คู่หูเดินทาง 145

www.transport.co.th

ปีท่ี 13 ฉบับที่ 145 เดือนกันยายน 2563 I Vol.13 No.145 SEPTEMBER 2020

Free Copy

ครบรอบ

ี ป 2 1

ี ่ ท น ิ อ ็ ค ช เ ิ น ! ิ ฟ ฮ ด ุ ง ส อ ว ย ่ จ.ระ เทีย

ทักทาย สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่านครับ คู่หูเดินทางฉบับนี้เป็นฉบับครบรอบ 12 ปี ก้าวสู่ปีที่ 13 เราได้ น�ำเสนอเรือ่ งราวสถานทีท่ อ่ งเทีย่ วต่าง ๆ ทัว่ ฟ้าเมืองไทยมากว่า 200 แห่ง ทั้งขึ้นเหนือ ล่องใต้ ไปอีสาน ตะวันออก ตะวันตก เที่ยวครบทุกภาค ด้วยรถโดยสารของ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ฉบับนี้ก็เช่นกัน เราพาไปเที่ยวชมผืนป่าชายเลนที่ใหญ่ที่สุดใน จังหวัดระยอง ณ ทุ่งโปรงทอง พร้อมชมอนุสรณ์เรือหลวงประแส หนึ่ ง ในความภาคภู มิ ใ จของราชนาวี ไ ทย ที่ ต� ำ บลปากน�้ ำ ประแส อ�ำเภอแกลง จังหวัดระยอง ขอบอกว่ามาแล้วไม่ผิดหวังแน่นอนครับ จะเทีย่ วแบบไปเช้า-เย็นกลับ หรือจะพักโฮมสเตย์ทชี่ มุ ชนปากน�ำ้ ประแสก็ได้ เพราะเป็นชุมชนโบราณ ตั้งแต่ครั้งสมัยอยุธยา จึงมีเรื่องเล่าและเรื่องราวของวิถีชีวิตที่น่าสนใจอยู่มาก พร้อมทั้งยังเป็น การสร้างรายได้ให้หมุนเวียนในชุมชนอีกด้วย ประเทศไทยยังมีสถานทีท่ อ่ งเทีย่ วสวย ๆ รอให้เราออกไปสัมผัสอีกเยอะครับ ตอนนีเ้ รายังไม่เปิด ประเทศรับนักท่องเทีย่ วชาวต่างชาติเข้ามาภายในประเทศ ดังนัน้ ไทยเทีย่ วไทย อุดหนุนคนไทยด้วยกัน ดีที่สุดครับ เพื่อเป็นการช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจการท่องเที่ยวให้กลับมาคึกคักอีกครั้ง แล้วพบกันใหม่ฉบับหน้า

นายมาโนช สายชูโต

รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ ฝ่ายธุรกิจเดินรถ รักษาการแทน กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด

ครบรอบ

12ปี ติดตามเราได้ท่ี www.facebook.com/busbuddythailand/ Lifestyle Magazine

สารบัญ

04 บขส. อินไซด์ 05 บขส. อัปเดต 08 รอบรูร้ อบโลก 10 คู่หูพาเที่ยว 16 มุมสุขภาพ 18 เคล็ดลับความงาม 20 ข่าวรายทาง 21 ดูหนัง ฟั งเพลง 22 คูห่ ดู ดู วง

คุณสามารถอ่านนิตยสารคู่หูเดินทาง ในรูปแบบ E-Magazine ได้ง่ายๆ เพียง ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันของ AIS Bookstore มาไว้ทสี่ มาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตของคุณ ใช้ได้ทงั้ ระบบ Android และ ios

สมัครสมาชิ กนิตยสารคู่หูเดินทาง จ่ายเพียงค่าจัดส่ง 250 บาท (1 ปี 12 ฉบับ) วิธีสมัครสมาชิ ก

โอนเงินเข้าบัญชีในนาม บริษัท เอ็ม เจ มีเดีย จ�ำกัด ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขา ส�ำนักรัชโยธิน ประเภทบัญชี ออมทรัพย์ เลขที่บัญชี 111-291870-5 แล้วส่งใบโอนเงิน พร้อมชื่อ ที่อยู่ และเบอร์ติดต่อกลับมาที่ แฟ็กซ์. 0-2171-1536 สอบถามเพิ่มเติม โทร. 08-1919-4028

เจ้าของคู่หูเดินทาง บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด 499/87 ถนนหทัยราษฎร์ แขวงสามวาตะวันตก เขตคลองสามวา กรุงเทพฯ 10510 โทรศัพท์ 0-2171-1535 โทรสาร 0-2171-1536 MJ Media Company Limited 499/87 Hathairat Road, Sam Wa Tawantok, Khlong Sam Wa, Bangkok 10510 ฝ่ายโฆษณา 09-2265-2442 ฝ่ายบัญชี อุไรภรณ์ เลิศส�ำราญ โทร. 08-1821-2287, 0-2889-5664 ฝ่ายสมาชิก 08-1919-4028 อีเมล : mjmedia2008@yahoo.com เว็บไซต์ www.busbuddythailand.com พิมพ์ที่ บริษทั ไอดี ออล ดิจติ อล พริน้ ท์ จ�ำกัด

FREE MAGAZINE

ประธานที่ปรึกษา นายมาโนช สายชูโต รองประธานที่ปรึกษา ระพิพรรณ วรรณพินทุ คณะที่ปรึกษา ชนิดา สมานจิตร, ศิริชัย ทิพสน, สมภพ แสงทินกร, รพีพัฒน์ สิงหนาท, ชาติชาย พรหมมินทร์, นายณภัทร ดีเจริญ , พิชญ์สินี พงศ์แสนยากร, อรปรียา วิมูลอาจ, นายธนชัย พุฒซ้อน, นายภรัณยู กุโลทัยพิภพ ฝ่ ายบริหาร มณฑกาล คงมั่น กองบรรณาธิการ ชญานี อนุรกั ติพนั ธุ,์ ธันวา หยาง บรรณาธิการศิลปกรรม สุรนิ ทร์ ทองห่อ ศิลปกรรม ภาคภูมิ สุดเอือ้ ม ฝ่ ายธุรการ วราวุธ สุวรรณเทพ ฝ่ ายภาพ ธันวา หยาง ผู อ้ ำ� นวยการฝ่ ายโฆษณาและการตลาด นิยารินทร์ ฐานุธรรมพงศ์ ฝ่ ายโฆษณาและการตลาด วรวุฒิ เลิศวิทย์วรเทพ, ธุชรัตน์ ทองสวัสดิ,์ วรร เพ็ชรวารี, จีระพงษ์ ศุขโข

Where to Find

อเขียนและรูปภาพในนิตยสารคู่หูเดินทางสงวนลิขสิทธิ์ตามกฎหมาย หากต้องการน�ำไปเผยแพร่หรือท�ำซ�้ำ •ไม่วข้่าบางส่ วนหรือทั้งหมด ต้องได้รับความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรจาก บริษัท เอ็มเจ มีเดีย จ�ำกัด ก่อนทุกครั้ง

พบนิตยสารคูห่ เู ดินทางได้เป็นประจ�ำที่ บนรถโดยสารปรับอากาศ ช่องจ�ำหน่ายตัว๋ และจุดประชาสัมพันธ์ ของ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ณ สถานีขนส่ง กรุงเทพฯ (จตุจกั ร), สถานีขนส่งฯ สายใต้ใหม่, สถานีขนส่งฯ เอกมัย, สถานีเดินรถสุวรรณภูมิ และสถานีบริการของ บขส. อีกกว่า 100 แห่งทัว่ ประเทศ, ร้านกาแฟ คาเฟดิโอโร่ ทุกสาขา, ร้านกาแฟ 94°coffee ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่ดอยตุง ทุกสาขา, ร้านกาแฟ คาเฟ่อเมซอน และห้องสมุดมหาวิทยาลัย ชัน้ น�ำทัว่ ประเทศ ฯลฯ วารสารฉบับนีพ ้ ม ิ พ์ดว ้ ยหมึกถัว ่ เหลือง เพือ ่ สุขภาวะทีด ่ ต ี อ ่ ผูอ ้ า่ นและเป็นมิตรกับสิง ่ แวดล้อม

บขส. อินไซด์

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บขส. ร่วมลงนามถวายพระพร และถวายพระพรชัยมงคล เนือ ่ งในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสิรก ิ ต ิ ิ์ พระบรมราชินน ี าถ พระบรมราชชนนีพน ั ปีหลวง 12 สิงหาคม 2563

นายไกรฤกษ์ อรุณฉาย ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ด้านส่งเสริมและสนุนการเดินรถ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ร่วมลงนาม ถวายพระพร เนือ่ งในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสิรกิ ติ ิ์ พระบรมราชินนี าถ พระบรมราชชนนีพนั ปีหลวง 12 สิงหาคม 2563 โดยมี นายชัยวัฒน์ ทองค�ำคูณ ปลัดกระทรวงคมนาคม พร้อมด้วยคณะผู้บริหารระดับสูงของกระทรวงคมนาคม และหัวหน้าหน่วยงาน ในสังกัด ร่วมลงนามถวายพระพร ณ พระบรมมหาราชวัง จากนัน้ เวลา 10.30 น. ได้เข้าร่วมพิธถี วายพระพรชัยมงคล เนือ่ งในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสิรกิ ติ ิ์ พระบรมราชินนี าถ พระบรมราชชนนี พั น ปี ห ลวง 12 สิ ง หาคม 2563 โดยมี นายศั ก ดิ์ ส ยาม ชิ ด ชอบ รั ฐ มนตรี ว ่ า การกระทรวงคมนาคม พร้ อ มด้ ว ย นายถาวร เสนเนียม นายอธิรัฐ รัตนเศรษฐ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงคมนาคม นายชัยวัฒน์ ทองค�ำคูณ ปลัดกระทรวงคมนาคม คณะผู้บริหารระดับสูงของกระทรวงคมนาคม และหัวหน้าหน่วยงานในสังกัด เข้าร่วมพิธี ณ กระทรวงคมนาคม

บขส. จัดพิธถ ี วายพระพรชัยมงคล สมเด็จพระนางเจ้าสิรก ิ ต ิ ิ์ พระบรมราชินน ี าถ พระบรมราชชนนีพน ั ปีหลวง

นายมาโนช สายชูโต รองกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ฝา่ ยธุรกิจเดินรถ รักษาการ แทนกรรมการผู ้ จั ด การใหญ่ บริ ษั ท ขนส่ ง จ� ำ กั ด (บขส.) พร้ อ มด้ ว ย คณะผู้บริหารและพนักงานบริษัทฯ ร่วมพิธีถวายพระพรชัยมงคล สมเด็จ พระนางเจ้าสิรกิ ติ ิ์ พระบรมราชินนี าถ พระบรมราชชนนีพนั ปีหลวง เนือ่ งในโอกาส มหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 12 สิงหาคม 2563 ณ บริเวณชั้น 1 อาคารสถานี ขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (จตุจักร)

คู่หูเดินทาง 4

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บขส. อัปเดต

บขส. ร่วมกิจกรรมจิตอาสากระทรวงคมนาคมบ�ำเพ็ญสาธารณประโยชน์

นายศั ก ดิ์ ส ยาม ชิ ด ชอบ รั ฐ มนตรี ว ่ า การกระทรวงคมนาคม เป็ น ประธาน เปิดกิจกรรมจิตอาสา “เราท�ำความดี เพื่อชาติ ศาสน์ กษัตริย์” ภายใต้ชื่อ จิตอาสา กระทรวงคมนาคมบ� ำ เพ็ ญ สาธารณประโยชน์ โดยมี นายชั ย วั ฒ น์ ทองค� ำ คู ณ ปลัดกระทรวงคมนาคม คณะผูบ้ ริหารระดับสูง หัวหน้าหน่วยงานในสังกัด พร้อมด้วย นางสาววิลาวัณย์ สุวรรณะโสภณ ผูช้ ว่ ยกรรมการผูจ้ ดั การใหญ่ฝา่ ยบริหารการเดินรถ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) และจิตอาสากระทรวงคมนาคม เข้าร่วมกิจกรรม ณ วั ด นางนองวรวิ ห าร เขตจอมทอง กรุ ง เทพฯ โดยกิ จ กรรมในช่ ว งเช้ า เป็ น พิ ธี เจริญพระพุทธมนต์ ถวายภัตตาหารและเครือ่ งไทยธรรม จากนัน้ เป็นการร่วมท�ำกิจกรรม บ�ำเพ็ญสาธารณประโยชน์ ท�ำความสะอาดและปรับปรุงภูมิทัศน์ ทาสีเสาหลักจราจร ปลูกต้นรวงผึ้ง (ต้นไม้ประจ�ำรัชกาลที่ 10) และมอบอาหารกลางวันให้กับประชาชน ณ วัดนางนองวรวิหาร เขตจอมทอง กรุงเทพมหานคร

บขส. มอบวีลแชร์ให้กับผู้พิการทางการเคลื่อนไหว ตามโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลื่อนความสุขสู่คนไทยด้วยวีลแชร์ ปี 3”

