คู่หูเดินทาง 130 มิถุนายน

www.transport.co.th

ปีที่ 11 ฉบับที่ 130 เดือนมิถนุ ายน 2562 I Vol.11 No.130 JUNE 2019

Free Copy

ชมวิถีถิ่น ท่องเที่ยววิถีไทย

ความสุขอยู่ใกล้แค่เอื้อม

ทักทาย สารบัญ

สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่านครับ ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูฝนอย่าง เต็มตัวแล้ว ชาวไร่ชาวนาต่างร้องเฮดีใจที่ฝนมาจะได้เริ่มต้นฤดูกาล เพาะปลูกกันเสียที ส่วนชาวเมืองกรุงอย่างเราๆ เมื่อฝนมาก็ต้อง เตรียมตัวเตรียมใจไปผจญภัยบนท้องถนน ผมขอเป็นก�ำลังใจให้ ทุกคนสู้ๆ นะครับ คู่หูเดินทางฉบับนี้เราพาไปเที่ยวกันที่จังหวัดสุพรรณบุรี จังหวัดใน ภาคกลางที่เป็นทั้งอู่ข้าวอู่น�้ำที่อุดมสมบูรณ์ มาเรียนรู้วิถีชีวิตชาวนาไทย แบบดั้งเดิม คน-ควาย-ทุ่งนา ความสัมพันธ์แบบวิถีถิ่นวิถีไทยที่ควรค่าแก่การอนุรักษ์ให้ลูกหลานได้ เรียนรู้สืบต่อไป บางครัง้ การติดอยูใ่ นชีวติ สังคมเมืองก็อาจท�ำให้เราเครียดโดยไม่รตู้ วั องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ขึ้นทะเบียนโรคภัยไข้เจ็บใหม่ๆ และหนึ่งในนั้นคือ “โรคหมดไฟในการท�ำงาน” ฟังดูอาจจะไม่ น่ากลัว แต่ถ้าหากใครเป็นโรคนี้ควรไปปรึกษาแพทย์โดยด่วน เพราะอาจจะส่งผลในการด�ำเนินชีวิต ประจ�ำวันได้ หาอ่านได้ในคอลัมน์มุมสุขภาพ รวมถึงอาการชาที่มือและแขนตามจุดต่างๆ อาจเป็น สัญญาณเตือนของโรคร้ายทีแ่ ฝงตัวอยู่ อย่าปล่อยทิง้ ไว้จนสายเกินแก้ และในยุคสมัยทีโ่ ลกเปลีย่ นไป AI หรือหุ่นยนต์อัจฉริยะ เริ่มเข้ามาแทนที่มนุษย์ในการท�ำงาน หากเราหยุดพัฒนาตัวเอง คุณอาจจะ ไม่ได้ไปต่อกับงานที่รัก หาอ่านได้ในคอลัมน์เก็บมาฝาก ท้ายนี้ ผมขอประชาสัมพันธ์โครงการดีๆ “บขส. ขนส่งความสุข...ทุกเส้นทาง ลดค่าโดยสาร 10%” ให้กับประชาชนที่จองตั๋วโดยสารเดินทาง ระหว่างวันที่ 1 มิถุนายน - 30 กันยายน 2562 โดยเงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ ก�ำหนด ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่เว็บไซด์ www.transport.co.th หรือสอบถามได้ที่ สถานีขนส่งผู้โดยสาร สถานีเดินรถ และจุดจ�ำหน่ายตั๋วของ บขส. ทั่วประเทศ Call Center 1490 เรียก บขส. ครับ

นายจิรศักดิ์ เยาว์วชั สกุล กรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด

Lifestyle Magazine

06 บขส. อัพเดท 10 ข่าวรายทาง 11 เล่าสู่กันฟั ง 12 รอบรูร้ อบโลก 14 เคล็ดลับความงาม 16 คูห่ พ ู าเที่ยว 24 เก็ บ มาฝาก 26 มุ ม สุ ข ภาพ 28 คู่ หู ดู ด วง 29 ดูหนังฟั งเพลง

คุณสามารถอ่านนิตยสารคู่หูเดินทาง ในรูปแบบ E-Magazine ได้ง่ายๆ เพียง ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันของ AIS Bookstore มาไว้ทสี่ มาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตของคุณ ใช้ได้ทงั้ ระบบ Android และ ios

สมัครสมาชิ กนิตยสารคู่หูเดินทาง จ่ายเพียงค่าจัดส่ง 250 บาท (1 ปี 12 ฉบับ) วิธีสมัครสมาชิ ก โอนเงินเข้าบัญชีในนาม บริษัท เอ็ม เจ มีเดีย จ�ำกัด ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขา ส�ำนักรัชโยธิน ประเภทบัญชี ออมทรัพย์ เลขที่บัญชี 111-291870-5 แล้วส่งใบโอนเงิน พร้อมชื่อ ที่อยู่ และเบอร์ติดต่อกลับมาที่ แฟ็กซ์. 0-2171-1536 สอบถามเพิ่มเติม โทร. 08-1919-4028

เจ้าของคู่หูเดินทาง บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด 499/87 ถนนหทัยราษฎร์ แขวงสามวาตะวันตก เขตคลองสามวา กรุงเทพฯ 10510 โทรศัพท์ 0-2171-1535 โทรสาร 0-2171-1536 MJ Media Company Limited 499/87 Hathairat Road, Sam Wa Tawantok, Khlong Sam Wa, Bangkok 10510 ฝ่ายโฆษณา 09-2265-2442 ฝ่ายบัญชี อุไรภรณ์ เลิศส�ำราญ โทร. 08-1821-2287, 0-2889-5664 ฝ่ายสมาชิก 08-1919-4028 อีเมล : mjmedia2008@yahoo.com เว็บไซต์ www.busbuddythailand.com พิมพ์ที่ บริษทั ไอดี ออล ดิจติ อล พริน้ ท์ จ�ำกัด

FREE MAGAZINE

ประธานที่ปรึกษา จิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล รองประธานที่ปรึกษา ระพิพรรณ วรรณพินทุ คณะที่ปรึกษา ชนิดา สมานจิตร, ศิริชัย ทิพสน, สมภพ แสงทินกร, รพีพัฒน์ สิงหนาท, พรทิพย์ ทองประเสริฐ, พิ ช ญ์ สิ นี พงศ์ แ สนยากร, ชาติ ช าย พรหมมิ น ทร์ , อรปรี ย า วิ มู ล อาจ ฝ่ ายบริ ห าร มณฑกาล คงมั่ น , สุรินทร์ ทองห่อ กองบรรณาธิ ก าร ชญานี อนุรักติพันธุ์, ธันวา หยาง บรรณาธิการศิลปกรรม สุรนิ ทร์ ทองห่อ ศิลปกรรม ภาคภูมิ สุดเอือ้ ม ฝ่ ายธุรการ วราวุธ สุวรรณเทพ ฝ่ ายภาพ ธันวา หยาง, s88 ผู อ้ ำ� นวยการฝ่ ายโฆษณาและการตลาด นิยารินทร์ ฐานุธรรมพงศ์ ฝ่ ายโฆษณาและการตลาด วรวุฒิ เลิศวิทย์วรเทพ, ธุชรัตน์ ทองสวัสดิ,์ วรร เพ็ชรวารี, จีระพงษ์ ศุขโข

Where to Find

ปภาพในนิตยสารคู่หูเดินทางสงวนลิขสิทธิ์ตามกฎหมาย หากต้องการน�ำไปเผยแพร่หรือท�ำซ�้ำ •ไม่วข้่าอบางส่เขียนและรู วนหรือทั้งหมด ต้องได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจาก บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด ก่อนทุกครั้ง

พบนิตยสารคูห่ เู ดินทางได้เป็นประจ�ำที่ บนรถโดยสารปรับอากาศ ช่องจ�ำหน่ายตัว๋ และจุดประชาสัมพันธ์ ของ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ณ สถานีขนส่ง กรุงเทพฯ (จตุจกั ร), สถานีขนส่งฯ สายใต้ใหม่, สถานีขนส่งฯ เอกมัย, สถานีเดินรถสุวรรณภูมิ และสถานีบริการของ บขส. อีกกว่า 100 แห่งทัว่ ประเทศ, ร้านกาแฟ คาเฟดิโอโร่ ทุกสาขา, ร้านกาแฟ 94°coffee ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่ดอยตุง ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่อเมซอน และห้องสมุดมหาวิทยาลัย ชัน้ น�ำทัว่ ประเทศ ฯลฯ วารสารฉบับนีพ ้ ม ิ พ์ดว ้ ยหมึกถัว ่ เหลือง เพือ ่ สุขภาวะทีด ่ ต ี อ ่ ผูอ ้ า่ นและเป็นมิตรกับสิง ่ แวดล้อม

5 คู่หูเดินทาง

บขส. อัพเดท

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บขส. ร่วมเฝ้าทูลละอองธุลพ ี ระบาท ในการเสด็จพระราชด�ำเนินไปในพระราชพิธบ ี รมราชาภิเษก

นายจิรศักดิ์ เยาว์วชั สกุล กรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด พร้อม ด้วยคณะผูบ้ ริหาร ร่วมเฝ้าทูลละอองธุลพี ระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดี ศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ มหิศรภูมิพลราชวรางกูร กิติสิริสมบูรณอดุลยเดช สยามินทราธิเบศรราชวโรดม บรมนาถบพิตร พระวชิรเกล้าเจ้าอยูห่ วั ในการเสด็จ พระราชด�ำเนินไปในการพระราชพิธีบรมราชาภิเษก ณ พระบรมมหาราชวัง บริเวณถนนราชด�ำเนินด้านหน้ากระทรวงคมนาคม

บขส. ลดค่าตัว ๋ 10% เฉลิมพระเกียรติ เนือ ่ งในโอกาสมหามงคลพระราชพิธบ ี รมราชาภิเษก

เนือ่ งในโอกาสมหามงคลพระราชพิธบี รมราชาภิเษก พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสนิ ทร มหาวชิราลงกรณ มหิศรภูมิพลราชวรางกูร กิติสิริสมบูรณอดุลยเดช สยามินทราธิเบศรราชวโรดม บรมนาถบพิตร พระวชิรเกล้าเจ้าอยูห่ วั ในบริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) จัดโครงการ “บขส. ลดค่าตัว๋ 10% เฉลิมพระเกียรติ เนือ่ งในโอกาสมหามงคลพระราชพิธบี รมราชาภิเษก” โดยลดค่าตัว๋ โดยสาร 10 % ให้กบั ประชาชนทีจ่ องตัว๋ โดยสารเดินทาง ในช่วงวันที่ 1 พฤษภาคม - 30 กันยายน 2562 และนายจิรศักดิ์ เยาว์วชั สกุล กรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส) พร้อมคณะผูบ้ ริหาร ได้แจก Snack Box และ น�ำ้ ดืม่ จ�ำนวน 999 ชุด ให้แก่ผโู้ ดยสารทีม่ าใช้บริการ ณ สถานีขนส่งผูโ้ ดยสารกรุงเทพ (จตุจกั ร) ด้วย คู่หูเดินทาง 6

บริษท ั ขนส่ง จ�ำกัด เข้าร่วมพิธถ ี วายพระพรชัยมงคล และลงนามถวายพระพรชัยมงคล รัชกาลที่ 10

นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม เป็นประธาน พิธถี วายพระพรชัยมงคลและลงนามถวายพระพรชัยมงคล พระบาทสมเด็จพระปรเมนทร รามาธิบดีศรีสนิ ทรมหาวชิราลงกรณ มหิศรภูมพิ ลราชวรางกูร กิตสิ ริ สิ มบูรณอดุลยเดช สยามินทราธิเบศรราชวโรดม บรมนาถบพิตร พระวชิรเกล้าเจ้าอยูห่ วั พร้อมปลูกต้นรวงผึง้ ต้นไม้ประจ�ำรัชกาลที่ 10 โดยมี นายไพรินทร์ ชูโชติถาวร รัฐมนตรีชว่ ยว่าการกระทรวง คมนาคม นายชัยวัฒน์ ทองค�ำคูณ ปลัดกระทรวงคมนาคม นายจิรศักดิ์ เยาว์วชั สกุล กรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส ) หัวหน้าหน่วยงาน ข้าราชการและ เจ้าหน้าทีใ่ นสังกัดกระทรวงฯ เข้าร่วมพิธี ณ กระทรวงคมนาคม

บริษท ั ขนส่ง จ�ำกัด ร่วมแสดงความยินดีเนือ ่ งในโอกาส ครบรอบ 59 ปี บริษท ั การบินไทย จ�ำกัด (มหาชน)

นางสาวชนิดา สมานจิตร ผูอ้ ำ� นวยการกองสือ่ สารองค์กรและการตลาด บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) เป็นผู้แทนบริษัทฯ ร่วมแสดงความยินดี และ มอบเงินบริจาคสมทบทุนกองทุนการกุศล “รักคุณเท่าฟ้า” เนื่องในโอกาส ครบรอบ 59 ปี แห่งการก่อตัง้ บริษทั การบินไทย จ�ำกัด (มหาชน) โดยมีนายสุเมธ ด�ำรงชัยธรรม กรรมการผูอ้ ำ� นวยการใหญ่ บริษทั การบินไทย จ�ำกัด (มหาชน) เป็นผูร้ บั มอบ เมือ่ วันที่ 1 พฤษภาคม 2562 ณ ส�ำนักงานใหญ่ การบินไทย

บริษท ั ขนส่ง จ�ำกัด ร่วมแสดงความยินดีเนือ ่ งใน โอกาส ครบรอบ 68 ปี การท่าเรือแห่งประเทศไทย

ผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ร่วมแสดงความยินดี เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันสถาปนาครบรอบ 68 ปี การท่าเรือ แห่งประเทศไทย พร้อมมอบเงิน บริจาคร่วมสมทบทุนเพื่อ จัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ มอบให้แก่มูลนิธิโรงพยาบาล สมเด็จพระยุพราช โดยมี เรือเอก รุจน์ สุขปรีดี รองผูอ้ ำ� นวยการ ท่าเรือกรุงเทพ เป็นผูร้ บั มอบ ณ การท่าเรือแห่งประเทศไทย 7 คู่หูเดินทาง

บขส. อัพเดท

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บริษท ั ขนส่ง จ�ำกัด เข้าร่วมพิธฯ ี “บรมราชาวิถี พิพฒ ั น์คมนาคม”

นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม เป็นประธานในพิธีเปิด กิจกรรมเฉลิมพระเกียรติ เนื่องในโอกาสมหามงคลพระราชพิธีบรมราชาภิเษก “บรมราชาวิถี พิพฒ ั น์คมนาคม” โดยมีคณะผูบ้ ริหารกระทรวงคมนาคม นายจิรศักดิ์ เยาว์วชั สกุล กรรมการ ผูจ้ ดั การใหญ่ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) และหัวหน้าหน่วยงานในสังกัด เข้าร่วมพิธฯี ณ บริเวณ ด้านหน้ากระทรวงคมนาคม ถนนราชด�ำเนินนอก

บริษท ั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) จัดพิธม ี อบเครือ ่ งหมายประดับ ให้กบ ั ผูผ ้ า่ นการฝึกอบรมฯ

