Mit Østerbro nr 25 Oktober 2022

Egentlig burde det være enkelt at købe briller - men hos de fleste optikere er det unødigt kompliceret. Hos nogle er det svært at få prisen at vide før man har taget sin synsprøve. Hos andre kan man ikke rigtig købe briller til de priser man har set i et tilbud. Yderligere skal man tage stilling til, om man vil spare penge og gå på kompromis med sine glas, eller tage en dyr løsning for at få kvalitet.

Hvorfor ikke bare vælge en optiker der har faste priser og udelukkende sælger de bedste glas. Du får oven i købet prisen at vide som det første - og herefter får du en kop lækker kaffe, så det bliver hyggeligt at vælge lækre kvalitetsbriller - uanset om du vælger vores eget brand eller de kendte mærker fra Tom Ford, Oliver Peoples m.fl.

Besøg en af vores butikker hvis du vil opleve det selv.

Mit Østerbro

Efterår i byen

Har du også spekuleret over, hvad det er for en ny bygning, der snart står færdig i Nordhavn, som ligner en landlagt luksusliner? Det er Stay Apartments, der åbner endnu mere op for bydelen i Nordhavn, når de præsenterer 112 nye flotte lejligheder til leje, og så bliver der aktiviteter, restauranter og en masse andre butikker til alle os, der bare gerne vil forbi og nyde “Luksuslineren” ved kanalen. Undertegnede blev inviteret indenfor til et smugkig på Stay Nordhavn, se med i magasinet.

Mit Østerbro har talt med to store højaktuelle personligheder. Vores egen lokale forfatter, Katrine Engberg er aktuel med en ny bog, “Det brændende blad”, den første historie i en helt ny krimiserie med efterforsker og privatdetektiv Liv Jensen i hovedrollen. Og så har vi talt med Pia Olsen Dyhr om, hvordan det er at føre valgkamp, om den aktuelle valgkamps vigtigste temaer, og om hvilke visioner hun har for vores by.

Efteråret betyder køligere temperaturer, og i “Bolig i byen”-temaet får du gode råd til, hvordan du kan vedligeholde og indrette dig med den uundværlige radiator. Du finder også gode råd og inspiration til indretningen samt fif til din hjemmearbejdsplads.

29. – 30. oktober er der kirke- og kunstvandring på Østerbro, hvor 7 kirker åbner dørene op for udstillinger med 14 kunstnere, som med deres værker sætter fokus på temaet tro og eksistens. Det har vi fået et rigtig fint indblik i og talt med Louise Sihm Knudsen, præst i Hans Egede Kirke. Grib chancen, når du alligevel går tur i dit kvarter.

Mit Østerbro kan hentes i dine lokale butikker, caféer, supermarkeder eller digitalt på mitoesterbro.dk. Nyd vores kvarter hen over efteråret, inden vi ses igen i december.

God efterårsferie og godt valg. Chefredaktør Martin Andersen

Redaktion

Martin Andersen

Lars Graabek

Kristian Shaw-Mathiassen

Peter Koldby · Cille Rosentoft

Foto

Dan Møller

Layout & grafik Susanne Bruun sub@sublimgrafik.dk

Tryk & distribution

Tryknet

Annoncering

Martin Andersen Tlf. 22 33 44 72 martin@mitoesterbro.dk cille@mitoesterbro.dk kristian@mitoesterbro.dk

Digital www.mitoesterbro.dk Facebook: Mit Østerbro Instagram: mitoesterbro

Forsidefoto Les Kaner

Find magasinet i kvarterets supermarkeder, butikker og biblioteker eller på www.mitoesterbro.dk

Gratis magasin

P.S. Har du gode ideer til indhold og nyheder, så skriv til martin@mitoesterbro.dk

48 / AlfaRehab

76 / Hudevad

ET VIGTIGT BIDRAG TIL AT SPARE PENGE

Hos REMA 1000 er det muligt at spare penge på indkøbet, hvis man er opmærksom på de gode tilbud, vælger discountkædens egne og billigere mærkevarer samt undgår madspild. Alt sammen noget, der er værd at gøre i en tid, hvor inflationen hærger og leveomkostningerne vokser eksplosivt.

Af: Lars Graabæk - Mit Østerbro

REMA 1000

Discount

med holdning er overskriften på REMA 1000s arbejde med samfundsansvar og handler om at sætte fokus på nogle af de områder, hvor de kan gøre en positiv forskel – for eksempel økologi, sundere produkter, danskproducerede varer m.v. Det er en proces, de arbejder med hele tiden. Men lige for tiden påvirker udviklingen i verden desværre os alle sammen på en ikke særlig positiv måde, herunder selvfølgelig også REMA 1000. Det har blandt andet betydet, at der er pres på forsyningskæderne, så det kan være

svært at skaffe varer nok. Det kan eksempelvis skyldes mangel på råvarer eller emballage, for få mikrochips til bilerne osv. Denne udvikling kombineret med, at el- og energipriserne er eksploderet, og at transportudgifterne derfor er skudt i vejret, har udløst ’den perfekte storm’.

”Alt, der påvirker vores leveomkostninger, er stort set blevet meget dyrere på kort tid. Vi er alle som forbrugere blevet ramt og kan kigge ind i en privatøkonomi, der er kommet under pres. Alt stiger og mange skal finde flere tusinde ekstra kroner frem om måneden for at kunne betale de voksende udgifter. Hos REMA 1000 fokuserer vi stadig på holdninger omkring økologi og andet, men vi ønsker også at bidrage til, at man kan spare nogle penge på sine indkøb. Det kan man blandt andet gøre ved at være opmærksom på de gode tilbud, og ved at vælge dem, når du er i butikken. Her er altså en del penge at spare,” forklarer Anders Jensen, indkøbs- og marketingdirektør i REMA 1000.

Man kan også søge hen i mod billigere alternativer end mærkevarerne, understreger han. ”Vi har arbejdet massivt med vores egne REMA 1000 varer, som er billigere end mærkevarerne. Det er vores egne varer, og det forpligter. Står der REMA 1000 på, skal vi kunne stå 100 % inde for det, og det kan vi. Vi er stolte af at sælge vores egne varer.”

Value for money

Hos REMA 1000 fokuserer man altid på at have de helt rigtige varer til en lav pris og i en god kvalitet. Det er et både og, fortæller Anders Jensen: ”Det er mit mantra igennem 30 år. Hvis det kun handler om pris, vil vi allesam men handle dér, hvor priserne er lavest. Eller hvis det kun handler om kvalitet, vil alle handle et andet sted. Men det handler jo om value for money – værdi for pengene. Hvis du køber en vare, skal du blive positivt overrasket. Pris giver førstegangskøb, mens kvalitet giver genkøb. Køber vi noget meget billigt, som for eksempel smager dårligt, køber vi det ikke igen, selvom det er meget billigt,” påpeger han. Derfor arbejder REMA 1000 benhårdt på, at deres varer har en kvalitet, der lever op til de bedste brands. ”Vi tester og smager vores egne varer løbende, så vi er sikre på, at de kvalitets- og smagsmæssigt er på plads. REMA 1000 lever af at sælge varer, og kunderne ved godt, hvad de skal have, og hvad der er godt og skidt. Så det med at lige smide noget vand i produktet eller forringe det på anden vis for at spare nogle penge, gider folk ikke i længden. Derfor er kvalitet alfa og omega for os,” siger Anders Jensen.

Design der ligner en million

Derfor har REMA 1000 også investeret i at lave designs, der ligner en million. Bare fordi det er billigt, behøver det ikke at være grimt. Samtidig skal det også være funktionelt. ”Det er et forsøg på at skabe vores egne mærkevarer. Men hvis du kigger på en anden mærkevare og en REMA 1000 mærkevare, kan der være en ret stor prisforskel. Så mange vil sikkert prøve et REMA 1000 produkt og få en god oplevelse med det. Det er en måde til at spare lidt penge på sin privatøkonomi,” siger Anders Jensen.

Behøver ikke smide mad ud Et andet fokusområde er madspild. Her sælger discount kæden ofte mad i mindre størrelser, som passer til forbruget, så man ikke behøver at smide mad ud. REMA 1000 kommer også med opskrifter til, at man bruger sine madrester klogt for at begrænse spildet.

De sætter også ofte prisen ned på varer, der nærmer sig sidste holdbarhedsdato. ”Hvis man alligevel skal bruge varen den dag, man handler ind, gør det jo ikke noget, at holdbarheden er ved at udløbe. Så her kan der også være penge at spare. Man skal kun købe det, man skal bruge, da vi ikke har nogle mængderabatter. Alle disse ting gør, at det kan hjælpe vores kunder til, at de ikke bruger unødige penge, når de er ude at handle,” konkluderer Anders Jensen.

The Old Man

The Old Man er baseret på Thomas Perrys bestseller af samme navn. I serien spiller Jeff Bridges den aldrende CIA-agent, Dan Chase, der for længst har forladt tjenesten, og som nu lever livet lidt på kanten. Men fortiden indhenter ham. Og da en lejemorder forsøger at dræbe ham, går det op for den gamle agent, at han for at kunne leve videre, må se at blive forsonet med sin fortid. Heldigvis kan den gamle mand lidt endnu, og det udmunder i en voldsomt seværdig actionserie med både biljagter, slåskampe og masser af skududvekslinger.

The Old Man havde premiere 28. september på Disney+

VIELSKERSERIER.DK anbefalinger til efteråret

Vielskermedia.dk er stedet, hvor du finder anmeldelser, anbefalinger og guides til de serier, du skal kaste dig over på streamingtjenesterne. Få stifter af vielskerserier.dk Kim Sørensens top 3 anbefalinger her.

Drømmeren

Karen Blixen er i top-3 over de vigtigste og mest indflydelserige danske forfattere, og hendes betydning i litteraturhistorien kan ikke undervurderes. Det er derfor også helt på sin plads med en kæmpe seriesatsning i den størrelsesorden, som den Viaplay nu disker op med, Drømmeren – Karen Blixen bliver til. Serien begynder, da forfatteren kommer hjem fra Afrika – syg, fraskilt og på fallittens rand. Og den følger hende frem til, at hun ender som danmarkshistoriens største kvindelige moderne forfatter. Connie Nielsen spiller rollen som Karen Blixen og er også en af seriens executive producere. Drømmeren havde premiere 18. september på Viaplay

Mike

3 serier du kan kaste dig over

Hvem er Mike Tyson bag den hårdtslående facade, og når man ser bort fra historierne om ørebiderier og den lidet flatterende titel som “The Baddest Man on the Planet”?

Det forsøger serien Mike at undersøge med denne coming of age-fortælling om den kontroversielle bokser. Det er Steven Rogers og holdet bag en anden stor biopic fra 2017, I, Tonya, der har skabt serien Mike i otte afsnit.

Den giver et indblik i den verdensberømte boksers store op og nedture, om raceforskelle i USA, berømmelse og den amerikanske drøm. Mike kan ses på Disney+

Foto: Viaplay

Passer dine briller til din livsstil?

For to ud af tre danskere er synet den vigtigste sans. Derfor skal vi passe godt på det og få det udersøgt jævnligt, så vi holder det skarpt og sundt. Nye typer brilleglas giver mulighed for at tilpasse din briller til din livsstil. Hvis du for eksempel kører meget i bil eller bruger digitale enheder meget i hverdagen.

Af: Mit Østerbro

Foto: Dan Møller

En ny undersøgelse, som Voxmeter har lavet for Louis Nielsen, viser, at to ud af tre danskere oplever synet som den vigtigste sans. Alligevel glemmer mange at få synet tjekket jævnligt. Det er først, når vi oplever problemer med at se eller andre gener som hovedpine, at vi booker tid til synstest.

Hos Louis Nielsen på Østerbrogade oplever ejerne chefoptiker Haider Alzahawe og butikschef Ronni Rasmussen, at flere borgere er blevet mere opmærk somme på at få synet tjekket. Men der er stadig mange, som kun får synstest meget sjældent, og dem vil vi gerne se lidt oftere, så vi bedre kan passe på deres syn, siger Haider Alzahawe.

Forkert styrke kan give hovedpine

Det er dog ikke altid, du selv bemærker, hvis synet ændrer sig. Går du rundt med en forkert styrke i dine briller, eller har du nedsat syn uden selv at vide det, kan det blive en gene i hverdagen. Du kan få spændingshovedpine og have svært ved ting i dagligdagen. Vi ser faktisk en del kunder, der har nedsat syn, uden at de selv

hovedpine eller svært ved at se bogstaverne på skærmen eller i bogen. Men inden de kom til os, havde de altså ikke tænkt over det, fortæller Haider Alzahawe.

Undersøger for tegn på øjensygdomme

Der ligger mere i en synstest hos Louis Nielsen end blot at måle styrken på øjnene: Ved vores synstest måler optikeren ikke udelukkende, hvor godt du ser. Den indeholder også et sundhedstjek, hvor du får målt trykket i øjet og taget et digitalt foto af nethinden. Vi kigger primært efter forandringer i nethinden, der kan være tegn på øjensygdomme, såsom grøn stær og aldersrelateret makula degeneration, også kaldet AMD, siger han.

Grøn stær kan komme snigende uden, at du selv mærker noget.

Grøn stær mærker du ofte først selv, når synet har taget varig skade. Men tidlige symptomer kan vi opdage i vores synstest med sundhedstjek og sætte ind, inden synet tager skade, fortæller Haider Alzahawe. Louis Nielsen anbefaler at få undersøgt synet forebyggende hvert andet år, medmindre andet er aftalt med optiker eller øjenlæge. For langt de flestes vedkommende viser synstesten med sundhedstjek, at synet ikke fejler noget. Oftest skal der

Der er flotte efterårsstel fra DAY Birger et Mikkelsen på hylderne hos Louis Nielsen Østerbrogade.

Mange oplever at få trætte øjne og ømme nakkemuskler, når de bruger digitale skærme meget i hverdagen. Det er nye brilleglas fra Louis Nielsen designet til at forebygge.

blot en ny brille eller ny styrke i kontaktlinserne til at optimere på synet.

Nye glas til din livsstil

Inden for brilleglas er der sket en stor udvikling de senere år, forklarer butikschef Ronni Rasmussen. Nu kan man få brilleglas, der passer perfekt til den livsstil, man fører, forklarer han: Vi bruger digitale skærme mere og mere i hverdagen, og det udfordrer synet for mange. Louis Nielsens SuperDigital brilleglas er optimeret til vores daglige brug af digitale enheder, men er også gode til at se langt med, forklarer Ronni Rasmussen, siger han og fortsætter: Det er en del af glasset i SuperDigital, som kaldes den digitale zone, der er optimeret til digitale enheder. Læsefeltet ligger lidt længere oppe i glasset, og dét fungerer godt til at se på digitale skærme i den afstand og vinkel, de fleste holder for eksempel smart phonen i, nemlig omkring 35 cm. Han tilføjer, at Super Digital både fås som flerstyrkeglas og nu også som enkeltstyrkeglas i en helt ny version, der hedder SuperDigital Boost.

Det nye brilleglas er især lavet til yngre kunder, som bruger digitale skærme meget i hverdagen. Det forebyg ger trætte øjne i løbet af dagen. Vi har fået meget positive tilbagemeldinger fra de kunder, der har prøvet glassene. Langt de fleste oplever at kunne se perfekt på alle afstande, siger Ronni Rasmussen.

Tilbringer du mindre tid foran skærmen, men meget tid ved rettet i bilen, har Louis Nielsen på Østerbrogade også helt specialiserede brilleglas. Du kan nemlig også vælge typen SuperDrive, som er optimeret til bilkørsel. Vores brilleglas til folk, der kører meget i bil, fås nu også både som enkelt styrke og som flerstyrkeglas, siger Ronni Rasmussen.

