คู่หูเดินทาง 123

www.transport.co.th

ปีที่ 11 ฉบับที่ 123 เดือน พฤศจิกายน 2561 I Vol.11 No.123 NOVEMBER 2018

3 วัน 2 คืน กับ 1,219 โคง้

กรุงเทพฯ - อุ้มผาง

...เพื่อเธอ

‘ทีลอซ’ู

Free Copy

ทักทาย สารบัญ

สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่านครับ เริม่ เข้าสูฤ่ ดูหนาวกันแล้ว เตรียมวางแผนท่องเทีย่ วปลายปีกนั หรือยัง ครับ คู่หูเดินทางฉบับนี้เราฝ่าทางโค้งถึง 1,219 โค้งจากอ�ำเภอพบพระ ถึงอ�ำเภออุ้มผาง เพื่อพาท่านผู้อ่านไปสัมผัสกับ “น�้ำตกทีลอซู” น�้ำตก ที่ได้ชื่อว่าสูงที่สุดในประเทศไทย บริเวณเขตอนุรักษ์พันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผาง อ.อุ้มผาง จ.ตาก กว่าจะได้ยลโฉมน�้ำตกแห่งนี้ ต้องนั่งเรือยางเข้าไป 3 ชั่วโมง ระยะทาง 30 กิโลฯ ต่อรถยนต์อีก 1 ชั่วโมง ระยะทาง 14 กิโลฯ และปิดท้ายด้วยการเดินเท้าเข้าไปอีก 1.5 กิโลฯ ของสวยของงามต้องใช้ความพยายามมากหน่อยครับ แต่กไ็ ม่ผดิ หวังเลย น�ำ้ ตกทีลอซูสวยและยิง่ ใหญ่ สมค�ำล�่ำลือ โดยเฉพาะช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงเดือนธันวาคม ถือว่าเป็นช่วงไฮซีซั่นของที่นี่ครับ เดี๋ยวนี้มีโรคแปลกใหม่เกิดขึ้นเยอะ คอลัมน์มุมสุขภาพ น�ำความรู้เรื่องโรคกลัวการแยกจาก ที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่มาฝากกัน ลองสังเกตพฤติกรรมของตัวเองหรือ คนรอบข้างเพื่อการปรับเปลี่ยนลดความวิตกกังวลต่างๆ ลง ช่วงนี้ถ้าใครจะไปเที่ยวอุทยานแห่งชาติ เขาแหลมหญ้า - หมู่เกาะเสม็ด ต้องรู้ไว้คือ ตั้งแต่วันที่ 1 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา ทางอุทยานฯ ได้ ประกาศยกเลิกการใช้ถงุ พลาสติกบนเกาะ โดยจะขอความร่วมมือจากนักท่องเทีย่ วให้ใช้ถงุ ผ้าหรือถุง ทีส่ ามารถน�ำกลับมาใช้ใหม่ เพือ่ ลดปริมาณขยะทีต่ กค้างอยูบ่ นเกาะ หาอ่านสาระดีๆ นีไ้ ด้ในคอลัมน์ รอบรู้รอบโลก นอกจากนี้เราก็มีเนื้อหาสาระอื่นๆ มาฝากกันเหมือนเช่นเคยครับ การได้ออกไปท่องเที่ยว เปิดประสบการณ์แปลกใหม่ แม้จะต้องเสียค่าใช้จ่ายบ้าง แต่ความ ทรงจ�ำแห่งความสุขจะอยูก่ บั เราตลอดไป ซึง่ ไม่สามารถเทียบเป็นมูลค่าได้ครับ ... เทีย่ วเมืองไทย ไม่ไปไม่รู้ แล้วพบกันใหม่ฉบับหน้าครับ

06 บขส. อัพเดท 10 ข่าวรายทาง 13 เล่าสู่กันฟั ง 14 เคล็ดลับความงาม 16 คู่หูพาเที่ยว 24 มุมสุขภาพ 26 รอบรู้ ร อบโลก 28 คู่ หู ดู ว ง 29 ดู ห นั ง ฟั งเพลง 30 แวะชิ มริมทาง

คุณสามารถอ่านนิตยสารคู่หูเดินทาง ในรูปแบบ E-Magazine ได้ง่ายๆ เพียง ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันของ AIS Bookstore มาไว้ทสี่ มาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตของคุณ ใช้ได้ทงั้ ระบบ Android และ ios

สมัครสมาชิ กนิตยสารคู่หูเดินทาง จ่ายเพียงค่าจัดส่ง 250 บาท (1 ปี 12 ฉบับ) วิธีสมัครสมาชิ ก โอนเงินเข้าบัญชีในนาม บริษัท เอ็ม เจ มีเดีย จ�ำกัด ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขา ส�ำนักรัชโยธิน ประเภทบัญชี ออมทรัพย์ เลขที่บัญชี 111-291870-5 แล้วส่งใบโอนเงิน พร้อมชื่อ ที่อยู่ และเบอร์ติดต่อกลับมาที่ แฟ็กซ์. 0-2171-1536 สอบถามเพิ่มเติม โทร. 08-1919-4028

เจ้าของคู่หูเดินทาง บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด 499/87 ถนนหทัยราษฎร์ แขวงสามวาตะวันตก เขตคลองสามวา กรุงเทพฯ 10510 โทรศัพท์ 0-2171-1535 โทรสาร 0-2171-1536 MJ Media Company Limited 499/87 Hathairat Road, Sam Wa Tawantok, Khlong Sam Wa, Bangkok 10510 นายจิรศักดิ์ เยาว์วชั สกุล กรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด

Lifestyle Magazine

ฝ่ายโฆษณา 09-2265-2442 ฝ่ายบัญชี อุไรภรณ์ เลิศส�ำราญ โทร. 08-1821-2287, 0-2889-5664 ฝ่ายสมาชิก 08-1919-4028 อีเมล : mjmedia2008@yahoo.com เว็บไซต์ www.busbuddythailand.com พิมพ์ที่ บริษทั ซัน แพคเกจจิง้ (2014) จ�ำกัด

FREE MAGAZINE

ประธานที่ปรึกษา จิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล รองประธานที่ปรึกษา ระพิพรรณ วรรณพินทุ คณะที่ปรึกษา ชนิดา สมานจิตร, ศิริชัย ทิพสน, สมภพ แสงทินกร, ชสิช ประภาสเพ็ญ, รพีพัฒน์ สิงหนาท, พรทิพย์ ทองประเสริฐ, พิชญ์สินี พงศ์แสนยากร, เรวดี ช่วยดิษฐ์, นิมนต์ พันกะหรัด, ณัฐมล ชูเชิด, ฝ่ ายบริหาร มณฑกาล คงมั่น, สุรนิ ทร์ ทองห่อ กองบรรณาธิการ ชญานี อนุรกั ติพนั ธุ,์ ธันวา หยาง บรรณาธิการศิลปกรรม สุรนิ ทร์ ทองห่อ ศิลปกรรม ภาคภูมิ สุดเอือ้ ม เว็บไซต์ วริษฐ์ ทัง่ บุญ ฝ่ ายธุรการ วราวุธ สุวรรณเทพ ฝ่ ายภาพ ธันวา หยาง, s88 ผู อ้ ำ� นวยการฝ่ ายโฆษณาและการตลาด นิยารินทร์ ฐานุธรรมพงศ์ ฝ่ ายโฆษณาและการตลาด วรวุฒิ เลิศวิทย์วรเทพ, ธุชรัตน์ ทองสวัสดิ,์ วรร เพ็ชรวารี, จีระพงษ์ ศุขโข

Where to Find

ปภาพในนิตยสารคู่หูเดินทางสงวนลิขสิทธิ์ตามกฎหมาย หากต้องการน�ำไปเผยแพร่หรือท�ำซ�้ำ •ไม่วข้่าอบางส่เขียนและรู วนหรือทั้งหมด ต้องได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจาก บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด ก่อนทุกครั้ง

พบนิตยสารคูห่ เู ดินทางได้เป็นประจ�ำที่ บนรถโดยสารปรับอากาศ ช่องจ�ำหน่ายตัว๋ และจุดประชาสัมพันธ์ ของ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ณ สถานีขนส่ง กรุงเทพฯ (จตุจกั ร), สถานีขนส่งฯ สายใต้ใหม่, สถานีขนส่งฯ เอกมัย, สถานีเดินรถสุวรรณภูมิ และสถานีบริการของ บขส. อีกกว่า 100 แห่งทัว่ ประเทศ, ร้านกาแฟ คาเฟดิโอโร่ ทุกสาขา, ร้านกาแฟ 94°coffee ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่ดอยตุง ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่อเมซอน และห้องสมุดมหาวิทยาลัย ชัน้ น�ำทัว่ ประเทศ ฯลฯ วารสารฉบับนีพ ้ ม ิ พ์ดว ้ ยหมึกถัว ่ เหลือง เพือ ่ สุขภาวะทีด ่ ต ี อ ่ ผูอ ้ า่ นและเป็นมิตรกับสิง ่ แวดล้อม

บขส.อัพเดท

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด รับมอบเครื่องกระตุกหัวใจ (AED) บขส. ร่วมพิธีวางพวงมาลาถวายสักการะ เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จ พระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร

นายจิรศักดิ์ เยาว์วชั สกุล กรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด พร้อมด้วยผูบ้ ริหารระดับสูง ร่วมพิธวี างพวงมาลาถวายสักการะ เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จพระปรมินทร มหาภูมพิ ลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ณ มณฑลพิธที อ้ งสนามหลวง และสวนสุขภาพลัดโพธิ์ สะพานภูมิพล 1-2 จ.สมุทรปราการ

บขส. ร่วมแสดงความยินดี สคร. ในโอกาสครบรอบ 16 ปี

ผู ้ แ ทนบริ ษั ท ขนส่ ง จ� ำ กั ด ร่ ว มแสดงความยิ น ดี กั บ ส� ำ นั ก งาน คณะกรรมการนโยบายรัฐวิสาหกิจ (สคร.) ในโอกาสครบรอบ 16 ปี พร้อมร่วมบริจาคสมทบกองทุนการกุศล โดยมี นายชาญวิทย์ นาคบุรี รองผู ้ อ� ำ นวยการส� ำ นั ก งานคณะกรรมการนโยบายรั ฐ วิ ส าหกิ จ เป็นผู้รับมอบ

นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ� ำ กั ด รั บ มอบเครื่ อ งกระตุ ก หั ว ใจ (AED) จ� ำ นวน 8 เครื่ อ ง จาก ผชภ.น.สพ.สมชัย รุ่งศรีสวัสดิ์ ประธานบริการชุมชน ภาค 3350 โรตารีหนองแขม เพื่อติดตั้งในสถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร, เอกมัย, สายใต้ใหม่และรังสิต) และน�ำคณะแพทย์เวชศาสตร์ฉุกเฉิน เข้ามาอบรมการกู้ชีพขั้นพื้นฐาน (CPR) และการใช้เครื่องกระตุกหัวใจ (AED) ให้กับบุคลากรของบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด จ�ำนวน 30 - 50 คน โดยมี นายไพรัตน์ ทองเทพ ผู้อ�ำนวยการกองปฏิบัติเดินรถภาคใต้ อน.วิสุทธิ์ ชินประพินพร ประธานบริการสโมสร โรตารี่สากล และ เจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้อง ร่วมกิจกรรมฯ ณ สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (สายใต้) (ถนนบรมราชชนนี)

บขส. และ ขสมก. ประชุมร่วมกับ ปตท. เตรียมทดลอง B20 กับรถโดยสารขนาดใหญ่

นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) พร้อมด้วยผู้บริหารและเจ้าหน้าที่ผู้เกี่ยวข้องของ บขส. และผู้แทนจากองค์การขนส่งมวลชนกรุงเทพ (ขสมก.) ประชุมหารือกับ บริษทั ปตท. จ�ำกัด (มหาชน) ก่อนทดลองใช้ B20 กับรถโดยสารขนาดใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) มอบวีลแชร์ในโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลื่อนความสุขสู่คนไทย” ปี 3

นายประกอบ สกุลพราหมณ์ นายสถานีเดินรถสุพรรณบุรี เป็นผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) มอบวีลแชร์ ให้กับ นางม่วย สว่างอารมณ์ และนายบุญทัน ทองสิริ ผู้ป่วยที่มีปัญหาทางการ เคลื่อนไหว ณ จังหวัดสุพรรณบุรี นอกจากนี้ในวันเดียวกันที่สถานี เดินพะเยา ได้มกี ารมอบวีลแชร์ให้กบั นายจิราเสรษฐ์ ปละโน ผูพ้ กิ าร ที่มีปัญหาทางการเคลื่อนไหวเช่นกัน

คู่หูเดินทาง 6

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ร่วมแสดงความยินดีกับ อธิบดีกรมการขนส่งทางบก

นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) พร้อมคณะผู้บริหาร ร่วมแสดงความยินดีในโอกาสที่ นายพีระพล ถาวรสุภเจริญ เข้ารับต�ำแหน่ง อธิบดีกรมการขนส่งทางบก ณ ห้องประชุม อาคาร 1 ชั้น 3 กรมการขนส่งทางบก บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ร่วมพิธีวางพวงมาลา และถวายบังคม เนื่องในวันคล้ายวันสวรรคต พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว

บขส. ร่วมแสดงความยินดี ขสมก. ครบรอบ 42 ปี

ผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด ร่วมแสดงความยินดีในโอกาส วันคล้ายวันก่อตั้งองค์การขนส่งมวลชนกรุงเทพ (ขสมก.) ครบรอบ 42 ปี โดยมี นายประยูร ช่วยแก้ว รองผู้อ�ำนวยการฝ่ายการ เดินรถองค์การ รักษาการในต�ำแหน่งผูอ้ ำ� นวยการองค์การขนส่ง มวลชนกรุงเทพ เป็นผู้รับมอบ

นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ร่วมพิธีวางพวงมาลาและถวายบังคม เนื่องใน วันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว โดยมี พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เป็นประธาน ในพิธี จากนั้นกรรมการผู้จัดการใหญ่ บขส. ได้ร่วมวางพวงมาลา ถวายบังคมพระบรมราชานุสรณ์พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้า เจ้าอยู่หัว ณ พระลานพระราชวังดุสิต และในช่วงเย็น นายไพรัตน์ ทองเทพ ผู้อ�ำนวยการกองปฏิบัติการเดินรถภาคใต้ พร้อมด้วย นายชัยณรงค์ ฉายแสงจันทร์ ผูช้ ว่ ยผูอ้ ำ� นวยการกองกิจการเดินรถ ร่วมพิธีจุดเทียน เพื่อน้อมร�ำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ เนื่องใน วันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ณ มณฑลพิธีท้องสนามหลวง

บขส. ร่วมแสดงความยินดี พล.ม.2 ครบรอบ 39 ปี

นางสาววิลาวัณย์ สุวรรณะโสภณ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ ฝ่ายบริหารการเดินรถ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด เป็นผูแ้ ทนบริษทั ฯ ร่วมแสดง ความยินดีเนื่องในโอกาสวันสถาปนากองพลทหารม้าที่ 2 รักษาพระองค์ ครบรอบ ปีที่ 39 โดยร่วมบริจาคเงินสมทบทุน “กองทุนสงเคราะห์บุตร ที่มีความต้องการพิเศษของก�ำลังพลในสังกัด กองพลทหารม้าที่ 2 รักษา พระองค์” โดย พลตรีสุวิทย์ เกตุศรี ผู้บัญชาการกองพลทหารม้าที่ 2 รักษาพระองค์ เป็นผู้รับมอบ ณ แหล่งสมาคม กองพลทหารม้าที่ 2 รักษาพระองค์

