Busbuddy 143

ปีท่ี 12 ฉบับที่ 143 เดือนกรกฎาคม 2563 I Vol.12 No.143 JULY 2020

. . . . น ั ก ป ู ร ย ไปถ่า

คร

ุทรสา ม .ส จ ล เ ะ วยเก๋ชายท

์คส

แลนด์มาร

และ

Free Copy

ทักทาย สารบัญ

04 บขส. อินไซด์ 05 บขส. อัปเดต 08 รอบรูร้ อบโลก 10 คู่หูพาเที่ยว 16 มุมสุขภาพ 18 เคล็ดลับความงาม 20 คูห่ ดู ดู วง 21 ดูหนังฟั งเพลง 22 ข่าวรายทาง

สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่านครับ วั น ที่ 13 กรกฎาคม 2563 นี้ เป็ น วั น คล้ า ยวั น สถาปนา บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด ครบรอบ 90 ปี โดยเราได้เปิดด�ำเนินกิจการมา ตั้งแต่ ปี พ.ศ. 2473 จนถึงปัจจุบัน ได้ผ่านร้อน ผ่านหนาว ผ่าน ประสบการณ์ตา่ ง ๆ มามากมาย และทีท่ ำ� ให้เราต้องหนักใจเป็นทีส่ ดุ ก็คอื การหยุดเดินรถ บขส. ทั่วประเทศ ในช่วงวิกฤติการณ์การแพร่ระบาด ของไวรัสโควิด-19 แน่นอนครับ มันเป็นเหตุการณ์ที่ทุกคนไม่อยากให้เกิดขึ้น แต่เมื่อ เกิดขึ้นมาแล้วเราทุกคนก็ต้องท�ำใจเตรียมพร้อมรับมือกับการใช้ชีวิต วิถีใหม่ที่ต้องใส่ใจเรื่องสุขอนามัยให้มากขึ้น วิกฤติการณ์ของโควิด-19 ครั้งนี้ก็มีข้อดีอยู่เหมือนกันนะครับ ท�ำให้เราทุกคนได้เรียนรู้อะไร หลาย ๆ อย่าง ท�ำอาหารเก่งขึน้ มีความใกล้ชดิ ใส่ใจห่วงใยคนในครอบครัวมากขึน้ หันมาปลูกผักกินเอง และเริ่มรู้จักเก็บออมกันมากขึ้น อย่างที่เค้าว่าในร้ายมีดี ในดีก็มีร้ายอยู่เช่นกันครับ เดือนนี้มีวันหยุดยาวติดต่อกันหลายวัน ทั้งช่วงต้นเดือนและปลายเดือน คือ ตั้งแต่วันที่ 4 กรกฎาคม - 7 กรกฎาคม 2563 (4 วัน) และวันที่ 25 กรกฎาคม - 28 กรกฎาคม 2563 (4 วัน) เตรียมตัววางแผนเดินทางไปท่องเที่ยวเพื่อช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจกันหรือยังครับ และอย่าลืมว่าต้อง เทีย่ วแบบ New Normal ท�ำตามกฎระเบียบของแต่ละสถานที่ เพือ่ ความปลอดภัยห่างไกลโควิด-19 ไม่วา่ จะคุณเดินทางไปไหนทุกทิศทัว่ ไทย เรียกใช้บริการรถโดยสารของ บขส. ได้นะครับ สอบถาม รายละเอียดและเส้นทางเดินรถได้ที่ Call Center 1490 เรียก บขส. หรือจะเข้าไปดูข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่ www.transport.co.th

นายมาโนช สายชูโต

รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ฝ่ายธุรกิจเดินรถ รักษาการแทน กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด

ติดตามเราได้ท่ี Lifestyle Magazine

www.facebook.com/busbuddythailand/

คุณสามารถอ่านนิตยสารคู่หูเดินทาง ในรูปแบบ E-Magazine ได้ง่ายๆ เพียง ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันของ AIS Bookstore มาไว้ทสี่ มาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตของคุณ ใช้ได้ทงั้ ระบบ Android และ ios

สมัครสมาชิ กนิตยสารคู่หูเดินทาง จ่ายเพียงค่าจัดส่ง 250 บาท (1 ปี 12 ฉบับ) วิธีสมัครสมาชิ ก

โอนเงินเข้าบัญชีในนาม บริษัท เอ็ม เจ มีเดีย จ�ำกัด ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขา ส�ำนักรัชโยธิน ประเภทบัญชี ออมทรัพย์ เลขที่บัญชี 111-291870-5 แล้วส่งใบโอนเงิน พร้อมชื่อ ที่อยู่ และเบอร์ติดต่อกลับมาที่ แฟ็กซ์. 0-2171-1536 สอบถามเพิ่มเติม โทร. 08-1919-4028

เจ้าของคู่หูเดินทาง บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด 499/87 ถนนหทัยราษฎร์ แขวงสามวาตะวันตก เขตคลองสามวา กรุงเทพฯ 10510 โทรศัพท์ 0-2171-1535 โทรสาร 0-2171-1536 MJ Media Company Limited 499/87 Hathairat Road, Sam Wa Tawantok, Khlong Sam Wa, Bangkok 10510 ฝ่ายโฆษณา 09-2265-2442 ฝ่ายบัญชี อุไรภรณ์ เลิศส�ำราญ โทร. 08-1821-2287, 0-2889-5664 ฝ่ายสมาชิก 08-1919-4028 อีเมล : mjmedia2008@yahoo.com เว็บไซต์ www.busbuddythailand.com พิมพ์ที่ บริษทั ไอดี ออล ดิจติ อล พริน้ ท์ จ�ำกัด

FREE MAGAZINE

ประธานที่ปรึกษา นายมาโนช สายชูโต รองประธานที่ปรึกษา ระพิพรรณ วรรณพินทุ คณะที่ปรึกษา ชนิดา สมานจิตร, ศิริชัย ทิพสน, สมภพ แสงทินกร, รพีพัฒน์ สิงหนาท, ชาติชาย พรหมมินทร์, นายณภัทร ดีเจริญ , พิชญ์สินี พงศ์แสนยากร, อรปรียา วิมูลอาจ, นายธนชัย พุฒซ้อน, นายภรัณยู กุโลทัยพิภพ ฝ่ ายบริหาร มณฑกาล คงมั่น กองบรรณาธิการ ชญานี อนุรกั ติพนั ธุ,์ ธันวา หยาง บรรณาธิการศิลปกรรม สุรนิ ทร์ ทองห่อ ศิลปกรรม ภาคภูมิ สุดเอือ้ ม ฝ่ ายธุรการ วราวุธ สุวรรณเทพ ฝ่ ายภาพ ธันวา หยาง ผู อ้ ำ� นวยการฝ่ ายโฆษณาและการตลาด นิยารินทร์ ฐานุธรรมพงศ์ ฝ่ ายโฆษณาและการตลาด วรวุฒิ เลิศวิทย์วรเทพ, ธุชรัตน์ ทองสวัสดิ,์ วรร เพ็ชรวารี, จีระพงษ์ ศุขโข

Where to Find

อเขียนและรูปภาพในนิตยสารคู่หูเดินทางสงวนลิขสิทธิ์ตามกฎหมาย หากต้องการน�ำไปเผยแพร่หรือท�ำซ�้ำ •ไม่วข้่าบางส่ วนหรือทั้งหมด ต้องได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจาก บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด ก่อนทุกครั้ง

พบนิตยสารคูห่ เู ดินทางได้เป็นประจ�ำที่ บนรถโดยสารปรับอากาศ ช่องจ�ำหน่ายตัว๋ และจุดประชาสัมพันธ์ ของ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ณ สถานีขนส่ง กรุงเทพฯ (จตุจกั ร), สถานีขนส่งฯ สายใต้ใหม่, สถานีขนส่งฯ เอกมัย, สถานีเดินรถสุวรรณภูมิ และสถานีบริการของ บขส. อีกกว่า 100 แห่งทัว่ ประเทศ, ร้านกาแฟ คาเฟดิโอโร่ ทุกสาขา, ร้านกาแฟ 94°coffee ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่ดอยตุง ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่อเมซอน และห้องสมุดมหาวิทยาลัย ชัน้ น�ำทัว่ ประเทศ ฯลฯ วารสารฉบับนีพ ้ ม ิ พ์ดว ้ ยหมึกถัว ่ เหลือง เพือ ่ สุขภาวะทีด ่ ต ี อ ่ ผูอ ้ า่ นและเป็นมิตรกับสิง ่ แวดล้อม

๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๓

วันเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และพนักงาน บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด

บขส. อินไซด์

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บขส. จัดพิธถ ี วายพระพรชัยมงคล สมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินี 3 มิถน ุ ายน 2563 นายมาโนช สายชูโต รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ฝ่ายธุรกิจเดินรถ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) เป็นประธานในพิธีถวายพระพรชัยมงคล เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี 3 มิถุนายน 2563 โดยมี นางวราภรณ์ ชัยฤกษ์ รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ฝ่ายบริหาร และคณะผู้บริหาร บขส. ร่วมพิธีลงนามถวายพระพรชัยมงคล เพื่อแสดงออกถึงความจงรักภักดี และส�ำนึกในพระมหากรุณาธิคุณ ณ บริเวณชั้น 1 อาคารสถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (จตุจักร) คู่หูเดินทาง 4

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บขส. ร่วมถวายพระพรชัยมงคลสมเด็จพระนางเจ้าสุทด ิ า พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี เนือ ่ งในโอกาส วันเฉลิมพระชนมพรรษา 3 มิถน ุ ายน 2563

นายไพรัตน์ ทองเทพ ผู้อ�ำนวยการกองปฏิบัติการเดินรถ ภาคใต้ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) เข้าร่วมพิธถี วายราชสักการะและ ลงนามถวายพระพร สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชิ นี เนื่ อ งในโอกาสวั น เฉลิ ม พระชนมพรรษา 3 มิถนุ ายน 2563 ณ อาคารสโมสรและหอประชุมกระทรวงคมนาคม

บขส. อัปเดต

บขส. พร้อมดูแลสุขอนามัยให้ผโู้ ดยสารใช้บริการ สถานีขนส่งหมอชิต 2 อย่างมัน ่ ใจ ห่างไกลโควิด-19

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) โดยงานรักษาความปลอดภัยและ รักษาความสะอาด กองกิจการสถานีขนส่ง ฝ่ายบริหารการเดินรถ ด�ำเนินการฉีดพ่นเเละท�ำความสะอาดด้วยน�้ำยาฆ่าเชื้อโรค บริเวณ ห้องโถงพักผู้โดยสาร ช่องจ�ำหน่ายตั๋ว ลิฟต์โดยสาร ราวบันได จุดที่ผู้โดยสารสัมผัสบ่อย ภายในอาคารพักผู้โดยสาร ชั้น 1 และ ชั้น 3 ชานชาลา 1-4 สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (จตุจักร) เพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา (Covid-19)

บขส. ร่วมกิจกรรมท�ำความสะอาดสถานีขนส่งฯ ในส่วนภูมภ ิ าค ป้องกันโควิด-19

กรมการขนส่งทางบก โดยส�ำนักงานขนส่งจังหวัดฯ ร่ ว มกั บ กรมคุ ม ประพฤติ และสถานี เ ดิ น รถ บริ ษั ท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ในส่วนภูมิภาค จัดกิจกรรมบ�ำเพ็ญ ประโยชน์ท�ำความสะอาดสถานีขนส่งผู้โดยสาร ภายใต้ โครงการ “คุมประพฤติร่วมใจ ป้องกันภัยโควิด-19” ณ สถานีเดินรถอ่างทอง, สิงห์บรุ ,ี สุพรรณบุร,ี กาญจนบุร,ี สุราษฎร์ธานี, นครพนม, เชียงใหม่, ฉะเชิงเทรา, หล่มสัก, นครสวรรค์, ประจวบคีรีขันธ์, หลังสวน, และสถานี เดินรถตรัง เมื่อวันที่ 4 มิถุนายน 2563 5 คู่หูเดินทาง

บขส. อัปเดต

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บขส. ร่วมแสดงความยินดีเนือ ่ งในโอกาสวันคล้าย วันสถาปนากรมการขนส่งทางราง ก้าวเข้าสูป ่ ท ี ี่ 2 บขส. เข้าร่วมพิธว ี างพานพุม ่ ดอกไม้ เนือ ่ งในโอกาสวันกิตย ิ ากร

บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ได้รบั มอบหมายเป็นผูแ้ ทนกระทรวง คมนาคม ร่วมพิธีวางพานพุ่มดอกไม้ถวายสักการะพระอนุสาวรีย์ พระเจ้าบรมวงศ์เธอ พระองค์เจ้ากิตยิ ากรวรลักษณ์ กรมพระจันทบุรี นฤนาถ เนื่องในโอกาส “วันกิติยากร” ณ พระอนุสาวรีย์พระเจ้า บรมวงศ์เธอ พระองค์เจ้ากิตยิ ากรวรลักษณ์ กรมพระจันทบุรนี ฤนาถ กระทรวงพาณิชย์ จังหวัดนนทบุรี

นายมาโนช สายชูโต รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ฝ่ายธุรกิจ เดินรถ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) พร้อมด้วยนางวราภรณ์ ชัยฤกษ์ รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ฝ่ายบริหาร และนางสาว ระพิพรรณ วรรณพินทุ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ ส�ำนัก อ�ำนวยการ ร่วมแสดงความยินดีเนือ่ งในโอกาสวันคล้ายวันสถาปนา กรมการขนส่งทางราง ก้าวเข้าสูป่ ที ี่ 2 และร่วมบริจาคเงินสมทบทุน กิ จ กรรมอั น เป็ น สาธารณประโยชน์ แ ละสาธารณกุ ศ ล โดยมี นายสรพงศ์ ไพฑูรย์พงษ์ อธิบดีกรมการขนส่งทางราง เป็น ผู้รับมอบ ณ กรมการขนส่งทางราง อาคาร ณ ถลาง

บขส. อ�ำนวยความสะดวกประชาชน เปิดจองตัว ๋ โดยสารล่วงหน้า 7 วัน ผ่านระบบออนไลน์

บขส. พร้อมให้ผู้โดยสารที่มีความประสงค์จะเดินทางด้วยรถโดยสารสาธารณะในเส้นทาง ภาคเหนือ จ�ำนวน 7 เส้นทาง เส้นทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือและภาคตะวันออก จ�ำนวน 8 เส้นทาง และเส้นทางภาคใต้ จ�ำนวน กว่า 20 เส้นทาง สามารถจองตั๋วโดยสารล่วงหน้า 7 วัน ผ่านระบบออนไลน์ได้แล้ว โดยมีเงื่อนไขการจองตั๋ว ดังนี้ 1. ผู้โดยสาร สามารถจองตั๋วล่วงหน้าได้ 7 วัน ในเส้นทางที่บริษัทฯ ก�ำหนด 2. ห้ามผู้โดยสารลงจากรถระหว่างทาง หรือในสถานที่ซึ่งมิใช่ที่หยุดหรือจอด ตามที่ กรมการขนส่งทางบกก�ำหนดไว้ โดยรถโดยสารจะจอดรับ-ส่ง ตามจุดที่ก�ำหนดไว้เท่านั้น 3. ผู้โดยสารที่เดินทางข้ามเขตพื้นที่จังหวัด ต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรคตามที่จังหวัดหรือคณะกรรมการโรคติดต่อจังหวัดก�ำหนด อย่างเคร่งครัด และต้อง Scan QR Code จากเว็บไซต์ http://www.xn--b3czh8ayeuf.com/ เพื่อ Check in /Check out หรือกรอก ข้อมูลค�ำถามสุขภาพตามแบบ ต.8-คค ที่ระบุจุดเดินทางที่ออกและจุดหมายปลายทางที่เป็นประโยชน์ต่อการควบคุมโรคติดต่อ 4. จองตั๋วได้ที่ เว็บไซต์ บขส. www.transport.co.th หรือตัวแทนจ�ำหน่ายตั๋ว www.busticket.in.th, www.pns-allthai.com, www.thaiticketmajor.com และเคาน์เตอร์เซอร์วิส 7-Eleven ทัง้ นี้ บขส. ค�ำนึงถึงความปลอดภัยและสุขอนามัยของผูโ้ ดยสาร พนักงาน และมีการด�ำเนินมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดของโรคติดเชือ้ ไวรัส โคโรนา 2019 (โควิด-19) อย่างต่อเนื่อง ตามมาตรฐานที่กระทรวงสาธารณสุขและกระทรวงคมนาคมก�ำหนด เช่น จัดท�ำมาตรการเว้นระยะห่าง Social Distancing อย่างเคร่งครัด โดยเว้นระยะนั่งหรือยืนห่างกัน อย่างน้อย 1 เมตร หากผู้โดยสารครบตามจ�ำนวนที่ก�ำหนด จะไม่รับผู้โดยสาร รายใหม่เพิ่มโดยเด็ดขาด งดให้บริการอาหารเครื่องดื่มบนรถโดยสาร และไม่อนุญาตให้น�ำอาหารและเครื่องดื่มมารับประทานบนรถโดยสาร โดยจะให้รับประทานอาหารเฉพาะที่จุดพักรถเท่านั้น เพื่อป้องกันการติดต่อสัมผัส ป้องกันการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อโควิด-19 นอกจากนี้ พนักงานประจ�ำรถ พนักงานประจ�ำสถานี และผู้ใช้บริการ ต้องสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา เมื่อเข้าใช้บริการภายในสถานีขนส่ง และ ต้องผ่านการคัดกรองผู้โดยสาร หากพบผู้ที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงเกินกว่า 37.5 องศาเซลเซียส ห้ามเดินทางโดยเด็ดขาด คู่หูเดินทาง 6

รอบรู้รอบโลก

เรื่อง : Olga

โรงแรมแหวกแนว สร้างจากตูร้ ถไฟ! เป็นที่ฮือฮาตั้งแต่ยังไม่เปิดตัว ส�ำหรับ โรงแรม Kruger Shalati Train on the Bridge ที่น�ำตู้รถไฟไปจอดต่อกันบนสะพาน แล้วเนรมิตให้เป็น โรงแรมสุดอลัง ครองต�ำแหน่งเป็นโรงแรมเปิดใหม่แห่งปี 2020 ที่ปังที่สุด โรงแรม Kruger Shalati Train on the Bridge ตั้งอยู่ที่บริเวณสถานีและ สะพาน Selati ค่ายพักแรม Skukuza ในเขตอุทยานแห่งชาติ Kruger ประเทศ แอฟริกาใต้ นับเป็นโครงการยิ่งใหญ่ แปลก และแหวกแนว โดยการน�ำตู้โดยสาร รถไฟ 13 ตู้ไปจอดบนสะพานเซลาติที่มีความยาว 300 เมตร เหนือแม่น�้ำซาบี

แล้วเนรมิตให้เป็นโรงแรมขนาด 24 ห้อง ตกแต่งอย่างหรู ใจกลาง อุทยานแห่งชาติครูเกอร์ แอฟริกาใต้ ทางรถไฟสายนีเ้ ป็นเส้นทาง เก่าแก่สร้างตั้งแต่ปี ค.ศ. 1926 พร้อมกับการก่อตั้งอุทยาน แห่งชาติครูเกอร์ หรือเขตสงวนล่าสัตว์ซาบีคืออุทยานแห่งแรก ของแอฟริกา หนึ่งในอุทยานที่ใหญ่ที่สุดในโลก และเป็นสถานที่ มรดกโลกของยูเนสโก กินอาณาบริเวณมากกว่า 7.5 ตาราง กิโลเมตร เต็มไปด้วยสิงสาราสัตว์มากมาย เช่น ช้าง ยีราฟ เสือ สิงโต จระเข้ แรด ฮิปโปโปเตมัส ฯลฯ ราคาห้องพักเริ่มต้นที่ ประมาณคืนละ 14,000 บาทต่อคน คาดว่าจะเปิดตัวปลายปีนี้ (หลังจากโควิด-19 หยุดระบาด) และจะกลายเป็นอีกหนึ่ง จุดหมายในฝันอยู่ในลิสต์ของนักเดินทางมากมายทั่วโลก ภาพประกอบ: https://www.nydailynews.com

ลายเส้นนาซคา

ปริศนาที่ยังรอไขความจริง ณ ทะเลทรายนาซคา ทางตอนใต้ของประเทศเปรู มีสงิ่ มหัศจรรย์อย่างหนึง่ ทีโ่ ด่งดังไปทัว่ โลก นัน่ คือ “เส้นนาซคา” (Nazca Lines) เส้นดังกล่าวเกิดขึน้ จากการเกลีย่ หินด้านบนทีม่ สี ที เี่ ข้มกว่าออก เผยให้เห็นถึงผิวชัน้ ในทีม่ สี อี อ่ นกว่า เพื่อใช้แทนลายเส้นในการวาดภาพ ขนาดใหญ่ เมื่อมองจากทางอากาศ จะเห็นเส้นเหล่านีล้ ากผ่านไปในทิศทาง ต่าง ๆ นอกจากนี้ ยังมีหลายจุดทีเ่ ส้น เหล่านีว้ าดสลับไปมาให้เห็นเป็นรูปร่าง สัตว์และมนุษย์ขนาดมหึมา ซึ่งสร้าง ความอัศจรรย์ใจแก่ผพู้ บเห็น ขนาดอันใหญ่โตของภาพวาดเหล่านี้ ชวนให้พศิ วงใจว่า มนุษย์สมัยโบราณสามารถประดิษฐ์สงิ่ เหล่านีไ้ ด้อย่างไรโดย ที่ไม่มีภาพถ่ายทางดาวเทียม ท�ำให้มีเสียงร�่ำลือว่าผู้ที่อยู่เบื้องหลังเส้นนาซคา เหล่านี้ไม่ใช่มนุษย์ หากแต่เป็นมนุษย์ต่างดาวที่ใช้เทคโนโลยีล�้ำสมัยของ ยานอวกาศเข้าช่วยเป็นแน่ ปัจจุบนั ยังหาข้อสรุปไม่ได้วา่ เส้นนาซคาสร้างสรรค์มาเพือ่ อะไร นักวิชาการ บางคนคาดการณ์ว่าอาจใช้เป็นปฏิทินดูดาว บางส่วนสันนิษฐานว่า สร้างเพื่อ บูชาเทพเจ้าตามความเชื่อท้องถิ่น นี่คือ ปริศนาของเส้นนาซคาทีย่ งั ถกเถียงกันด้วย หลักโบราณคดี ไม่ได้เป็นเรือ่ งเหนือธรรมชาติ หรือลึกลับใด ๆ ถือเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ให้คนรุน่ หลังได้ชมอีกทางหนึง่ ภาพประกอบ: andbeyond.com

คู่หูเดินทาง 8

กินคนเดียว ไม่เอี่ยวใคร!

ล�ำ้ ยิง่ กว่า! ในยุค New Normal เมือ่ Sushiro ร้านซูชสิ ายพาน ชื่อดังที่ญี่ปุ่น ปิ๊งไอเดียท�ำที่นั่งกินอาหารแบบใหม่ กั้นเป็นคอก ส่วนตัวราวกับห้องแคปซูลขนาดเล็ก ให้ความเป็นส่วนตัวสุด ๆ คล้ายกับนั่งอยู่ในบูธตามอินเทอร์เน็ตคาเฟ่ กินคนเดียว ไม่ต้อง เขิน ไม่ต้องกังวล และยังเป็นการเว้นระยะห่างทางสังคมเข้ากับ ยุคโควิด-19 อีกด้วย แต่ที่แน่ ๆ ระหว่างที่นั่งในห้องแคบ ๆ เพื่อ รอจานซูชิที่ล�ำเลียงมาตามสายพาน คุณแทบไม่มีโอกาสรู้เลยว่า เมนูจานแรก หรือจานก่อนหน้าจะเป็นอะไร ของโปรดของคุณจะ ถูกใครจกไปก่อนแล้วหรือไม่ และจะมีโอกาสได้กนิ มันมัย้ หรือจะ ทนรอในรอบต่อไป อย่างไรก็ดี ทางร้านได้จัด “บริการพิเศษ” ส�ำหรับผู้ที่ต้องการความเป็นส่วนตัวขั้นสุด ได้นั่งจิบชาเขียว (ฟรี) คลายเครียดระหว่าง ที่นั่งรอซูชิจานโปรดที่ออเดอร์ไว้ก่อนหน้า ทยอยส่งมาให้หม�่ำอย่างไม่ต้องนั่งลุ้น ภาพประกอบ: soranews24.com

