REVISTA MUNDO CARIBE 45

Portada

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Nota

2 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 45

Actualidad•

EDICIÓN 45 • MUNDO CARIBE 3

CONTENIDO

EDICIÓN 45

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28

PORTADA

34

18

8 12

NATURAL

34

ESTILO

ESPECIAL

38

ACTUALIDAD

18

MODA

40

FITNESS

22

PORTADA

44

SEXO

26

TECNOLOGÍA

48

DESCUBRE

52

SALUD

54

GASTRONOMÍA

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NOTAS & MÁS LA AVENA

MUJER ¿SEXO DÉBIL?

ATHLEISURE,DEL GYM A LAS PASARELAS

HERNAN ZAJAR, ERIKA ROHENES Y BEATRIZ CAMACHO SHALLERTECH, 10 AÑOS DE PASIÓN TECNÓLOGICA

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ESPACIO

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INVITADO

SHABBY CHIC

UN PARAÍSO EN EL CARIBE COLOMBIANO

YOGA

INMIGRACIÓN

FOAM ROLLING, UNA NUEVA ALTERNATIVA ¿VEMOS UNA XXX JUNTOS?

ISLA DE TAIWÁN

COLON IRRITABLE, DIRECTAMENTE LIGADO AL ESTRÉS

UN DULCE HOMENAJE A MAMÁ

Director General Isaac Blanco Diseño Director de Arte Liseth Barraza.

Diagramación IBP Creativos sas.

Fotografía Emilio Yidi, Lenin Péres, Gabriel E. Sánchez, IBP Creativos, ShutterStock y Photos.com.

Edición

Edición y Corrección de Estilo

Jaime Enrique Amador

Redacción

Colaboradores

Gabriel E. Sánchez Margarita Toro González Moisés Martín Anaya

Agradecimientos

Estudio Fotográfico Emilio Yidi, Roberto Martínez, Isaac Rodriguez.

Departamento Comercial comercial@mundocaribe.co

Community Manager Alejandro Blanco

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Dirección General IBP Milena Amador Abuchaibe Cra 51 #84 -184.

E-mail: info@mundocaribe.co Mundo Caribe es publicada mensualmente y de circulación gratuita. Las opiniones y recomendaciones de los autores que aparecen en Mundo Caribe no necesariamente reflejan las opiniones de la empresa. Mundo Caribe no asume responsabilidad de los productos, servicios y firmas comerciales que se anuncian en la revista, ni por errores del contenido.

EDITORIAL E D I C I Ó N

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Ser Madre

Ser madre no significa solo cambiar pañales, calentar teteros o pelearte con las papillas. Ese solo es el comienzo, es el momento en el que una madre se da cuenta de que es capaz de hacer cualquier cosa por un mundo al que ha dado la vida.

El amor de madre es aquel que a su vez es eterno e infinito. En realidad ser madre implica seguir los pasos de unos pequeños maestros, los hijos, hasta que se hacen grandes; pues con solo existir y sin saberlo los hijos les enseñan a amar de manera incondicional.

Ser madre significa nunca más estar sola en el pensamiento, pues una madre siempre piensa doble: por sus hijos y por ella. Una madre se siente tremendamente afortunada porque sabe que sus hijos son el mayor tesoro que podría alcanzar a tener.

La maternidad no significa sonreír siempre, sino también llorar a mares. Requiere muchas noches de insomnio fundiendo a la almohada en un ahogante abrazo.

Significa un sinfín de preocupaciones; horas de correr tras sus hijos; días, meses y años inventando cientos de maneras para camuflar las verduras y el pescado; aguantar peleas y tolerar con toda la paciencia del mundo la infinidad de sinsentidos que tiene la vida. Las madres son mujeres llenas de títulos, licenciadas en amor, enfermeras del alma capaces de curar las heridas con un beso, sanadoras del corazón y expertas en cariño. Ellas son nuestras niñeras, nuestras confesoras, nuestras maestras de vida, nuestras eternas acompañantes…

Sus enseñanzas brillan a través de sus ojos, unos ojos que nos han ofrecido el privilegio de ver cada día el reflejo de las batallas de la vida . Ellas saben a unos besos que siempre han sabido sellar con suavidad nuestros desvelos y preocupaciones. Ellas son unas manos que se han pasado años forjando escudos para protegernos y unos brazos que son mucho más que el rincón en el que nos escondíamos de un mundo al que no queríamos rendir cuentas…

Lo único realmente cierto es que lo que siente una madre es algo que las palabras no alcanzan a describir. Podemos intentarlo, pero no seremos capaces de expresar todo lo que nos viene al corazón cuando pensamos en ellas, pues se nos desborda el alma al sentir un amor tan inmenso.

“Así es que no se nos debe olvidar dar gracias a cada una de ellas por su paciencia, por su capacidad para hacernos aprender de los errores, por su orgullo, por su decisión y por su amor incondicional. Un millón de aplausos por abrazarnos con el corazón, por entregarnos la vida, por haber dormido con un ojo abierto cuando enfermábamos, por darnos tanto y por pedirnos tan poco… En definitiva, un gracias infinito por ser nuestros ángeles de la guarda. “

Isaac Blanco Director

S Á M & S A T O N

Orange Is The New Black Recomendada

Drama estadounidense basado en un libro autobiográfico que relata las vivencias reales de Piper Chapman – una mujer culpable de transportar dinero proveniente del narcotráfico – y un grupo de mujeres en la cárcel. Protagonizada por Taylor Schilling, Lauren Prepon, Laverne Fox y Uzo Aduba, entre otros talentos, la serie aporta temas como el lesbianismo, el racismo, entre otros.

Pecado

‘Game of Thrones’

En su nueva obra nos obliga a pasearnos por el Bosco y el Greco, por Cervantes, Shakespeare y Proust, por los llamados Padres de la Iglesia En ‘Pecado’ nos vamos a encontrar entonces con los límites entre el mal y la bondad, límites imprecisos que a veces se oscurecen y en ocasiones se fulguran.

Sin duda es una de las series de televisión más exitosas de los últimos tiempos. La narrativa creada por David Benioff y D. B. Weissn para HBO ya ha tenido 6 exitosas temporadas. Así que preparados todos, porque posiblemente estará al aire la 7 temporada, el 25 de junio y según se especula el retraso se debe a que querían imprimir este año una estética mucho más fría.

Nueva Novela de Laura R.

7 Temporada

“Into The Badlands” Tercera Temporada

AMC anunció que renovará el drama de artes marciales “Into the Badlands” para su tercera temporada de 16 episodios. La misma se estrenará en el 2018 exclusivamente por AMC Global en 125 países. La segunda temporada es transmitida por el canal de televisión AMC todos los domingos a las 9:00 p.m. (hora Colombia).

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La Melancolía De Los feos

Lo Nuevo

Soler es un psiquiatra soltero y sin hijos que se acerca a los cuarenta años y sigue atrapado en una rutina carente de brillo. Vive obsesionado con su profesión, hasta que una mañana recibe una extraña carta en su consultorio. Va sin remitente y tiene el dibujo de un murciélago que sostiene un letrero con el mismo término que usó el artista Durero en su famoso grabado: La Melancolía.

Notas• Notas

LA SERIE POLÍTICA MÁS EXITOSA

“

Paramount Channel estrenó la serie política más exitosa a nivel global.

P

”

rotagonizada por Kevin Spacey y Robin Wright, House of Cards es un drama político de una hora que muestra lo que sucede detrás de la cortina del poder, el sexo, la ambición, el amor, la avaricia y la corrupción en Washington D.C. Una intransigente exploración del poder, la ambición y la manera americana de hacer las cosas, la serie se enfoca en Francis Underwood (Spacey), el Jefe de Disciplina de la Mayoría en la Cámara de Representantes.

Underwood es el político del político – magistral, seductor, carismático y despiadado. Él y su esposa Claire (Wright) son igual de ambiciosos y capaces de cualquier cosa para lograr su predominio. Con giros y vueltas en cada esquina, este astuto y trepidante drama no dejará de sorprender a la audiencia al romper fronteras para llegar al núcleo del deseo de un hombre por gobernar al mundo.

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Notas

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C

omedy Central, presenta su nueva temporada de Comedy Central StandUp Edición Colombia. En estas nuevas presentaciones, los fans del stand-up podrán ver en escena tanto comediantes reconocidos como talentos emergentes de lo ancho y largo de Colombia, quienes pondrán en escena nuevos representantes del género que darán a conocer un poco del típico humor paisa, el picante de la irreverencia santandereana y la sutileza del sarcasmo cachaco.

La nueva entrega será una mezcla entre los grandes de la comedia como Diego Camargo, Pamela Ospina, Diego Mateus y Liss Pereira, y talentosas caras nuevas como Ibrahim Salem, Brayan Mora y Mauricio “Chicho” Arias, entre muchas más. Las chicas seguirán brillando este año, completándose la cuota femenina con las bogotanas Mafe Cárdenas y Flor Sanabria, y la venezolana Nina Rancel.

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Notas • Vitorio D´ Alessandro, “Toro”

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a adaptación del clásico de Johanna Spyri “Heidy Bienvenida a Casa” es la súper producción a la que Nickelodeon le apuesta este 2017, esta mega producción filmada cien porciento en escenarios de la Patagonia Argentina contará con mucho humor, música y una gran apuesta cinematográfica.

Protagonizada por un gran elenco e invitados especiales promete ser la serie ganadora que encantará a grandes y chicos.

Uno de los protagonista de esta gran serie es Vitorio D´ Alessandro actor argentino de gran trayectoria por su participación en exitosas series de televisión, teatro y cine lo que le han permitido cosechar fans en Latino América y que le apuesta a esta gran serie, y que se siente orgulloso de que haya sido Argentina su lugar de origen el sitio escogido para llevarla a cabo.

