L'APPART FITNESS Magazine # 12 by MOG DESIGN

CONSEIL FITNESS

Le BodyPump BIEN-ÊTRE

Misez sur l’algue !

FASHION ADDICT

Mode et High Tech

L’Appart Fitness,

la solution Santé ! édito

Patrick Mazerot en direct nce 3 avec Paul Satis sur le JT Fra 0 202 bre em nov 12 i jeud le

Merci à tous nos Adhérents et Partenaires pour votre solidarité et votre soutien Comprendre, anticiper, s’ajuster à de nouveaux modes de vie…L’empreinte de la Covid 19 nous conforte dans l’esprit de solidarité inscrit dans l’ADN du groupe L’Appart. Résolument ancrés dans l’humain, nous construisons avec vous depuis 1996, une nouvelle vision du Fitness développée par une entreprise familiale au départ de Lyon. Avec nos associés, nos collaborateurs et tous nos Franchisés, notre belle enseigne continue son développement à l’échelle nationale. Cette crise nous a confortés dans nos choix d’orientation commerciale et dans les valeurs humaines qui forgent notre identité : la relation client. Ainsi, nous avons eu à cœur de vous accompagner tout au long du confinement avec des cours et des entraînements outdoor, des cours vidéo en live et en streaming : le tout gratuitement !!! Lors des premières fermetures de Mars, Avril et Mai, nous avons mis en place un système de formulaire et de compensation. Dès la deuxième vague inattendue des fermetures subies pour les mois d’Octobre et Novembre, nous avons relancé les mêmes options avec le choix de solidarité ou de suspension de vos abonnements en privilégiant la transparence et l’honnêteté à 100%. Pendant le confinement et cette crise, 25% des français ont pratiqué de l’activité physique. Grâce à L’Appart Fitness, le sport a continué de plus belle à la maison, en digital ou en club, porté par un coaching de qualité. Notre idéal de sport santé nous a permis de traverser la crise avec vous, de garantir l’avenir de l’entreprise et de ses emplois afin de vous accueillir dès la réouverture dans les meilleures conditions. Votre sécurité pour priorité absolue Impatients de vous retrouver dans nos clubs, nous avons fait de votre sécurité notre priorité absolue. Mise en place d’une organisation stricte avec le respect des distanciations par

marquage au sol, respect des gestes barrières, port du masque obligatoire, traitement des circuits de climatisation et de recyclage de l’air, des horaires d’accueil adaptés et le respect d’une jauge d’adhérents spécifique à chaque club … Autant de points clés d’un dispositif garant de votre entraînement en toute sérénité, dans un environnement sain et sécurisé, et toujours dans le climat de bonne humeur, de respect et de convivialité cher à L’Appart, premier groupe français de clubs chic et cosy. 2019-2020 en quelques chiffres ? Plus de 100 clubs en France, une notoriété multipliée par trois en un an, des campagnes TV sur les chaînes du Groupe M6 et des dizaines de nouveaux clubs ouverts et à ouvrir dans les prochains mois... Pour l’avenir, nous souhaitons vous accompagner encore plus avec notre nouveau site internet qui permet entre autres, de trouver plus facilement les différentes activités, les plannings des cours collectifs, dans chacun de vos clubs en fonction de vos attentes. Nous vous réservons plein de bonnes surprises pour Noël et une année 2021 avec de nouvelles applications digitales et des abonnements coaching… Ce bel avenir du Fitness, nous avons à cœur de le créer avec vous. L’aventure se poursuit à l’Appart mais nous espérons aussi en 2021 sur le terrain, avec notre partenariat du Marathon de Paris et du Run in Lyon. Le Fitness à L’Appart est la meilleure solution pour renforcer toutes les défenses immunitaires et secréter les endorphines du bonheur On « sporte » tellement mieux ensemble !

Patrick Mazerot, Président Fondateur de L’Appart Fitness et Directeur de Publication du Magazine

sommaire

PAGE 24 ESCAPADES • • •

PAGE 5 PAROLES D’ADHÉRENTS Qui se rencontrent et se racontent à L’Appart !

PAGE 7 PORTRAIT DE MANAGER Grégory DUDEK : « Ancrer le sport dans la vie... »

La MB Race face au Mont-Blanc Digital Detox dans le Kosovo En piste pour le Marathon des Sables !

PAGE 26 UNE SAISON DANS LA COURSE PAGE 28 BLOG Recette healthy par Amandine DA COSTA PAGE 31 FASHION ADDICTS

PAGE 10 FICHE CONCEPT : LESMILLS BODYPUMP

PAGE 32 MANGER PLUS SAIN - BY MARTINE Aux petits oignons avec Martine Fallon : • Couscous à l’orange et aux épices douces • Crème poivrée au chocolat

PAGE 13 BEAUTÉ INTÉRIEURE Misez sur l’Algue !

PAGE 36

LES CLUBS L’APPART FITNESS

PAGE 83 TEST Quel sport est fait pour toi ? PAGE 88 OUTDOOR

PAGE 17 COULISSES France Equipement : passionnément !

PAGE 20 APPART PEOPLE

• •

Les jardins secrets de l’Outdoor Trek’In Gazelles

PAGE 90 ZOOM SUR LES PROCHAINS CLUBS PAGE 94 LEXIQUE DES ACTIVITÉS

EN APARTÉ...

PAROLES D’ADHÉRENTS

Qui se rencontrent et se racontent à L’Appart ! Dernière ligne droite avant le Marathon de Paris ! propos recueillis par Jocelyne VIDAL

Georges

Boris

Manager

Pourquoi avoir décidé de participer au Marathon de Paris ? Georges : « Si vous avez un dossard, je le fais ! » D’une petite rigolade entre amis, nous sommes passés à l’envie de relever ce challenge au siège de L’Appart, partenaire de l’événement. Pour moi ce sera une « première », je n’ai fait jusqu’ici que des semi-marathons mais avec Boris, on a l’espoir de boucler le Marathon de Paris en trois heures trente ou quatre heures !

sorties longues : on court à l’extérieur sur 12 à 22 km, à 11 ou 12km/h.

En tant que manager, ne gérez-vous pas deux marathons, l’un sportif, l’autre professionnel ? G. : Ce n’est pas de tout repos, de gérer les équipes, les finances, la politique commerciale des clubs de Givors, Chaponost, Toulon, La Garde, Aix-les-Bains. Mais le sport a toujours fait partie de ma vie ! J’ai commencé l’escrime à 7 ans avant de remporter une dizaine de médailles nationales. Epéiste Comment vous passionné, je m’entraîne une préparez-vous ? heure et demie par semaine G. : Avec Boris, nous nous à l’Athletic Escrime Club de sommes fixés depuis fin novembre, un programme- Villeurbanne dont je suis type de trois entraînements le Président. Tous les huit jours je troque l’épée pour par semaine. L’un en la raquette. Classé 15-5 dans fractionné intensif ultra le passé, je suis redescendu rapide, de 16 à 18km/h, à 30-2 en gardant le même sur 200 et 500 mètres. plaisir de jouer au tennis… L’autre en fractionné long Sans sécher pour autant ma de 1000 à 2000 mètres, à e séance hebdomadaire de 15km/h. La 3 phase de l’entraînement consiste en RPM !

Artisan

Quels sont les « plus » de L’Appart Givors pour un entraînement de marathonien ? Boris : La qualité et la diversité des appareils permettent de centrer l’entraînement sur des muscles bien précis, tels les dorsaux et les pectoraux. Le tapis de course est idéal pour se préparer au marathon avec mon coach Georges ! Au rythme de trois entraînements par semaine, le temps de faire coïncider nos emplois du temps, on arrive à une préparation physique complète, dans l’ambiance très conviviale de L’Appart Fitness de Givors. Avez-vous couru d’autres marathons ? B. : Non, le Marathon de Paris est aussi une « première » pour moi ! Jusqu’ici, j’ai fait pas mal de semi-marathons, beaucoup de courses dans la région lyonnaise, tels le Run In Lyon, le Lyon Urban Trail…

Au fil des années, Georges et moi avons essayé de faire toujours un peu plus de kilomètres…Et cela nous a amenés à allonger la foulée en direction des 42,195 km mythiques ! Vos activités préférées à L’Appart ? B. : Après avoir fait partie de l’équipe de gymnastique des pompiers, je me suis inscrit il y a six ans, au Club L’Appart Fitness de Givors où je viens m’entraîner trois fois par semaine au tapis de course et à la musculation. Je consacre environ une heure et quart à mes activités préférés. Avec l’avantage de pouvoir les pratiquer à toute heure, alors que mes horaires de travail me rendent moins disponible pour les cours collectifs. Votre devise ? B. : Rigueur, ténacité, endurance…La règle d’or d’un finisher au Marathon de Paris par exemple ! L’APPART MAGAZINE

Une enseigne récompensée

Trophée de l’expansion Réseau 2018 IREF : meilleur franchisé de France

IREF MATHIEU EYLERT 2017

2019

2019-2020

Vincent BRAULT

2018 Ornella et Thibault Revel Trophée de l’expansion Réseau 2018

2017 Mathieu Eylert

2017 _

PORTRAIT DE MANAGER

Interview

Grégory DUDEK

« Ancrer le sport dans la vie de nos adhérents » Gérant franchisé du Club L’Appart Fitness de Roanne Centre et manager multi-clubs des clubs filiales Le Coteau et Roanne Mulsant, ce passionné de sport joue sur la synergie des activités du sport santé. De Roanne à Paray-le-Monial où le « capitaine » ouvre en septembre son 2ème club franchisé, boosté par une équipe bienveillante et motivée. Propos recueillis par Jocelyne VIDAL

Comment le sport est-il devenu un élément moteur de votre vie ? Grégory DUDEK : Passionné de course à pied et de sports collectifs en général, de football en particulier, j’ai joué en équipe régionale sur le terrain stéphanois avant de passer ma licence, puis ma maîtrise S.T.A.P.S. (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) de management du sport. Programmé pour devenir prof d’EPS, j’ai ressenti l’envie de diriger un club de fitness en m’entraînant à 18 ans, dans le premier club Amazonia de Saint-Etienne-Centre. Ainsi, dès la mutation à Roanne de Katy, mon épouse enseignante, je me suis lancé en créant mon premier club en 2007, sous l’enseigne Moving pour rejoindre ensuite L’Appart Fitness en 2016. Trois ans plus tard, à l’issue du mariage du groupe L’Appart avec Nextalis, me voilà Manager multiclubs ! Gérer les deux clubs-filiales Le Coteau et Roanne Mulsant tout en dirigeant Roanne Centre nous a amenés, mes équipes et moi, à jouer à fond la carte de la synergie pour offrir des activités complémentaires aux adhérents de nos trois clubs. Cela en multipliant les formations sportives, les sessions commerciales et de communication. En travaillant 12 à 14 heures par jour, je n’ai pas la qualité de vie d’un prof d’EPS mais je m’éclate dans un métier passion : allier ma fibre entrepreneuriale à la prise de risques liée au sport, c’est super !

Parlons des caractéristiques de vos trois clubs G.D. : D’une superficie de 1 400 m², le club multi activités de Roanne Centre est doté d’une piscine, de quatre studios de training et dispense plus de 90 h hebdomadaires de cours collectifs avec coach. Un important pôle de musculation est implanté dans la salle de 800 m² de Roanne Mulsant. Le club Le Coteau se distingue quant à lui, par le charme très cosy d’un espace de 500 m² très confortable et très bien équipé ! Vos projets ? G.D. : Le temps de renouveler entièrement le parc de machines des clubs Le Coteau et Mulsant, nous allons procéder à la refonte complète de Roanne Centre pour le remettre au goût du jour avec le concours d’un architecte lyonnais basé à Roanne et qui prépare avec nous l’ouverture en septembre de mon 2ème club franchisé : L’Appart Fitness de Paray-le-Monial. Sur un plan plus personnel, je prépare également le marathon de Paris dont l’enseigne L’Appart Fitness est Partenaire Officiel. J’adore les challenges… ! Sur quel terrain l’entrepreneur stéphanois a- t-il rencontré l’enseigne lyonnaise L’Appart ? G.D. : Après nous être croisés une première fois à Roanne en 2014, Patrick Mazerot et moi nous sommes retrouvés deux ans plus tard à Marseille, au salon européen IHRSA.

En fin de contrat de franchise avec l’enseigne Moving, j’ai été séduit par la philosophie de L’Appart, une enseigne régionale jeune, dynamique et dirigée par un sportif accompli : entre nous, ça a tout de suite matché ! Quelles valeurs vous animent ? G.D.: Proposer le meilleur service à nos adhérents, privilégier la dimension humaine de la pratique du sport en toute sécurité, l’accompagnement bienveillant de personnes de tous âges, l’ancrage de l’exercice physique dans leur existence pour que le sport devienne une hygiène de vie, une incitation permanente à s’entretenir et à se sentir en bonne santé. Des valeurs unanimement partagées par mes équipes sans lesquelles il me serait impossible d’atteindre ces objectifs. Pour sortir de ma « bulle » et me ressourcer, il y a bien sûr mon épouse et nos trois merveilleuses petites filles. La famille, source de mon équilibre est pour moi une valeur fondamentale ! L’APPART MAGAZINE

Matrix Fitness France

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LESMILLS BODYPUMP fiche concept -

Affinez et tonifiez vos muscles, retrouvez la forme ! QU’EST-CE QUE J’Y GAGNE ? BODYPUMP™ convient à toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement. En multipliant les exercices avec des poids légers à moyens, BODYPUMP permet un entraînement complet et harmonieux du corps. Vous brûlerez jusqu’à 540 calories. Les instructeurs vous coacheront lors de l’exécution d’exercices et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement, en vous encourageant, en vous motivant… Le tout sur un fond sonore génial. Stimulé par le groupe, vous allez vous éclater ! A la fin du cours, vous serez ravi d’avoir été mis au défi, prêt à revenir au plus vite pour une prochaine séance.

____________________ BODYPUMP est disponible en format d’entraînement de 55, 45 et 30 minutes.

AVANTAGES Cet entraînement complet brûle des calories, modèle et tonifie votre corps tout entier, il raffermit également vos muscles centraux et fortifie votre ossature. C’EST VOTRE PREMIÈRE FOIS ? Les Instructeurs BODYPUMP proposent des options adaptées au niveau de chacun. L’idéal est de commencer avec des poids très légers, voire même seulement la barre. Démarrez doucement avec seulement un à deux cours par semaine, passez ensuite de quatre ou cinq chansons à un cours complet. Vous remarquerez que votre forme physique et votre force s’amélioreront nettement au fil des sessions. DE QUOI AI-JE BESOIN POUR UN COURS DE BODYPUMP ? Optez pour des vêtements et des chaussures confortables, une bouteille d’eau et une serviette. Pendant le cours, vous utiliserez une barre d’haltères, des poids et un step, matériel fourni durant la séance.

____________________ Plus d’infos www.lesmills.com/fr/bodypump

MAKE YOUR BODY HAPPY ... AUSSI À LA MAISON

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* Code de remise appliqué sur l’ensemble des équipements de la rubrique « Shop », non cumulable avec les produits déjà en promotion ou autres codes de remises. Offre valable jusqu’au 28/02/2021.

BEAUTÉ INTÉRIEURE

MISEZ SUR L’ALGUE !

Ajoutez le fait que les algues participent au maintien de l’équilibre psycho-émotionnel en augmentant la résistance physique au stress, pour suivre à la lettre le conseil dont Régine Queva a fait le titre de l’ouvrage Mettez des algues dans votre vie, écrit en collaboration avec le Dr Bruno Obrioten.

Leurs bienfaits nutritifs et cosmétiques font des algues les stars de la détox.

« Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es »…L ’adage de Brillat Savarin n’a pas pris une ride. A l’heure où s’impose la nécessité de repenser notre alimentation comme nos modes de consommation, dans le cadre d’une économie plus participative et respectueuse de l’environnement, on emboîte le pas des Finistériens, largement engagés dans cette voie ! Parmi les meilleurs produits « naturels » pour garder la forme (ou la retrouver) l’algue est à l’évidence la star du moment. Et c’est comme par hasard en Finistère que se trouve le plus grand « champ d’algues » du monde. Pour une détox, tour d’horizon des « pépites » finistériennes qui cultivent, transforment ou vulgarisent ces végétaux aquatiques. Première escale, l’Ecomusée des goémoniers de Plouguerneau pour découvrir l’évolution du métier et les nombreuses applications des algues du 19 ème siècle à nos jours. Partez ensuite en plein coeur de l’usine Algaïa à Lannilis(1). Une fois équipé, découvrez cette jeune entreprise spécialisée dans les extraits naturels d’algues pour (1) www.algaia.com (2) www.bord-a-bord.fr

Photo Thalasso © Roscoff, Philippe Marchand

par Jocelyne VIDAL

des crèmes dessert, cosmétiques, masques faciaux… Le but ? En finir avec les produits chimiques. UNE MINE DE PROTÉINES ET D’OLIGO-ÉLÉMENTS Rouges, brunes ou vertes, on compte plus de 800 espèces d’algues en Bretagne, vous dira Régine Quéva, experte en la matière. Auteure de plusieurs ouvrages sur les bienfaits du « légume de la mer », l’inlassable dénicheuse de nouvelles variétés d’algues n’a de cesse de partager sa passion pour un élément incarnant « la synthèse de tout : de la nature, de l’eau, de la santé, de la nutrition et de la gastronomie. » Bourrées de protéines, les algues alimentaires regorgent de minéraux, de vitamines et d’oligo-éléments. Elles s’avèrent par ailleurs, une source parfaitement assimilable de calcium, de phosphore, de fer, de sodium et de magnésium. En boostant nos défenses immunitaires, elles pourraient même jouer un rôle de prévention du cancer.

DES ENVELOPPEMENTS POUR FAIRE PEAU NEUVE Bases d’une alimentation saine, les algues, « c’est bon, beau et bio !» renchérit Hugo Morel, ancien chef cuisinier reconverti avec succès dans le métier de « créateur culinaire » chez Bord à Bord à Roscoff(2). Une entreprise de « jardiniers de la mer » qui se livrent chaque jour à la cueillette aux algues, ramènent la matière première dans leur atelier de Roscoff, pour la stabiliser dans le sel. Vendues en direct aux restaurateurs ou cuisinées en tartare d’algues crues, hachées et assaisonnées, « mayonnalgue », moutardes, pâtes et biscuits pour l’apéritif, les algues 100% bio de Bord à Bord mettent du peps dans vos repas et votre corps. Point d’orgue à cette cure d’algues : les enveloppements qui recèlent des vagues de bienfaits. Leur capacité hygroscopique permet en effet aux algues d’absorber de grandes quantités d’eau, ce qui renforce le film hydrolipidique, barrière cutanée assurant l’hydratation de l ’épiderme. Pratiqués dans les centres de thalasso de Bénodet, Roscoff, Douarnenez et Concarneau, les enveloppements d’algues ont également pour effet d’assainir la peau en la libérant de ses toxines. Recommandés, à des fins thérapeutiques, en cas de contractions musculaires ou de douleurs rhumatismales, ces soins favorisent aussi l’amincissement en recourant à certaines algues, tel le ficus, souverain pour éliminer les graisses. Autant de raisons de miser sur l’algue entre deux bols d’air iodé !

L’APPART MAGAZINE

Bachelors et mastères sport business

win the game TITRES DE NIVEAUX 6 ET 7 RECONNUS PAR L’ ÉTAT

esg-sport.com Retrouvez-nous sur

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Paris Lyon Toulouse Montpellier Bordeaux

ESG Sport est un programme de l’ESGCI, établissement d’enseignement superieur technique privé reconnu par l’État

Jocelyn BOUILHOL

Sport, business et formation Jocelyn Bouilhol est le Directeur de l’ESG Sport Lyon, Ecole de commerce dédiée aux métiers du sport qui ouvre en septembre 2020 et sera implantée sur Gerland, quartier historique du sport local. sée d’environ 2 600 installations, 200 sports et plus de 2 000 clubs. Siège des grandes ligues régionales, d’équipementiers majeurs (Babolat, Salomon…) Lyon est au centre de la dynamique sportive.