นายสถานีเดินรถบ้านแพง เป็นผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ร่วมกับ นายอ�ำเภอบ้านแพง กาชาดอ�ำเภอบ้านแพง สาธารณสุขอ�ำเภอบ้านแพง และ ผู้น�ำท้องถิ่น จังหวัดนครพนม น�ำวีลแชร์ไปมอบให้กับผู้พิการทางการเคลื่อนไหว ตามโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลื่อนความสุขสู่คนไทยด้วยวีลแชร์ ปี 3” จ�ำนวน 7 ราย ประกอบด้วย 1. น.ส.เทียรทอง สว่างศักดิ์ 2. นางป้าน คะลีล้วน 3. นายวิเชียร ท�ำนุ 4. นายปุ้ม จู่มา 5. นางอัมพร บุตรบุญ 6. นายวุฒิชัย ยอดวงษา และ 7. นางยุณี ถาวรศรี เมือ่ วันที่ 7 สิงหาคม 2563 ณ จังหวัดนครพนม และในวันเดียวกัน นายสถานีเดินรถยะลา-ปัตตานี เป็นผูแ้ ทน บขส. มอบวีลแชร์ให้กบั มัสยิดรายอฟาฏอนี จ.ปัตตานี จ�ำนวน 2 คัน เพื่อให้เป็นสาธารณประโยชน์ภายในมัสยิดต่อไป

บขส. ร่วมแสดงความยินดีเนื่องในโอกาส วันคล้ายวันสถาปนา กรมการขนส่งทางบก ครบรอบ 79 ปี

นางชุตภิ า เพชรพูล ผูอ้ ำ� นวยการกองบริหารกลาง ผูแ้ ทน บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ร่วมแสดงความยินดี เนือ่ งในโอกาสวันคล้ายวันสถาปนา กรมการขนส่งทางบก ครบรอบ 79 ปี และร่วมบริจาคเงินสมทบทุนรักษาพยาบาล ผู ้ ป ่ ว ยยากไร้ มู ล นิ ธิ ร ามาธิ บ ดี ในพระราชู ป ถั ม ภ์ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี โดยมี นายจิรตุ ม์ วิศาลจิตร อธิบดีกรมการขนส่งทางบก เป็นผู้รับมอบ ณ กรมการขนส่งทางบก 5 คู่หูเดินทาง

บขส. อัปเดต

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

บขส. มอบรางวัลแก่พนักงานท�ำความดี ตามโครงการ “เรื่องดีดี.. มีต้องแชร์”

นายพงษ์ศักดิ์ กีรติวินทกร กรรมการบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด ในฐานะประธานอนุกรรมการ ก�ำกับดูแลกิจการที่ดีและความรับผิดชอบต่อสังคม บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด มอบรางวัลแก่พนักงาน ที่ท�ำความดี ตามโครงการ “เรื่องดีดี.. มีต้องแชร์” เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้พนักงาน ท�ำความดี มีความซื่อสัตย์ สุจริต เป็นขวัญก�ำลังใจในการปฏิบัติหน้าที่ และท�ำดีเพื่อสังคม โดยมี นางวรนุช ภู่อิ่ม กรรมการบริษัทฯ และนางปาณิสรา ดวงสอดศรี อนุกรรมการฯ เข้าร่วม เมื่อวันที่ 20 ส.ค. 63 ณ ห้องประชุม 1 อาคารสถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพฯ (จตุจักร) ส�ำหรับรางวัล โครงการ “เรื่องดีดี.. มีต้องแชร์” มีจ�ำนวน 4 รางวัล ประกอบด้วย • รางวัลที่ 1 ได้แก่ นางสาวมัทนียา อ่อนนุ่ม และนายอรุณ เรืองจันทร์ / เรื่อง เข้าดับไฟจาก เหตุผู้ไม่หวังดีลอบวางเพลิงในบริเวณสถานีน�้ำมันเชื้อเพลิงจตุจักร ซึ่งเป็นการปกป้องทรัพย์สิน ของบริษัทฯ ไม่ให้เกิดความเสียหาย • รางวัลที่ 2 ได้แก่ นายสุวิทย์ โคกเทียน / เรื่อง ช่วยเหลือผู้ป่วยซึมเศร้าที่หายตัวออกจากบ้าน • รางวัลที่ 3 ได้แก่ นายน้อย อาชะนะชัย / เรือ่ ง เก็บกระเป๋าเงินของผูโ้ ดยสารได้และน�ำส่งคืนแก่ผโู้ ดยสาร • รางวัลชมเชย ได้แก่ นายส�ำรวย โตจริง / เรือ่ ง เก็บกระเป๋าเงินและโทรศัพท์มอื ถือของผูโ้ ดยสาร ได้และน�ำส่งคืนแก่ผู้โดยสาร

บขส. ร่วมแสดงความยินดีเนือ ่ งในโอกาสวันครบรอบ 17 ปี แห่งการจัดตั้งบริษัท ไปรษณีย์ไทย จ�ำกัด

ผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ร่วมแสดงความยินดี เนื่องใน โอกาสวันครบรอบ 17 ปี แห่งการจัดตั้ง บริษัท ไปรษณีย์ไทย จ�ำกัด ในงาน “สืบสาน ส่งต่อ ส่งด้วยใจ 137 ปี ไปรษณียไ์ ทย” และร่วมบริจาค เงินสมทบทุนมูลนิธิก้าวคนละก้าว เพื่อสร้างอาคารโรงพยาบาล สระใคร จังหวัดหนองคาย โดยมี นายนิยม จินดาปทีป รองกรรมการ ผู้จัดการใหญ่ ด้านดิจิทัลและเทคโนโลยีสารสนเทศ สายงานธุรกิจ บริการดิจิทัล เป็นผู้รับมอบ ณ บริษัท ไปรษณีย์ไทย จ�ำกัด

คู่หูเดินทาง 6

สหภาพฯ บขส. ร่วมแสดงความยินดี กับประธานบอร์ด บขส. คนใหม่

นายประจักษ์ สุขบัณฑิต ประธาน สหภาพแรงงานรั ฐ วิ ส าหกิ จ บริ ษั ท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) และคณะกรรมการ สหภาพฯ เข้าพบและแสดงความยินดีกับ นายสรพงศ์ ไพฑูรย์พงษ์ อธิบดีกรมการ ขนส่งทางราง ในโอกาสเข้ารับต�ำแหน่ง ประธานคณะกรรมการ บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) ณ อาคารสถานีขนส่งผู้โดยสาร กรุงเทพ (จตุจักร)

บขส. มอบวีลแชร์ให้ผพ ู้ ก ิ ารทางการเคลือ ่ นไหว ตามโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลือ ่ นความสุขสูค ่ นไทยด้วยวีลแชร์ ปี 3”

นายสถานีเดินรถสุโขทัยและนายสถานีเดินรถสวรรคโลก เป็น ผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) น�ำวีลแชร์ไปมอบให้กับ นายจวง บุญมั่น ผู้พิการทางการเคลื่อนไหว ที่ขอรับบริจาควีลแชร์ผ่านทาง โครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลือ่ นความสุขสูค่ นไทยด้วยวีลแชร์ ปี 3” ณ อ�ำเภอทุง่ เสลีย่ ม จังหวัดสุโขทัย นอกจากนี้ นายสถานีเดินรถนครราชสีมา เป็นผู้แทน บขส. น�ำวีลแชร์มอบให้กับ อบต.ส�ำพะเนียง จ�ำนวน 4 คัน เพือ่ ส่งต่อให้ผทู้ มี่ ปี ญ ั หาทางการเคลือ่ นไหวได้ใช้งานในชีวติ ประจ�ำวันต่อไป

บขส. ฝึกซ้อมแผนฉุกเฉินและอพยพหนีไฟ ประจ�ำปี 2563

นายณัฐวุฒิ อ่อนน้อม รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ฝ่ายบริหารการเดินรถ บริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) เป็นประธานฝึกซ้อมแผนฉุกเฉินและอพยพ หนีไฟ ประจ�ำปี 2563 โดยมีผู้บริหาร และพนักงาน บขส. เจ้าหน้าที่ต�ำรวจ สถานีต�ำรวจนครบาลบางซื่อ และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เข้าร่วมการฝึกซ้อม ณ สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (จตุจักร) ทั้งนี้ในการฝึกซ้อมแผนฉุกเฉินและอพยพหนีไฟ ประจ�ำปี 2563 บขส. ได้มีการซ้อมเสมือนจริง โดยจ�ำลองสถานการณ์ว่าเกิดเหตุไฟไหม้บริเวณ ส�ำนักงาน ชั้น 4 อาคารสถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (จตุจักร) มีเจ้าหน้าที่ รักษาความปลอดภัยได้รับบาดเจ็บขณะเข้าดับไฟ ซึ่งได้น�ำส่งโรงพยาบาล เพื่อรักษาตัวเรียบร้อยแล้ว นอกจากนี้มีการซ้อมอพยพพนักงาน ผู้โดยสาร ไปยังจุดรวมพลบริเวณด้านหน้าเสาธง สถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (จตุจักร) รวมทั้งมีผู้เชี่ยวชาญจากสถานีดับเพลิงสุทธิสารมาให้ความรู้ และสาธิตวิธีการ ดับเพลิงกรณีเกิดเหตุแก๊สรั่วและมีไฟลุกไหม้ด้วย

บขส. มอบวีลแชร์ในโครงการ “ทุกการเดินทางขับเคลื่อน ความสุขสู่คนไทยด้วยวีลแชร์ ปี 3” ให้ผู้พิการ ทางการเคลื่อนไหวในจังหวัดแพร่

บขส. ร่วมแสดงความยินดีเนื่องในโอกาส วันคล้ายวันสถาปนา กรมเจ้าท่า ครบรอบ 161 ปี

นางสาวระพิพรรณ วรรณพินทุ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ ส� ำ นั ก อ� ำ นวยการ บริ ษั ท ขนส่ ง จ� ำ กั ด (บขส.) พร้ อ มด้ ว ย นางสาววิลาวัณย์ สุวรรณะโสภณ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่ ฝ่ายบริหารการเดินรถ บขส. ร่วมแสดงความยินดีเนื่องในโอกาส วันคล้ายวันสถาปนา กรมเจ้าท่า ครบรอบ 161 ปี และร่วมบริจาค เงินสมทบทุน กิจกรรมอันเป็นสาธารณประโยชน์ และสาธารณกุศล ณ กรมเจ้าท่า

นายสถานี เ ดิ น รถแพร่ เป็ น ผู้แทนบริษัท ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) มอบวีลแชร์ให้กับผู้พิการทางการ เคลื่อนไหว ตามโครงการ “ทุกการ เดินทางขับเคลือ่ นความสุขสูค่ นไทย ด้วยวีลแชร์ ปี 3” จ�ำนวน 3 ราย ประกอบด้วย 1. นายณฐวร หมื่นยา 2. นายหมาย ขุนเทพ และ 3. นายอัมรินทร์ เกษมสวัสดิ์ โดยผู ้ ท่ี ไ ด้ รั บ บริ จ าควี ล แชร์ ฝากขอบพระคุ ณ ผู ้ บ ริ ห ารและ หน่ ว ยงานที่ ไ ด้ ร ่ ว มสนั บ สนุ น วี ล แชร์ ท� ำ ให้ ผู ้ ด ้ อ ยโอกาสทางการ เคลื่อนไหวได้มีโอกาสรับสิ่งดี ๆ ในชีวิต 7 คู่หูเดินทาง

รอบรู้รอบโลก

เรื่อง : Olga

พบวัตถุใหม่ “ด�ำ” ทีส ่ ด ุ ในโลก สีด�ำที่เราเห็นนั้น “ด�ำ” แค่ไหน ถ้าดูด้วยตาของมนุษย์อย่างเรา ๆ ก็คงจะเห็นสีด�ำทั้งหลายนั้นด�ำคล้าย ๆ กันไปหมด แต่ “ความด�ำ” ของสีด�ำสามารถวัดได้โดยวัดค่าแสงสะท้อนทุกมุมที่ออกมากระทบสีด�ำ ว่ามีมากน้อยแค่ไหน และโทนสีด�ำที่มืดที่สุดในโลก สีที่เคยด�ำที่สุด เมื่อปี ค.ศ. 2014 บริษัท Surrey NanoSystems ประเทศอั ง กฤษ ประกาศว่าสามารถสร้างสสารสีด�ำที่สุดในโลกได้ โดยสามารถดูดกลืนแสงที่มาตกกระทบได้มากถึง 99.96% และได้

ตั้งชื่อว่า “แวนตาแบล็ค” (Vantablack) มีประโยชน์อย่างยิ่งใน วงการดาราศาสตร์ โดยน�ำไปใช้เคลือบเลนส์กล้องโทรทรรศน์ เพือ่ ลด แสงสะท้อนในการจับภาพในอวกาศได้ ซึ่งจะท�ำให้การบันทึกภาพ ต่าง ๆ ในห้วงจักรวาลมีคุณภาพดีขึ้น อย่างไรก็ดี สีด�ำที่สุดในโลก ณ เวลานี้ บันทึกไว้เมื่อกันยายน ค.ศ. 2019 ผู้ค้นพบอ้างว่ามีสีด�ำกว่า Vantablack เพราะสามารถ ดูดซับแสงเข้าไปได้มากถึง 99.995% และยังสะท้อนแสงที่สายตา มนุ ษ ย์ ม องเห็ น ได้ อ อกมาน้ อ ยกว่ า ถึ ง 10 เท่ า ซึ่ ง วั ส ดุ ด� ำ นี้ ถูกค้นพบโดยบังเอิญ ขณะนักวิทยาศาสตร์และวิศวกรของ MIT ประเทศสหรัฐอเมริกาท�ำการทดลอง “เพาะ” สายคาร์บอนนาโนทิวบ์ ให้เติบโตขึ้นบนวัสดุน�ำไฟฟ้า เช่น อะลูมิเนียม ทางทีม MIT เผยว่า ยังไม่มีการตั้งชื่อให้กับวัสดุดังกล่าวซึ่งจัดเป็นคาร์บอนนาโนทิวบ์ ประเภทหนึ่ง ด้านศาสตราจารย์ไบรอัน วอร์เดิล ของ MIT บอกว่า ที ม ผู ้ วิ จั ย ยั ง ไม่ ท ราบชั ด ถึ ง สาเหตุ ที่ ท� ำ ให้ ค าร์ บ อนนาโนทิ ว บ์ ชนิดใหม่มีคุณสมบัติการดูดกลืนแสงที่สูงมากขนาดนี้ ซึ่งจะต้อง ศึกษาค้นคว้ากันต่อไป เชื่อว่าในอนาคตจะยังมีการค้นพบวัสดุ ที่ด�ำมืดยิ่งกว่านี้ขึ้นไปอีกเรื่อย ๆ ภาพประกอบ: CNN.com

