WELLNESS & LIFESTYLE
Queridos lectores, Tal vez en un mundo perfecto, Baja tendría cuatro estaciones y en otoño estaríamos tomando chai lattes disfrutando la bufanda del novio que tanto amas. Pero no aquí… en Baja Sur o te enamoras del verano o te cortan. Quien no es muy amante de los cielos azules desiste, ya que en tierra sudcaliforniana encontraremos en su mayoría dos tipos de color azul, el del mar bermejo y el del firmamento, ambos reflejando día a día el espectáculo de colores que su amigo el sol orquesta cada atardecer. Hemos sido bendecidos con puestas de sol que te roban el alma, no cabe duda que nuestra bella ciudad recibe a su muy auténtica manera el otoño, no será con un sinfín de hojas secas o lluvias intermitentes, el corazón de Baja lo hace a través de su presencia majestuosa en nuestro puerto de ilusión mediante sus atardeceres, y se ha escuchado en los pueblos hermanos del norte y del sur que se siente la mano de Dios. Bueno, tendremos que aguantar el calor un poquito más, y para que que no se nos desesperen les hemos armado una edición terroríficamente especial. Acompáñanos a través de la magia del otoño por La Sierra de La Laguna, Cabo Pulmo, Mulegé y Santa Rosalía, de seguro no faltará quien te cuente historias que te harán sentir escalofríos en tu visita. Este octubre el primer susto será la verdadera verdad acerca de las muy trendy “Fake News” por Giovanni Carreon. Seguido nos vienen persiguiendo con un set hachas en sus mano las chicas del séptimo ocio, quienes nos sugieren una lista de horror movies que seguramente amarás ver. Por otro lado, David Uriarte, nos revelará como matar (literal) el hambre y ayunar en forma positiva. Por otro lado, Martin Sánchez nos cuenta sobre Ubaldo, un rapero sudcalifornianao quien goza de un gran talento y un futuro formidable por delante. Aunque si eres de los que no sabe rapear, pero le gusta dejarse llevar por la relajación de los mantras; Sahuri y Mataji serán tus maestros en esta filosofía olvidada que aunque muy practicada en la actualidad, es todo un estilo de vida. Y para continuar por el camino místico y benévolo, Claudia Sánchez, nos educa acerca de las plantas ancestrales y sus poderes divinos. Nos enorgullece ciertamente brindarles entrevistas 100% exclusivas, en esta ocasión tenemos en casa a la Doctora Karina Ramos, quién además de ser nuestra Madrina oficial de la sección “Doctor(a) del Mes”, nos cuenta lo último acerca de su práctica. También tenemos a un ángel, Duna Conde Ramos, cantante sudcaliforniana con un toque ciertamente fascinante y único quien nos habla sobre su vocación abiertamente y sin tapujos. Y para asegurarles que el semi-cambio de clima si lo hace salir a uno más, nos fuimos con las chicas a EXPO BODA LIVERPOOL, donde nos sumergimos en las nuevas tendencias nupciales. También nos fuimos a celebrar con los bikers el evento ROCKY POINT RIDERS en su primera edición, para la cual La Paz fue una de las sedes. Y, claro está, rematamos dando el roll por varios eventos sociales los cuales disfrutamos vastamente. En el norte, les recomendamos a nuestros vecinos californianos que no se pierdan por ningún motivo el concierto de Carlos Cuevas y Los Panchos, sin lugar a duda será uno para recordar. Para los que aman cantar al aire libre, Pandora, hará presentación el 21 de octubre en el Anfiteatro del Valle. De igual manera, el evento Cocina La Baja en Ensenada, en el cual participarán 20 chefs y 20 productores, dará a conocer los pescados y mariscos de Baja California a través de exquisitas creaciones. Hay mucho que hacer sin importar en que lado de la Baja te encuentres. Por último, nuestro querido director editorial, Joaco Renero, nos habla en su columna Note to Self sobre mirar más allá del disfraz (y no el que usarás en la noche de halloween) y más allá de la careta… ya que no hay mayor felicidad que la de ser libre. ¡Qué este mes de octubre sea espantosamente sensacional! Por siempre,
INDICE 07 Note to SELF: Joaco Renero
32 Duna Conde Ramos
11 Rocky Point Riders
36 Cine de Terror
17 ¡Desayunar te está matando!
39 Mulegé
Estilo de vida / Cultura General
Rodando entre dos mares
Entrevista
El Séptimo Ocio
Estilo de Vida / Salud
18 Ubaldo
Estilo de vida /Turismo
40 Eventos Sociales
La Nueva Promesa del Rap
27 Dra. Karina Ramos
50 Eventos Octubre Baja California
Entrevista
Estilo de vida / Turismo
DIRECTORIO Dirección General Director Administrativo Director Editorial Diseño Editorial y Arte Fotografía de Portada
Mónica Gabriela García Azar Gloria Yusell Gonzalez Von Borstel Joaco Renero Rita H. Leguel Dani Sanz
CONTACTOS VENTAS LA PAZ, BCS Mónica García Cel. (612) 140 1474 mmagazinemonicagarcia@gmail.com EDITORIAL Joaco Renero Cel. 81.1917.3322 joaquin.renero@gmail.com DISEÑO GRÁFICO Rita H.Leguel ritammagazine@gmail.com
Joaquín Renero
M Magazine Mónica García's M Magazine Mónica García's es una publicación mensual gratuita. Distribución en La Paz, Todos Santos, San José del Cabo, Cabo San Lucas, Loreto y Cd. Constitución, Ensenada, Tijuana, Mexicali, Valle de Guadalupe, Tecate. Editor responsable Mónica García Azar. Los anunciantes y colaboradores son responsables en su totalidad de sus publicaciones. Año 1 • Número 09 • Octubre 2017.
ESTILO DE VIDA / CULTURA GENERAL
E
l pensamiento de que tenemos que expresar nuestro cariño y amor hacia otras personas mediante obsequios es, meramente, una de las muchas ideas del capitalismo, idea que sobrevive al contribuir gastando dinero en las empresas (como si fuera lo único que hubiera que hacer), mismas empresas que generan empleos mal pagados para que a la quincena sean gastados nuevamente en una de sus múltiples empresas… ¿Dónde quedó el me siento orgulloso de mí sin tener que vender mi imagen para exacerbar en sí la imagen capitalista; las bolsas; las joyas; los coches; los aparatos tecnológicos, y todo el sin fin de accesorios que son exorbitantemente caros y no cumplen con el objetivo de REALMENTE darte valor… “valor propio”, el que sí es real, y no surrealista como el que se compra. Me ha tocado ver a personas con corazones de super héroes ser degradadas por quienes han comprado tanto ante le idea loca “capitalista” que, sí alguien les dijera que todo eso es ficción, pensarían que el loco eres tú. Pensarás que no es probable que todos no nos hayamos cuestionado antes las mismas preguntas: ¿qué con el sistema?, ¿quién lo estableció?, ¿cómo es que lo aceptamos siquiera o es que acaso no teníamos elección?, ¿no intenta el sistema agotar todas las fuentes de vida que nuestro planeta necesita para vivir?, ¿quienes fueron los líderes mundiales que lo implantaron en los países como estilo de vida?, ¿cuándo va a parar tanta explotación animal?, ¿cuándo vamos a dejar de interponernos y dejar que el curso y el ciclo natural de la vida sanen? Hemos terminado con aproximadamente 129 millones de hectáreas de bosques, lo cual equivale a una superficie del tamaño de Sudáfrica*, con la finalidad de jugar el juego y traer a la tienda de la esquina muebles para “vender”, para que los puedas “comprar”, después “vender” y nuevamente contribuir al sistema que, de una u otra manera, contribuye a la deforestación global. De seguro estabas muy pequeño para notarlo, pero, el presidente, George W. Bush, fue uno de los líderes internacionales más interesados en avalarlo; <<el capitalismo de libre mercado es mucho más que una teoría económica. Es el motor de la movilidad social, la carretera al sueño americano>>, y el sueño americano con la casa en los suburbios y la mini van de agencia: ¡contribuye 100% al sueño capitalista! No nos hemos detenido a pensar lo suficiente el porqué tenemos que seguir comprando cosas para no pasar de moda; ¿acaso fueron ellos los que inventaron la moda y cada industria con la finalidad de convencernos de que el juego es real? Tú sabes la respuesta. El sueño de trabajar más en nosotros mismos, de estar en sintonía con nuestro ser interior, de sanar nuestras heridas y alimentar nuestra alma sanamente de cosas que no tengan nada que ver con “vender” todos los santos días de nuestra vida para poder “comprar” más, se ha quedado muy en el olvido, porque en un mundo capitalista no se puede sobrevivir “siendo” simplemente bueno, se tiene que “trabajar” ¡y para EL SISTEMA!, sólo así se puede demostrar que eres digno de ser alguien. Y es que nos ha vendido su idea por doquier, la cual a muchos ha hipnotizado e idiotizado, y sigue y seguirá siempre reforzándola: ¡TIENE QUE SOBREVIVIR A TODA COSTA! Y para sobrevivir tiene que promoverse en cada uno de los medios masivos de telecomunicación que existe (ya que sin nosotros no tendría auge), principalmente en la televisión y el internet; ese ROLEX y BMW se tienen que publicitar en cada revista fresa (termino creado gracias a la existencia del mismo sistema) para poder así crear la ilusión de una imagen (creencia); la cuál a simple vista nos hace “creer” que somos mejores ante otros por el simple hecho de contribuir y lucir más como el mismo capitalismo luciría si fuera un ser humano; ¡ajá!, entre más tengo, mejor que tú soy. ¿Acaso no es esa la realidad en la que ya todos vivimos y aceptamos? Una realidad que es un sueño, pero realidad al final de cuentas… es como Santa Claus (el
