คู่หูเดินทาง 88

Free Copy

www.transport.co.th

ปีที่ 8 ฉบับที่ 88 ธันวาคม 2558

Vol.8 No.88 December 2015

2ทะเลบัวแดง

สถานที่ห้ามพลาดในหนาวนี้ท่ี จ.อุ ดรธานี

และวัดป่ าภูก้อน

www.busbuddythailand.com

สวัสดีคณ ุ ผู อ้ า่ นทุกท่านครับ เดือนนีเ้ ป็นเดือนสุดท้ายของปี 2558 กันแล้ว เป็นเดือนแห่งการท่องเทีย่ ว เพราะมีวนั หยุดยาวติดต่อกันหลายวัน วางแผนกันหรือยังครับว่าจะไปรับลม หนาว นอนดูดาวกันทีไ่ หน หรือจะไปเทีย่ วทะเล ด�ำน�ำ้ ดูปะการังในวันสบายๆ ก็ดเี หมือนกันนะครับ ถือ เป็นการชาร์ตแบตกลับมาให้เต็มเพือ่ เป็นการเริม่ ต้นวันดีๆ รับปีใหม่ แถมยังช่วยให้เศรษฐกิจการท่อง เทีย่ วของไทยมีเงินหมุนเวียนอีกทางหนึง่ ด้วย ในปี 2559 ทีจ่ ะถึงนี้ ทางบริษทั ขนส่ง จ�ำกัด หรือ บขส. ของเรามีนโยบาย ด้าน CSR อย่าง ชัดเจน เพือ่ สนับสนุนแผนงานและโครงการต่างๆ ของแต่ละฝ่ายให้มคี วามรับผิดชอบต่อสังคมและสิง่ แวดล้อมในทุกๆ ส่วน อาทิ การมอบวีลแชร์แก่ผพู้ กิ ารและผูส้ งู อายุ ผ่านโครงการทุกการเดินทางขับเคลือ่ นความสุขสูค่ นไทยด้วยวีลแชร์ การตรวจสอบสภาพ รถโดยสารอย่างสม�ำ่ เสมอเพือ่ ช่วยลดการปล่อยควันเสีย และการเลือกใช้อปุ กรณ์และวัสดุตา่ งๆ ให้เป็นมิตรกับสิง่ แวดล้อมมากขึน้ บขส.มีความมุง่ มัน่ และขอร่วมเป็นส่วนหนึง่ ในการรับผิดชอบต่อสังคมและสิง่ แวดล้อม รวมถึงการรักษาทรัพยากรต่างๆ ไว้ ให้อยูค่ กู่ บั สังคมไทยอย่างยัง่ ยืน

สวัสดีครับ

สารบัญ 10 บขส.อัพเดท 13 เล่าสู่กันฟั ง

: เอไอเอส สร้างลานสุขภาพ มอบให้ รพ.สต.ทัว่ ประเทศ

: ‘สุกดี้ ราก้อนบอล’ พร้อมเสิรฟ์ ทีป่ ระเทศญีป่ นุ่

: 2 สถานทีห่ า้ มพลาดในหนาวนีท้ ี่ จ.อุดรธานี ‘ทะเลบัวแดง’ และ ‘วัดป่าภูกอ้ น’

: ลดปวดเต้านมคุณแม่มอื ใหม่ ด้วยกะหล�ำ่ ปลี

: เทีย่ วเมืองชัยปุระ ประเทศอินเดีย

: ดวงปี 2559

14 รอบรู้รอบโลก 18 พาเที่ยว

26 มุมสุขภาพ

28 เที่ยวรอบบ้าน 32 คู่หูดูดวง

(นายนพรัตน์ การุณยะวนิช)

Lifestyle Magazine

FREE MAGAZINE

รองกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ ฝ่ายบริหารการเดินรถ ท�ำหน้าทีร่ กั ษาการแทนกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ บขส.

ประธานที่ปรึกษา

นายนพรัตน์ การุณยะวนิช รองประธานที่ปรึกษา ระพิพรรณ วรรณพินทุ คณะที่ปรึกษา ศิริชัย ทิพสน, ชนิดา สมานจิตร, ชรัณทรรธน์ ศรีหยัดแย้ม, สมภพ แสงทินกร, ชสิช ประภาสเพ็ญ, รพีพฒ ั น์ สิงหนาท, พรทิพย์ ทองประเสริฐ, พิชญ์สนิ ี พงศ์แสนยากร, เรวดี ช่วยดิษฐ์, นิมนต์ พันกะหรัด, ณัฐธัญ พิชาดุล, ณัฐมล ชูเชิด, ปัญญา ใจสว่าง ฝ่ ายบริหาร มณฑกาล คงมัน่ . สุรนิ ทร์ ทองห่อ, วงศกร โชติวบิ ลู ธนวงศ์ กองบรรณาธิการ ชญานี อนุรกั ติพนั ธุ,์ ศุภลักษณ์ สุนทรมัฏฐ์ บรรณาธิการศิลปกรรม สุรนิ ทร์ ทองห่อ ศิลปกรรม ภาคภูมิ สุดเอือ้ ม เว็บไซต์ วริษฐ์ ทัง่ บุญ ฝ่ ายธุรการ วราวุธ สุวรรณเทพ ฝ่ ายภาพ ธันวา หยาง, s88 ผู อ้ ำ� นวยการฝ่ ายโฆษณาและการตลาด นิยารินทร์ ฐานุธรรมพงศ ฝ่ ายโฆษณาและการตลาด วรวุฒิ เลิศวิทย์วรเทพ, ธุชรัตน์ ทองสวัสดิ,์ วรร เพ็ชรวารี, จีระพงษ์ ศุขโข คุณสามารถอ่านนิตยสารคูห่ เู ดินทาง ในรูปแบบ E-Magazine ได้งา่ ยๆ เพียง ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ของ BookSmile และ AIS Bookstore มาไว้ทสี่ มาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตของคุณ ใช้ได้ทงั้ ระบบ Android และ ios

เจ้าของคู่หูเดินทาง บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด 499/87 ถนนหทัยราษฎร์ แขวงสามวาตะวันตก เขตคลองสามวา กรุงเทพฯ 10510 โทรศัพท์ 0 2171 1535 โทรสาร 0 2171 1536 MJ Media Company Limited 499/87 Hathairat Road, Sam Wa Tawantok, Khlong Sam Wa, Bangkok 10510

ฝ่ายโฆษณา 06-1629-5393 ฝ่ายบัญชี อุไรภรณ์ เลิศส�ำราญ โทร. 08-1821-2287, 0-2889-5664 ฝ่ายสมาชิก 08-1814-0028 อีเมล : mjmedia2008@yahoo.com เว็บไซต์ www.busbuddythailand.com พิมพ์ที่ บริษัท พริ้นท์ ซิตี้ จ�ำกัด

Where to Find พบนิตยสารคูห่ เู ดินทางได้เป็นประจ�ำที่ บนรถโดยสารปรับอากาศ ช่องจ�ำหน่ายตัว๋ และจุดประชาสัมพันธ์ ของ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ณ สถานี ขนส่งกรุงเทพฯ (จตุจกั ร), สถานีขนส่งสายใต้ใหม่, สถานีขนส่งเอกมัย, สถานีเดินรถสุวรรณภูมิ และสถานีบริการของ บขส. อีกกว่า 100 แห่งทัว่ ประเทศ, ร้านกาแฟ คาเฟดิโอโร่ ทุกสาขา, ร้านกาแฟ 94°coffee ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่ดอยตุง ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่อเมซอน และห้องสมุดมหาวิทยาลัย ชัน้ น�ำทัว่ ประเทศ ฯลฯ

http://www.facebook.com/busbuddythailand

ปภาพในนิตยสารคู่หูเดินทางสงวนลิขสิทธิ์ตามกฎหมาย หากต้องการน�ำไปเผยแพร่หรือท�ำซ�้ำ •ไม่วข้่าอบางส่เขียนและรู วนหรือทั้งหมด ต้องได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจาก บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด ก่อนทุกครั้ง

บขส.อัพเดท

เรื่อง : ศิริชัย ทิพสน

บขส.จัดพิธีถวายสัตย์ปฏิญาณ เพื่อเป็ นข้าราชการที่ดีและพลังของแผ่นดิน เนื่องในโอกาสเฉลิมพระชนมพรรษา 88 พรรษา 5 ธันวาคม 2558

นายบุญช่วย สกุลวิไลเลิศ รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ฝ่ายพัฒนาองค์กร เป็นประธานในพิธีถวายสัตย์ ปฏิญาณ เพือ่ เป็นข้าราชการทีด่ แี ละพลังของแผ่นดิน เนือ่ งในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จ พระเจ้าอยู่หัว โดยมีคณะผู้บริหาร และพนักงานบริษัทฯ ร่วมพิธี

บขส.มอบกระเช้าร่วมแสดงความยินดี เนื่องในวันคล้ายวันก่อตัง้ การทางพิเศษ แห่งประเทศไทย ครบรอบ 43 ปี

นายสุ ร กิ จ คี รี วิเ ชี ย ร ที่ปรึกษาพิเศษ มอบกระเช้าแสดง ความยินดีให้กับ นายอัยยณัฐ ถินอภัย ผู้ว่าการการทางพิเศษแห่ง ประเทศไทย เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันก่อตั้งการทางพิเศษแห่ง ประเทศไทย ครบรอบ 43 ปี

โครงการ “KICK OFF CSR” (บขส.รวมพลังขับเคลื่อนกิจกรรม CSR)

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) จัดโครงการ “KICK OFF CSR” (บขส.รวมพลังขับเคลื่อนกิจกรรม CSR) เพื่อส่งเสริมการรับรู้ด้านความ รับผิดชอบต่อสังคมและสิ่งแวดล้อมให้กับพนักงานบริษัทฯ ในระดับต่างๆ ร่วมเป็นฟันเฟืองในการขับเคลื่อนแผนงาน/โครงการ CSR ของแต่ละฝ่าย ให้ประสบความส�ำเร็จ ณ ศูนย์ฝึกอบรมรังสิต 08 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

คู่ หู เ ดิ น ท า ง 09

บขส.อัพเดท

เรื่อง : ศิริชัย ทิพสน

บันทึกเทปถวายพระพรเนื่องในโอกาสวันเฉลิม พระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู ่หัว

นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม พร้อม ด้วย นายออมสิน ชีวะพฤกษ์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงคมนาคม นายชาติชาย ทิพย์สุนาวี ปลัดกระทรวงคมนาคม ผู้บริหารกระทรวงฯ และหัวหน้าหน่วยงานในสังกัดกระทรวงฯ บันทึกเทปถวายพระพรเนื่อง ในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว 88 พรรษา 5 ธันวาคม 2558 เพื่อแสดงถึงความจงรักภักดี และส�ำนึกใน พระมหากรุณาธิคุณของพระองค์ ณ สถานีโทรทัศน์โมเดิร์นไนน์ ทีวี

บขส.บริจาคเงินสมทบทุนแก่องค์กรสาธารณกุศล เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันสถาปนา ป.ป.ช. ครบรอบ 16 ปี

ผู ้ แ ทนบริ ษั ท ขนส่ ง จ� ำ กั ด (บขส.) ร่ ว มแสดงความยิ น ดี แ ละ มอบเงินสมทบทุนแก่องค์กรการกุศล เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันสถาปนา คณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตแห่งชาติ (ป.ป.ช.) ครบรอบ 16 ปี ณ อาคาร 4 ป.ป.ช. ถนนนนทบุรี อ�ำเภอเมือง จังหวัดนนทบุรี

บขส.จัดโครงการ “นโยบายสานต่อ วงล้อขับเคลื่อน ปี ที่ 9”

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) จัดโครงการ “นโยบายสานต่อ วงล้อขับ เคลื่อน ปีที่ 9” เพื่อให้ผู้บริหารระดับสูงได้มอบนโยบายและแนวทาง การบริหารงานให้กับผู้บริหารระดับต้น ระดับกลางและนายสถานีเดินรถ ทัว่ ประเทศ น�ำไปปฏิบตั ิในทิศทางเดียวกัน โดยมี นายนพรัตน์ การุณยะวนิช รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ฝ่ายบริหารการเดินรถ รักษาการแทนกรรมการ ผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด นายสุรกิจ คีรีวิเชียร ที่ปรึกษาพิเศษ นายบุญช่วย สกุลวิไลเลิศ รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ฝ่ายพัฒนาองค์กร นายอนุช สุวรรณสทิศกร รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ฝ่ายบริหาร และ นายมาโนช สายชูโต รองกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ฝา่ ยธุรกิจเดินรถ เป็นผูม้ อบ นโยบาย ณ ศูนย์ฝึกอบรมรังสิต

รายการ new)talk ทางนิวทีวี ดิจิตอลทีวี ช่ อง 18 สัมภาษณ์เรื่องการย้ายสถานีขนส่งฯ

นายนพรัตน์ การุณยะวนิช รองกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ ฝ่ายบริหารการ เดินรถ รักษาการแทนกรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ให้สัมภาษณ์ รายการ new)talk ทางนิวทีวี ดิจิตอลทีวี ช่อง18 เรื่องการย้าย สถานีขนส่งผู้โดยสารฯ ณ สถานี นิวทีวี

10 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

คู่ หู เ ดิ น ท า ง 011

ข่าวรายทาง

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

เอไอเอส เปิดศูนย์ปฏิบัติการ เอไอเอส

คอลล์ เซ็นเตอร์ แด่ผู้พิการ จ.ขอนแก่น เอไอเอส เดินหน้ามอบโอกาส สร้างอาชีพให้แก่ผู้พิการ เปิด “ศูนย์ปฏิบัติการ เอไอเอส คอลล์ เซ็นเตอร์ แด่ผู้พิการ ทางร่างกาย” ขึ้นเป็นแห่งที่ 8 ณ โรงเรียนศรีสังวาลย์ขอนแก่น จ.ขอนแก่น โดยมี นางวิลาสินี พุทธิการันต์ หัวหน้าคณะ ผู้บริหารด้านลูกค้าและบริการเอไอเอส, นางวิไล เคียงประดู่ ผู้ช่วยกรรมการผู้อ�ำนวยการอาวุโส ส่วนงานประชาสัมพันธ์ เอไอเอส, คุณจรุงเวทย์ ชูสกุล ผูอ้ ำ� นวยการ โรงเรียนศรีสงั วาลย์ ขอนแก่น และคุณธีระพันธุ์ ฑีฆายุพันธุ์ นายกเทศมนตรีนคร ขอนแก่น ร่วมเปิดศูนย์ปฏิบัติการฯ อย่างเป็นทางการ ท�ำให้ ปัจจุบันมีพนักงานเอไอเอส คอลล์ เซ็นเตอร์ผู้พิการ จากศูนย์ ปฏิบัติการที่เปิดให้บริการแล้ว รวมจ�ำนวนทั้งสิ้น 78 คน

อีซูซเุ ดินหน้าสานต่อโครงการ

“อีซูซุให้น�้ำ...เพื่อชีวิต” แห่งที่ 18 สู่โรงเรียนวัดบ้านกะชาย จังหวัดบุรีรัมย์ กลุม่ อีซซู ใุ นประเทศไทย โดย มร. เอช. นาคางาวะ กรรมการ ผูจ้ ดั การ บริษทั ตรีเพชร อีซซู เุ ซลส์ จ�ำกัด มร. ที. ฮิราอิ กรรมการ ผูจ้ ดั การ บริษทั ไอซีแอล (ประเทศไทย) จ�ำกัด พร้อมด้วย นางสาว วิลาวัณย์ ไทยสงคราม ผู้อ�ำนวยการส�ำนักควบคุมกิจการน�้ำ บาดาล กรมทรัพยากรน�้ำบาดาล กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติ และสิง่ แวดล้อม ร่วมเดินหน้าสานต่อปณิธานในการส่งมอบน�ำ้ ดืม่ สะอาด ปราศจากสารปนเปือ้ น รวมถึงปัญหาการขาดแคลนน�ำ้ ดืม่ สะอาดในโรงเรียนให้หมดไปจากสังคมไทยอย่างต่อเนื่อง ส่งมอบ โครงการ “อีซูซุให้น�้ำ...เพื่อชีวิต” แห่งที่ 18 ณ โรงเรียนวัดบ้าน กะชาย ต�ำบลปราสาท อ�ำเภอบ้านด่าน จังหวัดบุรีรัมย์

