GPSI NORTE 41

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Reflexões

NB Próxima parada… o destino!

BOMBEIROS N Ambos os sexos sem limite de idade

A NB BOMBEIROS tem como objetivo preparar o aluno não só para o mercado de trabalho mas também para o seu dia a dia junto a sociedade, seus principios, mostrando ao aluno o quanto é importante poder através de seus conhecimentos salvar uma vida, ter capacidade e coragem de ajudar a quem precisa; com espírito de Equipe, amor ao próximo buscando sempre novas informaçôes e se aprimorando com o objetivo de ajudar, mostrando ao aluno que ser um Bombeiro Civil não é ser apenas um profissional pronto para o trabalho, é ser alguém preparado para salvar vidas. Somos mais que profissionais, "Somos Bombeiros Civis".

MISSÃO DA ESCOLA A NB Bombeiros tem como objetivo formar, simultaneamente, bombeiros e cidadãos capazes de responder eficazmente, nas vertentes técnica e humanista, aos desafios que a sociedade permanentemente lhes coloca. Compete-lhe, nomeadamente: l Formação técnica dos bombeiros e demais agentes da proteção civil; l Edição e distribuição de publicações relativas às atividades desenvolvidas pelos bombeiros; l Formação técnica dos bombeiros; l Elaboração de estudos l Concepção, normalização e aprovação de técnicas, equipamentos e materiais de emergência e socorro; l Promoção da aprendizagem ao longo da vida, através da educação/formação.

NOSSA FUNÇÃO? A nossa função é a de prevenir e combater acidentes e incêndios, atender emergências em qualquer situação, auxiliando a todos que necessitarem de nossos serviços, seja em pronto socorrismo ou em prevenção e combate a incêndio.

"Salvar sempre que Possível, Confortar sempre".

AGRADECIMENTOS: Ao Presidente do Clube CASSASP So. Valdir de Carvalho, Vice So.Alarcão e o Diretor Social J. Santos. Na unidade Jaçanã ao Pastor Carlos.

a semana passada, uma amiga me enviou um texto muito interessante, daqueles que estão na internet, sem autor. Ele dizia que a nossa vida não passa de uma viagem de trem ... cheia de embarques e desembarques, alguns acidentes, agradáveis surpresas em muitos embarques e grandes tristezas em alguns desembarques… onde somos passageiros sem controle.

Como nada é por acaso, essa analogia veio agregar seus conceitos ao tema ‘destino’ no qual ando muito interessada, não só como expectadora, mas como autora. Lógico que essse é um tema complexo e polêmico. Quantificar nosso livre-arbítrio levaria uma vida de discussões. O que eu percebo é que grande parte das pessoas são deterministas, atribuindo à sorte ou ao azar o comando de tudo o que lhes acontece na vida, culpando Deus por suas desgraças e frustrações. Vítimas do destino.

Questiono quando ouço a expressão estou predestinado a… Se estamos predestinados significa que eu tenho sim uma direção quando eu vim para esta vida, mas será que em determinado instante eu não mudei está direção? Talvez por combinações de circunstâncias ou de acontecimentos que ocorreram alheios aos desejos mais profundos da alma, tomamos caminhos que não são os nossos. Pode ser que as dúvidas começaram com rotas traçadas pelos nossos pais ou ilusões criadas pelo nosso prório ego.

Quando escuto alguem dizer:Tenho uma carreira de sucesso mas estou infeliz, ou estou no 3º casamento que também está por um fio ou, fui ao médico e descobri um câncer; com certeza são situações de pessoas que se desconectaram do seu predestino. São crises da

essência humanas onde o amadurecimento interior passou a ser visto como um ideal distante ou uma especulação secundária. Como crianças assustadas, fugiram ao invés de olhar, compreender e reconhecer a sua missão de vida.

Diante de um questionamento existencial, que exige atenção, isenção e tranqüilidade, corremos para a bebida, o sexo, a distração visual, a intoxicação ou o sono. Desatentos, fugimos do confronto, evitamos o percebimento.

De um modo ou de outro, permanecemos dentro da dificuldade evitando vêla, deformando-a e interpretando-a.