dios que el capitalismo inventó con una historia mafufa para contribuir con el sistema aún más, justamente, en aquellos meses en que las mismas empresas dan abonos). Y claro está; meses antes de que tengamos que, por medio de lo que parece un culto (escribir una carta al dios capitalista y pedirle “cosas capitalistas, porque seamos honestos, raramente alguien pide “amor y paz” en su cartita), todas las empresas ya están ¡al doble!, ¡al triple!, ¡al cuádruple! presentes en los medios tratando de convencernos de que necesitamos comprar cosas nuevas para sonreír y ser plenos, accesorios que jamás podrán satisfacer a seres humanos tan complejos, especiales y únicos como lo somos. Una joya simplemente no podrá, por mas cifras que tenga el recibo capitalista que te dieron al adquirirla, hacerte mejor persona al ponértela; ya hubieran curado a miles con esa fórmula. La cruda realidad, te hará saber que ese anillo de 18 quilates no viene con ningún super poder otro que el que tú le das gracias a la mercadotecnia detrás de la empresa que fabricó una marca para poder adquirir así tu dinero capitalista que tanto amas, porque sin dinero no hay sistema, y sin sistema las corporaciones se vendrían abajo y los benefactores primordiales (el 1% de la población de quienes dirigen empresas internacionales) no dominarían al mundo, ¿no se han preguntado que tan sencillamente (inconscientemente) nos hemos acostumbrado y adaptado sin delegar? Pero al final de cuentas, ¡es una cuestión de números! ¿Y qué pueden hacer por sí solos los números por ti? ¡No pueden ni contarse así mismos! Necesitan un superpoder; ¡nuestro poder y nuestra conciencia! Porque por sí solos ¡no son nada! Sobreviven mediante el valor que nos han dicho poseen; lo que hemos creído por tanto tiempo que representan. Todo lo que nosotros medimos en valor sentimental es puramente original, y lo que cuantificamos en valor monetario es únicamente establecido por un gran invento del hombre. Nosotros decidimos que tanto contribuimos al sistema, y aunque irnos a habitar a Isla Espíritu Santo suena bien, el sistema ya tiene todo bien arreglado para que eso te suene descabellado. El ser humano es una presa fácil de atrapar sí se le vende la idea correctamente; por la mañana, después de asearte y vestirte… obsérvate frente al espejo… pregúntate: ¿quién soy debajo de estas joyas, estas prendas, esta bolsa, este maquillaje… quién soy yo “realmente” debajo de todo este disfraz capitalista? No te aterres, seguro no encontrarás a Jason ni a Freddy Krueger (aunque este sea su mes). Observa bien… Y sí te encuentras y sonríes, házmelo saber… que he logrado mi objetivo. *http://www.la-razon.com/mundo/perdio-superficiebosques-tamano-Sudafrica_0_2340365971.html
Director Editorial de M MAGAZINE Escritor · Fotógrafo · Life Coach FB/NoteToSelfJR Joaquin.renero@gmail.com
ESTILO DE VIDA / BIENESTAR
Plantas Ancestrales de Poder Esencias Chamánicas de México Y
Y
“Si la carencia de amor nos lleva a la enfermedad, las plantas ancestrales que nos conectan con el amor cósmico-planetario, potencialmente tienen la capacidad de restablecer la salud”. (Dr. Luis M. Solana y Sentíes)
M
i experiencia con las plantas ancestrales de poder ha sido un camino de autoconocimiento y transformación interior. Me han llegado a mostrar la parte más oscura de mi misma para poder aceptarla, limpiarla, sanarla y transformarla hacia la luz. La medicina de la tierra me ha llevado a comprender mi corazón, a sanar mi historia y a tener una visión sobre el presente y el futuro más esperanzador y lleno de luz. Las plantas sagradas llegaron a mí a través de la sincronía divina que, cuando confías en ella, te va llevando de la mano, paso a paso, mostrándote a través de los eventos de tu vida, de las personas y de una infinidad de mensajes que el universo te envía para encontrar el camino de tu corazón. Siempre que tenemos el profundo anhelo de sanar, de crecer como seres humanos, de transformarnos y evolucionar para vivir en armonía y amor, el universo se abre enviando lo que requerimos en cada momento para logarlo. Existen muchos caminos para llegar a ello, muchas herramientas que nos van acompañando. Tan únicas como la diversidad y la autenticidad que son en cada ser viviente. En este artículo te invito a conocer esta maravillosa herramienta para la expansión de tu conciencia. Las plantas ancestrales de poder son una alternativa psicoterap utica que trabaja en todas las esferas de nuestro ser: a nivel arquetípico, transpersonal, prenatal; a nivel kármico, ancestral y transfamiliar; a nivel físico y psicosomático; a nivel personal y a nivel energ tico. esultando de su trabajo una sanación profunda de nuestra alma.
La terapia con las plantas sagradas hace emerger constantemente a través de los acontecimientos de la vida cotidiana, emociones suprimidas desde lo más profundo de nuestro inconsciente. Durante el proceso terapéutico nos mantenemos alertas y abiertos a esas emociones y cuando surgen, en lugar de volverlas a reprimir, las recuperamos rescatándolas del olvido para tomar conciencia de ellas y por lo tanto de nuestra propia vida, abriendo una ventana hacia la liberación de nuestras propias estructuras y patrones auto limitantes. Con ello buscamos sanar de fondo las heridas que producen en la psique humana el miedo, la ira, la envidia, la desconfianza, la duda en sí mismos y la violencia, ya que son las más difíciles de curar. La curación que conduce al amor y a la plenitud es la rendición a uno mismo; una rendición que nos conduce a la auto aceptación abriendo camino hacia el bienestar, la sabiduría y la recuperación del amor por uno mismo, por el mundo. Las plantas ancestrales, o como yo les llamo, “Remedios para el alma”, son transformadores de la conciencia, agentes de cambio que generan un contacto profundo con el sentido de autoresponsabilidad. Nos acompañan amorosamente a descubrir que somos responsables de las creaciones y circunstancias que rodean nuestra vida y que tenemos el poder desde el amor de transformar cualquier situación que no beneficie a nuestra alma y por lo tanto a la evolución planetaria. Quizá a estas alturas de la lectura, te estés preguntando ¿Porqué, cómo, cuándo y dónde nació esta nueva opción terapéutica?, ¿cómo se preparan estas esencias?, ¿cómo se lleva a cabo un proceso terapéutico con ellas?, ¿qué tipo de plantas son?, ¿cuáles son sus efectos?, etc. Te invito a seguir esta revista edición por edición para descubrir más acerca de este interesante tema. Si tienes alguna duda o pregunta o te gustaría profundizar en algún aspecto de lo que por ahora te he compartido, puedes enviar un correo a mi dirección electrónica. No olvides escribir en Asunto: Remedios para el alma. Me despido deseando lo mejor para tu vida. asta el pró imo ejemplar.
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Claudia Sánchez Musi Psicóloga y Escritora www.claudiasanchezmusi.com FB/ClaudiaSanchezMusi claudiasanchezmusi@yahoo.com.mx
RODANDO ENTRE DOS MARESRiders t
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La tarde del pasado 30 de septiembre de 2017, aficionados a las motocicletas y embajadores del espíritu viajero, recorrieron desde diferentes lugares de la República Mexicana para ser parte del gran evento de Rocky Point Riders, el cual tomó lugar en nuestra hermosa ciudad de La Paz. Disfrutando del atardecer, el gran equipo de motociclistas se reunió en el Kiosco del Malecón, donde se instalaron las motocicletas de cada grupo, con la finalidad de reunirse y conocer a los nuevos integrantes que año con año se van sumando a esta tradición. Los motociclistas hicieron hincapié en sus entrevistas que, este tipo de eventos, reúne a los aficionados y a los no aficionados de la velocidad para disfrutar de un excelente ambiente de rock y las actividades relacionadas con éste.
