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CONTENIDO R E V I S T A
M U N D O
C A R I B E
Edición
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Lo que pasó Notas y Chismes
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10 12
Natural
EL KIWI UNA FRUTA MUY COMPLETA
Perfiles
Norman Blanco
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Dieta Mediterranea
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Tendencias
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Portada
JUDY ¿QUÉ ME PONGO?
Primera Clase CONOCE JERUSALÉN
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Crónica
“DESPUES DEL MIEDO Y LA ANGUSTIA ESTOY AQUI VIVA”
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En Parejas
BESOS EXCITANTES
Salud
Me Duele la cabeza ¿Qué Hago?
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Moda
ESCOTES ¿Sensualidad o exceso?
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Espacios
CORTINAS Icono de las habitaciones
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Gente Caribe
CARLOS ANDRÉS VILLA Actor y Acordeonero Samario
Actualidad
8 FAMOSOS Adictos al sexo
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48
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Entretenimiento SE CALIENTA LA VOZ
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Música
DANI MARTÍN
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Gastronomía SAKE BUTTERFLY
Editorial
¡El día es hoy!
y el tiempo es ahora. C
uantas personas tienen como único objetivo en la vida, ganar dinero. Personas de todas las edades, afanadas por el trabajo y obsesionadas con el mismo fin.
D
ispuestas a dedicar muchas horas, días y semanas para alcanzar sus deseos, convirtiéndose en máquinas de generar ideas para hacer negocios y ganar más y más. Unos pocos lo logran, otros se quedan en el camino… Pero son los menos los que reflexionan sobre las cosas importantes de la vida y se plantean otro tipo de objetivos. Observemos algunos casos y saquemos conclusiones: 1. El dueño de un conocido supermercado, trabaja incansablemente más de doce horas diarias durante todo el año y, en vacaciones, envía a su familia sola, porque le es imposible abandonar su negocio por dos semanas. 2. Un gran empresario trabajó desde los siete años y formó un imperio. Cuando tuvo edad de jubilarse y aprovechar los años que le quedaban, decidió construir otra fábrica para ampliar el negocio. Tardó varios años en ponerla en funcionamiento y ahora con ochenta y siete años ¡ya es tarde para arrepentimientos!… La vida se le fue y ya no le queda tiempo para disfrutar de todo el sacrificio que hizo.
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Mundo Caribe
Milena Amador Abuchaibe Directora
Hay muchas personas que tienen este tipo de pensamiento. Algunos viven con mucho trabajo tratando de cubrir necesidades pero al final de su vida se van y no consiguen nada, otros por el contario cuentan con suerte y acumulan grandes riquezas pero al final dejan este mundo y dejan a sus herederos grandes conflictos entre ellos. Alcanzar metas económicas es algo natural en cada uno de nosotros. Todos queremos tener una casa con todo el confort, un auto nuevo y todo lo que deseamos y eso está muy bien, lo malo está en dejar las cosas más importantes para perseguir objetivos económicos y materiales de una manera desmedida y ambiciosa, como si fuéramos a estar en este mundo para siempre. Debemos mirar dónde está el techo de nuestros objetivos. Debemos ser sabios administradores de nuestro tiempo y aprender a darnos el espacio para disfrutar de todo lo que hemos logrado con esfuerzo. Si lo dejamos para más tarde, pensando que todavía vamos a vivir por muchos años, nos equivocaremos. “El día es hoy y el tiempo es ahora”.
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Directora General Milena Amador Abuchaibe Diseño Director de Arte Nataly Vilá Diagramación IBP Creativos sas. Fotografía Emilio Yidi, Jorge Andres Ramírez, ShutterStock, Photos.com.
Edición Edición y Corrección de Estilo Jaime Enrique Amador
Redacción Colaboradores Marianne Schaller Carlos Alberto Altamar
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Portada Judy Hazbún Foto Portada Emilio Yidi
Agradecimientos Marlon Baquero, Roberto Martinez, Casa de Moda Judy Hazbún, Zully Tinoco, Sony Music y Caracol Televisión.
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Lo quePasó
LANZAMIENTO
Avi
Centro Comercial Viva
presente en Constru Feria La constructora avi se hizo presente en Construferia del Caribe 2013 organizada por camacol seccional Atlántico, en donde dio a conocer todos los proyectos con los cuales busca inpulsar el desarrollo de la región.
Con un área construida de 151.000 m2, 4 niveles comerciales y 7 de parqueo, llega a la ciudad el Centro Comercial VIVA BARRANQUILLA. La arquitectura y el diseño interior de este centro comercial, están inspirados en las costumbres y características de la región y su gente.
Corre la vida
carrera mujer 5k Concientizar a la mujer barranquillera y de toda la Costa Caribe sobre la importancia de adoptar estilos de vida más saludables, en los cuales, la alimentación sana y el deporte se conviertan en los máximos potencializadores para llevar una vida libre de enfermedades, es el objetivo de la carrera atlética MUJER 5K. Este año la actriz y modelo Daniella Donado se vinculó como madrina del evento y a su vez apoyando a la Liga Contra el Cáncer del Atlántico en la lucha contra esta enfermedad.
Inicia
Feliz Día
Es el nuevo programa de Telecaribe conducido por Agmeth Escaf junto a María Laura Quintero y Juliana Arango. Este espacio apuesta por la descentralización y la unión de los siete departamentos que conforman la Región Caribe e incluye un recorrido diario por las costumbres, los sabores, las fiestas y celebraciones de la región caribe.
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Mundo Caribe
Nueva Colección Santiago Higuera Nos presenta su nueva colección donde nos muestra siluetas clásicas con toques contemporáneos.Con cueros de la mejor calidad, técnicas de grabado, acentos en colores metalizados sobre bases planas y herrajes nacionales e importados esté diseñador amante de la mujer Caribe sabe como entender las necesidades del género femenino. Edición 19
Chismes
Notas & Fuentes: Univision.com
GREY’S ANATOMY
Empieza la decima temporada
Sólo pocos días después de su estreno en Estados Unidos, llega la décima entrega de Anatomía de Grey. La última temporada dejó varios interrogantes sin responder: la infidelidad de Arizona con Lauren, el corazón dividido de April entre Jackson y Matthew, la maternidad de Meredith… Nuevos personajes cambiarán el rumbo de los acontecimientos en los próximos capítulos de esta aclamada serie de ficción de Shonda Rhimes galardonada con 5 Premios Emmy y 2 Globos de Oro en su palmarés.
JONAS BROTHERS
¡están a punto de separarse! Cada vez son más los rumores sobre la separación de los Jonas Brothers. La semana pasada anunciaron que cancelarían su gira por Estados Unidos y ahora la página de su cuenta oficial de Twitter ha dejado de exisitir, así lo reportó la revista Quién. “Hay una profunda división en el grupo. Están en desacuerdo sobre el rumbo que está tomando su estilo musical”, aseguró Jesse Derris, portavoz de los Jonas Brothers al portal HollywoodLife.com.
KAREN M. VISBAL book model latinoamerica 2013
‘LOLA’
la próxima ‘CHICA MATERIAL’
La representante de Cartagena en el Concurso señorita Colombia 2010, fué escogida para participar en el concurso book model latinoamerica 2013, el cual se llevará a cabo en la ciudad de Ica, Perú. Con la participación de 15 modelos de diferentes paises, este evento se realizará del 25 de noviembre al 2 de diciembre.
Por difícil que parezca, Madonna ha sido estricta con sus hijos, sin embargo también los ha apoyado con sus sueños y en el caso de ‘Lola’, la ayudó a que se estrenara como diseñadora. “Ella siempre viene a mis sesiones fotográficas o de video, mezcla prendas y da su impresión a muchos de mis amigos diseñadores. Ya sea Marc Jacobs o Stella McCartney”, reveló Madonna hace dos años.
Esta cartagenera comunicadora social de la universidad tecnologica de bolivar, inicio su recorrido por el mundo del modelaje gracias a que fue aspirante favorita al titulo de reina de la independencia hace 6 años, alli en ese reinado fue la segunda princesa.
No sabemos si podrá sobresalir en el mundo de la música como lo hizo su mamá, pero seguro que en la moda será una de las grandes. A sus 17 años esta chica está brillando de una manera sorprendente y seguirá elevándose como la espuma.
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¡ ESTÁN SALIENDO!
Jamie Foxx y Katie Holmes
Distintas fuentes confirmaron que Jamie Foxx y Katie Holmes se encuentran en una relación sentimental desde hace dos meses, según reporta la revista In Style. Jamie Foxx de 45 años y Katie Holmes de 35, comenzaron a levantar sospechas de su romance en agosto pasado, cuando fueron vistos tomados de la mano en un acto benéfico. Representantes de los actores se apresuraron a desmentir los rumores de romance en aquel entonces. Jamie Foxx fue un gran amigo del ex de Holmes, el célebre Tom Cruise. Ambos compartieron créditos estelares en la película Collateral. Katie Holmes se divorció de Tom Cruise en el 2012 y tienen una hija en común, Suri Cruise.
JENNIFER LOPEZ Recibe un premio
Jennifer Lopez recibió en Washington, DC. el premio Ally for Equality 2013 durante la cena Human Rights Campaign (HRC). La cantante fue distinguida por dedicar tiempo, energía y espíritu a la comunidad gay. “Reconocemos a Jennifer por su talento, estilo, compasión, filantropía y generosidad, pero más que todo, por su compromiso público por la igualdad para la comunidad gay, lésbica y transgénero”, explicó Chad Griffin, presidente de Human Rights Campaign
¿ROMPEN?
