Revista Mundo Caribe 27 by Revista Mundo Caribe

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Edici贸n 27

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SECCION

Mundo Caribe

CONTENIDO E D I C I Ó N

2 7

R E V I S T A

M U N D O

28 PORTADA

Mayra Alejandra De León

SEÑORITA ATLÁNTICO 2014 - 2015

C A R I B E

NOTAS & MÁS

CRISTINA FELFLE FERNANDEZ DE CASTRO

BELLEZA

FITNESS

LA MUJER Y EL FITNESS

PAREJAS

SEXO AL DESNUDO

MAQUILLAJE NEUTRAL

GENTE CARIBE 16

GABI ARENAS

TENDENCIAS LOS NIÑOS, LOS JUEGOS Y LAS TECNOLOGIAS UNA RELACIÓN COMPLEJA

NATURAL ARÁNDANOS, LA FRUTA DE MODA

ESPECIAL MAQUILLAJE DE HALLOWEEN

ESPACIOS

DECORACIÓN DE RESTAURANTES

ACTUALIDAD SIGNIFICADO DE TU NOMBRE

MODA PRIMAVERA - VERANO ANTES DE PISAR EL 2015

MÚSICA

NUTRICIÓN

ROMEO SANTOS

DESCUBRE CANCÚN UN PARAISO POR DESCUBRIR

SALUD

¿ESTRES? ¡ABSOLUTAMENTE NO!

ALIMENTOS Y EL CÁRCER

Editorial

¡Tómate

tu tiempo!

“Una niña había pasado todo el día de compras con su mamá, cuando se disponían a abandonar el almacén, llovía a cántaros. Todos nos quedamos frente a la puerta, resguardados de la lluvia.

“

Esta historia la encontré en internet y mientras la leía, imaginaba la escena y como algo mágico me hice dueña de la historia y empecé no solo a disfrutarla sino que la analice y concluí que tengo que tomar tiempo para vivir, para disfrutar, para aceptar que cada paso que doy tiene un propósito y sobretodo y lo más importante de todo que solo EL SEÑOR es quien decide en mi vida. Aquí se las dejo y espero que la disfruten tanto o más que yo.

Esperábamos, algunos con paciencia, y otros irritados porque la naturaleza les estaba estropeando su prisa rutinaria. La voz de esta chiquita era muy dulce, y rompió mi trance hipnótico con esta inocente frase: “Mamá, corramos a través de la lluvia”. “¿Qué?”, dijo su mamá… “Sí, mamá… Corramos a través de la lluvia”. No, mi amor… Esperemos a que baje la lluvia”, contestó la mamá pacientemente… La niña esperó otro minuto, y repitió: “Mamá, corramos a través de la lluvia”. Y la mamá le dijo: “Pero si lo hacemos, nos empaparemos…” “No, mamá, no nos mojaremos. Eso no fue lo que le dijiste esta mañana a papá..” Tal fue la respuesta de la niña, mientras halaba sujeta al brazo de su madre… “¿Esta mañana? ¿Cuándo dije que podíamos correr a través de la lluvia, y no mojarnos?” ¿Ya no lo recuerdas? Cuando hablabas con papá acerca de su cáncer, le dijiste que si “ Dios nos hace pasar a través de esto, puede hacernos pasar a través de cualquier cosa”. La mamá se detuvo a pensar por un momento acerca de lo que debería responder. Este era un momento crucial en la vida de esta joven criatura, un momento en el que la inocencia y la confianza podían ser motivadas, de manera que algún día florecieran en una inquebrantable fe… “Amor, tienes toda la razón. Corramos a través de la lluvia. Y si Dios permite que nos empapemos, puede ser que Él sepa que necesitamos una lavadita”. Y salieron corriendo… Todos nos quedamos viéndolas, riéndonos mientras corrían por el estacionamiento, pisando todos los charcos. Por supuesto que se empaparon, pero no fueron las únicas… Las siguieron unos cuantos que reían como niños mientras corrían hacia sus carros. Sí, es cierto, yo también corrí. Y sí, también me empapé… seguro Dios pensó que necesitaba una lavadita. Las circunstancias o las personas pueden quitarnos nuestras posesiones materiales, pueden llevarse nuestro dinero, y pueden llevarse nuestra salud. Pero nada ni nadie puede quitarnos nuestras más valiosas posesiones: “LOS RECUERDOS”.

“

Así que no olvides tomarte el tiempo y la oportunidad de llenarte de recuerdos cada día. Un amigo me envió esto para recordarme precisamente eso: Cada memoria es un ladrillo que construye mi vida. Espero que, de vez en cuando, te tomes tu tiempo para correr a través de la lluvia: TÓMATE TIEMPO PARA VIVIR Y DAR GRACIAS A DIOS POR EL HERMOSO TESORO DE “TU EXISTENCIA”!

Milena Amador Abuchaibe Directora

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Directora General

Milena Amador Abuchaibe Diseño

Director de Arte Nataly Vilá. Diagramación IBP Creativos sas. Fotografía Emilio Yidi, IBP Creativos, ShutterStock, Leni Pérez y Photos.com.

Edición Edición y Corrección de Estilo Jaime Enrique Amador

Redacción

Pagina Web www.mundocaribe.co

Colaboradores Andres Gonzalez Carolina Duek Gaby Escobar Carolina Posso-Peláez

Edición Digital

Portada Mayra Alejandra De León Foto Portada Emilio Yidi

Agradecimientos Annie Trespalacios, Caracol Televisión, Roberto Martinez, Marlon Baquero, FemFit Club, Jey Piedrahita, Melanie Gary, Magenta Bijoux.

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Notas & Más Fem Fit Club Participó de la carrera de mujer 5k 2014. El centro de acondicionamiento físico y estético Fem Fit Club, hizo presencia en la CARRERA MUJER 5K a beneficio de la Liga de Lucha contra el Cáncer. Enfocados en ofrecer bienestar con base en la salud promoviendo la actividad física en todas las etapas de vida la mujer, niñas, adolescentes, mujeres jóvenes, mujeres mayores, mujeres gestantes y manejo del posparto, Fem Fit se une a la campaña que busca que todos apoyemos la lucha de estas mujeres guerreras en contra del cáncer de seno.

xx congreso de la federación ibero latinoamericana de cirigía plástica El Cirujano Plástico, Jaime Aroca Lara, estuvo presente en el 10º Congreso de la Federación Ibero latinoamericana de Cirugía Plástica realizado en la ciudad de Cancún, México, que contó con la participación de más de 1500 cirujanos plásticos, así como personal de apoyo procedentes de México y varios países del mundo

Los Langostinos a la Melcocha son nuestro recomendado para este mes en el Restaurante Pisco y Marisco. Ubicado en la Cra 52 No 74 – 146 en él podrás disfrutar de la mejor comida Peruana de la ciudad, en una ambiente único.

Reunión de

Odontólogos Javerianos La asociación de odontólogos javerianos del Atlántico (ASOJA), ofreció a sus miembros un almuerzo en un restaurante de la ciudad, para compartir, integrarse y celebrar el dia del odontólogo.

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LANZAMIENTO CARRERA Mujer 5k Con el fin de concientizar a nuestras mujeres en la detección temprana del cáncer de seno, ayudando a mejorar el pronóstico y la supervivencia de quienes padecen esta terrible enfermedad, se llevó a cabo el pasado 19 de Octubre a beneficio de la Liga Contra el Cáncer del Atlántico. Martina La Peligrosa, Rosa Caiafa y Nana Peña fueron las madrinas de la Carrera MUJER 5K TENA.

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AVI ES PARTE DE Coldwell Banker Atlántico La Costa Caribe Colombiana es sin duda una de las regiones con mayor crecimiento en la construcción e inmobiliario y además ha sido considerada por el Gobierno Nacional como la capital de los TLCS, por este motivo COLDWELL BANKER INMOBILIARIA abrió su oficina en la ciudad de Barranquilla. Actualmente esta gran compañía cuenta con la comercialización de 8 proyectos residenciales y un proyecto comercial de oficinas y locales para ser ofrecidos en el mercado nacional e internacional a través de su red publicitaria.

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NOTAS Edición 27

La pasión de Cristina es el baile, vibra al escuchar una flauta de millo y al sonar los tambores. Para ella ser Reina del Carnaval no es un deseo que viene de la noche a la mañana, porque es consciente que hoy en día es un rol de un alto nivel de compromiso y responsabilidad. 12

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Cristina Felfle

Reina del Carnaval 2015 Nieta de Lucia Ruiz, reina en 1955, hija de Maribel Fernández De Castro Ruiz, reina en 1987, y prima de Josefina Armenta en 1966 y Julia Carolina De la Rosa, reina en 1999. “Siempre he soñado con ser reina. Nací un mes de febrero, disfrazada, llevo el Carnaval en la sangre”, dice Cristina, bachiller del Colegio Karl C Parrish y Publicista de la Universidad Jorge Tadeo Lozano de Bogotá. Habla perfectamente los idiomas inglés y francés. Actualmente es la coordinadora de publicidad y eventos de Avantel y dirige su propia empresa de personalización de detalles ´cuarto rosa´. Desde los 8 años de edad asiste y baila en la Batalla de Flores al lado de sus padres y hermanos acompañando al grupo Gorilas y Mascaradas. En 2007 fue capitana Juvenil del Country Club, aunque desde los 5 años de edad empezó a participar en las comparsas de este centro social de la ciudad, además ha bailado la Gran Parada de Tradición y de Comparsas de Fantasía con las últimas Reinas del Carnaval. La pasión de Cristina es el baile, vibra al escuchar una flauta de millo y al sonar los www.mundocaribe.co

tambores. Para ella ser Reina del Carnaval no es un deseo que viene de la noche a la mañana, porque es consciente que hoy en día es un rol de un alto nivel de compromiso y responsabilidad, para eso se ha preparado tanto en danza como en conocimiento de la esta tradición, siempre con el apoyo de sus padres Antonio Felfle y Maribel Fernández De Castro. Para nuestra soberana del Carnaval de Barranquilla 2015, esta fiesta es la explosión de alegría que llevan todos los barranquilleros por dentro, es el sentir de nuestra música, es vibrar al bailar con las danzas tradicionales, es disfrazarse, es unión, es cultura, es folclor, es nuestra esencia. Esta espontánea, emprendedora y alegre mujer, que le apasiona la danza, tendrá la misión de presidir el Carnaval de próximo año que será del 14 al 17 de febrero cuya temática exaltará la creatividad, la imaginación y fantasía de la fiesta. Mundo Caribe

