ANO 10 - NÚMERO 61 - OUTUBRO 2013 - DISTRIBUIÇÃO GRATUITA
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Reflexões
Marcia Rindeika Jornalista e Terapeuta Florais Joel Aleixo, Ayurveda, Reiki e Tarô http://marciarindeika.blogspot.com/
O que é uma vida bem vivida ou bem sucedida?
C
omeço esse artigo com um questionamento, que no meu entender é, ou deveria ser, o ponto de partida para as escolhas na
vida de qualquer ser, ou seja, dar a resposta a partir da percepção dos sentimentos de ‘bem, bom ou ótimo’. Numa entrevista ao Jo Soares o filósofo e professor de Ética da USP, Clóvis de Barros Filho (vide Youtube), contou que decidiu seu caminho profishttps://sites.google.com/site/ sional no momento de uma apresentação na escola, ocaminhodoserintegral/home quando se sentiu em êxtase. Naquele instante ele tinha certeza do que queria e o resultado foi muito positivo. Nessa entrevista ele nos aconselhou para que sempre O site, O CAMINHO DO SER INTEGRAL, quando estivermos em nasceu com a intensão de levar frente a tomada de deciinformações, reflexões, técnicas e práticas sões, sentir o momento para as pessoas que buscam os caminhos em questão ou recorrer a do autoconhecimento. Venha caminhar memória para resgatar senticom a gente!!!!!! mentos e assim responder “qual Participe!!!! momento na vida você desejaria
que ficasse para a eternidade?” A resposta a esta sensação, segundo ele, que deve ser a bússula que guiará as escolhas para uma vida feliz e bem sucedida. Porém, perceba que a resposta não está a nível mental e sim sensorial. Pela definição, felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico, em que o sofrimento e a inquietude são transformados em emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento até a alegria intensa ou júbilo. Tem, ainda, o significado de bem-estar espiritual ou paz interior. Concluindo essa pequena reflexão, sabemos que a chave de nossas resoluções é o sentir, mesmo tendo consciência que a existência dos seres humanos neste plano tridimencional não é tão simplista, que muitos outros fatores são relevantes. Fica esse importante alerta. Namastê!!!
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DEPILAÇÃO NA INFÂNCIA PODE?
T
odas nós mulheres concordamos que uma pele bem depilada e lisinha nos dá a sensação de frescor, higiene e até de alguns quilinhos mais magra! Mas o que muitas vezes se desconhece e outras nem se questiona é qual a procedência e destino da cera que é utilizada quando nos dirigimos à um gabinete de depilação e quando o assunto se trata de depilação infantil os critérios devem redobrar quando a pergunta é: Criança pode fazer depilação? E a resposta é NÃO, pois seu organismo está em desenvolvimento e o stress causado pela depilação pode ocasionar alterações em seu ciclo biológico e estado mental. Segundo estudiosos, educadores, pediatras e psicólogos infantis...Criança deve ter comportamento de criança que é brincar. O dito popular de que vaidade não tem idade, muitas vezes ocupa os diálogos correntes no meio da beleza, mas se tratando em relação com a pouca idade cada vez mais recorrente em que se encontra nas cadeiras dos salões e gabinetes de estética tem idade sim e o aconselhável é que a menina inicie esse procedimento após a menarca e principalmente quando ela desejar. No atendimento à cliente mais jovens deve ser observado caso a caso, muitas vezes essas meninas entre 13 à 15 anos são trazidas ao salão para realizar a sua primeira depilação, mas muitas não estão preparadas e ocorre dela não deixar finalizar a depilação. O procedimento orientado aos profissionais no salão Divina Vaidade quando essas novas clientes solicitam a depilação e:
●Porque você quer se depilar? (ela pode estar se sentindo pressionada
de que precisa começar a se depilar e no entanto isso ainda não faz parte de suas necessidades e que é desencorajado pela profissional a sua realização); ●Se ela já menstruou e a quanto tempo (pois o aconselhável é após a menarca e o seu ciclo regulado); ●Se já realizou alguma vez a depilação na região solicitada; ●Se ela tem alguma dúvida (a maioria pergunta se vai doer!); ●Se tomou sol ou se irá nas próximas 24h; ●É orientada a evitar cremes perfumados e desodorantes nas próximas 24h; ●Disponibilização de tempo maior para o atendimento, para que a profissional possa realizar uma depilação mais pausada.
