Mujer Actual USA.- February 2011 by Bellezza Media Business Corp

Edición -11- febrero 2011 www.MujerActualUSA.com

Carta del editor Queridas lectoras, si existiese una edición para dedicarles, seria precisamente esta pues es la de San Valentín. Felicidades a todas de corazón, que ojala puedan disfrutar con sus parejas de un día colmado de detalles y amor. Siempre hemos querido compartir en cada Nota del Editor, las buenas noticias en la vida de nuestra revista. Quizás la mejor de todas este mes, es la de la firma de nuestro acuerdo con Urban Distribution Systems, una de las más importantes organizaciones de distribución de publicaciones en el área Tri-statal. La suscripción de este contrato nos permite llegar a las Super tiendas Pathmark extendiendo nuestros canales de distribución hacia los lugares de mayor visibilidad y volumen sobre las autopistas más transitadas en el condado de Suffolk inicialmente. La Edición de este mes, cuenta con una importante cuota de artículos dedicados al amor, la belleza y la vida de pareja. Por favor lean los artícu-

Contenido

los de las secciones de psicología, belleza y moda, procedimientos estéticos y sexualidad. El regalo de este mes para ustedes es la foto del Chico Sexy del mes, modelo profesional Colombiano que nos aporta con su figura una dosis de atención al cuidado por el cuerpo, aspecto que cada hombre debería vigilar en tributo a ustedes. Ah!, y para aquellas que no están haciendo el Test del Mes, esta vez pónganse a prueba y termínenlo completo, sus respuestas podrían sorprenderles. La Mujer Actual del Mes, una sección de reportaje que se ha constituido en pieza clave de interrelación con la comunidad y factor de inspiración a nuestras lectoras, está este mes dedicada a La Mujer En la Medicina. Totalmente recomendable para la lectura, no solo por las calidades de nuestra entrevistada, sino por que ella representa la parte más valiosa del ser humano y es la capacidad de darse al necesitado. Les dejo entonces con esta edición, espero les guste, y les reitero mis mejores deseos por un mes completo de amor y detalles.

Victor M. Vega Farina

Moda y Belleza•Salud Nutrición y Dietas• Deporte•Procedimientos Estétic os• Sexualidad•Madres Modernas•Psicología& Superación•Hogar y Vivienda•Cena pag.#6 Salud Cáncer de Ovario

pag.#14 Moda y Belleza

pag.#10

pag.#18 Cena

Moda y Belleza

Recetas x Combatir Las Arrugas

Lo Que Debes Y no Debes Vestir

St Valentin Afrodisiaco

pag.#12 Madres Modernas

pag.#26 Sexualidad

Problemas Aprendizaje II

El Lenguaje del Sexo

Leonardo Riaño

Diseño y diagramación general. Director de Arte

J. Alejandro Riaño M.B.A

Gerencia Administrativa y Financiera Tel. (631) 291- 9395

Psicología y

Consejos de Amor

superación

Por SanValentín

>>> Cuando llega la celebración de San Valentín, muchos periódicos y revistas se llenan de artículos y entrevistas que tratan de explicar el amor desde el punto de vista de la psicología. Nosotros, como la mayoría de las personas, preferimos pensar que el amor no tiene explicación. Surge casi sin pensar o tras un esfuerzo consciente por conseguir el afecto y la atención del otro; cuesta años o todo se concentra en un instante, nos enamoramos de alguien que está casi en el fin del mundo, o tan cerca que casi no lo veíamos... El amor es el protagonista de nuestros mejores momentos, pero también de los peores de nuestra vida. Casi sin quererlo, al pensar en el amor nos vienen a la cabeza las historias de desamor que conocemos, y en muchos casos sus buenas o malas consecuencias. Podríamos explicar qué es el amor, pero creemos que somos más útiles si tratamos de aportar consejos de psicología breve para aquellos que se ven, de una u otra manera, afectados por el amor. Es decir, todos nosotros. •Si estás sola y buscas pareja: Para encontrar el amor, antes debes encontrarte a tí misma. Muchas veces la búsqueda de una pareja se convierte en ansiedad más que en interés, y esto hemos de evitarlo. Por otro lado, hay quién ha perdido toda esperanza, y tiende a encerrarse física y psicológicamente. Lo ideal es darse el gustazo de ser feliz con uno mismo, compartir el tiempo con los amigos, y tener una actitud abierta a conocer gente en general, pero sin ansiedades que puedan hacer que cometas mil errores. No hay nada como mostrarse feliz y contento con la situación actual, para que conozcas a la persona ideal que te haga cambiar esa situación. •Si estás enamorada de alguien que no te corresponde: Antes que nada, asegúrate de que

lo sabe. Por mucho que hemos avanzado en psicología, aún la telepatía no está del todo afinada. Aprovecha este San Valentín y cuéntaselo. No pierdes nada, y estarás siendo honesta contigo misma. No consientas que en el futuro te encuentres con esa persona en una fiesta y te cuente lo enamorado que también el estaba de ti. Si por el contrario, ya lo sabe y sigue sin hacerte caso, valora si la inversión emocional que estás haciendo te es verdaderamente rentable, o mejor te conviene buscar otro tipo de inversiones en que colocar los activos de tu amor. Quizá haya mercados más rentables, aunque en esto del amor, no se puede decir que haya mercados libres de riesgos. •Si tienes que superar un desamor: Superar una ruptura siempre es difícil, da igual quién hal-

la dejado a quién. Cuando se ha compartido muchas cosas con otra persona, el vacío que deja en nuestras rutinas, nuestro espacio y nuestros esquemas mentales es tan grande, que mucha gente opta por encontrar rápidamente la pieza de recambio que le haga sentir mejor. Antes que eso, recupérate bien; reordena tus rutinas y construye de nuevo tu espacio y tus esquemas mentales. Si lo haces bien, será más fácil que pongas a otra persona en el lugar de la que había, de forma más rápida y con más posibilidades de que sea una relación duradera. Pero si lo prefieres, también puedes optar por conocer más gente que pase por tu vida más rápido, sin pensar en los largos compromisos. No hay ningún problema en ello, siempre que no quieras confundir lo uno con lo otro.

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Salud >>>

Pese a que el cáncer de ovario es altamente curable si se diagnostica en etapas tempranas, el 75% de los casos a nivel mundial, se detectan en fases avanzadas. Esto se debe a que el cáncer de ovario es de difícil diagnóstico, y suele pasar desapercibido para la mayoría de médicos que no son oncólogos. El cáncer de ovario no puede detectarse en la exploración física durante la consulta ginecológica rutinaria, pues crece hacia arriba en la cavidad abdominal. Por otro lado, no produce dolor ni otros síntomas previos para sospechar de la enfermedad y cuando el tamaño del tumor es pequeño, no existe ningún marcador tumoral para hacer el diagnóstico. Actualmente hay algunas técnicas como: diagnosis de imagen TAC, resonancias, o

Cáncer de ovario: un tumor de difícil diagnóstico el PET, con los que se podrían hacer diagnósticos precoces, consultar a nuestro Doctora(a) respecto al diagnóstico es algo que deberíamos hacer en nuestra próxima visita. Países como Inglaterra, están realizando estudios que buscan detectar tempranamente el cáncer de ovarios, mediante ecografías y marcadores tumorales que se analizan en sangre. El cáncer de ovarios afecta principalmente a mujeres entre los 45 y 75 años de edad, aunque también puede afectar a mujeres más jóvenes. Generalmente, en los estadios iniciales de la enfermedad, la localización del tumor está en un solo ovario y la probabilidad de curarse es más alta (90%). Los factores que predisponen al cáncer de ovario, no están bien definidos. Se cree que existen factores hereditarios o que hay una relación entre el número de embarazos y la probabilidad de padecerlo (a mayor número de embarazos, menor probabilidad de sufrirlo). De igual manera, contrario a lo que se piensa, quienes toman anticonceptivos tienen menos probabilidad de padecer la enfermedad. En mujeres jóvenes la existencia de quistes puede ser normal y no tener mayor importancia, sin embargo las mujeres entre los 50 y 55 años de edad, deben dar seguimiento a estos quistes, pues podrían derivar en cáncer de ovarios. En estadios avanzados de la enfermedad, se recurre a la intervención quirúrgica que suele ser larga y complicada, y posteriormente se sigue con un tratamiento de quimioterapia. Aproximadamente un 50% de los casos se curan, pero el otro 50% de las pacientes que se creía habían superado el cáncer, vuelven a recaer o a presentar un residuo de la enfermedad. Se ha observado que mientras más tiempo pasa desde la finalización del tratamiento, la posibilidad de que la enfermedad reaparezca, es menor, aunque nunca es cero.

