Saint Barth Magazine n° 352 - juin 2017 - by Miguel Berry

SAINT-BARTH

MAGAZINE Juin 2017 • 31e année

N°352

POLITIQUE Législatives Saint-Martin Saint-Barthélemy Entrevue avec Francius Matignon

SANTE Surmenage et burn out PORTRAIT David Redor

L’IMMOBILIER

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C'éta

e mois de juin lance le début de la saison cyclonique. Ces dernières années, dame nature a été plutôt bienveillante sur notre île. Espérons que cette année encore la saison soit peut prolifique. Si aucune tempête ne semble encore pointer à l’horizon côté climatique, il en est tout autre côté politique. Ce mois-ci, les électeurs français se rendront aux urnes les 10 et 17 juin prochains pour les élections législatives. Un vent de tempête est venu chambouler le visage politique français suite à l’élection d’Emmanuel Macron à la présidence de la République. Une attente fébrile est perceptible à l’heure des législatives dans un climat international sous tension après les récents attentats sur le sol britannique. Les jours les plus longs de l’année ne salueront pas les dernières heures de l’état d’urgence. Le parlement a été saisi sur la question d’une prolongation de cet été d’exception jusqu’au 15 novembre 2017. La question est de savoir comment sortir de cette situation sans précédant tout en préservant la sécurité de notre pays. A l’heure actuelle aucune embellie en vue, ni garantie de retour à un climat plus serein. De ces menaces, notre petit caillou a été jusque là épargné. Pourvu que cela dure. A Saint-Barth, la menace est plus terre-à-terre. A l’heure du vote d’une hausse de la plus-value, à compter du 1er juillet prochain, en vue de ralentir la spéculation immobilière, est un premier pas protecteur pour la population de Saint-Barth. Sera-t-il suffisant, rien n’est moins sûr. La question du logement de la population n’est pour le moment pas abordée, malgré la situation de plus en plus pressante pour nombre d’habitants. Dans les tuyaux des projets immobiliers, l’initiative de l’établissement Les fermes de Marie, semble avoir fait des petits… Affaire à suivre Dans un registre beaucoup plus plaisant, le printemps de la culture poursuit sa route avec les représentations de « Arrête de pleurer Pénélope », les 9, 10, 11 juin prochains. L’été s’amorcera avec un nouveau spectacle créé à l’initiative de l’association The Youngz. Ce spectacle humoristique intitulé St Barth En Folie accueillera 4 artistes de Guadeloupe spécialement invités pour vous offrir une bonne tranche de rigolade. Mauvaise nouvelle pour la scène musicale locale qui ne pourra accueillir cette année le SB Jam. Faute de fonds suffisants en trésorerie, l’association ne pourra organiser ce festival cette année. Loin de jeter l’éponge, l’association lance d'ores et déjà un appel aux partenaires pour que la 12ème édition du festival voit le jour en 2018. Il est regrettable que les questions financières soient un coup d’arrêt pour la pérennité de ces rendez-vous musicaux variés et gratuits. Une chance qu’il convient de préserver dans l’identité de l’île. Autre rendez-vous du printemps qui ne semble malheureusement pas voir ses dernières heures sonnées. Le Saint-Barth Clean up ou grand nettoyage de printemps du rocher a révélé cette année des perles de tristes trouvailles et aurait récolté plus de 11 tonnes de déchets, dans nos quartiers et sous l’eau. Triste récolte qui laisse perplexe sur les mesures à prendre pour préserver la beauté de notre petit rocher. Bravo à toutes les bonnes âmes en tous les cas. Sur ce, chers lecteurs, je vous souhaite une bonne lecture.. Frédérique Doucet

L'équipe du St Barth Magazine souhaite à tous les papas, une bonne fête !

SOMMAIRE SAINT-BARTH MAGAZINE Juin 2017 # 352 Publication EURL ST BARTH MAGAZINE Directeur de Publication Miguel Berry 0690 67 11 88 contact@stbarthmagazine.com Rédacteurs Miguel Berry berrymiguel@hotmail.com Frédérique Doucet frederiquedoucet@sfr.fr Mise en page et graphisme Marie-Pier Pautrot 0690 74 05 60 mapisbh@orange.fr

Gustavia - B.P. 73 97095 Saint-Barthélemy F.W.I. contact@stbarthmagazine.com www.stbarthmagazine.com fb : St-Barth-Magazine

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Impression Printed by PRIMSERVICES St-Martin Z.A. Hope Estate Tél : 0590 87 50 24 ISSN : 1151-3373 Dépôt légal à parution © st-barth magazine 2004 RC 89 B 141 Basse-Terre

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Politique : Législatives 2017 St-Martin/St-Barthélemy Politique : Francius Matignon Culture/Enseignement : Art en Fête Evènement : Concours national de danse Santé : Stop aux amalgames sur le surmenage et le burn out ! Portrait : Entretien avec un coureur au grand cœur David Redor J’ai testé pour vous : Le taebo D’Art en Arts : Aurélien Gambade Insolite / C’est arrivé près de chez vous Horoscope/Jeux

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POLITIQUE

L É G I S L AT I V E S S A I N T M A RT I N / S A I N T B A RT H É L E M Y Pour ces élections législatives 2017, une offre pléthorique de candidats, avec ou sans étiquette, vous est proposée. Pas moins de 13 candidats, prêts à jouer la Cène, se soumettront donc aux urnes ce samedi à Saint-Martin et Saint-Barthélemy. Faites vos jeux ! 1. CHAUVIN Benoît et CAZABONNE-DUBERN Sandra 2. DIEUMEGARD Cyril et FERET Daniel 3. JAVOIS Claire et JACQUES Micheline 4. JANUARY Marthe et GUMBS Frantz 5. CHANCE-DUZANT Patricia et TELLE Géraldine 6. BOUCHAUT-CHOISY Inès et GROS-DESORMEAUX Alain 7. HAMLET Jacques et PAVOT Abigail 8. ISAMBOURG Grégory et PELISSIER DE FELIGONDE Guillaume 9. OUVRARD Patrick et MANNELA Jérémy 10. LEDEE Richard et LATTARD Hugo 11. FLEMING Anne Karine et BOUFFAR-ROUPE Patrick 12. ARNELL René et GREAUX LEQUELLEC Franciane 13. DURET René-Jean et ROUSSEAU-CORNETTE Marie-Paule