นายมาโนช สายชูโต รองกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ ฝ่ายธุรกิจเดินรถ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) เป็นประธาน ในพิธมี อบเครือ่ งหมายประดับให้ กับผูผ้ า่ นการฝึกอบรมโครงการพัฒนาทักษะการขับรถโดยสารสาธารณะ เพือ่ สร้างนักขับรถมืออาชีพ ประจ�ำปีงบประมาณ พ.ศ. 2562 จ�ำนวน 2 หลักสูตร ประกอบด้วย หลักสูตร “คูม่ อื พนักงานขับรถ Driver Manua” และหลักสูตร “ผู้ขับขี่มืออาชีพ The Professional Driver” ณ ห้องประชุม 1 ชัน้ 4 อาคารสถานีขนส่งผูโ้ ดยสารกรุงเทพ (จตุจกั ร)

คู่หูเดินทาง 8

บขส. ร่วมบันทึกเทปโทรทัศน์ถวายพระพรชัยมงคล สมเด็จพระนางเจ้าสุทด ิ า พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี เนือ ่ งในโอกาสมหามงคล เฉลิมพระชนมพรรษา 3 มิถน ุ ายน 2562

นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม บันทึกเทปโทรทัศน์ถวายพระพรชัยมงคล สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พั ช รสุ ธ าพิ ม ลลั ก ษณ พระบรมราชิ นี เนื่ อ งในโอกาสมหามงคล เฉลิมพระชนมพรรษา 41 พรรษา 3 มิถนุ ายน 2562 โดยมี นายไพรินทร์ ชูโชติถาวร รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงคมนาคม นายชัยวัฒน์ ทองค�ำคูณ ปลัดกระทรวงคมนาคม พร้อมด้วยนายจิรศักดิ์ เยาว์วชั สกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) และหัวหน้า หน่วยงานในสังกัดกระทรวงคมนาคมเข้าร่วมฯ ณ สถานีวทิ ยุโทรทัศน์ แห่งประเทศไทย (NBT) เมือ่ วันที่ 29 พฤษภาคม 2562

บขส. ร่วมถวายพระพรชัยมงคลและ ลงนามถวายพระพรชัยมงคล เนือ ่ งในโอกาส มหามงคลพระราชพิธบ ี รมราชาภิเษก

นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) เป็นประธานในพิธีถวาย พระพรชัยมงคลและลงนามถวายพระพรชัยมงคล เนือ่ งใน โอกาสมหามงคลพระราชพิธีบรมราชาภิเษกพระบาท สมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสนิ ทรมหาวชิราลงกรณ มหิ ศ รภู มิ พ ลราชวรางกู ร กิ ติ สิ ริ ส มบู ร ณอดุ ล ยเดช สยามินทราธิเบศรราชวโรดม บรมนาถบพิตร พระวชิรเกล้า เจ้าอยูห่ วั โดยมีผบู้ ริหาร พนักงานบริษทั ฯ ผูป้ ระกอบการ รถร่วม ร่วมพิธฯี พร้อมกันนีไ้ ด้นำ� ต้นรวงผึง้ ต้นไม้ประจ�ำ รัชกาลที่ 10 ซึง่ ได้รบั มอบจาก นายอาคม เติมพิทยาไพสิฐ รัฐมนตรีวา่ การกระทรวงคมนาคมไปปลูก ณ บริเวณด้านหน้า เสาธง อาคารสถานีขนส่งผูโ้ ดยสารกรุงเทพ (จตุจกั ร)

บขส.จัดการบรรยายพิเศษเรือ ่ ง “สถาบันพระมหากษัตริยก ์ บ ั ประเทศไทย”

นางสาวระพิพรรณ วรรณพินทุ ผูช้ ว่ ยกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่สำ� นักอ�ำนวยการ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) และพนักงานจ�ำนวน 250 คน เข้ารับฟังการบรรยาย พิเศษเรือ่ ง “สถาบันพระมหากษัตริย์ กับ ประเทศไทย” โดยวิทยากรผูบ้ รรยาย จากผูเ้ ข้าอบรมหลักสูตร จิตอาสา 904 “หลักสูตรหลักประจ�ำ” รุน่ ที่ 3/2562 “เป็นเบ้า เป็นแม่พมิ พ์” ณ ศูนย์ฝกึ อบรม บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (รังสิต) 9 คู่หูเดินทาง

ข่าวรายทาง

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

“วาโก้” สมทบทุน “รพ.ขอนแก่น” 15 ล้านบาท จัดตัง ้ ศูนย์มะเร็งเต้านมครบวงจรแห่งแรกในอีสาน

โครงการวาโก้โบว์ชมพู สู้มะเร็งเต้านม น�ำโดย ณัฐชรินธร พงศ์สภุ าจินตภา (ที่ 5 จากขวา) กรรมการบริหาร บริษทั ไทยวาโก้ จ�ำกัด (มหาชน) ร่วมแสดงความยินดีกับโรงพยาบาลขอนแก่น เนื่องในโอกาส เปิดตัว “ศูนย์รักษ์เต้านม” ศูนย์เฉพาะทางด้านการดูแลวินิจฉัยและ บ�ำบัดโรคมะเร็งเต้านมแบบครบวงจรแห่งแรกในภาคอีสาน ซึ่งทาง โครงการวาโก้โบว์ชมพูฯ ได้ร่วมสนับสนุนเงินทุน 15 ล้านบาท เพื่อ จัดซื้อเครื่องแมมโมแกรมและอัลตร้าซาวด์ ด้วยความมุ่งหวังที่จะช่วย ยกระดับคุณภาพชีวติ สตรีชาวขอนแก่นและจังหวัดใกล้เคียงให้หา่ งไกล จากโรคมะเร็งเต้านม โดยมี นพ.ชาญชัย จันทร์วรชัยกุล (ที่ 5 จากซ้าย) ผูอ้ ำ� นวยการโรงพยาบาลขอนแก่น และ ศ.นพ.ศุภกร โรจนนินทร์ (กลาง) อดีตนายกสมาคมวิทยาลัยศัลยแพทย์นานาชาติแห่งประเทศไทยใน พระบรมราชูปถัมภ์ฯ เป็นผู้รับมอบ ณ ศูนย์รักษ์เต้านม อาคารคุณากร ปิยชาติ ชั้น 1 โรงพยาบาลขอนแก่น เมื่อเร็วๆ นี้

อีซูซุเดินหน้าส่งมอบโครงการ “อีซูซุให้น�้ำ...เพื่อชีวิต” แห่งที่ 33

ดร.วิจารย์ สิมาฉายา ปลัดกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและ สิ่งแวดล้อม พร้อมด้วยกลุ่มอีซูซุในประเทศไทย โดย มร. โทชิอากิ มาเอคาวะ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ตรีเพชรอีซูซุเซลส์ จ�ำกัด ร่วมส่งมอบ ระบบน�้ำดื่มสะอาดในโครงการ “อีซูซุให้น�้ำ...เพื่อชีวิต” แห่งที่ 33 ณ โรงเรียนด่านอุดมศึกษา ต�ำบลด่าน อ�ำเภอราษีไศล จังหวัดศรีสะเกษ เพื่อแก้ไขปัญหาการขาดแคลนน�้ำดื่มสะอาดของโรงเรียนอย่างยั่งยืน ต่อเนื่องเป็นปีที่ 7 ตามปณิธานที่ว่า “อีซูซุจะด�ำเนินโครงการนี้จนกว่า จะไม่มีโรงเรียนในประเทศไทยประสบปัญหาน�้ำดื่มสะอาดอีกต่อไป”

เคทีซีเขย่าวงการรถยนต์จับมืออีซูซุ มอบเครดิตเงินคืน 15% เมื่อจองรถใหม่ หรือรับบริการหลังการขาย

จุฬาฯ วางใจ บลจ.ทิสโก้ บริหารกองทุนส่วนบุคคล

จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ลงนามสัญญาแต่งตั้งให้ บริษัทหลักทรัพย์ จัดการกองทุน ทิสโก้ จ�ำกัด (บลจ. ทิสโก้) เป็นผู้บริหารกองทุนส่วนบุคคล ประเภทกองทุนผสม (ตราสารหนี้ - ตราสารทุน) ต่อเนื่องเป็นรอบที่ 4 มีผลตั้งแต่วันที่ 1 มิ.ย. 2562 โดยในงานได้รับเกียรติจาก ศาสตราจารย์ ดร.บัณฑิต เอื้ออาภรณ์ อธิการบดีจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (ซ้าย) และ น.ส.ภาวิณี องค์วาสิฏฐ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บลจ.ทิสโก้ (ขวา) ร่วมลงนามในสัญญา ณ อาคารจามจุรี 4 จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เมือ่ เร็วๆ นี้

คู่หูเดินทาง 10

นางประณยา นิถานานนท์ ผูอ้ ำ� นวยการ - ธุรกิจบัตรเครดิต “เคทีซ”ี หรือ บริษทั บัตรกรุงไทย จ�ำกัด (มหาชน) ร่วมกับ มร.ฟุโตชิ ซูซูกิ รองกรรมการผู้จัดการ บริษัท ตรีเพชรอีซูซุเซลส์ จ�ำกัด ผู้น�ำธุรกิจยานยนต์ของไทยด้วยเครือข่ายการจ�ำหน่ายศูนย์บริการ และอะไหล่มากกว่า 300 แห่งทั่วประเทศ มอบสิทธิพิเศษสุดแบบ เอ็กซ์คลูซีฟให้สมาชิกเคทีซีคุ้มคับคุณภาพรับเครดิตเงินคืน 15% เมื่อช�ำระสินค้าและบริการ ครอบคลุมทั้งการจองรถใหม่และงาน บริการหลังการขาย ด้วยบัตรเครดิตเคทีซเี ต็มจ�ำนวนทุก 1,000 บาท พร้อมใช้คะแนน KTC FOREVER ทุก 1,000 คะแนน และ ลงทะเบียนรับสิทธิเ์ ข้าร่วมรายการทาง SMS เพียงพิมพ์ IZ เว้นวรรค ตามด้วยหมายเลขบัตรฯ 16 หลัก ส่งไปที่หมายเลขโทรศัพท์ 061 384 5000 ระหว่างวันที่ 1 พฤษภาคม 2562 - 31 ตุลาคม 2562 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ KTC PHONE 0 2123 5000

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

เล่าสู่กันฟัง

ปฏิวัติวงการธุรกิจเน็ตบ้านสู่ศักราชใหม่ AIS Fibre ประกาศเดินเกมสร้างแบรนด์แกร่ง ชูแนวคิด

“เร็วกว่า ดีกว่า ง่ายกว่า” รายแรกในไทยที่ดูแลแบบครบวงจร ตอกย�้ำความเป็น Game Changer ตัวจริงของธุรกิจบรอดแบนด์

AIS Fibre ประกาศวิสัยทัศน์ตอกย�้ำความเป็น Game Changer ยกเครือ่ งปรับยุทธศาสตร์องค์กรครัง้ ใหญ่ ทัง้ การยกระดับเทคโนโลยี การบริการ และวัฒนธรรมองค์กร เดินหน้าน�ำองค์กรสูศ่ กั ราชธุรกิจ เน็ตบ้านมิติใหม่เพื่อคนไทย มอบประสบการณ์ “คุณภาพเป็นที่ 1” จากความทุ่มเทของทีมงานมืออาชีพ เพื่อส่งมอบความประทับใจ แบบเหนือความคาดหมาย มุ่งสู่เป้าหมายในการเป็น “The Most Admired Internet Service Provider in Thailand” หรื อ ผู้ให้บริการเน็ตบ้านทีล่ กู ค้าไว้วางใจ เลือกใช้ และชืน่ ชอบทีส่ ดุ ของไทย ในปี 2563 ภายใต้แนวคิด “เร็วกว่า ดีกว่า ง่ายกว่า (Forward, Better, Simple)” “เร็วกว่า (Forward)” ด้วยมาตรฐานใหม่ในการแก้ไขปัญหา

เน็ตเวิร์คเชิงรุก เพื่อให้ลูกค้าใช้งานเน็ตบ้านได้อย่างอุ่นใจ ด้วยการ ยกระดับการตรวจสอบคุณภาพสัญญาณเครือข่ายของลูกค้าแต่ละ ครัวเรือน ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อประเมินสถานการณ์ในภาพรวม ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เข้าแก้ไข หรือพัฒนาโปรแกรม ต่างๆ ได้ในลักษณะ Pro active ได้อย่างรวดเร็ว ตอบโจทย์ทุก แง่ มุ ม โดยที ม ช่ า งเทคนิ ค และวิ ศ วกรที่ พ ร้ อ มทั้ ง กลางวั น และ กลางคืน (Know first Act first)

“ดีกว่า (Better)” เปิดตัว AIS Fibre Guru ทีมช่างเทคนิค ผู ้ เ ชี่ ย วชาญการติ ด ตั้ ง เน็ ต บ้ า นเป็ น รายแรกและรายเดียวในไทย ที่ให้บริการงานติดตั้งอย่างครบวงจร เริ่มตั้งแต่การเข้าส�ำรวจพื้นที่, เตรียมปรับแต่งสัญญาณอินเทอร์เน็ตให้ลูกค้าใช้งานได้อย่างเต็ม ประสิทธิภาพ กระจายครอบคลุมทั่วบ้านอย่างไร้รอยต่อ รวมถึง ตรวจสอบความเรียบร้อยและแก้ไขปัญหาหน้างานระหว่างการ ติดตั้ง พร้อมขยายการรับสิทธิพิเศษของลูกค้า AIS Fibre ที่อาจเป็น ทัง้ ลูกค้า AIS Mobile และลูกค้า Mobile ต่างค่าย ให้ได้รบั สิทธิพเิ ศษ จาก AIS Points & AIS Privileges เทียบเท่ากับลูกค้า AIS Mobile ครอบคลุมทุกโมเมนต์และทุกไลฟ์สไตล์ “ง่ายกว่า (Simple)” สร้างมาตรฐานใหม่ของการให้บริการ WiFi ที่มีสัญญาณครอบคลุมทุกห้องในบ้าน ด้วย Mesh WiFi ที่ AIS Fibre น�ำร่องให้บริการเป็นรายแรก โดยพัฒนาให้ router มาตรฐาน สามารถเชื่อมโยงสัญญาณ WiFi ในลักษณะโครงข่ายถึงกันได้ในทุก บริเวณของตัวบ้าน โดยไม่ตอ้ งเดินสายเพิม่ หมดปัญหาจุดอับสัญญาณ ให้ ลู ก ค้ า ใช้ เ น็ ต บ้ า นได้ อ ย่ า งเต็ ม ประสิ ท ธิ ภ าพยิ่ ง ขึ้ น กว่ า เดิ ม นอกจากนีย้ งั อ�ำนวยความสะดวกให้ลกู ค้าใช้บริการได้งา่ ย สะดวกสบาย ทุกขัน้ ตอน ผ่านช่องทาง Online ด้วย AIS Fibre LINE Connect ไม่ว่าจะตรวจสอบพื้นที่ หรือสมัครบริการ AIS Fibre, เลือกแพ็กเกจ, เช็คพอยท์และสิทธิพเิ ศษ, จ่ายบิล, แจ้งปัญหา และบริการอืน่ ก็ทำ� ได้ ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ทุกที่ ทุกเวลา ครบจบในที่เดียว ลดความยุ่งยาก และตอบโจทย์คนยุคดิจิทัลอย่างแท้จริง ทั้ ง หมดถื อ เป็ น จิ๊ ก ซอว์ ส� ำ คั ญ ในการยกทั พ ขั บ เคลื่ อ นการ ด�ำเนินธุรกิจในมิตใิ หม่ของ AIS Fibre ให้สามารถส่งมอบประสบการณ์ คุ ณ ภาพจากเน็ ต บ้ า นที่ ดี ที่ สุ ด ให้ ลู ก ค้ า ตามเป้ า หมายการเป็ น “The Most Admired Internet Service Provider in Thailand” และก้าวสู่การเป็น Top of Mind Brand ในใจลูกค้าทั่วประเทศ ตามที่ตั้งเป้าไว้ 11 คู่หูเดินทาง