วาโก้ร่วมส่งเสริมคุณค่าสตรี

วรเทพ อัศวเกษม รองผู้อ�ำนวยการผลิตภัณฑ์วาโก้ บริษัท ไอ.ซี.ซี. อินเตอร์เนชั่นแนล จ�ำกัด (มหาชน) พร้อมด้วย สมพงษ์ รัศมีธรรม กรรมการ บริหาร บริษทั ไทยวาโก้ จ�ำกัด (มหาชน) และสมพร สุนทรธ�ำรง รองผูอ้ ำ� นวยการ สถาบันบุนกะแฟชั่น จัดงานเวิร์คชอปสร้างอาชีพ โครงการวาโก้บราเดย์: บรามีคา่ ...สร้างอาชีพ รักสิง่ แวดล้อม ปีที่ 4 พร้อมมอบผลิตภัณฑ์ชดุ ชัน้ ในและ วัตถุดบิ มูลค่า 1,000,000 บาท ส�ำหรับฝึกอาชีพสตรี โดยมี ลานทิพย์ ทวาทศิน นายกสมาคมส่ ง เสริ ม สถานภาพสตรี ในพระอุ ป ถั มภ์ พ ระเจ้ า วรวงศ์ เ ธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาทินัดดามาตุ เป็นตัวแทนรับมอบ ณ ห้อง ประชุมใหญ่ สมาคมส่งเสริมสถานภาพสตรีฯ ดอนเมือง เมื่อเร็วๆ นี้ 12 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

เล่าสู่กันฟัง

เอไอเอส สร้างลานสุขภาพ มอบให้ รพ.สต.ทั่วประเทศ เอไอเอส ผู ใ้ ห้บริการสื่อสารยุ คดิจทิ ลั และก้าวสูก่ ารเป็นผู ใ้ ห้ บริการ “Digital Life Service Provider” เพื่อให้คนไทย ทุกคนสามารถเข้าถึงเทคโนโลยีการสื่อสารได้อย่างเท่าเทียมกัน แต่ ไม่เพียงเท่านัน้ เรายังร่วมใส่ใจดูแลสังคมและชุมชน โดยเฉพาะชุมชนที่มี สถานีฐานของเราติดตัง้ อยู ่ เพื่อการอยู ร่ ว่ มกันอย่างยั่งยืน โดยเอไอเอสได้ร่วมกับโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพต�ำบล (รพ.สต.) ดูแลสุขภาพของคนในชุมชนและลดความเสีย่ งต่อการเป็นโรคไม่ตดิ ต่อเรือ้ งรัง ด้วยการติดตั้งเครื่องออกก�ำลังกายและลานเดินนวดเท้า พร้อมจัดท�ำคู่มือ แนะน�ำวิธีการใช้งาน มอบให้แพทย์ เจ้าหน้าที่ รพ.สต. และอาสาสมัคร สาธารณสุขประจ�ำหมูบ่ า้ น (อสม.) ซึง่ ช่วยดูแลสุขภาพของคนในชุมชนใน ระยะยาว และยังมีการจัดกิจกรรมกระตุ้นการออกก�ำลังกายอย่างต่อเนื่อง ตลอดจนร่วมกันท�ำการติดตามและประเมินผลความก้าวหน้าของกลุม่ ผูป้ ว่ ย และกลุม่ เสีย่ งเป็นประจ�ำทุก 3 เดือน ซึ่ ง ตลอดปี 2558 เอไอเอสได้ ส ่ ง มอบลาน สุขภาพและเครื่องออกก�ำลังกายให้ รพ.สต. ไปแล้ว ทั้งสิ้น 8 แห่ง ได้แก่ หนองขนาก อยุธยา, หนองแวง นครราชสีมา, บ้านท่าไชย สุพรรณบุรี, นาหนองทุ่ม ขอนแก่น, บ้านค่าย ระยอง, ลานสกา นครศรีธรรมราช, แม่ปั๋ง เชียงใหม่ และอยู่ระหว่างด�ำเนินการที่ รพ.สต. ชมพู พิษณุโลก โดยเอไอเอสหวังว่า โครงการฯนี้จะท�ำให้คนใน ชุมชนมีสขุ ภาพแข็งแรง มีภมู คิ มุ้ กันโรค และลดความ เสี่ยงการเจ็บไข้ได้ป่วย โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือโรคประจ�ำตัวนั่นเอง ทั้งนี้ เพื่อสร้างให้ทุกคนใน ชุมชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีและชุมชนมีความเข้มแข็ง อย่างยั่งยืน คูคู่ ่ หูหู เเ ดิดิ นน ทท าา งง 013 13

รอบรู้รอบโลก

เรื่อง : ชญานี

แจกเสือ้ หนาวให้คนไร้บา้ น แจกความสดใสให้อุน่ ใจในหน้าหนาว

ทีเ่ มืองฮาลิแฟกซ์ (Halifax) ในแคนาดา ‘ของขวัญ’ สุดพิเศษ จากซานต้าจะมาเร็วเป็นพิเศษในปีนี้ ด้วยฝีมอื ของกลุม่ เด็ก หญิงตัวน้อยใจดีทรี่ ว่ มกันฉลองวันเกิดด้วยการแบ่งปันเสือ้ โค้ตให้กบั เหล่าคนไร้บา้ นด้วยวิธกี ารแสนน่ารักน่าประทับใจ เรื่องมันเริ่มมากจาก ทาร่า สมิธ-แอทกินส์ (Tara Smith-Atkins) คุณแม่ ใจดีจากเมือง Caledonia ถือเอาวันดีๆ อย่างวันเกิดครบรอบ 8 ขวบของลูกสาว รับหน้าทีห่ วั หน้า แก๊งค์เด็ก น�ำทีมลูกสาวพร้อมด้วย เพือ่ นๆ กว่า 7 คนตระเวนไปทัว่ เมือง ฮาลิแฟกซ์ น�ำเสือ้ โค้ต รวมไปถึงผ้า พันคอและอุปกรณ์กันหนาวต่างๆ ไปสวมไว้ที่เสาไฟข้างทาง เพื่อส่ง ต่อเป็นของขวัญให้คนไร้บา้ นได้เอา ไปสวมใส่ในหน้าหนาว โดยมีป้าย เขียนก�ำกับไว้วา่ “ไม่ได้มีใครท�ำฉัน หาย! แต่ถา้ คุณก�ำลังหนาว ก็เอาฉัน ไปใส่ให้อนุ่ ได้เลย” ช่างเป็นกิจกรรมที่น่ารักเรียก รอยยิ้มได้ดีจริงๆ ตอนนี้ครอบครัว สมิธ-แอทกินส์ได้วางแพลนส�ำหรับปีหน้าไว้เรียบร้อยแล้ว แถมคราวนี้ อาจมีการเพิม่ คูปองอาหารซัก 5 ดอลล่าร์ตดิ ลงไปในเสือ้ โค้ตแต่ละ ตัวด้วย ดีใจแทนคนไร้บา้ นในเมืองนีจ้ ริงๆ

สุกดี้ ราก้อนบอลน่ากินไหม...โงกุน ร้านอาหาร Danke Dinning ในเมืองนาโงย่า จังหวัดไอจิ ประเทศ ญี่ปุ่น ได้ออกเมนูใหม่เพื่อเอาใจสาวกคนรักดราก้อนบอลโดย เฉพาะ กับเมนูสกุ ดี้ ราก้อนบอล โดยในสุกดี้ ราก้อนบอลนัน้ จะมีลกู ชิน้ 7 ลูกทีเ่ หมือนลูกบอลในการ์ตนู ดราก้อนบอล ซึง่ ลูกชิน้ ทัง้ หมดจะท�ำมาจาก คอลลาเจน เยลลี่ และใช้แครอทตัดใส่เป็นรูปดาว (ดูเด้งดึง๋ ดัง๋ เหมือนจริง มากๆ จนอยากจะเอานิว้ ลองจิม้ ดูวา่ ไหม) ซึง่ สุกดี้ ราก้อนบอลนีก้ ็โด่งดัง มากถึงขนาดได้ออกรายการอาหารทางโทรทัศน์ทญี่ ปี่ นุ่ หลายต่อหลายช่อง เลยทีเดียว งานนีต้ อ้ งถูกใจคอการ์ตนู ดราก้อนบอลอย่างแน่นอน ภาพประกอบ : Coogirl 14 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

ไม่อยากเห็นแฟนเก่าบ่อยๆ บนเฟซบุ ก๊ แต่กย็ งั ไม่อยากบล็อค ท�ำไงดี ตอนนี้ facebook มีวธิ ดี ๆี มาช่วยเหลือความรูส้ กึ หลังอกหักใหม่ๆ นัน่ คือ การใช้เจ้าฟีเจอร์ที่ ชือ่ ว่า ‘Take a Break’ ซึง่ จะแสดงขึน้ มาทันทีหลังจากทีเ่ ราเปลีย่ นในส่วนของ Relationship กับแฟนเก่าออกเป็น Single เริม่ ตัง้ แต่ตงั้ ค่า See Less of XXXหรือการเห็นน้อยลง นัน่ ก็คอื จ�ำกัด การเห็นโพสต์ตา่ งๆ ของแฟนเก่าทีจ่ ะขึน้ มาบนหน้าฟีดให้เราเห็น ไม่วา่ จะเขาโพสต์เอง หรือโดนเพือ่ น แท็ก โดยไม่ตอ้ งอันเฟรนด์ หรือบล็อคแต่อย่างใด ต่อด้วย Limit What XXX Will See ทีย่ งั สามารถเลือกได้ดว้ ยว่าอยากให้เขาเห็นชีวติ โสดดีด๊ ี ของเราให้อจิ ฉาตาย หรือให้เห็นได้แค่เฉพาะทีเ่ ราแท็กเขา และโพสต์แบบสาธารณะเท่านัน้ สุดท้าย Edit Who Can See Past Posts ในส่วนของโพสต์เก่าๆ เรื่องราวสมัยยังเลิฟ ถ้าต้องเห็นแล้ว มันเจ็บจีด๊ ก็สามารถจัดการเป็นโพสต์ๆ ไป หรือให้ทางเฟซบุก๊ ช่วยลบแท็กทัง้ หมดออกในครัง้ เดียว ก็ทำ� ได้ดว้ ยนะ บางทีเทคโนโลยีกช็ ว่ ยเยียวยาจิตใจในบางเรือ่ งได้เหมือนกันนะเนีย่

เหตุใดคนเราจึงดื่มน�้ำทะเลไม่ได้ เหมือนสัตว์บางชนิด ? บางครั้งเราจะเห็นนกบางชนิดโฉบและร่อนลงกินน�้ำ ทะเล นัน่ ก็เพราะว่านกทะเลและสัตว์เลือ้ ยคลานหลาย ชนิดจะมีตอ่ มพิเศษส�ำหรับถ่ายเกลือออกจากร่างกายโดยเฉพาะ นกนางนวลสามารถดืม่ น�ำ้ ทะเลได้ถงึ 10% ของน�ำ้ หนักตัว และ สามารถก�ำจัดเกลือที่มีมากเกินไปได้ภายในเวลาประมาณ 3 ชัว่ โมงเท่านัน้ แต่ถา้ มนุษย์จำ� เป็นต้องดืม่ น�ำ้ ทะเลในสัดส่วนเท่านกคือ 2 แกลลอน (7.56 ลิตร) น�ำ้ จะถูกดูดออกจากร่างกายเนือ่ งจาก ความพยายามที่จะก�ำจัดเกลือที่มีมากเกินไปออกจากร่างกาย ไม่มสี ตั ว์ชนิดใดมีเกลือสะสมอยู่ในร่างกายได้เกินร้อยละ 0.9 เกลือทีม่ มี ากเกินกว่าปริมาณนี้ จะถูก ขับออกมากับปัสสาวะ ไตของมนุษย์ไม่สามารถก�ำจัดเกลือทีม่ อี ยู่ในปัสสาวะได้เกินกว่าร้อยละ 2.2 ดังนัน้ มนุษย์จงึ ไม่สามารถดืม่ น�้ำทะเลซึง่ มีเกลือผสมอยูถ่ งึ ร้อยละ 3.5 ได้ เช่นเดียวกับม้าทีส่ ามารถ ก�ำจัดเกลือทีม่ อี ยูใ่ นปัสสาวะได้เพียงร้อยละ 1.5 เนือ่ งจากไตไม่มปี ระสิทธิภาพ ดังนัน้ ม้าจึงไม่สามารถ ดืม่ น�ำ้ กร่อยซึง่ มนุษย์สามารถบริโภคได้เช่นกัน คู่ หู เ ดิ น ท า ง 15

เคล็บลับความงาม

เรื่อง : ชญานี

โรยกลิตเตอร์

บนผมกั นไหมก�ำลังฮิตนะ

ช่วงนี้สาวๆ ฮิตโรยกลิตเตอร์รูปดวงดาวประดับบริเวณรากผม หรือบริเวณช่องว่างแสกผมกันเป็นทิวแถว และเรียกกันว่า Galaxy Glitter Roots Hair แต่การจะท�ำให้ทรงนี้ดูโดดเด่นนั้นสาวๆ ควรจะท�ำผมสีพื้นให้สว่างสดใสอย่าง สีชมพู สีฟ้า สีน�้ำเงิน สีเงิน สีม่วง อ่อน เสียก่อนเพื่อท�ำให้กลิตเตอร์ดวงดาวดูโดดเด่นยิ่งขึ้น คู่หูเดินทาง คิดว่ามันเหมาะส�ำหรับสาวๆ ที่ท�ำสีผมแล้ว เมื่อผมใหม่ขึ้นมาบริเวณ โคนผมเริ่มมีสีเข้มและ คุ ณ ต้ อ งไปงานเลี้ ย ง โดยที่ ยั ง ไม่ มี เ วลาไป ท� ำ สี ผ ม ก็ โ รยมั น ไป เลย นอกจากจะช่วย กลบสีผมกระด�ำกระด่าง แล้ว มันยังช่วยท�ำให้ ทรงผมดูน่าสนใจและมี มิติมากขึ้นอีกด้วย.. ว่า ไหม

16 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

อยากปั ดมาสคาร่า

ให้สวยเช้งแบบมือโปรมาทางนี้

การจะมีขนตางามงอนสวยเด้งเกินใคร มันก็ต้องมีเทคนิค กันหน่อย คูห่ เู ดินทางอยากให้สาวๆ ท�ำตามขัน้ ตอนเหล่านี้ ก่อนอื่นเช็คมาสคาร่า ให้สังเกตระดับความแห้งของเนื้อ ผลิตภัณฑ์ ถ้าแห้งมากก็ไม่ควรใช้งาน เพราะเมือ่ น�ำไปปัดจะยิง่ เกาะ เป็นก้อนแห้งกรังบนเส้นขนตา โดยปกติมาสคาร่าจะมีอายุไม่เกิน 6 เดือนหลังจากเปิดใช้ แปรงขนตาก่อนปัดขนตาและหลังจากทีป่ ดั มาสคาร่าเรียบร้อย ให้ใช้แปรงทีเ่ ป็นซีๆ่ ส�ำหรับแปรงขนตามาปัดซ�ำ้ อีกรอบ เพือ่ ให้แน่ใจ ว่าไม่เกาะเป็นก้อนหนาไม่น่ามอง ให้ดดั ขนตาก่อนการปัด เพราะเหมือนเป็นกระจายเส้นขนตาให้ เป็นแพสวยงาม แต่ถา้ ดัดหลังการปัด ขนตามักจะติดหนึบเป็นก้อน การปัดมาสคาร่าแต่ละครั้งปัดเพียง 1-2 รอบก็เพียงพอ การ ปัดมากๆ ไม่ได้ท�ำให้ดวงตากลมโต แต่จะท�ำให้เนื้อผลิตภัณฑ์เกาะ เป็นก้อน ดูแล้วไม่น่ามองเลย มาสคาร่าตามท้องตลาดทุกวันนี้มีเยอะแยะมากมายมหาศาล การเลือกใช้ให้ตรงความต้องการจะเหมาะที่สุด ว่าต้องการดวงตา กลมโต เส้นขนตายาว หรือขนตางามงอน การปัดมาสคาร่านัน้ จะปัดตัง้ แต่ตน้ เส้นขนตาทีต่ ดิ กับเปลือกตา ไล่ไปถึงปลายเส้นขนตา จะไม่ถูไปมา โดยเฉพาะเมื่อเนื้อมาสคาร่า แห้งแล้วต้องการจะปัดซ�้ำอีกรอบ ยิ่งไม่ควรปัดสไลด์ ไปมา เพราะ เป็นเหมือนการย้อนเส้นขนตา ท�ำให้ผลที่ได้คือ เส้นขนตาไม่เรียง ตัวกัน และจะเกาะเป็นก้อนแทน เคยเป็นไหมทีเ่ นือ้ มาสคาร่ายังเกาะค้างแห้งติดทีแ่ ปรงปัดเยอะ มาก แล้วพอน�ำไปปัดอีก เนื้อมาสคาร่าที่แห้งติดแปรงจะไปเกาะที่ เส้นขนตาแทน ท�ำให้เลอะใต้ตาระหว่างวันได้ง่ายกว่าปกติ ดังนั้น ก่อนปัดอย่าลืมเช็คสภาพแปรงปัดขนตากันด้วยล่ะ