Patricia CHANCE-DUZANT Géraldine TELLE

POLITIQUE

FRANCIUS MATIGNON A travers une entrevue singulière - dont le principe est de compléter spontanément des amorces de phrases imposées -, nous avons souhaité connaître un peu mieux, nos nouveaux élus territoriaux. Parmi ces derniers, Francius Matignon a bien voulu se prêter au jeu en poursuivant avec tact et sincérité les pointillés.

Je suis né le... 21 septembre 1980, à Pointe-à-Pitre en Guadeloupe et ma famille y vit, dans la commune du Moule depuis des générations. Ayant de la famille vivant sur l’ile j’ai souhaité être scolarisé au Collège Mireille Choisy. Saint-Barth m’a depuis adopté. Je suis... passionné par mon travail et désireux d’apporter ma pierre à l’édifice en consacrant du temps à la Collectivité dans ma fonction d’élu. Je travaille actuellement dans quatre commissions : la commission d’appel d’offres, la commission scolaire, la commission sociale et la commission des transports. Les gens me décrivent comme... quelqu’un de travailleur, disponible, sérieux et à l’écoute. Quelqu’un sur qui on peut compter! Mon nouveau statut d’élu territorial va certainement m’obliger à... répartir mon temps entre ma vie professionnelle et ma vie au service de la collectivité. C’est quelque chose que j’ai déjà prévu dans mon organisation au quotidien. Il ne suffit pas d’être élu, il faut agir, les habitants de l’ile ayant voté pour notre liste comptent sur nous. Je déteste par-dessus tout... la critique gratuite, il me paraît plus intelligent et constructif de m’investir dans un projet pour faire passer mes idées. La force qui m’anime au quotidien est... la confiance des habitants, notamment les personnes âgées et leurs familles. Sur un plan professionnel, transmettre mon expérience aux jeunes Saint-Barth qui travaillent à mes côtés. Et ma faiblesse incontestablement... ma gentillesse. Mais mes proches sont là pour me préserver.

Aujourd'hui il manque à St Barth... un suivi du cursus scolaire après la troisième avec des formations plus adaptées permettant le retour sur l’ile de nos jeunes dans les domaines des secteurs du tourisme, de l’aide à la personne et de l’hôtellerierestauration. Il manque encore une politique préventive en matière des réductions d’accidents et des comportements routiers. Bruno Magras est... un pilier de l’évolution de l’île. Sa vision au cours des dernières décennies nous a prouvé que nous avons encore à profiter et à nous enrichir de son savoir faire en la matière. Il est toujours à l’écoute et sait recevoir les gens désireux de dialoguer avec lui. C’est aussi quelqu’un qui a su maintenir au plan international, une bonne image de l’ile. Pour moi la politique... ce n’est pas la politique politicienne mais plutôt une politique à l’écoute et au service des habitants. J’ai décidé de m’investir dans la vie politique locale pour... apporter mon expérience, participer à un projet collectif et faire passer mes idées. C’est aussi d’ajouter une nouvelle corde à mon arc. Aller de l’avant est enrichissant. Comme pour tous les premiers mandats, cette année sera celle de l’apprentissage. Si Francius Matignon se tenait devant moi, je lui dirais… de penser avant tout à privilégier des choix d’intérêt général avant ceux des intérêts particuliers. Prendre le temps de voyager, d’observer, de rencontrer, et ainsi s’enrichir de l’expérience des autres.

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CULTURE/ENSEIGNEMENT

ART EN FÊTE ! ans le cadre de l'Art en Fête qui se déroulait du 29 mai au 4 juin, la classe de CP de l'Ecole St Joseph a planché sur notre patrimoine linguistique si cher à Molière et à travers lequel, les expressions singulières fourmillent. Sous l'impulsion créatrice de leur professeure, Marina Carreau, les élèves ont pu cheminer sur les sentiers de "l'expressionnisme". L'originalité, les mises en scènes comme les prises de vue photographiques ont été pensées et réalisées par les jeunes artistes : Alice, Anaïs, Calista, Enzo, Fleur, Garance, Giovanna, Hugo, Jeyvin, Kender, Keyla, Kiara, Kylian.M, Kylian.R, Laura, Lohan, Maëlie, Matis, Mehdi, Nicolas, Noa, Nolan, Quentin, Saïna, Swane, Thomas. Leur travail, aussi ludique que pédagogique, a été exposé au Musée territorial. A vous maintenant de jouer et de découvrir l'expression associée aux images. (solutions en bas de page)

13 11

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8. Boire la tasse 9. Jeter l'argent par les fenêtres 10. Avoir des fourmis dans les pieds 11. Avoir la banane 12. Avoir le coup de foudre 13. Être comme les deux doigts de la main 14. Être lessivé

14 Solutions : 1. Poser un lapin 2. Avoir le coeur gros 3. Tomber dans les pommes 4. Avoir du pain sur la planche 5. Avoir la tête dans les nuages 6. Décrocher la lune 7. Donner sa langue au chat

EVENEMENT

CONCOURS NATIONAL DE DANSE MEDAILLE D'OR à l'unanimité du jury : Mahana DOMAIN - Ines TESSIER - Augustine LEDEE Lilou BAUDENS - Mia BALLESTRAZZI Pauline HERBERT (groupe Catégorie 1)

'envolée est ravie d'avoir pu emmener les 15 danseurs sélectionnés de l'école DANCE WITH KIM au Concours National de Danse qui s'est déroulé du 25 au 27 mai à Chalons en Champagne.

