Mosaik Premium März 2015 by Mosaik Magazin

Ausgabe 03/2015

VPA: 1090 Wien

Tel.: 01/710 27 60

EUR 3,50

03/2015

GEWINNE Shopping Gutscheine im Gesamtwert von â&#x201A;Ź 500,-

Einsendeschluss bis zum 30. April 2015 Einsenden an: ofďŹ ce@mosaik-magazin.at

Senden Sie uns ein Foto mit Ihrem tollsten Shoppingoutfit 2

03/2015

Fotos: designed by Freepik.com

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen, es kann dar端ber kein Schriftverkehr gef端hrt werden. 03/2015

03/2015

Fotos: comma, Salvatore Ferragamo, Steinwender, Sergio Rossi, Yves Saint Laurent, Judith Bender-Jura, powersisters

Liebe Leserinnen und Leser! eute halten Sie die erste Ausgabe von mosaik Premium in der Hand. Wir haben uns bemüht, interessante Storys mit Mehrwert der verschiedensten Themenkreise, wie etwa Gesundheit, Beauty, Fashion, Wohnen und natürlich Reise, zu recherchieren. Nicht ohne Grund erscheint die Erstausgabe im Frühling, denn diese Zeit gilt seit jeher als eine Zeit des Neubeginns. Nicht nur für die Natur, sondern auch für uns selbst. Aus diesem Grund haben wir die aktuelle Ausgabe von mosaik Premium im Bereich Gesundheit dem Thema Detox gewidmet. Wir zeigen Ihnen, wie sie mit der richtigen Ernährung und vielleicht ein paar Fastentagen frühlingsﬁt werden. Wie man optimal gepﬂegt in den Frühling startet und den grauen Winterschleier von der Haut wegwischt und welche Make-up Trends gerade aktuell sind, das erfahren sie im Kapitel Femme. Und für Fashionistas, die die warme Jahreszeit nicht mehr erwarten können, bringen wir eine Vorschau auf die Frühjahrs- und Sommermode. Unsere Reportage haben wir einem brisanten Thema gewidmet. Seit geraumer Zeit treiben nämlich Betrüger – so genannte Romance Scammer – auf den Datingplattformen im Internet ihr Unwesen. Sie heucheln Liebe und wollen im Endeffekt nichts anderes als das Geld ihrer Opfer. Viele Frauen und auch Männer sind ihnen schon auf den Leim gegangen. Wir greifen in mosaik Premium natürlich auch die neuesten Wohnideen auf und zeigen Ihnen die schönsten Geschenks- und Dekorationsideen für Ostern. Reisen liegen uns besonders am Herzen, denn dabei kann man so richtig ausspannen und neue Kraft tanken. Lernen Sie tolle Destinationen im In- und Ausland kennen, die man unbedingt gesehen haben sollte. Aber jetzt möchte ich Sie nicht weiter aufhalten, denn sicher sind Sie schon neugierig, was es im mosaik Premium so alles zu entdecken gibt.

Viel Spaß beim Schmökern Der Herausgeber samt dem Redaktions Team

03/2015

mosaik Femme

12 Achtung Betrüger! Abzocke statt Liebesglück 16 Winter adé Von Kopf bis Fuß auf Frühling eingestellt 20 Der Frühling wird bunt Trends 2015 in der dekorativen Kosmetik 22 Bestechende Schönheit Sanfte Methoden der Beautymedizin 24 Martina Müller Callisti „Best Austrian Designer 2015“ 25 Edita Vilkeviciute Das Kampagnenmodel von Roberto Cavalli im Interview

26 Fashion Mix Das sind die Frühjahrs- und Sommertrends 2015 30 Leo Hillinger Bunter Vogel unter den Winzern

mosaik Szene

34 Mary Broadcast & Susan Blake Junge Künstlerinnen, die die Welt erobern 36 Ruth McCartney Das Interview 38 Konzerte & mehr Top-Veranstaltungen im Frühjahr

03/2015

40 Szeneschmankerln Das waren die tollsten Society-Events

Fotos: Roberto Cavalli, Paradiso, Coty, Leo Hillinger, McCartney Group, Emser, Kika Leiner Indra, Der Löwe

mosaik Gesund

46 Alle Jahre wieder Heuschnupfen & Co. 50 Detox – wichtiger denn je Entgiften leicht gemacht 58 Vitamine – sensible Alleskönner Mangelerscheinungen vermeiden 62 Gute Nacht Guter Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit

mosaik Wohnen

mosaik Reisen

68 Wohnen deluxe Vorzimmerträume

Impressum/Medieninhaber: Mosaik MEDIA Verlag Gesellschaft m.b.H. Nußdorfer Straße 26-28/19c, 1090 Wien 01/710 27 60 ofﬁce@wellcome-magazin.at Richtung der Zeitung: Summe der Meinungen des Herausgebers und der Redaktion. Geschäftsführung: Reinhold BOES Herausgeber: Reinhold BOES redaktion.mosaik@speed.at Chefredaktion: Reinhold BOES redaktion.mosaik@speed.at Vertrieb/Erscheinungsweise: Sechsmal jährlich Graﬁk/Layout/Anzeigengestaltung: Bozica MILOSESKA

72 Frohe Ostern Festlich geschmückt

Entgeltliche Einschaltungen werden mit Anzeige, Werbung, Promotion oder Produktplatzierungen gekennzeichnet.

74 Willkommen daheim Daheim – ein Ort zum Wohlfühlen

Redaktion: Gabriella MÜHLBAUER Lucas HOFER

78 Istanbul Die Stadt der Gegensätze 84 Einfach abtauchen Die tollsten Infinity-Pools 88 Wellness pur Die tollsten Wellnesshotels

Foto Cover: Retro Woman Portrait © Subbotina Anna - fotolia.com

Wir haben uns nach besten Wissen und Gewissen bemüht, die Urheber/Rechteinhaber der in der dieser Ausgabe verwendeten Bilder zu eruieren. Dies ist uns nicht in allen Fällen gelungen. Sollten Sie Ihre Bildrechte verletzt sehen, bitten wir Sie um Kontaktaufnahme unter der Tel.Nr.: 01/ 710 27 60 oder per E-Mail an: ofﬁce@wellcome-magazin.at Die Offenlegung gemäß §25 Mediengesetz ﬁnden Sie auf www.mosaik-magazin.at/offenlegung

03/2015

Fotos: Comma casual identity, Roberto Cavalli, Paradiso, Coty

FEMME

03/2015

FEMME

03/2015

FEMME

ACHTUNG BETRÜGER!

ABZOCKE STATT LIEBESGLÜCK

Fotos: designed by Freepik.com

eutzutage ist es trendy seinen zukünftigen Partner im Web zu finden. Allerdings kann das auch recht gefährlich sein. Nämlich dann, wenn man von einem Betrüger – einem so genannten Romantic Scammer – als Opfer auserkoren wurde. Bereit für eine neue Beziehung. Roswitha S. ist 55 und Single, seit sie von ihrem Freund vor rund zwei Jahren verlassen wurde. Er hatte schlicht und einfach eine Jüngere kennengelernt. Roswitha war am Boden zerstört und es dauerte recht lange, bis sie sich einigermaßen von ihrem Schock erholte. Nach rund 11/2 Jahren fasste sie jedoch wieder Mut und war bereit für eine neue Beziehung. Da es ihr jedoch an Gelegenheiten fehlte den richtigen Mann für den Rest ihres Lebens kennen zu lernen, beschloss sie sich bei einer Dating-Plattform anzumelden. Gesagt getan – schnell war das Profil erstellt und ein paar nette Fotos hochgeladen, die Roswitha von ihrer besten Seite zeigten. Sie schrieb ein paar interessante Herren an und als Roswitha am nächsten Morgen ihren Account öffnete, war sie erstaunt bereits Antworten vorzufinden. Und es waren auch zwei Emails von potentiellen Partnern aus Florida dabei. Einer davon gefiel ihr besonders gut. Er war 56 – also in ihrem Alter, wirkte wie ein großer Lausbub und war Architekt. Tom – so nannte er sich - besaß ein Haus in Florida und eine Stadtwohnung in New York, wie er schrieb. Roswitha war begeistert und antwortete. Allmählich wurde der Mailverkehr privater und sie erfuhr, dass die Ehefrau von Tom vor rund einem Jahr bei einem Verkehrsunfall ums Leben gekommen war. Bis heute hatte er jedoch nicht die Richtige gefunden. Roswitha fühlte sich geschmeichelt, dass Tom gerade sie ausgewählt hatte und die beiden schrieben sich etliche Tage lang, erzählten aus ihrem Leben und schon bald stellten sie fest, dass sie füreinander wie geschaffen waren. Telefonnummern wurden ausgetauscht, jeden Morgen und jeden Abend verliebte Gespräche geführt und schon bald wollte Tom nach Österreich kommen, um Roswitha auch persönlich kennen zu lernen. Kurz vor der Reise

wollte er jedoch noch schnell ein Projekt beenden. Und zwar in Nigeria. Kein Problem, Roswitha freute sich, denn bereits in zwei Wochen wollte Tom im nächsten Flieger zu ihr sitzen. Plötzlich kam alles anders. Tom befand sich in Schwierigkeiten. Die Firma, die das Projekt in Auftrag gegeben hatte, wollte nicht bezahlen und der arme Architekt war von einem Moment auf den anderen mittellos. Zu seinen Konten in Amerika hatte er keinen Zugriff und er war verzweifelt. Für Roswitha war es – auf Grund der Vertrautheit – selbstverständlich ihm zu helfen und so heckten beide einen Plan aus. Sie wollte ihm Geld nach Nigeria schicken, das er ihr dann zurückgeben wollte, sobald sie sich sehen. Gesagt getan. 800 Euro waren schnell mit Western Union überwiesen – dass der Name nicht mit dem von Tom übereinstimmte, beunruhigte Roswitha nicht, denn Tom meinte als Ausländer könne er hier kein Geld in Empfang nehmen. Einige Tage war nun Funkstille und Roswitha verständlicher Weise ziemlich besorgt. Aber endlich meldete sich Tom wieder. Ziemlich aufgeregt sogar. Er erzählte, dass es Schwierigkeiten gegeben hatte als er das Geld abholen wollte und er sich jetzt seit einigen Tagen auf einer Polizeistation befände. Und dass hier nicht gerade zimperlich umgegangen wird. Roswitha war verzweifelt – wie konnte sie ihm denn jetzt aus dem Schlamassel heraushelfen? Tom wusste es. Geld, Geld, Geld. Es wäre ganz einfach, denn in Nigeria kann man mit Geld angeblich alles erreichen. Roswitha schickte noch einmal Geld, dieses Mal für die Beamten, damit sie ihn freilassen würden. Und so ging es weiter. Tom brauchte mal Geld um seine Hotelrechnung zu bezahlen, ein anderes Mal hatte er nichts mehr zum Essen und plötzlich – wenige Tage bevor er nach Österreich kommen wollte, lag er im Spital, da er von einem Auto angefahren worden war. Natürlich musste die Rechnung hier im Vorhinein bezahlt werden um überhaupt behandelt zu werden. Jetzt wurde Roswitha hellhörig und irgendwie kam ihr die Sache komisch vor. Eine Freundin riet ihr die Polizei anzurufen, da das Ganze nach Internetbetrug roch. Roswitha schämte sich, aber schließlich tat sie es doch – mittlerweile hatte sie nämlich rund 8.000 Euro in Tom investiert. Die Beamten meinten, dass das mit Garantie ein Fall von Romance Scamming war, und dass sie weder ihr Geld wiedersehen noch ihren Tom treffen würde. Ja - und dass 03/2015

FEMME

Heiratsschwindel im Internet. So wie Roswitha ergeht es im Moment vielen Frauen die auf Partnersuche im Internet unterwegs sind. Experten meinen, dass bereits einige hundert Frauen aus Österreich den so genannten Romantic Scammern auf den Leim gegangen sind. Die Scammer, die zumeist aus Nigeria stammen, erschleichen sich mit psychologisch ausgereiften Methoden das Vertrauen einsamer Frauen. Wer allerdings ein wenig aufpasst, der kann sich gut vor ihnen schützen. Eines ist klar, nicht jede Frau fällt auf diesen Betrug herein und so muss der Scammer oft unzählige Emails schreiben, um ein passendes Opfer zu finden. Diese anfänglichen Briefe bestehen zumeist aus fertigen Bausteinen die – je nach Bedarf – einfach abgewandelt werden. Erst wenn es dem Täter lukrativ erscheint, beschäftigt er sich näher mit seinem Opfer. Dann wird sogar telefoniert, auf Skypen jedoch in den meisten Fällen verzichtet. Naja verständlich – denn wenn die Angebetete merken würde, dass hinter dem anderen Bildschirm gar nicht der erhoffte coole Partner vom Foto sitzt, wäre die Beziehung gar schnell beendet. Oft besitzen die Täter auch nur ein einziges Foto. Und das ist auch noch dazu unscharf und klein. Kein Wunder, denn die Bilder werden im Internet einfach gestohlen und sind dann natürlich nur in kleinster Auflösung verfügbar. Den Schwindel rechtzeitig erkennen. Warnsignale gibt es viele, aber die meisten Frauen wollen sie einfach nicht wahr haben. Die meisten Scammer verlieben sich etwa innerhalb weniger Tage unsterblich in ihre Emailpartnerin und schreiben unzählige, seitenlange Emails in denen sie ihre Verliebtheit mit schwülstigen Worten dokumentieren. Natürlich fühlt man sich geschmeichelt wenn man so angehimmelt wird, aber der klare Menschenverstand sollte einem doch sagen, dass da irgendetwas faul an der Sache ist. Ein auffälliges Zeichen ist auch der Schreibstil. So wird zumeist in schlechtem Englisch oder Deutsch kommuniziert – obwohl der Traumpartner Amerikaner oder Deutscher ist und auf Grund seines Berufes eine hervorragende Ausbildung haben müsste. Oft sind die Emails auch das Ergebnis von Übersetzungsprogrammen. Die Texte sind zu Beginn zumeist sehr allgemein gehalten und gehen nicht auf das Profil oder die Antworten ein. Da mittlerweile die Betreiber der diversen Dating-Portale über die Betrüger Bescheid wissen, versuchen sie die Benutzer bestmöglich zu schützen. So wird sofort der Account des offensichtlichen Scammers gesperrt, sobald man ihm auf die Schliche gekommen ist. Das ist auch der Grund, warum die Betrüger so schnell wie mög14

03/2015

lich private Emailadressen austauschen möchten. Meistens werden Adressen bei yahoo.com, oder der Instant Messenger verwendet. Geskypt wird so gut wie nie. Ist der Scammer doch niemals mit dem Mann auf dem Profilfoto ident. Im Laufe der Internetbeziehung werden heiße Liebesschwüre ausgetauscht und ein Besuch angekündigt. Bevor es jedoch dazu kommt muss der Scammer zumeist noch etwas Geschäftliches in Afrika erleben und dann passieren unvorhergesehene Dinge, die immer mit finanziellen Engpässen verbunden sind. Etwa ein Raubüberfall, er kann seine Schecks nicht einlösen, liegt im Spital und muss bar bezahlen, braucht ein Visum usw. Neu ist die Masche, dass der Betrüger ein Paket schickt. Dafür soll man aber Zollgebühren überweisen. Oder die Ware wurde mit einer gestohlenen Kreditkarte bezahlt – dann sind Sie dran, falls Sie der Empfänger sind. Manchmal trudelt gar ein Scheck ein, den man auf seinem Konto einlösen und dem Täter dann eine gewisse Summe per Western Union schicken soll. Vorsicht! Diese Schecks sind immer ungedeckt oder gefälscht und werden nur mit Vorbehalt von Ihrer Bank anerkannt. Sollten Sie bis zur Ablehnung das Geld bereits behoben haben, bleiben Sie auf den Schulden sitzen. Wie man es dreht und wendet. Die Romantic Scammer wollen immer nur eines – Ihr Bestes. Und zwar Ihr Geld. Bitte denken – Hausverstand ist gefragt. Eines ist klar – wenn man eine neue Beziehung eingehen möchte, dann muss man offen sein. Man muss nicht hinter jeder freundlichen Person einen Betrüger vermuten. Aber mit einem guten Hausverstand kann man sicher leicht die Spreu vom Weizen unterscheiden. Natürlich – die Betrüger sind wortgewandt und schaffen es immer wieder eine tiefe emotionale Bindung zu erzeugen, um ihre Opfer dann abzuzocken. Deswegen vorsichtig sein! Haben Sie den Verdacht, dass Sie es mit einem Romance-Scammer zu tun haben, dann versuchen Sie mal seine E-Mail-Adresse zu googeln. Und sein Profilfoto über die Bildersuche. So sehen Sie ob das Foto auch noch unter einem anderen Namen existiert. Gut ist es auch die IP-Adresse zu überprüfen, die im erweiterten E-MailBriefkopf in eckigen Klammern steht. Einfach kopieren und bei whois.domain-tools. com nachschauen. Keinesfalls die Adresse verraten, eine anonyme Emailadresse verwenden und niemals Geld schicken – egal welches Märchen Ihnen der Scammer auftischt. Es ist mit Garantie eine Lüge. Manche drohen sogar mit Selbstmord wenn sie nichts bekommen – brechen Sie einfach den Kontakt ab und löschen Sie Ihren Emailaccount. Sollten Sie ihre Telefonnummer verraten haben, dann bitte auch diese ändern. Sollten Sie bereits zu den Opfern zählen, dann unbedingt die Polizei einschalten. 

Fotos: Konstantin Gastmann_pixelio.de, Gemeinfrei

er auch kein smarter Weißer, sondern mit höchster Wahrscheinlichkeit ein „schwarzer“ Zeitgenosse wäre.

FEMME

WIR HABEN RECHERCHIERT Ein typischer Romance Scammer Brief You really sounds so good to me and I would like you to know that Communication is the best between Peace and ultimately unconditional love due to the experience I have with my later wife.I believe Two people trusting each other fully, not being afraid to tell the other what one thinks, whether it be good or bad, and the other respecting their opinion. I never believe i could meet someone to share mind with on here before now I really feel ver y comfortable with you and i would love to have a great relationship with you...Life without a companion is like a stream or river without no source and i Need true love now.. someone i can share all my life with live together as one and hold hand cuddle, travel share good things with each other.....I like building a relationship with one woman than to look around on the site for several women ..I truly found you so interesting.. we can we work this out with kind heart and understanding, I wish you know how much i appreciate that.I‘ m glad we finally met each other online and thank God that sent you to me.I‘ m so lucky to have find you online . And you makes me think you are serious woman seeking something good and special in future.I will want you to read below question and answer it back...As well ,I want us to start from somewhere to see where it takes us both to, I am a full loving,Passionate and affectionate and I have a lot of love and respect to show to the right person,All we just need is a constant communication that is based on trust,honesty and sincerity,I am a ver y sincere man and ready for a new relationship that i will be devoted and committed to and I am a one woman man so i want us to stick to each other on here and work something out,we are not getting younger but young in heart so this is the time we need tolive our life to the fullest and be hap-

py together. I like your honest and courage to have said so much about yourself, I sense a good and independent woman in your words and i must say you have a big heart,I believe in honesty,trust, communication and faithfulness.... I want tob e a good guy and help people – I am sure you are also like that – and so I give money to poor people.

Doch schon bald kommt die Wahrheit ans Licht: Honey... You have to help me. I spend much money, but it is not enough. Please help me and soon we can meet. These are the payment details for the orphanage home in AFRICA, USE WESTERN UNION OR MONEY GRAM AGENT TO SEND IT ..... NO AMOUNT IS TOO SMALL ... SEND THEM SOMETHING TODAY ..I DO SEND THEM 3000 WEEEKLY ... I AM NOT SAYING YOU SHOULD SEND THEM 3000 WHICH I SEND TO THEM WEEKLY , BUT ANY AMOUNT FROM YOUR HEART....... USE WESTERN UNION MONEY TRANSFER OR MONEY GRAM TO SEND TO THEM .. Founders Name...... OLUWA S……. Address. ....No … Overcomers Street, Igando City........... Lagos State......... Lagos Countr y....... Nigeria, WEST AFRICA Post code..... 234… TEXT QUESTION ..........FOR WHO ANSWER..................ORPHANS. WHEN IS DONE FORWARD THE RECEIPT OF THE PAYMENT TO ME HERE , AND SENDERS DETAILS ....WITH THE MTCN REFERENCE NUMBER .. THEN I WILL FORWARD IT TO THEM ...... TRY AND SEND IT TO THEM TODAY OR TOMORROW DEAR. 03/2015

FEMME

1 BABOR Mit Stammzellen und maritimen Wirkstoffen wird die Hautalterung an ihrem Ursprung, der Zellaktivität, bekämpft. Per Knopfdruck wird die Anwendung pro Woche frisch aktiviert. 4 x 8,7 ml gesehen um € 190,-

ANNEMARIE BÖRLIND Das Serum BEAUTY PEARLS schützt empfindliche Haut vor negativen Umwelteinflüssen und freien Radikalen und wirkt pflegend, straffend und entzündungsvorbeugend. 50 ml gesehen um € 49,-

VON KOPF BIS FUSS AUF FRÜHLING EINGESTELLT

WINTER ADÉ 03/2015

FEMME

Jetzt ist es bald soweit und dem Winter wird der Kehraus angesagt. Und es ist es höchste Zeit die Pﬂegeroutine umzustellen und unsere Haut frühlingsﬁt zu machen.

