Belleza sin medidas
Ph : Iara Silva Model plus size : Alejandra Pereira
NUEVO , NUEVAS
Año
Oportunidades Ya estamos a punto de acabar el 2015. Un año que queda atrás. Te invito a que 2016hagas una reflexión profunda, de esas que te ayudan a seguir adelante con fuerza, con el fin de que aproveches al máximo todo lo que el año que ya dejamos te ha traído. Es la mejor manera de asegurarte que el 2016 va a ser un gran año. Para ayudarte en esta reflexión he creado unas preguntas poderosas para ti. Te recomiendo que no sólo las contestes en tu cabeza sino que hagas un parón, que busques un momento de calma y reflexión. Coge papel y boli y contesta estas preguntas desde el corazón, sobre el 2015:
• ¿Que cosas buenas han pasado este año? • ¿Cómo has mejorado tú como personas?
• ¿Qué has aprendido? • ¿Qué quieres recoger del 2015 que te va a servir para que el año 2016 sea aún mejor?
Estas sencillas preguntas te enfocan en lo bueno, en lo positivo del año, te hacen sacar aquello que realmente te va a servir, y con ellas puedes enfocar el año nuevo con unas nuevas fuerzas y nueva visión.
Vamos ahora con el año que está a punto de entrar: • Si tuvieras que marcar • ¿Cual va a ser el un solo objetivo para primer paso que vas a el año 2016, ¿cual dar para conseguirlo? sería? • ¿cuando lo vas a dar? • si consiguieras este objetivo, ¿cómo cambiaría tu vida? ¿merece entonces la pena conseguirlo?
TU ESTRATEGIA
Si además de contestar a estas preguntas te atreves a hacer un plan detallado para conseguirlo sería fantástico. Te doy unas pistas sobre como puede ser este plan para que te ayude: 1- Marca el objetivo principal. Ejemplo: Conseguir un trabajo que me sienta realizado y bien pagado. 2-Define tanto como puedas lo que significa para ti ese objetivo. Por ejemplo: significa tener un trabajo donde se valore lo que haga, donde se cuente conmigo, donde gane por encima de
1.500 euros, etc (pon todo lo que significa para ti el objetivo principal) 3- Marca los pasos para conseguirlo. ¿que tienes que hacer para conseguirlo?. Ahora no es importante que las ordenes, simplemente di que necesitas para lograrlo. Siguiendo con el ejemplo: hacer entrevistas, saber que trabajo puede ser el que me haga sentir realizado, pensar donde lo quiero tener a nivel de localización, etc.
4- Ordénalo en fases. Ejemplo: • Pensar que trabajo es el que quiero
• • • • •
pensar donde lo quiero tener Realizar una formación especifica Actualizar mi curriculum Hacer entrevistas Hablar con contactos
5- Ahora marca estas fases en tu calendario anual. Para que no se quede en el olvido ni te agobies con las siguientes fases. Por ejemplo: • pensar que trabajo quiero – Del 15 al 30 de enero • Pensar donde lo quiero tener – 1 al 7 de febrero • Realizar formación especifica: Del 7 al 14 febrero pensar donde la puedo hacer; De febrero a abril realizar la formación • Actualizar mi curriculum – A principios de mayo • Hacer entrevistas – De mayo a septiembre • Hablar con contactos – De mayo a septiembre Y ya tienes tu plan para conseguir tu objetivo en 2016. Ahora solo hay que llevar a cabo las acciones en el momento en el que vayan llegando. Fácil, ¿no? Claro que sí! solo hay que salir de la zona de confort, de la comodidad del día a día y ponerse manos a la obra para conseguir lo que quieres. No hay nada mejor que trazar un plan y llevarlo acabo para que tus sueños se hagan realidad. De nada te
servirá comerte las 12 uvas si luego no actúas. Así que ya sabes. Haz tu plan y comete el mundo!! Si aún así sigues necesitando ayuda, pídela, pero no dejes que el 2016 también pase sin coger el timón de tu vida. Tienes 365 días por delante para hacer grandes cosas. Invierte en ti, en tu vida y verás como pronto estarás viviendo la vida que deseas. Envíame tu plan si quieres para que te ayude a perfilarlo. Ya no tienes excusa! Feliz Año!
Alejandra Pereira Directora Ejecutiva de la marca “Mujeres Reales” desde hace 5 años me he dedicado a resaltar la belleza de mujer desde otro ángulo donde la sociedad ha impuesto que si no tienes cuales o tal medida no eres linda no eres aceptable. En el año 2011 realice mi primer desfile con el apoyo de canal 12 cámara testigo ,enfocado para mujeres amas de casa y jóvenes de todas las edades, logramos hacerlas sentir hermosas demostrando que la belleza es algo efímero y no hay que dejarse llevarse por los paradigmas de la sociedad que solo aceptan a aquellas mujeres que cumplen un prototipo de belleza y entran en diferentes círculos de la sociedad donde hoy no solo ser gordo es ser feo sino que también ser pobre o de bajos recursos es una de las discriminaciones más condicionantes de nuestro país. A través de nuestro magazine on-line # Somos Reales “belleza sin medidas “fomentamos la autoestima como herramienta fundamental para poder conseguir el éxito en nuestra vida no es una revista más en ella se puede ver como mujeres normales no siendo modelos cumplen su sueño de ser una estrella de revista no solo se ven hermosas estéticamente sino que se aman a sí mismas. En el año 2015 realice mi primer campaña contra la Bulimia y Anorexia junto a 15 famosas uruguayas, teniendo una cobertura de canal 12 en
el programa Calidad de vida, Desayunos informales, Magazine VTV Día a Día, Canal Nacional Magazine llegando así a miles de personas.