Skywalk ทะเลหมอกอัยเยอร์เวง ระเบียงกระจกยาวทีส ่ ด ุ ในเอเซีย! สกายวอล์ก บริเวณจุดชมวิวทะเลหมอก อัยเยอร์เวง ต�ำบลอัยเยอร์เวง อ�ำเภอเบตง จังหวัดยะลา ภายใต้งบประมาณ 98 ล้านบาท เป็น สกายวอล์กที่มีทางเดินยื่นออกไปประมาณ 50 เมตร พร้อมทั้งมี ระเบียงกระจกให้นกั ท่องเทีย่ วได้ชมทะเลหมอก ด้วยความสูงจากระดับ น�ำ้ ทะเล 2,038 ฟุต สามารถมองเห็นหมอกได้ตลอดทัง้ ปี และยังถือเป็น สกายวอล์กที่มีทางเดินพื้นกระจกใส (ชวนให้หวาดเสียว) ยาวที่สุด ในเอเชีย คาดว่าจะแล้วเสร็จพร้อมเปิดรับนักท่องเทีย่ วอย่างเป็นทางการ ในปลายปี 2563 นี้ ใกล้เคียงการกับการก่อสร้างสนามบินเบตง ด้วยความหวังทีจ่ ะเป็นจุดเริม่ ต้นอันดีสำ� หรับการกระตุน้ เศรษฐกิจ การท่องเที่ยวในเขตสามจังหวัดชายแดนภาคใต้ เป็นความหวังของ ชาวเบตง ซึง่ เป็นโครงการนวัตกรรมของจังหวัดยะลา และเป็นความ ภูมใิ จของคนในสามจังหวัดชายแดนใต้ทจี่ ะมี แลนด์มาร์คแห่งใหม่ของประเทศ อีกหนึ่ง ทางเลือกของการเดินทางทีจ่ ะดึงดูดความสนใจ ของนักท่องเทีย่ วได้เป็นอย่างดี ภาพประกอบ: thairath.co.th

คู่หูเดินทาง 8

รูย ้ ง ั ! แปรงสีฟน ั ด้ามแรก เกิดทีค ่ ก ุ ! ใครจะไปคิดว่า แปรงสีฟันที่เราใช้กันอยู่ในปัจจุบันเกิดขึ้น ครั้งแรกในเรือนจ�ำ โดยนักโทษเป็นผู้คิดค้น ! แม้ว่าการท�ำความสะอาดฟันจะมีมานาน แต่แปรงสีฟันที่มี รูปแบบใกล้เคียงปัจจุบนั ทีส่ ดุ เกิดขึน้ โดยนักโทษชาวอังกฤษคนหนึง่ ชื่อว่า นายวิลเลียม แอดดิส (William Addis) เมื่อปี ค.ศ. 1780 ในเรือนจ�ำ Spitalfields เวลานั้นผู้คนท�ำความสะอาดฟันด้วยวิธี น�ำผ้าทีม่ ผี วิ หยาบทาด้วยเกลือแล้วน�ำมาสีฟนั ซึง่ นายวิลเลียมมองว่า อาจไม่ใช่วิธีที่ดีเท่าไร จึงได้น�ำกระดูกมาเจาะรูเล็ก ๆ ที่ปลาย ด้านหนึ่ง จากนั้นน�ำขนแปรงมาตัดให้มีความยาวพอเหมาะ มาใส่ เข้าไปในรูทที่ ำ� ไว้ จากนัน้ ยึดให้ตดิ ด้วยกาว และนัน่ นับเป็นแปรงสีฟนั ต้นแบบอันแรกของโลก จากนั้นเมื่อนายวิลเลียมพ้นโทษออกมา เขาก็ได้ เริ่มธุรกิจผลิตแปรงสีฟันของเขาเอง ท�ำให้แปรงสีฟัน เป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย และมีการพัฒนา คุณภาพและรูปลักษณ์ต่อมาเรื่อย ๆ จนถึงปัจจุบัน ภาพประกอบ: smiledesigns.com.au

ทวีปที่ 8 ของโลกมีอยูจ ่ ริง ซูเปอร์มม ั เพนกวินดูโอ เซย์โน ไม่สนแล้วผู้ (ชาย)! เมือ่ รักก้าวข้ามค�ำว่าเพศ ไม่จำ� กัดเฉพาะมนุษย์ แต่ใน สัตว์กม็ คี วามรักไร้พรมแดน เพศเดียวกันก็รกั กันได้เช่นกัน “อิเล็กตร้า” (Electra) กับ “วิโอล่า” (Viola) สองเพนกวิน สาวสนิทสนมกันมากถึงมากทีส่ ดุ ทัง้ คูอ่ าศัยอยูท่ อี่ ควาเรียม แห่งหนึ่งในเมืองบาเลนเซีย ประเทศสเปน ทั้งคู่มักจะท�ำ กิจกรรมร่วมกันตลอด โดยไม่แยแสตัวผูใ้ นฝูง ต่อมาเจ้าหน้าที่ สังเกตว่า นี่ไม่ใช่ความสนิทสนมธรรมดา แต่มันคือการ “จับคู่” เพื่อสร้างครอบครัวต่างหาก ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว มักเป็นการจับคูร่ ะหว่างตัวผูก้ บั ตัวเมีย จากนัน้ เจ้าหน้าทีเ่ ห็น อิเล็กตร้ากับวิโอล่าช่วยกันเอาหินมาสร้างรัง จึงคิดอยากช่วย ให้ทั้งคู่ได้มีครอบครัวที่สมบูรณ์เหมือนครอบครัวเพนกวิน อืน่ ๆ จึงไปน�ำไข่ของเพนกวินตัวอืน่ ทีว่ างไข่มากกว่า 1 ฟอง มาให้อเิ ล็กตร้ากับวิโอล่า เพนกวินสาวทัง้ คูก่ ย็ อมรับไข่ทนั ที และเริม่ กกไข่อย่างไม่รรี อ ล่าสุด ทางอควาเรียมได้ประกาศอย่างเป็นทางการว่า ตอนนีอ้ เิ ล็กตร้าและวิโอล่าได้กลายเป็นแม่อย่างเต็มภาคภูมิ แล้ว หลังทั้งคู่ฟักไข่ส�ำเร็จ เพนกวินตัวน้อยลืมตาออกมาดู โลกแล้ว ทั้งยังได้โพสต์ภาพครอบครัวอบอุ่นของอิเล็กตร้า กับวิโอล่าและลูกน้อย พร้อมบอกว่าอควาเรียมภูมิใจในตัว แม่ทงั้ สองมาก ๆ ...ไม่สนแล้วจ้ะผู้ชาย! ภาพประกอบ: poptimesuk.com

ตั้งแต่เด็กเราจะถูกสอนมาว่าโลกของเรามีทั้งหมด 7 ทวีป ได้แก่ เอเชีย ยุโรป แอฟริกา อเมริกาเหนือ อเมริกาใต้ ออสเตรเลีย และแอนตาร์ตกิ า แต่เวลานี้มีผู้ค้นพบว่า จริง ๆ แล้วโลกของเรามี 8 ทวีปต่างหาก! ทวีปที่ 8 นี้มีชื่อว่า ซีแลนเดีย (Zealandia) ใช้เรียกพื้นที่หนึ่งของ ประเทศนิวซีแลนด์ ถูกกล่าวถึงโดยนักธรณีฟิสิกส์ Bruce Luyendyk มีพื้น ที่ทั้งหมด 4.9 ล้านตารางกิโลเมตร หรือ 2 ใน 3 ของทวีปออสเตรเลีย เป็นพื้นที่จมอยู่ใต้น�้ำ 94% ของพื้นที่ทั้งหมด ทวีปนี้ได้รับความสนใจจาก นักวิทยาศาสตร์และนักธรณีวิทยาเป็นอย่างมาก เมื่อน�ำหลักการทางธรณีวิทยา เช่น ความหลากหลายและความหนาของ ชัน้ หิน ขนาดของพืน้ ทีท่ ใี่ หญ่เกินกว่าจะเป็นอนุทวีป ชิน้ ส่วนของทวีปโบราณ ข้อมูลจากภาพถ่ายดาวเทียมและอีกมากมาย ผลการวิเคราะห์เหล่านี้ท�ำให้ เห็นว่าซีแลนเดีย ควรได้รบั การพิจารณาให้เป็นทวีปใหม่ของโลก แต่ถงึ กระนัน้ ซีแลนเดีย ก็ยังเป็นพื้นที่ที่ยังไม่ได้ถูกประกาศอย่างเป็นทางการว่าเป็นทวีปที่ 8 ของโลก และยังเป็นพื้นที่ที่มีการส�ำรวจและศึกษาอย่างต่อเนื่องต่อไป ภาพประกอบ: theguardian.com

ห้องน�ำ้ ซีทรู จะหนักจะเบา โลกรู้ ทุกคนรู!้ “สุขา” หรือห้องน�้ำได้ชื่อว่าเป็นพื้นที่ส่วนตัว ต้องการความมิดชิดและ ลับสายตา แต่ห้องน�้ำที่เห็นอยู่นี้ กลับโปร่งใส! โดยถูกติดตั้งเป็นที่แรกที่ สวนสาธารณะในชิบยู า่ กรุงโตเกียว ประเทศญีป่ นุ่ และจะทยอยติดตัง้ อีกหลายที่ ด้วยดีไซน์แปลกแหวกแนวให้ผนังของห้องน�ำ้ มีสสี นั และโปร่งใสจนมองทะลุได้ ชัดเจน ด้านข้างของห้องน�้ำจะเขียนเตือนไว้ว่า “กระจกจะทึบเมื่อล็อคประตู โปรดอย่าลืมล็อคประตู” ตัวห้องน�ำ้ ด้านในออกแบบฟังก์ชนั การใช้งานมากมาย มีทงั้ อ่างล้างหน้า อ่างล้างมือ อ่างซักล้าง โต๊ะเปลีย่ นผ้าอ้อม เก้าอีเ้ ด็กส�ำหรับนัง่ รอ ฯลฯ ห้องสุขาเหล่านีเ้ ป็นส่วนหนึง่ ของโครงการ The Tokyo Toilet ออกแบบ โดยสถาปนิกชือ่ ชิเกรุ ซากะ จุดประสงค์คอื เพือ่ ให้เรามองเห็นได้จากด้านนอก ว่าไม่มใี คร และมันสะอาดดีหรือไม่ ระบบการท�ำงานของผนังใสคือ ถ้าเปิดประตู สวิตช์จะเปิดและไฟจะวิง่ เข้าไปท�ำให้กระจกใส แต่ถา้ ล็อคประตู ระบบไฟผนัง จะถูกตัด มันก็จะทึบมองไม่เห็นด้านใน อย่างไรก็ตาม มีชาวเน็ตญีป่ นุ่ ออกมาแสดง ความเห็นกันมากมายเกีย่ วกับเจ้าห้องน�ำ้ ซีทรูนี้ ซึง่ มีทงั้ เห็นด้วยและไม่เห็นด้วย ภาพประกอบ: theguardian.com 9 คู่หูเดินทาง

คู่หูพาเที่ยว

กับ ออลนิว อีซูซุดีแมคซ์

เรื่อง / ภาพ : กองบรรณาธิการ

ี ่ ท น ิ อ ็ ค ช เ ิ น ! ิ ฟ ฮ ุ ด ง ส อ ว ย ะ ย ี จ.ร เท่ ใครที่ชมภาพยนตร์โฆษณาของการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ที่มี เบลล่า ราณี และเวียร์ ศุกลวัฒน์ เป็นพรีเซ็นเตอร์ ชุด “คิดแล้วไปให้ถึง” หนึ่งในแคมเปญดี ๆ ที่มาช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจ การท่องเทีย่ วไทย คงจะได้เห็นภาพสถานทีท่ อ่ งเทีย่ วทีส่ วยงามของ ประเทศไทยหลายแห่ง และหนึง่ ในนัน้ ก็มสี ถานทีท่ อ่ งเทีย่ วในจังหวัด ระยองฮิ! ด้วย นั่นคือ “ทุ่งโปรงทอง” อ�ำเภอแกลง จังหวัดระยอง คู ่ หู เ ดิ นทางฉบับ นี้ เลยขออาสาพามาชมความเขียวชอุ่มของ ป่าชายเลนที่ใหญ่ที่สุดในจังหวัดระยอง ณ ทุ่งโปรงทอง และชมความ ยิง่ ใหญ่ของเรือรบหลวงประแส หนึง่ ในความภาคภูมใิ จของราชนาวีไทย ทุง ่ โปรงทอง ตัง้ อยูใ่ นเขตชุมชนบ้านแสมภู่ ต.ปากน�ำ้ ประแส อ.แกลง จ.ระยอง มีพื้นที่กว่า 6,000 ไร่ กว้างไกลสุดลูกหูลูกตา เดิมทีเมื่อประมาณ 30-40 ปีที่แล้ว บริเวณนี้เป็นพื้นที่ป่าเสื่อมโทรม เนือ่ งจากชาวบ้านได้แผ้วถางป่าท�ำเกษตรกรรม ประมงชายฝัง่ เลีย้ งกุง้ คู่หูเดินทาง 10