ตู้สติ๊กเกอร์ท�ำเล็บได้ด่งั ใจ

เราอาจจะเคยเห็นกันมาบ้างกับเครื่องท�ำสติ๊กเกอร์แปะเล็บ เพื่อประดับตกแต่ง ในเมืองไทยนั้นอาจจะฮิตเป็นพักๆ แต่ ในญีป่ นุ่ สาวๆ เค้ารักการท�ำเล็บกันมาก ล่าสุดบริษทั SEGA ของญีป่ นุ่ ได้ออกตู้สติ๊กเกอร์แบบใหม่ เป็นตู้พิมพ์ลายสติ๊กเกอร์ติดเล็บ ให้ เราสามารถออกแบบลวดลายเล็บที่ชอบได้เอง โดยจะเลือกลายที่มี อยู่ในเครื่องมากกว่า 1,500 ลายมาผสมกัน หรือใช้รูปถ่ายในมือถือ ตกแต่งลงไปก็ได้ โดยใช้แอปพลิเคชันที่ท�ำออกมาให้ดาวน์โหลดฟรี แล้วลิ้งก์เข้ากับตัวเครี่อง สามารถพิมพ์สีลวดลายไปจนถึงกลิตเตอร์ ต่างๆ ตามที่เราออกแบบได้อย่างไม่ผิดเพี้ยน ทีนี้จะท�ำเล็บลายสัตว์เลี้ยงแสนรัก ออกแบบลายเฉพาะกลุ่มกับ เพือ่ น ท�ำลายทีมฟุตบอลทีช่ อบ หรือออกแบบในโอกาสพิเศษต่างๆ ก็ เหมาะ แถมยังสะดวกอีกด้วย เพราะเครือ่ งมีวางอยูต่ ามเกมเซ็นเตอร์ ใหญ่ๆ หลายจังหวัดทั่วญี่ปุ่นเลยแหละ

Tip & Trick

เกิดเป็นหนุ่มหน้ามัน...ท�ำยังไงดี

สาวๆ มั ก หนั ก ใจกั บ ปัญหาหน้ามันเยิ้มเกิน งาม แต่เชื่อไหมว่าหนุ่มๆ ส่วน มากก็มกั จะประสบปัญหาหน้ามัน แบบนีเ้ ช่นกัน ฉบับนีเ้ รามีเคล็ดลับ ก�ำราบความมันบนใบหน้าของ หนุ่มๆ มาฝาก ลองดูสิว่าต้อง ท�ำอย่างไร แนะให้ เ ลื อ กใช้ ม อยเจอร์ ไรเซอร์สตู รเบาบางในการบ�ำรุงผิว อย่าคิดว่าไม่ต้องทาครีมบ�ำรุงผิว เพราะหน้ามัน เพราะหากผิวขาด ความชุ่มชื้น โดยธรรมชาติผิวก็จะผลิตน�้ำมันออกมาเพื่อหล่อเลี้ยงผิวเพิ่มมาก ขึ้นเท่านั้น แต่แทนที่จะเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สูตรเข้มข้น ควรเลือกใช้ชนิด ที่เป็นสูตรน�้ำบางเบา ที่จะไม่ไปอุดตันรูขุมขนจนก่อให้เกิดสิวอีก ลองสครับผิวหน้าเน้นบริเวณทีโซนสัปดาห์ละ 2 ครัง้ การขัดผิวหน้าเป็นการ ช่วยขจัดสิง่ สกปรกและน�ำ้ มันทีต่ กค้างอยู่ในรูขมุ ขนให้หลุดออก ซึง่ เป็นการช่วย ลดปัญหาสิวไปในตัว โดยหลังล้างหน้าให้หนุ่มๆ ใช้สครับส�ำหรับขัดผิวหน้า ค่อยๆ ขัดผิวอย่างเบามือ ใช้ปลายนิ้วมือค่อยๆ ขัดวนๆ เป็นลักษณะวงกลมไป เรื่อยๆ โดยเน้นบริเวณทีโซนให้มากหน่อยเพราะเป็นส่วนที่ผลิตน�้ำมันออกมา เยอะกว่าส่วนอื่น สครับขัดผิวหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว การขัดบ่อย เกินไปเดี๋ยวผิวก็จะเกิดอาการระคายเคืองได้เช่นกัน • ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งก็พอ แน่นอนว่าหนุ่มๆ ควรล้างท�ำความสะอาดผิว หน้าให้หมดจด แต่การล้างหน้าบ่อยเกินไปในระหว่างวันก็จะท�ำให้ผิวสับสน เพราะน�้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติขับออกมาบ่อยเกินความจ�ำเป็นเช่นกัน กลายเป็นหนุม่ หน้ามันมากกว่าเดิม และอย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ทำ� ความสะอาด ผิวที่มีความอ่อนโยนบางเบาและเหมาะกับสภาพผิวกันด้วยนะ

by

มือซ้ายประคอง เต้าซ้ายมือขวาโกย เนือ้ เต้าด้านข้าง จากใต้รกั แร้เข้ามาหา ทรวงอก 10 ครัง้ สลับข้าง ท�ำซ�ำ้

ปล่อยมือซ้าย ใช้ มือขวาโกยเนือ้ เต้า จากด้านข้างขึน้ มา 10 ครัง้ สลับข้าง ท�ำซ�ำ้

ลดมือซ้ายลงมา ทีฐ่ านเต้ามือขวา โกยเนือ้ จากด้านล่าง ขึน้ มา 10 ครัง้ สลับข้าง ท�ำซ�ำ้

มือซ้ายเท้าเอว แขนขวาผาดผ่าน ฐานเต้า ใช้นวิ้ มือที่ เรียงชิดโกยเต้านม เข้าหากึง่ กลางล�ำตัว ่ หูบเข้ดิางนท�ทำซ�าำ้ ง 17 20-30 ครัง้ คูสลั

วางสันฝ่ามือใต้ ฐานเต้าแต่ละข้าง แล้วโอบเนือ้ เต้า ยกขึน้ พร้อมกัน 25-30 ครัง้ วางมือเหนือ หัวถันหมุนมือเป็น วงกลมออกจาก กลางอก 10 ครัง้

วางมือขวาใต้ กระดูกไหปลาร้า ซ้าย ลูบหน้าอก ออกไปยังรักแร้ 10 ครัง้ สลับข้าง ท�ำซ�ำ้ วางนิว้ หัวแม่มอื บนสันไหล่ทงั้ สอง นิว้ เรียงชิดใต้แนว กระดูกไหปลาร้า ลูบออกไป ด้านข้าง 10 ครัง้

คู่หูพาเที่ยว

เรื่อง : กองบรรณาธิการ ภาพ : S88

18 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

2ทะเลบัวแดง

สถานที่ห้ามพลาดในหนาวนี้ท่ี จ.อุ ดรธานี

และวัดป่ าภูก้อน

ลมหนาวเริ่มพัดโชยมาเอื่อยๆ ให้เราได้สมั ผัสถึงเหมันตฤดูกนั บ้างแล้ว (แม้จะมาช้าก็ตาม) หน้าหนาวเป็นฤดูกาลที่ดอกไม้ตา่ งๆ เริ่มผลิบาน อากาศที่เย็นลงเป็นสัญญาณบอกถึง การเริ่มต้นฤดูกาลท่องเที่ยวชมทุง่ ดอกไม้กนั แล้ว... หนาวนีน้ อกจากจะไปชมทุง่ ดอกทานตะวัน ที่ จ.ลพบุ รี ไปดูทงุ่ ดอกบัวตองเหลืองอร่ามทัง้ ภูเขาที่ จ.แม่ฮอ่ งสอน หรือจะไปดูดอกนางพญา เสือโคร่ง (ซากุระเมืองไทย) บานตามยอดดอยในภาคเหนือ ทุกอย่างล้วนแล้วแต่เป็นไฮไลท์ใน หน้าหนาวทัง้ สิน้ วันนี้คู่หูเดินทางขอพาคุณผู้อ่านเลี้ยวขวาขึ้นอีสานไปเที่ยวที่ จังหวัดอุดรธานี ชมดอกบัวสีชมพูสวยสดกันที่ “ทะเลบัวแดง” หรือ “หนองหาน กุมภวาปี” ซึ่งเป็นทะเลสาบน�้ำจืดขนาดใหญ่ โดยมีพื้นที่ ส่วนใหญ่อยู่ใน อ.กุมภวาปี และบางส่วนในพืน้ ที่ อ.ประจักษ์ศลิ ปาคม ของ จ.อุดรธานี บนเนื้อที่กว่า 28,000 ไร่ เป็นทะเลสาบที่ใหญ่เป็น อันดับ 2 ของประเทศ รองลงมาจากบึงบอระเพ็ด จ.นครสวรรค์ และเมื่อไม่นานมานี้ที่นี่เพิ่งได้รับประกาศจาก CNN ว่าเป็น “หนึ่งใน ทะเลสาบสุดแปลกของโลก” ทะเลบัวแดง เป็นแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่มีความอุดม สมบูรณ์มาก ถือเป็นต้นแบบทีน่ า่ สนใจต่อการศึกษาระบบนิเวศน์วทิ ยา โดยสังเกตได้จากเมื่อเราลงเรือล่องชมดอกบัว จะมีนกตัวเล็กตัวน้อยบินผ่านโฉบเฉี่ยวมาโชว์ พร้อมอวด เสียงร้องอยูต่ ลอดเวลา น�้ำในบึงก็ใสสะอาดมองเห็นถึงรากบัว ความสูงของพืน้ น�้ำประมาณหนึง่ เมตรกว่าๆ ซึ่งเป็นระดับที่บัวสามารถชูช่อและสังเคราะห์แสงได้ดี จึงท�ำให้ที่นี่มีดอกบัวที่รังสรรค์โดยธรรมชาติขึ้นอยู่ เกือบเต็มพื้นที่ ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการชมทะเลบัวแดง คือ ระหว่างเดือนธันวาคมถึงเดือนกุมภาพันธ์ ของทุกปี เวลาที่ดีที่สุด คือ 07.00-10.00 น. แสงจะสวย แดดอ่อนก� ำลังดี เพราะหลังจากนี้ดอกบัว

คู่ หู เ ดิ น ท า ง 19

จะเริ่มหุบเพราะทนความร้อนของแสงพระอาทิตย์ ไม่ไหว โพสต์ท่าได้โพสต์ ถ่ายรูปได้ถ่าย เพราะของเค้าสวยงามอลังการจริงๆ ค่าล่องเรือชมทะเลบัวแดง อยู่ที่ รอบเล็ก 45 นาที ราคา 300 บาท รอบใหญ่ 1.30 ชั่วโมง ราคา 500 บาท นัง่ ได้ 8-10 ท่าน สอบถามรายละเอียดที่ โทร.08 1964 5420 และ 08 9395 0871 ทะเลบัวแดงอยูห่ า่ งจากจังหวัดอุดรธานี ประมาณ 45 กิโลเมตร การเดินทาง สามารถเดินทางมาจากอ�ำเภอเมืองอุดรธานี โดยใช้ทางหลวงหมายเลข 2 (อุดรธานี-กุมภวาปี) ถึงกิโลเมตรที่ 26 เลี้ยวซ้ายไปตามเส้นทางห้วยสามพาดอ�ำเภอประจักษ์ศิลปาคม ประมาณ 18 กิโลเมตร ใช้เวลาเดินทางประมาณ 45 นาที และส�ำหรับท่านที่ใช้บริการรถโดยสารประจ�ำทาง กรุงเทพ-อุดรธานี ให้ไปลงรถที่อ�ำเภอกุมภวาปี หลังจากนั้นก็เหมารถสองแถวต่อมาที่ทะเลบัวแดง

20 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

วัดป่าภูก้อน ตั้งอยู่ในเขตป่าสงวนแห่งชาติป่านายูงและป่าน�้ำโสม บ้านนา ค�ำ ต�ำบลบ้านก้อง อ�ำเภอนายูง จังหวัดอุดรธานี ซึ่งเป็นรอยต่อของ 3 จังหวัด คือ อุดรธานี เลย และหนองคาย แรกเริ่มเดิมทีเกิดขึ้นจากความศรัทธาในพุทธ ศาสนา และอุดมการณ์ทตี่ อ้ งการรักษาธรรมชาติของป่าไม้ และต้นน�ำ้ ล�ำธาร ตาม รอยพระยุคลบาทพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เพื่อให้เป็นมรดกของลูกหลาน ไทยสืบต่อไป ของ “คุณปิยวรรณ วีรวรรณ” อุบาสิกาผูร้ เิ ริม่ การสร้างวัดป่าภูกอ้ น แห่งนี้ บนเนื้อที่ 3,000 ไร่ จากชีวิติที่มีแต่ความโก้หรู สุขสบาย ลูกน้องบริวาร เยอะแยะมากมาย เธอยอมละทิง้ ทุกอย่าง และมุง่ หน้าปฏิบตั ธิ รรมตามค�ำสัง่ สอน ของพระพุทธองค์ ท�ำความดี ละเว้นความชั่ว สร้างประโยชน์เพื่อส่วนรวม และ มุง่ มัน่ ทีจ่ ะท�ำให้พระพุทธศาสนาคงอยูก่ บั คนไทยไปตลอดกาล ทุกวันนีห้ ากใครได้ ไปเยือนจะได้เห็นภาพของผืนป่าสีเขียวขจีที่ยังคงอุดมสมบูรณ์ขึ้นทุกวัน และด้วยความร่วมแรงร่วมใจของผู้ใฝ่ในธรรมทั้งหลาย ทั้งทางสงฆ์และ ทางฆราวาสได้ร่วมกันก่อสร้าง “พระพุทธไสยาสน์โลกนาถศาสดามหามุนี” พร้อมพระวิหาร หวังให้เป็นเอกลักษณ์ทางพุทธศิลป์แห่งสมัยรัชกาลที่ 9 โดยเฉพาะ และได้ความอนุเคราะห์จาก ท่านอาจารย์นริศ รัตนวิมล ผูเ้ ป็นยอดศิลปิน คู่ หู เ ดิ น ท า ง 21

ประติมากรหินของไทย เป็นผู้ออกแบบและแกะสลักองค์พระพุทธไสยาสน์ และท่านอาจารย์สมยศ ค�ำแสง เป็นผูอ้ อกแบบฐานพระพุทธรูป โดยรอบองค์พระ ยาวประมาณ 60 เมตร มีลวดลายประกอบเป็นเรือ่ งราวพุทธประวัตกิ อ่ นและหลัง ปรินิพพาน ณ ป่าต้นสาละ เมืองกุสินารา ของมหาปรินิพพานสูตร เล่าเรื่องการ ทีพ่ ระพุทธองค์ทรงวางพระพุทธศาสนาไว้คำ�้ จุนโลกด้วยภาพปัน้ นูนต�ำ่ หล่อด้วย ทองแดง ด้านพระเศียรจารึกปัจฉิมโอวาส ของพระพุทธเจ้า นับเป็นงานก่อสร้างที่มี ความยิง่ ใหญ่ งดงาม ล�ำ้ ค่ายิง่ ประดิษฐาน ไว้บนยอดภูเขาในพุทธอุทยานมหารุกขปาริชาติภูก้อน ระยะเวลาการสร้าง 6 ปี ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2549-2555 องค์ พ ระพุ ท ธไสยาสน์ โ ลกนาถ ศาสดามหามุนี มีขนาดความยาว 20 เมตร สูง 9 เมตร หนักราวๆ 700 ตัน สร้างมาจากหินอ่อน เกรดเอ ของเมือง คาร์ราร่า ประเทศอิตาลี ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็น หินอ่อนที่ดีที่สุดของโลก มีความคงทน ยาวนาน และมี สี ข าวสวยบริ สุ ท ธิ์ ดุ จ พระพุทธศาสนาที่ไม่มอี นื่ ใดแอบแฝง การ สร้างองค์ท่านนั้นใช้หินอ่อนทั้งหมดจ�ำนวน 43 ก้อน เรียงซ้อนกัน 3 ชั้น ใช้ระยะ เวลาในการแกะสลักประมาณ 2 ปีจงึ แล้วเสร็จ โดยได้รบั พระมหากรุณาธิคณ ุ จาก พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว พระราชทานนามพระนอนองค์นี้ว่า “พระพุทธ ไสยาสน์ โลกนาถศาสดามหามุนี” แปลว่า พระพุทธรูปปางไสยาสน์แห่งพระ มหามุนีผู้ทรงเป็นบรมครู ที่ทรงเป็นที่พึ่งแห่งชาวโลก 22 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