"Un grand merci à Sylvie Millerot, aux accompagnatrices de ce voyage, Frédérique Canion, Fabienne Baudens & Charlotte Lions, aux professionnels, bénévoles, aux parents d'élèves et plus particulièrement aux sponsors qui ont permis par leur générosité de faire briller les couleurs de notre île en nous ramenant les résultats suivants" :

MEDAILLE D'ARGENT Mahana DOMAIN - Joséphine DUSSAULE Lola BAUDENS (groupe Catégorie 1) Kika LOPEZ - Marion GUILLEMASSY Théa ROSEY - Chiara LANZA Maria Dolores CANO (groupe Préparatoire) Lola BAUDENS (individuel jazz préparatoire 2) Achille LAURENT (individuel jazz préparatoire 1) Dolores CANO (individuel jazz préparatoire 1) Charlotte LIONS (autre style catégorie 4) MEDAILLE DE BRONZE  Thé ROSEY (individuel classique préparatoire 1)  Kika LOPEZ (individuel jazz préparatoire 1) L'équipe espère pouvoir à nouveau compter sur votre soutien pour permettre à nos danseurs en herbe de revivre cette expérience...

SANTE

ST OP AU X AM AL GA ME S SU R LE SU RM EN AG E ET LE BU RN OU T Beaucoup de gens et de médias font la confusion des termes sur ces deux pathologies désormais reconnues par la corps médical comme très sérieuses. Des appellations utilisées à tort et à travers. Pour ne plus vous trompez, voici quelques éclaircissements.

Distinction des appellations. Le « burn out » ou « syndrome d’épuisement professionnel » est une forme grave de surmenage d’origine exclusivement professionnelle. Il s’accompagne souvent d’une démotivation ou d’un désintérêt pour le travail, un sentiment d’incompétence ou d’échec professionnel en raison d’un stress permanent. Il peut être dû à une impossibilité de répondre aux exigences de l’environnement de travail, par manque de temps ou une charge de travail disproportionnée et que l’on ne parvient pas à assumer. Se remettre d’un burn out n’est pas aisé et peut prendre plusieurs semaines voire plusieurs mois selon la prise en charge. Le surmenage quant à lui est une fatigue totale ou grave asthénie sur les plans physique et mental qui peut être dû à plusieurs facteurs personnels et professionnels conjugués. Quelques signes qui permettent d’identifier le surmenage : • fatigue intense que le sommeil ne parvient plus à soulager • même les activités les plus simples sont pesantes et contraignantes. Désintérêt pour tout • Mauvaise forme physique et intellectuelle • Découragement important • Idées noires • Difficultés à affronter le quotidien et à s’organiser • Maux de tête fréquents • Irritabilité importante • Mauvaise estime de soi • Sensation de déprime Là ne sont que quelques exemples mais cette liste est non exhaustive et seul l’avis de votre médecin vous permettra de savoir si vous êtes ou non en état de surmenage. En général, le surmenage disparaît avec la disparition ou résolution d’une partie des sources de stress ou de préoccupations.

Quelle attitude adopter pour vaincre le surmenage. Je ne le répèterai jamais assez. C’est simple mais pas forcément facile à appliquer car

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relève de la volonté à 99% : adopter une bonne hygiène de vie ou Mens sana in corpore sano. 1. Bougez, c’est-à-dire pratiquez une activité physique quotidienne, de préférence en extérieur pour vous oxygéner, libérer votre esprit et profiter de la lumière du jour si possible. 2. Contrôlez votre alimentation, sans stress ni culpabilisation sur le plaisir de manger, mais tout consiste à équilibrer vos repas, en quantité et en qualité, et ne pas supprimer tous vos petits écarts ou plaisirs. Bien au contraire, vous y gagnerez deux fois plus pour votre ligne et surtout votre santé à vous faire plaisir, si vous avez en contrepartie de l’activité et un rythme de vie plus régulier dans son ensemble. 3. Détendez-vous, respirez, apprenez à lâcher-prise. Vous ronger les sangs ne résoudra pas plus les problèmes mais rajoutera certainement la santé à votre liste de soucis à la longue. Pour ça, apprenez à respirer au sens propre du terme, méditez, sortez faire le vide, prenez des compléments alimentaires naturels comme la passiflore, la camomille, la fleur d’oranger etc. Un naturopathe ou un herboriste vous donneront de précieux conseils sur les plantes alliées de votre « zen attitude ». 4. Apprenez à dire NON : déléguez, dites stop, refusez tout tâche supplémentaire si vous êtes déjà débordé. 5. Prenez du temps pour vous. Pas évident de combiner tout ça. Alors pour vous en sortir, soyez méthodiques. Définissez des priorités. Faites des listes objectives pour dégager les tâches importantes urgentes ou non à faire, les non importantes et les non urgentes. Dans les choses importantes, n’oubliez pas les activités qui vous font du bien, comme votre activité de loisir ou les moments avec vos proches. Faites un grand ménage dans votre maison et votre vie, c’est libérateur d’espace, de temps, parfois d’argent et d’esprit. Pour cela faites trois piles : 1. A jeter ou donner sans regret : les

