Belleza sin medidas
Si tu sueĂąo siempre fue ser modelo
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El Rojo Nunca Pasa De Moda El color rojo es uno de los tonos que nunca pasa de moda y, en esta temporada, reina con más fuerza que nunca. Lo vimos en la pasarela de la mano de Calvin Klein y nos encantó. Además, también es la apuesta de la firma italiana Valentino que lo luce con un 'total look'. Te mostramos las 25 prendas y complementos imprescindibles en este color que no pueden faltar en tu armario. Toma buena nota y elige tu favorito. Además, en plenas rebajas, podrás conseguirlos a un precio estupendo.
La Navidad Empieza Por Casa
Se dice que “la caridad empieza por casa” y algo similar debe suceder con la Navidad. En esta época en la que somos llamados a vivir el amor, la paz y la fraternidad, debemos comenzar por dónde debe ser, por la familia. La Navidad es la celebración del nacimiento de Jesús, que debe ser al mismo tiempo, un renacer en nuestra propia vida, un cambio que evidencie fe y coherencia. Por eso la Navidad es un momento de reconciliación, de paz interior, de amor. Y la primera esfera de acción debe ser la familia. ¿QUÉ LE PUEDES REGALAR A TU FAMILIA?
de tiempo para los padres, abuelos o hijos, entre otros.
Nos llenamos de satisfacción dar obsequios de navidad a los más necesitados, ¿pero cómo está nuestro propio círculo familiar? Tal vez podría estar igual o más necesitado: relaciones fracturadas, rencores entre familiares, problemas conyugales, falta
Y es que en realidad no existe la familia perfecta como lo dice el Papa Francisco, quien asegura además que no hay que temerle a la imperfección, a la fragilidad, ni a los conflictos: «hay que aprender a afrontarlos de manera
constructiva. Por eso, la familia en la que, con los propios límites y pecados, todos se quieren, se convierte en una escuela de perdón» asegura el Papa. Así que esta época es la oportunidad para reflexionar sobre ese papel que cada quien tiene dentro del núcleo familiar y el lugar que le damos a nuestras realidades familiares, pues sin darnos cuenta, utilizamos mucho tiempo para otros asuntos y muy poco para aquellos con quienes compartimos nuestra vida y son los que le dan sentido a nuestra existencia. El Padre Oscar Pezzarini en uno de sus artículos, escribía algunas preguntas que vale la pena destacarlas: - ¿Cuántas veces nos dedicamos a salvar al mundo, en nuestras charlas, en nuestra imaginación, en nuestras discusiones, y lo que nos “sobra”, se lo dedicamos a la familia? - ¿Cuántas horas invertidas en salvar
nuestras tareas, nuestro negocio, nuestras amistades, nuestras diversiones, y es muy poco el tiempo que le damos a la familia? - ¿Cuánto tiempo solemos tener para hablar con los demás, con los vecinos y amigos, pero para hablar de y en la familia, con nuestros padres o con nuestros hijos, siempre nos falta tiempo? - ¿Cuánto tiempo utilizamos en compartir con los amigos y compañeros, pero muy pocas para estar con nuestros hermanos, para disfrutar de nuestra familia, para escuchar a nuestros padres, o siendo padres para interesarnos por lo que les pasa a nuestros hijos...? Finalmente cabe anotar que nada hacemos con regalar juguetes y alimentos cuando en realidad somos distantes u ofensivos con los seres que nos rodean… La Navidad empieza por casa.
¿EN QUÉ SE FIJAN LOS HOMBRES? Por ello no es posible hacer un juicio de valor completamente exacto. Aun así, a lo largo de los años sí que se han fijado ciertas variables que permanecen más o menos parecidas en todos los hombres. ¿Eres mujer y te pica la curiosidad por saber en qué se fijan los hombres ya que estás interesada en alguien? ¿O simplemente eres hombre y quieres saber si te sientes identificado? Pues de una forma u otra, a través de las siguientes líneas haremos un extenso repaso de los diferentes aspectos de las mujeres en los que se fijan los hombres, para que así todo quede claro. «La belleza que atrae rara vez coincide con la belleza que enamora». -José Ortega y GassetSignifica esto que el hombre no se fije en la apariencia exterior si
quiere una relación seria? Nada más lejos de la realidad. Es más, si la mujer no le parece atractiva desde una primera toma de contacto, puede perder el interés rápidamente. Es decir, el físico es indispensable a corto plazo, pero no completamente imprescindible. Es más, a muchos hombres no les gustan aquellas mujeres que van de “divas” por la vida y solo quieren llamar la atención a través de su físico, ya que esto puede ser interpretado como que la mujer es no es interesante a nivel intelectual y que solo tiene su apariencia como única arma para seducir a un hombre. Entre las partes del cuerpo
femenino en que más se fijan los hombres, cabe destacar sobre todo los pechos, las piernas, nalgas, ojos y sonrisa. No solo es cuestión de cantidad, sino una armonía entre todas ellas.
INDEPENDIENTE Y SEGURA DE SÍ MISMA Una vez hecha la primera toma de contacto, el hombre empezará a fijarse en otros aspectos aparte del físico. Atrás quedaron esos tiempos donde el hombre era el que siempre tenía que ser el máximo protector, el que llevase la batuta de la relación o el que tuviese siempre que tener la iniciativa. Cada vez se buscan más mujeres seguras de sí mismas, que tengan éxito a nivel profesional y, sobre todo, que sean independientes, tanto en términos económicos como emocionales. Es decir, a un hombre también le gusta que una mujer disponga de un empleo, metas y objetivos en la vida, y que sea en definitiva ambiciosa. De esta forma ella demostrará que no depende de nadie y que por tanto no supondrá ninguna carga para él.