Qu’est-ce que l’ESG Sport ? Jocelyn BOUILHOL : L’ESG Sport est une école du groupe ESG, comprenant 18 campus en France et membre du réseau d’enseignement international Galileo Global Education, 1er groupe européen d’enseignement supérieur privé. Depuis quelques années l’ESG investit des secteurs de niche comme l’immobilier, le luxe, la santé et le sport en proposant des formations diplômantes reconnues par l’Etat jusqu’à Bac+5. Quel est l’intérêt de se former aux métiers du sport ? J.B : Le secteur du sport représente plusieurs milliards d’euros de chiffre d’affaires avec un taux de croissance soutenu. L’économie se structure et a besoin de spécialistes dans les domaines du marketing, de la communication et du management. Par exemple sur Lyon, l’organisation du sport est compo-

A quels diplômes préparezvous ? J.B : L’ESG Sport propose 3 Bachelors et 4 Mastères, titres reconnus par l’Etat et enregistrés au RNCP. En Bachelor, vous pouvez vous orienter en sport business, en gestion des équipements sportifs ou en commerce du sport. Le Mastère est orienté sur des postes de cadres dans les directions marketing et commerciale, communication, internationale ou comme stadium manager. Vos formations sont-elles en alternance ? J.B : Oui, dès la deuxième année, soit en contrat d’apprentissage, soit en contrat deprofessionnalisation. Nous sommes éligibles à l’apprentissage, ce qui représente un avantage certain pour les entreprises puisque tout ou partie de la formation est financée par les organismes paritaires. Il y a un double objectif : tout d’abord permettre aux entreprises d’avoir des étudiants spécialistes du secteur du sport

et pour les étudiants, bénéficier d’une expérience professionnelle liée à leur expertise. Quelle est la force de votre formation ? J.B : En complément d’une formation académique dispensée par des professionnels, le cœur de notre action est axé sur la notion de projet. Nos étudiants travaillent sur de vraies problématiques d’entreprises du secteur du sport avec deux orientations. Tout d’abord le Business Project se déroule sur plusieurs mois en petits groupes composés d’étudiants de toutes les fillières qui instaure une relation de clients/ fournisseur avec l’entreprise. Nous avons ensuite les Business Challenge qui sont des actions ponctuelles sur des courtes durées repondant a une demande urgente. Comment rejoindre l’ESG Sport ? J.B : Les admissions sont ouvertes toute l’année via notre site internet : esg-sport.com Complétez votre dossier de candidature pour l’année scolaire 2021/2022 et rejoignez notre équipe.

COULISSES

France Equipement passionnément !

Le sport, c’est la vie d’Edith Panossian, responsable régionale de France Equipement. Cette passionnée de boxe française, d’escalade et de cyclotourisme booste les performances de l’entreprise leader en équipement de vestiaires et sanitaires pour les collectivités Propos recueillis par Jocelyne VIDAL

nouveaux projets. Le fait est assez rare pour mériter d’être souligné : la qualité de nos échanges a tissé des liens qui vont bien au-delà des relations professionnelles. En nous côtoyant depuis dix-neuf ans, nous avons instauré des rapports de confiance et de sympathie réciproques.

Parlez-nous de votre parcours Edith PANOSSIAN : J’ai travaillé dans l’immobilier avant d’intégrer une société spécialiste des appareils de musculation, cardio, saunas et hammams. En 2001, j’ai rejoint France Equipement comme technico-commerciale, avant de devenir responsable régionale de cette entreprise leader en équipement de vestiaires et sanitaires pour les collectivités. Basée à Rioz, près de Besançon, France Equipement fait partie du groupe Abéo, l’un des principaux intervenants français du secteur des équipements sportifs et de loisirs. Les activités du groupe s’articulent autour de trois divisions : Sport, Escalade et Vestiaires.

réalisé les douches et les casiers de ce club, mon premier chantier signé France Equipement en 2001, l’année de mon arrivée dans le groupe. Les équipements se sont multipliés, au rythme des ouvertures de salles et des arrivées de nouveaux franchisés. Les informations nous sont fournies par Frédéric Poty, directeur du développement. Les services techniques du groupe L’Appart s’avèrent également des partenaires privilégiés pour la rénovation et l’ouverture des salles, notamment celle de Rillieux-Vancia, aux cabines et casiers livrés en juin après avoir été commandés juste avant le confinement.

Comment avez-vous croisé la route du groupe L’Appart ? E.P. : Implantée à Lyon, je fréquentais le même milieu sportif que Patrick Mazerot, président fondateur du groupe L’Appart, à l’époque de Body Sculpt à Villeurbanne. Nous avons

Quels sont vos apports réciproques ? E.P. : Nous avons à cœur d’apporter une qualité de services et de sérieux dans le suivi et les conseils prodigués au groupe L’Appart qui nous permet, en retour, d’évoluer sans cesse vers de

Le sport tient-il une place importante dans votre vie ? E.P. : J’ai toujours fait du sport ! Après vingt ans de boxe française, dont treize en compétition, j’ai passé un Brevet d’Etat qui m’a permis de partager ma passion avec des publics très variés à Lyon, Villeurbanne et dans les Monts du Lyonnais. En 2009, année où j’ai arrêté la compétition, j’ai eu envie de découvrir autre chose : l’escalade. C’est ainsi que le Mur de Lyon est devenu mon nouveau terrain d’aventures sportives et de contacts professionnels ! Entre deux chantiers pour L’Appart et les stades de Lyon, je me laisse aussi tenter par le cyclotourisme en France et en Espagne. Le « pirinexus », circuit à vélo de 600 km parcourus l’an dernier en deux semaines en itinérances, entre cols pyrénéens et rivages ibériques, reste pour moi un grand moment ! Quel principe guide votre action ? E.P. : Rester naturelle, essayer de demeurer fidèle à moi-même en toute circonstance, voilà ce qui m’anime. Il me semble que cette manière d’être plaît à mes clients et justifie la confiance qu’ils m’accordent depuis de nombreuses années. L’APPART MAGAZINE

NOS FRANCHISÉS

Olivier GONDARD

FICHE CONCEPT

Le BodyPump

BSW UN MOMENT AVEC

Emmanuel VINCENT de Heitz

VOTRE SPÉCIALISTE EN SOLS SPORTIFS ENTRAÎNEMENT COURS COLLECTIFS Le Cross training MUSCULATION GUIDÉE ET POIDS LIBRES CROSSFIT/CROSSTRAINING MAGAZINE OFFERT PAR VOTRE CLUB L’APPART FITNESS

www.oxform-sols.com N°7 - Printemps-été 2017

L’APPART PEOPLE

Sortie ski à L’Appa rt Fitness Mornant

L’Appart Fitness Villeurbanne Tête d’0r

L’Appart Fitness Lyon 3 Préfecture

L’Appart Fitness Marcilly d’Azergues

’Appart Halloween à L Joffrin Paris 18 Jules

L’Appart Fitne ss Vienne Seyssuel 20

L’APPART PEOPLE

Christmas P arty à L’Appart Fit ness Caluir

rt à L’Appa n e e w o ll Ha rès Jean Jau

L’Appart Fitness Cournon

ness L’Appart Fit Dardilly

L’Appart Fitness Dijon Centre

Chande leur à L’Appa Fitness rt Crapo nne

Journée ski à L’Appart Fitness Tignieu

t r à L’Appar Cours outdoo e r t en e C Fitness Roann 21

L’APPART PEOPLE

L’équipe L’Appart Fitness Aix-les-Bains

ness L’Appart Fit Belleville

Body Attack à con L’Appart Fitness Mâ

t ness Clermon L’Appart Fit -de-Dôme Delille au Puy

L’Appart Fitness Clermont-Ferrand

Body Pump à L’Appart Lyon 9 Valvert 100% abdos à L’Appart Fitness Bourg-e n-Bresse 22

L’Appa rt Fit nes Bourgde-Péa s ge

Fonce! CHOisis ton FUTUR. → Rejoins-nous ! www.amos-business-school.eu

11 campus en France et 1 campus à Londres 3 programmes de formation en sport management sur 3 ou 5 ans Formations en initial ou en alternance Diplômes reconnus par l'État

86% des diplômés en poste

*source: Enquête d’insertion professionnelle AMOS 2019

ESCAPADES

3D comme défis !

En piste pour le Marathon des Sables !

La MB Race face au Mont-Blanc La MB Race s’est imposée en dix ans comme un rendez-vous majeur du VTT en France. Du 2 au 4 juillet 2021, la 11ème édition de cette course aussi exigeante qu’époustouflante, a pour cadre le domaine des Portes du Mont-Blanc (Combloux, Megève, La Giettaz, Cordon, Sallanches). Elle se démarque dans le paysage du VTT car c’est la seule à afficher une épreuve d’une journée avec une si longue distance : 140 km avec 7000 mètres de dénivelé positif. Mais il y a aussi la MB First pour rallier Combloux à Megève sur 20 ou 45 km et la MB Explore pour s’élancer sur 55Km face au Massif du Mont Blanc. Plus d’infos : www.mb-race.com

Digital Detox dans le Kosovo Imaginez un break loin de tout, au rythme de cinq à huit heures de marche par jour, aux confins du Kosovo et de l’Albanie. En toile de fond ? Des crêtes à perte de vue mêlant le vert intense à la roche et des lacs aux eaux cristallines. Bizarrement, vous vous sentez une âme d’esthète, au point d’oublier l’existence même du téléphone. Accompagnés de guides de montagne kosovars et accueillis le soir dans des maisons d’hôtes rustiques, au courant et à l’eau chaude aléatoires, vous débranchez vraiment. Devenir inaccessible, n’estce pas le luxe ultime ? Plus d’infos : www.oor.zone

L’APPART MAGAZINE

A vos dossards pour rallier la course la plus mythique au monde. Participer au Marathon des Sables, c’est avaler 250 km en six jours dans le Sahara marocain. 1 100 concurrents sont attendus sur la ligne de départ du MDS qui fêtera son 36e anniversaire du 2 au 12 avril prochains, dans le sillage de 515 tentes berbères, 140 véhicules 4X4 et deux dromadaires ! Rejoignez vite cette caravane saharienne pour une aventure sportive et humaine hors du commun. Au-delà de la performance physique, les coureurs participent à une noble cause de leur choix : récolte de fonds pour une ONG, sensibilisation à une maladie. Le partage devient un moteur pour avancer toujours plus loin ! Plus d’infos : www.marathondessables.com

ENSEMBLE IMAGINONS Lâ&#x20AC;&#x2122;IMMOBILIER DE DEMAIN

www.dcbinternational.com

UNE SAISON DANS LA COURSE 2021

Vu l’impossibilité pour de nombreux participants de se rendre disponibles pour les 14 et 15 novembre prochains, il a été décidé de donner rendez-vous à tous les adeptes du 42,195 km, en 2021 pour un Schneider Electric Marathon de Paris organisé de façon plus sereine. Occasion unique de s’approprier la Capitale, l’une des courses les plus relevées sur la distance mythique de 42,195 km, attend 60 000 sportifs de 145 nationalités pour battre le bitume du pied de l’Arc de Triomphe vers les Champs-Elysées, direction Concorde. La rue de Rivoli les conduira ensuite à l’Opéra Garnier, place de la Bastille. Après un passage « au vert » dans le bois de Vincennes, le Schneider Electric Marathon de Paris adoucit votre retour par les perspectives sur NotreDame et la Tour Eiffel. www.schneiderelectricparismarathon.com

PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ AVEC L’APPART RUNNING, À TÉLÉCHARGER SUR www.l-appart.net 26

MARATHON DE PARIS RENDEZ-VOUS EN 2021

3 JANVIER 2021 VARS WINTER TRAIL Le dimanche 3 janvier 2021, se déroulera à Vars une course à pied pas comme les autres : un trail sur neige ! Plusieurs centaines de coureurs sont attendus sur la ligne de départ du Vars Winter Trail. Après le Vars Mountain Trail l’été, l’association Courir en Briançonnais, récidive cet hiver en proposant un trail blanc réparti en deux parcours : 10km (La Winter Sprint) et 17 km (La Winter Trail) à travers quelques-uns des plus beaux paysages des Hautes Alpes.

www.trailenbrianconnais.com

27 MARS 2021 MARATHON DES VINS DE LA CÔTE CHALONNAISE © Andrew Dinh pour Unsplash

AGENDA

Un marathon, un semimarathon, un trail découverte de 10km et une course pour enfants d’1,3 et 2 km vous donnent rendezvous au départ de Givry, en

Saône-et-Loire, au cœur des Vignobles de la Côte Chalonnaise. Découvrir Mercurey, Rully, Montagny, Bouzeron et autres noms évocateurs de prestigieux millésimes, c’est aussi savourer un patrimoine historique unique et profiter de la convivialité bourguignonne. Contact : Office du Tourisme de Chalon-sur-Saône : 03 85 48 37 97

14 NOVEMBRE MARATHON NICE-CANNES

Profitez d’un week-end touristique et sportif entre plage et palmiers ! Réputé pour la beauté de son parcours tracé à 95% en bord de mer, le Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes s’est hissé aux tous premiers rangs de la spécialité par l’importance de son peloton. Avec plus de 60 nations représentées et plus de 13 000 coureurs sur l’ensemble des distances proposées, le Marathon des Alpes-Maritimes NiceCannes n’attend plus que vous ! Savourez 42,195 km de pur bonheur, avec un départ mythique sur la Promenade des Anglais à Nice et une arrivée très attendue sur la Croisette à Cannes, dans la douceur de l’été indien. www.marathon06.com

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CATÉGORIES

À L'Appart Fitness, nous savons à quel point le sport c'est sacré mais, il en est de même de ce que tu mets dans ton assiette!

CONSEILS FITNESS

Alors, tous les mardis, nous te proposons une recette sucrée et/ou salée pour ravir tes papilles sans ruiner tes efforts à la salle! GO!

DANS LES COULISSES

Bienvenue dans les recettes healthy du mardi!

DE L'APPART FITNESS ADDICT

Tu n'as pas d'idée food healthy pour ce midi? Viens donc par ici et découvre cette nouvelle recette de chaussons by L'Appart Fitness! Au programme: que du bon dans ton assiette.

LES CHAMPIONS SONT À L'APPART MIEUX MANGER MIEUX VIVRE GRÂCE AU FITNESS PAROLES D'ADHÉRENTS PLALIST VOYAGER PLUS SPORT

Articles récents

Pour cela il te faut: • • • • •

3 poireaux 4 ou 5 champignons de Paris Tomates confites Herbes Ail/sel/poivre

Pour la pâte, - Soit tu joues la carte de la facilité & tu utilises une pâte brisée (ou feuilletée) toute prête - Soit tu vas jusqu'au bout et tu la réalises comme un grand. Pour ça, il te faut: • 200 g de farine • 100 g de beurre • 10 cl d'eau • sel 1. Il suffit de couper les poireaux et les champignons en petits morceaux et de les faire revenir à la poêle ou au cuit-vapeur. 2. En parallèle, coupe les dés de mozzarella et les différentes herbes. Mélange le tout avec les tomates séchées. 3. Pendant que le mélange refroidit, prépare ta pâte et préchauffe le four à 180° C.

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À ta santé ! Et oui. dès que tu viens faire une séance de sport à L'Appart Fitness, tu transpires ! ..

4. Ça y est, on passe enfin au montage! Étale bien ta pâte et sans appuyer dessine au couteau des rectangles sur la pâte. Puis verse l'équivalent de 4 cuillères à soupe de garniture par chausson. Ensuite, il suffit de les replier sur eux-mêmes! 5. À l'aide d'une fourchette, pince les bords. Enfin, applique au pinceau du jaune d'œuf puis enfourne le tout!

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FASHION ADDICTS

ZOOM SUR...

La panoplie trail/marathon qui déchire par Jocelyne VIDAL

Taillés pour la réussite

Les shorts et tee-shirts de training Mizuno font de vous les plus stylés des trailers. Lignes épurées, imprimés graphiques et textures respirantes sont l’apanage de la marque à l’effigie du « runbird ». Emblème de l’équipementier officiel du marathon d’Osaka, le fameux oiseau coureur nord-américain voltige déjà sur le terrain de vos prochains exploits.

La matière stretch ultra respirante de cette ceinture polyvalente en fait l’accessoire indispensable des trails urbains comme des sorties techniques en montagne. Points de vente sur www.salomon.com

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Rangements top secrets

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Dans les pas d’Eliud Kipchoge

L’Active Handheld vous suivra partout ! Sa prise en main assure la facilité d’utilisation de cette soft flask minimaliste, à la sangle réglable douce et au large bouchon. L’idéal pour s’hydrater plus facilement sans gaspiller la moindre goutte. Emportez suffisamment d’eau pour une sortie, et rien d’autre que l’Active Handled dont le volume se comprime au fur et à mesure que vous buvez, pour limiter le ballottement de l’eau. Points de vente sur www.salomon.com

Reliée au système Wear OS by Google, la montre connectée Suunto 7 met à votre disposition des cartes hors ligne gratuites affichant les détails du terrain, des chemins et des courbes de niveau où vous évoluez. D’un simple balayage d’écran, vous visualisez également les cartes de chaleur intégrées pour 15 activités, de la course à pied à la natation, en passant par le cyclisme. A vous de choisir entre les itinéraires les plus empruntés ou les circuits hors des sentiers battus… Sitôt réglé votre road book, vous pourrez suivre vos exercices avec précision grâce aux 70 modes sportifs, au GPS et au capteur de fréquence cardiaque de votre Suunto 7.

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MANGER PLUS SAIN

LA CUISINE DE L’ÉNERGIE Aux petits oignons avec Martine Fallon Arme anti-âge et anti-stress, anti-kilos et anti-déprime, la cuisine plaisir de l’énergie, « c’est aussi un concept d’alimentation juste et responsable, conscient des enjeux et des dérives que nos comportements fast-foodiens risquent d’entraîner en termes de santé, de coût social et d’équilibre pour l’environnement et la planète », confie Martine Fallon, auteure et éditrice d’une dizaine d’ouvrages sur le sujet, dont une Douce Détox à savourer ce printemps « en 130 desserts et zéro culpabilité ». Occasion rêvée de « retrouver dans le creux d’une assiette réconciliée, loin de toute boulimie et de tout régime abrutissant, l’influx nécessaire pour s’inventer une belle et forte vie, redevenir beau, intelligent, audacieux, amoureux et drôle, ou le rester si on l’est déjà et continuer à apprécier, de temps en temps, un repas plus ou moins défendu…»

INGRÉDIENTS • 1 bâton de cannelle • 2 anis étoilés   • 1 cc de grains de coriandre • 1 cc de grains de cumin • 1cc de graines de cardamome • 1 cc de gingembre frais râpé • 1 piment frais oiseau ou 1 cc de piment rouge sec • 2 cc de curcuma • 1 cc de poivre noir • 5-6 filaments de safran • ½ gousse de vanille grattée • le jus filtré de deux oranges • 2 cs d’huile d’olive • 1cc de bouillon végétal • 4 cs d’amandes pelées • 4 cs de raisins secs noirs • 1 cc de miel cru • 1 cc de sel marin • 1 oignon en croissants • 1 gousse d’ail • 3 tasses de légumes de votre choix, coupés en brunoise ou en biseaux en alternant les coupes des carottes, choux- fleurs, poivrons rouges ou jaunes, potirons, courgettes, poireaux et navets. • 4 cs de coriandre fraîche • 3 tasses de quinoa ou de millet précuit

PRÉPARATION Choisissez une grande casserole pour faire chauffer à sec les épices, dans un filet d’huile d’olive. Faites frémir les croissants d’oignon, le gingembre, le piment et la gousse d’ail effilée, sans laisser brunir. Ajoutez ensuite les légumes en fonction de leur temps de cuisson : d’abord les carottes, puis les choux -fleurs et les navets. Ebouillantez l’ensemble avec le jus d’orange et un litre d’eau. Rajoutez le bouillon végétal et le sel. Complétez avec le reste des légumes, ceux qui doivent rester « al dente », comme le potiron et le poireau puis les filaments de safran. Au dernier moment, ajoutez les courgettes en brunoise, sans oublier les raisins secs ni le miel . Dans des assiettes creuses, déposez le millet ou le quinoa cuit, ajoutez une louche de bouillon, décorez avec les amandes blanches, la coriandre et un filet d’huile d’olive… Et dégustez bien chaud !