choses dont vous ne vous êtes jamais servi ou pas depuis 6 mois ou un an, cassé, laid, obsolète, attaché à un passé douloureux. Faites un vide-maison ou un vide grenier, donnez à la croix rouge, à vos amis, ou à la déchetterie. Vous ferez certainement des heureux. Cela va de la vaisselle, aux vieux vêtements, livres, meubles… bref tout ce que l’on peut accumuler. 2. A garder sans hésitation : ce que vous aimez plus que tout (que vous essayeriez de sauver en cas de cyclone par exemple), tout ce qui vous sert vraiment au quotidien, les papiers importants etc 3. Non décidé : si votre coeur balance vraiment sur certains objets, sollicitez des avis extérieurs comme amis ou famille. Organisez vous, rangez de façon à retrouver facilement les papiers et objets, et pour que ça soit agréable à l’oeil. Lâchez du lest avec vous-même : oubliez la perfection. Elle n’existe pas. Ce qui est parfait à vos yeux ne l’est pas forcément pour les autres et vice-versa. Soyez indulgent avec vous-même. Enfin, la base de tout : le repos. Chouchoutez votre sommeil. Pour vous libérez l’esprit, faites des listes, planifiez votre journée du lendemain ou votre semaine par écrit vous aidera à vous sortir de vos réflexions obsessionnelles et anxiogènes. Retournez lire l’article sur le sommeil du mois de mai. Et n’hésitez pas à reprendre l’art de la sieste. Qu’elle soit compensatrice (30 à 45 minutes maximum), express (environ 10 minutes) ou micro sieste (5 minutes maximum). Elle est indispensable en complément de vos nuits de sommeil en cas de surmenage.

Le pense-bête, pas si bête. Que ce soit une liste de courses, d’affaires à ne pas oublier pour vos vacances, votre escapade le temps d’un week-end, vos papiers, tâches professionnelles ou domestiques, inventaires de votre pharmacie etc. Ces listes sont de bons moyens de faire un état des lieux et mettre du clair dans votre vie et libérer l’esprit. Enfin, la liste peut être plus spirituelle et concerner ce qui vous rend vraiment heureux ou non, et ce qui compte le plus à vos yeux. Faites des choix. Diminuez vos activités qui vous ont éparpillé et donné l’impression de ne rien faire complètement. Dans tous les cas, un avis médical est indispensable. Ne vous isolez pas. Le surmenage peut vite évoluer sur une déprime plus profonde. Le burn out est une forme de dépression à ne pas prendre à la légère, car extrêmement violente et dévastatrice. F. D

Une collection intemporelle

Gustavia La Pointe, Tel 06 90 72 73 01 Ouvert de 10h Ă 12h et de 15h Ă 18h

PORTRAIT

ENTRETIEN AVEC UN COUREUR AU GRAND CŒUR Il court, il court, David Redor. Coureur au coeur d’or, aux paris fous. Entretien avec un coureur au grand coeur: « Crazy Dave » ou l’homme aux cents marathons en un an. Des kilomètres avalés par milliers, et un coeur aussi grand que ses défis, humble et bon vivant. Un extra-terrestre de l’univers de la course à pied de haut-niveau. Son secret ? La volonté de vivre sa vie ! Au départ, un parcours très classique loin des performances sportives… d’autres sports comme le tennis, le surf ou le triathlon il n’en tire pas autant de sensations, et les compétitions nécessitent beaucoup plus de logistique. C’est vrai qu’une paire de basquets c’est le format minimaliste en matière d’équipement. Quoi que, notre « Crazy Dave » a même réussi à s’en passer sur un marathon suite à quelques couacs techniques de livraison de bagages. Il a ainsi bouclé le marathon de Dewey Beach dans le Deleware en 4H39min et 57s vêtu d’un caleçon et de chaussures de ville… Merci American Airlines pour le retard de livraison de bagages…

David Redor et Jean-Jacques Rigaud

riginaire de Nancy, David Redor désormais connu sous le nom de « Crazy Dave » ou « Forest Gump » ne se destinait pas à cet incroyable parcours sportif. Après 20 ans passés dans sa ville natale, il part s’établir à Toulouse et y reste pendant 17 ans. Issu d’une formation juridique, il plaque tout en 2005 et met sa vie professionnelle entre parenthèses pendant 3 ans. Il commence alors à parcourir le monde pour le plaisir des yeux et pour trotter sur ses premiers marathons. En 2008, il ouvre une discothèque avant de repartir pour 2 années de « break » où il en profite pour voyager, notamment aux Antilles où vit son oncle. Las de la métropole et séduit par ces rochers ensoleillés, David quitte l’hexagone pour la « Friendly Island » en Octobre 2013. En 2014, il ouvre le bar « Rock and Rhum ». Car qu’on se le dise, David est avant tout un bon vivant et un grand fan de musique rock, en particulier U2, Prince, et surtout Bruce Springsteen ! Il se cantonne à la place de spectateur musical après un essai à la guitare qu’il a jugé trop médiocre pour poursuivre. Si côté professionnel, le parcours de David est encore « classique », côté sportif c’est une toute autre dimension.

Une avalanche de défis : toujours plus loin, toujours plus fort, toujours plus haut. Tout commence en 2012 où il boucle en amateur, 12 marathons en un an dont le fameux marathon du cercle polaire arctique, qu’il termine à la 11ème place. En parallèle, il réitère un second enchainement de 11 marathons et un semi-marathon en 1 an dont 4 en six semaines.