ส่วนพระวิหารมีลักษณะเป็นสถาปัตยกรรมไทยประยุกต์สมัยรัตนโกสินทร์ มีประตูทางเข้าออกวิหาร 3 ด้าน เป็นแบบประตูบานคู่ มีรูปเทพทวารบาลที่ ได้รับการแกะสลักให้มีความสง่างาม เพื่อท�ำหน้าที่รักษาความล�้ำค่าที่อยู่ภายใน พระวิหาร ภายในถูกตกแต่งอย่างวิจิตรตระการตา แฝงไปด้วยเรื่องราวค�ำสอน ของพระพุทธเจ้า รอบผนังภายในวิหารตกแต่งอย่างสวยงามด้วยภาพพุทธประวัติ และภาพทศชาติ ตกแต่งเป็นภาพปั้นนูนต�่ำ หล่อด้วยทองแดงจ�ำนวน 22 ช่อง ซึ่งเป็นภาพของพระพุทธเจ้าในองค์ชาติต่างๆ 10 ชาติ เป็นการสื่อความหมาย ถึงการสั่งสมบารมีด้วยความพรากเพียร และความเสียสละของพระองค์ในทุกๆ ชาติ โดยด้านบนของทุกภาพจะแกะสลักบทสวดอิติปิโส ช่องละหนึ่งท่อนด้วยสี เขียวเข้มบนหินอ่อนขาว ถือเป็นผนังพระวิหารทีม่ เี สน่หแ์ ละเอกลักษณ์ไม่เหมือน ใคร ส่วนตัวฐานรององค์พระฯ เป็นภาพเรื่องราวในมหาปรินิพพานสูตรที่ท�ำมา จากทองแดงลอยนูนต�่ำ ด้านนอกรอบๆ พระวิหาร มีรปู ปัน้ ของเหล่าเอตทัคคะ 28 องค์ เรียงรายอยู่ โดยรอบ ประกอบไปด้วย อสิติ มหาสาวก 22 องค์ มหาสาวกและสาวิกาอีก 6 องค์ และมีคำ� อธิบายประกอบว่าแต่ละท่านมีคณ ุ วิเศษอย่างไร และสอนอะไรเราไว้บา้ ง รายละเอียดต่างๆ ทัง้ ภายในและภายนอกพระวิหารทุกอย่างล้วนสร้างสรรค์ มาจากช่างฝีมอื ชัน้ ครู งานจึงมีความวิจติ รบรรจง อ่อนช้อย งดงาม ควรค่าแก่การ ทะนุบำ� รุงให้สบื ต่อไป... คูห่ เู ดินทางเห็นถึงความตัง้ ใจและความร่วมมือของพุทธ บริษัททั้งหลายแล้ว ขอร่วมอนุโมทนาบุญอันยิ่งใหญ่ครั้งนี้ด้วย... สาธุ

นอกจาก พระวิหารและพระพุทธไสยาสน์โลกนาถศาสดามหามุนี ยังมี พระปฐมรัตนบูรพาจารย์มหาเจดีย์ ที่อยู่ในอาณาบริเวณเดียวกัน ถัดมาทางด้าน ล่างก็มคี วามน่าสนใจไม่แพ้กนั เพราะเป็นสถานทีป่ ระดิษฐานพระบรมสารีรกิ ธาตุ และรูปปัน้ หินอ่อนของเหล่าเกจิอาจารย์ชอื่ ดังของประเทศไทย โดยจะต้องเดินขึน้ ทางบันไดยาวเพื่อเข้าสู่องค์พระมหาเจดีย์ การเดินทางไปวัดป่าภูก้อน เมื่อออกจากตัวเมืองอุดรธานี ให้ใช้ทางหลวง เส้นจังหวัดหนองคาย ไปถึงหลักกิโลเมตรที่ 13 แยกซ้ายไป อ.บ้านผือ อ.นายูง จนถึง บ้านนาค�ำใหญ่ จะมีทางเลี้ยวเข้าวัดป่าภูก้อน รวมระยะทางจากตัวเมือง อุดรธานีถงึ วัดป่าภูกอ้ น 100 กว่ากิโลฯ ใช้เวลาเดินทางประมาณ 2 ชัว่ โมง เพราะ เป็นถนนสองเลน ผ่านหมู่บ้านและชุมชนตลอดเส้นทาง บางช่วงถนนแคบและ เป็นทางคดเคีย้ ว ควรขับด้วยความระมัดระวัง ส่วนทางขึน้ ไปยังพระวิหารเป็นทาง ลาดชันแต่สามารถขับรถขึน้ ไปได้ หรือถ้าใครไม่ถนัดทางวัดก็มบี ริการรถสองแถว รับ-ส่ง ค่าบริการท่านละ 20 บาท พระวิหารฯ เปิดทุกวัน เวลา 08.30 – 17.00 น. สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ส�ำนักบริหารโครงการฯ โทร. 0 2289 0213, 08 1866 9752, 09 0747 2228 **ข้อควรปฏิบัติในการแต่งกาย ส�ำหรับผู้ใส่กางเกงขาสั้น กางเกงยีนส์ขาด หรือเสือ้ กล้าม ห้ามเข้าพระวิหาร ทางวัดจัดเสือ้ ผ้าให้ทา่ นยืมสวมทับ บริเวณด้าน ล่างก่อนทางขึ้นพระวิหาร

การเดินทาง ทางรถยนต์ จากกรุงเทพฯ ไปตามทางหลวงหมายเลข 1 (ถนน พหลโยธิน) ถึงสระบุรี บริเวณกิโลเมตรที่ 107 แยกเข้า ทางหลวงหมายเลข 2 (ถนนมิตรภาพ) ผ่านนครราชสีมา ขอนแก่น ถึงอุดรธานี

รถโดยสารประจ�ำทาง สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร) มีบริการ รถโดยสารสายกรุงเทพฯ-อุดรธานี ออกทุกวัน สอบถาม รายละเอียดและตารางเวลาเดินรถเพิ่มเติมได้ที่ Call Center 1490 เรียก บขส.

คู่ หู เ ดิ น ท า ง 23

สกู๊ปพิเศษ

เรื่อง/รูป กองบรรณาธิการ

เที่ยวงานช้างๆ ที่

จ.สุรนิ ทร์

ครั้งนี้เป็นอีกครั้งหนึ่งที่เราคู่หูเดินทางได้รับเกียรติจากการ ท่องเทีย่ วแห่งประเทศไทย หรือ ททท. ให้เข้าร่วมเป็นส่วนหนึง่ ใน “งานมหัศจรรย์เลีย้ งอาหารช้างทีย่ งิ่ ใหญ่ของโลก ประจ�ำปี 2558” ทีจ่ งั หวัด สุรนิ ทร์ กับทริปสัน้ ๆ 3 วัน 2 คืน วันแรก ททท.ได้พาเราไปแวะ เทีย่ วทีจ่ งั หวัดบุรรี มั ย์กอ่ น 1 คืน ซึง่ ที่นี่ก็มีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ หลากหลาย อาทิ ศูนย์หตั ถกรรม พืน้ บ้านนาโพธิ์ อ.สตึก จ.บุรรี มั ย์ ชมขบวนการผลิตผ้าไหมมัดหมี่ ผ้าวิน่ ตีนแดง ที่ใช้ความพิถพี ถิ นั ใน ทุกขั้นตอน จากนั้นแวะชมความ งดงามของดอกไม้ที่ อุทยานดอกไม้ เพ ลา เพลิน อ.คูเมือง ทีม่ กี ารตกแต่ง แนวแฟนตาซีดอกไม้ และยังถ่ายทอดเรือ่ งราวของดอกไม้ภายในอุทยานฯ ผ่านการโชว์ใน 6 โรงเรือน นอกจากนีย้ งั ได้ไปเยีย่ มชม วนอุทยานภูเขาไฟ กระโดง ตัง้ อยูท่ บี่ า้ นน�ำ้ ซับ ต�ำบลเสม็ด เป็นภูเขาไฟทีด่ บั สนิทแล้ว มีรอ่ ง รอยปากปล่องเห็นได้ชดั เจน รอบบริเวณปกคลุมด้วยป่าไม้ทอี่ ดุ มสมบูรณ์ บนเขากระโดงยังมีโบราณสถานสมัยขอม รอยพระพุทธบาทจ�ำลอง และ พระสุภทั รบพิตร เป็นทีเ่ คารพสักการะของคนในท้องที่ ปิดท้ายกับความยิ่งใหญ่อลังการของวันนี้ที่ สนามฟุตบอล ไอ-โมบาย สเตเดีย้ ม ของทีมลูกหนังชือ่ ดัง “บุรรี มั ย์ ยูไนเต็ด” ซึง่ มีความสวยงาม และ ทันสมัยทีส่ ดุ ในเมืองไทย สามารถจุผชู้ มได้มากถึง 32,600 คน วันที่สองเราออกเดินทางมาจากจังหวัดบุรีรัมย์มุ่งหน้าตรงสู่ อ.เมือง จ.สุรนิ ทร์ เพือ่ มาร่วมงานมหัศจรรย์เลีย้ งอาหารช้างทีย่ งิ่ ใหญ่ของโลก ประจ�ำ ปี 2558 ซึง่ ครัง้ นีจ้ ดั ขึน้ ป็นครัง้ ที่ 16 แล้ว โดยครัง้ แรกจัดเมือ่ ปี พ.ศ. 2535 จนถึงปัจจุบนั และถือเป็นงานใหญ่ทสี่ ดุ ของจังหวัดสุรนิ ทร์ทไี่ ด้รบั ความสนใจจาก นักท่องเทีย่ วทัง้ ชาวไทยและชาวต่างชาติเป็นจ�ำนวนมากขึน้ เรือ่ ยๆ ในทุกปี โดย ปีนจี้ ดั งาน 2 วัน คือ วันที่ 19 - 20 พฤศจิกายน 2558 ทีผ่ า่ นมา ซึง่ คูห่ เู ดินทาง ได้เข้าร่วมเป็นสักขีพยานในการชั่งน�้ำหนักอาหารช้างจ�ำนวนไม่น้อยกว่า 60 ตัน นับว่ามากที่สุดในโลก และได้มีการบันทึกสถิติ Thailand Book of Records และ Asia Book of Records ขบวนแห่พาเหรดช้างทีย่ งิ่ ใหญ่ของโลก (ช้าง 290 เชือก) โดยตัง้ ขบวนแห่จากบริเวณหลังสถานีรถไฟสุรนิ ทร์ถงึ ปะร�ำพิธี อนุสาวรียพ์ ระยาสุรนิ ทร์ณรงค์จางวาง เสน่หข์ องอีสานใต้ทมี่ ปี ระเพณีและวัฒนธรรม รวมถึงวิถชี วี ติ แบบดัง่ เดิมยัง คงมีให้เราเห็นผ่านลวดลายผ้าไหม วิถชี วี ติ รวมถึงการเลีย้ งช้างอย่างคนสุรนิ ทร์ แท้ๆ และนีค่ อื สัมผัสเล็กๆ ทีเ่ ต็มเปีย่ มไปด้วยความประทับใจ แม้จะใช้เวลาเพียง ช่วงสัน้ ๆ ก็ตาม ขอบคุณ : การท่องเทีย่ วแห่งประเทศไทย (ททท.)

24 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

เรื่อง : ตัวกลม

ดูหนังฟังเพลง

MUSICS

MOVIES

“วอร์นเนอร์ มิวสิค” เปิ ดตัววงดนตรีหน้าใหม่ “มาย ไลฟ์ แอส อะลิ โธมัส” (My Life As Ali Thomas) ที่มาพร้อมกับดนตรีล้�ำๆ เก๋ เท่ มีสไตล์ และเสน่ห์เฉพาะตัว

พันท้ายนรสิงห์

แนวหนัง : ดราม่า แอ็คชั่ นอิงประวัติศาสตร์ ผู ้ก�ำกับ : มจ. ชาตรีเฉลิม ยุ คล นักแสดง : เต้ย-พงศกร เมตตาริกานนท์, พิมดาว พานิชสมัย ก�ำหนดฉาย : 30 ธันวาคม 2558

พันท้ายนรสิงห์เป็นภาพยนตร์องิ ประวัตศิ าสตร์ ทีถ่ า่ ยทอดเรือ่ งราวของกษัตริย์ ผู้ห้าวหาญ และข้าพระบาทผู้สละได้แม้ชีวิต ยึดความสัตย์ซื่อ ถือความหาญ กล้า และน�ำมาซึ่งความภักดี มิตรภาพ ความรักและความเสียสละ ครัง้ แรกของการเผชิญหน้าและปะทะบทบาทกันของ 2 ซูปเปอร์สตาร์ชายแห่งยุค พันโทวันชนะ สวัสดี ถอดชีวติ และจิตวิญญาณเป็น “พระเจ้าเสือ” เต้ย พงศกร เมตตาริกา นนท์ ถือสัตย์ ยึดหัวใจเป็น “พันท้ายนรสิงห์” พร้อมนักแสดงสาวรุน่ ใหม่ มัดหมี-่ พิมดาว พานิชสมัย, มรกต หทัยวสีวงศ์, ฝนพา สาทิสสะรัต ร่วมด้วยเหล่านักแสดงคุณภาพ ระดับแถวหน้าของเมืองไทยกว่าร้อยชีวิต อาทิ สรพงษ์ ชาตรี, นิรุตติ์ ศิริจรรยา, พิมลรัตน์ พิศลยบุตร, เนาวรัตน์ ยุกตะนันท์ ฯลฯ

BOOK

สร้างชื่อมาจากการแสดงตามงานเทศกาลดนตรีต่างๆ และ ได้รับการกล่าวขานถึงงานดนตรีที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว ฟังเท่ และมีซาวนด์ดนตรีที่ล�้ำสมัย ท�ำให้ “มาย ไลฟ์ แอส อะลิ โธมัส” (My Life As Ali Thomas) สร้างฐานแฟนเพลงติดตามได้มากขึ้น เรื่อยๆ และวันนี้ ‘พาย’ กัญญภัค วุธรา, ‘แร็ค’ วิภาตา เลิศปัญญา, ‘โอ้ค’ โชติวัฒน์ ภูริพันธุ์ และ ‘ตาว’ วรรณพงศ์ แจงบ�ำรุง 4 สมาชิก ของวง พร้อมแล้วส�ำหรับการน�ำงานเพลงของตัวเองมาให้แฟนเพลง ได้สัมผัสกับซิงเกิ้ลแรกในชีวิตของพวกเขา “ดอเธอร์ แอนด์ ซัน” Daughter and Son สามารถดาวน์โหลดได้แล้วที่ ไอทูนส์ สโตร์ หรือฟังได้จาก DEEZER และ KKBOX พร้อมชมมิวสิควิดีโอเพลงนี้ ได้ที่ยูทูป

ไผ่ พงศธร ส่ง MP3 เป็นของขวัญปี ใหม่แฟนเพลง

ฉลาดทุกเรื่อง ยกเว้นเรื่องเงิน ผู ้เขียน : หมอนัท คลินิกกองทุน ส�ำนักพิมพ์ : มติชน ราคา 220 บาท

เพราะเราทุกคนอยากมีชีวิตที่มั่นคง และฐานะทางการเงินที่มั่งคั่ง เราจึง เริ่ ม ต้ น หาทางรวยด้ ว ยสารพั ดวิ ธี ตั้ ง แต่ การ หยอดกระปุก ซือ้ กองทุน เล่นหุน้ ท�ำประกันภัย ฯลฯ เราใช้ชวี ติ ด้วยความคิดทีห่ ลายๆ คนบอกว่า “แบบนี้นี่ละ...ดีที่สุดแล้ว” หรือ “เพราะเขาว่า มาแบบนี้...” หนังสือเล่มนี้จึงเป็นค�ำตอบให้ส�ำหรับคนที่อยากรู้ว่าตัวเอง “รู้จริง” หรือเปล่า โดยกูรูด้านการเงินและกองทุนจากเว็บไซต์ “Aommoney.com” หมอนัท คลินิก กองทุน จะมาไขข้อข้องใจผิดต่างๆ เหล่านัน้ ให้คณุ รูแ้ จ้ง เพราะแม้เราจะฉลาดทุกเรือ่ ง แต่ถ้าไม่เข้าใจเรื่องการเงิน ...ชีวิตก็อาจจะล้มได้ คู่ หู เ ดิ น ท า ง 25

อยู่ในวงการมาครบ 10 ปี แล้ว ส�ำหรับ หนุ่มตามฝันจากบ้าน ไกล ไผ่ พงศธร ออกผลงานเพลง มากว่า 10 อัลบั้ม ได้รับรางวัลมากมาย ล่าสุดไผ่ขอตอบแทนแฟนเพลงด้วยการ รวบรวมเอา 100 เพลงที่ดีที่สุดในชีวิต ที่ ไผ่ พงศธร เลือกเองกับมือ มาออกเป็น MP3 รวม 2 ชุด ชุดละ 50 เพลง และ DVD คาราโอเกะ 2 ชุด ชุดละ 30 เพลง ภายใต้ชื่ออัลบั้ม “ห่อฝัน หนุม่ บ้านไกล ไผ่ พงศธร ชุด 1-2” ฟั ง เพราะ ฟั ง เพลิ น กั น แบบ จัดเต็มอย่างนี้ หาซื้อกันได้แล้ว ที่ 7-11 ทุกสาขา