บขส. ร่วมแสดงความยินดี กรมทางหลวงชนบท ครบรอบ 16 ปี

ผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ร่วมแสดงความยินดีและบริจาค เงินสมทบทุนมูลนิธิรามาธิบดี ในพระราชูปถัมภ์ เนื่องในโอกาสวันคล้าย วันก่อตั้งกรมทางหลวงชนบท ครบรอบ 16 ปี ณ กรมทางหลวงชนบท ถนนพหลโยธิน 7 คู่หูเดินทาง

บขส.อัพเดท

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บขส. เยี่ยมชมและดูงานคลังน�้ำมัน ปตท. ศรีราชา

นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) น�ำคณะผู้บริหารเยี่ยมชมและดูงานคลังน�้ำมันศรีราชา ของ บริ ษั ท ปตท. จ� ำ กั ด (มหาชน) โดยมี ผู ้ บ ริ ห ารและเจ้ า หน้ า ที่ คลังน�้ำมัน ปตท. ศรีราชา และผู้เกี่ยวข้องให้การต้อนรับ และในโอกาสนี้ บขส. ได้จัดประชุมสัมมนาคณะผู้บริหารของ บขส. ภายในศูนย์ฝึกอบรม และบ้านพักเขาบ่อยา จ.ชลบุรี

รัฐวิสาหกิจในสังกัดกระทรวงคมนาคม ร่วมกันปลูก ต้นไม้บริเวณสวนรอบพระบรมราชานุสาวรียท ์ รงงานฯ

นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีวา่ การกระทรวงคมนาคม พร้อมด้วยนายไพรินทร์ ชูโชติถาวร รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวง คมนาคม หัวหน้าส่วนราชการและหน่วยงานรัฐวิสาหกิจในสังกัด กระทรวงคมนาคม ร่วมกันปลูกต้นไม้บริเวณสวนรอบพระบรม ราชานุสาวรียท์ รงงานฯ เชิงสะพานภูมพิ ล สวนสุขภาพลัดโพธิ ์ โดย ในส่วนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) นางสาวระพิพรรณ วรรณพินทุ ผูช้ ว่ ยกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ ส�ำนักอ�ำนวยการ ได้เข้าร่วมปลูกต้นไม้ดว้ ย

บขส.ร่วมแสดงความยินดี การกีฬาแห่งประเทศไทย ครบรอบปีที่ 54

ผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด มอบเงินสมทบทุนให้กับมูลนิธิ ช่วยคนปัญญาอ่อนแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ โดยมี พั น โทรุ จ แสงอุ ด ม รองผู ้ ว ่ า การการกี ฬ าแห่ ง ประเทศไทย ฝ่ายกีฬาอาชีพและสิทธิประโยชน์ เป็นผู้รับมอบ เนื่องในโอกาสวัน คล้ายวันสถาปนาการกีฬาแห่งประเทศไทย ครบรอบปีที่ 54

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) มอบวีลแชร์ในโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลื่อน ความสุขสู่คนไทย” ปี 3

สถานีเดินรถตรัง เป็นผู้แทนบริษัท ขนส่ ง จ� ำ กั ด (บขส.) มอบวี ล แชร์ ใ น โครงการ “ทุ ก การเดิ น ทางขั บ เคลื่ อ น ความสุขสู่คนไทยด้วยวีลแชร์” จ�ำนวน 1 คัน ให้กับ นายภาสวีร์ รัตนชู ผู้พิการ ทางการเคลื่อนไหว คู่หูเดินทาง 8

ปตท. จับมือ บขส. ขสมก. น�ำร่องใช้นำ�้ มันดีเซลหมุนเร็ว บี 20 ในรถโดยสารสาธารณะ

นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีวา่ การกระทรวงคมนาคม และ ดร.ศิริ จิระพงษ์พันธ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพลังงาน เป็นประธาน ในพิธีเปิดโครงการส่งเสริมการใช้น�้ำมันดีเซลหมุนเร็ว บี 20 ส�ำหรับ รถโดยสาร บขส. และ ขสมก. โดยมีนายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการ ผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) นายอมรศักดิ์ พานิชกิจ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ ส�ำนักซ่อมบ�ำรุงและตรวจสภาพรถ นายไกรฤกษ์ อรุณฉาย ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ ด้านส่งเสริม และสนับสนุนการเดินรถ เข้าร่วม ณ อู่ ขสมก. เมกาบางนา จังหวัด สมุทรปราการ

บขส. มอบบัตรพิเศษหรือตั๋วเดินทางรถ บขส. แก่พ่อดีเด่น ประจ�ำปี2561

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) โดย นายไพรัตน์ ทองเทพ ผู้อ�ำนวยการ กองปฏิบัติการเดินรถภาคใต้ เป็นผู้แทนบริษัทฯ มอบบัตรพิเศษหรือ ตั๋วโดยสารรถ บขส. แก่สมาคมผู้อาสาสมัคร ช่วยการศึกษาและคัดเลือก พ่อดีเด่นแห่งชาติ เพื่อสนับสนุนการเดินทางแก่พ่อดีเด่นที่จะเดินทางมา ร่วมงานวันพ่อแห่งชาติ โดยมี พลเอกจรัล กุลละวณิชย์ ประธานกรรมการ จัดงานวันพ่อแห่งชาติประจ�ำปี 2561 เป็นผู้รับมอบ ณ หอประชุม กรมประชาสัมพันธ์ ซอยอารีย์สัมพันธ์ ถนนพระรามที่ 6 กรุงเทพฯ

รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงคมนาคม เข้าตรวจเยี่ยม สถานีขนส่งผู้โดยสารจังหวัดกระบี่

นายไพรินทร์ ชูโชติถาวร รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงคมนาคม พร้อมด้วย ม.ล.กิติบดี ประวิตร ผู้ว่าราชการจังหวัดกระบี่ เข้าตรวจ เยี่ยมสถานีขนส่งผู้โดยสารจังหวัดกระบี่ โดยมี นายรณกร ทองอินทร์ ขนส่งจังหวัดกระบี่ นางสาวสุวิชา หิรัญมุทราภรณ์ เจ้าของสถานีขนส่งฯ (เอกชน) และนางจันทนา กนกศิขริน นายสถานีเดินรถกระบี่ ให้การ ต้อนรับ

บขส. มอบกระเช้าดอกไม้แสดงความยินดี ปลัดกระทรวงคมนาคม ในโอกาสรับต�ำแหน่งใหม่

นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) พร้อมด้วย นางสาวสุจิตรา สุขะอาจิณ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ฝ่ายบริหาร และนางสาววิลาวัลย์ สุวรรณะโสภณ ผูช้ ว่ ยกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ฝา่ ยบริหารการเดินรถ เป็นผู้แทนบริษัทฯ ร่วมแสดงความยินดีในโอกาสที่ นายชัยวัฒน์ ทองค�ำคูณ ได้รับพระมหากรุณาธิคุณโปรดเกล้าฯ ให้ด�ำรงต�ำแหน่ง ปลัดกระทรวงคมนาคม และในโอกาสนี้นายชัยวัฒน์ ทองค�ำคูณ ได้มอบนโยบายการปฏิบัติงานแก่ผู้บริหารกระทรวงคมนาคมและ หน่วยงานในสังกัด ณ อาคารสโมสรและหอประชุม กระทรวงคมนาคม

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) มอบวีลแชร์ในโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลื่อนความสุขสู่คนไทย” ปี 3

นางสาวระพิพรรณ วรรณพินทุ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ ส�ำนักอ�ำนวยการ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) พร้อมด้วยนายสถานีเดินรถ นครสวรรค์ อุทัยธานี สิงห์บุรี เป็นผู้แทนบริษัทฯ ลงพื้นที่อ�ำเภอสรรคบุรี จังหวัดชัยนาท มอบวีลแชร์ในโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลือ่ นความสุข สู่คนไทยด้วยวีลแชร์” จ�ำนวน 1 คัน และมอบเครื่องอุปโภคบริโภคให้ แก่ นายออด พุ่มเกษม

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) มอบวีลแชร์ในโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลื่อนความสุขสู่คนไทย” ปี 3

นายสถานีเดินรถจันทบุรี เป็นผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) มอบวีลแชร์ในโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลื่อนความสุขสู่คนไทย ด้วยวีลแชร์” ให้แก่ นางเอียง หาสนะการ ผูส้ งู อายุทมี่ คี วามจ�ำเป็นต้อง ใช้วีลแชร์ในชีวิตประจ�ำวัน ณ สถานีเดินรถจันทบุรี 9 คู่หูเดินทาง

ข่าวรายทาง

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

ขอเชิญเที่ยวงานประเพณีลอยกระทง เผาเทียน เล่นไฟ จังหวัดสุโขทัย ประจ�ำปี 2561

ขอเชิญชวนนักท่องเที่ยว ร่วมสืบสานงานประเพณีลอยกระทง เผาเทียน เล่นไฟ จังหวัดสุโขทัย ประจ�ำปี 2561 ซึ่งในปีนี้มีก�ำหนด จัดขึ้นในระหว่างวันที่ 16 - 25 พฤศจิกายน 2561 (10 วัน 10 คืน) ณ บริเวณอุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย โดยมีกิจกรรมที่น่าสนใจ มากมาย ทั้งการแสดง แสง เสียง กิจกรรมข้าวขวัญ วันเล่นไฟ จ�ำลองตลาดย้อนยุค ฯลฯ บัตรเข้าชมการแสดงฯ ราคาเริ่มต้นที่ 300, 600, 900 และ 1,200 บาท และในส่วนของกิจกรรมข้าวขวัญ วันเล่นไฟ ส�ำรับ ส�ำราญ อาหารสุโขทัย จะจัดขึ้นทุกวัน เริ่ม ตั้งแต่เวลา 17.30 - 19.15 น. ในราคาท่านละ 500 บาท สามารถ ซื้อบัตรได้แล้ววันนี้ ทาง www.thaiticketmajor.com

คณะผู้บริหารและพนักงาน ผลิตภัณฑ์ชุดชั้นใน วาโก้ ร่วมกิจกรรม “หมวกสวย ใจสวย”

มร. โนโซมุ โอซึกะ กรรมการรองผู้จัดการ และ การุณี สุหร่าย พร้อมด้วยคณะกรรมการ บริษัท ไทยวาโก้ จ�ำกัด (มหาชน) และ พนักงานจิตอาสากว่า 3,000 คน ร่วมท�ำความดีเพื่อสังคมเนื่องใน โอกาสเดื อ นตุ ล าคม เดื อ นแห่ ง การรณรงค์ โ รคมะเร็ ง เต้ า นม กั บ โครงการ “หมวกสวย ใจสวย” ด้วยการประดิษฐ์ตกแต่งหมวก เพื่อส่งมอบแด่ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่ได้รับการรักษาด้วยเคมีบ�ำบัด ภายใต้การรักษาของสถาบันมะเร็งแห่งชาติและโรงพยาบาลมะเร็ง ภูมิภาค กรมการแพทย์ รวมทั้งสิ้น 8 แห่ง ณ ห้องเอ็กซิบิชั่น ชั้น 3 บริษัท ไทยวาโก้ จ�ำกัด (มหาชน) เมื่อเร็วๆ นี้

อีซูซุส่ง ไฮ-แลนเดอร์ รุ่นพิเศษ “สเทลธ์” (STEALTH) เสริมทัพลุยตลาดปลายปี

อีซซู เุ ปิดตัวยนตรกรรมปิกอัพพันธุด์ ุ ลุยตลาดไตรมาสสุดท้าย น�ำทัพ โดย ใหม่! อีซูซุ ดีแมคซ์ ไฮ-แลนเดอร์ รุ่นพิเศษ! สเทลธ์ (STEALTH) ทะยานเหนือชั้น ดุดันทุกองศา มาพร้อมชุดแต่งรอบคัน STEALTH BLACK PACKAGE เข้มเต็มพิกัดทั้งภายนอกและภายใน ควบคู่กับ การปรับโฉมรุ่นไฮ-แลนเดอร์ 1.9 และ 3.0 ดีดีไอ สู่ความเป็นสปอร์ต ล�ำ้ สมัย มีระดับยิง่ ขึน้ ตามติดด้วยการเผยโฉมลุคใหม่ของสปอร์ตออฟโรด ดีสุดสุด ใหม่! อีซูซุดีแมคซ์ วี-ครอส MAX 4x4 ที่ทรงพลังยิ่งขึ้น เพิม่ ฟังก์ชนั่ ล�ำ้ สมัย สมบูรณ์แบบในทุกมิติ ทุกรุน่ พร้อมตอบสนองไลฟ์สไตล์ และเสริมส่งภาพลักษณ์ของผู้ใช้รถให้โดดเด่นอย่างมีเอกลักษณ์ คู่หูเดินทาง 10

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

ข่าวรายทาง

เคทีซเี ปิดตัวพ็อกเก็ตบุค ๊ “KTC Cultural Dining Experience”

รวม 50 ร้านอาหารระดับพรีเมียม พร้อมสิทธิพเิ ศษมากมาย นางประณยา นิถานานนท์ ผูอ้ ำ� นวยการ – ธุรกิจบัตรเครดิต “เคทีซ”ี หรือ บริษทั บั ต รกรุ ง ไทย จ� ำ กั ด (มหาชน) เปิ ด ตั ว พ็ อ กเก็ ต บุ ๊ ค “KTC Cultural Dining Experience” หนังสือที่รวบรวมและคัดสรรร้านอาหารระดับพรีเมียม และร้านอาหาร ที่ได้รับรางวัลจากมิชลินไกด์ 2018 รวมทั้งสิทธิประโยชน์เพื่อสมาชิกบัตรเครดิตเคทีซี โดยเฉพาะ เพี ย งใช้ จ ่ า ยผ่ า นบั ต รฯ รั บ ส่ ว นลดสู ง สุ ด 20% และเมนู พิ เ ศษ ตั้ ง แต่ วันที่ 1 ตุลาคม 2561 - 31 มีนาคม 2562

หนังสือ “KTC Cultural Dining Experience” จัดท�ำขึ้นภายใต้แนวคิดที่ว่าอาหารเป็นสัญลักษณ์แห่ง ความอุดมสมบูรณ์ของเชือ้ ชาติ ศาสนา และวัฒนธรรม บอกเล่าและสะท้อนความเป็นชาติได้ดีกว่าค�ำอธิบาย ใดๆ พ็อกเก็ตบุ๊คเล่มนี้ให้ทั้งความสนุกและเพลิดเพลิน ไปกั บ เรื่ อ งราวเนื้ อ แท้ ข องอาหารจากวั ฒ นธรรมที่ แตกต่างทั้งจากโลกฝั่งตะวันตกและตะวันออก อาทิ ร้านเพสท์ แบงคอก (Paste Bangkok) / ร้านเสน่จนั ทน์ / ร้านคั่วกลิ้งผักสด / ร้านอัพสแตร์ส แอท มิคเคลเลอร์ แบงคอก (Upstair at Mikkeller Bangkok) / ร้าน เล็นซี่ ทัสคัน คิทเช่น (Lenzi Tuscan Kitchen) / ร้าน มอซซา บาย โคคอต (Mozza by Cocotte) / ร้าน ซูชิ อิชิซู (Sushi Ichizu) / ร้านริวนาเบะ (Ryunabe Bangkok) และร้านซิน เทียน ตี้ (Xinn Tien Di) พ็ อ คเก็ ต บุ ๊ ค “KTC Cultural Dining Experience” จัดพิมพ์ครั้งแรกจ�ำนวน 5,000 เล่ม ส�ำหรับสมาชิกบัตรเครดิตเคทีซี วีซ่า อินฟินิท / เคทีซี - เคทีบี พรีเชียส วีซ่า อินฟินิท และเคทีซี เอ็กซ์ วีซ่า ซิกเนเจอร์ ที่มียอดใช้จ่ายสูงสุด (Top Spender) ในรอบปีที่ผ่านมา โดยสมาชิกและผู้ที่สนใจสามารถ ดาวน์ โ หลดเป็ น อี บุ ๊ ค ฟรี ไ ด้ ที่ www.ktc.co.th/ ktcculturaldiningexperience สอบถามรายละเอี ย ดเพิ่ ม เติ ม ได้ ที่ KTC PHONE 02 123 5000 เว็บไซต์ www.ktc.co.th หรื อ สมั ค รบั ต รเครดิ ต ได้ ที่ ศู น ย์ บ ริ ก ารสมาชิ ก “เคทีซี ทัช” ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือคลิกลิงค์ เพือ่ สมัครบัตรเครดิตได้ทนี่ :ี่ http://bit.ly/2uPcS19 11 คู่หูเดินทาง

