SERVICE para preparar sus impuestos. Para más información ó encontrar la sucursal más cercana llame al: 281.835.6500 Mi Familia Magazine

Enero 2011

HI-TECH

Cómo publicar tus tweets en el estado de Facebook y viceversa Por Renata Franco / www.techtastico.com

De Twitter a Facebook Hay dos aplicaciones que podemos usar en el caso de querer que nuestros tweets aparezcan en Facebook como el estado. La primera se llama Twitter to Facebook y lo que haces es simplemente conectar ambas para que todo lo que publiques en Twitter se vaya para Facebook. Lo malo es que no será selectivo, absolutamente todo se publicará en ambos lugares sin poder escoger. Hay otra opción un poco más selectiva, en el caso de que quieras que lo sea y se llama Selective Tweets, que te permitirá publicar los tweets que quieras a través del uso de un hashtag. Cuando quieras que un tweet aparezca en tu

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cuenta de Facebook debes escribir al �inal #�b y este se publicará.

De Facebook a Twitter

En este caso, si eres más bien un usuario asiduo de Facebook y quieres mandar tu estado a Twitter, pues entonces te viene bien Facebook to Twitter, algo parecido a la primera aplicación que hace lo mismo pero al revés. También debes autenti�icarte para poder conectar y todo lo que publiques en tu estado aparecerá en el Twitter vinculado.

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Las siguientes estaciónes de Bomberos de Houston han sido designadas para participar en el programa de inmunizaciones GRATIS para infantes hasta los 18 años de edad. GRATIS-Vacuna contra la Gripe para ninos. Patrocinado por el Departamento de Bomberos de Houston y Blue Cross/Blue Shield Care Van Program. Traiga la tarjeta de inmunizaciones a una de las siguientes localidades. Los niños o jóvenes tienen que estar acompañados con sus padres o guardián legal.

2011- Horario de Clinicas de 4pm-7pm Fecha Localidad Dirección

Jueves Enero 20

HFD Fire Station 44

675 Maxey Road

Jueves, Febrero 3

Larkin Community Center

5410 Larkin Street

Jueves, Febrero 17

Kingdom Builders Family Life Center

6011 W. Orem

Jueves, Marzo 3 Jueves, Marzo 17 Jueves, Abril 7

HFD Fire Station 29 HFD Fire Station 44 Larkin Community Center

Jueves, Abril 21

Kingdom Builders Family Life Center

Jueves, Mayo 5 Jueves, Mayo 19

HFD Fire Station 29 HFD Fire Station 44

4831 Old Galveston Rd. 675 Maxey Road 5410 Larkin Street 6011 W. Orem 4831 Old Galveston Rd. 675 Maxey Road

Departamento de Bomberos de Houston, Relaciones Públicas 713-495-7900 www.houstontx.gov/fire Para mas información visitenos en: www.carevan.org

Ángeles Romero Ángeles Romero nació en la frontera de México con Estados Unidos, y se ha criado en dos culturas. Su trabajo artístico medita en el léxico de la cultura latina contemporánea y sus relaciones políticas con otras culturas. Al finalizar sus estudios de Ciencias Políticas en la universidad UT-Austin, actuó con Deborah Hay, hizo vestuarios, escribió obras de teatro, actuó tanto en el escenario, como en la pantalla; así como también colaboró en dirección con AlienNation Co. (Between the Places, North by South, Migbot, Trails, Fishgarden y Mirak).

Lidia Porto Lidia Porto recibió su formación en Trinity University. Sus créditos teatrales incluyen la dirección de Spic-O-Rama, Chilean Holiday, The Lady from Havana, Blade to the Heat, Latina, Nuestro tiempo en este lugar, La calle de las cosas perdidas, Lombrices, y The Comfort of Anger, entre otros. Actualmente dirige el Forum Theater Project, en la Facultad de Medicina de Baylor, trabaja en la promoción de la salud y la educación mediante las artes y el entretenimiento. Su especialidad como dramaturga bilingüe y educación para la salud, la llevó a producir obras innovadoras de vídeo (Sugar Heart and Life: A guide to living with Diabetes and Cancer Prevention) y proyectos de alcance comunitario con el Centro de Cáncer Dan L. Duncan y la facultad de Medicina de Baylor.