Enrique Iglesias Y Ana Kournikova
Una fuente cercana a Enrique Iglesias y su novia, Anna Kournikova, dijo a EFE que la pareja atraviesa una crisis. A este par de ‘tórtolos’ les han inventado miles de rumores, sin embargo la fuente asegura que el conflicto que tienen es porque ella ya quiere casarse y él aún lo está dudando. Seguro esto no es más que un simple rumor, pues la parejita está súper enamorada.
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NATURAL
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EL KIWI UNA FRUTA MUY COMPLETA El kiwi es una fruta nativa del sur de China (en chino se traduce como Yang Tao o grosella espinosa china) y es su fruta nacional. Es una deliciosa adici贸n a tus opciones diarias de frutas, tales como la naranja, manzana y banana.
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NATURAL
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El
Kiwi ofrece una amplia cantidad de beneficios ideales para tener una alimentación Rica, Sana y Natural. De apariencia extraña y poco atractiva, el kiwi tiene forma ovoide y está recubierto por una cáscara de un color extraño, algo así como amarronado oscuro y con abundante vellosidad.
de suma importancia en la contribución al corazón de las articulaciones y la salud metabólica. Su piel es comestible y es otra excelente fuente de fibra dietética así como de un antioxidante flavonoide.
Pero contrariamente a su apariencia externa tan poco grata, tiene un interior muy bello que se aprecia en toda su magnitud cuando se corta a la mitad. Aparece entonces una pulpa de color verde intenso y agradable a la vista.
El tamaño no influye en la calidad del fruto. En un lugar fresco, puede conservarse durante mucho tiempo siempre que esté protegido contra la deshidratación, por ejemplo con bolsas de uso alimentario.
Hay que señalar que es una fruta poco calórica, ya que tan solo aporta unas 54 kcal por cada 100 g de fruta y su alto contenido en agua, es muy recomendado en las dietas de adelgazamiento, junto con cantidades considerables de potasio, que ayudan a eliminar líquidos y evitar así los problemas que implica la retención de líquidos en el organismo.
Colaborador de las personas hipertensas ayudando a controlar su presión, es además diurético. Es un protector de las arterias y los capilares, colaborando también en mantenerlas elásticas. Gracias a los aportes que este fruto realiza de vitaminas y sales minerales, colabora en el buen funcionamiento del sistema nervioso y circulatorio. Actuan-
El kiwi se consume sobre todo como fruta fresca. Se parte por la mitad y se come con cucharilla o se pela. Se emplea como ingrediente acompañando a diferentes platos, aunque en general con fines decorativos. También se añade a las ensaladas y se usa para elaborar mermeladas, bebidas y productos de repostería.
La piel y las semillas de un kiwi tienen importantes beneficios nutricionales. Ellos contienen un aceite con alto contenido en ácidos grasos omega-3, así como los ácidos alfa-linoleico. Estos dos ácidos esenciales no son producidos por el cuerpo y deben ser adquiridos a través de nuestra dieta. Son
do además en la formación de huesos y dientes y en la elaboración de proteínas.
A la hora de comprar esta fruta, hay que elegir ejemplares intactos y sin manchas. Se deben descartar los kiwis muy blandos o dañados porque tienen menos sabor o sabores extraños.
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PERFILES
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NORMAN BLANCO Cirujano plástico, estético y reconstructivo
econocido como uno de los cirujanos plásticos, estéticos y reconstructivos de mayor influencia en la actualidad, el Dr. Norman Blanco ha sabido combinar las técnicas básicas aprendidas durante su preparación inicial con los nuevos avances tecnológicos en cuanto a cirugia plástica se refiere. Con una amplia experiencia a nivel nacio-
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nal e internacional, el Dr Norman Blanco define la belleza como una parte integral del ser humano permitiéndole una armonía completa entre mente y cuerpo. Cirujano Plástico y reconstructivo egresado de la Universidad Católica de Argentina con una Maestria en Liposucción y Postgrado en cirugía estética y cosmética de la Universidad Autónoma de Barcelona (España). Miembro de la Sociedad colombiana de
cirugia plástica, estética y reconstructiva (SCCP) y a la Sociedad Argentina de cirugía plástica y reparadora (SACPR). El Dr. Blanco, cuenta con un selecto equipo altamente calificado que realiza un acompañamiento completo al paciente desde el inicio de su tratamiento. La clínica donde atiende a sus pacientes cuenta con quirófanos, UCI, laboratorios y salas de recuperación, dotados de tecnoEdición 19
PERFILES
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LA DIFERENCIA ENTRE ANTES Y DESPUÉS logía de última generación, permitiendole al paciente un proceso integral adecuado. Las habitaciones, garantizan a pacientes y acompañantes una estadia confortable, brindandoles comodidad y el mejor ambiente. El spa y los servicios de peluqueria ofrecen el complemento requerido para el bienestar estético de pacientes, acompañantes y visitantes en general. Por su amplia experiencia y el alto nivel de satisfacción de sus pacientes al ver los resultados, es uno de los cirujanos plásticos apetecidos por modelos, personalidades y artistas.
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Carrera 47 No. 80-81 Clinica Perfect Health Teléfono: 3786010 - 3786011 Celular: 316 386 8484 www.normanblanco.com Facebook: CirujanoPlasticoNormanBlanco Twitter: @drnormanblanco
Mamoplástia de Reducción y Aumento Cirugia Reconstructiva de Mamas Mamopexia (Levantamiento de senos) Lifting facial Cirugía de reducción de Papada Rinoplastia Blefaroplastia (Cirugía de prapados) Otoplastia (Cirugía de Orejas) Abdominoplastia Liposucción - Lipoescultura Lipolaser
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TENDENCIAS
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Es un estilo de vida, no solo un patrón alimentario que combina ingredientes de la agricultura local, las recetas y formas de cocinar propias de cada lugar, las comidas compartidas, celebraciones y tradiciones.
U
nido a la práctica de ejercicio físico moderado pero diario favorecido por un clima benigno, completan ese estilo de vida que la ciencia moderna nos invita a adoptar en beneficio de nuestra salud, haciendo de ella un excelente modelo de vida saludable. Ha sido transmitida de generación en generación desde hace muchos siglos, y está íntimamente vinculada al estilo de vida de los pueblos mediterráneos a lo largo de su historia. Ha ido evolucionando, acogiendo e incorporando sabiamente, nuevos alimentos y técnicas fruto de la posición geográfica estratégica y de la capacidad de mestizaje e intercambio de los pueblos mediterráneos. La Dieta Mediterránea ha sido, y continua siendo, un patrimonio cultural evolutivo, dinámico y vital. Tomates, cebollas, ajos, pimientos (ajíes), aceite de oliva, pescado, pollo sin grasa, legumbres, frijoles y granos integrales son parte esencial de la dieta mediterránea. En Europa es una forma de comer milenaria, típica de los países que bordean el mar Mediterráneo, como España, Francia, Italia y Grecia, y consiste en comer diariamente:
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El 60%: Carbohidratos complejos, como cereales (pan, arroz, pastas de granos integrales), raíces y tubérculos (yuca y papas) o legumbres (garbanzos, judías y frijoles) y nueces. El 15%: Verduras y frutas, tanto frescas como cocinadas. Si necesitas un toque dulce, los postres deben ser hechos principalmente de frutas, las que incluso pueden ser cocinadas, como son las deliciosas manzanas asadas con canela. El 15%: Proteínas, sobre todo de pescados y carnes (más pescados que carnes, las que incluyen carne de ave o de res). El método de cocción puede ser a la parrilla, saltear en un wok, asar en el horno... También es excelente idea añadir la proteína a una gran ensalada para el almuerzo o la comida favorita. En este 15% diario entran los alimentos lácteos, como la leche descremada, el queso bajo en grasa y los huevos (1 a 4 a la semana). El 10%: Alimentos grasos, donde la estrella es el aceite de oliva. ¿Y las bebidas? Mucha agua y una copa diaria de vino tinto.
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TENDENCIAS
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pescado a la parrilla
PLATOS TÍPICOS EN ESTE RÉGIMEN ALIMENTICIO
vegetales al horno
Tomates o cualquier vegetal, como el brócoli o los calabacines (zucchinis) asados al horno con hojas de albahaca y cebollas, bañados con aceite de oliva y un poco de sal. Guiso de vegetales (brócoli, pimientos o ajíes, cebollas, ajos, calabacines, tomates, etc.) cocinados con un spray de aceite de oliva y un poco de agua en una cazuela. Es un plato acompañante divino para una pechuga de pollo a la plancha, o un trozo de salmón cocinado en la sartén. Sopa de frijoles blancos o negros, o un ajiaco hecho con caldo de pollo desgrasado, cebollas, ajos, especias, papas, calabaza, yuca y una pequeña cantidad de carne de res magra o de pollo. Pescado a la parrilla con cuscús (es considerado un cereal) y unas rebanadas de tomate al horno.
pastas de harina integral 20
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Pasta de harina integral preparada con una salsa cocinada en la sartén, con tomates frescos, ajos, calabacines, cebollas, aceite de oliva, sal, pimienta, orégano, hojas de albahaca y un toque de queso parmesano rallado. Edición 19
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BELLEZA
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¡Los 70 entucabeza! L
os mejores tips para que tu pelo luzca increíble y con todo el encanto de aquella década. El paso a paso de un peinado al mejor estilo Brigitte Bardot… ¡Para que te sientas una diva!