Fotos: designed by Freepik.com, Annemarie Börlind, Babor, Sisleya, Bioeffect, La Prairie, Sabon, Lancaster, Apomedica

aum lugen die ersten Sonnenstrahlen durch die Wolkendecke, können wir es kaum mehr erwarten, dass die warme Jahreszeit beginnt. Jetzt ist die richtige Pflege angesagt, um frisch und fröhlich durchzustarten. Die Haut – sowohl im Gesicht als auch am Körper – soll so schnell wie möglich zart und glatt werden. Das beginnt bereits bei der optimalen Reinigung. Denn ohne diese können die Wirkstoffe der Pflegeprodukte gar nicht in die Haut eindringen. Allerdings muss darauf geachtet werden, dass milde Produkte verwendet werden, da die Haut im Winter stark strapaziert wurde. Mit einem Peeling kann man den Grauschleier, der den Teint fahl erscheinen lässt, einfach wegrubbeln. Auch hier bitte nur sanfte Produkte verwenden und nicht öfter als zweimal die Woche anwenden. Das anschließende Tonic darf auf keinen Fall Alkohol enthalten. Nun ist Feuchtigkeit angesagt, denn in der kalten Jahreszeit konnte die Haut nur wenig Feuchtigkeit speichern. Am Abend dürfen dann reichhaltigere Produkte verwendet werden. Jetzt ist auch der beste Zeitpunkt die Kosmetikerin aufzusuchen. Sie weiß, wie man die strapazierte Haut am besten pflegt und welche Produkte zum Hauttyp passen. Um die Haut wieder an die Plusgrade zu gewöhnen, sollte man sich viel in frischer Luft aufhalten. Aber Vorsicht! Jetzt reagiert sie besonders empfindlich auf UV-Strahlen. Länger als 20 Minuten sollte man sich deshalb nicht ungeschützt in der Sonne aufhalten.

3. SISLEYA Der Cocktail aus Aktivstoffe in SISLEYA LOTION DE SOIN ESSENTIELLE versorgt die Haut mit wasserspeichernden Molekülen und macht sie aufnahmefähiger für die Pflege. 150ml gesehen um € 129,4. BIOEFFECT Das in BIOEFFECT EGF DAY SERUM enthaltene EGF- ein Nobelpreis gekröntes Protein -hilft der Haut erneut einen Teil ihrer früheren Straffheit und Elastizität zu erlangen. 30 ml gesehen um € 139,5. LA PRAIRIE Wie ein Jungbrunnen belebt die luftig-leichte CELLULAR SWISS ICE CRYSTAL EMULSION die Haut rund um die Uhr. 50 ml gesehen um € 276,6. SABON Körperlotion aus natürlichen Ölen. Olivenöl, Avocado, Borretsch und Weizenkeime, die reich an Omega 3 + 6 + 7 + 9 und Vitamin A und E, aber Paraben und Mineral Oil frei ist. gesehen um € 15,7. LANCASTER Die regenerierende und restrukturierende Feuchtigkeitspflege SKIN THERAPY PERFECT wirkt an der Oberfläche und in der Tiefe. 50 ml gesehen um € 55,-

7 03/2015

FEMME

8 SENSAI Das sanfte Reinigungsöl SILKY PURIFYING entfernt efﬁzient Make-up und Sebum und sorgt für ein frisches Aussehen. 150 ml gesehen um € 50,95

9 TEOXANE Sichtbar erneuerte Haut kann man mit dem TEOXANE RHA™ SERUM erzielen. Die Haut ist glatter und der Teint ist strahlender. 30 ml gesehen um € 119,-

REN Das stabilisierte Vitamin C in REN FLASH RINSE 1 MINUTE FACIAL verhilft zu einem ebenmäßigen, elastischen und gefestigten Teint. 75 ml gesehen um € 39,90

11 SODASHI Das BODY BALANCE SALT THERAPY EXFOLIANT fördert in hohem Maße den Abbau von Körpergiften. Es revitalisiert und hält die Feuchtigkeit länger in der Haut. Erhältlich im Park Hyatt in Wien oder online, gesehen um € 119,18

03/2015

AHAVA AGE CONTROL EVEN TONE SLEEPING CREAM ist eine reichhaltige Pﬂege für die Nacht. Feine Linien und Fältchen werden beim Schlafen reduziert. 50 ml gesehen um € 51,-

FEMME

Fotos: designed by Freepik.com, Sensai, Teoxane, Ren, Sodashi, Ahava, Estee Lauder/CosmeticExpress, Shiseido, Dr. Böhm, Nivea, Apomedica

SHISEIDO Das neue GLOW REVIVAL SERUM optimiert die Qualität von Hautton, Hautfestigkeit und Hauttextur schnell und sichtbar und gleicht Hautunebenheiten aus. 30 ml gesehen um € 97,-

13 ESTEE LAUDER RE-NUTRIV ULTIMATE DIAMOND DUAL INFUSION TREATMENT aktiviert das Langlebigkeitsgen, versorgt die Haut mit frischer Energie und sorgt für eine optimale Streuung des Lichts. gesehen um € 360,-

15 DR. BÖHM HAUT COMPLEX für eine gesunde, schöne Haut mit Hyaluronsäure, Collagen, Proteoglykanen, Vitaminen und Spurenelementen. gesehen um € 22,40

NIVEA Peeling, Hautstraffung und Erfrischung in einem: In-der-Dusche Q10 Hautstraffende Body Lotion. Für geschmeidig weiche und gestraffte Haut direkt nach der Dusche. 400 ml gesehen um € 8,99

03/2015

FEMME

LANCOME MIRACLE CUSHION ist ein ﬂüssiges Make-up Kissen, das einen frischen, natürlichen Glow verleiht. gesehen um € 41,50

YVES SAINT LAURENT Lippen-Make-up VOLUPTÉ TINT-IN-OIL mit seidigem Öl, das Pﬂege und Farbe kombiniert. gesehen um € 31,95

GIVENCHY Die Mascara PHENOMEN’ EYES Waterproof erreicht sogar die kleinsten Härchen am Wimpernansatz. gesehen um € 31,99

Nach einem kalten und trüben Winter sind wir zumeist ausgehungert nach Farben. Wir zeigen Ihnen was punkto dekorative Kosmetik im Trend liegt. 20

03/2015

FEMME

Der Frühling wird bunt

Fotos: designed by Freepik.com, Givenchy, Lancome, Yves Saint Laurent, Sisley, Maybelline, Estée Lauder, Babor, Gosh, Clinique

Wer Rot- und Beerentöne liebt, der liegt dieses Frühjahr richtig. Denn sie werden in den verschiedensten Looks auf den Wangen, Lippen oder Nägeln zu finden sein. Aber auch wer nicht auf Rot setzt, wird mit Garantie etwas Passendes finden. So ist etwa ein großes Thema Weiß – es findet sich als Lidstrich, auf den Nägeln und sogar – wenn man auffallen möchte – auf den Wimpern und Augenbrauen. Trendy ist auch sonniges Gelb, Gold oder Türkis und Grün. Trotzdem – erlaubt ist alles was gefällt und so kann auch nach Belieben mit ruhigeren Pastell-, Braun- und Bronzetönen experimentiert werden. Egal welche Farben man wählt, um den Lidstrich wird man 2015 wohl kaum herumkommen. Auch die „Big Brows“ sind weiterhin en vogue, sei es nun mit Gel hochgebürstet oder mit Farbe hervorgehoben. Perfekt ist das Augen-make-up jedoch wenn der Lidschatten bis in die Brauen gezogen wird und die Wimpern sehr stark getuscht werden. Wer es dezent mag, der kann nach wie vor im Nude Look schwelgen. Der kommt nämlich nie aus der Mode.

SISLEY 4er-Lidschatten-Paletten PHYTO 4 OMBRES mit einer Textur zwischen Puder und Gel, die mit der Haut verschmilzt. gesehen um € 72,-

MAYBELLINE BROW SATIN DUO, eine perfekte Kombination aus Fixier-Stift und Puder, um Augenbrauen zu betonen und hervorzuheben. gesehen um € 9,99

ESTÉE LAUDER Die zartschmelzende Textur von PURE COLOR ENVY SHINE SCULPTING LIPSTICK spendet langanhaltende Feuchtigkeit. gesehen um € 32,90 BABOR Der CREAM BLUSH STICK zaubert zarte und natürliche Frische auf die Wangen. gesehen um € 13,50 GOSH NailLacquer für perfekte Fingernägel in wunderschönen Beerentönen. gesehen um € 8,49 CLINIQUE Die Tricolore Kompakt-Palette bietet Farbe, Kontur und Highlighter in einem Produkt. gesehen um € 34,-

03/2015

FEMME

Bestechende

SCHÖNHEIT

Einem rasant zunehmenden Trend aus den USA folgend rücken nun auch Österreichs Mediziner dem natürlichen Alterungsprozess der Haut er folgreich mit sanften Methoden zu Leibe.

„Schönheit liegt im Auge des Betrachters“ (Thukydides, um 455 – 396 v. Chr., griechischer Flottenkommandant im Peloponnesischen Krieg und Historiker)

03/2015

FEMME

Facharzt für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie Praxis Währinger Straße 108/1.Stock, A-1180 Wien

Nadeln für die Schönheit. Ein schneller Weg frisch auszusehen und dem Alter ein Schnippchen zu schlagen ist das so genannte Microneedling, auch Kollagen-InduktionsTherapie genannt. Es kann sowohl im Gesicht als auch am Körper angewendet werden und eignet sich für die Gesichtsverjüngung sowie die Behandlung von Dehnungsstreifen, Fältchen, Cellulitis, Narben uvm. Die Regeneration kann durch Wirkstoffe, die direkt in die Haut gebracht werden, unterstützt werden.

Lebenselixier Blut. Beste Erfolge gibt es auch beim so genannten Vampir Lift, bei dem als allererstes Blut abgenommen wird. Durch Zentrifugieren wird nun Blutplasma gewonnen und dann mit feinen Nadeln ins Gesicht, Hals, Hände oder Dekolleté injiziert. Da in den Blutplättchen Wachstumsfaktoren enthalten sind, kommt es zu einer Steigerung der körpereigenen Kollagen-, Elastin- und somit auch Hyaluron-Produktion. Eine Vermehrung der Bindegewebsfasern, eine Verdickung der Dermis und dadurch eine Rückbildung der Fältchen sind die Folge. Besonders gute Resultate lassen sich auch bei Haarausfall in Kombination mit dem Microneedling erzielen.

Fotos: Depositphotos.com / Maksim Shmeljov / www.drbo.at

Topaktuell: Fadenlifting. Eine Innovation auf dem Gebiet der Schönheitsmedizin stellt das neue Fadenlifting dar. Wie der Name schon sagt, wird dabei mit resorbierbaren Fäden aus natürlichen Substanzen gearbeitet, die bereits seit vielen Jahren in der Chirurgie zum Einsatz kommen. Damit kann das Gesicht neu deﬁniert, das Volumen wiederhergestellt und die Falten reduziert werden. Zudem wird die Kollagenbildung angeregt. Ein Straffungseffekt zeigt sich sofort nach dem Eingriff und eine regenerierende Wirkung sorgt für ein natürlich schönes Ergebnis.

Weg mit dem Fett. Kämpft man gegen ein paar Fettpölsterchen, die weder durch Abnehmen noch Trainieren verschwinden wollen, bietet sich eine Behandlung mit der Fett-wegSpritze an. Dabei wird in die unerwünschten Pölsterchen eine Substanz injiziert, durch die der Körper das Fett auf natürlichem Wege dauerhaft abbaut. Durch unser Lymphsystem wird es dann abtransportiert. Geeignet ist diese Behandlung für Doppelkinn, Hängebäckchen, aber auch für die berüchtigten Love-Handles, Reiterhosen, Knie und auch bei Lipomen. 

Im Interview - Dr. Victor Boulgaropoulos Dr. Victor Boulgaropoulos ist Oberarzt am Universitätsklinikum St. Pölten. Er proﬁtiert aus seiner langjährigen Erfahrung im Bereich der Plastischen, Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgie und von seinen zahlreichen Fortbildungen bei international renommierten Plastischen Chirurgen aus Frankreich, Italien und Deutschland. Er legt auch Wert auf eine einfühlsame und intensive Beratung. Information: www.drbo.at mosaik Premium: Wie funktioniert Needling und wo wird es eingesetzt? Dr. Victor Boulgaropoulos: Needling beruht auf den Selbstheilungskräften unseres Körpers. Mit feinen Nadeln werden Mikroreize in die Haut gesetzt, die daraufhin Wachstumsfaktoren produzieren. Diese reagiert mit einer Neubildung von Kollagen und folglich mit einer Bindegewebsneubildung. Eine deutliche Verjüngung durch Straffung und Regeneration ist die Folge. Ein bis zwei Auffrischungen pro Jahr sind ausreichend. Needling eignet sich für alle Hauttypen und es kann an jeder Region des Körpers angewendet werden. Und selbst bei den feinen Fältchen um Augen und Mund zeigen sich beeindruckende Ergebnisse. mosaik Premium: Das so genannte Vampir Lift ist in aller Munde. Was sind die Vorteile? Dr. Victor Boulgaropoulos: In unseren Blutplättchen sind Wachstumsfaktoren enthalten. Werden diese nun mit dem Blutplasma injiziert, steigert sich die körpereigene Kollagen-, Elastin- und damit auch die Hyaluron-Produktion. Durch die Vermehrung der Bindegewebsfasern und die Verdickung der Dermis bilden sich die Fältchen zurück. mosaik Premium. Brandneu ist das Fadenlifting. Wie funktioniert es? Dr. Victor Boulgaropoulos: Dabei werden dünne Fäden in die Haut eingebracht, die das erschlaffte Gewebe in seine ursprüngliche Position ziehen. Diese Fäden bestehen aus natürlichen abbaubaren Substanzen und werden schon seit vielen Jahren in der Chirurgie verwendet. Sie regen auch die Kollagenbildung an.

03/2015

FEMME

MARTINA MÜLLER CALLISTI

„Best Austrian Designer 2015 „

In Österreich gibt es viele Talente. Auch unter den Designern. Martina Müller ist mit ihrem Label CALLISTI eine davon.

009 brachte Martina Müller ihre erste Couture Linie auf den Markt - mit reduzierten und klaren Designs, die die Vorzüge des weiblichen Körpers hervorheben und höchste Qualität aufweisen. Ihre Kreationen sind ﬁgurbetont, feminin, sexy, jedoch immer mit einem edlen klassischen Touch versehen. Dazu passend ihre Accessoires wie etwa breite Taillengürtel, Abendtaschen und Handschuhe als glamouröse EyeCatcher. Martina Müller meint dazu: Die Kreationen sollen nicht verkleiden sondern einkleiden, also die Persönlichkeit der Trägerin unterstreichen.“ Internationale Stars lieben CALLISTI. So zählt zu ihren begeisterten Kundinnen etwa Brooke Shields. Martina Müller stattet mit ihren Modellen auch zahlreiche europäische TVModeratoren und Schauspieler aus, wie Fernanda Brandao, Lena Gercke, Gitta-Saxx, Lena Reichmuth, Sabine Petzl, Lilian Klebow, Katrin Lampe, Patricia Kaiser und viele mehr. Zuletzt war CALLISTI bei der Berliner Fashion Week vertreten, zudem ist sie ein Fixpunkt auf der Mailänder Modewoche und von der Vienna Fashion Week nicht mehr wegzudenken. Preise und Auszeichnungen. Die junge Designerin wurde bereits mehrfach für ihre Arbeiten ausgezeichnet. So wurde sie vor Kurzem beim Shopping Guide Enjoy Award 2015 als Best Austrian Designer gekürt und bekam unter der Leitung der Stil-Ikone Irmie Schüch-Schamburek den Award verliehen. Als krönender Abschluss wurde die neue CALLISTI AbendrobenKollektion von illustren Society Ladies wie der Veranstalterin und Shopping Guide Herausgeberin Irmie Schüch-Schamburek, Yvonne Rueff, Tanja Duhovich und anmutigen Models vorgeführt, die die Traumkleider aus edler Spitze, wallender Chiffon-Seide und aufwendig besticktem Paillettenstoff zum Leben erweckten. Für ein weiteres Highlight des Abends sorgte die Versteigerung eines Kleides im Wert von 398€, welches von Martina Müller-CALLISTI zu Gunsten von Dancer Against Cancer zur Verfügung gestellt und von Sylvia Schachermayer präsentiert wurde. Für die Designerin ist das Tragen ihrer Ballroben der Inbegriff des Sinns der Sinnlichkeit: „Ich möchte mit meiner Kollektion die Geschichte der Trägerin erzählen, und damit die Schönheit des Moments festhalten“. 

03/2015

n Fashwio o Sh

Martina M ller Callisti Irmie Schüüch -Schambuurenkd

FEMME

Die in Litauen geborene Edita war 17 Jahre alt, als sie in Mailand als Model entdeckt wurde. Aufmerksam wurde man auf sie 2007 in der Just Cavalli Show. mosaik Premium: Was gefällt Ihnen bei Roberto Cavalli am besten? Edita Vilkeviciute: Er ist ein großartiger Designer mit einer ganz persönlichen Handschrift - seinen Animal Prints. Die Kollektionen sind sehr glamourös und feminin.