Caso as respostas sejam positivas e a adolescente esteja confiante no que quer siga algumas dicas: Na hora de escolher um salão, é bom ficar atenta a alguns aspectos específicos para se certificar de estar em um local que atende a todos os requisitos de segurança: os pisos e paredes devem ser laváveis, deve haver boa ventilação na sala. Todos os materiais utilizados devem estar às vistas das clientes; Verifique também se a depiladora usa luvas e máscara descartáveis. Atenção desconfie se a cera utilizada na sessão é aquecida em outro local do salão e transportada em canecas, se a profissional utiliza apenas uma espátula para o atendimento, presença de dois cestos distintos para descarte de resíduos (um servindo apenas para a cera) questione se essa cera é reaproveita e se ela é descartada após um único uso. Por fim, lembre-se de nunca deixar de questionar a profissional em caso de relação aos materiais e dos procedimentos que serão usados em você. Assim, sua saúde fica garantida! Os problemas mais sérios causados na pele depilada são causados pela cera reutilizada. Por isso mesmo, a prática é proibida pela ANVISA (agência nacional de vigilância sanitária), responsável por fiscalizar vários estabelecimentos – inclusive os salões de beleza. A contaminação da cera pode conter resíduos de pelos, pele ou sangue, que pode gerar infecções cutâneas bacterianas, como impetigo, dermatite e micoses, verrugas causadas pelo HPV, herpes ou até mesmo a hepatite. Todo cuidado é pouco e na dúvida não se acanhe...questione!●
PORQUE ELA QUER SE DEPILAR? São Paulo - Ano 10 - Número 61 - Outubro 2013 - www.gpsinorte.com.br - 3
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Quem é esse tal de Hálux valgo?
É
● Adequar a altura de salto com a sua espessura e evitar frente estreita
o nome científico do conhecido e dolorido Joanete (sim apesar do nome parecer feminino, ele é masculino) provém de um desvio ósseo que ocorre no primeiro metartasiano do pé e que por consequência afeta as demais falange (ossinhos) do hálux (dedão) que passam a formar uma saliência cada vez mais pontiaguda na região com o passar do tempo. Normalmente quem apresenta o Joanete é o pé adulto tanto de homens e principalmente das mulheres, que com o passar dos anos irá se acentuar, mais em uns do que em outros, porém que será implacável no incomodo estético e no calçar.
Como se pega a joanete? Vamos esclarecer... joanete se desenvolve ela não é contagiosa. As causas podem ser: A mecânica que se adquirem com o uso dos maravilhosos sapatos de salto alto e os bico fino (não só das mulheres, mas de homens também). Correr com sapato apetado pode favorecer o surgimento do joanete uma vez que causa uma sobrecarga nos ossos do pé; e a genética, que provem de histórico familiar, pais, avós, tias...portanto se alguém da sua família tem joanete verifique a sua trajetória de calçados e os demais pés da sua família consanguínea.
● Joanete lesionado por calçados ● Pé com joanete e trauma no 5º artelho devido uso de calçado inadequado.