Me rc ed es La mb re , “E ma ”

En exclusiva para Revista Mundo Caribe Alesandro quien interpreta a Toribio García, nos habló de su personaje “Toro” es un personaje que le apuesta a que se puede vivir de lo que se sueña, vivir de la música y que llega a la mansión Seseman como profesor, donde conoce a Clara y se enamora perdidamente de ella. Papel que le permite tener cierto grado

de semejanza al decir que Toribio al igual que él, es un chico amante de la música, quien le gusta cantar y no depender de su familia, amante de los sueños y de su libertad que es lo principal en su vida, insistente y perseverante.

Los personajes que Vico como es llamado por sus amigos tienen magia y realismo y para sacarlos adelante se inspira en su público, en su familia y en sus sueños.

Mercedes Lambre “Mechi”, es otro de los personajes de esta gran apuesta, su trayectoria como actriz, cantante, bailarina y modelo le ha permito ganarse el lugar que tiene hoy en día, este año para ella viene con otro gran reto por decirlo de alguna manera,.

“Mechi” en Ema, una joven simpática, amorosa, misteriosa y un poco despistada… muy parecida a mí, que vive cuidando a sus hermanos.

La mejor amiga de Heidy con quien compartirá sueños, aventuras y pasión por la costura, traviesa y temperamental.

“Mechi” realiza sus personajes inspirados en su pasión, su sueño de llegar a cada uno de los personajes que la ven, y con Heidy no va a ser la excepción, ya que esta vez llegará a un público bastante especial como son los niños, lo que la hace feliz.

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Natural

a avena es un superalimento y además es de los cereales más consumidos ya que por sus especiales cualidades tanto nutritivas como energéticas, se convirtió en la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones.

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Este cereal cuya planta pertenece a la familia de las poáceas, suele consumirse en forma de copos por sus propiedades energizantes, o como leche de avena, rica en hierro y vitaminas, aunque también se consume agua de avena para adelgazar, por su efecto saciante.

Por este motivo, la avena ha sido nombrada como la “reina de los cereales”, puesto que su contenido en proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y nutrientes es mucho más rico que los de otros cereales.

Este cereal es poseedor de una gran cantidad de proteínas, grasas vege12 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 45

Nombrada como la “reina de los cereales”, puesto que su contenido en proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y nutrientes es mucho más rico que los de otros cereales.

tales además de una gran variedad de vitaminas y minerales, así como de fibra, lo que significa que ayuda al buen funcionamiento intestinal y al proceso de la digestión. Además, es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, de grasas no saturadas y de ácido linoleico, por lo que ayuda a depurar colesterol malo de nuestro sistema circulatorio. También es rico en hidratos de carbono de fácil absorción, y en minerales como calcio, zinc, cobre, fósforo, hierro,

Natural•

LA AVENA es uno de esos cereales que resulta súper beneficioso para nuestra salud y nuestra belleza

magnesio, potasio, sodio; y vitaminas B1, B2, B3, B6 y E. La avena tiene propiedades energizantes, por lo que se recomienda para personas que necesitan aumentar su capacidad energética, como los estudiantes o personas que padecen insomnio o estrés, y como alimento que regula el azúcar, recomendable para los diabéticos.

Consumir avena de manera habitual es una recomendación algo más que saludable durante el embarazo, ya que ayuda al desarrollo del feto, mientras que, durante la lactancia, favorece la producción de leche materna a la vez que aporta vitaminas y minerales.

A nivel dermatológico, las partículas de la avena absorben la suciedad y los residuos celulares, respetando y cuidando la estructura cutánea.

Además, debido a la presencia de fósforo, la avena disminuye la duEDICIÓN 45 • MUNDO CARIBE 13

Natural

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reza del agua, lo que se traduce en una acción suavizante y relajante. La avena está compuesta de lípidos y substancias absorbentes de agua, lo que evita la deshidratación de la piel y mantiene una barrera protectora frente a las agresiones externas.

Por otro lado, las proteínas que contiene mantienen el PH de la piel en 5,5 (el llamado ph neutro), produce una acción hidratante y emoliente en la piel y calma las irritaciones de esta, tanto de origen alérgico como de otro tipo. En cosmética, se usan casi siempre dos tipos de avena: La avena coloidal, que es una forma física especial de la harina de avena. A su vez que mantiene todas las propiedades beneficiosas también es muy eficaz en el tratamiento de pieles secas y atópicas. Por otro lado, la Rhealba, que es seleccionada por sus propiedades entre más de 80 variedades y se cultiva de forma rigurosa y controlada. es emoliente y anti-irritante.

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La avena es uno de esos cereales que resulta súper beneficioso para nuestra salud y nuestra belleza, nos abre un mundo de posibilidades y

además, tiene un sabor delicioso para poder incorporarlo en nuestra alimentación diaria. ¿Estás preparado para llenarte de energía y salud?

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Especial

MUJER:

¿SEXO DÉBIL? C

uando nos sentamos frente al televisor vemos infinidad de historias cada una de ellas mostrando situaciones graciosas, de acción una que otra dramática pero en términos generales los protagonistas siempre son hombres, en un mundo que pregona la igualdad de sexos y la revolución femenina.

les secundarios y con poca participación dentro de las producciones; sin embargo hoy en día y en la búsqueda de generar contenido en el que tengan un rol protagónico y haya una equidad de género que impulse el desarrollo de la mujeres a nivel social y profesional; los productores y guionistas han generado espacios importantes dentro del cine y la televisión para dejar atrás el tedioso paradigma del sexo débil.

En el plano del entretenimiento, es tonto pensar que lo que consumimos no afecta nuestra Una de las guionistas, di“Es gratificante ver manera de pensar y la forma rectoras y productoras más en la que vemos el mundo. personajes femeninos de importantes de la televisión Shonda Por este motivo la industria verdad en la televisión, para estadounidense, Rhimes, ha consolidado un del entretenimiento se ha sentirnos identificadas o imperio televisivo gracias a la convertido en una plataforma importante para empoderar a inspiradas por alguna mujer creación de las series que, en las mujeres, convirtiéndolas este momento tienen como en la tele.” en las protagonistas de las protagonistas a las mujeres series de televisión más visluchadoras, emprendedoras tas en la actualidad. y trabajadoras que encarnan personajes en los que son el centro Durante mucho tiempo celebridades de cada una de las historias. y personalidades han señalado y criticado la presencia del sexismo fuera y Doctoras, abogadas, publicistas, dentro de la pantalla; la brecha salaperiodistas, entre otros cargos, son rial y la escasez de roles protagonislas mujeres que Shonda utiliza como tas femeninos marcaron una década referencia para dar a conocer el poen la que el papel de la mujer no era der y el dominio que pueden llegar a reconocido. tener ante el mundo, como podemos verlo en algunas de sus famosas series como: Las actrices solían interpretar pape16 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 45

Especial• • Anatomía según Grey: Es la consentida, la primogénita y la que más audiencia sigue manteniendo cautiva. La serie se transmitió por primera vez en el 2005 y tiene como protagonista a Meredith Grey, una doctora que comenzó siendo residente y actualmente es jefe de cirugía. A través del drama y el romance, se narra el día a día de los médicos del hospital Grey Sloan Memorial. Durante las trece temporadas, cada uno de sus personajes femeninos se identifican por ser independientes, fuertes y excelentes profesionales. En los más recientes capítulos se han tratado temas como el trabajo de las madres solteras, la violencia familiar, la soledad, la amistad y el amor.

• Scandal:

• How to Get Away With Murder: Es otra de las series exitosas protagonizada por la recientemente ganadora del Oscar como Mejor Actriz Secundaria por la película Fences: Viola Davis, quien da vida a una profesora de Derecho en la Universidad en Filadelfia, quien con sus alumnos se ve envuelta en un complot de asesinato. El discurso de Viola Davis en los Emmy del 2015 cuando ganó como mejor actriz protagónica, fue uno de los más reconocidos por referirse a la igualdad de género y las oportunidades en la industria televisiva a las mujeres afroamericanas, dejando claro que en esta industria aún falta mucho para que sean equitativas las oportunidades laborales.

Es protagonizada por Olivia Pope, quien representa a una de las mujeres más importantes de la política en Estados Unidos, pues además de ser ex jefa de campaña y directora de Comunicación del presidente de Estados Unidos, Fitzgerald Grant, es su mano derecha y con él mantiene una relación sentimental. Esta es una de las producciones en las que más se impone el empoderamiento femenino y da mayor relevancia a los cargos importantes para mujeres, pues Olivia no es la única protagonista. La primera dama, Mellie Grant, interpretada por la actriz Bellamy Young, está siempre apoyando a las espaldas del presidente, adicionalmente dentro de su rol se destaca defender los derechos de la mujer desde la esfera política y sus ambiciones están puestas nada menos que en la silla presidencial.

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Moda

ATHLEISURE, •

DEL GYM A LAS PASARELAS

Gigi Hadid, Kendall Jenner y Kim Kardashian han sido las grandes embajadoras de este término con el que la moda adopta las prendas y looks propios del gimnasio al estilo de diario. Pero ojo, el tema no es tan sencillo como parece; tiene sus matices. No vale con utilizar la ropa de entrenamiento de modo aleatorio, pues por muy digno que parezca un outfit negro de pies a cabeza, no todas las piezas son aptas para vestir, y es que hasta los leggins hay que saber usarlos.

Hasta hace relativamente poco, las prendas reservadas a la practica de cualquier rutina deportiva estaban destinadas exclusivamente a eso; pero entonces llegó la mezcla de los elementos deportivos con un poco de estética, el estilo de los famosos para ir a sus clases de fitness o yoga y es allí cuando surge la nueva tendencia de moda que marcara definitivamente este año: Athleisure.

Pero, ¿qué es exactamente el Athleisure? Nace de la combinación de dos palabras: athletic (atlético, en español) y leisure (ocio), y supone una nueva manera de entender la moda.