BELLEZA

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¿Cuántas veces intentaste disfrutar de las bondades del maquillaje natural, pero por más que intentaste usarlo nunca te viste bien?... 14

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Maquillaje neutral Edición 27

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Para neutralizar tu estilo, necesitas colores clásicos como: los tierras, gris, beige, nude y hueso

ay un estilo intermedio entre el maquillaje natural o nude, ese estilo que no a todas nos sienta bien, porque seamos sinceras no siempre nos favorece llevar la piel como si estuviera desnuda y, además, hay ocasiones como una fiesta o un evento social, en el que es importante mostrar que hubo algo de producción para llegar divinas. Para que quede claro de qué estamos hablando, en primer lugar, sepamos cuál es la diferencia entre un maquillaje nude y uno neutro. En el primer caso se usan muy pocos productos y también es mínima la cantidad que aplicamos de cada uno. El efecto buscado es que parezca que no te maquillaste en absoluto, sino que tu piel es así por obra y gracia de la genética. Para lograrlo tienes que usar productos livianos, fluidos y de tonalidades prácticamente idénticas a tu tono de piel. Con una

base de maquillaje, máscara de pestañas, un poco de rubor en pómulos y brillo en los labios, tu maquillaje nude está listo. Pero, si lo que necesitas es verte maquillada con tonos que resulten apropiados para cualquier ocasión y combinables con cualquier prenda, lo que tienes que lograr es el estilo neutro. Para realizarlo vas a tener que usar colores clásicos, independientemente de la moda de cada temporada, como los tierra, gris, beige, nude y hueso. Vas a necesitar unos cuantos productos: base, corrector, máscara, delineadores para ojos y labios, polvo volátil, rubor, labial y brillo. Como ves, se usan muchos más productos, pero según cómo los trabajes, puedes lograr un efecto fresco y natural como el del nude, o un resultado más intenso. Cuando necesites un maquillaje cargado, por ejemplo para lucir radiante en un evento de gala, simplemente aplicas más cantidad de cada producto para intensificar su efecto.

Maquillaje Neutro ideal • Limpia e hidrata la piel.

• Corríge las imperfecciones rostro.

del

• Aplica con los

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• Ilumina el párpado con una sombra clara.

• Delinea los ojos con un lápiz negro o marrón oscuro.

dedos una base con acabado mate.

• Aplica una más-

• Fijar la base y el

llas sin brillo

corrector con polvo volátil.

• Juega con los la-

cara de pestañas.

• Tonaliza las meji-

bios.

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GENTE CARIBE Edición 27

Fotografía: Leni Pérez. Modelo: Carolina Franco Locación: Hotel Boutique Armeria Real

Con más de 20 años de experiencia en el mundo de la moda y el diseño, la cartagenera Gabi Arenas es una de las diseñadoras más aclamadas y reconocidas a nivel nacional con su línea de artículos y accesorios elaborados en cuero. 16

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GENTE CARIBE

on más de 20 años de experiencia en el mundo de la moda y el diseño, la cartagenera Gabi Arenas es una de las diseñadoras más aclamadas y reconocidas a nivel nacional con su línea de artículos y accesorios elaborados en cuero, logrando incluir el concepto de alta costura en marroquinería, deuda que ha venido cubriendo esta diseñadora con el mundo de la moda. Sus creaciones vislumbran el estilo y dedicación con el que han sido diseñados, logro alcanzado por el sentimiento genuino de la diseñadora por combinar la elegancia con la alegría del Caribe, el confort con el color, el glamur con la diversión, la exclusividad con el arte. Gabi Arenas, incita la estimulación de los sentidos en la moda marroquinera y presenta colecciones innovadoras en su estilo, bajo una completa gama de productos para dama y caballero, que han sido ampliamente apropiados por gustos nacionales y extranjeros de todo el mundo al visitar sus tiendas en la ciudad de Cartagena. Ha sido invitada a presentar sus colecciones en importantes pasarelas Colombianas como el International Foot wear and Leather show, la semana internacional de la moda de Bogotá, Expobordados, Expomodas triangulo del Café e Ixel Modas y en diferentes países como E.U, México, Venezuela y Panamá. Cada vez que presenta sus nuevas y exclusivas colecciones, las pasarelas de la moda y la alta costura han sabido apreciar y resaltar su trabajo.

“Cada vez que presenta sus nuevas y exclusivas colecciones, las pasarelas de la moda y la alta costura han sabido apreciar y resaltar su trabajo.” tiendagabiarenas gabiarenas

GABI ARENAS www.mundocaribe.co

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TENDENCIAS Edición 27

LOS NIÑOS, LOS JUEGOS Y LAS TECNOLOGÍAS:

UNA RELACIÓN COMPLEJA

Intervenir, compartir, colaborar y construir espacios de confianza y de relación, son algunas de las claves que no “sirven” en tiempos desesperados sino que deben ser construidas a lo largo del tiempo de manera conjunta con los niños.

Por: Carolina Duek. Investigadora y Doctora en Ciencias Sociales de la Universidad de Buenos Aires

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a relación entre los pequeños y las nuevas tecnologías es una enorme preocupación para muchos padres, docentes y especialistas. El comentario más frecuente suele estar organizado por la preocupación que los adultos tienen sobre los juegos y preferencias de sus hijos. “No sé cómo sacarlo de la computadora, está jugando todo el día” o “todos sus amigos tienen celular y él queda relegado del resto”, son algunas de las afirmaciones que nos informan de una preocupación adulta. Ahora bien, no es sólo preocupación por la relación con las tecnologías sino, también, con el rol que tiene la vida social en los lazos de los más chicos. Quedar “relegado” es algo que nadie desea para sus pequeños y es por ello que muchas veces los adultos terminan concediendo compras o salidas sólo por lo que hacen sus amigos. Identificamos, por un lado, una preocupación que parece dejar a los adultos por fuera del alcance de los niños y, por otro, un tipo de cuestionamiento que se orienta hacia la compra de objetos con la idea de “tener es pertenecer”. Muchas veces escuchamos a los padres que, al borde de la desesperación, dicen que no saben qué hacer cuando sus hijos se sientan frente a una computadora. Des-

Edición 27TENDENCIAS conocen lo que hacen y, aunque controlen luego el historial de páginas visitadas y de interacciones en redes sociales, no logran obtener la paz deseada. Esa paz que vendría de la mano de la certeza de que sus hijos están bien, que están seguros y que sólo se contactan con personas que ellos conocen. Cuando escuchamos la palabra de nuestros hijos, nos mencionan de manera invariable que muchas veces se aburren frente a las pantallas pero que les gusta jugar a los juegos de las redes sociales y ver qué hacen sus amigos a su vez. Contacto y juego aparecían como dos de las claves de uso y apropiación de la computadora y, en algunos casos, de consolas de juego y celulares “inteligentes” Pero estos niños que se conectan con otros a través de las nuevas tecnologías también leen, juegan juegos de mesa, van al parque, juegan futbol y hacen muchas otras cosas. Sería errado pensar que un niño que está frente a las pantallas no hace nada más durante todo el día. La vida de los niños es mucho más rica que simple, y es un enorme error pensar que la lectura, los juegos “tradicionales” y otras prácticas lúdicas quedan fuera de su interés por tener

Padres y los niños no sólo jueguen sino que construyan, a su manera y con sus particularidades, formas de compartir la vida cotidiana en base a la confianza y al afecto.

una computadora o una consola de juegos. Es por ello que el rol de los adultos es crucial para generar alternativas, abrir espacios compartidos que tengan un significado especial para todos los involucrados. Cocinar, hacer alguna tarea doméstica juntos, jugar a las consolas o con la computadora o dar una vuelta, pueden adquirir un significado especial si involucra a un adulto que comparte con un niño un tiempo especial. Por otro lado, mencionamos la relación entre “tener” un objeto y “pertenecer” a determinados grupos. Desde su nacimiento, la publicidad orienta la venta de objetos junto con sentidos de pertenencia y status. Reproducir el discurso de la publicidad con los niños es siempre riesgoso: es necesario (una vez más) intervenir, hablar con los chicos y dejar de lado los miedos y las preocupaciones. Explicar, hablar, escuchar y entender son las otras claves identificadas. ¿Qué hay de nuevo en esto? Probablemente nada. Lo que sí se ha modificado es la manera en la que los medios de comunicación representan a los adultos y a los niños. Y es esa la imagen que más poder tiene a la hora de modificar los roles y espacios de la vida cotidiana familiar. Es por ello que es clave que los padres y los niños no sólo jueguen sino que construyan, a su manera y con sus particularidades, formas de compartir la vida cotidiana en base a la confianza y al afecto.

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NATURAL

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Ar谩ndanos La fruta

de moda

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Contienen antioxidantes que te protegen del envejecimiento prematuro de la piel. Lo que su vez hace que tu cuerpo esté protegido contra enfermedades y dolencias asociadas con ese envejecimiento.

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NATURAL

El arándano

es el fruto carnoso del mirtilo, planta que crece silvestre en prácticamente todo el hemisferio norte. Es una baya globosa, de unos 6,5 milímetros de diámetro (mayor en las variedades cultivadas), y de color negro azulado, aunque es rojiza cuando no está madura. Contiene una pulpa aromática, jugosa y de sabor acidulado, con numerosas semillas pardas de pequeño tamaño. En la parte superior, el arándano tiene una pequeña corona que lo distingue de la grosella negra. En general, las variedades silvestres poseen mejor sabor que las cultivadas, aunque en lo que a aspecto y tamaño se refiere, las silvestres son de peor calidad.