● Ilustração: Esquerda: pé normal Direita: pé com joanete
● Salto alto e bico fino, amigos inseparáveis do joanete
Rua Benta Pereira, 91 - Santana - (Altura 1.500 da Alfredo Pujol - estacionamento no local) Fone: 2099.2751 São Paulo - Ano 10 - Número 61 - Outubro 2013 - www.gpsinorte.com.br - 4
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Como evitar o joanete? Uma regra básica para evitar que o joanete agrave: “O SAPATO DEVE SER FEITO PARA CABER O PÉ E NÃO O PÉ PARA CABER O SAPATO.” apertado hoje... for comprar tênis vá um modelo que -Quando -“Sapato lhe-Escolha apertado amanhã”, não caia na no final do dia, pois seus pés agrade; promessa de que ele laceará, ele estarão numa dimensão um -Sua frente ou a ponta deve ser irá destruir a boa relação que pouco maior e evitará que quadrada ou redondo largo, eles aperte os seus dedos num dia deve existir entre você e os seus irão te ajudar no caminhar e evitar quedas. Bico fino ou estreito mesmo com a ponta quadradinha não valem!
● Sandalha de tira que favorece o surgimento do joanete
-Sandálias de tiras muito estreita e apertadas na frente podem agravar o joanete.
mais quente, pois os dedos do pé necessitam de espaço entre eles e a ponta do calçado durante a caminhada ou corrida.
não pode ultrapassar a -O3 cmsaltoe nem pensar em saltinho tipo scarpin ou agulhinha, o salto deve ser largo para proporcionar estabilidade no andar.
● RX de joanete em estado avançado com alteração de artelhos
● Cirurgia corretiva do joanete
-Se um número ficou exato e n. maior ficou largo, opte pelo maior e utilize uma palmilha que ajudará esse sapato maior a ficar com ½ ponto menor. Ex.: Se você calça sapato 38 mas o modelo está justo pegue o n. 39 e compre uma palmilha em lojas de produtos ortopédicos, ao colocar neste calçado ele vestirá no seu pé como se fosse um calçado 38 ½.
pés. diariamente os -Trocar calçados, assim você evitará o atrito em um único ponto que acaba causado aqueles indesejáveisc calos que te torturarão pela vida afora.
talas e órteses -As para conter o joanete
podem ser indicadas somente pelo médico ortopedista pois ele está capacitado a orientar qual o melhor tratamento a seguir.●
● Ilustração: Tala para contenção de joanete uso noturno
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Festa da família
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emeando e colhendo valores. Um dia para desfrutarmos da alegria, do respeito, do carinho e do amor que é estar em família. Tudo isso com brincadeiras e na companhia de famílias.●
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PARANAPIACABA - Estudo do meio
E
stivemos com os alunos na Vila de Paranapiacaba, situada no alto da Serra do mar em Santo André – SP. A Vila foi planejada e construída pelos ingleses na antiga Estrada de Ferro São Paulo Railway, onde se originou a rede ferroviária paulista, ligando o Porto de Santos à cidade de Jundiaí no interior de São Paulo. Fomos acompanhados por uma guia que nos explicou toda a história da vila, seus museus, a importância no desenvolvimento na rede ferroviária e o transporte do café para o porto. A vila tem uma da réplica do Big Ben Londrino, uma névoa que não fica devendo em nada ao Fog inglês, restaurante e o conhecido Castelinho, antiga casa do Engenheiro Chefe, onde vimos diversas curiosidades do final do século XIX. Foi muito interessante o contato dos alunos com um ambiente de muita natureza e intensa mata atlântica preservada. Para alguns, foi a primeira vez que estiveram num ambiente natural com cachoeiras, trilhas e alguns escorregões na lama.●
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Vai Acontecer: Feira da Saúde:
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om objetivo de despertar o interesse em pesquisas científicas direcionadas à saúde, nossos alunos apresentarão temas sobre o Meio Ambiente e Saúde, Seres Vivos e a Saúde Humana, Doenças do Mundo Moderno, Fármacos e Radiação. Não percam dia 26 de outubro de 2013 das 9h30min na unidade do Deltão.●