Fotos: designed by Freepik.com, Judith Bender-Jura, powersisters, Roberto Cavalli, Paradiso, Coty

mosaik Premium: Wie fühlt man sich als Gesicht eines Duftes von Roberto Cavalli? Edita Vilkeviciute: Es ist eine riesengroße Ehre für mich und ich bin dankbar diese Chance bekommen zu haben. Und Paradiso duftet auch wunderbar. mosaik Premium: Was bedeutet das Wort Paradies für Sie? Edita Vilkeviciute: Das ist der Ort den man niemals verlassen möchte und immer wieder hierin zurück möchte. mosaik Premium: Was sind Ihre Beauty-Geheimnisse? Edita Vilkeviciute: Die tägliche Reinigung. Ich wasche mein Gesicht morgens und abends, verwende Reinigungsprodukte und Tonics. Und natürlich entferne ich mein Make up bevor ich schlafen gehe. mosaik Premium: Wie sieht Ihr tägliches Make up aus? Edita Vilkeviciute: Ein wenig Foundation, Wimperntusche und ein Hauch Blusher. Am Abend füge ich dann Lidschatten und Serge Lutens Lip Pencil dazu. mosaik Premium: Wie pﬂegen Sie Ihr Haar? Edita Vilkeviciute: Manchmal trag ich eine biologische Kokosnussölmaske auf, verwende RODIN by RECINE hair oil für die Spitzen. Und oft geh ich auch zum Friseur ins Whittemore house in NY. mosaik Premium: Haben Sie sich Tricks von den Make-up Artists abgeguckt? Edita Vilkeviciute: Ich hab viele Dinge von ihnen gelernt. Das Beste war wie man die Wangenknochen abschattiert. mosaik Premium: Was muss bei Ihren Reisen mit in den Koffer? Edita Vilkeviciute: Kleidung für alle Gelegenheiten, sämtliche Beautyprodukte, ein Buch, mein Computer und Vitamine. 03/2015

FEMME

SERGIO ROSSI Blitzblaue High Heels mit Strassverzierung, gesehen um € 890,-

ANDY WOLF Trendige blaue Sonnenbrille, gesehen um € 209,-

Blue Mood

ATELIER HELDWEIN Tansanitcollier mit Brilliantscheiben, gesehen um € 29.900,ETRO Ensemble in blau, Jacke gesehen um € 3.750,Rock aus Seide um € 1.765,Top um € 1.180,-

FEMME

BELL & ROSS Vintage Armbanduhr, gesehen um € 3.990,-

Fotos: designed by Freepik.com, Etro, Andy Wolf, Sergio Rossi, Michael Kors, Bell&Ross, Madeleine

MICHAEL KORS Royalblaues Maxi-Kleid, gesehen um € 172,Espandrillos um € 119,-

SERGIO ROSSI Blaue Clutch, gesehen um € 2.100,ETRO Blaue Handtasche aus 100 % Kalbsleder, gesehen um € 1.130,MADELEINE Kurzmantel gesehen um € 269,90 Jeans um € 179,90 Shirt um € 99,90

FEMME

MICHAEL KORS Weiße kleine Ledertasche, gesehen um € 219,-

SERGIO ROSSI Weiß-schwarze Ledersandalen, gesehen um € 630,-

THOMAS SABO Sport-Chronograph aus roségoldfarbenem Edelstahl, gesehen um € 298,-

SALVATORE FERRAGAMO Kleid aus Seide und Baumwolle, gesehen um € 2.100,-

White Pearl 28

03/2015

FEMME

Fotos: designed by Freepik.com, Sergio Rossi, Salvatore Ferragamo, Michael Kors, Thomas Sabo, Andy Wolf, Louis Vuitton, 2015 PrimeRose Public Relation & Events, Oliverheemeyer

ANDY WOLF Stylishe Brille, gesehen um € 339,-

MICHAEL KORS Sommerliches Ensemble, Top gesehen um € 87,Rock um € 132,Sandalen um €119,-

OLIVERHEEMEYER Ring aus der „Dragon Collection“ 18 Karat Weißgold mit Diamanten, Preis auf Anfrage

LOUIS VUITTON Kleid gesehen um € 2.200,Stiefel um € 1.350,-

LOUIS VUITTON Shopping Bag in hellgrauem Canvas mit markantem V in Nomade Kalbsleder, gesehen um € 2.700,-

03/2015

FEMME

Leo Hillinger

Bunter Vogel unter den Winzern

enn man Leo Hillinger so ansieht, würde man ihn mit seinen blonden Haaren, den blitzblauen Augen und dem durchtrainierten Body wohl eher der Modelriege zuschreiben als in ihm einen Winzer zu vermuten. Aber der Schein trügt, denn er zählt mit seinen Produkten mittlerweile zu den bekanntesten Weinproduzenten Österreichs. Und dass man ihn aus den diversen Klatschspalten und von Society-Events nicht mehr wegdenken kann, versteht sich von selbst. Wo Leo auch auftaucht – die Frauen umschwärmen ihn gerne wie die Motten das Licht. Leo schmeichelt das zwar, allerdings ist es ihm auch ziemlich egal. Er weiß zwar, dass er beim weiblichen Geschlecht gut ankommt, aber „Für mich gibt es nur eine Frau und das ist meine Frau Eveline.“ wie er selbst behauptet. Geheiratet wurde 2006, aber schon lange davor waren die beiden ein Paar. Mit ihr und seinen beiden Kindern, dem 13jährigen Leo Thaddäus und der elfjährigen Vivienne verbringt er jede freie Minute. Leo Hillinger: „Manchmal ist das jedoch gar nicht so einfach, da ich sehr viele Termine wahrhaben muss. Dafür ist die gemeinsame Zeit dann aber umso intensiver. Wir machen gemeinsam viel Sport und verbringen den Sommer immer am Neusiedlersee. Zeit ist Luxus für mich. Genauso wie die Gesundheit.“ Leo Hillinger ist Winzer mit Leib und Seele. Von seinem Vater übernahm er mit 19 Jahren einen kleinen Weinhandel mit nur 0,86 ha Grundbesitz. Mittlerweile ist sein Betrieb durch diverse Zukäufe in sehr guten Lagen und etlichen Vertragsweingärten auf ein Vielfaches davon angewachsen. Leo Hillinger setzt auf naturverbundene Weingartenarbeit mit modernster Kellertechnik. Fragt man ihn um das Geheimnis seines Erfolges ist die Antwort des im Sternzeichen des Steinbock Geborenen: „Konsequenz, Konsequenz, Konsequenz“. 

03/2015

Fotos: Leo Hillinger

Einer der wohl feschesten Österreicher ist Leo Hillinger, der sich mit seinen qualitativ hochwertigen Weinen in und außerhalb von Österreich einen her vorragenden Namen gemacht hat. Aber auch bei der Damenwelt kommt der Blondschopf aus dem Burgenland gut an.

FEMME

03/2015

präsentieren

SZENETOTAL

WIR BRINGEN WÖCHENTLICH DIE AKTUELLSTEN HIGHLIGHTS DER HIGH SOCIETY

SEIEN AUCH SIE

UP TO DATE

GUTEN ABEND WIEN MIT SZENETOTAL IMMER DONNERSTAGS UM 18:05 UHR | 19:05 UHR | 20:05 UHR UND UM 00:00 UHR | 1:00 UHR MITTAGSMAGAZIN MAHLZEIT MIT SZENETOTAL IMMER FREITAGS UM 12:05 UHR | 12:35 UHR | 13:05 UHR | 13:35 UHR und natürlich auf www.mosaik-magazin.at/szenetotal 32

03/2015

Fotos: designed by Freepik.com, Mercedes-Benz Fashion, Manfred Baumann, Denis_O_Regan, Andreas Hosch

SZENE

03/2015

SZENE

Mary Broadcast: „Dizzy Venus“ Die junge Wiener Liedermacherin versteht ihr Handwerk und vermag es immer wieder die Fans mit ihren einfachen, aber tiefgehenden Songs in ihren Bann zu ziehen.

ie musikbegeisterte Mary Lamaro wusste immer schon, dass sie Sängerin werden möchte. Und so zog es sie nach der Matura von Braunau am Inn nach Wien, um dort Jazzgesang zu studieren. Während dieser Zeit gründete sie auch ihre Band – die Mary Broadcast Band, die man am besten zwischen Funk, Rock, Pop und Folk ansiedeln kann und die mit ausgesprochen schönen Melodien begeistert. Nun ist das neue Album da „Dizzy Venus“. Kein Riff zu viel, kein unnötiger Akkord durften mit an Bord – und so wurde eine Mannschaft zusammengestellt, die spezielle Qualiﬁkationen in den für die Mission wichtigen Bereichen Funk, Emotion, Soul und Spielfreude vorweisen kann. Mit Jimi Dolezal (guit), Thomas Hierzberger (bass) und Michael Leibetseder (drums) versammelte Mary Broadcast eine junges und auch in kompositorischer Hinsicht versiertes Team um sich – geeicht in verschiedenen Genres, erprobt durch zahllose Live-Gigs. Die Songs handeln von der Liebe und Begegnungen aber auch von Auseinandersetzungen, Abschieden und gemeinsamen Glücksmomenten. Prädikat: Unbedingt anhören. 

03/2015

SZENE

Susan Blake: „Promises“ „Sie hat schon gesungen, bevor sie gesprochen hat“, so die Mutter der in Ungarn geborenen und seit 2003 in Österreich arbeitenden und lebenden Künstlerin.

M Fotos: Agnes_Slupek, Herwig_Peuker, Casanova_Sorolla

usik spielte im Leben der kleinen Susan von Kindesbeinen an eine Hauptrolle: Sie spielt Klavier, Orgel und die ungarische „Citera“. Ihre eigenen Erfahrungen und Erlebnisse hat die Sängerin, Komponistin und Texterin zu einem groovigen und lockeren Popsong „Promises“ verarbeitet, der sofort ins Ohr geht und mitreißt. Musikalische Unterstützung bekommt die junge Künstlerin dabei von Rapper DJ Dilli-B aus Angola und der neunjährigen Viktoria. Susan ist keine Unbekannte mehr, nahm sie doch schon mit19 Jahren ihr erstes Album auf, ein Jazz-Standard gemeinsam mit der ungarischen „Blaskó Dixieland Band“. Sie arbeitete mit ungarischen Szenegrößen und internationalen Musikern wie Joe Murany, dem Klarinettisten von Louis Armstrong oder dem in Österreich bekannten und auch hier lebenden Briten James Cottriall zusammen. Die Musik von Susan Blake spiegelt ihre gesamte musikalische Bandbreite wider: Popmusik mit Einﬂüssen der Volksmusik und des Dixieland. 

03/2015

SZENE

RUTH

MCCARTNEY

Ruth McCartney, die Stiefschwester von Paul McCartney gastierte mit ihrer Mutter und der „The Magical Histor y Tour 2015“ in Österreich. Wir luden sie zu einem ganz privaten Inter view ein.

SZENE

DAS INTERVIEW mosaik Premium: Können Sie sich an Ihr erstes Treffen mit Paul erinnern? Ruth McCartney: Natürlich. Es war in jener Nacht, als Jim McCartney meiner Mutter den Heiratsantrag gemacht hat. Paul reiste aus London an. Ich hab eigentlich schon geschlafen, aber meine Mutter weckte mich und brachte mich die Stiegen runter ins Wohnzimmer. Ich kann mich dran erinnern, dass ich noch meinen Pyjama angehabt hab. Ich hab sofort erkannt, dass Paul einer von den Beatles war. mosaik Premium: Wo war das denn? Ruth McCartney: In jenem Haus in Heswall nahe von Liverpool, das Paul für seinen Vater gekauft hatte. mosaik Premium: Wie alt waren Sie denn damals? Ruth McCartney: 4 ½ Jahre. mosaik Premium: Hat es das Leben vereinfacht oder erschwert zum Kreis der Beatles zu gehören? Ruth McCartney: Beides. Manche Kindern war es egal aber andere wollte nur aus diesem Grund mit mir befreundet sein. Ich hab gelernt welche zu welcher Gruppe gehörten. Es waren speziell die älteren Mädchen zwischen 11 und 14 Jahren die meine Freundinnen sein wollten.

Fotos: designed by Freepik.com, McCartney Group, privat

mosaik Premium: Haben Sie selbst auch musiziert? Ruth McCartney: Ja ich habe Songs geschrieben – etwa gemeinsam mit dem Grammy-Gewinner Harold Faltermayer. Mit ihm habe ich die Titelmelodie für die Olympischen Sommerspiele1992 geschrieben – „Forever Human“. Und ich hatte auch selbst Auftritte als Sängerin.

Linda McCartney Breast Research Center? Ruth McCartney: Ja das ist mir sehr wichtig – da mittlerweile jeder auf unserem Planeten jemanden kennt der an Krebs leidet oder gelitten hat. Oder der selbst davon betroffen ist. Im Center wird an Heilungsmöglichkeiten gearbeitet, die Millionen Menschen in der ganzen Welt helfen sollen.

Für alle die nicht dabei sein konnten: Die aufwendig gestaltete Konzert-Show zeigte alle musikalischen Karrierehighlights der Beatles: von den frühen Erfolgen über Beatlemania, Sgt. Pepper bis hin Abbey Road und Let It Be – insgesamt mehr als 30 Beatles Hits in den originalgetreuen Anzügen und Kostümen der jeweiligen Epoche. Zwischen den musikalischen Sets gaben Angie & Ruth McCartney live on stage in drei höchst spannenden und unterhaltsamen Talk Show-Blöcken ihre privaten Erlebnisse mit den Beatles zum Besten. Sie erzählten authentische Stories zu den größten Beatles Hits und wie diese Songs entstanden sind - schließlich haben John Lennon und Paul McCartney einige ihrer größten Welthits direkt vor ihren Augen im Hause McCartney komponiert. Bisher unveröffentlichte Filme und Fotos aus dem McCartney-Privatarchiv ver vollständigten diese intime Einblicke in die Geschichte einer der unbestreitbar größten, die Musikgeschichte mitbestimmenden, Bands der Welt. Die Cavern Club Beatles sind die offizielle Residence Band im legendären Cavern Club und eine der weltbesten Beatles Bands.

mosaik Premium: Haben Sie auch mit Paul gemeinsam musiziert? Ruth McCartney: Da ich ja um 18 Jahre jünger bin als Paul nicht wirklich. Nur einmal, als ich Golden Slumbers am Klavier lernte. mosaik Premium: Was ist Ihr Lieblingssong der Beatles. Und warum? Ruth McCartney: Das ist „In My Life“. Er ist nicht nur ein Liebeslied, sondern bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Jeder kann sich seine eigene Story dazu ausdenken. mosaik Premium: Warum haben Sie für die Magical History Tour 2015 die Cavern Club Beatles ausgewählt? Ruth McCartney: Weil sie die Beatles, Liverpool und Cavern leben. mosaik Premium: Sie spenden einen Teil Ihres Eikommens an das

Bild rechts. Ruth mit ihrem Bruder Paul McCartney Bild unten. Paul McCartney mit seiner Familie

SZENE

VERANSTALTUNGS-

KALENDER

2015

MICHAEL SEIDA „VON SIMMERING BIS SYDNEY“ lautet das Motto am 10.04., wenn der im elften Wiener Bezirk aufgewachsene Weltklasse-Entertainers Michael Seida, mit seiner Band die SiMM City swingt & rockt. Dafür versprechen Seida und seine Musiker ein Best Of-Programm vom Feinsten. Mit Ausschnitten aus seinen vielen Konzertshows wie AM WEG, RAT-PACK, LEBEN, AUGN AUF, DEIN TRAUM. Also: „Singen, Steppen, Schmähﬁan“ mit Michael Seida & Band Beginn um 20.00 Uhr Wien, SiMM City, Festsaal Zentrum Simmering

APRIL

TRIBUTE TO NELSON MANDELA Zwei Dekaden Demokratie und Freiheit in Südafrika - Das Konzert ist der Erinnerung an den ersten demokratisch gewählten Präsidenten Südafrikas, der globalen Ikone Nelson Mandela gewidmet. Zwei südafrikanische Opernstars, Johan Botha und Pretty Yende sowie das Wiener KammerOrchester werden bei diesem Konzert zu erleben sein. Der Erlös aus dem Konzert ﬂießt in die Errichtung des Nelson Mandela Children’s Hospital in Johannesburg ein. Es war Nelson Mandelas letzter Wunsch, ein Kinderkrankenhaus in Johannesburg zu errichten, die zweite solche medizinische Einrichtung in Johannesburg und die fünfte in Afrika. Beginn um 20.00 Uhr, Wiener Konzerthaus

APRIL

JAMES LAST IN CONCERT 2015 Am 17. April 2014 feiert der ungekrönte König des „Easy Listenings“ aus Bremen seinen 85. Geburtstag. Und anstatt sich in seiner Wahlheimat Florida an seinem Ehrentag beschenken zu lassen, beschenkt er lieber seine Fans, sein Publikum mit der Ankündigung ab März 2015 nochmals auf eine 22 Städte umfassende Europatournee zu gehen. Ein außergewöhnlicher Mensch, der sein ganzes Leben lang versucht hat sich treu zu bleiben. Trotz allen Erfolges. Und davon gab es reichlich. Beginn um 19.30 Uhr, Stadthalle Wien

APRIL

03/2015

Fotos: Frank Zauritz, Tribute to Nelson Mandela: release.at, Andreas Hosch, Blue Moon_Entertainment, Mediamap - Inge Prader, Travis_Shinn, Warner Music Group, Seida_Quer_HarriMannsberger

SZENE

DAVID GARRETT & DIE WIENER SYMPHONIKER Getrieben vom Wunsch, neue Generationen für klassische Musik zu begeistern und in die Konzerthallen zu locken, wird David Garrett im Mai 2015 in Salzburg zu erleben sein. Im ersten Teil des Konzertes interpretieren die Wiener Symphoniker die 5. Sinfonie von Peter Tschaikowski. Freuen dürfen sich die Zuschauer nach der Pause dann auf den Solisten David Garrett in Brahms Violinkonzert. Das Violinkonzert von Johannes Brahms gilt als eines der schönsten und technisch anspruchsvollsten Werke der gesamten Geigenliteratur. David Garrett gehört zu den vielseitigsten Künstlern seiner Generation und begeistert Jahr für Jahr hunderttausende Zuschauer auf der ganzen Welt mit seinem unglaublich vielseitigen Repertoire. Zusammen mit den Wiener Symphonikern unter der Leitung des jungen ﬁnnischen Dirigenten Santtu-Matias Rouvali ist dies ein vielversprechender Konzertabend mit zwei Meisterwerken der Romantik. Beginn um 19.30 Uhr Salzburg, Großes Festspielhaus

MAI

23. LIFE BALL Unter dem Motto “GOLD – VER SACRUM | SANTA PRIMAVERA | SACRE DU PRINTEMPS” wird der 23. Life Ball mit der Eröffnungs-Show am Wiener Rathausplatz und den Feierlichkeiten im Inneren des Rathauses erneut Aufmerksamkeit für die medizinischen und sozialen Folgen von HIV/AIDS schaffen, um lebenswichtige Hilfsgelder für die unterstützten Projekte des Vereins AIDS LIFE zu lukrieren. Im kommenden Mai wird Europa in Wien zu Gast sein und der Life Ball 2015 wird die Woche vor dem Eurovision Song Contest für alle WienerInnen, Gäste Wiens und vor allem für die bereits in der Bundeshauptstadt weilenden KünstlerInnen, Delegationen und MedienvertreterInnen stimmungsvoll einläuten. In Planung sind ebenso die bereits etablierten und hochkarätigen Side Events wie das Red Ribbon Celebration Concert am Vorabend des Life Ball sowie der First Ladies Luncheon und die AIDS Solidarity Gala in der Hofburg. Wiener Rathaus

MAI

ROCK IN VIENNA Wien rockt. Vom 4. – 6. Juni 2015 sind auf den Open-AirBühnen der Donauinsel neben den drei Mega-Headlinern MUSE, METALLICA und KISS weitere großartige, hochkarätige Rock-Acts von FAITH NO MORE, INCUBUS, LIMP BIZKIT, BODY COUNT FT ICE-T, TESTAMENT bis hin zu ARCANE ROOTS zu erleben. Binnen kürzester Zeit waren die limitierten Vienna Rock City Tickets ausverkauft, und der Zustrom hält ungebrochen an. Ein klares Zeichen, dass ein echtes Rock-Festival direkt in der Stadt begeistert angenommen wird! Nun wurden sechs weitere Bands bekannt geben, die sich für das erste Wiener Rockfestival entschieden haben: die australischen High-EnergyHard-Rocker Airbourne, die belgischen Kult-Bluesrockern Triggerﬁnger und die Superstars der Symphonic Metal-Szene Within Temptation, Bonaparte aus Berlin und die Zusagen der französischen Death-Metal-Band Gojira und den amerikanischen DoomMetal-Mannen von Saint Vitus lassen die Vorfreude auf das Rockereignis des Jahres weiter steigen. Weitere Bands werden schon demnächst folgen. Wien, Donauinsel

JUNI

04-06

03/2015

SZENE

450 JAHRE SPANISCHE HOFREITSCHULE

2015

SUPERFIT-EISSTOCKSCHIESSEN FÜR SOS PATENKINDER

Zu sehen sind Andrä Rupprechter, Elisabeth Gürtler, Gerhard Starsich

Heuer wird die spanische Hofreitschule, die einzige Institution der Welt, an der die klassische „Hohe Schule“ der Reitkunst gepflegt wird, 450 Jahre alt. Es versteht sich von selbst, dass dieses Jubiläum mit zahlreichen spannenden Aktivitäten gefeiert wird. Zum Kick Off zum Jubiläumsjahr luden Generaldirektorin Elisabeth Gürtler und das Team der Spanischen Hofreitschule in die Spanische Hofreitschule und freuten sich auch über den Besuch von Bundesminister Andrä Rupprechter, für den die Spanische Hofreitschule eine Institution der Superlativen ist. Er meinte: „Die Spanische Hofreitschule ist eines der bedeutendsten Kulturgüter Österreichs, ein Anziehungspunkt für Touristen aus aller Welt und damit ein wichtiger Botschafter unseres Landes. Ich gratuliere zum Jubiläum und freue mich auf ein unvergessliches Jubiläumsjahr.“ Auch die Münze Österreich AG gratulierte – und zwar mit einer Silbermünze „450 Jahre Spanische Hofreitschule“. Präsentiert wurde sie durch Generaldirektor Gerhard Starsich, der auch zahlreiche prominente Gäste aus Wirtschaft, Kunst und Finanz begrüßte. Höhepunkt der Feierlichkeiten ist die Jubiläumsvorführung am Heldenplatz vor der Präsidentschaftskanzlei am Freitag, 26. Juni 2015, um 19.00 Uhr, in deren Anschluss die sechste Fête Impériale in der Spanischen Hofreitschule stattfinden wird. Ganz im Zeichen des Mottos „Gelebte Tradition, bei der die Werte der Vergangenheit mit der Leidenschaft der Gegenwart verschmelzen“ schuf auch Christian Ludwig Attersee ein Jubiläumsbild – seine Art, um der Spanischen Hofreitschule zu gratulieren. „Im Vordergrund des Bildes finden wir einen Lipizzaner im Einsprung zur Kapriole, im Hintergrund Zitate zum Ballgeschehen der Fête Impériale – hier trägt natürlich auch das weiße Pferd an der Brust eine Frackmasche“, so der Meister, der bereits einige Male die Fête Impériale besucht hat und erklärt, „dass der Lipizzaner mit der österreichischen Fahne zu einer Einheit der Traditionen findet“. 40

03/2015

Füße sind wichtig und benötigen große Aufmerksamkeit. Besonders bei Kindern, denn sie sollen sie dann ja ein Leben lang tragen. „Große Verantwortung für deine Füße“ verspricht die heimische Kinderschuh-Traditionsmarke Superfit. Davon konnten sich am 23. Februar auch prominente Sprösslinge wie die Kids von Fadi Merza, Regina Kail-Urban oder Alex List überzeugen. Sie folgten gemeinsam mit ihren Eltern bzw. ihrem Onkel der Einladung von Superfit zum härtesten Winterboot-Test Österreichs auf den „Eistraum“ am Wiener Rathausplatz. Beim Eisstockschießen für den guten Zweck konnten Erwachsene wie Kinder wieder beweisen, dass sie nicht nur ein großes Herz haben, sondern auch mit beiden Beinen auf der Erde stehen. Dazu meinte Fadi Merza: „Beim Eisstockschießen zählt für mich weniger die sportliche Komponente als die gesellschaftliche. Es macht einfach riesengroßen Spaß – obwohl ich mich beim Kickboxen noch ein bisschen wohler gefühlt habe als am Eis“, so Merza, der mit der ganzen Familie gekommen war. Die Zusammenarbeit mit traditionsreichen, wirtschaftlich erfolgreichen Unternehmen wie der Legero Schuhfabrik in Graz ist für uns sehr wichtig und wir pflegen diese Partnerschaften sehr intensiv.“, zeigt sich Anita Samek-Bitzan von SOS Kinderdorf über die Zuwendung erfreut. Insgesamt 1.000,00 EUR wurden von Andrea Schratter, Marketing Superfit, im Namen des Siegerteams an das SOS Kinderdorf Stübing/Steiermark und die 17 Patenkinder überreicht.