FÅ RÅDGIVNING I BUTIKKEN

Uanset, om du kommer for at få undersøgt synet, høre om mulighederne for specialiserede brilleglas eller gerne vil se de nyeste kollektioner af stel fra danske og internationale brands som DAY, Marc Jacobs eller Tiger of Sweden, så står Ronni, Haider og deres kolleger klar til at hjælpe dig hos Louis Nielsen Østerbrogade: Vores optikere og optikerassistenter har mange års erfaring. Vi står klar til at hjælpe med at løse netop dit problem eller stille din nysgerrighed, siger Ronni Rasmussen.

Indehaverne af Louis Nielsen på Østerbrogade Ronni Rasmussen og Haider Alzahawe opfordrer til, at man får undersøgt synet med en synstest med sundhedstjek hvert andet år.

Oktober og november måneds Champagnehus

Champagnehuset Mailly er grundlagt i 1929 af vinbønder omkring Mailly. Huset har egne Grand Cru-marker, og alle champagner fra Mailly er således udelukkende lavet med Pinot Noir- og Chardonnay-druer fra disse marker.

Huset fremstiller blot 500.000 flasker om året, og kvaliteten er høj allerede ved standard-champagnerne, så vinene kan måle sig med selv de mest velestimerede huse i distriktet. Niveauet går kun opad herfra.

Er du vinentusiast og connaisseur, så tilmeld dig endelig vores vinklub, hvor vi deler interessant viden om druesorter og vinregioner samt gode tilbud på udvalgte vine.

Vinbrevet udkommer ca. to gange om måneden.

Bekvem besparelse: Få hurtigt og stabilt internet i boligforeningen

Streaming, hjemmearbejde og gaming har det til fælles, at de kræver hurtigt og stabilt internet. Internet fra Fiberby lever op til de krav ovenikøbet til en pris, der er fordelagtig. Og mens det økonomiske overskud skrumper hos mange, er billigt internet en bekvem måde at spare, uden at gå på kompromis med livskvaliteten.

Af: Mit Østerbro

Stabilt

og hurtigt internet er særdeles vigtig, når man streamer tv, film og serier, som de fleste efterhånden gør. Enhver tv-station har efterhånden sin egen streamingtjeneste med programmer både live og on demand. De fleste som gør brug af streaming ved, at det er uhyre vigtigt, at man har et stabilt og hurtigt internet. Stabilt og hurtigt internet er også nøgleord i hjemmearbejde, som vi så under coronapandemien. Hjemmearbejde, skole eller studier bliver bare besværligt, hvis der er knas med internetforbindelsen. Gaming var engang mest for teenagere, men i dag er gaming en almindelig fritidsaktivitet, som også kræver høj hastighed og stabilitet. Hvis du selv eller en du kender, gamer i fritiden, har du sandsynligvis hørt, at fornøjelsen hænger sammen med at hastighed og stabilitet er i top.

Klogt at eje internetstikket

Fiberby leverer hurtigt og stabilt internet for 125 kr. om måneden og har oplevet kraftig vækst i efterspørg slen. Fiberbys grundfilosofi er, at når beboerne i f.eks. en andelsforening går sammen om at få internet, får de et lynhurtigt, stabilt internet med kompetent og hjælpsom kunde service - til en rigtig fornuftig pris.

Fiberby adskiller sig fra de store udbydere ved, at boligforeningen selv ejer internetstikket (kablerne i ejendommen) og ikke lejer dem af f.eks. Yousee, Norlys eller en anden internetudbyder. ”Hvis man f.eks. er kunde hos Fastspeed eller Hiper, går en del af abonnementsprisen til en lejeudgift til f.eks. Yousee eller Norlys. Men når boligforeningen selv ejer netværket, er beboerne fri for lejeudgiften til teleselskabet, og det adskiller Fiberby fra de dyrere konkurrenter,” siger Jakob Frederiksen, direktør i Fiberby, som i dag leverer internet til over 900 boligforeninger i Storkøbenhavn. ”Er man ikke er tilfreds med Fiberby, kan man nemt skifte os ud. Men hvis man er utilfreds med en internetudbyder, som ejer kablerne i ejendommen, kan man reelt ikke skifte dem ud. Fordi man bare kan fravælge Fiberby, er vi nødt til at sikre, at forbindelsen er optimal, og ikke mindst at vores kundeservice er god. Gør vi det ikke godt nok, kan folk bare finde en anden udbyder. Det kan man ikke med de store, landsdækkende leverandører,” påpeger Jakob Frederiksen.

Kundeservice skal spille

Hvis man som internetkunde har brug for hjælp, er det vigtigt, at der

NEMT OG BEKVEMT AT SPARE

Jakob Frederiksen opfordrer andels- og ejerforeninger i Storkøbenhavn til at overveje at installere deres egne stik. Der ligger nemlig en besparelse på et par hundrede kroner om måneden til hver beboer. ”Det koster ca. 3.500 kr. per lejlighed at få installeret. Man kan derefter regne ud, hvornår den omkostning er tjent ind i forhold til at leje internetstikket hos en udbyder.” Bor man i en andelseller ejerforening, kan man foreslå, at foreningen får installeret et netværk, som tilhører foreningen. ”I den nuværende situation, hvor mange oplever stigende priser, er en blivende, årlig besparelse på et par tusinde kr. en nem og bekvem måde at spare, og mange kan samtidig opleve en forbedring af forbindelsen og servicen,” siger Jakob Frederiksen.

er kort ventetid i telefonen og at man får vejledning som er venlig og kompetent. Dér oplever kunderne ofte forskel på udbyderne, fortæller Jakob Frederiksen. Forbrugernes bedste mulighed for at vurdere serviceniveauet hos en udbyder, er nok deres anmeldelser på Trustpilot. Hvor mange stjerner har udbyderen, og hvad skriver kunderne? siger Jakob Frederiksen, og fremhæver at Fiberby er lidt stolte over at være kundernes favorit på Trustpilot.

Foto: Fiberby

Vi er der for at hjælpe vores kunder

Hos lingeri- og undertøjsbutikken Wunderwear Østerbro på

Ndr. Frihavnsgade

er loyalitet og den bedste hjælp til kunderne i cen trum for salgschef Michelle Riesel og hendes kollegaer.

Af: Lars Graabak - Mit Østerbro Foto: Dan Møller

WunderwearWunderwear Østerbro på Ndr. Frihavnsgade tilbyder et stort og bredt udvalg af lingeri og undertøj til kvinder i alle aldre og med alle kropstyper. Her kan man få undertøj og lingeri fra en masse forskellige og populære danske og internationale mærker. Uanset om man er til det klassiske, feminine, forførende, sexede, frække eller retro-look, kan man få dækket sit behov. Samtidig med, at man finder lingeri af høj kvalitet og gode pasformer, gør butikkens ansatte sit bedste for at hjælpe kunderne, når de besøger butikken på Ndr. Frihavnsgade, siger Michelle Riesel, der startede som salgschef i juli i år.

”Vi hjælper vores kunder alt det vi kan, når de skal prøve og købe lingeri og undertøj. Der er nogen, som godt kan være lidt generte, når de skal prøve nyt undertøj. Vi er her for at skabe et overblik og et trygt rum”.

Overskueligt at handle der Michelle har arbejdet i Wunderwear i mere end fem år og har derfor et stort kendskab til udvalget af alle deres varer samt til kundernes forskellige præferencer. ”Vi har et

virkeligt stort udvalg af lingeri og undertøj i butikken på Ndr. Frihavnsgade. Da vi er en del af Wunderwear-kæden, kan vi, hvis vi ikke har den relevante vare, altid få hjælp fra en af de andre Wunderwear butikker. På den måde kan vi altid sørge for, at vores kunder får det helt rigtige produkt,” forklarer hun. Indimellem er det manden eller kæresten, som køber gave til sin partner. Derfor gør butikken sit bedste for at gøre det meget overskueligt for manden – og selvfølgelig også for kvinden - at være i butikken. Det handler om at de begge kommer hjem med det rigtige produkt, forklarer Michelle.

Her er noget for alle

Det er umådeligt vigtigt, at der er tøj i butikken til alle uanset alder og størrelse. Her er unge og ældre velkomne, fortæller Michelle:

”Det kan være, at man er en ung pige, der for første gang skal ud at købe sig en bh, eller er en ældre kvinde, der skal bruge en speciel bh. Uanset hvad, er begge mere end velkomne, og vi vil gøre alt for, at de får den bedste behandling her. Wunderwear er kendt som et multibrand med mange forskellige mærker og pasformer. Det er derfor, Michelle slår fast, at her er noget til alle, hvilket også gælder priserne. Det samme gælder for badetøj, nattøj, homewear og strømper, som Wunderwear

Østerbro også fører, og som de også er meget stærke i med et stort udvalg til piger og kvinder i alle aldre. Da jeg var yngre, blev jeg ikke introduceret til den her verden, hvilket jeg ærgrer mig over, da min bh-stør relse var forkert, da jeg var yngre. Så jeg ved godt, hvad det kan betyde, at man får den rette størrelse og det rette produkt,” pointerer salgschefen.

Herreaften og venindeaftener

Inden hun startede i butikken på Ndr. Frihavnsgade, arbejdede hun for Wunderwear i Hørsholm. Begge steder har fokus været på det brede udvalg af varer og på det personlige touch:

”Her skal altid være hyggeligt. Ndr. Frihavnsgade er en fantastisk gade, som jeg er blevet helt forelsket i. Vi forsøger også at skabe noget stemning her i butikken og afholder en række spændende arrangementer for både mænd og kvinder, b.la. vil vi afholde både en herreaften og flere venindeaftener, til december. Er man interessent kan man også følge med i hvad der sker i vores butik, på vores sociale medier @wunder wear_østerbro, som vi poster og opdatere jævnligt. Det handler om, at man bliver introduceret og inspireret af vores verden, som vi selv synes er enormt spændende.”

Butikken består af et team på fire dygtige kvinder, som hver især har et ansvarsområde, hvor de har nogle særlige kompetencer. ”Også på det personlige plan efterstræber vi at være så loyale som muligt over for vores kunder. Vi er gode til at huske kunderne og spørge til dem, når de kommer igen i butikken. Det skal være en personlig og velovervejet betjening, vi giver folk,” understreger Michelle.

RULLEKRAVE

Hold årets julefrokost lige ved søerne

l e b

e t

J u l e m e

Starter

u

ost med med druer og kiks Risalamande med kirsebærsauce

Menu inkl 3 timers ad libitum

Forret

Hovedret

Ost

Dessert

3 retters menu inkl 3 timers ad libitum

øl, vin og vand + velkomstbobler

pr kuvert

retters menu inkl 3 timers ad libitum husets øl, vin og vand + velkomstbobler

pr kuvert

Deerest forrygende fra start i Carlsberg Byen

Tøjbutikken Deerest, der skaber elegante, skræd dertilpassede jakkesæt og tilbehør til rimelige priser, er kommet utroligt godt fra start i deres nye butik på atmosfære fyldte Bryggernes Plads i Carlsberg Byen. Salget er over al forventning i forhold til, at de åbnede i april tidligere i år.

Af: Lars Graabak - Mit Østerbro Foto: Dan Møller

Vi åbnede i Carlsberg Byen i april i år og regnede med, det ville tage et eller to år at bygge butikken op, men det tog faktisk kun tre måneder at komme i fulde omdrejninger. Vi har fået masser af kunder derude, og det er gået langt over forventning, selvom Carlsberg Byen slet ikke er bygget færdig endnu,” siger Benni Petersen, der sammen med Mikkel Hansen og Jean Vendel står bag Deerest. Planen med bykvarteret er, at der skal flytte 8.000 beboere ind i løbet af de kommende år, og at mere end 12.000 ansatte kommer til at arbejde for alle de virksomheder, der også rykker ind i kvarteret. “Vi tænker, at potentialet er enormt. Mange andre butikker er også begyndt at komme her til, så det har været en fantastisk positiv oplevelse at åbne en butik her,” konstaterer Benni.

Verdens bedste arkitektur-masterplan

Når man lægger vejen forbi Carlsberg Byen, kan man se, at der stadig bygges, men også, at der allerede nu er opført og renoveret en masse bygninger, herunder en lang række fredede og bevaringsværdige bygninger. I 2009 vandt den danske tegnestue Entasis den største internationale arkitekturpris for verdens bedste masterplan i udviklingen af Carlsberg Byen fra gammel bryggerigrund til københavnsk

bydel. Det kan man sagtens forstå, når man oplever de mange stemningsfulde bygninger og områder, som for eksempel Bryggernes Plads, hvor Deerest har sin butik. Pladsen emmer af historie og ligner en vellykket blanding af en italiensk piazza og klassisk dansk byarkitektur, når det er bedst.

Stærk og unik vision

“Der bor allerede mange her, og vi har besøg af mange turister, da der bl.a. er fuld gang i hotellerne, så købekraften er stærk i området. Ifølge planen er det meste af byggeriet overstået i løbet af et års tid, og så bliver kvarteret endnu bedre. Så når vi bliver spurgt af andre butikker, hvordan det er at ligge i Carlsberg Byen, giver vi dem den stærkeste anbefaling til at flytte herud med det samme. Det har været godt for os, og de andre butikker fortæller den samme historie. Der er mange, der står og overvejer at flytte herud, og de bør ikke tøve, for her bliver superflot. Selskabet bag Carlsberg Byen har en meget stærk og unik vision, som gør, at kvarteret bliver en metropol i København,” mener Benni. At Deerest måske har fået den bedste beliggenhed i Carlsberg Byen glæder naturligvis Benni og hans to medejere. Butikkens bygning, som de deler med boutique hotellet Ottilia, rummede tidligere store øltanke, og det er en vaskeægte industriejendom med sjæl og charme. “Det er selvfølgelig totalt nye lokaler, men de ligger i en gammel besjælet ejendom, der er tæt på elefantporten. Det var en del af det, vi købte ind på. Vi vidste godt, at hvis vi skulle

EGEN SKRÆDDERSEKTION

Butikken i Carlsberg Byen er indrettet en smule anderledes end den på Esplanaden. Den nye butik har en skræddersektion med flere skræddere, der er klar til at tilrette alt det, de sælger i butikken. På Esplanaden samarbejder Deerest med et skrædderi på Borgergade. “Vi har så mange jakkesæt i dag, at det gav god mening, at vi fik vores eget skrædderi i Carlsberg Byen. Med et skrædderi i bygningen kan vi handle hurtigt i forhold til de ændringer, der eventuelt skal foretages. Generelt er det vigtigt for os, at folk får de størrelser, de har brug for. Hvis man eksempelvis er en størrelse 52 i jakke og 54 i bukser, får du de to forskellige størrelser hos os. Vi deler gerne i størrelse, hvis det er behov for det, da vi sælger det, der er brug for hos kunderne,” oplyser Benni. Den gode service kan man selv forsikre sig om, når man læser anmeldelserne af Deerest på Trustpilot, hvor mere end 9 ud af 10 kunder giver dem en flot femstjernet anmeldelse.

Så læg vejen forbi Deerest på Bryggernes Plads eller Esplanaden 5 og få en femstjernet oplevelse i alle henseender.

have butik i kvarteret, skulle vi rykke nu og ikke vente flere år. Den beslutning har vi bestemt ikke fortrudt.”