ท�ำสวนผลไม้ เพื่อหาเลี้ยงชีพ แต่ด้วยคนในชุมชนได้เห็นถึง ความเสื่อมโทรมของทรัพยากรธรรมชาติ เทศบาลต�ำบล ปากน�ำ้ ประแสจึงได้รว่ มกับชาวบ้านในพืน้ ทีพ่ ฒ ั นาป่าชายเลน ในบริเวณให้กลับมาอุดมสมบูรณ์อีกครั้ง โดยการเพิ่มพื้นที่ ป่าชายเลน สร้างก�ำแพงไม้ไผ่ชะลอการกัดเซาะของน�้ำทะเล และป้องกันไม่ให้ดินบริเวณชายฝั่งป่าชายเลนไหลลงไปใน ทะเล รวมถึ ง พั ฒ นาให้ เ ป็ น แหล่ ง ท่ อ งเที่ ย วเชิ ง อนุ รั ก ษ์ สร้างสะพานไม้เป็นแนวทอดยาวกว่า 2 กิโลเมตร เพื่อให้ นักท่องเที่ยวได้เดินศึกษาเรียนรู้ระบบนิเวศน์ต่าง ๆ ของ ป่าชายเลนได้อย่างเพลิดเพลินอีกด้วย การมาเทีย่ วทีท่ งุ่ โปรงทองสามารถนัง่ เรือเข้ามาก็ได้ หรือ จะเลือกเดินเข้ามาก็ได้ ไม่ไกลประมาณ 300 เมตร เดินเข้ามา ตามทางเดินสะพานไม้เรือ่ ย ๆ เราจะเห็นทุง่ โปรงทองสีเหลือง สวยงามเต็มท้องทุ่งป่าชายเลนรอบตัวแบบ 360 องศา ด้านขวาจะเป็นทางเดินขึน้ ไปบนระเบียงชมวิว จุดนีเ้ ป็นจุดถ่าย รูปมุมบนมองเห็นทุ่งโปรงทองแบบเต็มตา ถ้ามาในตอนเช้า หรือตอนเย็นแสงพระอาทิตย์สาดส่องบนป่าโปรงทองจะยิ่ง

11 คู่หูเดินทาง

เห็นเด่นชัดมากขึ้น ส่วนด้านซ้ายจะเป็นสะพานไม้เพื่อเดินต่อไปชม “ต้นแสมยักษ์” ที่มีอายุกว่าร้อยปี จุดนี้ถือเป็นอีกจุดไฮไลต์ของการ มาเที่ยวชมทุ่งโปรงทอง ห่างจากจุดแรกประมาณ 400 เมตร ถ้าใคร คิดว่าร่างกายไหวก็เดินไปต่อเพือ่ ทะลุไปยังอนุสรณ์เรือหลวงประแสได้ ไม่ใกล้ ไม่ไกล เดินเล่น ชมนกชมไม้ ถ่ายรูปวนไป ชัว่ โมงนิด ๆ ก็ถงึ แล้ว แต่ถ้าใครเดินเที่ยวเข้ามาด้านในแล้วรู้สึกเหนื่อย ก็จะมีท่าเรือบริการ น�ำเที่ยวเป็นระยะ วันที่เราไปเก็บภาพมาฝาก ฝนตก อากาศไม่ร้อน ทางเดินดูชุ่มฉ�่ำ ไปด้วยน�้ำฝน มีใบไม้ปลิวร่วงหล่นบนทางเดินดูสวยไปอีกแบบ ตลอด แนวทางเดินจะมีหลักเสาไม้เขียนบอกระยะทางไว้ว่าเราเดินมาไกล เท่าไหร่แล้ว เพื่อจะได้ค�ำนวณคร่าว ๆ ว่าอีกกี่ร้อยเมตรจะถึงจุดหมาย ปลายทาง อันนี้ดีนะคะ ดูแล้วเป็นก�ำลังใจในการก้าวเดิน... บริเวณทางเข้าชมทุ่งโปรงทอง ด้ า นหน้ า จะมี บ ริ ก ารเรื อ

คู่หูเดินทาง 12

น�ำเที่ยวคลองแสมผู้ ชมป่าชายเลนที่ อุดมสมบรูณ์ วิถชี วี ติ ของชาวบ้าน การเลีย้ ง หอยนางรม พร้อมชมเนินหาดทรายด�ำ (มาตอนน�ำ้ ลง) ค่าบริการคนละ 50 บาท

อนุสรณ์เรือหลวงประแส ตัง้ อยูบ่ ริเวณหัวโขด ชายหาดประแส เป็นอีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ โดยเรือหลวงประแสนี้เป็นเรือรบ หลวงเก่าที่ปลดประจ�ำการจากสงครามเกาหลีเหนือและเกาหลีใต้ ถือเป็น เรือที่มีความส�ำคัญทางประวัติศาสตร์ของราชนาวีไทย ในอดีต ครั้งสมัยสงครามคาบสมุทรเกาหลี ประเทศไทยได้ส่งกองก�ำลัง ไปช่วยรบในนามกองก�ำลังสหประชาติ โดยมีเรือรบหลวงประแส (ล�ำที่ 1) น�ำล่องไปก่อน แต่เกิดประสบเคราะห์กรรมจากสงคราม เรือเกยตืน้ ทีช่ ายฝัง่ ประเทศเกาหลีเหนือ ท�ำให้รัฐบาลไทยในยุคนั้นได้ติดต่อซื้อเรือจากประเทศ สหรัฐอเมริกาเข้ามาประจ�ำการแทน คือ “เรือรบหลวงประแส” (ล�ำที่ 2) เมือ่ ปี พ.ศ. 2494 โดยได้ออกปฏิบตั งิ านพร้อมกับเรือรบของราชนาวีไทยอีก 2 ล�ำ 13 คู่หูเดินทาง

การเดินทาง คือ เรือรบหลวงสีชัง และเรือรบหลวงบางประกง ซึ่งภารกิจที่เรือรบหลวงประแส ได้รับมอบหมายนั้นก็คือ คุ้มกันเรือล�ำเลียงน�้ำมัน เรือกวาดทุ่นระเบิด รวมถึงการ ระดมยิงชายฝั่งเป็นครั้งคราว ซึ่งมีพื้นที่ปฏิบัติการบริเวณตั้งแต่ฝั่งทะเลตะวันออก ในแถบเมืองปูซาน ประเทศเกาหลีใต้ เรื่อยขึ้นไปจนถึงเมืองวอนซาน ของประเทศ เกาหลีเหนือ รวมภารกิจนับตั้งแต่วันที่ 11 มกราคม 2495 แล้ว เรือหลวงประแส ปฏิบตั ภิ ารกิจทางยุทธการรวม 32 ครัง้ นาน 2 ปีเศษ ก่อนเดินทางกลับสูไ่ ทย และเป็น ก�ำลังหลักของกองเรือปราบเรือด�ำน�้ำ กองเรือยุทธการ กองทัพเรือ ในการต่อต้าน ภัยคุกคามทางทะเลในช่วงการรุกคืบของลัทธิคอมมิวนิสต์ในคาบสมุทรอินโดจีน จนกระทั่งปลดระวางเมื่อวันที่ 22 มิถุนายน 2543 และได้ท�ำการเคลื่อนย้ายตัวเรือ ทั้งล�ำมาตั้งเป็นอนุสรณ์ เมื่อวันที่ 25 ธันวาคม 2546 ปัจจุบัน อนุสรณ์เรือหลวงประแสเป็นอีกหนึ่งแลนด์มาร์คที่นักท่องเที่ยวต่าง มาเยือนไม่ขาดสาย ยิง่ คนไหนทีช่ อบถ่ายรูปลงโซเชียลแล้วล่ะก็ ห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะมีมุมถ่ายรูปสวย ๆ เก๋ ๆ เท่แบบไม่ซ�้ำใครเพียบ!!! เมือ่ เดินทางมาถึงบริเวณปากน�ำ้ ประแส เราสามารถจอดรถได้ 2 จุด คือ บริเวณ ทางเข้าทุ่งโปรงทอง เสียค่าที่จอดรถคันละ 20 บาท จากนั้นนั่งรถมอเตอร์ไซด์ พ่วงข้าง หรือคนที่นี่เรียกว่า รถซาเล้ง ไปยังจุดเข้าชมทุ่งโปรงทอง คนละ 5 บาท ระยะทางประมาณ 1 กิโลเมตร และ อนุสรณ์เรือหลวงประแส บริเวณนี้จอดรถฟรี โดยการเดินทางไปยังทุ่งโปรงทองก็ใช้บริการรถมอเตอร์ไซด์พ่วงข้างเช่นกัน ค่าบริการ คนละ 30 บาท สามารถเดินจากทุ่งโปรงทองมาทะลุที่อนุสรณ์เรือหลวง ประแสได้ ระยะทางประมาณ 2 กิโลฯ กว่า ถ้าแดดไม่รอ้ นก็เดินเล่นได้เพลิน ๆ สนุกดี เพราะแต่ละเส้นทางที่เดินผ่านความสวยงามของป่าชายเลนก็จะแตกต่างกันไป ที่ส�ำคัญควรพกน�้ำไปด้วยนะ

คู่หูเดินทาง 14

รถโดยสาธารณะ

บริษทั ขนส่ง จ�ำกัด (บขส.) มีรถโดยสารออกจากสถานี ขนส่งผูโ้ ดยสารกรุงเทพ (เอกมัย) เส้นทางกรุงเทพฯ - จันทบุรี ลงทีแ่ ยกประแส แล้วต่อมอเตอร์ไซด์รบั จ้างไปทีท่ งุ่ โปรงทอง สอบถามข้อมูลเส้นทางการเดินรถเพิม่ เติมได้ที่ Call Center 1490 เรียก บขส. ตลอด 24 ชัว่ โมง และสามารถจองตัว๋ ออนไลน์ ผ่านเว็บไซต์ www.transport.co.th หรือตัวแทนจ�ำหน่ายตัว๋ www.busticket.in.th, www.pns-allthai.com, www.thaiticketmajor.com และเคาน์เตอร์เซอร์วิส 7-Eleven

รถยนต์ส่วนตัว

จากกรุงเทพฯ ขับรถมุ่งหน้ามายังอ�ำเภอเมืองระยอง จากตัวเมืองระยองขับต่อไปยังอ�ำเภอแกลง ใช้ทางหลวง หมายเลข 3 ขับมาเรือ่ ย ๆ จนถึงแยกตรงเทศบาลทุง่ ควายกิน (แยกประแส) ให้เลี้ยวขวาเพื่อเข้าสู่ทางหลวงจังหวัด หมายเลข 3162 ตรงไปเรื่อย ๆ จนถึงวัดตะเคียนงาม จะมีซอยเล็ก ๆ มีป้ายบอกทางไปทุ่งโปรงทอง