mal . Cansada de ver como en este mercado diminuto te roban las ideas porque es
En marzo abrí la primera y única escuela de Autoestima de América latina donde enseñamos a que toda mujer puede cumplir sus objetivos, metas y lo más importante Aceptarse tal cual son. No sé por qué hay gente que le cuesta tanto entender que sin importar que talla tengas puedes verte bien que no importa si eres muy delgada alta, de baja estatura si eres gordita jamás he promovido un estándar de cuerpo. Cuesta tanto amarse a sismo es más fácil claro que acá todo se copia, me copiaron el nombre muchas tiendas y hasta gente que tiene programa de tv. Me pregunto no tienen suficiente creatividad. No pertenezco a un grupo selecto de mujeres que van a spa , tampoco voy a peluquerías chetas no me gusta aparentar lo que no soy no quiero crear una imagen en donde solo vivir de tus selfies te sentís vivo sino no existís para el resto. Aclaro que tampoco voy a fiestas de famosos con vestidos prestados para mostrar una vida superficial.
amar a otras a personas que generalmente a veces ni nos valora o peor ni sabe que existimos es mal fácil creer que somos aceptados por una sociedad hipócrita que muchas veces está deseando que te vaya
Como muchos saben soy del Cerro y no tengo padres con profesión vengo de un hogar roto sin referentes así que me crie como pude, violencia doméstica, pobreza , ignorancia , abuso emocional .
Nunca me voy a olvidar la última vez
que vi a mi padre me dijo que feaestas esas fueron sus primeras palabras después de no haberlo visto durante 8 años, son cosas que te quedan en la vida y jamás se me van a olvidar. Cuando cree Mujeres Reales ahora #
Alejandra Pereira
Somos Reales “belleza sin medidas “ fue solo con la meta de poder ayudar a más mujeres que supieran que no están solas con sus miedos eh inseguridades que no importa si no tienes un estatus social , ropa de marca , una carrera universitaria lo que importa es que sepas que debes salir adelante sin importar la opinión de los demás y mi frase favorita “No dejes que las opiniones ajenas sean tu referente“ Hoy estoy segura de que jamás voy a darle a nadie el poder de hacerme cargo de sus miedos y fracasos que su envidia tranque mi camino siento que tengo un ms para dar y es este:
Cómo elegir los Tacones según tu Figura La elección de los tacones no debe ser al azar. Según tu figura y lo que quieras aparentar, habrá modelos de tacones más adecuados que otros.
Aparentar u ocultar segUn los tacones No sólo tus pies se ven beneficiados (¡o perjudicados!) al elegir un estilo de tacones, sino que toda tu apariencia puede verse resaltada o disminuida con el uso de este calzado elegante y femenino. A continuación, te contamos los trucos para aprender a elegir el tipo de tacón más adecuado para tu figura, complexión, y para el evento en cuestión.
Al elegir tacones debes considerar todos sus aspectos principales: al punta, el tacón, la plataforma, y sus detalles anexos. El color y el materia de confección serán también detalles a considerar, y serán en especial importantes para determinar un tacón de uso diurno o nocturno, diario o eventual.
La plataforma En lo que respecta a la plataforma, debes considerar que este elemento te aportará altura, pero también será algo notorio, que podrá disminuir la belleza de algunos estilos de zapatos. Los tacones con demasiada plataforma pueden beneficiarte si eres de corta estatura, pero si eres alta o de contextura normal, déjalas de lado. Recuerda que las plataformas demasiado anchas o marcadas logran aparentar piernas más anchas. Si buscas parecer más alta, pero sin ensanchar tus piernas, elige plataformas de no más de 1,7 cm de altura, y siempre de menor o igual ancho que la base del tacón.
El tacOn adecuado segUn tu figura El tacón, también, modificará la manera en la que tu cuerpo entero se presenta al mundo. Un tacón demasiado alto podría hacerte ver incómoda, y quitará la forma natural de tus piernas, al esconder las formas del tobillo. También tu postura se modificará, y para peor, si eliges un tacón demasiado alto. En cuanto a su conformación, los tacones gruesos son más estables, y son ideales para piernas algo regordetas, ya que logran disimularlas. Son una excelente opción para la oficina y los eventos diurnos, en especial cuando no
superan los 5 cm de altura. El tacón fino (o tacón aguja), en cambio, es ideal para la noche y para verte más sexy. Logran estilizar las piernas de manera magistral, e incluso afinan los tobillos anchos. La forma del zapato, en el extremo de su capellada, es fundamental para determinar su elección
Las puntas Las puntas de tacones amplias y redondeadas son ideales para pies anchos, en especial cuando no tienen tacón o son de baja altura. Los modelos peep toe dejan al descubierto la punta de los dedos, y son un poco más estilizados que los redondos convencionales. Los tacones de punta cuadrada logran aportar más formalidad a todo un atuendo. Elígelos con tacón medio o ancho, de unos 4 a 5 cm de altura, para lograr elegancia automática. Los tacones y los zapatos en punta, del tipo stiletto, te harán ver más delgada y estilizada, por lo que son ideales para la noche, en todo tipo de cuerpos. Eso sí: procura que te sienten bien, sin apretar tu empeine.