Jakkesæt revet væk

Som så mange andre butikker havde Deerest sine ud fordringer under coronapandemien, men de er kommet utroligt stærkt tilbage og sælger flere jakkesæt end nogen sinde. “Vi satsede højt og havde 4.000 jakkesæt klar, da restriktionerne var overstået. Dem fik vi virkelig brug for, for de blev revet og flået væk, da folk fik lov til at gå på arbejde samt tage til fester og arrangementer igen. Det var derfor heldigt og virkelig dejligt, at vi havde fået lavet de mange ekstra jakkesæt. Nu har vi to butikker (den anden ligger på Esplanaden, red.), og derfor har vi gearet op for det hele. Vi har et større lager og kan lave endnu flere styles. Vi styrker vores sortiment og laver blandt andet flere skomodeller samt endnu flere slips, seler og andet tilbehør. Vi har lært en masse om, hvor vi finder den gode kvalitet til de rette priser. Så vi fortsætter vores koncept med at være en stærk spiller på jakkesæt-delen. De er i centrum sammen med sko, seler, slips, skjorter m.m. Alt det, der skal bruges, når man skal se godt ud til en bestemt lejlighed,” påpeger Benni.

COPENHAGEN

Plads

Carlsberg Byen

Tlf.

HØSTEN FRAGTES HJEM?

Katrine Engberg

EN MEGET ÆRLIG BOG

Succesforfatteren Katrine Engberg har en helt ny bog på trapperne. Den 11. oktober udkommer ’Det brændende blad’, som er første historie i en helt ny krimiserie med efterforsker og privatdetektiv Liv Jensen i hovedrollen.

Af: Lars Graabak - Mit Østerbro Foto: Les Kaner

Siden debuten i 2016 med ’Krokodillevogteren’ med det populære makkerpar Kørner & Werner er det gået virkeligt stærkt for Østerbrobeboeren Katrine Engberg, som i dag har solgt mere end én million bøger i 30 lande. Vi har taget en snak med hende i anledning af den nye bog, som anviser nye veje for forfatteren.

den før. Men da jeg læste rapporten, stod det mig klart, det var en historie, jeg ville vide mere om, men også en historie, jeg ville bruge og fortælle videre. Hele temaet om at være på flugt skulle spille en central rolle for historien i bogen, hvilket desværre er et meget aktuelt emne. Alle steder i medierne bliver vi dagligt konfronteret med mennesker, der er på flugt. Så at min egen far er født på flugt, gjorde tematikken meget nærværende for mig og slog en tone an i mig. Det blev derfor startskuddet til at dykke ned i min egen familiehistorie både på min far og min mors side. Min mors familie kommer fra et lille sogn Engbjerg, der ligger ved Lemvig. Jeg kan følge mit stamtræ helt tilbage til 1500-tallet, hvor en sognepræst tog navn fra sognet og gjorde det til hans eget.”

”Da jeg for et par år siden færdiggjorde femte bind i min foregående serie, kunne jeg mærke, at jeg – for nu – var nået til et punkt, hvor den var færdig. Inde i mig mærkede jeg et behov for at skrive noget andet – både om nogle andre mennesker og temaer, og om noget, der lå endnu tættere på mig selv. Det var et lidt diffust ønske, men da min mor sendte mig en politirapport, der var blevet optaget i svenske Skanör natten til den 6. oktober 1943, skete der noget i mig. Rapporten beskriver et ægtepars flugt over Øresund fra nazisterne i bunden af en fiskerbåd sammen med deres to små drenge.”

”Ægteparret var min farmor og farfar, og i min farmors mave lå min far, der blev født på flugt små to måneder senere i Stockholm. Jeg var selvfølgelig bekendt med familiehistorien, men jeg har aldrig hæftet mig videre med

Hvordan har det tema påvirket din nye bog?

”På alle tænkelige måder. Det har først og fremmest resulteret i et nyt univers med tre meget anderledes karakterer end dem, jeg har skrevet om før. Jeg vil ikke sammenligne med de foregående bøger, men selv om det er et stykke fiktion, er det en meget ærlig bog. Selv om alt i princippet er opdigtet, er der mange tråde i bogen, som er personlige og direkte taget ud af min egen families liv.”

Hvilke spor forfølger du i bogen?

”Jeg vil hellere sige, at den har en hovedperson, Liv Jensen, som er en ung kvinde, der lige har forladt sin plads som

Hvorfor har du skrevet den nye serie og ikke bare fortsat med den gamle, som var en kæmpesucces?

efterforsker ved Nordjyllands Politi og er flyttet til København. Hun håber at få en stilling ved drabsafde lingen, og mens hun venter på det, arbejder hun som privatdetektiv. Af sin gode ven Petter Bohm, der er efterforsker i Københavns Politi, bliver hun bedt om at kigge på en lukket sag. Den sag fører hende tilbage til det Nordjylland, hun lige har forladt, og konfronterer hende med noget, hun selv er på flugt fra. Liv flytter ind i et baghus på Vesterbro, som ejes af en ældre mand, Jan Leon – samme navn som min far – og hans datter Hannah. De har deres egen fortælling, og den blander sig med Livs.

I samme baggård har automekanikeren Nima Ansari sit værksted. Nima er iransk flygtning fra den islamiske revolution, og karakteren er inspireret af noget familie fra Iran og dermed også koblet til min egen historie. Alle hovedpersonerne har noget bagage, de prøver at flygte fra, og det er baggården på Vesterbro, der binder dem sammen. Deres historier krydser hinanden, og det viser sig, at de hænger sammen.”

Vi glæder os meget til at læse din nye bog, som jeg kan forstå foregår meget på Vesterbro, hvilket vi østerbroere så må leve med, ha ha. Men kan du så ikke i stedet give os nogle tips på nogle gode spisesteder på Østerbro? Jeg tænker, at det må være et område, du ved en masse om.

”Jeg elsker at spise ude, og vi har heldigvis mange gode spisesteder i København. Hvis jeg må anbefale tre dejlige spisesteder på Østerbro, kan jeg nævne en fransk og to italienske. Den første er ’Famo Metro’ på Lille Triangel. Det er et sindssygt godt spisested med virkelig god syditaliensk mad. Her er et hyggeligt værtskab, og det er en fin lille perle på Østerbro. Så er der ’Le Saint Jacques’ på Sankt Jacobs Plads. Det er et fransk brasserie og noget af en institution. Utroligt hyggeligt om sommeren, hvor man kan sidde udenfor på pladsen. Skønt sted.

Og så en nyopdagelse for mig, ’Hos Fischer’ ved Victor Borges Plads lige ved Nordre Frihavnsgade. Det er også en italiener med fokus på blandt andet pasta. Det er forrygende mad og et meget charmerende sted. Skønne, sjove tjenere og en gakket vært på den gode måde. Det er blevet et favoritsted på meget kort tid.”

Dødens druer

Et drab i København fører to kriminalefter forskere til en vingård i Italien, hvor falsk vin produceres og sælges.

Da en kvinde i nattens mørke dræbes på gården, startes et kapløb mellem liv og død, hvor ingen er til at stole på! Lydbogen er indlæst af Morten Thunbo.

Af Mikael Lindholm & Lisbeth Zornig · Lydbog · mofibo.com

6 favoritter

Ny digtsamling med digte om Østerbro

I 'Flanør' samles alle Claus Høxbroes digte om byen han konstant udforsker og dykker ned i, København. En samling, der indeholder digte fra forfatterskabet, nye digte og længere tekster fra bla. dagblade.

Høxbroe · Flanør Udkommer 12. okt. 2022

Vores anbefalingertil efteråret

Overrask med græskar

Få opskrifter på overraskende retter med græskar på alt fra græskarla sagne, flødebagt græskar og foccacia til kanelsnegle, havregrynscookies og blondie med pistacienødder – og selvfølgelig flere skønne versio ner af den klassiske græskarsuppe.

Af Søren Staun Petersen

Pris 199,95 · Muusmann-forlag.dk

Mosen

1990 forsvinder Wiking Stormbergs kone og datter sporløst efter en gåtur. Han kommer sig aldrig over tabet. Men i 2020 modtager han et trusselsbrev, underskrevet af konen, Helena. Er hun stadig i live? Eller hvem er afsenderen? Lydbogen er indlæst af Julie Riis. Liza Marklund · Lydbog · mofibo.com

Postkortet

Det svære valg

1913. Dagmar bor med sin mand Otto på Vesterbro og arbejder på Carlsberg. Hun har altid ønsket sig et barn; det er bare aldrig kommet. Men da Dagmar finder en nyfødt pige i baggården, ser hun sit snit til endelig at få det, hun længes efter. Men kan Dagmar forsvare at tage barnet til sig?

Af Gertrud Tinning Pris 300,00 www.politikensforlag.dk

Fransk roman baseret på Anne Berests egen familiehisto rie, om et mystisk postkort. Mellem de sædvanlige nytårshilsner dukker der i 2003 et mystisk postkort op hjemme hos Anne Berests familie. Der er ingen hilsen eller afsender – og på bagsiden står der blot fire navne: Ephraïm, Emma, Noémie, Jacques. Det er navnene på Annes mormors forældre og hen des bror og søster. Alle fire døde i Auschwitz i 1942.

Berest · Udkommer 20. oktober

299,95 · www.alphaforlag.dk

LOKALT GYMNASIUM har internationale ambitioner

Foto: Mit Østerbro

De sidste mange år har Vibenshus Gymnasium på Østerbro uddannet studenter med talent og interesse for de såkaldte STEM-fag (science, technology, engineering og math). Htx-gymnasiet på Jagtvej er med sine godt 300 elever et forholdsvis lille gymnasium, hvor alle kender alle. Ambitionerne er til gengæld store, for eleverne kan med deres faglighed være med til at løse nogle af fremtidens store globale udfordringer.

Oplagt med internationalt samarbejde Derfor opruster gymnasiet nu på det internationale område, og målsætningen er, at alle elever, der bliver studenter på Vibenshus Gymnasium, skal være klædt på til at forfølge en international karriere.

"Vi ønsker at være et internationalt gymnasium, for det indbyder vores faglighed til. Vores elever har stort fokus på og talent for bl.a. naturvidenskab og it, og det betyder, at mange af dem kommer til at arbejde med eksempelvis klima, sundhed og moderne teknologi, når de engang skal ud på arbejdsmarkedet" , forklarer rektor Rikke Kirkeskov Sørup og fortsætter: "Det er områder, hvor problemstillingerne rækker ud over landegrænser, og derfor er det vigtigt, at de allerede i gymnasiet kommer ud i verden, stifter bekendtskab med internationalt samarbejde og danner netværk med unge fra andre lande."

Udvekslingsprogrammer

på alle studieretninger

Helt konkret bliver der fra skoleåret 23/24 indført udvekslingsprogrammer på alle gymnasiets studieretninger. Gymnasiet har allerede god erfaring med udvekslingsprogrammer gennem studieretningen

NEXT Vibenshus Gymnasium rækker ud mod verden med en række nye tiltag, der skal ruste eleverne til en international karriere.

Tekst: Mit Østerbro

International Science, hvor man de seneste år har sendt elever rundt til partnerskoler i en række europæiske lande.

"Vores nye satsning tager i høj grad udgangspunkt i vores nuværende internationale studieretning, som har fungeret rigtig godt i mange år. Vi har faktisk netop har vundet en international pris for at projektere et udvekslingsforløb, hvor vores elever sammen med elever fra blandt andet Grækenland, England og Fransk Guiana byggede en raket til klimaovervågning" , fortæller Rikke Kirkeskov Sørup.

Nu arbejdes der på højtryk for at etablere yderligere partnerskaber og udtænke nye spændende faglige projekter på de øvrige studieretninger:

"På to af vores studieretninger er vi i gang med at etablere samarbejder i Norden, og planen er, at vores klasser her skal have en fast udvekslingstur til Island på deres andet år. Derudover skal vores computerscience-elever samarbe jde med både virksomheder og en partnerskole i Hamborg, som de naturligvis også skal besøge" , forklarer Rikke Kirkeskov.

Ny engelsksproget studieretning

Når eleverne starter op på Vibenshus til næste sommer bliver det ikke bare til et mere internationalt orienteret gymnasium. Det bliver også til en helt ny studieretning, hvis alt går som planlagt.

KORT OM VIBENSHUS

● Vibenshus Gymnasium ligger på Jagtvej 163 på Østerbro

● Der går ca. 300 elever på gymnasiet

● Gymnasiet er et htx -gymnasium. Htx står for højere teknisk eksamen

● På gymnasiet har eleverne en bred pallette af fag, men særligt fokus på STEM-fagene.

● En htx-eksamen giver adgang til videregående uddannelser lige som de øvrige gymnasiale uddannelser.

● Eleverne fra Vibenshus læser typisk videre på DTU, IT-Universitet og de sundhedsfaglige og naturvidenska belige uddannelser på universitet.

● Vibenshus Gymnasium er en del af NEXT Uddannelse København, der er UNESCO-certificeret verdens målsskole.

" Vi har lige nu en ansøgning liggende hos undervisningsministeriet om en studieretning med fagene bioteknologi og samfundsfag. På samfundsfag håber vi at kunne gennemføre undervisning udelukkende på engelsk, og ligesom vores øvrige studieretninger vil der være ekstra rejseaktivitet", siger Rikke Kirkeskov Sørup.

Der bliver ifølge Rikke Kirkeskov Sørup tale om en lidt ”blødere” htx-studieretning, hvor bioteknologien sættes i spil globalt. Kombinationen med samfundsfag lægger op til, at eleverne forholder sig til de politiske og etiske aspekter ved den teknologiske udvikling og de globale udfordringer, som verden står over for.

"Mange af vores elever er meget engagerede og arbejder også frivilligt med globale udfordringer, fx i regi af Operation Dagsværk og Den grønne ungdomsbevægelse. Den nye studieretning matcher dette engagement. Vores plan er, at eleverne skal have mulighed for at deltage i internationale camps med andre unge og arbejde med de globale emner, der ligger dem på sinde", slutter Rikke Kirkeskov Sørup.

Vil man vide mere om Vibenshus Gymnasium, kan man læse mere på vibenshusgym.dk . Gymnasiet afholder en række orienteringsaftener til januar.

Rektor Rikke Kirkeskov Sørup

Pia Olsen Dyhr: ”Klimakrisen holder mig vågen om natten”

Selvom

hun kommer til at savne sin familie, giver valgkampen også SF’s formand Pia Olsen Dyhr ny energi. En energi, som hun vil bruge til at kæmpe for, at også dette valg bliver et klimavalg. For sammen med børn og unges trivsel er det det vigtigste valgtema overhovedet, mener hun.

Pia Olsen Dyhr er et morgenmenneske. I en valg kamp med fuld knald på – hver dag, hver aften – er det noget af det hårdeste lige nu, forklarer hun. Kalenderen er tætpakket og aftenerne kan blive lange. Og så kan hun også tit savne sin familie:

“Det hårdeste ved en valgkamp er altid, at jeg er så meget væk hjemmefra. Fra min mand, fra min datter, fra vores hund, fra sommerhuset. Det er jo de menne sker og de rammer, som er min base og giver mig tryghed”, siger hun. Men Pia Olsen Dyhr, der bor i Sydhavnen med sin mand og sin datter, er klar til valgkampen – også til de lange aftendueller. For hun er i “valgkampsmode”, som hun siger, og hun har en mission: Klimaet og børn og unges mistrivsel skal helt op på den politiske dagsorden.