South Baja Realtors
Hoy 8 de octubre del 2017, South Baja Realtors, servicios inmobiliarios en La Paz, cumple 9 años, tiempo en el que se ha consolidado en el mercado local, estatal e internacional, South Baja Realtors oficina de Bienes Raices que inició en el momento más difícil de la crisis financiera en Estados Unidos y con afectación directa a nuestro País y seguramente a nuestro Estado por su ubicación geográfica e interés internacional, pudo sobre pasar esa etapa y más así, permanecer en un mercado de constante cambio, condicionado a situaciones locales e internacionales y que al día de hoy sabido enfrentar y encontrar la oportunidad de cada momento para cada uno de nuestros clientes. Hoy se cumplen 9 años del inicio de este proyecto, proyecto que ha llevado al cúmulo de cierres exitosos de operaciones de compra venta en bienes inmuebles; 9 años donde cada uno de sus clientes, amigos y colegas han encontrado la seguridad de su inversión. Gracias a cada uno de los que participaron en este proyecto en su inicio, a los que actualmente están y que colaboran día a día…. A aquellos que con su confianza buscaron nuestra ayuda para llevar a cabo su inversión, la venta de su inmueble o que encontraron el lugar de sus sueños gracias a nosotros y que nos hayan hecho parte de ellos… de verdad Gracias!!
9 O
En nombre de nuestro equipo de trabajo, Belen Lopez, Rosario Caballero, Yadira Bataz, Monica Lopez y Aimee Amaya, lidereadas por Victor Granados y Edith Gonzalez, los invitamos a conocer nuestros servicios, si compras, vendes o rentas inmuebles, no dudes en acudir a nosotros, estarás con Profesionales Inmobiliarios certificados y miembros de las asociaciones más importantes a nivel internacional, nacional y local tales como NAR, Realtor, AMPI, MLS y ASPI, no lo dudes…sé parte de nuestras historias de éxito!
ESTILO DE VIDA / SALUD
¡Desayunar
te está matando! Si no desayunas es malo, si desayunas es ¡PEOR!
B
ueno, dejemos el drama a un lado, todos hemos escuchado o leído que el desayuno es el alimento mas importante del día, que por nada te lo saltes, que no desayunar puede traer graves consecuencias a tu vida, etc, etc, etc.
La realidad es que si bien un desayuno correcto puede traer muchos beneficios, el estilo de vida actual hace que muchos nos saltemos este alimento (un par de veces por semana), y cuando no se lo saltan cometen errores garrafales (considerando sus metas actuales), desde darle una bomba de azúcar (un litro de jugo de naranja con un yogurt natural pero lleno de fruta, granola y miel) hasta pasar de volada a Starbucks por un mocha (sin crema batida pero con 61 gr. de azúcar y 410 calorías) o bien, a tu oxxo por algo para no traer el estomago vacío.
¿Lo notas?, es por eso que digo que desayunar te esta matando, por que la mayoría no lo hace de forma constante y tampoco de la manera correcta. Si este no es tu caso, te aseguro que mucha gente cercana a ti cae en esta afirmación. ¿La solución? ¡DEJA DE DESAYUNAR! Ok, me gusta usar mayúsculas y signos de admiración (escritores, no me odien, pero lo hace mas dramático). El ayuno es un proceso natural que hacemos todos los días, la mayoría entre 6 y 10 horas (así es, cuando estamos dormidos entramos en modo ayuno). Sin embargo cuando tu ayuno es mayor a 14 horas hay una serie de beneficios que tu cuerpo empieza a notar de forma radical. “Un momento, ¡yo no desayuno y tengo sobre peso y muchos otros males!”… La mayoría de las personas que se brincan el desayuno lo hacen de forma esporádica, a veces si, a veces no; la clave de el ayuno intermitente es la CONSTANCIA (benditas mayúsculas, no, en serio, no me odien). Ante tal situación, lo mas razonable y sencilla para la mayoría (esto no es para todos) es que le des una oportunidad a un sistema de desintoxicación natural llamado ayuno intermitente. Este sistema hecho gradual y racionalmente, con la suplementación adecuada, es un método sumamente sencillo y fácil de adaptar a la mayoría de los estilos de vida actuales. “Pero… esto es de locos!” De locos es que el sobre peso y la obesidad siga en aumento, de locos es que nuestra digestión cada vez este peor, de locos es que no haya un sistema fácil, sencillo y adaptable para estos tiempos. OJO, no es nada mágico, pero cada vez más personas le dan una oportunidad a este sistema y han quedado maravillados pasando de un simple detox de 28 días a dejarlo como estilo de vida. Así que ¿Que esperas? Si estas buscando una forma de darle a tu cuerpo (alegría Macarena, lo sé, lo pensaste) tiempo para que se desintoxique, mejore su digestión, dándote mas energía, tiempo de recuperación, aumentar tu libido, mejorar tu calidad de sueño, etc., ¡este es tu sistema!
Üriarte Coach uriarte.coach@gmail.com Tel: 667.390.2416 FB/fb.com/uriartecoach Instragram: @uriartecoach YouTube: www.youtube.com/uriartecoach Wordpress: https://uriartecoach.wordpress.com
ESTILO DE VIDA / ENTRETENIMIENTO
UBALDO la nueva promesa del
Rap en
Sudcalifornia ¡H
ola amigos de M Magazine! Soy Martín Sánchez y estoy súper contento de poder leernos este mes de Octubre para conocer juntos los eventos culturales de nuestra entidad, y sobre todo, me permitan compartirles los talentos emergentes en la escena musical en Baja California Sur, y para iniciar de lleno quiero hablarles de… Ubaldo.
primer material titulado “Just Starting Mixtape”, en el cual, muestra una gran variedad de estilos y temas influenciado por artistas de la vieja y nueva escuela del Hip-Hop como Túpac, Kenye West o Jay Z; de esta amalgama nace, “Crashing”, su primer LP disponible en plataformas como Spotify o Dezzer.
Hace días tuve la oportunidad de conocer y entrevistar a esta promesa sudcaliforniana del Rap, un género arraigado y con gran popularidad en nuestro Estado y que a la par de los años va ganando adeptos y se abre paso como uno de los géneros musicales con más seguidores a nivel mundial por artistas de renombre como Noturious B.I.G. o e Tupac Shakur, a quienes Ubaldo señala como uno de sus grandes influencias.
Pero, ¿Por qué escuchar a Ubaldo? Ubaldo nos presenta en “Crashing” 5 canciones muy bien definidas entre la escena del Hip-Hop Alternativo y el Rap Contemporáneo al muy estilo Lucas Graham, Gym Class Hero o Frank Ocean. En “Dentro” el último y quinto corte de este LP, Ubaldo canta “No es sencillo enfrentarme a todos mis errores y si los dejo adentro se convierten en dolores”, así son las letras de “Crashing” cargadas de emotividad, duras, reales, algunas cargadas a la metáfora pero siempre con un común denominador, la vida, nuestra historia.
Ubaldo, es un chico Sudcaliforniano que inicia su carrera musical en 2002 como fundador y bajista de la banda de rock alternativo Namestí, después de una breve pausa, decide retomar el sendero de la música y aventurarse a experimentar en un genero musical completamente distinto al de sus inicios: El Rap. Tras probar suerte con la agrupación “Beat Boys” ( Con la cual grabó un par de temas ), en 2015, Ubaldo, sigue enfocado en el Rap y graba su
Martín Sánchez Radio Cultura ISC Maestro en Desarrollo Humano Lic. Comunicación
Así que amigos de M Magazine, los invito a que se den una vuelta por su reproductor en línea preferido y busquen “Crashing” de Ubaldo Gaume Echeverría A.K.A. Ubaldo; los leo el próximo mes para compartirles más de nuestros artistas emergentes y de aquellos creativos-creadores que se encargan de proponer e impulsar nuestra Cultura.
Expo Boda Liverpool VI
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Ediciรณn
Con gran éxito se llevó a cabo la Gran Expo Boda 2017, en su sexta edición. Dicho evento fue organizado por Liverpool La Paz, reuniendo lo más selecto en proveedores para bodas y eventos sociales, teniendo como escenario las instalaciones de Costa Baja Resort & Spa. Los asistentes, quienes en su mayoría se encuentran próximos a contraer nupcias, tuvieron la oportunidad de degustar exquisitos canapés y vinos, así como de disfrutar la presentación artística de grupos musicales y DJ’s. De igual forma Liverpool La Paz, presentó una elegante pasarela de vestidos de noche, la cual fue encabezada por la hermosa Alma Moreno, Nuestra Belleza Baja California Sur 2016.