รอบรู้รอบโลก

เรื่อง : ชญานี อนุรักติพันธุ์

เตรียมลิ้มรสเบียร์ต�ำรับโบราณ กว่า 2 ศตวรรษจากเบลเยี่ยม

จากบั น ทึ ก เก่ า แก่ ที่ ถู ก เก็ บ ไว้ ใน หอจดหมายเหตุของ Grimbergen Abbey ใกล้กบั กรุงบรัสเซลส์ ประเทศเบลเยีย่ ม ได้ระบุวา่ อารามแห่งนีเ้ คยมีการผลิตเบียร์ มานานตั้งแต่ยุคศตวรรษที่ 12 จนมาถึง ปี 1798 เกิดการณ์ปฏิวตั ฝิ รัง่ เศส อาราม ได้ถูกไฟไหม้เสียหาย รวมไปถึงโรงผลิต เบียร์และต�ำราต่างๆ จนมาถึงปีนี้ มีเรือ่ ง น่ายินดีที่บาทหลวง Karel Stautemas ได้ อ อกมายื น ยั น ว่ า คณะบาทหลวง ได้ค้นพบและสามารถแกะสูตรเบียร์ที่ เก่าแก่กว่า 220 ปี ซึ่งเขียนด้วยภาษาละตินและดัตช์โบราณได้ส�ำเร็จ โดย ตั้งชื่อว่า Grimbergen beer ซึ่งวางแผนว่าจะมีการเปิดร้านเพื่อให้นักดื่ม ได้มาลองลิม้ กันในช่วงปลายปี 2020 นี้ เบลเยีย่ มนัน้ แม้จะเป็นประเทศเล็กๆ มีพนื้ ทีร่ าวๆ 32,555 ตร.กม. แต่เรือ่ ง ความโดดเด่นในรสชาติของเบียร์นั้นติดอันดับต้นๆ ของโลก ตั้งแต่ในสมัยอดีต โบสถ์แต่ละแห่งมักจะมีหอ้ งหมักเบียร์ เพือ่ น�ำไปขายหารายได้ดว้ ยผลก�ำไรเล็กๆ น้อยๆ ส�ำหรับเป็นค่าใช้จา่ ยในโบสถ์ และกิจกรรมการกุศล ชาวเบลเยีย่ มจึงเป็น นักดืม่ เบียร์ตวั ยง พอๆ กับความโปรดปรานในรสชาติของช็อกโกแลต ภาพจาก Yves Herman/REUTERS

เพราะโลกร้อนไม่ใช่(ล้อ)เล่น

การตื่นตัวเรื่องสภาวะโลกร้อนเริ่มก่อกระแสมานานหลายปี แต่ดูเหมือนจะ ยังคงไม่ได้มีมาตรการแก้ไขอย่างจริงจังเท่าที่ควร ทั้งๆ ที่ปรากฏการณ์เรือนกระจก หรือ Greenhouse Effect ถูกพบตัง้ แต่เมือ่ พ.ศ. 2367 โดย Joseph Fourier จนเมือ่ สถานการณ์นำ�้ แข็งขัว้ โลกละลายถีข่ นึ้ เมืองชายฝัง่ ทัว่ โลกเริม่ ได้รบั การกระทบกระเทือน มากขึ้น แถมยังมีการคาดการณ์ว่าระดับน�้ำทะเลอาจเพิ่มสูงขึ้นกว่า 2 เมตร ภายใน ศตวรรษนี้ โดย Jonathan Bamber นักวิทยาศาสตร์ดา้ นสิง่ แวดล้อมแห่ง University of Bristol ได้เผยถึงความวิตกกังวลว่า ทีด่ นิ กว่า 1.79 ล้านตารางกิโลเมตร อาจสูญหาย ประชากรกว่า 187 ล้านคนจะได้รบั ความผลกระทบจากการขาดทีอ่ ยูอ่ าศัย ระบบนิเวศ เสียสมดุล เอื้อต่อการเกิดวิวัฒนาการของเชื้อก่อโรคเพิ่มขึ้นอีกหลายชนิด แต่ก็ยังมี โอกาสทีท่ กุ คนจะร่วมมือลดระดับความรุนแรงลงได้ทนั หากช่วยกันลดการปล่อยก๊าซ เรือนกระจก และรับมือด้วยการชะลอโลกร้อน ไม่ว่าจะเป็นการใช้พลังงานหมุนเวียน เช่น พลังงานแสงอาทิตย์ พลังงานลม พลังงานน�้ำ พลังงานจากชีวมวล การอนุรักษ์ และฟื้นฟูผืนป่า เครื่องใช้ไฟฟ้าหากเสียบปลั๊กทิ้งไว้โดยไม่ใช้งานจะสิ้นเปลืองพลังงาน ไฟฟ้า 8 วัตต์ตอ่ 24 ชัว่ โมง ฯลฯ รูแ้ บบนีย้ งิ่ ไม่ควรปล่อยให้เวลาผ่านไปอย่างไร้การตืน่ ตัวอีกต่อไป เพราะภาวะ โลกร้อนนับวันจะยิง่ เป็นเรือ่ งใกล้ตวั แถมยังน่ากลัวกว่าทีค่ ณ ุ คาดคิด

คู่หูเดินทาง 12

รถไฟหัวกระสุนชินกังเซ็น เตรียมพร้อมให้บริการ เมื่อเร็วๆ นี้ ญี่ปุ่นได้ท�ำการทดสอบประสิทธิภาพและการ ใช้งานรถไฟหัวกระสุนชินกังเซ็น ซึง่ ถือว่าวิง่ เร็วสุดในโลก ทีเ่ รียกว่า “อัลฟา-เอ็กซ์” ซึ่งสามารถท�ำความเร็วได้สูงสุดถึง 400 กิโลเมตร ต่อชั่วโมง โดยการทดลองเบื้องต้นจะเป็นการวิ่งเส้นทางระหว่าง เมืองอาโอโมริ กับเมืองเซนได เจ้า “อัลฟา-เอ็กซ์” มีตบู้ รรทุกผูโ้ ดยสาร 10 ตู้ และออกแบบ ส่วนหัวรถไฟยืน่ มาข้างหน้า 22 เมตร รถไฟรุน่ นีต้ ดิ ตัง้ เบรก 3 แบบ คือระบบเบรกมาตรฐาน ระบบแอร์เบรกบนหลังคารถและเบรก สนามแม่เหล็กทีร่ างรถไฟ ระบบตัวหน่วงการสัน่ สะเทือน และระบบ ช่ ว งล่ า งแบบถุ ง ลม จะช่ ว ยให้ ร ถไฟนิ่ ง เมื่ อ เข้ า โค้ ง โดยบริ ษั ท เจอาร์ อีสต์ วางแผนว่าจะให้ “อัลฟา-เอ็กซ์” วิง่ ทีค่ วามเร็ว 360 กิ โ ลเมตรต่ อ ชั่ ว โมง ซึ่งถือว่าเร็วกว่ารถไฟ “ฟูซิง ห่าว” ของจีน 10 กิโลเมตร ต่อชัว่ โมง ภาพจาก www.mgronline.com

ค�ำสาปอีกาด�ำ แห่งหอคอยลอนดอน เมืองผูด้ อี งั กฤษก็มคี วามเชือ่ ขลังๆ ทีส่ บื ทอด มาเกือบพันปีเกี่ยวกับค�ำสาปอีกาด�ำแห่งหอคอย ลอนดอน (Tower of London) สถานทีซ่ งึ่ เคยถูก ใช้เป็นที่คุมขังและลานประหารนักโทษผู้เป็น บุคคลสําคัญมากมาย แถมยังเป็นทีร่ ำ�่ ลือว่าผีดอุ กี ด้วย ซึง่ วิญญาณทีม่ กั มี คนกล่าวขวัญถึงก็คอื พระนางแอนน์ โบลีน พระมเหสีองค์ท ี่ 2 ในสมเด็จ พระเจ้าเฮนรีท ี่ 8 ซึง่ ต้องโทษประหารด้วยการตัดพระเศียร มักปรากฏให้ เห็นโดยถือศีรษะเดินผ่านไปมา ส่วนค�ำสาปอีกานัน้ หอคอยแห่งนีม้ คี าํ สาป แต่โบราณว่า หากเมือ่ ใดทีอ่ กี าซึง่ ถูกเลีย้ งไว้ 6 ตัวหายไปหมดสิน้ เมือ่ นัน้ ความหายนะจะมาเยือนพระราชวงศ์องั กฤษ จะเกิดภัยพิบตั ิ และโรคร้าย รักษาไม่หาย ท�ำให้มปี ระชาชนล้มตายเป็นจ�ำนวนมาก จนถึงขัน้ มีการแต่งตัง้ ต�ำแหน่ง Ravenmaster ขึน้ เพือ่ ดูแลอีกาทีน่ โี่ ดยเฉพาะ มีหน้าทีค่ อยเลีย้ ง ดูอกี าอย่างดี หากมีตวั ใดตายก็จะได้รบั พิธฝี งั ศพ แล้วน�ำตัวใหม่มาทดแทน ทันที ซึง่ ในปีนปี้ รากฏข่าวดีวา่ อีกาด�ำได้ให้กำ� เนิดลูกนกมา 4 ตัว ในรอบ 30 ปี แถมยังเกิดในวันนักบุญเซนต์ จอร์จ (St. George’s Day) จึงเชือ่ กัน ว่าท�ำให้องั กฤษรอดพ้นจากค�ำสาปไปได้อกี นาน ภาพจาก www.writework.com

เพนตากอนยอมรับ มีโครงการลับส�ำรวจ UFO จริง โลกภาพยนตร์สร้างสรรค์เรื่องราวเกี่ยวกับจักรวาลให้เราตื่นตาตื่นใจ พร้อมกระตุ้นให้เกิด เคลือบแคลงมาตลอดว่า มนุษย์ต่างดาวมีจริงหรือไม่ เคยมี UFO บินมาแอบส่องชาวโลกบ้าง หรือเปล่า ซึ่งในที่สุดกระทรวงกลาโหมของสหรัฐอเมริกา อย่าง เพนตากอน โดย Christopher Sherwood โฆษกของกระทรวงฯ ก็ออกมายอมรับว่าได้มีการสืบสวนส�ำรวจเรื่อง UFO ขึ้นจริง ภายใต้โปรเจคลับเฉพาะว่า Unidentified Aerial Phenomena หรือ UAP ทีเ่ ป็นส่วนหนึง่ ของ โครงการ Advanced Aerospace Threat Identification Program หรือ AATIP เพือ่ ส�ำรวจ ปรากฏการณ์ทางอากาศทีไ่ ม่อาจระบุ และวัตถุบนิ ทีไ่ ม่ปรากฏชือ่ ซึง่ เพนตากอนมักใช้คำ� เหล่านีแ้ ทน การพูดตรงๆ ว่า UFO ด้วยความกังวลว่าอาจเป็นภัยคุกคาม โดยการมีอยูข่ อง AATIP ถูกเปิดเผย ครั้งแรกในปี 2017 ด้วยวิดีโอความยาว 30 วินาที ที่แสดงภาพวัตถุบินประหลาดถูกไล่ล่าโดย เครือ่ งบินไอพ่นของกองทัพเรือสองล�ำ บริเวณนอกชายฝัง่ ของซานดิเอโกในปี 1947 13 คู่หูเดินทาง

เคล็ดลับความงาม

เรื่อง : ชญานี อนุรักติพันธุ์

ท�ำไมไม่ลา้ งเมคอัพก่อนนอน หน้าถึงพังได้นะ

สาวสายปาร์ตหี้ ลายคนมักรูส้ กึ เหนือ่ ยล้าหมดแรงเมือ่ กลับถึงห้องนอน และ อยากอยูใ่ นสภาวะทิง้ ตัว ไม่อาบน�ำ้ ไม่ลา้ งหน้าและนอนหลับไปเลยเสียอย่างนัน้ แต่ขอเตือนว่าอย่าท�ำเช่นนัน้ หากไม่อยากให้ผวิ สวยๆ พัง แต่หลายคนอาจเถียง ว่าแค่หลับไปไม่กชี่ วั่ โมงเอง จะเป็นไรไป ทีแต่งหน้าเช้าจรดเย็นยังไม่เห็นเป็นไร เลย ลองคิดดูใหม่นะ เครือ่ งส�ำอางของเรานัน้ เป็นเหมือนชัน้ น�ำ้ มันบางๆ บนผิว ซึง่ จะดักจับแบคทีเรียและมลภาวะต่างๆ ทีผ่ วิ ของเราต้องเจอในแต่ละวันเอาไว้ หากหมดวันแล้วยังไม่ล้างหน้านั่นหมายถึงว่าเรามีสิ่งสกปรกที่เราสะสมมาทั้ง วันเคลือบผิวเอาไว้ ท�ำให้กระบวนการผลัดเซลล์ผวิ ของเราไม่สามารถเป็นไปได้ ตามธรรมชาติ ส่งผลให้ต่อมไขมันอุดตันแล้วยังเกิดปัญหาผิวต่างๆ ตามมา ไม่วา่ จะสิวอักเสบ ริว้ รอย ผิวไม่สม�ำ่ เสมอ ท�ำให้ผวิ บอบบางแพ้งา่ ยมากขึน้ และ การที่รูขุมขนถูกอุดตันด้วยคราบมันหรือสิ่งสกปรกมากๆ ยังส่งผลให้รูขุมขน ดูกว้างขึ้น และเสี่ยงต่อการอักเสบบนผิวอีกด้วย รู้แบบนี้แล้วฝืนใจลุกมาคลีน หน้าก่อนนอนสักหน่อยดีไหมสาวๆ