CULTA Y CON UNA CONVERSACIÓN INTERESANTE Imagínense que el hombre ya se siente atraído por una mujer y se
acerca a ella para entablar un contacto. ¿Pero de qué sirve esto si después no pueden tener una conversación amena? Por esta razón, a ellos les gusta una mujer con la que se pueda hablar de política, religión, geografía, deportes… En definitiva, un amplio abanico de posibilidades con las que la mujer demuestre que es una persona culta y que, sobre todo, defiende su postura. Así mismo, durante la conversación a un hombre le gusta que la mujer escuche, que sea receptiva y que sobre todo no se escandalice ante cualquier opinión subida de tono. De esta forma el hombre entenderá que su opinión es respetada y tomada en cuenta.
«La belleza exterior no es más que el encanto de un instante. La apariencia del cuerpo no siempre es el reflejo del alma». -George Sand-
CON CIERTO CARÁCTER, PERO CARIÑOSA A LA VEZ Como ya se ha explicado en el punto anterior, cada vez son más los hombres que buscan mujeres independientes. Y por ello, también le gustan féminas que tengan cierto carácter y que no siempre hagan caso ciego a todo lo que diga el hombre. Es decir, una persona con la que compartir gustos y opiniones, y con la que no se tenga ningún tipo de tabú para hablar sobre cualquier cosa.
Cuando El Sexo Se Convierte En Adicción La adicción al sexo es una de las dependencias menos confesadas y visibles de todas las que existen. No obstante, ha aumentado el número de pacientes que pide ayuda debido a las consecuencias de su trastorno: ruina económica, divorcios, problemas laborales, sufrimiento, ansiedad y depresión. Diagnosticado por primera vez como psicopatía sexual por el psiquiatra alemán Kraff-Ebbing, no es hasta 1970 cuando Patrick Carnes desarrolla las pautas necesarias para su identificación y tratamiento. Este psicólogo e investigador es el autor de buena parte de la literatura científica, fuente de consulta de los terapeutas de los adictos al sexo. ¿Cuánto sexo es demasiado? ¿Dónde esta el límite entre lo normal para cada persona y lo patológico? La sexualidad forma parte natural del ser humano, pero cuando se convierte en una prioridad que interfiere en la vida diaria, en el trabajo, afecta a las relaciones personales y sociales y, además, causa ansiedad, estrés y arrepentimiento, entonces se convierte en sexo adicción.
ADICCIÓN CON VARIOS DISFRACES Esta es una dependencia que no puede describirse a través de un solo comportamiento (como sucede con otras adicciones), ya que puede disfrazarse como una o varias de estas formas: masturbación compulsiva, relaciones con múltiples parejas heterosexuales u homosexuales, encuentros con personas desconocidas, uso de pornografía, prostitución o líneas eróticas. De acuerdo a Marta Arasanz, del Instituto de Sexología de Barcelona “normalmente nos encontramos con más casos de hombres que de mujeres. Algunas hipótesis se inclinan hacia una explicación cultural, social y educacional. Mayor facilidad en el
acceso a la práctica sexual, más necesidad de cuantificar la sexualidad y creen que esto es, precisamente, lo que se espera de un hombre”. El comportamiento sexual compulsivo se gesta, en la mayoría de los casos, en la mente, donde las fantasías sexuales, los sueños y los pensamientos eróticos se convierten en la válvula de escape de los problemas laborales, las relaciones rotas, la baja autoestima o la insatisfacción personal. «Todo el mundo tiene fantasías, pero la persona obsesionada decide muchas veces pasar a actuar creyendo que es una forma de liberarse de sus pensamientos. Sin embargo, suele suceder lo contrario, su actitud se empieza a repetir sin control y cae en el comportamiento sexual compulsivo», señala Juan José Borrás.
ALIADOS DE LA MENTIRA
La adicción al sexo comienza con las mentiras. Las que se cuentan a sí mismos con el fin de autoconvencerse de que todo está bajo control y las que cuentan a los demás, para ocultar su doble vida. «Los adictos al sexo se convierten en grandes actores. Se hacen hábiles engañando porque su problema les avergüenza y porque se dan cuenta de que no pueden frenar sus impulsos», aclara el doctor Borrás. Pero, en ocasiones, su rastro acaba por desvelar toda la verdad. «Algunos acuden a la consulta cuando las facturas de teléfono de líneas eróticas o los contactos con prostitutas les han
arruinado económicamente y sus parejas les han descubierto», señala Roselló Barberá, director del Centro de Urología, Andrología y Sexología de Madrid. Otros, en cambio, deciden pedir ayuda porque quieren poner fin a una adicción que les ha costado el matrimonio, les ha causado problemas legales o les está empujando al suicidio. O porque su esclavitud les está obligando a hacer cosas que nunca hubieran imaginado, lo que les causa un sufrimiento insoportable.
TRATAMIENTO SÍ ES POSIBLE Independientemente de cuál sea la causa, tratar la adicción al sexo es posible. Los especialistas buscan con la psicoterapia los posibles desencadenantes de la dependencia y con las técnicas cognitivasconductuales, controlar la conducta sexual del paciente. “A un alcohólico le puedes decir que no beba, pero nadie puede prescindir del sexo. Eso, además, es lo que más miedo les da. Te dicen que cómo van a dejar de tener relaciones, que no se imaginan una vida de celibato. Pero no se trata de vivir sin sexo, sino de reconducir su comportamiento, de aprender a convivir con uno mismo y tomar elecciones”, aclara el doctor Borrás. A algunos les ayudará el uso de fármacos, como los inhibidores de la recaptación de la serotonina. Para
prevenir la adicción al sexo algunos especialistas, como el doctor Roselló Barberá, creen que sólo hay un camino: “Hay que impartir a edades más tempranas una buena educación no represiva. Tenemos que enseñar que el sexo es algo bueno, pero que puede convertirse en nocivo cuando se utiliza de forma inapropiada”.
CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACIÓN
Estas 13 preguntas pueden ayudar a determinar si usted tiene un problema de adicción sexual, según la asociación Adictos Sexuales Anónimos 2000 de EEUU. 1. ¿Guardas secretos sobre tus actividades sexuales? ¿Mantienes una vida doble? 2. ¿Tus necesidades te han llevado a tener sexo en sitios o con gente con las que normalmente no te involucrarías?