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ESTILO DE VIDA / TURISMO
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uestra península es un lugar m gico. u condición geogr fica resulta una serie de incógnitas para científicos, artistas y para las almas viajeras. Baja California ur, ha sido nombrada de manera distinta, con mucho amor y respeto, por frases que valoran sus bellezas naturales. “El otro México” como la nombró el poeta Fernando Jordán , “El acuario del mundo” por el científico aques Cousteau, y dem s denominaciones, son con las que, a lo largo de su historia, distintas personas han reconocido su asombro por nuestras tierras. in duda, la conjunción de desierto y mar, resulta un escondite inhóspito que resguarda sorpresas que cautivan a cualquiera. Cabo Pulmo es uno de esos escondites cautivadores. Para llegar, si estás en la ciudad de La Paz, tienes que salir a carretera y tomar la vía larga a Cabo San Lucas hasta la comunidad de Las Cuevas. Ahí después de un largo recorrido entre desierto y otros lugares extraordinarios, das vuelta por la carretera rumbo al poblado de La Ribera, y una vez ahí continuas tu recorrido por el llamado “Camino a Cabo del Este” donde podrás ir observando el maravilloso color del Mar de Cortés. Cabo ulmo es un paraíso ubicado en la zona de Cabo del ste de Baja California ur, donde se encuentra el único arrecife en el Golfo de California y una de las zonas arrecifales más relevantes del Pacifico. Lugar, que gracias al esfuerzo de su gente, la academia y de organizaciones de la sociedad civil, es reconocido a nivel mundial como Parque Nacional y Patrimonio Natural por la UNESCO, debido a la extraordinaria recuperación del ecosistema marino y la gran cantidad de especies marinas que lo albergan. Al llegar, te encontrarás una comunidad habitada por aproximadamente 200 personas con un profundo arraigo y amor por el lugar en donde viven. Personas que en su mayoría, se dedican a la prestación de servicios ecoturísticos, como snorkel y buceo, que inspiran un sentido por la conservación del planeta en cada persona que visita el lugar. Cabo Pulmo, además, es muy buscado para realizar actividades de buceo, por la cantidad de especies que puedes observar desde muy cerca. Si no eres buzo, puedes snorkelear y ver todo un mundo marino desde la superficie, como card menes de peces hasta tortugas y lobos marinos. También, para completar la experiencia, puedes acampar en las playas permitidas, siempre y cuando realices un turismo responsable, pero tambi n puedes alojarte en alguna de las acogedoras cabañas ecológicas que podrás encontrar en el lugar. Un lugar donde puedes pasar una gran experiencia, amigable con el medio ambiente, apreciando y conservando la riqueza cultural y natural del lugar.
Por Mónica A. Cristerna
Doctora del Mes
KARINA RAMOS POR JOACO RENERO
La Doctora Karina Ramos
es Médico Cirujano egresado de la Univesidad Nacional Autónoma de México, con 2 años de formación troncal como Médico Internista y cuenta, además, con una Subespecialidad en Dermatología. Se encuentra actualmente certificada por el Consejo Mexicano de Dermatología A.C. Es miembro activo de la Sociedad Mexicana de Dermatología, así como de la Sociedad Mexicana de Dermatología Cosmética y Láser y de La Sociedad Mexicana y Latinoamericana de Pelo.
Doctora Ramos, ¿nos podría explicar qué es la dermatología? La dermatología es la rama de la Medicina que se encarga del estudio de la piel y sus anexos que incluyen a las uñas y pelo. ¿Cuál es el papel actual de la dermatología como rama de la medicina? Bueno, tiene un papel primordial ya que la piel y sus anexos constituyen el órgano más grande de nuestro organismo y por lo tanto; existen un sin fin de enfermedades tanto localizadas únicamente a piel y sus anexos como de tipo sistémico que pueden tener una expresión clínica inicial en piel, de ahí la importancia de que los pacientes deban de ser tratados por un médico especialista en piel es decir un dermatólogo. ¿Qué características topográficas y climatológicas hacen a La Paz, B.C.S., una de las entidades con más problemas dermatológicos en la república mexicana? Mira, el clima de la Paz BCS es semidesértico, con temperaturas que rebasan en ocasiones de, acuerdo al mes del año, los 40 ºC y lo más importante, con un índice de radiación ultravioleta muy alto; por lo que padecimientos ocasionados o exacerbados por dicha radiación son mucho más frecuentes que en otras entidades del país. ¿Qué padecimientos dermatológicos son los más frecuentes que atiende? Te puedo mencionar por ejemplo: el cáncer de piel que puede ser tipo melanoma y no melanoma y dentro de este último apartado se subdividen el carcinoma basocelular, espinocelular que son los más frecuentes en esta entidad. Adicionalmente existen otra serie de padecimientos muy comunes incluyendo; melasma, rosácea, queratosis actínicas, acné, dermatitis atópica y fotoenvejecimiento prematuro entre otros. ¿Cuáles son los cuidados básicos que usted recomendaría para mantener una piel sana y un pelo sano? Los cuidados básicos de la piel incluyen aseo 2 veces al día de rostro con jabón neutro, evitar el tallado de la piel con cepillos o estropajos y lo más importante la aplicación de un filtro solar con FPS mayor a 30 y que tenga los sellos UVA y UVB, esté debe ser reaplicado cada 4 horas y después de nadar o sudar en exceso; se debe escoger el bloqueador dependiendo del tipo de piel que tengamos ; si es grasa en forma de geles, si es mixta emulsiones y si es seca crema. Adicionalmente se recomienda evitar exponerse de forma directa al sol o en su defecto usar sombreros con película integrada de FPS 50, esto nos ayuda a prevenir el cáncer de piel, fotoenvejecimiento prematuro y manchas en cara. En el caso del pelo en general este debe asearse a diario y evitar el calor fuerte o los alisados químicos, ya que pueden producir daño en el tallo piloso con la consecuente caída.
Ella encuentra el equilibrio perfecto en tierra sudcaliforniana, donde puede compaginar ser la mujer profesional para la que tanto se ha preparado y continúa haciéndolo pero, sin descuidar a la mujer maternal en la cual encuentra su mayor motivación e inspiración para dar lo mejor de sí. En exclusiva para nuestra editorial, la Doctora Karina Ramos; nos cuenta más a detalle acerca de su oficio en el área dermatológico; nos aconseja sobre el cuidado de la piel y; nos relata sobre la tecnología de vanguardia que aplica para atender diferentes casos. No cabe duda que una mujer como ella, preparada y eficaz, promete ser la estrella de la dermatología en nuestra ciudad.
¿A qué edad se debe iniciar el cuidado de la piel? Mientras más pronto iniciemos más resultados tendremos a largo plazo, la mayoría de la gente acude después de los 40 años y se queja de flacidez, poros abiertos, etc., pero si desde la adolescencia se inicia con una rutina temprana en la adultez la piel será de mejor calidad. La gente piensa que debe estar mal para hacer algo y no es así, de hecho los tratamientos son para el mantenimiento de una piel sana; entonces en alguien que no tenga una enfermedad en particular podemos iniciar un plan de cuidado de acuerdo a las características de su piel y, ayudar así, a detener el envejecimiento prematuro. ¿Que servicios ofrece en su Centro Dermatológico Integral? Tratamos todas las enfermedades de la piel, el pelo y las uñas, de las cuales te puedo mencionar; acné; melasma; infecciones de transmisión sexual; vitíligo; cáncer de piel; caída de cabello; hongos en uñas, entre otras. Por otro lado, tenemos tratamientos innovadores y de vanguardia, en cuestión de rejuvenecimiento facial y corporal con rellenos, toxina botulínica, peelings y aparatología. Integralmente contamos con una farmacia dermatológica y también, tenemos asociación con una cirujana plástica certificada, la Dra. Estela Vélez Benítez. Y, servicio de consulta nutricional con la Lic. en Nutrición Paulina Lucero. ¿Con qué tecnología de vanguardia cuenta hoy en su centro dermatológico? Contamos con Ultherapy para lifting facial sin cirugía, láser Nd Yag para eliminación de tatuajes. Láser Co2 fraccionado para foto rejuvenecimiento y cicatrices pos acné, depilación láser definitiva con láser Diodo Coolite Pro, láser de luz pulsada para fotorejuvenecimiento e Hydrafacial. Próximamente con terapia Criolipolisis para la eliminación de acumulación en grasa en cuerpo. En el aspecto cosmético, ¿por qué es importante buscar la valoración dermatología antes de iniciar algún tratamiento? Es importante porque como médicos especialistas en dermatología conocemos la piel a la perfección, sabemos quiénes son candidatos a qué tipo de procedimientos y quienes no; de esta forma se reduce la posibilidad de efectos negativos o resultados indeseados. En el caso de la depilación láser, contamos con excelentes instalaciones y atención de calidad, así como un precio competitivo, sin dejar de lado que estamos preparados para resolver cualquier complicación que pueda presentarse. En el caso de retiro de verrugas y lunares, se requiere una examinación adecuada y un ojo clínico experto; me ha pasado que se han pasado por alto diagnósticos de cáncer de piel por no acudir con el especialista. Para usted, ¿cómo combina trabajo y familia como mujer profesionista? Es importante ser versátil, dar tiempo a la familia ya que a mi parecer está es finalmente la fuente de mí mayor motivación e inspiración para poder dar lo mejor de uno como humano y profesionista a nuestros pacientes. Entonces trabajo pero, procuro estar diario a la hora de la comida, me encanta cocinar y estar al pendiente de cualquier cosa que necesiten. ¿Qué es lo que más le gusta de vivir y trabajar en Baja California Sur? Bueno, pues en mi opinión la Ciudad de La Paz es un lugar simplemente hermoso, hecho para disfrutarse, me encanta la calidez de su gente, la relativa tranquilidad con la que todavía se vive, el olor a playa, la calidad de vida. Me gusta mucho que las distancias sean cortas y que el trafico no sea tan pesado como en una gran urbe, con lo que te da tiempo de hacer de todo y gracias a esto una como mujer puede combinar trabajo y no descuidar a la familia. ¿Dónde está ubicada? Estamos ubicados en la Central de Especialidades Médicas en calle delfines número 110 interior 34 en la Colonia Fidepaz C.P. 23090. Teléfonos: 12.40.400, ext. 308. / 612.124.1392 y 612.133.7547.