For langsomme til at sikre ren luft Hvor statsminister Mette Frederiksen var rød, før hun var grøn, så gik Pia Olsen Dyhr faktisk ind i politik på grund af miljø- og klimapolitikken. Og det er stadig et af de vigtigste emner for hende:

“Klima og natur er en helt vanvittigt vigtig ting for mig og har altid været det – klimakrisen kan virkelig holde mig vågen om natten. Jeg er meget bekymret for, hvilken klode vi efterlader til vores børn og børnebørn”, siger hun. Pia Olsen Dyhr stiller op i København, så måske har du set hende på cykelstien tidligt om morgenen. Til dagligt arbejder hun med langsigtede og nationale målsætninger på Christiansborg, men som københavner har hun også en masse grønne ambitioner

på byens vegne: “København skal gå foran og være en af verdens grønneste byer. Vi har en fantastisk by, hvor man kan bade i havnen – det er helt unikt. Men desværre har vi været for langsomme om at sikre en ren luft og grønne åndehuller alle steder byen”, siger hun.

Mere natur til københavnerne Hun mener, der er en lang række konkrete grønne tiltag, man burde lave i København:

“Vi skal komme endnu længere med solceller, med biodiversitet og med CO2-reduktioner. Jeg kunne også godt tænke mig, at vi byggede mere i træ. I Stockholm har de fået nogle vildt flotte bygninger, som er bygget i træ og som har lavt energiforbrug. Det, synes jeg også, vi skal gøre i København”, siger hun.

“Vi har også foreslået en “Naturens Lov” som skal give Danmark langt mere natur og styrke vores biodiversitet – blandt også her tættere på København, så vi byboere også får glæde af det grønne”, siger hun.

Et København, man har råd til at bo i Pia Olsen Dyhr er også optaget af, at Køben havn bliver en by, der er til at bo i.

“København vokser, priserne presses op, og det er svært at blive boende i byen for studerende, for pensionister, men også for pædagoger, sygeplejersker, politibetjente, SOSU-medarbejdere og alle mulige andre, som er så vigtige for vores velfærd. København skal have rum til alle typer mennesker – ikke kun dem med tunge pengepunge”, siger hun.

Ifølge hende er manglen på billige boliger også en alvorlig hæmsko for at skaffe de nødvendige hænder i den offentlige sektor:

“Hvis man ikke har råd til at bo i København, er det svært at arbejde her. De varme hænder er så afgørende for vores velfærdssamfund – og det er virkelig farligt, hvis byen bliver så dyr, at de ikke engang har råd til at bo her”, siger Pia Olsen Dyhr, der også mener, at ligeløn og bedre arbejdsvilkår kan være med til at skaffe flere hænder i det offentlige. “Hvis vi skal give tilstrækkeligt mange lyst til at arbejde med vores børn, vores syge og vores ældre, er vi nødt til at kigge på løn og arbejdsvilkår. Det kommer vi ikke uden om”, siger hun.

Inflation og mistrivsel

Direkte adspurgt, om valgkampens største tema ud over det grønne, tøver Pia Olsen Dyhr ikke:

“Vi er i en svær tid med inflation og konsekvenser af krigen i Ukraine. Inflationen slår hårdt, helt ind i folks stuer, og det bliver et stort tema, tror jeg. Vi skal finde ud af, hvordan vi hjælper dem, der har mindst”, siger hun. Derudover bekymrer børn og unges mistrivsel hende meget, og hun håber, det kan blive et vigtigt emne i valgkampen: “Jeg håber, at vi kan være med til at sætte fokus på børn og unges mistrivsel, som i alt for mange år bare har fået lov at vokse. Det må og skal vi har gjort noget ved, for det er så hårdt for børnene og de unge – men så sandelig også for os som forældre. Det gør ondt at tænke på”, siger hun.

En valgkamp giver energi

Pia Olsen Dyhr stiller op i København, men kommer i løbet af valgkampen også meget rundt i landet. Det er noget, der giver hende energi, forklarer hun:

“Jeg elsker at møde alle mulige mennesker, at være i debatterne og i dialog. Jeg er ude i børnehaver, på plejehjem, i den vilde natur og lytte til alle de menne sker, der arbejder med områderne. Det giver mig inspiration og gode argumenter, som jeg bruger, når jeg skal overbevise andre politikere om, at vi skal have en grøn politik, kæmpe for de svageste og hjælpe de alt for mange børn og unge, der mistrives”, siger hun. På den måde giver valgkampen hende også ny energi, forklarer Pia Olsen Dyhr.

Og det er godt, når man er morgenmenneske.

● Pia Olsen Dyhr, f. 1971.

● Meldte sig ind i SFU som 14-årig.

● Har arbejdet i Danmarks Naturfrednings forening, i udviklingsorganisationen CARE og været næstformand i Mellemfolkeligt Samvirke.

● Medlem af Folketinget siden 2007 og opstillet i København. Har været handels- og transportminister, og været SF-formand siden 2014.

● Gift, har en teenagedatter og to bonusdøtre, bor i Sydhavnen, og nyder livet med familien, hunden Obi, strikketøj og lange ture og havearbejde i sommerhuset.

Hvorfor betale mere?

Flerstyrkebriller fra 2.995 DKK, Inklusiv: Flerstyrkeglas, antismuds-, antirefleks- og antirids behandlinger af glas, tyndeste glas, største læse felt, nyeste synstestudstyr & de dygtigste optikere

Del betalingen op i 6, 12, 24... Del din betaling op i rater og betal over 6, 12 eller 24 måneder. Helt uden gebyrer og renter.

Stigende madpriser, højere renter, elpriser der stikker af og tilmed en inflation af en grad som vi ikke har set i mange år. Det er nok til at gøre nærmest enhver lidt skeptisk. Men ikke nok til at vi sætter priserne op hos Democratic Eyewear. Vi har valgt at vores kunder kan få briller til nøjagtig samme priser som da vi startede. I al ubeskedenhed har vi altid haft fantastiske priser. Faktisk i en grad hvor vores konkurrenter har set skævt til os.

Vi er din uafhængige, passionerede cykelhandler centralt placeret på hjørnet af Østerbrogade/Koldinggade. Vores udvalg af cykler er rette mod den daglige pendler som bruger cyklen til daglig transport. Vi har cyklerne, som du ikke finder i alle butikker og vores udvalg spænder bredt og er nøje udvalgt.

Vi sælger de yderst populære lette og ergonomiske Frog og Woom børnecykler, 2- og 3-hjulede ladcykler fra Bakfiets, Gazelle, Christiania Bikes og Seaside, Sportscykler + gravel cykler af mærkerne Fuji, Breezer, Genesis, Nishiki, Principia, hverdags/ bycykler af mærkerne Batavus, Ebsen, Falter, Morrison og Pelago, Stort og bredt udvalg af elcykler af mærkerne: Coboc, Falter, Gazelle og Tenways.

Elcykelmarkedet er i rivende udvik ling og det er ikke længere forbeholdt den ældre generation. Vi sælger elcykler til kunder i stort set alle aldre. Mærkerne Coboc og Tenways henvender sig også til den yngre generation af elcykel købere som efterspørger lette elcykler med et enkelt og stilrent design.

VI udfører naturligvis også reparation af din cykel. Vi laver alle typer cykler og du kan gratis låne en cykel af os imens. Når din cykel er klar, typisk dagen efter aflevering, modta ger du en SMS om at din cykel er klar.

BARHOLT CYKLER

Østerbrogade 138 · 2100 Kbh. Ø Tlf. 35 42 43 44 www.barholtcykler.dk

WOOM ORIGINAL.

Den lette klassiker fra Woom. Fra 12” løbecykel op til 26” cykel med 8 udvendige gear. Ekstrem lav vægt. Fra 1.900-4.700 kr.

WOOM NOW

TENWAYS CGO 600

Superlet og stilren elcykel. Vægt kun 15 kg! Vedligeholdsesfrit Gates remtræk, hydrauliske skivebremser, momentstyret baghjulsmotor.

Pris 14.999 kr.

Den ultimative børnecykel. 3 størrelser, 20, 24, 26" - fra 6 år og opefter. Plads til skoletaske. Hydrauliske skivebremser, navdynamo, frontlad.

Fra 6.600 kr.

TENWAYS CGO80S

Aftageligt integreret batteri, Gates remtræk, Hydrauliske skivebremser, LCD display i frempind med navigation mm., momentstyret baghjulsmotor. En elegant elcykel som ligner en almindelig cykel.

Stærk pris kun 17.999 kr.

GAZELLE PARIS C7

Praktik, solid og driftsikker elcykel fra hollandske Gazelle. Bosch Active Line centermotor. Fås med 300, 400 eller 500WH batteri afhængig af behov til rækkevidde.

Fra 16.499 kr.

GAZELLE ULTIMATE C5

Den ultimate elcykel til dagligt brug, også til de længere distancer. Gates remtræk, stærk Bosch Performance Line centermotor,

integreret batteri,

Pris

gear.

IT-CAMP FOR KVINDER

skarpere på it i din efterårsferie

Går du i gymnasiet, eller er du allerede blevet student? Og overvejer du lige nu, hvad dit næste træk skal være? Besøg os på IT-Universitetets IT-Camp for at finde ud af, om en bachelor i Softwareudvikling eller Data Science kunne være noget for dig.

På IT-Campen får du mulighed for at prøve kræfter med at programmere din egen hjemmeside, går på detektivarbejde i store mængder af data og bliver introduceret til arbejde med kunstig intelligens. Du får desuden en masse inspiration til, hvad du kan med en uddannelse inden for it.

IT-Campen er gratis, og du behøver ikke at kunne pro grammere på forhånd. Den eneste forudsætning for at deltage er godt humør og gåpåmod. Det er en gruppe kvindelige studerende fra både Softwareudvikling og Data Science, der underviser dig – og de sørger for, at du får to sjove og inspirerende dage!

STAY Nordhavn på Stubkaj  Unikke designerlejligheder

20. september slog

STAY Nordhavn dørene op for alle, der ønsker at leje en designerlejlighed i kortere eller længere tid. Her får man lækker luksus og easy-living i smukke og attraktive rammer.

Nordhavn er et fantastisk område. Tæt på centrum, gode indkøbsmuligheder, restauranter og barer i nærheden, mange fine boliger, offentlig transport lige ved siden af, gode muligheder for at køre og parkere bilen og en smuk udsigt ud over vandet.

Det er også her, Stay Apartments helt nye STAY Nordhavn lige er åbnet med 112 udlejningslejligheder, man kan leje i en fleksibel periode. Den danske virksomhed STAY Mana gement har også STAY udlejningslejligheder på Islands  Brygge, Murmanskgade i Nordhavn og Indiakaj og har haft stor succes siden 2010, hvor virksomheden startede på Islands Brygge. Som baggrund forklarer adm. direktør Kim Karlsen, at Stay Apartments er hjemlige rammer i  professionelt drevet regi for at gøre en easy-living oplevelse mulig i København.

“Vi har været i Nordhavn i fem år med STAY Seaport, og vi har oplevet en super interesse for vores koncept her ude. I Seaport har der været fyldt med lejere stort set hele året rundt med visse sæsonudsving. Generelt er Nordhavn

et fantastisk marked at arbejde med. Her er ambassadører, tilflyttere med vidt forskellige baggrunde, lokale østerbroere, folk på boligjagt samt en række kendisser, der har behov for en midlertidig bolig og gerne vil nyde vores  easy-living koncept.”

Attraktive lejemål “Nu har vi bygget videre på STAY konceptet, og med  åbningen af STAY Nordhavn, hvor vi har 112 designerlejligheder, kan vi på bedste vis tilbyde vores koncept til en endnu bredere kundeskare. Det nye hus, der åbnede så sent som den 20. september, er et smukt udformet  hus med en helt særlig arkade midt inde i det hele. Her er der allerede udlejet flere attraktive lejemål ind som  Original Coffee, fitnessstedet Nordic Strong (som alle lejere har adgang til som en del af prisen) samt det

Af: Lars Graabek - Mit Østerbro Foto: Dan Møller

danske creme- og beauty brand Yroli. Der er flere på vej som for eksempel restaurant Thai Thai, der åbner i løbet af foråret 2023 med stor udeservering med udsigt ud over vandet,” siger Kim Karlsen.

STAY Nordhavn kan desuden tilbyde en vinbar og et loungeområde i deres reception. På taget ligger flere selskabsloka ler, som man kan leje til små events som receptioner, kon firmationer, julefrokoster, bryllupper, fødselsdage osv.

Levende omdrejningspunkt i Nordhavn Arkitektonisk er idéen bag Stubkaj at skabe et enestående hus, der fungerer som et levende omdrejningspunkt centralt placeret i Nordhavnen. Materialerne, overfladerne og inventaret i huset er baseret på robuste materialer i tråd med havnens tradition, såsom aluminium, glas, hårdt træ og stål. Disse materialer tåler klimaet ved vandet, ældes smukt og løser de funktionelle behov på bedste vis.

Stueetagens trælameller skaber en varm kontrast til husets øvrige lyse udtryk og er inspireret af Københavns bådhuse med sine store træporte, der smukt formidler den flyden de overgang fra inde til ude. Bæredygtighed er i centrum, og det sunde indeklima er skabt ved brug af sunde, afgasningsfrie og bæredygtige materialer, som eksempelvis bambusparket i stedet for eg og silikatmaling i stedet for plastmaling. Som kontrast til havnens åbne vidder og store skala er gårdrummet i midten af karrébebyggelsen intensivt beplantet, og taget er fyldt med blandt andet  sedum, der er en meget drænvenlig plante og samtidig god for biodiversiteten.

SÅ NEMT FOR LEJERNE SOM MULIGT

Indretningen er i bedste high-end kvalitet. Det lækre interiør er en god blanding af dansk og europæisk luksus med en stil, der kan karakteriseres som lys og moderne skandina visk indretning. Her er forskellige lejlighedstyper med 1-3 soveværelser. Tankegangen bag lejlighederne er, at det skal være bekvemt og lækkert at bo der midlertidigt. Her indgår rengøring og conciergeservice, og man kan få morgenmad tilberedt af Original Coffee.

“Alt er så nemt for lejerne som muligt. Hvis man f.eks. får tilsendt mange pakker, som en del af os gør i dag, sørger vi for at modtage pakkerne og sende dem op til modtage rens lejlighed,” siger Kim Karlsen og fortsætter: ”STAY Nordhavn har været i gang i meget kort tid, og selvom de hidtidige lejere er påvirket af, at der stadig bygges rundt omkring, er de første tilbagemeldinger stærkt positive.

Mange synes, det er superspændende at være first mover, og der er blevet taget virkelig godt imod huset og omgivel serne. Med åbningen af STAY Nordhavn føles det som om, at der er åbnet en helt ny bydel i Nordhavn. Nu arbejder de forskellige parter på at få åbnet hele byrummet omkring det nye hus. Det er By & Havn, der står for den del, og for hver dag der går, bliver her smukkere og smukkere. Vi glæder os også til, at vandet kommer i Kronløbsøen, så man kan få den fuldendte oplevelse. I den forbindelse vil det også være muligt med en del vand-relaterede aktiviteter i det uderum, der opstår. STAY Nordhavn bliver et anker punkt i Nordhavn og et fantastisk tilbud til alle, der gerne vil tage del i easy-living konceptet,” konkluderer Kim Karlsen.

STAY NORDHAVN bliver et ankerpunkt i Nordhavn og et fantastisk tilbud til alle, der gerne vil tage part i easy-living konceptet,”  konkluderer Kim Karlsen.

YROLI, DANISH SKINCARE

Yroli skriver selv på deres hjemmeside- ” Hos Yrolí Skincare gør vi det, vi siger. Og vi mener det, vi gør. Ellers bliver det bare endnu en lang række af velmenende ord, som uden handling hverken gør en forskel for din hud eller for den grønne omstilling. Gennem vores valg vil vi bevise, at det faktisk er muligt at producere ansvarlig hudpleje med stor effekt på huden og minimalt aftryk på miljøet. ” Alt er miljørigtigt og grønt, så tænker man kan starte julegave indkøbene her i december?