Mezclas antes imposibles se tornan ahora imbatibles: pantalones deportivos con botas de tacón, bralettes que sustituyen a las camisetas, sudaderas combinadas con bolsos de lujo...

Este nuevo hit es la manera más millennial de expresarse para una generación que huye de las tendencias establecidas y que busca su propio estilo, con mezclas nuevas y también arriesgadas.

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Moda • Gucci pone leggins años 70 debajo de sus vestidos florales y Versus Versace se dirige directamente a una nueva generación con cropped bombers, abrigos realizados con el nylon de los paracaídas, mallas de metal, tachuelas.

La clave del athleisure consiste crear looks híper cómodos y muy femeninos, en un perfecto equilibrio entre esas prendas sport y otras tendencias. Los leggings, los top, las bómber, y las deportivas son protagonistas, sí, pero siempre sumando elementos que les aporten un toque sofisticado.

Zapatillas y zapatos flats, prendas cómodas, tejidos técnicos, leggins, mucho estilo y ganas de autoafirmarse para el sportwear de moda.

Dior habla de esgrima, Chanel de intimate technology mezclando encaje, impresión digital y tecnología mientras eleva la gorra deportiva al nuevo sombrero de moda de la temporada.

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Moda Para apuntarse a la tendencia del Athleisure hay unas cuantas prendas claves que no pueden faltar en nuestro armario: Chaqueta Bomber: Pantalón con raya lateral: Es un pantalón maxi, más fácil de llevar si negro o de tonos neutros con raya lateral y se lleva debajo de americanas y top lenceros para lucir un auténtico atlheisure style.

Monocromática, metalizada o con estampados de flores, lo importante es dar un auténtico aire tomboy al look. La versión metalizada de Gucci será sin duda una de las más imitadas y la bomber en color verde militar se convertirá en un básico para muchas. La chaqueta bomber se lleva con maxi pantalones o con falda súper mini o midi para conseguir el aire sport deluxe propio del Athleisure Style.

Sneakers: Sudaderas: La que un tiempo usábamos para ir al gimnasio o estar por casa ahora se reinventa en clave glam con letras, strass, tachuelas y se convierte en prenda imprescindible para apuntarse a la tendencia sport deluxe.

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Ninguna novedad, las sneakers siguen estando de moda y son la opción ideal para los looks de street style más cómodos. De los clásicos modelos de siempre tan retro y tan a la última como las doradas o plateadas, decoradas con cristales o con fake furs, dibujadas o con excéntricas y divertidas aplicaciones.

Gastronomía •

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Portada

IXEL

MODA De La Idea A La Venta Fotografía: Lenin Péres

T

eniendo como país invitado a México, invitados internacionales especiales como la destacada arquitecta interiorista italiana, periodista, escritora y curadora de diseño, moda y arquitectura CRISTINA MOROZZI, directora Académica del Instituto de Diseño Marangoni en Italia y quien ha trabajado con Casas como Ferragamo y Moreschi; la periodista española MARÍA GIRALDO BOMBÍN, Codirectora del Master en Comunicación Digital y Moda del Instituto Europeo de Diseño de Madrid, consultora de estilismo en el Grupo Recoletos, responsable de la cuenta Tommy Hilfiger y jefe

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de producto (calzado) en Inditex; y LILIANA SANGUINO, arquitecta colombiana de la Universidad de los Andes quien desde 1998 se mudó a Londres y ha ocupado importantes cargos en el mundo de la moda inglesa como directora del programa de BA Fashion Design Womenswear en el London College of Fashion y hoy, Senior Lecture del programa de Ba Fashion Marketing and Promotion en la Universidad de Westminster, y un homenaje a los diseñadores colombianos HERNAN ZAJAR Y BEATRIZ CAMACHO se llevo a cabo en la ciudad de Cartagena la VIII edición del Congreso Latinoamericano de Moda IXEL MODA 2017.

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HERNAN ZAJAR Hernán Zajar, uno de los diseñadores de mayor renombre en la industria de la moda colombiana, fue el encargado de la Pasarela Inaugural de este maravilloso evento. La fuerza de las mujeres de San Basilio de Palenque, su encanto natural y sus raíces africanas fueron la inspiración del creador momposino para darle vida a su colección Primavera – Verano 2017.

Para descubrirlas, Zajar se adentró en el primer pueblo libre de América, ese corregimiento que aún es refugio de tradiciones, lengua y cultura, para buscar musas negras y presentar su propuesta.

El orgullo de su sangre negra y la amalgama de colores que lucen en su cabeza cuando pasean palanganas llenas de un arcoíris de frutas como patillas, piñas, mangos y papayas, se juntaron en una fábula de moda llamada ‘Palenqueras de Cartagena’.

Envueltas en tonos cálidos como el carmín, coral, orquídea oscuro, salvia azulado, albaricoque, rosa del desierto y el sahara, matizados con una gama neutra que incluye el azul marino, el arena, el nude y el infaltable negro, el momposino se vale de sus raíces para crear “mujeres bellas, con un gran carisma y un gentil corazón”, que se roban las miradas al pasar por lo cautivadoras y pícaras.

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Portada

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Dobladillos irregulares, corsés que afinan la cintura, son el ADN de una colección ultra femenina, alegre, desenfadada y repleta de detalles que cualquier amante de la moda considera imperdibles. Con sedas, chiffon, shantung y algodón, matizados en tonos sólidos como rosa, verde, gris, granate, bambú, azul índigo y tael (naranja pimienta), la cartagenera describe mujeres aventureras y amantes del espíritu libre que late en el trópico, lleno de piñas y hojas coloreadas de intensísimos verdes. El complemento perfecto de las musas tropicales de Camacho son los canastos y sombreros tradicionales de Sandoná, Nariño. Elaborados en fina paja durante semanas, aderezan con elegancia artesanal una colección que será ‘must have’ para las próximas idas al mar o espacios donde el agua y el universo de lo ‘resort’ tengan la última palabra.

BEATRIZ CAMACHO El verdor de los platanales y las palmeras, toda la amalgama botánica que enriquece el trópico y sus mares, están presentes en los prints de la colección Resort 2017 de la diseñadora Beatriz Camacho. Faldas, vestidos, body suits y pantalones falda se convirtieron en paisajes enteros, en ventanas a la naturaleza; transportándonos a un ambiente donde la elegancia sin esfuerzo se une con la frescura del mar, sus inmensos cocoteros y su brisa deliciosa.

Fotografía: Emilio Yidi 24 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 45

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ERIKA ROHENES Visualizando la moda con un sentido empresarial y académico , Erika Rohenes, Presidenta Ejecutiva de Ixel Moda, tiene como objetivo que Colombia se proyecte como epicentro del fortalecimiento e integración del sector en Latinoamérica. “Es el único congreso que existe en el continente con un espacio de encuentro académico. Eso nos ha dado un reconocimiento no solo en Latinoamérica sino internacionalmente”, nos cuenta Erika.

Según los expertos, “dirigir una empresa de moda requiere un 90% de conocimientos del negocio frente a tan sólo un 10% de capacidad creativa; hoy la moda no es sólo glamour y estilo, es producto e industria y para que funcione necesita estrategia, un plan de negocios viable y competente, capaz de obtener los resultados deseados”, por esta razón en esta 8 edición, Ixel Moda tuvo como eje temático “De la idea a la venta… Integralidad de la Moda... Idear, diseñar, confeccionar, mercadear, vender”.

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Tecnología

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10 Años De Pasión Tecnológica

S

challer Design & Technology, es una empresa impulsada por la pasión que siente por la tecnología, hoy cumple 10 años y es un ejemplo de emprendimiento, trabajo en equipo, inspiración, conocimiento, creatividad e innovación.

El inicio parte de la necesidad de mejorar la calidad de vida de las personas a través de la tecnología. Como todo el inicio no fue fácil debido a

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que el concepto de calidad de sonido y casas inteligentes no había penetrado al país; sin embargo, había algo diferente en esta empresa que le permitió destacarse. Este factor diferenciador, es el balance perfecto que se logra en cada proyecto entre arte y tecnología. Anthony Grimmani, una de las 20 personas más influyentes en el mundo del audio según la revista especializada CE-Pro, ingeniero de Dolby Labs y socio de George Lucas en Lucasfilm, al ser invitado

por Schallertech para dictar un taller a sus empleados y partners de la industria sobre cómo crear teatros en casa ideales, comentó: “Tengo más de 25 años en este negocio, recorro muchos países capacitando a personas como ustedes, conociendo empresas de tecnología y no recuerdo haber visto nunca, un centro de experiencia que transporte al cliente a otro mundo, como este.” Este tipo de comentarios viniendo de gurús de la industria confirmaban que las cosas

Tecnología• se estaban haciendo bien.

Gregory Schaller, con la idea de dejar huella en el mundo creó esta empresa innovadora, movido por la pasión por el sonido y la tecnología. Desde siempre soñó con enseñarle a sus clientes, cómo podían tener en sus hogares un medio de entretenimiento para sus familias y amigos más cercanos. Desde el inicio existía la necesidad de recorrer el mundo buscando las mejores marcas en cada componente, marcas que compartieran la filosofía y pasión con la que abarcan cada proyecto. Esto llevó a Gregory a asociarse con Freddy Sampayo, un ingeniero creativo quien no solo contaba con grandes capacidades técnicas, sino que entendía el producto desde la perspectiva del usuario mejor que muchas personas. Así, Schallertech se convirtió en una de las primeras empresas en Colombia, verdaderamente especializadas en soluciones audiovisuales y de automatización a nivel residencial.

En los primeros 4 años se realizaron más de 200 proyectos residenciales donde adquirieron gran destreza técnica. Era el momento de dar el siguiente paso: salas de juntas, espacios colaborativos, salas de capacitación, discotecas, bancos, centros de convenciones, hoteles, restaurantes, auditorios, museos, planetarios y hasta un centro de identificación humana; proyectos que han despertado toda la creatividad del equipo y que han permitido a Schallertech adquirir tal grado de expertise, que en estos momentos no hay retos imposibles.