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Productos del hogar

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Cáncer

Salud >>>

Nuestra casa u hogar es el lugar al que siempre queremos llegar, en el que nos sentimos cómodos y seguros. ¿Pero qué pasaría si nos enteramos de que ese casi santuario no nos tiene tan a salvo como pensábamos? Resulta que en nuestro afán de mantener nuestros hogares limpios y nuestra ropa, muebles y aparatos eléctricos impecables, usamos productos químicos que pueden ser causantes de una gran variedad de enfermedades, desde leves como el asma o irritación, hasta otras como varios tipos de cáncer. De hecho, algunas universidades de Estados Unidos están monitoreando desde hace años estos posibles efectos nocivos para la salud. A continuación una lista de los productos más perjudiciales. •Limpiadores de ventanas con amoníaco, cloro o blanqueador. Según investigaciones del American Journal Of Respiratory and Critical Care Medicine estos productos de limpieza, en especial los que se usan en spray y son muy coloridos, causan riesgo de asma y algunas enfermedades respiratorias, sobre todo en los pequeños. •Suavizantes, desinfectantes. Un estudio que se publicó recientemente en Enviromental Impact Assessment Review, afirma que nuestros aliados para mantener lejos el polvo y la mugre contienen sustancias reconocidas como cancerígenas. En un primer nivel causan irritación, dolor de cabeza y náuseas. •Productos para desagüe y baños. Los productos para limpiar los desagües, hornos e inodoros pueden causar quemaduras en la piel; la mezcla de amoniaco -que es lo que se utiliza para los primeros- y el blanqueador para los baños, contienen cloro, y ambas sustancias en combinación pueden crear un gas mortal. Para evitar usar dichos productos se puede echar agua hirviendo semanalmente por los tubos. Los inodoros y hornos se pueden limpiar con sal o bicarbonato de soda y agua. •Insecticidas, herbicidas, fungicidas y pesticidas. Estos, regularmente tienen combinaciones de sustancias que están dirigidas a matar bichos o animales, pero al ser absorbidas por el hombre pueden causar dolores de cabeza, náusea, cansancio y hasta tensión. En su lugar se puede usar un jabón insecticida y citronela para repeler insectos. •Biberones hechos de policarbonato. La mayoría están elaborados con este plástico, que al calentarse (en horno de microondas) desprenden bisphenol-a y BPA, que son causantes de falta de desarrollo neurológico en niños. En animales, estas sustancias producen algunas anormalidades como infertilidad y problemas de obesidad. •Productos para la secadora. Utilizan etanol, cloroformo y benzyl acetato, y todos han sido relacionados con el cáncer de páncreas y problemas respiratorios.

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Procedimientos Estéticos

LOS RIESGOS DE LA CIRUGÍA PLÁSTICA EN OTROS PAÍSES

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Por Jesus A. Riano, para Mujer Actual USA.

urante los recientes años, el mercado de oferta de servicios de cirugía plástica cosmética internacional se incrementado enormemente. De hecho, algunos centros de cirugía ubicados en países Latinoamericanos cumplen con estándares apropiados y están dirigidos por especialistas que han alcanzado reconocimiento en sus carreras. Sin embargo, si se observa el proceso en su totalidad, el servicio por fuera del país para los residentes de los Estados Unidos, camina sobre una línea muy fina de riesgos e inconveniencias. A raíz de la publicación de artículos que cuentan las historias de pacientes que han tenido experiencias negativas, así como la revelación de informes sobre los peligros a los que se someten. Los medios han comenzado a destacar la otra ‘cara de la moneda’. Para poner en perspectiva la realidad del asunto, hemos decidido traer a nuestras lectoras, las opiniones de aquellos que son parte del proceso. Analicemos en esta edición el punto de vista del Cirujano Plástico en los Estados Unidos.

Estamos reunidos en las instalaciones del Dr. Lloyd Landsman, Miembro de la Asociación Nacional de Cirujanos Plásticos de los Estados Unidos. Pr.: Dr. Landsman, gracias por la contribución que hace usted hoy a nuestras lectoras respecto del tema. Háblenos un poco de su educación, experiencia y credenciales. Re.: Gracias a ustedes. Bueno he practicado la Cirugía Plástica por más de 17 años. Alcance mi título en ciencias en la Universidad de Michigan, Luego me hice médico en la Escuela de Medicina de Nueva York, Cirujano General Certificado en el Colegio Médico de Nueva York, y finalmente Cirujano Plástico y de Reconstrucción en la Escuela de Medicina Mount Sinai. Soy miembro de la Asociación Nacional de Cirugía Plástica, así como de otras importantes Sociedades profesionales del país. Pr.: En su experiencia, que tan frecuente recibe pacientes con problemas que han practicado sus cirugías plásticas por fuera de USA? Re.: Al menos 1 o 2 veces cada mes. Los problemas son desde la insatisfacción o hallazgo del uso de implantes de bajo estándar, hasta complicaciones médicas que requieren tratamiento inmediato. Pr.: Sin que viole la confidencialidad y privacidad

medica, podría compartirnos alguna experiencia reciente con un paciente que se operó fuera del país? Re.: Si con gusto, en forma genérica diría que la mayor experiencia desagradable viene de pacientes cuyas expectativas no fueron cumplidas y observan que una vez realizada la operación y sin posibilidad de reintegro del dinero que gastaron, sus cuerpos lucen extraño. Casos en operaciones del busto, liposucciones, y aumento de los glúteos, son orígenes de las mayores decepciones. Pr.: Cuales son los problemas más comunes que usted observa en pacientes que recibe luego de que se han realizado cirugías en otros países. Re.: Los puedo resumir en una característica común que traen. Pacientes de cirugía del abdomen, conocida como abdominoplastia, que recibo con serios casos de recolección de fluidos originados por descuidos en las técnicas de drenaje, ausencia de seguimiento medico y equivocada proceso de recuperación. El otro caso general es el del hallazgo del uso de materiales e implantes de bajo costo, que generalmente conllevan a la re-intervención quirúrgica, esta vez en USA. Pr.: Cuales son los mayores factores de riesgos a los que se exponen los pacientes en procedimientos fuera de USA? Re.: Si el paciente vive en USA, los factores de riesgo más grandes vienen por supuesto de la ausencia de control, seguridad y estándares de los sistemas de salud de algunos países extranjeros. Siguiente, la suspensión de monitoreo, cuidado y revisión medica cuando el paciente regresa a USA. El empleo de implantes de baja calidad, la intervención quirúrgica con uso de maquinaria, equipos y tecnología inapropiados. La imposibilidad de reclamación del paciente en caso de inconformismo que además no ocurre cuando aun se esta cerca del cirujano extranjero, sino al tiempo de haber retornado a USA, cuando el proceso de desinflamación ha avanzado. Pr.: Muchos pacientes observan que los periodos de recuperación en el extranjero son altos en comparación con los de USA. Cual es su opinión al respecto? Re.: La tecnología que empleamos en USA y las técnicas láser hacen la diferencia en algunos tipos de cirugías estéticas. Esto se refleja en tiempos más cortos de recuperación y por ende menor tiempo de inactividad laboral. El otro aspecto es inherente al hecho de que el paciente y su medico prefieren estar cerca el mayor tiempo posible antes del retorno a USA. Es importante observar los costos además de la cirugía que esto genera en el extranjero y en USA por la perdida de ingreso en días trabajados.

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LLOYD D LANDSMAN MD PLASTIC & COSMETIC SURGERY

Experto En Cirugía Plástica “Dr. Landsman es considerado uno de los mejores Cirujanos Plásticos en Long Island..”

Hablamos en español

The Long Island Anton Newspaper The Smithtown Messenger

Moda y Belleza PRODUCTOS PARA REJUVENECER EL CABELLO

Por Angela Santamaria, de Angela’s Salon. Estilista y Cosmetista Certificada

Durante este periodo del tiempo, y en general en las partes del año que son extremas, aquellas para las que su cabello es el ‘sobre de presentación’ quiero recomendarles tratamientos específicos que son indicados para rejuvenecerlo, re-estructuralo, regresarlo a su estado más saludable.

El KeraTriplex™ es una mezcla de tres proteínas con pesas moleculares dirigidas que penetran en la corteza, reedifican bonos interrumpidos y refuerzan la cutícula. El pelo es instantáneamente restaurado y su protector duradero suaviza la cutícula y protege del daño adicional.

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En Angela’s Salon, proveer atención de alta calidad, no es solo lo único que nos reta. El ofrecer un servicio al cabello profesional y tratarlo como si estuvieras en una clínica donde el objetivo es regresarlo o llevarlo a su más hermoso estado, es el aspecto que nos hace diferentes. Nos apoyamos en la línea de productos exclusiva de Paul Mitchell, probablemente una de las casas más avanzada en desarrollo e investigación y durante mucho tiempo, líderes en el esfuerzo mundial para proteger a los consumidores de los productos manipulados.