COUSCOUS À L’ RANGE ET AUX ÉPICES O DOUCES INGRÉDIENTS • 2 verres de lait d’amandes • 100g de chocolat noir avec 70% de cacao • jus de trois oranges et un zeste • un soupçon de poivre • 1 g d’agar-agar (1) • 1 anis étoilé • 4 grains de cardamome • 1 cs de sirop d’agave

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L’APPART MAGAZINE

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PRÉPARATION

Fouettez en casserole et maintenez à ébullition pendant 4 mn, le lait d’amandes, le chocolat noir, le jus d’une orange et son zeste avec l’agar-agar, poivrez légèrement et répartissez la préparation dans quatre verrines, en la laissant prendre au réfrigérateur. Pour le coulis, faites réduire le jus de deux oranges avec l’ anis étoilé, les grains de cardamome et le sirop d’agave. Décorez les verrines avec le coulis, à moins de le servir à part.

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Ils nous font confiance ! 39

Aix-Les-Bains

Ambérieu-en-Bugey 40

Andrézieux Annecy Pringy

Anse

Autun

Bellegarde-sur-Valserine

Bourg-en-Bresse

Bourgoin-Jallieu

Chalon-Centre

Chaponnay

Chatenoy-le-Royal

Clermont-Ferrand

Craponne

Dardilly

Dijon Bourroches Dijon Centre

Lyon Préfecture Lyon 1er Opéra Lyon 2ème Bellecour Lyon 7ème Yves Farge Lyon 9ème Valvert Marcilly-d’Azergues Meximieux

Montélimar

Mornant Orgeval

Salaise-Chanas Saint-Bonnet-de-Mure

Saint-Chamond Saint-Etienne Bergson

Saint Etienne Centre Saint-Etienne Fauriel

Saint-Etienne Monthieu Saint-Egrève

Saint-Germain-en-Laye Saint-Quentin-Fallavier

Saint-Priest Tarare

Vienne Seyssuel Villefranche Gleizé

Villefranche-sur-Saone Villeurbanne Charpennes

Morestel 68

Roanne Le Coteau Roanne Mulsant

Montceau-Les-Mines

Décines-Charpieu 53

Massieux

Crémieu Tignieu 52

Lyon Gambetta

Rillieux Vancia Roanne Centre

Macôn Varennes

Cournon d’Auvergne 51

Lyon 8ème Laënnec

Clermont Delille 50

Le Creusot Harfleur

Paris 18ème Jules Joffrin Paris 19ème Bellevue

Lyon 6ème Bossuet

Chaponost 49

Lyon 1er République

Chalon Citadelle 48

la Rochelle

Paris 11ème Bastille Paris 13ème Charlety

Lyon 1er Louis Pradel

Caluire 47

Lyon Jean Jaurès

Bourg-De-Péage 46

Grigny

Oyonnax Paray-le-Monial

Lorette Rive-de-Gier

Belleville 45

Le Creusot Europe

Beaune 44

Firminy

Orléans Oullins

La Garde (Hyères)

Aubagne 43

Givors

Annemasse 42

Dijon Toison d’Or Douvaine

Annecy 41

SOMMAIRE DES CLUBS :

Villeurbanne Grandclément Villeurbanne Tête d’Or Clubs ouverts

Nouveaux clubs

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Aix-les-Bains Flashez ce QR code

8 AVENUE DU PETIT PORT, 73100 AIX-LES-BAINS 04 79 52 45 94 SUPERFICIE 1 000 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

OUVERTURE Octobre 2016

Dynamiques, motivants et toujours à votre écoute, les coachs de L’Appart Fitness Aix-les-Bains ont à cœur de vous faire atteindre vos objectifs dans une superbe salle de 1 000 m². Espaces de cardio training et de musculation, salles de RPM et de cours collectifs n’attendent plus que vous pour performer !

Ambérieuen-Bugey 63 RUE CHARLES DE GAULLE 01500 CHÂTEAU-GAILLARD 04 74 35 26 42 SUPERFICIE 1 300 m²

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Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

A vos marques ! Prêts ? Partez vous sculpter un corps tout neuf sur un plateau de musculation de 200 m², une salle de 100 m² dédiée au Circuit-Training et un espace réservé aux arts martiaux. Plus une seconde à perdre pour tester l’impressionnant panel d’activités réunies par Mathieu Eylert et son équipe de coachs diplômés d’Etat à L’Appart Fitness Ambérieu-en-Bugey.

L’Appart Fitness Aix-les-Bains

L’Appart Fitness Ambérieu

Agnès

Sonia

Amélie

Vanessa

Oh la la la la !... Une salle magnifique, de l’espace, de la lumière, des machines à en perdre son programme d’entraînement tellement l’envie est grande de toutes les essayer, des coachs au top, une équipe chaleureuse pour nous accueillir... Demain après-midi, j’y vais, c’est sûr !

Belle équipe, bonne ambiance, tout est fait pour que l’on ait envie de se fidéliser et que nos objectifs soient atteints ! Bravo !

Très bon club de sport, il y a de tout pour tous les goûts, les coachs sont super, large plage horaire, et il y a le choix de plusieurs activités. Vraiment top !

Grands espaces, que ce soit pour les cours collectifs ou l’espace musculation. Personnel toujours accueillant et souriant, coachs sportifs présents si besoin, à l’écoute et très agréables ! Large choix de cours collectifs et de machines.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Andrézieux

Annecy Flashez ce QR code

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ROND POINT AUGUSTE COLONNA 42160 ANDREZIEUX BOUTHEON 04 77 93 90 88 SUPERFICIE 550 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Toute la panoplie des appareils high tech Matrix dernier cri vous attend 7 jours sur 7, de 6h à 23h à L’Appart Fitness Andrézieux. L’idéal pour vous sculpter un corps de rêve, avec les conseils avisés de coachs dynamiques et passionnés. Ils vous accompagneront tout au long de vos séances, que vous souhaitiez éliminer vos kilos superflus ou simplement garder la forme sur des plateaux de cardio-training et de musculation de 550 m².

L’Appart Fitness Andrézieux

11 AVENUE DE LA MANDALLAZ 74000 ANNECY 04 50 51 66 69 SUPERFICIE 550 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Tonifiez votre corps, optimisez vos efforts dans ce club convivial et chaleureux. Des appareils connectés de dernière génération et des cours collectifs énergisants vous feront progresser à la vitesse grand « V ». Accompagnés des coachs diplômés d’Etat de L’Appart Fitness Annecy, mettez toutes les chances de votre côté !

L’Appart Fitness Annecy

Christian

Marine

Marlène

Axelle

Meilleure salle de sport de la ville ! J’adore cet endroit, la bonne musique et l’équipe !

Je viens de commencer le sport, je me suis inscrite dans cette salle et j’ai envie d’y retourner absolument tous les jours, ça en devient une addiction ! L’environnement est sain, les gens ne se jugent pas, au contraire, tout le monde se soutient et s’encourage. J’aime vraiment !

Excellente salle, très bien équipée et propre !

Salle bien équipée, ambiance très conviviale. Et le coach est juste GÉNIAL ! Je recommande à 200% !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Annecy Pringy

Annemasse Flashez ce QR code

60 ROUTE DES RUTYS 74370 ANNECY PRINGY 04 50 52 93 39 - 06 95 11 78 50 SUPERFICIE 1 064 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

OUVERTURE Janvier 2018

L’expérience Appart Fitness se vit à Annecy Pringy, sous le signe du sport plaisir avec Géraldine, Hugues et leur dream team tout sourire, du lundi au dimanche, de 6h à 23h. Motivés, déterminés à vous faire progresser en douceur, ils sauront vous coacher pour reprendre une activité physique ou booster vos performances lors de vos entraînements préférés.

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1 AVENUE JULES FERRY 74100 ANNEMASSE 04 50 79 40 05

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

SUPERFICIE 400 m²

Se dépasser, se surpasser et surtout se défouler sur un plateau de 400 m²… Cela se passe du lundi au dimanche, de 6h à 23h à L’Appart Fitness Annemasse. Accueillis par une équipe de coachs toujours à votre écoute dans ce club cosy, doté de vestiaires et de cabines de douches individuelles, vous vous dites que L’Appart Fitness Annemasse c’est vraiment « the place to be ».

L’Appart Fitness Annecy / Pringy

L’Appart Fitness Annemasse

Lucas

Vincent

Alain

David

Salle spacieuse, avec de l’équipement haut de gamme. Des espaces cardio et musculation bien répartis... et un personnel accueillant. À l’image de l’enseigne « l’Appart » !

Salle parfaite : grande, propre, moderne, avec un équipement d’excellente qualité ! Des coachs en chair et en os toujours présents pour des conseils personnalisés et une offre de cours collectifs variés et intensifs. Le tout s’effectue dans une très bonne ambiance, que ce soit entre les adhérents (qui échangent leurs expériences) et avec la direction. Je reviens à chaque fois avec plus d’énergie !

Au top du top la salle !! Entraînement tous les soirs du lundi au vendredi ! Je recommande !

L’équipe est géniale ! Les coachs sont dynamiques, motivants, à l’écoute, de bon conseil et ils offrent beaucoup de soutien. La salle est propre, les machines sont modernes et de très bonne qualité ! On s’y sent vraiment bien.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Anse

Aubagne Flashez ce QR code

1050 AVENUE DE LOSSBURG 69480 ANSE 04 74 07 43 77 SUPERFICIE 700 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Dépensez -vous sans compter dans ce club de 700 m² ! Les coachs de L’Appart Fitness Anse multiplient les pratiques sportives pour le bonheur des adhérents de tous niveaux et de tous âges. Un idéal de sportplaisir conjugué à l’attractivité des appareils de fitness Matrix dernier cri et à la tonicité des sessions intergénérationnelles de cross-training.

L’Appart Fitness Anse

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1120 ROUTE DE GEMENOS CENTRE D’AFFAIRES ALTA ROCCA 13400 AUBAGNE 07 86 67 08 12 SUPERFICIE 800 m²

OUVERTURE Mars 2020

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Vous l’aviez rêvé ? L’équipe de l’Appart Fitness Aubagne l’a fait. A 20 mn de Marseille, vient de s’ouvrir une salle de plus de 800 m², idéalement située entre le centre de la cité de Pagnol et la zone d’activités des Paluds, au centre d’affaires L’ALTA ROCCA. Animée par la passion d’enseigner et de transmettre, la dream team décline le concept du sport pour tous en cours collectifs, séances de small group training et entraînements, sur un plateau de musculation guidée et à charges libres.

L’Appart Fitness Aubagne

Didier

Sébastien

Caroline

Rodrigue

Terrible, cette salle ! Super équipe, décoration et ambiance sympas et responsables au top. Je recommande à 100%.

Très bon club, bon accueil, bonne ambiance, super salle, nickel, à recommander.

Enfin une salle de sport de qualité près de chez moi ! Vraiment hâte de l’essayer et de m’inscrire. J’espère que la bonne réputation du club va être au rendez-vous !!!

J’ai dû quitter la région lyonnaise pour m’installer dans le Sud, mon plus grand regret fut de quitter ma salle de sport et de voir qu’il n’y en avait pas aux alentours d’Aubagne. Très content de cette ouverture et impatient de m’entraîner à nouveau chez vous !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Autun

Beaune

2016 _

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32 RUE GUERIN 71400 AUTUN 03 85 52 75 59 SUPERFICIE 480 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

On ne lâche rien, on se dépasse ! Enchaînez Zumba et sessions de body-combat sur les trois niveaux de L’Appart Fitness Autun. Plus de 15 activités hebdomadaires sont proposées par ce club qui vous garantit un encadrement de pros du fitness. Une équipe dynamique pour des entraînements toniques à réserver au plus vite !

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40 RUE DU FBG BRETONNIÈRE 21200 BEAUNE 03 80 20 64 20 - 06 58 95 45 40 SUPERFICIE 950 m²

OUVERTURE Janvier 2014

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Arnaud, l’un de ses adhérents n’a pas gravi par hasard la première marche du podium de lancer de disque. L’Appart Fitness de Beaune cultive la forme olympique dans le sillage de son équipe. Espaces de musculation et de cardio, aire functional et cross training côtoient la nouvelle salle RPM au programme rythmé de jeux de lumière et de musiques qui déchirent.

L’Appart Fitness Autun

L’Appart Fitness Beaune

Carine

Romain

Carole

Virginie

Très bonne salle de musculation, les coachs sont souriants et nous encadrent de façon très professionnelle, j’y retournerai !

L’équipe est au top et veille au bon fonctionnement des entraînements, ils sont de très bon conseil et vraiment agréables. Les agents de propreté font également du très bon travail car la salle est nickel et les machines aussi. Merci à vous !

Belle équipe dynamique, sympathique et professionnelle… Salle avec de bons cours collectifs et du bon matériel sur le plateau et en plus le nouveau sol de la salle de fitness est arrivé… Finies les glissades.

Coachs hyper sympas et efficaces. Cours au top et variés. Ambiance super sympa.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Bellegardesur-Valserine 25 BIS RUE LAMARTINE 01200 BELLEGARDE SUR VALSERINE 04 50 48 26 57 SUPERFICIE 700 m²

OUVERTURE 1er Septembre 2020

Belleville Flashez ce QR code

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SUPERFICIE 1 150 m²

OUVERTURE Septembre 2016

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Chic et cosy, ce club décline au rythme de 259 cours collectifs par semaine, tous les ingrédients du sportplaisir. Motivation, écoute et dynamisme sont les maîtres mots d’Audrey et de son équipe. Une dream team bondissante. A l’image de sa manageuse qui dispense des cours collectifs sur bottes de rebond Kangoo jumps !

Situé en plein centre-ville, ce club de 700 m² vous accueille dans une ambiance conviviale et familiale. Sitôt garé dans l’un des deux parkings à proximité immédiate de L’Appart Fitness Bellegarde-sur-Valserine, à vous les plaisirs d’un circuit training et d’une séance de biking dans une salle vibrante de rythmes qui déchirent. Entre les séances de cardio et de renforcement musculaire, les cours collectifs dispensés matin, midi et soir et l’entraînement sur des machines dernière génération, vous aurez l’embarras du choix !

16 RUE DU BOIS BARON 69220 BELLEVILLE-EN-BEAUJOLAIS 04 74 02 60 90

L’Appart Fitness Bellegarde-sur-Valserine

L’Appart Fitness Belleville

Martine

Claude

Muriel

Une salle extra avec des dirigeants et des coach au top . Continuez dans votre lancée !

Bonne équipe, bonne ambiance, matériel neuf, tout pour se dépenser au maximum dans les meilleures conditions.

Très belle salle, les machines sont Super salle, et surtout des cours impeccables, les cours collectifs sont variés et nombreux sur une top et les coachs sont souriants, grande plage horaire ! disponibles et supers motivants pendant les cours !!! Un accueil chaleureux aussi et c’est important.

L’APPART MAGAZINE

Marie

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Bourg-enBresse

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70 AVENUE FRANÇOIS PIGNIER 01000 BOURG-EN-BRESSE 04 74 55 19 59 SUPERFICIE 780 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

OUVERTURE Août 2019

Au rythme de 251 cours collectifs animés chaque semaine par nos coachs diplômés d’Etat, progressez à la vitesse grand « V » à l’Appart Fitness Bourg-enBresse. Ce club flambant neuf vous offre un plateau de musculation high tech et un vaste panel de machines haut de gamme. Laissez-vous séduire par un accompagnement personnalisé, adapté à vos attentes.

Bourg-dePéage

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13 AVENUE DU GÉNÉRAL DE GAULLE 26300 BOURG-DE-PÉAGE 04 27 63 00 60 SUPERFICIE 2 000 m²

OUVERTURE Juin 2019

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

A la qualité de l’accueil et du suivi personnel des coachs diplômés d’Etat, correspond l’excellence de l’équipement et des cours collectifs de L’Appart Fitness Bourg-de-Péage. Toniques et variés, ils sont dispensés par une équipe punchy, toujours à votre écoute pour vous propulser au top de la forme en toute confiance et booster jour après jour, vos performances.

L’Appart Fitness Bourg-en-Bresse

L’Appart Fitness Bourg-de-Péage

Emilie

Charline

Mariel

Alexandra

Le top ! Diversité et qualité des cours proposés ... Et surtout de très bons coachs ! Merci à toute l’équipe !

Salle au top : le personnel est super agréable et disponible, les cours sont nombreux et variés, l’ambiance, les machines très diverses, les horaires... Bref, un sans-faute !

Salle moderne et spacieuse avec des équipements neufs et une super ambiance avec un personnel très à l’écoute et toujours disponible. Je recommande !

L’Appart Fitness c’est bien plus qu’une salle de sport. Du matériel neuf, des cours collectifs pour tous les goûts, des coachs impliqués et appliqués, un accueil chaleureux et souriant, des adhérents motivés et fraternels… Il ne manque rien.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

BourgoinJailleu

Caluire

SUPERFICIE 500 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

OUVERTURE Janvier 2015

Le fin du fin des activités individuelles et collectives vous est proposé par L’Appart Fitness BourgoinJallieu. Ce temple du fitness sur mesure a conçu chacune de ses activités pour que vous en retiriez un maximum de plaisir. Du Circuit Boxing aux cours de Small Training, en passant par les méthodes douces du Yoga, du Taï-Chi et du Pilates, la diversité de vos entraînements rimera avec convivialité.

L’Appart Fitness Bourgoin-Jailleu

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151 RUE ISAAC ASIMOV 38300 BOURGOIN-JALLIEU 04 26 38 91 35

90 AVENUE GÉNÉRAL LECLERC 69300 CALUIRE 04 78 23 10 10 SUPERFICIE 1 200 m²

OUVERTURE Janvier 2018

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Bye bye kilos, toxines et fatigue ! Bonjour la forme olympique à L’Appart Fitness Caluire. Un club de plus de 1200 m² où vous attendent des machines Matrix dernier cri, des salles de cours collectifs punchy, d’autres dédiées aux séances de RPM. Sans oublier le super plateau de musculation et de cardio-training où vous accompagnent Meghan, Brice, Alicia,Tanguy et autres pros du fitness.

L’Appart Fitness Caluire

Jean

Jérémie

Jean-Marc

Lucie

Equipe professionnelle et sympathique. Bonne ambiance. Jolie salle avec des équipements neufs et un planning bien rempli.

Très bonne salle toujours très propre et bonne ambiance !

Super accueil, personnel sympa, poli et souriant. Matériel au top. Le pied !!!

Super accueil, super conseils, super ambiance !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

2016 _

L’Appart Fitness

Chalon-Centre Flashez ce QR code

19 RUE AU CHANGE 71100 CHALON-SUR-SAÔNE 03 85 47 85 21 / 07 62 47 71 71 SUPERFICIE 400 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

OUVERTURE Décembre 2012

Conjuguez innovation et bien-être à L’Appart Fitness Chalon Centre. Ressourcé par vos séances préférées, vous serez encadré et conseillé avec bienveillance par des coachs tout au long de vos séances. De cours collectifs en plateaux de cardio-musculation de dernière génération, réveillez le champion ou la championne qui sommeille en vous !