Son 10 años de trayectoria, y cuenta en su portafolio con más de 600 proyectos en todo tipo de industrias y áreas relacionadas con la tecnología audiovisual, más de 35 empleados directos, la mitad ingenieros con certificaciones técnicas, 4 sucursales en las ciudades de Bogotá, Barranquilla, Neiva y Valledupar y con proyectos realizados en todas las ciudades principales del país. El

“Nada en el mundo que valga la pena se ha conseguido sin pasión.”

Hegel aprendizaje y actualización constante es clave para esta empresa, que en estos 10 años ha visitado más de 60 ferias internacionales especializadas en tecnología, ha participado activamente con sus stands en más de 40 ferias en Colombia difundiendo las últimas soluciones en el mercado y han realizado más de 10 eventos de capacitación para la industria. Schallertech es embajadora de 10 grandes marcas reconocidas a nivel mundial como KEF, Crestron, Renkus-Heinz, Community, Elunevision, Epson, Paradigm, Anthem, Autonomic, AVPro Connect. A nivel institucional se destaca su participación en proyectos como el del Centro de Eventos Puerta de Oro, Planetario de Combarranquilla, La Fábrica, Chevron, Centro de Identificación Humana del CTIFiscalía General de la Nación, BNP

Paribas, Auditorios, salones y laboratorios en la Universidad Del Norte, Universidad Del Rosario, Universidad de la Costa, entre otros.

Este año Schallertech celebra su 10° aniversario, inaugurando su nuevo Centro de Experiencia en la ciudad de Barranquilla, un evento especializado en fomentar las nuevas tecnologías aplicadas en las industrias de la automatización, audio y video. Contó con la presencia de prestigiosas marcas, empresarios e invitados internacionales. La cita fué el pasado 27 de abril. Los asistentes pudieron sumergirse en un mundo futurista donde la proyección tecnológica nos brinda una mayor autonomía. “Estamos muy orgullosos de poder celebrar tantos logros juntos y compartirlos con ustedes” Gregory Schaller.

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Espacios

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SHABBY CHIC, UNA FUSIÓN ENTRE LO DESGASTADO Y MODERNO.

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S

Espacios•

abes que es SHABBY CHIC ? Este estilo es sin duda uno de los más aclamados del momento en el mundo de la decoración.

Es la fusión de elementos antiguos y desgastados junto con piezas más modernas, la combinación ideal para dotar a nuestra casa de un toque romántico y acogedor.

El estilo shabby chic tiene su origen en las grandes casas inglesas de campo, en las que lo que más predominaba era la mezcla de elementos antiguos con otros más modernos y actuales. El significado de este estilo se centra en dos términos muy diferentes entre sí. Por un lado, tenemos shabby, cuyo significado es desgastado o desaliñado, y por otro lado tenemos chic, que significa distinguido, elegante o de moda.

La “invención” de este estilo se ha atribuido a la decoradora Rachel Ashwell, y muchas personas lo consideran “romántico” ya que predominan los colores pastel además de las decoraciones con motivos florales, la colorimetría utilizada en este estilo tiene como color base al blanco, el cual podemos encontrar en muros, techos y muebles, esta colorimetría también incluye al color beige ya que muchos de los objetos utilizados en este estilo para la decoración al estar desgastados adquieren una tonalidad beige.

Es muy raro encontrar colores oscuros en este estilo, y lograr ambientar un espacio bajo este estilo tiene su grado de dificultad ya que los muebles tienen que tener características de época para que nuestro diseño tenga credibilidad e identidad. Carente de estructuras y de reglas formales, esta estética lleva una línea atemporal que puede añadir gran elegancia sin esfuerzo a nuestro hogar.

Si nos agrada este estilo decorativo y queremos incluirlo en nuestra decoración de casas no necesitamos realizar grandes cambios ni demasiada inversión. Los pequeños detalles son sin embargo también podemos atrevernos a restaurar muebles nosotros

En la actualidad está muy valorado el regreso a lo antiguo, por eso últimamente se han visto tendencias vintage en el diseño que nos hacen volver a cosas que creíamos ya habían pasado de moda.

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Espacios mismos y a realizar manualidades que nos sirvan de adornos para conseguir el look deseado.

En cuestión textil podemos encontrar estampados con motivos florales prácticamente en todo, desde cortinas, cojines hasta edredones. Sin embargo, no es muy recomendable utilizar todo con motivos florales, si tenemos algún mueble en especial que queremos que resalte podemos utilizar este recurso solamente en ese mueble dejando lo demás con otro tipo de textura para que resalte entre todo. Ahora que si quieres puedes dar un paso más y colocar floreros con flores naturales en varios rincones de tu casa ya que este estilo es muy campirano así que podemos utilizar la vegetación como un recurso más para decorar nuestros espacios.

En cuestión de iluminación las lámparas son un centro de atención muy importante ya que en aquel tiempo se utilizaban lámparas espectaculares con bastantes adornos.

En la actualidad está muy valorado el regreso a lo antiguo, por eso últimamente se han visto tendencias vintage en el diseño que nos hacen volver a cosas que creíamos ya habían

pasado de moda. La exquisitez conseguida en los distintos ambientes decorados con estilo Shabby Chic puede llegar a crear dependencia e incluso ser el estilo solicitado para grandes eventos como: decoración shabby chic para bodas o decoración shabby chic cumpleaños, estilo shabby chic manualidades, etc.

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Invitado

Un Paraíso En El Caribe Colombiano

E

s muy común que la gente conozca más de otros lugares que de su propia región.

He conocido gente de la costa que no conoce el mar, así como bogotanos que nunca han subido al cerro de Monserrate.

Considerando que me sucedía algo parecido, cuando un familiar me invitó a que lo acompañara a conocer la isla más densamente poblada del mundo, no lo dudé ni un instante.

Esta isla la había oído nombrar en varios artículos en Internet, nacionales e internacionales, pero realmente, muy poco conocía de su ubicación y mucho menos de cómo llegar a ella.

Contrario a mi tendencia natural de investigar absolutamente todo antes de ir a un lugar, simplemente me dejé llevar, y esperar que la travesía me sorprendiera. Lo único que busqué fue el nombre del lugar al cual nos dirigiríamos: Santa Cruz del Islote.

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Por: Gabriel E. Sánchez Conseguimos nuestra guía, Vielka, una alegre y despreocupada mujer antioqueña de edad madura que un día cualquiera, en un paseo con unos amigos al Rincón del Mar desde Medellín, había decidido quedarse a vivir allí, por ocho años. Era desde ese mágico lugar, a unos 40 minutos de San Onofre, el sitio de donde partiríamos rumbo al Islote.

El trato con ella era simple: la llevábamos al Rincón del Mar, ella nos recomendaría con un dueño de un hotel, y nos ayudaría a conseguir transporte al mejor precio. Conocer Rincón del Mar fue una experiencia increíble que no alcancé a visualizar cuando me la describieron. Era mucho más grande de lo que pensaba, estéticamente menos bella de lo que imaginaba, pero con unas playas hermosas y una energía que cautiva.

Conseguimos la lancha a un buen precio, aprovechando que otros tu-

ristas iban a hacer el recorrido. El archipiélago de San Bernardo pertenece a la ciudad de Cartagena y está conformado por 10 islas. El plan incluía visitar la célebre Santa Cruz del Islote, Múcura y Tintipán.

El sitio se ha convertido en un lugar turístico, pero más que por su belleza, por el impresionante experimento humano de tantas personas viviendo en un solo lugar, alcanzando un nivel de tolerancia y paz, muy poco visto en este tipo de hacinamientos.

Su pequeño tamaño y su ausencia de playas hacen que el recorrido sea realmente breve. Llamando la atención que tengan un pequeño acuario en el cual el turista puede vivir una experiencia extraordinaria al nadar con un tiburón.

Posteriormente proseguimos nuestro camino a Múcura, hermosísima isla con playas para postales: arenas blancas, aguas de diferentes tonali-

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dades de azul, y hermosas palmeras formando un verdadero paraíso terrenal. Afortunadamente para el viajero, en Múcura podemos encontrar diversas opciones de hospedajes: desde zonas de camping y hamacas, hostales, hasta un lujoso hotel .

Seguimos nuestro trayecto por hermosísimos islotes y mansiones islas hasta nuestro último destino: Tintipán, quizás la más grande de todo el archipiélago. El auge del turismo es mucho más notorio en esta isla por la cantidad de restaurantes y opciones de entretenimiento náutico que se pueden encontrar. Y no es gratuito que se haya popularizado tanto, es quizás la playa más hermosa que he visto en mi vida. La arena de un blanco que casi parecía nieve, contrastante con el penetrante color azul del mar. No existe mejor panorama que este para disfrutar de un Coco Loco, coctel, que como su nombre lo indica, es preparado a base de coco y servido en el mismo fruto.

Cuando el sol va descendiendo nos indica que es hora de volver a casa. Aun cuando el recorrido de vuelta es muy largo, se hace corto al ser vivido con el recuerdo y la satisfacción de haber conocido un pedacito del paraíso.

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Estilo

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YOGA Por: Margarita Toro González Psicóloga y Profesora de yoga

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Estilo • Yoga es una palabra sanscrita que significa la unión entre cuerpo-menteespíritu, otras veces definida como la unión del alma individual y el alma universal.

D

ía a día se acercan más personas a los Centros de Yoga y meditación solicitando información sobre esta milenaria practica procedente de la India.