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Completó su maestría en el 2003 en la universidad OSU, en donde actuó con da kamera en el Wexner Center for the Arts y realizó ‘Sueño’, una obra multimediatica, basada en la vida de Sor Juana Inés de la Cruz. Otra danza (Embers) y otros monólogos (The Brow and Cuerpos Ambulantes) han sido presentados en la región nortecentral de Estados Unidos y en giras internacionales. Después de su estadía como profesora invitada en el departamento de estudios comparativos de la universidad de OSU, regresó a Houston en el 2004 y ha trabajado desde entonces como directora independiente, escritora e intérprete de idiomas. Como artista en residencia en Talento Bilingüe de Houston, dirige los programas educativos, concibe y enseña en una variedad de talleres de dramaturgia, producción teatral multimediatica y técnicas de improvisación. Realizó su última obra, Puntos de Fuga, bajo el auspicio de una beca de Houston Arts Alliance. En el 2008, asistió al entrenamiento intensivo de verano ‘08 Summer Tadashi Suzuki Actor Training en Toga, Japón con Ellen Lauren, actriz principal de SITI Company. En la actualidad, escribe en colaboración con Johannes Birringer el libro intitulado “ Teatro Multimediatico: Cómo dirigir y actuar en entornos inteligentes”, para su publicación en el 2011 por la editorial internacional IGI Global. Ángeles Romero, es un orgullo latino y ejemplo de superación en las artes escénicas, y la veremos interpretando “El Entrecejo –La vida y los tiempos de Frida-“, obra de la cual, también es autora. www.miFamiliaMagazine.net

¿Sabías que...? La víctima más joven que murió en el Condado de Harris a consecuencia de la violencia entre parejas adolescentes, tenía solamente 13 años. Este hecho ocurrió en el año 2009. www.miFamiliaMagazine.net

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EN FAMILIA

ideas

añade otro tubo a la mitad de la altura, sin que abarque todo el espacio, para que puedas colgar los vestidos largos y abrigos; y en el área doble, cuelgues arriba las blusas y faldas; y abajo, los pantalones y trajes. Si te queda mucho espacio cerca del piso, puedes comprar cajoneras de plástico para guardar más cosas. Si tienes el clóset o muebles con puertas abatibles, aprovecha el interior de la puerta para colgar cinturones, collares o corbatas.

Organiza y aprovecha mejor los espacios con estos consejos. La manera en que almacenes las cosas o los documentos, determinará la cantidad de cosas que logres guardar. En la mayoría de los muebles y clósets podría caber hasta el doble de lo que guardas, siempre y cuando lo organices y revises de forma continua, quedándote con lo que estás utilizando y desechando lo que no te sirva.

2.-

Añade más donde colgar y guardar. Si tienes tu clóset diseñado de manera que cuenta con un solo tubo a lo ancho del mueble,

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3.-

Los entrepaños son muy útiles. En los lugares que te lo permita el espacio, coloca entrepaños que se puedan subir o bajar para ajustar, según las cosas que se guarden, de esa manera puedes aprovechar mucho mejor el lugar. Si te queda espacio cerca del piso, puedes colocar un entrepaño, para que coloques abajo los zapatos y arriba las bolsas. O si tienes un espacio muy alto, le puedes colocar un entrepaño en medio, para separar el área.

4.-

Utiliza objetos que te ayuden a acomodar las

cosas. Ahora venden una cantidad enorme de objetos que te ayudan a organizar mejor las cosas que guardas y puedes inventar las tuyas propias, como por ejemplo,

para utilizar mejor tu espacio en la casa u oficina

las charolas de los hielos. Éstas, pueden funcionar para guardar aretes o anillos. Consigue también zapateras que puedes colgar del mismo tubo del clóset o que son un pequeño mueble con ruedas, también existen las bolsas divididas para guardar joyería y colgar el objeto del tubo del clóset. También puedes conseguir cajas de plástico con ruedas de poca altura, para almacenar cosas y guardarlas debajo de la cama o debajo de algunos muebles; yo tengo unos cajones diseñados especialmente para el último espacio que le queda a la alacena cerca del piso, le puse ruedas y así, en lugar de que yo me tenga que tirar al piso para buscar las cosas, el cajón rueda hacia fuera y lo utilizo mejor y más fácilmente. ¡Aprovecha todos los espacios y todas las ideas!

5.-

No te olvides de las paredes. Hay muchas cosas que pueden ir colgadas dejándote el espacio libre, como las ollas en la cocina, los utensilios grandes o cuchillos y las tazas; y si colocas entrepaños en lugares donde te quede el espacio, sacarás cosas de los muebles para colocarlas en el entrepaño.