Afortunadamente, para lucir como las mujeres de los años 70, ya no es necesario dormir toda la noche con ruleros o petrificarse ante secadores inmensos con un ruido en-
LOOK AFRO. Sin dudas, esta es la oportunidad para quienes siempre desearon hacerse un peinado afro-retro clásico… ¡Sólo para audaces con mucho estilo! Lo ideal es tener el cabello bastante largo. Para lograrlo, debes hacerte pequeñas trenzas con el pelo mojado y, luego de secar con el secador, aflorar las trenzas y cepillar.
CON RULOS. Si tienes pelo enrulado, estás de suerte, ya que es lo que más se llevaba en estos tiempos. Lo ideal es lucirlo suelto o acompañarlo con una trenza alrededor de la cabeza, un estilo para las más dulces y seductoras.
DECAPADO. Otra opción consiste en llevar el cabello cortado en capas, tanto en la parte trasera como en la parte de adelante, sin olvidar el tan característico flequillo. Este estilo es ideal para mujeres de cabellera lacia y larga.
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sordecedor. Hoy basta con tener ganas de vernos espléndidas y darle rienda suelta a la imaginación. Como es sabido, los ‘70 se caracterizaron por melenas cardadas o muy lisas y largas con raya al medio. Lo primero a la hora de seleccionar un peinado es determinar cuál es el look que te gustaría tener y mejor se amolda a tu cabeza.
Tips para lograr el peinado de Brigitte Bardot πLava tu pelo con shampoo y bálsamo con ceramidas. πDate un golpe de calor mientras le das forma con un cepillo redondo y rocía tu cabello con un spray extra fijación. πColócate los rulos y déjatelos puestos al menos quince minutos. πSeca tu pelo con la ayuda de un secador con difusor. πQuítate los rulos y bate enérgicamente con un peine y vuelve a utilizar el spray extra fijación. πCepilla el cabello con cuidado sin quitarle el volumen. Para finalizar, aplica brillo con siliconas en aerosol. πSacude la cabeza y sal a lucir tu peinado retro.
SÚPER LACIO. Si, en cambio, tienes el pelo lacio y abundante, lo mejor es llevar un flequillo exagerado y tupido, típico de la época, luciendo un aspecto desenfadado y con mucho glamour. Edición 19
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SECCION PORTADA
Edición 19 Edición 19
Fotografia: Emilio Yidi / Producción: Roberto Martinez /Maquillaje: Zully Tinoco / Peinado: Martha Isaac - Day Spa Miami /Locación y Vestuario: Casa de Modas Judy Hazbún
SECCION PORTADA
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C
reatividad y frescura son las cualidades que identifican a la diseñadora Judy Hazbún. Descendiente de una familia de artistas, ha utilizado la moda no solo como símbolo de expresión sino como un canal a través del puede ayudar a todas las mujeres a sentirse seguras y únicas. En la vida de esta diseñadora barranquillera, el yoga ocupa un lugar determinante en su desarrollo personal. “En un principio recurrí al Yoga buscando salud y la encontré, pero luego aprendí que con cada HASANA (nombre como se conocen las posturas) tiene un significado y es el que asumimos en las situaciones de nuestra vida “explica. Esta práctica la ha llevado a encontrar no solo el equilibrio necesario en cada una de las situaciones que día a día se presentan sino que además logra mantener sus emociones en un mismo nivel. “Ahora sé que nada sé. Antes pensaba que tenía el control de todo, ahora esa palabra ha desaparecido. Cuando tengo días de mucho trabajo o llenos de picos, el yoga me permite adaptarme, ajustarme y acomodarme a cada situación”. Y es que quienes conocen a Judy saben que ella es una persona muy activa, llena de vida, de juventud y su proceso creativo no se detiene nunca. El caribe es su todo, su esencia, su centro. Ir a Puerto Colombia en bicicleta es uno de sus momentos preferidos porque encuentra en el mar un manantial de inspiración. Considera que desde Barranquilla, disfrutando de su tierra, del mar y de su calor podemos conectarnos con todo.
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Judy considera que actualmente Colombia se ha convertido en un referente de moda debido a que nuestras mujeres se preocupan mucho por la forma como llevan su imagen. En la actualidad marcas importantes de moda en el mundo han fijado sus ojos en nuestro país y sobretodo en Barranquilla, creando un ambiente no solo de sana competencia sino que también logra que los diseñadores estén en constante desarrollo creativo para poder sostenerse en el mercado. Por eso es que existe JUDY QUE ME PONGO??. No solo es una frase, es el resultado de años de observación y entender que cada una de sus clientes independiente de su poder adquisitivo tiene un desconocimiento de sí misma y de lo que le queda bien, por eso busca ponerle un espejo enfrente y que ella misma encuentre ese yo que la caracteriza. Por eso para lograr la imagen que se desea es necesario intervenir en todo, vestidos, accesorios, peinado, zapatos, la piel y hasta la forma de maquillarse para convertirse en
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ellas mismas y disfrutar del estilo que han escogido. “Cuando una cliente llega a mi Casa de Modas lo primero que hago es escucharla para así analizar sus necesidades y poder vestirla de una forma integral, haciéndola sentir única y sobretodo muy segura con lo que muestra”, nos cuenta Judy. Su última colección “APARIENCIA” fue todo un éxito en el desfile CALI EXPOSHOW. Basada en las estampaciones, Judy presentó una propuesta innovadora donde la funcionalidad se llena de versatilidad para vestir a una mujer que busca ser estar y parecer ella misma. “Siento que nos fue muy bien porque las mujeres que asistieron al desfile se fueron con la convicción de que pueden ponerse mi colección”. Edición 19
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“Definitivamente, Judy Hazbún se ha convertido en una de las diseñadoras con una proyección y un aura increíble. Ser amable, accesible y sobretodo muy cercana son los puntos que marcan la diferencia.” www.revistamundocaribe.com
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TURISMO
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Conoce
JERUSALÉN Es la capital moderna del Estado de Israel y la ciudad más grande de éste. En esta ciudad es donde el siglo 1 choca con el siglo 21, y cada uno empuja por espacio y legitimidad, y donde lo pintoresco “viejo” se acomoda a las centellantes torres de oficinas y los altos edificios de departamentos.
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TURISMO
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s una ciudad de personas, tan diversa como las cuatro esquinas del globo, desde donde las personas llegan. Para los judíos, Jerusalén siempre ha sido “La Ciudad Santa”, y ha sido venerada por los cristianos y musulmanes por siglos. Ni una maravilla ha impactado tanto al mundo como la Ciudad de Jerusalén. Es una ciudad que despierta emociones sobrecogedoras, que promete experiencias espirituales y religiosas, intensidad y placer, interesantes recorridos y divertidas aventuras. Además de los fascinantes enclaves históricos y arqueológicos existen sorprendentes atracciones turísticas modernas para los
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amantes de la cultura, las artes, el teatro y la música, la arquitectura y las delicias gastronómicas. En el corazón de Jerusalén se encuentra la Ciudad Vieja, rodeada por una muralla y dividida en cuatro barrios: el judío, el armenio, el cristiano y el musulmán. Estas murallas rodean los importantes lugares sagrados de las tres religiones principales: el Muro Occidental (venerado por los judíos), la Iglesia del Santo Sepulcro y el Domo de la Roca en el Monte del Templo. La plaza donde se sitúa el Muro Occidental recibe la visita de millones de fieles. Aquí, entre las grietas de la base de este gran muro, último vestigio del Templo Sagrado, se introducen oraciones y notas con ruegos de los fieles.
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TURISMO
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En los alrededores del Muro Occidental existen también otros lugares de importancia para los judíos: los túneles del Muro Occidental, el exclusivo Centro Davidson, el barrio judío, con su magnífico Cardo, y la Ciudadela de David, que se alza orgullosa de su belleza. Al sur de la Ciudad Vieja encontramos la Ciudad de David, de donde surgió la antigua Jerusalén cananea e israelita, un lugar fascinante con sorprendentes hallazgos donde vivirá una experiencia inolvidable. Aparte de los lugares sagrados existen otros encantadores que merece la pena visitar, como un maravilloso mercado que es toda una celebración para los sentidos. Aquí podrá adquirir cerámica decorada al estilo armenio, hermosos collares, prendas tradicionales genuinas, cojines bordados, coloridas alfombras de lana, velas y sorprendente cristalería, así como innumerables recuerdos y objetos de regalo. Desde el paseo que recorre por encima las murallas de la Ciudad Vieja podrá contemplar ésta y la Ciudad Nueva. También es una delicia recorrer las murallas de noche, cuando las luces de la ciudad hacen que las vistas panorámicas sean aún más inolvidables. El barrio armenio posee un encanto único y merece la pena visitarlo. A los jóvenes a los que les gusta trasnochar les encantarán las principales zonas nocturnas de Jerusalén: la Colonia Alemana, el centro comercial peatonal Ben Yehuda, Nakhalat Shiv’a, la calle Shlomtsiyon HaMalka y el Complejo Ruso. Los amantes de los museos disfrutarán descubriendo que Jerusalén posee decenas de museos con completas exposiciones, como el Museo de Israel, el de Historia Natural,
muro de los lamentos el Museo de Ciencias Bloomfield, el Museo del Holocausto Yad Vashem, el Museo Rockefeller, el Museo de las Tierras de la Biblia, el Museo de Arte Islámico, el Museo Old Yishuv Court, el Museo Armenio y el Museo de Arte Judío Italiano. La gastronomía en Jerusalén es tan variada como su gente. Existen infinidad de ricos y sabrosos platos capaces de complacer al más exigente. Falafel, hummus, ensaladas recién hechas y naranjas de Jaffa, son algunos de los productos más característicos. También sus vinos son internacionalmente conocidos. Una peculiaridad: en muchos restaurantes rige un precepto religioso judío conocido como comida kosher, que obliga a no mezclar la carne con la leche y prohíbe comer cerdo y marisco. La comida típica incluye el hummus, una pasta de garbanzos con aceite, el pan de pita y el kebab (cordero
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knesset menorah
domo de la roca Edición 19
jardin del Getsemani asado). De postre, el báklava, una especie de pastas dulces hojaldradas, con nuez molida y miel. Y el aromático y fuerte café que, con el té, son las bebidas nacionales. La mayoría de los establecimientos comerciales en Jerusalén abren de domingo a jueves, desde las 9:00 de la mañana hasta las 19:00 horas. Las tiendas cierran a mediodía los viernes y abren de nuevo el domingo por la mañana. También cierran a media tarde en la víspera de las festividades judías y permanecen cerradas durante los días festivos. Los centros comerciales que no atienden a la población religiosa están abiertos los sábados, y otros abren el sábado por la noche o las noches de los festivos. Las cafeterías y restaurantes que no sirven comida kosher suelen permanecer abiertos los sábados. Los negocios propiedad de musulmanes cierran los viernes, que es el día festivo para la comunidad de musulmanes, y los establecimientos de los cristianos cierran los domingos.