STAY ARKADE vores nye lounge sted

Her kan du få kaffe og morgenmad fra Original Coffee, dyrke fitness med Nordic Strong og restaurant Thai Thai åbner i løbet af foråret 2023 med stor udeservering med udsigt ud over vandet. Der bliver også muligheder for at shoppe bl.a. det danske creme- og beauty brand, Yroli. Opdatering følger og jeg glæder mig allerede til at besøge den nye ”Arkade” i byen hos STAY Apartments.

NORDIC STRONG Nordic Strong er et nyt fitness studie og koncept, som er inspireret af en nordisk tilgang til fitness og velvære. Træningen tager udgangspunkt i Nordic Traineren, en meget effektiv multi-funktionel træningsmaskine, som inkorporerer elementer fra langrend og pilates. I et nordlys inspireret studie, hvor man bliver taget med på en rejse igennem isgletcher-gange og bevægende nordlys, gennemfører man en intens og inspirerende træning. Efterfølgende kan man udleve den nordiske tradition for isbadning og saunagus i den Nordiske spa og velvære afdeling. www.nordicstrong.com

RESTAURANT THAI THAI

Ganske enkelt den bedste mad der fås i denne kategori, siger STAY direktøren. Forventet åbning i marts 2023 med masser af lækkerier og forhåbentlig med servering ud til vandet i kanalerne.

Mens vi venter på åbningen, kan du blive inspireret på deres hjemmeside. www.thaithai.pl

ORIGINAL COFFEE

Hvis du går efter den ultimative kaffeople velse, så kan kaffebaren Original Coffee byde på byens bedste kaffe ifølge flere kåringer. Den succesrige kaffebar tilbyder kaffe og morgenmad i afslappende og inspirerende omgivelser i STAY arkaden. Åbner forhåbentlig i december. www.originalcoffee.dk

TØRKLÆDE

STØVLER

FRAKKE

SKJORTE

STRIK

Hovedret

TRØFFELPOPCORN

Er du trøffelelsker?

Prøv en anderledes og lækker snack. Perfekt til gæster eller selvforkælelse, måske til luksus sofahygge og en god film.

Tekst og foto: Oliviers & Co

DET SKAL DU BRUGE (TIL 6 PERS.)

Tid: 10 min.

● 2 spsk olivenolie, fx La Classique (fås hos Oliviers & Co)

● Sort eller hvid trøffelolie (fås hos Oliviers & Co)

● Hvid trøffelsalt (fås hos Oliviers & Co)

● 100 g majskorn

● Friskkværnet peber

SÅDAN GØR DU

Hæld olivenolie i en stor høj gryde på høj varme og tilføj 4-5 majs. Når de popper, hældes resten af majskornene forsigtigt i gryden, og låget lægges på. Ryst gryden i 30 sekunder for at fordele olien på majsene.

Når majsene er poppet, tages gryden af varmen. Smag til med trøffelolie, trøffelsalt og friskkværnet peber efter smag. Servér og nyd!

SKOVBUNDENS

SJÆLDNE JUVEL!

et kurateret udvalg

eksklusive

hos

& Co

Kongevej 85

Frederiksberg

JULEMENU

Vælg mellem 3 eller 5 retters menu

Starter Cremet hummersuppe serveret med stegt kammusling, jomfruhummerhaler

Forret

Hovedret

Ost

JULEBUFFET

To slags sild med karrysalat & æble Æg og rejer med hummermayo & dild Røget laks serveres med rævesauce & crudités af fennikel Hjemmelavet hønsesalat med svampe Julesylte med sennepsdressing & rødbeder Langtidsstegt gris med sprød svær

Hjemmelavet rødkål og karamelliseret kartofler serveres med skysauce Confit af and med æbler & svesker

Hjemmelavet julefrikadeller med syltede agurker Rosastegt andebryst rødkålssalat med tyttebær bagte mandler, honning & balsamico Lyst & mørkt brød samt rugbrød

To slags ost med druer & kiks Risalamande med kirsebærsauce

Menu m velkomstbobler inkl 3 timer ad libitum husets øl vin vand 1.195 , pr. kuvert

TILKØB

Effektiv og gratis alkoholbehandling

Jeg

har en mission om, at folk skal vide, at alkoholbehandling kan gøres både gratis og anonymt. Alle danskere har via en paragraf i sundhedsloven ret til at opsøge hjælp de steder, som er godkendt til alkoholbehandling. Og her er vi en af udbyderne,” fortæller Morten Pedersen, direktør for AlfaRehab. Det er et behandlingscenter, der hjælper mod alkohol- og stofmisbrug samt ludomani. Desuden hjælper de pårørende til misbrugsramte. AlfaRehab ligger centralt placeret på Sankt Kjelds Plads, men i forhold til alkoholbehandlingen befinder de sig fremover på Trianglen i Sundhedshuset på Østerbrogade 62.

Folk som dig og mig AlfaRehab tilbyder både gruppebehandling og individuel behandling, når de hjælper folk ud af deres misbrug. De ansatte på behandlingscentret, der har relevante uddannel ser og stor erfaring med behandling af alkohol- og stofmis brug, varetager selv behandlingen sammen med de læger, der altid skal være tilknyttet et forløb. Det er et lovkrav, at læger løbende tilser behandlingen af borgerne. Meget af AlfaRehabs behandling tager udgangspunkt i alkoholmis brug, som desværre er temmelig udbredt i Danmark, også hos mennesker, vi måske ikke tror har et misbrug.

“Vi hjælper den almene dansker, der kæmper med et misforbrug af alkohol i hverdagen samtidig med, at vedkommende varetager et job eller uddannelse, har familie og venner m.v. Det kan være læger, advokater,

Af: Lars Graabak - Mit Østerbro Foto: Dan Møller

AlfaRehab på Østerbro tilbyder gratis og anonym behandling for alle, der vil ud af et misbrug. De vægter det faglige niveau højt og bruger effektive behandlingsmetoder.

pædagoger, tømrere, taxachauffører, studerende og mange andre, der kommer i en gratis og – hvis man ønsker det – anonym behandling hos os,” siger Morten Pedersen.

Nervøs for at opsøge behandling

Han påpeger, at det selvfølgelig altid er med en vis nervøsitet, at man beslutter sig for at søge behandling, men at det går op for folk, at de kommer til at spejle sig i mennesker, de kunne have mødt på gaden uden overhove det ane, at de havde et alkoholproblem. “Vi er et rigtig godt alternativt til de praktiserende lægers behandlingsmuligheder. De gør et godt stykke arbejde, men de har umåde ligt travlt i deres praksis. Som regel ser de kun patienterne hver 3-4-5 uge, og deres behandling består måske kun af antabus, mens vi ser folk hver eneste uge. De bliver gerne tilbudt individuel gruppebehandling 1-2 gange om ugen, og hvis de skal have noget medicin, er vi tæt på dem i behandlingsforløbet. Vi har særdeles godt hånd i hanke med folk og deres behandling,” mener Morten Pedersen.

Udredning og afrusning

Men hvornår bør man søge behandling? AlfaRehab anbefaler, at man skal søge hjælp, hvis man oplever, at man ikke selv kan mindske sit forbrug af alkohol, selvom man beslutter sig for det. Hvis nogen i ens omgangskreds eller pårørende udtrykker bekymring for den måde, man drikker på, er det tegn på, at man bør skære ned på sit forbrug – og måske søge hjælp.

Det første skridt i alkoholbehandlingen er en udredning, som foretages af sundhedsfagligt personale. Her skal det vurderes, hvilke problematikker der skal tages hånd om for at give det rette tilbud og en passende behandling. Hvis udredningen viser, at man har brug for abstinensbe handling og afrusning, kan det være nødvendigt, at man modtager døgnbehandling. AlfaRehab har både læger, sygeplejersker, psykologer, psykoterapeuter og psykiatere tilknyttet, der yder døgnbehandling for alkoholproblemer.

Den ambulante behandling

Ambulant behandling betyder, at man bor hjemme og passer sit liv og forpligtelser, som man plejer og få den nødvendige hjælp til en ædru hverdag. Behandlingen ligger nemlig uden for normale arbejdstider, og AlfaRehab kan ofte tilpasse den til folks hverdag. Det er en meget effektiv behandling, der kan hjælpe langt de fleste alkoholikere ud af misbruget. Det er samtidig en god mulighed, hvis man har et stærkt netværk omkring sig, men mangler profes

GRATIS HJÆLP TIL PÅRØRENDE

AlfaRehab tilbyder også gratis hjælp til pårørende. Hvis man oplever af være bekymret for en ven eller et familiemedlem, kan man få en gratis anonym samtale med behandlingscentret. Man kan deltage i pårøren desamtaler, både individuelt og i gruppe, og man kan gå der lige så lang tid, som man har brug for. Hos

AlfaRehab anser de ikke rusmidlet for at være det primære problem. De arbejder med de bagvedliggen de problemstillinger, og de deler gerne ud af deres viden. Det kan være til stor gavn for mor, far, kæreste, bedsteforældre, store børn m.fl.

Se mere på alfarehab.dk

sionel rådgivning og vejledning for at komme videre. Hvis man har modtaget døgnbehandling, er en af fordelene ved ambulant alkoholbehandling, at man får mulighed for at bruge den selvindsigt og de værktøjer, man har lært under døgnbehandlingen i sin hverdag. Og på den måde forebyg ge tilbagefald. Samtidig får man støtte og hjælp til at afprøve nye levemåder og foretage ændringer i dagligdagen.

Udslusningsbehandling

En udslusningsbehandling er et tilbud til den del af klienterne, der har brug for et længere behandlingsforløb ud over den primære behandling. Formålet med en udslusningsbehandling er at give folk tid og mulighed for at afprøve de redskaber, de har med sig fra deres behandling, så de kan bruge dem i deres dagligdag.

Når behandlingsforløbet er afsluttet, vil man overgå til efterbehandling, hvor man mødes med en af AlfaRehabs behandlere ca. hver anden uge. Her vil man arbejde videre med de ting, som man lærte i sin primære alkoholbehan dling og træne de nye færdigheder. Færdigheder, som er nødvendige for at kunne leve et godt og ædrueligt liv. I efterbehandlingsperioden får man støtte til at omsætte sin nye viden til konkrete handlingsmønstre og sunde vaner. Og man kan få hjælp til at håndtere de udfordringer, man kan møde i den første tid som ædru.

“Målet skal helt klart være, at vores klienter forlader vores behandlingscenter smilende, fordi de er kommet ud af deres misbrug,” konkluderer Morten Pedersen.

6

tips til børnefamilierne - fra BØRN I BYEN

KORAL Dansefestival

Læg vejen forbi Valby Kulturhus, når dansefestivalen KORAL løber af stablen i efterårsferien. Her er alle forestillingerne interaktive, så familien får en ind dragende og helt særlig oplevelse! Mød bl.a. en danseformidler, få en kropslig og sanselig oplevelse, tuml i dansesalen mm. Festivalen henvender sig primært til børn i alderen 6 måneder - 9 år. Valby Kulturhus · 15.-17. oktober https://bornibyen.dk/koebenhavn/events/ koral-en-dansefestival-for-boern-og-hele-familien

Efterårsferie i alle farver på SMK

Besøg SMK, der byder på farverige og fantasifulde oplevelser for børn hver dag i efterårsferien. Oplev den nye udstilling med Matisse, lav jeres egne eksperimenter med vilde farver og former og tag med på farverig familietur. Det er gratis for børn under 18 år. Statens Museum for Kunst · 15.-23. oktober https://bornibyen.dk/koebenhavn/events /efteraarsferie-i-boernenes-vaerksted-pensler -sakse-og-ler-i-lange-baner

Få et gratis portræt

Besøg det lille fine museum, Den Hirschsprungske Samling, den 20. oktober og få tegnet et gratis portræt af kunstneren Sune Watts, som I kan få med hjem! Når I alligevel er på museet kan I også besøge særudstillingen ”Ejnar Nielsen. Livstegn” samt hjørneudstillingen ”Forsvundne skatte”.

Den Hirschsprungske Samling · 20. oktober fra kl. 12-15 https://bornibyen.dk/koebenhavn/events/ faa-tegnet-dit-portraet-paa-museet

Foto:

AdeY

Foto: SMK Foto

Væmmelige væsner på Nationalmuseet

Varm op til Halloween på Nationalmuseet i efterårsferien – hvis I altså tør! De modige kan nemlig komme med på en mission og se mørkets væsner i øjnene! Opklar hvor de kommer fra, og hvad de vil gennem lydfortællinger, QR-koder og projektioner.

Nationalmuseet · 16.- 23. oktober kl. 11-15 https://bornibyen.dk/koebenhavn/events/

Ny udstilling på Experimentarium

Lige op til efterårsferien åbner særudstillingen

”The Science Behind Pixar” på Experimentarium. Her kan børn og voksne prøve kræfter med videnskaben bag Pixars magiske animationsfilm såsom Toy Story, Inderst Inde og De Utrolige. Det er første gang, at udstillingen besøger Europa, så sæt kryds i kalenderen og hiv familien med!

Experimentarium · Åbner 13. oktober https://bornibyen.dk/koebenhavn/events/pixar

BØRN I BYEN er Danmarks største online guide til børnefamilier. Vi samler de allerbedste oplevelser og aktiviteter i byen, og gør det både nemmere og sjovere for børnefamilier at lave noget sammen. Bag Børn i byen står Caroline Meldgaard, der stiftede virksomheden tilbage i 2008. I dag har sitet 125.000 unikke brugere om måneden.

Efterårsferie på Rosenborg

Kom med på børneomvisningen ”I røg og damp”, der tager jer med på en rejse igennem Christian 4.s liv. Oplev Christian 4.s private gemakker og få de sjove, sære og dramatiske fortællinger om kongen og hans elskede Rosenborg. Deltag også i Kronejagten og bliv klogere på Christian 4. og kongekronens symboler og lav jeres egen krone i kroneværkstedet. Rosenborg · 15.-23. oktober kl. 10-16 https://bornibyen.dk/koebenhavn/events/kronejagt

Foto:

Foto:

Foto:

Museum of Science Boston/Pixar

Kirke- og kunstvandring på Østerbro

Lørdag og søndag den 29. og 30. oktober, fra klokken 12.00-17.00, afholdes et særligt kirke- og kunstprojekt på Østerbro. 7 kirker i Holmens og Østerbro Provsti åbner dørene op for udstillinger med 14 samtidskunstnere, som med deres værker sætter fokus på temaet tro og eksistens.

Af: Lars Graabek - Mit Østerbro Foto: Dan Møller

Arrangementet,

der strækker sig over en weekend, inviterer på besøg i kirkernes forskellige rum med udstillinger af samtidskunst, der sætter fokus på tro og eksistens, skabt i en samtidig kontekst.

“Kirke- og kunstvandring på Østerbro er inspireret af et lignende og noget større projekt i Slagelse. Her var en masse mennesker i byen involveret, og folk kom fra nær og fjern for at deltage. Vi håber selvfølgelig, at der også er stor opbakning og interesse for vores arrangement med temaet tro og eksistens,” fortæller Louise Sihm Knudsen, præst i Hans Egede Kirke.

Det specielle ved udstillingerne er, at kirkerne åbnes for samtidskunst, der får lov til at tale ind i de historiske og særlige rum. Her vil man både kunne opleve malerier, skulpturer og fotografier. Kunstvandringen er et samarbejde mellem forskellige kirker på Østerbro og kunstnerne

Lotte Holten, initiativtager og koordinator til arrangementet og til venstre, præst Louise Sihm Knudsen

PILGRIMSRUTE PÅ ØSTERBRO

Tanken er, at man bl.a. kan vandre rundt på Østerbro og besøge de enkelte kirker som en slags pilgrimsrute.