3. ¿Te sorprendes a ti mismo buscando artículos o escenas sexualmente excitantes en periódicos, revistas u otros medios de comunicación? 4. ¿Te has dado cuenta de que tus fantasías románticas o sexuales causan problemas en tus relaciones o que te prohíben enfrentarte a tus problemas? 5. ¿Frecuentemente quieres alejarte inmediatamente de una pareja sexual después de haber tenido relaciones con ella?
6. ¿Frecuentemente sientes remordimiento, vergüenza o culpabilidad después de un encuentro sexual? 7. ¿Sientes vergüenza de tu cuerpo o de tu sexualidad, de tal manera que evitas tocarte el cuerpo y participar en relaciones sexuales? ¿Temes no tener sentimientos sexuales? ¿Temes ser asexual? 8. Cada nueva relación, ¿tiene los mismos patrones destructivos que te
incitaron a romper con la última? 9. Tus actividades sexuales, ¿necesitan cada vez mayor variedad y frecuencia sólo para sentir los mismos niveles de excitación y alivio? 10. ¿Te han detenido alguna vez, o hay peligro de arresto, debido a tus prácticas de voyerismo, exhibicionismo, prostitución, sexo con menores de edad, llamadas telefónicas obscenas, etc.? 11. Tu búsqueda de relaciones sexuales o románticas, ¿contradice o interfiere con tus creencias espirituales o tu moral?
12. ¿Tus actividades sexuales, incluyen riesgos de contraer enfermedades de transmisión sexual, amenazas, o embarazo, coacción o violencia? 13. Tu comportamiento sexual o romántico, ¿te ha dejado alguna vez con el sentimiento de una falta total de esperanza, enajenación, o con ganas de suicidarte? Si la respuesta es positiva a más de una pregunta es importante que solicite consulta médica especializada para descartar o no la presencia de un comportamiento sexual compulsivo.
La Utopía De La "Superwoman"
Es una oportunidad para hablarle a la mujer real, aquella que lucha por sacar adelante sus proyectos y ambiciones en todos los aspectos de su vida No hace falta explicar que formar un hogar, construir una familia, educar a los hijos, constituir un buen matrimonio y hacer que la vida funcione, es una tarea de titanes. Y si al panorama le sumamos la responsabilidad de cumplir en un ambiente laboral demandante y exigente, el escenario se complica aún más.
La vida de hoy es similar a una carrera en la que enfrentamos obstáculos, hacemos sacrificios, emprendemos desafíos y estimulamos a otros para llegar a la meta. Actualmente, existen varias corrientes ideológicas acerca de la mujer, con las que necesariamente convivimos y que en oportunidades contagian nuestra manera de pensar, comportarnos y educar.
Una de ellas es la tiranía de la imagen, que está llevando a la mujer al deseo de ser modelo en todo y para todo, por medio de una transición entre lo real y lo plástico, y al olvido de su esencia. La experiencia indica que una verdadera mujer que deja a un lado la obsesión, que puede establecer una conversación inteligente, que tiene un corazón amable y fuerte, se hace muy atractiva.
Rescatar el verdadero significado del ser femenino Muchas mujeres van por el 10 en todos los terrenos, generando la utopía de la superwoman, dentro de una sociedad en la que el consumismo se estimula constantemente planteando la felicidad como sinónimo de tener. Esta manera de ver la vida está llevando a que muchas mujeres se sientan agobiadas y pierdan de vista cuál es realmente la meta y cuáles son los mejores medios para llegar a ella. La invitación es a pensar en que si logramos equilibrar los distintos aspectos de nuestra vida; si nuestros amores, aspiraciones personales, sueños, apuntan hacia el horizonte donde queremos ir. Porque es muy posible que las amenazas antes descritas, hayan entrado de una manera u otra a nuestras vidas, a nuestro hogar.
El eje humanizador de la familia Hay que rescatar el valor de la mujer común y corriente, con la belleza de una vida gastada por el bien de los suyos. Además de ir al gimnasio, es necesario enriquecer nuestras vidas, convertirnos cada día en una mejor persona, más completa, más profunda, con un claro sentido de la existencia y una firme jerarquía de valores. Esto no será tan glamoroso, pero tendremos al final una vida plena. La mujer es y será siempre el eje humanizador de la familia, en torno al cual se estructura la sociedad. Asumir, juntamente con el hombre, la responsabilidad común por el destino de la humanidad es el gran cometido que le espera cada día. Existe actualmente una gran necesidad de reivindicar el verdadero significado del ser femenino para impregnar todas las facetas de la vida con su disposición sincera frente a las necesidades y los requerimientos de los demás, con la capacidad de darse cuenta de sus posibles conflictos interiores al encontrarse consigo misma. Todas las crisis de la mujer tienen sus raíces más profundas en la incapacidad de descubrir estos dones. Es necesario que seamos lo que debemos ser, para que no atentemos contra nuestra propia condición, para que alejemos lo más posible el riesgo de aniquilarnos y para que crezcamos
haciendo realidad día a día todo lo que comporta el que seamos nada menos que mujeres. Ser mujer en pleno siglo XXI es un reto en todos aquellos espacios que ocupemos: madres, esposas, hijas, hermanas, trabajadoras, participando en todos los ámbitos de la vida social, económica, cultural, artística y política,
mediante la indispensable aportación que damos a la elaboración de una cultura capaz de conciliar razón y sentimiento, a una concepción de la vida siempre abierta al sentido, a la edificación de estructuras económicas y políticas más ricas de humanidad.
FIN DE AÑO: Momento Del Balance Personal Hemos llegado a la etapa final de un ciclo y es el momento de presentarse -a sí mismo- el balance de cuentas
un período de la vida que merece cierta reflexión.