6.-

Coloca lo que más utilices al alcance. www.miFamiliaMagazine.net

1.-

Insuficiente o ineficiente. ¿Cuentas con un espacio insuficiente para guardar tus cosas o has guardado tus cosas de manera ineficiente? hay una gran diferencia entre ambas. El primero, es que el área es pequeña y por lo tanto, no puedes guardar todas tus cosas. Y el segundo, es que tienes cosas de más entre lo que utilizas y funciona, además de lo que no utilizas, no sirve, no funciona y ¿para qué lo tienes?

Acomoda los objetos que más utilices en los lugares más fáciles, y lo que menos utilices, en los más incómodos o lejanos. Almacena varios rollos de papel higiénico, dentro del baño, al alcance para cuando más se necesita. Si todas las cosas las guardas organizadamente, cerca del área que más se utilizan, estarás ahorrándote una cantidad de tiempo importante en búsquedas. Guarda todo lo de blancos en un área céntrica, todo lo de la TV y video cerca del lugar. Si utilizas tijeras en la cocina y también en el estudio, es mejor que tengas dos pares.

7.-

Añade un cajón o separador que se desliza. Actualmente hay muchas cosas que nos pueden facilitar el trabajo de ganar más espacio, como los cajones o separadores que se deslizan hacia fuera, que se pueden añadir en una área alta, aprovechando mejor el espacio. Al deslizarse, te facilita su uso porque lo sacas y lo devuelves a su lugar al terminar.

8.-

Despeja tu área de trabajo. Si no cuentas con un mueble para guardar tus documentos, hay ahora cajas de plástico con los fólders colgantes para guardar tus documentos, que la puedes colocar abajo del escritorio o en un rincón, donde www.miFamiliaMagazine.net

no te estorbe, pero que esté cerca del área de trabajo. Organiza los CD´s, DVD’s y libros, colocando repisas o libreros pequeños en los rincones que te lo permitan

9.-

Reacomoda a tu gusto. Revisa el lugar, lo mismo en casa que en la oficina y acomoda los muebles y las cosas a tu gusto para que te sientas cómodo. No te dejes llevar porque los lugares tengan un nombre y pienses que a eso debes dedicar el espacio. Mueve los muebles y reacomoda hasta que encuentres la mejor manera de aprovechar el espacio, y también de que te sientas más a gusto en el, ya sea trabajando o descansando.

Por Maca Hernández ¡Organízate Ya! www.OrganizateYa.com

10.-

Ve rotando las cosas. Si tienes muchas cosas que te gusta disfrutar y ver, las puedes ir cambiando, unas quedan guardadas y otras las sacas, te puede hacer más agradable a la vista el cambio continuo del panorama y estarás utilizando todas las cosas que te gustan. Espero que te sirvan estos consejos… y recuerda, que debes de practicar lo que aprendes para que notes la diferencia favorable en tu vida.

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RECURSOS

EL ENTRECEJO La vida y los tiempos de Frida

Escrita e interpretada por Ángeles Romero

Bajo la dirección de Lidia Porto

El entrecejo se presentará el 17, 18, 19 y 20 de febrero Jueves a sábado a las 8 p.m. Domingo a las 3 p.m. 100% en español (75 minutos) Para 16 años de edad o mayores Para compra de boletos, precios y descuentos, visite www.tbhcenter.org o llame al 713-222-1213

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Talento Bilingüe de Houston (TBH) tiene el placer de presentar una vez más El entrecejo--La vida y los tiempos de Frida, fascinante obra teatral escrita e interpretada por Ángeles Romero, y basada en la vida de la iconográ�ica pintora mexicana Frida Kahlo (19071954). Por medio de una actuación irresistiblemente energética e imágenes proyectadas, se narra el ataque de polio que sufrió en la niñez, el accidente que estuvo a punto de costarle la vida a los 18 años, su tempestuoso matrimonio con el muralista mexicano Diego Rivera, sus deslices amorosos, sus múltiples cirugías -casi treinta en total- y �inalmente, su muerte. Lidia Porto, directora de esta producción del 2011, nos ofrece una nueva perspectiva, añadiendo un segundo personaje - La Muerte, un paparazzi voyeurista que captura en vivo y exhibe las intimidades de Frida con proyecciones en escena. El escritor mexicano Carlos Fuentes, elegantemente compara el fragmentado ser de la Kahlo, con la discordancia y disyuntiva de la guerra, los sucesivos imperios y la turbulencia de las diferentes épocas de la historia de México. Al explorar esta �igura de gran complejidad y su nación, El entrecejo sigue muchas líneas temáticas, sin embargo la pregunta predominante es, “¿Cómo es posible encontrar una libertad propia dentro de los límites de un cuerpo roto?” deja a los espectadores en un estado alentador, radiante de esperanza.