เก็บมาฝาก

เรื่อง : จึงอุรา

วัยรุ่นใจแตก ชีวิตพัง! เพราะตัวเอง หรือพ่อแม่

วัยรุน่ …วัยทีก่ ำ� ลังค้นหาตัวตนว่าตัวเองคือใคร ถนัดอะไร สนใจเรือ่ งไหน มีความเชื่อหรือค่านิยมต่อสิ่งต่างๆ ในสังคมอย่างไร วัยที่ท�ำให้พ่อแม่ปวดหัว มากทีส่ ดุ คือวัยรุน่ ตอนกลาง อายุระหว่าง 14 - 17 ปี เป็นวัยทีต่ ดิ เพือ่ นมาก เป็นตัวของตัวเองสูง และไม่เชือ่ ฟังผูใ้ หญ่ พ่อแม่ผปู้ กครองต้องพยายามอดทน ท�ำความเข้าใจ เพราะเมือ่ ไรทีเ่ ริม่ เข้าสูว่ ยั 18 ปี เขาจะกลับมารับฟังมากขึน้ ตาม กลไกการท�ำงานของสมอง เริม่ แยกแยะและวิเคราะห์เป็นว่าสิง่ ใดควรหรือไม่ควร (แต่กย็ งั มีอกี มากทีไ่ ม่ยอมโผล่พน้ น�ำ้ ยังคงใช้ชวี ติ ให้จมดิง่ ต่อไปจนถึงปลายทาง) คบเพื่อนดี เป็นศรีแก่ตัว สาเหตุของพฤติกรรมการกระท�ำต่างๆ ใน ช่วงวัยรุน่ ส่วนใหญ่แล้ว ปัจจัยทีส่ ำ� คัญทีส่ ดุ คือ “เพือ่ น” เพราะช่วงชีวติ ของวัยรุน่ เพือ่ นถือว่ามีอทิ ธิพลมากกว่าพ่อแม่ เขาจะฟังเพือ่ น เชือ่ เพือ่ น ท�ำทุกอย่างใน ลักษณะเดียวกับเพือ่ น เพือ่ ให้เกิดการยอมรับในกลุม่ สังคมเพือ่ น ด้วยประสบการณ์ ในชีวิตที่ยังน้อย ช่วงวัยนี้จะคิดและรู้สึกในลักษณะเดียวกัน การชักชวนไปสู่ พฤติกรรมทีผ่ ดิ และไม่เหมาะสมจึงเกิดขึน้ ได้งา่ ย โดยทีไ่ ม่ได้รสู้ กึ ว่าเป็นสิง่ ทีไ่ ม่ดี แต่แค่ตอ้ งการสนุกทีไ่ ด้แหกกฎ อยากเป็นทีย่ อมรับ และอยากดัง (แบบผิดๆ) ตาม กระแสหรือเทรนด์ เช่น ติดโซเชียลจนลืมหน้าที่ บูชาเซ็กซ์ การเสียตัวก่อนวัย อันควร ด้านได้ อายอด บูชาวัตถุจนลืมเรือ่ งคุณธรรม นิยมความก้าวร้าวรุนแรง ฯลฯ

พ่อแม่ควรรับมืออย่างไร •

รู้จักในทุกมิติของลูก

ต้องรูว้ า่ ลูกเราเป็นเด็กแบบไหน อย่างไร ชอบท�ำอะไรเป็นพิเศษ จากนัน้ ต้องรู้จักสังคมของลูกด้วยว่า ลูกเรามีสังคมแบบไหน เพื่อนลูกเป็นอย่างไร และใช้โซเชียลเน็ตเวิรก์ หรือช่องทางการสือ่ สารอะไรบ้าง

•

เข้าใจถึงวัฒนธรรมที่แตกต่าง

ความไม่เข้าใจวัฒนธรรมหรือพฤติกรรมของเด็กวัยรุ่น มักเกิดจากการ ยึดติดกับกรอบความคิดแบบผูใ้ หญ่ของพ่อแม่ อีกทัง้ การสือ่ สารทีร่ วดเร็วใน ปัจจุบนั ท�ำให้คนยุคใหม่ “ขาดสติ” ในการรับมือกับข่าวสารต่างๆ ไม่วา่ จะเป็น ทัง้ ด้านดีหรือด้านร้ายได้ยากกว่าในสมัยก่อน

• บางบ้านอาจห่วงลูกสาวเรือ่ งเพศ ห่วงลูกชายเรือ่ งยาเสพติด แต่แท้จริง สอนลูกอย่างเท่าเทียม

แล้วทุกเพศมีความเสีย่ งเท่ากัน ทุกคนควรได้รบั การสอนอย่างเท่าเทียม

• เด็กยุคใหม่โตมากับความเสี่ยงที่มีมากกว่าอดีต ในยุคที่เทคโนโลยีเข้า ติดอาวุธทางความคิดให้กับลูก

ถึงง่าย พ่อแม่ไม่สามารถรู้ได้เลยว่าลูกไปไหนกับใครอย่างไรในโลกออนไลน์ การสอนวิธคี ดิ เน้นให้ลกู รูจ้ กั ควบคุมตัวเองและอารมณ์ไม่ให้ออกนอกลูน่ อกทาง เรียนรูจ้ ากความผิดพลาด ใช้ความคิดกับสถานการณ์ตา่ งๆ เพือ่ แก้ไขปัญหา

• พ่อแม่ตอ้ งพยายามแสดงออกให้ลกู รูว้ า่ เขาส�ำคัญแค่ไหน และให้ความรัก ใช้ความรักเป็นเกราะป้องกันอันตราย

แบบทีไ่ ม่มเี งือ่ นไข เมือ่ ไรทีเ่ ด็กเสีย่ งในการออกนอกลูน่ อกทาง ถ้าเขายังรูว้ า่ ตัวเอง เป็นคนที่มีความหมายต่อครอบครัวก็จะสามารถช่วยดึงรั้งลูกไว้อย่างมาก สิง่ นีไ้ ม่ได้เกิดจากการบอกรัก แต่เกิดจากการใช้เวลาอยูด่ ว้ ยกัน

• วัยรุน่ หลายคนเวลาเจอปัญหาหรือมีเรือ่ งอะไรไม่สบายใจมักไม่อยากเล่า ฟังให้เยอะ บ่นให้น้อย เน้นให้ลูกลงมือท�ำจริง

ให้ทบี่ า้ นฟัง เพราะสิง่ ทีเ่ ขาจะได้ตอบกลับมาคือการสัง่ สอน ซึง่ เป็นสิง่ ทีเ่ ด็กในวัยนี้ ไม่ตอ้ งการ ฉะนัน้ หลักการส�ำคัญของการสือ่ สารกับวัยรุน่ คือฟังให้มาก สอนให้นอ้ ย อย่าคอยปกป้องด้วยการบ่น และฝึกให้เขาลงมือท�ำเองในหลายด้าน คู่หูเดินทาง 12

• วัยรุน่ ยังไม่สามารถรับผิดชอบทุกเรือ่ งได้ดว้ ยตนเอง เพราะสมอง

การเล่นโซเชียลของลูกเป็นสิง ่ ทีค ่ วรควบคุมมากน้อยแค่ไหน

ส่วนอารมณ์ของมนุษย์จะท�ำงานเยอะในช่วงวัยเด็กถึงวัยรุน่ ส่วนสมอง ส่วนคิดวิเคราะห์จะเริ่มท�ำหน้าที่ตัดสินใจด้วยเหตุผลเหนืออารมณ์ หลังอายุ 25 ปีขนึ้ ไป จึงเป็นหน้าทีข่ องพ่อแม่ทตี่ อ้ งช่วยฝึกเขาด้วยการ ดึงเอาตัวเองลงมาก�ำกับ อย่าคาดหวังว่าโตแล้วต้องคิดได้

• หากพ่อแม่ หรือผูป้ กครองท่านใดทีร่ สู้ กึ ว่าลูกตนเองก�ำลังเผชิญกับ ตามลูกให้ทัน!

ปัญหา สามารถโทรเข้ามาปรึกษาทางโทรศัพท์สายด่วนสุขภาพจิต 1323 หรือสามารถเข้าไปปรึกษาสุขภาพจิต ทีโ่ รงพยาบาลใกล้บา้ นได้

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

เล่าสู่กันฟัง

ผู้ประกอบการยืนยัน “ร้านฟาร์มสุข” ขายง่าย รายได้ดี รัชดาวัลย์ กันทามูล (ป้าคิด) ในแผนการพัฒนาประเทศของรัฐบาล ภายใต้ชอื่ Thailand 4.0 นัน้ ภาคเกษตรก็ส�ำคัญไม่แพ้ภาคอื่นๆ เพราะประชาชนกว่าค่อนประเทศ ก็ยังอยู่ในภาคส่วนนี้ ฉะนั้นถ้าสามารถน�ำนวัตกรรมมาประยุกต์ ใช้ ได้จริง ไม่ใช่แต่เป็นการเพิม่ รายได้ แต่เป็นการเพิม่ ความสามารถของคน ไปในตัว ก็จะส่งเสริมให้เกษตรกรไทยก้าวทันโลกยุคดิจทิ ลั และปัจจุบนั รัฐบาล องค์กรขนาดใหญ่ และภาคการศึกษา เข้ามาลงทุนและช่วย เกษตรกรไทยอย่างมาก และคาดว่าเราจะเห็นเป็นรูปเป็นร่างในอีกไม่ชา้ ซึง่ เอไอเอสในฐานะภาคเอกชน ทีห่ นั มาใส่ใจและมุง่ หน้ายกระดับ คุณภาพชีวิตของคนไทย ภายใต้แนวคิด “Digital For Thais” โดยการน�ำเทคโนโลยีดจิ ทิ ลั ร่วมสร้างประโยชน์และคุณค่าให้แก่สงั คม และประเทศ ใน 4 แกนหลักที่เป็นหัวใจส�ำคัญของประเทศ ได้แก่ การศึกษา สาธารณสุข สตาร์ทอัพและการเกษตร ซึ่งเอไอเอสพร้อม ยกระดับเกษตรกร ที่เป็นอาชีพหลักของชาติ ให้ก้าวทันกระแสการ เปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยีดิจิทัล จึงสร้างแพลตฟอร์ม “ฟาร์มสุข” เพื่อส่งเสริมให้เกษตรกรน�ำเทคโนโลยีดิจิทัลเข้าไปประยุกต์ใช้ในการ ประกอบอาชีพ ส่วนที่ส�ำคัญคือการสร้างช่องทางตลาดออนไลน์ ภายใต้ ชือ่ แอปพลิเคชัน “ร้านฟาร์มสุข” เพือ่ ให้เกษตรกรสามารถขายผลผลิต ทางการเกษตรและผลิตภัณฑ์เกษตรแปรรูป รวมถึงสินค้าทีเ่ ป็นภูมปิ ญ ั ญา ของชุมชนหรือ OTOP โดยเอไอเอสมีทีมงานที่ช่วยบริหารจัดการให้ เข้าถึงเทคโนโลยีและช่องทางการจัดจ�ำหน่าย ทั้งการแนะน�ำการท�ำ ตลาดออนไลน์ การปรับปรุงผลิตภัณฑ์ การถ่ายภาพสินค้าให้น่าสนใจ เพื่อเป็นการสร้างมูลค่าเพิ่มให้แก่สินค้า สร้างโอกาส สร้างรายได้ และ ยกระดับการจ�ำหน่ายสินค้าของกลุม่ วิสาหกิจชุมชนเข้าสูช่ อ่ งทางออนไลน์

พูนทรัพย์ ชูแก้ว (ป้ารมย์)

ประธานกลุม่ วิสาหกิจชุมชนตาลโตนด โหนด - นา - เล

ต.ท่าหิน อ.สทิงพระ จ.สงขลา

จ� ำ หน่ า ยผลิ ต ภั ณ ฑ์ จ าก ลู ก ตาลแปรรู ป เช่ น น�้ ำ ตาล โตนดผง สบู่ตาลโตนด เป็นต้น ป้ารมย์บอกว่า แอปพลิเคชัน ใช้งา่ ย ขนาดคนสูงอายุอย่างป้า ยังท�ำความเข้าใจได้งา่ ย ทีส่ ำ� คัญ ขายได้จริงๆ ทางร้านฟาร์มสุข จะส่ ง รายการสิ น ค้ า ที่ มี ก าร สั่งซื้อมาทางไลน์ ป้าก็แพ็คของ จัดส่งได้เลย ร้านฟาร์มสุขก็จะ สรุปยอดแล้วโอนเงินมาให้

ประธานกลุ่มวิสาหกิจชุมชนเศรษฐีเรือทอง

ต.สลวงนอก อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่

ได้น�ำสินค้าที่กลุ่มผลิตขึ้น ไม่ว่าจะ เป็น ชาดาวอินคา ชาผักเชียงดา ที่เป็น ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพ มาวางจ�ำหน่าย บน “ร้านฟาร์มสุข” หลังจากได้รู้จัก ตลาดออนไลน์แห่งนีผ้ า่ นการแนะน�ำของ ทีมงาน “ร้านฟาร์มสุข” ที่มาเปิดบูธ ภายในงานที่กรุงเทพฯ ซึ่งนางรัชดาวัลย์ ก็รสู้ กึ ประหลาดใจเป็นอย่างมาก เนือ่ งจาก ทีมงานจัดการให้ทุกกระบวนการขาย ตั้ ง แต่ ถ ่ า ยภาพไปจนถึ ง จั ด ส่ ง สิ น ค้ า เรียกง่ายๆ ว่าเพียงแค่จัดท�ำสินค้าเพื่อ จ�ำหน่ายเพียงอย่างเดียว

นงรักษ์ แทบทาบ

ประธานกลุ่มผลิตภัณฑ์แปรรูปสมุนไพรบ้านตม

อ.พนัสนิคม จ.ชลบุรี โดยมีผลิตภัณฑ์ต่างๆ อาทิ สบู่ โลชั่น ยาสระผม ครีมนวดผม และที่ โดดเด่นก็คือ เกลือสปาสมุนไพรแช่เท้า ซึง่ เมือ่ ได้ขนึ้ จ�ำหน่ายบน “ร้านฟาร์มสุข” ปรากฏว่าได้ผลตอบรับเป็นอย่างดี เพราะ ร้านฟาร์มสุขได้ประชาสัมพันธ์ผ่านทาง แอปพลิเคชัน และทางเว็บไซต์ให้ด้วย สมาชิกกลุม่ ทีเ่ ป็นผูส้ งู วัยก็ดใี จเพราะว่า ขายของได้ โดยทีไ่ ม่ตอ้ งออกบูธตามงาน ต่างๆ ทีมร้านฟาร์มสุขคอยส่งรายการ สัง่ ซือ้ ให้ เรามีหน้าทีจ่ ดั ส่งแล้วรอรับเงิน อย่างเดียว