Quanto antes enfrentar a vida, melhor, porque com o passar do tempo vamos nos enredando, em relacioanmentos fracassados, metas falsas ou criando vícios e desequilíbrios que em princípio está na nossa mente e emoção mas na sequência somatizamos. Quando as doenças surgem precizamos da ajuda de terapias, memo assim sempre há um caminho para a cura.

Entre em contato no blog: http://marciarindeika.blogspot.com/

GPSINORTE- GUIA DE PRODUTOS E SERVIÇOS INTERATIVOS

NB BOMBEIROS l SANTANA - Rua Tenente Rocha, 387 - (Dentro do Clube CASSASP / Aeronáutica - Próximo a Academia Runner) - Vila Bianca - Fone: 3464-2427 l JAÇANÃ - Rua Apuanã, 49 - (Travessa da Antonelo da Messina Próxima a 73DP - Ao lado da igreja do Betel Brasileiro) - Fone: 2243-5090 l E-mail: cristiane@nbbombeiros.com.br l Site: www.nbbombeiros.com.br l Informações : 2971-1610 / 2283-4613 - Radio: (ID) 11*24863 / 11*24864O

MORE-ARQUITETURA DE INFORMAÇÃO - www.more-ai.com.br EDITOR RESPONSÁVEL: Marcia A. Rindeika - MTB 12344 Rua Joaquim Pita, 97 Imirim - SP - CEP: 02466-040 F: 2099-1135 / 2099-1168

www.gpsinorte.com.br e-mail: comercial@gpsinorte.com.br Editor: Jo Acs - Design: Mozart Acs Fotos: Rene Acs

Web: More Arquitetura de Informação Impressão: OESP Gráfica Tiragem: 15.000

Responsabilidades: As informações e fotos sobre produtos, serviços e artigos assinados são de total responsabilidade dos anunciantes e de seus articulistas.

MARIA, DESATADORA DOS NÓS, ROGAI POR TODOS NÓS

São Paulo - Ano 4 - Número 41 - Junho / Julho 2009 - www.gpsinorte.com.br - 2

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Educação Ano 2 Número 8

BULLYING: “Brincadeiras” de mau gosto - Você sabe o que é isso? ullying é um conjunto de comportamentos agressivos, intencionais e repetitivos que são adotados por um ou mais alunos contra outros colegas, sem motivação evidente. Em princípio, pode parecer uma simples brincadeira, mas não deve ser visto desta forma. A agressão moral, verbal e até corporal sofrida pelos alunos provoca dor, angústia e sofrimento na vítima da "brincadeira", que pode entrar em depressão.

B

As principais formas de maus-tratos: •Físico (bater, chutar, beliscar); •Verbal (apelidar, xingar, zoar); •Moral (difamar, caluniar, discriminar); •Sexual (abusar, assediar, insinuar); •Psicológico (intimidar, ameaçar, perseguir); •Material (furtar, roubar, destroçar pertences); •Virtual (zoar, discriminar, difamar, por meio da internet e celular); Sinais de que seu filho é vítima bullying •Apresenta com frequência desculpas para faltar às aulas ou indisposições como: dores de cabeça, de estômago, diarréias, vômitos antes de ir à escola; •Pede para mudar de sala ou de escola, sem apresentar motivos convincentes; •Apresenta desmotivação com os estudos, queda do rendimento escolar e dificuldades de concentração e aprendizagem;

•Volta da escola irritado ou triste, machucado, com as roupas ou materiais sujos ou danificados; •Apresenta aspecto contrariado, deprimido, aflito, ou tem medo de voltar sozinho da escola; •Possui dificuldades de relacionar-se com os colegas e fazer amizades; •Vive isolado em seu mundo e não quer contato com outras pessoas que não façam parte da família.

O que fazer se o seu filho é vítima •Observe qualquer mudança no comportamento; •Estimule para que fale sobre o seu dia-a-dia na escola; •Não culpe a criança pela “vitimização” sofrida; •Transforme o seu lar num local de refúgio e segurança; •Ajude a criança a expressar-se com segurança e confiança; •Valorize os aspectos positivos da criança e converse sobre suas dificuldades pessoais e escolares; •Procure ajuda psicológica e de profissionais especializados.