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La Ciudad Vieja es el punto de atracción de Jerusalén, por su característico ambiente para comprar todo tipo de objetos, adornos de madera, cuero y cestería, vidrio soplado y trajes típicos. La feria de arte anual, la “Khutsot ha-Yotzer”, ofrece prestigiosas piezas artísticas y artesanía creada por israelíes. Existen mercados de productos agrícolas en la Colonia Alemana y en los moshavim cercanos. El centro histórico ha sido renovado y cuenta con multitud de cafeterías, tiendas de regalos y souvenirs. Ya sea por motivos religiosos o meramente turísticos, Jerusalén y por extensión Israel, se están convirtiendo en uno de los destinos más solicitados de Oriente Próximo ya que sus enclaves espirituales, sobradamente conocidos y que atraen a miles de peregrinos año tras año, son además importantes reclamos turísticos que sus autoridades están sabiendo potenciar para hacer de esta industria otro de los puntales económicos del país.
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FITNESS
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CINTA, ESCALADOR O BICI...
¿Qué elegir? L
a mayoría de los gimnasios tiene diferentes máquinas cardiovasculares para entrenar la parte aeróbica. Las más habituales son la cinta de correr, la bicicleta estática y el escalador, también llamado máquina de step. Se usan para entrar en calor, para ganar capacidad aeróbica y para quemar calorías. Cuál conviene según los objetivos de cada uno y cuál es la ideal para sumar al hogar. Entre estas tres máquinas existen algunas diferencias que nos pueden ayudar a decidir por una u otra de acuerdo a nuestras necesidades y preferencias. Para eso, es importante conocer sus utilidades y características principales.
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FITNESS
CINTA DE CORRER Es la más popular de todas las máquinas aeróbicas, precisamente porque además de caminar nos permite correr, algo que muchos solemos hacer para mantenernos en forma. Sin embargo, su costo no es menor y su tamaño tampoco, por lo que no suele ser una máquina aconsejable para ubicar en casa, exceptuando la posibilidad de armar un gimnasio en un ambiente aparte.
BENEFICIOS Permite correr o caminar en días de lluvia cuando no podemos realizar esta actividad al aire libre. Además, podemos inclinar la cinta e incrementar la intensidad del entrenamiento y muchas de estas máquinas vienen con pulsómetro incorporado para medir la frecuencia cardíaca y, así, saber cuántas calorías quemamos en promedio.
DESVENTAJAS Esta máquina es que correr en la superficie de la cinta puede producir un alto impacto en las articulaciones y dañarlas con el tiempo; por ello, no se recomienda comenzar corriendo allí en principiantes y, menos aún, en personas que padecen sobrepeso u obesidad. Por otro lado, caminar o correr en cinta requiere de energía eléctrica para funcionar y puede resultar un poco monótono si a diario repetimos el entrenamiento.
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BICICLETA FIJA O ESTÁTICA
ESCALADOR O MÁQUINA DE STEP
Es otro clásico de las máquinas cardiovasculares que podemos encontrar en cualquier gimnasio e incluso, es un aparato cómodo y más económico que la cinta para llevar a casa, aunque su trabajo se concentra más en el tren inferior y puede no ser tan completo como el que ofrece correr, por ejemplo.
Es una de las máquinas menos usadas y aunque ocupa poco lugar y podemos tenerla en casa, no resulta de gran utilidad, porque concentra el trabajo en el tren inferior, sobre todo, en piernas, glúteos y gemelos.
BENEFICIOS La ventaja principal de la bicicleta es que las articulaciones no sufren impacto, porque nunca se despegan de los pedales, entonces es muy útil en personas que recién comienzan a entrenar, en adultos mayores y en individuos con exceso de peso.
DESVENTAJAS La bicicleta también permite pedalear parados para tonificar más las piernas y podemos variar la resistencia con una simple rueda que gradúa el peso que debemos mover con los pies. Por supuesto, también puede ser monótono el entrenamiento, pero la bicicleta, al no mover el tren superior, lo cual no olvidemos que se traduce en menos trabajo del cuerpo, permite fácilmente que nos coloquemos frente a la tele o con un libro para leer mientras nos ejercitamos, algo un poco difícil si estamos corriendo a gran velocidad en cinta.
TENER EN CUENTA Esta sobrecarga muscular, sobre todo en gemelos, hace que esta máquina no sea aconsejable para principiantes, ya que si la intención es quemar calorías, nos cansaremos rápido y no podremos lograr un alto gasto energético con el trabajo en escalador.
DESVENTAJAS No suele ser una máquina muy económica, aunque encontramos versiones más baratas y reducidas, es decir, sin el apoyabrazos que nos permite lograr equilibrio y mejor postura. El entrenamiento en escalador, además de estar limitado por el intenso trabajo de piernas y glúteos, generalmente es aburrido y no permite grandes variaciones, aunque sí se puede ver televisión mientras subimos y bajamos los pies.
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CRÓNICAS
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“DESPUÉS DEL MIEDO, Y LA ANGUSTIA
ESTOY AQUÍ, VIVA”
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CRÓNICAS
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Susy está casada, tiene 4 hijos; su mamá y sus tres hermanos integran su familia de origen. Es vendedora líder en una empresa de cosméticos, comprometida institucionalmente con el cáncer.
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l golpe es bajo. Se siente como un puñetazo en la boca del estómago y una se queda sin aire, unos segundos. Hasta cree que prefiere no volver a respirar. Pero encara la realidad porque está ahí y no hay escapatoria. Varios estudios y una biopsia lo confirman: “Tiene cáncer de mama”, dice el médico. La voz resuena como la de quien habla desde un túnel y la frase se escucha como una sentencia.
talles, estuve muy asustada pero confié en Dios. El 6 de mayo de 2004 me realizaron la biopsia radio quirúrgica, y el resultado determino que era necesaria la mastectomía y un largo período de tratamiento de radioterapia. Las pastillas y los controles semestrales se extendieron hasta 2009. En aquel momento sentí muchísimo miedo de morir y dejar a mis seres queridos. Uno advierte que la vida se le escapa de las manos. Pero aquí estoy; con vida y con controles de por vida. Al principio cada tres meses, luego cada seis y ahora cada año”.
fue mi caso. Yo me dediqué a mi trabajo y a recibir el cariño de quienes me rodeaban… No estuve sola. Mis hijos me acompañaron todos los días a mi radioterapia. Muchos pacientes necesitan integrarse a grupos de autoayuda; pero mi fuerza de voluntad y la confianza que deposité en los médicos fueron suficientes. Estuve muy bien atendida y diagnosticada.