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Asistencia y Servicios GRATIS con Neighborhood Tax Centers

• Preparación de impuestos, GRATIS • Declaración electrónica, GRATIS • Depósito directo, GRATIS • Reembolso rápido • No es necesario tener número de Seguro Social • Solicitudes de ITIN, GRATIS

ABIERTO DE ENERO A ABRIL

¿Quién puede participar?

• Familias con un ingreso máximo de $50,000 • Individuos con un ingreso máximo de $30,000

6 Lakewood Church 3700 Southwest Fwy 77027 lun, mar 6:15-8; sáb 9-1 7 Shrine of the Black Madonna 5309 MLK Jr Blvd 77021 mie 11-4; sáb 11-6

SUROESTE 1 Baker-Ripley Neighborhood Center 6500 Rookin 77074 Abierto todo el año. Llame 2-1-1 ene, feb, abr: lun-vie 9-7; sáb 9-5; dom 1-5 marzo: lun-vie 9-6:30; sáb 9-1; dom cerrado 2 West Orem YMCA 5801 West Orem Dr 77085 lun-jue 1-7; sáb 10-3 CENTRO 3 Ripley House 4410 Navigation Blvd 77011 ene, feb, abr: lun-vie 9-6:30; sáb 9-2 marzo: lun-jue 10-6:30; vie, sáb 9-2 4 Fifth Ward Multi-Service Center 4014 Market St 77020 lun-jue 10-4 5 Wesley Community Center 1410 Lee St 77009 lun, mar, jue 4:30-8; sáb 10-2

OESTE 8 Chinese Community Center 9800 Town Park Dr 77036 lun, mar, jue, sáb 1-6 9 St. Cyril Catholic Church 10503 Westheimer Rd 77042 mar, jue 4-8; sáb 9-2 FORT BEND 10 Second Mile Mission Center 504 Murphy Rd, Stafford 77477 lun, mar, jue 10-6; sáb 10-2 SPRING BRANCH 11 Memorial Assistance Ministries 1625 Blalock Rd 77080 lun, mar, vie 1-7; sáb 9-4; dom 1-5

ESTE 14 Wendel D. Ley YMCA 15055 Wallisville Rd 77049 lun-jue 1-6:30; vie, sáb 10-2 SURESTE 15 Sunnyside Multi-Service Center 4605 Wilmington St 77051 lun, mar 9-7; mie-vie 9-5 PASADENA 16 Cleveland-Ripley Neighborhood Center 720 Fairmont Pkwy 77504 ene, feb, abr: lun-vie 10-6:30; sáb 10-4 marzo: lun-jue 10-6:30; vie 10-4; sáb 10-2 CLEAR LAKE 17 United Way Service Center of the Bay Area 1300 Bay Area Blvd 77058 lun, mar, jue 4-8; sáb 10-2

NORTE 12 Aldine-Greenspoint Wussow Pk YMCA 500 Greens Rd 77060 ene, feb, abr: lun, mie 9-2; mar, jue 9-6:30; vie, sáb 9-4 marzo: lun, mie 9-2; mar, jue 10-6; vie, sáb 10-2 13 Acres Home Multi-Service Center 6719 West Montgomery Rd 77091 lun 10-7; mie 10-3; vie 10-5; sáb 10-2

Llame 2-1-1

2-1-1 Texas/United Way HELPLINE www.neighborhood-centers.org/tax updated 12-1-10

Febrero Eventos permanentes.

CALENDARIO DE EVENTOS: HOUSTON

Todos los Miércoles

Winter Zumba . ¡Haz del ejercicio una fiesta! En el auditorio del St. Joseph Medical Center ubicado en el piso 9 a las 6:30 p.m.|1919 La Branch (St Joseph Medical Center George W. Strake Bldg). www.discoverygreen.com

A Little Day Music. Trabajadores del centro de la ciudad, escuelas, adultos mayores y guarderías pueden disfrutar a la hora de la comida de los conciertos ofrecidos por Da Camera of Houston. El primer miércoles de cada mes -de octubre a mayo- en el lobby de Worthman Theater Center. ¡Gratis! 12:00 p.m. 501 Texas centro de Houston. 713-524-5050 www.dacamera.com

aprende a hacer actividades con estos materiales. 10:00 a.m. a 2:00 p.m. |Discovery Green. www.discoverygreen.com

sobre Anime… y tal vez sobre Manga también. 5:30 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002| 832-393-1313