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2014, l’année où tout bascule puisque le projet de « boucler 52 marathons officiels en un an », émerge dans la tête de David. Au départ, il souhaitait réaliser 52 marathons dans 52 pays différents. Les choix de destination comme le Liban étaient délicats voire incompatibles avec son projet pour des questions de sécurité. David optera finalement pour 52 marathons aux Etats-Unis. A savoir un marathon dans chacun des 50 états du pays plus un à Washington, la capitale, et un à Nassau aux Bahamas, soient 52 marathons en 52 semaines. Il cale donc sur un calendrier prévisionnel pour anticiper la logistique, le budget et les sponsors aussi sans qui rien n’aurait été envisageable. Malgré tout, les sponsors ont été insuffisants car ils ne connaissaient pas encore « Crazy Dave ». 2016 serait l’année de l’incroyable défi. Un défi qui allait l’emmener bien au delà de son pari initial : non content de constater qu’il bouclerait trop « vite et facilement » son pari courant septembre 2016, il décide de courir non pas 52 marathons mais 100 marathons d’ici à la fin de l’année.

Pourquoi avoir choisi la course à pied et la distance du marathon ? « Pour plusieurs raisons : Ce sport me donne de l’adrénaline tout en m’équilibrant. Il me permet de me défouler sans être trop dangereux, avec en plus les voyages. J’ai couru mon premier marathon en 1997, c’était génial. Cette distance me convient bien. » Car David, n’est pas un coureur « rapide » du moins pour les courses de courte distance comme le 10 kilomètres, ni un coureur « ultra » de très longues distances (au-delà de 100 km). Et s’il s’est essayé avec plaisir à

Alors, après avoir bouclé ce pari entre le 3 janvier 2016 et le 4 janvier 2017, as-tu une course ou un souvenir qui sort du lot de ces dizaines d'épreuves ? Son 35ème marathon : le « Pikes Peak Marathon »; incontestablement l’un des plus vibrant. D’une part la performance sportive n’est pas accessible à qui veut puisqu’il faut faire partie des 800 sélectionnés dans le monde. Il faut ensuite avoir atteint le sommet perché à 4308 mètres d’altitude en un temps imparti. Il le bouclera en 8H59min56sec… « C’est une course mythique, l’une des plus dures au monde mais il faut la faire dans sa vie de sportif ! »

Bilan en quelques chiffres qui donnent le vertige… Dans son dernier pari, David a donc parcouru 4219,5 kilomètres (calcul facile) soient 4500000 foulées réalisées grâce à 7 paires de baskets, 125 avions pris et seulement une seule valise perdue !

Comment se prépare-t-on pour réaliser une telle performance? De la course à pied bien sûr à allure tranquille sur des distances allant de 10 à 40 kilomètres, du repos, quelques visites médicales de prévention, une alimentation saine et gourmande (car le plaisir c’est important !) et quelques bonnes bières avec mes amis de temps en temps pour le moral et pour avoir un mental d’acier. Car c’est certainement là sa recette magique : son mental d’acier. Aucun produit dopant. David déplore et s’indigne contre le dopage qui fausse les « véritables » performances des sportifs, celles qui ne tiennent qu’à la combinaison du physique et du mental. Aucune chance de rivaliser avec les chronos des meilleurs. Là n’est pas son objectif. Ceci étant dit, David affiche des chronos entre 4H00 et 5H00 en moyenne ce qui n’est pas rien sur la durée.

Effectivement entre, pouvoir courir un marathon par mois à 3H00 et enchainer une dizaine de marathons en courant à une allure moyenne de 10 kilomètres par heure, c’est une toute autre performance.

Courir sur le toit du monde Le dernier pari, presque trop haut si j’ose dire avec une nouvelle dimension : la solidarité pour défendre les causes en faveur des enfants. Si ses amis le trouvent « un peu fou » au moment de son incroyable pari, que penseront ils après le nouveau défi relevé ? Le marathon de l’Himalaya qui s’est déroulé le 29 mai. Il a bouclé cet incroyable course, dite le marathon le plus élevé du monde en 9H29Min 21 sec, et se place 121ème sur 202 participants. Seulement 9 français ont tenté cette course depuis sa création en 2003. Le départ avait lieu au camp de base à 5364 mètres d’altitude pour arriver à 3446 mètres. Une course qui est le point d’orgue

d’une longue phase d’acclimatation où les treks s’enchainent de plus en plus haut jusqu’au point culminant de 6200 mètres ! Un périple encadré de très près par une équipe de guides locaux aguerris : les « Sherpas » et une assistance médicale indispensable pour ne pas périr. Malgré tout cette ascension n’est pas sans risque. Bien au contraire, David confie lui même sur sa page Facebook « on a 50% de chance d’y laisser sa vie ». Il explique plus haut qu’il a « failli crever » et ajoute : « A côté de ça courir 100 marathons en un an c'est comme acheter son pain chez le boulanger, c'est facile! » Pourquoi de tels risques ? Par envie de vivre ses rêves même les plus fous. Je vais vous résumer la philosophie de David avec cette phrase : On a deux vies. La seconde commence quand on réalise qu’on en a qu’une. Et aussi pour défendre la cause des enfants et porter les couleurs d’une association établie grâce à ses nouveaux partenaires : Le Lions Club et la collectivité de Saint-Barthélemy. David est très reconnaissant à J.J Rigaud, président du Lions Club qui l’a mis en relation avec la Collectivité qui lui a permis de boucler le budget et de couvrir tous les frais de ce projet. Il portera désormais les couleurs de l’île et du Lions Club sur le toit du monde. David plantera le drapeau de chacun de ses sponsors sur le toit du monde. Au retour, il expédiera une grande partie des tee-shirts récoltés lors de ses courses, pour les enfants d’Haïti. David sera désormais l’ambassadeur des actions du Lions Club en faveur des enfants à travers ses déplacements. Il offrira une dimension internationale

à leurs combats et permettra ainsi de récolter davantage de soutiens pour leurs actions. L’objectif suivant serait de décrocher un titre de champion du monde en réalisant 300 marathons en courant sur un an, obtenir le record du monde et ainsi être tranquille pour un moment. Enfin, s’il réunit assez de sponsors pour le soutenir dans ce nouveau défi.