Sinais de que seu filho pratica bullying •Apresenta distanciamento e falta de adaptação aos objetivos escolares; •Volta da escola com ar de superioridade, exteriorizando ou tentando impor sua autoridade sobre alguém; •Apresenta aspecto e/ou atitudes irritadiças, mostrando-se intolerante frente a qualquer situação ou aos diferentes aspectos das pessoas; •Costuma resolver seus problemas, valendo-se da sua força física e/ou psicológica;

•Apresenta atitude hostil, desafiante e agressiva com os irmãos e pais, podendo chegar a ponto de atemorizá-los sem levar em conta a idade ou a diferença de força física; •Porta objetos ou dinheiro sem justificar sua origem; •Apresenta habilidades em sair-se de “situações difíceis”.

O que fazer se o seu filho pratica bullying •Observe atentamente o comportamento e os sentimentos expressos pela criança; •Mantenha tranquilidade e calma. Converse, objetivando encontrar os motivos que o levam a agir desta maneira; •Reflita sobre o modelo educativo que você está oferecendo ao seu filho; •Evite bater ou aplicar castigos demasiadamente severos.

Isso só poderá promover raiva e ressentimentos; Procure profissionais que possam auxiliá-lo a lidar com esse tipo de comportamento; •Dê segurança e amor; •Incentive a mudança de atitudes. Um bom começo é pedir desculpas e deixar a vítima em paz; •Não ignore o fato ou ache desculpas para as suas atitudes.

Lembre-se que com o tempo esse comportamento pode conduzir a uma vida delituosa e infeliz; •Procure a direção da escola ou ajuda de um conselho tutelar; •Participe de projetos solidários propostos pela escola e incentive seu filho a participar. *Fonte: Centro Multiprofissional de Estudos e Orientação Sobre o Bullying Escolar (CEMEOBES).

Maria Aparecida Fernandes da Silva Orientadora Educacional

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Educação Em Permanente Evolução Colégio Delta neste final de semestre, com orgulho e consciência dos serviços prestados a alunos, pais e responsáveis, agradece a colaboração recebida. Neste ano, já passamos por vários eventos tais como: Projeto Integração, Feira do Livro, Campeonatos Esportivos, Pernoite Pascal, Fórum de Palestras (três temas), Dia das Mães e, no último mês, Festa Junina, Olimpíada Brasileira de Matemática, Simulado Compacto Novo Enem e Festa de Encerramento do Curso de Dança. Chegamos ao final do semestre, completando meio ano de lutas vitoriosas.

Lembramos que as matrículas para o 2º Semestre estão abertas para alunos novos e também para o Curso de Férias, que neste ano aceitará alunos de outras escolas. As informações sobre o Curso de Férias estarão disponíveis a partir do dia 15/06, em ambas as secretarias.

Com elevado orgulho, agradecemos a todos os Alunos, Pais e Responsáveis que fazem do Colégio Delta uma referência em nosso Bairro.

Ricardo Diniz Corrêa de Abreu Diretor Administrativo.

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Educação

O lixo nas grandes cidades s seres humanos são os únicos produtores de lixo do planeta, cuja quantidade aumenta com o desenvolvimento industrial e o consumo de produtos.

Como isso acontece nas médias e grandes cidades, quando a coleta de lixo é interrompida durante alguns dias, as calçadas ficam bloqueadas com os sacos de lixo e o mau cheiro se espalha por toda a parte.

Todo esse lixo, depois recolhido, precisa ter um destino, e o pior deles é o depósito em terrenos baldios, que se tornam criadouros de ratos, moscas e baratas. Esses lixões são vasculhados por pessoas que procuram latas, papelões, garrafas, ferro e tudo que possa ser vendido. Até as crianças se ocupam desse trabalho e, quando famintas, pegam do lixo qualquer alimento que pareça estar em boas condições para matar a fome.

Um destino inteligente para o lixo é o chamado “aterro sanitário”. O lixo é enterrado e compactado por tratores. Debaixo da terra, ele vai apodrecendo pela ação das bactérias, e os gases produzidos durante essa decomposição podem ser canalizados para tanques formando reservatórios de biogás, um excelente combustível para mover veículos e cozinhar. Depois que o gás acaba, o aterro está adubado e pronto para ser transformado em parque ou jardim .