ค�ำบอกเล่าจากผู้ประกอบการทั่วทุกภูมิภาค คือเสียงยืนยันการ จ�ำหน่ายสินค้าของกลุม่ วิสาหกิจชุมชน รวมไปถึงสินค้าเกษตรในท้องถิน่ ใน ร้านฟาร์มสุข นั้นก็แสดงให้เห็นแล้วว่า ถึงแม้ว่าผู้จ�ำหน่ายจะอยู่แห่งหนใด หรือว่าอายุท่าไหร่ ก็สามารถเข้าถึงตลาดออนไลน์ที่ชื่อว่า “ร้านฟาร์มสุข” อย่างง่ายดาย “ร้านฟาร์มสุข” คือช่องทางการตลาดออนไลน์ ที่มีผู้ประกอบการ เข้ามาวางสินค้าจ�ำหน่ายแล้วเกือบ 400 ร้านค้า และมีสินค้าจ�ำนวน กว่า 2,000 รายการ ส�ำหรับผู้สนใจสามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน “ร้านฟาร์มสุข” ได้ทั้งระบบ ios และ Android หรือสอบถามข้อมูล เพิ่มผ่านทาง Facebook Fan page “ร้านฟาร์มสุข & Farmsuk” www.aisfarmsuk.com Line : @aisfarmsuk หรือ โทร. 0 2489 4455 13 คู่หูเดินทาง

เคล็ดลับความงาม

เรื่อง : ชญานี อนุรักติพันธุ์

เทคนิคการดูแลผมสั้น

ให้สวยเข้าทรงอยูแ ่ ลดูสข ุ ภาพดีเสมอ ช่วงนีด้ าราคนดังต่างพากันหัน่ ผมยาวมาสูล่ คุ ผมสัน้ กันเป็นแถว ไม่วา่ จะเป็น ใหม่ ดาวิกา จุ๋ย วรัทยา พลอย เฌอมาลย์ หนิง ปณิตา ฯลฯ แถม ยังดัง ปังขึน้ แทบทุกราย สาวคนไหนอยากลองเปลีย่ นลุคมาไว้ผมสัน้ ดูบา้ ง ขอแนะ 5 เทคนิคการดูแลเส้นผมสั้นให้ดูสวยเป๊ะ ดูดีตลอดเวลามาฝาก • หมั่นเล็มปลายผมอยู่เสมอ

เส้นผมส่วนปลายมักเป็นส่วนที่แห้งหยาบและมีโอกาสชี้ฟูมากที่สุด การก�ำจัด ส่วนที่แห้งแตกปลายทิ้งออกไป จะช่วยให้สารอาหารที่บ�ำรุงเส้นผมท�ำงานได้เต็ม ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น การเล็มปลายผมให้เข้ารูปเข้าทรงอยู่เสมอนั้นจะช่วยให้ คุณดูดีได้ตลอดเวลา • สุขภาพรากผมแข็งแรงด้วย การดื่มน�้ำ

การดืม่ น�ำ้ เปล่าวันละ 8 - 10 แก้ว นอกจาก จะช่ ว ยคื น ความชุ ่ ม ชื้ น ให้ ผิ ว พรรณและ ส่งผลให้สุขภาพของคุณแข็งแรงดีแล้ว ยัง ช่วยบ�ำรุงสุขภาพของเส้นผมให้แข็งแรง และ ดูชุ่มชื้น เงางามอย่างเป็นธรรมชาติ • แปรงผมช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ

แนะน�ำให้สาวผมสั้นแปรงผมบ้างเพื่อกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดให้ ท�ำงานดีขึ้น การแปรงผมจะยังส่งผลให้รากผมแข็งแรง ได้รับสารอาหารเข้าไป หล่อเลี้ยงเส้นผมอย่างเต็มประสิทธิภาพอีกด้วย โดยแนะให้เลือกแปรงที่ผลิตจาก วัสดุธรรมชาติ ปราศจากความแหลมคม จับถนัดมือ มีน�้ำหนักเบา เพื่อช่วยให้การ แปรงผมท�ำได้โดยง่าย • หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจัดกับเส้นผมแบบต่อเนื่อง

การท�ำผมด้วยอุปกรณ์การท�ำผมต่างๆ เช่น เครื่องหนีบผม เครื่องม้วน ลอนไฟฟ้า รวมถึงการไดร์ผมด้วยลมร้อน แม้อุปกรณ์เหล่านี้จะท�ำให้ผมคุณได้ ทรงสวยหลากหลายทรง แต่ขณะเดียวกันมันจะท�ำลายความชุ่มชื้นของเส้นผม ก่อให้เกิดผมแห้งแตกปลายตามมา แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้แนะน�ำ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์บ�ำรุงเส้นผมก่อนการใช้ความร้อน เพื่อป้องกัน ความร้อนท�ำลายเส้นผม ถ้าเป็นการ ไดร์ ผ มอาจเป่ า ให้ ผ มแห้ ง ด้ ว ย ลมร้อนเพียง 40% หลังจาก นั้ น อี ก 60% ใช้ ล มเย็ น เป่ า ต่ อ จนเส้ น ผมแห้ ง ลมเย็นจะช่วยปิดเกล็ด ผมทีเ่ ปิดออกจากความร้อน และควรบ� ำ รุ ง เส้ น ผม ด้วยออยล์หรือเซรั่มเป็น ประจ�ำ และหากต้องอยู่ คู่หูเดินทาง 14

ภาพประกอบ : Instagram ใหม่ ดาวิกา ท่ามกลางแดดจัดจ้าเป็นเวลานานอย่าลืมสวมหมวกปีกกว้าง เพื่อปกป้องเส้นผมจากรังสียูวีด้วย • เลือกรับประทานอาหารบ�ำรุงรากผม ให้แข็งแรง

เลือกรับประทานอาหารที่ปรุง จากธรรมชาติ มี คุ ณ ประโยชน์ ที่ ดี ต ่ อ สุ ข ภาพร่ า งกายและเส้ น ผม แนะน� ำ ให้ ท านอาหารประเภท โปรตีน สม�่ำเสมอ เช่น ปลาหรือ เนือ้ สัตว์ตา่ งๆ นม ไข่ โยเกิรต์ อาหาร ทะเลก็ ช ่ ว ยบ� ำ รุ ง รากผมเช่ น กั น โดยเฉพาะปลาทะเลต่ า งๆ ที่ ใ ห้ แร่ธาตุและสังกะสีซงึ่ มีสว่ นช่วยบ�ำรุง และซ่อมแซมสภาพเส้นผมอย่าง ล�้ำลึกโดยตรง

อยากให้มือดูสวยน่ารัก สไตล์ คุณหนู

แนะว่ า ให้ เลือกยาทาเล็บ สีชมพูพาสเทล ม่ ว งพาสเทล สี ค รี ม สี ข าว หรื อ สี น�้ ำ ตาล อ่ อ น โดยตั ด เล็ บ ให้ สั้ น (มี ความยาวพอประมาณได้เล็กน้อย) ทายา ทาเล็ บ บางๆ แล้ ว เคลื อ บด้ ว ยทอปโค้ ด ให้เงางาม

ปัดแก้มแบบไหนให้ดส ู วยเป๊ะ เป็นปัญหาส�ำหรับหลายๆ คนในการปัดแก้ม เพราะไม่รู้ ว่าจะปัดไปในทิศทางไหนดี สีแบบไหน ใช้นำ�้ หนักในการปัด อย่างไร จริงๆ มันไม่ใช่เรื่องยาก ขอแค่มีเทคนิคหากสาวๆ เป็นคนมีเนือ้ แก้มค่อนข้างเยอะและมีใบหน้ารูปกลม ก่อนอืน่ ลองยิ้มสักเล็กน้อยเพื่อดูรูปทรงของพวงแก้มและโครงหน้า จากนั้ น ลองเลื อ กปั ด บลั ช ออนบนบริ เ วณจุ ด สู ง สุ ด ของ โหนกแก้ม ไล่เฉียงขึน้ ไปตามแนวขมับ จากนัน้ ปัดเฉดดิง้ ข้าง ใบหูไล่ลงมาตามแนวกระดูกแก้ม วิธนี จี้ ะช่วยพรางให้ใบหน้า ของคุณดูเพรียวยาวมากขึ้น แต่ไม่ต้องกดหนักมือจนเกินไป จะแลดูไม่เป็นธรรมชาติ หากสาวๆ มีแก้มตอบ ลองปัดแก้ม ในลักษณะเป็นวงกลม เน้นให้สีเข้มสุดอยู่บนบริเวณกระดูก โหนกแก้ม จากนัน้ ใช้แปรงไล่ให้สกี ระจายออกไปยังด้านข้าง บริเวณไรผมให้ดูนวลเนียน การปัดแก้มที่ไล่สีในระดับต�่ำ เกินไป โดยเน้นสีบริเวณด้านล่างของโหนกแก้มอาจท�ำให้ ใบหน้าของคุณดูห้อยย้อยหย่อนคล้อยกว่าความเป็นจริง

วาโก้ บุกตลาดชุดชั้นในกระชับสัดส่วน ส่ง ‘วาโก้ บอดี้ เบส ทริปเปิ้ล เอฟเฟคท์’ เจาะกลุ่มสาวอยากหุ่นเป๊ะ

วาโก้ เปิดตัวสุดยอดนวัตกรรมชุดชัน้ ในกระชับสัดส่วนจากประเทศ

ญี่ปุ่น ใหม่ล่าสุด ‘วาโก้ บอดี้ เบส ทริปเปิ้ล เอฟเฟคท์’ (WACOAL BODYBASE - TRIPLE EFECT) ชูจุดเด่น ‘กด เกลี่ย กระชับ สบาย.... ปลายขาไม่ม้วน’ ตั้งเป้ายอดขาย 50 ล้านบาท นายธรรมรัตน์ โชควัฒนา กรรมการบริหาร บริษทั ไทยวาโก้ จ�ำกัด (มหาชน) กล่าวว่า ขณะนี้ทางผลิตภัณฑ์ชุดชั้นในวาโก้ ได้มีการออก ผลิตภัณฑ์ใหม่ลา่ สุด ‘วาโก้ บอดี้ เบส ทริปเปิล้ เอฟเฟคท์’ (WACOAL BODYBASE - TRIPLE EFECT) เพื่อตอบสนองแก่กลุ่มเป้าหมายคือ ผู้หญิงที่ต้องการให้ตัวเองดูดี มีหุ่นสวย บุคลิกภาพดี หน้าท้องแบนราบ สามารถสวมใส่เสือ้ ผ้าได้มนั่ ใจทุกชุด และสามารถน�ำไปมิกซ์แอนด์แมทช์ ให้เข้ากับเสื้อผ้าได้หลากหลายสไตล์ และมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ ‘วาโก้ บอดี้ เบส ทริปเปิล้ เอฟเฟคท์’ ประกอบด้วยนวัตกรรมพิเศษ ทริปเปิ้ล เอฟเฟคท์ ใหม่ล่าสุดจากประเทศญี่ปุ่น โดยอาศัยเทคนิคการ ทอผ้าให้มคี วามหนา บาง และแรงยืดหยุน่ ทีแ่ ตกต่างกันถึง 3 ระดับ ได้แก่ ทอแน่น เพือ่ กดเกลีย่ หน้าท้องให้เนียนเรียบ ทอกระชับ เพือ่ เก็บเนือ้ ส่วนเกิน กระชับสะโพก ต้นขา และยกก้นให้เป็นทรงสวย ทอยืดหยุน่ ท�ำให้เนือ้ ผ้า บางเบา สวมใส่สบายและระบายอากาศ ได้ดี สวมใส่แล้วเนียนเรียบแนบไปกับผิว ไร้รอยตะเข็บ ผลิตจากเส้นใยที่มีความ มันเงา และหรูหราเหมือนผ้าไหม ด้วยผิวสัมผัสนุม่ สามารถดูดซับ น�้ ำ ได้ ดี แห้ ง เร็ ว และด้ ว ย ลักษณะโครงสร้างเส้นใย ท� ำ ให้ เ กิ ด ช่ อ งว่ า ง ช่ ว ย ระบายอากาศ สวมใส่สบาย ไม่อึดอัด โดยสามารถหาซื้ อ ได้ ที่ Wacoal Shop และเคาน์ เ ตอร์ ว าโก้ ในห้างสรรพสินค้าชั้นน�ำ ทั่วประเทศ ทีวีช้อปปิ้ง และทางออนไลน์ อาทิ Lazada, Shopee สอบถาม รายละเอี ย ดเพิ่ ม เติ ม โทร.

0 2296 9979 ติดตามข่าวสาร โ ป ร โ ม ชั่ น พิ เ ศ ษ ไ ด ้ ที่ www.wacoal.co.th, Facebook - IG - Youtube : Wacoal Thailand และ Line @Wacoal.th

15 คู่หูเดินทาง

คู่หูพาเที่ยว

กับ ใหม่! อีซูซุดีแมคซ์ ไฮแลนเดอร์ รุ่นพิเศษ! สเทลธ์

เรื่อง : กองบรรณาธิการ ภาพ : S88

ง้ ค โ 9 1 2 , 1 บ ั 3 วัน 2 คนื ก

ง า ผ ้ ุ ม อ กรงุ เทพฯ

...เพือ่ เธอ

‘ทีลอซ’ู

จังหวัดตากเป็นจังหวัดที่มีสถานที่เที่ยวที่น่าสนใจมากมายหลายแห่ง หนึ่งในนั้นคือ “น�้ำตกที่ลอซู” ซึ่งถือว่าเป็นน�้ำตกที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย มีความสูงถึง 120 เมตร และมีขนาดใหญ่เป็นอันดับที่ 6 ของเอเซีย ตัง ้ อยูใ่ น เขตอนุรก ั ษ์พน ั ธุส ์ ต ั ว์ปา่ อุม ้ ผาง อ�ำเภออุม ้ ผาง จังหวัดตาก โดยระยะทางจาก กรุงเทพฯ ถึงอ�ำเภออุม ้ ผาง ประมาณ 668 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินทางประมาณ 11 - 12 ชัว ่ โมง แต่สำ� หรับเราแล้วใช้เวลาอย่างเต็มทีก ่ บ ั 12 ชัว ่ โมงเต็ม เพราะ แวะถ่ายรูปบ้าง ชมวิวข้างทางบ้าง สลับกับการพักสายตากับเส้นทางคดโค้ง ถึง 1,219 โค้ง ซึง ่ เป็นเส้นทางระหว่างอ�ำเภอพบพระถึงอ�ำเภออุม ้ ผาง เพียงแค่ 167 กิโลฯ แต่ใช้เวลาขับรถ 4 ชัว ่ โมงกว่า! สมกับสโกลแกนของอ�ำเภออุม ้ ผาง ทีว ่ า่ “แผ่นดินดอยลอยฟ้า” จริงๆ

การเดิ น ทางมาเที่ ยว น�้ ำ ตกที่ ล อซู จะให้ ส วย สุ ด ๆ เค้ า ว่ า ต้ อ งมาช่ ว ง ต้นเดือนพฤศจิกายน ถึง ประมาณต้นเดือนมกราคม หรือในช่วงฤดูหนาวนีแ่ หละ เพราะฝนเริ่มซา น�้ำเริ่มใส และเมื่อปริมาณน�้ำลดลง จะท�ำให้เราได้เห็นเกาะแก่ง และสายน�้ ำ ตกที่ พ วงพุ ่ ง อวดฟุ ้ ง ความสวยงาม ตระการตามากขึน้ สามารถ คู่หูเดินทาง 16