I Olimpíada de Ciências do Colégio Delta
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om objetivo de incentivar a produção de trabalhos científicos das disciplinas de matemática, física, química e biologia os alunos do Ensino Médio participarão de uma olimpíada interna e serão avaliados pelos professores das áreas. Os vencedores de cada turma participarão de um almoço com os professores. É integração do corpo docente com os alunos para melhoria no processo de aprendizado.●
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Sábado Esportivo Siga-nos www. colegiodelta .com
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ara incentivo ao esporte, o Colégio Delta ofereceu no mês de setembro o “Sábado Esportivo”. Teve duração de quatro sábados com disputas de: queimada e acampamento inimigo, handebol feminino, futsal masculino, xadrez, tênis de mesa e pebolim. Parabéns aos alunos participantes e ao corpo docente que organizou o evento.●
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riado em 2013 o COQUE tem como objetivo aprimorar o trabalho pedagógico e permite definir, com os professores, múltiplos itinerários e frentes de atuação para alcançarmos a excelência na educação. O COQUE – Comitê de Qualidade Educacional – é um espaço para o desenvolvimento de estudos e pesquisa sobre educação.●
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3 assuntos importantes que estão em destaque na nossa região que esta gerando impactos, estamos numa forma democrática participando das negociações com a Sub-Prefeitura para o melhor para o nosso bairro de SANTANA e toda Zona Norte com a participação da imprensa de jornais, revistas, Associação Comercial, Planos de Bairro e diversos outros seguimentos. Venha participar das reuniões toda primeira quarta feira do mês as 19 horas no colegio Marilac R. Voluntários da Pátria, 1653 - Santana São Paulo, 02011-300 (11) 2226-6161 1-FAIXAS EXCLUSIVAS DE ÔNIBUS - Sabemos da importância de se melhorar o trânsito local, mais os corredores estão nascendo da noite para o dia sem orientação para o cidadão e com isso gerando mais transtornos do que beneficios no trânsito e trazendo junto uma invasão de carros nas travessas ficando tudo parado. Se percebe que os pisos das avenidas não estão preparados para receber estes corredores em alguns trechos o asfalto tem cedido, e os ônibus ao desviar são obrigados a invadir a faixa destinadas aos carros ai vira um caos total. Os comerciantes levantaram também a falta de bolsões para estacionamento dos clientes prejudicando o comércio local Existem vários outros corredores que estão com projetos prontos para serem executados, que estamos negociando um deles em especial é o da AV. BRAZ LEME , por ser uma avenida com área muito populosa com alto número de moradores idosos e crianças indo para escolas na região pedimos a Sub-prefeitura que se revisse esse local que esta prestes a ser implantado. 2-AMPLIAÇÃO DO TERMINAL DE ÔNIBUS SANTANA - Esta previsto a ampliação e o que tem gerado insatisfação e o grande número de desapropriações de casas e comércios locais no quadrilatero com comércio há muitos anos na região. Mas estamos participando de várias reuniões onde está sendo apresentado as autoridades da Sub-Prefeitura ideias e locais que causariam menos impacto RÁPIDAS - Outras reuniões aconteceram no mês de Setembro - CET - Solicitamos uma reunião e em visita a Av. Braz Leme e mais 10 pontos problemáticos do bairro relacionamos cada um para a avaliação pelo engenheiro responsável que esteve na reunião junto o Vereador Nelo Rodolfo, que intermediou a realização da mesma. São essas solicitações: Sinalizações de faixas de pedestres, semáfo-
•Serviço voluntário CEL: (11)99762-3214