Outro destino do lixo é a reciclagem. Vidros e garrafas podem ser usados para fazer novos vidros e garrafas. Restos de metais, papéis e papelões também podem

O

ser reciclados. O lixo orgânico, formado por restos de comida, papéis sujos, cascas de frutas e de ovos, é transformado em adubo. Portanto, a reciclagem faz o lixo dar lucro.

Essa reciclagem depende da população, pois começa com a separação seletiva do lixo: garrafas, latas e metais, papéis e papelões têm de ser ensacados e separados do lixo. A coleta seletiva já está sendo feita em bairros de Curitiba, São Paulo e outras cidades do Brasil.

Tão importante quanto a reciclagem do lixo é a educação da população. Muita gente joga lixo nas calçadas, mesmo quando há lixeiras por perto. Parques , jardins e praias ficam irreconhecíveis depois dos fins de semana. As crianças, vendo esse exemplo, tiram o papel do sorvete e jogam no chão, atiram cascas de banana pela janela do carro e do ônibus e ninguém acaba se importando, pois o lixo passou a fazer parte do ambiente das cidades. É uma questão de cidadania, vida em comunidade, responsabilidade social, educação ambiental e educação social. Somos todos co-responsáveis na questão do lixo.

Suede Aparecida dos Santos.

Profª Colégio Delta

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Educação Brincando e aprendendo no computador “Ensinar é a arte de transformar, por isso a educação fascina”. evemos levar em consideração que a escola, entre tantas outras funções, é também um meio de socialização, um espaço não só de aprendizado de conteúdos, mas um ambiente de formação contínua, sendo que o aluno é sujeito transformador e também nos traz conhecimentos prévios.

A partir dos 3 anos de idade as crianças já são capazes de utilizar um computador.

Acredite, essa é uma ferramenta de inestimável ajuda em seu desenvolvimento; desde que você as ajude de forma adequada!

Procurando familiarizar a criança com um novo mundo, podemos criar atividades que incentivem essa vivência.

Qualquer trabalho se realizado no computador, pode ficar mais interessante. E hoje em dia, o mercado oferece vários jogos interessantes que ajudam na coordenação motora e visual; raciocínio estratégico, ...

O interessante é exatamente isso: fazer com que a criança use outros meios de aprendizagem, ou seja, aprender e estudar brincando. Livros de histórias, blocos lógicos, Cd-Rom e ... muita criatividade.

Simone dos Anjos.

Profª Colégio Delta

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Dificuldades de aprendizagem s dificuldades escolares, hoje renomeadas por Déficit de Aprendizagem, de uma criança que “aparentemente” não apresenta nada que justifique o baixo desempenho com os conteúdos escolares, devem ser muito bem investigada.

O aluno, ao perceber que apresenta dificuldade em sua aprendizagem, muitas vezes começa a apresentar desinteresse, falta de atenção, agressividade, etc. A dificuldade acarreta sofrimentos, e nenhum aluno apresenta baixo rendimento por vontade própria.

Durante muitos anos, os alunos foram penalizados, responsabilizados por suas dificuldades. Sofriam punições e críticas, mas hoje já sabemos que as dificuldades de aprendizagem são muito mais complexas, onde muitos fatores podem interferir na vida escolar, tal como a desestruturação familiar, entre outros.

Com tudo isso, o professor e os pais devem

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Centro Britânico – Santana A proposta do Centro Britânico é ensinar os idiomas de forma consistente, moderna e diferenciada, prestando assim um atendimento personalizado aos nossos alunos. Disponibilizamos além do inglês o espanhol.

Do nível básico ao avançado respeitamos o ritmo em que cada aluno aprende como forma de criar uma atmosfera agradável ao aprendizado de um novo idioma.

Para atingirmos esse objetivo usamos materiais didáticos exclusivos que apresentam conteúdo, atividades e temas relacionados ao interesse do aluno, bem como recursos tecnológicos como: lousa eletrônica, CD player, Internet, DVD, vídeo conferência e eventos que permitem a interação e

prática do idioma de forma comunicativa e real como: páscoa, dia das mães, concurso de charadas, mercado de pulgas, halloween e muitos outros.