“Jeg synes, det er en god måde at møde de forskel lige kirker i bydelen. Hvis man tager rundt og ser alle udstillingerne, kan man både bevæge sig og blive bevæget. Kunsten taler jo både til følelser og forstanden, og flere af de aktuelle kunstnere giver deres kunstneriske og kreative bud på, hvad temaet favner – og ad den vej forhåbentligt kan ramme og bevæge os. Der vil i vores kirkerum ind imellem være levende musik, som både kan løfte rummet og stemningen. Jeg håber, at udstillingen vil gøre indtryk og bevæge,” siger Louise Sihm Knudsen og tilføjer:

“Det er første gang, udstillingerne finder sted, og når de er godt afviklet og kirke- & kunstvandringen og pilgrimsdagene endt, tager vi stilling til, om arrange mentet skal blive en tradition. Det bliver dejligt at åbne kirken for alle, der har interesse for kunst, tro og eksistens,” mener hun.

Der holdes afslutningsreception af kirke- og kunstvandringen i Hans Egedes kirke den 30. oktober kl. 17-19 med bobler og snacks.

fra K2 – Københavnske kunstnere – repræsenteret af Lotte Holten, der er idékvinde og koordinator for projektet.

Indbyde til refleksion

Vi laver ikke noget om i kirkerummet i anledning af udstillingerne. I sig selv er kirkerne jo imponerende rum med højt til loftet. De kan rumme og rummer alt det største: sorger og glæder. Vi stiller kunstgenstande og billeder ind, som skal indbyde til refleksion og håber, at kunsten vil tale til os som mennesker på sit helt eget sprog. Det handler om, at kunsten skal være med til at give os mulighed for åbne for vores tanker om, hvad tro og eksistens går ud på. Det hele skydes i gang lørdag den 29. oktober kl. 11.00 i Sankt Jacobs Kirke med en åbningsceremoni, og så kan man ellers vandre rundt, som man har lyst til. Alle kunstnerne vil være til stede samt folk fra menigheden, frivillige eller præster, der vil byde folk velkommen. Da kunstnerne er i kirken, kan man eventuelt få en snak med dem,” påpeger Louise Sihm Knudsen.

hansegedeskirke.dk

De 7 kirker er:

Sankt Jakobs Kirke

Lutherkirken

Davids Kirke

● Hans Egedes Kirke

● Taksigelseskirken

● Kildevældskirken

● Sions kirke.

Spændende udfordring for kunstnere De forskellige værker i kirkerne er enten fremstillet til begivenheden eller er tidligere kunstværker, der har relation til temaet.

“Vi har endnu ikke set kunstværkerne med enkelte undtagelser, så vi er spændte og glæder os alle sammen til udstillingen. K2 består af seriøst arbejdende og profes sionelle kunstnere, som sammen med enkelte gæstekunstnere står for alle værkerne. Flere af kunstnerne har før udstillet i kirker, både sammen og individuelt. Kirkerum mene er på alle måder nogle ’store rum’, som ikke ligner andre rum, og som forhåbentlig både vil give kunstnerne og kunsten samt alle, der kommer, en helt særlig oplevelse,” slutter præsten fra Hans Egedes Kirke.

Se mere på Facebook og Instagram under Kirke- og kunstvandring Østerbro 2022

Hans Egedes Kirke

kirke-& kulturmedarbejder Johanne Dal-Lewkovich

Klumme

J

eg havde besluttet mig for, at 2022 skulle være året, hvor jeg ikke meldte mig til alle mulige udvalg og bestyrelser. Jeg har sagt det højt flere gange derhjemme, og inden jeg går til et møde, laver jeg en aftale med mig selv og resten familien om, at jeg IKKE skal melde mig. Hverken til trivselsudvalg, festudvalg, kontaktforældregruppe, bestyrelse eller noget som helst andet, der kræver en ekstra indsats og ofte også et par ekstra slagsmål – for ikke at tale om tid og viden, som man jo er nødt til at handle på. Uvidenhed er så dejligt uforpligtende.

Men jeg lærer det åbenbart ikke

I 2022 er vi flyttet fra en andelsforening til en anden. I den gamle forening nåede jeg både at være en del af bestyrelsen og gårdudvalget. Men heldigvis skete der en naturlig afgang, da vi solgte vores andelsbolig og flyttede. Og så lovede jeg mig selv, at jeg godt måtte holde en pause med nye bestyrelsesposter. Faktisk lovede jeg mig selv, at jeg skulle holde en pause! Det holdt jeg i cirka to måneder. For så var der generalforsamling i andelsforeningen. Og selvom jeg havde lovet mig selv at sidde på mine hænder, når spørg smålet “er der nogle nye, der melder sig til bestyrelsen?” kom, ja, så lykkedes det mig heller ikke denne gang. Jeg kan ikke holde det spørgsmål ud. Jeg kan ikke lade være at melde mig. Det er nærmest som en slags Tourette, der overtager mig. Jeg må bare råbe: “Den kan jeg da godt tage.”

Et par måneder senere kom vi til forældremødet i 7. klasse. Der har jeg været en del af kontaktforældre gruppen i en årrække. Det havde jeg besluttet at tage en pause fra. Men så kom spørgsmålet igen, og denne gang holdt jeg ret længe. Men det endte alligevel med, at jeg kom til at melde mig.

Jeg kan nemlig ikke holde tavsheden ud. Jeg kan ikke holde ud, at spørgsmålet hænger i luften mere end fem sekunder. Jeg kan holde tavsheden så lidt ud, at jeg måske ikke giver andre mulighed for at nå at overveje, om de har lyst til at melde sig. Jeg hører mig selv råbe “den tager jeg” og kan på et metaniveau undre mig over det, mens ordene kommer ud af min mund.

Det bliver først virkelig dumt og lidt pinligt, når jeg skal hjem og fortælle familien, at jeg – igen – har meldt mig. På trods af de mange løfter overfor mig selv – og dem – kun et par timer før.

Når først jeg er i gang med bestyrelsesarbejde, bliver jeg grebet af det, og jeg befinder mig godt, dér hvor diskussioner og beslutninger tages. Men jeg behøver jo ikke at melde mig hver gang. Det kunne tænkes, at der var andre, der havde lyst og var bedre til det.

For at være helt sikker på at jeg ikke melder mig til mere, har jeg meldt afbud til både forældremøde på mellembarnets gymnasium og til forældremøde i min yngste søns børnehave. Et af punkterne i børnehaven var nemlig “valg til bestyrelsen.” Og med min historik kan det kun gå galt.

Så 2022 stopper ved to bestyrelser (ja, jeg er med i en anden bestyrelse også) og en kontaktforældregruppe. Det er ok, og måske 2023 bliver bedre, og ellers må jeg begynde at praktisere det der med at melde afbud, når jeg føler mig for svag til at lade være.

Andre skal jo også have plads

Så jeg arbejder med at holde tavsheden ud og give det mere end fem sekunder

Kender du typen, der ikke kan holde tavshed ud og derfor melder sig hver eneste gang? Sådan én type er jeg!

efterårsdrinks

BLOMSTER & COCKTAILS

LIGE NU HITTER COCKTAILS SOM ALDRIG FØR og en af de nye trends er cocktails pyntet med spiselige blomster fra haven. På https://www.instagram.com/blomsterogcocktails/ kan du få nemme cocktailopskrifter og læse mere om, hvordan du pynter dine cocktails med spiselige blomster fra haven.

SCAN QR-KODEN OG FIND FLERE LÆKRE OPSKRIFTER

Basil Smash

Det er ikke lige altid, man har lyst til alkohol, og så er mocktails (dvs. cocktails uden alkohol) et oplagt valg. Der er sket rigtig meget på det alkoholfrie marked – og f.eks. har Tanqueray lavet en superlækker alkoholfri gin, som er perfekt i mocktails. Der er normalt ikke Topform i en Basil Smash, men det smager faktisk utroligt godt med et lille skud bobler på toppen.

Sour Strawberry

Hvis du leder efter verdens nemmeste cocktail, er Sour Strawberry et ret godt bud. Med kun fire ingre dienser, der alle kan fås i større supermarkeder, er Sour Strawberry lige til at gå til. Alt efter hvor syrlig du kan lide dine cocktails, kan du skrue op og ned for limesaft og sukkersirup. Og hvis der skal være fest, skruer du selvfølgelig bare op for vodkaen.

Pick Me Up

Pick Me Up! er tæskelækker. Cocktailen er udviklet af bartender Diogo Ferreira fra københavnerbaren Curfew og gør det rigtig godt som kaffe-dessert-cocktail efter en skøn middag. Pick Me Up! er en rigtig forkælelsescocktail, og har du lidt georgi ner i haven, er de rigtig gode som pynt.

Sange fra nye talentfulde artister som måske er blevet overset

BATHSHEBA

Om sin nye sang skriver den talentfulde unge sangerinde: “Life is unpredictable. In so many different ways. And some times you just have to go with it. Even though it seems frightening.” Den 7. Oktober spillede hun en fantastisk koncert I Pumpehuset. Hold godt øje med fremtidige koncerter!

“Something

LYT MED PÅ SPOTIFY!

Find playlisten “New & Original” på Spotify, hvor vi ugentligt sætter fokus på nye udgivelser og artister, som måske er blevet en smule overset på trods af deres store potentiale!

JADEN CASTRO

Den aarhusianske rapper som originalt er fra Connecticut i USA har imponeret på mange af landets store scener de seneste par år og med inspiration fra Kendrick Lamar, Wu Tang, J Cole og Nas er der grundlag for noget legendarisk! På “Clouds” imponerer han med kreative flows og catchy melodier på et beat der fanger en ved første lyt. Et meget spændende bekendtskab!

“Clouds” · instagram: @jadothejedi

ZAC CELINDER

Måske den mest hårdtarbejdende unge musiker i Dan mark drømmer om en ferie! Zac Celinder ønsker en dag at opleve Rio De Janeiro, så han skrev en sang om den smukke brasilianske kystby. Hvis man lukker øjnene, føler man næsten at man er der, good vibes hele vejen! Perfekt til fredagen når man er ved at lukke ned og gå på weekend!

“Rio De Janeiro” · instagram: @zaccelindermusic

EYJAA

Duoen der imponerede på Uhørt Festival og signede med All Things Live skriver følgende om deres fantastiske nye single: “Den handler om at løfte hinanden op og huske på hvad man er værd! Og det er bare så vigtigt, hvad end det er heartbreak eller man bare har en dårlig dag. Nogle gange har man bare brug for at blive løftet op og få at vide at man er god nok og at man er meget værd”. Kæmpe anbefaling herfra! Pop i verdenklasse! “10” · instagram: @eyjaamusic

Kristian Shaw-Mathiassen

Interview med Kuku Agami (instagram @kukuagami music)

Tillykke med det nye album! Phronêsis er et meget personlig projekt, kan man høre på dine tekster. Har den kreative proces nærmest været selv-terapeutisk, eller hvordan vil du selv beskrive den?

Je

g har altid taget udgangspunkt i mig selv når jeg har skrevet min musik/tekster, så der har altid været et selv-terapeutisk element. Det er både det der er så interessant og skræmmende ved at være tekstforfatter.

Jeg havde bestemt mig for at være så åben/ transparent og ærlig overfor mig selv som muligt, jeg savnede mig selv, der er så meget støj, og pres udefra i vores branche at det kan være svært at holde fast i at være sig selv. Det skulle ikke handle om hvad folk har lyst til at høre, eller om hvad forventer de af mig, eller hvad der trender lige nu, og det blev jeg bekræftet i da jeg hørte Boefs´ produktioner, som var 100% ham og ærlig i deres udtryk hvilket både gav mig lysten, men også modet til at fortsætte i det spor.

I sangen "We Could Be Together" fortæller du meget personligt om hvordan kræft kom tæt ind på livet af jeres familie. Kunne du fortælle lidt mere om sangen og hvorfor du valgte at åbne op om netop dette?

Boef1s´ produktioner var utrolig følelsesladede og der var et vokal sample, hvor stemmen sang "We could be together" som var det største øn ske jeg havde efter jeg havde mistet min mor.

Det afsavn, sorg og smerte jeg gennemgik og stadigvæk oplever, formåede beatet at røre op i. Jeg prøvede også at skrive noget andet, da det ikke var noget jeg havde lyst til at gå ind og røre ved, men jeg vidste også godt at det var noget jeg havde brug for, og måtte komme af med, eller sende ud i universet for det var utroligt tungt at bære rundt på alene.

Du har stået på hele landets scener gennem din karriere og turnerer stadig internationalt. I år stod du på en af de største scener for de bedste nye danske navne, Uhørt Festival, med dit nye projekt, Wordspray. Prøv at beskrive oplevelsen.

Det var en befrielse at få lov til at sige “nu er den her” og præsentere vores Wordspray projekt på Uhørt som nok er det mest person lige projekt jeg har lavet meget lang tid.

Nu er der valg lige om hjørnet, hvad synes du er de vigtigste emner som politikerne skal kigge på nu og her?

ULIGHED: Om det er racisme, kønsdiskrimina tion, ableism, eller socialøkonomisk så er vi i gang med at skabe A og B mennesker, hvor der er nogle der har flere privilegier og anses for at være mere værd, mens andre har mindre værdi og møder flere forhindringer og modstand på deres vej.

KLIMA: Vi kan ikke blive ved med at tage halvhjertede tiltag i brug. Kalde det "Den grønne omstilling" og lade som om det gøre en forskel. Mit største ønske er, når fremtidige generationer kigger tilbage, vil de kunne se at vi var bevidste omkring, hvad vi har forårsaget og at vi tog en bevidst beslutning om at gøre noget ved det, ikke kun for vores egen skyld men også for deres.

DE UNGE: Der er sket utrolige meget over de sidste par år hvor specielt de unge ikke kun i Dk, men globalt er blevet ramt og stadigvæk lid er. Idag ser vi effekten af corona og den stress nedlukningerne har gevet samt beskyldninger om en ligeglad ungdom. Vi har en generation der mistede deres "innocence" for tidligt, som er blevet traumatiseret og en voksen genera tion der lader som om ingenting er sket, mens vores børn og unge og mistrives.

Til sidst, hvad er dit bedste råd til unge danske musikartister?

● Det skal være sjovt at lave musik Hvis det ikke er - så lade være

● Vær kritisk, stil spørgsmål ved alt det du får at vide i musikindustrien

● Sig nej engang imellem, det er sundt

● Don´t be an asshole :)

Peter Koldby skriver...

Peter Koldby er vores faste skribent, som bevæger sig rundt på Østerbro og spotter de nye restauranter og butikker. Peter er selv indehaver af brilleforretningen Koldby Optik, som har ligget på Østerbro i 17 år. Desuden er han Formand for Østerbro Handelsforening og en aktiv deltager i Østerbros lokalmiljø.

Krise? Her er dine muligheder

Der er energikrise lige nu. Det kan der ikke være to meninger om. Det betyder også, at det kan være svært at overskue, hvor store udgifter man vil få i fremtiden. Hvad der før var stabilt, er nu volatilt. Men ro på.

Selvom der er krise skal vi stadig forbruge, men bare på en anderledes måde. Så markedet forsvinder ikke. Det ændrer sig bare. Inflationen og de højere råvarepriser er en katalysator for højere forbrugspriser. Men det er måske en meget sund øvelse lige at stoppe op og se indad. At regulere eget forbrug skader ikke.