Un petit mot pour les lecteurs du St Barth Magazine ? « Tout simplement bougez, faites du sport à votre rythme et prenez soin de vous. Mangez sainement et souvenez vous que la santé est la seule richesse que l’on puisse vraiment avoir. D’ailleurs pour les anniversaires et la nouvelle année je ne souhaite jamais autre chose que la santé, car pour le reste on peut toujours se débrouiller. Dépassez vous, repoussez vos limites pour vous trouver et être heureux »

Que peut-on te souhaiter en retour ? « Une longue vie heureuse, en pleine santé avec plein de défis ». Certains trouveront certainement David un peu, voire complètement fou, ou inconscient. Certainement qu’il l’est. Il a choisi de vivre pleinement cette vie remplie de voyages, de musique, de sport et de rencontres, et de défis. Heureux de son sort. Il dégage une quiétude inspirante de ce drôle d’oiseau avaleur de kilomètres.Vous pouvez suivre les aventures de David sur sa Page Facebook : David Redor ou son site internet du même nom. F. D

J’ AI TEST É POUR VOUS !

LE TAEBO Intriguée par cette activité lors de mon essai au Taekwondo, je n’ai pu résister à l’envie de découvrir ce sport pour vous le présenter ce mois ci.

En quoi consiste le TAEBO ?

C’est le principe d’un travail de « cardio » donc qui travaille votre endurance comprenant un échauffement général, course, accélérations, des gammes comme à l’athlétisme, suivis d’étirements, avant de passer à la séance d’entraînement. Toute la séance se déroule sur le tatami au dojo comme pour le taekwondo. La séance est basée sur des mouvements de coup de poing de boxe anglaise pour les membres supérieurs, de coup de pied de taekwondo pour les membres inférieurs mais avec aussi des mouvements de fitness. L'ensemble en musique tout au long de la séance. Vous utilisez même un « step » (marche utilisée en séances de fitness) pour enchainer ces mouvements avec des montées et descentes de cette fameuse marche, le tout sur une musique dynamique. C’est une pratique assez intense qui brûle beaucoup de calories, pour ceux qui cherchent une activité dans le cadre d’une perte de poids, c’est un exercice physique qui sera un bon complément à leur régime alimentaire. Tous les exercices s’exécutent en individuel

et en mode shadow (c’est-à-dire sans porter les coups) donc il n’y a aucun contact entre les pratiquants. Pour faire simple, c’est un peu comme une version moderne de fitness ou de séances de type « body combat » dans les clubs de gym traditionnels. Sauf que vous pratiquez sur un tatami. Pour ceux que le sport de combat fait fuir par crainte des coups, cette pratique est un bon moyen de travailler sa condition physique générale en groupe et se défouler sur un adversaire imaginaire. Si vous êtes remontés contre votre conjoint, votre belle-mère ou votre chef au travail, c’est un excellent moyen d’évacuer la tension et de rester zen. C’est bon pour le moral et pour la confiance en soi. Vous pourrez tonifier votre corps et améliorer votre capacité respiratoire, votre endurance cardiaque ! Les séances se terminent avec un travail de renforcement abdominal et un retour au calme clôture la séance avec des étirements. Mon ressenti après le test : Je dirais que c’est une pratique sportive complète et ludique. Nul besoin d’être Jacky Chan pour suivre la séance… Effectivement, pour ceux qui souhaitent reprendre une activité après une longue interruption du sport ou tout simplement vous y mettre, les premières séances seront un peu dures je pense. Mais

Eric, le professeur qui donne également les cours de Taekwondo (Cf numéro du mois de mai) est très compétent et pédagogue, il vous accompagnera avec bienveillance et patience.

Pour la petite histoire…

Cette pratique vient des États-Unis, où elle est très populaire. Le terme TAEBO est un sigle américain : TAEBO « Total Awareness Excellency Body Obedience » (connaissance totale de l'excellence et l'obéissance du corps, en français). Nous devons cette pratique à monsieur Billy Blanks qui a créé cette méthode en 1992. Rien à voir avec les origines du Taekwondo en définitive. Malgré tout cette pratique en est belle et bien inspirée mais vous pourrez jouer les Bruce Lee sans vous faire « casser la gueule » si je puis dire.C’est une activité ouverte aux adultes et nécessitant une visite médicale de non contre-indication à cette pratique. Pour plus d’informations n’hésitez pas à aller vous renseigner au Dojo de taekwondo à la plaine des jeux de St Jean aux heures des entrainements : le mardi et vendredi de 18 h 30 à 19 h 30 et le jeudi matin de 8 à 9 h. Contact Eric : 0690 22 89 49 /0690 63 06 80 saint-barth magazine # 352

D’ART EN ARTS

AURELIEN GAMBADE Portrait d’un artiste au talent prometteur Aurélien Gambade, Dvis Dformes. Sa passion le métal, les pièces détachées de mécanique qu’il assemble pour donner vie à des oeuvres troublantes de réalisme. Un jeune talent pour la création en trois dimensions que je vous propose de découvrir. L’amour de la matiere metallique Originaire de Clermont-Ferrand, il commence sa vie professionnelle en tant que serrurier métallier chez Michelin dans le secteur de la maintenance au centre de recherche et développement. Il passe ensuite du métier de mécanicien à la soudure en changeant de société. C’est un métier difficile mais qui lui plait. Il aime ce contact avec la matière. Aurélien aime être dans sa bulle sous son casque dans cette ambiance noire où seule la lumière de la soudure ne transparait. Dans cette bulle Aurélien ne pense plus à rien d’autre. «Il faut être concentré et précis». La soudure est un travail de minutie et de précision. Les soudures sont primordiales pour la sécurité de certaines pièces.