El KeraTriplex™ es una mezcla exclusiva de proteínas aisladas de queratina diseñada especialmente para reparar y sellar pelo dañado. Es la proteína de queratina más efectiva disponible en el cuidado del cabello hoy. El énfasis diario puede dañar pelo desde la cutícula a la corteza. Las fibras de la queratina dentro de la corteza son unidas por bonos peptídico cuando esas cutículas son rotas, el pelo llega a ser frágil perdiendo su fortaleza por completo.

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Moda y Belleza >>>

Recetasparade prevenir belleza

las arrugas

Existen ciertas irregularidades que aparecen en nuestros rostros, las arrugas son una de ellas y requieren una atención especial. Después de los veinte años, todas las pieles están expuestas a las arrugas, inclusive las grasosas especialmente en el área alrededor de los ojos y el cuello. Una forma de atacar el problema es haciéndolo en las etapas iniciales o incluso antes de que aparezcan, te presentamos unas mascarillas antiarrugas que te van ayudar en esta misión.

Mascarilla antiarrugas de huevo y fresa Ingredientes 6 fresas maduras 1 clara de un huevo 8 gotas de agua de rosas Modo de aplicación Licuar las fresas. Mezclar el jugo de fresas con la clara de un huevo a punto de nieve y las gotas de agua de rosas. Aplicar la preparación sobre la piel de la cara (especialmente donde están las arrugas). Dejar actuar durante 15 minutos hasta que la zona quede seca y dura. Luego, eliminar la mascarilla con agua templada. Mascarilla casera para cutis cansado y con arrugas en formación Ingredientes 1 pepino 2 cápsulas de vitamina E Modo de aplicación Se licua un pepino con todo y cáscara y semilla. Después, se mezcla con el líquido de dos cápsulas de vitamina E y se aplica sobre el rostro a modo de mascarilla por 20 minutos. Después de este tiempo, se enjuaga con agua fría y se seca suavemente con una toallita. Se aconseja aplicar esta mascarilla, por lo menos, dos veces a la semana Loción para combatir las arrugas prematuras Ingredientes Cáscaras de naranja ¼ de litro de agua 1/4 aguacate Pulpa de una zanahoria cocida Modo de aplicación Se hierven las cáscaras de naranja en un ¼ de litro de agua. Cuando ha hervido, se agrega el pedazo de aguacate y la pulpa de una zanahoria cocida. Esta loción se aplica con un algodón empapando por la cara. Por último, se enjuaga la cara con agua fría.

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Procedimientos Estéticos >>>

or cerca de 6 meses la Dra. Karina Bibicheff ha realizado para la revista Mujer Actual una serie de artículos sobre estética, cosmética y procedimientos médicos, todos con un manejo claro y pedagógico, buscando la comprensión de los lectores sobre el uso de técnicas, productos y servicios que mejoran y en muchos casos transforman la apariencia física de una persona. En esta edición, deseo compartir detalles respecto de quien es la Dra. Bibicheff y a que se dedica su centro de estética conocido como Vita SpaMed.

Experimente la transformación de su Cuerpo Especial por Annie Spiers para revista Mujer Actual USA por la Dra. Bibicheff y todo su personal es medicamente entrenado y certificado. La meta es “tratar” las condiciones que aquejen a cada paciente, bajo una atención individualizada y confidencial. Vita MedSpa ofrece una variedad de servicios, desde la eliminación permanente de la grasa con liposucción láser, reducción de arrugas con Botox e inyectables, hasta microdermabrasión y faciales personalizados. Nuestra tecnología de alto nivel combinada con servicios tradicionales de spa en un ambiente lujoso y relajante, ayuda a mantenerse y sentirse joven. SOBRE LA DRA. KARINA BIBICHEFF La Dra. Karina Bibicheff es certificada por la Junta Americana de Medicina Interna (board certified physician), está licenciada para practicar medicina y cirugía en las ciudades de New York, New Jersey y California, es miembro de la Academia Americana de Cirugía Cosmética y ha recibido el nivel Platino Allergan como experta en inyectables, además de haber sido elegida como America’s Top Physician por varios años consecutivos.

Vita MedSpa es un Spa Médico de lujo y alta tecnología, localizado en el distrito exclusivo de Roslyn, Long Island. Aquí la medicina, la ciencia y la estética se unifican para proveer a pacientes tratamientos médicos cosméticos de nivel mundial, diseñados para mantener, restaurar o mejorar su apariencia. Todo dentro de una política asequible de presupuesto y continua promoción de servicios. Vita MedSpa está bajo la dirección médica de la Dra. Karina Bibicheff, quién es también la propietaria del centro y supervisa constantemente cada tratamiento para darle a los pacientes la seguridad y confianza de que se encuentran en un lugar completamente profesional, médico y legal. Vita, no cuenta con empleados especializados en ventas. Cada consulta es dirigida personalmente

La Dra. Bibicheff se especializa en tecnología europea y americana de anti-envejecimiento y en tratamientos de contorno de cuerpo. Su entrenamiento médico estético incluye un diploma en Geriatría, certificaciones de la Academia Americana de Dermatología, certificaciones en liposucción láser, rellenos cosméticos, procedimientos de luz y láser para tratar la piel y certificación de la Sociedad Internacional de Mesoterapia en Paris, Francia. Su principio es el de atención personalizada e individualizada del paciente, de ahí que atiende cada una de sus consultas, las cuales son completamente gratuitas y confidenciales. La Dra. Bibicheff combina su conocimiento y experiencia en la medicina interna y geriátrica con su talento en estética para ayudar a que cada paciente a mejorar su apariencia física y sentirse mejor. La Dra. Bibicheff mantiene el compromiso de aprendizaje y entrenamiento continuo de métodos y tecnologías nuevas que se desarrollan en el mundo médico y estético con la finalidad de proveer a sus pacientes resultados profesionales.

Si deseas conseguir una consulta gratuita con la Dra. Karina Bibicheff llama al (516) 626-6800 o envía un email a info@vitamedspa.com

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Madres Modernas (SEGUNDA ENTREGA)

Problemas

aprendizaje

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Transtorno del Aprendizaje no verbal (TANV) Los niños que sufren TANV se caracterizan porque les cuesta aprender aquellas tareas que necesiten destreza, orientación, coordinación y percepción. Les cuesta hacer rompecabezas, manualidades, practicar deporte e incluso tareas cotidianas como la de abrocharse o calzarse. Por el contrario tienen una gran capacidad en el área del lenguaje, son grandes conversadores y dominan mucho vocabulario, por ello a menudo sus incapacidades amenudo son asociadas con torpeza y los comentarios de compañeros de colegio y otras personas ignorantes pueden ser crueles y producir profundo impacto en el niño. El TANV es un trastorno que viene causado por una alteración de la masa blanca del cerebro (concretamente del hemisferio derecho). Es poco conocido y muchas veces no se llega a diagnosticar lo que causa en el niño un sentimiento de ansiedad, rechazo social y baja autoestima. Síndrome de Asperger (SA). Dificultad en las relaciones sociales, de comunicación y para adaptarse a los cambios, tendencia a la conducta repetitiva e intereses restringidos son los síntomas del SA y se agrupa dentro de los trastornos generalizados del desarrollo como el autismo, aunque la diferencia con los niños autistas, es que los que sufren SA tienen una inteligencia normal o superior a la media, con gran capacidad de aprendizaje, por eso en muchas ocasiones estos síntomas son minimizados y no vistos como un trastorno, por lo que lleguen a no recibir nunca la ayuda que necesitan. Trastornos del desarrollo del lenguaje (TDL) El lenguaje se adquiere de forma natural, el bebé va interaccionando con su entorno y desarrolla poco a poco el lenguaje, algunos niños tienen algunas dificultades que van re-

solviendo paulatinamente pero los niños que sufren TDL no lo consiguen superar. Discalculia Es la dificultad para las matemáticas (cálculo, resolución de problemas…). A los niños con este trastorno les cuesta asociar los números con cantidades, realizar cálculos mentales básicos, resolver cuentas cotidianas como el cálculo de un precio o cuanto le tiene que devolver la vendedora. Es un trastorno que se puede detectar precozmente en la escuela y será necesario la colaboración de ésta, junto a los especialistas para poder dar al niño una enseñanza adaptada e individualizada.

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Qué es Mujer Actual? What is Mujer Actual?

Mujer Actual es una publicación en Español especializada en Mujeres. Con enfoque especial en el perfil de la mujer Latina. La de mayor crecimiento en USA.

Cúales son sus características? What are its features?