Sucursal Ciudad Constitución en calle Francisco I. Madero entre López Mateos y Ruiz Cortines s/n Col. Centro C.P. 23600. Teléfono: 613.132.2088.
Le estoy infinitamente agradecido por la entrevista doctora, ha sido un gran honor sentarme a charlar con usted para descubrir más sobre la dermatología y terminar conociendo a un increíble ser humano. En M MAGAZINE, valoramos mucho su tiempo y queremos agradecerle nos haya concedido el gran honor de ser La Madrina oficial de nuestra nueva columna, “Doctor(a) del Mes”, la cual he creado con mucho cariño para otorgar el lugar que se merecen personas fieles a la profesión médica como usted. Espero esta nueva amistad sea una que continúe creciendo y dando frutos.
Todo lo mejor,
JOACO RENERO.
ESTILO DE VIDA / TURISMO
SIERRA DE LA LAGUNA Por Eduardo Quiñonez
S
ierra de la laguna, fue decretada en 1994 como reserva de la biosfera, localizada en la parte sur de la península entre los municipios de La Paz y Los Cabos. Este sitio alberga una gran variedad de flora y fauna, ya que podemos encontrar el único bosque de pino, pino-encino y selva baja caducifolia en toda la media península. Los animales más característicos presentes son los venados, coyotes, mapaches, zorros, cerdos salvajes, pumas, zorrillo, como también una gran variedad de aves, reptiles e insectos, muchos de ellos endémicos. Este lugar puede ser visto como una de vegetación rodeado por el árido característico de la península. Planificar Para los habitantes de la parte sur de la península ya es casi toda una tradición llegar a la sima de esta gran sierra, en especial los jóvenes, siendo noviembre el mes de año más concurrido, debido a los 2 fines de semana largos, poca presencia de lluvias torrenciales y transición de climas entre el frío y calor, sin embargo las temperaturas por la noche oscilan entre los 5°C y 0°C en la parte más alta. Tener en cuenta Hay que recordar que este en una reserva ecológica por las características que la conforman, es muy importante que los visitantes estén conscientes de los impactos negativos que pueden ocasionar al entorno, por ello la CONAP (Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas) y rancheros habitantes de la zona, trabajan en conjunto para impartir cursos de inducción
sobre la reserva, acceso controlados, inspecciones cotidianas para detectar artículos prohibidos como; bebidas alcohólicas; armas de cualquier tipo; jabones no biodegradables, entre otros. i
Travesia Usualmente los visitantes inician su travesía desde la zona conocida como la burrera, entrando por Todos Santos, desde ese momento uno pude observar la densa vegetación presente de la selva baja caducifolia. La travesía es muy larga, aproximadamente 16 km hasta llegar a la zona alta, conocida como segundo valle a 1,800 m a altura sobre el nivel del mar; es necesario contar con una buena preparación física. Afortunadamente para aquellos que no son dichosos de buena condición física o simplemente quieren ir mas cómodos, pueden rentar algunas de las vestías que los rancheros ofrecen para el acenso de la sierra. Con forme una va acercándose a la cima uno podrá ir presenciando los cambios de vegetación como de temperatura. La única zona destinada para acampar, dentro de la reserva, es la zona conocida como la ventana, siendo este un sitio de paso, y el Segundo valle, la base del campamento, rodeado por maravilloso bosque de pinos, podrás encontrar letrinas, zona de abastecimiento de agua, área permitida para el encendido de fogatas y recreación. Cerca de ahí puedes visitar la famosa cascada y también la zona más alta conocida como el picacho, donde podrás contemplar un amplio paisaje del sur de la península y contemplar a la vez el Océano pacifico y el Mar de Cortés.
PRESENTACIÓN PROGRAMA VISIÓN FAMILIA A LOS SEDIF DE TODO EL PAÍS.
“T
enemos muy claro qué para lograr mejorar las condiciones de vida de las familias, debemos garantizar su bienestar”, señaló la presidenta del Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (SEDIF), Gabriela Velázquez de Mendoza, al encabezar la presentación del Guión de la Buena Práctica “Fortaleciendo a las Familias: Visión Familia”, que se llevó a cabo en la sala de capacitación de la misma institución, a través de una videoconferencia que se enlazo de manera simultánea con los SEDIF de los diversos estados de la República Mexicana. Precisó que “Visión Familia”, ha permitido incidir de manera transversal en el desarrollo integral de las niñas, niños, jóvenes y adultos en toda la entidad. Para finalizar Velázquez de Mendoza, añadió que esta actividad fue realizada de manera interactiva, creativa y detallada a través de un video, y se tuvo la significativa participación de 29 entidades federativas enlazadas durante esa transmisión.
VSA.- Duna, ¿a qué le cantas? DCR.- A todo lo que me rodea, desde cuestiones sentimentales hasta el entorno social donde estamos viviendo. Por ejemplo, tengo una canción que se llama “Después”, la cual habla sobre la situación actual; de igual forma, cuestiona qué es lo que va a pasar cuándo el cuándo colapse todo esto, qué vendrá después, plantea si estamos preparados para un cambio o algo así. También me gusta cantarle a las mascotas, ya que considero que son seres vivos, algunas veces maltratados, a las cuales no se les da ese valor que merecen. VSA.- ¿Qué tan difícil o afortunado ha sido para ti provenir de una familia dedicada al ambiente artístico? DCR.- Muchas veces no se acuerdan de mi nombre, me recuerdan por ser la hija del Huizapol o la hermana de Damiana, sin embargo por otro lado pienso que ha sido más provechoso, porque es como un impulso o un trampolín de que las personas tengan referencia de tus bases artísticas en el núcleo familiar, lo cual algunos empresarios ven que traes la vena y se te abren muchas puertas. Entonces me gusta más verlo de esa manera. En lo personal siento que he tenido muchas oportunidades gracias a mi familia.
Duna Conde Ramos
Por: Verónica Sáchez Aguirre
Sin lugar a dudas Duna Conde Ramos, es una artista sudcaliforniana que se ha mantenido en el gusto del público, debido a su talento. Desde muy temprana edad, como ella misma lo comenta sintió inclinación hacia el mundo de la música. En entrevista para M Magazine, la joven cantante y compositora, evocó que cuando era muy pequeña sus hermanas, también artistas Damiana y Balandra cantaban a dueto, por lo que llegó a aprenderse algunas canciones que ellas interpretaban en su repertorio, aunque le daba miedo pararse frente a un escenario y se cuestionaba el por qué tendría que dedicarse a lo mismo que ellas.
VSA.-Duna, muchas gracias por la entrevista, platícanos ¿cómo descubriste tu gusto por la música?
VSA.- ¿Cuánto tiempo tienes tocando la guitarra, y realzando composiciones musicales?
DCR.- Gracias a ustedes por tomarme en cuenta para esta entrevista. Honestamente no me acuerdo muy bien cómo fue, pero mis hermanas me platican que cuando tenía como unos 5 años de edad estaban cantando en un escenario y yo también tenía ganas de hacerlo, por lo que me subí y les arrebaté el micrófono para ponerme a cantar. A partir de ese momento fui aprendiendo todo lo que ellas hacían y lo que veía en la casa, porque mi papá se dedica todavía, al medio artístico y mi madre de igual forma lo hizo en algún momento.
DCR.- Realmente llevo poco tiempo tocando la guitarra, alrededor de 2 o 3 años, que empecé a crear música con los poquitos acordes que me sabía. Al hacerlo me percaté de que podía transmitir los pensamientos, ideas, sentimientos que surgían en mi interior, como una forma de desahogo, y una manera de ayuda para aquellas personas que atraviesan por momentos difíciles, que en su momento tu también viviste y con eso puedes ayudarles a salir adelante.
Sin embargo fue a partir de la adolescencia cuando me percato de que podía componer canciones, es cuando inició mi carrera artística con un grupo de rock llamado “Hevol”, una banda conformada solo por mujeres.
VSA.- Un consejo para aquellos jóvenes que están iniciando en el ambiente artístico.
de la música en serio y es nuestra manera de vivir. Creo que somos buenos y vale mucho la pena.