Garden in the Sky โฉมใหม่ ใหญ่ ปัง ของสวนนงนุช เอ่ยถึง “สวนนงนุช” ใคร ๆ ก็รจู้ กั ในฐานะสวนพฤกษชาติ มีพรรณไม้ มากมาย และเป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจที่งดงามกว้างขวาง ติดอันดับ 1 ใน 10 ของกลุ่มสถานที่ที่มีสวนสวยที่สุดในโลก ยืนยันและการันตีได้ จากรางวัลเกียรติยศในระดับโลกที่ได้รับมามากมาย พื้นที่กว้างขวางถึง 1,700 ไร่ เปิดบริการมายาวนานกว่า 40 ปี สามารถรองรับกิจกรรมต่าง ๆ ได้ ทั้งการจัดประชุมขนาดใหญ่ในระดับประเทศและระดับนานาชาติ แต่ทราบหรือไม่วา่ สิง่ มหัศจรรย์สงิ่ ใหม่ทงี่ ดงามจากฝีมอื ของทีมงาน สวนนงนุชล่าสุดคือ “สวนลอยฟ้า” Garden in the Sky เป็นสวน พฤกษชาติที่ยิ่งใหญ่งดงามตระการตา และต้องบอกว่าปังกว่า Garden by the Bay ของสิงคโปร์ที่โด่งดังไปทั่วโลก! Garden in the Sky เป็น สวนไม้ดอกทีใ่ หญ่ทสี่ ดุ ในโลกบนพืน้ ทีก่ ว่า 7,000 ตารางเมตร มีความสูง

เท่ากับตึก 5 ชัน้ มีพรรณไม้มากมายจากทัว่ โลก รวมกันกว่า 45 ล้านต้น กระจายอยู่ทั่วสวน พร้อมการตกแต่ง แลนด์สเคป และสิ่งอ�ำนวย ความสะดวกครบครัน ส่วนการชมสวนนั้น มี ทั้งทางเดินบนพื้นราบและทางเดินตามแนว สกายวอล์คที่เชื่อมต่อกันภายในสวน และไม่ว่า จะเดินทางไหนก็จะเห็นสีสันสดใสของดอกไม้และ ต้นไม้หายากนานาพันธุ์เต็มไปหมด นอกจากสวนสวย Garden in the Sky ที่สวนนงนุชเนรมิตขึ้นมา ใหม่ และก�ำลังกลายเป็นแลนด์มาร์คของการท่องเที่ยวในอีอีซีแล้ว การคงอยู่ของสวนสวยแห่งนี้ยังได้รับการบ�ำรุงรักษาไว้อย่างดีตลอด ช่วงที่เผชิญวิกฤตโควิด-19 ซึ่งต้องยอมรับว่าเป็นความใส่ใจของผู้บริหาร อย่างคุณกัมพล ตันสัจจา ที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้เห็นถึงนวัตกรรม ด้านการเกษตรและพัฒนาการท่องเที่ยว ปรับตัวได้ในทุกสถานการณ์ จนได้รับการยอมรับว่านี่คือเพชรเม็ดงามแห่งใหม่ของภาคตะวันออก ภาพประกอบ: nongnoochtropicalgarden.com

ทุเรียน “หอม” หรือ “เหม็น”? แม้ทุเรียนจะได้ชื่อว่าเป็นราชาแห่งผลไม้ เนื่องจากรสชาติหวานมันที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ก็มา พร้อมกลิ่นฉุนเฉพาะตัวที่โดดเด่น ซึ่งมีทั้งผู้ที่ชื่นชอบและผู้ที่ไม่ชอบ แพทริค ตัน นักพันธุศาสตร์ศาสตราจารย์แห่ง Duke-NUS Medical School ประเทศสิงคโปร์ ค้นพบว่า “มนุษย์รบั รูก้ ลิน่ ทุเรียนได้แตกต่างกัน แม้คนในครอบครัวเดียวกันก็ได้กลิน่ ทุเรียนทีต่ า่ งกัน ออกไป บางคนชอบ บางคนไม่ชอบ” ทีมนักวิทยาศาสตร์ชาวสิงคโปร์ที่ศึกษาพันธุกรรมในทุเรียนยัง กล่าวอีกว่า กลิน่ ทุเรียนคือสารประกอบก�ำมะถันระเหย หรือ Volatile Sulfur Compounds (VSCs) มีลักษณะคล้ายกลิ่นไข่เน่า แก๊สซัลเฟอร์ และกลิ่นหอมแดงที่ถูกความร้อน โดยทุเรียนมียีนที่ควบคุม การผลิต VSCs ถึง 4 ยีน ในขณะที่พืชชนิดอื่นมีเพียง 1 หรือ 2 ยีน ส่งผลให้ทุเรียนมีปริมาณสาร VSCs มากกว่าพืชชนิดอื่น นอกจากนี้ นักวิจัยกล่าวว่า ในโลกมีทุเรียนอย่างน้อย 30 ชนิด บางชนิด กินได้และบางชนิดกินไม่ได้ เพราะมีคา่ ก�ำมะถันสูงเกิน จนเป็นอันตรายต่อร่างกาย ล่าสุด เมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา พนักงาน ไปรษณีย์ในรัฐบาวาเรีย ประเทศเยอรมนี 12 คน ถูกน�ำตัวส่งโรงพยาบาลเนือ่ งจากมีอาการคลืน่ ไส้ และ มีการอพยพเจ้าหน้าที่อีก 60 คนออกนอกส�ำนักงาน หลังพบพัสดุต้องสงสัยที่มีกลิ่นรุนแรง มีการเรียก เจ้าหน้าที่ต�ำรวจ เจ้าหน้าที่ดับเพลิง และหน่วยกู้ชีพ เข้ามาตรวจสอบ และพบว่าพัสดุดงั กล่าวคือ “ทุเรียน”

ที่ถูกส่งมาจากประเทศไทย และในภายหลัง ได้มีการส่งทุเรียนไปยังผู้รับเรียบร้อยแล้ว ในประเทศไทย ทุเรียนเป็นผลไม้ทสี่ ำ� คัญ ทางเศรษฐกิ จ และเป็ น ที่ นิ ย มของทั้ ง คน ในประเทศและต่ า งประเทศ โดยปี 2562 ไทยมีปริมาณส่งออกทุเรียนไปยังตลาดโลก สูงถึงร้อยละ 42 ของผลไม้ส่งออกทั้งหมด ที่มีมูลค่ากว่า 40,000 ล้านบาท ภาพประกอบ: newsweek.com

คู่หูพาเที่ยว

กับ ออลนิว อีซูซุดีแมคซ์

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

.... น ั ก ป ู ร ย า ่ ไปถ

และ

์คส

แลนด์มาร

ตอนนี้ไม่ว่าจะไปเที่ยวที่ไหน หลายคนเป็นต้องนึกถึง จุดถ่ายรูปสวย ๆ เก๋ ๆ ก่อนเป็นส�ำคัญ เพราะอยู่บ้าน หยุดเชือ ้ เพือ ่ ชาติมานาน จึงไม่มรี ป ู สวย ๆ เอาไว้อวดเพือ ่ น ในโลกโซเซียลเลย... คูห ่ เู ดินทางฉบับนีไ้ ม่ได้พาไปเทีย ่ วทีไ่ หนไกล แค่จง ั หวัด สมุทรสาครนีเ่ อง แต่รบ ั รองว่าถูกใจเหล่าบรรดานางแบบ นายแบบแน่นอน กับ 2 สะพานสวย ริมทะเลอ่าวไทย ที่จะ ท�ำให้วันพักผ่อนของคุณดูมีสีสันมากขึ้น

สะพานแดง จุดชมวิวปลาโลมา ตั้งอยู่ที่ หมู่ 8 ต�ำบล พันท้ายนรสิงห์ อ�ำเภอเมือง จังหวัดสมุทรสาคร เป็นสะพานสีแดง ที่ทอดยาวขนานไปกับชายทะเล สามารถมองเห็นวิวทะเลแบบ ไม่ต้องมีอะไรมาบดบัง สมัยก่อนสะพานจะสร้างด้วยไม้แล้วทา สีแดง ปัจจุบนั ได้มกี ารปรับปรุงสะพานให้เป็นคอนกรีต เพือ่ ความ คงทนแข็งแรงเหมาะกับทุกสภาพอากาศ แต่ยงั คงสีแดงไว้เพือ่ เป็น เอกลักษณ์ และที่ส�ำคัญจุดนี้ยังเป็นจุดที่สามารถชมปลาโลมาได้

คู่หูเดินทาง 10

คร

ุทรสา ม .ส จ ล เ ะ วยเก๋ชายท

ถ้ามาในช่วงฤดูหนาว ระหว่างเดือนพฤศจิกายน - กุมภาพันธ์ คุณก็ จะได้พบกับฝูงปลาโลมาทีถ่ กู น�ำ้ ทะเลพัดเข้ามายามน�ำ้ ขึน้ (แต่ตอนนี้ อุณหภูมิของโลกมีการเปลี่ยนแปลง ถ้าคุณได้มีโอกาสเห็นปลาโลมา ณ บริเวณจุดนี้ก็นับว่าโชคดีสุด ๆ แล้ว) บริเวณด้านหน้าทางเข้าจะเป็นที่จอดรถฟรี มีร้านอาหาร และ ร้านขายของฝาก อย่าง กุ้งแห้ง ปลาเค็ม ที่มีทั้งปลากระบอก และ ปลากุเลา ซึ่งเป็นการจับแบบประมงพื้นบ้าน ตากแดดกันเห็น ๆ ถ้าใครชอบทานปลาก็อย่าลืมอุดหนุนชาวบ้านด้วยนะคะ เมื่อเดินเข้ามาด้านในทางด้านซ้ายมือก็จะมีบริการรับจอดรถ เช่นกัน จะเป็นลานกว้าง จอดได้หลายคันกว่าด้านหน้า แต่จดุ นีม้ เี ก็บ ค่าบริการ เพราะในช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ คนจะเยอะมาก ที่จอดรถ ด้านนอกจะเต็มเร็ว และรถติดยาวไปถึงด้านหน้าทางเข้า ลุงขาย ปลาหมึกเล่าให้เราฟัง ทางด้านขวามือจะเป็นทีต่ งั้ ของ “ศาลมัจฉาณุ” ซึง่ เป็นทีเ่ คารพ และศรัทธาของชาวบ้านในบริเวณนี้ ทุกครั้งก่อนจะออกทะเลไปหา ปลาต้องมากราบไหว้ขอพรให้ท่านคุ้มครองให้แคล้วคลาดปลอดภัย และจับปลามาได้เยอะ ๆ

11 คู่หูเดินทาง

ฝั่งตรงข้ามกับศาลจะเป็นบันไดทางขึ้นไปยังสะพานแดง ซึ่ง ทอดยาวขนาดไปกับชายทะเลประมาณ 700 เมตร วันทีเ่ ราไปน�ำ้ ลง ท�ำให้สองฝั่งทางเดินจะเห็นสัตว์น�้ำ อาทิ ปูตัวเล็ก ๆ วิ่งเข้า-ออกรู ตามพื้นโคลน มีปลาตัวเล็กตัวน้อยที่อยู่ในแอ่งน�้ำเล็ก ๆ ที่ว่ายลง ทะเลไม่ทนั ยามน�ำ้ ลง ฝัง่ ด้านในจะเป็นป่าชายเลน มีซากปรักหักพัง ของแนวคอนกรีตชายฝั่งที่เคยสร้างไว้กันคลื่นลมทะเล ถ้ามองให้ เป็นงานศิลป์ก็สวยดีไปอีกแบบนะคะ ระหว่างทางเดินจะมีสะพาน แยกเข้าไปยังศาลานัง่ พัก จะนัง่ หลบแดด หลบฝน หรือจะนัง่ เพลิน ๆ ชมวิวทะเลแบบไกล ๆ ก็ดี ระยะทางเดินเข้าไปประมาณ 60 เมตร ส่วนด้านที่ติดกับทะเลจะเป็นแนวไม้ไผ่ปักไว้ป้องกันการกัดเซาะ ของน�้ำทะเลเป็นทางยาว เดินไปถ่ายรูปไป สวยเพลินมาก ๆ ค่ะ โดยเฉพาะสีของสะพาน ที่มีความโดดเด่นตัดกับสีของขอบฟ้า ยิ่งท�ำให้แต่ละภาพสวยสดใส ขึ้นมาอีกเยอะ มาที่นี่บอกเลย ถ่ายรูปสวยทุกมุม จะเซลฟี่ ถ่ายเอง หรือมีช่างภาพไปด้วยยิ่งดี ที่ส�ำคัญหาเสื้อคลุม ใส่หมวก พกร่ม ทาครีมกันแดด และเตรียมน�้ำดื่มไปด้วยจะดีมาก เพราะถ้ามา ช่วงบ่าย ๆ อากาศประเทศไทยร้อนใช้ได้เลยทีเดียว แต่ถ้ามาถึงใน ช่วงเย็น ๆ แดดร่มลมตก จุดนี้ยังถือเป็นจุดชมวิวพระอาทิตย์ตกที่ สวยงามอีกจุดหนึ่งด้วยนะคะ เมื่อชมวิวกันจุใจแล้วก็ไปหาอาหาร ทะเลทานกันต่อได้เลยค่ะ เพราะมีร้านอาหารทะเลให้บริการอยู่ หลายร้าน และก็อยู่ใกล้ ๆ กับทะเลบางขุนเทียนด้วย คู่หูเดินทาง 12