Además de las celebraciones, reuniones y buenos deseos que trae el fin de año, es la oportunidad para hacer balances -tanto personal como profesional-, sobre el tiempo transcurrido. Así pues, se considera que un año es un ciclo, el cual comprende un inicio y un fin, y aunque la vida no se termina cuando el reloj muestra la medianoche del treinta y uno de diciembre, sí es la clausura de
Tal como al comienzo del año se acostumbra hacer una proyección del futuro, también es importante echar un vistazo atrás y hacer un recuento de los sucesos negativos y positivos que acontecieron.
Una pausa en el camino
Esta actividad es una buena estrategia para auto-reconocer las fortalezas, lo que servirá para afianzar la autoestima y la seguridad en las propias
capacidades. Además, sirve para abonar el terreno que está por venir, y una vez más, aprender de los errores, que deberán traducirse en oportunidades de mejora. Este es un ejercicio que brinda claridad mental, al mismo tiempo permite medir el desempeño personal -por ejemplo la constancia y el compromisopara así buscar el mejoramiento continuo que implica el desarrollo humano.
Claves para realizar el balance personal El balance personal es una forma de conectarse con sigo mismo, por eso debe realizarse sin prisas, aunque cada quien marca su estilo, lo importante es no empezar un nuevo año sin haber hecho una pausa antes. Para ello, la sicóloga clínica Mariely Said propone las siguientes claves publicadas en un artículo del diario La Tercera de Chile:
- Realizar un balance de fin de año es hacer un alto en el camino que puede resultar beneficioso. Mirar hacia atrás implica ver aquello que nos propusimos y logramos y aquello que deseamos pero no pudimos alcanzar. - Este recuento es una oportunidad de crecer, independiente de que al final sea positivo o negativo, pues permite un aprendizaje.
- Existe la tendencia a recordar sólo lo malo, aquello que no pudimos lograr y que nos causa frustración. Sin embargo, la satisfacción en la vida no depende sólo de los éxitos, sino de aprender a disfrutar de las cosas sencillas, de aquello que logramos y de lo que tenemos hoy. - Cada momento difícil que afrontamos trae consigo una oportunidad en la vida, una madurez distinta, mayor empatía y cercanía con los demás. “La desesperanza nos invade cuando nos preocupamos tanto de lo que nos hizo sufrir en el pasado que no miramos hacia el futuro”, explica Said. - Hacer planes a futuro puede ser altamente motivante para las personas, pues se convierten en una guía a seguir. A la larga servirán para evaluar qué metas logramos alcanzar y aceptar aquello que podemos o no cambiar. - Expresar en público algunas de nuestras metas ayudará a generar un grado de compromiso con lo que decimos. “El desafío es pasar de las palabras a la acción, cumplir aquellos que decimos y hacer lo que soñamos”, enfatiza la sicóloga. - Lo importante es evitar las frustraciones por aquello que queríamos y no alcanzamos a realizar durante el año. Said enfatiza que “cuando las personas llegan al final de su vidas no piden que les traigan sus diplomas, sino quieren estar rodeados de aquellos a quienes aman. La
sabiduría consiste en aprender esto lo antes posible”. Paso a paso del balance personal Si alguna vez se sentó con papel en mano para señalar los propósitos del año, es hora de sacarlos del cajón; de esta manera se facilitarán las cosas. Si de lo contrario, los propósitos quedaron guardados en el disco duro de la mente, entonces hay que recordar con esmero uno por uno. Aunque no existe un procedimiento estándar, se podría considerar dentro de la evaluación los puntos a continuación: Logros alcanzados: es importante ser lo más claro y sincero posible, pues no es el balance que se le presenta al jefe, sino a uno mismo. Se deberá repasar cada meta trazada, su objetivo y plazo de cumplimiento. Aquellos logros alcanzados, deberán ser motivo de satisfacción y fuente de motivación hacia nuevas conquistas. Metas inconclusas: una vez repasadas las metas alcanzadas, hay que revisar aquellas inconclusas. No se trata de sentir frustración por lo que no
se logró, sino más bien se busca aprender de los errores y comenzar un nuevo año con una actitud ganadora. Tal vez evalúe si era una meta demasiado ambiciosa o irreal. También habrá que reflexionar sobre aquellas metas que cada año hacen parte de la lista de propósitos y en diciembre aún están sin cumplir. Vale la pena identificar qué impide que este propósito se lleve a cabo; si son condiciones personales y ajenas a cada quien, o si de lo contrario dependen de la voluntad propia. Aspectos por mejorar: es el objetivo principal de todo balance, pues el ejercicio carecería de sentido si no incluyera esta última fase. De las experiencias se aprende y gracias a este tipo de reflexiones, se acrecienta el conocimiento propio, lo cual se traduce en beneficios para el desarrollo personas y las relaciones con los demás. Al culminar esta valoración, debe quedar un sentimiento de esperanza y actitud positiva hacia el nuevo ciclo que empieza. Nunca una actitud derrotada, sino un norte claro para seguir
La Moda Que Desviste A Las Mujeres
¿LAS «EMPODERA»? TRES ESTUDIOS Y UNA DISEÑADORA SUGIEREN QUE NO
Audrey Cole es diseñadora y una de las creadoras de la marca Paris Bloom, cuyo lema, Be timeless (Sé intemporal) delata su apuesta por lo clásico y su desaire a las corrientes de la moda más volátiles. Recientemente ha publicado en Crisis Magazine una reflexión sobre una de las grandes contradicciones del feminismo contemporáneo: pretende que la hipersexualización de la mujer la "empodera". Como mujer y profesional de la moda ella no piensa lo mismo, y además añade que diversos estudios científicos... tampoco. A continuación compartimos su artículo. DESVESTIR ES AHORA "EMPODERAR". POR AUDREY COLE En palabras de Jennifer López, su nueva película Hustlers es "una historia feminista y empoderadora". Lo que quiere decir es que las strippers -las protagonistas de la película- utilizan la sexualización de sus cuerpos para controlar a sus clientes masculinos. Este es, ahora, el mensaje habitual para las mujeres. La industria del entretenimiento ya no retrata a las mujeres como objetos sexuales sin más; no, ahora las protagonistas acentúan su poder sexual y son ellas las que se proponen a los hombres.
moda femenina están dominadas por escotes profundos, por largos cada vez más cortos y ropa que marca la silueta. Y lo que es peor, nuestras hijas están siendo condicionadas para ser objetos sexuales a una edad muy temprana. Basta entrar en una de las tiendas de The Children’s Place para ver tops con escote halter y faldas minis para niñas. Irónicamente, en una era de supuesta emancipación progresista para las mujeres, estamos diseñando ropa para mujer con el fin de que su objetivo principal sea dar placer carnal a los hombres. TRES ESTUDIOS SOBRE LA MODA Y LA COSIFICACIÓN DE LA MUJER
Sin embargo, este es el método más claro y evidente de explotar a las mujeres: se nos ha convencido de que interiorizar y representar nuestras fantasías pornográficas no sólo es deseable, sino que es "empoderador".