Das Siegerteam WEISS übergab dem SOS Kinderdorf den Siegerscheck

SZENE

EINFACH SCHÖN Ist Bettina Assinger eine Naturschönheit? Die Mutter zweier Kinder sieht nämlich immer blendend aus und wird mit den Jahren immer schöner. Doch wie macht das die gebürtige Tirolerin? „Ich finde, dass ich für mein Alter eine sehr jugendliche Haut habe, für die ich sehr dankbar bin. Konsequente Pflege und gute Gene sind wohl dafür verantwortlich“, meinte Bettina Assinger bei einem Beauty-Shooting mit Manfred Baumann in Wien. Und sie verriet auch gleich ihr Beautygeheimnis: So setzt sie bei der Pflege auf die NOVAROYAL Overnight Deluxe Lift & Repair Nachtcreme mit dem multifunktionalen Hightech-Wirkstoff Neodermyl® zur intensiven Förderung der Regeneration. Der mit Gold prämierte Wirkstoff trägt dazu bei, selbst ausgeprägte Falten sichtbar aufzupolstern und rundet die Anti Aging-Wirkung perfekt ab. Gestylte wurden Assinger vom österreichischen Friseurweltmeister Peter Schaider: Für sie kreierte Schaider einen lockeren, glatten Look, der sich ideal an die Gesichtszüge anpasst.

Manfred Baumann, Bettina Assinger und Friseurweltmeister Peter Schaider.

Zu sehen ist Bettina Assinger

Fotos: Spanische Hofreitschule, Superﬁt, ROBIN CONSULT Lepsifoto, leisure.at/Oreste Schaller

BANK AUSTRIA KUNSTPREIS 2014

Bild oben Thomas Rabitsch und Hans-Joachim Roedelius

Kunstpreise gibt es einige. Aber der höchste dotierte in Österreich ist jener der Bank Austria, der bereits zum fünften Mal im Theater in der Josefstadt verliehen wurde - nämlich 218.000 Euro Preisgeld. Gleich sieben Preisträger konnten sich über Auszeichnungen ihrer Projekte in vier Kategorien freuen: Renate Habinger (Regional: Kinderbuchhaus im Schneiderhäusl), Peter Wagner (Regional: Wächter von Oberwart),Hans-Joachim Roedelius (International: Mohr Ohr Less), Klaus Laczika (Vermittlung: St. Florianer Brucknertage), Hedwig Kainberger (Kulturjournalismus: Salzburger Nachrichten), Martina Steiner-Pfeifer (Vermittlung: Unit Architektur) und Daniel Ebner(International: Vienna Independent Shorts). Die hochkarätige Jury: Thomas Angyan (Intendant der Gesellschaft der Musikfreunde in Wien), Ingried Brugger (Direktorin Bank Austria Kunstforum Wien), Andrea Ecker (Leiterin der Kunstsektion im Bundesministerium für Unterricht, Kunst und Kultur), Herbert Föttinger (Direktor Theater in der Josefstadt), Walter Leiss(Generalsekretär Österreichischer Gemeindebund), Johanna Rachinger(Generaldirektorin Österreichische Nationalbibliothek), Klaus Albrecht Schröder(Direktor Albertina), Thomas Weninger (Generalsekretär Österreichischer Städtebund),Willibald Cernko (Vorstandsvorsitzender Bank Austria) und Anton Kolarik (Head of Identity & Communications Bank Austria) an.

Bild oben Die Sängerknaben gratulierten den Gewinnern mit einem Ständchen. 03/2015

SZENE

GEHEIMNISVOLLE GESTALTEN Zum 102. Mal lud heuer die katholische Studentenverbindung Rudolfina zur Redoute in die Wiener Hofburg und mehr als 4.000 Gäste stellten sich – zum Teil maskiert, wie die Tradition befiehlt – ein. Nach der Eröffnungsrede der Vizerektorin der Universität Wien, Christa Schnabl, begeisterte das Eröffnungskomitee mit dem Robert Stolz Walzer „Zwei Herzen im Dreivierteltakt, vorher schwebte das Ballett der Vereinigung Wiener Staatsopernballett zu Franz Lehárs „Ballsirenen“ im Walzertakt über das Parkett. Von den zahlreichen Solo-Herren sehnlichst erwartet wurde die „Damenwahl“, bei der maskierte Schönheiten die Herren zum Tanz aufforderten. Auch zahlreiche Prominente gaben sich diesem Reiz hin. Hinter ihren Masken versteckten sich Ex-Miss-Austria Carmen Stamboli und CharityLady Yvonne Rueff. Letztere kann gerade jetzt dem Versteckspiel hinter der Maske besonders viele abgewinnen. „Masken sind gerade in aller Munde. Ich finde ein Ball gewinnt durch die Maskierung ungemein an Spannung. Besonders für mich, da ich so gut wie niemals errate, wer gerade von meinen Freunde hinter einer Maske steckt.“ meinte die Charity-Lady. Der Nationalratsabgeordnete Hannes Rauch erschien mit seiner Begleitung Angelika ohne Maske: „Ich kenne meine Begleitung schon solange, da wäre eine Demaskierung gar keine Überraschung mehr. Daher haben wir diesmal die Maske weg gelassen. Auch für den ÖVP-Generalsekretär Gernot Blümel und den VÖZ-Geschäftsführer Gerald Grünberger ist die Maskierung nicht so wichtig. „Die Rudolfina-Redoute ist ein gesellschaftlicher Höhepunkt an dem wir immer gerne teilhaben. Sie ist unser Höhepunkt der Ballsaison“, so Grünberger. Modedesigner La Hong war begeistert von den Uniformen: „Die Kappen sind genial. Das könnte der neue Herrentrend sein. Ich muss sowas unbedingt in meine nächste Kollektion einbauen. Um Mitternacht folgte im Rahmen der „Demaskierungsquadrille“ das Ablegen der Masken. Doch das bedeutete noch lange nicht das Ende des Balls. Gefeiert und getanzt wurde bis in den frühen Morgen. Gesichtet wurden: Ex-Staatsekretär Helmut Kukacka mit seiner Frau Christine, die Bezirksvorsteherin Veronika Mickel, Pantarhei-Managing-Partner Michael Höfler, Nikolaus Koller (Institutsleiter Journalismus & Medienmanagement FH Wien), Event-Managerin Marion Finger, Haubenkoch Robert Letz, Manager Heinz Stiastny (Zillertaler Trachtenwelt) uva.

SOCI Zu sehen sind Hannes Rauch mit Begleitung Angelika

Zu sehen sind La Hong mit Patrick Breynck

Zu sehen sind Helmut Kukacka mit seiner Frau Christine

Yvonne Rueff, Johnny Palmer & Virgina Ernst

03/2015

Reinhard Nowak in „Tropic Thunder“ verpasst dem Februar eine persönliche Signatur

Julia Furdea präsentiert ihr Kalenderbild

Petra Frey präsentiert ihr Kalenderbild

SZENE

JETZT GEMEINSAM GUTES TUN Nach diesem Motto unterstützten zahlreiche heimische Prominente als Tischherren & -damen die BP-Spendeninitiative zugunsten der Ronald McDonald Kinderhilfe, die am 1. Oktober des Vorjahres startete – und zwar an 155 BP Tankstellen. Die Österreicher wurden dazu aufgerufen, mit ihrem Wechselgeld – von Euro-Münzen und Banknoten – einen Beitrag zu einem „Zuhause auf Zeit“ für die Familien schwer kranker Kinder zu leisten. Rund vier Monate später verdoppelte BP Austria im Rahmen einer ofﬁziellen Gala den Spendenbetrag. Gerlinde Hofer, Head of Country von BP in Österreich, übergab einen Scheck in Höhe von 50.000 Euro an Sonja Klima, Präsidentin der Ronald McDonald Kinderhilfe. Bei der Gala selbst wurden nochmals über 7.000 Euro gespendet, die BP erneut verdoppelte. Der gesamte Betrag mit dem BP Austria nun den geplanten Neubau eines zweiten Ronald McDonald Haus in Wien unterstützt, liegt somit bei 64.026 Euro. Zu Gast war zahlreiche Prominenz wie etwa Missy May, Mutter der kleinen Marie, die meinte: „Wenn ein Kind krank ist, braucht es seine Familie ganz in der Nähe.“ Und Kati Bellowitsch ist davon überzeugt: „Die Familie ist die beste Medizin.“ Natürlich waren auch Väter unter den Gästen – unter anderem Rainer Schönfelder und Norbert Oberhauser – und man war sich einig: „Kinder sind das schönste und größte Geschenk.“ Dem stimmte auch Stefan Koubek – Vater von John Christian mit seiner Freundin Katja zu, „der täglich die Fortschritte seines Sohnemanns bewundert“. Für Tanja Duhovich, die sofort zugesagt hat, als prominente Tischdame den Gala-Abend zu einem besonders emotionalen Event zu machen, steht fest: „Man muss dankbar und respektvoll sein, denn eine derartige Lebenssituation kann jeden von uns jederzeit treffen.“ Und auch Fadi und Ines Merza - ihr erster Sohn kommt im Juni zur Welt - lag der Abend am Herzen, denn: „Geborgenheit und Nähe helfen heilen, darum unterstützen wir diese wertvolle Aktion mit unserer Anwesenheit.“ Gesichtet wurden auch Michael Konsel, Daniel Seraﬁn, Elke Lichtenegger und Philipp Weck.

Bild links oben Elke Lichtenegger, Norbert Oberhauser, Kathi Wörndl und Tanja Duhovich übernahmen als prominente Hosts die Tisch-Herrschaft bei der BP Charity Gala „Greif nach den Sternen“ Bild rechts oben. Rainer Schönfelder und Sonja Klima

Fotos: ROBINCONSULT-Lepsi, BP Österreich/ Fotograf A. Tischler, Powersisters

IETY Bild links unten. Stefﬁ Lorenz-Stauffer mit Ines Merza – ihr Sohn kommt im Juni zur Welt

Bild rechts unten. Sonja Klima (Präsidentin Ronald McDonald Kinderhilfe), Constantin Cronenberg (CEO BP), Gerlinde Hofer (Head of Country von BP in Österreich)

DANCER AGAINST CANCER GOES HOLLYWOOD

Black Swan oder Mrs. Doubtfire in Österreich? Sie glauben das ist nicht möglich? Doch - für die berühmtesten Hollywood-Tanzszenen warfen sich Andreas Moravec, Barbara Karlich, Daniel Serafin, Julia Furdea, Klaus Eberhartinger, Maggie Entenfellner, Mat Schuh, Mirna Jukic, Petra Frey, Reinhard Nowak, Roxanne Rapp, Silvia Schachermayer, Viktor Gernot, Yvonne Rueff und Matthias Urrisk in Schale. Und sie wurden fotografiert – von Manfred Baumann, der aus Bildern einen Kalender zauberte. Gemeinsam mit Yvonne Rueff und Matthias Urrisk präsentierte er ihn bei BMW Heiligenstadt einem zahlreichen und vor allem begeisterten Publikum. Der Einladung zur Kalenderpräsentation folgten Roxanne Rapp, Reinhard Nowak, Mirna Jukic, Daniel Serafin, Silvia Schachermayer, Julia Furdea, Mat Schuh, Maggie Entenfellner, Virginia Ernst, Christina Lugner, und viele weitere.

Mat Schuh, Yvonne Rueff, Roxanne Rapp, Manfred Baumann

03/2015

Fotos: Dr. Schreibers, Allergosan, Synerga

GESUND

03/2015

GESUND

ALLE JAHRE WIEDER …

HEUSCHNUPFEN & CO. 46

03/2015

GESUND

Wenn der Frühling naht und die Natur schön langsam aus ihrem Winterschlaf erwacht, beginnen für Allergiker böse Zeiten. Sie kämpfen mit Niesanfällen, Schwierigkeiten beim Atmen und tränenden Augen.

Fotos: Allergosan, Synerga

lle Jahre wieder. Es sind zumeist die Pollen, die vielen Menschen unglaubliche Schwierigkeiten bereiten. Und zwar schon ab Anfang Februar, wenn das Wetter besonders mild ist. Schuld daran ist unser Immunsystem, das übersteigert auf Fremdstoffe reagiert. So sind es bei Heuschnupfen Pollen von Bäumen, Gräsern oder Blumen. In Österreich leiden mehr als 16 Prozent der Bevölkerung unter dieser Krankheit, die zu den Allergien zählt und meistens bereits im Kindesalter beginnt, jedoch auch spontan auftreten kann. Diese Sensibilisierung kann vererbt oder erworben sein, das Reaktionsmuster ist jedoch immer das Gleiche. So wird bei jedem Kontakt mit dem Allergen vom Körper Histamin freigesetzt, was die bekannten unangenehmen Symptome wie etwa Niesattacken, Bindehautentzündung mit starkem Juckreiz, Husten oder gar Asthma hervorruft. Besonders gefährlich sind im Frühjahr die Pollen von Birke, Erle und Esche. Im Sommer sind es dann diverse Gräser- und Getreidepollen und im Herbst die Kräuter. Manche Menschen leiden jedoch das ganze Jahr unter Heuschnupfen. Für diese allergische Rhinitis sind zumeist Hausstaubmilben oder die Sporen von Schimmelpilzen verantwortlich. Aber auch wenn man den Allergieauslöser – wie etwa Birkenpollen – kennt, und die Blütezeit längst vorüber ist, können die Betroffenen noch lange nicht aufatmen. Denn es gibt die so genannten Kreuzallergien. Verantwortlich sind dabei jene Eiweißstoffe, die dem ursprünglichen Allergieauslöser sehr ähnlich sind und die sich etwa in Nahrungsmitteln beﬁnden. So vertragen Birkenpollen-Allergiker oft kein Steinobst und sind auch bei Nüssen gefährdet. Und wer auf Kräuterpollen mit unangenehmen Symptomen reagiert, sollte bei Sellerie und Kräutergewürzen aufpassen. Je länger man mit einer Allergie kämpft, umso weitreichender werden zumeist die Symptome sein. Sind es zu Beginn vielleicht nur tränende Augen, kann nach einigen Saisonen allergisches Asthma entstehen.

03/2015

GESUND

Tests bringen Aufklärung. Um es gar nicht so weit kommen zu lassen, empﬁehlt sich ein Allergietest, der aus einem Haut- und einem Labortest besteht und vom Arzt durchgeführt wird. Empfehlenswert ist das Führen eines Allergie-Tagebuches. In ihm können sowohl das Datum des Auftretens, die Dauer, die Symptome und auch die Ernährung in diesem Zeitraum eingetragen werden. Ein erfahrener Arzt kann damit viel anfangen, selbst wenn es keinen Labortest gibt. Beim Hauttest, der auch Prick-Test genannt wird, werden diverse Testsubstanzen mit den verschiedensten Allergieauslösern auf die Haut getropft, die anschließend leicht angeritzt wird. Ist man nun auf einen dieser Stoffe allergisch, bildet sich innerhalb von 15 Minuten eine juckende Quaddel. Antikörper lassen sich auch im Blut nachweisen und werden – wenn ein Verdacht auf bestimmte Allergieauslöser besteht – bei einem Test im Labor eruiert. Hilfsmaßnahmen gegen Allergien. Am einfachsten ist es den Auslöser der Allergie zu meiden, was im Falle von Pollen jedoch gar nicht möglich ist. In so einem Fall werden Medikamente eingesetzt. So gibt es etwa Augentropfen, Cremes oder Sprays, die zumeist Antihistamine oder Kortison enthalten und damit der Entzündung entgegenwirken. Zusätzlich können Tabletten verabreicht werden, die antihistamin-wirksame Substanzen enthalten. Hilfe aus der Apotheke. Um etwa Symptome von Heuschnupfen zu lindern und die Entzündungsreaktion zu unterbrechen, raten viele Ärzte und Apotheker dazu die Nase täglich ein- bis zweimal mit einer isotonen Salzlösung – etwa mit Emser Nasenspülsalz - zu spülen. Dabei wird die Nasenschleimhaut rasch und wirkungsvoll von den Allergenen befreit und der Schleim gelöst. Die Salzlösung beruhigt dank ihrer speziellen Zusammensetzung die Schleimhäute und lässt allergische Reaktionen abklingen. Synerga® wiederum wird aus dem Bakterienstamm „Escherichia coli Laves“ hergestellt. Ausgewählte Stoffwechselprodukte des Bakteriums wie z.B. Aminosäuren sorgen für die entzündungshemmende Wirkung auf die Schleimhäute. Isländisch Moos wirkt wie ein beruhigender Balsam auf der allergiegeplagten Schleimhaut. Grund dafür sind die Inhaltsstoffe Lichenin und Isolichenin, die die Schleimhaut vor Reizung und Überlastung schützen und sich wie Balsam über die Schleimhaut in Hals und Rachen legen. Immer beliebter werden auch homöopathische Arzneimittel, die die Immunreaktion lindern sollen. Ist die Allergie und damit die Beeinträchtigung besonders stark, ist eine Hyposensibilisierung anzuraten. Dabei werden nicht nur die Symptome behandelt, sondern es wird in die immunologischen Vorgänge des Körpers eingegriffen. Erreicht wird das mit Impfungen, bei denen der Körper mit steigenden Mengen des Auslösers belastet wird, wodurch eine Toleranz entwickelt werden soll. Zusätzlich können antiallergische Medikamente eingenom-

03/2015

Um etwa Symptome von Heuschnupfen zu lindern und die Entzündungsreaktion zu unterbrechen, raten viele Ärzte und Apotheker dazu die Nase täglich ein- bis zweimal mit einer isotonen Salzlösung –etwa mit Emser Nasenspülsalz - zu spülen. men werden. Ganz wichtig für Pollenallergiker ist Information – etwa mittels des Pollenwarndienstes oder mit Hilfe eines Pollenﬂugkalenders. Sicherheitshalber sollte an windigen Tagen, an denen die Sonne scheint, der Aufenthalt im Freien gemieden werden. Wichtig ist es auch in der gefährlichen Zeit täglich die Haare zu waschen und die Überbekleidung nicht im Schlafzimmer aufzubewahren. Im Handel gibt es Pollenschutzgitter oder Pollenﬁlter - trotzdem die Fenster nach Möglichkeit geschlossen halten. Als Urlaubsziele eigenen sich am besten Gegenden nahe dem Meer oder in den Bergen. 

Synerga. Ein Produkt zur diätischen Behandlung von allergisch und nutritiv bedingtem Asthma, Sonnenallergie sowie bedingten Resorptionsstörungen.

GESUND

Pollen. Es sind zumeist die Pollen, die vielen Menschen unglaubliche Schwierigkeiten bereiten. Und zwar schon ab Anfang Februar, wenn das Wetter mild ist. Schuld daran ist unser Immunsystem, das übersteigert auf Fremdstoffe reagiert.

Bevölkerung. In Österreich leiden mehr als 16 Prozent der Bevölkerung unter dieser Krankheit,

Fotos: Allergosan, Emser, Isländisch Moos

Unter den Symptomen zählen Niesattacken, Bindehautentzündungen mit starkem Juckreiz, Husten oder gar Asthma. Besonders gefährlich sind im Frühjahr die Pollen von Birke, Erle und Esche. Im Sommer sind es dann diverse Gräserund Getreidepollen und im Herbst die Kräuter.