DCR.- A quienes están empezando en este fantástico mundo de la música les diría que nunca está de más aprender aunque no te vayas a dedicar 100% a esta profesión. Nunca está de más tener ese rinconcito que te va ayudar a superar el estrés, a reflexionar y entender muchas cosas. Porque nunca sabes cuánto te va a servir y les diría si ya se quieren dedicar a la música que sean personas trabajadoras, que realmente se comprometan, porque no es solamente el ser reconocido o que la gente te aplauda, sino del compromiso contigo mismo, tener disciplina, estudiar y estar comprometido, que le echen ganas si les gusta que trabajen bastante, porque de la noche a la mañana no se aprende, es todo un proceso. Y a las personas que me siguen, agradecerles por el apoyo porque es reconfortante después de que has trabajado bastante te den un aplauso, que vayan a los lugares donde uno se presenta, que coreen tus canciones, eso hace que uno siga trabajando. Exhortarlos a que consuman local, que hay muchas personas que nos tomamos esto
Para finalizar la entrevista, la atractiva intérprete y compositora, invitó a nuestros lectores de M Magazine a seguirla a través de las redes sociales, en Facebook: https://www.facebook.com/dunaconde, así como también a descargar su canción “Sueños” a través de Spotify, tema con el que resultó ganadora en el Festival Sudcaliforniano de la Canción en el 2016, en la categoría libre. Cabe destacar que Duna Conde Ramos, actualmente está grabando algunos temas inéditos los cuales se encuentran en etapa de masterizacion (mezcla), lo cual calificó como un proceso lento, en el que el público se va convenciendo del nuevo material. “Estoy en este proceso de arreglar las canciones, grabarlas en un estudio para posteriormente sacarlas en un material discográfico, en eso es ahorita respirar y armar el rompecabezas”, concluyó.
ESTILO DE VIDA / TURISMO
SANTA ROSALÍA
“Bonito puerto mi Santa Rosalía Donde el placer es fuente de alegría Navegan barcos llevándose la esencia y las escorias el mar vuelve a la orilla”… Esta es una de las estrofas de la canción de Chuy Vegas, la cual lleva por título “Playas Negras”, haciendo alusión al pueblo de Santa Rosalía. Ciudad que nació como misión en el año 1705, fundada por el jesuita Juan María Basaldúa, en medio de un oasis frente al Mar de Cortés. Su arquitectura francesa se debe a la instalación de la compañía “El Boleo”, en el año de 1885 por los franceses, quienes asombrados por la abundancia del cobre en la región obtuvieron una concesión del presidente de aquel entonces Porfirio Díaz para extraer este material. Calles, edificios, viviendas y monumentos nos transportan a Francia, ya que aunque las actividades mineras realizadas por los habitantes de antaño cesaron al terminarse dicho mineral, se hizo un esfuerzo por conservar la ciudad como si el tiempo no hubiera pasado. A cambio de dicha concesión, la compañía francesa edificó lo que es ahora la ciudad de Santa Rosalía. Actualmente es una urbe moderna con infraestructura y servicios turísticos que conserva sus edificios originales, como el Museo Histórico de Santa Rosalía, el Palacio y Archivo Municipal, el Hotel Francés, la Biblioteca Mahatma Gandhi y la Iglesia de Santa Bárbara. Sin duda, esta última la construcción con mayor popularidad y prestigio, aunado a que es la primera iglesia prefabricada que se instaló en México.
Fue traída desde Bruselas a finales del siglo XIX por el entonces director de la compañía minera El Boleo. Además, fue diseñada por Gustave Eiffel en 1884 y se exhibió en la exposición mundial de París en 1889. Instalada en Santa Rosalía en 1897 y edificada totalmente con hierro, en su altar se destacan algunos vitrales de gran valor artístico. Los ornamentos, los candelabros y el retablo gótico del altar fueron importados desde Europa. En lo que fueran las antiguas oficinas administrativas de la compañía minera El Boleo, se exhibe ahora una importante colección de piezas, herramientas y objetos que avalan el próspero pasado minero de la región. En su arquitectura francesa, característica de la época, destaca su fachada, donde se aprecian corredores exteriores con barandales y listones de madera. Las estrechas calles son acompañadas de negocios y casas que gozan del mismo estilo colonial que nos transporta a Francia. Las reducidas vías alegran la vista y la refrescan con las construcciones que en muchos casos han sido reestructuradas, rodeadas de arboles que acompañan las aceras. Santa Rosalía resulta una de las joyas de Baja California Sur, un lugar único donde se conjugan las tradiciones y costumbres, un lugar envuelto de mística religiosa y un delicado toque francés que cubre cada uno de sus rincones.
Por Verónica Sánchez
ESTILO DE VIDA / ENTRETENIMIENTO
Cine de Terror: té de tila para el susto Dos de las celebraciones más populares del año ya están cerca: Halloween y el Día de Muertos. La primera, adoptada del país vecino y la segunda, una de las más tradicionales de México y que es reconocida a nivel internacional. En el cine, estas fechas no pasan desapercibidas, por lo que podemos ver un amplio catálogo de películas de terror o suspenso. 31 de Octubre Aunque no todos los cinéfilos disfrutan del cine de terror, la llegada del Halloween resulta el pretexto perfecto para armarse de valor y disfrutar de los sobresaltos que estas películas llegar a ocasionar. Hoy en día el cine de este género está lleno de variantes en su estilo y el miedo que manejan, algunos filmes puede resultar muy directos y obvios, otros fantásticos o exagerados y hay películas que pueden llegar a ser muy realistas. Perfilamos las líneas más populares en el cine de terror y te decimos qué puedes ver esta noche de brujas, si te quieres pegar un buen susto. Mientras más tacitas de té de tila tenga cada título, más terrorífica es.
C l á s i co s Psicosis, Alfred Hitchcock (1960)
No te pierdas el estreno de la segunda temporada de “Stranger Things” de los Duffer Brothers (27 de Octubre) y “El Juego de Gerald”, filme basado en la novela de Stephen King (29 de Septiembre), ambos en Netflix.
G O r e Hostal, Eli Roth (2005) SAW, James Wan (2004)
m e x i c a n a s Somos los que hay, Jorge Michel Grau (2010)
El Resplandor, Stanley Kubrick (1980)
c i n e
m u d o
Nosferatu, Friedrich W. Murnau (1922)
El Gabinete del Dr. Caligari, Robert Wiene (1920)
D E
A R T E
Anticristo, Lars Von Trier (2009)
Los Parecidos, Isaac Ezban (2015)
pa r a n o r m a l Ringu, Hideo Nakata (1998) El Proyecto de la Bruja Blair,
Eduardo Sánchez y Daniel Myrick (1999)
Z O M B I E S Exterminio, Danny Boyle (2002)
La Bruja, Robert Eggers (2016) REC, Jaume Balagueró y Paco Plaza (2007)
r e t r o El Exorcista, William Friedkin (1971) Masacre en Texas, Tobe Hooper (1974)
2 de Noviembre El Día de Muertos es uno de los festejos mexicanos más destacados a nivel internacional. Es un día de fiesta para recordar y honrar a los que se nos fueron y celebrar a la muerte. Así, algunos cineastas han rendido tributo a esta tradición en estos tres filmes que no debes dejar pasar: El Libro de la Vida, Jorge R. Gutiérrez (2014) Todos están muertos, Beatriz Sanchís (2015) COCO, Lee Unkrich (2017) *En cines próximo 27 de Octubre.
El Séptimo Ocio Jazmín Samaniego & Mónica Cristerna FB/ Instagram @elseptim
ESTILO DE VIDA / CULTURA GENERAL
EL TERROR DE LAS REDES: FAKE NEWS
Las mentiras nunca han sido ajenas a nosotros, han existido desde tiempos inmemorables conllevando caídas de imperios, alianzas y separando familias completas siempre con fines ocultos más allá de nuestro entendimiento, quizás motivadas por celos o enojos, pero siempre con una finalidad más sentimental que monetaria. El término “Fake News”, en español noticias erróneas, nos hace referencia a esa información dispersa en los medios (digitales e impresos) ,aplicada en material de video, meme, texto editorial y/o audio, el cual tiene como finalidad provocar sensacionalismo y atraer espectadores, siendo más afluente en tiempos electorales y tragedias nacionales; casi cualquier evento que llegue a un amplio rango de público en la región. Dentro del mundo del fake news, existe un negocio millonario, ya que muchos actores de la sociedad y/o instituciones recurren a esta práctica para generar ventaja en una situación que implique denigrar al otro con la revancha, en nuestra era digital, las empresas de marketing son los verdugos del nuevo siglo.