สะพานสายรุง้ และสะพานชมวิว ชายทะเลกาหลง ตัง้ อยูท่ ี่ ต�ำบลกาหลง อ� ำ เภอเมื อ ง จั ง หวั ด สมุ ท รสาคร จุดนี้เป็นอีกหนึ่งจุดยอดนิยมที่ดึงดูด ความสนใจของนั ก ท่ อ งเที่ ย วและ เหล่าบรรดานางแบบ-นายแบบให้มา โพสต์ท่าถ่ายรูปกันแบบรัว ๆ ด้วยเพราะสีของสะพานสายรุ้งที่มี หลากหลายสีสนั ท�ำให้สะพานนีส้ วยงามโดดเด่นอยูทา่ นมกลางธรรมชาติ ของป่าชายเลนโดยรอบ ถ้ามาเที่ยวจังหวัดสมุทรสาครแล้ว นอกจากสะพานแดงจุดวิว ปลาโลมาแล้ว สะพานแห่งนีเ้ ป็นอีกหนึง่ แลนด์มาร์คของจังหวัดทีก่ ำ� ลัง มาแรง อยู่ห่างกันประมาณ 40 กว่ากิโลฯ ใช้เวลาเดินทาง 1 ชั่วโมง ถ้าใครจะมาเที่ยวทั้งสองสะพานนี้ต้องวางแผนการเดินทางดี ๆ นะคะ ว่าจะชมวิวพระอาทิตย์ตกดินที่ไหนดี สะพานที่บ้านกาหลงมีด้วยกัน 2 สะพาน ซึ่งตั้งอยู่ใกล้กัน คือ สะพานไม้ ส ายรุ ้ ง ซึ่ ง เป็ น สะพานแบบไม้ ท าสี รุ ้ ง บริ เ วณทางเดิ น

13 คู่หูเดินทาง

อีกสะพาน คือ สะพานชายทะเลกาหลง เป็นสะพานปูนที่มีการ ทาสีรงุ้ บริเวณขอบแท่นปูน สามารถจอดรถบริเวณสะพานชายทะเล กาหลงแล้วเดินต่อมายังสะพานไม้สายรุ้งได้ แต่ถ้าหากที่จอดรถเต็ม ก็เข้าไปจอดที่ศาลเจ้าใกล้ ๆ หรือจะขับรถเข้าไปด้านในเลยก็ได้ ตามสะดวก แต่ที่จอดรถค่อนข้างน้อยและแคบ เสียค่าที่จอดคันละ 10 บาท เราเลือกที่จะเข้าไปเก็บภาพสวย ๆ ของสะพานไม้สายรุ้งก่อน เพราะแดดยั ง แรงอยู ่ บริ เ วณนี้ จ ะเป็ น พื้ น ที่ อ นุ รั ก ษ์ ป ่ า ชายเลน ต.กาหลง เป็นเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ ชมความเขียวขจีของ ต้นโกงกาง แสม ล�ำพู รวมถึงพันธุ์ไม้ และสัตว์น�้ำที่อาศัยอยู่ใน บริเวณนั้น เราเห็นปลาตีน และปูตัวสีฟ้า ๆ ไม่รู้ว่าชื่ออะไร แต่สวยดี เมื่อเดินเข้ามาจะเห็นภาพพระบรมฉายาลักษณ์ของพระบาทสมเด็จ

คู่หูเดินทาง 14

การเดินทาง รถโดยสารสาธารณะ

บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) มีรถโดยสารออกจาก สถานี ข นส่ ง ผู ้ โ ดยสารกรุ ง เทพ (ถนนบรมราชชนนี ) สอบถามรายละเอียดและเส้นทางเดินรถได้ที่ Call Center 1490 เรียก บขส. และสามารถจองตัว๋ ผ่าน website บขส. https://ticket.transport.co.th/ หรือที่ 7-11 เคาน์เตอร์ เซอร์วิส ทุกสาขา

รถยนต์ส่วนตัว

นทางไปจุดชมวิวปลาโลมา : สามารถเดินทาง •ไปได้การเดิ หลายเส้นทาง ถ้าออกจากกรุงเทพฯ ให้ขึ้นทางด่วน

มาลงที่ดาวคะนอง โดยใช้เส้นทางพระราม 2 ขับตรงมา เรือ่ ย ๆ จนถึงทางเข้าวัดพันท้ายนรสิงห์ ให้เลีย้ วซ้ายเข้ามา แล้วขับไปตามทาง ๆ จะมีปา้ ยบอกทางจุดชมวิวปลาโลมา การเดินทางไปสะพานชมวิวชายทะเลกาหลง : ใช้ ถนนเส้นพระราม 2 มุ่งหน้ามาทางตัวเมืองสมุทรสาคร ก่อนถึงตัวเมืองประมาณ 5 กิโลฯ ด้านซ้ายจะมีป้ายบอก ทางไปวัดกาหลง ให้ขบั ชิดซ้ายแล้ววกเข้าไปด้านข้าง ขับไป ตามป้ายบอกทางไปวัดกาหลง อีกประมาณ 7 กิโลฯ ก็ จะสังเกตเห็นป้ายบอกทางชายทะเลกาหลงแล้ว ซึ่งทาง อาจจะมีความสลับซับซ้อนอยู่บ้าง มีเลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวา ค่อย ๆ ขับไป ไม่ต้องรีบ

•

พระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร รัชกาลที่ 9 ตั้งอยู่เป็นระยะ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าป่าชายเลนแห่งนี้ เป็นป่าที่ปลูกไว้เพื่ออนุรักษ์ และสานต่อสิ่งที่พ่อท�ำ สะพานสายรุ้ง จะเป็นสะพานไม้ทอดยาวยื่นไปในทะเล โดยมีทาสีชมพู เขียว ขาว น�้ำเงิน ฟ้า แดง เหลือง สลับกันไปให้ดูสวยงาม มีความยาวประมาณ 60 เมตร สามารถมองเห็นสะพานชายทะเลกาหลงได้ ซึ่งอยู่ห่างออกไปประมาณ 300 เมตร สะพานชายทะเลกาหลง จะเป็นสะพานปูนทีท่ าสีลอ้ ไปกับสะพานไม้ บริเวณ ปลายสุดของสะพานจะมีชอื่ “สะพานกาหลง” มีรปู ป้ายเช็คอินหลากหลายสีตดั กับ สีของท้องฟ้าดูสวยงามดีคะ่ มาแล้วต้องห้ามพลาดถ่ายรูป ณ จุดนีด้ ว้ ยนะคะ 15 คู่หูเดินทาง

มุมสุขภาพ

เรื่อง : Mikimoto

สุดยอดอาหารช่วยบ�ำรุงตับ ตับเป็น 1 ใน 7 อวัยวะของร่างกายที่สามารถฟื้นฟูและ ซ่อมสร้างตัวเองได้ คนที่มีความผิดปกติที่ตับ เช่น ไขมัน พอกตับ หรือมีสารพิษตกค้างที่ตับมาก ไม่ว่าจะมาจากการ ดืม่ แอลกอฮอล์ กินยาปฏิชวี นะ หรือสารเคมีตา่ ง ๆ ก็สามารถ ฟื้นสุขภาพตับได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน ดื่ม หลีกเลี่ยงอาหาร หรือพฤติกรรมที่ท�ำร้ายตับ หากบางส่วน ของตับยังไม่อกั เสบมากจนแข็งไปเสียก่อน หรือมีอาการจาก มะเร็งตับ การซ่อมแซมฟื้นฟูตัวเองของตับมาจากการสร้าง “กลูตาไทโอน” ก็จะท�ำให้กลับมามีสุขภาพดีเหมือนเดิมได้ นอกจากการด�ำเนินชีวิตที่จะช่วยดูแลรักษาตับแล้ว ยังมีอาหารที่กินแล้วช่วยบ�ำรุง ดูแลสุขภาพตับด้วย ผักตระกูลกะหล�่ำ ผักตระกูลกะหล�ำ่ อาจช่วยเพิม่ เอนไซม์ลา้ งพิษในตับ ช่วยให้ตับท�ำงานเป็นปกติ ขับสารพิษออกจากร่างกาย และป้องกันตับได้รับความเสียหาย โดยผักในตระกูลนี้ ที่หลายคนคุ้นเคยกันดี ได้แก่ บร็อคโคลี่ กะหล�่ำปลี และกะหล�่ำดอก เป็นต้น ชาเขียว ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่างสาร คาเทชิน (Catechins) ทีอ่ าจช่วยยับยัง้ การดูดซึมไขมันของ ร่างกาย ลดการสะสมไขมันในร่างกาย ลดการสะสมไขมัน ที่ตับ รวมทั้งอาจช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิดได้ มีงาน วิจัยว่าคนดื่มชาเขียวมีแนวโน้มเกิดโรคมะเร็งตับน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม โดยเฉพาะการดื่ม ชาเขียวประมาณ 4 ถ้วยต่อวัน แต่ก็ควรระมัดระวังในการดื่มหรือรับประทานผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมจากชาเขียวด้วย ไม่ควรบริโภคมากเกินไป จนอาจเป็นผลร้ายต่อตับได้เช่นกัน ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ ขมิ้น ขมิ้นประกอบด้วยสารเคอร์คูมิน (Curcumin) มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ อาจช่วยป้องกันตับไม่ให้ได้รับ ความเสียหายและลดความเสี่ยงของโรคตับ

•

•

•

ชอบนัง ่ ยอง ไขว้หา้ ง

หนทางสู่โรคข้อเข่าเสื่อม ทราบหรือไม่ว่า โรคข้อเข่าเสื่อมที่เราเคยเข้าใจ ว่าเป็นโรคของผูส้ งู อายุทกี่ ระดูกไม่คอ่ ยจะแข็งแรงนัน้ วัยรุ่นหรือคนวัยท�ำงาน ก็มีโอกาสเป็นได้เหมือนกัน สืบเนื่องมาจากพฤติกรรมของพวกเรานี่แหละ ที่ชอบนั่งไม่ถูกวิธีท�ำให้สรีระผิดเพี้ยนและบกพร่อง ได้ง่าย เช่น การนั่งยอง นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ และนั่งไขว่ห้าง ถือเป็นการท�ำร้ายข้อเข่าโดยไม่รู้ตัว ท�ำให้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น อาการที่สังเกตได้ ชัดว่าเป็นข้อเข่าเสื่อมก็คือ นั่งยองแล้วไม่สามารถ ลุกขึน้ ได้ โรคนีเ้ มือ่ เป็นแล้วจะทรมานมาก อีกทัง้ รักษา ไม่หายขาด จะลุกนั่งหรือ เดินก็ล�ำบาก ลองปรั บ พฤติ ก รรม ของคุณ เปลี่ยนท่าเป็นนั่ง ห้อยขาหลังตรงตั้งแต่วันนี้ เพือ่ สุขภาพทีด่ ี ยังทันนะคะ ภาพประกอบ: theconversation.com

ภาพประกอบ: medicalnewstoday.com

ดืม ่ นมเปรีย ้ วอย่างไรให้ดต ี อ ่ ระบบขับถ่าย เป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่ม “นมเปรี้ยว” ช่วยเติมจุลินทรีย์ในล�ำไส้ที่เราเสียไปกับการขับถ่าย ช่วยปรับสมดุลให้ระบบขับถ่ายท�ำงานได้ดขี นึ้ แต่ถา้ จะให้ชว่ ยแก้ทอ้ งเสีย ท้องผูกได้ ต้องดืม่ ตามอาการดังนี้ ถ้าท้องเสียเฉียบพลัน ไม่ควรดื่มนมเปรี้ยว! เพราะของเปรี้ยว ของรสจัดจะท�ำให้เสาะท้อง รอให้อาการท้องเสียดีขึ้นก่อน ค่อยดื่มนมเปรี้ยวเพิ่มจุลินทรีย์ให้ล�ำไส้ ถ้าท้องเสียเรื้อรัง “คนธาตุอ่อน” ควรดื่มนมเปรี้ยวเป็นประจ�ำ เพราะจุลินทรีย์ในนมเปรี้ยว จะช่วยสร้างสมดุลในล�ำไส้ในระยะยาว ระบบขับถ่ายจะแข็งแรงขึ้น ลดอาการถ่ายเหลวแบบเป็น ๆ หาย ๆ ได้ดี นอกจากดื่มนมเปรี้ยวแล้ว การกินผักผลไม้สดและอาหารที่มีกากใยสูงเป็นประจ�ำทุกวัน จะช่วยบ�ำรุงระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายให้ดี และมีสุขภาพแข็งแรง