Es una planta muy antigua de origen desconocido, aunque se da espontáneamente en el norte de los continentes europeo, asiático y americano. Algunos autores la consideran originaria de Europa y Asia septentrional. Se

distinguen diversas variedades de arándanos en función de la época en la que alcanzan su madurez. El arándano americano arbustivo o arándano azul, proporciona frutos de color negro azulado y de mayor tamaño que el arándano común. Además, son más ricos en vitamina C. El arándano americano en mata, de color negro azulado, mide entre 6,5 y 12,5 milímetros de diámetro. El denominado arándano agrio o acerba silvestre es de color rojo brillante, de aproximadamente 8,3 milímetros de diámetro y sabor muy agrio. El arándano trepador americano o acerba americana es una tipo de arándano jugoso, con un tamaño de hasta 18 milímetros de diámetro. El arándano encarnado o arándano rojo mide aproximadamente 8,5 milímetros de diámetro y posee un color rojo intenso. Su sabor es similar al del arándano común, aunque presenta menor cantidad de glúcidos y vitamina C.

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Los arándanos pueden ser un complemento perfecto de la leche o el yogur en los desayunos o meriendas. 22

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Más que para su consumo como fruta de mesa, el arándano se emplea en la elaboración de diversos productos derivados, fundamentalmente conservas, como confituras y mermeladas, además de purés, compotas, jaleas y zumos. También se utilizan para preparar arándanos confitados, secos y congelados. En algunos países suelen prepararse incluso sopas y fritos a partir de estas bayas.

te protegen del envejecimiento prematuro de la piel. Lo que su vez hace que tu cuerpo esté protegido contra enfermedades y dolencias asociadas con ese envejecimiento. Además, tienen vitamina C y E. Los arándanos congelados contienen valiosas vitaminas, pero es mejor consumirlos frescos porque la mayoría de los nutrientes se pierden en el proceso de congelamiento.

Los arándanos pueden ser un complemento perfecto de la leche o el yogur en los desayunos o meriendas. También son muy utilizados en repostería para elaborar bizcochos, tortas y como relleno en el pan. Con las inflorescencias del arándano encarnado se pueden preparar infusiones. Además, sus bayas exprimidas en agua proporcionan una bebida refrescante muy apropiada para los estados febriles.

La mejor época para adquirir arándanos en el mercado es al final del verano. Fuera de temporada, se pueden encontrar también congelados, envasados, enlatados y secos, por lo que es posible disponer de esta fruta durante todo el año. En general, los arándanos comunes pueden mantenerse en el frigorífico durante unas 3 semanas, si bien su sabor es mejor cuando se toman a temperatura ambiente. Para un mayor periodo de conservación, puede recurrirse a la congelación, a la que se prestan muy bien.

Los arándanos contienen antioxidantes que

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ESPACIOS Edición 27

Sea inesperado e innovador con el diseño de su restaurante. Considere lo que hace que su menú sea único y diferente de los demás, y después considere cómo se puede expresar en el diseño del restaurante.

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UN TEMA PARA DECORAR El primer punto es desarrollar un tema para la decoración del restaurante, sobre la base de su cocina.

DECORACIÓN DE

RESTAURANTES

i bien la calidad de la comida y el servicio en un restaurante siempre deberían ser los factores más importantes en su funcionamiento, una razón grande por la que muchos restaurantes se visitan, la experiencia de comer en un sitio que satisfaga todos sus sentidos. Un restaurante bien decorado que habla del tipo de cocina y la atmósfera debida puede marcar la diferencia para determinar si un cliente va a volver o no. Independientemente de su presupuesto o necesidades de dise-

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ño, la decoración de su restaurante debe ser una preocupación importante. El primer punto es desarrollar un tema para la decoración del restaurante, sobre la base de su cocina. Si su cocina es mexicana, es probable que desee que cuenten con elementos de diseño mexicano, tales como colores cálidos y saturados, de madera rústica y diseños de mosaico. El estilo del restaurante también entra en juego. Por ejemplo, su restaurante podría presentar cuadros de mesas de estilo familiar o mesas íntimas, dependiendo de si desea un ambiente informal o más exclusivo.

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ESPACIOS Edición 27 Pintar las paredes con elementos relacionados con la temática añade interés a las diferentes secciones del restaurante. Una capa de pintura puede marcar la diferencia en mejorar visualmente el espacio. Combinado con acentos decorativos, tales como tratamientos de las ventanas, estilos del suelo y la iluminación, la pintura que elijamos puede ayudar a crear las bases para el diseño del restaurante. Hay que amoblar el restaurante de acuerdo con el nivel de formalidad de su restaurante, así como el estilo. Por ejemplo, si su restaurante es informal, las cabinas de vinilo y mesas de madera son estándar. Si su restaurante es más formal, elija mesas y sillas de mejor acabado. También se pueden cubrir

con manteles que añaden color al espacio. Utilizar accesorios de iluminación es una oportunidad para establecer el ambiente espacial. Junto con la iluminación de techo en todas partes, luces de techo sobre las mesas, candelabros de pared e incluso centros de vela pueden ser opciones eficaces de iluminación que crean presencia en el espacio. Tenga en cuenta el estilo de mesa como parte de su estética de diseño en general. Después de todo, es lo que los clientes potenciales podrán ver mientras estasn disfrutando de su comida. Hay muchas maneras de dar acento a las mesas, como la pintura, manteles, baldosas y tapas de vidrio con diseños embutidos.

ILUMINACIÓN

Utilizar accesorios de iluminación es una oportunidad para establecer el ambiente espacial.

MUEBLES

Si su restaurante es más formal, elija mesas y sillas de mejor acabado.

AMOBLAR... Hay que amoblar el restaurante de acuerdo con el nivel de formalidad de su restaurante, así como el estilo

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ESTILO La decoración de un restaurante puede repercutir positivamente en sus clientes Tener piezas de arte en las paredes agrega un toque de arte e interés a nuestro restaurante. Una opción característica son las imágenes que recuerdan a la cocina. Por ejemplo, un restaurante italiano podría presentar escenas de las góndolas en Venecia o el famoso arte romano. La adecuada decoración de un restaurante puede repercutir positivamente en sus resultados al hacer que los clientes que se sientan como en casa en tu establecimiento regresen. Al elegir la decoración de tu restaurante, mantén en mente a tus clientes ideales y crea un ambiente tranquilo donde puedan relajarse, disfrutar y descansar.

CREA AMBIENTES mantén en mente a tus clientes y crea un ambiente tranquilo para disfrutar.

PRESENTACIÓN La presentación de los alimentos de una manera apetitosa debería ser la preocupación primaria.

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Mayra Alejandra De León SEÑORITA ATLÁNTICO 2014-2015

FOTOGRAFÍA: EMILIO YIDI • PRODUCCIÓN: ROBERTO MARTINEZ • MAQUILLAJE Y PEINADO: WALTER MOLANO • VESTUARIO: REBECA ROJAS • VESTIDO DE BAÑO: LEONISA.

Una cabellera hermosa y el color verde de sus ojos aportan una belleza exótica e inigualable, propia de la mujer currambera, a Mayra Alejandra de León Charris, Señorita Atlántico 2014-2015 al reinado Nacional de la Belleza.

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Mayra Alejandra

Tiene 22 años, mide 1,71 metros, habla tres idiomas: español, inglés y francés, trabaja en el área comercial de una entidad bancaria, es estudiante de noveno semestre de Negocios y Finanzas Internacionales en la Universidad Autónoma del Caribe. “Estoy extremadamente orgullosa de representar al departamento del Atlántico y esperando la disposición de todos ustedes para traernos la corona nuevamente”, aseguró. El deseo de querer experimentar lo que vivió su madre cuando participo por el Atlántico en el reinado del Café siempre estuvo presente en su vida, por eso cuando se presentó la oportunidad nunca dudó en aceptarlo. Pasarela, las rutinas del gimnasio, cambios en la alimentación, el trabajo en la estética, repasar y afianzar los conocimientos adquiridos, el manejo de medios de comunicación y sobretodo el aprender a dominar y ser dueña de su tranquilidad interna se han fortalecido. La responsabilidad que asumió al momento de aceptar este título, la ha llevado a implementar cambios significativos en su vida personal. Dejar su trabajo, aplazar su semestre en la universidad, dejar sus jeans y sobretodo perder un poco de su intimidad la hacen sentir más comprometida y considera que el sacrificio y la experiencia hasta el momento han sido muy agradables.

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Edición 27 PORTADA

Cuando le preguntan acerca de las cirugías plásticas, que nunca faltan en estos certámenes, Mayra opina: “Nunca he estado en desacuerdo con las cirugías, siempre y cuando no cambien tu forma de ser, lo que eres. El mensaje que quiero llevar a Cartagena es que la belleza física es solamente un complemento porque la belleza real es la que llevamos por dentro.” Y aunque tiene la presión de retener el título de Señorita Colombia obtenido el año pasado por Paulina Dieppa, Mayra sabe que cuenta con todos los atributos necesarios para hacerlo y por eso va preparada para lo que vivirá esos días en Cartagena. Siempre he estado enamorada de la filosofía del Reinado Nacional y esa misión social es la que quiero experimentar en mi departamento. Es un gran reto repetir corona, pero no es imposible. Todo lo que uno se proponga en esta vida se puede cumplir”. Su meta es clara: ganar la corona número 12 para el Atlántico.

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A RQ uM h ACTUALIDAD Edición 27

SIGNIFICADO DE TU NOMBRE D

ENCUENTRA EL SIGNIFICADO DE LA LETRA INICIAL DE TU NOMBRE

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POR: ANDRÉS GONZÁLEZ

esde la numerología también se estudian las letras de nuestros nombres. Las iniciales, llamadas “cápsulas” en esta disciplina, nos hablan de cada

uno, de nuestra personalidad. Para conocernos mejor, es importante analizar qué dicen las primeras letras de todos nuestros nombres y apellidos (incluyendo el materno).

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AF B G CH D I EJ Otorga a quienes la llevan originalidad, fuerza y espíritu de empresa. Se trata de personas equilibradas, que intentarán hacer de su vida un solar de armonía.Son buenos amigos y excelentes consejeros en caso de ser necesitados.

Esta letra le da a sus poseedores la capacidad de interpretar y llevar a la práctica los impulsos de otras personas. A la vez, están dotados de una intuición imposible de desafiar. A menudo caen en estados melancólicos y es difícil lograr hacerlos salir de ellos.

Quienes la tengan en su nombre como inicial, serán poseedores de gran fuerza y energía vital. La impulsividad será su más destacada característica y los desafíos, su alimento diario. Son muy proclives a las polémicas y debates y no toleran la injusticia.