Giovanni Carreon Lic. en Ciencias de la Comunicación Socio/Admin. Gral. Café Naranja Galería YOR & Bare Oils Representative
En la batuta internacional, el emblemático Donald Trump como principal portavoz del fake news, confundiendo a su público y al mundo. Como si se tratase de un diagnostico médico, la desorientación como primer signo de Alzheimer, el público queda a merced de su expositor al ejecutar tan temido proceso … resultando en una marea de conjeturas no fundamentadas que hacen que los actores
salgan de su comfort zone, como abejas al humo para dar un mal paso. Precursores en tierra azteca, “El Deforma” quien recientemente fue adquirido por SDP Noticias de la cadena Televisa, apropiándose una estructura mercadológica; viralizada mediante redes sociales, que incluye redactores, bots, investigadores, cuerpo legal (muy importante) y servidores. TvyNovelas vendría siendo una especie de Fake News parcial, por su trayectoria y alta aceptación en el público mexicano. No obstante, el mayor generador de contenido ambiguo, siempre va a ser por excelencia una multitud en momentos de crisis o gestación de situaciones que provocan la ruptura en la delicada congregación, la cual denominamos “sociedad”. Muchos recordaremos las tragedias con toques amarillistas que desencadenan una ola de suposiciones que, lejos de sumar, vienen a mermar la confianza que es tan crucial en esta serie de eventos. Quizás en nuestra sociedad, y no dudo que en otros países, se adopte la filosofía que el famoso Salvador Dalí un día confesó: “Que hablen bien o mal, lo importante es que hablen de mí aunque confieso que me gusta que hablen mal porque eso significa que las cosas me van muy bien. De los mediocres no habla nadie, y cuando lo hacen sólo dicen maravillas.” Que ironía que cuanto más tenemos acceso a la información más desinformados estemos: La pequeña gran paradoja de la vida.
ESTILO DE VIDA / TECNOLOGÍA
Llegó esa época del año donde nos podemos disfrazar de nuestros personajes favoritos, las noches de octubre se llenan de películas de terror en la televisión y ya estamos pensando ¿cuál será el disfraz más usado en la noche de brujas? y se puede escuchar en miles de lugares Thriller del rey del pop Michael Jackson: Halloween llegó y con ello para algunos la mejor época del año. Tenemos grandes sorpresas y es que la tecnología nos ayuda a que tengamos horas y horas de diversión a lado de nuestros monstruos favoritos: hombres lobos, brujas, momias, murciélagos y más serán algunos de los muchos filtros que encontraremos en Facebook, Instagram o Snapchat. SI eres de los que desean impresionar a tus amigos, te recomiendo las siguientes aplicaciones (algunas son gratis): True Ghost Stories. Diariamente se añaden nuevas historias sobre fantasmas. Con esta aplicación podrás leer las experiencias escalofriantes de millones de usuarios alrededor del mundo las cuales pueden venir con fotos, videos y audio. En la versión pagada tú también puedes compartir tus historias. Disponible para iPhone, iPad y iPod touch Zombie Booth. Modifica tu cara en un zombie 3D. Las imágenes guardadas “tendrán vida”, pues parte de las animaciones de esta app es que los zombies parpadeen, frunzan el ceño, gruñan e incluso si acercas tu dedo a la pantalla intentarán comerlo. Disponible para Android, iPhone, iPad y iPod touch. Otra opción más que te puedo recomendar para que tengas una noche de Halloween es encontrar el disfraz perfecto; si lo tuyo es la tecnología y gustas por celebrar esta fiesta anglosajona y no necesitas ser un ingeniero para armar tu propio disfraz de alta tecnología. Los paquetes de baterías portátiles, luces LED y motores baratos pueden utilizarse para crear disfraces ingeniosos. Echa un vistazo a algunas de las ideas brillantes en Instructables, en Make Magazine o en YouTube, donde a las personas les gusta mostrar sus creaciones o en Instagram donde cuentas como la de Halloweenmakeupideas, con más de 116.000 seguidores, publica a diario fotos y videos con ideas originales de maquillaje. También están los disfraces temáticos de tecnología; todo lo que necesitas para ser un iPhone gigante es algo de cartón, pintura y paciencia. Si te decides por lo minimalista, siempre puedes vestirte como un ejecutivo de una empresa tecnológica... solo añade una playera negra o sudadera al más puro estilo de Steve Jobs. También podrás encontrar gran cantidad de material en los servicios streaming como Spotify donde ya hay listas con varios playlist donde podrás tener la mejor música para tus fiestas y convertirte en el mejor anfitrión o si lo tuyo es estar frente al televisor, Netflix en Octubre ofrece varios estrenos entre ellos la serie Stranger Things. Lo más importante de todo es divertirte y pasarte un momento agradable con tu familia, amigos y decir: trick or treat.
Celso Enrique Ibarra Bretón Redes Sociales, Comunicólogo, Geek @celsoeibarra 612-231-9343
ESTILO DE VIDA / TURISMO
Mulegé Por Diana Santana
S
i aún no sabes que hacer estas próximas vacaciones o estas próximo a elegir un destino, Mulegé es el lugar indicado, siendo uno de los cinco municipios de Baja California Sur, está ubicado al norte del Estado a 493 km de la capital. Mulegé tienen una población total de 4,000 habitantes aproximadamente y es característico por sus hermosas playas y actividades turísticas, además de ser uno de los municipios del Estado más visitado por turistas de diferentes partes del mundo que, lo han elegido como un lugar de retiro por su destacado ambiente cultural y gastronómico, como por poseer de un clima agradable. Una de las experiencias más placenteras es el viaje que realizas para llegar a este importante destino, que se ha convertido en el principal puerto de la península por sus actividades económicas. En el transcurso del viaje puedes apreciar el impresionante contraste entre el mar y el desierto, además de conocer la flora y fauna endémica que lo habitan. Mulegé es un poblado pequeño, pero eso no significa que no podrás encontrar actividades interesantes por hacer en tu estadía. Puedes practicar ciclismo de montaña, bucear o andar en kayak por sus hermosas playas, encontrarás diversas actividades culturales como visitar y conocer un poco de la historia de la Misión de Santa Rosalía de Mulegé, la cual es conocida por ser fundada por el jesuita Franciscano Escalante y por su construcción antigua de piedra y su forma en “L”, tampoco te puedes perder la oportunidad de visitar los lugares donde se encuentran las pinturas rupestres. Existe un lugar que es muy característico de este lugar, por su historia y su arquitectura única, este sitio tan misterioso es el Museo Regional, y es que antes era una antigua cárcel, que es conocida como la única cárcel sin rejas que ha existido en nuestro Estado, la famosa cárcel llamada “Cananea”. Ahora es un museo de historia y antropología en el que se exhiben piezas arqueológicas, fósiles, instrumentos de los antiguos pobladores y en general testimonios del pasado de la región. Dentro de este magnífico lugar, podrás encontrar hoteles y campos para casas rodantes. Las playas de Mulegé encontradas en Bahía Concepción se coronan las favoritas de los turistas; Santispac; Playa Arena; Playa El Burro; Playa Los Cocos y Playa Coyote, son unas de las más impactantes de la República Mexicana, debido al inmenso archipiélago de islas rocosas, en ellas podrás practicar deportes acuáticos y disfrutar de su combinación de exotismo y tranquilidad. Si te gusta el mar y deseas conocer un poco de las misteriosas historias, ¡Mulegé tiene algo para ti!
Fiesta BlancaNieves no.2 Regina Pulido Fotos: Felisa Córdoba
Fotos: Felisa Córdoba
Cumple No.50 Blanca Ramírez
Boda Mariela y Victor Fotos: Felisa Cรณrdoba
Excelencia,calidad, confort y la relajaciรณn que te mereces en dos destinos diferentes.
Los Patios Carretera Transpeninsular Km 4 Cabo San Lucas @Lospatioscabo 01 624 145 6 Hotell Catedral Independencia 411 La Paz (Baja California Sur) @HotelCatedralLaPaz 01 612 690 1000
ESTILO DE VIDA / ESPIRITUALIDAD
Yoga
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Una Filosofía Olvidada
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urante años y en mis diferentes caminos de enseñanza y aprendizaje he logrado entender por que Yoga es una Filosofía olvidada. Hoy en día es una disciplina que esta de moda, muchas personas la practican, pero en su mayoría en su ámbito físico, de posturas , de movimientos, sin tener una razón del porqué lo practicamos. Si preguntamos a las personas que lo practican te dicen que lo hacen para aprender a realizar ejercicios físicos extremos y la gran mayoría te dice que solo por hacer alguna actividad. Son pocos los que te expresan su intención de conocimiento, espiritualidad, de profundizar en una Filosofía tan completa . Un gran Maestro de la historia de Yoga, Sri Swami Sivananda, dijo “Una gota de agua que salpica sobre una superficie de hierro candente chisporrotea y se evapora inmediatamente. La persona, de igual modo, hace un poco de ruido durante el corto período que llamamos vida y desaparece en un instante.” Esa reflexión es la que debemos entender para lograr y dirigir nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma espiritual hacia el camino del conocimiento. El Yoga nos enseña ese camino. El ser humano es por esencia un alma de luz que alberga emociones, anhelos, ideas, sentimientos, pero sobre todo sueños.