Yoga es una palabra sanscrita que significa la unión entre cuerpo-mente-espíritu, otras veces definida como la unión del alma individual y el alma universal. Así mismo, tiene otros significados: • “Yoga Chitta Vritti Nirodha” = “Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente” (Yoga Sutras de Patanjali 1:2) • “samatvaṁ yoga uchyate” = “Yoga significa mente ecuánime” (Bhagavad Gita 2:48) “Como ejercicio, el yoga tiene múltiples beneficios. La inactividad física se asocia con una serie de enfermedades no transmisibles, como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, que son algunas de las causas principales de enfermedad y muerte en todo el mundo. Al mejorar la condición física, enseñando a respirar correctamente, y ayudar a disminuir el estrés, el yoga puede ayudar a cultivar estilos de vida más saludables.” Ban Ki-moon (Secretario General de las Naciones Unidas) Swami Vishnudevananda, uno de los

más grandes exponentes del Hatha Yoga y Raja Yoga estableció cinco principios básicos para gozar de una muy buena salud. ‘’El ejercicio adecuado, la respiración adecuada, la relajación adecuada, la alimentación adecuada, y el pensamiento positivo y la meditación son la manera de controlar el estrés y la tension.’’

1. Ejercicio adecuado: Las asanas (posturas de yoga) mejoran la flexibilidad de la columna y las articulaciones, fortalecen los músculos del cuerpo, las glándulas y los órganos internos. El cuerpo es tonificado y re-

cupera su forma ideal. No hay límite de edad para practicar las asanas, estas se adaptan a la condición fisica de cada practicante.

2. Respiración adecuada: Llegamos a este mundo con una inhalación y partiremos de el con una exhalación. Respirar correctamente es muy importante para obtener una muy buena salud, para mejorar nuestra capacidad de concentración y es una herramienta fundamental para aumentar nuestra capacidad de enfrentar las situaciones estresantes a las que nos enfrentamos diariamente. Con las prácticas de Pranayama EDICIÓN 45 • MUNDO CARIBE 35

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Estilo

(ejercicios de respiración yoguica), nuestro cuerpo recibe mayor cantidad de oxígeno y de energía vital.

3. Relajación adecuada: Cuando aprendemos a respirar correctamente, la relajación llega de forma natural. Los yoguis dicen que este es nuestro estado natural, la calma es nuestro derecho de nacimiento. Debido a las presiones y retos de la vida diaria, nos mantenemos en estado de alerta constante, trayendo como consecuencia afectaciones físicas y emocionales. La relajación adecuada consciente nos otorga salud, vitalidad y paz interior.

4. Alimentación adecuada: Swami Sivananda quien fue un gran yogui médico nos da la siguiente recomendación: también en todo lo que nos rodea.

Hay una oración en sanscrito que reza: “Sarvesham Swastir Bhavatu; Sarveshan Shantir Bhavatu; Sarveshan Purnam Bhavatu, Sarveshan mangalan Bhavatu” y significa “Que haya condiciones favorables y buenas para todos; que haya paz para todos; que haya felicidad para todos; que nadie sufra”.

Tengamos siempre pensamientos nobles y puros.

“Tener una alimentación adecuada es lo más importante. La mitad de las enfermedades de la nación son debidas a una dieta desequilibrada. No hay misterios con respecto a la dieta.

Se puede aprender muy fácilmente.

Ten unos buenos conocimientos de dieta y nutrición. Puedes ahorrar mucho en facturas médicas. Puedes construir una constitución corporal sana. Come moderadamente aquello que sabes por experiencia que te sienta bien y es fácilmente digerible.

Una dieta sencilla es la mejor”. Si decides tener una alimentación vegetariana te aconsejamos visitar a un

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profesional en la salud, Nutricionista o un Médico Nutriólogo para que te orienten en tu dieta.

5. Pensamientos positivos y Meditación: Practicando los cuatro puntos anteriores, nuestro cuerpo-mente se irá desintoxicando, así será más fácil cultivar pensamientos positivos y aprender técnicas de meditación que nos dará una mente libre de ira, odio, codicia y otras tendencias negativas.

Recuerda que la oración a Dios da pureza en el corazón.

La mente tiene una gran influencia en el cuerpo, el sistema nervioso y

Música •

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Actualidad

INMIGRACIÓN D

esde que Donald Trump anunció su intención de ser candidato a la presidencia de EE.UU., el magnate causo revuelo con sus declaraciones en materia migratoria.

Ahora ha empezado a formalizar todas aquellas propuestas generando un entorno muy difícil para los inmigrantes y un gran revuelo mundial.

Echemos mano de la historia y aprendamos realmente acerca de la inmigración en los EEUU, ya que las raíces históricas de este país no se pueden explicar sin la inmigración. Desde su independencia a finales del siglo XVIII, el país ha vivido diversas oleadas migratorias. A día de hoy, un modo estupendo de comprender el alcance real de las migraciones pasadas y presentes en Estados Unidos es observando su composición étnica, los ancestros de la mayor parte de sus habitantes.

La inmigración ha sido responsable del enriquecimiento de diversas naciones a lo largo de la historia.

A mediados del siglo XIX, los principales países que aportaban migrantes a Estados Unidos estaban en Europa Occidental, Reino Unido e Irlanda por un lado y Alemania por otro, además de Francia. Esta tendencia cambia a finales del siglo XIX, cuando se suman otros países europeos. Los escandinavos, por un lado, Italia, por otro, y numerosos estados actuales de Europa del Este como Hungría, Polonia o Rusia.

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Hasta la Segunda Guerra Mundial, el grueso de la inmigración hacia Estados Unidos es europeo, con puntuales aportaciones de México, Canadá o China.

Tras el conflicto, el patrón se modifica sustancialmente. A partir de los sesenta, México comienza a liderar la inmigración a Estados Unidos, acompañada de otros países latinoamericanos como Cuba, Colombia o Argentina, mucho más minoritarios. Y a partir de los setenta, el foco, además de en México, se traslada a Asia: la India, China y muy especialmente Filipinas, de pasado colonial estadounidense, comienzan a copar los primeros puestos.

Durante los noventa aumenta el flujo migratorio (se alcanzan los casi 10.000.000 de inmigrantes) con dos países a la cabeza: México, cuya aportación neta de inmigrantes en las últimas cuatro décadas ha sido superior a la de cualquier otro país del mundo, y China, además de otros estados asiáticos.

Los procesos migratorios han existido a lo largo de gran parte de la historia humana. Cabe señalar que suelen ser especialmente numerosos en países que se encuentran atravesando momentos de crisis, ya que una importante porción de sus habitantes busca trasladarse a otro país en busca de una mejor calidad

Actualidad•

de vida. En la actualidad, la globalización es un fenómeno social que facilita la inmigración, gracias al desarrollo de los medios de transporte y la liberalización de las fronteras.

La inmigración, de todas formas, suele ser criticada por ciertos sectores sociales del país de acogida. Hay quienes encuentran en los inmigrantes a los responsables de los problemas económicos y sociales, aunque las estadísticas muestran que estas personas aportan, con su trabajo y contribuciones, más recursos que los que consumen. Esto no impide, sin embargo, que muchos inmigrantes sufran discriminación, pero sobra decir que esto no ocurre siempre, sino que se da en personas con una profunda pobreza cultural, sin las herramientas necesarias para analizar la realidad por ellas mismas y sacar sus propias conclusiones.

Por otro lado, la inmigración ha sido responsable del enriquecimiento de diversas naciones a lo largo de la historia. Al día de hoy, este fenómeno se extiende a todo el mundo, gracias a los avances en la comunicación, que nos permiten aprender de las experiencias de los valientes individuos que dejan atrás su país, sus costumbres, a sus amigos y familiares para comenzar de nuevo.

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Fitness

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FOAM ROLLING, UNA NUEVA ALTERNATIVA

El Foam Roller está siendo cada vez más como una herramienta a incorporar en la rutina del entrenamiento, en la parte de movilidad y/o estiramientos (calentamiento y vuelta a la calma).

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Fitness •

E

l “foam rolling” ha pasado de ser una técnica misteriosa usada por los atletas de élite a algo que podemos encontrar cada día dentro de un BOX practicándolo cualquier persona sea cual sea su acondicionamiento físico. Además se ha convertido en una de las técnicas de recuperación muscular más populares por sus beneficios y por ser muy económica, ya que basta con un foam roller o rodillo de espuma, para practicarlo.

Basado en la utilización de nuestro propio peso y agilidad, para “rodar” por la zona de nuestro cuerpo que pretendamos “masajear”, se ha llegado a considerar como una pseudo-técnica terapéutica de las que ofrecen los fisioterapeutas o masajistas profesionales, guardando las distancias, pues obviamente esta persona podrá tratarnos de una manera mucho más profunda y aliviar o eliminar el problema muscular que nos causa el dolor.

La técnica de liberación miofascial forma parte de muchas sesiones de y básicamente se trata de realizar un masaje sobre las zonas afectadas utilizando como instrumento un rodillo masajeador. Para realizar esta técnica simplemente hay que colocarse encima del rodillo sobre la parte afectada y rodar lentamente sobre el. La presión de ejercicio puede controlarse variando la carga ya que es el propio peso corporal el que ejerce la presión sobre el rodillo.

Los puntos gatillos o trigger points, son una especie de “nudos” específicos que se producen en distintos puntos del músculo, aunque al aplicar presión sobre ellos el dolor puede extenderse a otras zonas alejadas de ese punto. Por supuesto, es nuestro peso corporal quién manda a la hora de decidir qué presión aplicamos, pero en ningún caso debe llegar a ser doloroso. La aplicación debe ser lenta y progresiva sobre los puntos gatillo, que pueden encontrarse a través de la auto exploración.

Aplicar frecuentemente el Foam Roller valdrá como mecanismo de masaje de la fascia muscular, como método de prevención de posibles “trigger points”.