Su vibración es la del amor incondicional y el equilibrio en las emociones. Si estas personas no encuentran una estabilidad afectiva, pueden caer en profundas depresiones. Tienen talento artístico y pueden alcanzar la popularidad si se lo proponen fervientemente.

Esta letra confiere a sus poseedores capacidad de organización y espíritu ambicioso. Si lo desean, pueden elevar su espíritu con mayor rapidez que otras personas, haciendo del servicio su ideal de vida. Por otra parte, tienen cierta tendencia a los excesos, defecto que deben aprender a dominar.

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Estas personas tienen una voluntad a toda prueba y lograrán éxitos importantes debido a su capacidad para trabajar duro por lo que desean conseguir. Adoran viajar y conocer lugares exóticos que complazcan todas sus fantasías.

Son personas de brillante intelecto y mucha necesidad de ampliar conocimientos. Tienen capacidad analítica y son de actuación práctica. Su rica personalidad sobresale en reuniones sociales, donde se los puede encontrar habitualmente.

Sus portadores poseen el don del juicio crítico e imparcial. Son personas que conocen la forma correcta de actuar en cada situación y son capaces de señalárselas a otros con idéntica seguridad. Saben imponer límites con autoridad cuando lo consideran necesario.

Esta vocal influye en quienes la llevan brindándoles encanto y refinamiento. Por otra parte, el carácter de estas personas es un tanto dubitativo y estarán expuestas a tener que tomar decisiones importantes durante toda su vida. Pueden llevar a cabo grandes empresas, a pesar de tener que soportar enormes sacrificios.

Son personas de gran vivacidad y refinado sentido del humor. Además, tiene nobleza de pensamiento y una gran fidelidad a sus ideales. Son amigos sinceros que darían todo por quienes aman.

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V L RW MS X N Y T O P U Z KQ

ACTUALIDAD Edición 27

Sus poseedores son personas llamadas al éxito seguro, sobre todo en el plano material. También pueden destacarse en profesiones donde deban mostrarse ante el público, como actores, modelos y abogados.

Esta letra es indicio de seres capaces de sacrificarse por quienes los rodean con gran sentido religioso y carácter fuerte. Son buenos trabajadores en puestos donde no deban tomar decisiones por sí mismos.

Los que la poseen ven renovar sus metas en la vida día a día. La transformación es una constante en ellos. Son personas de carácter alegre y buena predisposición al trabajo mental. Son muy apreciados por su capacidad de comprender a sus amigos cercanos.

Los poseedores de esta inicial estarán sometidos constantemente a diversas pruebas y obstáculos que deben superar como tarea kármica. Es su deber aprender de errores pasados para evitar conflictos que, de otro modo, continuarán repitiéndose.

Tienen mucha imaginación y tendrán mucho interés en la maternidad y la paternidad. También esta letra les confiere un carácter un tanto temeroso ante los desafíos de la vida.

Son portadores de la pasión en todas sus manifestaciones. Tienen un excelente criterio estético y una activa capacidad creadora. Además, viven romances fogosos y siempre están buscando la trascendencia en todos sus actos.

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Esta letra confiere experiencia y el aprendizaje que se puede obtener de ella. Las personas que portan esta inicial tienen una capacidad desmedida para superar conflictos y salir airosas de problemas familiares.

Son personas sumamente inteligentes y sagaces, que siempre tienen la respuesta justa en el momento adecuado. Saben detectar errores propios y son muy exigentes también con los que los rodean

Saben reflexionar y obtener opiniones objetivas. Un tanto inseguros con respecto a cómo manejarse frente a los conflictos que les plantea la vida, sienten necesidad de pedir consejos antes de confiar en ellos mismos.

Los portadores de esta inicial saben mantener sus planes en secreto antes de llevarlos a la concreción. Tienen la ventaja de saber esperar, por lo que no son víctimas de la impaciencia ni de la ansiedad.

Sus portadores son actores por naturaleza. Viven la vida como si se tratara de una comedia o una tragedia alternativamente. No son conformistas y están siempre deseando la perfección, imposible de ser alcanzada por cualquier ser humano.

No son conformistas y están siempre deseando la perfección, imposible de ser alcanzada por cualquier ser humano. Saben ver la luz al final del túnel.

Los poseedores de la W como letra inicial tenderán a moverse a través de acalorados arrebatos durante toda la vida. Será importante que aprendan a controlar tales impulsos y que piensen antes de emprender cualquier acción.

Sus portadores son personas que alcanzarán el éxito económico y financiero, fruto del esfuerzo personal realizado durante largos años. Tienen cierta tendencia al egoísmo, lo que puede opacar la brillantez de su personalidad.

Son personas cuya vida transcurrirá en los extremos de la felicidad total o la desdicha absoluta. Les cuesta encontrar el término medio que puede hacerlas tranquilizar. Su necesidad de ser originales les quita el sueño.

Esta letra da capacidad de sobrellevar duras pruebas y seguir adelante a pesar de todo. Estas personas deberán llevar a la práctica todas sus ideas y ambiciones pues, de lo contrario, sufrirán frustraciones que les pesarán toda la vida.

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PEPE ANCA

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MODA

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PRIMAVERA Por: Gaby Escobar Jamette

VERANO ANTES DE PISAR EL 2015

n año que está por terminar y otro que es esperado con emoción, las grandes marcas y diseñadores lo saben y están listos para recibir el 2015 con las mejores propuestas para la temporada de Primavera-Verano. A continuación algunas de las mejores durante las semanas de la moda.

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Septiembre y Octubre son los meses dedicados al mundo de la moda, toda la elite se prepara para presenciar los desfiles más aclamados y observar con mucha atención las tendencias que se adueñarán del próximo año. Como siempre hay marcas que dejan sin palabras a más de uno, esta vez es el turno para Louis Vuitton, que además de mostrar su colección la introdujo con un vídeo en el cual personas hablaban acerca del futuro de la moda y el cambio que generaría la marca, a la hora de comenzar el desfile se vio un gran cambio, la firma tomó un vuelo a los 70’s con un aspecto retro y un logo que brilla con más fuerza. En la colección se resaltó la silueta en línea A, prendas como faldas en cuero, capris y denim, fueron protagonistas bajo una paleta de colores tierra: rojo, mostaza, azul, verde y estampados a partir de estos. Nicolas Ghesquiere reveló el lado moderno y atrevido de la marca. Hay un color que no se puede dejar de mencionar en esta oportunidad, es el blanco. Por otra parte, Valentino confirma con su colección que el aspecto romántico siempre estará de moda, el arte de los bordados, línea A, prendas ajustadas al nivel de

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la cadera, faldas campesinas, una mezcla de colores pasteles y cálidos, además de esto las sandalias estilo gladiador vuelven al ruedo y para quedarse dejando claro que serán una de las tendencias clave. Siguiendo con la línea romántica pero ahora un poco más fresca y con aire de libertad se encuentra Stella McCartney y Chloé, ambas marcas mostraron la importancia del denim y prendas con vuelo y movimiento; Chloé mostró shorts talle alto, mini y maxi vestidos corte imperio y estilo túnica; McCartney se encargó de jugar con las siluetas asimétricas, los estampados y las formas; el mensaje que dejan estas dos firmas es que nada es complicado, apoyan a la mujer y su necesidad de sentirse cómoda, elegante y bella. Para concluir este breve resumen de lo sucedido en las semanas de la moda, se encuentra Giambattista Valli y su colección que al parecer es sacada de algún cuento de hadas, esta pasarela fue un destello blanco; vestidos corte recto, bordados, sandalias metálicas y la impecable mezcla entre flecos y maxi collares.

El juego de texturas y colores fue exquisito, estampados y telas, conjuntos que reúnen las características de una mujer femenina y sofisticada. La primavera del 2015 tiene aire de romance y libertad.

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DESCUBRE Edición 27

Cancún Un paraíso por descubrir

Lujo, ecoturismo, deportes, gastronomía, entretenimiento e historia se conjugan en un solo lugar. Desde su fundación en 1974, Cancún ha sido el foco de atención para el desarrollo de hoteles de gran lujo, restaurantes de corte internacional, gran cantidad de centros nocturnos, entre tantos otros prestadores de servicios turísticos que enaltecen la magnificencia de este paraíso enmarcado por el tibio mar del Caribe color azul turquesa que alberga el segundo arrecife de coral más importante del mundo, lagunas y las playas de arena blanca y la verde jungla de la península de Yucatán que juntos le confieren un ambiente verdaderamente inusual y mágico.

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Cancún cuenta con una Zona Hotelera ubicada en la Isla Cancún, franja de tierra de una extensión de 23 km que se conecta con la zona urbana a través de tres puentes y alberga a la mayoría de los complejos hoteleros, campos de golf y la zona residencial de mayor renombre en la ciudad, así como nueve hermosas playas. En la parte opuesta al mar se localiza la gran Laguna Nichupté, lugar propicio para la práctica de actividades acuáticas que alberga a diversos restaurantes, centros comerciales y clubes de golf. Entre sus atractivos se encuentran un sinfín

Cancún siempre tiene algo para todos y para cada gusto. Edición 27

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CANCÚN CUENTA CON UNA ZONA HOTELERA, ubicada en la Isla Cancún, franja de tierra de una extensión de 23 km que se conecta con la zona urbana a través de tres puentes y alberga a la mayoría de los complejos hoteleros.

de actividades acuáticas y ecoturísticas así como paseos por zonas arqueológicas menores, shopping, con todas las comodidades de una moderna metrópoli. El territorio cercano a Cancún fue ocupado en tiempos prehispánicos por los Itzaes mismos que crearon Siyancaan Bakhal y Chichen Itzá. Este destino se encuentra a unos 100 kilómetros de la reconocida Ruta Maya misma que muestra a sus visitantes el esplendor de la cultura Maya así como su presencia e importancia en el sur de México. Hay tantas atracciones en Cancún que la parte más difícil es decidir qué hacer primero. La capital del mundo deportivo acuático tiene todo lo que usted pueda imaginarse bajo el resplandeciente sol. Existen tours a diversos lugares turísticos como la selva, practicar esquí acuático, buceo, canoa, snorkel y pesca. Muchos hoteles localizados junto a la playa cuentan con centros de actividades acuáticas que ofrecen balsas de plástico, kayaks, veleros, motos acuáticas y equipo de snorkel entre otras actividades. En la tranquila

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Ik-Kil Cenote, Chichen Itza

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, Quintana Roo

Laguna Nichupté también pueden encontrarse estos servicios. La actividad más popular en esta hermosa laguna es el Tour por la Selva, que consta de un paseo en un pequeño bote para 2 personas a través de la selva y maravíllese practicando snorkel. Este tipo de paseos generalmente duran 3 horas, tiempo perfecto para quienes traen el tiempo medido.