ปีนป่ายไปหาจุดโพสต์ท่าถ่ายรูป หรือจะนอน แช่น�้ำตกให้เย็นฉ�่ำสบายอุราก็ได้ เช้ า วั น แรก เราเริ่ ม ออกเดิ น ทางจาก กรุงเทพฯ เวลาหกโมงเช้า ใช้เส้นทางวงแหวน กรุงเทพฯ ฝั่งตะวันออก เข้าสู่ถนนสายเอเชีย ผ่านจังหวัดพระนครศรีอยุธยา อ่างทอง สิงห์บรุ ี ชัยนาท นครสวรรค์ ก�ำแพงเพชร จนถึงจังหวัด ตาก ระยะทางประมาณ 425 กิโลเมตร ก่อนทีจ่ ะ ถึงตัวเมืองจังหวัดตาก จะมีป้ายบอกทางไปยัง อ�ำเภอแม่สอด ให้เลี้ยวซ้ายเข้าสู่ถนนหมายเลข 12 แม่สอด-ตาก จากอ�ำเภอแม่สอดจะผ่าน อ�ำเภอพบพระและไปสุดทีอ่ ำ� เภออุม้ ผาง ระยะทาง

ประมาณ 217 กิ โ ลเมตร ใช้ เ วลาเดิ น ทาง ประมาณ 5 ชัว่ โมงกว่าๆ แต่ชว่ งทีถ่ อื ว่าโหดสุดๆ คือช่วงอ�ำเภอพบพระต่อไปยังอ�ำเภออุ้มผาง เพราะจะต้องขับผ่านทางคดโค้งขึน้ เขาลงเขาถึง 1,219 โค้ง เรียกว่ามึนและเมาทางไปตามๆ กัน

แต่ความสวยงามก็อยู่ในบริเวณทางคดโค้งนี่ แหละ ตอนเราไปมีฝนตกปรอยๆ เลยได้ภาพวิว หมอกสวยๆ ระหว่างทางมาฝากกัน ชาวบ้านทีน่ ี่ จะปลูกดอกดาวเรือง เค้าว่าเอาไปขายท�ำยา ขับ ไปแวะไปถึงที่พักที่เราจองไว้ก็ประมาณหกโมง เย็นพอดี เอาของลงรถเช็คอินเสร็จสรรพก็ออก มาทานข้าวเย็นกันเลย เพราะเหนื่อยล้า อยาก อาบน�้ำนอนมากๆ สองทุ่มทุกอย่างก็เงียบสนิท พรุง่ นีท้ างรีสอร์ตนัดทานอาหารเช้าตอนเจ็ดโมง ครึง่ (ไม่อยากจะบอกว่าขนาดนอนหลับบนเตียง แล้วยังรูส้ กึ เหมือนอยูต่ ามทางคดโค้งถนนเลย...) เช้าวันรุ่งขึ้น เมื่อทานอาหารเช้าเรียบร้อย รถก็มารับตอนแปดโมงครึง่ จากนัน้ ไปส่งบริเวณ ทางลงเรือยางซึง่ อยูไ่ ม่ไกล นัง่ รถไปไม่ถงึ 5 นาที การเดินทางไปชมน�้ำตกทีลอซูต้องนั่งเรือยาง ล่องเข้าไปประมาณ 30 กิโลฯ ใช้เวลาเดินทาง 3 ชั่วโมง ซึ่งฟังดูแล้วเหมือนว่าจะนาน แต่นั่ง เพลินๆ ชมวิวสองข้างทางไป ไม่นานก็ถงึ เพราะ

17 คู่หูเดินทาง

มีวิวสวยๆ ให้ชมเยอะ อาทิ ถ�้ำผาโหว่ ที่มีช่อง เล็กๆ เป็นปากถ�้ำ ผาผึ้ง ซึ่งในสมัยก่อนจะมีผึ้ง มาอาศัยในบริเวณนี้จ�ำนวนมาก หรือบางถ�้ำก็ มีการขุดพบของโบราณในยุคสมัยก่อน วันที่ เราไปน�้ำจะเยอะและออกสีแดงนิดๆ เพราะ เมื่อวานมีฝนตก และก่อนที่เราจะมาถึง 2 วัน ก็มีน�้ำป่าพัดพาเศษขยะพลาสติกมาติดตาม กิง่ ไม้เยอะแยะไปหมด แต่ได้คยุ กับพีค่ นพายเรือ บอกว่าอาทิตย์หน้าชาวบ้านจะมีการนัดกันมา ช่วยเก็บขยะที่ติดตามกิ่งไม้ ซึ่งครั้งนี้เป็นครั้งที่ 3 แล้ว เราได้ยินก็รู้สึกชื่นชมถึงการอยู่ร่วมกัน กับธรรมชาติ คือในเมื่อชาวบ้านอาศัยแม่น�้ำ สายนี้ในการท�ำมาหากิน การดูแลสถานที่ให้ สะอาดเรียบร้อยย่อมเป็นหน้าที่ของทุกคนใน ชุมชนเช่นกัน แม่ น�้ ำ ที่ เ ราก� ำ ลั ง ล่ อ งเรื อ อยู ่ นี้ มี ชื่ อ ว่ า “แม่นำ�้ แม่กลอง” ไกด์บอกเราว่าทีน่ เี่ ป็นต้นน�ำ้ ของแม่น�้ำแม่กลอง (แควใหญ่) ที่ไหลยาวไปถึง มหาชัยกันเลยทีเดียว ล่องมาได้สักพักจะเจอ “ทีลอจ่อหรือน�้ำตกสายรุ้ง” บริเวณนี้จะมี น�้ำตกเล็กๆ ไหลลงมาจากหน้าผา และเมื่อตก คู่หูเดินทาง 18

กระทบกับแสงอาทิตย์ก็จะเห็นรุ้งกินน�ำ้ ถ้าจะ ชมต้องมาไม่เกิน 11 โมงเช้า เพราะไม่เช่นนั้น เงาหน้ า ผาจะบั ง ไม่ มี แ สงแดดส่ อ งลงมา ถ่ายรูปเก็บภาพเป็นทีร่ ะลึกกันเรียบร้อยก็นงั่ เรือ ล่องต่อไปอีกระยะหนึง่ ก็จะเป็น “บ่อน�ำ้ ร้อน” จุดนี้มีบริการอาหารและน�้ำดื่ม ทั้งน�้ำสมุนไพร น�้ำผึ้งผสมมะนาว มันเผา ไข่ปิ้ง และมีห้องน�้ำ บริการด้วย ใครใคร่อยากแช่เท้าก็ลงไปนัง่ แช่ได้ ในบริเวณที่เจ้าหน้าที่จัดไว้ ใครอยากนั่งพักกิน ลมชมวิวเพลินๆ ก็ได้ตามสะดวก และถ้าพร้อม แล้วก็ลงเรือต่อเพื่อมุ่งหน้าไปยังจุดเทียบเรือ

บริ เ วณเขตรั ก ษาพั น ธุ ์ สั ต ว์ ป ่ า อุ ้ ม ผางหน่ ว ย พิทักษ์ผาเลือด เมื่ อ มาถึ ง จุ ด เที ย บเรื อ ท่ า แพผาเลื อ ด เรียบร้อย เราก็มานัง่ รถยนต์กนั ต่อกับระยะทาง 14 กิโลเมตร ที่ต้องใช้เวลาเดินทางถึง 1 ชั่วโมง ทางค่อนข้างสมบุกสมบัน เหมือนขับรถไปตาม ทางน�้ำไหล (ไม่อยากจะนึกเลยว่าถ้ามาในช่วง หน้าฝนทางจะหฤโหดขนาดไหน) ว่าจะหลับพัก สายตาสักงีบสองงีบ (ในความคิด) แต่ในความ เป็นจริงพูดเลย...ทางโยกเยกเขย่าตลอดทาง ไม่เป็นอันหลับอันนอน 55555 เมื่อล�ำไส้ปั่นป่วน แขนเกร็งเกาะรถมาได้ สักพักใหญ่ก็ถึงเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผาง น�ำ้ ตกทีลอซู เห็นแค่ปา้ ยก็อย่าเพิง่ ดีใจไปเพราะ ต้องเดินเท้าต่ออีก 1.5 กิโลฯ (เค้าว่าของสวย ของดีกต็ อ้ งหาชมยากหน่อยนะ) จุดนีจ้ ะเป็นจุด แวะทานข้าวกลางวัน ถ้าเราซื้อทัวร์มาก็ไม่ต้อง

เป็นห่วง เพราะเค้าจัดอาหารหวานคาวมาพร้อม ทานข้าวอิ่มแล้ว ก็เตรียมเข้าห้องน�้ำห้องท่า ให้เรียบร้อย หลังจากนั้นก็ออกเดินเท้าต่ออีก ประมาณครึง่ ชัว่ โมง หรือถ้าใครขับรถขึน้ มาเอง ก็ต้องมาจอดพักกางเต้นท์ในบริเวณนี้เช่นกัน

19 คู่หูเดินทาง

ค่าธรรมเนียมผ่านเข้าเขตฯ อุม้ ผาง บุคคลทัว่ ไป 20 บาท นักเรียน-นักศึกษา 10 บาท ชาวต่างชาติ 200 บาท รถยนต์ 4 ล้อ 30 บาท ทางเขตฯ อุม้ ผางจะไม่อนุญาตให้นำ� ขวดน�ำ้ พลาสติกเข้าไป ถ้าตรวจพบก็จะให้น�ำออกไว้ ข้างนอก ทางเดินไปยังน�้ำตกทีลอซูจะเดินเลาะ ไปกับเส้นทางน�ำ้ ตก เป็นทางคอนกรีต เดินสบาย มีร่มไม้ใบบัง อากาศดี พร้อมมีจุดพักชมวิวเป็น ระยะ เมื่อเดินเข้าไปใกล้จะได้ยินเสียงน�้ำตกดัง ชัดขึน้ เรือ่ ยๆ ... และทีส่ ดุ เราก็ถงึ “น�ำ้ ตกทีลอซู” น�้ำตกที่สูงที่สุดในประเทศไทย ความยิ่งใหญ่ อลังการสมค�ำร�ำ่ ลือ แต่เราไม่ได้ลงเล่นน�ำ้ เพราะ อย่างที่บอกไปว่าฝนตก น�้ำเยอะ จะท�ำให้เกิด คู่หูเดินทาง 20

อันตรายได้ เราก็ได้แต่แชะๆๆ เก็บภาพสวยๆ มาฝากกัน เมื่อถ่ายรูปจนหน�ำใจก็ได้เวลากลับ แต่ ขากลับดูเหมือนว่าจะไม่ล�ำบากมากเพราะจะมี รถยนต์มารับในบริเวณเขตฯ อุ้มผาง หรือตรง จุดที่เราลงรถเพื่อทานอาหารกลางวันนั่นแหละ จากจุดทีข่ นึ้ รถเพือ่ นัง่ กลับออกไปยังอ�ำเภอ อุ้มผาง ระยะทางเพียง 26 กิโลฯ แต่ใช้เวลานั่ง โยกเยกอีกเกือบ 2 ชั่วโมง เราว่าโหดกว่าขามา เยอะเลย เพราะเป็นการนั่งเขย่าอยู่บนรถถึง 2 ชั่วโมงโดยไม่ได้มีการแวะพักให้หายใจหาย คอกันเลย...

21 คู่หูเดินทาง

น้องไกด์เห็นว่าพอมีเวลาเหลือจึงพาเรา แวะไปชมโบสถ์ไม้สักทั้งหลังที่วัดหนองหลวง ก็ ถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ได้ขยับขยายล�ำไส้หลังจาก ผ่านถนนดาวอังคารบนโลกมนุษย์มา ไหว้พระ ท�ำบุญเรียบร้อยก็กลับ (ช่วงนี้ถนนดีแล้ว) ถึง ที่พักประมาณห้าโมงเย็น อาบน�้ำพักผ่อนร่าง เรียบร้อยก็ออกมาทานมื้อเย็นแบบจัดเต็มสุดๆ เช้าวันสุดท้าย ทางรีสอร์ตนัดรถมารับเรา ตอนตี 5 เพื่อพาไปชมพระอาทิตย์ขึ้นและทะเล หมอกที่ “ดอยหัวหมด” เป็นยอดเขาหัวโล้น ทีไ่ ม่มตี น้ ไม้ใหญ่ขนึ้ มีเพียงยอดหญ้าและดอกเทียน ผีเสื้อขึ้นตามแนวหน้าผาเท่านั้น ดอยหัวหมด จะอยู่ห่างจากตัวเมืองอุ้มผางมาตามเส้นทาง คู่หูเดินทาง 22

บ้านสบห้วยแม่สะมุง้ ประมาณ 10 กิโลเมตร จาก จุดจอดรถเดินเท้าขึ้นไปชมวิวบนยอดดอยอีก ประมาณ 150 เมตร ภูเขาบริเวณนี้มีหลายดอย แล้วแต่ทางรีสอร์ตจะเลือกพาเราไปขึ้นดอย ไหน แต่วันนี้เราไปขึ้นดอยที่เค้าตั้งชื่อเองว่า “ดอยหัวหมดดอกเทียนผีเสือ้ ” (ในช่วงฤดูฝนจะ มีดอกเทียนผีเสือ้ สีชมพูสดขึน้ เป็นจ�ำนวนมากใน บริเวณนี้) วิวตรงนี้เรียกว่าเป็นพาโนราม่า 360 องศากันเลยทีเดียว สวยงามน่าประทับใจมากๆ อิ่มวิวแล้วเราก็ลงมาอิ่มท้องและเตรียมตัว กลับบ้านแล้ว ... ขากลับก็พยายามเตรียมใจ ว่าต้องผ่านอีก 1,219 โค้ง!!! มันก็จะมึนๆ อีก หน่อยนะ

การเดินทาง • รถโดยสารสาธารณะ

บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด หรือ บขส. มีรถโดยสารออกจาก สถานี ข นส่ ง ผู ้ โ ดยสารกรุ ง เทพฯ (จตุ จั ก ร) เส้ น ทาง กรุงเทพฯ - แม่สอด ทุกวัน สอบถามรายละเอียดและ ตารางเดินรถได้ที่ Call Center 1490 เรียก บขส. หรือ ที่ www.transport.co.th เมื่อเดินทางมาถึงที่สถานีฯ แม่สอดแล้ว ให้ตอ่ วินรถสองแถวเส้นทางแม่สอด-อุม้ ผาง ค่าโดยสารคนละ 150 บาท เพือ่ ต่อรถไปยังอ�ำเภออุม้ ผาง

• รถยนต์ส่วนตัว

เมื่อผ่านจุดถนนที่เรียกว่ามึนสุดๆ มาแล้ว ขับผ่านอ�ำเภอพบพระ มุง่ หน้ามาอ�ำเภอแม่สอด จะเห็นน�้ำตกอยู่ด้านขวามือ (ตอนขามาเราเห็น ว่ามีน�้ำตกหนึ่งอยู่ข้างทางแถวๆ บริเวณนี้ แต่ ไม่ได้แวะ เพราะกลัวขึ้นไปถึงอ�ำเภออุ้มผางมืด ขากลับเลยต้องจัดสักหน่อย) น�้ำตกนี้มีชื่อว่า “น�้ำตกธารารักษ์” บริเวณหมู่บ้านเจดีย์โค๊ะ เป็นหนึง่ ในหมูบ่ า้ นนวัตวิถซี งึ่ มีความหลากหลาย ของชาติพนั ธุ์ บริเวณน�ำ้ ตกธารารักษ์ เป็นน�ำ้ ตก ทีเ่ กิดจากน�ำ้ ผุดจากใต้ดนิ แล้วไหลลงผ่านหน้าผา สูงท�ำให้เกิดความสวยงามโดดเด่น สามารถ ลงเล่นน�้ำได้ มีบริการร้านอาหารและเครื่องดื่ม ในบริเวณนี้ ถือเป็นจุดพักผ่อนหย่อยใจของ ชาวบ้านในบริเวณใกล้เคียง ความสุขของการเดินทางมันไม่ได้อยู่ที่ จุ ด หมายปลายทางเท่ า นั้ น แต่ ค วามสุ ข ระหว่างเส้นทาง รวมถึงเพื่อนร่วมทางก็เป็น สิ่งที่ส�ำคัญเช่นกัน