El Foam Roller está siendo cada vez más como una herramienta a incorporar en la rutina del entrenamiento, en la parte de movilidad y/o estiramientos (calentamiento y vuelta a la calma). Es así que su uso se aplica generalmente en dos momentos clave: antes y después de la sesión de entrenamiento, permitiendo reducir el dolor y activando la musculatura para emprender el ejercicio.

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Fitness

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Formas De Usar Tu

Foam Roller

Entre los efectos positivos que puede causar la utilización del Foam Roller podemos encontrar: • Mejorar la circulación a través de la piel, fascia, músculos, e incluso tendones y ligamentos.

• Debido a la efectiva irrigación sanguínea, se conseguirá un mejor intercambio de nutrientes, y de los productos de deshecho circulantes provocados por el metabolismo celular y agrandado por el estrés físico.

• Corregir ciertos problemas de movilidad, flexibilidad, debido a que puede reducir los problemas de acortamiento de músculos, tendones y ligamentos.

• Corregir los posibles desequilibrios musculares por miembros musculares acortados • Generar un mayor rango de movimiento muscular, descomprimiendo zonas que se encuentran bajo tensión, o bien por falta del trabajo de liberación en los estiramientos.

• Mejora del trabajo de estabilizadores • Incremento de la flexibilidad • Evitar posibles contracturas musculares y lesiones • Reducción del estrés, al incrementar la sensación de relajación tras el masaje.

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Espacios •

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Sexo

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¿VEMOS UNA

XXX JUNTOS ?

Para muchos expertos, mirar porno junto a tu pareja ayuda a que el repertorio sexual de ambos se amplíe, lo cual es una de las claves para tener una vida en pareja más placentera y duradera.

L

as películas y revistas pornográficas han existido desde hace muchos años, y según los estudios, son los hombres quienes mas utilizan este tipo de complemento dentro del desarrollo de su sexualidad, pero por suerte, muchos comparten su gusto por ella con su pareja. Las mujeres son, por lo general, las que no se sienten tan a gusto si descubren que a su pareja le encantan las películas triple X. Sin embargo, otras se apuntan para disfrutarlas y usarlas como un arma para reavivar su relación de pareja.

Para muchos expertos, mirar porno junto a tu pareja ayuda a que el repertorio sexual de ambos se amplíe, lo cual es una de las claves para tener una vida en pareja más placentera y duradera. La pornografía sólo

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se vuelve un problema si tu pareja no logra excitarse para tener relaciones más que acudiendo a estos estímulos; o si se convierte en una adicción y se ha perdido el interés por tener sexo contigo. También puede volverse un problema si te das cuenta que tu pareja disfruta viendo contenidos sexuales que no son socialmente aceptados o presentan un dilema ético, como el sexo con animales o con niños.

Por el contrario, estudios realizados por sexólogos demuestran que, las películas para adultos pueden ser usadas para favorecer a la pareja: los dos pueden disfrutar de la pornografía para avivar o darle un toque nuevo a su sexualidad.También el hecho de ver pornografía juntos puede llevarlos a ser más honestos respecto a sus deseos y sus fantasías.

Sexo• Lo importante aquí, como en cualquier aventura sexual, es el consentimiento mutuo: no le digas a tu pareja que van a ver una película sin aclarar de antemano que es un porno, porque estás violando ese espacio de autonomía. Hay personas a las que, sencillamente, les disgusta, y eso hay que respetarlo. Por eso ¡Jamás Intentes sorprender a tu pareja con tu película porno!, a menos que sea algo que ya hayan hecho antes, tampoco intentes forzarla; si tu pareja por el momento te ha dicho que no quiere hacerlo, lo mejor será que no lo engañes poniendo una película de este estilo, porque seguro le molestará.

Si tu pareja aun no está muy convencida que ver porno en pareja sea una buena idea, entonces dile que

xxx El hecho de ver pornografía juntos puede llevarlos a ser más honestos respecto a sus deseos y sus fantasías.

xxx

busque por su cuenta también algunos videos porno que no le parezcan de tan mal gusto. Hagan una recopilación de videos y elijan de allí los mejores; esto los ayudará a conocer lo que los excita más y los campos sexuales que más les atraen.

Y si por fin se pusieron de acuerdo y prendieron la película, entonces no se vale estar uno encima del otro en cinco minutos. Vean al menos la mitad, ríanse si quieren o vuelvan a algún punto que les haya gustado en particular.

Es un compartir íntimo, no una obligación. Si alguno de ustedes se siente incómodo, déjenlo saber sin hostilidad. Además, si le quieren añadir sazón a la sesión, pueden establecer

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Sexo

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reglas. Nada de quitarse la ropa o tocarse; o que sea uno quien acaricie o bese suavemente mientras el otro observa.

Uno de los puntos mas importantes es NO comparar. Los actores porno tienen ciertos atributos que no solemos tener los simples mortales. Si te pones a pensar que ella tiene una cintura de avispa o él unas pulgadas de más que tú, van a terminar en depre. Las películas eróticas o pornográficas son cuidadosamente grabadas, con luces, ángulos y tiros de cámara específicos y, en la vida real, eso simplemente no se da. De igual manera si en el transcurso del momento deciden hacer lo mismo que ves en la peli y pretendes hacer una

xxx Uno de los puntos mas importantes es NO comparar. Los actores porno tienen ciertos atributos que no solemos tener los simples mortales.

xxx

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de las maromas acrobáticas que viste en la cinta puedes salir lastimado.

No está mal fijarse y probar, pero, si no sale, es mejor reírse y seguir adelante.

Por último este tipo de película no es igual que estar en una sala de cine, donde todos nos observan y el silencio y el orden son los aspectos predominantes. Eso de estar sentados en el sofá o la cama mirando como estatuas no tiene sentido; traigan algo que les guste beber y/o comer, pónganse ropa cómoda, sexy

(o ninguna) y déjense llevar por el momento. No es una clase de anatomía ni biología; es un cambio de rutina y una pizca a la montaña del placer.

Como ven, la pornografía no necesariamente significa que tu pareja no tiene interés en ti. Puede ser que simplemente no se atreva a confesarte ciertos gustos o que piense que tú lo ves como algo malo. De cualquier manera, puede convertirse en una buena forma de explorar nuevos terrenos en el plano sexual y de la intimidad.

Sexo •

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Descubre

ISLA DE

TAIWÁN 48 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 45

Descubre• Sombrillas de Papel Aceitado Las sombrillas de papel aceitado desempeñan un papel especial en la vida de los jakas, y además de proteger de la lluvia y del sol, son símbolo de buena suerte, muy agradables a la vista, y señal de elegancia.

T

aiwán, situada al sureste de China continental, tiene como países vecinos al norte, Japón y las islas Ryukyu, al oeste, China continental, y al sur, Filipinas. Debido a un variado trasfondo histórico, la cultura de la isla es muy diversa y rica. En el desarrollo histórico de Taiwán han intervenido pueblos aborígenes no chinos, primitivos colonos chinos fuchieneses y jakas, los holandeses, los españoles, los japoneses y modernamente los chinos continentales. En Taiwán, como se han preservado las culturas tradicionales, se pueden ver la cultura aborigen, la china y la propia taiwanesa, a la vez que existen restos históricos dejados por los holandeses y japoneses.

La capital de Taiwán, en constante transformación es una de las ciudades más vibrantes de Asia. Museos, parques, mercados nocturnos, zonas comerciales y una atractiva oferta cultural convierten Taipei en una ciudad en la que merece la pena pasar unos cuantos días, y adentrarse en sus callejones. El Taipei más tradicional (el de las antiguas casas de té de ladrillo rojo, los templos y las casas tradicionales japonesas), convive con

el Taipei más puntero y vanguardista, el Taipei del rascacielos 101 y de las luces de neón (y LEDs).

No hace falta alejarse mucho de Taipei para poder disfrutar de los frondosos bosques que pueblan las montañas que rodean la ciudad. Aproximadamente un 75% de la Isla de Taiwán es puramente paisaje natural. La isla es atravesada por una cordillera que la cruza de norte a sur, y que ofrece enormes posibilidades para disfrutar de deportes en la naturaleza, tales como trekking y escalada. Taiwán cuenta con 8 parques naturales, 6 de ellos en la isla principal, y que en total representan una superficie de prácticamente el 9% del país. El desfiladero en el Parque Nacional de Taroko y sus abruptas paredes de mármol es uno de los más conocidos y uno de los mayores reclamos de la isla.

Uno de los principales atractivos para los turistas es el Feng Chia, mercado nocturno ubicado en la ciudad de Taichung, uno de los más grandes, si no el mayor, mercado nocturno en Taiwán.

Aquí puedes disfrutar todas las posibilidades de la cocina taiwanesa a precios muy asequibles, pato, camaEDICIÓN 45 • MUNDO CARIBE 49

Descubre

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Teatro de Marionetas Para la creación de los personajes, que se manejan y mueven con las manos, se usan la madera, telas y otros materiales.

rones, cangrejos empanados, todo excelente y a precios muy económicos.

A Tainan, otra de sus ciudades importantes y turísticas, se le conoce 50 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 45

como la ciudad antigua de Taiwán y comúnmente se la llama la “ciudad capital”. Al visitarla descubriremos una zona de gran pasado histórico que fue capital durante el gobierno Koxinga y la dinastía de los emperadores Qing. El fuerte Anping sigue siendo uno de los hitos turísticos más visitados junto a la torre Chikan, construida por los holandeses en 1653, sede de su gobierno y centro comercial de la época. Nos recuerda el paso de los colonizadores por la región antes que la ocuparan los japoneses y agrandaran la fortaleza con otra torre.

La ciudad de Kaohsiung se encuentra al sur de la isla de Taiwán, y es un puerto internacional que se funde con una ciudad moderna donde se muestra la historia y crecimiento del país. De esta hermosa ciudad nos sorprenderá su arquitectura de vanguardia, su apuesta por el medio ambiente y también su entorno natural.