Los detalles Hay una infinidad de modelos de tacones a tu disposición en las zapaterías. Desde elegantes tacones de tiras, que estilizan y dan elegancia, hasta modernos tacones atados al tobillo con gruesas cinchas,
que dan informalidad y soltura a todo el atuendo. Elige el estilo que mejor vaya con el atuendo que piensas vestir, para que ambos estilos no colapsen ni compitan entre sí. Lo mismo rige para el color y para el material de confección (en géneros rústicos o elegantes, con y sin brillos). Recuerda la regla: taco aguja, brillos, tiras y elegancia para la noche, informalidad, taco grueso y bajo para el día.
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Diciembre es el mes perfecto para pararse un rato a reflexionar sobre las cosas más importantes que han pasado durante el año y sobre las que se quieren cambiar de cara al año siguiente. Los días son cortos y pasan rápido, las noches son largas y la oscuridad, el frío y la lluvia invitan a quedarse en casa más de lo habitual.
emocionada expectativas.
Este último fin de semana antes de que empiecen las vacaciones de Navidad voy a hacer mi balance de fin de año para 2016 y la verdad es que estoy bastante
Por primera vez en muchos años, he decidido tomarme todo el fin de semana para meditar y he preparado un programa de todas las actividades que
y
tengo
muchas
quiero hacer para poder sacarle el máximo partido posible. Hasta ahora siempre que he fijado mis objetivos de cada año, ha sido en “ratos que he ido sacando” y aunque siempre he tenido resultados, este año tengo ganas de profundizar más y de crear una especie de rutina de revisión que me sirva también para los próximos años. Así que he preparado una agenda para el fin de semana que incluye temas sobre los que quiero reflexionar, con preguntas muy concretas sobre mi proyecto de vida y sobre lo que quiero alcanzar en 2016, algunas películas y vídeos que llevo tiempo queriendo ver, fragmentos de libros, paseos y algo de deporte. Como ya me voy conociendo, sé que me resulta imposible estar concentrada en una misma cosa durante más de 2 o 3 horas sin acabar dispersándome y tirando por la borda cualquier planificación. Así que esta vez he querido anticiparme distribuyéndome muy bien el tiempo entre la reflexión y otras muchas cosas que suelo querer hacer el fin de semana. A lo largo de mi vida he ido a muchos retiros de meditación; en algunos no se podía hablar, en otros no se podía usar el móvil o aparatos electrónicos, en otros había menús veganos y muy ligeros. El objetivo principal de todos ellos consiste en que limites las distracciones y puedas concentrarte
más fácilmente para poder escuchar tus pensamientos más profundos. Sin embargo, al menos por este año no estoy segura de tener la suficiente fuerza de voluntad para cumplir nada de esto, así que sólo me he puesto dos restricciones: dejar el móvil apagado durante las reflexiones y no perder el tiempo en ningún pozo temporal. Quiero que me cunda mucho el tiempo para pensar, pasear, leer y estar con gente que aprecio.
¿Y por qué te cuento todo esto? La verdad es que normalmente no escribiría algo tan personal en el Blog, pero estas últimas semanas, cuando he comentado con algunos amigos lo que tenía planeado para este fin de semana, en lugar de mirarme como si estuviera loca – la reacción que esperaba – ha habido mucha gente a la que le ha parecido muy buena idea y se ha interesado en saber cómo tenía pensado hacerlo. Resulta que hay más gente de lo que parece a la que le gusta hacer balance de fin de año y que siente curiosidad en saber cómo lo hacen otras personas. Así que como de todos modos tenía pensado escribir un artículo la semana que viene con mi balance, he añadido esta introducción por si tú también tienes
curiosidad. Piensa que aún estamos a mitad de Diciembre y que todavía tienes tiempo para hacer tu propio retiro, aunque sea en versión light y empezar el año con la cabeza más despejada y las metas más claras.
Tu balance personal cada año En primer lugar lo más importante es que sepas que no se trata de los típicos “propósitos de año nuevo”, que decides un día después de tener una idea espontánea y que se mantienen sólo mientras suenan las campanadas. Hacer una revisión anual va más allá; puede ayudarte a reconocer patrones negativos que has ido siguiendo sin darte cuenta a lo largo del año, pensar con mayor claridad sobre cambios que deseas hacer pero que hasta ahora no te has atrevido, darte cuenta si estás actuando conforme a lo que piensas o te estás dejando llevar por las circunstancias, valorar tus logros y por qué se han dado éstos y muchas cosas más. Hay muchas formas de hacerla; desde dedicarle algunos minutos a pensar en los grandes eventos del año a darle vueltas durante varios días a los detalles más minuciosos de tus próximos pasos.
En mi caso, yo esta vez le voy a dedicar un fin de semana y para ello voy a centrarme en tres bloques:
En primer lugar, me gusta empezar pensando las cosas que han ido bien a lo largo del año y las que no han ido tan bien. Las que han ido bien, porque me gusta volver a recordarlas, alegrarme de nuevo y comprobar que voy teniendo resultados. Y las que han ido mal, porque me gusta recordarlas desde otra
perspectiva, entender por qué han pasado y cómo puedo aprender de ellas.