Nossa metodologia leva o aluno a se comunicar no idioma estudado desde a primeira aula.

Somos uma das instituições de ensino de idiomas credenciada pelo British Council no Brasil para aplicação dos exames da Universidade de Oxford - Inglaterra, FCE, CPE e IELTS, exames internacionalmente reconhecidos e que permitem o ingresso em universidades nos Estados Unidos, Inglaterra, Austrália, Nova Zelândia e Canadá.

Nossos profissionais são capacitados e treinados continuamente a fim de compartilharem com os

estar em sintonia para um bom trabalho junto à criança.

O professor deve ter consciência da importância de uma maior aproximação de seus alunos, através das atividades cotidianas, construindo e reconstruindo sempre novos vínculos, mais fortes e positivos, através de uma dinâmica saudável, uma relação positiva de cooperação, de alegria e motivação.

Seguem algumas dicas aos pais: 1)Estabeleça uma relação de confiança e colaboração com a escola; 2)Estabeleça horários para seu filho estudar e realizar as tarefas de casa; 3)Sirva de exemplo, mostre interesse e entusiasmo pelos estudos de seu filho; 4)Aprenda com seu filho, ao invés de só querer ensinar; 5)Valorize sempre o que seu filho faz, mesmo que não tenha feito o que você pediu; 6)Disponibilize materiais para auxiliar na aprendizagem; 7)Converse, informe e discuta com seu filho sobre quaisquer observações e comentários emitidos por ele.

Cada pessoa é única. Uma vida é uma história de vida. É preciso saber da criança o que ela tem, como ela aprende. Se ela construiu algo, não se pode destruir. Deve-se trabalhar sempre com equilíbrios e desequilíbrios, resgatando assim o desejo de aprender.

Milena Christina Borella Barbosa Professora Colégio Delta

Venha conhecer a Unidade Santana do nossos alunos o Centro Britânico e que existe de mais conferir nossos cursos moderno na intensivos para o mês aplicação do de julho e a ensino de idiomas. programação para o Oferecemos segundo uma infra estrutusemestre. ra moderna e planejada, comodidade e segurança aos nossos alunos e pais. Disponibilizamos estacionamento gratuito para nossos clientes.

O Centro Britânico possui convênios com escolas, academias e empresas da região proporcionando descontos para estes parceiros.

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Empório Over é um serviço de Alimentação inovadora, onde predomina o sabor e qualidade, nossa principal meta.

Nosso objetivo, proporcionar uma alimentação adequada a seu estilo de vida

l CONTROLE DE QUALIDADE Orientação e supervisão permanente da nutricionista Dinamar da Silva Venâncio. l DIETAS PERSONALIZADAS Dieta balanceada conforme sua necessidade também direcionada para a obesidade ganho de peso e patologias como diabetes, colesterol, triglicerides, hipertenços, celíacos, cardíacos, alergias alimentares (glutén, lactose e conservantes). l PARA FESTAS Fornecemos diversos tipos de salgados, bolos e doces. l ROTISSERIE Fornecemos pratos prontos para sua comodidade, congelados e porcionados para agilizar o preparo de acordo com sua necessidade. o cardápio pode ser adequado ao gosto de cada cliente e composto por carnes, aves, massas, peixes, pães, bolos, salgados e antepastos l PÃES: Cebola - Cenoura - Ricota com linhaça - Batata - Azeitonas - Azeite Recheados - Doces l BOLOS: Decorados Nozes - Mini Bolos - Chocolate - Branco com nozes - brigadeiro - sem adição de leite - sem adição de ovos - Delícia de Côco.

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Refeição saudável com qualidade e economia l DELIVERY Entrega em domicilio com agilidade e pontualidade. Podem ser programadas diariamente, semanalmente, quinzenais ou mensalmente.

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Dinamar da Silva Venâncio CRN3 17.685 Nutricionista responsável Agende sua avaliação gratuita Rua Sóror Angelica, 20 - fone: 2099-4393 Av. Parada Pinto, 539a - fone: 3985-1462

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Saúde

Q SANGUE URGENTE - O Hemocentro do Hospital São Paulo (HSP/Unifesp) necessita de todos os tipos sanguíneos. Faz um apelo para que a população doe sangue e ajude a repor os estoques, que alcançaram níveis muitos baixos para todos os tipos de sangue.