Hay que decirlo una y mil veces: el diagnóstico precoz es la clave, y las mamografías, “En 2002 me hice un estudio en un mamólas ecografías mamarias y las mamogragrafo móvil de la empresa donde trabajo fías digitales algunas de las técnicas que lo y me enteré. No era de las que se revisan proporcionan. Mi consejo es no desestimar por auto palpación, pero tenía fuertes doningún síntoma por más pequeño que sea, Género femenino, número singular. Nunca lores de espalda y pechos. Me asusté. Fui lo que un día es insignificante mañana puemejor dicho: compartimos el género pero al médico y me pidió que me calmara, que de ser irreversible. Si un ser querido tiene somos distintas y, frente al cáncer, cada el tumor era chico y no cáncer, hay que apoyarlo sabía todavía el grado manifestándole amor; de malignidad. Mi priun abrazo es una medimera reacción fue un cina excepcional… Por shock; quedé tiesa, con nada del mundo hay que la mirada perdida… No Más del 96 por ciento de mujeres con diagnós- abandonar el tratamienentendía por qué a mí. Una actitud posititico de cáncer de mama en etapa temprana to. Lloré muchísimo y al va permite sobrellevar sobreviven más de cinco años. mismo tiempo pensé en mejor la enfermedad. Y mis seres queridos; le contar lo que nos ocurre avisé a mi esposo y llapara crear conciencia en mé a mi amiga Cristina, los otros. Vivo y disfruto quien con sus palabras cada día, pienso en el fuquien hace lo que puede, no siempre lo que llegó a mi corazón. ‘Estaré acompañándote turo y sé que Dios decidirá. quiere. Mujeres de carácter fuerte se arman para tu pronta recuperación’, me dijo. DesComo fuere, cuando todo termina y desde para dar batalla; otras se desinflan como un pués reuní a mi esposo y a mis hijos en el un nuevo presente miramos hacia atrás, globo y algunas niegan o se disparan como almuerzo y les hablé claro… Pondría todo de nosotras las de entonces ya no somos las una bala perdida. La historia personal y el mi parte para vencer la enfermedad. Tuve mismas. Y habrá tal vez un coro de mujeres contexto son factores condicionantes: no el apoyo constante de mi familia y también resurgidas, quienes entonarán esa canción es lo mismo estar soltera o con una famide mi entorno laboral: me contuvieron y de Eladia Blázquez a la que redescubrirán en lia ausente que contar con un compañero acompañaron las señoras de mi grupo; tosu significado más profundo, aquella cany afectos. das me trataron con cariño y respeto. Luego ción que dice: “Porque no es lo mismo que del diagnóstico -quise saber todos los deSi se necesita contención psicológica, ése no vivir… honrar la vida. www.revistamundocaribe.com
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UN BESO... es la entrada al placer, es el sabor de la pasión, el principio del cortejo sexual; uno bien dado, es un orgasmo consumado.
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unca podemos olvidarnos de los besos, son la entrada al placer, son el sabor de la pasión, el principio del cortejo sexual; y uno bien dado, sin lugar a dudas es un orgasmo consumado. En tal situación, todavía hay quien piense que el coito es lo mejor del sexo. Pues a ellos les digo que están en un error, ya que dicen que cuando se hace el amor, todo se inicia con el primer beso; por lo tanto, hay que tomar en cuenta que los labios no sólo son un adorno de la boca para tapar los dientes, sino también son un músculo que ayuda a descubrir los placeres del sexo. Es ese paseo de ida y vuelta por la anatomía femenina o masculina, que termina por proporcionar un viaje totalmente lleno de emociones y descubrimientos, y que pronto los convertirán en un explorador de las artes amatorias. Por lo tanto, un beso siempre abrirá las puertas del placer, la excitación y, sobre todo, serán el cómplice perfecto para explorar los lugares más recónditos de la pareja; de hecho, hay una teoría que dice que las www.revistamundocaribe.com
personas con lóbulos similares se atraen inconscientemente.
Es muy importante resaltar que los besos, son la excusa perfecta para conocer lo que le gusta a la pareja.
Besar la oreja. Lamer, mordisquear, chupar el lóbulo de la oreja es algo muy excitante. Si bien es cierto que hay personas a las que esto no les causa ninguna sensación, también hay otras que se derriten a la hora de explorar esta parte del cuerpo. Puedes iniciar con besos pequeños para después darle paso a tu lengua para que recorra el contorno de la oreja hasta que entre directamente al oído y se posesione de él. Besar el ombligo. Un lugar que muchas veces olvidamos, pero que es una de las zonas más sensibles, y que causan más excitación cuando es besado. Este pequeño oasis de placer, puede desatar la lujuria en tu pareja. Por eso es recomendable acariciarlo y lamerlo con la parte plana de la legua, usando amplias caricias, barriendo en sentido contrario alrededor del ombligo y en círculos. Pero si tu intención es llevar a tu pareja al séptimo cielo, agárrala bien de las nalgas mientras mueves la punta de la lengua alrededor y sobre el ombligo, verás que Mundo Caribe
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Besar la espalda Ya estando por esas zonas, un lugar ideal para que tu pareja se le ponga la piel de gallina, es lamer lentamente la espalda, recorriéndola debajo hacia arriba hasta llegar a la parte del cuello, y después bajar por el mismo camino mientras se acarician otras partes del cuerpo.
la sensación que le causarás a tu pareja será indescriptible. Besar las nalgas. La parte trasera del cuerpo, representa un cúmulo de sensaciones, lengüetazos, y mordiscos salvajes que se pueden acompañar con algunas caricias. Besar los pies. Los pies, juegan un papel importante cuando una pareja se encuentra en el toqueteo, llegar a esta zona suele ser muy
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excitante para muchas personas, pues el besar y lamer los pies desata un sin número de sensaciones y cosquilleos que dejarán a tope a tu pareja. Besar los genitales. Qué sería del sexo sin esta práctica tan disfrutable. Si bien es cierto el placer en muchas ocasiones suele ser mayor para quien lo recibe, también, puede convertirse en un jugueteo para quien lo
hace, y es que besar un pene o una vagina no es cualquier cosa; hay que saber encontrar el punto exacto para que la experiencia sea inolvidable. Y esto se logra besando poco a poco los órganos genitales, besando los muslos que rodean estas zonas, para después enfrascarse en un lengüeteo lento que termine en un jugueteo de besos y lamidas frenéticas que lleven a la pareja a fundirse en un orgasmo. Edición 19
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SALUD
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ME duele lacabeza que hago? ?
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Un 2% de la población sufre la migraña de forma crónica. Se da en todas las edades, también en niños. Es una de las patologías más frecuentes y el motivo de consulta más habitual.
ueve de cada diez adultos sufre dolor de cabeza en algún momento de su vida. Y, en muchos casos, el malestar es lo bastante intenso como para impedirles desarrollar con normalidad las actividades cotidianas. La gran mayoría de los dolores de cabeza son originados por la tensión diaria, las situaciones de estrés, mucho tiempo frente a la computadora, un ritmo de vida acelerado, poco tiempo para relajarse, respirar,
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comer mal y los apuros. Todas son actitudes de vida que colaboran para generarnos malestar y está en nosotros poder cambiarlas. Sin embargo, en otras situaciones, las malas posturas son el factor desencadenante y pueden generar estas molestias. Cuando éstas se hacen más intensas, las sensaciones pasan a ser aún más insidiosas derivando en náuseas y cambios en la visión. Es un dolor lacerante, pulsante, que puede estar en un lado o en ambos de la cabeza, cambiante
con las diferencias de posición de la cabeza. Las personas que consumen cafeína pueden presentar dolores de cabeza cuando no obtienen la cantidad diaria usual. Otras causas comunes pueden ser: apretar o rechinar los dientes, esforzarse demasiado, mantener la cabeza en una posición durante mucho tiempo, como al utilizar una computadora, o un microscopio o una mala posición al dormir. Tomando alguna medicación pareciera ceEdición 19
SALUD der, pero el uso repetido de analgésicos para disminuir el dolor termina generando rebote y desencadenando dolencias a repetición, como consecuencia del abuso de fármacos. La cefalea tensional es una de las formas más comunes de dolores de cabeza y puede ocurrir a cualquier edad, aunque es más común entre los adultos y los adolescentes. Ésta se presenta como un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello, generalmente asociado con tensión de los músculos en estas áreas. Se considera una afección crónica si sucede dos o más veces a la semana durante algunos meses o más. Los dolores de cabezas diarios y crónicos pueden resultar del tratamiento deficiente o excesivo de un dolor de cabeza primario. Un dolor de cabeza intenso puede ser el síntoma de una enfermedad más grave, como una infección en la nariz, en la garganta o en los oídos, o bien puede deberse a hipertensión arterial. Todas las cefaleas tienen tratamiento agudo, es decir, medicaciones que ayudan ante la presencia de un ataque. Por ejemplo: * Analgésicos como la aspirina o el ibuprofeno. * Medicamentos que alivian algunos de sus síntomas, como las náuseas. * Medicaciones específicas para el tratamiento de la migraña, como los derivados de la ergotamina y el grupo de los triptanos. Ejemplos de estos son el sumatritpan, el naratriptan y el frovatriptan. Todos comparten un mismo mecanismo de acción pero varían en la velocidad y la duración del efecto
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y en la forma de aplicación. * Procedimientos que se pueden realizar en el consultorio, como los bloqueos de nervios con anestésicos. Pueden ser muy útiles en el tratamiento agudo. La depresión, el exceso de analgésicos u otras medicaciones pueden ser las razones del dolor. Algunos pacientes identifican desencadenantes alimentarios, como el chocolate, los quesos o el monosulfato de sodio, muy usado en la preparación de comida china. Por mala suerte, la mayoría de las personas no tienen desencadenantes y las dietas más estrictas no resuelven sus cefaleas. Algunos pacientes se benefician al tomar medicaciones o sustancias llamadas preventivas. Son medicamentos o vitaminas que se toman a diario para reducir la frecuencia o la intensidad de los ataques en el mediano plazo. El efecto no es inmediato y puede tardar seis semanas. El secreto es advertir al paciente sobre esta latencia y los posibles efectos secundarios del medicamento. Los medicamentos son sólo una parte del adecuado abordaje de las cefaleas. El tratamiento interdisciplinario es el que tiene mayores chances de ser exitoso. La evaluación psicológica, el trabajo de kinesiología y la terapia son una parte importante del tratamiento integral. Aunque en la mayoría de los casos suele ser benigna, es sumamente importante hacer un correcto diagnóstico, sabiendo diferenciar las diferentes situaciones que pueden desencadenar dolor de cabeza, para así poder actuar correctamente en cada caso.