En este bloque me hago las preguntas que más me han estado rondando en los últimos meses sobre mis próximos pasos y me hago preguntas que me permitan definir lo que quiero alcanzar el año siguiente (y de forma más ligera, reviso lo que quiero alcanzar a largo plazo).
Este año le he dedicado algún tiempo a pensar las preguntas que quiero hacerme y quiero considerar todos los aspectos posibles: desde mi trayectoria laboral hasta el Blog, pasando por las relaciones personales y algunos proyectos privados.
Cada cierto tiempo, hago un árbol de decisiones, pero como el último lo hice sólo hace algunos meses, este año lo voy a omitir.
Para el Domingo me he reservado esta actividad, donde quiero pensar una estrategia para: • Objetivos de formación de 2016. ¿En qué temas quiero formarme? ¿Cuánto tiempo y dinero voy a dedicar a formación en 2016? • Finanzas – ¿Cuánto quiero ahorrar? ¿Cuánto quiero invertir en proyectos privados? ¿cuánto quiero donar? • Objetivos generales – ¿qué puedo hacer este año que me acerque a lo que he definido en el Bloque 2? Por último y para que me sirva como asentamiento de todo lo que haya pensado hasta ese momento, quiero hacer un ejercicio que leí en un libro y que me parece mágico. Se trata de imaginar que ya ha pasado un año y escribirle una carta a un amigo o familiar, donde le cuentas todas tus novedades y todo lo que has conseguido desde la última vez que hablasteis.
Sé que parece un poco absurdo. Yo lo encontré en un libro hace unos seis meses y decidí darle una oportunidad sin estar convencida del todo. Después lo archivé en una
carpeta con otros papeles y me olvidé de su existencia. Sin embargo hace unas semanas mientras ordenaba mis cosas lo volví a encontrar y me pareció increíble: ¡la mayor parte de las cosas que había escrito se habían cumplido! Desde personas que he conocido hasta el tipo de trabajo y ambiente en el que me muevo ahora.
Si vas a dudar que sea de tus limites no de tu potencial
¿ Aún no tienes un Propio? No sé si es que los tiempos han cambiado o que una siempre tiende a rodearse de la gente que le es más afín en cada momento, pero lo cierto es que cada día descubro a más personas insatisfechas con lo que hacen día a día, que han dejado de conformarse con tener un trabajo que les permita cubrir sus gastos y buscan un lugar donde poder dar cancha libre a sus pasiones, una causa con la que sentirse identificados o un ambiente en general propicio, que les permita alcanzar la realización personal. Muchas de estas personas, inspiradas por las cada vez más numerosas historias que aparecen a diario en diferentes blogs, libros o revistas, han decidido arriesgarse y dar grandes giros, alejándose de la comodidad conocida y segura y lanzándose al vacío sin paracaídas. Otras han permanecido soñando sin atreverse a dar el salto,
aceptando que es de locos perseguir lo sueños, porque al fin y al cabo, sueños son. Cuantas más historias conozco, más me doy cuenta de que existen unos patrones comunes entre las personas que buscan sentirse realizadas con su trabajo. La gran mayoría se mueve entre bucles que pasan de la euforia e ilusión al empezar un nuevo proyecto, a la confrontación y el desencanto pasado un tiempo. Deciden cambiar porque el trabajo en el que están no les permite crecer, porque se vuelve monótono y aburrido o porque no llegan a sentirse del todo identificados con lo que hacen. Y al empezar en un nuevo trabajo, como el que empieza una nueva relación, es precisamente la novedad lo que convierte todo en excitante, lo que vuelve a activar las ganas y la ilusión. New is always better (lo nuevo siempre es mejor).
Sin embargo en la mayoría de los casos, pasados unos años esa ilusión empieza a menguar de nuevo hasta que acaba desapareciendo, completando el ciclo.
En medio de esta locura, te preguntarás: ¿es posible reinventarse y alcanzar el equilibrio?