Além de receber os doadores individuais, o Hemocentro colocou em operação um microônibus, utilizado para transportar até o hospital grupos de doadores organizados a partir de escolas, comunidades ou empresas. Após a coleta, todos são levados de volta aos endereços de origem. O Hospital São Paulo funciona à Rua Botucatu, 620, Vila Clementino, próximo à estação Santa Cruz do Metrô e possui convênio com estacionamento localizado à Rua Napoleão de Barros, 737, de segunda a sábado.

Procura-se um AMOR!!

Sou um Fox Paulistinha, tenho 1 ano e gostaria de arrumar uma namorada!

Interessadas ligue para 9658.5031 Samanta Romero Ferrari Médica Veterinária - CRMV-SP n0 20139 Clínica médica e cirúrgica de pequenos animais

Veterinária Cuidados com o cão no inverno uando a temperatura começa a baixar, não são só os humanos que sentem frio, os animais também. Os mais afetados são os de pelagem curta. Algumas raças, como o Husky Siberiano, o Malamute do Alaska e o São Bernardo, possuem características que os fazem mais resistentes ao frio (subpêlo e maior camada de gordura sob a pele). Podemos observar que no frio, algumas doenças aparecem com maior freqüência. Assim, devemos preparar nossos animais para o inverno.

O cão pode apresentar sinais clínicos que lembram muito o resfriado humano, com tosse, espirros, febre, falta de apetite e coriza. Damos o nome a esse quadro de traqueobronquite ou "tosse dos canis". Essa doença pode aparecer em qualquer época do ano, porém, há uma maior predisposição nos meses frios, pela baixa temperatura. A doença pode ser causada por vírus, bactérias ou fungos e é altamente contagiosa entre os cães através do contato direto entre os animais.

Além das doenças respiratórias, os animais idosos com problemas osteoarticulares como artrose, calcificações na coluna ou hérnia de disco, passam a sentir mais dor quando expostos a baixas temperaturas.

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Aconselhamos tomar os seguintes cuidados no inverno: l Evite banhos em dias muito frios e diminua a freqüência de banhos no inverno (se possível);

l Mantenha a pelagem do animal mais comprida no inverno, evitando tosas muito baixas; l Coloque roupa no cão de pelagem curta, caso ele se ressinta muito do frio. Existem animais que tremem de frio exageradamente!

Cães grandes e gatos não toleram roupas; lHá cães que, embora tenham casinha, preferem dormir ao relento ou ficar na chuva...

Prenda esse animal num local abrigado nos dias muito frios ou chuvosos; lVacine seu cão anualmente contra a traqueobronquite, se ele frequenta locais com outros animais (pet shops, hotéis para cães, exposições); l Quando der banho em seu cachorro, use água morna e seque-o bem. Não deixe que ele saia na rua, no mínimo por 30 minutos após o banho. Isso vale, principalmente, para cães que tomam banho em pet shop, pois o secador é extremamente quente e haverá um choque de temperatura se ele sair no frio; l Leve seu cão para passear na rua nos horários mais quentes do dia (das 11:00 as 15:00hs); l Aumente em 20 a 30% o alimento do seu cão no inverno. Isso não vale para cães e gatos obesos, sem atividade ou com grande tendência a ganhar peso.

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l CONCENTRAÇÃO l FORÇA l COORDENAÇÃO l EQUILÍBRIO l FLEXIBILIDADE l RELAXAMENTO l

Nunca somos muito jovens ou muito velhos para tomar o controle do nosso corpo e começar uma mudança...

•O Espaço Saúde e Vida Pilates, localizado em Santana, à Rua Dr. César, 1168, sob a supervisão da Dra. Marines Palandi, fisioterapeuta, juntamente com sua equipe, promove a prática do método.

São indicadas duas ou mais sessões por semana. Como cada aluno tem seu ritmo, os benefícios começam a ser sentidos entre dez e vinte sessões. É oferecida uma aula experimental, quando se faz a avaliação gratuita do aluno.

•Dra. Marines Palandi Fisioterapeuta formada pela Uniban, com especialização em Cardiorrespiratório pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, especialização em Dermato Funcional pelo Ibrape e Pilates Nova Postura pelo Studio Neuza Araujo.