เทรนด์การแต่งหน้า แบบบอย บอย ก�ำลังมา

Boy Beat Makeup ก�ำลังเป็นกระแสดังทีน่ า่ จับตาไม่นอ้ ย แล้วการแต่งหน้า สไตล์ที่ว่านี้มีเทคนิคแบบไหน มาดูกัน เน้นแต่งหน้าให้ดูสมจริงมากที่สุด โชว์สภาพผิวทีด่ เู รียลเพราะเป็นผิวจริงทีแ่ ต่งแต่นอ้ ย โดยอาจจะมองเห็นได้ถงึ ความไม่สมบูรณ์แบบบนผิวอยู่บ้างด้วยการลงรองพื้นแต่น้อย (จะมีกระบ้าง ขี้แมลงวันบ้าง ก็ไม่เป็นไร) แต่หันมาให้ความส�ำคัญกับ การแต่งโครงหน้า กระบอก ตาและคิ้ ว ที่ ใ ห้ ดู ส วยเด่ น เพื่อช่วยปรับมู้ดของลุคใน ภาพรวมให้ ใ บหน้ า ดู ส วย เข้มได้รูป โดยเฉพาะการ ตกแต่งเรียวคิ้วเข้มฟูหนา เน้ น วาดคิ้ ว ให้ เ ห็ น โครง ชั ด เจน ปั ด ขนคิ้ ว ให้ เ ห็ น เส้นขนคิว้ ชัดเจน ช่วยท�ำให้ คิว้ ดูได้รปู โดดเด่น เทคนิคที่ อยากแนะน�ำคือ ลองใช้มาสคาร่าสีด�ำปัดแทนการใช้มาสคาร่าคิ้วเพื่อให้คิ้ว ดูหนาและมีสีที่เข้มและชัดเจนยิ่งขึ้น ส�ำหรับริมฝีปาก ลองมองหาลิปสติก เนือ้ เชียร์ชมุ่ ชืน่ สีชมพูระเรือ่ บางเบา เพราะจะช่วยท�ำให้ลคุ โดยรวมดูสดชืน่ และ สดใส รวมถึงความชุ่มชื่นของผลิตภัณฑ์จะช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนหวานไม่ดุดัน จนเกินไป ส่วนแก้มนัน้ อาจจะปล่อยเปล่าเปลือยโชว์ผวิ อันเป็นธรรมชาติหรือ ไล้บางๆ ด้วยฝุ่นสีส้มอมน�้ำตาลเบาๆ ก็ได้ แค่นี้ก็ได้ลุคแบบบอยบอยแล้ว คู่หูเดินทาง 14

Beauty Tip

เคล็ดลับความงามของสาวๆ เวเนซุเอลา พวกเธอมักจะน�ำอะโวคาโด มาบดให้ละเอียดและน�ำมาทาผิว ทาพอก ผิวหน้าและผิวกายทิง ้ เอาไว้สก ั ครูก ่ อ ่ น จะล้างออก ว่ากันว่าวิธน ี ก ี้ เ็ พือ ่ ช่วยให้ เซลล์ผว ิ ทีต ่ ายแล้วผลัดได้เร็วขึน ้ และ น�ำ้ มันอโวคาโดยังจัดเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ ธรรมชาติทด ี่ ท ี ส ี่ ด ุ ส�ำหรับผิว เพราะเต็มไปด้วยวิตามินทีม ่ ค ี ณ ุ ค่า มหาศาลเลยทีเดียว

ขนตาหนางามงอน... ไม่ใช่เรื่องยาก

อยากขนตาหนาขึน้ ง่ายมาก เพียงเอาแป้งฝุน่ มาโรย ลงบนขนตาเล็กน้อยก่อน จากนั้นค่อยปัดมาสคาร่าตาม เบาๆ หรือถ้ายังหนาไม่พอจะท�ำซ�้ำก็ยังได้ แต่ต้องระวัง มาสคาร่าเป็นก้อนด้วย ในการโรยแป้งฝุ่นต้องเบามือ พอสมควร แป้งจะได้ไม่จับขนตาจนเป็นก้อนเกรอะกรัง

“วาโก้ มูด ทราเวล บรา”

อัพเกรดความเป็น #ตัวจริงเรื่องม้วน ด้วยนวัตกรรมบราไร้โครงล่าสุดจากวาโก้

สครับผิวด้วยมะเขือเทศ

เผยความสดใส

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าคุณค่าทางอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินต่างๆ ของมะเขือนัน้ จะท�ำให้ผวิ เราสวยขึน้ จากภายใน หากเราทานเข้าไปเยอะๆ อยูเ่ ป็นประจ�ำ นอกจากนีม้ ะเขือเทศ ก็ ยั ง สามารถน� ำ มาเป็ น สครั บ ขั ด ผิ ว ง่ า ยๆ ได้ เพี ย งหั่ น มะเขือเทศเป็นแว่น แล้วโรยน�้ำตาลทรายลงไปให้ทั่ว น�ำมา ขัดตัวให้ทวั่ ๆ บริเวณผิวทีต่ อ้ งการประมาณ 15 - 20 นาที หรือ จนกว่ามะเขือเทศจะเปื่อยนุ่ม หลังจากนั้นก็อาบน�้ำตามปกติ ท�ำสูตรนี้สัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้ง ในมะเขือเทศจะมี AHA จาก ธรรมชาติที่จะช่วยท�ำให้ผิวของเราใส พร้อมขจัดเซลล์ผิวเก่า ที่ตายแล้วให้หลุดออกพร้อมเผยผิวใหม่ที่ได้รับการบ�ำรุงจาก วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ

“วาโก้” กลับมาเรียกเสียงฮือฮาจากสาวๆ นักเดินทางอีกครัง้ ส่ง “วาโก้ มูด ทราเวล บรา” (Wacoal Mood Travel Bra) บราไร้โครงรุน่ ใหม่ลา่ สุด พร้อม รุกตลาดชุดชัน้ ในด้วยโฆษณาชุดใหม่ “ใหมชอบม้วน” หญิงสาวผูค้ ลัง่ ไคล้การม้วน เป็นชีวติ จิตใจ ชูจดุ แข็งเพือ่ ดันยอดขายปี 62 นี้ นายธรรมรัตน์ โชควัฒนา กรรมการบริหาร บริษทั ไทยวาโก้ จ�ำกัด (มหาชน) กล่าวว่า “วาโก้ เป็นแบรนด์แรกในตลาดชุดชัน้ ในทีน่ ำ� วัสดุธรรมชาติ อย่าง “ยางพารา” มาผสมผสานกับชุดชั้นใน ให้กลายเป็นบราไร้โครง ออกแบบมาให้โอบอุ้ม และยกกระชับทรง ไม่มีโครงเหล็กมากดให้เจ็บ อีกต่อไป ล่าสุดกับ วาโก้ มูด ทราเวล บรา รุน่ ใหม่ ด้วยนวัตกรรม Flexi Latex แผ่นยางพารา แบบใหม่ ไร้โครงเหล็ก ใส่สบาย ไม่กดเจ็บ พร้อม ยกกระชับอกให้สวยได้รปู Magic Mold นวัตกรรม โมลใหม่ ช่วยเก็บกระชับเต้าทรงด้านข้างให้อกชิด กลมสวยเป็นธรรมชาติ และ Save Space อีกหนึง่ จุดแข็งทีใ่ ครก็ลอกเลียนแบบไม่ได้ ด้วยนวัตกรรมทีท่ ำ� ให้บราไร้โครงม้วนเก็บได้งา่ ย ไม่เสียทรง พกพาสะดวก ไม่เปลือง พืน้ ทีใ่ นกระเป๋าเดินทาง ตอกย�ำ้ ความเป็นตัวจริงเรือ่ งม้วน นับตัง้ แต่เปิดตัว วาโก้ มูด ทราเวล บรา ท�ำให้ตลาดชุดชัน้ ในส�ำหรับผูห้ ญิงกลับมา มีสีสันและได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี จนกลายเป็นเพื่อนซี้คู่ใจในทุกไลฟ์สไตล์ มัน่ ใจว่าสิง่ ใหม่ๆ จากวาโก้ มูด ทราเวล บรา จะครองแชมป์ยอดขายบราไร้โครงม้วน ได้ในปีน”ี้ คุณธรรมรัตน์ กล่าวทิง้ ท้าย นอกจากนีจ้ ะได้ชมภาพยนตร์โฆษณา “ใหมชอบม้วน” น�ำเสนอเรือ่ งราวของ หญิงสาวผูค้ ลัง่ ไคล้การม้วนเป็นชีวติ จิตใจ จะเกิดอะไรขึน้ เมือ่ บราของเธอไม่สามารถ ม้วนได้ แผนการเทีย่ วก�ำลังจะล้ม แต่แล้วก็มหี ญิงสาวสวม วาโก้ มูด ทราเวล บรา ม้วนตัวเข้ามา พร้อมเล่าถึงนวัตกรรมสุดล�ำ้ ของ Travel Bra จาก Wacoal Mood แบบม้วนเดียวจบทุกปัญหา ติดตามชมภาพยนตร์โฆษณาชุด “ใหมชอบม้วน” แบบเต็มๆ ได้ที่ Facebook, IG และ Youtube : Wacoal Mood” วาโก้ มูด ทราเวล บรา คอลเลคชัน่ ใหม่ จ�ำหน่ายแล้วทีว่ าโก้ ช็อปและเคาน์เตอร์ วาโก้ ทัว่ ประเทศ พร้อมช่องทางออนไลน์ https://www.facebook.com/pg/ WacoalMood/shop, Lazada, Shopee 15 คู่หูเดินทาง

คู่หูพาเที่ยว

เรื่อง : กองบรรณาธิการ ภาพ : S88

ชมวิถีถิ่น ท่องเที่ยววิถีไทย

ความสุขอยู่ใกล้แค่เอื้อม

ย่างเข้าเดือนหกฝนก็ตกพร�ำๆ กบมันก็รอ ้ งงึมง�ำระงม ไปทัว ่ ท้องนา.... บทเพลง ‘ฝนเดือนหก’ ทีแ่ ต่งโดยครูไพบูลย์ บุตรขัน

ขับร้องโดย รุง่ เพชร แหลมสิงห์ ช่างเข้ากับบรรยากาศในตอนนีเ้ สียจริงๆ เมื่อปลายเดือนที่แล้วประเทศไทยของเราเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเต็มตัว ถ้าอยูใ่ นเมือง ฝนตกมาแต่ละทีมสี ะดุง้ เพราะฝนตกมาคูก่ บั รถติด เป็นชีวติ ที่ต้องใช้ความอดทนสูงมาก แล้วถ้าอยู่ในสังคมชนบทล่ะ ฝนที่ตกมาคือ สัญญาณของการเริม่ ฤดูกาลเพาะปลูก ชาวบ้านต่างดีใจพากันออกไปท�ำไร่ ไถ่นา ท�ำให้เรานึกถึงวันวานในสมัยปู่ย่าตายายที่ประกอบอาชีพหลักเป็น ‘ชาวนา’ กระดูกสันหลังของชาติ หลังสู้ฟ้า หน้าสู้ดิน ความอดทนในการ

คู่หูเดินทาง 16

ท�ำมาหากินของคนในยุคสมัยก่อนนัน้ มีมาก ท�ำอย่างไรให้มกี นิ ท�ำอย่างไร ให้มีเงินเหลือส่งลูกเรียนหนังสือสูงๆ … ประเทศไทยเราได้ชื่อว่า ‘มีทรัพย์ในดิน มีสินในน�้ำ’ วันนี้คู่หูเดินทาง จะพาคุณผู้อ่านมาท่องเที่ยววิถีไทย ชมวิถีถิ่นในสมัยโบราณ ทั้งอุปกรณ์ ข้ า วของเครื่ อ งใช้ แปลงนาสาธิ ต บ้ า นเรื อ นไทยในสมั ย โบราณ ณ ศูนย์เรียนรู้วิถีชีวิตและจิตวิญญาณชาวนาไทย (นาเฮียใช้) พร้อมพา ไปชมน้องควายน่ารักๆ ที่ถือเป็นเครื่องมือหลักของการท�ำนาที่ หมู่บ้าน อนุรักษ์ควายไทย ทุกอย่างนี้อยู่ไม่ไกลแค่ ‘จังหวัดสุพรรณบุรี’ นี่เอง จังหวัดสุพรรณบุรี เป็นส่วนหนึ่งของภาคกลาง ชาวบ้านส่วนใหญ่ ประกอบอาชีพท�ำนา อยูห่ า่ งจากกรุงเทพฯ ประมาณ 115 กิโลเมตร ซึง่ พบ หลักฐานทางโบราณคดีว่า มีอายุไม่ต�่ำกว่า 3,500 - 3,800 ปี มีการขุดพบ โบราณวัตถุยุคหินใหม่ ยุคสัมฤทธ์ ยุคเหล็ก สืบทอดวัฒนธรรมต่อเนื่องมา ตั้งแต่สมัยสุวรรณภูมิ หรือเดิมเรียกกันว่า “เมืองทวารวดีศรีสุพรรณภูมิ” จังหวัดสุพรรณบุรี มีสถานทีท่ อ่ งเทีย่ วทีน่ า่ สนใจมากมาย อาทิ โบราณสถาน วั ด วาอาราม สถานที่ ท ่ อ งเที่ ย วทางธรรมชาติ พิ พิ ธ ภั ณ ฑ์ ฯ รวมถึ ง ศูนย์เรียนรู้วิถีชีวิตและจิตวิญญาณชาวนาไทย (นาเฮียใช้) และหมู่บ้าน อนุรักษ์ควายไทยด้วย

ศูนย์เรียนรูว ้ ถ ิ ช ี ว ี ต ิ และจิตวิญญาณชาวนาไทย (นาเฮียใช้)

เป็นสถานที่ที่รวบรวมเรื่องราวต่างๆ และองค์ความรู้เกี่ยวกับอาชีพ เกษตรกร อุปกรณ์เครือ่ งใช้ตา่ งๆ ในการท�ำนา ยุง้ ฉาง เกวียน การเลีย้ งควาย ไว้ใต้ถุนบ้าน พร้อมบ้านทรงไทยที่แสดงให้เห็นการใช้งานของแต่ละห้อง ห้องนอน ห้องพระ ห้องครัว ทุกอย่างล้วนแต่ท�ำให้เราหวนคิดถึงภาพ วิถีชีวิตชาวนาในครั้งอดีต เป็นความงดงามแห่งความพอเพียง การพึงพา ธรรมชาติแบบพอดี อุปกรณ์ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ในการด�ำรงชีพก็ท�ำ ขึ้นเองแบบง่ายๆ แต่ใช้ได้จริง เป็นภูมิปัญญาชาวบ้านขนานแท้ จุ ด เริ่ ม ต้ น ของที่ นี่ คื อ เมื่ อ ครั้ ง อดี ต พ่ อ แม่ ข องเฮี ย ใช้ (คุ ณ พิ ชั ย เจริญธรรมรักษา) จากจีนแผ่นดินใหญ่ หนีความแห้งแล้งเข้ามาตั้งรกราก ที่ต�ำบลสวนแตง และย้ายมาอยู่ที่อู่ยาในเวลาต่อมา แม่ประกอบอาชีพ หาบของแลกข้าวเปลือก ขายข้าวแกง ร้านกาแฟ และร้านขายของช�ำ ตามล�ำดับ เมื่อเฮียใช้เติบโตขึ้น ได้เข้ามาช่วยครอบครัวในการรับซื้อ ข้าวเปลือก ในปี พ.ศ. 2540 ครอบครัวได้ตดั สินใจเปลีย่ นอาชีพ จากรับซือ้ ข้าวเปลือกมาเป็นการรวบรวมเมล็ดพันธุ์ข้าวเพื่อการค้าโดยมีลูกๆ คอย ช่วยดูแล ภายใต้เครื่องหมายการค้า “เฮียใช้เมล็ดพันธุ์ข้าว” โดยมี นายนิทัศน์ เจริญธรรมรักษา บุตรชายของเฮียใช้ เป็นผู้ก่อตั้งศูนย์เรียนรู้ วิถชี วี ติ และจิตวิญญาณชาวนาไทยแห่งนีข้ นึ้ มา เพือ่ เป็นแหล่งข้อมูลส�ำหรับ

ผู้ที่มีความสนใจศึกษาหาความรู้เรื่องข้าว และวิถีชีวิตชาวนาไทยในอดีต เพื่อเป็นการตอบแทนชาวนาผู้มีพระคุณและแผ่นดินเกิด