• •

ภาพประกอบ: eatgood4life.com คู่หูเดินทาง 16

หยุด! “ติดจอ” สักแป๊บ

มาบริหารดวงตาไม่ให้เสือ ่ มก่อนวัย ไม่ใช่แค่มนุษย์เงินเดือน คนท�ำงานออฟฟิศที่ใช้ชีวิตติดจอคอมพิวเตอร์ ส�ำนักงาน... จากผลส�ำรวจของ We are social พบว่า คนไทยใช้เวลาท่องอินเทอร์เน็ต เฉลี่ยจากการใช้ทุกอุปกรณ์สูงสุดกว่า 9 ชั่วโมงต่อวัน จัดเป็นอันดับที่ 5 ของโลก และมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ เพราะประชากรไทยมีโอกาสเข้าถึงอินเทอร์เน็ต มากขึ้นทุกปี แต่ที่น่าเป็นห่วงมากกว่านั้นก็คือ “สุขภาพดวงตา” ที่แย่ลง และ เสื่อมเร็วกว่าอายุ เพราะถูกใช้งานอย่างหนัก เพ่งหน้าจอเป็นเวลานาน ๆ ใครรู้ตัวว่าก�ำลังติดโซเชียล ใช้ชีวิตติดจอมากเกิน 5 ชั่วโมงต่อวัน แค่หยุด พักสายตาทุก ๆ 30-45 นาที เพื่อช่วยลดอาการล้าของดวงตาอาจไม่เพียงพอ อีกต่อไป ลองใช้วิธีบริหารดวงตาแบบง่าย ๆ เพื่อเสริมก�ำลังช่วยชะลอความเสื่อม ลดความเสี่ยงการเกิดต้อกระจก วุ้นในตาเสื่อม จอประสาทตาเสื่อม เริ่มจาก ประคบน�้ำอุ่นที่ดวงตาสัก 5-10 นาที หรืออาจใช้แผ่นเจลเย็นปิดตาสลับกันก็ได้ นวดผ่อนคลายดวงตาเป็นวงกลม ช่วยให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาได้ผ่อนคลาย เพิม่ พืน้ ทีส่ เี ขียวรอบ ๆ ตัว การมองต้นไม้ใบหญ้าจะช่วยลดความเครียดเหนือ่ ยล้า

• • •

•

มองระยะไกล หยุดพักสายตาที่หน้าจอ มองออกไปนอก หน้าต่างจนสุดสายตา แล้วหลับตาสักครู่ จะช่วยให้ดวงตา ผ่อนคลาย งี บ กลางวั น พั ก สายตาหลั ง มื้ อ เที่ ย งสั ก 10-20 นาที มีประโยชน์ในการรีเฟรซสายตา สมอง และร่างกายได้เป็น อย่างดี กิ น ผลไม้ ต ระกู ล เบอร์ รี่ มี ส ารต้ า นอนุ มู ล อิ ส ระและ วิตามินซีสูง มีประโยชน์ช่วยดูแลสุขภาพดวงตาโดยเฉพาะ

• •

ภาพประกอบ: comprehensiveprimarycare.com

ตัวช่วยควรกิน ดับกลิน่ ลมหายใจ!

Heath Alert!

7 โรคควรระวัง! ทีม ่ ากับหน้าฝน หน้าฝนมาเยือนอีกแล้ว นอกจากจะต้องตั้งการ์ดไม่ให้ตกเพื่อระวัง โควิด-19 โรคติดต่อประจ�ำฤดูฝนที่สามารถแพร่ระบาดได้ง่ายและรวดเร็ว ก็เป็นสิ่งส�ำคัญที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วงฤดูนี้เช่นกัน ซึ่งได้แก่ โรคไข้หวัดใหญ่ เกิดจากเชื้อไวรัสสายพันธุ์ไข้หวัดใหญ่ โรคไข้หวัดธรรมดา เกิดจากแบคทีเรียที่ปนเปื้อนอยู่ในอากาศ โรคอุจจาระร่วง เกิดจากการกินอาหารที่ไม่สะอาด มีสารปนเปื้อน โรคเยื่อบุตาอักเสบ การติดเชื้อไวรัสท�ำให้ตาแดง มีน�้ำตาไหล โรคฉี่หนู ติดต่อทางบาดแผลและมีน�้ำเป็นตัวน�ำพา จึงไม่ควนเดินในน�้ำขัง โรคต่อมทอนซิลอักเสบ ติดเชื้อทางระบบหายใจที่เกิด จากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย โรคไข้เลือดออก มียุงลายเป็นพาหะ แพร่พันธุ์ได้ อย่างรวดเร็วในฤดูนี้

• • • • • • •

ใครที่โปรดปรานอาหารที่มีไขมันสูงและอาหารที่มีกลิ่นฉุนอย่าง ต้นหอมและกระเทียม จะส่งกลิ่นออกมาพร้อมกับลมหายใจ รวมทั้ง ต่อมเหงื่อได้ นอกจากนี้คนที่สูบบุหรี่ ดื่มกาแฟและดื่มสุรา ถ้าปล่อย ให้ทอ้ งว่าง จะมีกลิน่ ไม่โสภาออกมาทางลมหายใจอย่างรุนแรงเช่นกัน ลองใช้วิธีกิน ขนมปังกรอบสักชิ้น จะช่วยให้กระเพาะอาหาร เกิดขบวนการย่อย ลดการเกิดกลิ่นจากลมหายใจในขณะท้องว่างได้ เราสามารถช่วยล�ำไส้ยอ่ ยแบคทีเรียด้วยการพกอาหารเหล่านีอ้ ย่างใด อย่างหนึ่งไว้ใกล้ ๆ ตัว เป็นต้นว่า กล้วยน�้ำว้าหนึ่งผล แครกเกอร์ หรือบิสกิตชนิดจืด ขนมปังโฮลวีทหนึ่งแผ่น ส้มหนึ่งผล หรืออาจลอง ผสมน�้ำยาบ้วนปากสูตรเปรี้ยวซ่าสดชื่นแบบธรรมชาติอย่างง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ มีน�้ำคั้นจากขิงสด 1 ช้อนชา น�้ำมะนาว 1 ช้อนชา น�้ำอุ่น 1 แก้ว ผสมให้เข้ากัน ใช้กลั้วปากวันละครั้งหลังแปรงฟันในตอนเช้า นอกจากนี้ ควรปรับระบบขับถ่ายให้สมดุล ตัวช่วยที่ดีที่สุดก็คือ การออกก�ำลังกายอย่างสม�่ำเสมอ สุขภาพดีต้องดูแลทั้งจากภายใน และภายนอกไปพร้อม ๆ กัน ภาพประกอบ: tasteofhome.com

ภาพประกอบ: dannyst.com

17 คู่หูเดินทาง

เคล็ดลับความงาม

เรื่อง : จึงอุรา

ความผิดพลาดง่าย ๆ ที่อาจท�ำร้ายผิว ความผิดพลาดที่คุณคิดไม่ถึงเหล่านี้ อาจก่อปัญหาใหญ่ให้ผิวของคุณได้ ฉะนั้น ระวังเรื่องผิดพลาด พวกนี้ไว้บ้างก็ดี ล้างหน้าบ่อยเกินไป การล้างหน้าบ่อยเกินไปท�ำให้ต่อมน�้ำมันบนผิวหน้าผลิตน�้ำมันออกมาชดเชย มากเกินความพอดี จนอาจก่อปัญหาสิวให้คุณได้ ใช้ผลิตภัณฑ์ความงามที่มีฤทธิ์แรง ส่วนผสมที่เข้มข้นไม่ได้ดีกับผิวหน้าเสมอไป เพราะผลิตภัณฑ์ ดูแลผิวที่มีฤทธิ์แรงหรือเข้มข้นมากส่วนใหญ่จะท�ำให้เกิดอาการระคายเคือง หรือไม่ก็ท�ำให้ผิวแห้งได้ เปลีย่ นผลิตภัณฑ์บอ่ ยเกิน การลองใช้อะไรใหม่ ๆ บ่อย ๆ จะท�ำให้ผวิ หน้าทีม่ คี วามบอบบางอยูแ่ ล้ว เกิดการปรับตัว จนท�ำให้ค่าความสมดุลบนใบหน้าเปลี่ยนไป และในที่สุดคุณอาจเจอะเจอกับปัญหาผิว ที่ไม่เคยพบมาก่อนก็ได้ ใช้แชมพูผิด ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องส�ำอางต่าง ๆ ไม่ใช่ต้นตอของอาการระคายเคืองบน ผิวหน้าอย่างเดียว แชมพูและคอนดิชนั เนอร์บางตัวก็มสี ว่ นด้วยเหมือนกัน เลือกชนิดทีผ่ ลิตจากสารสกัด ธรรมชาติ สูตรอ่อนโยน และล้างผมให้สะอาดหมดจดทุกครั้งจะช่วยป้องกันได้ ลืมทาครีมกันแดด ตอนนี้ที่คุณยังอายุไม่มาก ก็อาจจะยังไม่เห็นผลหรอก แต่ในไม่ช้า…เมื่ออายุ มากขึ้น ความเสียหายจะโชว์ออกมาจนไม่สามารถหาอะไรมาปกปิดได้ ง่าย ๆ แค่นี้ อย่าเผลอหรือลืมบ่อย ๆ ล่ะ

• • • • •

อยูน ่ าน ๆ ได้ไหม? เครือ่ งส�ำอางจ๋า ผู้หญิงกับความงามถือเป็นของที่เกิดมา คูก่ นั จึงไม่นา่ แปลกใจว่าท�ำไมสาว ๆ ถึงชอบ ซื้อและใช้เครื่องส�ำอางมาบ�ำรุงปรุงแต่ง ความงามให้ ตั ว เองเป็ น ประจ� ำ แทบจะ ทุกวันมิเว้นว่าง แต่เพื่อความประหยัด การใช้ของอย่าง คุ้มค่า คุ้มราคา สาว ๆ จึงควรใส่ใจในการ เก็บรักษาเครื่องส�ำอางสุดเลิฟของคุณ ให้คงคุณภาพและใช้ประโยชน์ได้เนิน่ นาน ไว้ดว้ ย เปิดฝาต่อเมื่อต้องการใช้เท่านั้น และหลังจากเปิดใช้แล้ว ปิดฝาให้สนิททุกครั้ง หากพบว่าผลิตภัณฑ์มีรอยแตก ต้องรีบใช้ให้หมด ถ้าเนื้อผลิตภัณฑ์เปลี่ยนสีหรือกลิ่นเปลี่ยนไป เขวี้ยงลงถังขยะได้เลย ถ้าชิ้นใดเป็นประเภทที่หมดอายุเร็ว ควรเก็บรักษาไว้ที่เย็น แห้ง และมืดเท่านั้น อย่าน�ำเครื่องส�ำอางไปผสมน�้ำให้เจือจาง หรือน�ำผลิตภัณฑ์สองชนิดมาผสมกัน ยกเว้นผลิตภัณฑ์บางชนิดผสมได้ เมื่อมีการระบุเอาไว้ในฉลาก อย่าสัมผัสเนื้อครีมหากไม่ได้ล้างมือเด็ดขาด ควรใช้ช้อนเล็ก ๆ ตัก เมคอัพประเภทมาสคาร่าและอายไลเนอร์ เวลาใช้อย่าดึงแปรงเข้า-ออก จากขวดซ�้ำ ๆ จะท�ำให้อากาศเข้าไปข้างใน หมดอายุไวยิ่งขึ้น อุ ป กรณ์ แ ต่ ง หน้ า ทุ ก อย่ า ง ไม่ ว ่ า จะเป็ น พั ฟ ฟ์ ฟองน�้ ำ แปรงหรื อ พู ่ กั น ควรท�ำความสะอาดอยู่เสมอด้วยสบู่ หรือแชมพูอ่อน ๆ และผึ่งลมให้แห้งก่อนน�ำ มาใช้ ถ้าอยากมีเครือ่ งส�ำอางดี ๆ เพิม่ ความสวยให้เราไปอีกนาน ๆ ก็อย่าลืมปฏิบตั ิ จนเป็นนิสัยนะจ๊ะ