ros sem o tempo para o pedestre em 2 locais, construção de algumas rotatórias para diminuir o número de acidentes. Eles vão analisar cada item e tentar ver a possibilidade de uma solução rápida . -Em reunião em nossa sede AMSVB com a Sub Prefeituras de Santana e da Casa Verde - entre vários assuntos solicitamos mais limpeza no bairro da equipe de varreção, melhora na grama do Canteiro Central da Av. Braz Leme , limpeza e desratização Córrego Tenente Rocha e já esta em andamento essas solicitações e já vemos as melhorias. Foram relacionadas várias ruas para ser feito os tapa buraco, melhorias na iluminação da Rua Damásio Mascarenhas e Rua Embaixador João Neves da Fontoura esses lugar iluminação muito fraca com várias ocorrências, melhoras na guias e sarjetas da Rua Antônio de Campos Machado e asfalto. 3-ARCO DO TIETÊ - Prevê melhoras em todo torno da marginais do Tietê pegando todo o entorno da ZONA NORTE e um dos projetos seria desapropriar a ASA FIXA DO CAMPO DE MARTE onde aprendemos a conviver com essa grande área verde e seus eventos abertos a participação da comunidade local exemplo ; Domingo Aéreo, Visita do Papa em São Paulo. E este Aeroporto tem uma longa história na região gerando empregos, serviços direto e indiretamente e servindo sempre como suporte aos eventos que são destaque no PAIS e no MUNDO como os serviços prestados as feiras no Palácio das Convenções do Anhembi gerador de vários empregos direto e indiretos realizadas o ano inteiro, sendo o 5 maior Aeroporto em extensão ele é apoio necessário para atender todos os Aeroportos do interior e litoral do Pais, Em parceria com a ACECAM – Associação dos concessionários empresas aeronáuticas intervenientes e usuários do Campo de Marte, o aeroporto é importante para o bairro precisa de melhorias aprimorando tornando-se exemplo prestando serviços de saúde e resgates aeromédicos com parque integrado sobrenome da região sangue do bairro e ligando o litoral este aeroporto é o que mais liga municípios, estamos participando de todas as reuniões apresentando um projeto que vem manter a Asa fixa dos aviões e helicópteros dentro do Campo de Marte e nesse projeto incluir uma construção de um parque para uso da comunidade local a construção de um museu Aeronáutico para visitação das escolas e despertar a formação do na especialidade aeronaltica etc ....
LEMBRAMOS - Nossas reuniões ocorrem toda primeira quarta-feira de cada mês, às 20 horas, na sede da Associação de Moradores de Santana Vila Bianca - (AMSVB), Rua Bento Alvarenga,15, no final da rua Tenente Rocha, fone: (11)99762-3214 E-mail: assoc.vilabianca@yahoo.com.br Reza de Terços - Todas as segundas-feiras às 19 horas, e as terçasfeiras às 9 horas aulas de violão e outros instrumentos e aos Sábados 16 hs Missas Quinzenais.
Participe !
São Paulo - Ano 10 - Número 61 - Outubro 2013 - www.gpsinorte.com.br - 12
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Frase do Dia: Corra riscos!!! Se der certo: felicidade. Se der errado: sabedoria. ANTONIO CARLOS CHIARETTO (foto). Assume a Sub Prefeitura U de Santana / Tucuruvi no lugar de Roberto Cimino. O Prefeito Fernando Haddad assinou a Portaria nº 300, de 6ª feira (04/10),
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comunicando a substituição do Subprefeito de Santana / Tucuruvi / Mandaqui, ROBERTO JOSÉ PEREIRA CIMINO, pelo Chefe de Gabinete ANTONIO CARLOS CHIARETTO (foto) nosso amigo e companheiro atuante na Zona Norte onde trabalhou também como Chefe de Gabinete da Sub Prefeitura da Casa Verde e também assumiu como substituto o Subprefeito na época. O período de substituição hoje é por motivo de duas férias acumuladas, será de 04 a 23 de outubro; e de 25 de outubro a 13 de novembro de 2013.(Foto gentilmente cedida pelo www.blogzonanorte.com.br / fotografo Maurício Benassatto)