La gran mayoría de los dolores de cabeza son originados por la tensión diaria, mucho tiempo frente a la computadora, un ritmo de vida acelerado, poco tiempo para relajarse, respirar, comer mal y los apuros.
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MODA
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Escotes
¿sensualidad o exceso? Se destacan en las alfombras rojas y son el objetivo favorito de los fotógrafos y paparazzis. Sus detalles se reproducen de manera infinita en páginas de revistas. 42
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on los escotes, sí, eso que hace que un look sea absolutamente perfecto o decididamente vulgar. La famosas hacen de su cuerpo un culto, sus curvas marcan tendencia desde pantallas y revistas. Muchas veces con una “ayudita” de siliconas; otras, gracias a la generosidad (o no) de lo que Dios les dio, ellas apuestan a su busto. Y para destacarlo, casi no hay límite: los escotes son lo más importante a la hora de definir sus looks y estilos. Algunas persiguen la elegancia y, con discreción, sólo intentan sugerir sus redondeces; otras –orgullosas de su exuberancia- muestran mucho más de lo que se debe. “Es un factor muy importante a la hora de elegir una prenda. Podemos haber elegido el largo ideal, el color ideal e incluso la textura ideal, pero si el escote no es el indicado, no favorecemos nuestra imagen”, explica la asesora de imagen Laura Malpeli de Jordaan. Para conocer lo que nos conviene, la profesional nos propone www.revistamundocaribe.com
un recorrido por las diferentes opciones. Escote en V. Es el más se utiliza por la forma cómo estiliza la figura y es recomendable en casi todos los casos. Lo importante es procurar que su amplitud esté equilibrada con el tamaño del busto. Escote en U. Destaca la zona del busto y alarga visualmente el cuello. En caso de tener poco busto, es mejor elegir un escote redondo más cerrado. Escote bote. Es ideal para las mujeres que tienen poco busto ya que genera la sensación de dar más volumen y destaca los hombros. Escote Halter. Es ideal para mujeres con poco busto y de contextura pequeña ya que enfatiza en la espalda y los hombros. Escote corazón. Es ideal para acentuar y “levantar” el busto. No es la mejor opción para las que tienen pechos pequeños. Escote redondo. Si es muy cerrado, no es conveniente para las que tienen cuello corto o demasiado busto. Mundo Caribe
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ESPACIOS
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CORTINAS icono de las habitaciones Las cortinas son esenciales para tus espacios. Ahora que los espacios son peque帽os y reducidos y la privacidad es fundamental en los apartamentos, las cortinas resultan ser tu mejor aliado para convertir tus ambientes en lugares c谩lidos y elegantes.
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ESPACIOS
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as cortinas adecuadas son el mejor complemento para decorar las ventanas, y por qué no, convertirse en el punto focal de la decoración de tu casa. Aunque no lo creas, escoger el modelo correcto de cortinas puede mejorar notablemente la apariencia de cualquier ambiente en tu hogar. En la alcoba principal es importante mantener la privacidad y la sobriedad, mientras que en el comedor o la sala lo importante es dejar que pase la luz. En la alcoba de sus hijos puedes escoger temas distintos o mantener unas cortinas limpias que acompañen la decoración. Existen innumerables tipos de cortinas y estilos. Clásicas o modernas, puedes jugar con las distintas opciones y encontrar combinaciones que le atribuyan a tus ambientes la luz, privacidad y el estilo necesario. Es fundamental escoger las cortinas apropiadas de acuerdo a la luz que quieres en tus espacios. La luz natural es fuente de energía y puede convertir tus espacios en luminosos www.revistamundocaribe.com
Un error común cuando se trata de encontrar las cortinas apropiadas es la de repetir. Recuerda que puedes cambiar de estilos dependiendo de la decoración específica de cada espacio.
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y frescos, pero recuerda que también puede dañar tus tapetes, cuadros y cojines. Debes escoger las cortinas que protejan tus cosas y al mismo tiempo permitan que la luz natural entre. Si te gustan los ambientes claros e iluminados escoge cortinas en esos tonos, pero si prefieres el color fuerte escoge un tono del cual no te vayas a cansar fácilmente. El rojo, morado y naranja son colores perfectos para crear un ambiente cálido pero pueden aburrirte con el tiempo, mientras que los colores neutros y fríos sirven para crear ambientes serenos. Para brindarle mayor protección a los elementos que tienes en tus habitaciones o salas, es importante escoger un material para las cortinas que resistan la luz y no se opaquen o mareen. Los velos y transparencias son perfectos para que la luz entre de forma natural pero si tus cortinas no están hechas en el material correcto puede que no bloqueen los rayos de sol. Si un material es pesado puede hacer pesado el ambiente entero así que piensa en cómo quieres que sea tu decoración.
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GENTE CARIBE
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Carlos Andr茅s Villa
Actor y Acordeonero samario
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“Una de las decisiones mas importantes en mi vida fue la de aceptar a dios, luego tomé un tiempo para dedicarme a los estudios y más adelante retomar con la música.”
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ste actor y acordeonero samario de la nueva ola de nuestra televisión colombiana ha realizado varios papeles en la televisión colombiana. Con un corazón enorme y gran carisma, Carlos Andrés nos ha robado una sonrisa demostrándonos que cuando una persona quiere alcanzar los sueños con mucha disciplina, constancia y responsabilidad lo logra. ¿COMO ES CARLOS VILLA EN SU DÍA A DÍA? En primera medida le entrego unos minutos a Dios todos los días tengo presente hacer música y hoy en día enamorado del crossfit. ¿POR QUÉ TE DICEN PIYAYO? Este fue un personaje muy importante que hice en OYE BONITA y le gusto tanto a la gente que todavía me llaman Piyayo, además fue un personaje de la vida real en el homenaje que le hicieron a Diomedes Díaz. ¿EN COLOMBIA HAY MUCHOS ACORDEONEROS CON TALENTO, CUÁL DE ELLOS TE IDENTIFICAS? Si claro hay muchos, pero los acordeoneros que más me identifico y son mi inspiración han sido tío Beto Villa y Julián Rojas. ¿COMO FUE ESA RELACIÓN CON ALEJANDRO PALACIO www.revistamundocaribe.com
ZAWADY EN LAS GRABACIONES DE LA NOVELA RAFAEL OROZCO? Lo fácil del personaje de él y el mío era que Rafa e Israel eran amigos y nosotros también (risas), aparte la alegría que me dio saber que iba interpretar a Israel Romero, fue cuando él se entero que iba a hacer Rafael y ellos se conocen de toda la vida. ¿QUÉ FUE LO MÁS DIFÍCIL DE HABER INTERPRETADO AL MAESTRO ISRAEL ROMERO? La responsabilidad de hacer el personaje, revivir una experiencia de hace 21 años y aceptar la realidad ya que mi personaje era el polo a tierra de Rafael Orozco. ¿CUANDO VES A UN NIÑO TOCANDO ACORDEÓN, QUE CONSEJO LE DAS? (Risas) me acuerdo cuando era niño, me emociono mucho, y le pido a Dios que tome el control de los sueños de cada niño inspirado con este instrumento. ¿EN DIEZ AÑOS COMO TE VES EN ÁMBITO MUSICAL Y PROFESIONAL? Ser rey vallenato (risas), me veo como administrador de empresas y en la música consolidándome con mi genero vallenato entre los mejores acordeoneros y llevando en alto el nombre de la familia Villa y su dinastía.
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ACTUALIDAD
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ADICTOSAL SEXO Voraz apetito sexual, pornografía, rehabilitación, prostitutas, cientos de amantes y revelaciones muy calientes.
Hugh Grant En 1995, el actor inglés fue arrestado en Los Ángeles por solicitar sexo a una prostituta en la calle, en medio de un operativo policial encubierto. Luego del escándalo, Grant terminó su relación de 13 años con la modelo Elizabeth Hurley.
Kim Cattrall Fiel a su personaje de Samantha Jones en la serie televisiva Sex and the City, Kim confesó en varias ocasiones que no puede dejar de tener sexo. Además, aseguró que sus dos matrimonios fracasaron porque no recibía de sus parejas la acción que ella esperaba.
Robert Downey Jr. El actor declaró que en una época fue un masturbador compulsivo y que estaba obsesionado con el sexo. Pero que con el pasar de los años fue cambiando esa adicción por cosas que lo hacían sentir mejor.
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David Duchovny El actor de la taquillera seria Expedientes X estuvo en rehabilitación en 2008 por su adicción al sexo. Según se dice tenía una compulsión por mirar pornografía por Internet. Esta afección le costó su matrimonio con la actriz Tea Leoni. Edición 19
ACTUALIDAD
Rihanna
La cantante confesó en una entrevista para la revista Rolling Stone que le gusta el sexo duro y que sus parejas la azoten o la aten a la cama. Sus fantasías incluyen: disfraces, juguetes sexuales y varios amantes a la vez. Una de las chicas más ardientes de Hollywood.
Sharon Stone
Nunca lo dijo abiertamente, pero la protagonista de Bajos Instintos sugirió en decenas de entrevistas que era fogosa hasta la enfermedad.
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Lindsay Lohan Según Riley Giles, ex novio de la actriz, la rubia era adicta al sexo. Además, en varias oportunidades declaró que Lindsay se había iniciado en las drogas al no conseguir en la cama la satisfacción que deseaba.
Dennis Rodman El reconocido jugador de la NBA declaró en una ocasión que el 50% de su vida estaba ocupada por el sexo, y la otra mitad por el dinero. Una adicción bien justificada.