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Como un destino líder en buceo, Cancún cuenta con opciones para satisfacer todos los gustos, desde arrecifes en mar abierto, hasta buceo en cenotes y cavernas subterráneas, en la cuales se puede observar la hermosa fauna marina comprendida por miles de especies de coloridos peces tropicales y kilómetros de arrecifes de coral. Uno de sus más invaluables tesoros es el Arrecife Maya, el segundo más largo del mundo, sólo después de la Gran Barrera Australiana. Algunos de los mejores Cancún son los de Banderas y El Bajito al norte de Punta Cancún y para los más experimentados San Miguel y Aristos en el lado este. Otra más de las atracciones en Cancún es su propia Plaza de Toros, a unos pasos de donde inicia el Boulevard Kukulcán, en el área del centro. Una de las tradiciones mexicanas más antiguas, una demostración de valor y estilo combinado con auténticos bailes folklóricos y un rodeo mexicano.

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Al pasear por Cancún usted podrá visitar uno de los tantos puestos gastronómicos de esta ciudad y disfrutar de deliciosos platillos que incluyen desde langosta, mero, caracol o robalo. Disfrute de los platillos típicos como el Pan de Cazón o el Tikinxic (pescado cocinado al estilo de barbacoa maya) le prometen un festín de sabores y aromas. Con todo lo que hay para ver en Cancún, ir de compras puede abrumar incluso al comprador más astuto. Un buen lugar para comenzar tu búsqueda de artesanías es La Casa del Arte Popular Mexicano, un maravilloso museo-tienda situado en El Embarcadero (en la entrada norte de la zona hotelera). Los amantes del arte mexicano descubrirán aquí una colección exquisita de creaciones populares exhibida en varias salas. En el sitio también hay una tienda de regalos finos. El concurrido Mercado Coral Negro, un espacio al aire libre, se encuentra justo enfrente del centro comercial Forum By The Sea. Ahí encontrarás recuerdos, artesanías locales, tatuajes de henna, locales de trenzado de

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Por tratarse de un destino de playa, la mayoría de los platillos en Cancún son a base de productos frescos del mar, siendo la espe-

cialidad los mariscos y peces; sin embargo, la gastronomía en Cancún es muy amplia, siendo posible encontrar diversos establecimientos que ofrecen desde platillos vegetarianos o los exquisitos sabores de la cocina maya. Esta última es rica en especias, granos y carnes (pollo, el puerco y el conejo); el fríjol, maíz y los chiles serrano y habanero, ingredientes que se emplean como relleno en numerosas creaciones.

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Vida Nocturna Cancún

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A UNOS 100 KILÓMETROS de la reconocida Ruta Maya muestra a sus visitantes el esplendor de la cultura Maya.

A quienes les gusta bailar, Cancún les ofrece los más sofisticados clubes nocturnos; efectos especiales, rayo láser y los más in-

Definitivamente, pocos destinos en el mundo concentran tantos atractivos diversos como Cancún. Lujo, ecoturismo, deportes, gastronomía, entretenimiento e historia se conjugan en un solo lugar, destacado además por sus elevados estándares de seguridad para que las vacaciones sean de un disfrute absoluto.

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Hablar de vida nocturna es hablar de entretenimiento, discotecas, bares, fiestas, festivales, espectáculos, restaurantes, grupos de música en vivo y mucho más. Bien sea que desee bailar hasta el amanecer en uno de los clubs nocturnos o pasar una noche relajante con amigos en uno de sus muchos bares, la vida nocturna de Cancún nunca lo decepcionará. Una ecléctica mezcla de música llena el aire de la noche y la vida nocturna de Cancún se apodera de las calles hasta la salida del Sol.

novadores espectáculos de luces brindando un marco a la música continua, misma que abarca desde el rock y el reggae hasta la salsa y el tecno. En esta ciudad encontraremos algunas de las mejores discotecas de mundo como en Coco Bongo, Daddy-O, Hard Rock, Bulldog, The City, Sr. Frogs entre otros; también existen lugares de salsa, jazz, rock y ritmos tropicales... Cancún siempre tiene algo para todos y para cada gusto. Existen también otras singulares atracciones y paseos en barcos, desde románticos cruceros hasta espectáculos de piratas a bordo de auténticos galeones.

pelo y mucho más. Por otro lado, el Mercado La Fiesta vende artesanías y ornamentos de plata (se encuentra en el kilómetro 9, cerca del restaurante TGI Friday). Otra opción es Plaza Zócalo, situada en el área de Punta Cancún de la zona hotelera, que se especializa en productos mexicanos de todo el país.

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Luxury Avenue Plaza

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FITNESS Edición 27

“Como mujeres debemos ser consientes de nuestros cuerpos, no solo estética, sino física y fisiológicamente.”

S Por: Carolina PossoPeláez.

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i hoy es uno de esos días que te levantaste de la cama y decididamente te dijiste “Hoy comienzo a hacer ejercicio”, no pierdas el impulso, tomar la decisión de comenzar un programa de acondicionamiento físico es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud. Después de todo, está comprobado, que la actividad física reduce el riesgo de padecer un sin número de enfermedades, mejora la agilidad, la fuerza, el equilibrio y la coordinación, ayuda a perder peso, y lo más importante para muchas de nosotras, aumenta nuestra autoestima, simplemente nos sentimos más bellas. Al iniciar un programa de entrenamiento, debes tener claros cuáles son tus objetivos, decidir sobre tus gustos y no ignorar cualquier barrera física que tengas para realizar estos ejercicios, pues lo último que querrás

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Edición 27 es lesionarte y dañar el proceso. Con base en lo anterior, debes buscar una estrategia para mantener tu programa de entrenamiento a largo plazo. ¿Cómo comenzar? con un paso a la vez. Ve cambiando poco a poco, recuerda que un hábito se forma después de los 20 días de su repetición, se constante ¡no desfallezcas!. Iniciar un programa de ejercicios es una decisión importante, pero no tiene que ser una tarea agotadora mental y emocionalmente. Si planificas cuidadosamente y respetas tu propio ritmo, puedes hacer de una decisión, un hábito saludable que dure toda la vida Una o dos horas, tres o cuatro veces por semana, ¡No hay excusas! ¿quién no tiene ese tiempo? ¡Cambia el chip! no lo veas cómo una obligación, ¡disfrútalo! Es tiempo para ti, para verte y sentirte bella y saludable. Como mujeres debemos ser consientes de nuestros cuerpos, no solo estética, sino física y fisiológicamente. Aquellas características que nos separan de los hombres ligadas a nuestro sexo cómo el ciclo menstrual, el embarazo, las diferencias en las tasas metabólicas o la simple proporción de agua y grasa corporal, hacen que la práctica de la actividad física en nosotras genere aún más beneficios. Atrás deben quedar los estigmas históricos ligados a la virilización de los deportes y el ejercicio, en épocas en las que una mujer que sabía tanto como un hombre sobre deportes era una rareza, o donde una mujer deportista era tachada de masculina. Hoy con la globalización, tenemos acceso a buena información y acompañamiento. Y lejos de iniciar por una simple moda, debes comenzar por ti, por tu salud y bienestar. Como mujer cumplimos 5 etapas de vida. La etapa prepuberal (incluye la infancia, de 2 meses a 2 años y niñez, de 2 a 12 años), puberal (12 años a la adultez), fértil, posmenopáusica y la tercera edad. Alrededor de dos etapas específicas, giran www.mundocaribe.co

muchos mitos y realidades, la etapa prepuberal y la etapa fértil, incluyendo al periodo de embarazo. Veamos entonces cuáles son los beneficios que la actividad física aporta en cada una de ellas.

NIÑEZ Las niñas, al igual que los adultos, se ven afectadas por el modo de vida sedentario compuesto por las incontables horas delante de la televisión, el computador o incluso el colegio.

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sibilidad de realizar ejercicio durante el embarazo, no sólo no está contraindicada, sino que es recomendada. En la actualidad, el ejercicio físico forma parte del estilo de vida de muchas mujeres, independientemente de su nivel de entrenamiento. Por ello, es ideal que durante el embarazo la mujer tenga una visión amplia y completa de todas las posibilidades para

El deporte o la actividad física ha de ser practicada como un juego, de forma individual o en grupo, interaccionando con otros niños y de un modo habitual. Si logramos que los niñas estén en movimiento, al tiempo que se divierten les estaremos brindando no solo bienestar físico, sino, numerosos beneficios. Las ventajas de practicar ejercicio durante la niñez son tanto físicas como emocionales. El ejercicio, la danza y las artes como expresión de los sentimientos, juega un papel importante en la vida del ser humano y en sus diferentes etapas de formación. Al practicarlas, las niñas puedan interactuar y compartir agradablemente, resaltar sus gustos, talentos, capacidades y aptitudes, aprovechar el tiempo libre, aprender a cuidar su cuerpo, acercarse y conocer el estilo de vida saludable, explorar su creatividad, liberar miedos, expresar emociones, desarrollar sus habilidades motoras, y lo más importante, creer y valorarse a sí mismas.