มุมสุขภาพ

เรื่อง : ชญานี

เตรียมตัวเข้านอนแบบไหน

ร่างกายถึงซ่ อมแซมส่วนที่สึกหรอได้เต็มที่ ก่อนเข้านอน ขอแนะน�ำให้อาบน�ำ้ อุน่ ประมาณ 45 นาที เพือ่ ช่วยให้ กล้ามเนือ้ และจิตใจผ่อนคลาย เลือกสวมใส่ชดุ นอนสบายๆ ไม่ระคาย เคืองผิว จิบเครือ่ งดืม่ อุน่ ๆ เบาๆ อย่างชาคาโมไมล์อนุ่ ๆ นมอุน่ สักแก้ว หรือ จะเลือกเป็นน�ำ้ สะอาดอุน่ ๆ ก็ได้ การดืม่ เครือ่ งดืม่ อุน่ ๆ จะช่วยให้ระบบการไหล เวียนโลหิตและของเหลวภายในร่างกายไหลเวียนได้ดี ช�ำระล้างสิง่ ตกค้างใน ล�ำไส้และกระเพาะอาหาร ท�ำให้หลับสบายดียงิ่ ขึน้ อย่าวางโทรศัพท์มอื ถือไว้ ใกล้ศรี ษะยามนอนเพือ่ ป้องกันคลืน่ และรังสีตา่ งๆ รบกวนคลืน่ สมองยามนอน สิง่ สุดท้ายคือการปิดไฟในห้องให้มดื สนิท และปรับอุณหภูมใิ ห้มรี ะดับเหมาะ สมไม่รอ้ นหรือเย็นจนเกินไป

ลดปวดเต้านม

คุณแม่มือใหม่ด้วยกะหล�่ำปลี

จิบชาบ่อยๆ

ช่ วยให้หลอดเลือดสูบฉีดดีขึ้น

ผลการวิจยั ของ UCLA School of Medicine พบว่า ผู้ที่นิยม จิบชาเป็นประจ�ำอย่างต�่ำ 3 แก้วต่อวัน จะมีอัตราเสี่ยงเป็นโรคเส้นเลือดสมองอุด ตันเพียงแค่ 1 ใน 5 ซึ่งถือว่าน้อยมาก เมือ่ เทียบกับผูท้ จี่ บิ ชาน้อยกว่า 1 แก้วต่อ วัน เพราะในน�้ำชามีสาร EGCG ที่เป็น สารต้านอนุมลู อิสระประสิทธิภาพสูง และ กรดอะมิโนธีอะนีน ซึ่งช่วยขยายหลอด เลือดสมอง และหลอดเลือดแดงให้สบู ฉีด เลือดได้อย่างสะดวก จึงลดความเสีย่ งเส้นเลือดอุดตัน โรคอัมพฤกษ์และ อัมพาตไปในตัว

หลังคลอด คุณแม่สว่ นมากมักมีอาการปวดตึงเต้านมโดยเฉพาะ ท้องแรกที่อาการปวดตึงอาจมีมากถึง 40 เปอร์เซ็นต์ใน 72 ชัว่ โมงหลังคลอด และมักทวีความปวดยิง่ ขึน้ หากไม่ได้รบั การดูแลแบบ ถูกวิธี ส่วนมากผูเ้ ชีย่ วชาญจะแนะให้ใช้การประคบร้อนสลับเย็นและบีบ น�ำ้ นมออก ซึง่ ช่วยบรรเทาอาการได้ในระยะเวลาสัน้ ๆ หลังจากการวิจยั จึงมีการน�ำกะหล�ำ่ ปลีมาใช้ประคบเต้านม จึงเป็นอีกวิธหี นึง่ ทีผ่ วู้ จิ ยั คาด ว่าจะช่วยลดอาการปวดคัดตึงเต้านมได้เป็นอย่างดี วิธกี ารก็ไม่ยากอะไร เพียงน�ำกะหล�ำ่ ปลีมาใช้ในการประคบเต้านม โดยตัดขัว้ ออก ล้างให้สะอาด ลอกให้เป็นใบแล้วเลือกใบทีม่ ขี นาดใกล้ เคียงกับเต้านม จากนัน้ น�ำมาประคบทีเ่ ต้านมข้างละใบ แล้วใช้ผา้ พันทิง้ ไว้ ประมาณ 20 นาที ไม่ตอ้ งนวดคลึง อาการปวดบวมคัดตึงจะหายไป การ ใช้กะหล�ำ่ ปลีประคบเต้านมเป็นวิธที ชี่ ว่ ยลดอาการปวดคัดตึงได้ดี เพราะ เป็นพืชสมุนไพรชนิดเย็น มีฤทธิด์ ดู ซับความร้อน ช่วยลดการคัง่ ของสาร น�ำ้ ในเนือ้ เยือ่ บริเวณเต้านม และสามารถรองรับและโอบรอบเต้านมขณะ ประคบได้อย่างดี อาการปวดคัดตึงจึงลดลงอย่างทัว่ ถึง นักวิจยั พบว่า การใช้กะหล�ำ่ ปลีจะได้ผลดีกว่าการใช้ไข่และน�ำ้ แข็ง ประคบ เนือ่ งจากการใช้อปุ กรณ์ทงั้ 2 ชนิดนีต้ อ้ งเคลือ่ นย้ายทีป่ ระคบ ตลอดเวลา แต่กะหล�ำ่ ปลีนนั้ ไม่ตอ้ งย้ายสามารถวาง แปะไปกับเต้านมได้เลย และบางคนอาจแพ้ ความเย็นหรือความร้อน วิธนี จี้ งึ มีความ ง่าย สะดวกและประหยัด รวมทั้ง กะหล�่ำปลีไม่มีผลท�ำให้น�้ำนมน้อย ลง เหมือนวิธกี ารอืน่ ๆ ส่วนจะใช้ได้ ผลหรือไม่อย่างไรคงต้องให้คณุ แม่ มือใหม่ทั้งหลายทดลองแล้วน�ำมา บอกต่อกันนะจ๊ะ

26 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

Health Tip ขอย�้ำดาร์กช็อกโกแลตดีตอ่ สุขภาพจริงๆ ดาร์กช็อคโกแลตนั้นช่วยลด ความดันโลหิตสูง ลดความเครียด ท�ำให้รสู้ กึ สดชืน่ อารมณ์ดี แถมยัง เพิม่ สารต้านอนุมลู อิสระอีกด้วย

การดูกีฬา

ท�ำให้ฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้นได้นะ

จัว่ หัวแบบนีอ้ าจฟังดูเหลือเชือ่ แต่มวี จิ ยั ออกมาแล้วว่าการดูการ แข่งขันกีฬา โดยเฉพาะการได้เชียร์ทมี ทีช่ อบจะท�ำให้รา่ งกายของ หนุม่ ๆ รูส้ กึ ตืน่ เต้น มีความสุข และท�ำให้ฮอร์โมนเพศชายพุง่ สูงขึน้ ประมาณ 15 - 20 เปอร์เซ็นต์ แล้วยิง่ ทีมทีเ่ ราเชียร์ได้รบั ชัยชนะจะท�ำให้เกิดอาการ ดีใจและมีความสุข ซึง่ มาจากจิตใต้สำ� นึกส่งผลให้ฮอร์โมนเพศชายสูงขึน้ เกิน 20 เปอร์เซ็นต์ แต่ถา้ คุณอยูฝ่ ง่ั ทีมแพ้กม็ อี ตั ราการเพิม่ เช่นกันแม้จะ น้อยกว่า คือ 10 เปอร์เซ็นต์กต็ าม

Health Tip บรรเทาอาการไข้ ด้วยน�้ำเตยหอม

เวลาเป็นไข้ ลองต้มเตยหอมดืม่ ดู น�ำ้ เตย หอมนีจ้ ะช่วยลดและดับพิษไข้ ช่วยบ�ำรุงหัวใจ และช่วยลดระดับน�ำ้ ตาลในเลือดได้ดว้ ย

มาฟั น ฟั น ฟั น กระเบื้องให้แตก คลายเครียดดูแลสุขภาพจิตกันเถอะ กิ จ กรรมฟั น กระเบื้ อ งคลายเครี ย ดนี้ ไ ม่ ไ ด้ เ กิ ด ขึ้ น ใน ประเทศไทย แต่เกิดในดินแดนปลาดิบโน่น “คาวาราวาริ โดโจ” คือ บริการที่ร้านอิชิคาว่าโชเต็น ซึ่งเป็นร้านท�ำกระเบื้อง เก่าแก่กว่า 60 ปีของญีป่ นุ่ ทีค่ ดิ ค้นขึน้ มาเพราะว่าในสังคมปัจจุบนั คนท�ำงานมีความเครียดสูง โดยเฉพาะในสังคมการท�ำงานญี่ปุ่น ทีว่ า่ กันว่าเข้มงวดและจริงจังมากกว่าประเทศอืน่ ๆ การได้ระบาย อารมณ์ดว้ ยการเปล่งเสียงแล้วทุบกระเบือ้ งเป็นตัง้ ๆ มันช่างท�ำให้ ผ่อนคลายได้ดีเสียจริงๆ (คงคล้ายๆ การปาชามกระเบื้องที่เคย ฮอตฮิตเมื่อก่อนนี้) ซึ่งนอกจากจะเพื่อระบายความเครียดแล้ว นักท่องเทีย่ วจ�ำนวนมากมายนิยมเดินทางมาเพือ่ ถ่ายรูปเท่ๆ กลับ ไปเป็นทีร่ ะลึกอีกด้วย โดยบริการมีหลายแบบหลายไซส์ ตามแต่จ�ำนวนกระเบื้อง เริม่ จาก 1 แผ่น 500 เยน ไปจนถึง 20 แผ่น 5,000 เยน และยังมี เมนูพเิ ศษ 30 แผ่น ซึง่ ถ้าใครท�ำได้ทางร้านจะจ่ายรางวัลให้ไปเลย 10,000 เยน แต่ถา้ ท�ำพลาดก็ตอ้ งจ่ายค่ากระเบือ้ งมา 5,000 เยน นะจ๊ะ คู่หูเดินทางก็ไม่รู้เหมือนกันว่าถ้าระหว่างฟันกระเบื้องเกิด โดนกระเบือ้ งบาดมือหรือกองกระเบือ้ งหล่นทับเท้า เราจะยังรูส้ กึ ผ่อนคลายไหมนะ ภาพประกอบ http://riverstone-roofing.com/kawarawari

คู่ หู เ ดิ น ท า ง 27

เที่ยวรอบบ้าน

เรื่องและภาพ : เจโอ. ราม-ซิงห์

01

“ชัยปุ ระ” (Jaipur)

หากว่าคุณนึกอยากจะหลงรักอินเดีย กับการเดินทางเพื่อออกไปสัมผัสโลก ฉันแทบมิเคยปั กหมุ ดเอาไว้ ณ ต�ำแหน่งแห่งหนอันเป็นเดสติเนชั่น (Destination) อย่างคนอื่นเขา ไม่ใช่ .. เพราะไม่ชอบ หรือไม่ไป.. เพราะคร้านจะเบียดแย่งแข่งกับคน แต่เพราะ ความสุขของฉันมักส�ำเร็จง่ายๆ เพียงแค่หอบหัวใจกับกล้องถ่ายภาพเล็กๆ สักตัวไปวางไว้บนถนนสายไหนสักแห่ง จากนัน้ แค่รอเวลาให้กระแสลมเอื่อยๆ หอบมันไปทางโน้นที.. พัดมาทางนีท้ .ี . และหากว่ากระแสลมไม่ดี แค่ได้ลกุ หนี ไปหลบกระไอแดดตามร้านชา-กาแฟที่ผูค้ นก�ำลังนั่งจับกลุม่ เจรจากันอย่าง ออกรส นั่นก็สขุ เจียนจะส�ำลักแล้ว เช่นเดียวกับคราวนี้ ฉันมายืนอยูบ่ นบาทวิถแี ห่ง “จัยปูร”์ (Jaipur) หรือ “นครชัยปุระ” แห่งรัฐราชสถาน (Rajasthan) ในแบบทีแ่ ทบจะไร้ซงึ่ ข้อมูลการท่องเทีย่ ว โดยล�ำพังฉันถือว่า คราวนีเ้ ป็นการเดินทางทีส่ ะเด่าหัวใจเป็นทีส่ ดุ กว่าทุกๆ ครัง้ แม้จะระคนไปด้วยอาการหวัน่ วิตก อยูบ่ า้ ง แต่อย่างน้อยหากเลือกทีจ่ ะไม่เตรียมข้อมูลการท่องเทีย่ วใดๆ สิง่ หนึง่ ทีต่ อ้ งพกกัน เหนียวติดตัวไปด้วยทุกครัง้ นัน่ ก็คอื ไกด์บคุ๊ ของ “โลนลี่ แพลนเนต” (lonely planet) แม้นจะ งูๆ ปลาๆ เรือ่ งภาษาปะกิต แต่หากจวนตัว เมือ่ ใช้นวิ้ จิม้ ๆ ไถๆ ลงไปบนต�ำแหน่งหรือสถานที่ ที่ต้องการสื่อสารกับผู้คนในท้องถิ่นนั้นๆ ฉันก็มักพาตัวเองรอดสันดอนไปถึงจุดหมายได้ แทบทุกครา ทว่า เหตุผลเดียวทีค่ รัง้ นีเ้ ลือกปลิดเอาความรอบคอบส�ำหรับการเดินทางทิง้ ลง เสีย คงเพราะหลายปีทผี่ า่ นมา ฉัน (ต้องทน) นัง่ ฟังเรือ่ งเม้าท์กระตุกขวัญคนเดินทาง จาก 28 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

02 ประดาเพือ่ นพ้องทีม่ าเทีย่ วอินเดียก่อนหน้าเสียจนรูส้ กึ ว่า เฮ้ย.. ทีน่ มี่ นั ถิน่ สวรรค์หรือนรกภูมขิ องเหล่านักแบกเป้กนั แน่?!? และ หากว่าข้อสันนิษฐานประการหลังของฉันเป็นจริง เหตุไฉนผูค้ น ทั่วโลกถึงกระสันจะมาเที่ยวอินเดียเพียงเพื่อให้เพื่อนแขกมัน โขกกะโหลกเล่น!?! เท่าทีช่ งั่ น�ำ้ หนักดู.. พวกทีเ่ ข็ดขยาดประเภทลาขาดจาก เมืองเครื่องเทศ ล้วนมีพื้นฐานมาจากการเป็นนักท่องเที่ยว ประเภทอุดมเดชไปด้วยข้อมูล และวัคซีนกันแขกริยำ� กันทัง้ นัน้ แต่จนแล้วจนรอดก็ทนพิษบาดแผลไม่ไหว กลับมานัง่ ฟูมฟาย เม้าท์ไป.. เช็ดแผลไป.. ให้พวกฉันสมเพชแทบทุกราย ซึง่ โดย น�ำ้ หนักจากเรือ่ งเล่าร้ายๆ เผ็ดๆ แนวเข็ดฟัน หน่วยประมวลผล ความเร็วต�ำ่ ของฉันจึงพอสรุปใจความอย่างสัน้ ห้วนได้วา่ .. “แก ต้องไป แล้วต้องไปแบบไม่มขี อ้ มูล ห้ามเตรียมการใดๆ ทัง้ สิน้ ด้วย ดูซวิ า่ อาบังเทือกนัน้ มันจะพลิกต�ำราตุน๋ คนหน้ามึนอย่างแก