Chalon Citadelle

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24 RUE DE LA CITADELLE 71100 CHALON-SUR-SAÔNE 03 85 43 00 63

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

SUPERFICIE 450 m²

Inspirez, soufflez et courez vous inscrire à L’Appart Fitness Chalon Citadelle ! Cette salle de 800 m² est ouverte toute la semaine, de 6h à 23h, à tous les niveaux de sportivité. Pour avoir un corps tonique et musclé, rien de tel que les cours collectifs de coachs inspirés. Ils déroulent pour vous un programme d’activités accessibles à tous, à adopter sans modération !

L’Appart Fitness Chalon-Centre

L’Appart Fitness Chalon Citadelle

Adeline

Sabine

Blaise

Christelle

Bonne salle dotée d’un bon équipement et d’une équipe très sympa.

Super salle de sport très dynamique.

Les coachs sont au top ! Merci.

Très belle salle avec un super accueil.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Chaponnay

Chaponost Flashez ce QR code

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1 RUE DES FRÈRES VOISIN 69970 CHAPONNAY 04 78 96 96 30 SUPERFICIE 1 600 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

OUVERTURE Octobre 2016

Soyez sport à L’Appart Fitness Chaponnay ! D’une superficie de 1 600 m², ce temple de la super forme regorge d’appareils Matrix dernier cri. Pour peaufiner le galbe de votre silhouette printanière, il y a aussi des salles de cours collectifs, de Small Training et de RPM. Idéal pour performer step by step, entouré de coachs professionnels, dynamiques et toujours à votre écoute.

5 ROUTE DU DÔME 69630 CHAPONOST 04 72 49 94 55 SUPERFICIE 1 800 m²

Une équipe au top, des cours motivants… De quoi vous rendre accro à L’Appart Fitness Chaponost. Affiner sa silhouette, renforcer sa masse musculaire devient un plaisir auprès de coachs diplômés d’Etat et à la bonne humeur communicative. De cours collectifs en entraînements sur les plateaux de musculation et de cardio, ils vous boostent le corps et le mental.

L’Appart Fitness Chaponnay

OUVERTURE Octobre 2015

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

L’Appart Fitness Chaponost

Rémy

Lorenzo

Mickael

Marine

Accueil au top, le personnel aussi et les salles et machines sont également impeccables. Rien à redire.

Très bon accueil, beaucoup de machines, espaces spacieux, salle propre. Merci.

Un accueil au top du top, une salle spacieuse et aérée. Je recommande !

Super salle de sport, les salles de cours collectifs sont grandes, les cours variés, les vestiaires propres et spacieux et surtout l’équipe est juste géniale, je recommande à 200% cette salle !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

2016 _

L’Appart Fitness

Châtenoyle-Royal

AVENUE FRANCHET D’ESPEREY 71880 CHATENOY-LE-ROYAL 03 85 94 89 95 - 06 71 79 15 38 SUPERFICIE 850 m²

OUVERTURE Septembre 2011

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Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Un terrain de jeu de 850 m² vous attend dans ce club agrémenté d’un grand parking. 45 cours collectifs Live, cinq salles climatisées dédiées aux abdos, à la musculation, au biking, au cardio et aux cours collectifs n’attendent plus que vous. Ajoutez l’accompagnement personnalisé d’une équipe de coachs diplômés d’Etat pour atteindre vos objectifs sur les chapeaux de roue !

Clermont Delille

Benoît

Super salle ! Très propre ! Les cours Locaux au top ! Équipements au sont géniaux ! Un grand merci aux top ! Et surtout une super équipe ! coachs qui sont super motivants lors de leurs cours ! Bravo l’équipe, vous êtes vraiment au top ! Très bonne ambiance en toute simplicité !

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

SUPERFICIE 450 m²

Démarrez vos entraînements printaniers du bon pied à L’Appart Fitness Clermont Delille. Pour carboniser les calories de l’hiver, vous avez le choix entre le stretching, la trilogie Cuisses-Abdo-Fessiers et le Cross Training. Du Body Balance au Body Combat, des coachs sportifs accompagnent la pratique d’une multitude d’activités, histoire de varier les plaisirs de la remise en forme dans une ambiance chic et cosy.

L’Appart Fitness Châtenoy-le-Royal

Claire

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14 PLACE D’ESPAGNE 63000 CLERMONT-FERRAND 04 72 65 28 08

L’Appart Fitness Clermont-Delille

Thomas

Géraud

Une salle de sport bien située, un personnel très agréable est de bon conseil pour les séances de sport. Des moments d’échanges agréables entre sportifs.

J’y vais presque tous les jours depuis près d’un an. Bon accueil et bon suivi de la part des coachs. La salle est bien équipée. Beaucoup d’habitués et on s’y sent vite bien.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

2018 _

L’Appart Fitness

ClermontFerrand

52 RUE DU CLOS NOTRE DAME 63100 CLERMONT-FERRAND 04 43 36 20 91 SUPERFICIE 1 200 m²

OUVERTURE Janvier 2014

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Cournon d’Auvergne 31 AVENUE D’AUBIÈRE 63800 COURNON D’AUVERGNE 04 73 59 19 02 SUPERFICIE 1 020 m²

OUVERTURE Juillet 2018

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Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Les battements de votre cœur donnent le tempo d’un printemps chargé de vitalité…A vos marques, prêts ? Partez à L’Appart Fitness Cournon d’Auvergne. Au rythme de 224 cours collectifs par semaine, vous n’allez pas vous ennuyer. Profitez de ce terrain de jeu de 1 000 m² de fitness et de musculation soignée, pour aiguiser votre silhouette, retrouver un corps souple… Performez, les coachs diplômés d’Etat s’occupent de tout le reste !

L’Appart Fitness Clermont Delille

Repoussez vos limites, pulvérisez vos objectifs à L’Appart Fitness Clermont-Ferrand. Des coachs diplômés d’Etat sont là pour vous aider à lever vos freins intérieurs, à gagner en confiance en créant vos programmes d’entraînement. En deux temps trois mouvements, vous voilà accro du Cross Training avec TRX, sac de frappe et box jumps ! Toujours en quête de nouveautés, ce club séduit débutants et sportifs chevronnés dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

2018 _

L’Appart Fitness Clermont-Ferrand

L’Appart Fitness Cournon

Priscilla

Alexandra

Lilli

Emeline

Après 2 ans passés dans le club, je peux dire que l’équipe est extraordinaire. Des passionnés avec une motivation incroyable. Je quitte le club avec regret en espérant pouvoir revenir un jour...

Un grand professionnalisme et une équipe super motivée ! Un super accueil de la part d’Ornella. Les coachs sont hyper sympas et toujours souriants. L’ambiance est top. Un espace de sport très convivial et où chacun pourra trouver son bonheur selon ses attentes. Je recommande chaudement cette salle !

Très belle salle, lumineuse, spacieuse et bien agencée. Une équipe super sympa, avenante et professionnelle. Des espaces dédiés, du matériel de qualité, des cours collectifs top, un zeste de bonne humeur, bref tout y est... Un endroit convivial comme je les aime.

Salle tout simplement géniale. Personnes au top du top, accueillantes, gentilles et bienveillantes envers tout le monde.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Craponne Flashez ce QR code

69 RUE JOSEPH MOULIN 69290 CRAPONNE 04 69 85 59 92 SUPERFICIE 800 m²

OUVERTURE Septembre 2017

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Ce club vous réserve un accueil au top ! Motivation, conseil et écoute, telle est la règle de trois de vos prochains exploits sur du matériel Matrix dernier cri, entouré d’une équipe de coachs professionnels, toujours à votre écoute. Efficacité rime avec convivialité à L’Appart Fitness Craponne où David et son équipe vous disent « Welcome » !

Crémieu Tignieu

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ZA LES SAMBETES – ROUTE DE LOYETTES 38460 SAINT ROMAIN DE JALIONAS 04 26 38 90 52 SUPERFICIE 1 800 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

OUVERTURE Juin 2012

Se remettre au sport c’est bien. S’y tenir c’est encore mieux à L’Appart Fitness Crémieu-Tignieu. En multipliant les événements sportifs et festifs, ce club fédère ses adhérents et leur donne un sentiment d’appartenance à une communauté forte, celle des clubs L’Appart. Occasion de tester sur le champ, la salle de cours de 300 m² et de faire des vagues à l’AQUACOMBAT dans le sillage de Mathieu et de ses pros du coaching !

L’Appart Fitness Craponne

Yoann

2014 _

L’Appart Fitness Crémieu Tignieu

Amar

Très bonne salle ! Un accueil au Au top, que du bonheur, souffrir top, de la bonne humeur assurée. avec le sourire c’est pas mal non ? Les cours sont faits pour que tout Super ambiance ! le monde y trouve son compte et puisse pousser ses performances toujours un peu plus loin en fonction de son niveau physique. Continuez, en tout cas moi je m’éclate !

Julien

Caroline

Une salle où l’on est heureux de se rendre pour la qualité du matériel et des cours ! Des coachs au top ! Toujours là pour partager leurs connaissances et leurs joies ! Excellente ambiance !

Très bon club de sport, beaucoup de choix, une équipe disponible, sympathique et dynamique.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Dardilly Flashez ce QR code

10 ROUTE DU PEROLLIER 69570 DARDILLY 04 81 91 41 61 SUPERFICIE 1 200 m²

OUVERTURE Septembre 2019

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Nous sommes prêts à vous faire partager notre passion, prêts à vous conseiller et vous accompagner, prêts à vous faire vivre des moments ludiques mais efficaces pour votre bien-être, prêts à partager notre bonne humeur. Imaginez, au coeur de TECHLID, 7 jours sur 7, de 6h à 23h, 1 200 m² d’espaces climatisés dédiés à vos entraînements en solo ou en small groupe ou en cours collectifs. Sans oublier de faire votre bilan santé/ vitalité sur place. Quel plaisir de vous voir progresser et atteindre vos objectifs !

Décines Charpieu

2 AVENUE SIMONE VEIL 69150 DÉCINES-CHARPIEU 04 28 01 39 90 SUPERFICIE 2 600 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Vous l’aviez rêvé ? L’Appart Fitness l’a fait ! Une salle de sport de 2 600 m² avec piscine de 200 m², située dans le nouveau pôle Loisirs « L’OL Vallée », à deux pas du Grand Stade. Rendez-vous en février 2021 dans ce club très complet proposant un très large choix d’activités sportives en salle : Fitness, Muscu, Haltérophilie, Sports de Combat, Yoga, Pilates, Cross-Training, TRX, Biking, Cours Aquatiques etc…Pour vite profiter de tarifs exceptionnels offerts aux 300 premiers inscrits de L’Appart Fitness Décines-Charpieu, RDV pour les préventes au 7, rue de la Fraternité 69150 Décines. Tel. 04 28 01 39 90.

L’Appart Fitness Dardilly

OUVERTURE Février 2021

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L’Appart Fitness Décines Charpieu

Alexis

Cédric

Yannick

Mélusine

Parfait, cet Appart Fitness !

Une équipe proche de ses adhérents et toujours à leur écoute pour leur rendre service.

Yessss, j’ai hâte de pouvoir retourner au sport justement et en plus à côté de mon stade préféré.

Trop hâte de venir découvrir ça !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Dijon Bourroches

4 RUE DE NUITS-SAINT-GEORGES 21000 DIJON 07 50 63 26 38 SUPERFICIE 420 m²

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Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Après les grandes résolutions de printemps, place à l’action à L’Appart Fitness Dijon Bourroches. En groupe ou en solo, réveillez vos 639 petites machines musculaires. Elles ne demandent qu’à se remettre en marche avec du rythme, de la performance. Le tout servi par des pros du coaching, sur un plateau de cardio training et de musculation, entre deux cours de cross–training.

Dijon Centre

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24 BOULEVARD DE BROSSES 21000 DIJON 07 50 63 26 48

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

SUPERFICIE 500 m²

Pour être au mieux de sa forme physique et psychique, rien de tel que les plateaux de cardio-training et de musculation de ce club chic et cosy. Equipé d’appareils de fitness dernier cri, L’Appart Fitness Dijon Centre vous invite à expérimenter Hiit, Trampo’Fit, W.O.D., entre autres activités, au rythme de 244 cours collectifs par semaine, impossible de vous ennuyer !

L’Appart Fitness Dijon Bourroches

L’Appart Fitness Dijon Centre

Laurent

Alyah

Nana

Clara

Bon travail de la part de toute l’équipe, sérieuse et motivante, je recommande.

Les cours, bien qu’intensifs et fatigants, sont une source de défoulement et se déroulent toujours dans la bonne humeur, merci !!!

Accueil chaleureux ! Les cours avec la coach sont supers. Souriante, enthousiaste, énergique. Donne l’envie de se surpasser. Bonne ambiance

Salle et coachs au top ! Des cours toujours dans la bonne humeur, des ondes ultra positives et encourageantes. Une coach débordante d’énergie et d’idées pour nous pousser à nous dépasser !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Dijon Toison d’Or 4 ALLÉE ALFRED NOBEL 21000 DIJON 07 50 64 03 73

Douvaine Flashez ce QR code

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

SUPERFICIE 750 m²

SUPERFICIE 445 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Votre jean test vous a fait mesurer les effets des craquages alimentaires de l’hiver ? Courez vous inscrire aux portes de Genève, à L’Appart Fitness Douvaine. Les love machines dernier cri de cet espace chic et cosy de 550 m² vous feront fondre de plaisir. La qualité du service et de l’écoute de vos moindres désirs illustre la devise du manager et de son équipe de pros : « De l’humain et du perfectionnisme avant tout ! »

L’Appart Fitness Clermont Delille

Préparez votre sac de sport, programmez vos activités de musculation et de cardio training sur votre fit planner… Et c’est parti pour une cure de bien-être total dans un espace fitness de plus de 750 m². De 6h à 23h, vous aurez tout le temps de vous adonner aux exercices du programme conçu sur mesure par les coachs dynamiques et passionnés de L’Appart Dijon Toison d’Or.

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8 RUE DE LA FONDERIE, ZA DES ESSERTS, 74140 DOUVAINE 04 50 31 95 11

L’Appart Fitness Dijon Toison d’Or

L’Appart Fitness Douvaine

Maëlys

Isabelle

Julien

José

Coach à l’écoute ! Salle super équipée et propre ! Une vraie ambiance d’entraide entre les sportifs lors des cours.

Très belle salle complètement rééquipée avec des machines neuves, bien agencées, du nouveau matériel performant et de très bons conseils pour s’adapter !!! De meilleures sensations que sur l’ancien équipement qui commençait à être usé !

Équipe super, disponible et compétente. Salle et machines neuves. C’est un plaisir à chaque entraînement !

C’est tout ce dont j’ai rêvé. Bon accueil, des coachs professionnels avec une très bonne ambiance. Je recommande à mes amis et mon entourage !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Firminy

Givors Flashez ce QR code

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76 RUE VICTOR HUGO, ZA DES BRUNEAUX 42700 FIRMINY 04 77 40 25 19

ZA LA PLAINE ROBINSON, RUE YVES FARGE 69700 GIVORS 09 83 34 73 70

SUPERFICIE 900 m²

SUPERFICIE 600 m²

OUVERTURE Novembre 2019

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Dégommez l’énergie négative accumulée tout l’hiver et optez à L’Appart Fitness Firminy pour une vie plus saine et sereine. Sculptez votre corps en beauté depuis les machines haut de gamme Matrix, faites le plein d’énergie aux 239 cours collectifs hebdomadaires et profitez pleinement des conseils personnalisés de coachs diplômés d’Etat, pour savourer en fin de séance, un précieux moment de détente libératrice.

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

OUVERTURE Octobre 2012

En mode indoor ou outdoor, L’Appart Fitness Givors donne du peps à vos journées. On vient se dépasser, se sculpter une taille et des épaules en béton mais aussi s’amuser dans cette vaste salle de sport où vous sont offerts un bilan sportif et un coaching sur mesure. Idéales pour s’éclater en dehors des séances de fitness, les sorties outdoor, du Run in Lyon aux soirées à thème, en passant par la Mud Day et les week-ends de ski.

L’Appart Fitness Firminy

L’Appart Fitness Givors Robinson

Océane

Romane

Nora

Cathy

Bonne ambiance, toute l’équipe est très sympa, on se sent à l’aise et les cours collectifs que j’ai testés avec les coachs sont super.

Salle spacieuse, chaleureuse et familiale. Coach au top ! Les responsables adorables et souriants.

Agréablement surprise par l’accueil, personnel au top, ambiance chaleureuse et conviviale. On s’y sent bien et motivés pour faire du sport. Vraiment pas déçue.

Je recommande les cours collectifs, super ambiance, bon coach et remise en forme assurée !!!

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Grigny Flashez ce QR code

15 ROUTE DÉPARTEMENTALE 386 69520 GRIGNY 04 72 39 08 39 SUPERFICIE 600 m²

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

563 CHEMIN DES PLANTADES 83130 LA GARDE 04 94 75 67 19 SUPERFICIE 2 200 m²

OUVERTURE Avril 2018

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Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Les clés d’une super vitalité vous attendent à L’Appart Fitness de La Garde. Un terrain de jeux de 2 400 m² dédiés aux cours collectifs, à la musculation et au cardio-training. Peaufinez le galbe de votre silhouette sur les machines Matrix dernier cri. Côté piscine, variez les plaisirs de l’AquaTraining et de l’AquaDynamic et vous nagerez dans le bonheur.

L’Appart Fitness Clermont Delille

Bien s’entraîner pour avoir un corps tonique et musclé, cela suppose l ’ accompagnement personnalisé de vrais pros du fitness. Les coachs de L’Appart Fitness Grigny vous guideront vers les exercices les plus adaptés à vos besoins. Step by step, vous progresserez jour après jour vers les objectifs fixés avec bienveillance par la dream team de ce club ouvert tous les jours de la semaine de 6h à 23h.

La Garde (Hyères)

L’Appart Fitness Grigny

L’Appart Fitness La Garde

Dania

Aria

Elena

Sylvia

Moi personnellement j’adore, une salle bien équipée, propre, des adhérents bien sympathiques sans oublier bien sûr notre coach dynamique, sérieux et motivant, bravo l’Appart Fitness !

AU TOP ! J’ai accès à tous les clubs Appart Fitness mais j’adore celui-ci. Les cours du coach sont recherchés, motivants et s’adaptent à tous les niveaux, juste parfait ! Niveau propreté c’est top aussi, vestiaires, douches, machines... Rien à redire, je recommande les yeux fermés !

Salle super bien aménagée et un espace de travail très agréable. Les coachs nous motivent et nous conseillent. Je recommande !

Que c’est plaisant de travailler avec du matériel haut de gamme et neuf dans une salle aussi propre ! Merci à l’équipe !!!

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

La Rochelle Flashez ce QR code

2 RUE GASPARD MONGE 17000 LA ROCHELLE 05 46 37 07 38

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

SUPERFICIE 1 200 m²

De 17 à 77 ans, L’Appart Fitness La Rochelle vous veut au top de la forme ! Sportif chevronné ou débutant, vous vous éclaterez aux cours collectifs accessibles à tous. Rien de tel d’ailleurs qu’une session de test it pour bénéficier d’un accompagnement sur mesure. Histoire de s’initier au fitness ou de booster son potentiel sportif.

L’Appart Fitness La Rochelle

Le Creusot Europe 380 AVENUE DE L’EUROPE 71200 LE CREUSOT 03 85 57 70 92 SUPERFICIE 520 m²

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Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Convivialité, motivation et compétence sont les maîtres mots de L’Appart Fitness Le Creusot Europe. Ajoutez le suivi personnalisé de vos séances par des coachs diplômés d’Etat, pour vous rendre accro de ce temple de la super forme. D’incroyables plateaux de cardio training et de musculation vous invitent à gérer vos entraînements au gré de vos envies, en toute liberté.

L’Appart Fitness Le Creusot Europe

Sandrine

Paul

Jonathan

Sullivan

Super club, les gens sont souriants et nous encouragent à nous surpasser, j’adore cet esprit d’équipe.