El río Amor es su columna vertebral y se puede recorrer en bicicleta o barco. La laguna del Loto es otro sitio de interés para visitar y donde disfrutar de la naturaleza y la meditación, numerosos templos y pagodas se hallan en este enclave natural.

“

Taiwán cuenta con 8 parques naturales, 6 de ellos en la isla principal, y que en total representan una superficie de prácticamente el 9% del país.

”

Descubre•

Se puede decir que la comida taiwanesa ofrece una mezcla de todas las comidas internacionales con sus características distintas. Es decir, hay de todo, desde el estilo chino hasta el exótico. Al ser Taiwán una isla, el pescado es abundante. Por eso lo más típico de Taiwán son los mariscos. También el arroz, cocido, en sopa, o gachas, es muy típico acompañando a tapas de verduras o frutos secos.

Lo típico de la comida actual de Taiwán está en su modo de cocinar. Los sabores son más bien suaves, con muchos platos agridulces. Todos los tipos de cocina, como cocer al vapor, al horno, freír y saltear, merece la pena probarlos. La cocina jaka es muy especial, con alimentos secados al sol, y en escabeche.

La comida jaka es más fuerte, un poco más salada, siendo su plato típico una especie de revuelto de queso de soja, verduras, carne y mariscos troceados y salteados, llamado “siaochao jaka”.

Para experimentar la verdadera calidad de un lu-

gar, la vida nocturna es también una parte importante. En Taiwán, hay muchos lugares públicos de entretenimiento que permanecen abiertos hasta la medianoche o están abiertos durante todo el día para cumplir con los requisitos de los “noctámbulos”.

Visitar librerías, tomar una taza de té sentado en un bar, viendo una película, en un baño aguas termales y cantando en KTV harán de su gira por Taiwán, más colorida y viva.

Si usted quiere conocer y experimentar las diversas facetas de una cultura de cinco mil años, o vivir la vida alegre y armoniosa de la sociedad taiwanesa, no deje de visitar esta isla. Podrá disfrutar de fiestas y festivales populares, de diversidad de ceremonias de diferentes creencias, y del arte tradicional o moderno.

En cualquier calle o calleja, y en cualquier momento de la vida diaria, podrá contemplar las ricas manifestaciones del arte de la isla.

Además, en todas las regiones, sea en el norte, centro, sur, o este de la isla, y hasta en las islas alrededor de Taiwán, podrá observar las peculiaridades de cada lugar, que hacen de Taiwán un lugar atractivo y encantador.

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Salud

COLON IRRITABLE, DIRECTAMENTE LIGADO AL ESTRÉS

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Salud•

L

a colitis nerviosa o colon irritable es un desorden digestivo que se caracteriza por alterar el funcionamiento natural del intestino y su hinchazón posterior. Dependiendo de la gravedad del problema, los síntomas pueden variar de más suaves a más intensos. Este trastorno funcional es muy frecuente actualmente y se puede manifestar de forma crónica con dolor o malestar abdominal, inflamación del vientre, evacuaciones constantes y gases.

Aunque las causas que provocan la colitis nerviosa son desconocidas, se clasifica como un trastorno funcional asociado a factores como la dieta, los hábitos, el estrés, la ansiedad y el nerviosismo.

El diagnóstico de esta enfermedad no es fácil. Por eso, el médico especialista a la hora de diagnosticarlo suele seguir el criterio de Roma III y evaluar alguno de los siguientes síntomas : •Distensión abdominal o hinchazón: uno de los principales síntomas de la colitis nerviosa son las flatulencias o el gas, lo que se traduce en hinchazón y distensión abdominal.

•Alteración en el sabor: sabor desagradable, náuseas o vómitos son algunas de los síntomas de la colitis nerviosa.

•Calambres en el abdomen: los espasmos o calambres son un síntoma claro y se relacionan con el problema de movimiento intestinal.

“

Las personas que lo padecen pueden llegar a sentirse inseguras para seguir con una vida normal ante los síntomas que pueden llegar a tener. Controlar la dieta, es decir los alimentos que se consumen, es una gran ayuda para evitar brotes, malestar y dolor, y para conseguir que la persona pueda realizar las tareas diarias de una manera más tranquila.

Un tratamiento aconsejable y que ofrece grandes resultados es la ingesta de probióticos, ya que ayudan a la formación de microorganismos beneficiosos para la flora intestinal.

•Dolor e incomodidad: otro síntoma es la sensación de presión y lumbalgia.

•Constipación, estreñimiento y diarrea: son otros síntomas muy comunes de la colitis nerviosa.

•Deshidratación: se podría producir por las deposiciones frecuentes, ya que se produce una pérdida de potasio lo que también ocasiona calambres.

Aunque las causas que provocan la colitis nerviosa son desconocidas, se clasifica como un trastorno funcional asociado a factores como la dieta, los hábitos, el estrés, la ansiedad y el nerviosismo. Lo que muchos aun no saben es que el cerebro y el intestino están muy relacionados. El estado de ánimo de una persona influye directamente en las secreciones intestinales.

Cuando se pasa miedo, enfados, disgustos, ansiedad,… se segrega bilis. La bilis tiene la función de digerir las grasas en el intestino, pero es muy laxante. Por lo tanto, si una situación personal provoca que se libere bilis en el intestino, cuando no se está realizando la digestión, es muy probable que desemboque en una diarrea.

Los alimentos que más frecuentemente provocan intolerancia y que, por lo tanto, se recomienda evitar desde un principio son los cítricos, la cebolla, el chocolate, los huevos, el gluten (presente en la mayoría de cereales como el trigo, la avena, la cebada, el centeno).

El perfil de las personas que sufren colon irritable ha cambiado un poco, inicialmente se veía sobretodo en mujeres de mediana edad, muy trabajadores, responsables, con un nivel elevado de auto exigencia y un carácter controlador. Actualmente esta enfermedad también afecta a personas jóvenes, y hasta a niños.

Los médicos suelen aconsejar cambios en el estilo de vida y en la dieta del paciente. También reducir los niveles de ansiedad y estrés mediante actividades relajantes, técnicas de relajación o terapia psicológica. En casos más graves incluso aconsejan la toma de ansiolíticos recetados por un médico especialista.

”

Para prevenir la colitis nerviosa y/o colon irritable se debe empezar por cambiar de hábitos alimenticios, por ejemplo beber mucha agua y comer pequeñas cantidades de comida al día evitando los alimentos ricos en fibra, así como las grasas, los fritos y las salsas. También deberías reducir el consumo de café, tabaco, alcohol y bebidas gaseosas.

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Gastronomía

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Un Dulce Homenaje

A Mamá CARLOTA DE LIMÓN Ingredientes: 6 piezas de limón 1 lata de leche evaporada (360 ml) 1 lata de leche condensada (397 gr) 2 Paquetes de Galletas Maria ( 170 gr)

Preparación: Exprime los limones y reserva el jugo. Licúa la leche evaporada, la leche condensada y el jugo de limón hasta obtener una crema. En un recipiente mediano, coloca las galletas marías y agrega la mezcla anterior, busca formar capas de galletas y de la mezcla que preparaste. Rellena el molde perfectamente. Decora con trocitos de galleta o con rodajas de limón.

Refrigera durante 2 horas y sirve.

Tips: Este postre se puede hacer con cualquier tipo de galleta de tu

preferencia, si llevara la galleta crema en medio se le debe retirar. Adórnala con frutos rojos o ralladura de limón.

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Gastronomía•

MEDALLONES DE CERDO A LA BBQ CON CEREZAS Ingredientes:

Preparación:

8 piezas de medallón de cerdo de 1 cm de grosor

Unta el aceite de oliva en los medallones y salpimentar por ambos lados. Precalienta un grill o sartén antiadherente a fuego alto y cocina los medallones 2 minutos por ambos lados. Retira del sartén y reserva. Vacía la Salsa BBQ en otro sartén. Añade el agua y calienta a fuego lento durante 1 minuto mezclando continuamente. Agrega al sartén las cerezas, el jarabe de maíz, la canela en polvo, la nuez moscada, los clavos de olor y la sal. Calienta durante 5 minutos sin dejar de mover. Retira los clavos de olor. Añade los medallones y calienta durante 1 minuto más antes de servir. Sirve acompañando con berros frescos.

1 cucharada de aceite de oliva 2 tazas de Salsa BBQ 1 taza de agua 400 gramos de cereza marrasquino sin almíbar 4 cucharadas de jarabe de maíz 2 cucharaditas de canela en polvo

Tips: Asegura de no sobre cocer la carne y permitir que asienten

2 cucharaditas de nuez moscada en polvo

Presentación: "Sirve dos medallones por persona colocando va-

8 piezas de clavo de olor

sus jugos antes de añadirlos a la salsa.

rias cerezas por encima y suficientes berros para acompañar."

2 cucharaditas de sal Berro al Gusto

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Sociales

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Brenda Molina, Hugo Ortiz, Jorge Navarro y Lorena Roncallo

Dilia Rosa Noriega, Federico Molinares y Cristina Ruiseco

Lanzamiento Le Collezion

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on un coctel para sus clientes y amigos, la prestigiosa Tienda de Ropa Le Collezioni llevo a cabo el lanzamiento de la colección Primavera-Verano 2017 de su nueva marca Valentino.

Fotografía: IBP Creativos

Ricardo Campo, Katia Herrera, Alexander Zielcke y Jacobo Cure

Francisco Ayerbe, María Carolina Molinares, Sandra Celedon y German Quintana 56 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 45

Mary Duran, Lina Maria Zuluaga, Claudia Buelvas y Liliana Meza

Sociales •

Andres Beltran, Lucia Camacho, Luz DeMaria Polo y Edgard Beltran.

