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Reflexões
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A palavra vencedora de 2015 foi crise. Nos afundamos nessa sintonia e estamos acabando o ano exauridos. Em 2016 vamos nos desapegar dela, ou melhor mudar o foco. O ideograma crise em chinês é composto de dois caracteres: um representa perigo e o outro representa oportunidade.Vamos viver um dia de cada vez aproveitando da melhor maneira o caminho. As pessoas esperam: Toda a semana pela sexta, todo o ano pelo verão, toda a vida por felicidade. Faça diferente. Transforme todos os dias em sextas-feiras, aproveite as quatro estações e não espere a vida passar para ser feliz! Boas Festas…
Fé Paz em você
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Otimismo no caminho
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ARTRODESE A artrodese é um dos tratamentos mais tradicionais da cirurgia de coluna. Esta técnica consiste na junção de duas ou mais vértebras e pode ser feita com ou sem a inserção de parafusos. Os parafusos ajudam na estabilização dos segmentos, porém o mais importante é o uso de enxerto ósseo, retirado de um dos ossos ilíacos ou das próprias lâminas das vértebras. Este enxerto ósseo se incorpora as vértebras formando uma ponte óssea entre elas.
Espaço Saúde & Vida PILATES - ZN
Então porque costumamos usar parafusos ? Os parafusos conferem a estabilidade necessária para que a artrodese aconteça, ou seja, a falta de movimento entre as vértebras facilita a incorporação do enxerto, levando assim a formação da ponte óssea. Além disso existem vários casos como o de fraturas ou de espodilolistese em que a estabilidade é extremamente necessária para a resolução da patologia.
Dra Larissa Pimenta de Souza Fisioterapeuta - Créfito 156168-f
Depoimento: Silvio de Almeida Roza
Dores nas costas sempre foram uma pedra no meu caminho. Há cerca de um ano comecei a fazer Pilates no Espaço Saúde e Vida, as dores melhoraram. É uma atitude para o nosso bem estar, para a nossa saúde e qualidade de vida.
O Espaço Saúde e Vida deu início ao Pilates sob a supervisão da fisioterapeuta Marines Palandi. Através de sua equipe diferenciada de fisioterapeutas o método vem sendo aplicado com total segurança, na forma tradicional e terapêutica.
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Formada em Fisioterapia pela Universidade Paulista, desde 2010. Cursos de Pilates e Quiropraxia. Conheci o Espaço Saúde & Vida no final de 2011, sendo paciente da Dra Marines Palandi. Recebi a oportunidade de entrar para a equipe, e desde então só venho a OFERECEMOS: agradecer a Dra Marines a equipe e a ESTÚDIO COMPLETO todos os pacientes do Espaço, que de uma Pilates Reabilitação Global forma ou outra me ensinam a me tornar Pilates em Grupo/ Personal uma profissional cada vez melhor. Fisioterapia com Manipulação Acupuntura – Quiropraxia Palmilhas Posturais Depoimento: Drenagem Linfática Marciel de Oliveira Manual
Realizei uma cirurgia da coluna lombar (artrodese) à 1 ano e um mês, comecei o tratamento de Pilates reabilitação e estou me sentindo muito bem, sem dores, tendo uma qualidade de vida e saúde ótima. Agradeço muito a minha Fisioterapeuta Larissa que faz um trabalho muito bom.
Depoimento : Fátima de Paula
13 anos de tradição na Zona Norte
... nunca somos muito jovens ou muito velhos para tomar o controle do nosso corpo e começar uma mudança...
Sempre tive umas dorzinhas na coluna e uma postura não muito adequada, mas nunca dava muita atenção. Neste ano, a coisa ficou séria, e ao buscar formas de tratamento, alguns amigos me indicaram o Espaço Saúde e Vida. Desde então, tenho feito Pilates duas vezes por semana, buscando o fortalecimento muscular, que é definido como uma espécie de reabilitação. A fisioterapeuta Dra Larissa atua como uma personal trainer, e todo o time de
profissionais de uma forma descontraída tem me apoiado muito, ajudando inclusive na correção da minha postura no dia dia e aumento da flexibilidade. Estou muito contente com os resultados alcançados e não sinto mais aqueles incomodos no dia a dia, mesmo trabalhando grande parte do dia sentado no escritório. Agora dou até dicas pros meus amigos e família! Recomendo a todos o Espaço Saúde e Vida, vale muito a pena!
Desejamos BOAS FESTAS e Próspero Ano Novo aos nossos clientes e amigos
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Data: 30 de Janeiro Local: Lanchonete Varandão Pré Carnaval Horário: a partir das 18 Horas Bandas ao vivo Música de vários ritmos Mulatas ao vivo Muitas Frutas / Flores Facebook:lanchonete varandão Veja nossa programação semanal
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Fevereiro
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Data: Fevereiro de 2016 Local: Salão Nobre do Clube Cassasp
●EEAR - Sargento de Aeronaútica. *até 25 anos (ambos os sexos)
●AFA - Oficial de Aeronaútica. *de 16 a 23 anos (ambos os sexos)
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SANTA DE CASA DE SÃO PAULO PRECISA DE DOAÇÃO DE SANGUE - VAMOS COLABORAR!