ไปตามทางหลวงหมายเลข 1 (พหลโยธิน) ผ่านจังหวัด พระนครศรีอยุธยา อ่างทอง สิงห์บุรี ชัยนาท นครสวรรค์ ก�ำแพงเพชร จนถึงจังหวัดตาก ระยะทางประมาณ 425 กิโลเมตร ก่อนถึงตัวเมืองตาก 7 กิโลเมตร แยกซ้ายมือสู่ เส้นทางหลวงหมายเลข 1090 (แม่สอดอุม้ ผาง) ระยะทาง 164 กิโลเมตร รวมระยะทางจากกรุงเทพฯ-อุ้มผาง ประมาณ 668 กิโลเมตร ระยะเวลาเดินทาง จากกรุงเทพฯ - อ�ำเภอแม่สอด ประมาณ 7 ชั่วโมง และจากอ�ำเภอแม่สอดถึงอ�ำเภอ อุ้มผาง ประมาณ 4 - 5 ชั่วโมง เส้นทางมีความคดเคี้ยว ต้องใช้ความระมัดระวังในการขับรถ และควรตรวจเช็ก ความพร้อมของรถก่อนออกเดินทาง

23 คู่หูเดินทาง

มุมสุขภาพ

เรื่อง : ชญานี อนุรักติพันธุ์

โรคกลัวการแยกจาก

Separation Anxiety Disorder ในบรรดาโรควิตกกังวล โรคกลัวการ แยกจากเป็นอีกโรคที่มีผู้คนจ�ำนวนมากต้อง เผชิญความกลัวการแยกจากบ้าน จากสถานที่ คุ้นเคย รวมทั้งผู้คนที่ใกล้ชิดมากเกินกว่าที่ ควรจะเป็น รวมถึงการกลัวการสูญเสียหรือ ความเจ็บป่วยของคนส�ำคัญ และเหตุการณ์ที่ อาจท�ำให้เกิดความพลัดพราก อย่างเช่น การ หลงทาง การเกิดอุบัติเหตุ การถูกลักพาตัว ผู้ที่เป็นโรคนี้มักปฏิเสธหรือเกิดความลังเลที่ จะต้องออกจากบ้านไปยังสถานที่อื่นๆ หรือ เมือ่ ต้องอยูค่ นเดียว บางคนถึงขัน้ เก็บไปฝันร้าย เกี่ย วกับ การพลัดพรากบ่อยๆ โดยอาการ ของโรคนั้นมักจะยาวนานต่อเนื่องอย่างน้อย 4 สัปดาห์ในเด็กๆ ส่วนวัยผูใ้ หญ่มกั ต้องเผชิญ ความรูส้ กึ เหล่านีย้ าวนานมากถึง 6 เดือนกันเลย ทีเดียว และมักส่งผลกระทบต่อการด�ำเนินชีวติ ด้วย ลองเช็กสักนิดว่าคุณเข้าข่ายโรคนี้ไหม หากใช่จะได้ปรับเปลี่ยนความเข้าใจต่างๆ ที่ช่วยลดอาการวิตกกังวลเหล่านี้ลง

ไวรัสโรต้า…ความน่ากลัว

ของพ่อแม่ที่มีลูกเล็ก

รูไ้ หมว่าในแต่ละปี ทัว่ โลกมีเด็กเล็กกว่า 2 ล้านคนทีต่ อ้ งนอนโรงพยาบาล ด้วยไวรัสโรต้า และทีน่ า่ เศร้าคือ กว่า 4 แสนคนเสียชีวติ จากโรคนี้ “ไวรัสโรต้า” เป็นไวรัสทีก่ อ่ ให้เกิดโรคอุจจาระร่วงอย่างรุนแรง พบมากในเด็กเล็กอายุ 3 เดือน ถึง 2 ปี แถมไวรัสโรต้านี้ยังติดต่อง่ายมาก แม้พ่อแม่จะคอยดูแลเรื่องความ สะอาดของน�้ำ อาหาร และที่อยู่อาศัยเป็นอย่างดี ลูกน้อยก็สามารถติด เชื้อโรคนี้ได้ เชื้อโรคนี้มักแฝงอยู่ตามของเล่นและสิ่งของต่างๆ และเชื้อยัง มีชีวิตอยู่ได้นานเป็นวันๆ แถมยังทนทานต่อน�้ำยาฆ่าเชื้อโรคอีกต่างหาก เมื่อ เด็กติดเชื้อไวรัสโรต้า มักมีอาการท้องร่วง อาเจียน บางคนอาเจียนมากกว่า 20 ครั้งเลยทีเดียว บวกกับมีอาการไข้สูงหรือชักร่วมด้วย เมื่อเด็กเล็กติดเชื้อ ไวรัสโรต้า ส่วนมากแพทย์จะรักษาตามอาการ หากไม่รุนแรงมากนักเด็กมัก จะหายภายใน 2 - 3 วัน อย่างช้าประมาณ 1 สัปดาห์ หากอาการรุนแรงและ ไม่ได้รบั การรักษาทันที อาจก่อให้เกิดภาวะขาดน�ำ้ น�ำไปสูภ่ าวการณ์ชอ็ กและ เสียชีวิตได้ วิธีที่จะช่วยปกป้องลูกน้อยได้ในระดับหนึ่งคือ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ รักษาความสะอาด เสริมภูมิต้านทานด้วยการหยอดวัคซีน คู่หูเดินทาง 24

โหมงานหนักไปใช่ว่าได้ผลดี

ผ ล ก า ร วิ จั ย ข อ ง ม ห า วิ ท ย า ลั ย สแตนฟอร์ด สหรัฐอเมริกา พบว่า พนักงาน บริษัทที่ท�ำงานเกินสัปดาห์ละ 50 ชั่วโมง ประสิ ท ธิ ภ าพในการท� ำ งานลดลง และ ลดลงมากขึ้ น เมื่ อ ท� ำ งานเกิ น สั ป ดาห์ ล ะ 55 ชัว ่ โมง ส่วนคนทีท ่ ำ� งานเกิน 70 ชัว ่ โมง ต่อสัปดาห์ มักได้ผลของงานไม่ต่างจาก คนที่ ท� ำ งานเกิ น สั ป ดาห์ ล ะ 55 ชั่ ว โมง แต่ มั ก มี ป ั ญ หาด้ า นสุ ข ภาพร่ า งกายที่ มากกว่า ที่มาข้อมูล: BusinessLinX

การจัดสรรพื้นที่ภายในบ้าน ช่วยส่งเสริมสุขภาพกายใจที่ดี ของสมาชิกแต่ละวัย

• เมืส�ำ่อหรัอายุบมผูากขึ้สูงวั้นยมักเดินเหินไม่สะดวก ขึ้นลงบันไดล�ำบาก มีปัญหา

เข่า ขา สะโพกหรือกระดูก สัน หลัง มัก เกิดปัญหาพลัดตก หกล้ม ได้งา่ ย ควรจัดพืน้ ทีส่ ว่ นตัวให้อยูใ่ นชัน้ ล่าง ห้องน�ำ้ ไม่ลนื่ หรือมีแผ่นกันลืน่ มีราวจับกันหกล้ม

ส�ำหรับเด็กเล็ก • ควรอยู ่ในห้องหรือพื้นที่ที่มีความปลอดภัยสูง ระมัดระวังอันตราย

จากปลั๊กไฟ ขอบโต๊ะและของมีคมต่างๆ ควรมีสมาชิกวัยอื่นคอยดูแล อย่างใกล้ชิดอยู่เสมอ

• มัส�กำมีหรัโลกส่บวัวยนตัรุ่นวสูง ก�ำลังก้าวข้ามจากวัยเด็กไปสูว่ ยั ผูใ้ หญ่ ในบางครัง้ การมีหอ้ งส่วนตัวจะส่งเสริมให้ลกู วัยรุน่ รับผิดชอบและดูแลตัวเองได้ดขี นึ้ ผ่านพื้นที่ห้องนอนส่วนตัวของเขาเอง และมีจิตใจที่สงบสุขมากขึ้น

แสงแดดอ่อนๆ

กินผลไม้ช่วย

โดยเฉพาะแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า ซึ่งมีวิตามินดี แถมยังส่งผลให้ สมองหลั่งสารเซโรโทนินที่ท�ำให้มีสมาธิและใจเย็นขึ้น การปล่อยให้ ผิวได้สัมผัสกับแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้าวันละ 5 - 15 นาที สัปดาห์ละ 2 - 3 ครั้ง ก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดีจากแสงแดดแล้ว แถม ยังช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าด้วยนะ ขอบคุณข้อมูล : องค์การอนามัยโลก

โรคในกลุ่ม NCDs ได้แก่ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคอ้ ว น โรคความดั น โลหิ ต สู ง โรคถุ ง ลมโป่ ง พอง โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคเบาหวาน เป็นต้น ในการดูแลสุขภาพร่างกายในการกิน เพือ ่ ป้องกันโรคนี้ แนะน�ำให้กน ิ แบบหลากหลาย กินผลไม้แทนขนมหวาน กินผลไม้ตาม ฤดูกาล และกินให้เพียงพอ 3 ส่วน ใน 1 วัน

ช่วยให้สมองเบิกบาน

ลดความเสี่ยงโรค NCDs

25 คู่หูเดินทาง

รอบรู้รอบโลก

เรื่อง : ชญานี อนุรักติพันธุ์

เกาะเสม็ดเริ่มแล้ว…

ห้ามใช้ถุงพลาสติกบนเกาะ ล่าสุด อุทยานแห่งชาติเขาแหลมหญ้า - หมู่เกาะเสม็ด ได้ประกาศเลิกใช้ ถุงพลาสติกบนเกาะ ตั้งแต่วันที่ 1 พ.ย. เป็นต้นไป เพราะที่ผ่านมาพบว่าในแต่ละวัน มีจ�ำนวนนักท่องเที่ยวมากกว่า 1,500 คน เฉลี่ยแล้ว นักท่องเที่ยว 1 คน จะใช้ถุง คนละประมาณ 8 ใบ แปลว่า 1 วัน เกาะเสม็ดจะมีถุงพลาสติก ที่ถูกทิ้ง ประมาณ 12,000 ชิ้นต่อวัน ท�ำให้มีการรณรงค์เลิกใช้ถุงพลาสติกบน เกาะ ซึ่งต่อจากนี้ก็จะมีการขอร้อง ให้นักท่องเที่ยวที่เดินทางไป ร่วมกันใช้ถุงผ้าหรือถุงที่ใช้ ซ�้ำได้เพื่อลดจ�ำนวนขยะ อย่างจริงจัง ลดปริมาณ ขยะพลาสติกที่ตกค้างบน เกาะ รวมถึงส่วนที่ถูกทิ้ง ลงสู่มหาสมุทรต่อไป

เป็นผู้สูงวัยก็ท่องเที่ยวแบบ Chic Chic Cool Cool ได้

ส� ำ หรั บ นั ก ท่ อ งเที่ ย วทั้ ง หลายทั่ ว โลกย่ อ ม รู้จักบริการ Airbnb กันมาบ้างไม่มากก็น้อย ที่ บริการทีพ่ กั โดยเจ้าของบ้านทีพ่ กั เอง และมีสมาชิก อยู่ทั่วทุกมุมโลก ท�ำให้ Airbnb เป็นที่นิยมของ นักท่องเทีย่ วสไตล์แบคแพกจ�ำนวนมาก และส�ำหรับ ผู้สูงวัยหัวใจยังเด็กก็สามารใช้บริการ Airbnb ได้ เช่นกันจากบริการ Freebird Club บริการที่พัก ที่รับเฉพาะผู้สูงวัยที่ชื่นชอบการเดินทางไปในที่ ใหม่ๆ ได้พบปะผูค้ นใหม่ๆ แต่คดิ จะไปพักโรงแรม คนเดียวก็กลัวจะเหงาหรือเดียวดาย Freebird Club นี้บริหารโดยกลุ่มคนวัน 50 ปีขึ้นไปร่วมมือกับเจ้าของบ้าน ที่เป็นสมาชิกในวัยนี้เช่นกัน ท�ำให้ตอนนี้ผู้สูงวัยที่ยังฟิตแอนด์ เฟิร์ม ไม่มีหน้าที่ภาระใดๆ ออกเดินทางท่องเที่ยวได้แบบ สนุก เจ้าของบ้านหลายๆ แห่งครีเอทกิจกรรมให้ผู้มาพัก ได้ท�ำด้วย เช่น พาไปกินข้าว พาไปเดินชมเมือง ชมชุมชน แบบเจาะลึก ปลูกต้นไม้ ออกก�ำลังกายในสวน ท�ำเวิรค์ ช้อป สนุกสนานมากมาย จนกลายเป็นโปรเจกต์ที่พูดถึงแบบปาก ต่อปากว่าสนับสนุนให้ผู้สูงวัยออกมาใช้ชีวิตที่ มีสีสันนอกบ้านบ้างเพื่อเรียกความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าและหาแรงบันดาลใจ ใหม่ๆ หลังเกษียณ แถมยังท�ำให้ได้ เพื่อนใหม่อีกด้วย ที่มา : www.seniorplanet.org

คู่หูเดินทาง 26

แปลกแต่จริงในวันนี้

จ า ก ร า ย ง า น ข ้ อ มู ล ข อ ง รั ฐ บาลสหราชอาณาจั ก รพบว่ า ในแต่ละปีมป ี ระชาชนเฉลีย ่ มากถึง 4,500 คน ก่อเหตุฆ่าตัวตาย และ การฆ่าตัวตายก็เป็นสาเหตุหลัก ของการเสี ย ชี วิ ต ในกลุ ่ ม ผู ้ ช าย ที่อายุต�่ำกว่า 45 ปีด้วย ล่าสุด อังกฤษจึงมีการแต่งตัง ้ รัฐมนตรี ป้องกันการฆ่าตัวตาย (Minister for Suicide Prevention) คนแรก ของประเทศขึ้ น หวั ง เพื่ อ ช่ ว ย ยับยั้งปัญหาการฆ่าตัวตายของ คนในประเทศด้วยมติต่างๆ

สนามบินใหม่ตุรกี

สุดหรูหราน่าประทับใจ เปิดอย่างทางการไปเป็นทีเ่ รียบร้อยแล้วส�ำหรับสนามบินนครอิสตันบูลแห่งใหม่ของตุรกี ที่สุดยิ่งใหญ่อลังการ สมกับเป็นสนามบินที่จะมีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก ตามเป้าหมายที่ผู้น�ำ แห่งตุรกีต้องการให้ตุรกีกลายมามีบทบาทในระดับโลกในฐานะศูนย์กลางการบินของโลก เชื่อมต่อระหว่างเอเชียกับยุโรป และภูมิภาคอื่น ทั้งเหนือ-ใต้ และตะวันออก-ตะวันตก โดย สนามบินแห่งใหม่นที้ อดยาวตามชายฝัง่ ทะเลด�ำ ตุรกีจะกลายเป็นศูนย์กลางการบินแห่งใหม่ ทีส่ ำ� คัญของโลก โดยเชือ่ มต่อกับ 60 ประเทศ และมีมลู ค่าทางเศรษฐกิจ 20 ล้านล้านดอลลาร์ สหรัฐ หรือเกือบ 665 ล้านล้านบาท สนามบินนครอิสตันบูล จะเปิดตัวพร้อมเที่ยวบินเพียงไม่กี่เที่ยว แต่ในปลายปี 2561 สนามบินนครอิสตันบูลจะใช้งานแทนทีส่ นามบิน เดิมในนครอิสตันบูล คือสนามบินนานาชาติอตาเติร์ก ซึ่งตั้งตามชื่อของ มุสตาฟา เคมาล อตาเติร์ก ผู้ก่อตั้ง และประธานาธิบดีคนแรกแห่งสาธารณรัฐตุรกี