¿De qué modo esta ropa afecta a las mujeres y las niñas que la llevan? Frontiers of Psychology (ver abajo referencia 1) ha revisado una amplia serie de estudios sobre este tema. Cuando una mujer es cosificada por su vestimenta, los observadores tienen más tendencia a sentir menos preocupación moral por la mujer y a percibirla como menos competente y menos humana. Y no son sólo los hombres lo que deshumanizan a las mujeres sexualizadas. A un nivel cognitivo básico, es una práctica muy difundida tanto entre hombres como entre mujeres reducir la personalidad humana de la mujer cosificada y considerarla como objeto para el placer, aunque no sea para el propio.
La industria de la moda acepta este mensaje sin dudarlo. Las opciones de
Las mujeres vestidas provocativamente no sólo tienen que luchar contra el
hecho de que los demás las consideren objetos. Los estudios demuestran que las mujeres tienden a cosificarse a ellas mismas cuando visten poca ropa, o ropa demasiado ajustada. Se ha demostrado que las personas con vestimenta ajustada (como un maillot de ballet) o poca ropa (como un traje de baño de una pieza) tienen mayores sentimientos negativos hacia ellas mismas y sus capacidades. Esta negatividad afecta a su realización intelectual. En un estudio (2), las mujeres que llevaban trajes de baño tuvieron peores resultados en los test de matemáticas que las mujeres que llevaban jersey. Sentirse cosificada hace que disminuya la salud mental de la mujer, lleva a la depresión y puede causar que se comporte como un ser inferior en las interacciones sociales. ¿Y qué decir sobre condicionar a los hombres para que vean a las mujeres como objetos de usar y tirar? Debido a que las mujeres cosificadas son consideradas menos humanas, no son objeto de preocupación moral y son culpabilizadas, los hombres se sienten con más derechos sobre ellas. Otro estudio (3) demostró que los hombres que veían programas de televisión en los que se mostraba una imagen de la mujer cosificada eran más proclives a tener un comportamiento de coacción sexual y acoso sexual que los hombres que veían programas en los que se trasmitía una imagen de la mujer más profesional o neutral. Curiosamente, nuestra sociedad
culpabiliza la "masculinidad tóxica", a la vez que fomenta un imaginario que retrata a las mujeres como objetos que deben ser utilizados para la propia satisfacción sexual. Hollywood es, nuevamente, hipócrita. Ensalza la violencia y la explotación de las mujeres, pero señala con el dedo a otra parte cuando nuestra sociedad saturada por los medios recoge los malos frutos.
DEFENDAMOS LA MODESTIA Sólo un desprecio total por la ciencia, la moral y la decencia natural puede llevar a las industrias del entretenimiento y de la moda a reducir a la mujer a ser meramente un cuerpo. Les dicen a sus hijas que es "empoderador" autocosificarse y utilizar su desnudez como un instrumento. Menosprecian la modestia como algo antiguo y pasado de moda, un concepto vergonzoso que hace que las mujeres se repriman. Son ellos, sin embargo, los que ensalzan un camino al "empoderamiento" que es científicamente cuestionable; que, claro está, gusta a los hombres; y que no tiene integridad ni es indicativo de progreso genuino. El único modo sano para que las mujeres sean conscientes de su valía y puedan influir en los resultados es elevarse por encima del vestido provocativo. Debemos animar a nuestras hijas a vestirse de modo que recuerden, ellas y los demás, su dignidad como persona hecha a imagen de Dios. Defendemos la modestia porque realmente valoramos a las mujeres y las vemos como mucho más que la suma de las partes de su cuerpo. Valoramos a las mujeres por la valía de su alma, intelecto, personalidad, inteligencia y talento. Con gran lucidez, Juan Pablo II escribió: "No hay dignidad cuando se elimina la dimensión humana de la persona. En
resumen, el problema con la pornografía no es que muestra mucho de la persona, sino que muestra demasiado poco". Es la modestia, no la cosificación, lo que revela a la mujer por lo que es y lo que la empodera.
REFERENCIAS: 1. "De la atracción a la agresión: el vestido, la cosificación y la deshumanización. ¿Un posible preludio de la violencia sexual?", artículo publicado en 2017 en Frontiers in Psychology. El autor es investigador del Instituto de Neurociencia y Psicología de la Universidad de Glasgow (Escocia, Reino Unido). 2. "Este bañador te sienta bien: diferencias sexuales en la autocosificación, las restricciones en la alimentación y la capacidad matemática", artículo publicado en 1998 en Journal of Personality and Social Psychology. Los autores son investigadores de la Universidad de Michigan, de la Duke University y del Colorado College. 3. "Los medios cosificadores: su efecto en los roles de género y en el acoso sexual a las mujeres": artículo publicado en 2013 en Psychology of Women Quarterly, que publica la asociación de psicología feminista Society for the Psychology of Women. Las autoras son tres investigadoras del Departamento de Psicología del Desarrollo y de la Socialización de la Universidad de Padua (Italia).