03/2015

GESUND

DETOX-

WICHTIGER DENN JE

Sie fühlen sich nicht wohl, sind schlapp und müde? Dann sollten sie daran denken Ihrem Körper eine Auszeit zu gönnen und ihn zu entgiften. Detox heißt das Zauberwort.

03/2015

GESUND

Fotos: CC0 Public Domain

peichergifte & Co. In unserer heutigen Zeit lauern viele Gefahren auf uns. Sie kommen aus der Luft, der Nahrung oder aus Pﬂegeprodukten und beeinträchtigen unsere Gesundheit. Kurzum - die Belastung mit Umweltgiften nimmt immer mehr zu. Besonders die so genannten Speichergifte wie etwa Blei oder Aluminium sind gefährlich. Sie können vom Körper nämlich nicht abgebaut werden. Aus diesem Grund lagert er sie einfach ab. Und zwar in unseren Entgiftungsorganen wie Leber, Niere, aber auch in der Haut, im Darm und im Fettgewebe. Fleisch wiederum enthält meistens Antibiotika oder Hormone, die den Tieren zugesetzt wurden, damit sie schneller wachsen. Gesundheitsschädlich sind auch Weichmacher im Plastik, mit dem viele Lebensmittel verpackt werden. Denn sie können nur allzu leicht in Wasser, Milch, Joghurt oder Wurst gelangen. Die Weichmacher werden verdächtigt die Insulin- und Leptinproduktion – unsere Gewichtskontrollhormone – oder die Nervenbotenstoffe wie Dopamin, Serotonin oder Noradrenalin zu beeinträchtigen. Unfruchtbarkeit, Übergewicht, Diabetes und sogar Depressionen können die Folge sein. Dass Alkohol und Nikotin schädlich sind, ist ein alter Hut. Aber auch Zucker in seinen unzähligen Erscheinungsformen wie etwa Stärke, Fruktose, Maltose, Laktose, Weizen uvm. ist für unsere Gesundheit abträglich. Der Grund, warum Weizen dem Zucker gleichgesetzt wird ist, dass er in den letzten 50 Jahren sehr stark biologisch verändert wurde. Er soll so viel Ertrag wie möglich bringen und hat mittlerweile problematische Auswirkungen auf unsere Gesundheit wie etwa massive Blutzuckerspitzen, vorzeitige Alterung oder entzündliche Reaktionen. Leider merken wir diese erst nach geraumer Zeit, denn unser Körper ist geduldig. Aber irgendwann reicht es ihm und er macht sich bemerkbar und ruft verzweifelt um Hilfe. Die Warnzeichen sind Kopfschmerzen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme oder ein geschwächtes Immunsystem. Unnützes entsorgen. Dem Körper kann jedoch geholfen werden. Und zwar mit einer Detox-Kur. Die nützt jedoch nur wenig, wenn nicht auch der Haushalt nach giftigen Stoffen durchforscht wird. So sollten etwa die Weichmacher reduziert werden, indem man Lebensmittel nicht in Plastikfolie aufbewahrt oder keine Getränke in Plastikﬂaschen kauft. Aber - Polyethylen (PE) und Polypropylen (PP) enthalten keine 03/2015

GESUND

Weichmacher. Wichtig ist es auch Kochgeschirr aus Aluminium zu meiden, da sich durch die Hitze giftige Stoffe aus dem Metall lösen können. Und Vorsicht bei Deos. Auch sie können Aluminium enthalten. Genauso sollte Nikotin aus den Wohnräumen verbannt werden, denn wer raucht der inhaliert pro Jahr rund eine Tasse Teer in seine Lungen. Hilfreich sind Zimmerpﬂanzen wie Efeu, Farn und Philodendron - sie haben die Wirkung eines Luftﬁlters. Bei Farben und Lacken immer zu Produkten aus Naturharz greifen. Gefährlich sind zudem Aromastoffe oder Geschmacksverstärker, da sie nicht nur Chemie pur sind, sondern auch Lust auf mehr machen. Vorsicht bei den E-Nummer, denn nicht alle sind harmlos. Ein guter Tipp: Nur das essen was man auch kennt. Sind mehrere Ingredienzien in einem Produkt enthalten, nur dann essen, wenn man weiß, wie sie einzeln schmecken. Entgiften leicht gemacht. Sie haben Lust bekommen etwa für sich und Ihre Gesundheit zu tun? Dann ist das Zauberwort Detox. Legen Sie doch einfach eine Entgiftungswoche ein. Ideal sind dabei Green Smoothies oder Gemüsesuppen. Denn diese kleinen Wundermittel im Kampf gegen die Gifte haben nur wenige Kalorien und schmecken auch gut. Dazu kommt, dass

sie dann vorbereitet werden können wenn man Zeit hat. Man kann sie auch fertig zubereitet ins Büro mitnehmen und dort Aufwärmen. Längere Zeit ausschließlich Gemüse oder Obst zu verzehren ist jedoch nicht anzuraten, da der Körper sonst die Muskulatur annagt. Aus diesem Grund auf jeden Fall Eiweiß zuführen. Es steckt in Hülsenfrüchten, Nüssen, Fisch oder Gemüse. Verzichtet werden sollte hingegen auf alles was Säure erzeugt, wie etwa rotes Fleisch, Wurst, Weißmehlprodukte aber auch Nikotin, Alkohol, Fertigprodukte und last but not least Stress. Zu den basenbildenden Lebensmitteln zählen Tees, Kräuter, Gemüse, Obst, Nüsse, Soja, Tofu uvm. Apropos Green Smoothies. Sie schenken Energie und Wohlbefinden und machen satt. Zudem enthalten sie Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Chlorophyll und Vitamine. Die Herstellung ist denkbar einfach – man benötigt nur Obst und Gemüse und einen Mixer dazu. Wichtig ist es beim Detoxen auf jeden Fall auf eine gute Verdauung zu achten, da der Darm die Giftstoffe ausscheidet. Das passiert auch über die Haut. Aus diesem Grund empfiehlt es sich in die Sauna oder ins Dampfbad zu gehen oder ab und zu ein Vollbad zu nehmen, um dem Körper die Arbeit zu erleichtern.

Buchtipp Martina Dobrovičová, Dr. Christian Guth, Burkard Hickisch Grüne Smoothies Vitalstoff-Power aus dem Mixer ISBN: 978-3-8338-4306-8

03/2015

GESUND

Im Inter view: Der Lifestylemediziner und Gynäkologe Dr. Christian Matthai ist Gynäkologe versucht jeden Tag aufs Neue Menschen davon zu überzeugen, dass die Gesundheit das Aller wichtigste ist und eine Grundvoraussetzung für ein langes und vitales Leben darstellt. Wir baten ihn zum Inter view: mosaik Premium: Wie wichtig ist Entgiften für unsere Gesundheit? Da wir zunehmend unwissentlich mit Schadstoffen über die Ernährung oder die Umwelt belastet werden, ist entgiften für uns alle mittlerweile sehr wichtig geworden.

Selbst gemachte Smoothies sind immer noch Trendthema Nr. 1. Die grünen Stars überzeugen alle, die sich gerne vitalreich und modern ernähren. Fast alles, was die Natur bereithält, kann im Grünen Smoothie landen: Superfoods wie Nüsse, Samen und Kerne, frisches Obst und grünes Blattgemüse wie junger Spinat, Mangold und Wildkräuter schmecken gemixt fabelhaft. Von der „Wilden Hilde“ mit Äpfeln, Sauerampfer und Löwenzahn, dem „Sommergruß“ mit Wassermelone und Petersilie bis hin zum „Green King Cole“ mit Birne, Spitzkohl und Minze – für jede Jahreszeit ist das passende Rezept schnell gefunden, da die Rezepte von Frühjahr bis Winter gegliedert sind. Die geballte Vitalstoffpower ist in Minutenschnelle im Mixer zubereitet und birgt eine Fülle von positiven Eigenschaften: Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Spurenelemente und Ballaststoffe. Für Gesundheitsbewusste und Abnehmwillige können die Smoothies eine Mini-Mahlzeit darstellen, die für den schnellen Vitamin-Kick sorgt. 

Fotos: CC0 Public Domain, GU

EIN DETOX GREENIE ZUM VERLIEBEN 1 EL Chiasamen in Wasser über Nacht eingeweicht 1 Apfel 1 Banane 150 g Spinat 1 große Prise Zimt Saft von 1 Zitrone soviel Wasser wie notwendig Alle Zutaten mit etwas Wasser zuerst auf kleiner Stufe mixen und dann auf höchster Stufe cremig pürieren. Soviel Wasser zugeben wie notwendig, kurz durchmixen. Für ihre Greenies können Sie auch andere Zutaten ver wenden wie etwa alle Kohlsorten, Mangold, Möhrengrün, Wildpflanzen wie Brennessel oder Löwenzahn, Sauerampfer, Himbeerblätter und Kräuter wie Petersilie, Pfefferminze und diverse Früchte.

mosaik Premum: Woran bemerken wir, dass es höchste Zeit zum Entgiften ist? Die typischen Symptome einer übermäßigen Belastung stellen chronische Kopfschmerzen, dauerhafte Abgeschlagenheit oder Müdigkeit, häufige Infekte, Haarverlust oder Verdauungsstörungen dar. mosaik Premium: Was sind die häufigsten Gifte die uns zu schaffen machen? Geschmacksverstärker, Farbstoffe, Konservierungsstoffe, künstliche Aromen, Abgase und Pestizide. Natürlich darf man auch Alkohol , Nikotin, Medikamente und Zucker oder Fett in großen Mengen nicht vergessen. mosaik Premium: Was sind die schädlichsten Dinge für unsere Gesundheit? Die Dosis macht das Gift. Ab und zu ein Glas Wein zu trinken oder etwas Süßes zu essen bringt einen sicher nicht um. Wer aber auf allen Ebenen über Jahre über die Strenge schlägt, der muss mit den Konsequenzen rechnen. Alkohol, Zucker, tierische Fette, Nikotin und Bewegungsmangel sind ein Quintett infernale. mosaik Premium: Und die wichtigsten Lebensmittel? Gemüse, Obst, Vollkornprodukte aller Art, Fische und pflanzliche Öle. So einfach könnte es gehen. mosaik Premium: Sind Nahrungsergänzungsmittel notwendig um gesund zu bleiben? Und wenn ja warum? Nicht jeder Mensch muss Nahrungsergänzungsmittel einnehmen um gesund zu bleiben! Das ist eine ganz wichtige Botschaft. Wir wissen jedoch, dass ein Mangel mancher Vitamine sehr weit verbreitet ist und dieser Mangel auch mit gesundheitlichen Risiken verbunden ist. Das beste Beispiel liefert das Vitamin D. Da Vitamin D in der Nahrung nur in kleinen Mengen enthalten ist, kann man sich den Mangel leider nicht wegessen. An dieser Stelle empfiehlt es sich auf Kapseln, Tropfen oder Tabletten zurückzugreifen. mosaik Premium: Was ist beim Detoxen besonders wichtig? Die Balance zwischen Be- und Entlastungen wiederherzustellen. 03/2015

REISEN

03/2015

REISEN

Fotos: Gemeinfrei Public Domain Pixabay CC0

BURN OUT “Burn-out“ ist ein mittler weile geflügeltes Wort. Man hört es im Berufsleben, aber auch in den Schulen und im Familienkreis. Doch es ist mehr als ein kurzfristiges Phänomen - es ist eine Erkrankung der menschlichen Freiheit.

03/2015

GESUND

„Stress ist, wenn man schreiend aufwacht und bemerkt, dass man noch gar nicht eingeschlafen war.“ Willy Meurer (*1934), deutsch-kanadischer Kaufmann, Aphoristiker und Publizist

ie exakte Ursache des Burn-Out-Syndrom wird noch heftig diskutiert. Einig sind sich Expertinnen und Experten aber darin, dass dauerhafter Stress bei der Entstehung entscheidende Bedeutung besitzt. Denn fest steht: Vorübergehende Stresssituationen können wir folgenlos wegstecken - doch wenn die Belastung über Wochen, Monate oder gar Jahre anhält, sind nachhaltige Konsequenzen für den Organismus vorprogrammiert. Was folgt, ist der Zustand des Ausgebranntseins. Wenn unserem Geist die Möglichkeit genommen wird sich zu erholen, sind alle Kraftreserven bald aufgebraucht. Doch auch bestimmte Persönlichkeitseigenschaften scheinen die Entwicklung eines Burn-Out-Syndrom zu begünstigen. So sind Betroffene oft sehr engagierte und ehrgeizige Charaktere, die sich selbst unter hohen Erfolgsdruck setzen, einen Hang zum Perfektionismus besitzen und am liebsten alles selbst machen wollen. In Abhängigkeit von den Zusammenhängen der Entstehung können verschiedene Ansatzpunkte hilfreich sein - vom Erlernen eines besseren Zeitmanagements in entsprechenden Seminaren, über Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation oder autogenes Training bis hin zu sogenannten Genusstrainings. Letztere fördern die bei den Betroffenen vielfach verlorengegangene Fähigkeit, schöne Dinge entsprechend zu genießen. Körperliche Bewegung und Sport sind ebenfalls wirksame Mittel zum Stressabbau. Wichtig ist es außerdem, die beruﬂiche Situation, den häuﬁgsten Auslöser der Erkrankung, eingehend zu analysieren. Eine gesunde Work-Life-Balance“, ist das beste Schutzschild gegen solch eine Erkrankung. 

Entspannung. Gönnen Sie Ihrem Geist und Körper mal eine Auszeit.

03/2015

GESUND

BURNOUT Symptome

sozialer Rückzug

Änderungen an persönlichen Werten.

veränderte psychische Befindlichkeit

körperliche Minderung

Verhaltensänderung gegenüber Ihren Mitmenschen

Fotos: Gemeinfrei Public Domain Pixabay CC0, designed by Freepik.com

1. Körperliche Minderung. Auf körperlicher Ebene werden zunehmend mehr einschränkende Anzeichen spürbar wie etwa eine „Emotionale Erschöpfung“. Diese Erschöpfung resultiert aus einer übermäßigen emotionalen oder physischen Anstrengung (Anspannung). Es ist die Stress-Dimension des Burnout-Syndroms. Die Betroffenen fühlen sich schwach, kraftlos, müde und matt. Sie leiden unter Antriebsschwäche und sind leicht reizbar. Von beginnender Unruhe und Schlafstörung bis zum völligen Zusammenbruch (ähnlich einem Herzinfarkt). Neben den psychischen finden sich zusätzlich noch etliche körperliche Symptome ein wie etwa Kopfschmerzen, Schwindel, starke unaufhörliche Müdigkeit, Zittern. 2. Veränderte psychische Befindlichkeit Die psychische Befindlichkeit reicht von gereizt, dauermüde, depressiv, ängstlich, unter Druck, gehetzt, aggressiv, ratlos. Das Leben kann als ein neuer und fremdartiger Zustand empfunden werden, bis hin zum Gefühl, neben sich zu stehen. Es können auch Angstzustände auftreten. Mit dieser Reaktion auf die Überlastung stellen die Betroffenen eine Distanz zwischen sich selbst und ihren Klienten (Patienten, Schülern, Pflegebedürftigen, Teamkollegen oder Kunden her. Das äußert sich in einer zunehmenden Gleichgültigkeit und teilweise zynischen Einstellung gegenüber diesen Personen. 3. Verhaltensänderung gegenüber Ihren Mitmenschen Die Kollegen fallen möglicherweise zunehmend zur Last, werden als lästig fordernd erlebt (obwohl Sie Ihnen das Wichtigste sind). Zynische Worte, Ironie schafft wieder emotionale Distanz und sind gleichzeitig ein Ventil für Ihr Gefühl der Bedrückung. Gleichzeitig verringert sich durch dieses Verhalten der Kontakt noch weiter. Die Arbeit wird zur reinen unpersönlichen Routine. 4. Sozialer Rückzug Arbeitszeit „frisst“ Privatzeit. Unmerklich geschieht sozialer Rückzug - der über die Rückmeldung von aufmerksamen Menschen bemerkt werden kann. Wer wenig Zeit für (neue) Begegnung aufbringt verliert seine Kontakte rasch. Misstrauen, Sich-Verschließen und der Begegnung ausweichen. 5. Änderungen an persönlichen Werten. Was Ihnen vormals enorm wichtig war könnte sich verändert haben. Möglicherweise ist der Leistungsaspekt, ein „Mehr“ und „Nie genug“, ein „Sofort“, ein „unbedingt & immer“ in den Vordergrund gerückt. Diese Entwicklung ist zu Lasten von „Was ich brauche“, was „zu schaffen ist“, so gekommen. Sie können sich einfach keine Auszeit mehr nehmen, da sie Angst haben dadurch die Kontrolle endgültig zu verlieren. 03/2015

GESUND

03/2015

GESUND

VITAMINE Fotos: www.obstgemuesebuero.de komkommer_l_k_0, designed by Freepik.com

SENSIBLE ALLESKÖNNER Für unseren Körper sind Vitamine unerlässlich. Fehlen diese Nährstoffe oder nehmen wir zu wenig davon auf, machen sich bald Mangelerscheinungen bemerkbar, die schwere gesundheitliche Folgen nach sich ziehen können.

m gesund und fit zu bleiben benötigt unser Körper Vitamine, die er zum größten Teil nicht selbst herstellen kann. Sie sind für viele Funktionen des Stoffwechsels verantwortlich, stärken das Immunsystem und helfen beim Aufbau von Zellen, Blutkörperchen, Knochen und Zähnen. Kurzum – so gut wie alle Vitamine müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Eine Ausnahme ist dabei das Vitamin D – es wird nämlich vom Körper selbst gebildet. Dazu ist jedoch der Aufenthalt in der Sonne eine Voraussetzung. Allerdings kann es auch mit der Nahrung zugeführt werden. Vorsicht empfindlich! In so gut wie allen Lebensmitteln sind Vitamine in mehr oder weniger großen Mengen enthalten – besonders natürlich in Obst und Gemüse. Allerdings sind sie sehr empfindlich und werden relativ schnell von Luft, Licht, Wärme und bei längerer Lagerung zerstört. Ein gutes Beispiel dafür ist Vitamin C, das bei der Ernte noch zu 100 % im Gemüse enthalten ist. Doch selbst wenn es optimal gelagert wird, sind bereits nach vier Tagen mehr als 50 % davon zerstört. Meistens lässt die Lagerung jedoch zu wünschen übrig – und so enthält das Obst oder Gemüse bereits nach zwei Tagen nur mehr 30 % der ursprünglichen Konzentration. 03/2015

GESUND

„Deine Nahr ungsmittel seien deine Heilmittel.“ Hippokrates

Vitamin C ist auch sehr lichtempfindlich und kann – da es wasserlöslich ist – sehr leicht ausgeschwemmt werden. Apropos wasserlöslich – Vitamin C kann vom Körper nicht gespeichert werden – nimmt man zuviel davon auf, wird es einfach mit dem Urin wieder ausgeschieden. Fettlösliche Vitamine werden hingegen in der Leber und im Fettgewebe eingelagert. Nimmt man zu viel davon auf – etwa bei unkontrollierten Supplementierungen – kann es sogar zu Vergiftungserscheinungen kommen. Fettlöslich sind Vitamin A, D, E und K. Wasserlöslich sind Vitamin B, C, H, Folsäure und Niacin. Vitamin A. Dieses Vitamin kommt in erster Linie in tierischen Produkten vor. In Pflanzen befinden sich jedoch Vorstadien – die so genannten Carotinoide. Sie werden im Körper zu Vitamin A umgewandelt, wie etwa Beta-Carotin in den Karotten. Wichtig ist dieses Vitamin für den Sehvorgang, das Wachstum und die Ausbildung von Hautzellen, für die Plazentaentwicklung und die Testosteronproduktion. Die Carotinoide haben eine krebsvorbeugende Funktion und dienen als Radikalfänger. Vitamin D. Bei Lichteinstrahlung wird dieses Vitamin vom Körper selbst gebildet. Aus diesem Grund kümmerte man sich lange Zeit nicht wirklich darum. Erst in den letzten Jahren hat man seine Wichtigkeit erkannt und weiß, dass ohne Vitamin D so gut wie nichts in unserem Körper funktioniert. Besonders chronische Krankheiten wie etwa Diabetes, Rheuma, Herzkreislauferkrankungen aber auch Multiple Sklerose und Krebs werden durch das „Sonnenvitamin“ beeinflusst. Studien zeigen zudem, dass das Sterblichkeitsrisiko an Herz-KreislaufErkrankungen bei einem hohen Vitamin-D-Spiegel um einiges geringer ist als bei schlechter Versorgung. Vitamin D ist zudem wichtig für unsere Knochengesundheit, denn Calcium alleine reicht nicht aus. Der Körper kann diesen Mineralstoff nämlich erst durch dieses Vitamin verwerten. Um genügend davon tanken zu können, muss jedoch ausreichend Sonnenlicht zur Verfügung stehen. Ob dieses ausreicht, ist von der Bekleidung, der Jahres- und Tageszeit, dem geografischen Breitengrad und der Höhe des Sonnenstandes abhängig. Steht die Sonne tief – wie es etwa bei uns im Herbst der Fall ist - wird ein Großteil der UVB-Strahlen abgefangen und die Vitamin-D-Bildung verringert sich. Vitamin D kann auch mit der Nahrung zugeführt werden, da es etwa in Fischen mit hohem Fettgehalt wie Hering, Sardine, Makrele oder Lachs vorkommt. In geringen Mengen ist es auch in Fleisch, Milch und Eiern enthalten. Um eine Unterversorgung auszuschließen empfiehlt sich in unseren Breitegraden eine Supplementierung. Möchte man auf Nummer sicher gehen, empfiehlt sich eine Blutuntersuchung. 60