*Redacción y construcción conceptual totalmente segmentad.. Dirigida con claridad a un lector particular *58-60% de Artículos Contenido. Más del doble del Ratio de las publicaciones de su tipo *Edición y diagramación de extraordinaria calidad y presentación visual Material de Impresión, formato y paginado de lujo *Asistencia al anunciante para la re-creación visual de arte publicitario *Ampliación de la visibilidad del anunciante por replicación de espacios en formato Web.

Moda y Belleza >>>

Lo que debes y no de debes vestir acuerdo a tu figura. Por Jessica Banda Chirinos de Pietra Banchi email pietra@banchidesign.com

Cuerpo en forma de manzana Este tipo de cuerpo es aquel que generalmente alacena las grasas en el área del torso y abdomen. Hombros, busto y brazos voluminosos.

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Muchas veces nosotras las mujeres nos dejamos llevar por las ultimas tendencias de modas sin tomar en cuenta que no necesariamente todas las líneas colores y formas están hechas para cada uno de nuestros cuerpos. Es muy importante identificar que tipo de figura tenemos y seguir algunas reglas para lograr el balance perfecto. A continuación te daré una guía para identificar tu tipo de figura y lo que debes y no usar de acuerdo a ella.

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Lo que DEBES USAR: Lo mas recomendable para este tipo de cuerpo desde luego acentuar el escote y las piernas. Escotes tipo V y colores enteros oscuros para blusas y chaquetas vienen bien para este tipo de figura, se debe procurar mantener la simplicidad en el área superior y vestir prendas no tan ceñidas al torso. Mangas simples. El largo perfecto para las prendas superiores en este caso seria a media cadera o debajo del derrier. Los Jackets y blazers estilo sastre sin abotonar para dibujar líneas verticales. Las blusas drapeadas holgadas disimulan muy bien el abdomen, lo mismo que pantalones de pierna recta, faldas en línea A y zapatos de plataforma o punta redondeada para darle mas volumen y atención a la parte inferior de el cuerpo y Si tienes unas piernas dignas de mostrar puedes añadir a tu closet unas cuantas minifaldas de corte recto. Lo que NO DEBES USAR:

Blusas o chaquetas cortas, Voleros, Collares llamativos o pedrería en el área superior, vestidos con corte en la cintura, drapeados o rayas horizontales en el área del abdomen, blusas o vestidos licrados ceñidos al cuerpo y Zapatos de punta acentuada o tacón tipo aguja,

Cuerpo en forma de Pera Este tipo de cuerpo es aquel que almacena las grasas en el área del derrier, caderas y piernas. Hombros delgados, busto pequeño y cintura acentuada. El objetivo es poner atención en la parte superior del cuerpo para crear balance.

Lo que DEBES USAR: Blusas con hombros estructurados o mangas fruncidas en el hombro. Colores y estampados llamativos y en tonos claros, ligeramente holgados. Blazers bien estructurados que definan tu cintura delgada, accesorios y pañuelos que acentúen la parte superior y escotes que realcen la espalda y/o el busto como escote tipo ojal, tortuga o en V. Vestidos con corte imperio y faldas en línea A disimulan y caen mejor sobre las caderas y derrier. Pantalones sin pliegues de pierna recta u holgada en tonos oscuros para lograr mayor balance. zapatos de punta acentuada y tacos delgados.

Lo que NO DEBES USAR:

Las faldas muy cortas o los pantalones stretch, muy pegados o de colores llamativos o claros hacen que las caderas se vean mas voluminosas y los Zapatos de plataforma o taco grueso. Recuerde que la moda “si incomoda” si las prendas elegidas no favorecen a su figura,

En nuestra próxima edición las recomendaciones para el cuerpo en forma de rectángulo o banana y el cuerpo en forma de reloj de arena. No te la pierdas!! [Visítanos en www.BellezzaMediaBusiness.com]

Maquillaje para San Valentín

Moda y Belleza inolvidable y seductora >>>

Para esta celebración de San Valentín cuando quieres lucir diferente, especial, inolvidable; es importante tomar en cuenta algunos consejos importantes, para lograr el maquillaje favorecedor e impactante que deseas, así que si estas listas, anota cada detalle, así estarás listas para tu cita romántica del día del amor y la amistad. El maquillaje para San Valentín si es para una salida diurna, no importa realmente, el siguiente maquillaje es para la noche y por ello debes tener en cuenta aspectos que no son para los maquillajes diurnos, sobretodo te servirán estos consejos siempre que quieras salir por la noche y estar perfectamente maquillada. Porque debemos decirlo, un toque de mujer fatal es encantador y seductor

•Para fijar el color de las sombras, es importante hacer una combinación del mismo color de sombra en presentación en crema y presentación en polvo, aplicando la presentación en crema primero, luego sellaremos las sombras con el mismo color pero en polvo, esto le da un aspecto aterciopelado y firme, así como será más duradero. •Para la noche la máscara es para deslumbrar, usa una capa y deja secar, sin permitir que las pestañas se unan unas a otras, y cuando estén secas aplicas una segunda capa, la intención es, lograr unos ojos maravillosamente maquillados cuya máscara atrape la mirada de quien se tope contigo. •El rubor nocturno ideal es el que se inclina por la tonalidad bronceada, hay que aplicarlo con un solo toque sobre las mejillas, porque en este maquillaje lo que queremos resaltar es la mirada. •El delineador debe ser trazado con naturalidad, nada de líneas estáticas que te acartonan, ni demasiado gruesas que te endurecen la mirada, aplica un poco y con un suave pañito seco difumina, o puedes usar una brochita de las que se usan para las sombras, el fin es obtener unos ojos ahumados.

•Los labios ceden su protagonismo a los ojos, cuando usas hermosas sombras y combinas colores que se proyectan como misteriosos, básicamente las tonalidades de azul y los dorados que combinan maravillosamente por cierto. Pero no puedes dejar los labios sin maquillar, elige un tono dorado discreto, quizá una tonalidad mate que es duradera y elegante. Piénsalo mejor si estás pensando en un labial aperlado, aunque muy brillantes y acorde para la noche, tienden a avejentar tus labios, así que un tono mate es la mejor elección. •Si eres de las que se decantan por los labiales y sus tonos intensos, la noche es la hora propicia para lucirlos tanto como has querido, solo debes coordinar el color del labial con el resto del maquillaje, nunca combines el labial primero con la vestimenta olvidando el resto del maquillaje porque puedes arruinar el efecto que buscas. •Las cejas debes peinarlas siguiendo la ruta natural de las mismas, si quieres maquillarlas, recuerda que debes aplicar un toque de crayón para cejas y difuminarlo. Las cejas ¡triunfarás muy intensas pueden endurecer tus rasgos y robarle belleza al resto del maquillaje.

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Cena

Preparando un San Valentín muy afrodisíaco

>>> ¿Te gustaría sorprender a tú pareja y salir de la rutina este día de San Valentín? Nada mejor que deleitarlo con una cena afrodisíaca, así reavivarás la llama de la pasión y podrás disfrutar una intensa noche en esta fecha tan especial. Aquí te damos unas sugerencias para preparar un delicioso menú en poco tiempo y para ello, nada mejor que alimentos afrodisíacos que subirán la temperatura. El secreto es estimular los sentidos y para ello, no hay como una comida elaborada, apetitosa y visualmente atractiva. Algunos de estos alimentos afrodisíacos fáciles de conseguir son: • Aguacate: rico en vitaminas D y E, es considerado un estimulante sexual y un energizante. • Mejillones, almejas y ostras: por su alto contenido de Zinc son considerados los alimentos con mayor capacidad para despertar la libido. • Almendras, maní, nueces: son altamente estimulantes pues su vitamina E es un precursor de un neurotransmisor que desencadena la erección. En la antigua China, las nueces eran un elemento esencial en los alimentos consumidos por los recién casados antes de su noche de bodas. • Miel: conocida también como el néctar de Afrodita, es un alimento estimulante que brinda energía. • Verduras como espárragos, calabazas, champiñones. • Canela y chile: aunque son alimentos muy distintos, ambos son altamente estimulantes. • Frambuesas, cerezas, arándanos: consideradas afrodisíacos por ser energizantes y por su atractivo colorido. • Chocolate: el “rey de los afrodisíacos”, posee un efecto revitalizante sobre el sistema nervioso central, contiene una sustancia denominada teobromina (xantina) que ayuda a combatir la fatiga y actúa como estimulante, mejora la respiración (ventilación pulmonar) y consecuentemente la oxigenación celular mejorando la circulación sanguínea, muy importante para alcanzar un buen rendimiento sexual. Algunos lo consideran el sustituto del sexo.