• • • • • • • •

คู่หูเดินทาง 18

นอนท่าผิดมีสิทธิ์หน้ายับ! ท่านอนผิด ๆ สามารถฝากรอยย่นบนใบหน้าได้ เช่นกัน และรอยย่นที่เกิดจากท่านอนนี้มีทั้งรอยย่น บริเวณใบหน้า บริเวณล�ำคอ รวมถึงหน้าอกด้วย ใครทีช่ อบนอนตะแคง นอนคว�ำ่ ตอนเด็ก ๆ ตืน่ ขึน้ มา แป๊บเดียวรอยยับรอยย่นก็หายไป แต่พอเราอายุมากขึน้ รอยย่นรอยยับที่เกิดขึ้นก็จะอยู่นานหลายชั่วโมง และ พอท�ำบ่อย ๆ ซ�ำ้ ๆ ทีเ่ ดิมเป็นประจ�ำ รอยย่นรอยยับนี้ ก็จะอยู่ถาวรตลอดกาล เช่นเดียวกับคนที่ท�ำงานก้มคอ เสมอก็ จ ะมี ร อยย่ น บริ เ วณคอชั ด เจน ส่ ว นคนชอบ นอนตะแคงจะมีรอยย่นบริเวณแถวหน้าอกกับบริเวณ คอเหมือนกัน ท่านอนที่ถูกต้องควรเป็นท่านอนหงาย ศีรษะต้องอยูใ่ นระนาบเดียวกัน อยากนอนตะแคงก็ควร จะกอดหมอนข้างที่ขนาดความสูงของหมอนพอ ๆ กับ ความกว้างของล�ำตัวเรา ถ้าฝึกนอนให้ถูกวิธีก็จะสามารถป้องกันรอยย่น จากการนอนได้

บอกให้โลกรู้! อายแชโดว์สีเดียว ก็แต่งตาสวยเฉี่ยวได้

สาว ๆ ที่อยากประหยัดงบ หรือมีอายแชโดว์อยู่สีเดียว อยากจะ แต่งตาให้สวยเปรี้ยว ท�ำไงดีน้า… ใช้อายแชโดว์สีเอิร์ธโทนหรือสีอ่อน ๆ อย่างสีน�้ำตาลอ่อน ชมพูอ่อน สีพีช ระบายทั่วเปลือกตา เน้นให้ฟุ้งขึ้นไปเหนือกระบอกตาและหางตา เล็กน้อย รวมทัง้ ระบายให้ทวั่ ขอบตาล่างเพือ่ ให้เกิดมิติ เขียนอายไลเนอร์ชดิ ขอบตาบนเพิม่ ความคมเข้มให้ดวงตาอีกนิด แล้วดัดขนตา ปัดมาสคาร่าให้ งอนงาม หรือจะติดขนตาปลอมบาง ๆ ให้ดวงตาดูหวานขึ้นก็ได้ อายแชโดว์แบบผสมกากเพชร หรือสีสดประกายชิมเมอร์ เป็นอีกหนึง่ ตัวเลือกทีด่ สี ำ� หรับการแต่งตาด้วยอายแชโดว์สเี ดียว กากเพชรวิบวับจะช่วย สร้างมิติให้ดวงตาโดยที่ไม่ต้องแต่งอะไรเพิ่มเติม เพียงแค่ทาอายแชโดว์ ให้ทั่วเปลือกตา จากนั้นก็เขียนอายไลเนอร์เส้นบาง ๆ ดัดขนตา และปัด มาสคาร่า เท่านี้ก็เป็นอันเรียบร้อย

• •

ภาพประกอบ: pinterest.com

โชว์ผิวเนียนสวย

ตัวช่วย “ขัด” ก็ส�ำคัญนะ การจะมีผิวเนียนสวย ละมุนละไม น่ามองน่าสัมผัส จ�ำเป็นต้องการการใส่ใจดูแล โดยเฉพาะการขัดผิวให้สะอาด เกลี้ยงเกลาถือเป็นสิ่งจ�ำเป็น นอกจากใยบวบที่อุปกรณ์ก้นครัวที่คุณแม่แนะน�ำแล้ว ยังมีอปุ กรณ์ในการขัดผิวให้คณ ุ เลือกใช้มากมาย เช่น ฟองน�ำ้ แบบสังเคราะห์ ฟองน�ำ้ ธรรมชาติจากท้องทะเล และเส้นใย สังเคราะห์ ฯลฯ ใช้ควบคูก่ บั ผลิตภัณฑ์อาบน�ำ้ ช่วยเพิม่ ฟอง เนียนละเอียด พร้อมขัดผิวกายให้เรียบเนียน เปล่งประกาย สดใส โดยคุณสมบัติการขัดนั้นไม่มีความแตกต่างกันแต่ ประการใด คุณจะเลือกใช้แบบไหนก็ได้ แต่เมื่อขัดแล้ว วัสดุชิ้นนั้นจะต้องไม่ท�ำร้ายผิวให้เจ็บปวดหรือขีดข่วนจน ผิวถลอกปอกเปิก หรือเป็นผื่นแพ้ ที่ส�ำคัญคือ เมื่อใช้เสร็จ แล้วให้ชุบบีบด้วยน�้ำสะอาดอีกครั้ง ป้องกันการหมักหมม ของเชื้อแบคทีเรีย โดยการน�ำไปผึ่งลมให้แห้งสนิทไว้ใช้ใน ครั้งต่อไปด้วยค่ะ

ลาก่อน “กลิ่น” ไม่พึงปรารถนา

ท่ามกลางอากาศร้อนจนเหงื่อท่วมกาย ท�ำให้หลายคนอดกังวลไม่ได้ว่า จะเกิดกลิ่นที่ไม่พึง ปรารถนาให้คนเมินหน้าหนี (แถมยังแอบเมาท์) กันบ้างหรือไม่? วิธีดูแลกลิ่นไม่พึงประสงค์ขั้นพื้นฐานก็คือ การอาบน�้ำเพื่อสุขอนามัยที่ดี เป็นการขจัดคราบไคล และแบคทีเรียที่สะสมรวมกับเหงื่อและไขมัน จะช่วยป้องกันกลิ่นตัวได้วิธีหนึ่ง กลิ่นกายที่เกิดจากเคมีในร่างกาย หรือฮอร์โมน ท�ำให้เกิดกลิ่นได้ตามซอกอับ รักแร้ เราสามารถ ดูแลด้วยการช�ำระล้างท�ำความสะอาด อีกทัง้ ดูแลบริเวณนัน้ ให้แห้งอยูเ่ สมอ และถ้ามีเหงือ่ ออกมากจน ผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อใช้ยาร่วมรักษา ขณะเดียวกัน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายนั้น ควรศึกษาให้ละเอียดถึงคุณสมบัติเด่นที่แตกต่างกัน เป็นต้นว่า ช่วยระงับเหงื่อ ช่วยให้บริเวณนั้นแห้ง หรือช่วยระงับกลิ่นด้วยการเพิ่มกลิ่นอื่นเข้าไปกลบ อย่างไรก็ดี การดูแลด้วยวิธธี รรมชาติ เป็นวิธที ปี่ ลอดภัย แต่อาจยุง่ ยากสักหน่อย โดยน�ำชาประมาณ สามซองต้มในน�้ำประมาณครึ่งหม้อ แล้วทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นแบ่งแช่เท้าหากคุณมีกลิ่นเท้า หรือใช้ผ้า ชุบโปะบริเวณที่มีเหงื่อมาก ๆ เช่น ตามซอกรักแร้สัก 20 นาทีต่อวันก็จะช่วยระงับกลิ่นได้ สะดวกวิธีไหนเลือกใช้วิธีนั้นได้เลย

19 คู่หูเดินทาง

คู่หูดูดวง

เรื่อง : อ.ภูวินทร์ กาญจนพาณิชย์กุล (อ.เบสท์) โทร. 061-446-4566

ค�ำพยากรณ์ 15 กรกฎาคม - 14 สิงหาคม 2563 ราศีเมษ: 14 เมษายน - 14 พฤษภาคม

ชาวราศีเมษในช่วงระหว่างเดือนนี้ ด้านการงาน ยังคงไปได้ เรือ่ ย ๆ ใครทีก่ ำ� ลังจะเริม่ งานใหม่ จะได้เจ้านายดี เพือ่ นร่วมงาน ทีด่ ี จะได้ทำ� งานทีท่ า้ ทาย แต่ไม่ตอ้ งกังวล สามารถผ่านพ้นไปได้ คนทีจ่ ะเริม่ ธุรกิจใหม่ จะเด่นเรือ่ งการเจรจา สามารถปิดออเดอร์ได้ ด้านการเงิน มีความมัน่ คงดี จะขอเครดิตสินเชือ่ ก็ผา่ นฉลุย ถึงแม้จะมีรายจ่ายทีต่ อ้ งจ่าย แต่ก็ สามารถหมุนเงินมาจ่ายในส่วนนีไ้ ด้ ไม่ตอ้ งกังวล ด้านความรัก ให้ระวังเรือ่ ง อารมณ์ ช่วงนีจ้ ะอารมณ์รอ้ นมากเป็นพิเศษ หงุดหงิดง่าย ทีส่ ำ� คัญระวังเรือ่ งการมี ปากเสียง เรือ่ งเก่าทีผ่ า่ นไปแล้วอย่าเอามารือ้ ฟืน้ ด้านสุขภาพและการเดินทาง ให้ระวังเรื่องอุบัติเหตุและการผ่าตัด ขับรถไปต่างจังหวัดช่วงนี้ให้ระวังการ เฉีย่ วชน ถ้างดการเดินทางออกไปต่างจังหวัดได้ จะดี ราศีพฤษภ: 15 พฤษภาคม - 14 มิถน ุ ายน

ในช่วงระหว่างเดือนนีช้ าวราศีพฤษภ ด้านการงาน จะเป็นช่วงที่ ต้องเหน็ดเหนือ่ ย ท�ำอะไรต้องใช้ความสามารถของตัวเองทัง้ หมด หวังพึง่ ใครให้ชว่ ยเหลือในช่วงนีค้ งล�ำบาก อาจจะต้องแลกเปลีย่ น กับอะไรบางอย่าง หรือถ้าจะให้ผหู้ ลักผูใ้ หญ่ชว่ ยเหลือนัน้ ก็ยาก ด้านการเงิน เป็น ช่วงทีม่ รี ายจ่ายเข้ามามากมาย ในเรือ่ งของการเรียน อาจจะต้องเสียเงินแลกกับ วิชาความรู้ จะให้ใครมาสอนงานหรืออาศัยครูพกั ลักจ�ำ ก็จะไม่รงุ่ ถ้ามีใครมา สอนอะไรให้ฟรี ๆ ต้องจ่ายเงินเป็นค่าครูดว้ ย จะได้ไม่ตดิ ค้างกัน ด้านความรัก บอกเลยช่วงนีค้ นโสดจะเงียบและเหงามาก ยังไม่เจอใครทีถ่ กู ใจ ถึงแม้คนทีม่ คี ู่ ช่วงนีก้ ย็ งั เหงา ๆ คูร่ กั อาจจะโหมงานหนัก หรือยุง่ เรือ่ งครอบครัวของเค้า ด้าน สุขภาพการเดินทาง ไม่มอี ะไรต้องเป็นห่วง แคล้วคลาดปลอดภัยตลอดทัง้ เดือน ราศีเมถุน: 15 มิถน ุ ายน - 16 กรกฎาคม

ชาวราศีเมถุนในช่วงระหว่างเดือนนี้ ด้านการงาน จะค่อนข้าง ราบรืน่ ไม่มอี ะไรติดขัด งานทีเ่ คยคัง่ ค้างหรือมีปญั หาคาราคาซัง ก็จะสามารถคลีค่ ลายไปได้ ด้านการเงิน คนทีค่ า้ ขายมีโอกาส ขยับขยายกิจการ ขายดีมียอดขายเพิ่มขึ้นแบบน่าดีใจ คนที่ท�ำงานประจ�ำ จะมีโอกาสได้รบั ช่องทางในการหาเงิน เพิม่ รายได้ให้มากขึน้ อีกด้วย มีโอกาส ได้รบั โชคก้อนใหญ่จากการเสีย่ งโชค หรือจากการขายอสังหาริมทรัพย์ได้แบบฟลุก๊ ๆ ด้านความรัก จะมีขา่ วดี คนโสดมีโอกาสได้เจอคนทีถ่ กู ใจ ถ้าก�ำลังคุยกับใครอยู่ ก็อาจจะได้ลงเอยกัน ส่วนคนทีม่ คี นู่ นั้ ช่วงนีจ้ ะหวานแหว๋ว มีโอกาสได้ใกล้ชดิ กัน ได้ไปท่องเทีย่ วในสถานทีใ่ หม่ ๆ เปลีย่ นบรรยากาศ ด้านสุขภาพการเดินทาง ระมัดระวังเรือ่ งอาหารการกิน ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อได้งา่ ย ราศีกรกฎ: 17 กรกฎาคม - 16 สิงหาคม