Todos los Domingos

Miércoles 9

Mercado Verde. ¡Ahora todos los domingos! Un nuevo mercado sin fines de lucro que ofrece los más frescos productos orgánicos y naturales traídos a la ciudad. Conservas, frutas, pan, galletas y mucho más. 12:00 a 4:00 p.m. |Discovery Green | Tel. 713-400-7336 www.discoverygreen.com

Toddler Storytime. Cuentos, cantos y actividades para todos los niños menores de 4 años.10:30 a.m. Kendall Neighborhood Library| 609 N. Eldridge, 77079 |832-393-1880

Bedtime Storytime. Trae tu osito de peluche y tus pijamas para escuchar hermosas historias y dulces canciones antes de irte a la cama. Para niños. 7:00 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002| 832-393-1313

Todos los Sábados

Brawl Free-4-All. Los adolescentes toman fotos en los diferentes juegos. Brawl. Desafía a tus amigos o personal de la biblioteca. 3:30 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002| 832393-1313

Lunes 7

Recicla. Trae papel, vidrio, plástico y latas para reciclar. Disfruta de exposiciones con productos de reciclaje y

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Otaku Society Anime Club. Los adolescentes pueden ver y discutir

Febrero 2011

El entrecejo. La vida y los tiempos de Frida Kahlo Jueves a Sábado a las 8 p.m. domingo a las 3 p.m. 100% en español. Para 16 años de edad o mayores. Para compra de boletos, precios y descuentos, llame al 713-222-1213 o en www.tbhcenter.org

Festival Hispano del Libro. El objetivo del festival es promover la industria local hispana del libro, que incluye a escritores, editores, auto-editores, libreros e impresores. También busca promover el hábito de la lectura entre la comunidad hispana. Exhibición, venta y firma de libros. Entrada gratis 12:00 p.m. hotel Hilton Southwest| 6780 Southwest Frwy. Houston, Texas 77074| 281-558-3052| www.hispanicbookfestival.com

Vie. 18 y sab. 19

Wii Gaming. Pon a prueba tus habilidades jugando Wii y diviértete en la biblioteca Express de Discovery Green. Gratis. 1:00 a 4:00 p.m. www.hpl.lib.tx.us/hplexpress-discovery-green

Lunes 14

Chinese Storytime. Una hora de cuentos tradicionales chinos. 4:00 p.m. Walter Neighborhood Library|7660 Clarewood, 77036| 832-393-2500

Martes22

Sábado 19

Baby Time. Historias interactivas, juegos, canciones y más para bebés. 10:30 a.m.. Kendall Neighborhood Library|609 N. Eldridge, 77079| 832-393-1880

Feria de la Salud. Este evento se realiza con el objetivo de mantenerte informado sobre las recomendaciones y precauciones que debes tomar para evitar enfermedades. Además se ofrecen diversos servicios de salud en colaboración con distintas instituciones y laboratorios médicos como son: análisis sanguíneos, consultorios dentales, entre otros; algunos laboratorios e instituciones invitadas brindan descuentos y consultas gratis. 10:00 am – 2:00 pm Richey Elementary School Cafeteria| 610 S. Richey, Pasadena, TX 77506 |713-740-0712|

Viernes 25

Sab. 12 y dom. 13

Jueves 3

Wii Wednesdays. Especialmente para que los adolescentes pasen un buen tiempo. Gratis 3:30 p.m.| Freed-Montrose Neighborhood Library|4100 Montrose, 77006| 832-393-1800

Domingo 20

Jueves 10

Martes 1o.

We're Getting the Band Back Together... ¡La banda de rock! Un micrófono, guitarra, bajo y batería, es todo lo que necesitas para tener una banda exitosa. Gratis 3:30 p.m. Central Library|500 McKinney, 77002| 832-393-1313

Jue. 17 a dom. 20

Marcos Witt Concierto Conmemorativo. Gran concierto conmemorativo con el que Marcos Witt celebra su 25 aniversario en la música, invitados especiales Alex Campos, Coalo Zamorano, Cristal Lewis y muchos más. 8:00 p.m. concierto $15.00. VIP incluye cena y fiesta después del concierto $75.00 Lakewood Church www.mw25conmemorativo.com