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HABLANDO DE SEGURIDAD CON MONICA Por Monica J. Murphy, Agente de State Farm®

Comprando seguro para su auto Si es la primera vez que usted compra seguro para automóvil, o si está buscando una mejor oferta, debería hacerse varias preguntas. Primeramente, ¿es la persona que le va a vender el seguro (su agente) un miembro notorio de su comunidad, alguien que usted conoce y en quién confía? En segundo lugar, ¿es la compañía de quién piensa comprar bien conocida? ¿Cuál es su reputación? ¿Qué tal es el precio? Ya que hay cientos de compañías compitiendo para su servicio, los precios varían – algunas veces bastante. Quizás le convenga comparar precios. Asegúrese que las primas que le den cubran la misma clase de cobertura. ¿Qué tal es el servicio? El precio es importante, pero ahorrar dinero no importará mucho a menos que usted obtenga lo que necesita, cuando lo necesita. Si es posible, hable con otros clientes acerca de ese agente y pregúnteles cómo han sido tratados, especialmente si han tenido un reclamo. Averigüe cómo la compañía se encarga de los reclamos. ¿Es el método conveniente para usted, sin importar dónde usted tenga un accidente. ¿Qué tan solvente es la compañía? ¿La compañía que usted está considerando todavía seguirá operando cuando usted necesite presentar un reclamo? Cada estado tiene un departamento de seguros que tiene la información financiera de todas las compañías que se encuentran en

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ese estado. Una vez que se haya decidido por una compañía y un agente, hay más preguntas por hacer. ¿Cuánta cobertura necesita? La cantidad mínima de cobertura por responsabilidad requerida puede que no sea suficiente para usted. Tenga en cuenta sus necesidades de acuerdo a sus bienes y sus ingresos. ¿Cuánto podría usted solventar si hay un juicio en contra suya porque estuvo involucrado en un accidente?

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¿Y el deducible? Los deducibles bajan su prima–mayormente en cobertura contra choques y cobertura completa-- pero sube la cantidad que usted tiene que pagar de su bolsillo. ¿Cuánto se quiere usted arriesgar para ahorrarse dinero en su prima? ¿Debería usted tener cobertura completa y contra choques? Según va disminuyendo el valor de su automóvil, usted puede considerar abandonar estas coberturas y ahorrarse dinero en las primas. Pero decida si los ahorros son suficientes como para compensar el riesgo de tener que pagar todo el costo de reparación o de comprar otro automóvil. El seguro de automóvil es un producto que debe adaptarse a las necesidades de cada individuo. Su agente puede ayudarle a responder estas preguntas y así poder desarrollar un plan de seguro de automóvil de acuerdo a sus necesidades específicas y únicas.

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Piensa en una casa: si no tiene buenos cimientos, se derrumbará. Lo mismo sucede con la piel de tu rostro; si no ejercitamos los músculos que la sustentan, perderemos tono y las arrugas surgirán con más rapidez. La gimnasia facial se ha revelado como una excelente solución para frenar el paso del tiempo, el rostro se ve más firme, se reduce la papada, el óvalo facial vuelve a su lugar, se recupera la forma de las cejas y los párpados se ven más rejuvenecidos.

Ejercicio para evitar las bolsas y las ojeras en los ojos Cierra los ojos lentamente intentando no fruncir el ceño y sin arrugar el párpado superior. Hazlo 15 veces, manteniendo el párpado abierto unos segundos antes de volver a cerrar. - Sostén las cejas con el dedo índice y los pómulos con el pulgar; a continuación, intenta cerrar los ojos con fuerza para después abrirlos lentamente. Notarás cómo tiemblan ligeramente. Repite 15 veces. Ejercicio para mejorar las arrugas de la frente Con el dedo índice y el corazón de ambas manos realiza suaves movimientos

circulares desde el nacimiento del pelo y hasta las sienes. Detenté en el entrecejo, rotando despacio y deslizando los dedos hacia arriba. Hazlo entre 10 y 15 veces. - Pon las yemas de todos los dedos menos el pulgar sobre las cejas, presionando hacia dentro y hacia abajo sin estirar. Intenta subir las cejas manteniendo la presión, relajando a continuación pero sin dejar de presionar. Hazlo 15 veces. - Coloca tres dedos sobre la frente, y contrae los músculos haciendo que los dedos suban y bajen. Repite 20 veces. Ejercicio para tener unos pómulos firmes

Coloca las manos sobre las mejillas, apretando las mandíbulas. Toma aire y, cuando exhales, lleva los labios hacia delante como si estuvieras dando un beso, a la vez que presionas los músculos de la mandíbula hacia atrás. Hazlo 15 veces. Ejercicio para borrar las arruguitas en el labio superior Coloca los pulgares en el interior de las comisuras de los labios. Inhala y cuando exhales intenta pronunciar la letra O y cerrar la boca, manteniendo la presión de los dedos. Repite entre 10 y 15 veces.

dieta vegetariana

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• Almuerzo Todas las comidas deben comenzar con una ensalada variada. Después: huevos con champiñones, o bien macarrones gratinados con salsa de setas, o bien lentejas con arroz integral. Cena: Ensalada de frutas con galletas integrales de avena, o bien sopa de verduras y pan integral con melaza (especie de miel). Las ensaladas se condimentan con aceite de oliva, limón y hierbas. La fruta se debe tomar antes de la comida o 2 horas después. Ventajas: Muy recomendada para personas con enfermedades cardiovasculares. Limpia el organismo. La grasa que contienen los alimentos vegetales ayuda a la formación de los tejidos corporales. El peso perdido no se recupera. Desventajas:

Duración: mínimo, 1 mes; máximo, tiempo indefinido. Libras perdidas: 8 al mes. Con el tiempo se puede conseguir el peso ideal y este se estabiliza. Para quién no: adolescentes y personas con problemas óseos. Esta dieta permite comer huevos, leche, miel y legumbres. • Desayuno Un vaso de leche de soja con una cucharada sopera de germen de trigo, dos cucharadas de cereales integrales y 30 g. de nueces o almendras picadas, o bien: 100g. de requesón con miel, zumo de naranja con polen, 1 rebanada de pan integral con mermelada sin azúcar.

Algunos productos biológicos (sésamo, soja, leche de almendras) tienen un precio en el mercado más alto que el de otros alimentos. La abundancia de fibra que proporciona esta dieta en algunos casos dificulta la absorción de minerales.

Nota: En los primeros días, puede obligar a quien la consume a visitar con frecuencia el baño por el efecto limpiador y transformador de la dieta, en casos extremos puede producir diarrea los primeros días. Las dietas vegetarianas estrictas tienen una calidad nutritiva inferior, así como carencias de aminoácidos esenciales y de vitamina B12, este déficit se compensa en las dietas que permiten comer huevos y leche como la aquí recomendada.

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No es sólo una forma de adelgazar. Muchas personas adoptan el vegetarianismo como una filosofía de vida. Hay mucha variedad de dietas vegetarianas, desde las más estrictas, que sólo permiten consumir vegetales, a la que admiten la ingesta de leche y derivados, miel y huevos.

Deporte >>>

Historia Una estrella en el mundo de fitness, “Beto” Pérez, entrenador de acondicionamiento físico, tropezó con el concepto de inspiración latina de baile-fitness a mediados de la década de los 90´s en su natal Cali, Colombia. Un día, entró en su clase de aeróbicos y se dio cuenta que había olvidado su música. Pensando rápidamente, echó mano a las cintas que tenía en la mochila. En estas cintas estaban las canciones que Beto amaba, la salsa, música latina tradicional, merengue, música que acostumbraba escuchar de toda la vida. Fue un reto improvisar una clase entera utilizando música no-aeróbica tradicional. Beto hizo frente al desafío y, en ese instante nació un nuevo concepto revolucionario - la ¡Zumba Fitness-Party ™! -. La clase inmediatamente se convirtió en la más popular en su gimnasio. Después de su éxito en Colombia, Beto llevó su clase a los Estados Unidos, y en 2001 fue abordado por los empresarios Alberto Perlman y Alberto Aghion para crear una sociedad global basada en su filosofía de fitness. Los tres jóvenes empresarios, nombraron su marca Zumba® y se dieron a la tarea de darla a conocer en todo el mundo.

Seamos realistas, hacer ejercicio es saludable, gratificante y benéfico. Ejercitarse puede ser muchas cosas, pero sabemos que pocas veces resulta una experiencia divertida... ¡HASTA AHORA! Zumba es un sistema de ejercicios muy dinámico, excitante y lleno de sabores musicales de Latinoamérica y del mundo. Las rutinas cuentan con un intervalo de entrenamiento aeróbico con una combinación de ritmos rápidos y lentos que tonifican y esculpen el cuerpo. Está enfocado para glúteos, piernas, brazos, abdominales y el músculo más importante del cuerpo humano: el corazón. Los movimientos de zumba son muy fáciles. No se necesita saber bailar para hacer zumba. Zumba, al crear un ambiente festivo, es menos intimidante para los alumnos que tienen poca coordinación. Los estudiantes solo se tienen que dejar llevar y disfrutar de la fiesta.