URUGUAY EN WORLD TOP MODEL INTERNATIONAL Este año, Uruguay se vio representado en el mágico Principado de Mónaco por la modelo profesional Belén Ramis, de tan solo 16 años. Belén es modelo egresada de Escuela Superior GF Models e integrante de GF Models Professional Agency. Fue seleccionada como nuestra representante en un evento realizado en el lujoso Palladium Business Hotel de Montevideo, al cual asistió como jurado el mismísimo dueño del certamen internacional, el señor Fiore Tondi. La joven modelo viajó a Europa en este mes de diciembre y durante varios días fue parte de diferentes actividades con importantes marcas internacionales, siendo protagonista de sesiones fotográficas, desfiles, campañas publicitarias y demás, hasta llegar a la gala final. World Top Model es uno de los eventos de moda más competitivos del mundo, en el cual participan modelos con vasta experiencia de las principales agencias de modelos de Europa. Belén logro quedar dentro del top 20 entre más de 40 participantes de diferentes países dejando nuevamente a Uruguay en lo más alto, que logra estar dentro del top principal por segundo año consecutivo. Los ojos del mundo de la moda nuevamente en Uruguay gracias a nuestros jóvenes talentos que salen a representarnos de forma brillante, junto al asesoramiento y entrenamiento de los grandes
profesionales que componen GF Models Professional Agency, una de las agencias más importantes del país.
¡Arriba Uruguay!
MENOPAUSIA: Medidas Valiosas Para Recibirla Una mujer a lo largo de su vida atraviesa por diferentes periodos de cambios biológicos, físicos, psicológicos y emocionales, y la menopausia constituye uno de estos eventos y se considera que ha llegado cuando la menstruación ha cesado durante 12 meses consecutivos, lo que ocurre entre los 42 y 56, y marca el final de la etapa reproductiva. Durante los años previos, las mujeres pueden vivir algunos síntomas de índole e intensidad diversa, producidos por reajustes hormonales y metabólicos, ya que la actividad ovárica disminuye y la producción de
estrógeno y progesterona desciende también, por lo que puede sentirse desconcertada, preocupada y hasta deprimida ante la incertidumbre de lo que va a pasar. Ricardo Jiménez Góngora, médico ginecólogo del Hospital Ángeles Acoxpa, explica que la sintomatología puede ser más intensa para algunas mujeres, pero también hay quienes la viven sin tantas molestias. “Ellas deben saber que la etapa que se aproxima es completamente natural y que con la comprensión de la pareja, la familia, los consejos de su médico y algunas medidas terapéuticas, pueden
atravesar este periodo de manera satisfactoria”, explica.
¿Qué puede presentarse? El especialista explica que los síntomas previos son muy variables en cada mujer y dependen en gran medida de la reserva hormonal que tengan sus ovarios, algunos síntomas son los bochornos, cambios en el estado de ánimo, alteraciones en los hábitos de sueño, resequedad vaginal, disminución de la líbido y dolores de cabeza, y añade que existen tratamientos que ayudan para que las mujeres enfrenten esta etapa de su vida de forma muy positiva. “Hay protocolos médicos que se enfocan a tratar los síntomas y son de gran ayuda, por ejemplo, evitan los bochornos, que son muy molestos, porque en cualquier lugar y momento se puede subir esa sensación de calor y viene una sudoración copiosa que causa problemas en muchos aspectos. Tanto la paciente como su médico ginecólogo necesitan estar muy pendientes de esa sintomatología y tratarla adecuadamente”, explica. Además, añade el experto, hay otros tratamientos que conllevan una terapia hormonal que a corto, mediano y largo
plazo mejoran mucho la calidad de vida, porque protegen a las mujeres de algunas alteraciones metabólicas: “Estas opciones, además de ser paliativas de la sintomatología, previenen riesgos como la osteoporosis. Sin embargo, es necesario efectuar una valoración de los factores de riesgo e individualizar cada protocolo terapéutico, porque hay pacientes que son candidatas para un manejo hormonal sustitutivo y hay otras que no lo son. Por lo que hay que establecer la opción más segura”. Ricardo Jiménez Góngora recomienda a las mujeres acudir a una consulta con el ginecólogo por lo menos una vez por año para realizar una revisión y estudios de rutina, y para que ellas externen sus dudas, así como le hagan saber al médico su estado de ánimo, de salud y posibles alteraciones. La información, el seguimiento de las recomendaciones médicas y la adopción de un estilo de vida saludable que incluya el descanso necesario, una buena alimentación, la práctica moderada de ejercicio y una actitud positiva, además de evitar el consumo de sustancias tóxicas, como tabaco y alcohol, puede facilitar el tránsito en este proceso de cambio natural para todas las mujeres.
¿CÓMO LOGRAR UN
BRONCEADO PERFECTO?
8 TIPS PARA CONSEGUIRLO No nos digamos mentiras tener la piel bronceada nos hace ver más guapas. La piel, si lo hacemos de la forma adecuada, se ve más saludable, los ojos más iluminados, la boca más provocativa. Sin embargo, hay que tener cuidado porque el sol puede causarnos mucho daño si no hacemos el proceso de bronceo de la forma adecuada.
1. Prepara la piel. Unas semanas antes empieza a hidratar tu piel. No solo poniéndole una buena crema humectante sino también tomando mucha agua y betacaroteno. Lo puedes encontrar en la zanahoria o también en pastillitas naturales. 2. El bronceador perfecto. No todos los bronceadores le sirven igual a todas las pieles. Tienes que tener
en cuenta si es de aceite, si es muy cremoso, si es de crema líquida, si es en spray. Cada uno le sirve a diferentes pieles. Prueba cual es el que mejor se adapta a tus necesidades. 3. Nunca te olvides de… Es clave, muy muy clave, un buen protector solar. Es lo primero que debes poner en la maleta antes que el
vestido de baño. Lo mejor es comprar uno que tenga mínimo 50% de protección. 4. El primer paso. Ahora llegó la hora de salir al sol así que debemos estar 100% preparadas. Para empezar a recibirlo debes ponerte bloqueador, nada de bronceador. Usar bloqueador los primeros días va a dar como resultado un color más bonito y un bronceado más duradero. 5. Cada 3 horas. Bien sea el bronceador o el bloqueador hay que darle un retoque. Cada tres horas es un buen tiempo ya que el sudor, la piscina o el mar van disminuyendo el efecto. 6. Toma agua. Mientras te estás bronceando toma agua, te mantiene
hidratada y ayuda a que la piel esté disponible para recibir los rayos del sol. 7. Ponte after sun. Si quieres mantener tu bronceado debes ponerte cada vez que te bañes after sun. Esta crema ayuda a hidratar la piel y a humectar a profundidad. 8. A esconderse. Por último huye del sol del medio día. Nunca pero nunca te broncees dentro las 11 de la mañana y las 3 de la tarde. Son las peores horas de sol. Aprovecha los primeros rayos de la mañana y los últimos de la tarde. No olvides que antes que estar bellas debemos estar saludables. No te sobreexpongas esa es la mejor opción. ¡Y disfruta las vacaciones!