03/2015

Vitamin E. Vitamin E ist an der Regulation von genetischen Informationen, der Synthese von einigen Enzymen und nervenbedingten Muskelfunktionen beteiligt. Und es bindet als antioxidativer Schutzstoff freie Radikale an sich. Es kommt in erster Linie in Pflanzen vor – etwa in Ölen, Nüssen, Leinsaat, Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, Sesam und Haferflocken. Es ist aber auch in Vollkornprodukten und in Butter, Margarine, Eier und Leber enthalten. Vitamin K. Das so genannte „Blutgerinnungsvitamin“ kommt in grünem Gemüse, Getreide, Milch und Milchprodukten vor. Es hilft bei der Vorbeugung gegen innere Blutungen , Hämorrhoiden oder bei zu starker Monatsblutung und fördert die Blutgerinnung. Die Neigung zu blauen Flecken oder zu Blutungen im Magen-Darmtrakt oder an den Schleimhäuten deutet auf einen Mangel hin. Vitamin K ist relativ hitzebeständig. Deshalb treten beim Kochen nur wenig Verluste auf. Allerdings ist es lichtempfindlich, verliert relativ schnell seine Bioverfügbarkeit und wird inaktiv. Vitamin B. Dabei handelt es sich um eine Vitamin-Gruppe, in der acht Vitamine zusammengefasst sind. Chemisch und auch pharmakologisch handelt es sich bei ihnen jedoch um völlig verschiedene Substanzen. Vitamin B findet man in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln vor wie etwa Fisch, Leberprodukten, Milchprodukten, Broccoli, Spinat oder Grünkohl. Eine Ausnahme ist das Vitamin B12. Es ist kaum in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten, wird jedoch im Körper gespeichert. Vitamin B12 ist besonders für Veganer wichtig. Sie sollten es supplementieren, um keinen Mangel zu erleiden. Vitamin C. Dieses - wohl bekannteste - Vitamin ist besonders empfindlich. Licht, Luft, Wasser und Wärme verträgt es gar

Fotos: www.obstgemuesebuero.de, François Philipp CC BY 2.0 Flickr.com, designed by Freepik.com

GESUND

nicht gut. Allerdings kann der Vitaminverlust durch Blanchieren und Einfrieren stark vermindert werden. Deshalb besitzen tiefgekühlte Waren oft mehr Vitamin C als frische. Und auch zu langes lagern in Wasser oder Kochen liebt es nicht, da es wasserlöslich ist und einfach ausgeschwemmt wird. Vitamin C ist an der Wundheilung, der Bildung von Adrenalin, Noradrenalin und Serotonin beteiligt. Es fängt freie Radikale ein, beugt bestimmten Krebskrankheiten vor, sorgt für eine gesteigerte Eisenaufnahme und für den Abtransport von giftigen Schwermetallen. Und es verbessert unser Immunsystem, indem es Abwehrzellen mit erhöhter Aktivität bildet. Vitamin H (Biotin). Tierische Lebensmittel wie etwa Kalbsleber oder Lachs sind reich an Vitamin H. Aber es kommt auch in gar nicht so geringen Mengen in Sojabohnen, Erdnüssen, Blumenkohl und Haferﬂocken vor. Licht und Sauerstoff macht ihm nichts aus, allerdings verliert es beim Kochen bis zu 60 % seiner Bioverfügbarkeit. Es spielt bei der Umwandlung von Nahrungsenergie in Körperenergie, bei der Fortpﬂanzung sowie beim Aufbau von Haut, Haaren und Nägeln eine wichtige Rolle. Zudem schützt es vor Hautentzündungen und lindert Muskelschmerzen. Achtung Supplements. Obwohl wir in Europa ausreichend mit gesunden Lebensmitteln versorgt werden, kann es manchmal zu einer Unterversorgung an Vitaminen kommen. Die möglichen Gründe dafür sind Stress im Alltag oder eine ungesunde einseitige Ernährung. Auch wer viel Sport betreibt verbraucht viele wichtige Mikronährstoffe. Supplements machen jedoch nur dann Sinn, wenn sie auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind und die einzelnen Mikronährstoffe optimal aufeinander abgestimmt werden.  03/2015

GESUND

GUTE NACHT!

GESUND

Schlaf ist für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wichtig. Rund ein Drittel unseres Lebens sollten wir schlafend verbringen.

nd täglich grüßt das Murmeltier. Schlaf ist eine Notwendigkeit. In der Nacht werden nämlich Wachstumshormone produziert, das Immunsystem arbeitet auf Hochtouren, das zentrale Nervensystem erholt sich und das Gehirn verarbeitet alle Informationen des Tages. Wie lange er dauert ist bei jedem Menschen allerdings unterschiedlich. Die Norm liegt dabei zwischen zwischen fünf und zwölf Stunden täglich.

Fotos: P. Jentschura

Ins Land der Träume abtauchen. Schlafforscher haben verschiedene Schlafstadien festgestellt. Etwa das Einschlafstadium, das man am besten als Übergang vom Wachzustand zum Schlaf bezeichnen kann. Das Bewusstsein ist zwar noch aktiv, aber es kommt bereits zu den verschiedensten Bildern und Gedanken. Nun dauert es rund 15 Minuten bis wir eingeschlafen sind. In dieser Phase des leichten Schlafes ist man noch rasch weckbar. Nun tritt nach wenigen Minuten der Tiefschlaf ein, bei dem Muskeln entspannt sind und die Atmung langsam und regelmäßig ist. Ein bekannter Begriff in der Schlafforschung ist das REM-Schlafstadium. Hier bewegen sich die Augen ruckartig hin und her, es kommen emotionsgeladene, teils irreale Träume vor. Herzschlag und Blutdruck sind erhöht, die Atmung ist schnell und unregelmäßig. Tiefschlaf, leichter Schlaf und REM wechseln sich während der Nachtruhe ab, bis dann in den Morgenstunden Stresshormone ausgeschüttet werden, der Kreislauf aktiviert wird und wir aufwachen. Erholsame Nachtruhe. Manche Menschen haben Probleme mit dem Einschlafen oder wachen zu oft auf und liegen stundenlang wach. Sie leiden unter ihren Schlafstörungen. Ein allgemeines Patentrezept gibt es für sie jedoch leider nicht. Allerdings kann man mit ein paar hilfreichen Tipps seinen Schlaf optimieren. Schlafforscher identiﬁzierten einige Rahmenfaktoren, die gutes Einschlafen und einen erholsamen Schlaf fördern. Wer Sport, körperliche Anstrengung und Essen kurz vor dem Schlafengehen vermeidet, wird es etwa deutlich leichter haben ins Land der Träume zu reisen. Außerdem sorgt eine Temperatur zwischen 17 und 18 Grad für ideale Einschlafbedingungen. Und wenn möglich, sollte ein Fenster die ganze Nacht über offen bleiben, um die Luft frisch zu halten. Natürlich hängt das ideale Raumklima auch ganz stark von der Person ab, die in dem Raum schläft. Denn was den einen frieren lässt, ist für den anderen immer noch deutlich zu warm.

GESUND

Farben für Ihr Wohlbeﬁnden. Bei der Gestaltung des Schlafzimmers spielen Farben eine entscheidende psychologische Rolle. So steht Rot steht für Energie und Leidenschaft und hebt den Blutdruck messbar – ist also nicht unbedingt schlaffördernd. Orange wirkt freundlich und einladend, gelb gesprächsfördernd und positiv. „Kalte“ Farben (blau, grün, violett) hingegen stimmen friedlich und ruhig. Blau besänftigt und vermittelt Ruhe nach einem gestressten Arbeitstag. Grün bildet eine Verbindung zur Natur und violett wirkt entspannend bzw. schlaffördernd.

Fenster steht es ungünstig, da Zugluft auftreten kann. Positiv ist es das Kopfende an die Wand zu stellen, da diese ein Gefühl von Sicherheit vermittelt. Bewährt haben sich punktelastische Matratzen, die eher hart sein sollten und gut die Feuchtigkeit abführen, wie etwa Taschenfederkern- oder Kaltschaummatratzen. Kissen sollten den Nacken unterstützen. Besonders anzuraten sind hier Produkte in ergonomischer Form. Im Trend liegen Wasserbetten, die besonders schlaffördernd sein sollen. Nackt schlafen ist nicht anzuraten, da Schultern und Nacken vor Zugluft geschützt werden sollten. Und auch die Schlafstellung ist wichtig – so hat sich die rechte Seitenlage als am entspannendsten erwiesen. Liegt man nämlich auf der linken Seite, kann der eigene Herzschlag stören und in Rückenlage wird oft geschnarcht.

Eine Frage des Lifestyles. Besonders wenn man Schlafprobleme hat ist eine gewisse Regelmäßigkeit wichtig. Fixe Schlaf- und Aufstehzeiten sind das um und auf, da sie dabei helfen den ganz persönlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unGuten Appetit. Manchen terstützen. Genauso wie Schlaf- „Kennst du den Platz zwischen Nahrungsmitteln wird nachgerituale. Dazu gehört das Glas schlafen und wachen? Der Platz sagt, dass sie den Schlaf fördern Wasser am Nachttisch genauso sollen. Dazu gehören etwa friwie Zähne putzen, entspannen- wo deine Träume noch bei dir sche oder verarbeitete Kirschen. de Musik hören, oder das Licht sind? Dort werde ich dich auf Nun wurde in einer Studie hezu löschen wenn es soweit sein rausgefunden, dass sie in einer ewig lieben, Peter Pan. Dort hohen Konzentration Melatonin soll. Auch die Aktivitäten am Tag können das Schlafbedürfnis werde ich auf dich warten.“ besitzen, das ja großen Einfluss beeinflussen. Besonders dann, auf die innere Uhr hat und den Wendy in Peter Pan wenn Sie sich kaum körperlichSchlaf reguliert. Am besten ist es betätigen oder intensiv vor dem etwa eine Stunde vor der SchlaZubettgehen Sport betreiben. Schweres Essen sollte vermieden fenszeit diese Früchte zu essen. Auch Bananen sind günstig, werden und auch zuviel Flüssigkeit kann die Nachtruhe emp- denn in ihnen finden sich Potassium und Magnesium – zwei findsam stören. So kann etwa Alkohol zwar schläfrig machen, Mineralstoffe, die auf natürliche Weise die Muskeln entspandann aber zu Problemen beim Durchschlafen führen. Positiv nen. Zudem enthalten sie L-Tryptophan das in weiterer Folge wirkt sich eine Tasse Tee oder warme Milch mit Honig aus, vom Körper zum entspannenden „Glücksstoff“ Serotonin umgenauso wie diverse Kräuter wie Baldrian oder Melisse. gewandelt wird. Bett, Matratze & Co. Im Schlafzimmer selbst sollte sich weder ein Schreibtisch noch ein Computer befinden. Der Raum muss nicht stockdunkel sein, allerdings darf kein grelles Licht von außen einfallen. Zudem sollte auf die Beleuchtung geachtet werden, denn ein blaues oder weißes Leselicht unterdrückt die Bildung des Melanins und hält wach. Das Bett selbst nie ans Fenster oder an die Heizung stellen. Auch zwischen Tür und 64

03/2015

Auch Melatonin ist in Bananen enthalten. Im allgemeinen fördern kohlenhydratreiche Lebensmittel den Schlaf da sie die Insulinproduktion anregen. Auch dabei wird der Botenstoff Serotonin freisetzt, der entspannt und zufrieden macht. Etwa Haferﬂocken – sie enthalten zusätzlich Melatonin. Genauso schlaffördernd wirkt warme Milch - auch sie setzt Serotonin frei. 

GESUND

Heike Burzki – Im Inter view Das Zaubermittel für Gesundheit, Schönheit und Lebensqualität ist völlig kostenlos: der Schlaf. Im Interview verrät die diplomierte Lebensberaterin und diplomierte Yoga-Lehrerin, Heike Burzki wirkungsvolle Tipps für erholsame Schlummer-Stunden. Information: www.individia.at mosaik Premium: Was ist die Basis für tiefen erholsamen Schlaf ? Heike Burzki: 1. Dunkelheit. Über die Netzhaut wird die Zirbeldrüse im Gehirn gesteuert. Die ist für die MelatoninProduktion (das Schlafhormon) zuständig. Ist es dunkel wird Melatonin ausgeschüttet, bei Helligkeit jedoch eingestellt. 2. Die richtige Temperatur. Lüften Sie Ihr Schlafgemach gut durch, so dass die Raumtemperatur nicht mehr als 18 Grad beträgt. Weder in einem unterkühlten, noch in einem überhitzten Raum schläft es sich gut. 3. Regelmäßigkeit: Versuchen Sie jeden Tag - auch am Wochenende - um die gleiche Zeit ins Bett zu gehen. Und zwar wenn möglich vor Mitternacht, um die Produktion der Schlafhormone zu fördern.

Fotos: Vispring_Karner, P. Jentschura International GmbH, Sissi Furgler

mosaik Premium: Hektik, Stress und Probleme verfolgen einen oft bis spät in die Nacht. Wie kann man diesen negativen Energieﬂuss unterbrechen? Heike Burzki: Sie sagen es richtig – „den negativen Energieﬂuss unterbrechen“. Sagen Sie einfach STOPP. So simpel es auch klingt: Werden Sie sich aktiv bewusst, dass, egal was heute auch noch ansteht, Sie heute Nacht sowieso nichts mehr ändern können. Morgen früh ist zwar alles unverändert, aber Sie packen es - als guten, positiven Vorsatz - morgen an. Die Yoga-Atemübung – langsam und bewusst positive Energie einzuatmen und negative Energie auszuatmen - unterstützt dieses Vorhaben wirkungsvoll. mosaik Premium: Augen schließen, Schäfchenzählen, aber nix geht. Was kann man tun, um besser einzuschlafen? Heike Burzki: Wenn Atem- und Mentalübungen nicht helfen: Aufstehen und beschäftigen, jetzt spreche ich aber nicht von Haus- oder Computerarbeit. Man soll sich was Gutes tun, zum Beispiel ein Basenbad (Tipp: Meine Base/Jentschura) nehmen. Es sorgt nicht nur für einen ausgeglichenen Säure-BasenHaushalt, sondern entspannt und man kann seine Alltagssorgen richtiggehend ausschwemmen. Als Alternative kann man Basenstrümpfe (z.B. von Alka-Wear) anlegen oder einen von Großmutters Leberwickeln machen. Mit diesen Tricks lässt sich die Diva Schlaf, überraschend schnell ins Federbett locken.

Heike Burzki – Im Interview Foto: Heike Burzki by Sissi Furgler

mosaik Premium: Wie stehen Sie zum Glaserl Rotwein am Abend? Heike Burzki: Positiv, wenn man mal gemütlich mit Freunden beisammensitzt. Negativ, wenn man es als Einschlafhilfe betrachtet. Alkohol entspannt zwar, sorgt aber gleichzeitig für einen ﬂachen Schlaf. Vor allem in der zweiten Nachthälfte steht man dann eher im Bett. Ich rate als Einschlafzeremoniell zu einer schönen Tasse Tee - mit Lavendel-, Hopfenblüten und Rosmarin, beispielsweise 7 x 7 Kräutertee - und zu positiven Gedanken, das beruhigt und begleitet schön durch das Land der hoffentlich „süßen Träume“. 03/2015

Für jede vom 01.02.2015 bis 28.03.2015 verkaufte LED-Lampe spendet die IKEA Foundation einen Euro an den UNHCR, um so in den Flüchtlingslagern für eine bessere Beleuchtung zu sorgen und sie damit zu einem sicheren und wohnlicheren Ort für die dort lebenden Kinder und ihre Familien zu machen.

Ein Licht für eine bessere Zukunft

Fotos: H端lsta, Ikea, UNHCR

WOHNEN

03/2015

IMMOBILIEN WOHNEN

WOHNEN DELUXE Das Vorzimmer kann man als Visitenkarte der Wohnung bezeichnen und mehr denn je wird auf das Entree ein wichtiges Augenmerk gelegt. Eines kann gleich vorweg gesagt werden: weniger ist mehr.

LIGNET-ROSET 3-Sitzer RuchĂŠ

03/2015

Preis auf Anfrage

IMMOBILIEN WOHNEN

Fotos: Lignet Roset, Kika Leiner Indra, Steinwender, Tchibo

TCHIBO Ordnungsboxen Preis auf Anfrage

STEINWENDER Hocker UK gesehen um € 185,-

Die Funktionalität liegt im Detail. Im Vorzimmer verbringt man zwar nicht sehr viel Zeit, allerdings sollte ihm trotzdem viel Beachtung geschenkt werden. Denn der erste Eindruck ist immer der Wichtigste. Das gilt bei persönlichen Kontakten genauso wie beim Wohnen. Allerdings macht es das breite Angebot der diversen Möbel leicht für jedes Vorzimmer die richtige Ausstattung zu ﬁnden und die Gratwanderung zwischen Design und Funktionalität zu bestehen. Apropos Funktionalität. Besonders das Vorzimmer hat eine Vielzahl von Aufgaben zu erfüllen. So muss etwa ausreichend Platz für die Überbekleidung vorhanden sein und auch die Schuhe nehmen viel Platz ein. Taschen, Tücher und Sonnenbrillen wollen abgelegt werden und auch die Einkäufe landen meistens zuerst im Vorzimmer. Regale, Ständer oder wohldurchdachte Schränke schaffen hier Abhilfe. 03/2015

IMMOBILIEN WOHNEN Wenig Platz. Das optimale Vorzimmer zu konzipieren kann einfach sein, wenn es die richtige Größe hat. Leider sind die meisten Vorzimmer relativ klein, oft nur ein langer schmaler Schlauch ohne Fenster und dadurch auch ziemlich dunkel. In diesem Fall ist eines ganz wichtig: weg mit allen unnötigen Dingen, denn diese schaffen nur Unordnung. Auch riesengroße Einbauschränke sind für kleine Entrees nicht geeignet, da sie zu viel Platz einnehmen. Viel besser sind da einzelne Garderobenständer, schmale Kommoden und offene Schuhregale. Im Fachhandel werden optimale Systeme angeboten, die sich besonders für kleine Wohnzimmer eignen und jederzeit mit zusätzlichen Elementen erweitert werden können. Mit raffiniert eingesetzten Wandspiegeln kann zudem optisch mehr Platz geschaffen werden. Und auch mit Farben kann gespielt werden, jedoch sollten immer warme und helle Töne zum Einsatz kommen, die diesen Wohnbereich in ein freundliches Licht tauchen. Auffallende Oberflächenstrukturen machen eine fade und triste Wand zum Eycatcher. Genauso wichtig wie die Farbe der Wände und der Möbel ist das Licht. Es sollte warm und gemütlich sein. Mit geschickt angebrachten Spots können zudem bestimmte Stellen gut betont und ausgeleuchtet werden. Pflanzen lockern ein Vorzimmer auf, allerdings sollten spezielle Pflanzenleuchten verwendet werden, die ausreichend Licht spenden. Und natürlich muss darauf geachtet werden, dass keine Zugluft herrscht. Ein hervorragendes Material der Wahl im Vorzimmerbereich ist Glas oder Plexiglas. Regale wirken besonders leicht und zusätzliche Ablageflächen für kleine Gegenstände fallen optisch kaum ins Gewicht. Auch Glastüren zu den anderen Räumen der Wohnung lassen das Entree der Wohnung größer erscheinen.