15 คู่หูเดินทาง

มุมสุขภาพ

เรื่อง : Mikimoto

เมนูเร่งมะเร็ง ไม่อยากเสีย ่ ง ต้องรีบหยุด! เมื่ออาหารจานโปรด เมนูใกล้ตัว กลายเป็นตัวการใหญ่ที่ช่วย กระตุ้นการเติบโตของเซลล์มะเร็ง ยิ่งกินมากเท่าไหร่ความเสี่ยงต่อ การเกิดโรคมะเร็งก็มีมากเท่านั้น อาหารแปรรูป เช่น เนื้อเค็ม กุนเชียง ไส้กรอก เบคอน มักจะมี ดินประสิวเป็นส่วนประกอบในอาหาร สารดังกล่าวจะช่วยคงสภาพให้ เนื้อสัตว์มีสีแดงดูน่ากินได้นานกว่าปกติ แม้จะมีประโยชน์ในการช่วย ถนอมอาหาร แต่ขณะเดียวกันสารเหล่านี้ก็จัดเป็นสารก่อมะเร็งด้วยนะ อาหารหมักดอง เช่น ผลไม้ดอง ผักกาดกระป๋องถือเป็นอาหารที่ มีปริมาณโซเดียมสูงมาก เพื่อช่วยให้อาหารนั้นมีอายุที่ยาวนาน หากเรา กินบ่อย ๆ เข้า มีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งตามมา อาหารทอดและปิง้ ย่าง โดยเฉพาะอาหารปิง้ ย่างทีไ่ หม้เกรียม หรือ การทอดอาหารในนํา้ มันซาํ้ ๆ ก่อให้เกิดสารอะคริลาไมด์ (Acrylamide) และสารไพโรไลเซต (Pyrolysates) เป็นอันตรายต่อร่างกาย เมื่อสะสม เข้าเพิ่มมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ อาหารสำ�เร็จรูป อาหาร ประเภทนี้จะมีสารกันบูดเจือปน หากกินเป็นประจำ�จะเสีย่ งต่อการ เป็นมะเร็ง เช่น บะหมีก่ ง่ึ สำ�เร็จรูป ขนมกรุบกรอบ และอาหารกระป๋อง สารทดแทนความหวาน บางคนกลัวอ้วนจากนํ้าตาล จึงเลี่ยงไป ใช้สารทดแทนความหวานแทน จริง ๆ แล้วสารนี้ก็คือสารเคมีชนิดหนึ่ง ที่หากร่างกายสะสมมาก ๆ และไม่สามารถกำ�จัดออกจากร่างกายได้ ก็มีโอกาสกลายเป็นสารมะเร็งได้เช่นกัน ขนมปังขัดขาว ขนมปังขัดขาวเป็นขนมปังทีแ่ ทบจะไม่มปี ระโยชน์ เลย มีแต่แป้ง คาร์โบไฮเดรตชนิดเสีย และนํ้าตาลเท่านั้น เมื่อกินเข้าไป จะทำ�ให้ตบั ทำ�งานหนักมากขึน้ เพือ่ สร้างนํา้ ดีไปย่อยไขมัน เป็นผลให้เกิด มะเร็งตับได้ อาหารผสมสี สีสันที่ล่อตาล่อใจลูกค้า เป็นหนึ่งในกลยุทธ์ของ เหล่าบรรดาพ่อค้าแม่ค้าทั้งหลาย และขอบอกไว้ก่อนเลยว่า ในอาหาร ชิน้ นัน้ ไม่ได้มแี ค่สผี สมอาหารแน่ ๆ แต่ยงั มีสารอืน่ ๆ ทีก่ อ่ ให้เกิดมะเร็งด้วย

• • •

•

• • •

•

อาหารอบแห้ง ทั้งเมล็ดถั่ว ข้าวโพด พริกแห้ง และกระเทียม อาหารประเภทนี้อาจมีเชื้อราเกิดขึ้น โดยเฉพาะเชื้อราชนิดแอสเปอจิลลัส ฟลาวัส ตัวการสำ�คัญที่ก่อให้เกิดมะเร็ง เนื้อสัตว์ต่าง ๆ ส่วนใหญ่แล้วจะเลี้ยงในระบบฟาร์มปิด มีการสะสม ของสารต่าง ๆ เช่น สารให้สี สารเร่งโต เป็นต้น และเมื่อกิน หมู ไก่ ปลา ฯลฯ เหล่านี้เข้าไปบ่อย ๆ ก็จะเกิดการสะสมสารเคมีในร่างกายจนเกิด เป็นโรคมะเร็งได้ เครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ ในแอลกอฮอล์มีสารเอทานอล เมื่อถูก ย่อยสลายในร่างกายแล้วจะกลายเป็นสารอะเซทแอลดีไฮด์ (Acetaldehyde) ส่งผลให้เซลล์ในร่างกายอ่อนแอลง เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งในช่องปาก มะเร็งลำ�ไส้ และมะเร็งตับ นา้ํ อัดลม นา้ํ อัดลมจะมีนา้ํ ตาล เป็ น จำ�นวนมาก ทำ�ให้ ฮ อร์ โ มน เอสโตรเจนของเพศหญิ ง เพิ่ ม ขึ้ น อย่างรวดเร็ว และฮอร์โมนนี้เองจะ ทำ�ให้เกิดการแบ่งตัวของเซลล์เต้านม จนเกิดความผิดปกติของเซลล์ และ เกิดเป็นเซลล์มะเร็งในที่สุด

• • •

ภาพประกอบ: freepik.com

เป็นไมเกรนเพิม ่ โอกาสเสีย ่ งโรคซึมเศร้าได้อก ี ใครที่รู้ตัวว่าเป็นไมเกรนอยู่ และนับวันยิ่งจะหนักข้อขึ้นเรื่อย ๆ รีบปรึกษาแพทย์หาทาง รักษาเป็นเรื่องเป็นราวได้แล้ว จากรายงานวิจยั เปิดเผยว่า สาว ๆ ทีเ่ ป็นไมเกรนหรือเคยเป็น ถ้าอาการปวดหัวนัน้ ยิง่ ทรมาน มากขึน้ เรือ่ ย ๆ คุณมีโอกาสทีจ่ ะเป็นโรคซึมเศร้าเพิม่ ขึน้ เช่นกัน ดร.โทเบียส เคิรธ์ นักประสาท ระบาดวิทยาแห่ง Brigham and Woman’s Hospital ทีบ่ อสตัน สหรัฐอเมริกา ชีว้ า่ โอกาสเป็น โรคซึมเศร้าอาจสูงขึน้ ถึง 40% ถ้าเทียบกับผูห้ ญิงทีไ่ ม่ได้เป็นไมเกรน ซึง่ ทางคณะนักวิจยั ยังคงสืบหา ต้นตอและความเกีย่ วข้องของทัง้ สองโรคนี้ ขณะเดียวกันไม่พบความเชือ่ มโยงระหว่างไมเกรนกับ โรคซึมเศร้าในผูช้ ายและเด็กสาว แต่ทง้ั นีผ้ หู้ ญิงมีโอกาสเป็นไมเกรนมากกว่าผูช้ ายมากถึงสามเท่า อยูแ่ ล้ว จึงแนะว่าผูป้ ว่ ยไมเกรนควรคิดถึงและหาทางเยียวยาโรคซึมเศร้าไปพร้อม ๆ กันด้วย ภาพประกอบ: freepik.com คู่หูเดินทาง 16

ดูแลฟันสวยให้สข ุ ภาพดีดว ้ ย อาหารกันเถอะ นอกจากการแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ� แล้ว อาหารบางชนิดก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากของ คุณได้ด้วยเช่นกัน ชาเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระ อยู่มาก ช่วยปกป้องสุขภาพภายใน ช่องปาก กำ�จัดอนุมูลอิสระสาเหตุ ก่อให้เกิดมะเร็งและลดโรคปริทันต์ อักเสบ ลดคราบจุลินทรีย์และการ ผลิตแก็สไฮโดรเจนซัลไฟด์สาเหตุของ กลิ่นปากด้วย ผลิ ต ภั ณ ฑ์ น ม ไม่ ว่ า จะเป็ น ชี ส โยเกิ ร์ ต หรื อ นม ผลิ ต ภั ณ ฑ์ น มต่ า งมี ค วามเป็ น กรดตํ่ า และช่วยปกป้องฟันผุ ส่งเสริมให้ช่องปากมีความเป็นกรดด่างที่ดี รวมถึงมีแคลเซียม และฟอสเฟตสูงช่วยเสริมสร้างฟันและกระดูก ผักและผลไม้ การเคี้ยวผลไม้ดิบ จะช่ ว ยนวดเหงื อ กไม่ ใ ห้ เ กิ ด คราบ จุลินทรีย์บนฟัน มีวิตามินซีที่ดีต่อ สุขภาพร่างกายและเหงือก ผักดิบ มีสารอาหารสำ�คัญมากมายรวมถึง วิ ต ามิ น เอช่ ว ยให้ ฟั น สะอาดและ แข็งแรง นํ้า ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดนํ้า ช่วยล้างเศษอาหารทีต่ ดิ อยูร่ ะหว่างฟันและ ช่วยปกป้องการเจริญของแบคทีเรียและการเกิดคราบจุลนิ ทรีย์ ปรับความเป็นกรดด่างของนํ้าลายให้เป็นกลาง อาหารมี บ ทบาทสำ�คั ญ ในกระบวนการเกิ ด ฟั น ผุ แ ละ การสึกกร่อนของฟัน ภาวะโภชนาการที่ดีสามารถป้องกัน ปัญหาทางทันตกรรมหลาย ๆ อย่างได้ ทั้งยังเป็นสิ่งสำ�คัญ ในทุก ๆ ช่วงเวลาของชีวิต ควรกินอาหารให้หลากหลาย เพื่อสุขภาพโดยรวม พยายามลดนํ้าตาล และแป้งระหว่างมื้อให้น้อยลง สิ่ ง ที่ ดี สำ�หรั บ ฟั น ก็ จ ะดี ต่ อ ส่วนที่เหลือของร่างกาย ทั้งหมดเช่นกัน

•

•

•

•

ลดแป้ง ลดน�ำ้ หนัก มักจะหงุดหงิดง่าย คนที่กำ�ลังอยู่ในช่วงควบคุมนํ้าหนักโดยใช้วิธี Low-Carb Diet ด้วย การไม่กินแป้งและข้าวทุกชนิด เมื่อลดไปได้ช่วงหนึ่งจะเกิดอาการอยาก แป้งและนํา้ ตาลเหมือนร่างกายต้องการกินตลอดเวลา อาจเทียบเท่าอาการ “ลงแดง” ของคนติดบุหรี่ เวลาทีน่ าํ้ ตาลในร่างกายปรับลงมาเพียงเล็กน้อย เราก็อยากกินหวาน ซึง่ บางทีไม่ได้เป็นเพราะหิว และจำ�ไว้เลยว่า มีโอกาสสูงทีเ่ วลาหยุดกินแป้ง และนํ้าตาลจะพาลให้รู้สึกหงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย แต่ถ้าเราสามารถ บริหารจัดการความอยากตรงนี้ไม่ได้ เราก็แทบจะไม่มีโอกาสลดนํ้าหนัก ได้เลย ไม่ว่าเราจะออกกำ�ลังมากขนาดไหน เราก็จะกินเข้าไปใหม่อยู่ดี หลักในการลดนํ้าหนักด้วยวิธีนี้ ถ้าลดแล้วไม่หงุดหงิด ยังกินโดย ไม่รู้สึกหิว นํ้าหนักก็จะไม่สามารถลดลงได้ เพราะร่างกายจะไม่เอาแป้ง และไขมันเก่าที่สะสมไว้มาใช้จนกว่าของใหม่ที่เรากินเข้าไปจะหมดก่อน ภาพประกอบ: medicalnewstoday.com

ใส่คอนแทคเลนส์ ระวังเป็นภูมแ ิ พ้! คนทีเ่ ลือกใส่คอนแทคเลนส์แทนสวมแว่นสายตา หรือใครทีน่ ยิ มใส่ เพิ่มความแอ๊บแบ๊วตาโตกลมใส รู้มั้ยว่าคุณมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ได้ โรคภูมแิ พ้ทต่ี าเป็นโรคทีพ่ บได้บอ่ ย เกิดขึ้นเมื่อมีสารก่อภูมิแพ้มากระตุ้น ให้เกิดการระคายเคือง ทำ�ให้มปี ฏิกริ ยิ า ภูมแิ พ้เกิดขึน้ สารก่อภูมแิ พ้มหี ลายชนิด เช่น ฝุน่ ละออง เกสรดอกไม้ อาหารทะเล นอกจากนี้ เ ครื่ อ งสำ�อางที่ ใช้ บ ริ เวณ รอบดวงตาและคอนแทคเลนส์ ก็ มีโอกาสทำ�ให้เกิดภูมแิ พ้ทตี่ าได้เช่นกัน โดยอาการที่เห็นบ่อยคือ คันตา ตาแดง ตาบวม อาจมีอาการแสบตา หรือนํ้าตาไหลร่วมด้วย และถ้ามีอาการดังกล่าวควรรีบไปพบจักษุแพทย์ เพื่อจะได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม ข้อควรปฏิบตั สิ ำ�หรับคนทีเ่ ป็นภูมแิ พ้คอื สังเกตว่าอาการทีเ่ กิดขึน้ นัน้ มีความสัมพันธ์กับสิ่งใดที่มากระตุ้น เมื่อทราบที่มาจะได้หลีกเลี่ยงสาร ดังกล่าว นอกจากนี้ การประคบเปลือกตาด้วยความเย็นและไม่ขยี้ตา เป็นการลดการหลั่งสารภูมิแพ้ที่ตาได้ด้วย ภาพประกอบ: bioreports.net

17 คู่หูเดินทาง

เคล็ดลับความงาม

เรื่อง : Mikimoto

มายาขนตาปลอม เสกตาวิ้งเป็นประกาย การติดขนตาปลอม สมัยนีบ้ างคนมองเป็นเรือ่ งจิบ๊ ๆ แต่อกี หลายคนดูเป็นเรือ่ งยากหนักหนา ติดยังไงก็ยงั ดูประหลาด มานี่ ๆ เรามีขน้ั ตอนและเคล็ดลับดี ๆ ทำ�ตามสเต็ปนีเ้ ลย 1. หลังทาอายแชโดว์เรียบร้อยแล้ว เพิม่ ความเด่นเด้งยิง่ ขึน้ ด้วยการดัดขนตาให้งอนเช้ง 2-3 รอบ 2. ปัดมาสคาร่าสักสองครั้ง เพื่อช่วยในการพยุงขนตาปลอมให้อยู่และดูกลืนเป็นธรรมชาติ เนียนไปกับขนตาจริง 3. ทากาวติดขนตาโดยเฉพาะให้ทว่ั ขอบขนตาปลอมทิง้ ไว้สกั พัก 4. ใช้แหนบหรือนิว้ ตามถนัดจับทีป่ ลายขนตา กดให้ตดิ กันเบา ๆ เริม่ จากปลายหางตาไปยัง หัวตา ให้ขอบขนตาปลอมแนบชิดไปกับขอบตาของเรามากทีส่ ดุ 5. ตดิ เสร็จ รอสักพักให้กาวแห้ง ค่อย ๆ ใช้นว้ิ มือกดขนตาปลอมกับขนตา จริงให้แนบกลืนกัน อยูใ่ นองศาพอเหมาะ ไม่หงายเงิบ จะได้ดไู ม่หลอกจนเกินไป 6. กรีดอายไลเนอร์เพือ่ ปกปิดรอยกาว และปิดทับรอยของขนตาปลอม เทคนิคการกรีดตา ค่อย ๆ กรีดไล่จากหัวตาไปหางตา ให้ปลายหางตาตวัดขึน้ เล็กน้อย และกรีดอายไลเนอร์ให้ชดิ ขอบตาทีส่ ดุ 7. ปัดมาสคาร่าเพิม่ ความหนาอีกครัง้ ทัง้ ขนตาบนและล่าง เท่านีก้ ส็ วยวิง้ ชนะเลิศแล้วค่ะ ภาพประกอบ: mariefranceasia.com, pinterest.com