LAS PERSONAS QUE CONSIGUEN SENTIRSE REALIZADAS CON SU TRABAJO
Si lees las biografías de los que más éxito han tenido en sus trabajos, verás que estas personas suelen tener dos cosas en común: •
aman lo que hacen;
•
han tenido la iniciativa para luchar y abrirse el camino por su cuenta, sin dejar su suerte o su éxito a otras personas
La mayoría de los triunfadores descubren su verdadera vocación, aquello para lo que tienen buenas aptitudes y que les apasiona lo suficiente y se entregan a ella. Tienen suficiente ilusión como para
trabajar en su vocación aunque el sueldo sea mínimo, suficiente como para empezar negocios desde cero y equivocarse una y otra vez y para seguir perseverando hasta que consiguen
dar con la tecla de lo que funciona. No se plantean otro camino porque tienen claro lo que se les da bien y lo que quieren conseguir. El problema aparece cuando no tienes una vocación clara, cuando hay varias cosas que se te dan bien, pero ninguna que se te dé espectacularmente, ni que te apasione lo bastante. ¿Deberías arriesgarte y salir de tu zona de confort, de tu empleo bien considerado y con sueldo fijo para perseguir un sueño que no llega a estar del todo claro? Resulta difícil entregarse por completo a una idea arriesgada si tienes varias opciones, sobre todo si has estudiado una carrera o tienes experiencia en algún tipo de oficio demandado. La inseguridad de empezar un proyecto propio, ser perseverante y constante y no desesperarse hasta que empiece a dar resultados es demasiado alta y es fácil dejarse llevar por el pánico y rendirse antes de que nuestro esfuerzo dé frutos. Cambiar de trabajo en estos casos, suele ser el camino más fácil para volver a experimentar la ilusión y la
novedad, sin sentir el pánico ni la adrenalina del que salta al vacío. Es una forma de saltar de liana en liana, de no soltar una hasta tener la siguiente, al más puro estilo de Tarzán. Por eso nos auto-convencemos y acabamos cambiando de trabajo una y otra vez, teniendo la esperanza de que todo vaya mejor en el siguiente. Sin embargo, si de verdad buscas sentirte realizado a través de tu trabajo, siendo empleado siempre encontrarás reglas a las que atenerte y obstáculos que te limiten. Por bueno que sea tu trabajo, estarás condenado a depender de otras personas y tendrás que adaptarte permanentemente a cumplir sus sueños, no los tuyos propios. ¿Qué puedes hacer en este caso, si no quieres o no te puedes permitir abrazar la inseguridad, pero necesitas volver a recuperar la ilusión por tu trabajo? La respuesta es muy sencilla: empieza a construir un proyecto propio.
ATIENDE TUS PROPIOS NEGOCIOS – LA IMPORTANCIA DE TENER UN PROYECTO PROPIO Después de algún tiempo oyendo hablar de él, este año me leí el libro de Padre rico Padre pobrede Robert Kiyosaki. Aunque pensaba que iba a ser un libro financiero con otro tipo de consejos y aunque ya es un poco antiguo (1997), la verdad es que me ha gustado mucho, no sólo por su contenido inspirador y las anécdotas que cuenta, sino porque describe situaciones cotidianas con las que me he sentido identificada. Padre rico padre pobre es un relato sobre las grandes diferencias que existen entre lo que los padres de familias ricas le enseñan a sus hijos, en comparación con familias de clase media o de las clases más humildes. Aunque creo que alguno de los ejemplos son algo exagerados y demasiado optimistas, el libro explica en un lenguaje muy sencillo la importancia que tiene estar pendiente de tus finanzas personales, de atender a tus cuentas y de cambiar conceptos básicos en la creación de riqueza. En los últimos años, nos hemos dado cuenta de que los tiempos han cambiado y que hoy en día tener una carrera, un máster o cualquier título no nos garantiza nada. Si no somos responsables de
nuestro propio trabajo o de nuestra propia riqueza, es probable que acabemos dependiendo de empleadores que quieran contratarnos o subirnos el sueldo y que tengamos que
aceptar condiciones que no son las idóneas, o que nos sintamos poco valorados o poco identificados con nuestras tareas De ahí que el consejo principal del libro sea el siguiente: atiende tus propios negocios.
SUPERANDO LOS MIEDOS Y LANZÁNDOSE A LA AVENTURA (CON PARACAÍDAS) Cuando el año pasado dejé mi trabajo, mi principal preocupación era que no sabía lo que quería hacer con mi vida. Dedicar unos meses a explorar varias opciones, leer mucho, viajar y seguir
nuestro trabajo para vivir, lo que es el caso de la gran mayoría. El año pasado tuve la inspiración para cambiar de rumbo, descubrir a lo que me quería dedicar, empezar a ganar experiencia en este campo y seguir formándome en él. Creo que para el camino que he elegido, antes de poder empezar nada por mi cuenta me vendría bien un tiempo de aprendizaje y la mejor forma de ganar éste es trabajando en aquello que te gusta. Conseguir un trabajo como el que tengo ahora fue el principal objetivo de 2015. Pero este año no quiero entrar de nuevo en el error de acomodarme, para acabar quemándome dentro de 3-4 años porque las reglas son muy estrictas, es difícil crecer en la empresa o los proyectos que me han dado no me gustan.
formándome hizo que me fuera dando cuenta. Sin embargo, aunque fue muy útil y aunque lo recomiendo como punto de inflexión en un momento de bloqueo, normalmente no podemos permitirnos repetir este tipo de experiencias a menudo si dependemos de un sueldo y de
Así que es vital que durante este tiempo, siga atendiendo mis propios negocios, es decir, siga teniendo algún proyecto privado que me ilusione, me haga sentirme dueña de mi propio destino e idealmente me proporcione otros medios económicos independientes. Cuesta mucho esfuerzo trabajar
ocho horas fuera de casa para llegar y seguir trabajando. Pero es posible tener disciplina y aprovechar la inercia de la rutina para sacar algunas horas extras en casa para tu proyecto. Así, tu necesidad de sentirte identificado con lo que haces se repartirá entre tu trabajo como empleado y tu trabajo por tu cuenta. Es probable que tardes mucho más en tener resultados y que tarde o temprano tengas que dedicarle aún más tiempo y energía si quieres que tu proyecto siga creciendo y llegue a ser agotador. Pero al fin y al cabo, es lanzarse a la aventura de ganar un mayor control de tu vida; es lanzarse al vacío – pero con paracaídas. Y cultivar un proyecto propio durante el tiempo suficiente hasta que te haga sentirte realizado e incluso te permita poder vivir de él. ¿Sabías que algunos personajes célebres como Borges, Isaac Asimov o Kafka, todos trabajaban como empleados en trabajos relativamente monótonos que no tenían nada que ver con lo que escribían? Y aún así consiguieron cultivar un gran éxito. Durante años, Kafka se levantó todos los días al alba para escribir unas horas antes de ir a trabajar en una compañía de seguros, una ocupación por la que no sentía ningún interés. Aunque finalmente lo acabó dejando, estuvo más de
diez años compaginando escribir y trabajar. Por eso, si alguna vez has pensado que te gustaría dar un gran cambio, pero no te ves capaz de aguantar la inseguridad ni de asumir el gran riesgo que supone, acuérdate de cultivar tus proyectos privados. Es posible que con tiempo y dedicación, te acaben llevando a algún lugar que nunca habrías imaginado.