I denne omgang har jeg har fokus på hvor du kan gøre en god handel via butikkernes betalingsløsninger, som er en fordel for dig som forbruger. Alle de nævnte finansieringsmuligheder kræver en positiv kreditvurdering og husk altid at være opmærksom på ÅOP (Årlig Omkostning Procent)

TopSound Hi-fi

Fri BikeShop

Østerbrogade 140 og Lyngbyvej 40 2100 København Ø

Rente- og gebyrfri afbetaling via Nordea Finans

Tvis Køkkener

Jagtvej 207 · 2100 København Ø

Rente- og gebyrfri afbetaling via Nordea Finans

Sengespecialisten

Østerbrogade 124· 2100 Købehavn Ø

Rente- og gebyrfri afbetaling via Nordea Finans

HAVEN I HIMLEN

På Frederiksberg bor Linnea Bertelsen med sin roomie i en 70 m2 lejlighed på 4. sal. I løbet af de sidste to år, hvor de har boet der, har Linnea fået skabt en have i himlen. Altanen er til for planterne og insekterne – og den er derfor også indrettet på deres præmisser.

Før

Efter

Linnea

Bertelsen har sammen med sin roomie og veninde boet i lejligheden på 4. sal i to år, men den fine og velholdte aluminiumsaltan har været der siden 2008. Når Linnea ikke pusler og plejer sit haveparadis på altanen, arbejder hun som marketingassistent hos Gutkind Forlag. Lejligheden består af et stort fællesrum, hvor der er køkken, spisestue og plads til venner og hygge. Derudover har Linnea og hendes roomie et værelse hver med adgang fra fordelingsgangen samt et fælles badeværelse.

Lejligheden emmer af personlighed og hygge, hvilket ikke et spor tilfældigt, fortæller Linnea: “Min lejlighed er indrettet med loppefund, hjemmebyg og samlinger

af gamle minder — og så kan jeg nok heller ikke skjule, at jeg arbejder på et forlag og er glad for bøger. Jeg forsøger ikke at have og eje alt for mange ting. Det giver mere ro, mindre rod og mindre oprydning. Jeg har det dog næsten modsat på altanen.”

Plads til hjerterum Når man kun har 70 m2 at gøre godt med, er funktionalitet i indretning vigtigt. Samtidig skal der også være plads til hjerterum, venner, fællesskab og de små ting, som giver værdi. Det er en balance, som er svær, men når man rammer den, så spiller det bare, som det er tilfældet i Linneas lejlighed.

“Jeg synes, at det er inspirerende at se ting vokse og blive til. Jeg elsker min altan, og jeg elsker at se, hvordan den udvikler sig henover året. Jeg er også inspireret af gør-det-selv-folk og

Af: Lars Graabak - Mit Østerbro Foto: Altan.dk

løsninger. Det giver mig motivation og mod på selv at kaste mig ud i alverdens projekter. Jeg har f.eks. selv bygget vores radiatorskjuler og bænk i køkkenet,” siger hun.

Lejlighedens yndlingsrum

Altanen er Linneas yndlingsrum. Det er de to roomies lille have, som hun definerer den. Hun ser den ikke som en forlængelse af spisestuen, men som sit helt eget rum. Uderum, haverum eller hvad man vil kalde det. Altanen er nemlig på planternes, blomsternes og insekternes præmisser.

“Altanen betyder alt. Den giver så mange muligheder. Jeg kan se årstiderne skifte på tæt hånd, jeg kan sove ude om sommeren, og jeg kan følge med i byens liv i min egen private have. Derfor forsøger jeg at holde gang i ’haven’ året rundt — også om vinteren med stedsegrønne planter og masser af lys. Altanen er østvendt, så jeg elsker at nyde morgenmaden og en kop kaffe i morgensolen,” påpeger hun.

Klunser en del til altanen Som nævnt er altanen indrettet på planternes præmisser. Derfor må Linnea tilpasse sig. Hun har f.eks. bygget en selvvandingskasse til sine klemantiser, som også fungerer som en bænk. Multifunktionalitet er essentielt, hvis der skal være plads til alt det, hun gerne vil derude. Men det er også en sjov udfordring, og Linnea nyder de projekter, som hun finder på.

på altan.dk

“ “Til altanen klunser jeg en del eller bygger selv, og det næste projekt er nogle selvvandende potter. I køkkenet vil jeg gerne have sat fliser op bag komfuret. Endnu et gør-det-selv-projekt, som jeg aldrig har prøvet før, men som jeg nok bare kaster mig ud i. Jeg tænker, at det skal være nogle glaserede lavasten,” slutter Linnea.

Spar på varmeregningen med en radiator i topform

Alle taler om det. Medierne, naboen, kollegaerne, ægtefællen, vennerne. Vi skal spare. Samtidig falder temper aturen udenfor, og det bliver koldere for hver dag. Hos VVSPlus mærker man også, at kulden kommer nærmere. Ikke fordi vi fryser, men fordi kunderne mangler hjælp til at få varme i boligen, men samtidig ønsker at spare på energien. Og det er en kunst i sig selv.

Af: Stine Rix Foto: Dan Møller

Så

hvordan kan du spare samtidig med, at du får varme i din bolig? Det kan du bl.a., hvis du holder din radiator i topform. VVSPlus fortæller hvordan. Hos VVSPlus kommer der især mange forespørgsler fra kunder i de københavnske boligforeninger. Datidens byggeri var ikke så nøjsom med isolering og energioptimering, som vi er i dag. Det kan ofte mærkes, når kulden kommer. Hidtil har vi hørt om skyhøje priser på gas og træpiller, og mange boligejere frygter vinteren og udsigten til en tårnhøj varmeudgift. Nu kan vi også forvente prisstig ninger på fjernvarme, og det er oftest den energikilde, som forsyner dine radiatorer med varme. Derfor kan det godt betale sig at give din radiator noget opmærksomhed, så du kan få det maksimale ud af varmen.

Når din radiator larmer, kalder den på dig Hos VVSPlus modtager vi mange henvendelser fra kunder, som oplever, at radiatoren klukker. Den evige, monotone lyd som kan få selv den mest tålmodige til at ville gå fra hus og hjem. Eller det bankende “dunk..dunk..dunk” som synes at blive højere for hver gang. Det eneste, man har lyst til, er at slukke for radiatoren. Stilhed. Men der går ikke længe, før man mærker konsekvensen af den mangelfulde isolering i

vinduesrammen eller trækket fra de kolde ydervægge og må krybe til korset (radiatoren) igen. Lad os lige få noget på rene. Hvis din radiator larmer, er det fordi den kalder på dig og beder om din opmærksomhed. Kommer der klukkelyde eller bank fra radiatoren, betyder det i 98% af tilfældene, at der er luft i rørene. Det opstår ofte, når ejendommens centralvarmeanlæg startes op igen efter sommerperioden. Men hvis du har lidt teknisk snilde, kan du formentlig selv tømme rørene for luft.

Sådan gør du: Har du adgang til fyret og cirkulationspumpen, er det en fordel at lukke ned for det først, før du går i gang. Men du kan også forsætte uden. Nu skal du tømme luften ud ved at dreje udluftningsventilen mod uret med en luftskruenøgle, indtil der kommer vand ud. Hav gerne en spand eller klud under, da vandet kan være sort. Vær opmærksom på kun at dreje en halv omgang – og stop så, når luften begynder at sive ud. Nu har du luftet ud, og du kan starte dit fyr og cirkulationspumpe op igen. Og så skulle radiatoren gerne være holdt op med at klukke. Hvis der ikke kommer vand ud, skal der fyldes vand på hovedanlægget ved kedlen, men ikke mere end op til 2 bar.

Oplever du, at radiatoren banker, “dunk..dunk..dunk”, så skyldes det formentlig, at radiatorventilen sidder forkert. Det kan du nemt rette ved at sikre, at flowpilen på ventilen

RÅD OG VEJLEDNING

Ønsker du flere råd og vejledning op til vinterperioden, er du altid velkommen til at kontakte VVSPlus på 70122021. Vi ønsker alle en god og stabil fyringssæson.

peger ind mod radiatoren. Hvis du stadig kan høre lyde fra radiatoren, kan der selvfølgelig også være andre årsager såsom en utæthed på rørene eller en fejl på anlægget. Dog bliver det hurtigt mere avanceret og kræver hjælp. Hos VVSPlus har vi mandet op, så vi er klar til fyringssæsonen. Derfor kan vi ofte hjælpe dig inden for få dage, så du får varmen tilbage i boligen.

Efter en lang sommerperiode skal der lige gang i rørene igen Denne sommer har givet os masser af herlige solskinstimer, og ingen af os har skænket radiatorerne en tanke. Varmen har varet et godt stykke ind i september, men nu skal vi vænne os til at tænde for varmen igen. Det kan det være utrolig frustrerende med en radiator, som ikke varmer på trods af, at der er skruet HELT op. Mange støder på problemet, når radiatoren tændes første gang efter sommeren. Men du kender det måske fra dig selv. Har du siddet i den samme stilling en hel dag, skal der også lige gang i kroppen igen, før du er oppe i fuldt gear. Det samme gælder din radiator. Når din radiator har været slukket hele sommeren, kan ventilen nemt sætte sig fast, og så varmer radiatoren ikke, selvom du giver den fuld skrue. Men løsningen på problemet er heldigvis meget enkel og kan klares på et øjeblik.

Sådan gør du: For at komme ind til ventilen, skal du afmontere termostaten. På gamle termostater skal du typisk bruge en unbrakonøgle for at løsne den. På nyere modeller kan du blot trykke den sorte krave ind og dreje til venstre, så løsnes termostaten. Under termostaten sidder

ventilnålen, som har sat sig fast. Tryk den helt ind og ud 5-10 gange. Hvis den sidder godt fast, kan du bruge en hård genstand, som fx et stykke værktøj, til at trykke den ind med. Men vær forsigtig, for ventilen kan godt gå i stykker. Herefter skulle du gerne få varme i rørene.

Hold en stabil varme Har du traditionelle termostater på din radiator, er det bedste, du kan gøre for både dig selv og din bolig, at holde en stabil varme hen over hele vinterperioden. Det kræver meget energi for en radiator at regulere op og ned hele tiden, så indstil gerne termostaten på 2 eller 3 og lad den blive der. Dog lige på nær, når du lufter ud kortvarigt. Her er det vigtigt at skrue ned imens. Hvis du gerne vil have reguleret varmen, fx for natten eller i dagtimerne, skal du anskaffe dig såkaldte “smarte termostater”. De kan regulere varmen, som du ønsker med fx natsænkning af tempera turen. Hos VVSPlus kan du købe de smarte termostater, og du får montering med i prisen, så du ikke selv skal rode med det.

Med de traditionelle termostater bør du desuden altid have tændt for flere radiatorer ad gangen. Ellers skal én radiator arbejde mere end dobbelt så meget for at varme flere rum op, og det kan også blive dyrt. Til sidst er det vigtigt ikke at dække radiator eller termostat til med fx møbler eller gardiner, for så har termostaten svært ved at aflæse rumtemperaturen.

NATURLIG LETHED

Taffel bordet fra Eva Solo Furniture kan bruges som spisebord eller skrivebord. Bordpladen er fremstil let i finér og betrukket med linoleum, som giver et både flot og praktisk udtryk med det organiske naturmateriale. Taffel bord i finér betrukket med linoleum og ben i pulverlakeret stål · 9.995 kr. www.evasolo.com

FRI FOR ROD

BoConcept har gjort det nemt for dig at indrette hjemmekontoret med et smart og fleksibelt skrivebord, der er designet med slanke flader og forskellige rum i bordet. Cupertino skrivebord i matgrå og eg · 7.159 kr. www.boconcept.com

LET OG ELEGANT

Naver Collection har, i tæt samarbejde med arkitekt og designer, Hans Sandgren Jakobsen, designet et elegant og let skrivebord. Bordet har et sofistikeret formsprog med en hemmelig skuffe. AK 1310 skrivebord RO i valnød og bordplade i sort læder · 31.306 kr. www.navercollection.dk

EKSKLUSIV arbejdsstation

PERSONLIG ARBEJDSSTATION

LUNAT skrivebord fra Kartell er designet af Patricia Urguiola. De runde hjørner og pulverlakerede metalben giver dig gode muligheder for at skabe din egen arbejdsstation i stuehjørnet eller på kontoret. LUNTAT skrivebord i valnød · 12.676 kr. www.kartell.com

TIL DET LILLE KONTOR

Har du et mindre kontor, der kræver et forholdsvis lille skrivebord, har Skovby lanceret et fint bud på et cool og funktionalistisk bord med afrundede hjørner og stålstel, som er inspireret af Bauhaus Designskole. SM130 skrivebord i sort lakeret egtræsfiner · 7.499 kr. www.skovby.dk

Decor Farver producerer og leverer bæredygtige og miljørigtige overfladeprodukter til både inde og udebrug. Produkterne har et så lavt indhold af farlig kemi som muligt, og der er fuld oplysning om sammensætning og indholdsstoffer.

Hvis man ønsker at benytte bæredygtige og miljørigtige overfladeprodukter til sin bolig eller arbejdsplads, bør man lægge vejen forbi Decor Farver på Vendersgade 5, eller besøge vores webshop.

Produkterne hos Decor Farver er sunde, smukke og bæredygtige, og priserne er ikke højere end hos andre store malervirksomheder.

Den nye kollektion fra Living & more tager udgangspunkt i det naturlige og i de organiske former. Farvepaletten er afdæmpede harmoniske jordfarver, der skaber ro og balance. Gråtoner er gode at sammensætte alle farver med og skaber basen i hjemmet. Møblerne er produceret i materialer som Travertin, marmor, vamset blød plys, sofistikeret bouclé, det trendy fløjl og masser af egetræ som er 100% FSC certificeret. Derudover er det værd at bemærke, at du kan få leveret dine møbler samme uge, som du bestiller dem. Følg os på Instagram @coop_living_and_more

KOPPER + KANDE

GULVAFSLIBNING giver nyt liv til boligen

Hvis boligen trænger til nyt liv og lys, kan en gulvafslibning og behandling fra PRIMO GULVSERVICE gøre underværker på en nem og billig måde.

Man bliver forbavset over den forskel, en gulvafslib ning gør i boligen. Når gulvafsliberen har været på besøg og forvandlet de gamle, slidte, ridsede og mørke trægulve til nye, glatte, lyse og smukke gulve, er det som om, at boligen har fået et skud vitaminer og er blevet som ny igen. At få afslebet og behandlet sine gulve handler også om at få den rette rådgivning.

Primo Gulvservice giver gerne vejledning om, hvilken gulvbehandling der passer bedst til ens individuelle behov og situation for at opnå et smukt og holdbart resultat.

Alle medarbejdere i Primo Gulvservice har 8-22 års erfaring i branchen.

Elegante og funktionelle radiatorer fra Hudevad

En elegant radiator kan være en vigtig del af indretningen af både nutidens og fremtidens bolig. Her er danske Hudevad Radiator Design et oplagt valg med deres stilrene og minimalistiske radiatorer, der selvfølgelig også er effektive og funktionelle.

Af: Lars Graabek - Mit Østerbro Foto: Hudevad Radiator Design

Tiden, hvor store gustne jernradiatorer skæmmer indretningen, er ovre. I dag har du masser af muligheder for at tilpasse radiatoren, så den passer perfekt ind i dit hjem og i din indretning. Danske Hudevad Radiator Design arbejder ud fra devisen om at gøre de nødvendige radiatorer så smukke som muligt samtidig med, at de har givet dem nogle ekstra features, der gør dem superfunktionelle i boligen.