การเดินเที่ยวชมที่นี่นอกจากเราจะได้เรียนรู้ถึงวิถีชีวิตชาวนาไทยใน บรรยากาศสีเขียวชอุม่ ของท้องทุง่ นาแล้ว เรายังได้เห็นถึงความจงรักภักดี ของเฮียใช้และครอบครัวที่มีต่อสถาบันพระมหากษัตริย์ โดยเฉพาะ พระบรมฉายาลั ก ษณ์ ข องพระบาทสมเด็ จ พระบรมชนกาธิ เ บศ มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร และสมเด็จพระนางเจ้า สิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ที่มีประดับอยู่ ทั่วทุกมุมของศูนย์ฯ บางภาพก็เป็นภาพที่หาชมยาก หรือเราก็ไม่เคยเห็น ที่ไหนมาก่อนเช่นกัน 17 คู่หูเดินทาง

สถานทีท ่ น ี่ า่ สนใจภายในศูนย์เรียนรูว ้ ถ ิ ช ี ว ี ต ิ และจิตวิญาณ ชาวนาไทย

• เรือนศูนย์รวมดวงใจไทยทั้งชาติ เรือนแห่งคุณค่าจากความ ตั้งใจในการแสดงความจงรักภักดีต่อพ่อหลวงของแผ่นดิน เรือนหลังนี้ได้ สร้างสรรค์รปู แบบทีม่ คี วามโดดเด่นงดงามเป็นพิเศษ ภายในมีการจัดแสดง พระบรมรูปพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศ มหาภูมิพลอดุลยเดช มหาราช บรมนาถบพิตร ครั้งเสด็จขึ้นครองสิริราชสมบัติ พระบรม ฉายาลักษณ์ในพระราชกรณียกิจต่างๆ จัดแสดงพระบรมรูป และพระบรม สาทิสลักษณ์ราชวงศ์จกั รี ตัง้ แต่รชั กาลที่ 1 ถึงรัชกาลที่ 9 และนอกจากนัน้ ยังมีรูปบุคคลส�ำคัญๆ ที่มีส่วนเกี่ยวข้องต่อการพัฒนาวงการข้าวไทย การสร้างศูนย์การเรียนรูว้ ถิ ชี วี ติ และจิตวิญญาณชาวนาไทย ทัง้ ข้าราชการ และประชาชน เรือนหลังนีค้ อื เรือนแห่งคุณค่าทางจิตใจ • แปลงนาสาธิต การสาธิตชนิดพันธุข์ า้ วนาปรังทุกชนิดทีน่ ยิ มปลูก ในปัจจุบนั สาธิตการอนุรกั ษ์การพัฒนาพันธุข์ า้ ว เพือ่ ให้ผทู้ สี่ นใจได้เยีย่ มชม และชาวนาได้มคี วามรูใ้ นการเลือกพันธุข์ า้ วได้อย่างเหมาะสม โดยแปลงนา สาธิตนี้จะท�ำการปักด�ำทุกวันที่ 1 ของเดือน ด้วยกล้าเพียงต้นเดียว ต่อ 1 กอ เพือ่ ให้เห็นความสามารถในการแตกกอของต้นข้าว และให้ชาวนา ได้ศึกษาในทุกระยะการเติบโตของข้าว

คู่หูเดินทาง 18

• เรือนวิถีชีวิตชาวนาไทยในอดีต เป็นการก่อสร้างเรือนไทยด้วย ความประณีตวิจิตรบรรจง การออกแบบที่คงเอกลักษณ์ความเป็นไทย รูปทรงประกอบด้วย เรือนไทย 3 หลัง คือ เรือนไทยหลังใหญ่ เรือนลูกซ้าย เรือนลูกขวา และครัวไฟ อันเป็นสถานที่ประกอบอาหารในอดีต เรือน วิถีชีวิตชาวนาไทยในอดีตเป็น เรือนไทยยกพื้น สูง ใต้ถุนเป็นสถานที่ จัดแสดงอุปกรณ์เครื่องใช้ในอดีต เช่น อุปกรณ์หีบอ้อย ซึ่งรวบรวมไว้ หลายแบบ แสดงถึงภูมิปัญญาไทยในการออกแบบ

• เรือนพระแม่โพสพ องค์พระแม่โพสพท�ำมาจากไม้สักผ่านฝีมือ การแกะสลักอย่างประณีตงดงาม เป็นองค์พระแม่โพสพประคองรวงข้าว อันเป็นการสื่อความหมายถึงการทะนุถนอมประดุจแม่ประคองลูกอย่าง อบอุ่น ภายในเรือนยังมีรูปหล่อพระแม่โพสพในยุคต่างๆ ตั้งแต่สมัย รัตนโกสินทร์ตอนต้น พระแม่โพสพ ที่หล่อในปี พ.ศ. 2500 โดยได้จัด พิธีพุทธาภิเษกที่ท้องสนามหลวง โดยเรียกองค์พระแม่โพสพในยุคนี้ว่า “รุ่น 25 ศตวรรษ” จัดแสดงพระแม่โพสพและพิธีกรรมต่างๆ ครั้งในอดีต

ในช่วงการท�ำนา เพื่อให้ชาวนาและคนรุ่นหลังเข้าใจในวัฒนธรรมที่ได้ สืบต่อกันมา และอนุรักษ์มิให้สูญหาย • ยุง้ เก็บข้าว จ�ำลองแบบจากอดีตมาอย่างครบถ้วน นอกจากนีย้ งั มี การจัดแสดงอุปกรณ์เครื่องใช้ต่างๆ เช่น เครื่องมือในการท�ำนา เครื่องมือ ในการดักจับปลา และเครื่องมือในการท�ำงานไม้ รวมทั้งคอกควายซึ่งถือ ได้ว่าเป็นส่วนส�ำคัญหนึ่งของวิถีชีวิตชาวนาไทยแต่ดั้งเดิม • เรือนหนังสือพระราชกรณียกิจและเรือนหนังสือข้าว ก่อสร้าง เป็นเรือนไทยทรงปั้นหยา จ�ำลองรูปแบบให้เหมือนโรงเรียนในสมัยอดีต ภายในเรือนเก็บรวบรวมหนังสือพระราชกรณียกิจตัง้ แต่อดีตจนถึงปัจจุบนั ของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศ มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร หนังสือข้าว และองค์ความรู้ต่างๆ ที่สามารถค้นคว้าได้ จากแหล่งเรียนรู้แห่งนี้ 19 คู่หูเดินทาง

• หอเตือนภัยชาวนา ก่อสร้างเป็นหอคอยสูง 3 ชัน้ ความสูง 14.5 เมตร ก่อสร้างด้วยไม้เนื้อแข็ง ออกแบบด้วยความประณีตเป็นเอกลักษณ์ มีความมั่นคงแข็งแรง สามารถรับน�้ำหนักผู้เข้าชมจ�ำนวนมากได้อย่าง ปลอดภัย และยังเป็นจุดชมทัศนียภาพทีส่ วยงามจุดหนึง่ โดยสามารถมอง ทัศนียภาพรอบๆ ได้แบบ 360 องศา • ร้านโชห่วย หรือร้านขายของในอดีต เป็นการจ�ำลองรูปแบบของ ร้านค้าในอดีตซึ่งได้เก็บรวบรวมส่วนประกอบต่างๆ ของร้านค้าในอดีต ไม่ว่าจะเป็นชั้นวางสินค้า โต๊ะ เก้าอี้ รวมทั้งสินค้าที่เคยจ�ำหน่าย ในครั้ง อดีตซึ่งใช้ในชีวิตประจ�ำวัน เช่น ลอตเตอรี่ ของเล่นเด็ก ร้านกาแฟโบราณ ถ้วยชาม ฯลฯ • ศู น ย์ จ� ำ หน่ า ยอาหารและของฝาก นอกจากจะเดิ น ทางมา ท่องเทีย่ วเชิงศึกษาเรือ่ งข้าวและวิถชี วี ติ ชาวนาไทยในอดีตแล้ว ยังสามารถ เลือกซือ้ ของฝากติดไม้ตดิ มือกลับบ้านกันได้อกี ด้วย โดยสินค้าหลักเป็นข้าว เพือ่ สุขภาพหลายชนิดพันธุท์ เี่ ป็นทีน่ ยิ มของแต่ละภูมภิ าค เช่น ข้าวหอมมะลิ ข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวทับทิมชุมแพ ข้าวเหลืองอ่อน ข้าวเหนียวลืมผัวและ ข้าวนาปรังทีม่ ลี กั ษณะอ่อนนุม่ ในรูปแบบของข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ และ ข้าวขาว บรรจุอยู่ในแพ็คสูญญากาศ เพื่อสะดวกในการเก็บรักษาได้นาน โดยไม่เสื่อมสภาพ นอกจากนั้นยังมีเครื่องจักสานต่างๆ ปิ่นโต ถาด ถ้วยชามสักกะสีที่ใช้ในสมัยก่อนจ�ำหน่ายด้วย

ศูนย์เรียนรูว ้ ถ ิ ช ี ว ี ต ิ และจิตวิญญาณชาวนาไทย (นาเฮียใช้)

• ตั้งอยู่ที่ 150/2 หมู่ 8 ต.บ้านโพธิ์ อ.เมือง จ.สุพรรณบุรี 72000 • เปิดให้เข้าชมฟรีทุกวัน เวลา 08.00 - 18.00 น. หรือต้องการเยี่ยมชมศึกษาดูงานเป็นหมู่คณะ ติดต่อ โทร. 09 2626 1515 E-mail : H.chai_riceseed@hotmail.com เว็บไซด์ : www.herechai.com คู่หูเดินทาง 20

หมูบ ่ า ้ นอนุรก ั ษ์ควายไทย

หมู่บ้านอนุรักษ์ควายไทย เป็นสถานที่ท่องเที่ยวเรียนรู้วิถีชีวิตชาวนา แบบดั้งเดิม สะท้อนให้เห็นภาพชีวิตชาวนาในชนบทที่คนกับควายใช้ชีวิต แบบพึ่งพาอาศัยกัน เมื่อเดินเข้ามาด้านในคุณก็จะเห็นสระน�้ำขนาดใหญ่ มี ค วายสี ช มพู ล อยน�้ ำ ต้ อ นรั บ เมื่ อ เดิ น ไปตามทางเรื่ อ ยๆ ก็ จ ะเห็ น พิพิธภัณฑ์ชาวนา ที่เก็บรวบรวมข้าวของเครื่องใช้อุปกรณ์ต่างๆ ในการ ประกอบอาชีพ รวมถึงสุ่มจับปลา เกวียน และคันไถนา เป็นต้น เดินต่อมา จะเป็ น ส่ ว นการจั ด แสดงโชว์ ค วาย อยู ่ ด ้ า นขวามื อ ตรงข้ า มกั บ ลานกิจกรรมเอนกประสงค์ ซึง่ ในวันธรรมดา จะจัดแสดงวันละ 2 รอบ คือ เวลา 11.00 - 11.30 น. และเวลา 15.00 - 15.30 น. ส่วนวันเสาร์-อาทิตย์ และ วันหยุดนักขัตฤกษ์ จะจัดแสดง 3 รอบ คือ รอบเช้า เวลา 11.00 - 11.45 น. รอบบ่าย เวลา 14.30 - 15.15 น. และ 16.00 - 16.45 น. (บัตรเข้าชม การแสดง ผู้ใหญ่ 20 บาท/ท่าน, เด็ก 10 บาท/ท่าน) โดยเป็นการแสดง แบบให้ความรูท้ วั่ ไปเกีย่ วกับควาย ควายทัง้ หมดในประเทศไทยมีประมาณ 700,000 ตัว ควายแต่ละตัวก็จะมีสายพันธุ์ที่แตกต่างกัน สังเกตได้จาก ลักษณะเขา ล�ำตัว และสีผิว ที่มีทั้งสีด�ำและสีเผือก ควายหนึ่งตัวจะมีอายุ ประมาณ 25 - 30 ปี ก่อนจะล้ม(ตาย) โชว์การใช้ควายไถนา ใช้ควาย เทียมเกวียนช่วยในการเดินทางขนส่งสินค้า รวมถึงการใช้แรงงานควาย เพื่อการเกษตรในรูปแบบต่างๆ ของวิถีชีวิตคนในสมัยก่อน หลังจากนั้น จะเป็ น การแสดงควายแสนรู ้ อาทิ ยกขาซ้ า ย ยกขาขวา สวั ส ดี ควายนอน และที่เป็นไฮไลท์คือ “ควายยิ้ม” ต่อด้วยวิธีการขึ้นควาย 3 วิธี, การท�ำท่าสะพานควายนับพันปี, ควายขึ้นที่สูง, รวมไปถึงให้ลูกค้าทดลอง นั่งควายด้วย

21 คู่หูเดินทาง

ถ้ามาถึงก่อนเวลาแสดง สามารถไปเดินชมควายฝัง่ ตรงข้ามได้ ซึง่ แต่ละ คอกจะมีเจ้าของดูแล สามารถน�ำหญ้าให้ควายกิน หรือขึ้นไปขี่ควายก็ได้ ราคาแล้วแต่เราจะช่วยเหลือเป็นค่าอาหารให้ควายในมื้อต่อๆ ไป ควาย ทีน่ สี่ ะอาด ผิวมัน เวลานัง่ ก็จะเกร็งๆ สักหน่อย แต่กถ็ อื ว่าเป็นประสบการณ์ ที่ดีทีเดียว (ถึงแม้ไม่ใช่ขวัญ-เรียม เราก็มีโมเมนต์นี้ได้เหมือนกัน) เมือ่ เดินมาสุดทางจะเป็น “ร้านกินแฟ ดูฟาย” บริเวณนีจ้ ะมีควายว่ายน�ำ้ ลอยคอเพื่อขอหญ้ากินจากนักท่องเที่ยว ได้บรรยากาศสุดๆ น้องควาย น่ารัก โผล่มาแต่หัวเคี้ยวหญ้าเอื้องไปเรื่อย จุดนี้ถือว่าเป็นจุดพักผ่อน นั่งเล่น นอนเล่น แบบชิลล์ๆ ตามชอบได้เลย นอกจากนี้ยังมีการจ�ำลองบ้านไทยในชนบทแบบภาคกลาง และส่วน ของการเรียนรู้เกษตรทฤษฎีใหม่ด้วย ท่ามกลางโลกยุคสมัยใหม่ที่เทคโนโลยีก้าวไกลไปมาก เราอาจ หลงลืมรากเหง้าภูมิปัญญาท้องถิ่นสมัยก่อนที่ท�ำให้เรามีกินมีอยู่อย่าง อุดมสมบูรณ์ดังเช่นทุกวันนี้... คน-ควาย-ทุ่งนา สามสิ่งที่มีคุณค่า สอดสัมพันธ์กัน การมาท่องเที่ยวแบบนี้ท�ำให้เราได้ย้อนนึกถึงวันวาน การอยู่ การกิน การใช้ ในวิถีชีวิตแบบสังคมชนบท การได้นอนดูทุ่งนา สีเขียว รอเก็บเกีย่ วเมือ่ ถึงฤดูกาล อย่างนีก้ ระมัง่ ทีเ่ ขาเรียกว่า “ความสุข อยู่ใกล้แค่เอื้อม” หากมีเวลามาเยี่ยมบ้านนาบ้างเน้อพี่เน้อ....