03

05

06

ได้ยงั ไง?!?” และ ณ บัดนี้ ม่านควัน.. สุรเสียง.. แถมด้วยกลิน่ เครือ่ งแกงกะหรี่ ชนิดข้นขลัก.. ก็พร้อมใจกันกระหวัดรัดผิวกายของฉันไว้แทบทุกรูขมุ ขนแล้ว ชัยปุระ อันหมายถึง “มหานครแห่งชัยชนะ” ถือเป็นหัวเมืองส�ำคัญทัง้ ทาง ด้านการค้าขาย การท่องเทีย่ ว และการปกครองของรัฐราชสถาน การสร้างบ้าน แปลงเมืองเกิดขึน้ ราว ค.ศ. 1727 ในรัชสมัยของ “มหาราชา สะวาย จัย ซิงห์ ที่ 2” (Maharaja Sawai Jai Singh ll) โดยพระองค์โปรดให้ทำ� การย้ายราชธานี จากพระราชวังเดิมทีเ่ คยตัง้ อยูเ่ หนือ “ป้อมปราการแห่งแอมเบอร์” (Amber Fort) ให้ลงมาอยูบ่ นแผ่นดินราบลุม่ เนือ่ งจากจะสามารถรองรับการขยายตัวของเขต เมือง ผูค้ น และการเจริญเติบโตในอนาคตได้มากกว่าพืน้ ทีเ่ ดิมตามไหล่เขา เมืองแห่งใหม่ถกู ออกแบบให้พนื้ ทีม่ เี ป็นลักษณะรูปสีเ่ หลีย่ มเรียงต่อกัน 9 ช่อง แต่ละช่องตัดด้วยถนนขนาดกว้างคล้ายตารางหมากรุก โดยวางต�ำแหน่ง ให้สว่ นของพระราชวัง (City Palace) และพืน้ ทีส่ ำ� คัญต่างๆ ไว้ตรงกลาง ถือ เป็นการออกแบบผังเมืองแบบก้าวหน้า ผสมผสานระหว่างแนวคิดสมัยใหม่เข้า กับลัทธิความเชือ่ แบบฮินดูโบราณ 300 ปีตอ่ มา จัยปูรก์ ลายเป็นทีร่ จู้ กั ของนักเดินทางทัว่ โลกในนาม Pink City หรือ “มหานครสีชมพู” อันเนือ่ งมาจากในปี ค.ศ. 1876 “มหาราชา ซา ราม ซิงห์” (Maharaja Ram Singh) ทรงมีรบั สัง่ ให้ประชาชนทุกหมูเ่ หล่าทาสี ชมพู (อมส้ม) ทับลงไปบนสีปนู เก่าของอาคารบ้านเรือนตนเอง เพือ่ แสดงออก ถึงไมตรีจติ ในครัง้ เตรียมการถวายต้อนรับการมาเยือนของ “เจ้าชายแห่งเวลส์” (กษัตริยเ์ อ็ดเวิรด์ ที่ 7 แห่งสหราชอาณาจักร -- King Edward Vll) จัยปูรต์ งั้ อยูห่ า่ งจาก “นิว เดลี” (New Delhi) ประมาณ 270 กิโลเมตร แม้ จ�ำนวนหลักกิโลฯ อาจให้ความรูส้ กึ เสมือนไม่ไกลนัก แต่นนั่ ก็มากเพียงพอแล้ว ทีจ่ ะท�ำให้จยั ปูรแ์ ลดูแตกต่างและเปีย่ มไปด้วยเสน่หแ์ ห่งสีสนั ทีผ่ ดิ แผกไปจาก เมืองมหานครของอินเดียอย่างสิน้ เชิง ผังเมืองทีถ่ กู ออกแบบไว้อย่างชาญฉลาด ในอดีตสามารถรองรับการเจริญเติบโตในปัจจุบนั ได้เป็นอย่างดี

04

ข้อดีทชี่ ว่ ยให้ฉนั รูส้ กึ ไม่ปวดหัวกับการเตร่หวั ใจไปโน่นมานีม่ ากนัก คือ เป็น เมืองเดินเทีย่ วง่าย จะไปจะกลับก็อยู่ในระยะทีพ่ อจะจดจ�ำเส้นทางได้ หากว่า หลงทาง เวลาสอบถามเส้นทางกับชาวบ้าน เขาก็จะว่ากันเป็นบล็อคๆ อย่าง เช่น ให้เดินตรงไปทางนีก้ อ่ น 2 บล็อคนะนายจ๋า.. พอเจอแยกไฟแดงแล้วค่อย เลีย้ วซ้ายอีก 3 บล็อค เป็นอันถึงจุดหมาย สารภาพอย่างหนึง่ ว่า.. เวลาไปเทีย่ วเมืองไหน-ประเทศใด ฉันแทบไม่คอ่ ย ได้ใช้บริการรถสามล้อ มอเตอร์ไซค์รบั จ้าง หรือม้าลาก -- ไม่ใช่งกอะไร.. ฉัน แค่อยากเดินสัมผัสวิถชี วี ติ ผูค้ นริมถนนไปตามเรือ่ งตามราว กล่าวคือ การเดิน มันท�ำให้ฉนั เคลือ่ นที่ไปไหนมาไหนได้ชา้ ทีส่ ดุ (ไม่นบั คลาน) ท�ำให้มเี วลาหยุด คิด หยุดไตร่ตรองสิง่ ต่างๆ ได้อย่างอิสระ โดยที่ไม่ตอ้ งคอยสะกิดคนปัน่ สามล้อ ให้จอดแวะ ไม่ตอ้ งควานสายตาหาทีแ่ อบจักรยาน นีค่ งเป็นไลฟ์สไตล์อย่างหนึง่ ของฉันและอีกหลายๆ คน ทีช่ นื่ ชอบการท่องเทีย่ วแบบ “slow so good!” อย่างหนึง่ ซึง่ ตรงกับค�ำบอกเล่าของเพือ่ นนักเดินทาง คือ คนอินเดียชอบถ่าย รูป และสนุกกับการได้ดภู าพของตัวเองผ่านจอแอลซีดี (LCD) แต่นกั ท่องเทีย่ ว หลายคนอาจไม่ชอบ ด้วยเพราะส่วนใหญ่หลังจากการถ่ายและดูภาพเสร็จ มัก จะมี “ลูกติดพัน” ของเหล่านายแบบ-นางแบบสังกัดภารตะโมเดลตามติดมา ด้วย อาทิ.. “คุณมีชอ็ คโกแลตติดกระเป๋ามาบ้างไหม ผมรักรสชาติของมันทีส่ ดุ เลย..” “แถวๆ นี้ มีสถานที่แปลกตาอยู่แห่งหนึ่ง แต่นักท่องเที่ยวทั่วไป ไม่คอ่ ยรูจ้ กั หรอก รับรองคุณต้องชอบ ผมพาไปได้นะถ้าคุณต้องการ..” “ฐานะของพวกเรายากจนมาก คุณดูเด็กน้อยคนนีส้ ิ เธอไม่ได้กนิ ข้าวมา หลายวันแล้ว.. ฉันไม่รจู้ ะท�ำยังไง ในอินเดียพวกเราไม่มโี อกาสเลย”

คู่ หู เ ดิ น ท า ง 29

07

08

09

10

12

11 โดนเข้าอีหรอบนี้ หลายคนใจอ่อนยอมควักรูปเี ล็กๆ น้อยๆ ให้ไป ด้วยไม่อยาก ต่อความยาว ขณะทีบ่ างคนใจแข็งเพราะเห็นว่าไม่อยากให้ หรือไม่อยากตามไป แต่สงิ่ ทีต่ อ้ งพึงหลีกเลีย่ งคืออย่าปล่อยให้เหตุการณ์ยดื เยือ้ จนน�ำไปสู่ “มหกรรม แขกมุง” เพราะแทนทีจ่ ะเสียแค่รปู เี ล็กๆ น้อยๆ แต่ภายหลังจากฝุน่ ควันจางลง ข้าวของมีคา่ บางอย่างเพือ่ น (มือไว) อาจขอยืมไปใช้โดยไม่ได้บอกกล่าว!?! จัยปูร์ มีสถานทีท่ อ่ งเทีย่ วทีส่ ดุ แสนจะมหัศจรรย์เกินบรรยาย อันเกิดจากศรัทธาและพลังแห่งอ�ำนาจมากมาย อาทิ..

• Pink City นครสีชมพู • City Palace พระราชวังเก่าแห่งชัยปุระ • Water Palace พระราชวังแห่งสายน�ำ้ • Hawa Mahal พระราชวังแห่งสายลม • Jantra Mantar หอแห่งดาราศาสตร์ และการค�ำนวณ (มรดกโลก) • Amber Fort มหาปราการ และพระราชวังโบราณแห่งแอมเบอร์ • Albert Hall พิพธิ ภัณฑ์กลางแห่งนครชัยปุระ • Royal Gaiotor อนุสรณ์แห่งมหาราชา ลมหายใจภายใต้เงือ่ นไขเวลาทีม่ ไี ม่ถงึ 100 ชัว่ โมงดีนกั ส�ำหรับมหานคร แห่งนี้ แต่กด็ เู หมือนว่าความสุขของฉันถูกถมทับซ�ำ้ แล้วซ�ำ้ เล่า จากมหกรรม แห่งชีวติ ทีแ่ ปลก (จนบางครัง้ รูส้ กึ ประหลาด) บนเส้นทางสายเดิมๆ ทีห่ า่ งจาก ทีพ่ กั ออกไปเพียง 7 กิโลเมตรเศษๆ

13

14

ความสุขจากการมองชีวติ ผ่านผูค้ นบนถนนสายสัน้ ๆ แห่งจัยปูร์ อาจท�ำให้ ฉันเดินไปได้ไม่ไกลถึงแหล่งท่องเทีย่ วส�ำคัญๆ ครบถ้วนทัง้ หมด แต่นนั่ ก็ไม่ใช่ เรือ่ งทีจ่ ะต้องมานัง่ เสียดมเสียดายอะไร เพราะหากว่าสุดท้าย.. ปลายชัว่ โมง ของการเดินทางจะจบลงตรงผลลัพธ์ทเี่ ท่ากับความสุขเฉกเช่นกัน ฉันขออนุญาตใช้ที่ว่างปลายบรรทัดนี้ ถือโอกาสยุแยงเพื่อนผู้อ่านอีก หลายคนที่ยังไม่มีโอกาสออกไปสัมผัสโลกที่แตกต่างไปจากประเทศของเรา ให้ลองหาโอกาสเหมาะๆ ส�ำหรับตัวเองดูสักครั้ง จัยปูร์หรือชัยปุระเป็น หมุดหมายปลายทางอีกแห่งทีส่ ดุ แสนจะประทับใจ (จนไม่นา่ เชือ่ ) ซึง่ “ฉัน” อยากให้ “คุณ” ลองเอือ้ มหัวใจออกไปสัมผัส “Incredible India เชือ่ ฉันสิ..”

บรรยายภาพ 01. ปัจจุบนั ช้างเลีย้ งในจัยปูรท์ ำ� หน้าทีห่ ลัก คือ พานักท่องเทีย่ วเดินขึน้ เขาสูม่ หาปราการแห่งแอมเบอร์ (Amber Fort) 02. ความงดงามอลังการบางส่วนของ Hawa Mahal พระราชวังแห่งสายลม 03. สภาพบ้านเรือนสมัยใหม่ทปี่ ะปนไปกับกลุม่ เมืองเก่าย่าน Amber Fort 04. บรรยากาศละแวกหน้า City Palace หรือพระราชวังเก่าแห่งชัยปุระ 05. Water Palace พระราชวังแห่งสายน�ำ้ 06. บางมุมของ Jantra Mantar หอแห่งดาราศาสตร์และการค�ำนวณ ซึง่ เป็นมรดกโลก 07. ยามเย็นย่าน Jantra Mantar 08. หนึง่ ในประตูเมืองทีจ่ ะน�ำนักท่องเทีย่ วจากทัว่ โลกเข้าไปสัมผัสนคร สีชมพู 09. หนึง่ ในสัญลักษณ์สำ� คัญของจัยปูรท์ ใี่ ครๆ ก็อยากเก็บภาพเป็นทีร่ ะทึก 10. ย่านร้านค้ากลางใหม่กลางเก่าระหว่างทางจาก Hawa Mahal สู่ Jantra Mantar 11. บรรยากาศการค้าขายสนุกๆ และวุน่ วายน่าดูชม 12. คุณแม่ยงั สาวกับการตระเวนพาลูกน้อยเดินหานักท่องเทีย่ ว หน้าพระราชวังสายลม เพือ่ ขอค่าบริการจากการเป็นนางแบบ 13. ย่าน Hawa Mahal เป็นศูนย์รวมของการค้าขายและการเดินทาง ทีส่ ำ� คัญแห่งหนึง่ ของจัยปูร์ 14. อูฐจอมทรหดแห่งทะเลทรายกับหน้าทีห่ นักๆ ทีเ่ ปลีย่ นไปตามเวลา

30 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

ไฮเทคอัพเดพ

Typhoon แอ็คชั่ นแคมสุดล�้ำ ความละเอียดคมชั ดระดับ 4K

Obi Worldphone เตรียมบุ กตลาดประเทศไทย ขายสมาร์ทโฟน รุ่น SF1 เมือ่ ต้นเดือนธันวาคมทีผ่ า่ นมา โอบิ เวิลด์โฟน บริษทั ผูผ้ ลิต สมาร์ทโฟนคุณภาพระดับสากล ประกาศการขยายตลาดสู่ ประเทศไทยได้เปิดตัวสมาร์ทโฟน โอบิ เวิลด์โฟน SF1 พร้อมด้วย พันธมิตรทางการค้าส�ำคัญอย่าง ลาซาด้า โดยจะจัดจ�ำหน่ายผ่าน ลาซาด้าผู้น�ำทางด้านตลาดอีคอมเมิร์ซในประเทศไทยเท่านั้น ซึ่ง ลาซาด้ามีประสบการณ์การจัดจ�ำหน่ายสินค้าทางด้านเทคโนโลยี และเป็นสือ่ กลางระหว่างแบรนด์ชอื่ ดังและผูบ้ ริโภคชาวไทยเป็นอย่างดี Obi Worldphone รุ่น SF1 มาพร้อมกับกล้องขนาด 13MP ออโต้โฟกัสพร้อมแฟลช LED ; เซ็นเซอร์ Sony Exmor IMX214 ; ค่ารู รับแสง f/2.0 กล้องหน้า 5 MP พร้อมแฟลช LED หน้าจอความละเอียด ระดับ Full HD แบตเตอรีท่ ชี่ าร์ตได้เร็วยิง่ ขึน้ ง่ายต่อการใช้งาน และเป็น ระบบสองซิม ทีส่ ามารถใส่ไมโครเอสดีเพิม่ ได้ SF1 มีสองรุน่ คือ พืน้ ที่ เก็บข้อมูล 32 GB และแรม 3 GB และพืน้ ทีเ่ ก็บข้อมูล 16 GB และแรม 2 GB ใช้ระบบปฏิบตั กิ าร แอนดรอยด์ 5.0.2 โลลิปอ๊ ป สมาร์ทโฟนรุน่ SF1 จะเปิดตัวทีร่ าคา 7,290 บาท โดยจะวางขาย แบบเอ็กซ์คลูซฟี บนเว็บไซด์ลาซาด้าเท่านัน้ ตัง้ แต่วนั ที่ 8 ธันวาคม 2558 เป็นต้นไป

Yuneec บริษัทผลิตแก็ดเจ็ตชื่อดังจาก ประเทศจีน เปิดตัว Typhoon กล้องแอ็คชัน่ แคมรุน่ ใหม่ ใช้เซ็นเซอร์และระบบกันสัน่ คุณภาพ เยีย่ ม มาพร้อมกริปทีช่ ว่ ยให้จบั ถนัดมือ แถมยังง่าย ต่อการพกพาอีกด้วย แอ็คชัน่ แคม Typhoon มาพร้อมกับกล้องแบบ CGO3 มีเซ็นเซอร์ภาพเป็น CMOS ขนาด 1/2.3 นิว้ ให้ความละเอียด 12 ล้านพิกเซล และมีเลนส์ไวด์ระยะ 14 มิลลิเมตร รูรบั แสงกว้างสุด f/2.8 เก็บภาพมุมกว้างได้ 115 องศา มีความเร็วชัตเตอร์ ไวสุดที่ 1/8000 วินาที สามารถบันทึกวิดโี อระดับ 4K ความเร็ว 30 เฟรมต่อวินาที และถ่ายวิดโี อแบบสโลว์โมชัน่ ระดับ Full HD 1080p ที่ 120 เฟรมต่อวินาที โดยมี ระบบกันสัน่ แบบ 3 แกน กับมอเตอร์ไฟฟ้าภายใน ช่วยให้บนั ทึกภาพได้ชดั ไม่สนั่ ไหว ตัวกริปของแอ็คชัน่ แคมรุน่ นีเ้ ป็นแบบ SteadyGrip ทีช่ ว่ ยให้จบั ถนัดมือ พร้อม เม้าท์สำ� หรับวางสมาร์ทโฟนทีร่ องรับการใช้งานทัง้ ในระบบ iOS และ Android รวม ถึงมีปมุ่ ควบคุมกล้องทีอ่ อกแบบมาให้ใช้งานง่าย นอกจากนีย้ งั ใช้แบตเตอรีล่ เิ ธียม โพลิเมอร์ทชี่ ว่ ยให้ใช้กล้องได้นานต่อเนือ่ ง 90 นาที Typhoon มี น�้ ำ หนั ก เพี ย ง 560 กรั ม เท่ า นั้ น จึ ง ท� ำ ให้ พ กพาสะดวก วางจ�ำหนายแล้วในต่างประเทศราคา 550 เหรียญสหรัฐ (ประมาณ 20,000 บาท) สนใจรายละเอียดเพิม่ เติมเข้าดูได้ทเี่ ว็บไซต์ www.yuneec.com

คู่ หู เ ดิ น ท า ง 31

คู่หูดูดวง

มัฏฐมณี คนดูดาว ( เอโกะ ) โทร : 086-8996324

สวัสดีปีใหม่ 2559 ค่ะ ขอให้ผูอ้ า่ นทุกท่านมีความสุข มีชีวติ ราบรื่น พบเจอแต่เรื่องราวดีๆ มีส่งิ สวยงามผ่านเข้ามา ในชี วติ ตลอดปี ค่ะ มาติดตามดูกนั ว่าชี วติ ของทุกท่านในปี 2559 ที่จะมาถึงมีอะไรเปลี่ยนแปลงกันบ้างดีกว่า...