เมื่อเสื้อผ้าช่วยคุณลดน้ำ�หนัก ถ้าคุณกำ�ลังอยู่ในช่วงลดนํ้าหนัก แต่ยังไม่สามารถลดหุ่นให้ “เป๊ะ” ได้ดังใจ ลองใช้ตัวช่วยของเครื่องแต่งกายที่จะช่วยให้คุณ ผอมเพรียวลงได้แบบนีด้ บู า้ งไหม ชุดเดรสเข้ารูป แทนการใส่ชุดหลวม ๆ ที่ย่ิงทำ�ให้ดูอ้วน ชุดเดรสพอดีตัวจะทำ�ให้หุ่นคุณดูกระชับขึ้นและบังคับไม่ให้คุณ กินมากจนเกินพอดีไปในตัว เข็มขัดยืด มันจะช่วยกระชับสัดส่วนช่วงเอว อย่าลืมว่าให้รดั เอวแต่พอดี ไม่ใช่รดั แน่นเสียจนหายใจไม่ออกนะคะ เสือ้ คลุมตัวยาว เหมาะสำ�หรับคนทีไ่ ม่อยากโชว์แขนอวบอ้วน หรือใส่เสือ้ ผ้ารัดจนเกินไป ก็เลือกใส่เสือ้ คลุมพรางหุน่ และเลือกใส่ แบบติดกระดุมหน้า เพราะถ้ากินมากเมือ่ ไหร่ กระดุมเด้งดึง๋ แน่ ๆ ค่ะ

• • •

ภาพประกอบ: freepik.com

ตำ�รับสครับขัดผิวสวย จากก้นครัว การขัดผิวช่วยกำ�จัดเซลล์ผิวเก่า เผยให้เห็นผิวใหม่ทส่ี ดใสกว่า และทำ�ให้ การทาครีมบำ�รุงต่าง ๆ ซึมซาบได้ดขี น้ึ ฉะนั้ น จึ ง ควรหาเวลาขั ด ผิ ว ให้ ไ ด้ สัปดาห์ละครัง้ และยิง่ คุณใช้สว่ นผสม ดี ๆ ในการขัดผิว ก็จะทำ�ให้คณ ุ รูส้ กึ ผ่อนคลายได้ดว้ ย อย่างเช่น สครับขัดผิว ตำ�รับนีท้ ใ่ี ช้ขงิ และงาเป็นส่วนผสมหลัก วิธกี ารคือ สับขิงทีย่ าวประมาณหนึง่ นิว้ ให้ละเอียด หรือนำ�เข้าเครื่องบดก็ได้ จากนัน้ เติมโสมชนิดผงลงไป 1 ช้อนโต๊ะ นา้ํ ตาลทราย 1.5 ช้อนโต๊ะ นา้ํ มันงา 4 ช้อนโต๊ะ นา้ํ มันกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ นํ้ามันหอมระเหยกลิ่นส้มแมนดาริน 5-10 หยด แล้วคนให้เข้ากัน ในขณะที่คุณอยู่ในอ่างอาบนํ้าหรือใต้ฝักบัว ก็นวดส่วนผสมนี้ลงบน ผิว กายเป็น แนววงกลม แล้ว ล้างนํ้า ออก อย่ าลืม สูดลมหายใจเข้าไปลึก ๆ เพือ่ ให้กลิน่ หอมจากขิง และน้ํามันหอมระเหยต่าง ๆ ทำ�ให้คุณรู้สึก ผ่อนคลาย ภาพประกอบ: freepik.com

คู่หูเดินทาง 18

อ๊ะ อ๊ะ...อย่าลืมทาครีมกันแดด ตรงนี้ด้วยนะ

เคล็ดลับระดับโปรฯ

เลือกหวีแปรงให้เหมาะกับเส้นผม การคัดสรรแปรงหรือหวีสกั ด้ามให้เหมาะกับสภาพเส้นผมและการแต่งผม ถือเป็นเรื่องสำ�คัญมาก เพราะแปรงเพียงอันเดียวไม่สามารถส่งผลอย่าง เดียวกันได้กบั ทุกคน ดังนัน้ จึงควรเลือกแปรงให้เหมาะกับความต้องการทีส่ ดุ ต้ อ งการยื ด ผมให้ เ หยี ย ดตรง แปรงขนาดใหญ่ ท่ีมีข นแปรง สังเคราะห์นน้ั เหมาะมาก ถ้าคุณมีผมหนาหรือหยิกเป็นลอนแล้วต้องการ ไดร์ผมให้เหยียดตรง ส่วนสาวผมยาวแปรงอันใหญ่ ๆ กว้าง ๆ จะช่วย ย่นระยะเวลาได้เร็วกว่าแปรงอันเล็ก ๆ ส่วนสาวทีม่ ผี มเหยียดตรงอยูแ่ ล้ว แต่ตอ้ งการเพิม่ วอลุม่ ให้ดพู องสวย ก็ควรใช้แปรงทีม่ ขี นแปรงธรรมชาติใน การไดร์ผม เพราะขนแปรงจะยืดหยุน่ ได้ดกี ว่าขนแปรงใยสังเคราะห์ ทัง้ ยัง ช่วยป้องกันความเสียหายกับผมบาง ๆ ได้อกี ต้องการเพิ่มลอนผม ถ้าอยากจะม้วนปลายผมหรือหน้าม้าให้ง้มุ ก็เลือกใช้แปรงกลมขนาดเล็กแบบทีม่ แี กนโลหะ เพือ่ ใช้ความร้อนจากไดร์ เป่าผมกระตุน้ ให้เส้นผมโค้งงอนได้อย่างเรียบสลวย ต้องการให้เรียบสลวยเป็นเงางาม แปรงหน้าตัดแบบที่เป็น รูปวงรีจะช่วยให้เส้นผมดูเรียบสลวย ด้วยการกระจายนํา้ มันบนหนังศีรษะ ให้เส้นผมเป็นเงางาม โดยไม่ทำ�ให้ยงุ่ หรือชีฟ้ ู ต้องการสางเส้นผมทีพ่ นั กัน เส้นผมจะอ่อนแอมากขณะเปียกนํา้ ฉะนัน้ ควรรอให้ผมแห้งสักเล็กน้อยก่อนลงมือสางผมทีพ่ นั กันด้วยหวีฟนั ซีห่ า่ ง ๆ

•

• • •

ภาพประกอบ: today.com

ไม่ว่าจะร้อน ฝน หนาว บ้านเรา ก็แดดแรงทุกฤดู ถ้าไม่อยากเสี่ยงกับ ภัยร้ายของแสงแดด ก็อย่าลืมทาครีม กันแดดที่บริเวณเหล่านี้ก่อนออกจาก บ้านด้วยล่ะ ใบหูส่วนบน ถ้าโดดแดดเผาจน พองและลอก ช่างเป็นความทรมานสุด จะบรรยายเลยล่ะ รอยแสกผม ศีรษะด้านบนคือ บริเวณทีจ่ ะโดนแสงแดดเล่นงานได้กอ่ นใคร ฉะนัน้ อย่าลืมทาครีมกันแดดในบริเวณ ทีเ่ ส้นผมปิดไม่มดิ อย่างเช่น รอยแสก ใต้วงแขน การเผลอหลับในขณะ ใช้แขนหนุนศีรษะเอาไว้บนชายหาดยาม ที่คุณไปเที่ยวทะเลหรือนอนอาบแดดริมสระ อาจทำ�ให้ผิวใต้วงแขน เสี่ยงกับอันตรายได้ ดังนั้น ทาครีมกันแดดเอาไว้ก่อนดีกว่า ลองใช้ ครีมกันแดดสูตรกันนํา้ ปกป้องแสงแดดและรังสียวู ไี ด้ดเี ยีย่ ม เหมาะ สำ�หรับคนทีช่ อบเล่นกีฬากลางแจ้งและกีฬาทางนา้ํ เปลือกตา ความนูนของเปลือกตาและโหนกคิ้วคือจุดที่เสี่ยง กับอันตราย ยกเว้นว่าคุณจะใส่แว่นกันแดดป้องกันไว้ ทางที่ดีก็ทา ครีมกันแดดป้องกันไว้กอ่ นเลยดีกว่า ใต้สายเสือ้ เสือ้ ผ้าแบบทีม่ สี าย หรือสายชุดว่ายนํา้ มักจะเลือ่ นไป เลือ่ นมาตลอด จึงควรใส่ใจในการทาครีมกันแดดในบริเวณนัน้ ด้วย

• • •

• •

ภาพประกอบ: theconversation.com

รู้ยัง! แปรงสีฟัน “ตัวช่วย” สำ�คัญเพื่อความงาม แปรงสีฟัน อุปกรณ์ท่ีเราต่างเห็นและใช้กันอยู่ทุกเช้าคํ่าเพื่อทำ�ความสะอาดฟัน แต่รู้หรือไม่ว่า มันมีประโยชน์มากกว่านัน้ อีกมาก โดยเฉพาะในเรือ่ งความงาม จัดการกับลูกผม แต้มเจลลงบนแปรงแล้วทาไปตามแนวเส้นผม ขัดริมฝีปาก จุม่ แปรงให้เปียกนํา้ แล้วขัดวน ๆ ทีร่ มิ ฝีปากเบา ๆ ผสมมาส์ก ใช้คนส่วนผสมก่อนทาลงบนใบหน้าหรือเส้นผม แต่งคิว้ ฉีดสเปรย์ลงไปเล็กน้อยก่อนใช้ปดั คิว้ ย้อมคิว้ จุม่ ลงในสียอ้ มผมแล้วทาให้ทว่ั คิว้ ทิง้ ไว้ 3-5 นาที ก่อนล้างออก แต่งทรงผม ฉีดผมด้วยแชมพูแห้ง แล้วใช้แปรงสีฟนั หวีเสยไปด้านหลัง ปกปิดผมขาว จุม่ แปรงลงในอายแชโดว์สเี ดียวกันกับเส้นผมแล้วทาลงบนบริเวณผมขาว จัดการกับมาสคาร่า ใช้แปรงเส้นขนตาให้แยกจากกัน กำ�จัดรอยด่างของสียอ้ มผม จุม่ แปรงลงในแชมพูแล้วถูเบา ๆ ตามแนวเส้นผม แปรงฟัน สักวันละสองรอบนะจ๊ะ เห็นหรือยังว่าแปรงสีฟนั มีประโยชน์เพือ่ ความงามเกินกว่าทีค่ ณ ุ คิดเยอะเลย…

• • • • • • • • • •

ภาพประกอบ: freepik.com 19 คู่หูเดินทาง

ข่าวรายทาง

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

เปิดรับสมัคร Run with Elephant Virtual Run วิง ่ ไปกับช้าง เฟส 2 แล้ววันนี้

สถาบันคชบาลแห่งชาติ ในพระอุปถัมภ์ฯ องค์การอุตสาหกรรมป่าไม้ จ.ล�ำปาง ขอเชิญชวนนักวิ่ง ผู้รักสุขภาพ และรักช้าง ร่วมรายการวิ่งกับช้าง Run with Elephant Virtual Run วิ่งแบบสะสมระยะทาง วิ่งที่ไหน เวลาไหนก็ได้ ทั้ง indoor / outdoor โดยรายได้หลังหักค่าใช้จ่าย น�ำมาเป็น ค่ายาและค่าเวชภัณฑ์ ส�ำหรับการดูแลรักษาช้างเจ็บป่วย การบริบาลช้าง ในขณะพักฟื้น ทั้งช้างของภาครัฐและช้างเอกชน และสนับสนุนกิจกรรม สัตวแพทย์สัญจรที่ออกรักษาช้างทั่วประเทศ เปิดรับสมัคร ตั้งแต่วันนี้ ถึงวันที่ 30 พฤศจิกายน 2563 (ก่อน 12:00 น. ของวันที่ 31 พฤศจิกายน 2563) วิ่ ง และส่ ง ผลวิ่ ง ในช่ ว งวั น ที่ 1 พฤศจิ ก ายน - 15 ธั น วาคม 2563 (ก่อน 23:59 น. ของวันที่ 15 ธันวาคม 2563) ระยะทางสะสมที่ก�ำหนด 50 กม.