Reabilitação pela D&D Pilates e Quiropraxia pela Abrafiq.

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oseph Pilates criou um método cuja força é centrada no abdômen (Casa de Força), propiciando dessa maneira uma melhor estabilização da coluna lombar. O método mobiliza e flexibiliza, alonga e fortalece toda a coluna, trabalha a respiração, coordenação e equilíbrio, controle, precisão e consciência corporal, o que nos ajuda na postura do dia a dia.

Através de exercícios físicos simples, com poucas repetições, que balanceiam força e flexibilidade, trabalha a perfeita harmonia entre a mente e os músculos.

Na sua essência, a mente controla o corpo.

O alinhamento postural é importante em cada exercício; somente quando o tronco está estável e a coluna bem posicionada, pensa-se em alongamento e fortalecimento.

Esse é o nosso caminho para restaurar o equilíbrio e provocar mudanças profundas e duradouras.

O corpo não mente, ele é uma encadernação da nossa história de vida. Todas as nossas experiências físicas e emocionais estão impressas no nosso corpo: tanto as boas quanto as ruins. E cada um, do seu jeito, organiza essas experiências na sua encadernação.

Dra. Marines Palandi Crefito 3/ 30453-F

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Espaço Saúde e Vida Pilates - Fone: 2979-0952 - Rua Dr. César, 1.168 - (próximo à Avenida Braz Leme)

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PARABÉNS: ➜Aos aniversariantes Walter Abrahão, Sub-prefeito da Casa Verde; Jose Felix (saudades), pai do colunista; a Debora pelo aniversário de um ano da loja Chilli love; aos 31 anos do salão Joyce Cabelereira; da minha amiga Sandra Villari enfermeira e Arlete Serafim do Shopping 45. ➜A nossa cidade de São Paulo por ter sido escolhida pela FIFA como uma das sedes para jogos da copa de 2014 no Brasil ➜Dia Mundial do Meio Ambiente. Fui junto com a Noeli e o Altayr da Runner a uma palestra sobre o tema no colégio Padre Moe no bairro do Limão, estavão presentes o Sub-prefeito da Casa Verde Walter Abrahão, o pessoal do Sebrae e empresários locais ESPORTES COM HUMOR: ➜CORINTHIANS - Campeão Paulista de 2009, no Campeonato Brasileiro tá esquisito, ai meu Deus olha a zona de rebaixamento? mais na Copa do Brasil passamos para as finais que venha o Inter.

Você viu nosso técnico Mano Menezes é o quarto melhor técnico do MUNDO (do planeta?) segundo a CNN; e agora esse é o cara? Abraços do Enzo Vinícius, o bebê talismã da Fiel segundo a TV Gazeta. ➜SÃO PAULO E PALMEIRAS - Estão firmes e fortes que nem geléia na Copa Libertadores deixando seus Técnicos Muryci e Luxemburgo com os nervos a flor da pele e de cabelos em pé se cuida times o Boca já caiuuuuu... ➜SANTOS - Venceu o Campeão Paulista Corinthians no brasileirão série A que veio com o tanque reserva, quer dizer com o time reserva e já acha que é o bom se liga peixe (rsss). ➜PORTUGUESA - a Lusa junto com o Time do Santos é os times Paulistas melhores classificados até agora quase na ponta da tabela do Campeonato Brasileiro, só que ela tá na segunda divisão reage e sobe Lusa. ➜TÊNIS - Na verdade, enquanto não temos jogador de ponta, se quiserem tênis dá uma passadinha no Jorge Alex, Cns, Vip calçados e outras boas lojas da região e compra um, ou vá a Academia Monte Carlo e vire a mesa (rsss). Veja na página 12. ➜BOXE - Alguém se habilita estamos locauteados de competidores pelo Brasil. ➜BASQUETE - Por enquanto não temos o que comentar estamos em fase de reformulação na Seleção ? Voltaaaa Oscar!!! ➜VOLLEY - Também nada a declarar. Os times andam meio bloqueados ??? ➜FÓRMULA 1 - Nosso querido Rubens Barriquelo continua firme e forte no campeonato com o seu eterno 2º lugar, falando nisso cadê o Felipe Massa? o cara sumiuuuuuuuu. Reage Ferrari !!!! ➜MARATONA de São Paulo 42 km - No último dia 31.05 as ruas de São Paulo receberam 15.000 participantes e parabéns ao amigo Ednaldo Alves de Almeida o São Paulino e Jose Felix da Costa representando o Corinthians. Sabemos como é dificil participar de uma prova tão longa como essa. É necessário muita força, garra e determinação para chegar até o final e vocês conseguiram.