Je m’entraîne dans cette salle depuis maintenant 3 ans, trois fois par semaine et l’hygiène et la propreté des locaux sont indéniables. Les coachs nous suivent dans notre évolution et sont vraiment très motivants. Je vous la conseille.

De l’espace, du confort, du matériel ! Super club !

Super salle et personnel au top, bon coaching, ça motive.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

2016 _

L’Appart Fitness

Le Creusot Harfleur

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2350 RUE DE L’INDUSTRIE, ROND-POINT D’HARFLEUR 71200 LE CREUSOT 09 81 31 84 08 - 07 61 62 28 22 SUPERFICIE 800 m²

OUVERTURE Mars 2016

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

26 RUE NOTRE DAME 42420 LORETTE 09 62 61 69 40 SUPERFICIE 900 m²

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OUVERTURE Juin 2018

Katia, jeune manager d’une équipe féminine de quatre personnes réinvente le fitness sur un plateau de musculation idéal pour vos entraînements quotidiens. Ouvert tous les jours de 6h à 23h, L’Appart Fitness Lorette Rive-de- Gier vous sculpte un corps de rêve dans un bel espace aquatique. Il fait bon s’y ressourcer après avoir placé chaque jour un peu plus haut la barre de performances accompagnées par des coachs en toute sérénité.

L’Appart Fitness Clermont Delille

Vous frétillez déjà de la basket à l’idée de retrouver cette dream team sur un terrain de jeu réparti en cinq zones d’entraînement : cardio, musculation, bike, cours collectifs et cross training. Assuré par des pros de chaque spécialité, l’encadrement sportif vous garantit des activités aussi riches que variées. Le tout dans la bonne humeur et la convivialité dont L’Appart Creusot Harfleur a fait sa signature.

Lorette Rive-de-Gier

L’Appart Fitness Le Creusot Harfleur

L’Appart Fitness Rive-de-Gier

Audrey

Aurélie

Martha

Marie Claire

Bonne ambiance, salle propre, bien équipée et très bons coachs !

Super salle avec des pratiquants sympathiques et bienveillants...Le matériel est de bonne qualité et les coachs sont au top. Tous les sportifs peuvent trouver leur bonheur selon leurs envies.

Une salle au top avec des cours collectifs assurés par de super profs !!!

Bon accueil, bonne ambiance, des profs motivants, tout ce qu’il faut pour bien travailler et avoir des résultats, merci à toute l’équipe.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

2017 _

L’Appart Fitness

Lyon Gambetta

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133 GRANDE RUE DE LA GUILLOTIÈRE 69007 LYON 04 82 91 09 91 SUPERFICIE 720 m²

OUVERTURE Avril 2015

Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

Effacés la fatigue et le stress… Sitôt franchi le seuil de L’Appart Fitness Lyon Gambetta, on recharge ses batteries dans un club qui allie sport, bien-être et accompagnement personnalisé. Toujours à votre écoute, les coachs diplômés d’Etat vous aiguillent vers les appareils Matrix les plus adaptés à vos attentes, à moins que vous préfériez vous éclater en cours collectifs… Ou encore vous chouchouter dans la cabine d’esthétique et d’ostéopathie.

2017 _

Lyon Jean Jaurès 74 AVENUE JEAN JAURÈS 69007 LYON 04 78 58 88 33 SUPERFICIE 1 000 m²

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Toutes les coordonnées les horaires et plannings des cours sur notre site web : www.l-appart.net/clubs

OUVERTURE Mai 2017

Bye bye la monotonie ! Hello Happiness à L’Appart Fitness Lyon Jean Jaurès. Chic et cosy, ce club de 1 000 m² ne lésine pas sur les moyens d’envoyer vos calories sur orbite. Cours de RPM, alignement impressionnant de machines Matrix dernier cri, espace aquatique… Avant même de vous immerger dans le complexe Hammam, Sauna, Bain à bulles et Piscine, vous fondez de plaisir.

L’Appart Fitness Lyon Gambetta

L’Appart Fitness Lyon Jean Jaurès

Lucio

Anthony

Chloé

Louis

Accueil génial, toujours souriant qui te met de bonne humeur pour attaquer ta séance !!!! Très bons coachs qui nous suivent et sont à notre écoute pour nous inciter à nous dépasser ! Merci à vous tous.

Le concept de la salle est exploité au max. C’est juste parfait : ouvert tous les jours même tard, avec des cours variés sans frais supplémentaire, des locaux et un vestiaire parfaitement propres et organisés, une garderie et même des massages ! Mais le top, ça reste de loin un staff adorable et super compétent. Je recommande à fond !!!

J’adore le sport mais j’apprécie encore plus de me dépenser dans cette salle, vraiment superbe.

Les coachs sont vraiment sympathiques, la salle spacieuse et le matériel de qualité.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Lyon Préfecture

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4 RUE PRAVAZ 69003 LYON 04 78 62 25 04 SUPERFICIE 1 200 m²

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OUVERTURE Juillet 2015

Alterner cours collectifs et entraînements intensifs… C’est l’idéal pour sortir de la routine vélo-abdo-dodo. Efficacité en prime. Le panel d’appareils haut de gamme de L’Appart Lyon Préfecture se charge de faire fondre bourrelets et capitons. Après l’effort, savourez le réconfort de l’espace bien-être et détente pour clôturer votre séance sur une note de douceur. Vous aurez déjà hâte de revenir vous entraîner au plus vite au sein d’une équipe de coachs chaleureux et motivés.

L’Appart Fitness Lyon Préfecture

Lyon 1er Louis Pradel 1 QUAI JEAN MOULIN 69001 LYON 04 78 23 35 30 SUPERFICIE 480 m²

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Dynamiques, inspirants et toujours à votre écoute, les coachs de L’Appart Fitness Lyon 1er Louis Pradel ont à cœur de vous faire atteindre vos objectifs sur les deux niveaux de cette salle située en plein cœur de Lyon. Une grande variété de pratiques sportives comblera vos attentes et optimisera vos performances dans une ambiance très conviviale.

L’Appart Fitness Lyon 1er Louis Pradel

Dallia

Thierry

François

Sébastien

Très bonne ambiance, très bon accueil, coachs efficaces et en particulier les cours de zumba qui sont vraiment tops et dont on ne se lasse pas, plus on y va, plus on a envie de revenir !!!

Une superbe salle, un sens de l’accueil et de l’équipe et une pêche du tonnerre pendant les cours. Ne changez rien.

Vraiment top comme salle. Je recommande vivement.

Super salle refaite et beaucoup plus de matériel très complet pour mes séances.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Lyon 1er Opéra

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18 RUE JOSEPH SERLIN 69001 LYON 04 78 27 48 07 SUPERFICIE 450 m²

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OUVERTURE Mars 2008

Faites le plein de vitalité sur les trois niveaux de salles dédiées aux cours collectifs, au cardio training et à la musculation. Un large éventail de cours vous invite à performer dans vos sports préférés, grâce à l’encadrement personnalisé des coachs sportifs de L’Appart Fitness Lyon 1er Opéra. Laissez-vous guider par cette équipe de pros, pour améliorer vos capacités cardio-vasculaires et vous sculpter un corps de rêve.

Lyon 1er République 1 RUE DE LA RÉPUBLIQUE 69001 LYON 04 78 27 48 07 SUPERFICIE 250 m²

OUVERTURE Juin 2011

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Se dépasser, se surpasser , s’entraîner en collectif ou en solo en plein centre ville…Cela se passe 7 jours sur 7 à L’Appart Fitness Lyon 1er République. Accueillis dans ce club cosy, par une équipe de coachs toujours à votre écoute, vous progressez à votre rythme, optez un jour pour le TRX ou le RPM, le lendemain pour le Body Combat ou le Yoga. Bref, L’Appart Fitness Lyon 1er République est vraiment « the place to be ».

L’Appart Fitness Lyon 1er Opéra

L’Appart Fitness Lyon 1 République

Gabrielle

Athéna

Gaëlle

Fabien

Equipe vraiment au top ! Les coachs donnent plein de conseils sur les mouvements à effectuer pendant les cours collectifs. La plupart du temps les coachs en font autant que les adhérents, donc c’est très motivant ! A côté des cours collectifs, les coachs restent très à l’écoute.

Tout à fait dans le concept Appart, l’équipe est très accueillante et professionnelle ! J’en suis très satisfaite !

Accueil aimable et chaleureux.

Un endroit calme pour se donner à fond, parfait pour ceux qui aiment la tranquillité.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Lyon 2ème Bellecour

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81 RUE DE LA RÉPUBLIQUE, (2ÈME ÉTAGE) 69002 LYON 04 78 37 93 16 SUPERFICIE 250 m²

OUVERTURE Septembre 2007

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Le pionnier des clubs L’Appart vous accueille dans un appartement au charme haussmannien. Les appareils de cardio training et de musculation dernier cri s’invitent sous les moulures Belle Epoque. Un cadre de choix pour travailler chaque partie de votre corps, avec les conseils éclairés des conseillers qui vous proposent des programmes d’entraînement personnalisés. Essayer L’Appart Fitness Lyon 2ème Bellecour, c’est l’adopter !

Lyon 6ème Bossuet

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SUPERFICIE 500 m²

Le fin du fin des activités individuelles et collectives vous est proposé par L’Appart Fitness Lyon 6ème Bossuet. Repoussez vos limites au fil d’entraînements cardio-vasculaires, de Body Attack ou de séances plus douces, tel le yoga. Ce temple du fitness sur mesure a conçu chacune de ses activités pour que vous en retiriez un maximum de plaisir, avec le concours de coachs toujours à votre écoute.

L’Appart Fitness Lyon 2ème Bellecourr

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31 RUE BOSSUET 69006 LYON 04 26 63 34 87

L’Appart Fitness Lyon 6ème Bossuet

Eddy

Betty

Yassine

Lola

Très beau club avec beaucoup de caractère. C’est très agréable de s’entraîner dans un tel cadre. Avec une équipe sympa et à l’écoute.

Des machines toutes neuves, des locaux très propres et personnalisés, un accueil très chaleureux, on se sent très bien et l’on est de plus, en plein cœur de Lyon !

Salle éclatante et personnel au top du top !

Personnel hyper accueillant !! Je recommande cette salle.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Lyon 7ème Yves Farge 38 RUE VICTOR LAGRANGE 69007 LYON 04 72 80 08 97 SUPERFICIE 820 m²

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Vos battements de cœur donnent le tempo de séances chargées de vitalité à L’Appart Fitness Lyon 7ème Yves Farge. Boostez votre endurance, développez vos capacités de résistance, dynamisez votre force, votre agilité et votre rapidité dans ce club sportif de qualité. Essayez les cours de cross training, testez le parc de machines dernier cri, avec les conseils éclairés de coachs professionnels, vous serez conquis !

Lyon 8ème Laënnec 141 RUE BATAILLE 69008 LYON 04 72 62 59 29 SUPERFICIE 850 m²

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Bye bye la monotonie ! Place au plaisir de recharger ses batteries dans ce club où les coachs sportifs ont à cœur de développer vos capacités en renouvelant régulièrement leurs exercices. En suivant leurs conseils, vous serez de plus en plus motivés. L’efficacité sera au rendez-vous de ceux et celles qui se seront sculpté une taille ou des dorsaux en béton en adoptant des séances de haute intensité.

L’Appart Fitness Lyon 7ème Yves Farge

L’Appart Fitness Lyon 8ème Laënnec

Régis

Yassine

Emma

Dominique

Meilleur club de l’univers et même d’un peu plus loin !

Excellent club avec de nombreuses machines permettant d’avoir un maximum de résultats, sans oublier la présence du personnel des coachs et de l’accueil pour vous aider encore plus au quotidien

Salle très accueillante et conviviale. Que des personnes souriantes et très sympas, qu’il s’agisse des sportifs ou des responsables. Des appareils de sport très bien entretenus, une bonne hygiène.

Super club, super ambiance !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Lyon 9ème Valvert

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22 AVENUE SIDOINE APOLLINAIRE 69009 LYON 04 74 72 94 03 SUPERFICIE 1 400 m²

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Les clés d’une nouvelle vitalité vous attendent à L’Appart Fitness Lyon 9ème Valvert. Un terrain de jeux de 1 400 m² dédiés à la musculation et au cardiotraining. Sculptez vous une silhouette de rêve sur les machines Matrix dernier cri. Retrouvez nos coachs pour des cours de RPM explosifs, dosez vos efforts et vos évolutions pour progresser en beauté, à votre rythme.

Mâcon Varennes

SUPERFICIE 800 m²

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OUVERTURE Octobre 2013

Se remettre au sport c’est bien. S’y tenir c’est encore mieux à L’Appart Fitness Mâcon Varennes. Impossible de ne pas devenir accro de cours collectifs divertissants et déstressants , ludiques et dansants. Que vous soyez débutants ou sportifs avertis, des coachs diplômés d’Etat sauront vous motiver, rester à votre écoute, entre deux entraînements en salle de RPM et sur le plateau de cardio-training et de musculation. Action !

L’Appart Fitness Lyon 9ème Valvert

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ZA LE CLOS-RN6 71000 VARENNES-LES-MÂCON 07 81 78 32 10

L’Appart Fitness Mâcon Varennes

Léa

Yassine

Sarah

Rudy

Une salle au top avec des machines modernes et récentes, une équipe commerciale et sportive toujours de bonne humeur et très présente. Une ambiance géniale qui donne le sourire à chaque fois que l’on y va !

Salle immense où il fait bon vivre, coachs de qualité ! On fonce s’entraîner !

Super club ! Des coachs formés, à l’écoute, qui nous accompagnent dans nos objectifs . Des cours collectifs de folie avec une belle dynamique! Le personnel est au top et nous accueille les bras grands ouverts. Je recommande !

Le meilleur club de remise en forme pour des résultats optimaux avec des coachs au top !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Marcillyd’Azergues MARCIPARK BÂT A-ZAC DES ILES 69380 MARCILLY-D’AZERGUES 04 72 59 60 00 SUPERFICIE 850 m²

OUVERTURE Janvier 2018

Massieux Flashez ce QR code

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Une équipe au top, des cours motivants…Le détour s’impose à L’Appart Fitness Marcilly d’Azergues. Affiner sa silhouette, travailler son gainage musculaire devient une partie de plaisir auprès de coachs diplômés d’Etat qui vous accompagnent tout au long de vos séances. De cours collectifs en entraînements sur du matériel Matrix dernier cri, ils vous boostent le corps et le mental, dans un cadre idéal.

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41 ALLÉE LOUIS LUMIÈRE 01600 MASSIEUX 04 26 20 51 21 SUPERFICIE 1 000 m²

OUVERTURE Juillet 2015

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Tonifiez votre corps, optimisez vos efforts sur un terrain de jeu de 100 m² dédié à la remise en forme. Adepte de la méthode douce ? A vous les joies du pilates et du stretching. En mode haute intensité, optez pour le training ou le RPM. Ajoutez des cours collectifs énergisants pour progresser à la vitesse grand « V » à partir de programmes sportifs sur mesure conçus par notre équipe.

L’Appart Fitness Marcilly-d’Azergues

L’Appart Fitness Massieux

Florence

Morgane

Gabriel

Isabelle

Club au top ! Une équipe souriante et professionnelle... Foncez vous inscrire !

Super salle de sport ! C’est avec plaisir que je vais venir m’entraîner !

Une très bonne salle, un accueil chaleureux, des coachs au top et sur-motivés... Je recommande vivement cette salle

Accueil convivial, coachs exceptionnels, on se sent comme chez soi, j’adore !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Meximieux Flashez ce QR code

ROUTE DE CHALAMONT ZAC DE L’INTERMARCHÉ 01800 MEXIMIEUX 04 28 01 21 11 SUPERFICIE 1 050 m²

OUVERTURE Août 2019

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Soyez sport à L’Appart Fitness Meximieux ! Ce temple de la super forme vous accueille dans une ambiance familiale et conviviale. Une équipe au top est à l’écoute de vos moindres désirs. Qu’il s’agisse d’affiner, muscler votre silhouette printanière ou de booster votre mental et vos performances, les résultats seront au rendez-vous !

MontceauLes-Mines 26 RUE DE LA GARE 71300 MONTCEAU-LES-MINES 07 78 87 06 02 SUPERFICIE 700 m²

L’Appart Fitness Monceau-Les-Mines

Estelle

Juliette

Super ambiance, personnel au top !

Je suis toujours très bien accueillie, l’équipement est génial, je recommande cette salle de sport !

L’APPART MAGAZINE

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Entre cours collectifs, plateaux de musculation et de cardio-training équipés d’appareils Matrix dernier cri, impossible de ne pas trouver l’activité qui vous fera vibrer à L’Appart Fitness Montceau-les-Mines. Amateur ou débutant, choisissez le programme sportif qui vous convient, grâce aux conseils éclairés des pros de l’accompagnement personnalisé.

L’Appart Fitness Meximieux

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Loïc

Andrew

Des coachs au top, idem pour le matériel, que demander de mieux ?

Super salle de sport, ambiance familiale comme j’aime et tout ce qu’il faut pour progresser !

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Montélimar

Morestel Flashez ce QR code

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74 ROUTE D’ALLAN, BD DES PRÉSIDENTS 26200 MONTELIMAR 04 75 92 28 90

RUE CENTRALE ZA DU LANTEY 38510 PASSINS 04 74 27 10 86

SUPERFICIE 400 m²

SUPERFICIE 800 m²

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Dépensez -vous sans compter, dans une ambiance décomplexée, à L’Appart Fitness Montélimar ! De vastes plages horaires vous permettent de venir vous entraîner en toute liberté dans un cadre chaleureux. Attentif à votre sécurité, le club met à votre disposition des équipements Matrix dernier cri et dispense des cours collectifs assurés par des coachs diplômés d’Etat.

OUVERTURE Octobre 2015

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Intensifs, variés et personnalisés, les entraînements sportifs de L’Appart Fitness Morestel vous garantissent le soutien et l’encadrement de vrais pros du fitness. Tester un seul de leurs 48 cours collectifs, c’est à coup sûr l’adopter. Novices ou sportifs avertis, laissez vous séduire par une équipe dynamique pour des séances toniques, à réserver au plus vite !

L’Appart Fitness Montélimar

L’Appart Fitness Morestel

Léanna

Bernadette

Audrey

Camille

Ambiance superbe et conviviale ! les filles sont super accueillantes et gentilles. Superbe salle !

Très bonne ambiance , nickel, j’adore !

Accueil au top, conseils très bien adaptés à nos besoins, super ambiance : ne changez rien !

Super équipe! une salle de sport au top !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Mornant

Orgeval Flashez ce QR code

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ZI RICHARD BLOCH BEAUVALLON 69700 CHASSAGNY 04 28 01 21 22 SUPERFICIE 800 m²

OUVERTURE Janvier 2019

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Spacieuse et lumineuse, cette belle salle de 800 m² n’attend plus que vous pour profiter en famille, de cours collectifs « live », encadrés par des coachs professionnels. Un plateau de cardio training et de musculation vous permettra de peaufiner le galbe de votre silhouette dans un club qui allie la qualité de services à la diversité des activités, proposées de 6h à 23h, 365 jours par an.

113 ALLÉE DES LAURIERS 78630 ORGEVAL 01 39 75 20 00 SUPERFICIE 480 m²

Au rythme de 117 cours collectifs par semaine, vous effacerez vite les effets des craquages alimentaires de l’hiver à L’Appart Fitness Orgeval. Equipée d’appareils fitness de dernière génération, cette salle chic et cosy vise l’épanouissement par le sport. A l’écoute de vos attentes, une équipe de professionnels a fait de la sportivité et de la convivialité, sa signature.

L’Appart Fitness Mornant

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L’Appart Fitness Orgeval

Charlie

Emeline

Nicolas

Alain

Super lieu et supers profs! Un plaisir de faire du sport !

Super salle, les cours collectifs sont top, les coachs sont géniaux, franchement rien à redire !