• • •

• บันทึกผลโดยจับเวลาและระยะทางในการวิ่งเเล้วถ่ายรูป

หน้ า จอลู ่ วิ่ ง รู ป นาฬิ ก า หรื อ เซฟหน้ า จอมื อ ถื อ ที่ เ เสดง ระยะทางเเละเวลาในการวิ่ง จากแอปพลิเคชันในมือถือ เช่น Nike+, Garmin, Fitbit, Endomondo, Apple Watch ฯลฯ เพื่อส่งผลการวิ่ง (ช่องทางการส่งผลการวิ่งจะแจ้งให้ทราบใน ครั้งต่อไป) สอบถามรายละเอียดได้ที่ โทร. 054 829333 หรือ www.thailandelephant.org

เคทีซร ี ก ุ เปิดบัตร “เคทีซี พราว - ยูเนีย ่ นเพย์” ฝ่ายุคโควิด-19

เคที ซี เ ผยทิ ศ ทางธุ ร กิ จ สินเชือ่ บุคคลครึง่ ปีหลัง มุง่ เข้าใจ ความต้ อ งการเชิ ง ลึ ก ของกลุ ่ ม เป้าหมาย จับมือสมาชิกฝ่าความ ท้าทายยุคโควิด แนะแนวพัฒนาทักษะอาชีพสร้างรายได้ บริหารการเงิน พร้อมเปิดตัวบัตรกดเงินสดภาพลักษณ์ใหม่ “เคทีซี พราว-ยูเนีย่ น เพย์” เพิม่ ความคล่องตัวด้วย 4 ฟังก์ชนั การท�ำงานที่เหนือกว่าเดิม กด-โอน-รูด-ผ่อน ในบัตรเดียว สะดวกยิ่งขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับแอปฯ “KTC Mobile” พร้อม รับเงินโอนเข้าบัญชีได้ทุกธนาคารฟรีค่าธรรมเนียมเร็ว ๆ นี้

คู่หูเดินทาง 20

กลุม ่ อีซซ ู สนับสนุนกองทุนวิจย ั วิศวกรรมศาสตร์จฬ ุ าฯ-อีซซ ู ุ ต่อเนือ ่ งเป็นปีที่ 12

มร.โทชิอากิ มาเอคาวะ ประธานกรรมการมูลนิธิกลุ่มอีซูซุ และ กรรมการผู ้ จั ด การ บริ ษั ท ตรี เ พชรอี ซู ซุ เ ซลส์ จ� ำ กั ด พร้ อ มด้ ว ย คณะผู้บริหารอีซูซุ มอบเงิน 200,000 บาท ให้แก่ คณะวิศวกรรมศาสตร์ จุ ฬ าลงกรณ์ ม หาวิ ท ยาลั ย ต่ อ เนื่ อ งเป็ น ปี ที่ 12 โดยมี ศาสตราจารย์ ดร.สุพจน์ เตชวรสินสกุล คณบดี เป็นผู้รับมอบ เมื่อวันที่ 17 สิงหาคม ที่ผ่านมา โดยการสนับสนุนเงินกองทุนวิจัยวิศวกรรมศาสตร์จุฬาฯ-อีซูซุ มี วั ต ถุ ป ระสงค์ เ พื่ อ ส่ ง เสริ ม ความเป็ น เลิ ศ ทางวิ ช าการและการพั ฒ นา ความรู้ผ่านกระบวนการวิจัยด้านเทคโนโลยียานยนต์

ดูหนัง ฟังเพลง

เรื่อง : กองบรรณาธิการ

Behind You ซ่อนเงาผี

Wonder Woman 1984 วันเดอร์ วูแมน 1984

แนวหนัง : สยองขวัญ ผู้ก�ำกับ : แอนดรูว์ เมชม นักแสดง : แอ็ดดี้ มิลเลอร์, เอลิซาเบธ เบิร์คเนอร์

แนวหนัง : แอ็คชัน / ผจญภัย / แฟนตาซี ผู้ก�ำกับ : แพตตี้ เจนกินส์ นักแสดง : กัล กาด็อท, คริส ไพน์, โรบิน ไรท์

ก�ำหนดฉาย : 24 กันยายน 2563

เรื่องย่อ : Wonder Woman 1984 น�ำแสดงโดย กัล กาโดท (ไดอาน่า ปริน้ ซ์) ซึง่ กลับมาพร้อมนักแสดงทัง้ จากภาคแรก และมีมาเสริมทัพอีกคับคั่ง อาทิ คริส ไพน์ (สตีฟ เทรเวอร์), คอนนี่ นีลเซน, โรบิน ไรท์, คริสเตน วิก (ชีต้า), เพโดร ปาสคาล (แม็กซ์ ลอร์ด), นาตาชา รอธเวลล์ เป็นต้น ครั้งนี้จะพา “ไดอาน่า ปริ้นซ์” ไปสู่ช่วงเวลา หลายปีหลังจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในหนังภาคแรกในตอนนี้เจ้าหญิง แห่งอเมซอนผู้ไม่ย่อท้อจะต้องไปเผชิญหน้ากับ “ชีต้า” ในช่วงระหว่าง สงครามเย็นยุค 80

ก�ำหนดฉาย : 1 ตุลาคม 2563

โอลิ เ วี ย กั บ แคลร์ สองพี่น้องที่เพิ่งสูญเสียแม่ไป ทัง้ คูถ่ กู ส่งตัวไปอาศัยอยูบ่ า้ นป้า จนกว่ า พ่ อ จะมารั บ แต่ นั่ น ท�ำให้ทั้งคู่ยิ่งเสี่ยงภัยมากขึ้น เพราะไม่ใช่แค่ป้าของพวกเธอจะ ร้ายกาจและแปลกคนเท่านั้น แต่กระจกทุกบานในบ้านหลังนี้ จะมีผ้าคลุมไว้ และเมื่อเเคลร์ถูกล่อลวงลงไปชั้นใต้ดิน เธอได้ ปลดปล่อยปีศาจร้ายสุดสะพรึงออกมาจากกระจก นัน่ คือจุดเริม่ ต้น ของค�ำสาปมรณะที่พวกเธอต้องเอาตัวรอดจากพวกมันให้ได้! เรื่ อ งย่ อ :

ขอบคุณข้อมูลจาก: www.majorcineplex.com

มาอีกสามเพลงรวด งานเพลงภาษาอังกฤษเพือ ่ สร้างแรงบันดาลใจให้กบ ั ผูค ้ นบนโลกใบนี้ ของ ยืนยง โอภากุล “Good Loser”, “You’re the Light” และ “Together”

หลังจาก “Taking Less and Giving More” ทีไ่ ด้รบั การตอบรับเป็นอย่างดี ยืนยง โอภากุล หรือ แอ๊ด คาราบาว สานต่อการท�ำงานในครั้งนี้ด้วย “Good Loser”, “You’re the Light” และ “Together” ซึ่งแต่ละเพลงก็มาพร้อมความหมายดี ๆ ทั้ง ให้ก�ำลังใจ ทั้งตั้งใจให้ทุกคนได้อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข โดยทั้งสามเพลงนี้ ยืนยง โอภากุล ท�ำหน้าที่โปรดิวเซอร์และเรียบเรียงดนตรี ร่วมกับ ทิวา สาระจูฑะ ที่เป็นผู้เขียนค�ำร้องและ ท�ำนอง แล้วก็ได้ผองเพื่อนมาร่วมงาน โดยแฟนเพลงสามารถฟัง “Good Loser”, “You’re the Light” และ “Together” รวมไปถึง “Taking Less and Giving More” กันได้จาก ผู้ให้บริการสตรีมมิ่ง ไม่ว่าจะเป็น Spotify, Apple Music, Joox, TrueID Music นอกจากนี้ยังสามารถชมมิวสิควิดีโอของทั้งสี่บทเพลงได้จาก YouTube Channel : Carabao Official และสามารถติดตามข่าวสารอัพเดทของวงคาราบาวได้ที่เฟซบุ๊กแฟนเพจ Carabao Official Linkin Park ฉลองครบรอบ 20 ปี ปล่อยอัลบัม ้ ฉบับพิเศษ พร้อมส่งซิงเกิลใหม่ “She Couldn’t” มาให้ฟง ั

เพื่อเฉลิมฉลองวาระส�ำคัญ Linkin Park ครบรอบ 20 ปี จึงได้ปล่อยอัลบั้ม Hybrid Theory (20th Anniversary Edition) ออกมาในแบบเติมความพิเศษให้สมเป็นวาระครบ 2 ทศวรรษ ซึง่ มีครบทุกรูปแบบ ไม่วา่ จะเป็น แผ่นเสียง ซีดี และดิจทิ ลั ดาวน์โหลด รวมทัง้ ฟังได้จากบริการสตรีมมิง่ ทุกช่องทาง และตัดเพลงจากยุค Hybrid Theory ทีไ่ ม่เคยวางจ�ำหน่ายทีไ่ หนมาก่อน “She Couldn’t” เป็นซิงเกิลเปิดตัวให้กับวาระส�ำคัญเช่นนี้ โดยอัลบั้ม Hybrid Theory (20th Anniversary Edition) จะวางจ�ำหน่ายและปล่อยให้ฟัง กันในวันที่ 9 ตุลาคมนี้ โดยตอนนี้สามารถ pre-order และ pre-save ได้แล้ว ส่วนใครที่อยากฟัง “She Couldn’t” สามารถฟังได้แล้วที่ Spotify, Apple Music, Joox, TrueID Music

21 คู่หูเดินทาง

คู่หูดูดวง

เรื่อง : อ.ภูวินทร์ กาญจนพาณิชย์กุล (อ.เบสท์) โทร. 061-446-4566

ค�ำพยากรณ์ 15 กันยายน - 14 ตุลาคม 2563 ราศีเมษ: 14 เมษายน - 14 พฤษภาคม

ราศีสง ิ ห์: 17 สิงหาคม - 16 กันยายน

ราศีธนู: 16 ธันวาคม - 14 มกราคม

ด้านการงาน จะเด่นทางด้านการเจรจา งานขาย จะประสบความส�ำเร็จดี เพื่อนร่วมงานอาจเข้ามา ท�ำให้เราหงุดหงิดเกิดอารมณ์ขุ่นมัวได้ ด้านการเงิน มีโอกาสได้รบั เงินก้อนโต ค่าคอมมิชชัน ก�ำไรจากการ ค้าขาย ใครที่ก�ำลังเจรจาเรื่องกู้เงิน จะผ่านฉลุย แต่ ให้ระวังเรือ่ งเอกสารสัญญาต่าง ๆ รอบคอบไว้จะดีมาก ด้านความรัก ระวังเรื่องการมีปากเสียง ทะเลาะกัน ในเรื่องที่ความคิดเห็นไม่ตรงกัน หรือระวังค�ำพูดที่ อาจท� ำ ให้ อี ก ฝ่ า ยเสี ย ใจได้ สุ ข ภาพการเดิ น ทาง ช่วงเดือนนีต้ อ้ งระวังมาก ๆ เกีย่ วกับอุบตั เิ หตุเฉีย่ วชน หรืออะไหล่รถเสียหาย หมดอายุ หมั่นตรวจตราก่อน ออกเดินทาง จะช่วยผ่อนหนักเป็นเบาได้

ด้านการงาน ปัญหาอะไรทีต่ ดิ ๆ ขัด ๆ ในเดือนทีแ่ ล้ว ช่วงเดือนนีจ้ ะราบรืน่ ขึน้ มีผใู้ หญ่คอยช่วยเหลือ ทัง้ ให้ ค�ำปรึกษาและช่วยเรื่องการเงิน ด้านการเงิน ถือว่า เป็นช่วงที่ดีเลยทีเดียว เงินที่รอคอย ทั้งจากลูกหนี้ เงินจากค่าคอมมิชชัน หรือการตกลงซื้อขายอะไรไว้ จะได้ รั บ เงิ น ในช่ ว งนี้ ด้ า นความรั ก ให้ ร ะวั ง เรื่ อ ง การเข้ า ใจผิ ด ความคิ ด เห็ น ไม่ ต รงกั น และเรื่ อ ง มือทีส่ าม เกิดความขุน่ ข้องหมองใจ ไม่คยุ กันเอาดือ้ ๆ ด้านสุขภาพการเดินทาง ระมัดระวังเรื่องสายตา จ้องคอมนาน ออฟฟิตซินโดรมเรื้อรัง จะส่งผลถึง กระดูกต้นคอและไหล่ได้ พักผ่อนเยอะ ๆ อย่าโหมงาน มากไป ไม่อย่างนัน้ เงินทีไ่ ด้มา ก็ตอ้ งเอาไปรักษาตัวหมด

ด้านการงาน มีโอกาสได้เลือ่ นขัน้ ขึน้ ต�ำแหน่งก้าวหน้าใน หน้าทีก่ ารงาน โยกย้ายต�ำแหน่งไปในทางทีด่ ขี นึ้ มีผใู้ หญ่ คอยให้การสนับสนุน หรือใครทีก่ ำ� ลังสอบแข่งขัน ก็จะ ประสบความส�ำเร็จดี ด้านการเงิน ให้ระวังเรื่องการ ช้อปปิ้งในสิ่งฟุ่มเฟือย อยากได้โน่นได้นี่ ซื้อมาแล้ว ไม่ได้ใช้ หรือซือ้ ตามคนอืน่ ต้องระมัดระวังในเรือ่ งการ ใช้เงินให้มาก ด้านความรัก ไม่มอี ะไรต้องกังวล คนโสด จะมีคนเข้ามาให้พูดคุยหลายคน ช่วงนี้จะเสน่ห์แรง อย่าเพิง่ ใจร้อน ค่อย ๆ ดูกนั ไปก่อน ส่วนคนมีคจู่ ะรักกันดี ดูแลเอาใจใส่กนั ด้านสุขภาพการเดินทาง ระวังเรือ่ ง การขับรถ ตรวจตรายานพาหนะก่อนเดินทาง หรือ ดูเวลารถประจ�ำทางให้ด ี อาจท�ำให้ไปนัดสายได้