Zumba!!! A bailar…

Además zumba es un sistema efectivo y simple que utiliza los principios del entrenamiento del aeróbic y la resistencia para maximizar el consumo calórico (600 a 800 calorías por hora), quemar grasa y tonificar el cuerpo. Debido a los ritmos musicales latinos y exóticos, calientes, sensuales y explosivos con que cuenta el Zumba, los alumnos están motivados para volver a clase una y otra vez. Zumba está pensado para todos, pueden practicarlo alumnos de cualquier nivel y de cualquier edad. Y se basa en un principio muy simple: la gente puede estar horas bailando, en cambio con cualquier otro ejercicio no aguantan ni cinco minutos.

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Test mujer actual >>> Con la venida de San Valentine, nuestra sensibilidad por el amor se nos intensifica, o al menos así debería ser. Idealmente, queremos experimentar el amor con nuestra pareja, pero no siempre estamos seguras de que estamos hechos el uno para el otro. Te invitamos a leer este sencillo test, podrás al final observar si es así o por el contrario has estado compartiendo tu corazón en el “lugar equivocado Como siempre tu absoluta sinceridad es vital para conseguir que este Test te brinde una buena clasificación. Elige la respuesta más apropiada a tu caso.

Instrucciones: Instrucciones: A cada pregunta que contestaste con a) agrega 1 punto, a las b) 3, y a las que contestaste con C) agrega 5 puntos.

Puntuación entre 8 y 12

No existe un tal ‘Uno para el Otro’ en tu caso. Lo que existe es solo ‘Uno’ él. Si no lo ves así o no deseas aceptar por el amor que le tienes, tendrás que buscar ayuda.

Puntuación entre 13 y 28

O eres tu la única que pone en la relación, o te acostumbraste y lo acostumbraste a ser tu la que toma la iniciativa para todo. Ten la certeza que esto no es necesariamente ser ‘El uno para el Otro’. Replantea este aspecto e involúcralo en el mantenimiento de la relación. Esto si hay suficiente amor.

Puntuación entre 29 y 36

Lo tienes, en verdad son ‘El uno para el otro’ al menos en aspectos vitales como los tratados por el test. Felicidades. De antemano sabemos que la pasaras bien este San Valentin pues saldrás a celebrar el amor que se tienen..

Eres el uno para el otro? 1. Tu pareja desea ver una película de acción, tu una de romance [ ] a. Cedes a sus gustos casi siempre y ves la película de acción [ ] b. Ves la película de romance y punto, tu eres quien mandas [ ] c. Lo tratas de convencer, o ves la que él desea y acuerdas ser quien escoja la próxima 2. Tu pareja y tu familia [ ] a. Se pone de mal genio inmediatamente se entera que les visitaremos o ellos vendrán a casa [ ] b. Se tiene que aguantar, mi familia es mi familia y la debe aceptar [ ] c. Veo que se lleva bien con ellos y hasta suele disfrutar de nuestros planes juntos 3.Se llaman por teléfono [ ] a. Aleatoriamente, no le gusta que lo este llamando [ ] b.Solo cuando tenemos algo específico que decirnos [ ] c. Al menos una o dos veces diariamente, siento que extrañamos nuestras voces 4. Describirías tu relación como [ ] a. No somos felices la mayoría del tiempo [ ] b. Nos comunicamos muy poco como pareja, los niños, el trabajo y otras cosas están siendo prioridad [ ] c. Realmente es puro éxtasis, somos amigos, amantes y buena pareja 5. Peleas con él [ ] a. Casi diariamente, nunca está contento [ ] b. Al menos una vez por semana, es como

si no soportáramos tener demasiados días sin tener una pelea [ ] c. Muy de vez en cuando, generalmente hay nobleza de nuestra parte y no dejamos pasar una día sin al menos desearnos buenas noches 6. San Valentín es un día [ ] a.Más comercial que nada, es siempre su opinión [ ] b. ) Yo me encargo de todo y procuro hacer del día un día especial [ ] c. Es importante, lo esperamos ambos con ilusión y lo celebramos como dos recién enamorados 7. Qué tan frecuente se expresan amor el uno al otro [ ] a. Cree que un regalo de vez en cuando lo compra todo [ ] b. Tomo yo la iniciativa y trato de mantener un lenguaje afectivo la mayoría del tiempo a pesar de su casi siempre frialdad [ ] c. Los dos lo hacemos a diario, mantenemos un lenguaje de respeto y cortesía en el peor de los casos, en los demás estamos llamándonos por palabras cariñosas 8. Cuando fue la última vez que salieron a solas y tuvieron una cena [ ] a. Siempre está diciendo que cualquier cena la podemos hacer en casa, no recuerdo la última vez [ ] b. Cada vez que soy yo la que invito [ ] c. Con frecuencia, si no hay un evento especial, nos lo inventamos, y si no es cena es a bailar.

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Sexualidad >>> Algunas personas ponen cara de dolor durante el orgasmo porque no se abandonan al placer, hay quien se estimula con palabras soeces porque simbolizan lo prohibido y quien llora tras el clímax. La educación, el aprendizaje del sexo y la personalidad son algunos de los factores que influyen en cómo expresamos nuestra excitación. Durante las relaciones sexuales se da un peculiar sistema de comunicación entre la pareja a través de todo tipo de expresiones verbales, gemidos, gruñidos, gestos y movimientos corporales. “Son códigos internos a través de los cuales expresamos el placer, aunque se diferencian en cada persona”.

sexo

Gestos, palabras y más!! El lenguaje del

Algunos de los factores que juegan un papel en nuestra manera de expresión son: APRENDIZAJE DE LA SEXUALIDAD. “Las primeras experiencias sexuales condicionan mucho. Por ejemplo, si una persona gime y gesticula mucho y esto le excita tanto a ella como a su pareja, lo mantendrá dentro de su repertorio conductual. Pero, si a sus primeras parejas no les gusta, lo inhibirá en posteriores relaciones”. También influye lo que se ve en las películas XXX: “Muchas personas -sobre todo los hombres- imitan los gritos, gestos e incluso expresiones de los protagonistas. EDUCACIÓN. Influye en cómo interioriza el placer cada persona. “hay gente que lo interioriza desde el dolor, porque ha tenido una educación represiva y no se expresa, apenas hace ruido... debido a sus inhibiciones. Aunque también este tipo de educación puede dar como resultado que la persona se excite mucho diciendo palabras malso-

nantes, que tienen que ver con lo prohibido”. En este sentido, la diferencia entre la educación de los varones y las mujeres es notable: “La mujer es más expresiva, ya que desde la infancia se le enseña a exteriorizar sus emociones. De hecho, las que son escandalosas, lo son mucho más que los hombres. Por el contrario, al hombre se le inhibe desde niño la expresión de sus sentimientos, porque se supone que es quien debe controlar la situación. PERSONALIDAD. Por lo general, las personas extrovertidas, que se sienten bien consigo mismas y libres de prejuicios, tienen un mayor registro de formas de expresión. “Unas veces gritan más, otras menos... y siempre se adaptan a las circunstancias según con quién estén,”la gente desinhibida se abandona más fácilmente a todo tipo de expresiones, mientras que los pudorosos, introvertidos o tímidos, al sentirse cohibidos, son más inexpresivos, porque están demasiado pendientes

de lo que pueda pensar el otro”. ENTORNO. En un lugar donde no hay estímulos externos que nos cohíban, exteriorizaremos el placer con más libertad. En cambio, hacer el amor en un coche con otros vehículos alrededor o en una habitación con gente al lado, condiciona a la hora de expresarse, ya que se tiende a contener los gemidos, gritos o palabras. SONRISAS Y LÁGRIMAS La comunicación y la expresividad no terminan con el coito, dentro de las conductas habituales que se producen después están la risa y el llanto, que se dan por la emoción del momento. Además, “si apetece seguir junto a la pareja, es que ha existido algo más que una mera necesidad de descarga sexual. Pero si se produce separación, esto denota que lo que se buscaba era la satisfacción estrictamente sexual.