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MÚSICA
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i n a D rtín a M
a c i r é m A r po
so yr a p da e po a c a qued ista a s i r n que ar la v o s r ne ito lo o baj o p ar á bon te y n .” n i m a er en más.. usic “...Cpirar. Sar al frn casia: Sony M r s u i e n Corte r ar m g e l l
r u o t e D
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MÚSICA
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ani Martín nació en Madrid el 19 de febrero de 1977. Desde pequeño le gustaba imitar a sus artistas favoritos en el salón de su casa, lo que le llevó a soñar con formar su propio grupo algún día. La historia de Dani Martín es la de alguien que desde pequeño tuvo clara su vocación musical y artística. En 1994 crea el grupo musical El Canto del Loco influido principalmente por otros grupos españoles de la década de 1980 con el cual consiguió vender durante sus quince años de vida más de un millón de copias de sus discos, convirtiéndose en uno de los grupos musicales más importantes del panorama español. En septiembre de 2009, El Canto del Loco decide separarse un tiempo para centrarse en las carreras en solitario de cada miembro del grupo. “...Caminar poner sonrisa a cada paso y respirar. Será bonito lo que quede por llegar mirar al frente y no bajar la vista nunca más...” canta Dani Martín en el estribillo de “Caminar”, primer sencillo de su segundo álbum en solitario que se publicó este 17 de septiembre de 2013 simultáneamente en España y América. Dani Martín quiere dejar las cosas claras desde el principio, comen-
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disco en solitario), el artista ha crecido, ha madurado. “Se trata de no quedarte en el pasado, de vivir el momento que te toca vivir. Lo bonito es avanzar “, cuenta Dani. Caminar hacia delante no implica perder su esencia ni su sello personal. Por eso, este «Dani Martín» tiene mucho de Dani Martín. Según él hay canciones que pueden recordar a “El Canto del Loco”, otras que no pueden recordar absolutamente nada... Tiene de todo. La idea no es comenzar de cero; al menos, no lo ve necesario. “Me he permitido entrar en ritmos que antes no había entrado, pero lo importante es que la personalidad del artista esté y, con toda la humildad del mundo, creo que está“. Admite que hay experimentar vivencias nuevas, diferentes, pero aclara que en su próximo trabajo no va a ver música electrónica ni nada de eso. Desde que comenzó a grabarse en septiembre de 2012, el disco ha ido tomando cuerpo en diferentes puntos de la geografía del planeta. «Fuimos a Los Ángeles a grabar con la banda de Paul McCartney; en Florida grabamos las voces y lo terminamos en Madrid. Luego lo mezclamos en Nueva York, en el estudio que fue de Jimi Hendrix, repasa Dani Martín. Toda una aventura que califica de maravillosa: “componer con gente
“Me he permitido entrar en ritmos que antes no había entrado, pero lo importante es que la personalidad del artista esté y, con toda la humildad del mundo, creo que está”. zar a caminar desde cero en su nuevo álbum con toda la ilusión, con un disco que el cantante y compositor español considera el mejor de su carrera, el que siempre quiso hacer. Este nuevo álbum llega con ritmos diferentes pero con letras que no pierden ese toque loco que lo caracteriza y constituyen su sello de identidad. Vive otro momento y esa vivencia la ha querido trasladar a este nuevo trabajo musical. Tres años después de «Pequeño» (su primer www.revistamundocaribe.com
de Colombia, Argentina, México y Estados Unidos ha hecho que sea un disco con una riqueza de ritmos súper diferentes”. Su primer single se presentó en iTunes y arrasó en las listas. Un hecho al que Dani Martín le resta importancia. “Para mí, el verdadero número uno es el cariño de la calle, los mensajes de Twitter, las fotos con el disco en las redes sociales... El resto es el resultado de un camino, de un trabajo hecho con respeto y poniendo el 100% para ofrecer algo digno y bien hecho. Es precioso”, reconocía el madrileño. Mundo Caribe
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ENTRETENIMIENTO
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T A N E I L A C E S VOZ
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Fanny Lu, Gilberto Santa Rosa, Ricardo Montaner y Andr茅s Cepeda, no quieren dar ventaja y desde ya alistan su estrategia para quedarse con las mejores voces del concurso, porque las apariencias enga帽an, la voz no. 52
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ENTRETENIMIENTO
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o por mi parte, estoy muy ansioso de ver esos artistas con los que vamos a trabajar, esos nuevos talentos que estarán en
tarima.
S E R O D A N E R ENT
ANDRÉS CEPEDA
Quede muy sorprendido y muy satisfecho. Encontré cosas muy interesantes, no solo en talento artístico sino en mentalidad y actitud frente a esta profesión; tanto así que estoy trabajando con tres de mis ex pupilos, uno de ellos hace parte de mi equipo de trabajo, con el otro estoy haciendo un proyecto de dúo y el tercero es invitado a varios de mis shows.
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l año pasado me dejo tanto, que esta temporada me genera muchas expectativas porque no hay nada como admirar el talento, ver gente que ha soñado como uno, y además espero seguir conociendo personas que me hagan crecer como artista.
FANNY LU
Con el paso del tiempo uno va afinando el oído y cada vez más vas teniendo mayor certeza de lo que quieres, y esas voces que te llegan al corazón son las que marcan la diferencia; eso sí, no me apresuraré a oprimir el botón ni tampoco me dejaré llevar por los demás entrenadores.
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a primera expectativa que tengo es divertirme porque cuando trabajé como asesor, noté que este es un programa muy divertido, muy emocional y artístico. Yo me pienso divertir, porque cuando tú estás rodeado de tanto talento el trabajo se torna entretenido.
ROSA GILBERTO SANTA www.revistamundocaribe.com
Cuando vine al concurso en la primera temporada conocí mucha gente que no había visto antes y son dignos de mi respeto, Colombia cuenta con grandes talentos en muchas áreas, pero artísticamente están muy bien representados.
NER RICARDO MONTA
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uando uno hace un trabajo como estos, uno apuesta a la continuidad porque de nada sirve venir por una sola temporada, y este año pinta mucho mejor. Siento mayor responsabilidad con los participantes más que con los entrenadores, porque se podría pensar, que si gané el año pasado, no debería ganar en esta temporada, entonces los participantes de mi equipo podrían pensar que no es tan atinado irse conmigo pensando un poco en la ley de probabilidades.
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SAKE
Butterfly
Fotografia: Emilio Yidi
INGREDIENTES ∑ 1 Alga Nori ∑ 110 gramos de arroz de sushi ∑ 80 gramos de palmito de cangrejo ∑ 20 gramos de queso crema ∑ 15 gramos de aguacate
PREPARACIÓN El rollo se arma, se lleva a freír apanado y se sirve cortado en diagonales y bañado con salsa preparada por el chef a base de vinagre de sushi, mayonesa japonesa y el ingrediente secreto.
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ESPECIAL
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delantate
la Navidad 2
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1. TISSOT T-RACE PARA HOMBRE 2. PERFUME ARMANI CODE ULTIMATE PARA HOMBRE 3. TECHNOMARINE CRUISE TREASURE 4. BULGARI OMNIA AMETHISTE PARA MUJER 5. BOLSO FURLA NUEVA COLECCIÓN 6. BOLSO LOUIS VUITTON NEVERFULL COLORES 7. MULCO KRIPTON CAFE PARA HOMBRE 8. FURLA CANDY BAG.
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Lanzamiento Tigo Music
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n días pasados se llevó a cabo el lanzamiento de la nueva plataforma Tigo Music. Con la presencia de artistas nacionales e invitados especiales, los asistentes disfrutaron de este nuevo espacio pensado para que los fanáticos de la música vivan la experiencia de disfrutar de más de 25 millones de canciones. Peter Manjarres, Ilona, Adriana Lucia, The Mills, fueron algunos de los artistas presentes en el evento. Fotografía: Cortesía Tigo
Cristhell Riveros, Camilo Jiménez y Paola Ospina.
Adriana Lucia y Maria Fernanda Lenis
Artistas Invitados Tigo Music. www.revistamundocaribe.com
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SOCIEDAD CARIBE
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III Torneo de golf De egresados Uninorte
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e llevó a cabo el III Torneo de Golf de Egresados y amigos de Uninorte, el cual se realiza con el propósito de recaudar fondos para otorgar becas a jóvenes talentosos de la Región Caribe. La jornada contó con más de 100 asistentes, que tuvieron la oportunidad de compartir en un ambiente deportivo y de integración. El almuerzo de cierre se llevó a cabo en Náutica, con el acompañamiento musical de la Orquesta Cachita.
Jorge Osorio, Juan Carlos Frias, Ivan Antequera, Fabian Duque y Luis Echeverry.
Maria Bernarda Campo, Helena Barrios, Victor Peña y Patty Bonomo.
Ramón Olave, Pablo Robayo, Fer Lewys, Luis Carlos Manjarrez y Hernando Baquero.
Pedro Del Portillo, Remberto Vilaro, Enrique Porto, Numael Barreto, Luis Majarres Y Ramon Crespo.
Johan Rodriguez, Karim Quizena, Orlando Villadiego, Justo Sarmiento.
Ricardo Valle, Hugo Ortiz Y Pablo Robayo.
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Hugo Ortiz, Salvador Mattar, Pablo De Rio, Ramón Crespo, Belfor Pacifico Siman. Edición 19
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Lanzamiento Mentiras Perfectas.