Sahuri Roberto Kalm Nuñez y Mataji Nora González Goytia Academia Internacional de Yoga ZANTORY Boulevard Hidalgo n° 233 local 17-18 Plaza Golden Cabo San Lucas, Baja California Sur Tel 624.1326637 / 624.1218667
Los textos sagrados antiguos llamados Vedas tenían una gran cantidad de respuestas a lo que deberíamos hacer en nuestra vida, entre algunas nombradas estaba la Practica de Yoga, En la antigüedad, Yoga se definía como la unión de la mente, cuerpo y nuestro interior espiritual. Los sabios decían que sólo con la práctica diaria se podía tener conocimiento de quién eras, cuáles eran tus fortalezas, cuáles eran tus debilidades y así poder enfrentar las condiciones que la vida nos iba poniendo a medida que avanzábamos . Pero, ¿qué es Yoga?, ¿por qué lo practicamos? Bueno, podemos encontrar varias respuestas, la más acertada es: “Yoga lo es TODO; un estilo de vida, una disciplina, una forma de ver la vida más simple, más real, más tranquila, en paz”.
Con una profunda respiración consiente, con atención plena en el momento presente, siguiendo una secuencia de asanas (posturas físicas), con una mente serena, tranquila y sin pretensiones, sin expectativas, va fluyendo suave y sin forzar una completa practica de Yoga. El estudiante se sumerge en sí mismo escuchando su interior, reconociendo y aceptando sus sombras para convertirlas en luz. La incomodidad de las asanas es una gran maestra de paciencia. Es en este momento en que ponemos a disposición del universo nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma espiritual, es cuando comenzamos a visualizar ese tan anhelado camino espiritual. No es difícil, solo debemos atrevernos a continuar día a día para que se abran las puertas de nuestro ser y así dejar ingresar esta hermosa sabiduría. Durante los años de mi práctica he adquirido parte de este conocimiento y nunca he dejado de estudiar, es tanto lo que debemos saber, hay tanto que aprender que debemos mantener esa gran atención hacia este importante punto. Yoga te cambiará la vida por completo, no más estrés, no más enfermedades, no más preocupaciones y no porque no las tendrás si no porque las verás de forma diferente y podrás enfrentarlas con paz, tranquilidad, amor. Durante los siguientes años, las personas se darán cuenta que el Yoga es la única que se puede practicar desde temprana edad hasta una avanzada edad. Sólo debemos escuchar nuestro cuerpo, hacer lo que realmente podemos, sin exigirnos y dañarnos. Poco a poco vas avanzando y creando en tu interior un sistema de autocontrol, de autoconocimiento, de introspección, en donde sale lo más puro de nuestro ser. El Yoga en fin nos deja abiertas las puertas para que conozcamos la esencia del ser humano, la esencia de la vida, lo que llevamos en nuestra alma, en nuestro corazón.
E v e n t o s O c t u b r e Baja California Miércoles 11 de octubre CONCIERTO DE GUITARRA CON PACO RENTERÍA Dentro del marco del XVI Festival de Octubre En el Teatro de la Ciudad, 20:00 hrs. entrada libre, más información al Tel. 173-4307
Del 11 al 13 de octubre ÓPERA BETLY El coro y la Orquesta del Centro de Estudios Musicales (CEM) de la Facultad de Artes de la UABC presenta la temporada de ópera 2017, con la puesta en escena de la Ópera Betly de Gaetano Donizetti, solistas: Max- Baritono Kenneth Brandon, Betly -soprano Michelle Moreno y María Li (alternan funciones) Danielle- tenor David Gardea. dirección musical mtro. Luis Salazar, dirección escénica y general mtro. Juan Carlos Villanueva. En Teatro Universitario Benito Juárez, a las 7pm, Costo: $100 pesos, de venta en taquilla
Jueves 12 de octubre TEATRO FAMILIAR PARA SORDOS Y OYENTES Presentando La Mancha del Clown Quijote con Abordo Teatro En el Foro Experimental del CEART Ensenada, 18:00 hrs. entrada libre, más información al Tel. 173-4307
Del 11 al 14 de octubre BAJA EPIC 2017 Jueves 12 de octubre
El Baja Epic es una de las más emocionantes carrera de ciclismo de montaña por etapas. Tendrá lugar los próximos 11 al 14 de Octubre, en una de las regiones más bellas de México: Ensenada Baja California. Baja Epic atrae ciclistas de todos el mundo, esperando unos 400 participantes este año. Esta experiencia está abierta a profesionales y amateurs de 15 años en adelante, y ofrece una excelente organización basada en los estándares más altos de calidad y seguridad. Los participantes, en la modalidad individual o en pareja, vivirán su pasión a través de un prólogo, que consiste en una carrera corta de exhibición en el hermoso centro de la ciudad, y 3 etapas en las
que recorrerán más de 300 km con una altimetría ganada de más de 8,800 metros. En esta aventura única desafiarán sus habilidades recorriendo veredas y rancherías, disfrutando de hermosas vistas panorámicas de Baja California y de la costa del Pacífico. Además de ser un gran reto físico y mental, Baja Epic ofrece una experiencia mucho más profunda a sus participantes y acompañantes, ofreciendo actividades eco-turísticas, culturales, de gastronomía mexicana y sobre todo inolvidables momentos con nuevos amigos en un excelente ambiente. Esto es la esencia de la aventura de ciclismo de montaña Baja Epic. Más información visite Facebook: Bajadventours - Baja Epic
CONCIERTO UNA NOCHE CLÁSICA Con la Orquesta Esperanza de Ensenada, A. C., Director invitado Dr. Ara Ghukasayan, Directora Artística Lic. Marcela Islava García En Bodegas de Santo Tomas, a las 7pm, donativo $100 pesos, de venta en taquilla, más información al Cel. (646) 146-4982
Viernes 13 de octubre PRESENTACIÓN EDICIÓN ESPECIAL CERVEZA 50 ANIVERSARIO DEL OFF ROAD
Viernes 13 de octubre CIRCUITO EME ALTERNATIVO Concierto con las bandas Meltí (Ensenada) Trillones (Mexicali), Entre Desiertos (Tijuana), Adan Jodoroswky (Francia/Chile) Plaza de las Artes del CEART Ensenada, 19:00 hrs. Admisión: donativo para damnificados, más información al Tel. 173-4307
Presentación oficial de la Cerveza Artesanal Transpeninsular edición especial para el evento 50 aniversario del Off Road en Ensenada Cervecería TRanspeninsular, a las 4pm, entrada libre, más información al Tel. 178-2411 o visite www. EnsenadaOffRoadCapital.com
Sábado 21 de octubre, PANDORA EN EL VALLE Regresa Pandora a Valle de Guadalupe con su nueva gira “Al cubo” En el Anfiteatro del Valle (Bodegas del Valle), Verbena desde las 4 pm. Hora del Show a las 8 pm. Precios: VIP: $2,100, PLATINO A: $1,800, PLATINO B: $1,500, ORO A: $1,200, BRONCE A: $ 900, BRONCE B: $600, Venta de Boletos en El Foro Ensenada Bodegas del Valle Tel.: (646) 123-5825 y Viajes Kinessia / Tel. (646) 152-1852
Sábado 21 de octubre Sábado 14 de octubre COCINA LA BAJA 2017 Evento con finalidad de promover los productos pesqueros y acuícolas a través musica, vino y cerveza artesanal combinado con lo mejor de gastronomía BC, 20 restaurantes, 20 productores en equipo con propuesta de marisco, acompañado de vino y cerveza regional. En Estero Beach, de 2pm a 8pm, costo pre-venta $150 pesos, Costo Taquilla $200 pesos (incluye: copa de bienvenida 4 degustaciones gastronomicas y 1 de bebida), más información en Facebook: SEPESCA Bc venta de boletos en línea: http://www. apmproducciones.com/ Sábado 21 de octubre, CIRCUITO CUMBIA EN ENSENADA El Festival de Octubre se pone wapachoso en Ensenada con: Loquera Tradición / Mykol Orthodox / DJ Chucuchu / Visuales: Vj Bofec En Centro de las Artes de Ensenada, a las 7pm, * TODAS LAS EDADES *, entrada gratuita, más información al Tel. 173-4307
CARLOS CUEVAS Y LOS PANCHOS La Velada más romántica en Valle de Guadalupe En Vinícola Castillo Ferrer, a las 8pm, costo VIP $1,320, Oro $880, Plata $550, General $330 pesos, de venta en taquillaexpress.com
Del 26 al 29 de octubre TARGA BAJA CALIFORNIA Baja California, México, recorremos 1000 millas al sur de la frontera internacional con Estados Unidos y visitamos Tecate, La Ruta del Vino, Ensenada y Tijuana Baja California. Programa y registro targabajacalifornia. com
Miércoles 25 de octubre GALA DE OTOÑO Con el Coro Pro- Música Ensenada, Javier Carrillo, Director, Evgeny Korolkov , Piano, Margarita Lara, Soprano, Jorge Chinolla, Baritono y Musicos Invitados. En Sala Ernesto Muñoz Acosta, a las 8:00pm, Costo : $ 200.00 M.N. de venta al Tel. 177-9082
Proturismo de Ensenada, Blvd. Costero No. 540, Zona Centro Tel. 178-2411 proturismo@prodigy.net.mx www.ProturismoEnseanda.org.mx
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