ชะตาบ้านเมืองยามนี้ มีจดุ เปราะบางอยูใ่ นช่วงกลางกุมภา - กลางสิงหา ด้วยอิทธิพลของอังคารและเสาร์รว่ มกันยืนยาวในเรือนมรณะ จ้องตาไป ยังมฤตยูในลัคนาเมือง วงการทหาร ต�ำรวจ ข้าราชการมีการเปลีย่ นแปลงครัง้ ใหญ่ เพือ่ จัดกระบวนทัพให้สอดคล้องกับเหตุการณ์โลก ซึง่ เราต้องได้ รับผลกระทบจากกระแสการเปลีย่ นแปลงในครัง้ นีด้ ว้ ยอย่างเลีย่ งไม่พน้ โดยเฉพาะการใช้กำ� ลังทางการทหารเข้าห�ำ่ หัน่ กัน โชคดีทไี่ ทยยังได้พระพฤหัสเกือ้ หนุน คอยติดตามประกบแจอยูก่ บั ราหู ท�ำให้เภทภัยร้ายๆ ลดความรุนแรงลงไป กลายเป็นการเปลีย่ นแปลงแบบไทยอภิวฒ ั น์ ขนานไปกับการเปลีย่ นแปลง แบบโลกาภิวฒ ั น์ แต่การเปลีย่ นแปลงทัง้ หมดทีจ่ ะเกิดขึน้ กับบ้านเมือง จะน�ำสิง่ ดีๆ มิตรประเทศดีๆ คนดีๆ มาสูป่ ระเทศไทยในอนาคตอย่างแน่นอน อนึง่ ค�ำท�ำนายทัง้ 12 ราศีนี้ จะเกิดขึน้ และเป็นไปตามสภาวะปกติของโลก แต่หากมีเหตุการณ์ใหญ่รา้ ยแรงเกิดขึน้ ในโลกเบีย้ วๆ ใบนี้ การด�ำเนินชีวติ และสภาวะความเป็นไปทัง้ หมด จะด�ำเนินไปตามเหตุการณ์โลกในขณะนัน้ .... ขอให้ทกุ ท่านใช้ชวี ติ และเตรียมพร้อมรับความเปลีย่ นแปลงต่างๆ ทีจ่ ะมาเยือน อย่างมีสตินะคะ...สติมา ปัญญาเกิด ค่ะ!!!

ราศีเมษ (13 เม.ย. - 14 พ.ค.)

เป็นปีแห่งการเริ่มต้นใหม่ๆ มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่จะผ่าน เข้ามาในชีวิตคุณ ส�ำหรับคนที่ยังศึกษาอยู่ จะได้เปลี่ยนที่เรียน เปลีย่ นสายวิชา คุณอาจค้นพบศักยภาพทีม่ ผี ลต่อการด�ำเนินชีวติ ต่อไปในภาย ภาคหน้า คุณจะตัดสินใจเลือกเส้นทางชีวติ ใหม่ ค้นพบสิง่ ที่ใช่และเหมาะกับชีวติ คุณอย่างไม่เคยคิดมาก่อน คนทีท่ ำ� งานแล้ว คุณจะได้เปลีย่ นสายงาน เปลีย่ น อาชีพ เปลีย่ นต�ำแหน่งใหม่ เป็นจังหวะสร้างชือ่ เสียง แต่ไม่วา่ จะอย่างไร สิง่ ที่ เข้ามาก็เป็นสิง่ ทีด่ ที ำ� ให้คณุ มีความสุขกว่าปีทผี่ า่ นมา คุณต้องตัง้ สติพร้อมรับมือ กับทุกการเปลีย่ นแปลง คุณมีจงั หวะได้เดินทางไกล ใครทีส่ อบชิงทุนมีโอกาสได้ ไปเรียนไกลสมใจนึก หรือโยกย้ายไปต่างประเทศสักระยะ การเงินในปีนี้จะมี รายได้ใหม่ๆ เข้ามาเสริม หรือได้รบั มรดก เอามรดกมาสร้างผลประโยชน์ให้ งอกเงย ท�ำให้ชวี ติ คุณดีขนึ้ มาก ความรัก คนรักมาจากที่ไกลนะ แต่จะไปด้วย กันไกลไหม แนะน�ำว่า..ดูแลชีวติ ตัวเองให้รอดก่อนไหม???

ราศีพฤษภ (15 พ.ค. - 14 มิ.ย.)

ปีนี้ จุดอ่อนของชาวพฤษภอยู่ที่เรื่องครอบครัว พยายามประคับ ประคองกันไปให้รอดตลอดปี จะดีจะร้ายคุณก�ำหนดได้ด้วยสติ ประกอบกับการกระท�ำทีถ่ กู ต้อง! ถ้าคุณเป็นคนรักครอบครัว ตัง้ ใจสร้างครอบครัว จริงๆ คุณจะเห็นความงดงามนีเ้ บ่งบานขึน้ ในช่วงค่อนปีหลังไปแล้ว แต่ถา้ คุณ เอาแต่ใจ ไร้สติ ไม่มีเหตุผล ระวังทุกอย่างมันจะพังลงง่ายๆ ถ้าคุณเพิ่งลง หลักปักฐานซือ้ บ้านใหม่ ก็นบั ว่าเป็นปีแห่งการสร้างเนือ้ สร้างตัวทัง้ คนโสดและ ไม่โสด หากคุณมองหาบ้าน คุณจะได้ทถี่ กู ใจแต่ออกจะไกลถิน่ ฐานเดิม คุณมี โอกาสโยกย้ายไปอยูต่ า่ งประเทศเป็นเวลานาน เรือ่ งสุขภาพผูใ้ หญ่ในบ้านก็เป็น อีกจุดทีต่ อ้ งระวัง เผือ่ ฉุกเฉินป่วยไข้ตอ้ งเข้ารักษาด่วนๆ เตรียมการเงินของคุณ ไว้ให้พร้อม เครือ่ งเรือนของแต่งบ้านซือ้ แต่จำ� เป็นก่อน การงานถ้าเจอเจ้านาย วัยอ่อนกว่าจะให้คณ ุ ดี การเงินครึง่ ปีหลังดีกว่า ความรัก อย่างทีบ่ อกข้างต้น หนักนิดเบาหน่อย ให้อภัยกัน ความรักจะยืนยาว...

ราศีมถิ นุ (15 มิ.ย. - 14 ก.ค.)

ถ้าคุณไม่เบือ่ การพบปะสังสรรค์ ปีนคี้ ณุ จะได้เจอะเจอมิตรสหายใหม่ๆ ในหลากหลายวงการ ท�ำให้คณุ ตืน่ เต้นกับประสบการณ์ใหม่ๆ และ ยังช่วยในเรื่องสร้างผลประโยชน์ด้านการงานกับคุณอีกด้วย แต่คุณก็อย่า เพลิดเพลินเกินไป รูจ้ กั คัดกรองคนทีเ่ ข้ามาบ้าง บางคนมาช่วย บางคนมาพร้อม เรือ่ งเวียนหัว แต่ถา้ คิดว่าเป็นสีสนั ของชีวติ ก็โอเคนะ! ความรักก็เช่นกัน คุณจะได้ พบคนถูกใจในแวดวงสังคมใหม่ๆ เพือ่ นฝูงกลุม่ ใหม่ๆ ต้องตรองดูให้ดวี า่ มันคือ ความรัก หรือความหลงใหลกันแน่! อย่าใช้หวั ใจน�ำทาง เพราะคุณอาจหลงทาง ได้... ในเรือ่ งสุขภาพ ระวังอุบตั เิ หตุ การป่วยไข้แบบกะทันหัน โดยเฉพาะในช่วง

กลางๆ ปี หาเวลาไปท�ำบุญไหว้พระบ้างก็ดี อนึง่ การงานปีนี้ จะท�ำให้คณุ เครียด และมีเรือ่ งให้ตอ้ งแก้ปญั หามากกว่าปีทผี า่ นมา การเงินกว่าจะลืน่ ต้องรอปลายปี มีเข้ามาต้องเก็บออมไว้บา้ ง อย่าหมดไปกับเพือ่ นฝูงสังคมใหม่

ราศีกรกฎ (15 ก.ค. - 14 ส.ค.)

ชีวติ คุณปีนี้ สมเป็นปู! เพราะคงต้องเดินตุปดั ตุเป๋ฝา่ คลืน่ ลมชีวติ ไป ให้รอดตลอดปี สิง่ ใดทีห่ วังมักไม่ได้ สิง่ ใดไม่ได้หวังมักมาเอง เป็น ปีทดี่ ำ� เนินชีวติ อย่างยากจะคาดเดาได้ คนทีอ่ ายุนอ้ ยกว่า หน้าทีก่ ารงานด้อยกว่า จะน�ำพาความยุง่ ยากมาสูช่ วี ติ คุณ หรือแม้กระทัง่ คูค่ รองทีอ่ ายุนอ้ ยกว่า หรือ มีใบหน้าอ่อนเยาว์กว่าวัย ก็ไม่พน้ น�ำเรือ่ งปัญหาความขัดแย้งต่างๆ มาให้คณ ุ หนักใจ คุณควรใช้ชีวิตอย่างรอบคอบ จะคิดตัดสินใจอะไรพึ่งพากูรู(Guru) อย่าท�ำตัวกูรอู้ ยูค่ นเดียว! และอย่าใช้อารมณ์วเิ คราะห์สถานการณ์ มันจะบิดเบีย้ ว ไปจากความเป็นจริง การเงินต้องหมุนและหมุนเท่านัน้ เผือ่ เหลือเผือ่ ขาดไว้บา้ ง อย่าปล่อยให้กระเป๋าแฟ้บ.. เพือ่ นฝูงยังพอพึง่ พาได้ หากเครียดนักให้หาทีพ่ กั ใจ ออกต่างจังหวัด หรือ ไปเทีย่ วไกลๆ จะช่วยให้ทกุ ข์คลายและชีวติ ด�ำเนินต่อไปได้ เหมือนการหมุนวงล้อชีวติ ไปข้างหน้า ควรมองงานใหม่ไว้บา้ ง มีจงั หวะ lay off อยู่ในชะตา ครึง่ หลังปีจงึ จะหายใจได้คล่องขึน้

ราศีสงิ ห์ (15 ส.ค. - 14 ก.ย.)

สิงห์คนไหนเป็นโสดเหว่วา้ หาใครสักคนมานาน ปีนเี้ ป็นโอกาสดีที่ จะดักจับได้สกั คน! ถ้าจะเปรียบไปชีวติ ปีนขี้ องชาวสิงห์สนุก เร้าใจ ตลอดเส้นทาง มีสงิ่ เย้ายวนใจผ่านเข้ามาตลอด ดีนะว่า..มีผใู้ หญ่คอยรัง้ อยู่ แต่ก็ อย่าเตลิดไปไกลนักล่ะ เดีย๋ วจะกลับไม่ถกู การงานจะมีงานใหม่ๆ เข้ามาท้าทาย ความสามารถ หรือมีคนเห็นค่ามาซือ้ ตัวไปช่วยงานใหม่ หากท�ำกิจการส่วนตัว มีโอกาสขยายไปด้านต่างประเทศ น�ำเข้า ส่งออกดีมาก หรือได้หนุ้ ส่วนทีเ่ ก่ง การค้ามาร่วมหุน้ กัน การเงินก็สนุกบันเทิงใจ เข้าไว ออกไว อย่าหลวมตัวจ่าย ไร้สาระ จะหมดเปลืองให้ตอ้ งหมุนหาจนหัวปัน่ ชีวติ ส่วนตัวต้องหนักแน่นเข้าไว้ อย่าหูไวหลงคารมคนมาปัน่ หัว หรือยุแยงเรือ่ งไม่จริง..ไม่อย่างนัน้ สภาพจิตใจจะ ร้อนรนอยูต่ ลอดเวลา เรือ่ งในบ้านต้องระวังอุบตั เิ หตุภายในบ้านของคนร่วมชายคา หรือ คนนอกน�ำเรือ่ งร้อนเข้ามาในเรือน! ควรหมัน่ ท�ำบุญเยอะๆ แผ่เมตตาบ่อยๆ สุขภาพระวังโรคลม แก๊สในกระเพาะ กรดไหลย้อน ปวดหัวไม่มสี าเหตุ

ราศีกนั ย์ (15 ก.ย. - 14 ต.ค.)

ชาวกันย์ปนี ี้ มีแววต้องจรจากถิน่ ทีอ่ ยู่ อาจจะย้ายชัว่ คราว เช่น ย้าย ไปรับต�ำแหน่ง ย้ายไปดูงาน หรือ อพยพจากทีอ่ ยูป่ จั จุบนั กลับมา อยูบ่ า้ นเดิม เพือ่ นฝูงทีม่ กี พ็ งึ่ พาได้ยาก รูส้ กึ เหมือนมีเรือ่ งอึดอัดอยูข่ า้ งในแต่ ไม่รจู้ ะระบายให้ใครฟังดี!!! การเปลีย่ นสถานทีอ่ าจท�ำให้คณ ุ ไม่สบายใจนัก แต่

32 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

ก็เปรียบเสมือนการเริ่มต้นใหม่ๆ เปิดโอกาสให้คุณได้ท�ำอะไรอีกหลายอย่าง ความรักของคุณในปีนี้ดูไม่โปร่งใส ถ้าจะเลือกใครต้องดูให้ดีว่าคุณเป็นหนึ่ง เดียวของเขาเท่านัน้ ! คุณต้องดูให้ออกว่าเขาเข้ามาแบบงุบงิบคบกัน หรือ ให้ เกียรติกนั แต่ชอบความเป็นส่วนตัวกันแน่ ใช้สมองตรองก่อนใช้ใจนะคะ...การงาน ท�ำงานปิดทองหลังพระ ทองจะล้นออกมาเองโดยไม่ตอ้ งดิน้ รน คุณมีผใู้ หญ่หนุน หลังพร้อมดันอยูแ่ ล้ว ขอเพียงตัง้ ใจท�ำงานให้ดๆี เป็นพอ การเงินต้นปีเหนือ่ ย หน่อย กลางปีไปแล้วพอหายใจคล่อง หมุนได้สะดวก สุขภาพ ระวังความเจ็บไข้ แบบป่วยปุป๊ ปัป๊ แต่หาสาเหตุได้ยาก!

ราศีตลุ ย์ (15 ต.ค. - 14 พ.ย.)

นับเป็นปีทดี่ ขี องชาวตุลย์ทจี่ ะได้เงยหน้าอ้าปากสักที คุณจะได้รบั การสนับสนุนจากผูใ้ หญ่ให้กา้ วขึน้ สูต่ ำ� แหน่งใหม่ทจี่ ะได้ดแู ลปกครอง คนในสังกัดมากขึน้ คุณจะได้ท�ำงานร่วมกันบุคคลทีม่ ชี อื่ เสียง ท�ำให้คณ ุ ได้รบั เกียรติและชือ่ เสียงไปด้วย ลูกหลานบริวารจะเกือ้ หนุนให้คณุ มีความเป็นอยูท่ สี่ ขุ สบายขึน้ ได้รบั ลาภผลสมใจ การงานแม้จะยากแต่เชือ่ มือว่าคุณจะผ่านมันไปได้ ด้วยดี การค้า/การติดต่อต่างประเทศดีกว่าทีผ่ า่ นมา คุณจะได้ขยายขอบเขตการ ท�ำงานไปในด้านต่างประเทศมากขึ้น การเงินแม้เรื่องจ่ายจะหนักแต่การงาน ใหม่ๆ คงท�ำให้คณ ุ ฮึกเหิมทีจ่ ะไม่ยอ่ ท้อ รายจ่ายใหญ่ๆ จะหนักไปในด้านการ ซ่อมแซมบ้านเรือน ขยายหรือต่อเติม คุณจะเปีย่ มด้วยพลังความคิดสร้างสรรค์ ใหม่ๆ มีมมุ มองใหม่ๆ ทีเ่ ป็นประโยชน์ทงั้ การงานและการด�ำรงชีวติ แต่ให้ระวัง การแตกหักกับหุน้ ส่วนด้วยเรือ่ งความคิดเห็นไม่ลงรอยกัน คูค่ รองมีเกณฑ์เจ็บ ป่วยกะทันหัน หรือ อุบตั เิ หตุ

ราศีพจิ กิ (15 พ.ย. - 14 ธ.ค.)