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m encontro realizado no dia 8/10 no UE Novotel São Paulo - Center Norte tendo como meta aproximar ainda mais as midias locais com o grupo Center Norte houve a apresentação dos novos integrantes de comunicação do grupo as jornalistas Rafaela Manzo e Mariana Barbosa, que fazem parte da nova área de Relações Públicas e Ana Guiomar R. Cavalcanti Gerente de Marketing e da equipe da PB&D Comunicação – nova assessoria de imprensa do Lar Center e os responsáveis pelas várias mídias da nossa região. Neste encontro tivemos a notícia que nosso parceiro Lino de Almeida - Editor Executivo do Global News foi indicado para ser o Diretor Regional da API - Associação Paulista de Imprensa - Regiao Norte de SP. Parabéns! Almoço Solidário da AACD - venha participar de um delicioso almoço e colabore com o tratamento das crianças com deficiência física da AACD-Santana dia 23 de outubro as 13 horas. Convites: fone 3386-5100, apoio ACSPconselho da Mulher Nova sala de teatro em Santana - 240 lugares - Santana Shopping - Av. Voluntários da Pátria, 2182 - informação: TEL. 11-4100-1256 Circo Vox- em cartaz apartir do dia 18 a 24 novembro! no teatro Alfredo Mesquita Av. Santos Dumont, 1770, Santana (Próximo ao Anhembí e ao Campo de Marte) Teremos 2 espetáculos diferentes:"Se chove, não molha..." (Infantil) Sábados e domingos ás 16h00 e "A Hora da Verdade" Sextas e sábados às 21h Domingos às 19h -O nosso circo já tem uma história de sucesso! site: www.circovox.com.br Exposição Itinerante da SOS Mata Atlântica - O projeto permanecerá de 14 a 18 de outubro na Subprefeitura Santana/Tucuruvi o bairro receberá o projeto “A Mata Atlântica é Aqui – Um caminhão da ONG projetado como uma sala de aula itinerante, estando preparado para a realização de atividades de educação ambiental. As atividades ocorrerão durante uma semana. No primeiro dia, o horário será das 14h às 18h. Nos demais, das 10h às 17h. Catapora em crianças na primavera ambientes coletivos como creches e escolas são os principais locais de contaminação.O Instituto de Infectologia Emílio Ribas, alerta a
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população para o aumento de casos de catapora até julho deste ano, já foram confirmados 2.168 casos da doença na faixa etária entre 0 e 9 anos. A motocicleta é um transporte versátil, rápido e econômico, porém não muito seguro. Os índices de acidentes apontam um crescimento, e geralmente atribuído a imprudência por alguns desses condutores, sendo que a maioria dos casos ocorre por transitarem nos corredores formados pelos veículos, principalmente em vias de grandes movimentos. Então, pode ou não transitar por entre os carros? "Medida Animal" campanha do Pet Center Marginal "A ideia foi alertar o tutor para a obesidade, problema que cresce entre os pets, e traz outras doenças, como diabetes, colesterol alto e males cardiovasculares", procure seu veterinário Falta sangue para cães e gatos em São Paulo e, por isso, existe um mercado onde a bolsa é vendida a preços salgados. Na USP, existe um banco de sangue que nada cobra pela bolsa, mas seu estoque é limitado, daí a ideia do vereador Nelo Rodolfo (PMDB-SP) de criar uma campanha permanente para incentivar a doação de sangue. na Faculdade de Medicina Veterinária da USP, fica na Avenida Professor Doutor Orlando Marques de Paiva, 87, na Cidade Universitária. 01/10 O Dia Nacional do Idoso -A Defensoria Pública de SP possui diversos materiais informativos que auxiliam o idoso em diversas questões. imprensa@defensoria.sp.gov.br Parque Ibirapuera funcionará 24 horas nos finais de semana a partir do dia 28, os paulistanos ganharão uma nova opção de lazer durante as madrugadas. Funcionará, das 5h de sábado até às 24h de domingo, proporcionando atividades de educação ambiental e de lazer. Que inveja. Será que vamos ter um parque assim em Santana? Áreas para isso não faltam, basta dar uma utilização dupla a algumas já existentes no bairro. A população local se beneficiaria e sairia do meio das avenidas e dos carros para o meio das árvores. Muito mais saudável. Fora isso organizaria os muitos especuladores com festas e eventos.
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