LA ALEGRÍA DE UN NUEVO COMIENZO
El todo o nada es lo que manda esta temporada en cuanto a maquillaje. Esta temporada 2016-2017 jugamos al doble o nada con el maquillaje. Acabados dramáticos contra pieles desnudas, colores nude contra tonos casi góticos, mate contra brillo… Los extremos se tocan, pero sin mezclarse. Tú eliges lo que mejor va con tu estilo, te damos las claves: Si ya hace un año se llevaban los labios oscuros en tonos ciruela y borgoña, este año la tendencia evoluciona drásticamente. Se llevan en los labios tonos morados oscuros, azules e incluso negros, en contraste con pieles inmaculadas trabajadas de forma impecable. Además, se llevan tanto en acabados mate como con brillo.
Cejas «messy» Si desde hace varias temporadas las cejas han recuperado el protagonismo en el rostro,
engrosándose y rellenándose con maquillaje, ahora damos un paso más para convertirlas casi en un accesorio o un complemento. Esta temporada otoño invierno 20162017, las cejas se despeinan de forma controlada para conseguir ese efecto «messy» o desordenado que ya ha conquistado las pasarelas más importantes. Comienza con un trabajo de diseño y definición de cejas para conseguir la forma que más favorece a tu
rostro y peina las cejas a contrapelo con fijador para lograr este efecto «messy».
Pestañas XXL Si nunca te has atrevido a colocarte unas pestañas postizas, este otoño invierno 2016-2017 es tu gran oportunidad. Porque las pestañas XXL son tendencia clara y ya no solo en el maquillaje de noche. Si observas con atención, muchas modelos y celebridades presumen de acudir a grandes eventos con maquillajes muy naturales (y a veces incluso hasta sin maquillaje). Pero, te ¿has fijado en sus pestañas? Las pestañas postizas y las extensiones de pestañas consiguen que sus ojos se vean más femeninos y bonitos que nunca, sin necesidad de sombras o delineados. Si te estrenas en el mundo de las pestañas postizas, comienza por unas de acabado natural que embellecerán tu mirada sin que nadie lo note. Te recomendamos las de la marca Ardell por su calidad, comodidad y acabado. Y, si no sabes cómo enfrentarte a ellas, aprende cómo poner las pestañas postizas: paso a paso. Si cuentas con una pestañas largas y bonitas, la máscara será tu gran
aliada. No dudes en engrosarlas y dar volumen a base de capas de rímel. Recuerda que también se llevan los grumos.
Look nude o sin maquillaje Cada vez más celebridades se apuntan a la tendencia del «no make up», aunque sea esporádicamente, como en el caso de Kim Kardashian. El caso es que se lleva el maquillaje de acabado invisible, de manera que resalte la belleza natural de cada mujer. Hay muchas maneras de conseguir este
efecto: puedes optar por vestir tu tez con algún «primer» corrector o alguna BB cream ligera que te haga sentir cómoda y aplicar máscara de pestañas transparente. También puedes simplemente aplicar polvos traslúcidos para controlar los brillos y corregir las ojeras como único retoque.
Eyeliner dramático Este otoño invierno 2016-2017 se lleva el eyeliner como elemento dominante y casi único del maquillaje. Durante la noche, con aires felinos y más dramáticos; durante el día, delineado único en negro y difuminado, especialmente en la línea de agua inferior. Además, los delineados se llevan tanto en negro como en color (azul, verde, morado, sobre todo) y se pueden elaborar a base de sombras en crema o lápices, además de los clásicos rotuladores y gel.
Tez de muñeca
El rostro es otro de los protagonistas de la temporada en cuanto a maquillaje se refiere. Se lleva la tez de muñeca, impecable y trabajada de forma que el acabado sea muy natural. Eso significa que esta temporada también decimos no al «contouring». Nada de capas y capas de base de maquillaje. En su lugar, productos correctores ligeros que oculten las verdaderas imperfecciones de la tez y dejen traslucir lunares, pecas y demás rasgos naturales del rostro. Además, se llevan ligeros rubores anaranjados o sonrosados, dependiendo del color de la tez. Si tienes la piel muy blanca o llena de pecas, es momento de cuidarla bien y lucirla al natural, sin grandes artificios.