Une arrivee à St Barth pour suivre son coeur Venu sur l’île pour des vacances il y a sept ans, Aurélien a tiqué. Il s’est dit qu’il y avait quelque chose à faire. Revenu à plusieurs occasions. Il rejoint sa moitié il y a trois ans. Ici le travail ne manque pas dans la soudure, et il y a peu de personnes qualifiées. Et puis l’ambiance de la métropole ne lui plaisait plus. Il voulait changer d’air. Alors depuis trois ans il a fait son trou sur le caillou et n’envisage pas de retour en métropole à l’heure actuelle.

Comment es-tu venu a la sculpture avec les pieces de moto ?

Un artiste Une œuvre ? « Bien-sûr ! Le créateur allemand Günter Scholzest un sculpteur de métal qui m’a beaucoup inspiré. J’aime beaucoup son travail. Il créé des figurines avec des pièces de métal plus connues sous le nom Hinz et Kunst». Günter Scholz est un artiste contemporain munichois qui ne se fixe aucune limite dans la création des figurines, statuettes et scènes de vie Hinz&Kunst faites d'acier; ses fantaisies et ses caricatures constituées de boulons et de vis représentent des personnages aux prises avec leur métier, le sport ou simplement en train de s'amuser. En allemand, l'expression "HinzundKunz" (Hinz étant le diminutif de Heinrich et Kunz celui de Konrad) signifie "n'importe qui". "Kunst" signifiant "art", Hinz et Kunstest donc un jeu de mot qu'on pourrait traduire par l'art pour tout un chacun.

saint-barth magazine # 352

Aurélien a toujours aimé l’art et la création en 3D. A l’âge de 12 ans, il créé l’affiche pour le festival Sol En Si qui sera utilisée pour la promotion de l’évènement. «Passionné de mécanique j’ai beaucoup bricolé pour rafistoler des motos accidentées. J’en ai retapé trois. Je mettais des pièces de côté. J’en avais des tas et je ne savais pas quoi en faire. Chaque pièce est belle, usinée, travaillée avec précision. Je les aime, j’ai eu envie de les assembler pour leur donner une seconde vie. Ma première création c’était une petite chouette. J’ai assemblé trois écrous : c’était simple, basique mais j’aimais bien le résultat. J’en ai parlé à une collègue qui m’a demandé si je pouvais créer un footballeur pour son fils, puis un saxophoniste… et de fil en aiguille on me demandait des objets pour des anniversaires, des départs à la retraite de mes collègues. J’ai ensuite décidé de créer des objets pour les marchés de Noël, et les marchés artisanaux.»

Un talent de creation inouï et 100% autodidacte «Je suis très curieux d’apprendre. Si je veux faire quelque chose, j’apprends. Le métier de soudeur je l’ai appris tout seul, pareil pour la guitare. Il faut une envie profonde, s’intéresser, essayer et recommencer 1000 fois si besoin. Il faut de la patience.» Pour son art, c’est la même chose. Aurélien a commencé, tâtonné. Il a une idée en tête il visualise les oeuvres et les conçoit.

Des projets en cours, a venir ? J’a une exposition permanente à la galerie de Pati à la villa créole à St Jean. Une exposition le temps d’une soirée à thème dans l’établissement Le Modjo a aussi vu le jour récemment. Une autre façon de se faire connaître. Plus les événements avec l’association « Artists Of St Barth ». Pour le moment rien d’autre, Aurélien développe ses créations et se consacre à sa deuxième passion, son fils. Le premier juge de ses créations et le plus important. Un enfant ne ment pas. S’il reconnaît et aime ses oeuvres, c’est gagné. F. D

dvisdformes@hotmail.fr Facebook : DvisDformes - Cell. 0690 57 56 58

INSOLITE

UN MOIS DANS LE MONDE MÊME PAS PEUR ! : La photo d'un Canadien tondant sa pelouse alors qu'une tornade fait rage derrière lui fait le tour des médias.

“LA POSTE” : UNE FACTRICE DONNE À MANGER AUX CHIENS DES BOULETTES FARCIES DE CLOUS Une factrice a été interpellée à Hunstville, en Alabama (Etats-Unis), pour avoir donné des boulettes de viandes farcies de clous à des chiens, lors de ses tournées. La quadragénaire a été suspendue provisoirement de son emploi de postière, en attendant les résultats de l'enquête.

HIPPSSS! : IL MEURT APRÈS AVOIR BU 4 BOUTEILLES DE VODKA LORS D'UN CONCOURS D'ALCOOL Un supermarché de Volgodonsk, dans le sud-ouest de la Russie, a lancé un concours dans son magasin : "Qui peut boire le plus de vodka?". Quarante personnes ont participé à ce défi. Le vainqueur gagnait 10 bouteilles de vodka. Un des participants a bu 4 bouteilles de vodka, soit en tout trois litres d'alcool et en est mort

de chercheurs de l'université de Cambridge au Royaume-Uni dans le but d'améliorer leur bien-être.

CHINE : L'ÉCHANGEUR-SPAGHETTI AFFOLE LES AUTOMOBILISTES Des bretelles sur cinq niveaux, des voitures dans toutes les directions: un nouvel échangeur routier affole les automobilistes chinois, perturbés par ce géant aux allures de plat de spaghetti en béton.

BÊÊÊÊ !! : UN LOGICIEL MIS AU POINT À CAMBRIDGE POUR RECONNAITRE LES MOUTONS MALHEUREUX Un programme informatique permettant de déterminer si les moutons souffrent ou sont malheureux a été mis au point par une équipe

C’EST ARRIVÉ PRÈS DE CHEZ VOUS...