Cinco Rituales Para Empezar El Año Nuevo Con Buena Suerte!!
1.
Rituales Para Facilitar Los Cambios
Antes de empezar es fundamental renovarse, tirar o regalar lo que ya no usa, lo que esté roto (vasos, platos, sillas…). Ordenar y limpiar la casa, sí está todo limpio y en orden, los cambios llegan con facilidad y sus efectos son positivos. Lo mismo para nosotros, regálate una sesión de belleza integral y recibe el año con tus mejores galas. Quemar incienso de Canela, el incienso de canela ayuda a eliminar las energías negativas de la casa y crear un buen ambiente propicia para atraer la buena suerte. Colgar una ramita de muérdago en el dintel de su puerta para que cada vez que entramos o salgamos estemos protegidos de los malos augurios.
2.
Ritual de la buena suerte para la noche de Fin de Año
La ropa interior roja trae suerte para la noche de Fin de Año. Simboliza la
generosidad, el amor, la pasión. Por lo que se deduce, que tendremos suerte y amor en el nuevo año.
3.
Ritual de Fin de Año para la suerte, salud, dinero, trabajo, amor…
Prepara un centro de mesa especial para la cena de Nochevieja En el centro de mesa que vamos a montar, irán representados los elementos (Agua, Metal, Madera, Tierra, Fuego), utilizando los materiales y los colores de las velas y las cintas marcaremos la intencionalidad del ritual. Qué poner en el centro de mesa: •1 vela morada, dorada, blanca, roja, verde claro (ponga las velas del color de lo que quiera conseguir) •1 metro de cinta de 2 ctm. ancho de raso (de las de hacer coletas) de estos colores: rojo, amarillo, blanco, azul, verde, blanco). Se compran en la Mercería. •1 caja de hojas de Laurel (nuevo) •1 ò 2 piñas de Pino, con piñones dentro, no secas. •2 hojitas de papel •1 lápiz •1 bolsita de tela pequeña (de las de
• las joyas) para guardar la lista de los buenos deseos •1 plato de servir redondo o un centro de mesa •12 Monedas •Trozo de árbol o de madera. •1 espejito •incienso de Canela •1 piedra •1 ramita de muérdago
Montaje del centro de mesa para el Ritual de Nochevieja y Año Nuevo
•Cada persona debe escribir 2 listas en papeles separados: una de lo negativo que quiere que desaparezca de su vida para el próximo año; y la otra de los deseos que quiere conseguir. •Cada uno lo guarda en su bolsita de tela. •En el plato de servir, vamos a montar un centro de mesa. Se colocan las cintas cruzándose en el centro del plato. Se saldrán del plato por los dos
lados, pero no importa. •Se pisan las cintas con las velas. •Se colocan las hojas de Laurel alrededor, pisándolas con las velas. •Se decora el plato con las piñas, la madera, las monedas, el muérdago, el incienso, el espejo, todo… Se pueden añadir algún objeto más, para que quede bonito y decorativo. Piedras bonitas… •Se coloca en el centro de la mesa dónde vayan a cenar, extendiendo las cintas que sobresalen, para que queden bien. Si hacen un cóctel, se puede poner también en el centro de la mesa del buffet o en otra mueble del comedor/salón, vease aparador, buffet, mueble auxiliar… •Se cena. Con las 12 campanadas se comen las uvas. Vea el Ritual de cómo brindar correctamente en Fin de Año. •Se cogen las cintas se anudan alrededor de las velas con un nudo. •Antes de acabar la noche, se cortará un trocito de 2 ctm. de cada una de las cintas, para cada comensal. Se le dará una puntada a las cintas para que no se pierdan. Y se le da a cada uno el montoncito de cintas y una hoja de Laurel. Lo deben colocar en su cartera o billetero o bolso o en el cajón de su ropa interior. Lo guardarán todo el año y cuando le entreguen el del año siguiente, tiran este. •La hoja de papel con todo lo negativo, se quema durante la noche, después de las uvas. Y deja en la bolsita, sólo la hoja de los deseos. •Al acabar, en esa bolsita colocan sus monedas, los deseos y un trocito de cera derretida de las velas. Se guarda
•todo el año, en el centro. •Las velas del centro de mesa, arderán durante toda la velada y el centro con todo se guardará durante todo el año. Se irán encendiendo las velas, cuando les apetezca, cuando reciban a amigos o familia, para crear ambiente. •Al final del año, se tira todo el contenido del centro a un container fuera de casa, para que desaparezca todo lo viejo y vuelve a montar uno nuevo para el año que empieza.
4.
Ritual para Fin de Año para viajar
Si quieren tener un año muy viajero, tras las 12 campanas de Año Nuevo, hay que coger una maleta, llenarla de ropa y dan una vuelta a su casa o a la manzana donde está ubicado su piso,
cargando con la maleta. Esto favorecerá los viajes, las escapadas de fin de semana y las vacaciones.
5.