Hvad med at installere radiatoren med skjulte rør? På den måde bliver radiatoren et æstetisk valg frem for udelukkende at have et praktisk formål. Der er sket meget på radiator-markedet de seneste år. Du kan få Hudevad radiatorer i forskellige størrelser, i forskellige farver og med vidt forskellige former, og så kan de installeres både under vindueskarmen, oppe under loftet

eller nede i gulvet. Dertil kan de også installeres, uden at man kan se rørene – og det gør en kæmpe forskel rent visuelt. Der er ingen grimme rør, der stikker op af gulvet, og ingen synlige rør, der titter frem fra væggen. Det får radiatoren til at virke mere integreret med omgivelserne, da der ikke er noget, der forstyrrer øjet.

Skjulte rør installeres forskelligt alt efter radiatortype. Hos Hudevad har de flere forskellige modeller, du kan vælge imellem. Både ved de horisontale og vertikale radiatorer vil rørene være gemt bagved radiatoren og tilsluttes bag på. Rørene, som radiatoren tilkobles, løber inde i væggen. Derudover har Hudevad også flere radiatorbænke. Her kommer rørene op ad gulvet og gemmes i radiatorens ben. Enkelt og effektivt.

Brug radiatoren som knagerække

Det flotte design står ikke alene hos Hudevad. Funk tionalitet er et andet centralt område. Som når man for eksempel kan bruge radiatoren som en knagerække. Du

BOLIG · MAD · DESIGN

Fra den 21.-23. oktober deltager Hudevad Radiator Design i BOLIG · MAD · DESIGN messen i Forum i

kan nemlig få kroge og knopper til at sætte på radiatoren og hænge eksempelvis dit våde viskestykke på dem. Radiatoren fungerer udover som en effektiv varmekilde som knagerække og sørger for, at dine viskestykker, halstørklæder og sokker bliver tørre på rekordtid. Hudevad har skabt flere forskellige typer knager i forskellige materialer, størrelser og farver, så du kan vælge lige præcis den løsning, der passer til dit hjem og indretning.

Ud over at se smart ud, er der faktisk også en praktisk fordel ved at vælge en påsat løsning frem for at hænge viskestykket direkte på radiatoren. Der går nemlig meget energi tabt, når en radiator bliver helt tildækket. Det betyder, at radiatoren skal bruge ekstra energi til at varme rummet op på en kold vinterdag, og du ville blive nødt til at skrue op for radiatoren, hvilket i sidste ende koster på varmeregningen. Med en knop, en knage eller en holder optager viskestykket mindre fladeareal, og radiatoren har derfor bedre mulighed for at varme rummet op, samtidig med at dit viskestykke bliver tørt. Træknopperne fås både i eg, røget eg og sort. Det moderne udtryk og kombi nationen af naturmateriale med stål passer i de fleste moderne hjem og skaber sammenhæng og ro for øjet. Foretrækker man de diskrete kroge, fås de i 4 forskellige overflader – stål satin, blank, sort eller i mat malet messing.

Håndklædebøjle i metal

Efter et langt bad er der næsten ikke noget bedre end at komme ud og tørre sig i et varmt håndklæde. Men frem for at installere en håndklædevarmer til at holde håndklæderne varme og tørre, kan du med fordel vælge en vertikal radiator og påsætte en håndklædebøjle. Med en håndklædebøjle kan du stadig nemt tørre dine hænder, da håndklædet hænger frit. Håndklædebøjlen leveres i 4 forskellige overflader – stål satin, blank, sort eller i mat malet messing. Både træknop per, kroge og håndklædebøjler monteres med indbygget magnet og kan bruges på alle glatte frontpladeradiatorer.

København. Messen indeholder alt det bedste inden for boligindretning, boligfornyelse, mode, livsstil, design og gastronomi, og du kan møde Hudevad Radiator Design på stand 5B.

SÆT FARVER PÅ KØKKENMASKINE MED ET POPTOP COVER

Kenwoods nye PopTop covers gør det muligt at skifte farve på din Titanium Chef Baker-køk kenmaskine. Kunne du fx tænke dig en farve, som matcher dit køkken, eller er du bare i humør til noget nyt? Med de nye PopTop covers kan du vælge mellem otte forskellige farver til din køkkenmaskine – og dermed gøre bagningen meget mere farverig.

Kenwoods nye PopTop-serie findes i otte farver · Vejl. pris 149 kr. Sælges hos udvalgte forhandlere og online på Kenwoodworld.com/da-dk

Maskiner til KØKKENET

KENWOOD AUTOGRAPH COLLECTION

Den nye Autograph Collection tilfører sort design og flot elegance til køkkenmaskinen Titanium Chef Baker med integreret vægt og to skåle, der kan stables oveni hinanden samt foodprocessoren

MultiPro Express Weigh+ XL og elpiskeren Quick

Mix+. De har bibeholdt deres innovative funktioner, men det nye sorte look giver et nyt cool og moderne strejf til køkkenet. Autograph Titanium Chef Baker Vejl. pris 4.989 kr.

Sælges hos Imerco og online på Kenwood.com/da-dk

DELONGHI MAGNIFICA START

Skal du have din første fuldautomatiske kaffemaskine, så er Delonghis nye Magnifica Start et godt bud. Magnifica Start besidder alt den erfaring, viden og teknologi som skal til for at få den allerbedste kaffeoplevelse. Modellen er specifikt målrettet dem som skal have deres første fuldautomatiske kaffe maskine og som ønsker at kunne personliggøre deres kaffe i forhold til dine personlige ønsker for tempera tur og aromastyrke. Du kan vælge mellem 4-5 kaffeopskrifter blot ved et tryk på én knap. Maskinen kommer med en manuel steamer til mælk eller tevand og en særdeles budgetvenlig pris på 2.976 kr.

Sælges hos udvalgte forhandlere og på Delonghi.com/da-dk

Ny undersøgelse: FILTERKAFFEN ER PÅ RETUR

Næsten ingen drikker mere kaffe end danskere og selvom de fleste stadig foretrækker filterkaffe, tegner der sig en ny tendens: Tæt på halvdelen af os overvejer at købe en fuldautomatisk espressomaskine, som kan brygge kaffe på hele bønner. Det viser en frisk undersøgelse om dansk

ernes kaffevaner gennemført af italienske De’Longhi. Vi danskere drikker i gennemsnit to kopper kaffe hver dag, og ligger i top fire som et af verdens mest kaffedrikkende lande. De fleste danske hjem har i dag en filterkaffemaskine, men nu er vores kaffevaner i gang med at ændre sig. Vi vil gerne kunne lave flere forskellige typer af kaffedrikke.

Besøg

ind i butikken og få inspiration eller tilkald gardinbussen, så finder vi den rigtige løsning. Du kan få gardiner i lige den størrelse du ønsker dig, korte eller lange. Vi tager mål og giver gerne et uforpligtende tilbud. Skal det hele have den rigtige

så klarer vi også det, med

SELF-STORAGE

EKSKLUSIV OPBEVARING

Er du på udkig efter en eksklusiv træskænk til opbevaring, har Skovby et bredt udvalg. For eksempel er deres #544 skænk et ideelt valg med møblets fineret bagside og skrå kanter på korpusben. Den fås i lakeret eg, hvidolieret eg, naturolieret eg, sort eg, naturolieret valnød samt lakeret valnød. Hvidolieret eg · 20.499 kr. www.skovby.dk

PERSONLIGT PRÆG

String Furniture er kendt for deres moderne og fleksible opbevaringsmøbler. Nu kan du kombinere vægkabinetter i både eg, ask og valnød. Reolerne fås i flere modeller med almindelige sidehængte låger, flip-op-låger med skydelåger samt med skuffer. Kabinet ter i ask, eg og valnød · 7.629 kr. for denne kombination. www.stringfurniture.com

FRI FOR ROD i hjemmet

I GLAS OG RAMME

MODULÆRT REOLSYSTEM

Eva Solo Furniture har udvidet deres møbelsortiment med et modulært reolsystem. Hylderne er fremstillet i metal og fås i både grå og sort. Trævangerne kommer i både natur og røget eg. Eg og pulverlakeret stål · 4.996 kr. www.evasolo.com

AK2780 fra Naver Collection er fremstillet i fint forarbejdet massivt træ. Skabets låger i klare glas efterlader et eksklusivt udtryk. Vitrinen fås i både eg, ask, elm og valnød, og du har selv mulighed for at vælge overfladebehandlingen. AK 2780 vitrine i sortbejdset ask · 35.206 kr. www.navercollection.dk

ET TV-MØBEL DER PYNTER

Et tv-møbel behøver ikke at være bombastisk eller uæstetisk. Lugano skænk fra BoConcept er derimod et let møbel, der imødekommer dine opbevaringsbehov på en stilfuld og funktionel måde. Tv-møblet fås i valnødfiner, mat hvidlakeret eller i mørk eg finér. Lugano skænk i valnødfiner · 12.990 kr. www.boconcept.com

ULDENT UNDERLAG

Goose tæppet fra Kasthall er designet af afdøde Gunilla Lagerhem Ullberg og er ny lanceret i fire nye naturinspirerede farver med navnene: Foggy Blue, Timber Green, Yellow Brick og Lichen Grey, inspireret af de skandina viske skove og sommerlandskaber. 100% uld og 100% linen. Pris på forespørgsel. www.kasthall.com

BOLIGspot

ROBUST KANDE

Silhouette termokande har en indsats af stål, der gør kanden mere robust og hårdfør. Du behøver ikke at bekymre dig om, om den kan holde på varmen – det gør den i timevis. Kunststof, rustfrit stål, silikone og olieret egetræ · 799,95 kr. www.evasolo.com

EN LUN KOP

Kaffekruset fra Eva Solo er designet i hvidt porcelæn og med silikonebeklædning, så du kan holde om den lune kop kaffe eller te uden at brænde dig. Derudover sørger silikonen for at holde koppen varm. Lungo termokrus i chocolate. 199,95 kr. for 2. stk.

HØJ KOMFORT

K Wait lænestol er designet af Rodolfo Dordoni, der er kendetegnet ved blide, afrundede linjer og den kulørte polstring, der løfter komfortniveauet og giver stuen et moderne indspark. K Wait stol · 18.888 kr. www.kartell.com

LYS RUMMET OP

Zile gulvlampe fra Luceplan er lavet i 80% genanvendelige materialer, der giver et miljøven ligt nedadgående lys i rummet. Lampen er i mat sort. Fås også i mat hvid, duegrå samt rustrød. Stål/alu. Fra 5.265 kr. www.luceplan.com

HOTELSTEMNING I PRIVATEN

POLO stofgardin fra Luxaflex er et tungt og tæt stofgardin, der efterlader en hyggelig hotelstemning. Fås i 30 forskellige farver. 100% polyester Fra 1.330 kr. www.luxaflex.dk

VIBENSHUS

EFFEKTIVE STYRKEØVELSER

Jeg hedder Christina Kaufi Vang, og jeg er personlig træner. Jeg har sammensat et simpelt og effektivt træningsprogram til dig, som du let kan lave hjemme i stuen eller ude på legepladsen.

Det eneste, du skal bruge, er 2 dunke sprinklervæske eller anden vægt. Fordelene ved at styrketræne med frie vægte er, at du i højere grad får styrket koordination og motorik. Du får fri bevægelsesbane og et fuldt bevægeudslag. Du aktiverer flere af de små muskler, der stabiliserer de større muskler, hvilket gør træningen og bevægelserne mere alsidige og funktionelle, så styrken bedre kan overføres til anden sport og almindelige dagligdagsbevægelser og løft.

Programmet: Arbejd kontrolleret og helt nede i tempo, så du mærker en mere intens træning.

øvelser · 4 runder · 1 min per

sekunders pause mellem

1FRONT SQUAT Træner: Baller, for- og bagside af lår, samt mave og skuldre. Sådan gør du: Hoftebredde mellem dine fødder, vægt mellem dine hænder. Sænk langsomt bagdelen bagud, sæt dig ned på en ”stol”, mens du har din vægt foran dig. Eksplosivt kommer du op, og presser vægten over hovedet, samt spænder godt op i maven.

2BICEPS MED VÆGT. Træner: Biceps. Sådan gør du: Placér den ene fod foran den anden, og bøj let i knæene. Hold overarmen tæt på kroppen, bøj i albueleddet og før vægten op - hold igen på vej tilbage.

31-BENS DØDLØFT Træner: Baller og baglår. Sådan gør du: Stil dig med dine vægte i hænderne, armene ned langs siden og ret ryggen. Spænd op i maven og find balancen på det ene ben, mens du langsomt bevæger overkroppen fremover, samt bøjer lidt i stand-benet. Kør så langt ned du kan, uden at slippe spændingen og den lige linje igennem kroppen. Ret dig op igen til udgangspositionen og kør ned igen. Øvelsen kræver meget balance, og du kan derfor støtte bagerste fod i gulvet.

4

TRICEPS KICKBACK SINGLE med vægt. Træner:

Triceps. Sådan gør du: Placér den ene fod foran den anden, og bøj let i knæene. Læn kroppen lidt fremover og spænd op i maven. Stræk armen bagud, og bøj i albueleddet og før underarmen frem.

5

PLANKE Træner: Hele kropsstammen. Sådan gør du: Placér dine hænder i skulderbreddes afstand. Spænd op i maven og baller og sørg for, at din krop har en lige linje mellem hofte, skulderblade, til bagside af hovedet.

6

BULGARIAN SPLIT SQUAT Træner: Ben, baller og balance. Sådan gør du: Placér din ene fod på en stol eller bænk med dine vægte i hænderne. Find balancen ved at spænde op i maven. Bøj nu i knæene, til forreste knæ er i en 90 graders vinkel, og pres herefter dig selv op igen igennem forreste ben, så du ender i din udgangsposition.

Af: Christina Kaufi Vang

Dan Møller

OLÍVY BABY CARE

Diaper change er en absolut favorit til de mindste. Produktet har nemlig allerede hjulpet utallige småbørnsfamilier rundt om i de danske hjem til en hverdag uden røde babynumser. Den silkebløde creme, som er en blanding af naturens ingredienser og er baseret på ekstra jomfruolivenolie og kalk, har en forebyggende effekt og anvendes ved hvert bleskift. På den måde kan du og hjemmets mindste vinke endeligt farvel til røde babynumser. Olívy baby care – diaper change kan også bruges til tør hud, arp og sarte hudfolder hos de små – såvel som de store.

Diaper change fra 100 ml · 69 kr. www.olivy.dk

Grønne FAVORITTER til de mindste

BØRNEMØBLER I FSC-CERTIFICERET TRÆ

Tilføj grønne favoritter til børneværelset i form af skønne børnemøbler, som med et tidløst design kan pynte på ethvert børneværelse. Møblerne er designet af Børge Mogensen for FDB Møbler i FSC-certificeret træ. Børnemø belserien består af et bord, bænk og lille stol, som alle fås i blå, rød og naturfarvet bøg.

FDB Møbler · Fra 1.299 kr. www.fdbmobler..dk

PERSIENNER I GENANVENDT ALUMINIUM

De flotte og praktiske persienner fra Stila er ideelle til at justere lysindfaldet i børneværelset efter behov. Persiennerne kan skræddersyes til lige præcis dit vindue og har en blød gearing og er tilmed nemme at rengøre og fungerer derfor ideelt til børneværelset. Derudover er Stilas persienner produceret af 99 % genanvendt aluminium, som samtidig er med til at skabe længere holdbarhed. Persiennerne fås i et væld af farver, der vil pynte og give en flot kontrast på ethvert børneværelse. Skræddersyede hvide persienner fra Stila · Fra 1.397 kr. www.stila.dk

Afhent din ordre døgnet rundt

Nordhavn Apotek

BEHANDLER

ORDRE HURTIGT

Østerfælled Torv Apotek