THEÂTRE Le Théâtre continue à la salle du Paradis, Gustavia

ART EN FÊTE Théâtre à la Capitainerie avec les élèves du collège Mireille Choisy

Projection du film “Patients” RUGBY Des champions d'exception ! Les Barracudas signent le premier doublé de leur histoire TAG - championnat.

JOYEUX ANNIVERSAIRE Marius a soufflé ses 94 bougies !

HOROSCOPE BELIER

LION

SAGITTAIRE

21 MARS - 20 AVRIL

23 JUILLET - 23 AOÛT

23 NOV.- 21 DÉC.

Une personne qui vous veut du bien pourrait particulièrement retenir votre attention. Vous pouvez être sûr de sa sincérité et avec prudence vous êtes décidé à la ménager. Votre forme et votre précieuse patience vous aideront à passer la barrière qui semble vous séparer.

Un énervement ou un désaccord pourrait vous atteindre au cour d'une rencontre amicale. Faites preuve de patience et de compréhension. Restez calme et regardez attentivement les choses sous leur vrai jour, ce sera ainsi pour vous une rencontre très réussie.

Un ennui quelconque ne sera pas suffisant pour vous empêcher d'aller où vous voulez aujourd'hui surtout si vous êtes en forme physique. Rien ne vous arrêtera. Vos vieilles ambitions pourraient bien se réaliser bien plus tôt que vous l'espérez.

VIERGE 21 AVRIL - 21 MAI N'accordez pas votre temps à ceux qui sont fourbes et hypocrites et qui vous cachent la vérité. Essayez de ne pas juger mais cela ne vous empêche pas de ne pas être d'accord avec eux. Prenez de la distance et tout ira mieux.

C'est une opportunité exceptionnelle qui risque de se présenter mais attention pas de précipitation, réfléchissez sérieusement si vous ne voulez pas vous en mordre les doigts, Le temps joue pour vous, laisser mijoter les choses, vous vous en sortez avec beaucoup de panache.

22 DÉC. - 20 JANV. Vous allez apercevoir les choses de la vie d'une façon très différente. Votre bonne humeur vous permet de tirer habilement votre épingle du jeu. Les choses bougent pour vous, c'est le signe évident que vous continuerez à suivre la voie d'un succès mérité.

VERSEAU

BALANCE

GEMEAUX

21 JANV. - 18 FÉV.

24 SEPT.- 23 OCT.

22 MAI - 21 JUIN Une amélioration dans vos relations financières vient d'une rencontre inespérée. Vous avez du mal à prendre une décision concernant un problème en apparence anodin. Vous trouvez une solution que vous pensez pouvoir convenir en de semblables circonstances.

CAPRICORNE

24 AOÛT - 23 SEPT.

TAUREAU

C'est une belle occasion qui va se présenter à vous de vous mettre en évidence. De bonnes relations se nouent avec une personne proche de vous. Vous ne connaitrez pas la déception que vous redoutiez, au contraire vous pouvez vous permettre de bouleverser les choses.

Vous pourrez saisir certaines opportunités bienvenues. De nouveaux rapports amicaux vont se créer. Il est indispensable de vous rendre disponible pour vous adapter. Il convient de pouvoir conserver des relations suivies avec une personne proche de vous. Restez optimiste.

SCORPION

CANCER

POISSONS

24 OCT. - 22 NOV.

19 FÉVRIER - 20 MARS

22 JUIN - 22 JUILLET Il n'y a pas de souci à vous faire car on se fait de vous une idée tout à fait exacte. Votre souci de la vérité vous donne une agressivité complètement inutile dans une situation qui est parfaitement claire. Vous pouvez chasser craintes et doutes de votre esprit.

Votre moral s'améliore de jour en jour. Ne le montrez pas, sous aucun prétexte. Une personne proche de vous pourrait essayer d'en profiter pour vous induire en erreur. Vous parviendrez à rester fort dans des circonstances particulièrement compliquées.

Vous êtes amené à penser à quelqu'un en particulier et vous avez la certitude que c'est quelque chose de très important pour vous de lui en parler. La communication est à vos yeux indispensable dans l'harmonie des relations sentimentales. Vous avez certainement raison.

Illusion d'optique

Le Saviez-vous

Non, une image ne bouge pas !

Le tableau "La lecture" de Picasso montre une femme nue endormie avec un livre sur les genoux. Ce tableau lui coûta cher, car sa femme de l'époque, Olga Khokhlova, se rendit compte que ce n'était pas elle qui était représentée, mais celle qui était en réalité sa maitresse, Marie-Thérèse Walter. Elle divorça peu de temps après.

Picasso s'est trahi auprès de sa femme avec un tableau

Beatles et Rolling Stones ont chanté ensemble Les Beatles et les Rolling Stones étaient plus proches qu'on ne le pense. Leur rivalité supposée était entretenue par les médias de l'époque et par le manager des Stones mais en réalité les deux groupes se respectaient et ont même participé aux choeurs de certaines de leurs chansons respectives. Sur "All you need is love", Mick Jagger et Keith Richards font ainsi partie des invités qui assurent les choeurs.

Enigmes UN PEU DE MATH Alfred dispose de 7 "sept" et de quatre opérations arithmétiques élémentaires ( + x - : ). Comment parviendra-t-il à 98 ?

Si Jérôme est muet, aveugle et sourd, combien de sens lui reste-t-il ? • 3 car il reste l'odorat, le toucher et le goût.

REPONSE

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REPONSE

LES 5 SENS

Muet ne correspond pas à la privation d'un sens. • 7 x 7 = 49 49 - 7 = 42 42 : 7 = 6 6 + 7 = 13 13 x 7 = 91 91 + 7 = 98

Enigmes

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