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na tarde llena de talento y emociones vivieron los medios de comunicación, durante el evento de lanzamiento de la nueva producción de Caracol Televisión: Mentiras Perfectas. La serie protagonizada por Carolina Gómez, Michel Brown y Emmanuel Esparza, fue presentada ante los representantes de la prensa en las instalaciones del canal Caracol.
Fotografía: Cortesía Caracol Televisión
Emmanuel Esparza, Carolina Gómez y Michel Brown.
Mónica Santos, Andrés Marroquín y Ana María Kamper.
Viviana Pulido y Carlos Vargas. www.revistamundocaribe.com
Mundo Caribe
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SOCIEDAD CARIBE
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Apertura Centro de experiencia TIGO
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on motivo de la apertura del nuevo centro de experiencia Tigo ubicado en la Cll 79 con 50 se llevó a cabo un cóctel que contó con la presencia de numerosos asistentes e invitados. Fotografía: Jorge Andres Ramirez
Lanzamiento Pasarela Caribe 2013
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on un espectacular desfile se llevó acabo en el auditorio del Casino Crown en Bogotá ante medios de comunicación el lanzamiento de La Pasarela Caribe 2013. Pasarela Caribe es el evento de moda más importante de la ciudad de Montería y es producido por la agencia Contacto Basico de Bogotá con el fín de recaudar fondos para la Fundación Unidos por Amor.
Ana Maria Cacéres, Jesús Beltran, Marcelo Ricardi, Juan Manuel Jimenez, Camilo Jimenez y Jorge Rojas
Andreína Solorzano, Fernando Hurtado, Leonor Rincón, Samia Tamer, Perla Dávila.
Angela Lopez, Juan Serrano, Liny Martinez, Juan Carlos Hernandez, Ana Carola Silva y Federico Silva
Las miembros de la Fundación Unidos por Amor Ruby de Rincón, Wadeth Ramírez, Samia Tamer, Maria Higinia Gonzalez y Vicky Salazar.
Jorge Rojas, Cayito Dangond, Ana Maria Cáceres, Gusi y Beto, Agmet Escaf y Camilo Jimenez
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Mundo Caribe
Franklin Ramos, Juan Sebastian Quintero, Fernando Hurtado y Peter Cárdenas.
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SECCION
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Grado de Melissa Simmonds
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n días pasados recibío grado como Diseñadora Gráfica la señorita Melissa Simmonds, motivo por el cual compartio una cena con sus familiares y amigos en un restaurante de la ciudad.
Fotografía: Jorge Andres Ramírez
Acompañantes de Melissa, Andrea Simmonds, Melissa Simmonds, Mario Varela, Angelica Simmonds, Yeisi De Simmonds, Alfonso Simmonds, Alicia Lascarro y Alberto Simmonds.
Julio Campo, Stephanie Simmonds, Roberto Simmonds, Melissa Simmonds y Liliana De Castro
Gabriel De Castro, Liliana De Castro, Mauricio Rodriguez, Belinda Usta, Melissa Simmonds y Valeri Rodriguez. www.revistamundocaribe.com
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Baby Shower Giovanna Narducci
Inauguración Electronic Boutique Store
migos y familiares de Giovanna Narducci, se reunieron en un prestigioso restaurante de la ciudad para celebrar la llegada de su nuevo bebe.
challer Tech Inauguró en Colombia la primera tienda retail Electronic Boutique Store, donde los colombianos podrán adquirir productos tecnológicos cargados de arte, diseño y con el más avanzado standar dentro del mercado. Entre sus marcas lideres se encuentran KEF, Sony, Control 4 y Marantz.
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Fotografía: Jorge Andres Ramírez
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Sonia De Baute, Giovanna Narducci, Luz Marina De Narducci, Fiorella Baute. Takaswi Kawano y Gregory Schaller
Claudia Lora, Katia Peñaranda, Elsa Noguera, Giovanna Narducci, Rocio Fernandez y Katia Nule Mauricio Cujar, Natali Márquez, Rosa María Corcho y Karoll Márquez
Astrid Correa, Pelly Canedo, Giovanna Narducci, Alicia Mahecha y Yadiana Diazgranados Gregory Schaller, Marianne Schaller, Fernando Gaitán y Novia
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HORÓSCOPO Edición 13 - 2012
Capricornio Poco a poco se va enderezando el juicio financiero y las finanzas en general. Así pues, comienzan a reanudar la marcha proyectos financieros detenidos desde hace un tiempo; de todos modos quedarán muchos detalles por resolver, lo que probablemente ocurrirá el próximo mes. La profesión continúa importante este mes, pero ahora prestas más atención a las actividades sociales, aunque no a las románticas sino a las amistades.
Acuario
Escorpio Tu arduo trabajo y buena ética laboral atrae la atención de los poderes fácticos y te llegan oportunidades profesionales muy felices. Aunque en este periodo pareces ambicioso por fuera, por dentro no lo estás realmente. Es una suerte que te encuentres en esa situación, porque no te vas a precipitar a aceptar la primera oportunidad feliz; serás más cauteloso y perspicaz a la hora de considerar las opciones. Ni siquiera la oportunidad profesional más lucrativa te parecerá atractiva si invade tu armonía emocional u obstaculiza tu vida familiar.
Sagitario
Este es un periodo para vivir la vida sobrenatural, la vida exaltada. Si no estás en el camino espiritual podrías tener simplemente una vida onírica más activa o extrañas experiencias de sincronía. Si eres principiante tendrás sueños y experiencias de tipo profético y si estas más avanzado aumentaras tus poderes espirituales; experimentaras más revelaciones interiores, una afluencia de energía superior. www.revistamundocaribe.com
Haces mucho progreso. Incluso la familia apoya tus objetivos profesionales. Asciende la familia en su conjunto; se eleva en posición. Centra firmemente la atención en lo externo; sirves mejor a tu familia triunfando en el mundo. Las finanzas están potentes todo el mes. La confianza financiera es buena; la intuición es fuerte y más fiable. Los ingresos aumentan decididamente y puedes hacer esas inversiones o gestiones financieras con confianza.
Piscis
Estás preparado para lanzarte y progresar con rapidez. Tienes claridad, los objetivos fijados y el Cosmos te impulsa hacia delante y hacia arriba. Trabajas mucho y eso es un gran punto a favor a los ojos de los superiores y los poderes fácticos. Pero también tienes buenos contactos sociales y amigos muy útiles. Favorece la profesión por medios sociales, con tu buen talante, pues el factor simpatía se ve tan importante como tus méritos personales.
Aries
Este es un mes activo sexualmente, si estás en la edad, claro. Y en el caso de que seas muy mayor, notarás la libido más fuerte que de costumbre. En general este es un periodo para prosperar haciendo prosperar a otros, anteponiendo sus intereses financieros a los tuyos. Cuando logres esto tu prosperidad ocurrirá muy naturalmente. Este es también un buen mes para acceder a fuentes externas de capital.
Tauro
Estas bien instalado en una cima social anual que dura todo el mes. Te acercas a las personas y trabajas para crearte la vida social de tus sueños; la estos construyendo, tomando la iniciativa. Si estos soltero o soltera, se presenta una oportunidad romántica muy feliz. Todo el mes es un periodo fabuloso para refinanciar o pagar deudas, es fabuloso para librarte de posesiones que ya no necesitas.
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AÑO 2013
Geminis
En la profesión se eliminan confusiones, enredos y bloqueos; el camino profesional queda despejado; puedes ver tus próximos pasos, y deberías comenzar a darlos. El amor es esencialmente feliz, a la larga, pero podría haber ciertas dificultades de corta duración, sobre todo diferencias de opinión y perspectiva; la persona amada desea viajar, formarse y divertirse, y tú estás más concentrado en el trabajo y la salud.
Cáncer
Es posible que necesitas hacer cambios en tu régimen de salud y ahora es el periodo para hacerlos. También es positivo en el caso de que busques trabajo, pues será más fácil encontrarlo, y, además, ahora eres capaz de juzgar mejor estas cosas. Si buscas trabajo, tendrás mas éxito que antes; solo necesitas paciencia. Si te has labrado una buena fama profesional, este mes veras los resultados de esto en tu economía.
Leo Este es un periodo para fiestas, viajes, diversión, teatro y todas las diversas actividades de ocio que hacen interesante la vida. Siempre eres el alma de la fiesta, y ahora lo eres más que nunca. Si estás soltero o soltera y sin compromiso, esto indica muchas aventuras amorosas, no romances serios sino amoríos, coqueteos; o al menos las oportunidades para estas cosas.
Virgo A comienzos del mes no estás en perfecta sincronía con el ser amado, tal vez incluso hay un conflicto, pero este te sirve para aclarar las cosas. Cuando termine el conflicto, el amor recupera la armonía. La necesidad de llevar una buena administración del dinero y reorganización financiera sigue siendo importante, y continúa así durante unos cuantos años. Son importantes la buena comunicación y la buena comercialización para los beneficios.
Libra Aunque las cargas y obligaciones familiares te pesan muchísimo, este no es el periodo para hurtarle el cuerpo a esas obligaciones. Se sacrifican otros intereses menos importantes. Estás en un fabuloso periodo de dos años para poner en forma el cuerpo, para bajar de peso, hacer dieta y esculpirlo según tus deseos. Estás bien instalado en una cima financiera del año, el trabajo y el interés, la apariencia personal y las amistades en los puestos convenientes dan impulso a tus ingresos Mundo Caribe
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contraportada