Une excellente salle, c’est toujours un plaisir d’y aller ! Une très bonne ambiance générale…

Une équipe de professionnels au top, à l’écoute et sympathiques, s’entraîner devient un plaisir !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Orléans

Oullins Flashez ce QR code

6 RUE LUCIEN BOIS 45140 SAINT-JEAN-DE-LA-RUELLE 09 86 38 87 60 SUPERFICIE 1 180 m²

OUVERTURE Février 2019

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Cardio, musculation et small training sont votre tasse de thé ? Ajoutez une bonne dose de cours collectifs pour faire le plein de vitalité à L’Appart Fitness Orléans. Accompagné de coachs diplômés d’Etat, vous progresserez à la vitesse grand « V » dans ce club chic et cosy. Espaces cardio et de musculation rythmeront vos entraînements à terminer en douceur côté sauna.

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56 BOULEVARD DE L’YZERON 69600 OULLINS 06 12 89 73 20 OU 09 84 18 11 49 SUPERFICIE 600 m²

OUVERTURE Juillet 2015

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Le printemps est la saison rêvée pour sortir de votre zone de confort à L’Appart Fitness d’Oullins. Sa dream team saura vous trasmettre sa passion du sport au fil d’activités multiples : cours collectifs, studio RPM, coaching personnel, bilans d’analyse personnels…De quoi vous sculpter des muscles et un moral d’acier, en accord avec la devise : « Ne limite pas tes défis, défie tes limites.»

L’Appart Fitness Orléans

L’Appart Fitness Oullins

Lorène

Cathy

Marina

Paul

Très bon club de sport, cours variés et coachs compétents. Bonne ambiance. Je recommande !

Une super salle avec des coachs adorables et motivants. Que du bonheur ! Merci !

Des coachs motivants, à l’écoute, ça fait plaisir.

Le personnel est accueillant, les cours dynamiques, j’adore !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Oyonnax Flashez ce QR code

52 RUE CASTELLION 01100 OYONNAX 04 74 73 94 52 SUPERFICIE 1 200 m²

OUVERTURE Juin 2019

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L’expérience Appart Fitness se vit à Oyonnax, sous le signe du sport plaisir avec des coachs dynamiques. Motivés, déterminés à vous faire progresser en douceur, ils sauront vous coacher sur les appareils de fitness Matrix de dernière génération. Vous allez adorer les nombreux cours collectifs LESMILLS animés par l’équipe de pros qui vous souhaitent la bienvenue dans un club à l’ambiance familiale et conviviale.

Paray-leMonial SUPERFICIE 800 m²

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OUVERTURE 1er octobre

Au savoir-faire des équipes roannaises de l’Appart, ajoutez une grande diversité d’activités novatrices… Vous avez la recette du succès promis à ce club de 800m2. Implanté au cœur du centre commercial de Champ Bossu, haut lieu du shopping local, L’Appart Fitness de Paray-le-Monial allie la facilité d’accès au professionnalisme des six personnes motivées pour vous faire performer, de plateaux de cardio-training et musculation en cours collectifs et entraînements individuels avec des coachs de first class.

L’Appart Fitness Paray-le-Monial

L’Appart Fitness Oyonnax

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RUE DE LA GRANDE BRUYÈRE ZAC DU CHAMP BOSSU 71600 PARAY-LE-MONIAL 04 77 71 86 82

Fatima

Christine

Katia

Un super accueil et des profs au top qui nous mettent a l’aise, on est un peu comme chez nous. Je recommande les yeux fermés !

Super salle, supers coachs ! Ambiance au top! Ma deuxième maison !

Super implantation le long de la Enfin L’Appart vient à nous, hâte RCEA. Facile d’accès. Cette salle de de m’entrainer là bas ! sport ouvre en octobre 2020. En espérant avoir de bons coachs.

L’APPART MAGAZINE

Paul

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Paris 11ème Bastille 13 RUE DAVAL 75011 PARIS 01 48 07 88 49 SUPERFICIE 690 m²

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On ne lâche rien, on se dépasse ! Enchaînez cours de pilates, entraînements de boxe, séances de zumba et de GRIT dans ce club de 690 m². Dix-huit activités hebdomadaires sont proposées par L’Appart Fitness Paris 11ème Bastille, club qui vous assure l’encadrement personnalisé de ses coachs sportifs. Une équipe au top, pour des entraînements toniques à réserver au plus vite !

L’Appart Fitness Paris 11ème Bastille

Paris 13ème Charlety 14 RUE AUGUSTE LANÇON 75013 PARIS 01 45 65 21 29 SUPERFICIE 890 m²

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Vous recherchez une infrastructure de qualité dédiée au fitness ? L’Appart Fitness Paris 13ème Charlety vous attend. A deux pas de la gare routière du Vergniaud, ce club de sport vous séduira par ses équipements Matrix haut de gamme, ses cours collectifs énergisants et des services personnalisés à la hauteur de vos ambitions.

L’Appart Fitness Paris 13ème Charlety

Eugénie

Angélina

Jean-Yves

Joannès

Super accueil, équipe au top! Salle propre et machines en très bon état ! Je recommande !

L’accueil est très sympa et la salle est super, merci !

Meilleure salle de sport de Paris ! Equipe toujours souriante et au top ! Beaucoup de machines et d’espace, jamais d’attente.

Vous cherchez une salle de sport complète et propre, avec des machines en bon état et une super équipe toujours chaleureuse et souriante, quels que soient l’heure et le temps ? L’Appart Fitness est l’endroit parfait ! Je recommande à 100%.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Paris 18ème Jules Joffrin 17 RUE DES CLOYS 75018 PARIS 01 84 06 48 34 SUPERFICIE 350 m²

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12-14 RUE DE BELLEVUE 75019 PARIS 01 42 00 34 63 SUPERFICIE 1000 m²

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Du cardio au cours de cross training, en passant par l’utilisation de machines de dernière génération et de charges libres, vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé dans ce club de 1000 m², proche de la station de métro Place des Fêtes. Préparez votre sac de sport pour des entraînements de haute intensité, parés pour satisfaire les sportifs les plus exigeants.

L’Appart Fitness Clermont Delille

Entre Body Balance, Cross Training, Pilates et…16 autres activités… vous ferez le plein d’énergie et de vitalité à L’Appart Fitness Paris 18ème Jules Joffrin, guidé par des coachs diplômés d’Etat. A proximité immédiate de la station de métro du même nom, ce club s’est doté de vastes salles d’entraînement –plateau de musculation, zone de cardio training, salle de cours collectifs- pour devenir votre terrain de jeu favori !

Paris 19ème Bellevue

L’Appart Fitness Paris 19ème Bellevue

L’Appart Fitness Paris 18ème Jules Joffrin

Fatma

Marine

André

Sonia

J’ai testé plusieurs salles à Paris et celle-là est de loin la meilleure, le personnel est accueillant, toujours sympa et souriant ! Le coach est très pro et n’hésite pas à donner de précieux conseils. De plus la salle est propre et bien entretenue, je recommande vivement L’Appart Fitness !

Accueil chaleureux et coachs très professionnels. Salle super, l’encadrement et le suivi sont là. En plus, on commence avec un coaching offert !

Du matériel de qualité, des cours collectifs dynamiques et motivants, je recommande ce club !

Une très bonne ambiance, je suis toujours bien accueillie et les coachs sont toujours à l’écoute, au top, merci !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Rillieux Vancia

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100 RUE LOUIS BLERIOT 69140 RILLEUX-LA -PAPE 07 88 21 74 35 SUPERFICIE 1 000 m²

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OUVERTURE Mars 2020

Le concept novateur de salle de sport chic et cosy s’illustre à L’Appart Fitness Rillieux Vancia, accessible de 17 à 77 ans. Equipé d’appareils Matrix dernier cri, ce club élégant et convivial donnera du peps à vos entraînements. Encadré de professeurs dynamiques et de coachs particuliers, vous progresserez à la vitesse grand « V » en cours collectifs ou en solo, à vous de choisir !

Roanne Centre

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54 RUE JEAN MOULIN 42300 ROANNE 04 77 71 86 82 SUPERFICIE 1 300 m²

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OUVERTURE Juillet 2016

Accueillis tous les jours en plein cœur de Roanne dans une ambiance chic et cosy, vous allez adorer ce club multi-activités de 1 400 m². Au rythme de 267 cours collectifs par semaine, à vous les joies de la piscine, de l’espace cardio musculation, des trois salles de fitness et du studio de Pilates. Quel que soit votre âge, votre forme physique ou votre rythme de vie, venez vous détendre et performer. Nos experts s’occupent de tout le reste !

L’Appart Fitness Rilleux Vancia

L’Appart Fitness Roanne Centre

Diane

Antoine

Sandra

Nathalie

Très heureuse d’apprendre cette nouvelle ! Un club L’Appart juste à côté de chez moi, c’est fun !

De retour dans la région, je cherchais une salle de sport… Hâte de découvrir celle-ci !

Une salle au top avec de très bons coachs , des cours dynamiques, ambiance assurée ! Merci à toute l’équipe pour votre professionnalisme.

Ambiance super chaleureuse, évasion sportive garantie.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Roanne Le Coteau

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42 BOULEVARD CHARLES DE GAULLE 42120 LE COTEAU 04 77 72 35 64 SUPERFICIE 500 m²

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8 IMPASSE COTTON 42300 ROANNE 04 77 72 21 12

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SUPERFICIE 1 000 m²

Au rythme de 98 cours collectifs par semaine, vous allez vous éclater, progresser à la vitesse grand « V » dans ce club de 800 m² équipé d’un important pôle de musculation. Professeurs et coachs particuliers vous guideront parmi les appareils de fitness Matrix de dernière génération. Idéal pour vous sculpter une taille ou des dorsaux de rêve. A vos baskets !

L’Appart Fitness Clermont Delille

Il va y avoir du sport…et des séances explosives de Body Attack dans ce club cosy, à l’ambiance cocooning. L’Appart Fitness Roanne Le Coteau déroule un programme de plus de 14 activités, pour que vous vous sentiez au mieux de votre forme physique et psychique. Rien de tel pour cela, que les plateaux de cardio-training et de musculation, équipés d’appareils de fitness dernier cri.

Roanne Mulsant

L’Appart Fitness Roanne Le Coteau

L’Appart Fitness Roanne Mulsant

Sophie

Fabien

Magali

Xavier

Très belle salle, large choix de cours collectifs, coachs et conseils au top !

Très bon agencement, équipement complet, déco très sympa, ça donne envie de venir faire du sport !

Super salle avec une très bonne ambiance et une équipe encourageante.

Super ambiance, le matériel est de qualité, je vous conseille vivement d’y aller !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

2015 _

L’Appart Fitness

Salaise-Chanas Flashez ce QR code

215 RUE D’ALAMBERT, 38150 SALAISE-SUR-SANNE 04 74 86 65 80 SUPERFICIE 1 400 m²

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OUVERTURE Juin 2013

113 ROUTE NATIONALE 6 69720 SAINT- BONNET-DE-MURE 04 78 36 35 92 / 06 09 54 98 12 SUPERFICIE 1 000 m²

OUVERTURE Août 2018

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Bye bye kilos et fatigue ! Bonjour le tonus et la forme olympique à L’Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure. Un club de 1 000 m² où vous attendent un plateau de musculation équipé d’appareils haut de gamme, des cours collectifs punchy, animés par des pros du sport dans une ambiance conviviale et inspirante. Préparez vite votre sac de sport !

L’Appart Fitness Clermont Delille

Vous dépasser, vous surpasser et surtout vous défouler sur un terrain de jeu de 1 400 m²… Voilà ce qui vous attend à L’Appart Fitness Salaise-Chanas. Accueilli par une équipe de conseillers sportifs toujours à votre écoute, boostez votre énergie et vos performances dans les différentes activités quel que soit votre niveau de pratique. À L’Appart Fitness Salaise-Chanas il y en a pour tous les goûts.

Saint-Bonnetde-Mure

L’Appart Fitness Salaise-Chanas

L’Appart Fitness Saint-Bonnet-de-Mure

Maxime

Christelle

Isaline

Fabrice

Un club proche de la perfection ! L’accueil est super. La salle est spacieuse, la plage horaire excellente, et le matériel est de qualité ! Je recommande vivement.

Juste au top, une équipe géniale !

Belle salle, bien fournie, équipe disponible dans une très bonne ambiance.

Très bonne équipe qui reste à l’écoute de ses clients, avec une salle très agréable où l’on apprécie la propreté et la qualité du matériel.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

SaintChamond

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ZAC des Aciéries Hall in One rue Bonnevialle 42400 SAINT-CHAMOND 04 77 31 28 86 SUPERFICIE 750 m²

OUVERTURE Septembre 2018

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123 RUE BERGSON 42000 SAINT-ÉTIENNE 04 77 94 33 14 SUPERFICIE 900 m²

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Une équipe au top, les cours motivants de coachs expérimentés…Vous serez vite accro de L’Appart Fitness Saint-Etienne Bergson. Aiguiser sa silhouette, renforcer son gainage musculaire devient un plaisir en ce club idéal pour repousser vos limites. De cours collectifs en entraînements sur le plateau de cardio training Matrix dernier cri, boostez votre mental et vos performances.

L’Appart Fitness Clermont Delille

Face au nouveau cinéma du Centre de Loisirs Hall in One de Saint-Chamond, dites-vous que la star c’est vous. Coaché par des sportifs de renommée nationale, entraîné en cours collectifs hyper tendance, vous allez vous sculpter un corps de rêve à L’Appart Fitness Saint-Chamond. Que vous soyez sportif accompli ou contemplatif, il ne tient qu’à vous de crever l’écran !

Saint-Etienne Bergson

L’Appart Fitness Saint-Chamond

L’Appart Fitness Saint-Etienne Bergson

Céline

Bruno

Sandrine

Arnaud

Salle très bien équipée ! Très bon choix d’équipements et de cours. Douches et vestiaires spacieux et propres.

Enfin une vraie salle de sport pour se dépenser dans un cadre exceptionnel !

Personnel très accueillant, on s’y sent bien et le matériel est top !

Matériel de qualité, bonne ambiance et les cours collectifs sont dynamiques, je recommande.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

Saint-Etienne Centre 6 PLACE DE L’HÔTEL DE VILLE 42000 SAINT-ÉTIENNE 04 77 33 29 65

L’Appart Fitness

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SUPERFICIE 300 m²

86 COURS FAURIEL 42100 SAINT-ÉTIENNE 04 77 57 17 31 SUPERFICIE 600 m²

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Envie de vous défouler en prenant soin de votre santé ? Bienvenue à L’Appart Fitness Saint-Etienne Fauriel. Un club de tous les possibles où l’on vient s’entraîner auprès de coachs diplômés d’Etat ou lors de cours collectifs de haute intensité, sans oublier de se divertir et même se lâcher sur les rythmes torrides de la Zumba !

L’Appart Fitness Clermont Delille

Une pluralité d’activités pour affirmer votre personnalité sportive…De quoi vous convaincre de rejoindre au plus vite la famille L’Appart à Saint-Etienne Centre. Elaborés par les coachs en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de vos contraintes, vos programmes d’entraînement vous forgeront une silhouette et un tempérament de gagneur !

Saint-Etienne Fauriel

L’Appart Fitness Saint-Etienne Centre

L’Appart Fitness Saint-Etienne Fauriel

Marie-Anne

Léa

Emy

Emma

J’apprécie la beauté de la salle et le matériel de qualité mis à notre disposition !

Club propre, bien équipé avec des coachs à l’écoute, le top !

Salle de sport au top, avec des coachs présents et motivants. Côté cours collectifs, c’est encore mieux. Je recommande vivement !

Des coachs de très bon conseil, une salle de sport au top tout comme les cours collectifs !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

Saint-Etienne Monthieu 173 RUE DES ALLIÉS 42100 SAINT-ÉTIENNE 04 77 21 20 20 SUPERFICIE 600 m²

L’Appart Fitness

Saint-Egrève Flashez ce QR code

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SUPERFICIE 675 m²

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OUVERTURE Juin 2019

S’entraîner en diversifiant ses activités, se sentir bien dans sa tête et son corps tonique et musclé, cela suppose de faire appel à l’expertise de vrais pros du fitness. Tels les coachs professionnels de L’Appart Fitness Saint-Egrève qui vous aiguillent vers les exercices les plus adaptés à vos attentes. Step by step, vous progressez efficacement vers les objectifs fixés avec les conseils bienveillants de cette dream team.

L’Appart Fitness Clermont Delille

Séduit par le design chic et cosy de L’Appart Fitness Saint-Etienne Monthieu, vous craquerez aussi pour la variété des activités et la qualité d’écoute de coachs toujours prêts à vous prodiguer leurs précieux conseils. Au rythme de 131 cours collectifs par semaine, voilà un club paré pour répondre aux attentes des sportifs les plus exigeants.

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2 RUE LOUIS NÉEL 38120 SAINT-ÉGRÈVE 04 76 75 87 03

L’Appart Fitness Saint-Egrève

L’Appart Fitness Saint-Etienne Monthieu

Jane

Raphaël

Julien

Nadine

Je recommande l’Appart Fitness à 100% la salle est propre et équipée du matériel adéquat pour progresser ! L’équipe de jeunes coachs est très accueillante, chaleureuse et toujours disponible.

Une salle complète, agréable et propre, top !

Salle très bien équipée avec du matériel neuf, de nombreux cours collectifs. Bref, je recommande !

Un large choix de machines flambant neuves et des coachs très professionnels, je vous conseille vraiment cette salle !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

Saint-Germainen-Laye 6 RUE DES JOUERIES 78100 SAINT-GERMAIN-EN-LAYE 01 30 61 17 91 SUPERFICIE 250 m²

L’Appart Fitness

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13 RUE DE SAVOIE, 38070 SAINT-QUENTIN-FALLAVIER 04 26 38 90 95 SUPERFICIE 1 100 m²

OUVERTURE Janvier 2015

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Reprendre goût au sport en étant accompagné par des coachs à votre écoute ; voilà ce qui vous attend à L’Appart Fitness Saint Quentin ! Privilégiez un suivi régulier par des professionnels diplomés, et obtenez des résultats à la hauteur de vos espérances. Pour atteindre vos objectifs, l’Appart SQF met à votre disposition 4 salles pour performer dans vos cours collectifs, ainsi qu’un plateau de musculation complet. Vous souhaitez développer votre tonus musculaire, améliorer vos qualités cardio-vasculaires ou votre souplesse ; nul doute, vous êtes au bon endroit ! N’hésitez plus, et venez rencontrer votre équipe !!!

L’Appart Fitness Clermont Delille

Prenez votre corps à cœur dans ce club de sport chic et cosy. Du circuit training au Body Balance, en passant par le stretching, vous avez le choix entre 12 activités pour un total de 119 cours collectifs hebdomadaires. Un plateau de musculation et de cardio training high tech séduira les adeptes de l’entraînement en solo dans un cadre lumineux et chaleureux.

Saint-QuentinFallavier

L’Appart Fitness Saint-Germain-en-Laye

Romain

Mathis

Une ambiance chaleureuse avec une Le club est bien équipé et le équipe à l’écoute, j’adore ! personnel accueillant, top !

L’Appart Fitness Saint-Quentin-Fallavier

Nadia

Jérôme

Au top ! Les coachs sont très sympathiques, l’ambiance super agréable !

Une superbe salle de sport, avec des coachs sportifs au top des conseils et de l’accueil, de plus la salle est très propre.

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Saint-Priest

Tarare Flashez ce QR code

7 RUE JEAN ZAY 69800 SAINT-PRIEST 04 78 40 95 07 SUPERFICIE 600 m²

OUVERTURE Avril 2019

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SUPERFICIE 1 000 m²

OUVERTURE 1er Octobre 2020

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Véhiculer des valeurs de convivialité, partager des moments de bien-être à travers le sport, rassembler sportifs avertis et débutants dans un club de 1 000 m², aux axes de développement calqués sur ce qui se fait de mieux dans les Clubs L’Appart de l’agglomération : des cours collectifs, des coachs disponibles et du matériel haut de gamme …Tel est l’objectif de l’équipe de L’Appart Fitness de Tarare, à découvrir au plus vite !