Jose Reales, Geraldine de Reales, Nicolas Cano y Adrianita Tumito

Matrimonio Beltran - Pérez

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n la Iglesia Santa Laura de la ciudad de Barranquilla, se celebro el matrimonio de María Carolina Beltrán y Andrés Ignacio Pérez. Los asistentes disfrutaron en compañía de los novios de una maravillosa velada en el Salón Lluvia de Oro con la animación de la Sonny y Vaech y la orquesta Ruta.

Fotografía: IBP Creativo

Edgar Beltran, Ruth Rubio, los Novios María Carolina Beltran y Andres Ignacio Pérez, Pily Leon y Teodoro Pérez

Andres Ricardo Pérez, Carolina de Pérez, Samantha Marin y Ramón Marin.

Ricardo Ghisays, Roxana Barroetta, Veronica De La Peña y Tony MClean.

EDICIÓN 45 • MUNDO CARIBE 57

Sociales

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Andrea Peralta, Daniella Tigacha y Jose Pasos.

Farah Sanchez, Ana Ovalle ,Mariana Garzon, Ligia Calderon y Carolina Mercado

Inauguración IShop Barranquilla

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on motivo de la inauguración de su tienda en Barranquilla, la cadena IShop ofreció un coctel en sus instalaciones del Centro Comercial Viva. Con un despliegue de tecnología los asistentes al evento disfrutaron de los últimos productos Apple disponibles.

Fotografía: IBP Creativo.

Diana Mogollon, Sergio Abello y Liliana Cabarcas

Eduardo Restrepo, Martha Saieh, Jaime Trujillo y Luz Elena Visbal

58 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 45

María Alexandra Bell, Luz Marina Ariza y Beatriz Fernandez.

Sociales •

Carlos Nuñez, Nancy Ascanio, Dayaina Seligman y Carlos Muñoz.

Jhon Mindiola, Yizzela Vitola, Genovevo Agudelo, Carmen Cumplido y Norman Blanco

Apertura Clínica Odontologica Sonrisa Italiana

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l odontólogo Daniel Zabaleta Díaz abrió las puertas en la ciudad de Barranquilla de la Clínica Odontológica Sonrisa Italiana. Con la temática Black and White los asistentes pudieron conocer las nuevas instalaciones de la clínica.

Fotografía: IBP Creativo

Furio Ricciardiello, Cayito Dangond, Isabel de Zabaleta, Daniel Zabaleta y Wilfran Castillo

Fernando Sarmiento, Lucy Martinez, Eduard Paez y Ana Milena Daza.

Julio Mario Llinas, Angela Parson, Daniel Zabaleta, Paola González y Antonio Echavarria.

EDICIÓN 45 • MUNDO CARIBE 59

Sociales

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Delly DElanois, Sasha Correa, Marianella Velilla y Diana Murillo

Fabio Tovar, María del Mar Cordon, Tania Muvdi y Luis Felipe Senior

Inauguración y Aniversario Schallertech

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n días pasados Barranquilla se engalanó con la apertura de la tienda Schallertech en la ciudad, además de la celebración del 10 aniversario de la marca en Colombia. Los asistentes pudieron disfrutar de todas las innovaciones tecnológicas que esta marca comercializa a nivel nacional.

Fotografía: IBP Creativo

Fredy Sampayo, Gregory Schaller y Jacob Schaller

Oscar Romero, Rocio de Romero, Monica Hasselbrinck, Erwin Hasselbrinck, Adriana Pérez y Sergio Velez 60 MUNDO CARIBE • EDICIÓN 45

Roxana Chegwin, Grace Pava, María Jose de Romero y Jessica Pérez

Sociales • Cumpleaños Hermanos Aroca

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on motivo del cumpleaños de sus hijos Jaime y Felipe, el cirujano plastico Jaime Aroca y su esposa María Paola Martínez, ofrecieron una fiesta temática de fútbol, al cual asistieron familiares y amigos.

Fotografía: IBP Creativos

Jaime Aroca, Isabella Aroca, María Paola Martínez, Felipe Aroca y Jaime Aroca.

Jaime Aroca, Felipe Aroca, Fabiola de Aroca y Jaime Aroca.

Eduar Aroca, Felipe Aroca, María Sánchez, Matilde Aroca y Jaime Aroca.

EDICIÓN 45 • MUNDO CARIBE 61

Capricornio

Cáncer

21 DICIEMBRE- 20 ENERO

21 JUNIO - 20 JULIO

En el plano laboral es el momento de replantearse tus objetivos y de analizar tu trabajo. Tu economía estará estabilizada y no tendrás que preocuparse por nada. El amor funcionará muy bien. Si están en pareja, estabilidad.

Pero lo importante de este mes es que harán mucha vida social. Tu vida sexual será mucho más activa.

Continuará la tendencia a vivir tensiones afectivas, deberás controlar lo que dices y haces para que no lleguen los arrepentimientos cuando ya sea tarde. El secreto estará en dedicar solamente el tiempo necesario a las actividades profesionales o laborales y prestar más atención a la pareja. El éxito te seguirá acompañando, pero para que sea total habrá que dar el lugar a cada cosa.

Acuario

21 ENERO - 20 FEBRERO

Leo

Será un mes de amor y de romanticismo. Los que están en pareja, vivirán una segunda luna de miel. Los solteros, se enamorarán irremisiblemente de alguien y se sentirán los más dichosos del planeta. El dinero sigue a buen ritmo.Estás en una etapa de prosperidad, que todo lo relacionado con tu economía y tus finanzas, te sale bien.

21 JULIO - 20 AGOSTO En el amor te irá genial. Lucirán una imagen perfecta, estarás atractivo y la gente te encontrará ideal. Atraerás al sexo opuesto de una forma irresistible y si estás soltero, prepárate a recibir invitaciones de todo tipo, porque estarás muy seductor. Si están casados, tu pareja se sentirá muy enamorada. En tu trabajo también tendrás éxito. Tendrás mucha suerte con tu trabajo, con tus proyectos.

Virgo

21 AGOSTO - 20 SEPTIEMBRE

Estarás a tope de trabajo, pero te irá bien. Te sentirás un poco estresado, pero sabrás sobre llevarlo. Si te habías fijados unos objetivos, los alcanzarás sin problemas este mes.

Deberían reciclarse en informática e Internet porque tu suerte laboral te llegará on line. Vivirás una etapa de prosperidad dónde no debes preocuparte por el dinero. Tendrás buen olfato para las inversiones y ganarás dinero. Tus relaciones de pareja mejorarán y te sentirás muy cómplice de tu pareja.

Libra

21 SEPTIEMBRE- 20 OCTUBRE

Tu salud será buena, pero el estrés ocasionado por el exceso de trabajo afectará tus fuerzas. Necesitaras dormir mucho y descansar para ir recuperándote. Lo mejor de este mes será el trabajo. Trabajarás muy duro, pero te irá muy bien. Tendrás éxito en todo lo que hagas y todo lo que emprendas. Merece la pena que hagas todos los cambios necesarios, para que tu vida profesional llegue a lo más alto, porque es el momento indicado.

Géminis 21 MAYO - 20 JUNIO

En el amor todo irá cada vez mejor. Con tu pareja se restablecerá la buena comunicación y la felicidad. Si están solteros, tendrá un mes muy ocupado. Llamarán mucho la atención al sexo opuesto y tendrán la oportunidad de conocer a alguien que merezca la pena y enamorarse. Tu economía irá muy bien. Será un mes muy bueno para los negocios. Todo fluirá. La prosperidad y las entradas grandes de dinero, te sorprenderán gratamente. Con el trabajo tendrán que tener paciencia, porque habrá tensiones y problemas, pero todo cambiará el mes próximo.

Escorpio

Sagitario

El amor y el dinero estarán directamente relacionados contigo, porque sólo te interesa relacionarte con gente de dinero. Preferirás quedarte en casa si opinas que no te pueden beneficiar en tu vida profesional. A principios de mes te sentirás un poco cansado, pero tu salud será buena.

A partir de la última semana, ya estarán bien. Sería conveniente que durante 3 días se depuraran el organismo, para luego seguir con una buena dieta. Mediten y no somaticen tus emociones, porque podría afectarte en tu salud

En el amor todo va viento en popa.

Muchas actividades en común y muchas reuniones de amigos. El trabajo será lo mejor del mes. Estás en una fase de éxitos laborales en los que alcanzarás las metas fijadas meses atrás. Si tienes más metas que hasta ahora te parecían difíciles, este es el mejor momento para intentarlo.

No te faltará y tampoco necesitarán controlarlo. Todo está programado y bien. A finales de mes, tus finanzas mejorarán y ganarán más dinero. Tus amigos o algún familiar podrían beneficiarte de alguna manera.

21 OCTUBRE- 20 NOVIEMBRE

21 NOVIEMBRE- 20 DICIEMBRE

Piscis

21 FEBRERO - 20 MARZO

Tu trabajo seguirá estable, pero te surgirán nuevas oportunidades de trabajo, gracias a tu vida social y a tus relaciones. Si alguna vez han pensado en buscar algo mejor, este es el momento. Realmente te ofrecerán algo bueno, que te dará en qué pensar. Tu economía será buena y los negocios o las inversiones también.

Aries

21 MARZO - 20 ABRIL

Podría reaparecer en tu vida un viejo amor e intentar reconciliarse. Podría ser una asignatura pendiente y ahora sería el momento de saber qué hubiese pasado si no se hubiera acabado.

Buen momento para viajar. En el trabajo te irá muy bien y harán grandes progresos. Se está forjando una muy buena reputación y es el momento de fijar tus metas e ir por ellas.

Tauro

21 ABRIL - 20 MAYO

En tu trabajo les irá muy bien gracias a tu facilidad de comunicación. Transmitirás exactamente lo que el cliente o tus compañeros o tus jefes quieren oír. Gracias a la comunicación lograrás hacer avanzar tus proyectos o tus negocios. Económicamente les irá muy bien. Ganarán más, se sentirán más seguros de sí mismos y esto llega al cliente.

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