Vie. 25 a mar. 8

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Jue. 24 a sáb. 26

Competencia Mundial



de Carne Asada. La competencia mundial de deliciosos asados estilo barbacoa, precede al Rodeo de Houston; en un divertido evento de tres días para cocinar, competir, comer y bailar. Los equipos ganadores en cada una de las categorías, (carne, pollo, cerdo y costillitas) se llevan un hermoso trofeo. Reliant Park| 832- 6671000| www.rodeohouston.com

Carrera anual de Conoco Phillips Rodeo. Corredores, caminadores, las familias y amigos de todas las edades están invitados a participar en la carrera. Esta tradición, aumenta los fondos de becas para los jóvenes de Texas. Empieza en Minute Maid Park 7:30 a.m. |281-293-2447 |www.conocophillipsrodeorun.com

Mystic Krewe of Aquarius 24th annual Mardi Gras Kick off Parade. Gran desfile con hermosas carrozas y 20 bandas en marcha. Desfile encabezado por el Rey Gambrinus para sus más de 200,000 invitados y un fantástico despliegue de

Domingo 27

Nueva ubicación!

www.discoverygreen.com

o llame al Tel.713-4007336.

Todos los eventos están sujetos a cambio sin previo aviso, antes de salir verifique por teléfono o internet la información.

Cada año 1.5 millones de jóvenes en los Estados Unidos sufren abuso físico a manos de su pareja; el 80% de las víctimas, se quedan con su abusador.

798

648

6 y 12

5020 Louetta/Kuykendahl, Suite 100, Spring, TX. 77379 | www.miFamiliaMagazine.net

l Los eventos en Discovery Green son al aire libre, pueden cancelarse por las condiciones del clima sin previo aviso, para más información

Sala seccional $

Comedor mesa y 4 sillas $



¿Sabías que...?

Sábado 26

Plan de apartado

Wii Gaming. Pon a prueba tus habilidades jugando Wii y diviértete en la biblioteca Express de Discovery Green. Gratis. 1:00 a 4:00 p.m. www.hpl.lib.tx.us/hplexpress-discovery-green

Litera incluye colchones $

379

meses sin intereses con crédito aprobado

281.587.1400

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¡No te lo puedes perder!

¡Mardi Grass! Galveston. El Carnaval de la Isla de Galveston se celebra desde 1867, fue suspendido durante la Segunda Guerra Mundial y se reinició en 1985. Desde entonces ha deleitado a cientos de miles de personas. Desfiles de carros alegóricos, grupos de danza, comparsas, agrupaciones musicales, eventos culturales y artesanías .Once extravagantes desfiles, más de cincuenta galas y festivales. Uno de los eventos más populares en Texas. Isla de Galveston.1888. GAL.ISLE| 1888- 4254753| www.mardigrasgalveston.com.

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La guía del amor cibernético Eso de las citas por Internet en sitios como Match, al menos para mí, ¡no resultó como esperaba! Un desastre (pero bueno, al menos lo intenté pero no me quedaron ganas de repetir la experiencia). ¿Será que a lo mejor hice algo mal por ahí...? y pues como no me quiero quedar con la duda me leí este divertido libro. Este libro es la ópera prima de Lidia Herbada, de la Editorial Paréntesis, “Confesiones de una celestina on-line" narra en 39 cafés, las citas de Martina, a través de contactos, desde la mirada de Amelia, su hermana. El tema se resume a la situación actual que estamos viviendo muchas mujeres profesionistas: Los hombres buenos están escasos o casados, y es difícil encontrarlos. La mayoría que andan en sus 20´s solo quieren ver el interior... de tu ropa. Y fuera de eso, solo les interesa que tengas cara y cuerpo de modelo y si los tienes, ¡tampoco te toman en serio! Si estás en tus treinta, peor... andan viendo a las de veinte ¿y qué nos queda? …¡buscar! y ya no en antros. ¿Alguna vez has creído que puedes encontrar el amor a través de una página de contactos o de un chat? ¿Te hubiera gustado que alguien te ayudara a elegir perﬁles y a detectar las falsas alarmas?

39 cafés y un desayuno, reúnen las confesiones de una celestina on-line que buscará entre diferentes candidatos a la pareja perfecta para su hermana Martina, la verdadera protagonista de esta historia. Todo ello aderezado con una dosis de realismo y humor, cercano al de Woody Allen. En algún momento de nuestra vida, todos somos Martina en busca de un café amoroso que no nos produzca acidez. Lo recomiendo, es muy divertido, me encantó; y el primer café lo puedes descargar aquí, en www.parentesiseditorial.com/39cafesyundesayuno/primer-cafe.html A la venta impreso, sólo para España; y online en formato Ebook para el mundo.

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