ภาพประกอบ https://inhabitat.com

ค�ำศัพท์ใหม่

ที่ได้อิทธิพลจากจีน

ล่าสุดพจนานุกรมภาษาอังกฤษ ออกซ์ฟอร์ด ได้บรรจุวลี add oil ภาษาอังกฤษที่เกิดจากชาวฮ่องกง แปลตรงตัวจากวลีจีนกลางว่า เจียโหยว หรือจีนกวางตุ้ง “กาเหยา” แปลว่า สู้สู้ อย่างเป็นทางการแล้ว โดย “Add oil !” เป็นวลีที่แปลตรงตัวจากวลีจีนที่อ่านว่า เจียโหยว หมายความว่า สูส้ ู้ ( หมายความว่า เติม เพิม่ / ส่วนค�ำว่า หมายความว่า น�้ ำ มั น ) หรื อ อี ก ความหมายคื อ การเติ ม น�้ ำ มั น เพื่ อ ให้ เ ครื่ อ งยนต์ ท� ำ งาน ต่อไป (แบบตรงตัว) เป็นค�ำอุทานเปล่งเสียงออกมาที่ใช้บ่อยทั่วประเทศจีน เพื่อแสดงถึงการให้ก�ำลังใจคนหรือการสนับสนุนนั่นเอง การใช้วลีค�ำว่า “Add oil !” เกิดขึน้ ส่วนใหญ่ในฮ่องกง ซึง่ วลีมตี น้ ก�ำเนิดส่วนใหญ่มาจากภาษา อังกฤษของฮ่องกง ซึ่งพจนานุกรมออกซ์ฟอร์ดให้นิยามว่า “การแสดงถึงการ ให้ก�ำลังใจ กระตุ้นให้ฮึดสู้ ไม่ท้อถอย ขอให้สู้ต่อไป” ตรงกับภาษาอังกฤษว่า “go on! ” “go for it!” ต่อไปถ้าได้ยินประโยคนี้ก็อย่าคิดว่าคนพูดบอกให้ไป เติมน�้ำมันรถยนต์กันล่ะ ข้อมูล HongKong Expression 27 คู่หูเดินทาง

คู่หูดูดวง

เรื่อง : อ.ภูวินทร์ กาญจนพาณิชย์กุล (อ.เบสท์) โทร.061-446-4566

ค�ำพยากรณ์ 15 พฤศจิกายน 2561 - 14 ธันวาคม 2561 ราศีเมษ : (14 เม.ย. - 14 พ.ค.) ด้านการงาน ในช่วงเดือนนี้อุปสรรคปัญหาที่ เคยมีมาจะคลีค่ ลายลง เรือ่ งคับข้องหมองใจกับเพือ่ น ร่วมงานก็จะหมดไป เหมือนทุกอย่างก�ำลังจะดีขึ้น มีโอกาสได้รบั ความก้าวหน้าในหน้าทีก่ ารงาน เตรียม พร้อมกับการเปลีย่ นแปลงทีด่ ขี นึ้ ได้เลย ด้านการเงิน ช่วงปลายปีจะมีรายจ่ายเข้ามามากหน่อย แต่ราศี เมษก็รบั มือได้ ด้านการค้าขายจะดีขนึ้ มีลกู ค้าเชือ่ ถือ แล้วบอกต่อ มีโอกาสได้ออเดอร์ใหญ่แบบไม่คาดคิด ด้านความรัก ไม่ค่อยมีอะไรหวือหวา เนื่องจากจะ มุง่ ความคิดไปทีเ่ รือ่ งการงาน การเงิน เป็นส่วนใหญ่ ส่วนใครที่โสดอยู่อาจมีคนมาติดพัน พูดคุย แต่เป็น ช่วงระยะแรกเริม่ ส่วนคนทีม่ คี รอบครัวแล้ว หาโอกาส ไปเที่ยวเติมความหวานบ้างจะดีมาก ด้านสุขภาพ ระวังเรือ่ งความเครียดอย่างเดียว

ราศีกรกฎ : (17 ก.ค. - 16 ส.ค.) ด้านการงาน จะได้รับความก้าวหน้า เป็นผล มาจากความตัง้ ใจพยายามท�ำงานมาทัง้ ปี เป็นโอกาส ทีจ่ ะได้อวดผลงาน และอาจได้รบั การโปรโมตเลือ่ นขัน้ ขึ้นต�ำแหน่งอีกด้วย ส่วนใครที่ท�ำธุรกิจส่วนตัวจะ มีโอกาสได้ขยับขยาย และผลก�ำไรของกิจการก็ จะดีขึ้นด้วย ด้านการเงิน จะมีรายจ่ายเข้ามามาก แต่ก็สามารถหาเงินมาใช้จ่ายได้อย่างไม่ต้องกังวลใจ มีโอกาสถูกรางวัลทั้งเล็กและใหญ่ ได้ของมีค่า ของ มงคลมาครอบครอง ด้านความรัก ระวังเรื่องมือที่ สาม ถ้าใครโสดมีคนเข้ามาหาให้ดดู ๆี ว่ามีพนั ธะกับ ใครรึปา่ ว เพราะจะเอาเรือ่ งปวดหัวมาให้ได้ ส่วนคน มีครอบครัวแล้ว จะมีรายจ่ายกับเรื่องบุตร บริวาร ด้านสุขภาพ อุบตั เิ หตุ รถเฉีย่ วชน ช่วงนีใ้ ห้เดินทาง ด้วยความระมัดระวังไว้กอ่ น

ราศีตล ุ ย์ : (18 ต.ค. - 16 พ.ย.) ด้านการงาน จะมีผใู้ หญ่คอยหยิบยืน่ โอกาสมา ให้ ช่วงนีอ้ าจจะต้องตัดสินใจอะไรบางอย่างเกีย่ วกับ เรือ่ งงาน แนะน�ำให้กา้ วไปข้างหน้า โอกาสดีๆ ไม่ได้ มีมาง่ายๆ ถือว่าเป็นจังหวะทีด่ ขี องการเปลีย่ นแปลง ด้านการเงิน ช่วงนี้จะมีรายจ่ายกับคนในครอบครัว จะเสียไปกับเรือ่ งสุขภาพเป็นส่วนใหญ่ แต่ถงึ อย่างไร ก็ยังมีเงินเข้ามาพอให้จับจ่ายใช้สอย สบายใจได้ มี ผู้ใหญ่ยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือ ด้านความรัก จะ มีการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเปลี่ยนแปลงในรูปแบบ ไหน ก็จะเป็นการเปลีย่ นแปลงทีด่ ขี นึ้ อย่าไปเสียใจกับ สิ่งที่เกิดขึ้น มองไปข้างหน้าจะดีกว่า ด้านสุขภาพ ระวังหวัด ภูมแิ พ้กำ� เริบ หรือโรคเรือ้ รังเป็นๆ หายๆ แผลอักเสบก็อาจจะเกิดขึน้ ได้

ราศีพฤษภ : (15 พ.ค. - 14 มิ.ย.) ชาวราศีพฤษภในช่วงเดือนนีถ้ อื ว่าเป็นเดือนแห่ง การเปลี่ยนแปลงและได้เริ่มต้นอะไรใหม่ๆ ที่เข้ามา ด้านการงาน จะได้เปลีย่ นงานไปท�ำในแบบทีต่ วั เอง ชอบ หรือใครที่คิดจะอยากเปิดธุรกิจของตัวเอง ช่วงนีก้ เ็ หมาะมากในการคิด วางแผน หรือแม้แต่เริม่ เปิดกิจการก็เป็นจังหวะทีด่ เี ช่นเดียวกัน ด้านการเงิน ช่วงนีจ้ ะมีการจ่ายเงินออกไปมาก แต่เป็นการลงทุน มากกว่าการใช้จา่ ยฟุม่ เฟือย ส่วนเรือ่ งโชคลาภมีเข้ามา บ้าง ไม่ได้กอ้ นโตอะไร แบ่งเงินจากการเสีย่ งโชคไป ท�ำบุญเพือ่ ต่อบุญบารมีบา้ งก็ดี ด้านความรัก คนโสด มีโอกาสลงเอยกับคนทีค่ บหาดูใจกัน ถึงขัน้ หมัน้ แต่ง คนมีคู่ ช่วงนีก้ ด็ หู วานชืน่ ไม่มปี ญั หาอะไร ด้านสุขภาพ ระวังช่องท้อง อาหารการกิน เลือกดูทสี่ ะอาดไว้กอ่ น ไม่งนั้ อาจถึงขัน้ ล้มหมอนนอนเสือ่ ได้

ราศีสง ิ ห์ : (17 ส.ค. - 16 ก.ย.) ในช่วงเดือนนี้ชาวราศีสิงห์คิดจะท�ำอะไรต้อง คิดให้ถี่ถ้วน ใช้ความรอบคอบมากๆ ด้านการงาน วางแผนงานที่จะท�ำก่อนลงมือ ไม่อย่างนั้นจะต้อง กลับมาแก้ไขหลายรอบ เอกสาร สัญญาต่างๆ ตรวจสอบ ให้แน่นอนก่อนยืน่ เพราะอาจจะไม่ได้ผา่ นในครัง้ แรก ที่ยื่น ด้านการเงิน ไม่ต้องกังวลมาก เพราะช่วง เดือนนีม้ โี อกาสได้รบั ข่าวดี ได้รบั เงินก้อนโต เงินโบนัส หรือผลตอบแทนที่เคยเหนื่อยท�ำงาน มีโชคลาภ ด้ า นการเสี่ ย งโชค จั บ ฉลากได้ ร างวั ล ที่ อ ยากได้ ด้านความรัก คนโสดจะเนื้อหอมมาก มีคนเข้ามา หลายคนในช่วงเวลาเดียวกัน ระวังรถไฟชนกันนะ ด้านสุขภาพ ระวังเรือ่ งท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ยอ่ ย จะทานอะไรระวังเรือ่ งความสะอาดไว้กอ่ น

ราศีพจ ิ ก ิ : (17 พ.ย. - 15 ธ.ค.) ด้ า นการงาน จะราบรื่ น ได้ รั บ โอกาสจาก ผูห้ ลักผูใ้ หญ่ มีความก้าวหน้าถึงขัน้ ได้รบั การโปรโมท เลื่อนขั้นขึ้นต�ำแหน่งเลยทีเดียว ส่วนคนที่ท�ำธุรกิจ ของตัวเอง ช่วงนี้เป็นจังหวะที่ดีในการขยับขยาย อาจจะเพิม่ สินค้าใหม่ๆ หรือสามารถคิดงาน คิดสินค้า ใหม่ๆ ได้ดีอีกด้วย ด้านการเงิน อาจมีรายจ่ายให้ ต้องจ่ายมากหน่อย ทัง้ รายจ่ายส่วนตัว และรายจ่าย ช่ ว ยเหลื อ คนในครอบครั ว แต่ ก็ ไ ม่ มี อ ะไรติ ด ขั ด สามารถผ่านจังหวะนีไ้ ปได้แบบสบายๆ อาจมีโอกาส ได้รบั เงินรางวัลแบบฟลุก๊ ๆ ด้วยนะ ด้านความรัก มี แนวโน้มเพิม่ ความสัมพันธ์ ขยับขยายถึงขัน้ หมัน้ แต่ง คนมีครอบครัวแล้ว จะได้รับข่าวดีเรื่องสมาชิกใหม่ ด้านสุขภาพ โรคเครียด วิตกกังวลเกินกว่าเหตุ

ราศีเมถุน : (15 มิ.ย. - 16 ก.ค.) ด้านการงาน มีแต่ความร้อนรุม่ ในใจ อาจจะมี เรือ่ งให้ตอ้ งคิดเอง ท�ำเองคนเดียว จนท�ำให้ชาวเมถุน หัวร้อนขึ้นมาได้ แนะน�ำให้ปล่อยวางบ้าง หมั่นนั่ง สมาธิ ท�ำจิตใจให้สงบ ปัญหามีทางออกเสมอ ผูใ้ หญ่ ก�ำลังจับตามองอยู่ เป็นช่วงเวลาของบททดสอบความ อดทน ด้านการเงิน จะมีรายได้เข้ามาให้สามารถ หมุนใช้เงินได้อย่างสบายๆ ไม่ติดขัด ธุรกิจการค้า จะมีผลก�ำไรให้เห็น เพียงแต่จะมีปญั หาปวดหัวเรือ่ ง บริวารเข้ามาตลอดทั้งเดือน ด้านความรัก อาจจะ ไม่ได้สวยหรูดูดีอย่างที่คิดไว้ ให้ท�ำใจไว้บ้างจะได้ ไม่เสียใจมาก แต่ก็จะมีคนเข้ามาคอยเยียวยาหัวใจ เปิดใจรับคนใหม่ๆ ดีกว่า ด้านสุขภาพ ให้ระวังเรือ่ ง อุบตั เิ หตุมากเป็นพิเศษ ระวังหกล้ม หรือเดินชนของ โน่นนีด่ ว้ ย

ราศีกน ั ย์ : (17 ก.ย. - 17 ต.ค.) ด้านการงาน เป็นจังหวะที่ดีที่ จะเริ่มวางแผน การท�ำงานใหม่ๆ อาจจะมีเรือ่ งเข้ามาให้ตอ้ งตัดสินใจ ให้ใช้สติ และความรอบคอบ จะตัดสินใจได้ถูกต้อง ด้านการเงิน จะมีเงินเข้ามาหลากหลายช่องทาง ทางละนิดละหน่อย พอรวมๆ แล้วก็ได้เป็นกอบเป็นก�ำ ใครก�ำลังมีโครงการจะกูย้ มื เป็นจังหวะเหมาะในการ ยื่นเอกสาร เพราะทุกอย่างจะราบรื่น เป็นไปอย่าง ที่ตั้งใจไว้ ด้านความรัก ช่วงนี้จะห่างเหินกับคนรัก ไม่วา่ จะเป็นเรือ่ งของการท�ำงาน หรือความจ�ำเป็นใน เรือ่ งส่วนตัวต่างๆ แต่กไ็ ม่สามารถเปลีย่ นแปลงความ สัมพันธ์ได้ ถือว่าได้มีเวลาให้กับตัวเอง จัดการกับ ตัวเองในช่วงนี้ ด้านสุขภาพ ตรวจสอบความเรียบร้อย ก่อนออกเดินทาง คนที่ป่วยอยู่จะหายในเร็ววัน จะได้รบั ข่าวดีเรือ่ งสุขภาพ