ETAPA FÉRTIL Y EMBARAZO En esta etapa, las personas inactivas físicamente tienen el doble de probabilidades de desarrollar cardiopatía coronaria. De 9 a un 16% de las muertes producidas en mujeres en su etapa fértil, en los países desarrollados, pueden ser atribuidas a un estilo de vida sedentario, que a su vez con lleva a problemas de infertilidad entre otros. El beneficio de la actividad física es especialmente considerable en las mujeres, pues puede llegar a aumentar un punto su capacidad física, reduciendo hasta en un 17% su mortalidad. El periodo de gestación (embarazo) en la antigüedad, se consideraba como una enfermedad. En aquellos casos en que la economía familiar lo permitía, la mujer era confinada a un reposo casi absoluto. Ahora, con las técnicas de control existentes, la po-

que practicar deporte resulte seguro, tanto para ella como para su bebé. Si no realizabas ejercicio antes de estar embarazada, ahora es el momento de empezar. Como el ejercicio físico promueve la tonificación muscular, fuerza y resistencia, puede ayudarte a cargar con el peso que ganarás durante el embarazo, prepararte para la dura tarea del parto, y facilitar la recuperación de tu figura cuando el bebé haya nacido. La actividad durante tu embarazo puede reducir los malestares físicos de la espalda, estreñimiento, fatiga e hinchazón de las piernas. Hacer deporte es importante para todo el mundo, pero si eres mujer, es especialmente importante que hagas algún tipo de actividad física ¡correr todo el día haciendo diligencias, cuidar a los niños o hacer las tareas domésticas no cuenta como acondicionamiento físico! Recuerda que todo comienza por un paso y puedes avanzar a tu ritmo. Todo vale mientras seas constante.

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PAREJAS

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ELLOS: SIEMPRE LISTOS Y CON GANAS. NOSOTRAs... NO! !

Sí es verdad que, a menudo con demasiada frecuencia, nos despiertan a la madrugada excitados, abrazándonos por detrás y nosotras realmente no tenemos interés en responder a esta iniciativa. Pero nada de esto tiene que ver con nuestra falta de deseo, se relaciona con nuestro cansancio (la casa, el trabajo, los chicos, ¡a veces es mucho!) y con nuestros ciclos hormonales. Todas lo admitimos: hay momentos del mes en los que nuestra libido explota y otros en los que prácticamente desaparece.

A LAS MUJERES NO NOS GUSTAN EL PORNO, LOS JUGUETES SEXUALES NI EL SEXO FUERTE. Así como también es mentira que a todas nos gustan los caminos de pétalos de rosa, las flores y algunas otras cursilerías típicas de telenovela de la tarde. Todas somos diferentes y gozamos del erotismo de manera diferente. Eso sí, lo importante es que el disfrute sea compartido en pareja.

La frecuencia, las ganas, la cantidad, el tamano... Todo es tema de ' -y de discusion ' opinioncuando ' de sabanas se trata. Mitos o realidad? Revelaciones que te van a sorprender.

experimentado sea “mejor en la cama” que alguien con menos horas de sábanas. Sin embargo, lo que definimos como “buen sexo” es algo muy personal y, a veces, suman más excitación nuestra percepción y emociones que la simple estimulación genital.

' -Y MaS ' ELLOS SE EXCITAN MaS ' FaCILMENTEQUE NOSOTRAS La intensidad del deseo es exactamente igual en ambos sexos. El problema es la imagen que se nos impone y con la que crecemos: la del hombre activo y la de la mujer pasiva. ¡Salgamos de este prejuicio y tomemos la iniciativa

llos siempre quieren; nosotras, mucho menos. El tamaño importa, ¿o no tanto? Si tiene una amante, es que no pasa nada con la esposa. Y la lista sigue. Es que muchos son mitos (y pocas las verdades) que rigen el juego del sexo y el placer. ¿Cuánto tienen de cierto y cuánto de exageración?

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LAS MUJERES NORMALES SoLO DISFRUTAN DEL SEXO CUANDO TIENEN UN ORGASMO Hay mujeres que pueden disfrutar del sexo sin tener un orgasmo. Dependerá de la situación, del momento, del chico, de la anatomía de ella e incluso del ambiente en que se encuentren. La existencia de un orgasmo no es siempre indicativo de goce. Si una mujer no tiene un orgasmo puede haber gozado igual de la relación sexual. De un 70 a un 80 por ciento de las veces lo alcanzan las mujeres

UN BUEN AMANTE, SABE COMPLACER A TODAS Y VICEVERSA Técnicamente, es muy probable que alguien

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PAREJAS Edición 27 que lo tienen con frecuencia. Sin embargo, no quiere decir que las que no lo tienen no disfruten del sexo.

A CIERTA EDAD EL SEXO PIERDE IMPORTANCIA La disminución del deseo no es síntoma del envejecimiento. Pero la falta de comunicación y depresión -dos variables importantes-, acompañan al ser humano en todas las etapas de su vida.

' EL VIAGRA ES LA uNICA SO' LUCIoN Existen varios factores que condicionan la erección masculina. Algunos relacionados a temas físicos y otros netamente psicológicos. Se recomiendan métodos alternativos, como terapia psicológica. También hay que ver cuál es la verdadera razón de la disfunción eréctil: emocional o física.

FANTASEAR CON TERCEROS ES MALO

EL TAManO IMPORTA. Aunque es un tema que importa sobremanera a los hombres, a las mujeres no nos importa tanto, nos hemos cansado de decirlo. Hay preferencias, eso sí, pero eso no quiere decir que quien no tenga un gran pene no pueda dar satisfacción a su mujer. A las mujeres no les interesa un sexo meramente genital. Cuando un hombre con pene pequeño hace gala de otros esfuerzos para satisfacer a su mujer, ella estará más que agradecida. Muchas veces, mucho más que aquella que tiene un hombre de pene grande que basa el placer en su miembro. Mucho más importantes, a la hora de alcanzar el orgasmo, son los juegos previos, la estimulación, el sexo oral y todo lo que sume al placer de los dos.

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Los especialistas recomiendan pensar en otras personas para mejorar el sexo en la pareja, teniendo en cuenta que la experiencia sexual comienza en el cerebro y que la imaginación suele ser un condimento excitante. También recomiendan discernir la realidad de la ficción.

LAS RELACIONES SEXUALES NO ' soLO OCURREN EN EL DORMITORIO Una cultura más bien tradicional dirá que el único sitio donde está “permitido” tener relaciones sexuales es en la cama matrimonial. Pero esto no es tan así. Ahí si tenemos que aceptar lo que nos dicen las revistas, que vale la pena utilizar otros ambientes del hogar de vez en cuánto. Y no sólo para la intimidad, sino también para los besos, las caricias, las lindas palabras y las demostraciones de afecto. Si la nota dice “¿estás teniendo suficientes relaciones?” lo puedes tomar desde el punto de vista del romanticismo o del amor también.

' FEMENINA LA EYACULACioN ES UN MITO INVENTADO POR ELLAS Las glándulas de skene están hechas precisamente para que la eyaculación femenina ocurra. No todas las mujeres responden igual ni en la misma intensidad a esto. Y muchas mujeres pueden tener una pequeña eyaculación sin darse cuenta, o hay casos en los que la cantidad es verdaderamente para comprar sábanas nuevas...

' PRECOZ ES LA EYACULACIoN COSA DE ADOLESCENTES El imaginario popular les atribuye la velocidad a los adolescentes aunque muchos estudios adviertan que la eyaculación precoz afecta al 30% de los hombres en algún momento de sus vidas. Los factores condicionantes pueden ser la fatiga, la depresión y la ansiedad.

' SEGURO EL SEXO ORAL ES MaS QUE EL VAGINAL Aunque es un método de prevención de embarazos no deseados, existen riesgos de contagio muy fuertes. El intercambio de fluidos en el sexo oral puede generar infecciones, en especial si existen cortes o heridas en la zona de contacto.

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SECCION

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ESPECIAL Edición 27

Maquillaje de

Halloween Halloween está a la vuelta de la esquina, y siempre es divertido celebrar algo que te invita a dejar volar la imaginación e idear disfraces con los que salir a divertirte. Si estás pensando en disfrazarte, pero te apetece sacar tu lado oscuro y ‘monstruoso’ sin renunciar a ir divino, no temas, porque es posible.

Un buen maquillaje puede cambiar completamente el rostro, así se puede prescindir de un vestuario muy elaborado y enfocarse en la caracterización de un personaje a través del maquillaje.

Fotografía: Emilio Yidi - Maquillaje: Zully Tinoco 48

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Un buen maquillaje puede cambiar completamente el rostro, así se puede prescindir de un vestuario muy elaborado y enfocarse en la caracterización de un personaje a través del maquillaje. Transformarse en un monstruo, un personaje de ficción o un hombre lobo es posible sin tener que envidiar los efectos especiales creados en los grandes estudios cinematográficos. Halloween siempre es una buena oportunidad para apostar por algún maquillaje arriesgado, cargado de colores, de brillo y de efectos, con el que conseguir un buen maquillaje de fantasía. Desde los más sencillos, como el maquillaje de gato, hasta sombras de ojos elaboradas e innovadoras, como el smokey eyes invertido, que acompaña a la perfección a un maquillaje clásico de bruja o de zombie. Y mientras que muchos se concentran en conseguir disfraces de Halloween originales, Zully Tinoco, especialista en este tipo de maquillajes de diseño, les propone lucirse con un buen maquillaje que les dé efectos geniales. Las opciones son incontables pero si quieres algo sutil, sin mucho dramatismo puedes irte por algo angelical si lo que quieres es vestir de ángel o hada con un toque de sombras tornasol o escarchadas difuminadas a gusto; pero si quieres cierto cambio y aún lucir como tú, el maquillaje de gato es para ti, con unos cuantos bigotes a lado y lado un toque en nariz y boca así como énfasis en el delineado de ojos te dejaran lista. No tienes que lucir horrenda ni camuflar tu rostro para lucir un buen maquillaje en Halloween, las novias siniestras son una buena opción junto con una melena empolvada y un traje viejo que puedas tener en el armario familiar: un poco rasgado y lleno de tizne te dejarán como salida del video de Thriller www.mundocaribe.co

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SALUD Edición 27

¿ESTRES?