DEPOT Konsole Tannenhol weiß B 70 x T 40 x H 80 cm gesehen um € 89,99

03/2015

Fotos: Lignet Roset, Hülsta, Depot, XXXLutz

IMMOBILIEN WOHNEN

XXXLUTZ Garderobenständer gesehen um € 179,-

Bitte auftreten. Ein besonderes Augenmerk muss auf den Boden gelegt werden, da dieser im Eingangsbereich besonders belastet wird. Er sollte leicht zu reinigen sein und schon mal den einen oder anderen Kratzer von den trendigen High Heels vertragen. Besonders beliebt sind im Vorzimmerbereich Laminatböden, die in den verschiedensten Qualitäten und Preisklassen erhältlich sind und den meisten Ansprüchen genüge tun. Exklusivität erzielt man mit Holzböden. So gibt es etwa Parkett in wunderschönen natürlichen Farben. Es ist in den verschiedensten Qualitäten erhältlich. Natürlich ist Parkett nicht so strapazierfähig wie Laminat, dafür belohnt es jedoch mit seiner warmen Oberﬂäche. Kleine Beschädigungen können leicht mit Pﬂegewachsen oder Abschleifen behoben werden. Besonders beliebt beim Shabby Chic- oder Landhaus Stil sind Massivholzdielen. Sie können geölt, gewachst oder lackiert sein und eigenen sich besonders gut für lange Räume. Will man es gemütlich haben und dem Vorzimmer einen ganz persönlichen Touch geben, dann erfrischt ein kleiner Teppich als Farbkleckser den Eingangsbereich.  03/2015

IMMOBILIEN WOHNEN

Das wichtigste und älteste Fest der Christen ist Ostern, bei dem die Auferstehung Jesus Christi von den Toten gefeiert wird. Es findet immer am ersten Sonntag nach dem ersten Frühlingsmond statt. Der Osterhase ist neben den Ostereiern und dem Osterlamm das wohl bekannteste Symbol dieses Festes.

EIERPECKEN Set mit 12 Ostereiern, gesehen bei Tchibo um ca. € 9,-.

HASENTRÄUME Kuscheliger Polster mit Kohl und Hasen, gesehen auf www.annabeljames.co.uk um ca. € 81,-

SPATZENGEZWITSCHER Salat-Set Sparrow, gesehen auf www. design-3000.de um € 39,95 72

03/2015

EI EI! Ei-Vase von Goebel aus Feinsteingut, gesehen auf www.brigitte-hachenburg.de um € 39,95

Fotos: designed by Freepik.com, www.annabeljames.co.uk, www.design-3000.de, Tchibo, http://www.brigitte-hachenburg.de/, auf www.tch.net, www.suppanundsuppan.at, www.villeroy-boch.at

FROHE

IMMOBILIEN WOHNEN

OSTERN PRETTY IN PINK Rosa Blütenkranz, gesehen auf www.tch.net um ca. € 47,-

DEKOSPASS Kleiner grüner Frühlingshase gesehen bei www.villeroy-boch.at um € 22,90

OSTERSPIELE Fingerpüppchen-Set für die Kleinen, gesehen auf www.design-3000.de um € 21,90

KIKERIKI Handgeschnitzter Hahn aus Nordthailand, gesehen bei www.suppanundsuppan.at um € 49,90

FRÜHLINGSFRISCH Kuschelige grüne Decke, gesehen bei Depot um € 39,90

03/2015

IMMOBILIEN WOHNEN

Coole Schreibtischlampe aus Kupfer, gesehen bei www.artisanti.com

2015 WOHNTRENDS EIN HOCH AUF DIE GEMÜTLICHKEIT.

Genauso wie die Mode unterliegt auch die Wohnungseinrichtung gewissen Trends. Wir zeigen Ihnen was heuer gefragt ist.

Kupfer liegt im Trend und lässt sich wunderbar mit Pastellfarben kombinieren. gesehen bei www.norsu.com.au.

03/2015

Fotos: www.originalstyle.com, www.norsu.com.au, www.artisanii.com, Marburger Tapetenfabrik, www.marburg.com

IMMOBILIEN WOHNEN

Florale Muster und Paisley-Elemente liegen im Trend und erinnern an den englischen Cottage-Style. gesehen bei www.marburg.com

Glas schenkt jedem Raum ein besonderes Flair. gesehen bei www.originalstyle.com

Gemütlichkeit zählt. Waren viele Jahre fast spartanisch eingerichtete Wohnung trendy, wird es jetzt wieder etwas gemütlicher. Aber was ist eigentlich gemütlich? Nun – diese Frage ist gar nicht so einfach zu beantworten, denn Gemütlichkeit ist eine völlig individuelle Sache. Was für den einen schlicht und vielleicht sogar langweilig ist, ist für den anderen der Inbegriff von Gemütlichkeit. Inszenierung ist wichtig. Trotzdem zeigt sich ein Trend ab – nämlich seine Wohnung zu inszenieren, zur ganz persönlichen Bühne zu machen. Das kann auf die unterschiedlichste Art und Weise geschehen. Etwa mit Gegenständen aus fernen Ländern, Fundstücken aus der Vergangenheit, individuell zusammengestellten Accessoires oder modernsten Möbeln in den knalligsten Farben. Viel Wert wird dabei auf die Qualität und die Verarbeitung gelegt – Massenproduktion und Wegwerfprodukte scheinen out zu sein. Das Handwerk wird wieder gefordert. Kurzum das Thema Nachhaltigkeit ist ein sehr wichtiges geworden und drückt sich auch nachhaltig in unser Bewusstsein ein. Dazu gehört Natürlichkeit und auch eine etwas archaische Ausstrahlung des Interiors. Zurück zur Natur. Gerne wird 2015 wieder auf warme Erdtöne und raue Oberflächen zurückgegriffen. In den Bereich Natur gehören auch Blüten. Und so ist es nur eine logische Folgerung, dass florale Motive auf den Vorhängen und Tapeten wieder im Kommen sind. Bei etlichen Herstellern dominieren handgemalte Linien oder traditionelle Karos die Kollektionen. Und Fransen werden wieder öfter angeboten. Sogar in der Leuchtenindustrie – als so genannte Leucht-Fäden. Wer es lieber abstrakt liebt, der kann nach wie vor in Schwarz-Weiß-Kontrasten schwelgen. Punkto Materialien wird viel Wert auf die Oberflächen gelegt. Hölzer, Metalle aber auch Kunststoffe oder Glas profitieren dabei von der unterschiedlichsten Haptik. Besonders aktuell ist derzeit Kupfer, das in Kombination mit zarten Pudertönen besonders reizvoll wirkt.  03/2015

Fotos: Four Seasons Resort Maui, Rimowa

REISEN

03/2015

REISEN

03/2015

REISEN

ISTANBUL METROPOLE

ZWEIER WELTEN Istanbul ist sowohl aus kultureller, als auch aus wirtschaftlicher Perspektive die wichtigste Stadt der Türkei. Die Metropole überlebte zahlreiche Belagerungen, Seuchen und Naturkatastrophen und gedieh von einem kleinen griechischen Handelszentrum zur Weltstadt. Über die heutige Einwohnerzahl Istanbuls herrscht mehr oder weniger Unklarheit. Schätzungen liegen zwischen etwa 12 und 16 Millionen Einwohnern, was bedeutet, dass Istanbul eine der größten Städte der Erde wäre. Eine erste Besiedelung des heutigen Stadtgebietes fand vermutlich bereits vor 400.000 Jahren statt. Etliche steinzeitliche Funde dienen hier als Beleg. Die strategisch günstige Lage der Stadt an den Lebensadern des frühen Mittelmeerhandels, führte bereits um 685 v. Chr. zur ersten Besiedelung durch die Griechen, die Stadt Byzantion wuchs fortan zu einer großen Handelsmetropole heran und keine Eroberung durch fremde Mächte, waren es Perser, Römer oder Osmanen konnten daran etwas ändern. Im Gegenteil – jeder neuer Machthaber war in erster Linie an einer Stärkung der Stadt interessiert. Die Osmanen waren es schließlich auch, die der christlich geprägten Tradition des damaligen Konstantinopels ein gewaltsames Ende setzten. Die einstige Hauptstadt des Byzantinischen Reiches und Zentrum der Orthodoxie, ﬁel in der Belagerung von 1453 an die von Osten heranrückenden Türken. Konstantinopel diente nun als Residenz der Sultane und wurde Hauptstadt des Osmanischen Reiches. Sie behielt neben der politischen auch ihre große wirtschaftliche und kulturelle Bedeutung und viele Minderheiten vorwiegend Armenier und Griechen, prägten fortan das multikulturelle Bild der Stadt. Bei aller Kontinuität änderte sich jedoch der Name in den, den sie noch heute trägt: Istanbul. Der Zerfall des osmanischen Reicher, leitete auch das Ende Istanbuls als Hauptstadt ein. Die von „Atatürk“ neugegründete Türkische Republik, ließ Istanbul zugunsten Ankaras fallen. Erst nach Jahrzehnten im „Dämmerschlaf“ begann Anfang der 90er Jahre der große Wiederaufstieg Istanbuls.

03/2015

REISEN

nreise. Istanbul verfügt über zwei internationale Verkehrsflughäfen: Den Flughafen Istanbul-Atatürk (IST) und seit 2001 den Flughafen IstanbulSabiha Gökçen (türkisch: Sabiha Gökçen Hava Limanı), der vorwiegend von Billig- und Charterfluggesellschaften angeflogen wird und dem Inlandsverkehr dient. Sabiha Gökçen liegt auf der asiatischen Seite der Stadt, Atatürk auf der europäischen. Vom Atatürk Flughafen aus gibt es verschiedene Möglichkeiten, um in die Stadt zu gelangen: Taxi, der Expressbus Havaş Otobüs oder die Metro. Vor allem bei starkem Verkehr und dem häufigen Stau auf Istanbuls Straßen ist diese eine schnelle und preiswerte Alternative. Auch vom Flughafen Sabiha Gökçen aus gibt es Flughafenbusse zum Taksim-Patz. Taxifahrten kosten hier jedoch locker den doppelten Preis im Vergleich zum Flughafen Atatürk. Eindrücke sammeln. Um Istanbul zu verstehen, sollte man sich bereits im Vorfeld über die lange Geschichte der Stadt informieren. Die Stadt blüht auf und hat es den Menschen angetan. Tradition trifft hier auf Moderne. Orient auf Okzident. Istanbul ist eine beliebte Universitätsstadt auch für ausländische Studieren-

03/2015

de. Junge Leute prägen nicht nur abends das Stadtbild. In vielen kleinen Gassen und verschlungenen Pfaden finden sich kleine Cafés und Restaurants, die zum längeren Verweilen einladen. Istanbul ist eine weltoffene Stadt und für ihre Größe auch ein sicheres Reiseziel. Die Galata ist das Leben. Die Galata verkörpert Istanbul. Auf der Brücke befinden sich Heerscharen von Fischern, die entweder tief im Gedanken versunken auf das Meer hinaus blicken oder eifrig miteinander debattieren. Rund um die Brücke befinden sich zig Fischrestaurants, die es zu entdecken gilt. Vom Fischbrötchen bis zum eleganten Abenddinner reicht die Palette der lukullischen Genüsse. Nach dem Essen empfiehlt sich gleich ein ausgiebiger Spaziergang Richtung Hagia Sophia und ihrem Gegenüber, der Sultan-Ahmed-Moschee. Die Hagia Sophia war von hoher Bedeutung für das frühe orthodoxe Christentum und Byzanz und gilt als erstes Beispiel einer spezifisch byzantinischen Architektur, die teilweise von den Osmanen übernommen wurde. Die Hagia Sophia war Jahrhunderte lang die größte Kirche der Welt und später Vorbild vieler Moscheen im Osmanischen Reich. Auf Anweisung Atatürks wurde die

REISEN

Fotos: Gemeinfrei, Puplic Domain Pixabay

Istanbul City ist selbst zu sp채ten Nachtstunden eine Augeweide.

03/2015

REISEN

Eindrucksvolle Aufnahme. Zu sehen ist die Verbindung des europäischen mit dem asiatischen Teil Istanbuls. Kirche 1932 in das bis heute bestehende Museum umgewandelt und die typisch byzantinischen Mosaiken und Malereien wieder freigelegt. Um den Protest von Muslimen zu mildern, wurden einige Zeit später große, arabisch beschriftete hölzerne Rundschilder aus dem 19. Jahrhundert mit den Namen ALLAH, Prophet Muhammads und der ersten vier Kalifen und Imam Hasan und Imam Husain im Gebäude angebracht. Die Sultan-Ahmed-Moschee (türkisch Sultanahmet Camii) wurde 1609 von Sultan Ahmed I. in Auftrag gegeben. Nach der Säkularisation der kaum 500 Meter entfernten Hagia Sophia ist sie heute Istanbuls Hauptmoschee und ein Hauptwerk der osmanischen Architektur. In Europa kennt man sie als Blaue Moschee wegen ihres Reichtums an blau-weißen Fliesen. Die Ursprüngliche Absicht des Baus bestand darin, die unmittelbar gegenüber liegende Hagia Sophia in jeder Hinsicht zu übertreffen. Die Prinzeninseln sind eine kleine Inselgruppe im Marmarameer südöstlich des Bosporus. Zur Vermeidung von Thronstreitigkeiten unter den in der Regel zahlreichen männlichen Kindern eines Sultans (siehe auch Harem) vom Thronfolger bei seinem Regierungsantritt ermordet. Spätere Herrscher stellten ihre jüngeren Brüder in der Regel lebenslang unter strengen Hausarrest. Eine kurze Beschreibung der heutigen Inseln lautet: keine Autos, kein Smog und viel Natur: Die Prinzeninseln sind auch unter Städtern aus Istanbul ein beliebtes Wochenendziel. In kurzen Abständen klappern große Fähren von zahlreichen Anlegestellen in Istanbuls Küste die Inseln ab. Bei schönem Wetter bietet sich ein atemberaubendes Panorama der Metropole.  82

03/2015

REISEN

Nächtigungstipp DELUXE

Gaja Roof Swissôtel, Istanbul Hotels in sämtlichen Preiseklassen gibt es in Istanbul wie Sand am Meer. Ein Haus der Luxusklasse ist etwa das Swissôtel The Bosphorus. Das Fünf-Sterne-Domizil befindet sich im Herzen Istanbuls am europäischen Ufer des Bosporus, inmitten eines 263.000 Quadratmeter großen historischen Gartens. Es ver fügt neben eleganten Gästezimmer und Suiten über ein vielfältiges Angebot an Restaurants und Bars, sowie über das preisgekrönte Pürovel Spa & Sport mit ganzheitlichen Treatments aus aller Welt.

Fotos: Gemeinfrei, Puplic Domain Pixabay, Swissôte, Raffles

Rafﬂes Suite, Istanbul Im September wurde das Raffles Istanbul eröffnet, das sich im Herzen des preisgekrönten Zorlu Centers – einer Art „Basar der nächsten Generation“, wo Mode, Gastronomie, Kultur und Entertainment aufeinander treffen, befindet. Das Haus wird mit einer Mischung aus Gemälden, Skulpturen, Fotografien und Videoinstallationen bereichert. Beeindruckend sind die raumhohen Fenster, durch die man einen wunder vollen Blick auf den Bosporus und die Stadt hat.

03/2015

REISEN

EIN BLICK IN DIE

FERNE Dort, wo Wasser und Horizont miteinander zu verschmelzen scheinen, dort lässt es sich gut relaxen. Am besten mit einem Cocktail in der Hand an den Beckenrand gelehnt, während der Körper im warmen Wasser schwebt.

03/2015

Fotos: Jade_Mountain_St.Lucia

REISEN

Jade Mountain Resort auf St. Lucia. F端r beeindruckende Farbspiele sorgen gleich mehrere Pools im eleganten Jade Mountain Resort auf der Karibikinsel St. Lucia.

03/2015

REISEN

nﬁnity Pools gehören zu einem traumhaften Urlaub einfach dazu. Sie bieten eine außergewöhnliche Aussicht auf Wasser, Berge, Städte oder auch den Dschungel. www.weg.de hat die weltweit schönsten Pools ausﬁndig gemacht. Wir zeigen ihnen fünf davon.

Four Seasons Hotels auf Maui. Auf einer der beliebtesten Inseln des hawaiianischen Archipels verfügt das luxuriöse Four Seasons Hotel über einen außergewöhnlichen Überlauf-Pool. Er befindet sich an der Südwestküste Mauis und bietet Wasserratten einen beeindruckenden Ausblick auf die Nachbarinsel Lanai. Okura Prestige Hotel in Bangkok. Will man dem Trubel der Millionen-Metropole Bangkok entfliehen, dann ist man im Okura Prestige Hotel genau richtig. In dem 25 Meter langen Infinity-Pool können die Gäste ihre Bahnen ziehen und gleichzeitig einen traumhaften Blick über die Stadt genießen.

Raffles Praslin auf den Seychellen. Exotisch und grün präsentiert sich das elegante Raffles Praslin auf den Seychellen. Der luxuriöse Infinity-Pool erstreckt sich über zwei Ebenen. Von hier aus blickt man in den tropischen Urwald und über die Wipfel von Palmwedeln auf den türkisfarbenen Indischen Ozean. 

Okura Prestige Hotel in Bangkok. In dem 25 Meter langen Inﬁnity-Pool können die Gäste einen traumhaften Blick über die Stadt genießen. 86

03/2015

Fotos: The Okura Prestige Bangkok,, Four Seasons Resort Maui, Rafﬂes Hotels & Resorts

Jade Mountain Resort auf St. Lucia. Für beeindruckende Farbspiele sorgen gleich mehrere Pools im eleganten Jade Mountain Resort auf der Karibikinsel St. Lucia. Die Badenden lassen ihre Blicke über eine Bucht hinüber auf die runden Gipfelkuppen zweier nahegelegener Berge schweifen.

REISEN

Bild oben. Four Seasons Hotels auf Maui.

Bild unten. RafďŹ&#x201A;es Praslin auf den Seychellen.

03/2015

REISEN

Frühling in Ungarn Heuer findet in Ungarn zum 25. Mal das Budapester Frühlingsfestival statt. Und zwar vom 10. bis zum 26. April. Am Programm steht wieder Kultur pur mit klassischen Konzerten, Oper, Ballett, Jazz, Tanz und Theater sowie bildende Kunst.

ngarn ist einen Besuch wert. Die Liebhaber der schönen Künste können es heuer kaum mehr erwarten nach Budapest zum Frühlingsfestival zu reisen. Denn heuer startet es später als gewöhnlich, nämlich erst im April. In der gesamten Stadt gibt es kaum einen Ort, der nicht als Festivalschauplatz dienen würde. Überall – auch dort wo man es am wenigsten erwartet – tauchen Musiker, Tänzer und Performances auf, bei denen manchmal sogar die Passanten miteinbezogen werden. Auch heuer wird Franz Liszt – einem der bedeutendsten ungarischen Künstler - beim Budapester Frühlingsfestival Aufmerksamkeit gezollt. Internationale Stars beim Frühlingsfestival. Am Eröffnungstag schließt sich etwa der gefeierte Künstler der russischen Pianistenschule, Denis Mazujew, als Solist dem von Zoltán Kocsis dirigierten Orchester an. Die weltberühmten Dirigenten Kirill Petrenko und der Grammy-Preisträger Vladimir Ashkenazy werden ebenfalls auf dem Festival gastieren. Und der Japaner Tsuyoshi Tsutsumi, eine bedeutende Figur des internationalen Konzertlebens, kehrt nach Budapest, dem Ausgangspunkt seiner Weltkarriere, zurück. Auch für die Freunde

des Jazz hält das Festival wahre Schmankerl bereit. Etwa den zum sechsten Mal mit dem Grammy-Preis ausgezeichnete Saxofonisten David Sanborn, der auch als Komponist und Filmschauspieler wirkt. Liebhaber der Weltmusik können sich auf die zauberhafte Interpretin Ana Moura freuen, deren unnachahmliche Stimme für die Darbietung des Fado wie geschaffen ist. Das sich auf dem Gebiet des modernen Tanzes weltweiter Anerkennung erfreuende Ensemble NDT – Nederlands Dans Theater - präsentiert auf dem Festival seine neuesten, im Jahr 2014 vorgestellten Stücke. Und natürlich gibt es auch Klassik pur. So stellt das Ungarische Nationalballett im Rahmen des Festivals seine neue Schwanensee-Aufführung in der Choreograﬁe von Rudi van Dantzig vor. 

INFORMATION www.btf.hu.