ราศีธนู : (16 ธ.ค. - 14 ม.ค.) ด้านการงาน อาจมีเรือ่ งจุกจิกให้แก้ไข อาจจะ ต้องตัดสินใจเรือ่ งต่างๆ ด้วยตัวเอง แต่เป็นโอกาสที่ ดีที่เราจะเคลียร์งานที่ค้างคาอยู่ให้เสร็จสิ้นไปก่อน จะสิน้ ปี ส่วนคนทีท่ ำ� ธุรกิจส่วนตัว ช่วงนีเ้ ป็นจังหวะ ทีด่ ที จี่ ะได้เรียนรู้ และพัฒนาตัวเอง ด้านการเงิน มี โอกาสได้รบั โชคก้อนโต หรือได้ออเดอร์ชนิ้ ใหญ่ เงิน จะเข้าคล่อง แต่กต็ อ้ งระวังเรือ่ งการใช้จา่ ย มีโอกาสได้ เดินทางไปท่องเทีย่ วต่างประเทศ หรือจะได้ไปในทีๆ่ ยังไม่เคยไป ด้านความรัก คนโสดมีโอกาสพบเจอ คนถูกใจที่อายุน้อยกว่า หรือคนที่ไม่คิดว่าจะเป็น สเปก แต่คยุ แล้วสบายใจ เป็นช่วงของการศีกษาเรียนรู้ คนมีครอบครัวแล้ว มีโอกาสได้เพิม่ ความหวาน หรือ มีสมาชิกใหม่ตัวน้อยๆ ด้านสุขภาพ ไม่มีอะไรต้อง กังวล อาจมีปวดโน่นนิดนีห่ น่อย

คู่หูเดินทาง 28

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

ดูหนัง ฟังเพลง

211 โคตรต�ำรวจอันตราย

แนวหนัง : แอคชั่น, ชีวิต

ราศีมง ั กร : (15 ม.ค. - 12 ก.พ.) ด้ า นการงาน ยั ง คงมี ค วามเหนื่ อ ยต่ อ เนื่ อ ง มากจากช่วงเดือนที่แล้ว แต่ทุกอย่างจะคลี่คลายลง และจะได้รับรางวัลให้ชื่นใจหายเหนื่อยเลยทีเดียว ด้านการเงิน จะมีเงินเข้ามาหลากหลายช่องทาง ความขยันจะส่งผลให้ได้เงินพิเศษ ผูห้ ลักผูใ้ หญ่เอ็นดู หยิบยืน่ มือเข้ามาช่วยเหลือ หรือชีช้ อ่ งทางการท�ำมา หากินใหม่ๆ ให้ ด้านความรัก คนโสดจะเจอเนื้อคู่ ในสถานทีแ่ ปลกๆ ทีไ่ ม่เคยไปมาก่อน หรือจะได้เจอ กับคนที่อายุแตกต่างจากเรามาก แต่ก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะจะท� ำ ให้ คุ ณ รู ้ สึ ก ท้ า ทายมากขึ้ น กั บ เรื่ อ ง ความรักครัง้ นี้ ด้านสุขภาพ ระวังเรือ่ งกระดูกเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ จะลุกจะนั่งให้ระวัง อาจจะมึนหัวจน โซเซล้มลงได้ ช่วงนี้ให้พักผ่อนให้มากๆ มีโอกาสไป ตรวจสุขภาพประจ�ำปีบา้ งจะดีมาก ราศีกม ุ ภ์ : (13 ก.พ. - 14 มี.ค.) ด้านการงาน จะต้องใช้ความคิดมากหน่อย ไม่วา่ จะเป็นการแก้ไขปัญหาเดิมๆ หรือปัญหาทีเ่ ข้ามาใหม่ อาจจะต้องช่วยเพือ่ นร่วมงานในการคิดแก้ไขปัญหา อีกด้วย อาจจะดูว่าเหน็ดเหนื่อย แต่ถือว่าเป็นการ วางรากฐานทีจ่ ะพัฒนาตัวเองในช่วงเดือนถัดไป หรือ เป็นการวางแผนงานในปีหน้าก็เป็นได้ ด้านการเงิน จะมีเงินเข้ามาหลากหลายช่องทาง มีโอกาสได้รับ ออเดอร์จากแดนไกล ถือว่าเป็นช่วงทีก่ ารเงินดีมากๆ มีโอกาสได้รับรางวัลต่างๆ ตอบแทนแรงกายแรง ความคิดทีท่ ำ� ไป ด้านความรัก ให้คงอยูอ่ ย่างเดิมๆ ไว้ ก่อน ใครโสดก็โสดไปก่อน ใครทีก่ ำ� ลังคบหาดูใจกันก็ ค่อยเป็นค่อยไป พ้นช่วงเดือนนีไ้ ปค่อยคิดขยับขยาย ความสัมพันธ์ ด้านสุขภาพ ระวังปวดหัว ไมเกรน ความเครียด ราศีมน ี : (15 มี.ค. - 13 เม.ย.) ช่ ว งนี้ จ ะมี เ รื่ อ งให้ ร ้ อ นใจเข้ า มาหลายเรื่ อ ง ด้านการงาน ก็อาจจะถูกเร่งหรือถูกกดดัน แนะน�ำ ให้ค่อยๆ คิด ถ้าไม่ไหวจริงๆ ให้เจรจาต่อรองแบบ ดีๆ อย่าใช้อารมณ์ ออกแนวขอความเห็นใจ เข้าหา ผู้หลักผู้ใหญ่จะได้รับความเอ็นดู ด้านการเงิน ไม่มี อะไรต้องกังวล เพราะจะสามารถหมุนเงินไปได้ แบบ สบายๆ ไม่ตดิ ขัด อาจจะมีรายจ่ายหลายอย่างให้ตอ้ ง ใช้ แต่ถา้ วางแผนดีกจ็ ะผ่านช่วงนีไ้ ปได้ ด้านความรัก ถือว่าเป็นช่วงเวลาทีด่ ที จี่ ะคิดวางแผนสูข่ อ หมัน้ แต่ง หรือวางแผนชีวิตครอบครัว จะมีลูกหรือขยับขยาย ซื้อบ้าน ซื้อรถ มีความส�ำเร็จทั้งสิ้น ด้านสุขภาพ จะมีเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ หรือภูมิแพ้ก�ำเริบได้ แต่มีโอกาสได้เจอยาดี หมอดี

ผู้ก�ำกับ : ยอร์ก อเล็ค แชคเคิลตัน

นักแสดง : นิโคลัส เคจ, โซฟี สเกลตัน, ไมเคิล เรนีย์ จูเนียร์

ก�ำหนดฉาย : 29 พฤศจิกายน 2561

เรื่องย่อ : ‘211 โคตรต�ำรวจอันตราย’ ภาพยนตร์ที่สร้าง จากเหตุการณ์จริงสุดระทึกที่ยาวนานและนองเลือดที่สุดใน ประวัติศาสตร์กรมต�ำรวจอเมริกา เมื่อนายต�ำรวจที่ก�ำลัง จะเกษียณ ไมค์ แชนด์เลอร์ (นิโคลัส เคจ) และคู่หูของเขา ต้องรับมือกับกลุ่มโจรติดอาวุธร้ายแรงที่ก่อเหตุปล้นธนาคาร พร้อมกับตัวประกันอีกนับสิบ.. เราขอเตือนว่า อย่าท้าทายอ�ำนาจของต�ำรวจ เพราะพวกเขาโคตรอันตรายมากกว่าทีค่ ณ ุ คิด สิงสู่

แนวหนัง : สยองขวัญ

ผู้ก�ำกับ : วิสิฎษ์ ศาสนเที่ยง

นักแสดง : อนันดา เอเวอร์ริ่งแฮม, ณัฐฐาวีรนุช ทองมี ก�ำหนดฉาย : 13 ธันวาคม 2561

เรือ่ งย่อ : ณ ส�ำนักบนเขาทีโ่ ดดเดีย่ วห่างไกล ในวันที่ บรรยากาศอึมครึมและฝนตกหนัก คนชุดด�ำ 6 คนมารวมตัว กันน�ำโดย นายแม่ หญิงชราผมขาวหน้าตาน่าเกรงขาม ท�ำพิธกี รรมปริศนาบางอย่าง โดยมีศพลึกลับเป็นเป้าหมาย แต่ พ วกเขาหารู ้ ไ ม่ ว ่ า พิ ธี ก รรมนั้ น ได้ ไ ปปลุ ก วิ ญ ญาณ แปลกหน้าทีไ่ ม่ได้รบั เชิญให้เข้ามาในบ้าน และหลังจากนัน้ ความสยองขวัญสุดขีดก็เริม่ ต้นขึน้ ทุกคนต้องเผชิญหน้ากับวิญญาณร้ายทีไ่ ม่สามารถคาดเดาได้ เลยว่ามันจะสิงใคร เมือ่ ไหร่ ด้วยวิธใี ด และมันไม่ได้จะเข้าสิงเพือ่ ท�ำให้กลัวเท่านัน้ แต่สงิ่ ทีม่ นั ต้องการทีส่ ดุ แล้วคือ การฝังราก..ยึดวิญญาณ ของใครสักคนในทีน่ ี้

“บูม บูม แคช” ปล่อยซิงเกิลใหม่ “No Way”

พบกับเพลงใหม่ “No Way” ของ บูม บูม แคช ทีไ่ ด้รว่ มงานกับ กลุม่ ศิลปินฮิพฮ็อพหัวแถว “ไทยเทเนียม” Thaitanium ทีท่ ำ� ให้ซาวนด์ดนตรีของพวกเขาฟัง แปลกหู มีเสน่หต์ า่ งไปจากเดิม กับเพลงฮิพฮ็อพฟังสบายๆ ให้ได้ “โย่ว” กันเบาๆ กับเนือ้ หา น่ารักๆ ว่าด้วยความหวาดระแวงของสาวๆ ยามที่แฟนหนุ่มขอออกไปปาร์ตี้กับเพื่อนๆ ซึง่ นอกจากจะได้ “ไทยเทเนียม” ยก วงมาร่วมงานแล้ว ขัน ไทยเทเนียม ยังมาร่วมเขียนเนื้อร้องเพลงนี้กับ เอ้ - สัณหภาส บุนนาค อีกด้วย หาฟังเพลง “No Way” ได้จาก Spotify, Apple Music, Joox, TrueID Music และDeezer หรือ ดาวน์โหลดได้จาก iTunes Store โดยเวย์เฟอร์ เรคคอร์ด สังกัด วอร์นเนอร์ มิวสิค 29 คู่หูเดินทาง

แวะชิมริมทาง

เรื่อง : Bancha Taste

ออเดิรฟ์ เมือง

เกษนรี เบเกอรี แอนด์ เรสเตอรองท์

ต้มย�ำปลากดคังน�ำ้ ใส

กะพงทอดน�ำ้ ปลา

ต้นต�ำรับความอร่อยใจกลางจังหวัดพิษณุโลก ปูทะเลผัดผงกระหรี่

เห็ดเผาะผัดพริกเกลือ

ขาหมูเยอรมัน จากประสบการณ์ทำ� ร้านอาหารของครอบครัว ตั้งแต่รุ่นคุณพ่อ คุณแม่ ท�ำให้ คุณเก๋ พัฒน์นรี สันติวงษ์สกุล มัน่ ใจออกมาต่อยอดเปิดร้านอาหาร แห่งใหม่ในสเกลทีใ่ หญ่กว่าเดิมทีจ่ งั หวัดพิษณุโลก โดยเริม่ ต้นจากร้านกาแฟเล็กๆ แล้วค่อยๆ ขยับขยาย จนใหญ่โตอย่างที่เราเห็นกันทุกวันนี้ ด้วยเพราะ ต้องการให้ทุกพื้นที่มีประโยชน์ใช้สอยครบครัน ทั้งจัดงานเลี้ยง งานแต่งงาน เป็นแหล่งพบปะ สังสรรค์ทงั้ กลุม่ เพือ่ นฝูงและครอบครัว การตกแต่ง ร้านเรียกว่าอลังการงานสร้างมาก เน้นไม้เป็นหลัก ดีไซน์ออกมาได้อย่างมีเอกลักษณ์สวยงาม โดย ต้องการให้ทนี่ เี่ ป็นแลนด์มาร์คแห่งใหม่ของจังหวัด พิษณุโลก คู่หูเดินทาง 30

เมนูแนะน�ำวันนีเ้ ริม่ ต้นที่ ปูทะเลผัดผงกระหรี่ ปูทะเลทีร่ า้ นส่งตรงมาจากมหาชัย ความหวานสด ใหม่บวกกับการปรุงรสชาติทคี่ ลุกเคล้ามาอย่างดี เมนูนหี้ า้ มพลาด อร่อยเลิศ ทีส่ ำ� คัญจานนีร้ าคาแค่ ห้าร้อยกว่าบาทเอง คุณเก๋บอกเราว่า “ถึงเราอยู่ เมืองเหนือก็มอี าหารทะเลทีส่ ดใหม่บริการ และ ราคาก็ไม่แพงด้วยนะคะ” ต่อด้วยเมนู ปลากะพง ทอดน�้ำปลา ทานคู่กับย�ำมะม่วงค่ะ ทางร้าน จะเลาะก้างออกหมดเพือ่ ให้ทานง่าย จานต่อมา ขาหมูเยอรมัน ซึง่ ต้องตุน๋ ให้นมุ่ ก่อน แล้วท�ำให้ แห้งสนิท จากนั้นน�ำมาทอดให้ด้านนอกกรอบ อร่อย เสิรฟ์ พร้อมน�ำ้ จิม้ ซีฟดู้ มายองเนส และซอส มะเขือเทศ เลือกได้ตามชอบ อีกจานทานง่ายๆ ออเดิรฟ์ เมือง หรือน�ำ้ พริกหนุม่ สูตรคุณแม่คณ ุ เก๋ วัตถุดบิ ทุกอย่างคัดสรรมาแต่ของดีๆ จากเมือง เหนือมารวมไว้ในส�ำรับ ซดน�้ำร้อนๆ กับเมนูนี้ ต้มย�ำปลากดคังน�ำ้ ใส เมืองพิษณุโลกนีเ่ ด่นเรือ่ ง ปลาแม่นำ�้ ทางร้านใช้นำ�้ มะนาวสด รสชาติไม่เผ็ด มาก ทีส่ ำ� คัญคนทีไ่ ม่ชอบทานปลายังบอกเลยว่า.. อร่อย ไม่คาวเลย เมนูพเิ ศษทีค่ ณ ุ เก๋อยากให้เรา ลองชิม เห็ดเผาะผัดพริกเกลือ โดยน�ำเห็ดชุบแป้ง

คุณเก๋ บางๆ แล้วทอด จากนัน้ น�ำมาผัดคลุกกับสมุนไพร ปรุงรสเล็กน้อย อร่อยทานเพลิน ปิดท้ายกับเมนู ของหวาน สาคูแคนตาลูปนมสด เมนูนคี้ ณ ุ เก๋คดิ เอง คือ เอาแคนตาลูปตักเป็นรูปวงกลมแล้วน�ำ ไปแช่เย็น เวลาเสิรฟ์ จะใส่สาคู เนือ้ มะพร้าวอ่อน น�ำ้ กะทิ และนมสด รสชาติหวานหอมอร่อยชืน่ ใจ และส�ำหรับใครที่ชื่นชอบการทานเบเกอรี โฮมเมด หรือหามุมจิบกาแฟเก๋ๆ ยามบ่าย ทีน่ กี่ ็ มีพนื้ ทีร่ บั รองอยูบ่ ริเวณชัน้ ล่าง จัดเป็นมุมสบายๆ ให้นงั่ เพลินๆ ในห้องแอร์ หรือจะย้ายมาจิบกาแฟ ห้อยขาด้านนอก ชมวิวริมบ่อปลาคราฟก็ได้ ร้านตั้งอยู่บริเวณถนนเลียบทางรถไฟ ห่างจาก สนามบินเพียง 5 นาที มีทจี่ อดรถพร้อม

ร้านเกษนรี เบเกอรี แอนด์ เรสเตอรองท์

สาคูแคนตาลูปนมสด

ที่ตั้ง : 133/36 หมู่ 2 เทศบาลเมืองอรัญญิก อ.เมือง จ.พิษณุโลก 65000 เปิดบริการทุกวัน เวลา 10.30 - 22.00 น. โทร. 09 3038 7024, 09 4429 8294 www.kasnaree.com

สแกนแผนที่