L’Appart Fitness Clermont Delille

Au rythme de 138 cours collectifs basés chaque semaine sur la dynamique LESMILLs, attaquez votre saison de remise en forme du bon pied, à L’Appart Fitness Saint-Priest. Accueilli dans une ambiance familiale et conviviale, vous adorerez vous entraîner sur des appareils de fitness dernier cri. Ajoutez l’encadrement individuel de coachs diplômés d’Etat pour vous rendre accro de ce temple du sport à taille humaine !

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6 BOULEVARD DE LA TURDINE 69170 TARARE 07 72 01 60 71

L’Appart Fitness Saint-Priest

L’Appart Fitness Tarare

Marjorie

Ludivine

Jérémy

Julie

Salle accueillante, personnel très sympathique, à l’écoute, les cours collectifs sont géniaux !

Super accueil, super ambiance, super cours et surtout super coachs ! Que demander de plus pour se motiver ?

Enfin un club l’Appart Fitness à Tarare !

J’ai entendu dire beaucoup de bien des clubs L’Appart ! J’ai vraiment hâte de pouvoir enfin m’inscrire près de chez moi !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

2015 _

L’Appart Fitness

Vienne Seyssuel

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ZI DE SEYSSUEL, 755 ROUTE DE CHASSE 38200 SEYSSUEL 04 74 87 94 81 SUPERFICIE 800 m²

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OUVERTURE Juin 2015

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ZAC D’EPINAY, 799 RUE DE LA FARNIÈRE 69400 GLEIZE 04 74 09 16 39 SUPERFICIE 520 m²

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900 m² de fitness à Gleizé, face à la ferme d’Epinay… C’est l’idéal pour conjuguer sport et bien-être dans une salle spacieuse, au parc de machines flambant neuf. Variez les plaisirs du cardio, de la musculation pour tous niveaux et du cross training dans une zone fonctionnelle au top ! Ajoutez les cours de C.A.F., Body Pump, Body Combat et bien d’autres activités pour vous sculpter un corps de rêve.

L’Appart Fitness Clermont Delille

Envie de prendre soin de vous, de vous reprendre en main ou de vous garder en forme? Foncez vers ce terrain de jeu de 800 m², répartis entre salles de cours collectifs du concept LESMILLS , espaces de cardio-musculation et d’entraînement fonctionnel. Dès la première séance, vous aurez hâte de revenir vous entraîner auprès de vos coachs diplomés d’Etat, toujours à votre écoute et soucieux de votre santé.

Villefranche Gleizé

L’Appart Fitness Vienne Seyssuel

L’Appart Fitness Villefranche Gleizé

Carine

Alexandra

Mylène

Marine

Une équipe sympathique, une salle bien équipée et en plus, c’est clean !

Super ! La salle est propre et agréable, le personnel très à l’écoute et de bonne humeur ! Un vrai moment de détente et de convivialité. Merci à toute l’équipe.

Super équipe, toujours motivée Un lieu de décontraction et motivante , avec de très bons complète où on allie effort conseils ! Je recommande vivement. et plaisir. Le personnel est convivial et à notre écoute. Je recommande vivement !

L’APPART MAGAZINE

CLUB L’Appart Fitness

L’Appart Fitness

Villefranchesur-Saône 602 BOULEVARD ALBERT CAMUS 69400 VILLEFRANCHE-SUR-SAÔNE 04 74 62 38 07 SUPERFICIE 1 500 m²

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Situé entre la sortie d’autoroute et la gare, faites le plein d’énergie et de vitalité dans ce club de 1 500 m², spacieux, lumineux et surtout convivial. Profitez de toutes les installations proposées : Cardio Training, musculation guidée et libre, cross training, salle RPM, grande salle de cours collectifs mais aussi 2 Saunas ! Des coachs passionnés vous guideront et vous accompagneront dans vos entrainements grâce à un système de suivi à la pointe de la technologie : Application et borne Heitz, bilan corporel Inbody. Tout pour la santé, le bien-être et le fun : à découvrir absolument !

Villeurbanne Charpennes 42 RUE D’ALSACE, 69100 VILLEURBANNE 04 78 84 90 90 SUPERFICIE 2 150 m²

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OUVERTURE Décembre 2015

Bye bye la fatigue et les kilos en trop ! Hello happiness dans cette super salle de sport de 2 150 m², dont 180 m² de piscine parée pour l’aquagym, l’aquacycling et l’aquadynamic sur des rythmes qui déchirent ! De la Zumba à l’Appart Boxing, avec 229 cours collectifs, 80 autres signés LESMILLS sur grand écran, L’Appart Fitness Villeurbanne-Charpennes vous livre les clés du sport plaisir et du sport santé. Sans exclure la détente côté sauna et hammam, après une séance de haute intensité dans le parc de 150 machines Matrix dernier cri !

L’Appart Fitness Villefranche-sur-Saône

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L’Appart Fitness Villeurbanne Charpennes

Célia

Laëtitia

Roy

Rose

Une salle et des services au top ! Des coachs à l’écoute et disponibles. Je recommande 100 fois !

Vous souhaitez une salle pour atteindre de vraies performances ? Je recommande ce club à 200% !!! La salle est agréable, conviviale, avec de belles machines, de beaux espaces, des coachs au top et des adhérents prêts à vous donner des astuces. Une réelle cohésion règne au Club L’Appart de Villefranche-sur-Saône.

Très bonne salle de sport. Il y a de l’espace. Les machines sont superbes, le personnel est au top. L’accueil est chaleureux et les coachs donnent de bons conseils. Bravo à tous, j’ai hâte de revenir !

Parmi tous les clubs que j’ai pu fréquenter, j’ai enfin trouvé celui où je me sens bien, tous les coachs sont super gentils, souriants, aimables et à votre écoute !

L’APPART MAGAZINE

CLUB

Villeurbanne Grandclément 19 BIS RUE POIZAT, 69100 VILLEURBANNE 04 72 34 03 56 SUPERFICIE 1 300 m²

L’Appart Fitness

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129 BOULEVARD STALINGRAD, 69100 VILLEURBANNE 04 69 85 37 21 SUPERFICIE 1 800 m²

OUVERTURE Novembre 2015

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A deux pas du Parc de la Tête d’Or, ce club haut de gamme vous séduira par ses volumes généreux, mis en valeur par de larges baies vitrées. 1 700 m² de détente, de training et de remise en forme grâce aux 75 cours collectifs Live et aux 164 sessions LESMILLS proposés chaque semaine…L’idéal pour vous dépenser sans compter et vous sculpter un corps tout neuf avec les conseils éclairés de coachs inspirants et motivés.

L’Appart Fitness Clermont Delille

Se dépasser, se surpasser dans un nouvel espace de functional training…Vos coachs sportifs n’attendent plus que vous, pour booster vos entraînements dans ce club de 1 300 m². Entre deux cours d’abdo fessiers ou de 100% abdos, peaufinez le galbe de votre silhouette aux sessions de Grit, de Body Sculpt et de Crosstraining. Une vraie partie de plaisir à L’Appart Fitness Villeurbanne Grandclément !

Villeurbanne Tête d’Or

L’Appart Fitness Clermont Delille

L’Appart Fitness

L’Appart Fitness Villeurbanne Tête d’Or

L’Appart Fitness Villeurbanne Grandclément

Christophe

Lyonel

Claire

Emilie

Une salle spacieuse avec un super potentiel, des machines modernes, des coachs au top, dynamiques, volontaires et à l’écoute pour les cours collectifs, un accueil agréable...

L’équipe est au top, à l’écoute et très sympa. Très conviviaux, les cours correspondent vraiment à ce qu’on recherche! Je recommande !

Des coachs pleins d’énergie qui nous motivent pour nous dépasser ! Je recommande complètement !

Très bonne salle, bonne ambiance et des coachs au top !

L’APPART MAGAZINE

Quand ton conjoint te titille sur ton nouveau jeans, tu...:

Tu fais du sport pour...:

•· ...pars très facilement en vrille!

■.

* · ...tu l'excuses. Il ne sait pas ce qu'il dit,ça doit être le stress du boulot.

Plaire à ton crush.

*.Te sentir bien dans ta tête et dans ton corps!

■....tu pars déverser ta haine en achetant d'autres fringues sur internet .

•· Pour manger un bon cheat meal le week-end.

Tes vacances idéales:

Tu es plutôt du genre:

*·

Une cabane dans la nature au pied du Puy-de-Dôme.

•· Road trip en vélo sur la viarhôna.

•· Solo,on n'est jamais mieux servi que par soi-même! ■.

Collectif! Tu aimes avancer en team.

La mer,les potes & cocktails à volonté.

*· un peu des deux,ça dépend du mood.

Ton niveau de stress avant de retourner au boulot le lundi:

VERDICT ? Calcule ton nombre de ■, e,

■.

• -10,je suis hyper compét',je sens que lundi c'est mon lundi!

Et découvre quel sport est fait pour toi ?

*.0,pas le choix mais j'y vais tranquillement. ■ 5 ou plus,j'étais tellement mieux dans mon cocon avec mon lapin...

Ta devise: ■.

Peace and love.

*. Un esprit sain dans un corps sain. •· We are the champion.

■. L'APPART WALK

On peut se le dire entre nous, tu n'es pas vraiment un accro du sport ! Je dirais même plus, tu ne le portes pas franchement dans ton coeur. Si tu fais du sport,c'est bien parce que tu tiens à ta ligne. J'ai la solution pour toi! L'Appart Walk,un peu de sport en plein air tout en admirant le paysage. Tu ne verras même pas que tu fais du sport! •· L'APPART BOXING

Ton équipe de sport favorite: •· L'ASM Clermont Auvergne,on aime le contact!

*· L'équipe nationale de surf. ■.

L'équipe de France de Môlkky pardi!

Après un effort, tu es: •· Tu rêves d'un bon bain froid pour stimuler tes muscles.

*· Very happy! ■.

Au bout du rouleau!

Tu es un vrai champion ! Le sport c'est bien plus qu'une simple activité, c'est une philosophie de vie! Tu aimes te surpasser et te défier pour aller toujours plus loin. Un nouveau challenge pour toi c'est de tester L'Appart Boxing: tu vas adorer! Tu vas pouvoir te canaliser tout en te défoulant.

*· L'APPART YOGA

Pour toi, faire du sport est indispensable pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête! Tu ne cherches pas à performer mais juste à te dépenser pour te sentir bien! Tu aimes la nature, tu aimes le calme : il faut absolument que tu testes le Yoga. Cette discipline est faite pour toi! Namaste.

OUTDOOR ESCAPADES

Les jardins secrets de l’Outdoor Spot des champions de parapente, d’escalade et de VTT, l’UNESCO Géoparc de HauteProvence vous ouvre ses portes. Envie d’une petite montée d’adrénaline ? par Jocelyne VIDAL

L’APPART MAGAZINE

EN RANDONNÉES PÉDESTRES Des environs de Digne-les-Bains à la Durance, la Haute Provence est sillonnée par une infinité de chemins balisés, au cœur de grand espaces aussi magiques que le Yosemite Park. Cela n’a rien d’un hasard. Créé en 2000, le Géoparc de Haute Provence a servi de modèle au développement de géoparcs labellisé par l’UNESCO dans le monde entier. 3 000 kms d’itinéraires de randonnée séduiront les randonneurs et les inconditionnels de voyages dans le temps. De la forêt tropicale du Carbonifère aux traces de glaciations du Quaternaire, 300 millions d’années ont façonné les paysages de Haute Provence.

EN CANYONING Transhumer au fil de l’eau, de clues en gorges et torrents… Un festival de sensations toniques à retenir auprès d’un guide du Géoparc. Sa topologie particulière se prête à la découverte de tous les modes de franchissement en canyon et à tous les apprentissages : toboggans, sauts, descentes en rappel. Rires et souvenirs garantis !

A VÉLO ET VTT Etape incontournable des cyclistes et vététistes, l’EvoBike Park réserve aux plus sportifs, une multitude de pistes de randonnée et de descente, des circuits conçus sur mesure pour l’Enduro et le Dirt et, cerises sur le gâteau, des parcours bosselés à souhait pour le Pumptrack et un Airbag paré pour les sauts les plus aériens. Les amoureux du vélo classique trouveront aussi leur bonheur sur les 1 500 km de circuits du secteur. Des Terres Noires à la montagne du Cousson, en passant par la puissante Barre des Dourbes, un choix d’itinéraires variés, adaptés

au niveau de chacun, permet de s’adonner à son sport préféré tout au long de l’année, dans un cadre grandiose.

Nichés entre la Durance et les grands lacs du Verdon, les jardins secrets de l’élite mondiale des sports outdoor ont bien des charmes. Bordé de champs de lavande, l’UNESCO Géoparc de Haute Provence est le spot de prédilection de François Ragalski, champion du monde de voltige en parapente. International de VTT enduro, Dorian Zurretti dévale toute l’année les « Terres Noires » où Red Bull et Commencal ont installé leur EvoBike Park. Sensations assurées pour les champions d’outdoor et les sportifs du dimanche, entre les rochers des Pénitents des Mées, les eaux turquoise du Lac de Sainte-Croix et les contreforts alpins de Blanche Serre-Ponçon. Accessibles à tous les niveaux de pratique, ce paradis des sports outdoor est le tremplin rêvé de vos prochains exploits…

EN ESCALADE Impossible d’évoluer sur le rocher bleu du Verdon sans penser à l’icône de la grimpe. Patrick Edlinger avait pour terrain de jeu les impressionnantes parois calcaires, dressées au-dessus du ruban bleu du Verdon. Le grimpeur aux mains nues a fait de l’escalade le sport le plus cool de la planète, voire un mode de vie, à découvrir le temps d’une initiation avec un professionnel ou à pratiquer sur les traces de l’ « ange blond ».

www.geoparchauteprovence.com UNESCO Géoparc de Haute-Provence Musée Promenade Parc Saint-Benoît 04990 Digne-les-Bains Tél : 04 92 36 70 70

OUTDOOR A VOS BOUSSOLES ! • Le Trek’in Gazelles 2021 se déroulera sur 6 jours, du 6 au 11 novembre 2021, avec 4 étapes d’une vingtaine de kilomètres en plein désert, sur les traces du parcours du célèbre Rallye Aïcha des Gazelles du Maroc. • L’événement est basé sur la navigation à l’ancienne : à l’aide seulement d’une carte, d’une boussole et de coordonnées géographiques, les trekkeuses doivent rallier chaque jour plusieurs balises.

La meilleure façon de marcher ensemble ! Le Trek’In Gazelles, un nouveau challenge sportif féminin au cœur du désert marocain.

• Pour chaque étape, les équipes participantes disposeront d’un roadbook localisant les balises à trouver. • Le classement final sera établi par l’addition des kilomètres effectués et le calcul d’éventuelles pénalités pour chaque équipe. À NOTER Avant de se lancer dans l’aventure, les participantes devront se préparer physiquement et participer à un stage de formation à la navigation terrestre : topographie, triangulation, placement de points sur la carte et orientation à la boussole. www.trekingazelles.com

par Jocelyne VIDAL

Donner à toutes les femmes la possibilité de s’évader pour explorer à leur rythme, les grands espaces du désert marocain, les inviter à vivre et partager une aventure collective en se dépassant physiquement et mentalement, en harmonie avec la nature…Tel est le principe du Trek’in Gazelles, nouveau challenge sportif cent pour cent féminin, lancé du 6 au 11 novembre 2021 par l’agence Maïenga, dans l’esprit du Rallye Aïcha des Gazelles du Maroc. « La communauté des «Gazelles» est devenue une grande famille, représentant aujourd’hui plus de vingt nationalités et dix mille femmes de 18 à 73 ans, toutes origines confondues », rappelle Dominique Serra - Fondatrice de Maïenga. Si l’on additionne l’ensemble des participantes au Rallye Aïcha des Gazelles, on découvre même que près

de 400.000 femmes ont contribué dans le monde, au succès de l’événement qui affiche complet pour sa trentième édition du 12 au 27 mars 2021. DE L’AUDACE, TOUJOURS DE L’AUDACE ! Occasion pour la dirigeante de l’agence événementielle sportive Maienga de rester fidèle à ses valeurs : « faire valoir le courage, l’audace et la force des femmes » sur le terrain d’un nouveau défi, à pied cette fois, le Trek’in Gazelles. De vagues de dunes en hauts plateaux à la lumière rasante, les paysages sublimes du désert marocain seront la toile de fond d’ « un vrai et pur trekking d’orientation organisé sur six jours par équipe de trois, sur la base

du challenge, de la solidarité et de la protection de l’environnement. » Seul événement trek éco-conçu et normé ISO 14001 : 2015, le Trek’in Gazelles s’inscrit résolument dans une démarche environnementale. Pas plus que les océans, le désert n’est épargné par la pollution. Ainsi, en collaboration avec l’association Coeur de Gazelles, l’agence Maïenga distribuera des sacs de collecte aux trekkeuses engagées dans l’opération « Cleanwalkeuses du désert » pour ramasser les déchets en plastique au fil de leur parcours. Dans leurs sacs à dos, il y aura aussi des chaussures à remettre aux enfants des écoles soutenues par Coeur de Gazelles. Histoire de laisser là encore, de belles empreintes de solidarité dans le sable.

L’APPART MAGAZINE

ZOOM

sur vos prochains clubs Propos recueillis par Jocelyne VIDAL

BRON

SAINT-SYMPHORIENSUR-COISE

Et de trois pour David Gil ! A la tête des deux clubs L’Appart Fitness de Craponne et Mornant, ce passionné de foot-ball, de musculation et de hand ball ouvrira en 2021 son troisième club à SaintSymphoriensur-Coise. Engagés dans des travaux de peinture en phase avec la nouvelle charte graphique du groupe, à L’Appart Fitness de Craponne, David et son équipe vous accueillent dans deux clubs de 800 m² très lumineux et disposant de vastes parkings. A Craponne, Mornant et bientôt à Saint-Symphorien-sur-Coise, ce jeune manager privilégie la dimension humaine de l’entreprise : « Je suis fier de mes équipes, confie-t-il, et j’ai à coeur de leur faire confiance pour avancer ensemble, avec le soutien constant de mon épouse que je remercie de m’avoir toujours encouragé. »

Passionné de sport en général, de foot en particulier, Philippe Fautra a affronté au niveau national, de belles pointures du ballon rond, avant d’ouvrir à Rillieux en 2005, un complexe sportif regroupant autour d’un restaurant, des activités de squash, badminton et foot en salle. Son envie de développer son activité en intégrant une salle de cours collectifs l’amène à rencontrer Patrick Mazerot. Leur bon feeling les incite à rester en contact, notamment lors du tournoi de badminton annuel organisé dans son établissement, « Les boss du bad », qui réunit chefs d’entreprise et sportifs de haut niveau. « Le Président de l’Appart m’a parlé du développement de la franchise au moment où je ressentais le besoin de me fixer un nouveau challenge. » Un défi relevé en juillet 2015, avec l’ouverture d’un club de 1 000 m² à Massieux dans l’Ain. Le succès étant au rendez-vous, Philippe explore déjà les nouvelles pistes qui pourraient lui permettre d’ouvrir une deuxième salle dans le secteur de Bron, d’ici la fin de l’année. Le fil rouge de ce sportif accompli ? « La dimension humaine de clubs où nous nous voulons avant tout au service de nos adhérents ».