ชาวราศีกรกฏในช่วงระหว่างเดือนนี้ ด้านการงาน จะถูกกดดัน มีความเครียด แต่จะโดดเด่นในเรือ่ งบริวาร มีคนคอยช่วยเหลือ ทัง้ คนทีอ่ ายุนอ้ ยกว่าและมากกว่า ผูห้ ลักผูใ้ หญ่จะคอยให้การสนับสนุน จะช่วยให้เรือ่ งงานทีม่ ปี ญั หาผ่านพ้นไปได้ ด้านการเงิน ช่วงนีเ้ หมือนกระเป๋ารัว่ ท�ำอะไรก็เสียแต่เงิน อย่าเก็บสต๊อกสินค้าไว้เยอะเกินความจ�ำเป็น อาจท�ำให้ ขัดสนได้ แต่ทงั้ นีท้ งั้ นัน้ ยังพอเห็นโชคลาภเข้ามาบ้างแบบฟลุก๊ ๆ ให้พอหมุนเงิน ไปได้ อย่าช้อปปิ้งออนไลน์จนเพลิน ลืมดูเงินในกระเป๋าตังค์ ด้านความรัก คนโสดให้อยูแ่ บบโสด ๆ ไปก่อน อย่าไปตกลงปลงใจกับใครง่าย ๆ ค่อย ๆ ศึกษา เรียนรูก้ นั ไป ส่วนคนมีคู่ ให้เวลาเป็นเครือ่ งพิสจู น์ มีโอกาสขยับขยายความสัมพันธ์ ถึงขัน้ หมัน้ แต่ง ด้านสุขภาพการเดินทาง ให้ระวังเรือ่ งระบบสายตา ปวดตา ปวดหัว คู่หูเดินทาง 20

ราศีสง ิ ห์: 17 สิงหาคม - 16 กันยายน

ชาวราศีสงิ ห์ชว่ งเดือนนี้ ด้านการงาน จะมีอปุ สรรคเข้ามามาก ทัง้ แรง กดดันจากทีมงาน เพือ่ นร่วมงาน เจ้านาย มีการแข่งขันท�ำเป้า ท�ำยอด และอาจจะถูกอิจฉาริษยาได้ มีโอกาสถูกโยกย้ายงาน ยังไงให้อดทน ไปก่อน ช่วงเดือนหน้าทุกอย่างจะดีขนึ้ ด้านการเงิน ระวังเรือ่ งการให้คนอืน่ ยืมเงิน อาจจะมีหนีส้ ญู ได้ ถ้าอยากจะช่วยเหลือใครให้ชว่ ยตามก�ำลัง และท�ำใจว่าเงินทีเ่ รา ช่วยไปคือการให้ไปเลย ส่วนใครทีค่ า้ ขายช่วงนีใ้ ห้ทำ� บุญมาก ๆ จะค้าขายดี ให้ไปไหว้ ศาลหลักเมือง หรือพระประจ�ำวันเกิด เพือ่ เพิม่ บารมี จะท�ำให้คา้ ขายดีขนึ้ ด้านความรัก คนโสดมีโอกาสได้เริม่ ต้นใหม่กบั ใครทีค่ ยุ กันรูเ้ รือ่ ง และเป็นเพือ่ นคูค่ ดิ ได้ คนทีม่ คี แู่ ล้ว จะถ้อยทีถอ้ ยอาศัยกัน ปรึกษาหารือกันดีขนึ้ ด้านสุขภาพการเดินทาง ระวังเรือ่ งการ เดินทางในยามวิกาล ระวังอุบตั เิ หตุเฉีย่ วชน อย่าเดินทางไปไหนไกล ๆ ถ้าไม่จำ� เป็น ราศีกน ั ย์: 17 กันยายน - 17 ตุลาคม

ในช่วงเดือนนีช้ าวราศีกนั ย์ ด้านการงาน จะมีปญั หาเข้ามาให้คอย แก้ไขอยูเ่ นือง ๆ มีโอกาสขัดแย้งกับผูห้ ลักผูใ้ หญ่และเพือ่ นร่วมงาน อย่าออกหน้ามาก ท�ำหน้าทีข่ องตัวเองให้ดที สี่ ดุ จะช่วยให้ผา่ นพ้น อุปสรรคไปได้ ด้านการเงิน ใครทีท่ ำ� ธุรกิจส่วนตัว จะมีปญั หาขัดแย้งกับหุน้ ส่วน ทัง้ ด้านการงานและการเงิน ให้คอ่ ย ๆ แก้ปญั หากันไป อย่าใช้อารมณ์ เรือ่ งเล็ก จะกลายเป็นเรือ่ งใหญ่ได้ ครอบครัวจะคอยช่วยเหลือด้านการเงินทีต่ ดิ ขัด ช่วงนี้ ไม่ควรลงทุนอะไรเพิ่ม ด้านความรัก มีโอกาสได้เดินทางไกลกับคู่ อาจจะไป ท่องเทีย่ วหรือไปท�ำงาน แต่เป็นช่วงระยะเวลาสัน้ ๆ ชีวติ คูจ่ ะดีขนึ้ คนโสดจะได้พบ คนถูกใจจากการเดินทางหรือเป็นเพือ่ นใหม่ในทีท่ ำ� งาน ด้านสุขภาพการเดินทาง ระวังเรือ่ งกระดูก ข้อเข่าอักเสบ เส้นเอ็น กล้ามเนือ้ อย่ายกของหนัก ราศีตล ุ ย์: 18 ตุลาคม - 16 พฤศจิกายน

ในช่วงเดือนนีข้ องราศีตลุ ย์ ด้านการงาน จะเด่นเรือ่ งการสมัครงาน ใหม่ หรือมีคนมาทาบทามให้ไปท�ำงานที่ใหม่ คนที่ท�ำงานอยู่ที่ เดิมจะมีงานใหม่เข้ามาให้ทำ� เป็นงานทีท่ า้ ทายความสามารถ และ เป็นการพัฒนาตัวเองขึน้ ไปอีกขัน้ อย่าท้อ อดทนไว้แล้วจะดี ด้านการเงิน ระวัง เรือ่ งการใช้จา่ ยฟุม่ เฟือย ซือ้ ซ�ำ้ หรือซือ้ มาแล้วไม่ได้ใช้ เวลาไปช้อปปิง้ ให้เขียน รายการทีจ่ ะซือ้ ก่อนไป ไม่อย่างนัน้ จะท�ำให้ได้ของทีไ่ ม่จำ� เป็นกลับมา ด้านโชคลาภ แบบฟลุก๊ ๆ พอมีเข้ามาบ้างนิด ๆ หน่อย ๆ ด้านความรัก คนโสดมีโอกาสได้ สละโสด คนทีม่ คี อู่ ยูแ่ ล้ว มีโอกาสหมัน้ แต่ง ขยับขยายความสัมพันธ์ หรือครอบครัว ไหนทีว่ างแผนจะมีสมาชิกตัวน้อย ๆ ก็จะสมหวัง ด้านสุขภาพการเดินทาง ระวัง เรือ่ งไมเกรน ปวดหัว ปวดตา ควรพักผ่อนให้มาก ๆ อย่าหักโหมงานมากเกินไป ราศีพจ ิ ก ิ : 17 พฤศจิกายน - 15 ธันวาคม

ช่วงระหว่างเดือนนี้ของชาวราศีพิจิก ด้านการงาน อาจจะเจอ ปัญหาเข้ามารุมเร้าหลายอย่าง ถูกจับตามองเรือ่ งการท�ำงาน แต่ ไม่ตอ้ งกังวลไป ชาวพิจกิ สามารถเอาตัวรอดได้ และงานทีอ่ อกมา ก็ดดี ว้ ย ซึง่ ถือเป็นงานทีท่ า้ ทายความสามารถ ด้านการเงิน จะหมุนไปได้โดยไม่มี อะไรติดขัด มีบริวารคอยให้ความช่วยเหลือ ใครทีค่ า้ ขายจะได้ลกู น้องดีชว่ ยท�ำงาน ช่วยหาออเดอร์ปิดยอดขายได้ตามเป้า แถมยังได้เงินโบนัสพิเศษเข้ามาอีกด้วย ด้านความรัก จะมีโอกาสได้พบเจอคนใหม่ คนทีส่ ามารถเป็นทีป่ รึกษาหารือได้ จะเข้ามาในฐานะเพื่อนกัน ไม่ได้เป็นความรักที่หวือหวาอะไรมาก แต่ยั่งยืน คนทีม่ คี อู่ ยูแ่ ล้วจะช่วยกันคิด ช่วยกันท�ำ แก้ไขปัญหาต่าง ๆ ไปด้วยกัน ด้านสุขภาพ การเดินทาง ระวังเรือ่ งร้อนใน ปากเป็นแผล ดืม่ น�ำ้ ให้มาก ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

ราศีธนู: 16 ธันวาคม - 14 มกราคม

ชาวราศีธนูในช่วงระหว่างเดือนนี้ ด้านการงาน จะเกิด ความเครียดในเรือ่ งงาน เป็นปัญหาทีบ่ ริวารสร้างไว้ แล้วแก้ไข ไม่ได้ จึงมาขอความช่วยเหลือ ถ้าไม่เหลือบ่ากว่าแรง แนะน�ำให้ ช่วยแล้วจะได้บญุ อีกทัง้ ผูใ้ หญ่กจ็ ะเห็นผลงาน ด้านการเงิน มีรายจ่ายเข้ามา มากมายให้ตอ้ งกังวล แต่กส็ ามารถหมุนเงินผ่านพ้นช่วงนีไ้ ปได้ พอมีโชคลาภ เข้ามาบ้าง ไม่ได้กอ้ นใหญ่อะไรมาก ส่วนใครทีค่ า้ ขาย ช่วงนีก้ ารเจรจาจะเด่น ขายอะไรทีพ่ ดู เยอะ ๆ ให้คำ� แนะน�ำ หรือให้คำ� ปรึกษาจะสามารถปิดยอดขาย ได้ดเี ลยทีเดียว ด้านความรัก ระวังเรือ่ งการมีปากเสียงในเรือ่ งไม่เป็นเรือ่ ง ทัง้ เรือ่ งในอดีต และเรือ่ งทีย่ งั ไม่เกิดขึน้ ถ้ามีเรือ่ งทะเลาะกัน ให้อยูแ่ บบเงียบ ๆ ไปก่อน อย่าพูดเยอะในช่วงนี้ ด้านสุขภาพการเดินทาง ไม่มอี ะไรต้องเป็นห่วง ราศีมง ั กร: 15 มกราคม - 12 กุมภาพันธ์

ชาวราศีมังกรในช่วงนี้ ด้านการงาน ปัญหาที่เคยมีจะมีคน เข้ามาช่วยแก้ไข ระวังเรือ่ งการถูกใส่รา้ ยป้ายสี เพือ่ นร่วมงาน อิจฉา คอยกลั่นแกล้ง หรือแย่งลูกค้ากัน ช่วงนี้ให้ท�ำงาน เงียบ ๆ อย่าออกหน้ามาก จะเป็นการดี ถ้าจะต้องออกหน้าให้คนอืน่ ออกแทน แล้วเราคอยก�ำกับอยูเ่ บือ้ งหลังจะดีกว่า ใครทีค่ า้ ขาย แนะน�ำให้ขายออนไลน์ จะเด่นในช่วงนี้ ด้านการเงิน มีเงินเข้ามาไม่ขาดมือ ทัง้ งานประจ�ำและงานเสริม ถือว่าช่วงนีเ้ ป็นช่วงทีช่ าวมังกรจะเด่นเรือ่ งการเงิน อีกทัง้ มีโอกาสได้รบั โชค ก้อนโตอีกด้วย ด้านความรัก คนทีย่ งั โสดอยูจ่ ะมีเสน่หม์ าก จะมีคนเข้ามา ขอท�ำความรู้จักไม่ขาดสาย ทั้งเพศเดียวกันและเพศตรงข้าม คนที่มีคู่อยู่ แล้วทุกอย่างจะราบรื่นดี ด้านสุขภาพการเดินทาง ระวังเรื่องช่องท้อง อย่าทานอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ จะท�ำให้ปวดท้องได้

ดูหนัง

ฮักเถิดเทิง

แนวหนัง : ตลก / โรแมนติก ผู้ก�ำกับ : ธีรเดช สพันอยู่ นั ก แสดง : อั ค รเดช ยอดจ� ำ ปา (ก้ อ ง ห้ ว ยไร่ ), อาทิ ต ย์ สมน้ อ ย (เบิ้ ล ปทุมราช) มงคล สิงห์ชา (แซ็ค ชุมแพ), สุพรรณษา เวชกามา (ล�ำไย ไหทองค�ำ), รัชนก สุวรรณเกตุ ฯลฯ ก�ำหนดฉาย : 23 กรกฎาคม 2563

เรือ่ งย่อ : เรือ่ งวุน่ ๆ เกิดขึน้ ในงาน มหกรรมการแสดงหมอล�ำใจกลาง เมืองใหญ่ของภาคอีสาน เมื่อก๊วน บอยแบนด์ซุป’ตาร์อย่าง หมอล�ำ ผู้คลั่งไคล้เอลวิส ศิลป์ชัย (ก้อง ห้วยไร่) หนุม่ แหบเสน่หผ์ ้หู ลงใหล การเต้น มูน วอล์ก เพชร (แซ็ค ชุมแพ) และหมอล�ำแร็กเก้ พิณ (เบิ้ล ปทุมราช) ต้องมาพ่ายแพ้ ผลโหวตให้ กั บ เกิ ร ์ ล กรุ ๊ ป แห่ ง ภาคอีสาน นรี (ล�ำไย ไหทองค�ำ) เจนนี่ (เจนนี่ รัชนก) กาแฟ (เนสกาแฟ ศรีนคร) และอาลี่ (อาม ชุติมา) อย่างมีเงื่อนง�ำ จากศิลปินดาวรุ่งกลายเป็นศิลปินดาวร่วง ศิลป์ชัย เพชร และพิณ จึงต้องท�ำทุกทางเพื่อเรียกชื่อเสียง และงานกลับคืนมา มหกรรมความฮาแบบวายป่วงจึงเริ่มขึ้น!!!