Sombras cálidas
Las pasarelas han hablado. Los tonos rojizos y anaranjados han llegado a nuestros ojos para quedarse como tendencia de maquillaje otoño invierno 20162017. En la calle se llevarán obviamente mucho más sutiles de lo que las hemos visto en las semanas de la moda más importantes, pero ya nos dan pistas sobre cómo utilizarlas para resaltar ojos azules, verdes, marrones, miel… Aplícalas en el lagrimal, en la «v» externa o bajo la línea de agua inferior para dar calidez a tu mirada. Combinan a la perfección con sombras marrones como base y con toques dorados.
Strobbing El iluminador seguirá siendo uno de nuestros básicos de tocador durante la temporada otoño invierno 2016-2017. Si no lo has hecho ya, debes ponerte al día sobre la técnica del «strobbing» y manejar con soltura tus polvos iluminadores. Recuerda que se trata de iluminar tu rostro de forma natural, resaltando los puntos donde la luz impacta primero. Para ello, puedes hacer uso de iluminadores con subtonos perlados, rosados o incluso dorados, dependiendo del tono natural de tu rostro.
Sombras con brillo
Sí, durante el invierno también se mantiene la tendencia de las sombras con «shimmer», incluso para el día. Saca tu paleta de de color más brillante y aplica toques sutiles en la zona del lagrimal o bajo la línea de agua. Saca partido a los tonos ocres y cálidos (que también están de tendencia) de tus sombras con brillo. Y juega con los colores de la moda de este invierno 2016-2017, que no todo va a ser marrón, gris y negro…
Labios rojo mate Una temporada más, el rojo de labios no nos abandona. Sigue siendo tendencia de maquillaje tanto para el día como para la noche, tanto en looks informales como en estilismos para eventos. Eso sí, la tendencia es el acabado mate como el que lució la actriz Priyanka Chopra en la última gala de los Emmy. En general, los pintalabios con acabado mate vienen pegando fuerte esta temporada… ¡Y no nos pueden encantar más!
Hola soy Susana , y les cuento que me anoté en el curso porque necesitaba un cambio en mi vida. Como toda mujer coqueta me sedujo la idea que ofrecía somos reales en cuanto a maquillaje peinados. Pero principalmente como mantener alta nuestra autoestima . aprendí mucho en el transcurso del mismo y destaco que además de vernos bien por fuera también me fui enriqueciendo en mi interior lo cual es fundamental para seguir creciendo como persona. Fui dejando de lado viejos hábitos, cambié mi forma de pensar totalmente a como lo venía realizando, un trabajo constante. Logré aceptarme tal y como soy y comenzó amarme a mi misma, algo que nunca me pregunté a lo largo de mi vida y fui creciendo poco a poco. Me voy fortalecida con las expectativas alcanzadas decidida en mis propósitos con la convicción de que el equilibrio esta en amarnos primero a nosotros mismos. El curso logró un cambio en mis actitudes, me llevo herramientas que aquí me ofrecieron ej. El animarnos a salir de nuestra zona de confort, un paso hacia el cambio. Agradecida Alejandra Pereira por la oportunidad y el apoyo constante e incondicional. Siempre se puede ir por más y me animo a decir que tengo la edad que tengo, y siento que deje mis miedos atrás , que no importa la edad cuando se es joven de espíritu.. Siempre se puede....
Hola Soy Agus, empecé el curso solo porque quería el book de fotos, pero en si conocí muchas cosas y el curso es más de lo que yo esperaba. Al comienzo ninguno de mis compañeras me conocía, me había sentado en un rincón, todas se presentaban y cuando llego mi momento no quería ni decir mi nombre. Con el correr del tiempo hubo un gran cambio en mí que no solo yo lo note, sino también mi familia y amigos. El curso me enseño a creer en mí yo venía de un año de mucha discriminación la llegaba a mi casa después de estudia me encerraba en mi cuarto y lloraba por horas, me daba miedo salir a la calle y más sola, por miedo a las miradas de otras personas no tenía amigos. En el curso aprendí a no tener miedo a las críticas y al fracaso, ni a mi inseguridad que eso iba a pasar al crecer mi autoestima. Desde que comencé en la escuela supe confiar en mí, aceptarme tal y como soy, me motivaron a salir sola, a tener un objetivo, a valorarme, me enseñaron que las opiniones NO pueden ser nuestro referente (dichos de Alejandra, jeje). Al principio crees que todo lo que te enseñan, las herramientas que te dan, pensaras que son inútiles, que no sirven de nada, pero la verdad no hay otro curso o escuela de modelaje que enseñen lo que hoy por hoy aprendí que te hagan sentir segura de ti misma, de confiar y en creer que YO SI PUEDO. Orgullosa de poder llegar hasta el final, y feliz de a ver sido parte del la escuela "Somos Reales"
El cambio de paradigma en el mundo de las modelos está cambiando de una manera significativa por la aparición de modelos XL, como el caso de Tara Lynn, sobre las pasarelas y revistas de moda especializadas. Esta semana conocemos a Lydia Peters, deliciosa cantante de jazz, locutora y presentadora radiofónica, un ejemplo de modelo “plus size” que ha desfilado para Elena Miró, Marina Rinaldi y ha realizado catálogos para Privalia, además fue portada de la revista Atagrama XL. Lydia Peters rompe a golpe de tacón y dialéctica miradas inquisidoras y abandera el nuevo concepto de modelo sobre la pasarela actual. Las modelos y las celebridades son, en su gran mayoría, flacas; excesivamente delgadas, en parte de los casos. Están las que son flacas por naturaleza y están quienes llegan a pesos muy bajos por dietas que terminan perjudicando la salud. Lo cierto es que la mayoría de las marcas tienen como imagen mujeres flacas, construyendo así un ideal de belleza que no siempre es cercano a la realidad.