TALENCE

« Créer un club qui corresponde à mes valeurs et me permette de transmettre ma passion pour le fitness », tel est l’objectif de Patrick Xavier. Le futur franchisé de Talence, ouvrira en début d’année, un Club L’Appart Fitness de 1000 m² au cœur de la 4e commune du département de la Gironde. Ancien pompier de Paris reconverti avec succès dans le coaching sportif, Patrick décide il y a deux ans de vivre à fond sa passion. Diplôme en poche, il exerce à Paris comme coach puis à Bordeaux comme manager de club. « L’occasion de découvrir la partie administrative et relationnelle de la gestion d’un club de fitness ». Le plus grand plaisir de ce passionné de sport ? « Voir évoluer, progresser jour après jour, les adhérents d’un club où priment les valeurs humaines ». Ces valeurs, poursuit Patrick, « je les ai intégralement retrouvées à L’Appart et me suis dit, au printemps dernier, qu’il me fallait absolument travailler avec ceux qui partagent ma vision du sport. » La récente rencontre à Lyon, de Frédéric Poty, directeur du développement, conforte Patrick dans son choix : « entre lui et moi qui souhaite changer l’image du fitness en jouant à fond la carte de la solidarité, du travail en équipe et du standing, ça a tout de suite matché ! »

ROUEN

De la Normandie à Auvergne Rhône-Alpes, tous les chemins mènent à L’Appart ! Passé avec bonheur du secteur du transport à celui des métiers du sport après avoir décroché le DEUST de Lyon 1 en 2019, le rouennais Atalay Duygu est embauché par L’Appart. Atalay quitte alors sa Normandie natale pour devenir coach sportif à L’Appart Fitness d’Ambérieu-en-Bugey. Déçu par son passage dans des salles de sport peu conviviales, le Burgien Jérémy Pichod s’y entraîne depuis cinq ans lorsqu’il croise le chemin et les haltères de ce passionné de musculation et de fitness. « Devenu mon coach, Atalay m’a fait part de son désir d’ouvrir une franchise L’Appart à un moment où je ressentais une réelle envie d’entreprendre », confie Jérémy Pichod. Diplômé d’une licence en finance, Jérémy a travaillé huit ans dans le secteur bancaire à Lyon et Bourg-en-Bresse avant de bifurquer vers Pôle Emploi, à la Direction Régionale de Lyon. La complémentarité de leurs parcours de gestionnaire et de sportif convainc les deux amis d’ouvrir ensemble une franchise L’Appart à Rouen, au cours du premier semestre 2021.

« Nous souhaitons dupliquer le modèle d’Ambérieu-enBugey dans un bel espace de 1 000 m² où chacun pourra venir s’entraîner dans un esprit de plaisir et de convivialité, en bénéficiant de salles dédiées à la boxe, au cross training, au RPM et à des activités de bien-être ». Un concept inexistant à Rouen où la paire d’amis envisage déjà d’ouvrir de nouvelles franchises, « sur la base d’un concept finalisé ensemble ».

LA GARENNECOLOMBES

A la mi-temps d’une carrière aussi brillante que son cursus universitaire, à quoi pouvait donc rêver Muriel Ludmann ? Faire de sa passion du Fitness un métier. Consultante SAP chez IBM puis DAF (Directrice Administrative et Financière) de plusieurs entités de la multinationale américaine, cette diplômée de l’ICN Business School de Nancy a toujours évacué à grand renfort de LIA , la pression de mise dans les grandes entreprises. « Le Low Impact Aerobic, c’est du step sans le step, du cardio dansé, avec des chorégraphies maîtrisées en une seule séance », détaille Muriel en connaisseuse... Après avoir bouclé en vingt ans le tour des postes chez IBM, la jeune business woman fait le tour des clubs parisiens de Fitness pour dénicher l’enseigne susceptible d’accompagner son projet d’ouverture. « Le concept du sport-santé pour tous m’a fait opter pour L’Appart où le professionnalisme des coachs salariés assure l’assiduité des adhérents aux entraînements individuels comme aux cours collectifs. » Sitôt retenue la zone des Hauts de Seine, Muriel décroche en six mois son diplôme d’animation de cours collectifs de fitness, sésame d’un futur club « convivial, accueillant et intergénérationnel, des seniors aux ados » bientôt ouvert à La GarenneColombes. C’est le port d’attache d’une « runneuse » au sac de sport débordant d’idées, à commencer par celle de dédier tous les mercredis, des cours de fitness aux enfants et à leurs pères et mères célibataires.

VALENCE

MONISTROL-SURLOIRE

« Pour Noël, j’aimerais bien avoir une salle de sport »… Le fils de Katia Rousselle ne croyait pas si bien dire. Après dix ans d’organisation de manifestations au sein de la région Auvergne-Rhône-Alpes, cette diplômée d’A.E.S. et de Mathématiques Appliquées aux Sciences Sociales a réveillé la cheffe d’entreprise qui sommeillait en elle. Au « changement de cap de la quarantaine » ajoutez la rencontre de managers de clubs L’Appart pour convaincre cette fonceuse de passer à l’action. « Fan de RPM, je m’étais abonnée il y a quelques années à l’Appart, j’avais vraiment apprécié la qualité de l’accueil et du travail des coachs dans une ambiance familiale, hyper sympathique. » Un mois après sa rencontre de Frédéric Poty, directeur du développement, Katia démissionne en 2017 de la fonction publique et se lance l’année suivante « à 200 pour cent » dans l’ouverture de son premier club L’Appart à Rive-de-Gier en juin 2018. Succès immédiat. « Les astres étaient alignés ! » s’exclame Katia. Une première vague estivale d’adhérents précède la déferlante de septembre. L’équilibre financier étant atteint en octobre, la jeune manager d’une équipe féminine « très complice » de quatre personnes envisage aussitôt l’ouverture d’un second club. Associée à son père chef d’entreprise dans le bâtiment, Katia fonce cette fois sur la zone disponible à Monistrol-sur-Loire, prête à relever un nouveau challenge, aussi énergisant que le RPM !

Confrontés dans leur métier respectif, à l’omniprésence des écrans et à la dématérialisation des relations, Stéphanie Delaitre, chargée de communication de collectivités territoriales et JacquesMichaël Kaufling, ingénieur et maître d’œuvre dans le BTP, ont toujours ménagé au sport une place de choix dans leur planning. Après avoir travaillé cinq ans en Corse, puis à Poitiers et enfin à Lyon jusqu’en 2018, Stéphanie et Jacques-Michaël décident de réorienter leur carrière autour d’une activité alliant leur passion du sport à une aspiration commune à des relations humaines de qualité. « Le besoin d’être encadrés dans la gestion d’une salle de sport nous a fait envisager le projet d’une franchise à Lyon où nous ne pouvions manquer de faire la connaissance du groupe L’Appart ! » Séduits par l’idée de n’être plus enfermés dans leurs bureaux mais de devenir des gérants au contact et à l’écoute des adhérents, Stéphanie et JacquesMichaël mettent à profit leurs compétences « pour apporter leur pierre à l’édifice ». Le temps d’ouvrir L’Appart Fitness Bourg-de-Péage le 15 juin 2019, le couple mise cette année sur le beau potentiel de Valence pour saisir l’opportunité d’y ouvrir un nouveau club en janvier ou au printemps 2021 : « Dans une région où le club le plus proche se trouve à Salaise, Valence boostera Bourg-de-Péage et nous allons jouer à fond la carte de la synergie entre les deux établissements. »

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Nouvelle activitĂŠ !

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OL VallĂŠe - DĂŠci

Lexique des lexique des activités activités RENFORCEMENT MUSCULAIRE 100 % ABDOS

Les cours collectifs 100% Abdos sont des cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale, le tout en musique ! Le principe est d’alterner du gainage actif ou passif, des mouvements d’inflexion ou de rotation, des squats, des ponts, afin de sculpter, tonifier et affiner votre sangle abdominale.

100 % RENFOS

Les cours collectifs de 100% Renfos sont des cours de renforcement général pour tonifier l’ensemble du corps. Les séquences d’exercices s’alternent sur le renforcement des cuisses et des fessiers, du dos et de la poitrine, des bras et des abdominaux.

A.F.

Les cours collectifs d’Abdos Fessiers (A.F.) proposent un travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique ! Vous alternerez les exercices pratiqués au sol sur un tapis ou debout, pour renforcer les muscles de la ceinture abdominale et galber vos fessiers.

BODY SCULPT

Les cours collectifs de Body Sculpt, avec ou sans accessoire, permettent un travail ciblé sur l’ensemble des muscles du corps. Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée !

C.A.F

Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) consistent en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique ! Le cours est composé d’exercices, avec ou sans matériel (haltères, élastiques, lestes et bâton). Vous alternerez les exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.

- Renforcement de la sangle abdominale. - Amélioration de la force musculaire et de l’endurance. - Tonifie et muscle le ventre. - Sculpte et tonifie la silhouette. - Renforce tous les muscles du corps. - Brûle les graisses.

- Silhouette ferme et affinée. - Renforce la sangle abdominale afin d’éviter les maux de dos. - Galbe les fessiers. - Brûle les calories. - Travail de musculation sur tout le corps. - Evacuation du stress accumulé.

- Améliore la force musculaire et l’endurance. - Renforce la sangle abdominale. - Modèle et tonifie tout le bas du corps (cuisses, abdos et fessiers).

CARDIO VASCULAIRE AERO

Les cours collectifs d’Aéro (aérobic) sont des cours cardio-vasculaires, chorégraphiés. Vous bougez en musique, ce qui permet de développer votre endurance, votre souffle et votre coordination. L’Aéro est une gymnastique douce et dynamique qui renforce le buste et assouplit tout le corps.

BODY VIVE

Les cours collectifs de Body Vive sont des cours qui vous permettent de choisir l’intensité de votre effort. Ce cours qui fait travailler à la fois le cardio, la force et la flexibilité. Le matériel utilisé se compose d’un élastique de résistance et d’un disque de poids.

RPM

- Perte de poids. - Raffermit l’ensemble de la silhouette. - Contribue à préserver votre capital santé. - Améliore la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle. - Améliore l’agilité, la flexibilité et l’équilibre. - Brûleur de graisses.

Les cours collectifs de RPM sont des cours de vélo indoor au rythme de musiques puissantes. L’entrainement est intense, la sueur abondante et les endorphines au rendez-vous ! Pédalez en musique en faisant varier la résistance de travail en fonction du type de parcours : montagnes, terrains vallonnés, terrains mixtes, contre la montre, etc

- Tonifier et sculpter vos jambes, vos fesses et vos hanches. - Lutte contre le diabète. - Plus d’énergie au quotidien.

STEP

- Brûle les calories. - Améliore la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle. - Densité osseuse plus importante, lutte contre l’ostéoporose.

Les cours collectifs de Step sont des cours cardio-vasculaires chorégraphiés. Vous marchez autour d’un step (marche d’escalier) en musique, ce qui permet de développer votre endurance, votre souffle et votre coordination.

METHODES DOUCES PILATES

Les cours collectifs de Pilates proposent des techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations ! Il s’agit d’une activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus.

- Renforcement des muscles profonds. - Gain en souplesse et maintien. - Ventre plat.

STRETCHING

Les cours collectifs de Stretching regroupent de nombreuses méthodes d’étirement musculaire et aident à la décompression articulaire. Détendez vous , respirez doucement et c’est parti pour une séance particulièrement recommandée pour éviter les courbatures après des efforts musculaires et faciliter la circulation sanguine.

YOGA

Les cours collectifs de Yoga sont inspirés des méthodes asiatiques de méditation. Ils permettent de travailler votre souplesse dans un esprit zen. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.

- Évacue les toxines. - Facilite la circulation sanguine. - Décontraction physique et psychologique.

- Améliore votre résistance physique et psychique. - Travail sur l’ensemble des muscles. - Sentiment de relaxation intense.

SMALL GROUP TRAINING CIRCUIT TRAINING

Les cours collectifs de Circuit Training sont des cours complets sur une série de postes cardio et musculation. Le circuit est adaptable au niveau de chacun et de vos objectifs.

CROSS TRAINING

Les cours collectifs de Cross Training sont des entraînements complets, regroupant des mouvements cardio et renfo. Vous enchaînerez gainages, squats, pull up, mais à un plus haut niveau.

TRX

Les cours collectifs de TRX, inventés par les forces spéciales américaines, sont de nouveaux systèmes d’entraînement par suspension. A l’aide de deux sangles non élastiques accrochées, vous travaillez en suspension à l’aide du poids de votre corps.

- Muscle l’ensemble du corps. - Améliore les capacités cardio-vasculaires et donc le souffle. - Perte de poids rapide. - Perte de poids rapide. - Augmentation de la masse musculaire. - Gain d’endurance cardio-vasculaire, respiratoire et musculaire. - Renforcement musculaire général. - Fortifie et affine le corps. - Travail des muscles profonds.

DANSE ZUMBA

Les cours collectifs de Zumba sont des programmes de danse-fitness d’inspiration latine, sur des rythmes entraînants et internationaux bourrés d’énergie. Accessible à toutes et à tous, quel que soit votre niveau de danse. Tout le monde est là pour s’amuser et se lâcher, sans prise de tête !

FREESTYLE

Les cours collectifs de Freestyle sont des cours de danse chorégraphiés. Le Freestyle vous fait gagner en souplesse et en sens du rythme et se base sur des mouvements de frappes aux pieds, sur le sol, en rythme avec la musique.

- Diminue les risques de problème cardio vasculaire. - Brûle les calories sans même vous en rendre compte. - Tonification et renforcement musculaire. - Travail musculaire sur tout le corps. - Brûle les graisses. - Développe l’endurance.

TEST IT Les cours collectifs de Test It sont basés sur un entraînement cardio-vasculaire, le renforcement musculaire et l’étirement. Ces cours collectifs sont réservés aux nouveaux adhérents. Apprenez les bases du fitness en toute sérénité !

* Ces activités ne comprennent pas les cours les Mills (voir « Les concepts Les Mills »

- Activation cardio-vasculaire. - Renforcement musculaire. - Amélioration de la souplesse par étirement. 95

Concept ConceptLESMILLS LESMILLS

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BODYATTACK est un cours de fitness plein d’énergie combinant des mouvements athlétiques comme la course, les fentes et les sauts avec des exercices comme les pompes et les squats.

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INTENSITÉ : forte BODYATTACK est un cours de fitness plein d’énergie combinant ÉQUIPEMENT : aucun des mouvements athlétiques comme la course, les fentes et les sauts avec des exercices comme les pompes et les squats.

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INTENSITÉ : moyenne à forte ÉQUIPEMENT : élastiques de résistances, poids.

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STRENGTH, CARDIO ET PLYO INTENSITÉ : forte ÉQUIPEMENT : aucun MINUTES LES MILLS GRIT TM Strength est un entraînement intense de 30 minutes qui utilise des barres, des poids et des steps pour amener votre entraînement au niveau supérieur.

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L’Appart Magazine est édité par ESPRIT D’ACTION La reproduction des textes, dessins et photographies publiés dans ce magazine demeure la proprieté exclusive du magazine L’Appart qui se réserve tout droit de reproduction et de traduction dans le monde entier. L’éditeur n’est pas responsable des documents qui lui sont spontanément adressés. Toutes les photos de ce magazine sont « droits reservés ». La rédaction n’est pas responsable des documents qui lui sont spontanément adressés. Tirages : 60.000 exemplaires certifiés Numéro ISSN : en cours 10-31-1188

L’Appart magazine est diffusé dans tous les clubs de France :

AIX LES BAINS, AMBERIEU-EN -BUGEY, ANNECY, ANNECY-PRINGY, ANNEMASSE, ANDREZIEUX, ANSE, AUBAGNE, AUTUN, BEAUNE, BELLEGARDE-SUR-VALSERINE, BELLEVILLE, BOURG EN BRESSE, BOURG DE PEAGE, BOURGOIN-JALLIEU, CALUIRE, CHALON CENTRE, CHALON CITADELLE, CHAPONNAY, CHAPONOST, CHATENOY-LEROYAL, CLERMONT DELILLE, CLERMONT-FERRAND, COURNON D’AUVERGNE, CRAPONNE, CREMIEU TIGNEU, DARDILLY, DECINES CHARPIEU, DIJON BOURROCHES, DIJON CENTRE, DIJON TOISON D’OR, DOUVAINE, FIRMINY, GIVORS, GRIGNY, LA GARDE, LA ROCHELLE, LE CREUSOT EUROPE, LE CREUSOT HARFLEUR, LORETTE RIVE-DE-GIER, LYON GAMBETTA, LYON JEAN JAURES, LYON PREFECTURE, LYON 1ER LOUIS PRADEL, LYON 1ER OPERA, LYON 1ER REPUBLIQUE, LYON 2EME BELLECOUR, LYON 6EME BOSSUET, LYON 7EME YVES FARGE, LYON 8EME LAENNEC, LYON 9EME VALVERT, MACON VARENNES, MARCILLY D’AZERGUES, MASSIEUX, MEXIMIEUX, MONTCEAU-LES-MINES, MONTELIMAR, MORESTEL, MORNANT, ORGEVAL, ORLEANS, OULLINS, OYONNAX, PARAY-LE-MONIAL, PARIS 11EME BASTILLE, PARIS 13EME CHARLETY, PARIS 18EME JULES JOFFRIN, PARIS 19EME BELLEVUE, RILLEUX VANCIA, ROANNE CENTRE, ROANNE LE COTEAU, ROANNE MULSANT, SALAISE-CHANAS, SAINT-BONNET-DE-MURE, SAINT-CHAMOND, SAINTETIENNE BERGSON, SAINT-ETIENNE CENTRE, SAINT-ETIENNE FAURIEL, SAINT-ETIENNE MONTHIEU, SAINT-EGREVE, SAINT-GERMAIN-EN-LAYE, SAINT-QUENTIN-FALLAVIER, SAINT-PRIEST, TARARE, VIENNE-SEYSSUEL, VILLEFRANCHE GLEIZE, VILLEFRANCHE-SUR-SAONE, VILLEURBANNE CHARPENNES, VILLEURBANNE GRANDCLEMENT, VILLEURBANNE TETE D’OR

CONSEIL FITNESS

Le BodyPump BIEN-ÊTRE

Misez sur l’algue ! FASHION ADDICT

Mode et High Tech

N°12

ÉDITEUR

ESPRIT D’ACTION Au capital de 15.000 € 10 boulevard Baron du Marais 69110 Sainte Foy-Lès-Lyon | FRANCE Tél./Fax +33 (0)4 78 24 23 65 | www.espritdaction.fr Contact : Frédéric Poty Tél. +33 (0)6 67 89 14 62 Mail : f.poty@l-appart.net

Automne-hiver 2020/21

Éditeur : ESPRIT D’ACTION Directeur de publication : Patrick Mazerot Rédactrice en chef : Jocelyne Vidal Rédactrices : Alexandra Poty, Emmanuelle Poty Directeur artistique : Manuel Fernandes / MOG DESIGN Infographiste : Aurélien Tosolini / L’Appart Fitness Photographes : Manon Milley, Fabrice Schiff, Gilles Reboisson

CONCEPTION GRAPHIQUE

Maquette : MOG DESIGN Tél. +33 (0)6 89 83 22 43 | www.mog-design.com Mise en page : Manuel Fernandes / MOG DESIGN Aurélien Tosolini / L’Appart Fitness

NOS FRANCHISÉS

Olivier GONDARD

Portrait d’un manager investi

FICHE CONCEPT

Le BodyPump

NOS FRANCHISÉS

Mathieu EYLERT

PPART LLE L’ADI T! LA FAMI S’AGRAN BS # 100 CLU

L’entrepreneur ambitieux

NOS FRANCHISÉS

Audrey MALLEN Toujours plus loin

FICHE CONCEPT

Le BodyAttack

Directeur d’Intakt Global Construction

Directeur Général de Heitz System

ENTRAÎNEMENT

2014 - 2015

2014-2015-2016

2017

2016

MAGAZINE OFFERT PAR VOTRE CLUB L’APPART FITNESS

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N°7 - Printemps-été 2017

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N°8 - Automne-hiver 2017/18

BIEN-ÊTRE

RENCONTRE

Booster sa force intérieure

Stéphane HAZOT Directeur général AFC

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L’art et le pouvoir de la méditation

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N°9 - Printemps-été 2018

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N°10 - Automne-hiver 2018/19

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