¡ABSOLUTAMENTE NO! Para acabar con el estrés, no es necesario que te involucres en el aprendizaje de técnicas difíciles y extravagantes; basta con que te enfoques en tu respiración. Prueba sentarte en un lugar cómodo, cerrar los ojos y respirar de forma pausada y profunda. 50

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l estrés es la nueva epidemia de la era moderna. De hecho, ya se ha instalado en la vida de una gran mayoría de personas y se ha convertido en el principal causante de dolores de cabeza, problemas digestivos, tensión muscular, cambios en el apetito, bruxismo y muchas otras problemáticas más. Apuesto a que ya has experimentado -y más de una vez- alguno de estos efectos. Será mejor, entonces, que estés al tanto de las estrategias más sencillas para desestresarte. La música tiene un poder transformador. Por tanto, si anhelas empezar tu

día con la mejor energía, deléitate con algo de música clásica u otros ritmos suaves que sean de tu gusto. Acude a ella siempre que la necesites: te hará mucho bien. Otra estrategia, según el terapista Scott Weiss, es contemplar colores intensos y brillantes tiene un efecto muy positivo sobre el estado de ánimo. Así, puede incidir en el funcionamiento de nuestro cuerpo y reducir el estrés. Muchas investigaciones científicas han comprobado que disfrutar de actividades al aire libre induce a la relajación y atenúa el estrés. Por tanto, siempre que puedas, come afuera, sal a pasear a tu perro o descarga tensiones con una buena caminata. Edición 27

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Pasar más tiempo con tu mascota es otra actividad que te ayudara en la búsqueda de eliminar el estres. Sáca a pasear tu mascota más seguido: ¡tú te sentirás mucho mejor y ella estará feliz de la vida! Pasar más tiempo con tu mascota es otra actividad que te ayudara en la búsqueda de eliminar el estres. No solo te liberará, sino que también contribuirá a mantener equilibrados tus niveles de azúcar en sangre. Sáca a pasear tu mascota más seguido: ¡tú te sentirás mucho mejor y ella estará feliz de la vida!

Y por último, las personas que enfrentan la vida con una buena postura, gracias a la práctica de disciplinas como el yoga o pilates, tienen más confianza y viven más relajadas. Ahora bien, si no lo deseas no tienes por qué incursionar en estas disciplinas. Bastará con que estés más atenta durante el día a tu postura corporal.

Eric Yarnell, profesor de medicina botánica en la Universidad de Bastyr, recomienda beber té de hierbas para mantener el estrés a raya. Ten presente que la nébada, el bálsamo de melisa, la escutelaria, la pasiflora y la valeriana son particularmente efectivas para este propósito. Y, si las hierbas no son lo tuyo, siempre puedes acudir a un té negro o verde con miel.

Estas alternativas son sencillas pero usadas con frecuencia pueden ayudarte a no aumentar la espiral del estrés. También hay otras actividades que podemos hacer, pero requieren mayor inversión de tiempo. Siempre que haya ocasión lo mejor es prevenir y no entrar en esas situaciones susceptibles de convertirse en estresantes. Aunque esto no siempre está a nuestro alcance pues a veces las situaciones llegan sin llamarlas. Y en situaciones en que el estrés ya está totalmente instaurado, es posible que estas medidas se queden cortas. Ahí toca sentarse y replantearse qué estamos haciendo con nuestra vida, cómo nos tomamos las cosas y qué hemos de cambiar para estar mejor. Porque la única opción que no deberíamos tomar es la de estar estresados y no hacer nada.

Investigadores pertenecientes a la Universidad de Carolina del Norte descubrieron que las personas que abrazaban a un ser querido antes de dar un discurso en público (ocasión reconocida por casi todos los seres humanos como una de las más estresantes) se estresaban menos que quienes no lo hacían. Si esta técnica funciona para antes de dar discursos, ¿por qué no puede ser efectiva para el resto del día? Así que, ¡a abrazar se ha dicho!

SALUD

Siempre que haya ocasión lo mejor es prevenir y no entrar en esas situaciones susceptibles de convertirse en estresantes.

Las personas que enfrentan la vida con una buena postura, gracias a la práctica de disciplinas como el yoga o pilates, tienen más confianza y viven más relajadas.

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MÚSICA

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Un artista versátil productor, compositor y vocalista, quien a través de sus melodías logra pintar vivos retratos de situaciones de amor, pasión, coraje y de celos.

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MÚSICA

Hoy día, Romeo es dueño y señor del escenario y se disfruta cada minuto de su vida. Su confianza en sí mismo, sentido del humor y conexión íntima con su fanaticada, es precisamente lo que lo mantiene en perfecta sinergia.

Anthony Romeo Santos nació el 21 de julio de 1981 en El Bronx, Nueva York, Estados Unidos. Su pasión por la música comenzó desde muy pequeño cuando participaba en el coro de la iglesia local y empezó a componer sus propias canciones. Desde siempre fue fanático de la bachata, aun cuando no era un género popular. Nació en una familia de clase baja y trabajadora en la que su padre era albañil de origen dominicano y su madre era un ama de casa que llegó desde Puerto Rico. Se crió junto a su hermana y sus recuerdos estaban repletos de cultura latina. Con mucho esfuerzo logró acercarse al mundo de la música y cumplir sus objetivos.

bachata, R&B, baladas y otros temas más movidos, para deleitar a su fanaticada. Mientras que todas las piezas de bachata fueron escritas, arregladas y producidas por el propio Romeo; el artista invitó a importantes productores para colaborar en las canciones en inglés, como en el caso de ‘Rico Love’. “Fórmula, Vol.1” contiene colaboraciones con el rapero Lil Wayne, La Mala Rodríguez, Tomatito, Mario Domm y Usher. El primer sencillo fue el tema “You”, la cual se convirtió en número uno en la lista de Hot Latin Songs y Tropical Songs. El segundo sencillo de este álbum fue “Promise”, un dueto con el cantante estadounidense Usher que lo catapulto al mundo anglosajón.

Su siguiente álbum es “Formula, Vol. 2”, el cual fue lanzado el 25 de febrero de 2014 y que incluye colaboraciones con Drake, Nicki Minaj, Marc Anthony, Carlos Santana, Tego Calderón, y la participación especial de Kevin Hart. Romeo es un artista versátil- productor, compositor y vocalista. Queda claro que su talento no conoce límites. Después de todo, a través de sus melodías logra pintar vivos retratos de situaciones de amor, pasión, coraje y de celos. Posee una profunda habilidad para cautivar e identificarse con una audiencia juvenil, tocando cada fibra de la sensibilidad humana en cada una de sus metáforas.

A los 14 años dio sus primeros pasos al ser parte de un grupo llamado “Los Tinellers”, con quienes llegó a sacar un disco. Poco a poco fue haciéndose más conocido en el ambiente hasta que se convirtió en el compositor y cantante principal de la agrupación de bachata “Aventura”, la cual formó con dos de sus mejores amigos. Junto a ellos logró popularizar este ritmo a nivel internacional, llevando algunas de sus canciones a los primeros puestos de las listas de los rankings latinos y de Europa. Entre sus éxitos originales con el grupo Aventura se destacan “Obsesión”, “Cuando Volverás”, “Todavía Me Amas”, “Hermanita”, “La Boda”, “Un Beso”, “Mi Corazoncito”, “Los Infieles”, “El Perdedor”, “Por un Segundo”, “Su Veneno”, “Dile al Amor” y “El Malo”, por nombrar algunas, fueron el catalizador de este grupo hacia el estrellato. En el 2011, Romeo dio un paso histórico en su carrera, al lanzarse como solista con el álbum Fórmula, Vol. 1. Para hacerlo, el artista escogió una fusión ecléctica de ritmos como

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NUTRICIÓN Edición 27

ALIMENTACIÓN

y el Cáncer

Comer bien para estar sano. Hay una relación directa entre la dieta que sigues y las posibilidades que tienes de padecer cáncer a lo largo de tu vida. Hasta el 30% de los cánceres se podrían evitar siguiendo una buena alimentación.

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l cáncer es una de las enfermedades de mayor relevancia en el mundo por su incidencia, prevalencia y mortalidad. Hay que abrir una puerta a la esperanza y preguntarse ¿se puede prevenir esta enfermedad? La respuesta es sí o al menos en parte. Las asociaciones contra el cáncer aseguran que el 80% se deben a la acción de agentes externos que actúan sobre el organismo causando alteraciones en las células. Esto quiere decir que se puede modificar los hábitos impidiendo entrar en contacto con estos agentes, como por ejemplo, evitando el consumo de tabaco, reduciendo las dosis de alcohol o haciendo ejercicio. Pero ¿qué papel juega la alimentación? Un estudio reciente del Instituto de Omega 3 de España asegura que determinadas frutas, verduras o pescados unidos a una dieta sana y equili-

brada impiden o retrasan la formación o proliferación de células cancerígenas. También desde la Sociedad Americana del Cáncer se insiste en la necesidad de aumentar el consumo de frutas y vegetales a siete o más porciones al día. Estos alimentos son bajos en grasa, altos en fibra, y ricos en antioxidantes que combaten el cáncer. Entre los antioxidantes más importantes está el beta-caroteno, que se encuentra en zanahorias y otros alimentos de color naranja, y el licopeno, que se encuentra en el tomate, y la sandía. Entre los alimentos que protegen de la enfermedad se puede hablar de tomates, brécol, soja, aceite de oliva, cítricos, frutos rojos, uvas, pescado azul, yogur o ajos y cebollas. Por contra las patatas fritas, las carnes procesadas o las galletas estarían entre los alimentos pro-cancerígeno en humanos.

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Edición 27 NUTRICIÓN

CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS POR COLORES

VERDE - AMARILLO

VERDE - BLANCO Brócoli, repollo, col, coliflor. El indol y luteína ayudan a desechar sustancias cancerígenas y exceso de hormonas en el cuerpo así como a prevenir el cáncer de mama.

AMARILLO NARANJA Frutas cítricas (naranjas, mandarinas, limones, limas) la papaya, el melocotón, la calabaza. Tienen vitamina C, flavonoides que previene el cáncer y desintoxica de sustancias nocivas.

Ajo, cebollas, cebollitas, espárragos, banano. Sulfuros alílicos que destruyen las células cancerosas, y refuerzan el sistema inmunológico.

AZUL Arándanos, uvas moradas, ciruelas. Las antocianinas eliminan sustancias nocivas en el cuerpo.

ROJO - VIOLETA Uvas rojas, cerezas, ciruelas Resveratrol: antioxidante poderoso.

ANARANJADO Zanahoria, batata, mango, calabaza. Tienen beta-Caroteno que fortalece el sistema inmunológico y Contiene antioxidantes

VERDE Las espinaca, col, col rizada y vegetales de hojas verdes por contener ácido fólico que construye células saludables.

Tomates, productos derivados del tomate o la sandía. Contienen licopeno que es un antioxidante que baja el riesgo de cáncer de próstata.

MARRÓN Granos integrales, legumbres, maíz, pan integral, tortillas, frijoles. El alto contenido en fibra elimina sustancias cancerígenas y toxinas, desperdicios, y exceso de hormonas en el cuerpo.