03/2015

REISEN

Wellness pur im Gut Edermann Ein Phänomen unserer Zeit ist es von einem Termin zum nächsten zu hetzen und in der Hektik des Alltags nicht auf den Körper zu achten. Im Gut Edermann können Sie Ihre wohlverdiente Auszeit nehmen.

ur Ruhe kommen. Rund 20 Minuten von der Stadt Salzburg entfernt, liegt das Gut Edermann, das bereits im Jahr 1880 errichtet wurde. Umgebaut zu einem inspirierenden Wellness- und SpaHotel lädt es jene Gäste ein ein, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Hier kommt man zur Ruhe, lernt sich schonend zu bewegen oder begibt sich in die Hände erfahrener Beauty- und Massagespezialisten. So kommen Körper und Seele schnell wieder in Einklang. Im Gut Edermann werden verschiedenste Programme angeboten. Hier findet einfach jeder das für ihn Richtige. Etwa das Programm „Natur atmen“ mit Nordic Walking und Wandern in der bayrischen Bergluft. „Heilung mit Wasser“ wiederum bietet Kneipp-Aufgüsse, Wechselbäder und Wassergymnastik. Ab ins Spa. Die Wellnesslandschaft im Gut Edermann ist einen oder mehrere Besuche wert, vereint sie doch einen IndoorPool, eine vielseitige Saunalandschaft mit Dampfbad, Finnischer AlpenSauna, Kräuter-, Kristall-, Außen- und LichttherapieSauna sowie Eisbrunnen, Tauchbecken und zwei PrivatSpas mit eigener Sauna, Aussichtsterrasse und daybed. Im so genannten WohlfühlArt-Areal locken unter anderem medizinische Genussbäder, Wasseranwendungen und die verschiedensten effektiven Massage- und Beautybehandlungen. Das Haus selbst kann man mit seinen natürlichen Materialien an besten als Unikat bezeichnen. Hier findet sich einfach alles – angefangen bei urigen Bauernmöbeln bis hin zu knalligen LED-Beleuchtungen. 

Fotos: smailovic07, Harald Hoffmann, Rahi_Rezvani, Gut Edermann

INFORMATION Gut Edermann 83317 Teisendor f, Holzhausen 2 Tel.: +49/(0)8666/9273-0 www.gut-edermann.de

03/2015

REISEN

Wellnessträume in Bad Héviz Nur rund zweieinhalb Stunden von Wien entfernt liegt Bad Héviz, das schon vor 200 Jahren als Kurort bekannt war und bis heute seine Tradition als Wellness-Destination weiter führt.

ad Héviz zählt zu den bekanntesten und beliebtesten Kurorten. Und das ist kein Wunder, verfügt es doch über den größten natürlichen und biologisch aktiven Thermalsee der Welt. Die Temperatur des schwefel- und mineralstoffhältigen Wassers beträgt im Sommer rund 35°C und im Winter rund 25°C, wodurch man das ganze Jahr über ein Gesundheitsbad unter freiem Himmel nehmen kann. Ideal ist eine Kur in Héviz zur Behandlung von rheumatischen und motorischen Beschwerden, für Trinkkuren bei Magenproblemen sowie als Inhalatorium für die Stimmbänder. Als besonders effektiv gelten die Behandlungen mit dem Heilschlamm

03/2015

des Sees, der eine stark lindernde Wirkung bei vielen Erkrankungen hat, die mit chronischen Schmerzen einhergehen. Wer nun nach Héviz fährt darf jedoch viel mehr als einen Kurort erwarten. Denn hier gibt es nicht nur überdurchchnittliche Hotelstandards, sondern auch viel zu sehen wie etwa eine fast vollständig erhaltene Kirche aus der Zeit der Árpáden aus dem 13. Jhdt., Villen aus dem 19. Jhdt., üppige Weinberge und ein riesengroßes Naturschutzgebiet. Apropos Wein - die warmen Böden, die idealen klimatischen Verhältnisse und die erfahrenen Winzer sind Garant für hervorragende Weißweine wie etwa Welschriesling, Grauburgunder, Grüner Veltliner und Musakateller. So ist der Stadtteil Egregy mit seiner romantischen Kellergasse das Ziel für Genießer, die rassige Weine und ungarische Spezialitäten schätzen. 

INFORMATION www.spaheviz.de

REISEN

INFORMATION Vollererhof**** Vollererhofstraße 158 5412 Puch bei Salzburg Tel.: +43/(0)6245/8991-0 www.vollererhof.at

Frisch wie der Frühling

nmitten von Wäldern und vor einem atemberaubenden Bergpanorama vor den Toren Salzburgs liegt der Vollererhof. Ihn kann man am besten als eine Kombination aus Hotel und Gesundheitszentrum bezeichnen in der sich gehobene Hotelkultur, Wellness, Beauty und Kur zu einem Urlaubserlebnis der besonderen Art verbinden.

Für die bewegungshungrigen Gäste bringt ein ausgeklügeltes tägliches Rahmenprogramm Schwung in den Urlaubsalltag. So beginnt der Tag mit sanftem Erwachen mit Waldlauf und Kneippen, Qigong, Pilates, geführten Wanderungen, verschiedensten Vorträgen, Wirbelsäulentraining uvm. Dazu locken jede Menge Ausﬂüge in die Natur wie etwa die „Trockene Klamm“, die „Erentrudis Alm“, der idyllische Ort St. Jakob, oder die „Schönalm“. Apropos Schön. Auch der Schönheit wird im Vollererhof große Aufmerksamkeit geschenkt. Mit innovativen Behandlungsmethoden und erstklassigen Produkten eröffnen sich bei Schlankheits- und AntiagingBehandlungen neue Möglichkeiten. Mit gezielter Kost lässt sich das Schönheitsprogramm zusätzlich unterstützen. 

Fotos: Héviz, Vollererhof

Jedes Frühjahr wird der Vollererhof zu einem Fixpunkt für viele Gästen, denn hier wurde das renommierte Entschlackungskonzept nach FX Mayr „modernisiert“ und weiterentwickelt. Dabei wird ein individuell abgestimmtes, typgerechtes Fasten mit einem ausgewogenen Bewegungsprogramm verbunden und mit einer intensiven Betreuung durch Fachtherapeuten für Traditionelle Chinesische Medizin, Physiotherapie und Gesundheitspsychologie ergänzt. Aber auch wer nicht fastet wird sich im traditionsreichen Vollererhof wohlfühlen. Die exklusive Wellnesswelt erstreckt sich über zwei Etagen und verfügt

über ein Hallenbad, ein ganzjährig geöffnetes Freibecken mit Halleiner Sole, Panorama-Sauna, Laconium, Aroma-Dampfbad, Sole-Inhalationsstollen, Erlebnisduschen uvm.

03/2015

REISEN

Rolf Seelige-Steinhoff – Hotelier des Jahres Jedes Jahr werden die Auszeichnung der AHGZ, der Allgemeinen Hotel- und Gastronomie-Zeitung mit Spannung er wartet. Dabei werden jene Persönlichkeiten geehrt, die sich in besonderem Maße um die Hotellerie verdient gemacht haben.

olf Seelige-Steinhoff, der geschäftsführende Gesellschafter der Seetel Hotels, der vor über 20 Jahren gemeinsam mit seinem Vater die Hotelgruppe gründete, konnte heuer im Rahmen einer festlichen Gala die Auszeichnung zum „Hotelier des Jahres“ in Berlin entgegennehmen. Grund dafür war, dass sich die Seetel Hotels mit nachhaltigen Investitionen zu einem touristischen Vorzeigeprodukt entwickelt haben. Das Familienunternehmen führt auf der Sonneninsel Usedom an der Ostsee 15 Ho-

tels, Residenzen und Villen. Auf Mallorca beﬁndet sich das Hotel Bahia del Sol****. Dazu meinte der Juryvorsitzende und AHGZ-Chefredakteur Rolf Westermann: „Nicht nur die Investitionen der Familie Seelige-Steinhoff auf Usedom mit bisher mehr als 120 Millionen Euro sind beeindruckend. Auch bei der Ausbildung hat sich das Unternehmen Bestnoten verdient“. Aber auch im vergangenen Jahr konnten die Seetel Hotels Preise und Auszeichnungen einheimsen. Etwa mit dem Willy-Scharnow-Preis für innovative Aus- und Weiterbildungskonzepte im Tourismus. Und das hat seinen Grund, denn in Spitzenzeiten beschäftigt Rolf Seelige-Steinhoff rund 450 Mitarbeiter und Auszubildende. Auch der Sonderpreis des Deutschen Tourismuspreis ging an Seetel. Rolf Seelige-Steinhoff engagiert sich aber auch anderwertig. So ist er aktiv für zahlreiche karitative Projekte tätig und unterstützt die Usedomer Literaturtage sowie das Usedomer Musikfestival. Auch die Pracht und Schönheit der historischen Kaiserbäder sind ihm ein Anliegen. Die Seetel-Welt reicht vom komfortablen Dreisterne-Mittelklassehotel bis zum Fünfsterne-Luxushotel für Wellness-, Aktiv-, Familien-, Romantik- und Gourmeturlaub. 

INFORMATION Seetel Hotel GmbH & Co. Betriebs-KG Dünenstraße 41 17419 Seebad Heringsdor f/OT Ahlbeck www.seetel.de Rolf Seelige Steinhoff im Weinkeller 92

03/2015

REISEN

INFORMATION Johannesbad Therme Johannesstraße 2 94072 · Bad Füssing Tel.: + 49 (0) 85 31 / 2 30 www.johannesbad.de

„Johannesbad“ – Alles für die Gesundheit Nichts ist so wichtig wie unsere Gesundheit. Die Johannesbad Gruppe steht seit 50 Jahren für gesunde Lebensqualität. Neben den sechs Wohlfühlhotels in Bad Füssing ist auch die Johannesbad Therme einen Besuch wert.

13 Becken sind es, in die man in der Johannesbad Therme zum Gesundheitsbad eintauchen kann und wo die Urkraft des Heilwassers spürbar wird. Und zwar im Wellenbad, Felsen-Vulkanbad, den Wasserfällen, XXL-Whirlpools, Gegenstrombädern, im über 100 Meter langen Strömungskanal, bei Wassermassagen, Lichteffekten und im 30 Meter Schwimmerbecken. Wem das noch nicht genug ist, der kann sich in der großen Saunalandschaft oder bei den zahlreichen Therapie-Möglichkeiten, Massagen und Kosmetik von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen. Der Thermenbesuch ist in den Urlaubspaketen der Johannesbad Hotels natürlich inklusive. Wer von dem wohltuenden Thermalwasser nicht genug bekommen kann, der wohnt am besten im Thermalhotel Ludwig Thoma. Dort ist das komplett erneuerte Thermalwasser-Hallenbad mit dem Füssinger Heilwasser gefüllt. 

Fotos: Seetel Hotels, Johannesbad Therme

as Geheimnis des Wohlbeﬁndens in Bad Füssing ist die staatlich anerkannte Heilquelle. Die Wirkung ihres Thermal-Mineralwassers kann man fast als legendär bezeichnen. Dazu meint Prof. Dr. K. E. Quentin vom Institut für Wasserchemie und Balneologie an der TU München: „Der herausragende Unterschied besteht in der idealen Kombination von drei Eigenschaften: die hohe Quellentemperatur, ein erhöhter Mineralstoffgehalt von über einem Gramm pro Liter und schließlich der bemerkenswerte Schwefelgehalt von 2,5

bis 3 Milligramm pro Liter.“

03/2015

REISEN

ElisabethHotel - Architektur zum Wohlfühlen Im Zillertal, genauer gesagt in Mayrhofen, tektur und die alpine Landschaft des Zillertals zu einem harkann man so richtig relaxen. Und zwar im monischen Ganzen verschmelzen. Kleine, intime Saunen, ein Whirlpool, Dampfbäder, Erlebnisduschen und eine InfrarotkaElisabethHotel nur für Er wachsene.

ie Hoteliersfamilie Moigg ist bekannt für ihren guten Geschmack punkto Wohlfühlen. Und so wurde das ElisabethHotel erneuert und erweitert und Ende Juli letzten Jahres eröffnet. Die aufwändigen Umbau- und Renovierungsarbeiten haben rund 10 Monate gedauert. Das Ergebnis: 70 Zimmer, ein erweitertes luxuriöses Spa mit großzügigem Freiluftbereich und gemütlichen Stuben im Restaurant. Verantwortlich für das neue Styling ist Thomas Urthaler, ein junger und innovativer Architekt, der die Vorgaben perfekt und mit viel Engagement umsetzte. Das Resultat: eine perfekte Symbiose aus alt und neu. Verwendet wurden dabei unterschiedlichste Materialien wie etwa Naturstein und Holz. Dazu meint Elisabeth Moigg, die selbst ein Faible für Innenarchitektur und Kunst hat: „Es war uns wichtig, mit Handwerksbetrieben aus der Region zusammenzuarbeiten“. In diesem Sinne zeichneten die Kreativen des Zillertaler Inneneinrichters Wetscher aus Fügen für das Interieur verantwortlich. Das Ergebnis: Im gesamten Haus dominieren warme Farbtöne, edle Stoffe und ausgewählte Wohnaccessoires. Urgemütlich sind etwa die sechs unverfälschten Stuben des Hotels, die alle einem anderen Thema gewidmet und liebevoll eingerichtet sind. Im ElisabethHotel können Neugierige dem Küchenchef Friedrich Holzinger in der neuen Schauküche sogar beim Zubereiten der delikaten Speisen über die Schulter schauen. Die dazu passende Weinbegleitung stammt aus der hoteleigenen Weingalerie. Eine Augenweide ist das neue, 1.400 Quadratmeter große Spa, in dem ganz auf die heilsame Kraft der Natur gesetzt wird und in dem moderne Archi-

03/2015

bine prägen diesen Ort der Erholung. Als erstes und einziges Hotel im Zillertal verzichtet das ElisabethHotel bewusst auf Einrichtungen und Angebote für Kinder und konzentriert sich vollkommen auf die Bedürfnisse der Erwachsenen. 

INFORMATION ElisabethHotel – Premium Private Retreat 6290 Mayrhofen Tel: +43//0)5285/6767 www.elisabethhotel.com

REISEN

INFORMATION Der Löwe – lebe frei Dor f 119 5771Leogang Tel.: +43/(0)6583/7428-0 www.loewe.at

Löwenstarkes Angebot in Leogang

Fotos: Cathrine Stukhard, ElisabethHotel, Der Löwe

ine fixe Institution für Genießer ist das Hotel „Der Löwe“ in Leogang – einem traumhaften Paradies für Wanderer und Biker, aber auch für alle die ein paar wundervoller Tage in atemberaubender Landschaft erleben möchten. Im Zentrum der Gemeinde Leogang befindet sich das Hotel „Der Löwe“ der Gastgeberfamilie Madreiter. Das Vier-Sterne-Hotel eröffnet diesen Sommer neue Suiten mit naturverbundenem Luxus und den exklusiven Beauty- und Relaxbereich „Leonarium“. Hier werden innovative Treatments, ein traumhaftes Bergpanorama und ausgewählte heimische Materialien den Gästen geboten. Sonnenanbeter werden sich am Naturpool mit Liegewiese wohl fühlen. Die bestehende Wellnessanlage wird zum Löwen Familiy Spa. Hier können Familien und die kleinen Gästen ihr ganz persönliches Refugium finden. Die „lebe frei“-Suiten sind bis zu 63 m² groß und mit Privat-Sauna, offenem Kamin und eigener Dachterrasse oder großem Balkon ausgestattet. Aber auch die bestehenden Zimmer werden mit neuen Stoffen und Farben frisch herausgeputzt. Einen oder mehrere Versuche wert ist die „Alpine Gourmetküche“. Der Chef de cuisine hat für den Löwen eine eigene Küchensprache entwickelt, die die schmackhaften Seiten der Alpen auf die Teller bringt. Für sein großes Engagement wurde das Hotel in Sachen Umwelt- und Klimaschutz vom Bundesminister für Landwirtschaft und Umwelt ausgezeichnet. Damit fand die nachhaltige Ausrichtung des Löwen ihre offizielle Anerkennung.  03/2015

REISEN

Frühlingserwachen im Naturhotel Forsthofgut Der kalte Winter sitzt uns allen noch in den Knochen. Jetzt ist höchste Zeit etwas dagegen zu tun und frühlingsfit zu werden. Das Naturhotel Forsthofgut lädt ein zum vitalisierenden Urlaub.

or rund 400 Jahren wurde in den Wäldern am Fuße der Leoganger Steinberge der landwirtschaftlich genutzte Forsthof erbaut. Mittlerweile ist aus ihm ein Hotel auf fünfSterne-Niveau im modernen alpenländischen Stil geworden. Ein Haus, das auch durch seine Nachhaltigkeit überzeugt, da hier verantwortungsbewusst mit den wertvollen Ressourcen der Natur umgangen wird. Vom 6. April bis zum 24. Mai lockt nun das Naturhotel Forsthofgut zum Frühlingserwachen ins Salzburger Land mit den frühlingsZEIT-Paketen und einem abwechslungsreichen

Wochenprogramm, das sich sehen lassen kann. So startet etwa der Tag mit einer Sonnenaufgangswanderung samt Frühstücksjause am Berg. Anschließend gibt es dann das „aktive Erwachen“ mit Stretching, Atemübungen, Tautreten und einer Basensuppe in Europas erstem waldSPA. Zur Auswahl stehen auch waldYOGA, smovey AQUA, Pilates oder eine 5 Tibeter-Meditation. Jeden Mittwoch ﬁndet zudem ein Kochkurs statt, bei dem die Gourmets dem Küchenchef über die Schulter gucken können. Wer das „Wintergrau“ von seinem Teint zaubern möchte, der kann sich ins waldSPA begeben und sich mit einem frühlingshaften Honig-, Mint- oder Joghurt-Peeling oder einem duftenden Aufguss in der Fichtensauna und Co verwöhnen. Aber auch neben dem Wochen-Aktivprogramm gibt es im und rund um das Naturhotel Forsthofgut viel zu entdecken. Etwa die erweiterte Gartenanlage mit Liegeinseln im Schilf um den Bio-Badesee, den Kinderbauerndorf zum Selbstbewirtschaften, Wildfütterungen, oder die sechs Waldstationen des neuen naturFITNESS-Parcours. 

INFORMATION Hotel Forsthofgut GmbH & Co. KG Hütten 2 A-5771 Leogang Tel.: +43-6583-8561 556 www.forsthofgut.at 96

03/2015

REISEN

angweilige Urlaube waren gestern. Heuer liegen Aktivund Wellnessaufenthalte im Trend. Das Hotel Pichlarn Spa & Golf Resort kann man am besten als Domizil für Urlauber bezeichnen, die nicht nur ﬁtnessbewusst sind, sondern ihrem Körper auch seine wohlverdiente Ruhe gönnen möchten. Hier ﬁndet jeder Sportbegeisterte sein ganz persönliches Angebot. Etwa bei geführten Wanderungen, beim Golfen oder beim Fitnesstraining. Das Schlosshotel stellt für die Golfer ein besonderes Zuckerl dar, verfügt es doch über einen hauseigenen 18-Loch Platz, der vom englischen Golfarchitekten Donald Herradine gestaltet wurde und auf Grund seiner Harmonie und Berücksichtigung der landschaftli-

Fit & Fun im Hotel Pichlarn Spa & Golf Resort

Fotos: Hotel Forsthofgut, Hotel Pichlarn Spa & Golf Resort

Stellen Sie sich folgendes Ambiente vor: Ein wunderschönes Schloss ruht auf saftig-grünen Hügeln mit einem imposanten Bergmassiv im Hintergrund und einem atemberaubenden Ausblick. Sie meinen das gibt es nur in Träumen? Dann kommen Sie doch einmal ins Ennstal ins Hotel Pichlarn Spa & Golf Resort.

chen Gegebenheiten international bekannt und beliebt ist. Auch Anfänger sind hier willkommen, steht hier doch ein 3-Loch Übungsplatz mit Driving Range zur Verfügung. Und natürlich gibt es einen Golfsimulator. Auch Wanderer kommen im Ennstal auf ihr Vergnügen – sei es nun wenn sie alleine die Landschaft erkunden oder sich mit erfahrenen Führern auf die Tour begeben. Der Hausberg des Schlosshotels – der Grimming – ist einer der höchsten Berge der Steiermark und stellt nicht nur ein tolles Panorama dar, sondern ist auch für seine idyllischen Routen bekannt. Will man lieber den Tag innerhalb der Schlossmauern verbringen und trotzdem etwas für seine Fitness tun, bietet sich ein Besuch des Fitnesscenters an. Für die notwendigen Motivationsschübe kann ein Personal Trainer gebucht werden. Nach einem Tag voller Sport und Spaß geht’s dann ans relaxen. Und zwar auf 4.500 m2, wo nach Herzenslust mit der Seele gebaumelt werden kann. Will man sich etwas besonders Gutes tun, werden diverse Massagebehandlungen und internationale Treatments mit den besten Produkten von Ligne St. Barth angeboten. 

INFORMATION Schloss Hotel Pichlarn Spa & Golf Resort Zur Linde 1 A-8943 Aigen im Ennstal Tel.: +43 (0)36 82-24 44 00 www.pichlarn.at 03/2015

03/2015

Fotos: Salamander, Foto R端ckseite: Madeleine