ด้านการงาน จะกลับมาวุ่นวาย มีเรื่องให้ต้องแก้ไข ทั้งงานตัวเองและยังต้องช่วยคนอื่นในทีม ให้ระวัง เรื่องค�ำพูดกับผู้หลักผู้ใหญ่อาจท�ำให้ท่านไม่พอใจได้ ด้ า นการเงิ น ช่ ว งเดื อ นนี้ ไ ม่ แ นะน� ำ ให้ ท� ำ เรื่ อ งกู ้ เพราะอาจจะมีปญั หาเอกสารต่าง ๆ ได้ ยิง่ หนีน้ อกระบบ ช่วงนี้พักไว้ก่อน หรือถ้าเป็นหนี้อยู่แล้วห้ามขาดส่ง ไม่งั้นปัญหาเกิดแน่ ๆ ใครที่ค้าขายช่วงนี้ยอดขาย จะเบาลง พยายามอดทนและสู ้ แค่ชว่ งเดือนนีแ้ หละ ที่ ห นั ก หน่ อ ย ด้ า นความรั ก ใครโสดก็ อ ยู ่ ดู แ ล ตัวเองไปก่อน คนมีคู่ระวังเรื่องค�ำพูด อาจน้อยใจกัน ได้งา่ ย ด้านสุขภาพการเดินทาง ไม่มอี ะไรต้องเป็นห่วง ให้ระวังเรือ่ งความเครียดไว้เท่านัน้ เอง

ด้านการงาน ต้องขอเน้นย�ำ้ ในเรือ่ งของอารมณ์ เพราะ ช่วงเดือนนีจ้ ะเกิดความเครียดหลายด้าน ทัง้ เรือ่ งตัวงาน และคนรอบตัว งานอาจจะไม่สำ� เร็จตามเป้า ถูกกดดัน จากผู้ใหญ่ อาจถึงขั้นอยากเปลี่ยนงาน ย้ายงานเลย ที เ ดี ย ว ด้ า นการเงิ น ยั ง ติ ด ขั ด ชั ก หน้ า ไม่ ถึ ง หลั ง แนะน�ำให้เดินหน้าหาช่องทางการเพิ่มเงินดีกว่ามานั่ง เครียด ด้านความรัก จะสัน่ คลอน ใครทีม่ เี รือ่ งให้ตอ้ ง ตัดสินใจ ก็ตอ้ งเด็ดขาด ถึงแม้จะเจ็บและเสียน�ำ้ ตาบ้าง ก็ถือว่าเป็นการตัดชิ้นเนื้อร้ายทิ้งไป เดี๋ยวทุกอย่าง จะดี ขึ้ น เอง ด้ า นสุ ข ภาพการเดิ น ทาง ระวั ง เรื่ อ ง ปวดศีรษะ ไมเกรน ความเครียด นอนไม่หลับ ให้หมัน่ สวดมนต์ นัง่ สมาธิจะช่วยได้

ด้านการงาน จากช่วงเดือนก่อนจะเป็นทีร่ กั ของผูห้ ลัก ผูใ้ หญ่ มาช่วงเดือนนีบ้ างสิง่ บางอย่างอาจเปลีย่ นแปลงไป ท�ำอะไรอาจจะไม่เข้าตา หรือส่งมอบงานไม่ทันเวลา ท�ำให้ผู้ใหญ่เกิดความไม่พอใจ รวมถึงเพื่อนร่วมงาน ด้วย ด้านการเงิน จะมีรายจ่ายภายในบ้านมากช่วงนี้ เดี๋ยวนู่นเสีย นี่ซ่อม ถึงแม้ว่าเงินจะเข้ามาดีก็เถอะ เตรียมท�ำใจได้เลย ด้านความรัก คนโสดอย่าเพิง่ ตกลง ปลงใจสละโสด อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ให้ ดู ใ ห้ แ น่ ใ จ หรื อ จะตกลงอะไรกั น ให้ มี พ ยานไว้ จะปลอดภัยกว่า ด้านสุขภาพการเดินทาง ให้ระวัง เรื่องสุขภาพในช่องปากและฟัน เมื่อถึงเวลานัดตาม ก�ำหนดก็ไปพบหมอเช็กบ้างจะดี

ราศีพฤษภ: 15 พฤษภาคม - 14 มิถน ุ ายน

ราศีเมถุน: 15 มิถน ุ ายน - 16 กรกฎาคม

ด้านการงาน จะเด่นเรือ่ งการเจรจามาก ๆ ถ้าใครที่ ท�ำงานค้าขาย การเจรจา ให้ขยันโกยโอกาสนี้ไว้เลย จะช่วยให้งานก้าวหน้าและประสบผลส�ำเร็จแน่นอน ส่ ว นคนที่ ท� ำ งานด้ า นประสานงานก็ ดี ม ากเช่ น กั น ต้องหมัน่ คุย หมัน่ เจรจา จะดีมาก ๆ ด้านการเงิน ช่วงนี้ งดให้คนยืมเงิน และระวังลูกค้าจะจ่ายช้า เหนียวหนี้ ให้ค่อย ๆ เจรจา คุยด้วยเหตุผล อย่าใช้อารมณ์ เดีย๋ วก็ได้คนื ด้านความรัก ให้ระวังเรือ่ งการเข้าใจผิด ความคิดเห็นไม่ตรงกัน อะไรที่ยอมได้ให้ยอมไปก่อน ด้านสุขภาพการเดินทาง ระวังหกล้ม สะดุดสิ่งของ มีผลต่อกระดูก เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ หรือจุดไหนที่เคย เจ็บแล้วหาย จะกลับมาเจ็บจุดเดิมอีกก็เป็นได้

ราศีกรกฎ: 17 กรกฎาคม - 16 สิงหาคม

ด้านการงาน จะเด่นในเรือ่ งของการเจรจา ใครทีท่ ำ� งาน เซลล์ หรือต้องคุยเจรจากับลูกค้า ถือว่าเป็นจังหวะ ที่ดี จะประสบผลส�ำเร็จตามเป้า ด้านการเงิน จะได้ เงินจากการขาย ได้คา่ คอมฯ เพิม่ มากขึน้ หรือมีโอกาส ได้ขยับขยายช่องทางการขาย มีเงินเข้ามาจากหลาย ช่องทาง ด้านความรัก ให้ใจเย็น ๆ อย่าใช้อารมณ์ใน การตัดสินใจ อะไรที่ยอมได้ไม่หนักหนาก็ปล่อยวาง บ้ า ง เพราะช่ ว งนี้ เ รื่ อ งความรั ก จะง่ า ยต่ อ การมี ปากเสียงกันมาก ให้ระวังให้มาก ๆ ด้านสุขภาพ การเดินทาง ความเครียด ปวดหัว ปวดตา นอนไม่หลับ คิดเรือ่ งเก่า ๆ วนอยูซ่ ำ�้ ๆ จะท�ำให้เกิดความเครียด ไม่รตู้ วั แนะน�ำให้นงั่ สมาธิ สวดมนตร์ดว้ ยจะช่วยได้

คู่หูเดินทาง 22

ราศีกน ั ย์: 17 กันยายน - 17 ตุลาคม

ราศีมง ั กร: 15 มกราคม - 12 กุมภาพันธ์

ราศีตล ุ ย์: 18 ตุลาคม - 16 พฤศจิกายน

ราศีกม ุ ภ์: 13 กุมภาพันธ์ - 14 มีนาคม

ด้านการงาน ให้ระมัดระวังเกีย่ วกับอารมณ์ในทีท่ ำ� งาน อาจจะมีปัญหาปากเสียงกับเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย ลู ก น้ อ ง เห็ น อะไรก็ ห งุ ด หงิ ด ไปหมด ใครท� ำ อะไร ก็ไม่ถูกใจ ด้านการเงิน ดี มีเงินมีทองใช้ไม่ขาดมือ มีโอกาสได้รับโชคก้อนโต ค้าขายได้ก�ำไรดี แต่ระวัง เรื่องทะเลาะกับลูกค้า ด้านความรัก คนโสดก็ยังโสด ต่อไป เพราะยังไม่ถูกใจใครสักคน ส่วนคนมีคู่ คู่จะ ท�ำอะไรก็ขวางหูขวางตาไปหมด ระวังมีปากเสียงกัน ด้านสุขภาพการเดินทาง ระวังเรือ่ งอุบตั เิ หตุเฉีย่ วชน หรืออยู่ในที่ไม่ปลอดภัย ระวังภัยธรรมชาติต่าง ๆ ให้โยกย้ายไปอยูใ่ นทีท่ ปี่ ลอดภัย หมัน่ ท�ำบุญกับโรงพยาบาล หรือบริจาคเลือด จะผ่อนหนักให้เป็นเบาได้

ราศีพจ ิ ก ิ : 17 พฤศจิกายน - 15 ธันวาคม

ด้านการงาน จะเจอกับปัญหาในทีท่ ำ� งานแปลก ๆ เนือ้ งาน อาจไม่มีปัญหา แต่จะมีปัญหาเรื่องเอกสาร ของหาย หรือมีคนกลัน่ แกล้งจนงานเกิดปัญหาได้ ช่วงเดือนนีจ้ ะ พูดจากับผูห้ ลักผูใ้ หญ่ตอ้ งส�ำรวมให้มาก ๆ ด้านการเงิน จัดว่าดีเลยทีเดียว มีโอกาสได้รับรางวัลใหญ่ มีโชค ก้อนโต ค้าขายดี ยอดขายปัง อีกทัง้ มีชอ่ งทางการได้เงิน เพิม่ มากขึน้ อีกด้วย ด้านความรัก ต้องระมัดระวังเรือ่ ง มือที่สาม หมั่นคอยดูแลความรัก เติมความหวานกัน หน่อย ไปเทีย่ วไปทานข้าวสองต่อสองบ้าง ด้านสุขภาพ การเดินทาง ช่วงนี้ระมัดระวังเรื่องอุบัติเหตุเฉี่ยวชน ยิง่ ในยามวิกาล อย่าไปไหนมาไหนคนเดียว หรือไปในที่ ไม่คนุ้ เคย อาจได้รบั อุบตั เิ หตุได้

ด้านการงาน ใครที่คิดวางแผนจะโยกย้ายงานใหม่ ก็ จ ะส� ำ เร็ จ ดั่ ง ที่ ตั้ ง ใจไว้ รวมทั้ ง การสอบเลื่ อ นขั้ น สอบบรรจุ สอบรับต�ำแหน่งต่าง ๆ ให้ตงั้ ใจอ่านหนังสือ ด้านการเงิน เป็นช่วงเดือนทีด่ มี าก ๆ ในด้านการเงิน จะมีเงินทองเข้ามา ไม่วา่ จะด้านการเสีย่ งโชคหรือท�ำงาน อาจจะเจอลูกค้าดี ออเดอร์สินค้าเพียบ หรือถูกเลข รางวัลใหญ่กเ็ ป็นไปได้ ให้แบ่งเงินส่วนหนึง่ เอาไปท�ำบุญ เพื่อต่อยอดบุญด้วยจะดีมาก ด้านความรัก ช่วงนี้ หวานชืน่ ไม่มอี ะไรต้องกังวล คนทีโ่ สดจะรูส้ กึ รักตัวเอง มากขึน้ และมีคนเข้ามาพูดคุย ด้านสุขภาพการเดินทาง ให้ระวังโรคเก่าก�ำเริบ เป็น ๆ หาย ๆ เจ็บนูน่ นิด นีห่ น่อย ท�ำให้ไม่สบายตัว แต่เดีย๋ วก็หายไปเอง

ราศีมน ี : 15 มีนาคม - 13 เมษายน

ด้านการงาน ไม่ตอ้ งกังวลอะไรมาก ปัญหาทีเ่ คยติดขัด ได้ผ่านพ้นไปแล้ว ช่วงเดือนนี้ถือว่าเป็นฟ้าหลังฝน ทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทาง ท�ำอะไรก็ราบรื่น ใครที่คิด จะย้ายงาน เริม่ ต้นสิง่ ใหม่ ถือว่าเป็นโอกาสทีด่ เี ช่นกัน ด้านการเงิน จะมีเงินเข้ามาให้ใช้จ่ายแบบไม่ขาดมือ ทุกอย่างจะเริ่มดีขึ้น ถ้าค้าขายก็คิดโปรโมชั่นเด็ด ๆ เพือ่ มัดใจลูกค้า ด้านความรัก คนโสดมีโอกาสสละโสด คนมีคู่มีแนวโน้มขยับขยายความสัมพันธ์หมั้นแต่ง ใครที่แต่งงานแล้วรอรับสมาขิกใหม่ตัวน้อยได้เลย ด้านสุขภาพการเดินทาง ระวังเรื่องอาหารการกิน อย่ากินอาหารค้างคืน ต้องใส่ใจเรื่องความสะอาด เพราะธาตุออ่ นมากในช่วงเดือนนี ้ ท�ำให้ทอ้ งเสียง่าย

23 คู่หูเดินทาง