เขาว่ากันว่า ราศีพจิ กิ เป็นเรือนมรณะของโลก ดังนัน้ คนพิจกิ จึงมัก ลึกลับ เยือกเย็น เวลามองใครจะนิง่ ๆ เดาทางยาก แต่ชาวพิจกิ ใน ปีนจี้ ะเหมือนฤษีตบะแตก รุม่ ร้อน เปีย่ มด้วยอารมณ์รา้ ยและโทสะแรง ทีเ่ คย เก็บๆ นิง่ ๆ จะระเบิดโผงผางออกมา ทีเ่ คยพูดน้อยจะรัวเป็นปืนกล เก็บอารมณ์ ไม่คอ่ ยอยู่ เอะอะจะตีลงั กาปาระเบิดซะงัน้ ...แต่ถา้ มองโดยรวม การด�ำเนินชีวติ ในปีนกี้ น็ บั ว่าดีมาก มีการเปลีย่ นแปลงไปในทางทีด่ ขี นึ้ มีความก้าวหน้าด้าน การงาน เอ๊ะ! หรือว่างานเยอะจะพาให้เครียดขึน้ กว่าเก่าก็ไม่รซู้ นิ ะ... งานในปีนี้ มักเป็นงานเร่ง งานด่วน งานไฟลนก้น งานทีต่ อ้ งใช้ไหวพริบปฎิภาณซะเป็นส่วน มาก นับว่าท้าทายความเก่งฉกาจของชาวพิจกิ อยูไ่ ม่นอ้ ย แต่คณ ุ ก็ยงั มีผใู้ หญ่ ให้พอพึง่ พาขอความช่วยเหลือได้อยู่ การเงินนัน้ ถ้าครึง่ ปีแรกขยันขาดใจ ครึง่ ปีหลังนีค่ ณุ จะสบายมากๆ คุณจะได้รบั ผลตอบแทนดีๆ มากมาย บางคนถึงกับ ถอยรถ ถอยบ้านกันได้เลยทีเดียว ส่วนความรัก ถือเป็นน�ำ้ จิม้ ให้สสี นั แก่ชวี ติ เพราะดูทา่ ทางคุณจะให้ใจกับงานมากกว่า สุขภาพ ระวังอันตรายจากความใจร้อน หรือ ความเครียดของตัวคุณเอง

ราศีธนู (15 ธ.ค. - 14 ม.ค.)

ปีนี้ คุณดูจะเยือกเย็นจนแทบจะย้ายเข้าโหมดธัมมะอยูแ่ ล้ว คุณจะ มีความคิดใหม่ๆ ผุดขึน้ มามากมาย ซึง่ มีผลต่อการด�ำเนินชีวติ ใน รูปแบบที่เปลี่ยนไปเป็นรูปธรรมมากขึ้น เป็นปีที่คุณจะใช้สมองมากกว่าหัวใจ คุณจะคิดแล้วคิดอีกกว่าจะลงมือท�ำอะไรสักอย่างและกล้าตัดสินใจอะไรใหม่ๆ เลิก โลเลและเดินไปข้างหน้าอย่างมุง่ มัน่ เป็นปีแห่งการสะสมความส�ำเร็จและชือ่ เสียง โชคลาภใหญ่ๆ ทีเ่ ข้ามาจะไม่ท�ำให้คณ ุ ตืน่ เต้นเหมือนเคย คุณจะมองทุกอย่าง อย่างนิง่ ๆ คิด วิเคราะห์จนแน่ใจ แล้วจึงลงมือท�ำงานหนัก การงานของคุณจึง มัน่ คงขึน้ และขยายไปในกลุม่ สังคมใหม่ๆ รวมทัง้ ด้านต่างประเทศด้วย การเงิน ของคุณจะหมุนได้คล่องและราบรืน่ ขึน้ หลายคนอาจคิดถึงการมีกจิ การเป็นของ ตัวเอง ช่วงค่อนปีหลัง คุณมีโอกาสเดินทางต่างประเทศ หรือได้รบั บางสิง่ ดีๆ

มาอย่างฟลุค๊ ๆ บุตร บริวารจะน�ำเรือ่ งดีๆ มาให้คณุ ชืน่ ใจ แต่ให้ระวังเรือ่ งการ ขัดขา หรือ หักหลังกันในทีท่ ำ� งาน ท�ำดีแต่อย่าเด่นจะเป็นภัย! ความรัก เป็นปีที่ มีจงั หวะได้เจอคนดีๆ ผ่านเข้ามา สุขภาพ ระวังเรือ่ งความเครียด การตรากตร�ำ ท�ำงานแบบไม่มเี วลาพักผ่อน

ราศีมงั กร (15 ม.ค. - 14 ก.พ.)

ชาวมังกรคนไหนชอบเดินทาง ปีนมี้ เี ฮ เพราะมีวแี่ ววชีพจรลงเท้า แทบทัง้ ปี ได้จดั กระเป๋ากันสนุกล่ะ! คุณต้องท�ำงานร่วมกับคนหมู่ มาก ซึง่ ต้องมีการเดินทางร่วมกัน ยิง่ เดินทางบ่อย กงล้อชีวติ คุณยิง่ หมุนไปข้าง หน้า ให้คณุ ได้พบเจอเรือ่ งราวดีๆ สร้างงาน สร้างรายได้ให้เพิม่ ขึน้ บ�ำรุงสุขภาพ เอาไว้ลว่ งหน้าเลย งานคุณปีนหี้ นักแน่นอน! คุณมีโอกาสขยายงาน ได้พบเจอหุน้ ส่วนทีเ่ ก่งเรือ่ งค้าขาย ถ้าเปรียบชีวติ คุณเป็นการเดินทาง ปีนคี้ ณ ุ จะได้คน้ พบ เส้นทางใหม่ๆ ให้เลือกเดิน อาจมีจงั หวะได้ยา้ ยงานใหม่ หรือลงทุนในกิจการใหม่ๆ คนทีค่ ดิ จะมีบา้ นใหม่ ปีนเี้ ป็นจังหวะดีในการลงมือสร้าง หรือ ขยายต่อเติม คน ทีอ่ ยูร่ วมกันป็นครอบครัวใหญ่ในบ้าน ระวังจะปวดหัวเรือ่ งเงินๆ ทองๆ ในหมู่ ญาติพนี่ อ้ ง หรือ เรือ่ งการจัดการทรัพย์มรดก เดีย๋ วจะตีกนั ตาย! การเงิน จะมี รายได้เพิม่ ขึน้ จากการแบ่งหุน้ ขายหุน้ /ขยายกิจการ หรือ จากมรดกทางบ้าน ความรัก ระวังคนที่เข้ามาอย่างฉาบฉวย และการอยู่ไม่ติดที่ของคุณในปีนี้ จะท�ำให้หาเวลาจริงจังต่อกันได้ยาก

ราศีกมุ ภ์ (15 ก.พ. - 14 มี.ค.)

เป็นปีแห่งความหนักหน่วงอย่างแสนสาหัสส�ำหรับการท�ำงานสุดหิน โหดตลอดปีนี้ คุณต้องมีพลังใจพลังกายที่ฟิตเกินร้อย รีบไปเข้า ฟิตเนส หรือค่ายมวยแต่เนิน่ ๆ จะดีกว่า แนะน�ำจากใจเลยนะเนีย่ !!! เพราะการ งานของคุณจะหมุนเป็นลูกข่าง คุณต้องพบปะเจอะเจอผู้คนมากมาย หลาย หลายอาชีพ มีการเดินทางตลอดปี มีงานโปรเจคผ่านมือเข้ามาตลอดเวลา เวลา พักนี่เรียกว่าเป็นเวลาทองของชีวิตเลย คนที่เข้ามาร่วมงานกับคุณ หรือเป็น หุ้นส่วนกันจะน�ำพารายได้อย่างงามมาสู่ชีวิตคุณ เป็นรางวัลของการท�ำงาน หนัก แต่คณุ ก็ตอ้ งรักษาสุขภาพให้ดี ไม่อย่างนัน้ จะไหลไปจ่ายค่าหมอซะหมด.. อย่าเก็บความเครียดไว้กบั ตัว ท�ำงานจบวันแล้วพักบ้าง...อดทนมากๆ เข้าไว้ ถึง ช่วงปลายปี คุณจะได้รบั ชือ่ เสียงและประสบความส�ำเร็จเป็นอย่างดี ความรักของ คุณดูวนุ่ วาย เป็นอีกเรือ่ งทีต่ อ้ งใช้ความอดทน เขาอาจจะเป็นคนดี แต่บรรยากาศ รอบข้างอาจไม่เป็นใจ คิดเสียว่า...อะไรก็ตามที่มันเป็นของเรา มันก็จะเป็น ของเรา แต่ถา้ ไม่ใช่ เขาก็ไปตามทางของเขา...!!!

ราศีมนี (15 มี.ค. - 14 เม.ย.)

ชีวติ ของคุณปีนี้ จะเหนือ่ ยทีก่ ารหาเงิน หมุนเงินนีแ่ หละ แม้จะมี คนข้างกายคอยเป็นทีป่ รึกษาช่วยเหลือหรือเป็นก�ำลังใจก็ตาม เป็น ปีทหี่ าความแน่นอนได้ยาก ดังนัน้ อย่าหวังอะไรสูงเกินไป แถมสุขภาพก็มโี อกาส ป่วยง่ายๆ ระวังโรคลม แก๊สในกระเพาะ หรืออารมณ์วนี เหวีย่ งของตัวคุณเองที่ ขึน้ ๆ ลงๆ การงานมีความเครียดอยูแ่ ล้ว แต่อย่าพยายามให้มนั มีเยอะ จะท�ำร้าย ตัวคุณเอง! จะกลายเป็นเครียดปวดหัวหาสาเหตุไม่ได้ หรือพาลเป็นไมเกรนไปได้ ความรัก ท่านที่แอบๆ คบกัน ปีนี้ท�ำท่าจะย้ายกระเป๋ามานอนรวมกันแบบ ไม่ออกสือ่ นะคะ ความก้าวหน้าในชีวติ ปีนเี้ ป็นไปอย่างเชือ่ งช้า อาจไม่ทนั ใจคุณ แต่เชือ่ เถอะ ช้าแต่หนักแน่นมัน่ คงเข้าท�ำนอง slow but sure ...อดทนและอด กลัน้ ต่อสิง่ เร้าต่างๆ ให้มากเข้าไว้ ก้มหน้าท�ำงานเยอะๆ แล้วจะสบายภายหลัง ความรัก คนโสดจะได้เจอคนดีจริงใจ คนมีคจู่ ะได้ความเข้าใจกันมากขึน้ ปีนี้ ใครยังหาคนข้างกายไม่ได้ ถือว่าผิด! เพราะไม่วา่ จะเกิดอะไรขึน้ กับตัวคุณ ก็จะ ได้คนข้างๆ นีแ่ หละคอยอุปถัมภ์ค�้ำชูเป็นยาใจชัน้ ดี ถ้าคุณท�ำงานอิสระจะมีชอื่ เสียงโด่งดัง เด่นดีมาก

คู่ หู เ ดิ น ท า ง 33

แวะชิมริมทาง

เรื่อง : อิ่มเอม ภาพ : S88

แม่หยา

หลากรส อร่อยลิ้น

ผัดเจเห็ดสามอย่าง

ฉบับนี้เราได้รับเกียรติจาก “คุณบัญชา พาชิม” หนุ่มนักชิมที่ คร�ำ่ หวอดกับการสรรหาของกินอร่อยๆ ทัง้ ไทยและเทศมาแนะน�ำ ร้านอาหารอร่อยเด็ดทีไ่ ม่ควรพลาดหากได้มโี อกาสมาเยือนทีจ่ งั หวัดอุดรธานี สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่านครับ วันนี้ผม บัญชา พาชิม ภูมิใจน�ำเสนอ ร้านแม่หยา ร้านนี้เรียกได้ว่าเป็นร้านที่รวบรวมหลากหลายเมนูอร่อยไว้ แบบครบครัน ใครชอบเมนูทอ้ งถิน่ อย่างลาบ น�ำ้ ตก ส้มต�ำ อาหารรสแซ่บ ต่างๆ ก็มี ใครอยากทานอาหารเจก็จัดให้.. กับเมนูสารพัดเห็ด หรือใคร ที่ชื่นชอบอาหารฝรั่งอย่าง สเต็ก สปาเก็ตตี้ สลัดเพื่อสุขภาพ ก็เลือกชิม กันได้... เอาที่สบายพุงกันเลย ร้านนี้เปิดบริการมานานกว่า 30 ปีแล้ว ด้วยเพราะรสชาติที่อร่อย ถูกปาก สถานที่กว้างขวาง การจัดวางโต๊ะแบ่งเป็นโซนชั้นเล่นระดับเพื่อ ให้ดูไม่แออัดและโล่งสบายตา บริการดี ราคาสมเหตุสมผล ทีส่ ำ� คัญท�ำเลที่ ตั้งหาง่าย อยู่ในตัวเมืองอุดร จานแรกทีข่ อแนะน�ำวันนี้ ถือเป็นอาหารเรียกน�ำ้ ย่อยคือ “เมีย่ งทอด” หรือก็คือปอเปี๊ยะทอดเวียดนามนั่นเอง ต่างจากปอเปี๊ยะทอดทั่วไปคือ แผ่ น แป้ ง ที่ น� ำ มาห่ อ เป็ น แผ่นแป้งใส สามารถมอง เห็นไส้ขา้ งในได้ เสิรฟ์ มากับ น�ำ้ จิม้ เปรีย้ วหวานโรยถัว่ ป่น ทานแกล้มกับผักสด เข้ากัน เป็นอย่างดี จานที่สองเมนู ปูนิ่ม ผั ด พริ ก ไทยด� ำ ปู นิ่ ม ชิ้ น ใหญ่ทอดแบบกรอบนอกนุม่ ใน ผัดคลุกเคล้ามากับพริก หวาน หอมใหญ่ แครอท ราดซอสพริกไทยด�ำ สีสัน สวยงาม อร่อยล�้ำเล่อค่า

ปูนิ่มผัดพริกไทยด�ำ

ต่อด้วย เนื้อแดดเดียว ที่ฟังชื่ออาจจะดู ธรรมดา แต่เมื่อลองทานเข้าไปก็จะรู้ถึง ความพิเศษของรสชาติที่หมักปรุงมา อย่างดี ที่ส�ำคัญเนื้อนุ่มอร่อย ยิ่งทาน ตอนมาเสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวสวยหนึ่ง จาน เอาอยู่เลยครับ เมนูรกั สุขภาพง่ายๆ อย่าง ผัดเจเห็ด สามอย่าง หน้าตาอาจดูไม่มีสีสัน แต่พอได้ ลองทานแล้วก็ถือได้ว่าเป็นเมนู ไฮไลท์บนโต๊ะ ของมื้อนี้เลย เพราะทางร้านเค้าใช้เห็ดสด ดี มีคุณภาพ เมื่อความสดหวานของเห็ดบวกกับน�้ำมันหอยเจในปริมาณที่พอ เหมาะพอดี รสชาติจึงออกมาได้อย่างยอดเยี่ยมครับ ปิดท้ายกับเมนูซดน�้ำ แกงป่าไก่ รสชาติอร่อยเข้มข้น ความ เผ็ดร้อนจากพริกแกง และเครือ่ งปรุงต่างๆ ทีท่ างร้านประโคมใส่แบบ ไม่หวงของ ทั้ งกระชายสดหั่น ฝอยชิ้ นใหญ่ เม็ดพริกไทยอ่อน มะเขือเปราะ ข้าวโพดอ่อน ใบกะเพราและเนื้อไก่ เรียกว่าจัดเต็มอร่อยคุ้มค่าคุ้มราคาครับ ติดตามอ่านเรื่องราวดีๆ จากบัญชา พาชิม ได้ที่ เฟซบุ๊ก BanchaTaste และ อินสตาแกรม BanchaTaste ชื่ อร้าน แม่หยา ที่ตั้ง 79-86 ถ.ราชพัสดุ อ.เมือง จ.อุดรธานี โทร. 042-223889, 042-221590 เปิดบริการทุกวัน เวลา 10.00 - 22.30 น.

34 คู่ หู เ ดิ น ท า ง

คู่ หู เ ดิ น ท า ง 35

36 คู่ หู เ ดิ น ท า ง