คู่หูเดินทาง 22

การเดินทาง • รถยนต์ส่วนตัว

ไปได้หลายเส้นทาง - กรุงเทพฯ-บางบัวทอง-สุพรรณบุรี หรือ กรุงเทพฯนนทบุรี-บางบัวทอง-สุพรรณบุรี ระยะทาง 107 กิโลเมตร - กรุ ง เทพฯ-ปทุ ม ธานี - ลาดหลุ ม แก้ ว -สุ พ รรณบุ รี ระยะทาง 115 กิโลเมตร - กรุงเทพฯ-อยุธยา-สุพรรณบุรี ระยะทาง 132 กิโลเมตร - กรุ ง เทพฯ-สิ ง ห์ บุ รี - เดิ ม บางนางบวช-สุ พ รรณบุ รี ระยะทาง 228 กิโลเมตร - กรุ ง เทพฯ-อ่ า งทอง-สุ พ รรณบุ รี ระยะทาง 150 กิโลเมตร - กรุ ง เทพฯ-นครปฐม-ก� ำ แพงแสน-สุ พ รรณบุ รี ระยะทาง 164 กิโลเมตร • รถโดยสารสาธารณะ

หมูบ ่ า้ นอนุรก ั ษ์ควายไทย

• ตั้งอยู่ที่ ต.วังน�้ำซับ อ.ศรีประจันต์ จ.สุพรรณบุรี • เปิดให้เข้าชมทุกวัน เวลา 09.00 - 18.00 น. โทร. 0 3558 5591-2 และ 08 1358 7347 • ค่าเข้าชมสถานที่ ผู้ใหญ่ 30 บาท/ท่าน, เด็ก 20 บาท/ท่าน • ค่าชมโชว์ ผู้ใหญ่ 20 บาท/ท่าน, เด็ก 10 บาท/ท่าน

มีรถโดยสารของบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ออกจาก สถานี ข นส่ ง ผู ้ โ ดยสารกรุ ง เทพ (จตุ จั ก ร) เส้ น ทาง กรุงเทพ-บางบัวทอง-สุพรรณบุรี-ศรีประจันต์-สามชุกเดิ ม บาง-ท่ า ช้ า ง และสถานี ข นส่ ง ผู ้ โ ดยสารกรุ ง เทพ ถนนบรมราชชนนี (สายใต้ใหม่) เส้นทางกรุงเทพ-นครปฐมก�ำแพงแสน-อูท่ อง-ด่านช้าง สอบถามรายละเอียดเพิม่ เติม และตารางเดินรถที่ Call Center 1490 เรียก บขส. หรือ www.transport.co.th ขอบคุณข้อมูลจาก www.suphan.biz 23 คู่หูเดินทาง

เก็บมาฝาก

เรื่อง : จึงอุรา

เตรียมพร้อม ถ้าไม่อยากเป็นผู้แพ้! เตรียมตัวพร้อมกันหรือยัง? อีกสองสามปีข้างหน้า รับมือกับการเปลี่ยนแปลงครั้ง ยิ่งใหญ่ในชีวิต เพราะถ้าคุณก�ำลังย�่ำอยู่กับที่เรื่อยเปื่อยไปวันๆ ไม่คิดจะพัฒนาตัวเอง ไม่ทันเหตุการณ์บ้านเมือง อนาคตคุณแย่แน่นอน!! ตราบแต่นี้ไป พนักงานที่ไม่ขยันและไม่พัฒนาตัวเอง จะถูกหุ่นยนต์ AI แย่งงาน เถ้าแก่ทไี่ ม่ขยัน จะถูกแย่งตลาดโดยคูแ่ ข่งทีข่ ยันกว่า ลูกค้าลดน้อยลง ไปเรื่อยๆ เพราะเราตามกระแสโลกไม่ทัน เห็นกันชัดๆ ตั้งแต่ฟิล์ม และกล้อง ถ่ายรูป ทีแ่ พ้กล้องมือถืออย่างราบคาบ เมือ่ ก่อน 2G ท�ำให้โทรเลขเลิกใช้ถาวร ไม่นานมานี้ 3G มา Email ก็มาแทนที่จดหมาย โทรศัพท์บ้านหดหาย กระทั่ง 4G มา E-book มาแรง คนดูหนังดูละครออนไลน์เยอะขึ้น ธุรกิจสื่อสิ่งพิมพ์ ร่วง ช่องทีวีหลายๆ ช่องปิดตัวลง แล้วถ้า 5G มาล่ะ? เราลองมาดูกันว่าธุรกิจ ไหนที่น่าเป็นห่วงบ้าง โรงงานรถยนต์

เมือ่ บริษทั ประกาศว่าต่อไป เราจะให้หุ่นยนต์ AI แทนก�ำลัง คน และรถยนต์รุ่นใหม่จะไม่มี ระบบเครื่ อ งยนต์ แ บบเดิ ม หันไปใช้พลังงานไฟฟ้ากันหมด เล่นเอาวิศวกรยานยนต์ ช่างยนต์ ตัวเล็กตัวใหญ่ไปไม่ถูกเลย

ธนาคาร

ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อ BANK มี E-Banking ผู้คนเดินทางมา ธนาคารน้อยลง คนใช้แอปฯ BANK ท� ำ ธุ ร กรรมทางการเงิ น ผ่ า น สมาร์ ท โฟนมากขึ้ น ท� ำ เอา พนั ก งานถู ก ทยอยปลด ใน อนาคตธนาคารจะปิดสาขาเกิน 50% เพื่อลดภาระค่าใช้จ่าย ธุรกิจโรงแรม ห้องพัก

วัBANK น ดี คื น ดี มี ค นจากอี ก ซีกโลก สร้างแอปฯอะไรไม่รู้ กดปุม่ เดียวมันมีหอ้ งเช่ารายวัน รายเดือนนับล้านห้อง โดยที่ มันไม่ได้ซื้อ ไม่ต้องลงทุนสร้าง อะไรเลย แต่ได้คา่ เช่าง่ายๆ เรา เรียกมันว่า AirBnB

ธุรกิจค้าปลีก

เมื่อโลกเปลี่ยนไป มีระบบการซื้อแบบใหม่ ไม่ต้องไปห้าง ไม่ต้องมาร้าน กดปุ่มเดียวเช็กราคาข้าวของเครื่องใช้ได้ตั้งแต่ สากกะเบือยันเรือรบ แถมราคา ถูกยิ่งกว่าถูก มีบริการส่งถึง บ้าน มีอ�ำนาจต่อรองโรงงาน มากกว่าเถ้าแก่เสียอีก

นี่ยังไม่รวมธุรกิBANK จอื่นๆ และแวดวงอาชีพต่างๆ ทั้งการศึกษา โอเปอเรเตอร์ พนั ก งานขายทางโทรศั พท์ เสมียนท�ำบัญชี ฝ่ายบุคคล เจอ Grab กับ Uber เข้าไป กลายเป็นว่ารถรับจ้างทั้งโลกตก BANKและสวัสดิการ พนักงานส่งของ คนขับรถ แคชเชียร์ พนักงานขาย นักวิจัยการตลาด ขายโฆษณา พิสูจน์อักษร นักข่าว นักเขียน ล่าม อยู่ในมือมันทั้งๆ ที่มันไม่มีรถสัก และนักแปลภาษา เพือ่ ลดรายจ่าย ความไม่คล่องตัว และเพิม่ ประสิทธิภาพ คัน แต่เปิดโอกาสให้ใครก็สามารถ สูงสุดในการท�ำงาน บริษัทจะแก้ปัญหาด้วยการปรับลดจ�ำนวนคน เอารถตัวเองมาขับส่งผูโ้ ดยสารได้ มีพนักงานเท่าที่จ�ำเป็น เพราะทุกอย่าง AI จะเข้ามาแทนที่ และมี เหมือนแท็กซี่ รับลูกค้าจากการ แนวโน้มว่าเป็นไปได้ค่อนข้างสูง แจ้งเตือนผ่านแอปฯ…ต่อไปนี้ถ้าคุณยังไม่ซื่อสัตย์ เอาเปรียบ และ …ถ้ายังอยากเป็นผู้ที่ได้ไปต่อ ต้องรีบเตรียมพร้อมอย่างไว เรื่องมากกับผู้โดยสาร ก็ตกงานได้เลย! เพราะ AI มันจะแซงต่อ ไม่รอแล้วนะ! คนขับแท็กซี่

คู่หูเดินทาง 24

25 คู่หูเดินทาง

มุมสุขภาพ

เรื่อง : ชญานี อนุรักติพันธุ์

อย่าปล่อยไว้จนสายเกินแก้... เมื่ออาการชาที่มือและแขนบอกโรค หลายคนมั ก มี อ าการชาอยู ่ บ ่ อ ยครั้ ง ตามส่ ว นต่ า งๆ ของมือ นิ้วและแขน แม้จะเป็นอาการเล็กๆ น้อยๆ แต่ เชื่อไหมว่านั่นคือสัญญาณเตือนของโรคร้ายทั้งหลายแหล่ มาดูกันดีกว่าว่าอาการชาบริเวณไหนบ่งบอกถึงอะไรบ้าง

• ชานิว้ โป้ง นิว้ ชี้ นิว้ กลาง และอาจมีอาการปวดมือ ปวดร้าว

ไปถึงแขนด้วย นั่นอาจหมายถึงสัญญาณของโรคเส้นประสาท กดทับที่ฝ่ามือ อาจเกิดจากการใช้งานมือในลักษณะการเกร็งอยู่ นานๆ ในท่าเดิม เช่น การจับมีด จับอุปกรณ์ใช้งานในท่าเดิมซ�้ำๆ จับกรรไกร ไดร์เป่าผม คอมพิวเตอร์ ซึง่ มักจะมีอาการปวดในเวลา กลางคืนหรือตื่นนอนตอนเช้า ชาเฉพาะนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งซีก (ซีกที่ อยู่ติดกับนิ้วกลาง) นอกนั้นไม่มีอาการชา อาจเป็นสัญญาณของ โรคเส้นประสาทมือถูกบีบรัด เนื่องจากเยื่อหุ้มเอ็นที่อยู่ในช่อง ใต้กระดูกมือบวม หรือกระดูกมือโตท�ำให้ช่องใต้กระดูกมือแคบ เลือดไหลเวียนไม่สะดวก หรืออาจเกิดจากแผ่นพังผืดเสื่อม และ หนาตัวขึ้น ชาที่นิ้วก้อย อาจเกิดจากเส้นประสาทบริเวณรักแร้ท่ียาวไป ถึงนิ้วก้อย สาเหตุจากงอและเกร็งข้อศอกเพื่อถือหูโทรศัพท์เป็น เวลานาน ชาปลายนิ้วมือเกือบทุกนิ้ว แต่ไม่มีอาการชาปลายเท้า และ มั ก จะชาช่ ว งกลางคื น หรื อ ก่ อ นนอน อาจเกิ ด จากการใช้ มื อ ท�ำงานหนัก เช่น ขีม่ อเตอร์ไซค์ตอ่ เนือ่ งนานๆ เล่นโทรศัพท์บอ่ ยๆ ครั้งละนานๆ ซึ่งอาจท�ำให้เอ็นกดทับเส้นประสาทตรงข้อมือได้

• • •

• ชาง่ามนิ้วระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้ อาจเกิดจากเส้นประสาทกดทับที่ต้นแขน ดังนั้นควรเปลี่ยนท่านั่งบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการเอาแขนพาดพนักเก้าอี้ • ชานิ้วก้อย นิ้วนาง และด้านข้างฝ่ามือ(สันมือ) อาจเกิดจากเส้นประสาท บริเวณข้อศอกถูกกดทับ ท�ำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ควรเปลี่ยนท่านั่งหรือ ท่านอนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการชาดังกล่าว ชาทั้งแถบ ตั้งแต่แขนลงไปถึงนิ้วมือ อาจเกิดจากกระดูกต้นคอเสื่อมและ กดทับเส้นประสาท ซึ่งควรรีบไปพบแพทย์ เพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

•

อาการชาต่างๆ เหล่านีไ้ ม่ควรปล่อยไว้ อย่างนิง่ นอนใจ ควรหมัน่ เปลีย่ นอิรยิ าบถ ท่าทางบ่อยๆ ในระหว่างวัน กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ กินวิตามินบีรวมเสริม ออกก�ำลังกายและเคลื่อนไหวกล้ามเนื้ออย่างสม�่ำเสมอ และรีบปรึกษาแพทย์ อย่าปล่อยให้เกิดอาการชาจนเรื้อรัง

“ร้อนใน” และ “แผลในปาก” ข้อบ่งชี้ว่าร่างกายขาดสมดุล

เป็นกันได้ทั้งลูกเด็กเล็กแดง วัยรุ่น ผู้ใหญ่ไปจนถึงผู้สูงอายุ กับอาการร้อนใน เกิดแผล ในปาก บางคนมีอาการขี้ตาแฉะ ท้องผูก ตัวร้อนร่วมด้วย กินอาหารอะไรก็เจ็บปาก รู้สึก ไม่อร่อย ทั้งหมดนี้เกิดจากภาวะร่างกายขาดสมดุล อากาศร้อน เลือกกินอาหารที่ไม่ถูก หลัก ตามหลักของแพทย์ฝง่ั ตะวันออกบอกว่า ร่างกายของคนเรานัน้ มีทงั้ ลักษณะทีเ่ ป็นหยิน (เย็น) และเป็นหยาง (ร้อน) ที่ต่างกันโดยก�ำเนิด เมื่อไหร่ที่คนมีลักษณะหยางมากกว่าหยิน กินอาหารที่เป็นหยางเข้าไป ท�ำให้ลักษณะหยางในร่างกายเพิ่มมากขึ้นจนไม่สมดุล คนๆ นั้น ก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคหยาง หรืออาการร้อนในนั่นเอง ดังนั้น พยายามอย่าให้ร่างกายสะสม ความร้อนเป็นเวลานาน ในวันที่อากาศร้อนควรเลือกสวมเสื้อผ้าที่โปร่ง เบา สบาย ระบาย อากาศได้ดี ไม่อยู่ท่ามกลางแสงแดดแผดจ้าเป็นเวลานาน จิบน�้ำเปล่าบ่อยๆ ในระหว่างวัน และเลือกกินอาหารที่มีฤทธิ์เย็นช่วยลดความร้อนในร่างกาย เช่น แตงกวา ฟัก แตงโม ชมพู่ ส้ม มะเฟือง สับปะรด หรือน�้ำสมุนไพร เช่น น�้ำเก็กฮวย น�้ำใบบัวบก น�้ำหล่ออั้งก้วย เป็นต้น คู่หูเดินทาง 26

อาการปวดท้องข้างซ้ายล่าง บ่งบอกว่าคุณอาจก�ำลังเป็นโรคอะไรได้บา้ ง

•

ไส้เลือ ่ น อาการไส้เลือ่ นนัน้ เป็นอาการทีล่ ำ� ไส้จะไหลผ่านผนังช่องท้อง

ไปกระจุกรวมตัวกันอยูท่ บี่ ริเวณใดบริเวณหนึง่ นอกจากเกิดขึน้ บ่อยครัง้ ใน ผูช้ าย อาการนีย้ งั อาจเกิดขึน้ ได้กบั ผูห้ ญิงเช่นกัน ซึง่ จะท�ำให้เกิดการปวดท้อง อย่างรุนแรง หากอาการนีเ้ กิดขึน้ บริเวณขาหนีบก็จะยิง่ อันตราย ทีน่ อกเหนือ จากอาการปวดก็ยังท�ำให้สังเกตเห็นว่ามีก้อนตุงๆ อยู่ที่บริเวณหน้าท้อง อันเป็นเหตุมาจากไส้ทเ่ี ลือ่ นออกมาอยูท่ ผี่ นังหน้าท้องนัน่ เอง