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Mujer Actual >>>

Mujer Actual del Mes, es una sección que busca reconocer los méritos de aquellas mujeres hispanas en los Estados Unidos que inspiran a las demás. La edición de Febrero, 2011 es la edición de la mujer en la Medicina y ha sido escrita justo en el aniversario de una de las peores tragedias de que fuera victima uno de nuestros países, Haití. Compartimos en esta ocasión, la historia de la Dra. Evelyn Tuero-Llanos quien además de inspirarnos con su ejemplo, fuera parte de los primeros Doctores que acudieron por convicción en ese entonces a prestar su ayuda. Nuestra entrevista comenzó sin proponérnoslo, en la sala de espera de su consultorio en Huntington, Long Island. Un paciente antiguo comentaba a otro que venía por primera vez que la Doctora le hacia sentir diferente a otros doctores del pasado, “Ella muestra interés autentico, siempre ha estado disponible para mi, conoce y recuerda los detalles de mi caso y busca la forma de ayudar en todo lo que puede”, la paciente nueva y nosotros mezclados dentro de sus otros pacientes, observábamos la emotividad de estas expresiones. Evelyn Tuero-Llanos es hija de padres Dominicanos. Nació en los Estados Unidos y contrario a la historia de otras segundas generaciones de inmigrantes, creció y se educo en el país de sus orígenes. Sus padres, con el más alto sentido de prioridad por la Educación que hayamos registrado, deciden criar a su hija y hermanos pequeños dentro de nuestra cultura y relocalizar a su familia cuando Evelyn apenas tenia 7 años. Para Evelyn, sus padres no solo fueron siempre quienes proveyeron, si no sus propios héroes. Los valores que conoció de ellos no solo a través de sus palabras, sino también de sus actos, moldearon su vida y consecuentemente la de su familia de hoy en día. Ir al colegio, realizar las tareas y proyectos, obtener las mejores calificaciones eran en su casa un acto de disciplina que se cumplía en ciclo continuo y por el cual nadie con-

Evelyn Tuero Llanos La Mujer en la Medicina.

sultaba por alternativas, comparte Evelyn, quien nunca falto un solo día a la escuela y quien vio como esta conducta le llevo a convertirse en profesional así como a todos sus hermanos. A la Edad de 21 años, se hace Doctor en Medicina, una carrera que nunca se ha constituido en un ‘trabajo’ sino parte diaria de su propia vida. Con la misma efectividad que lo hiciera en la universidad, Evelyn haciende rápidamente dentro de su profesión convirtiéndose muy joven en Directivo de los centros hospitalarios donde estuvo asignada. Frustrada por la ausencia de tecnología de imágenes diagnósticas, viaja a los Estados Unidos y se suscribe a una clínica de Florida como residente de radiología (precisamente el área de estudio de las imágenes diagnosticas) donde por 6 años práctica la medicina dentro de las comunidades cubanas y colombianas, realizando al tiempo aportes profesionales al desarrollo de esta área en Republica Dominicana. La interacción diaria con pacientes de la Dra. Llanos, le muestra con claridad el siguiente paso y es así como decide especializarse en Medicina Familiar en New York, donde es aceptada para realizar su residencia y años más tarde establecer su propia práctica privada. “Mi estilo de atención y servicio es diferente al tradicional, le llamo Individualización, y es sobre la base de este concepto que deseo prestar mi servicio siempre”, cuenta la Dra. Llanos, al recordar que se siente ‘una combatiente’ por sus pacientes, por los que hace cosas definitivamente de resaltar. No tener seguro, recursos, o capacidad de solución, representa el grueso de sus pacientes y para ello, emplea toda su gestión y conocimiento del sistema, ayudando a sus pacientes en necesidad a realizar sus tratamientos, a seguir diagnósticos preventivos, a completar sus exámenes, asuntos que de otra forma nunca hubiesen sido posibles de realizar. “Si tengo que llamar a un proveedor médico y negociar mis suministros para conseguir una concesión a uno de mis pacientes lo haré, de la misma forma

como le guardo medicamentos que traen los visitadores médicos a un paciente escaso de recursos”. Comenta con convicción.

La Dra. Llanos, fue una de los primeros médicos en llegar a Haití, justo después de ocurrir la tragedia cuando las noticias internacionales alertaban respecto a los enormes peligros de viajar. Con su acostumbrada fuerza de voluntad, en contra de todo y todos, dejando su familia incluso, organiza con mucha recursividad un viaje en tiempo record y se interna dentro de las más extraordinaria misión humanitaria. La historia más conmovedora que le viene a la mente dentro de los cientos de personas atendidas, es la de un pequeño que es rescatado en medio de un ataque asmático, próximo a morir, a quien logra estabilizar con el uso del equipo médico que milagrosamente le acababa de llegar a sus manos. La Dra. Llanos, es madre de 2 hijas mujer y un varón, 18, 15 y 6. Sus niñas han sido estudiantes de honor en la escuela y la universidad todo el tiempo. La frase que recuerdan sus hijas de su madre es “Lo Bueno es Bueno aunque lo hagan pocos y lo malo es malo aunque lo haga todo el mundo”. En la actualidad en adición a la atención de su consultorio, dedica mucho de su esfuerzo a la lucha en contra del Cáncer de mama y a la educación de la Mujer Latina no solo desde el punto de vista médico sino también desde el social.

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Angeles >>>

oV z Angeles de

Articulo realizado por GLADYS STELLA QUINTERO LOZANO Gladysanjo - MEDITADORA ANGELICAL -e-mail : gladysanjo@gmail.com - “Angel Compañero”

LOS ANGELES SUS JERARQUÍAS, SUS MISIONES DE AMOR DIVINO Para que tengamos un conocimiento real sobre los Ángeles es importante saber que fueron creados hace millones de años y en un orden perfecto de misiones y jerarquías, no se puede saber cuántos existen, son millones de millones de millones, esto obedece a la misma naturaleza de DIOS , abundancia en todo, millones y millones de estrellas, millones y millones de planetas y galaxias, millones y millones en todo lo creado, Ángeles llenos de esencia divina y de amor poderoso, amigos únicos, seres de luz, de energía y al relacionarnos con ellos en una comunidad armónica de paz y fe, los beneficios para nuestra vida son incalculables. En esa organización de jerarquías existen tres TRIADAS, PRIMERA, los Ángeles más elevados, SERAFINES, compasivos que adoran, alaban y tocan la compasión de DIOS en toda su creación. QUERUBINES, guardianes del conocimiento DIVINO y de nuestros estados de paraíso, ángeles muy guerreros y luchadores, vigilantes; TRONOS, hermosos y majestuosos, representados con los colores del ARCO IRIS, portadores de alegría y liberación. SEGUNDA; DOMINACIONES, poderosas legiones de Ángeles guerreros, transmiten seguridad y afianzan tu personalidad: LEGIÓN PODERES, regidas por los Ángeles del AMOR DIVINO; LEGIÓN VIRTUDES, grandes legiones encargadas de interceder por lo milagros de la humanidad. TERCERA ; la más cercana a nuestros

niveles terrenales: PRINCIPADOS, millones de Ángeles encargados de cuidar el orden de la naturaleza; ARCÁNGELES, poderosas legiones de Ángeles guerreros y protectores, al comando del gran ARCÁNGEL MIGUEL y finalmente ÁNGELES, la más cercana al ser humano donde se encuentran los ÁNGELES GUARDIANES, amigos únicos para guiarnos, protegernos y acompañarnos. Así todos estos seres de luz, en diferentes dimensiones de amor, cumplen la VOLUNTA DE DIOS EN BENEFICIO DE SU CREACIÓN, son poderosos en sus intervenciones, siempre y cuando se los pidamos y no contrariemos la LEY DIVINA DEL AMOR, es decir, nada de lo que les solicitemos pueden dañar a otras personas o a su creación. Estas legiones de ángeles, cada una cumple claros propósitos, recibiendo de ellos ayuda permanente en la medida que nos acerquemos a su amorosa protección. Destaco principalmente a los bellos ARCÁNGELES, guerreros incansables, con espadas de fuego de amor, el mayor poder que existe sobre cualquier otro terrenal, alcanzando logros de luz y avance para la humanidad. Estos ARCÁNGELES, son portadores de cargas de amor, importante porque los seres humanos y la creación estamos hechos de esta esencia DIVINA el amor, del cual nos nutrimos y obtenemos la fuerza y animo para alcanzar las metas y desarrollo integral. Y cuáles son los arcángeles del amor? Todos ,

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pero en su misión divina tenemos al Arcángel GABRIEL, connotado en la historia de la humanidad, gran guerrero y estratega, que llena de AMOR NUESTRAS VIDA, a él le podemos solicitar alegría, armonía , belleza, liberación de preocupaciones, y anuncio de buenas nuevas . Arcángel SAMUEL, poderoso guerrero del AMOR, en forma directa nos descarga inmensas dosis de amor, de ternura, de sanación amorosa a nuestras penas y heridas del corazón y del alma, sus vibraciones son de locura, es dulce, suave y enorme en su rayo de luz rosada intensa. -Personalmente cambio mi vida para siempre , un 16 de noviembre del año 2003, en una manifestación incomparable, cuando ni siquiera sabía que existía, me dejo claro la misión que debía emprender en pro de la humanidad sedienta de amor y ternura ,los contactos con el no tienen comparación , jamás he sentido sensación de amor como esa.Y el ARCÁNGEL URIEL, protector poderoso, da equilibrio a nuestras emociones, afectos, cariños, sana dolores y resentimientos y nos invita al PERDÓN, condición vital para avanzar en la vida y no encerrarnos en energías negativas que destruyen nuestras realizaciones. Si queremos aprender, tener, sentir, recibir y dar amor, estos ARCÁNGELES nos entregan en su plenitud ese PODEROSO SENTIMIENTO DE LUZ, recíbelos en nombre del poder SUPERIOR DIOS y transforma tu vida para siempre.