Sobre la pasarela hay una lucha, una batalla de fuegos entre mares de calma. Acarician el carmesí de la moda, luchan ante la dictadura de los cánones, muestran una musa de sonrisa encerrada que deambula por la pasarela con paso firme y buscando una caleidoscópica realidad.
Hace un par de años el mundo se hacía eco de la aparición del primer top masculino de tallas grandes, el norteamericano Zack Miko, fichado por la agencia internacional IMG -la misma que representó a Kate Moss-. Sus dos metros de altura lo sitúan por encima de la media, de esta manera se convierte en el primer top masculino plus size. El impacto de su aparición revolucionó el medio y en poco tiempo fue convocado por importantes firmas. Miko creció odiando su cuerpo y sin encontrar ropa que le gustase. Confesó que en cada audición, le solicitaban bajar unos 25 kilos y definir su cuerpo.
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En su opinión para ellos la industria es más exigente que para las mujeres: “haz cuádriceps, haz bíceps, haz espalda, haz abdominales, sé elegante, sé educado, sé perfecto…’ declaró en una entrevista para Cosmopolitan. Kelvin Davis posee medidas que no cabrían en un traje de Louis Vuitton. Pero 50 mil seguidores aman su estilismo. Davis, fundador del blog de moda para hombres conocido como Notoriously Dapper impulsa un motivador mensaje de aceptación corporal. La inciativa surgió a partir del día que fue a la tienda Express y no logró comprarse el saco que le gustaba "no me pasaba por el codo", pidió un tamaño más grande, pero le dijeron que la empresa no confeccionaba ese tipo de piezas.
Hola soy Jenni y nunca pensé que mi vida iba a cambiar tanto en estos meses les cuento. Antes de entrar en la escuela mi vida era un tanto desastrosa, eso no quiere decir que ahora es perfecta, pero algunas cosas cambiaron. Era una persona que todo el tiempo buscaba un culpable de que mi vida fuera un desastre, siempre tuve metas sobre mi misma las cuales nunca llegaba a concretar y eso me llevaba a sentirme una fracasada. De niña me dijeron y creí que no era bonita porque no tengo una barriga plana ni una estatura aceptable, vivía bajo ese paradigma y como no hacía nada para llegar a tener esa “belleza” me culpaba por ello, arrastre con esa culpa toda mi vida. Hasta que comencé a ir a la escuela empecé como todas con el fin de aprender un poco a maquillarme tener unas fotos lindas para facebook creí que esto me iba a levantar el autoestima, pero me di cuenta que yo necesitaba cambiar algo más que solo cosas superficiales si bien el verse bien importante el sentirse por dentro es lo principal. Fue ahí cuando apareció Alejandra que con sus herramientas me abrió a un mundo diferente, me ayudo a ganar seguridad, a cambiar mi postura frente al mundo, porque si nosotros no cambiamos, no podemos pretender cambiar a los demás. Aprendí que no se trata de buscar culpables sino de aceptar lo que viene y buscar una solución. Lo más importante que aprendí fue a sentir amor propio. Ahora yo vivo mi realidad, no tengo un cuerpo increíble ni una barriga plana, no mido 1.70 y no tengo unas piernas largas, solo mido un metro cincuenta, soy gorda, loca, dramática, amo comer y acepto mis curvas, suelo gritar, llorar y luego reír. Estoy muy lejos de ser una modelo pero soy yo y me gusta lo que veo cuando me miro al espejo. Me amo y ya no necesitó la aprobación de los demás, gracias Alejandra por enseñarme a crecer.
Soy maggie de 17 años les cuento un poco sobre mí y por qué decidí entrar hacer el curso creo que como todas deseamos fotos de revista . Lo que no sabía era el contenido real de este curso porque aprendí que no es un curso es un estilo de vida. Desde el ingreso al curso hasta el momento los cambios en mi personalidad fueron notables tanto para mí como para mi entorno mi familia y amigos siempre sentí inseguridad de mi misma nunca pude verme como me ven los demás ,el criticarme a mí misma era algo normal no me daba cuenta que todas esas criticas negativas hacia mi misma me afectaban emocionalmente y se reflejaba en mi trato con los demás . Siempre estuve muy pendiente de mi imagen pero hoy me doy cuenta que sino te sentís bien con vos misma no importa cómo te veas nunca vas a sentir el aceptarte tal como eres . Logré con ayuda del grupo, guiadas por Alejandra cambiar la perspectiva del estándar de belleza casi imposible al que intentaba llegar, entendiendo que la belleza está primordialmente en la actitud.
Fashion
Directora en jefe: Alejandra Pereira
Equipo de producción: GF Producciones
Sitio WEB: www.somosreales.com
Comunicación y ventas: magazinemujeresreales@gmail.com
Concepto: Mujeres Reales marca registrada
Agradecimientos: Uñas Esculpidas Lucite Kostura Jennifer Diaz Martina Ramirez Daiana Futen
Belleza sin medidas
STAFF
Belleza sin medidas
La Primer y Ăšnica Escuela de Autoestima en LatinoamĂŠrica