Ritual para el 1º día de Enero para atraer el dinero
Este ritual es muy sencillo. Sólo hacen falta muchas monedas y un zumo de frutas. •Meterse en la ducha y rociarse con el zumo de frutas. •A continuación, coja las monedas entre las dos manos y suelten las monedas sobre su cabeza. •Guardar las monedas, envueltas en un pañuelo o en una bolsa, y guardarlas en el cajón de la ropa interior, durante todo el año. •Ducharse con jabón de coco. •Beber una copa de champán.
Very Fine Christmas
5
TENDENCIAS DE BELLEZA PARA LA PRIMAVERA-VERANO 2020 DE LA MFW QUE NECESITAS CONOCER
Desde los revivals ochenteros nostálgicos a los labios de femme fatale pasando por los ojos de paleta de artista, la Semana de la Moda de Milán fue tan decadente en cuanto a sus looks de belleza como cabría esperar. Aquí están nuestros cinco 'beauty' looks favoritos Milán es siempre el epicentro del glamour, y nadie mejor que la icónica JLo atravesando orgullosamente la pasarela para reafirmar este mensaje. Desde los labios rojo sangre inspirados en la seductora Villanelle hasta un homenaje a los grandes artistas, los looks de belleza fueron versátiles, ricos y fueron desde lo completamente llevable a lo absolutamente experimental. Aquí tienes las cinco tendencias clave en belleza de la Semana de la Moda de Milán en primavera-verano 2020 que necesitas conocer:
1. LA TENDENCIA: LA OBRA MAESTRA MODERNA Dónde la hemos visto:Moschino, Salvatore Ferragamo, Marni, MGSM, Stella Jean. Qué necesitas saber: En Italia todo gira en torno al arte, el Renacimiento nació allí, así que resulta apropiado que los diseñadores se fijen en artistas tradicionales para inspirar los desfiles de primavera-verano. Con musas que van desde Picasso hasta Frida Kahlo, la belleza llevó las obras maestras de los museos a un nuevo nivel con párpados y labios abstractos y
peinados que bien merecen su propio jardín de esculturas. “Es un ojo expresionista abstracto con un acabado acrílico inspirado por los accesorios de cristal de Murano de la colección de Paul Andrew (el director creativo). Tiene un rollo ochentero, como de mujer ociosa, con esos colores. Creamos el acabado super brillante con Lipglass! De MAC Cosmetics”, dice Fara Homidi, la maquilladora de Salvatore Ferragamo.
RECREA EL LOOK: Ponte creativa con tus pinceles, invierte en una paleta llena de colores ricos en pigmentos y juega con el color a lo largo de los párpados y las sienes.
2. LA TENDENCIA: SIRENA OCHENTERA Dónde la hemos visto: Versace, Missoni, Bottega Veneta, Iceberg. Qué necesitas saber: 1,2,3… ¡Splash! cumple 35 este año, pero se ha convertido en una referencia moderna para los maquilladores y estilistas de esta temporada. Piensa en el ‘look mojado’ definitivo de Daryl Hannah como lección en lo que a belleza sexy, seductora y ligeramente inacabada se refiere. Junto a un cabello como recién salido del océano y un maquillaje salado, el canto de la sirena suena fuerte en las pasarelas de Milán de primavera-verano 2020.
En Versace, el peluquero Guido Palau nos lo contó así: “La intención es que parezca que acabas de salir de la ducha. Es muy rápido, muy sexy y muy Donatella. Una vez has logrado la textura mojada, puedes tomar algunos mechones de tu línea del cabello y cepillarlos a lo largo de la frente para conseguir ese look fresco y en movimiento”.
RECREA EL LOOK: Céntrate en añadir definición y textura a un cabello alborotado para conseguir el acabado moderno definitivo. Una considerable cantidad de laca aplicada con los dedos lo mantendrá todo en su sitio.
3. LA TENDENCIA: FEMME FATALE Jodie Comer, alias Villanelle de Killing Eve, se sentó en la primera fila en Max Mara – y ella es, en definitiva, el modelo a seguir de esta tendencia. El desfile hizo referencia al estilo agresivamente chic de Villanelle, y no fue la única pasarela milanesa en recrear un estilo elegante de femme fatale. Desde los peinados tan afilados como un bisturí de Prada hasta los labios manchados de sangre de Jil Sander, esta tendencia ofrece peligro y travesura a partes iguales.
RECREA EL LOOK: Decántate por los tonos profundos en los labios y acuérdate de ir a lo simple y fresco en la piel. El acabado debería de ser cool, aparentemente sin esfuerzo y
firme. ¿Qué querían en realidad los diseñadores de Milán? Moños espaciales, ojos con purpurina y otros detalles dignos de rave, aparentemente.
“Se trata de peinados infantiles, un poco desarreglados y dando la impresión de que las propias chicas se los hicieron”, nos comenta el peluquero Sam McKnight. “¡En realidad dejamos a las chicas llevar el peinado que quisieran! Quise que pareciese que se lo habían hecho ellas mismas utilizando mis propios productos capilares, por supuesto. El truco es hacer que no parezca demasiado perfecto”.
RECREA EL LOOK: Viaja en el tiempo hasta los MTV Music Awards del 2001 para capturar la actitud, con tantos pequeños enredones en el pelo como quieras, párpados y pómulos brillantes y labios rosa bebé o gloss.
5. LA TENDENCIA: CHIC DESCARADO Pese a que los ojos, labios y cabello traían todo lujo de detalle y complejidad, la tendencia clave para la piel fue la de lucir desnuda y saludable en la mayoría de los looks. Es un look que lleva varias temporadas reivindicándose. Visualiza un maquillaje prácticamente invisible o una ausencia total de maquillaje, quizás sólo un toque de corrector bajo
los ojos. La piel está de moda, desde los cutis diáfanos de la maquilladora Lucia Pieroni para Jil Sander hasta los rostros pálidos e interesantes de Pat McGrath para Prada.
RECREA EL LOOK:
Asegúrate de tener la piel super limpia e hidratada, con sólo un borrón de antiojeras alrededor del ojo y las sombras de la nariz. Absolutamente nada más. Me falto fuente : Vogue.Es
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