Nuestra vida continúa y tenemos que enfrentar todo tipo de situaciones de vida, pero hay que sacarle tiempo a todo, DEBEMOS SER LOS MEJORES EJECUTIVOS de nuestra propia empresa llamada “yo”. En este mes se realiza una gran actividad “San Valentín” y la verdad, aunque no estemos de acuerdo con lo comercial del asunto, debemos vincularlos de una u otra manera, por lo tanto, no hay que dejar todo para última hora, preparémonos y estemos dispuestos a ser los Aries Mes en donde se puede sentir muy sola y con deseos grandes de tener una pareja diferente, es como si estuviera cansada con lo que la vida le ha dado, PERO HAY QUE TENER PACIENCIA, usted intuye que ha de ser recompensada muy pronto. Sorpresas en el amor Sugerencia.- No se aísle de la vida, hay personas que necesitan de usted y de su entusiasmo.

Febrero 2011 mejores para pasarla bien. Este mes están bien aspectados todos los asuntos que tienen que ver con sociedades comerciales, alianzas estratégicas, la vida en pareja, RECONCIALIZACIONES, estrategias para conquistar y dejarse tentar por el romance y el placer. Hay que tener cuidado con el manejo del dinero, CUIDADO CON EL EXCESO DE GASTO, las dietas y las relaciones con las suegras, cuñados y allegados por parte de nuestra pareja. Libra

La vida no la puede tener tan controlada, llegó el momento de dejar algunas cosas que sucedan como deben suceder, es mejor estar pendiente de sí misma y hacer todo lo que antes no ha podido hacer. Se le vendrán tiempos en donde hay que trabajar bien y en gran cantidad. Sugerencia.- Prepárese y prepárese. Esta frase debe estar en su mente a diario porque de ello depende todo.

Tauro

Escorpión

El vigor, la energía, la fuerza para actuar le brotan como un gran manantial y se sentirá tan vitalizada que el tiempo no alcanzará para nada, pero eso es señal de todo lo que puede hacer. Pretendientes, romances y hasta amor pueden aparecer de la noche a la mañana. Sugerencia.- Si quiere procreación esta es el mes, pero si no es mejor cuidarse exhaustivamente.

Si analiza que detalle necesita para hacer feliz a su pareja, lo encontrará. Su estrategia más adecuada es compartir con esa persona de una manera plena y amorosa. Así será el comienzo de algo grandioso para su vida afectiva. Los asuntos jurídicos están a su favor. Sugerencia.- No todo es sexo, también situaciones de ternura y detalle la pueden hacer sentir muy bien.

Géminis

Sagitario

La temporada de vida en estos momentos no es para desesperarse, usted es la que ha escogido y no lo ha hecho mal, el problema es que le encanta la adrenalina y esa es su vida, pero le reconfortará alguien que le ofrece una “mano amiga” y hasta afectiva. Sugerencia.- Hay un tema que no ha tocado, y es el académico, y usted puede ganar mucho ahí.

Lo visionaria puede abrirle puertas que nunca pensó existían pero estas se abren, sí y solo sí, usted realmente quiere buscar algo diferente para sí misma. La intuición, los sueños, las visiones y hasta los espíritus pueden este mes darle un mensaje muy claro. Sugerencia.- No se desborde en lo material, es preferible un pequeño detalle y mostrar amor y felicidad.

Cáncer

Capricornio

Los amigos más allegados la necesitan y por lo tanto no dudarán en buscarla y hasta proponerle eventos de varias índoles. Los mejores ratos lo pasará en asuntos académicos y hasta viajando distancias cortas. Atienda a su familia, especialmente su madre la necesita. Sugerencia.- Reparta su tiempo en todo, no deje nada sin revisar porque si algo olvida habrá mucho remordimiento.

Pensamientos de viajes y deseos por alcanzar otras metas diferentes rondan su vida y hay oportunidades de hacer mucho, usted es la estratega del zodiaco y puede no solo alcanzar lo que se proponga sino también arrastrar para bien o para mal a su gente. Sugerencia.- Si está cansada de vivir como vive entonces debe cambiar lo que hace y lo que piensa.

Leo

Acuario

Los negocios y la diversión van de la mano, y eso le gusta, así que es un mes muy agradable para hacer mucho, divertirse y ganar dinero pero al final del mes no se exponga a una intoxicación por no estar atento a todo. Los movimientos adentro de su casa la van a beneficiar. Sugerencia.- Una remodelación, arreglar el cuarto de san alejo o al menos mover la cama la beneficiará.

Posición envidiable para las decisiones y la consecución de metas que la hacen feliz. Es un mes como para brillar, pero eso no le llega a la cama, hay que actuar, hay que buscar lo que se necesita, utilizar a la gente no es pecado y más cuando lo quieren hacer por impulso propio. Sugerencia.- Póngase el baúl encima y salga que el mundo la aclama y será exitosa.

Virgo

Piscis

Que bueno que las energías se mueven para que usted se luzca y encuentre felicidad en las relaciones interpersonales. Sin darse cuenta se encontrará metida en muchas cosas que le alegrarán la vida, como por ejemplo un paseo, una cena romántica, momentos con una persona que le encanta, etc. Sugerencia.- No todo es análisis y frialdad, déjese llevar por las oportunidades de ser feliz y HAGA FELIZ A LOS DEMÁS.

Como siempre encontrando a quienes la pueden ayudar, y esto a usted la hace feliz pero deje los conflictos interiores porque a veces pelea cuando no hay razón, y cuando hay razones de peso pareciera que se hace la loca. La solicitan para compartir y deberá asistir. Sugerencia.- El mundo de las relaciones interpersonales es tan necesario y este mes lo tiene de lo mejor. APROVÉCHELO.

Realizado por CARLOS H. MOTTA N Economista – astrólogo www.vivaexcelente.com

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Era un hombre tan vago, que cuando se murió sus amigos pusieron la siguiente inscripción en su tumba: “Aquí continúa descansando…” Llaman a la escuela: ¿Alo? ¿Si? ¡Buenos días! Mi niño hoy no pudo ir a la escuela porque estaba enfermo. ¿Ah sí? ¿Y con quién hablo? Con mi papá. Esta un Inglés y un Español en un barco y el Inglés se cae y grita: -Help, help, helpY el Español le dice: -gel no tengo, pero si quieres champú ¿Qué es el beso? Cuando el sujeto sujeta a la sujeta con su jeta. Va una pareja por la calle y aparece un secuestrador que la dice a la mujer: ¡Déme la cartera o la degolló! La mujer voltea a ver a su marido y dice: ¡Goyo! ¡Goyo! ¡La cartera! Secretos de una mujer feliz 1. Es importante encontrar a un hombre que comparta contigo la responsabilidad y las tareas del hogar y que tenga un buen trabajo. 2. Es importante encontrar a un hombre alegre, que disfrute el baile, los paseos y que te haga reír. 3. Es importante encontrar a un hombre tierno de quien se pueda depender afectivamente sin que por ello te subordine y además, que no mienta. 4. Es importante encontrar a un hombre que sea buen amante y que adore tener sexo contigo. 5. Es muy, pero muy importante, que estos cuatro hombres no se conozcan entre sí. -Una pareja que acaba de conocerse va a hacer el amor por primera vez. Antes de empezar, ella le dice: “¿Eres médico, verdad?” “¿Cómo lo has adivinado?” “Por tu forma de lavarte las manos”. “¡Qué chica más inteligente y observadora!”, contesta él sonriendo. Al terminar, ella dice: “¿Tu especialidad es la anestesia, verdad?” “¡Sí!, pero ¿cómo lo has adivinado esta vez?” “¡Porque no he sentido nada!” ¿En qué se parecen los hombres a las moscas?… amanecen, se soban los ojos por 5 minutos y después joden todo el día. ¿Por qué hay más gays que lesbianas?… porque ni a “ellos” les gusto ser hombres. ¿Qué tienen en común los hombres y la menstruación?… son un mal necesario.

Humor

FEMINISTA

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