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ROJO

REGLAS PARA PREPARAR ALIMENTOS QUE AYUDAN CONTRA EL CANCER

• Preparar comidas utilizando: frutas, vegetales, legumbres y granos. • Elegir alimentos con poca grasa al cocinar en casa o cuando se coma en restaurantes. • No fumar.

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• Reducir al mínimo el consumo de alcohol. • Hacer ejercicio físico todos los días.

• Procurar mantener un peso apropiado y saludable.

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Despedida de Soltera Yadiana Diaz Granados Bayter.

on motivo de la cercanía de su matrimonio, amigas y familiares ofrecieron una cálida despedida de soltera a Yadiana en donde compartieron con ella la alegría por los preparativos de su boda.

Fotografía: IBP Creativos

Giovanna Narducci, Yadiana Diaz Granados.

Yadira Bayter, Yadiana Diaz Granados y Sonia de Baute.

Claudia De la Espriella, Nena de la Espriella, Angie Vacileff y Katherine Dussan.

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Patricia De Salah, Ingrid Wedekind y Pelly Canedo.

Patricia Sanchez, Victoria Mejia, Maria Angelica Palencia, Marianela Nieva y Rocio Cuello.

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Lanzamiento de La campaña contra Cáncer de Seno

on la presencia de importantes invitados, la Liga Contra el Cáncer Seccional Atlántico, realizó el lanzamiento de su campaña para la detección temprana y pronto tratamiento del cáncer de seno. Los asistentes disfrutaron de una exposición fotografica de mujeres sobrevivientes de cáncer de seno. La tarde estubo llena de música y grandes experiencias de vida.

Fotografía: IBP Creativos Nora De Vieco, Monica Hernandez, Mylene De Forero, Julia Hernandez, Lutecia De Buelvas y Delfina Beltran.

Rocio Barroso, Mayra Caliz, Gregoria Jimenez, Heriberta Diaz y Carmen De toledo.

Alma Solano y Mylene De Forero.

Mylene De Forero, Claudia Insignares y Monica Hernandez.

Cecilia de Vigna, Carmen Alicia de Arce y Magdalena Carballo.

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Lanzamiento de Niche

on un súper concierto del Grupo Niche y un ambiente 100% salsero, se realizó el lanzamiento para medios de comunicación de Niche. Directivos del canal, talento Caracol, personalidades, periodistas y gran parte del elenco, disfrutaron de principio a fin, una noche llena de sabor y alegría por cuenta de esta nueva apuesta.

Fotografía: Cortesía Caracol Tv Flaco Solorzano, Yoliana Gamboa, James Vargas, Guianina Arana, Nancy Murillo y Barbaro Marin.

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Abril Schreiber y Jahir Romero.

Chemo y Alvaro Garcia.

Alexandra Serrano y Nataly Lopez .

Leo Sosa, Paula Castaño, Manolo Gutierrez y Guianina Arana.

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Concierto Carlos Vives

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Partido Por la Vida.

on un espectacular concierto, el cantante Carlos Vives se presentó en la ciudad de Barranquilla. La empresa de Telecomunicaciones Tigo, estuvo presente como patrocinador del evento y apoyando a su artista, quien hace parte de su nueva plataforma musical Tigo Music.

Fotografía: IBP Creativos

a Liga Contra el Cáncer Atlántico en días anteriores organizó un partido de fútbol, donde sus directivos, mujeres sobrevivientes al cáncer de seno, jugadores de fútbol y personajes reconocidos de la ciudad formaron un equipo quien ha decidio apostarle a la vida.

Silvia Pérez, Camilo Jimenez, Alvaro Sanchez, Ana Maria Cáceres, Jesus Beltran, Paola Ustariz y Diana Sanchez.

Rosa Caiafa, Milene De Forero y Nana Peña.

Artista Invitada Tigo Music y Jesus Beltran.

Monica Hernandez, Sebastian Viera, Giovanni Hernandez, Milene De Forero, Ivan Velez y Carmen De Yabrudy

Silvia Pérez, Ana Maria Cáceres, Jesus Beltran, Paola Ustariz, Diana Sanchez.

Widy Cure, Milena De Forero y Vanessa Yunis.

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Lanzamiento Grupo Euler Barranquilla

omo parte de su estrategia de expansión y dadas las exigencias operativas de la costa colombiana, el Grupo Eulen ofreció una recepción en el Hotel Barranquilla Plaza, con una selecta cata de vino de las bodegas de Vega en Sicilia Para celebrar la apertura de su nueva oficina en Barranquilla. Fotografía: IBP Creativos.

Monserat Quinzan, Blanca Fernandez, Jairo Arango, Blanca Martinez De Pinillo y Andres Rueda.

Efrain Cepeda, Adolfo Villalobos, Juan Carlos Madriñan, Fernando Lopez y Fabio Tarud.

Juan Pablo Lombana, Camilo Viana, Monserat Quinzan, Juan Carlos Moreno y William Salazar.

Mirna Calle, Harold Ramos, Sandra Acosta, Anshi Idarraga y Leonardo Suarez.

Joseph Thowinson, CarolinaZingg, Gabriel Pérez y Alfredo Del Gordo.

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Geminis

Sagitario

21 MAYO - 20 JUNIO

21 NOVIEMBRE- 20 DICIEMBRE

Procura ser más reservado con tu intimidad. No ventiles ciertos aspectos de tu vida privada que no le interesan a nadie. La gente podría hacerte mucho daño. Te adaptas a la perfección a los cambios. Eso demuestra que eres una persona muy flexible. Hagas lo que hagas todo saldrá a la perfección. Le pones mucho esfuerzo y dedicación.

Aléjate de las personas que se te acerquen con intención de engañarte. En cuanto veas signos de su maldad es mejor que optes por seguir otro camino. Un amigo te propone trabajar para él. Es posible que no te pague mucho dinero, pero al menos ganarás algo de dinero. Agradecerás que se haya acordado de ti. Será un mes en el que el amor fluirá en todo su esplendor. Déjate llevar por la situación y no tengas miedo a disfrutar.

Cáncer

21 JUNIO - 20 JULIO

Te toca disfrutar de la vida al máximo. Procura olvidarte de todos los comentarios peyorativos e impertinentes que digan de ti. Te molesta que procedan de tu familia. Habrá cierta agitación en la empresa debido a un problema que tendrás que solucionar. Una vez que lo solventes te sentirás pleno.

Capricornio

21 DICIEMBRE- 20 ENERO

Procura no gastar más de lo necesario. Espera a que la situación económica se estabilice para afrontar una serie de compras. En vista de que nadie te llama para trabajar tendrás que emprender. Es la única solución para salir del paro. Intenta apostar por un negocio innovador. Momento ideal para los amores esporádicos. Intenta disfrutar de la aventura y la pasión que conllevan este tipo de relaciones.

Acuario 21 ENERO - 20 FEBRERO Eres un ser carismático que brillas con tu elegancia y saber estar. En ningún momento darás una mala contestación aunque te gustase. Vas a mantener las distancias en todo momento. Trata de mantener una actitud positiva. A lo largo de este mes firmarás un contrato. Es preciso que revises bien la letra pequeña. Podría haber algo extraño. El amor te va a traer de cabeza.

Piscis

21 FEBRERO - 20 MARZO

A lo largo de este mes se van a producir una serie de cambios en tu vida. Es preciso que aparques previamente tu pasado y que te centres de lleno en el presente. Evita a la gente conflictiva, por eso es mejor que no discutas con nadie. Trata de responder en todo momento con clase y educación. No caigas en provocaciones. No hagas caso a las habladurías de la gente, ni comiences a hacer conjeturas.

Escorpio 21 OCTUBRE - 20 NOVIEMBRE

Te meterás en más de un lío por hablar de asuntos que desconoces. En ese caso es mejor que te mantengas callado y escuches la opinión de cada persona. Te has preparado mucho para conseguir un buen trabajo. Ahora que lo tienes trata de conservarlo el mayor tiempo posible. Evita los enfrentamientos con los compañeros. Hay una persona que te agobiará a mensajes. Está empeñada en conocerte un poco más. Disfrutas mucho con este juego, pero si no deseas nada es mejor que se lo digas.

Aries 21 MARZO - 20 ABRIL Eres una persona única y excepcional, y como tal sólo te mereces a los mejores a tu alrededor. Comprobarás como la vida te va quitando lastre que no te aportaba nada. No te calles las cosas malas en el trabajo. Cada uno aporta lo que puede, pero no soportas a los que se escaquean. Intentarás señalarlos con el dedo. Debes expresar lo que reside dentro de tu corazón. No te lo guardes durante más tiempo.

Tauro 21 ABRIL - 20 MAYO En el terreno económico deberías dejarte guiar por tu intuición, así invertirás sin equivocarte. Vivirás situaciones complicadas, así que mantén la calma en todo momento. Habrá personas deseosas de montar un negocio contigo. No rechaces su propuesta porque muestran mucho interés. Se trata de una opción a tener en cuenta. Confía en ellos. Sigues empeñado en volver con tu ex pareja. Intenta ser más maduro y piensa en otras opciones.

Leo 21 JULIO - 20 AGOSTO Cualquier época del año es buena para realizar un viaje. Los precios serán más económicos y conocerás ciudades nuevas. Aprovecha estos días para descansar y tomarte las cosas con más calma. No trates de asumir más tareas de las que te corresponden. Al final te exigirán que rindas al máximo cuando tu salario es demasiado bajo.

Virgo 21 AGOSTO - 20 SEPTIEMBRE Tendrás que hacer frente a unos gastos con los que no contabas. Gracias a los ahorros que habías acumulado no tendrás que pasarlo mal económicamente. Te das cuenta que merece la pena ser previsor. En el trabajo hay que apostar siempre por la prudencia. Podrías cometer un error muy grave si abusas de tu valentía.

Libra

21 SEPTIEMBRE- 20 OCTUBRE No será preciso que impongas tu criterio durante estas semanas. Tú opinión será respetada y valorada por todo el mundo. La gente recurre a ti para que les aconsejes. Te llegarán nuevas ofertas de trabajo, pero tendrás que decantarte por una sola opción. Sería imposible dedicarte a varias cosas al mismo tiempo. No soportarías tanta presión.

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