•

เยือ ่ บุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ อาการนีอ้ าจพบได้บอ่ ยในผูห้ ญิง โดยอาจท�ำให้เกิดการปวดประจ�ำเดือนมากขึ้น อีกทั้งยังมีอาการปวดท้อง ข้างซ้ายล่างตามมา นอกจากนั้นก็ยังอาจเกิดอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ท้องเสีย ท้องผูก รูส้ กึ เจ็บเวลาทีป่ สั สาวะ หรืออาจมีประจ�ำเดือนทีม่ าผิดปกติ ทีแ่ ย่ไปกว่านัน้ ยังอาจเสีย่ งต่อการเป็นมะเร็งรังไข่ได้อกี ด้วย

•

โรคไต เมื่อเกิดการติดเชื้อหรือเกิดมีนิ่วขึ้นในไต จะท�ำให้เกิด อาการปวดท้องข้างซ้ายล่าง ซึง่ สามารถแยกทัง้ 2 โรคได้จากอาการ ข้างเคียงทีเ่ กิดขึน้ โดยอาการไตอักเสบ จะมาพร้อมกับอาการปวดท้อง ข้างซ้ายล่างแบบเฉียบพลัน ปวดปัสสาวะตลอดเวลา มีอาการปวดแสบ ปวดร้อนขณะทีป่ สั สาวะ หรืออาจปัสสาวะเป็นเลือดร่วมด้วย ในขณะที่ อาการนิ่วในไตนั้นจะมาพร้อมกับไข้สูง มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ร่วมกับอาการปวดหน่วงๆ ทีบ่ ริเวณต้นขา

•

การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ สาเหตุหนึง่ ที่ ท�ำให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ รวมถึงกรวยไตอักเสบ อาจเกิด จากการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ ส่งผลให้เกิดการปวดท้อง ข้างซ้ายล่าง ปัสสาวะติดขัด รวมถึงเกิดความรู้สึกปวดท้องน้อยใน ขณะที่ปัสสาวะ ถ้าหากปล่อยไว้อาจท�ำให้เกิดการติดเชื้อลุกลาม ไปยังไตและกลายเป็นโรคไตในทีส่ ดุ

มาท�ำความรู้จักโรคหมดไฟ ในการท�ำงานกัน ล่าสุด องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ขนึ้ ทะเบียนโรคภัยไข้เจ็บใหม่ๆ ในบัญชี International Classification of Diseases หรือ ICD-11 ซึง่ ใช้ เป็นมาตรฐานในการวิฉิจฉัยโรคและการประกันสุขภาพใหม่ทั่วโลก ซึ่ง องค์การอนามัยโลกได้เพิม่ “ภาวะหมดไฟในการท�ำงาน” หรือ Burn-out เป็นหนึง่ ในรายชือ่ ของโรคใหม่ในบัญชี ICD โดยองค์การอนามัยโลกนิยาม ภาวะ Burn out ว่าเป็นโรคทีเ่ ป็นผลจากการความเครียดเรือ้ รังในสถานที่ ท�ำงาน ซึง่ ยังไม่ถกู จัดการอย่างมีประสิทธิภาพ โดยแบ่งลักษณะอาการใน สามกลุม่ คือ รูส้ กึ หมดพลังหรือเหนือ่ ยล้ากับงานทีท่ ำ� รูส้ กึ ว่าจิตใจห่างเหิน จากงานและมีทศั นคติดา้ นลบต่องาน และประสิทธิภาพในการท�ำงานลดลง ซึ่งองค์การอนามัยโลกระบุว่าสิ่งนี้เป็นภาวะที่น่ากังวล ผู้ที่มีอาการ ภาวะนี้ควรได้รับการดูแลทางการแพทย์ก่อนที่จะส่งผลกระทบขยาย ความรุนแรงไปยังส่วนอืน่ ๆ ของชีวติ นอกเหนือจากชีวติ การท�ำงาน ข้อมูลจาก tnnthailand

• โรคถุงผนังล�ำไส้อกั เสบ พบได้ในผูส้ งู อายุเป็นส่วนใหญ่

เนือ่ งจากว่าเมือ่ มีอายุมากขึน้ เนือ้ เยือ่ ทีบ่ ริเวณผนังล�ำไส้กจ็ ะเสือ่ มไป ตามล�ำดับ ซึง่ อาจท�ำให้เกิดความดันในบริเวณล�ำไส้ใหญ่ อีกทัง้ ยังท�ำให้ ผนังล�ำไส้เกิดการโป่งพอง โดยในส่วนทีโ่ ป่งพองนีก้ จ็ ะกลายเป็นแหล่ง สะสมของเชือ้ โรค ท�ำให้เกิดการอักเสบในเวลาต่อมา ผูป้ ว่ ยทีม่ อี าการนี้ ก็จะปวดท้องข้างซ้ายล่าง หรือต�่ำกว่าสะดือลงมา จะมีอาการปวด อย่างต่อเนื่องตลอดเวลา อาจท�ำให้อุจจาระเป็นเลือด มีไข้ คลื่นไส้ อาเจียน รวมถึงเบือ่ อาหารร่วมด้วย

•

ท้องนอกมดลูก ในผูห้ ญิงทีก่ ำ� ลังตัง้ ครรภ์ หากเกิดอาการ ปวดท้องข้างซ้ายล่าง นั่นอาจเป็นสัญญาณไม่ดีของสุขภาพที่ก�ำลัง จะบอกตัวเราอยู่ เพราะอาการปวดเช่นนี้นั้นบ่งบอกถึงภาวะการ ตั้งท้องนอกมดลูกที่จะส่งผลเสียและเป็นอันตรายต่อทั้งตัวแม่และ เด็กทีอ่ ยูใ่ นครรภ์ อาการปวดอันเนือ่ งมาจากเส้นเอ็นยึดมดลูก เกิดซีสต์ ในรังไข่ อีกทัง้ อาการปวดท้องข้างซ้ายล่างเป็นเพราะกระเพาะปัสสาวะ มีการขยายตัว

ลองสังเกตอาการของตนเองดูหากปวดท้องข้างซ้ายบ่อยครั้ง และอย่านิง่ นอนใจ ควรไปพบแพทย์ผเู้ ชีย่ วชาญ อย่าปล่อยให้เกิด อาการเรือ้ รังจนอันตราย ยากต่อการรักษา 27 คู่หูเดินทาง

คู่หูดูดวง

เรื่อง : อ.ภูวินทร์ กาญจนพาณิชย์กุล (อ.เบสท์) โทร.061-446-4566

ค�ำพยากรณ์ 15 มิถน ุ ายน - 14 กรกฎาคม 2562 ราศีเมษ : (14 เม.ย. - 14 พ.ค.)

ชาวราศีเมษช่วงเดือนนี้ ด้านการงาน ค่อนข้างเหน็ดเหนื่อย คิดจะท�ำอะไรก็จะมีอปุ สรรคติดขัด อีกทัง้ งานทีท่ ำ� ค้างคาอยูจ่ ะ แก้ปญ ั หาไม่คอ่ ยลงตัว มีปญ ั หากับเพือ่ นร่วมงานบ้าง เจ้านายบ้าง ส่วนใครทีท่ ำ� งานของตัวเอง หรือมีกจิ การค้าขาย พูดได้เลยว่าต้องใจเย็นๆ ถึงจะ เห็นช่องทางการค้าขายมากขึน้ หรือมีคนช่วยชีท้ างให้คา้ ขายดีขนึ้ แต่จะมีปญ ั หา กับลูกค้าอยูบ่ า้ ง ด้านการเงิน มีโชคลาภ หนีเ้ ก่าจะได้คนื อาจมีดวงถูกรางวัลเล็กๆ น้อยๆ หรือได้ของดี ของมงคลมาครอบครองโดยทีไ่ ม่ได้คาดหวัง ด้านความรัก ใครทีโ่ สดอยูด่ เู หมือนว่าจะมีความสุขกับชีวติ โสดมากมาย ใครมีคกู่ จ็ ะดูแลเอาใจใส่ กันเป็นอย่างดี ถือว่าเป็นเดือนสีชมพูกว็ า่ ได้ ด้านสุขภาพ ไม่มอี ะไรต้องกังวล เพียงแค่ระมัดระวังเรือ่ งอาหารการกิน ราศีพฤษภ : (15 พ.ค. - 14 มิ.ย.)

ราศีสง ิ ห์ : (17 ส.ค. - 16 ก.ย.)

ในช่วงเดือนนี้ราศีสิงห์ ด้านการงาน อาจจะแลดูมีอุปสรรค เข้ามามาก อาจได้รบั การกดดันจากเจ้านาย หรือมีการแข่งขันใน เพือ่ นร่วมงานอยูส่ งู ถ้าอดทนได้ให้อดทนไปก่อน อย่าเพิง่ โยกย้าย งานในช่วงเวลานี้ เพราะจะท�ำให้แย่ลงได้ ด้านการเงิน ช่วงนีอ้ ย่าให้ใครยืมเงิน เพราะมีโอกาสเป็นหนี้สูญได้ แต่ถ้ามีคนเข้ามาขอความช่วยเหลือเรื่องการเงิน ให้ชว่ ยพอก�ำลัง ด้านความรัก คนโสดจะได้เริม่ ต้นใหม่กบั ใครสักคนแบบกะทันหัน ถือว่าได้เจอคนดี เกือ้ หนุนกัน ส่วนคนทีม่ คี แู่ ล้วจะคอยช่วยเหลือให้คำ� ปรึกษากัน ได้ดี และให้กำ� ลังใจซึง่ กันและกัน แต่จะมีเรือ่ งบริวารเข้ามาให้ปวดหัวสักหน่อย ด้านสุขภาพ ช่วงนีข้ บั รถขับราให้ระวังอุบตั เิ หตุ ตรวจสภาพรถให้ดี และถ้าเป็น ไปได้อย่าออกไปไหนในยามวิกาลในช่วงเดือนนี้ ราศีกน ั ย์ : (17 ก.ย. - 17 ต.ค.)

ชาวราศีพฤษภในช่วงเดือนนี้ ด้านการงาน ถือว่าเป็นจังหวะทีด่ ี หลายๆ อย่าง มีผหู้ ลักผูใ้ หญ่ทกี่ ำ� ลังมองอยูใ่ ห้การสนับสนุนด้าน การงาน เพือ่ นร่วมงานก็ชว่ ยเหลือแบ่งปันดี ถือว่าสภาพแวดล้อม ดีมาก ด้านการเงิน คนทีค่ า้ ขายหรือท�ำธุรกิจส่วนตัว ช่วงทีผ่ า่ นมาอาจเป็นช่วงของ การลงทุน ช่วงนีจ้ ะเป็นช่วงเก็บเกีย่ วผลก�ำไร ถือว่าเงินจะเข้าดี แต่จะติดปัญหาเรือ่ ง รายจ่ายมีเข้ามาแบบไม่ทนั ตัง้ ตัว และอย่าไปทุม่ ทุนเรือ่ งเสีย่ งโชคมากนัก เพราะ ยังไงเดือนนี้เงินจะต้องแลกด้วยแรง ยิ่งเหนื่อยเงินยิ่งเข้ามาก ด้านความรัก คนโสดมีโอกาสพบเจอคนถูกใจ แต่กต็ อ้ งปิดบังซ่อนเร้นไว้ หรือคนทีเ่ ราถูกใจอาจ มีอะไรปิดบังซ่อนเร้นเราไว้ ก็คอ่ ยๆ ดูศกึ ษากันไป จะท�ำให้ความรักมัน่ คงมากขึน้ ด้านสุขภาพ ระวังปวดหลัง กระดูกเส้นเอ็น เดินเหินให้ระวังหกล้ม

ชาวราศีกนั ย์ในช่วงเดือนนี้ ด้านการงาน จะไม่คอ่ ยลงตัวหลายๆ อย่าง ใครทีท่ ำ� งานประจ�ำ เนือ้ งานจะยังไม่เข้ารูปเข้ารอยมากนัก การงานจะไม่คอ่ ยลงตัว และเกิดความขัดแย้งกับเพือ่ นร่วมงานได้ อีกด้วย ถ้าใครทีท่ ำ� ธุรกิจส่วนตัวแล้วคิดจะขยับขยายสาขา ช่วงนีใ้ ห้ระงับโครงการไว้ ก่อน หรือคนทีอ่ อกจากงานประจ�ำมาท�ำธุรกิจเองก็จะมีความเสีย่ งสูง พยายามอยู่ กับทีไ่ ว้กอ่ นอย่าเพิง่ ตัดสินใจลงทุนอะไร ด้านการเงิน มิตรสหายจะน�ำความโชคดี มาให้ อาจจะเข้ามาคอยให้ความช่วยเหลือ หรืออุดหนุนหาออเดอร์ให้ อีกทัง้ จะมี เงินเข้ามากมายจนสามารถมีเงินเก็บได้ แต่เป็นแค่ระยะเวลาสัน้ ๆ ด้านความรัก มีโอกาสได้เดินทางไกลกับคูร่ กั อาจจะไปเรือ่ งงานหรือเรือ่ งส่วนตัวก็ถอื ว่าดีหมด ด้านสุขภาพ ระวังเรือ่ งข้อต่างๆ ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อแขน อย่ายกของหนักเกินก�ำลัง

ราศีเมถุน : (15 มิ.ย. - 16 ก.ค.)

ราศีตล ุ ย์ : (18 ต.ค. - 16 พ.ย.)

ในช่วงเดือนนี้ชาวราศีเมถุน ด้านการงาน จะติดขัด ไหว้วาน คนอืน่ ท�ำไม่ได้ ต้องลงมือเองจึงจะถูกใจ ผลงานออกมาดี จนอาจ จะท�ำให้เพือ่ นร่วมงาน หรือคนรอบข้างเกิดความอิจฉาได้ แต่ทงั้ นี้ ทัง้ นัน้ ให้รจู้ กั การวางตัว อย่าไปสนใจค�ำพูดลับหลังนินทา จงมัน่ ใจในความดีทเี่ รา ท�ำไว้ ด้านการเงิน อาจจะต้องระวังกันสักหน่อย ในเดือนนีจ้ ะมีปาร์ตสี้ งั สรรค์ เข้ามามากมาย ต้องออกงานอยูบ่ อ่ ยๆ ระวังเรือ่ งเงินทองสูญหายในทีม่ ดื ๆ ครึม้ ๆ หรือระวังถูกขโมยทรัพย์สนิ อันมีคา่ ด้านความรัก คนโสดจะมีคนเข้ามาติดพัน ต้อง ดูให้ดๆี ว่าเค้ามีใครคาราคาซังอยูร่ ปึ า่ ว ถ้าไม่มกี ผ็ า่ นฉลุย ส่วนคนทีม่ คี อู่ ยูแ่ ล้วจะมี เรือ่ งพ่อแง่แม่งอนกันบ้าง ให้ยอมๆ กันไป เดีย๋ วก็ดเี อง ด้านสุขภาพ ไม่มอี ะไรต้อง กังวลมาก ระวังเรือ่ งหวัด ภูมแิ พ้เรือ้ รังก�ำเริบ พักผ่อนให้เพียงพอ ราศีกรกฎ : (17 ก.ค. - 16 ส.ค.)