ราศีกม ุ ภ์: 13 กุมภาพันธ์ - 14 มีนาคม

ช่วงเดือนนี้ของชาวราศีกุมภ์ ด้านการงาน ในช่วงนี้อาจจะ เหน็ดเหนือ่ ยกับงานประจ�ำทีท่ ำ� อยู่ แนะน�ำให้ศกึ ษาหาความรู้ ท�ำงานเสริมที่ตัวเองชอบ จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น อาจจะได้เงินไม่มากแต่กถ็ อื ว่าเป็นการเรียนรูไ้ ป ด้านการเงิน จะเสียไปกับ การลงคอร์สเรียนต่าง ๆ แต่ถอื ว่าได้ความรูเ้ พิม่ ขึน้ และสามารถเพิม่ ช่องทางใน การหาเงินได้อกี ด้วย จะมีโอกาสได้รบั เงินก้อนโต ทัง้ จากการเสีย่ งโชคหรือ จากการค้าขาย ได้ออเดอร์ลอ็ ตใหญ่เข้ามา ด้านความรัก ช่วงนีย้ งั ไม่มอี ะไรหวือหวา คนโสดก็โสดไปก่อน ครอบครัวไหนทีอ่ ยากมีสมาชิกตัวน้อย ๆ ต้องศึกษาหา ข้อมูลให้มาก ๆ แล้วทุกอย่างจะส�ำเร็จตามทีต่ งั้ ใจไว้ ด้านสุขภาพการเดินทาง ออฟฟิตซินโดรม กล้ามเนือ้ อ่อนแรง รวมไปถึงสายตาและอาการปวดหัว ราศีมน ี : 15 มีนาคม - 13 เมษายน

ชาวราศีมนี ในช่วงเดือนนี้ ด้านการงาน จะราบรืน่ และลงตัว มากขึน้ ถ้าใครทีย่ า้ ยงานมาใหม่ จะใช้เวลาปรับตัวได้ไม่ยาก จะเป็นที่รักของทีมงานและผู้หลักผู้ใหญ่อีกด้วย ส่วนใครที่ ท�ำงานด้านการเจรจาช่วงเดือนนีจ้ ะเด่นมาก ประสบความส�ำเร็จ รวมทัง้ การ เจรจาขอกูย้ มื เงินก็จะส�ำเร็จเช่นกัน ด้านการเงิน ใครทีค่ า้ ขายจะเหนือ่ ยมาก ในช่วงนี้ ทัง้ การจัดการระบบการขายหน้าร้าน สต็อกสินค้า เรือ่ งการเจรจา ต่อรองด้านต้นทุน ให้อดทนไว้ แล้วจะดี ในด้านโชคลาภยังไม่มีให้เห็น ยังต้องเหนือ่ ยจึงจะได้เงิน ด้านความรัก ช่วงนีอ้ ย่าใช้อารมณ์ในการตัดสิน ระวังเรื่องการมีปากเสียงกันในเรื่องไม่เป็นเรื่อง ด้านสุขภาพการเดินทาง คนที่เจ็บป่วยจะเจอยาดี หมอดี สุขภาพจะดีขึ้น ควรหมั่นรักษาสุขภาพ นัง่ สมาธิ สวดมนต์บา้ ง จะดีมาก

ผูบ ้ า่ วไทบ้าน อีสานจ้วด

แนวหนัง : ตลก / ชีวิต / โรแมนติก ผู้ก�ำกับ : อุเทน ศรีริวิ นั ก แสดง : โอบนิ ธิ วิ ว รรธนวรางค์ , ณิ ช นั น ทน์ อิ น ทรสอน, จั ก ริ น ศิ ล า, พรรณิภา เขียวเพชร ฯลฯ ก�ำหนดฉาย : 6 สิงหาคม 2563

เรื่องย่อ : เริ่มจาก “เคน” ชายหนุ่ม ผูผ้ ดิ หวังการชีวติ การงานในเมืองใหญ่ ตั ด สิ น ใจกลั บ บ้ า น และได้ พ บ “เฟิร์น” หญิงสาวผู้มุ่งมั่นการงาน และรั ก ครอบครั ว แต่ มี แ ฟนแล้ ว เรื่องมันเริ่มตรงที่ “แมน” แฟนที่ เฟิ ร ์ น รั ก กลั บ นอกใจ เพื่ อ ท� ำ ให้ แมนเลิ ก กั บ เธอเด็ ด ขาด เธอจึ ง ขอให้ “เคน” แกล้งมาเป็นแฟนใหม่ แต่ เ คนกลั บ หลงรั ก เฟิ ร ์ น จริ ง ๆ และเฟิ ร ์ น ดู เ หมื อ นจะมี ใ จให้ เ คน ด้วยแต่โชคชะตาพลิกผัน ความรัก ของสองคนนีจ้ งึ ไม่งา่ ย ต้องเจออุปสรรคหลายอย่าง เรือ่ งราวความรักครัง้ นี้ จะเป็นอย่างไรต่อไป ติดตามได้ที่โรงภาพยนตร์ ขอบคุณข้อมูลจาก: www.majorcineplex.com

21 คู่หูเดินทาง

ข่าวรายทาง

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

“โอมาคาเสะ คาร์” ธุรกิจยูสคาร์คณ ุ ภาพของกลุม ่ ตรีเพชร เดินหน้าขยายสาขาอีก 2 แห่ง

“โอมาคาเสะคาร์” ธุรกิจน้องใหม่ของค่ายตรีเพชร เป็นธุรกิจ ซื้อขายรถยนต์มือสอง เปิดตัวไปเมื่อปลายปี 2562 ที่ผ่าน ซึ่งถือว่า ได้กระแสตอบรับเป็นอย่างดี จ�ำนวนลูกค้าที่เข้ามาเยี่ยมเว็บไซต์ www.omakasecar.com มีมาอย่างสม�่ำเสมอประมาณ 5,000 ราย ต่อเดือน ทางกลุ่มตรีเพชรจึงลงทุนขยายสาขาเพิ่มอีก 2 แห่ง คือ สาขาในกรุงเทพฯ ทีร่ มิ ถนนเกษตร-นวมินทร์ ซึง่ เปิดให้บริการไปตัง้ แต่ วันที่ 4 มิถุนายน ที่ผ่านมา และอีก 1 สาขาที่ อ.กลางดง จ.สระบุรี โดยจะพร้อมเปิดให้บริการประมาณปลายเดือนสิงหาคมหรือต้นเดือน กันยายนนี้ โดยสาขาแรกน�ำร่องนั้นอยู่ในย่านรัตนาธิเบศร์ “โอมาคาเสะ คาร์” จะน�ำเสนอรถยนต์มือสองเกรดพรีเมี่ยม เท่านัน้ วิง่ น้อย เลขไมล์นอ้ ย เลขไมล์แท้ มีประวัตกิ ารซ่อมบ�ำรุงย้อนหลัง ที่ ส ามารถตรวจสอบประวั ติ ไ ด้ ผ่ า นการตรวจสอบคุ ณ ภาพด้ ว ย เครื่องมือทันสมัยโดยช่างผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ โดยมีการ รับประกันหลังการขาย 6 เดือน หรือ 10,000 กิโลเมตร (ตามเงือ่ นไข การรับประกัน)

กลุม ่ บริษท ั Mitsubishi Electric มอบ 2.4 ล้านบาท สมทบกองทุนชัยพัฒนาสูภ ้ ย ั โควิด

มูลนิธิมิตซูบิชิ อิเล็คทริคไทย และกลุ่มบริษัท Mitsubishi Electric ในประเทศไทย ร่ ว มมอบเงิ น 2,400,000 บาท เพือ่ สนับสนุนกองทุนชัยพัฒนาสูภ้ ยั โควิด 19 (และโรคระบาดต่างๆ) อั น เนื่ อ งมาจากพระราชด� ำ ริ ข องสมเด็ จ พระกนิ ษ ฐาธิ ร าชเจ้ า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี องค์นายก กิตติมศักดิ์ และประธานกรรมการมูลนิธิชัยพัฒนา เพื่อช่วยเหลือ และสนับสนุนการท�ำงานของบุคลากรทางการแพทย์และสาธารณสุข ที่ ป ฏิ บั ติ ห น้ า ที่ ใ นแนวหน้ า ในการรั บ มื อ กั บ การแพร่ ร ะบาด ของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) โดยมี ดร.สุเมธ ตั น ติ เ วชกุ ล เลขาธิ ก ารมู ล นิ ธิ ชั ย พั ฒ นา เป็ น ผู ้ แ ทนรั บ มอบ ณ ส�ำนักงานมูลนิธิชัยพัฒนา พระราม 8 กรุงเทพฯ

เคทีซผ ี นึกเซ็นทาราทัว ่ ไทยจัดโปรเด็ด “Welcome Back Offer” ทีพ ่ ก ั เริม ่ ต้น 864 บาทต่อคืน

1 ก.ค. นี้ สถาบันคชบาลฯ เปิดให้เข้าชมแล้ว

สถาบันคชบาลแห่งชาติ ในพระอุปถัมป์ฯ (ศูนย์อนุรกั ษ์ชา้ งไทย) องค์การอุตสาหกรรมป่าไม้ จ.ล�ำปาง เตรียมเปิดให้บริการกิจกรรม ท่องเที่ยวช้าง ในวันที่ 1 กรกฎาคม นี้ และขอเชิญชวนให้ท่องเที่ยว แบบ New Normal ท่องเที่ยววิถีใหม่สุขใจ @ ศูนย์อนุรักษ์ช้างไทย จ.ล�ำปาง นอกจากนี้ยังเปิดให้บริการห้องประชุม ห้องพัก และ ร้านจ�ำหน่ายของที่ระลึกด้วย สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ ที่ โ ทร. 054-829322 และ 054-829333 หรื อ ที่ เ ว็ บ ไซด์ www.thailandelephant.org

คู่หูเดินทาง 22

“เคทีซี” หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จ�ำกัด (มหาชน) ร่วมกับโรงแรมและรีสอร์ท ในเครือเซ็นทารา 34 แห่งทัว่ ไทย จัดโปรโมชัน่ เด็ด “Welcome Back Offer ลดสนั่น พักกันสบายทั่วไทย” เมื่อใช้ บัตรเครดิต เคทีซีจองห้องพักราคาพิเศษเริ่มต้นเพียง 864 บาทต่อคืนผ่านทางเว็บไซต์ www.centarahotelsresorts.com/ ktconly พร้อมรับสิทธิพิเศษมากมาย อาทิ อาหารเช้าส�ำหรับ 2 ท่าน พักฟรีส�ำหรับเด็ก 2 คน (พักรวมกับผู้ปกครองและไม่มี เตียงเสริม) ฟรี Wi-Fi และสามารถเปลี่ยนวันเข้าพักได้โดยไม่มี ค่าธรรมเนียม ตัง้ แต่วนั ที่ 1 มิถนุ ายน 2563 - 30 พฤศจิกายน 2563 สอบถามรายละเอียดเพิม่ เติมและส�ำรองห้องพักได้ที่ KTC World Travel Service โทรศัพท์ 02 123 5050

23 คู่หูเดินทาง