Rinaldo Felix Festa Junina na Igreja São José do Operário, não percam com barracas típicas e muitas brincadeiras dias 20 e 21 das 19 hrs as 23 h Alameda Afonso Schimidt, 96 tel.2973.1726

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Presidente da AMVB Associação do Bairro Vila Bianca Santana •Serviço voluntário

Participantes da 10a Corrida e Caminhada Outdoor Runner Santana 2009. no momento da inscrição.

Runner seu corpo levado a sério

CAMPANHAS QContinuamos a campanha do agasalho, livros, e alimentos não perecíveis para as vítimas das enchentes do Nordeste, creches e igrejas da Zona Norte. A campanha vai até 02.08.09. Local de entrega Sub- prefeituras da Casa Verde e Santana. Ligue 156, Lojas Pão de Açucar, Hortifruti Oba, Academia Runner e Colégio Delta.

QO Guto conseguiu doador de medula óssea graças a campanha, agora ele está precisando de doação de plaquetas. Veja como e quem pode doar no fone.9993.4694 - Sr. Reinaldo 2972.8000 Hospital São Camilo.

GOL DE PLACA O Corinthians Paulista, é o primeiro clube esportivo no mundo a publicar um relatório de sustentabilidade com metodologia da Global Reporting Initiative (GRI), auditado pela BDO Trevisan.

(Agência Envolverde)

MÓVEIS MARINO

LEMBRAMOS Nossas reuniões ocorrem toda primeira quartafeira de cada mês, às 20 horas, na sede da Associação de Moradores de Vila Bianca (AMVB), Rua Bento Alvarenga,15, no final da rua Tenente Rocha, fone: 9762-3214 Blog:www.vilabianca.zip.net, E-mail: assoc.vilabianca@yahoo.com.br Reza de Terços - Todas as segundas-feiras temos a reza de terços a partir das 19 horas, e missas quinzenais aos sábados às 16 horas, aqui na sede. Participe !

CONVOCAÇÃO Conforme prevê o Estatuto da ASSOCIAÇÃO DE MORADORES DE VILA BIANCA, em 08.07.2009 as 20h, irá realizar-se à Assembléia Geral dos Moradores, convocada pelo atual presidente, Sr. Rinaldo Felix da Costa, para a eleição da nova Diretoria Execuitiva, com o mandato para o Biênio 2009/2011.

LOCAL E HORÁRIO RUA BENTO ALVARENGA, N.15-A (SEDE SOCIAL) 1a - CHAMADA AS 20:00 HRS 2a - CHAMADA AS 20.30 HRS Contamos com o comparecimento de todos os moradores ou seus representantes legais.

Os interessados em participar da nova Administração da Associação deverão formar uma chapa e apresentá-la através de carta até o dia 30 de Junho de 2009, colocando-a na caixa do correio na sede da Associação endereço acima mencionado.

Lembramos que para a validade da chapa, faz-se necessário que seus integrantes sejam moradores e proprietários de Imóvel na Vila Bianca.

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PENSE NISSO O otimista diz que vivemos no melhor dos mundos, e o pessimista teme que isso seja verdade

ARRAIAR NO CASSASP - Dias: 26, 27 e 28 de junho e 3,4 e 5 de julho Quadrilha, barracas típicas, show variado rua Tenente Rocha, 387 - informações 2979-5006 REVELANDO TALENTOS PARA O FUTEBOL - A AMVB em parceria com a escollinha de futebol esta convidando voce a participar do nosso curso profissionalizante idade de 6 aos 16 - masculino e feminino ligue 9762-3214 NOSSOS SENTIMENTOS - A equipe do GPSI é solidária com todas as pessoas afetadas pelo acidente do vôo AF447.

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