ชาวราศี ก รกฎในช่ ว งเดื อ นนี้ ด้ า นการงาน จะถู ก กดดั น มีความเครียด แต่จะโดดเด่นในเรือ่ งบริวาร หมายความว่าจะท�ำ อะไรก็จะมีคนเข้ามาช่วยเหลือ อาจจะได้ลูกน้องหรือทีมงานที่ดี เข้ามาช่วยงาน หรือคนทีว่ างแผนก�ำลังจะมีบตุ ร ช่วงนีก้ จ็ ะได้รบั ข่าวดีเรือ่ งบุตร อีกด้วย ด้านการเงิน จะมีรายได้เข้ามาหลายทาง เพราะการค้าขายจะดีขึ้น มีโชคลาภเข้ามา แต่กระเป๋ารัว่ ใช้จา่ ยแบบลืมสติกนั เลยทีเดียว ต้องระวังให้มากๆ ด้านความรัก ช่วงนีค้ นโสดให้อยูแ่ บบโสดๆ ไปก่อน อย่างเพิง่ ตกลงปลงใจกับใคร ง่ายๆ ถ้าก�ำลังคบหาดูใจกับใครก็ให้เวลาเป็นเครือ่ งพิสจู น์ ใครทีม่ คี แู่ ล้วคบกัน มานานสักระยะ มีโอกาสขยับขยายความสัมพันธ์ถงึ การหมัน้ แต่ง และจะได้เจอ ออแกไนซ์เซอร์ดๆี เข้ามาแบ่งเบาการวางแผนอีกด้วย ด้านสุขภาพ ต้องพักผ่อน ให้เพียงพอ ระวังเรือ่ งสายตา ปวดหัว ไมเกรนก�ำเริบได้ คู่หูเดินทาง 28

ชาวราศีตลุ ย์ในช่วงเดือนนี้ ด้านการงาน ถ้าใครทีว่ า่ งงานอยูแ่ ล้ว สมัครงานไป ช่วงเดือนนี้จะยังเงียบๆ แถมเบื่อหน่ายกับการ ส่งใบสมัคร รวมถึงคนทีศ่ กึ ษาต่อด้วย จะยังไม่ได้อย่างทีห่ วังไว้ ส่วนใครท�ำงานอยู่แล้วรู้สึกเหมือนถูกโยนงานมาใส่ ให้คิดบวกว่านี่คือโอกาสที่ เราจะได้แสดงฝีมอื ให้กบั เจ้านายได้เห็น อีกทัง้ ยังได้คะแนนความน่าสงสารและ การเห็นอกเห็นใจอีกด้วย แต่อาจจะเบือ่ หน่ายสักหน่อย ก็ตอ้ งใช้ความอดทนไป ด้านการเงิน ระมัดระวังเรือ่ งการใช้จา่ ยฟุม่ เฟือยเอาไว้ เงินเข้ามามากมายหลาย ทางก็จริง แต่กต็ อ้ งใช้เงินอย่างมีสติดว้ ย ด้านความรัก คนโสดจะได้สละโสดช่วง เดือนนี้ อีกทัง้ คนมีคแู่ ล้วจะมีโอกาสลงเอยถึงขัน้ หมัน้ แต่งเลยทีเดียว ด้านสุขภาพ ไม่มอี ะไรต้องกังวลมาก อย่านอนดึก รักษาสุขภาพไว้จะดีทสี่ ดุ ราศีพจ ิ ก ิ : (17 พ.ย. - 15 ธ.ค.)

ชาวราศีพจิ กิ ในช่วงเดือนนี้ ด้านการงาน จะมีงานเข้ามารุมเร้า หลายอย่าง อาจจะถูกจับตา จับผิด แต่ด้วยความสามารถของ ชาวพิจิกจะสามารถจัดการกับปัญหาที่เข้ามามากได้ด้วยตัวเอง ในความเหนือ่ ยทีจ่ ะเกิดขึน้ นีจ้ ะแฝงความเจริญก้าวหน้าหลายๆ อย่าง ให้อดทน และคิดบวกเข้าไว้ มีโอกาสให้เข้าวัดเข้าวา ท�ำบุญเพือ่ สร้างกุศล เพราะต่อจากนี้ ก็จะมีแต่เรือ่ งทีด่ เี ข้ามาแล้ว ด้านการเงิน จะมีผใู้ หญ่ยนื่ มือเข้ามาช่วยเหลือให้ เงินมาหมุน ช่วยลดความเครียดลงได้ ด้านความรัก คนโสดจะมีเรือ่ งให้ชมุ่ ชืน่ หัวใจ มีเซอร์ไพร์สเล็กๆ น้อยๆ ให้ดใี จอีกด้วย คนมีคแู่ ล้วให้คบกันไปแบบเพือ่ น ปรึกษาหารือเรื่องต่างๆ ได้ทุกเรื่อง ให้ก�ำลังใจซึ่งกันและกัน ด้านสุขภาพ ให้ระวังเรือ่ งความร้อน น�ำ้ ร้อน ไอร้อน หรือของร้อนๆ อย่าเร่งรีบทาน อาจจะ ท�ำให้เจ็บตัวได้

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

ดูหนัง ฟังเพลง

“มหัศจรรย์กญ ั ชา”

ราศีธนู : (16 ธ.ค. - 14 ม.ค.) ชาวราศีธนูในช่วงเดือนนี้ ต้องเตือนกันในเรื่องของ ความเครียด เพราะจะเครียดไปซะทุกเรือ่ ง ด้านการงาน อาจได้รบั แรงกดดันท�ำให้เครียด ผูห้ ลักผูใ้ หญ่จะเข้ามา มีบทบาทในการท�ำงาน แต่ไม่ได้เข้ามาในแนวยื่นมือช่วยเหลือ แต่จะ คอยจับตามองมากกว่า ต้องอดทนให้มากๆ ถ้าเครียดมากก็ทำ� เท่าทีไ่ หว อย่าเพิง่ เปลีย่ นงานในช่วงนี้ เพราะจะท�ำให้เครียดหนักไปอีก ด้านการเงิน ค่อยๆ วางแผนให้ดี ยังไงก็พอมีหมุนให้ผา่ นช่วงนีไ้ ปได้ถงึ จะมีรายจ่าย เข้ามามากมาย อย่ากังวลมากเกินไป ด้านความรัก จริงๆ แล้วเรือ่ งอาจ จะไม่มอี ะไรก็ได้ แต่เราอาจกังวลเกินไปกว่าเหตุ จนเรือ่ งเล็กกลายเป็น เรื่องใหญ่ คิดเล็กคิดน้อย พูดจาประชดประชันจนกลายเป็นเรื่อง ด้านสุขภาพ ไมเกรน ปวดหัว จะเข้ามา ถ้ามีโอกาสให้เดินทางไปท่องเทีย่ ว พักผ่อนบ้าง เปลีย่ นบรรยากาศบ้างจะช่วยลดความตึงเครียดลงได้ ราศีมง ั กร : (15 ม.ค. - 12 ก.พ.)

ช่วงเดือนนี้ชาวราศีมังกร ยังมีความเหน็ดเหนื่อยอยู่ ด้านการงาน จะมีปญั หาเข้ามาให้คอยแก้ไขอยูไ่ ม่ขาดสาย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นจะมีคนยื่นมือเข้ามาช่วยหรือคอยให้ ค�ำปรึกษา แล้วจะผ่านพ้นช่วงนี้ไปได้ ระวังการถูกใส่ร้ายป้ายสีหรือ กลัน่ แกล้ง หาเครือ่ งรางสักชิน้ ติดตัวไว้จะอุน่ ใจกว่า ด้านการเงิน มีรายจ่าย ก้อนโตเข้ามารออยู่ข้างหน้า อาจจะต้องใช้เงินเก็บออกมาหมุน แต่ก็ ถือว่าเป็นช่วงทีไ่ ม่ได้นกั หนาสาหัสมากนักกับเรือ่ งการเงิน ด้านความรัก คนโสดจะมีคนอายุนอ้ ยกว่ามาติดพัน ให้ระวังให้ดเี รือ่ งมือทีส่ าม คนมีคอู่ ยู่ แล้วก็เช่นกัน จะมีเสน่หม์ ากกับคนทีอ่ ายุนอ้ ยกว่า อย่าได้ใจอ่อนเลยทีเดียว ด้านสุขภาพ ช่วงนีร้ ะวังเรือ่ งช่องท้อง ทานอะไรนิดหน่อยๆ ก็อาจจะ ท�ำให้ทอ้ งอืด ท้องเฟ้อ เว้นอาหารรสจัด หรือของสุกๆ ดิบๆ ไว้กอ่ น ราศีกม ุ ภ์ : (13 ก.พ. - 14 มี.ค.)

ช่วงเดือนนีช้ าวราศีกมุ ภ์ ด้านการงาน จะเบือ่ หน่ายกับ เรือ่ งการงาน หรือรูส้ กึ ท้อแท้ อยากเปลีย่ นงาน ช่วงนีจ้ ะ รูส้ กึ ร้อนรุม่ มากเป็นพิเศษ ให้หมัน่ ท�ำสมาธิ ตัง้ สติให้ดๆี อาจจะมีเรื่องให้ต้องล�ำบากใจ หรือต้องตัดสินใจอะไรหลายอย่าง ค่อยๆ คิด ค่อยๆ ท�ำไป แล้วจะพบทางออกทีด่ แี น่นอน ด้านการเงิน อย่าใจร้อนกับเงิน ถ้าก�ำลังเริม่ ลงทุนให้ใจเย็นๆ รอการออกดอกออกผล ในช่วงนีจ้ ะมีโชคลาภ ได้ของดี เครือ่ งรางของขลังทีช่ ว่ ยให้มกี ำ� ลังใจใน การต่อสูก้ บั อุปสรรค ด้านความรัก ให้อยูแ่ บบเดิมๆ ไปก่อน อย่าเพิง่ ใจร้อนตัดสินใจอะไรไป ด้านสุขภาพ ช่วงนีใ้ ห้ไปท�ำบุญกับโรงพยาบาล หรือไปท�ำฟัน ให้เลือดออกเป็นการแก้เคล็ด เพราะอาจจะเกิดอุบตั เิ หตุ ขึน้ ได้ ให้ระวังไว้ ราศีมน ี : (15 มี.ค. - 13 เม.ย.)

ช่วงเดือนนีช้ าวราศีมนี ด้านการงาน จะมีขา่ วดีเข้ามาให้ หายเหนื่อย การอดทนท�ำงานและความเหน็ดเหนื่อยที่ เสียไปช่วงเดือนนีค้ อื เดือนแห่งการได้ผลลัพธ์ การเรียน การศึกษาต่อจะสมดั่งใจหมาย และยังส่งผลถึงเรื่องการเงินอีกด้วย ด้านการเงิน คนทีค่ า้ ขายจะค้าขายดีขนึ้ มีคนรูจ้ กั ในวงกว้าง ลูกค้าจะ มัน่ ใจในคุณภาพและบอกต่อเอง ยอดขายจะเข้ามาโดยทีไ่ ม่เหน็ดเหนือ่ ย เหมือนตอนระยะแรกๆ ด้านความรัก ให้รกั ษาระดับความสัมพันธ์ไว้ดๆี อย่าเพิง่ ใจร้อนตัดสินใจอะไร หรือถ้ามีเรือ่ งเข้ามาให้ เกิดความไม่สบายใจ ก็ตอ้ งใช้เหตุผล อย่าใช้อารมณ์ในการแก้ปญ ั หา ด้านสุขภาพ คนป่วย จะได้พบหมอดียาดี หรือมีโอกาสได้เจอแนวทางในการรักษาให้หาย ส่วนคนทีส่ ขุ ภาพดีอยูแ่ ล้วก็ตอ้ งรักษาสุขภาพให้ดอี ยูเ่ สมอ อย่านอนดึก และหมัน่ นัง่ สมาธิ สวดมนต์เพิม่ บารมีดว้ ยจะดีมาก

เพลงใหม่จาก “แอ๊ด คาราบาว” เกือบ 40 ปีที่แล้ว “ยืนยง โอภากุล หรือ แอ๊ด คาราบาว” เคยแต่งเพลง บอกเล่าเรือ่ งราวของกัญชา พืชทีถ่ กู ตีตราว่าเป็นสิง่ เสพติด และผิดกฎหมายเอาไว้ในเพลง “กัญชา” จนเป็นอีกหนึ่ง เพลงที่ได้รับความนิยมของ “คาราบาว” เมื่อเวลาผ่านไป ด้วยเทคโนโลยี การศึกษา และการ ทดลองเรียนรู้ที่วิวัฒนาการมากขึ้น จากสิ่งเสพติดในอดีต วันนี้กัญชาได้ชื่อว่าเป็นพืชพันธุ์อีกชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณ มากมายหากน�ำมาใช้อย่างถูกวิธี หลังจากได้ศึกษาข้อมูล จาก อาจารย์เดชา ศิริภัทร แห่งมูลนิธิข้าวขวัญ อย่างละเอียด “ยืนยง โอภากุล” เลยจับปากกามาแต่งเพลงเกีย่ วกับพืชชนิดนีอ้ กี ครัง้ ในมุมมองที่ แตกต่างไปจากเดิม กลายเป็นเพลง “มหัศจรรย์กญ ั ชา” เพือ่ ให้แฟนเพลง ได้รับรู้ถึงอีกด้านหนึ่งของกัญชา ผ่านดนตรีสนุกๆ โจ๊ะๆ โดนใจ ในจังหวะ สามช่า สไตล์คาราบาว สามารถหาฟังได้จาก Spotify, Apple Music, Joox, TrueID Music และDeezer หรือดาวน์โหลดได้จาก iTunes Store โดยวอร์นเนอร์ มิวสิค Love Battle / รัก 2 ปี ยินดีคืนเงิน แนวหนัง : ตลก / โรแมนติก ผู้ก�ำกับ : วิรัตน์ เฮงคงดี

นักแสดง : ปั้นจั่น-ปรมะ อิ่มอโนทัย, เอสเธอร์ สุปรีย์ลีล ก�ำหนดฉาย : 20 มิถุนายน 2562

เรือ่ งย่อ : “แทน” นักคณิตศาสตร์ประกันภัย ผู้หาค่าสถิติประกันภัยที่ค�ำนวณแม้กระทั่ง ความสัมพันธ์ของคู่รัก หลังเลิกลากับแฟน ก็ เ กิ ด ปิ ๊ ง ไอเดี ย ประกั น ภั ย รู ป แบบใหม่ ที่ เรียกว่า “Love Insurance” หรือ กรมธรรม์ ประกันรักแท้ 2 ปีทวีทรัพย์ ซึ่งเป็นแบบ ประกันที่รับประกันเงินคืน 100% พร้อม ดอกเบีย้ อีก 30% ส�ำหรับคูร่ กั ผูถ้ อื กรมธรรม์ หากพวกเขาไม่เลิกกันภายในเวลา 2 ปี หลังจากเซ็นสัญญา บริษัทจึงให้เขาพิสูจน์ ว่าสามารถเป็นไปได้หรือไม่ โดยมี “จี๊ด” หญิงสาวที่เชื่อมั่นในความรักอยู่ในทีมของเขาด้วย... การต่อสู้ของพวกเขา ที่มีเดิมพันด้วยศักดิ์ศรีจึงได้เริ่มต้นขึ้น

29 คู่หูเดินทาง

คู่หูเดินทาง 30