O natal está aí. Vamos enfeitar as ruas e avenidas da região e fortalecer o comércio local
Rinaldo Felix •Serviço voluntário na AMSVB
VEJA O GIRO PELA Z. NORTE NO RINALDO FELIX DA COSTA
Associação. do Bairro de Santana /Vila Bianca (diretor) CEL: 9 9762-3214 e-mail: rinaldofelix@yahoo.com.br
“ JUNTOS SOMOS MUITO MAIOR QUE QUALQUER CRISE”
CUIDADO COM A DENGUE. NÃO DEIXE ACUMULAR ÁGUA.
● Agradecimento - Desejamos Boas Festas e muito sucesso em 2016, com muita paz e saúde para todos, amigos, parceiros, colaboradores que de algum modo nos ajudam neste trabalho voluntário. Que neste ano que vai entrar continuemos juntos a construir uma Zona Norte melhor para se morar e trabalhar "Uma andorinha só não faz verão"- Aristóteles ● Rabanada tradicional - Tempo de preparo 15min - Rendimento 16 porções - INGREDIENTES1 baguete de pão francês ou 4 pães franceses (não precisa ser amanhecido) 2 xícaras de leite ou o suficiente para molhar as fatias de pães - 1 lata de leite condensado - 3 ovos batidos - 1 pitada de canela - Canela a gosto - Açúcar a gosto - Óleo para fritar MODO DE PREPARO Corte a baguete em fatias médias Em um refratário, misture o leite com o leite condensado e mergulhe as fatias de pão, até que elas estejam bem molhadinhas Em outro refratário, bata os ovos e coloque 1 pitada de canela Passe as fatias molhadas de leite nos ovos batidos Frite - as em óleo quente Escorra as rabanadas em papel toalha e em seguida mergulhe - as em um refratário com canela e açúcar a gosto Sirva quente ou coloque na geladeira servindo gelada ● Parabéns , Bom Prato Santana 4 milhões de refeições em 13 anos ● Parabéns aos Clubes Paulistas que fizeram bom ano de 2015 ●Campeonato Brasileiro - O Corinthians conquistou o HEXA campeonato Brasileiro de 2015 e foi maior ganhador da era dos pontos corridos com 81 pontos. - Levando a fiel torcida a loucura. ● Copa do Brasil - O Palmeiras conquistou o tri campeonato da Copa do Brasil numa final eletrizante e conseguiu ganhar o título contra o Santos. ● Campeonato Paulista - No início do ano o Santos conquistou seu 21º título do Campeonato Paulista ● Libertadores de 2015 - O time do São Paulo conseguiu a 4 vaga então foi classificado para a libertadores de 2016 . ● Centro Espírita NAPOLEÃO LAUREANO - Rua Dona Elfrida, N.225 - Chora Menino - CEP - 02462-000 - Tel. 6977.24.12 - 2 Feira,20:00 hrs,Escola Doutrinária, 3 Feira,19:00 hrs, Orientação e Encaminhamento 20:00 hrs Palestra - Assistência Espiritual - A3 - P1 E P2 - Desobsessão 4 Feira, 19:00 hrs, Orientação e Encaminhamento 20:00 hrs Palestra - Assistência Espiritual, Sábado,09:00 hrs,Evangelização Infantil - Passe p / as crianças 15:00 hrs Assistência Espiritual - Passe -1 e 2 Sábado09:00 hrs assit. Médica Gratuita aos Necessitados OBS. FAZEMOS UMA AJUDA PARA O ASILO DR. NAPOLEÃO LAUREANO EM FERRAZ DE VASCONCELOS; Rua Antônio Silvestre Leite, 233 - Bairro Tanquinho -fone . (011) 4678.444.97 - Somente Material de Limpeza em geral;- Papel higiênico , sabão em pó , sabão de cocô, desinfetante, cloro, cândida, etc etc que se relacione somente a limpeza. ● Aluga-se Apartamento -Ótima localização próxima a Marginal Tiete - Ponte Freguezia do O, facilidade de transporte público e comércios próximos.Descrição: 3 dormitórios sendo 1 suíte, sala ampla 2 ambientes, cozinha com armários, piso laminado em madeira , área de serviço com varal de teto, sacada e janelas com tela de proteção e 1 vaga de garagem.Lazer completo: piscina adulto e criança, playground, salão de festa, churrasqueira, quadra poliesportiva, academia. Aluguel: R$ 1.500,00 / Condomínio: R$ 480,00 + IPTU/ Somente Seguro Fiança ou Fiador. / Contato : NOELI - 99624-5957 ● Vende-se - Mitsubish L200 Sport 4 X 4, Ano 2004 - Azul Motor 25 Turbo Diesel - HPE, R$ 38.000, fone - (11) 98444-9914.
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LEMBRAMOS - Nossas reuniões ocorrem toda primeira quartafeira de cada mês, às 20 horas, na sede da Associação de Moradores de Santana Vila Bianca - (AMSVB) a partir de Março de 2016, Rua Bento Alvarenga,15, no final da rua Tenente Rocha, fone: 99762-3214, participem venha trazer ideias de melhorias para o nosso bairro e toda ZONA NORTE . Missas quinzenais aos SABADOS 16 HRS - Aulas agendadas de Karatê e Karatê terapeutico para 3a idade - cel. 99559.12.98 Professor Celso- Violão erudito, teclado e Acordeom de terças-feiras, quartas das 14 hrs as 18 hrs Professora Daisy CEL. 9 9338.21.59 PARTICIPE !...
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● Morte de Juvenal Juvêncio - ex-presidente do São Paulo, foi recebida com pesar por todos nesta quarta-feira 9 de dezembro
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