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Mundo Caribe
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CONTENIDO E D I C I Ó N 31
26 NOTAS & MÁS
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NATURAL
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UVA LA FRUTA DE LOS DIOSES
BELLEZA
COLOR + PRENDA = ESTADO DE ANIMO
DESCUBRE MIRA HACIA BARRANQUILLA
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TENDENCIAS NOCCIOLA UN SUEÑO HECHO BROWNIE
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FITNESS
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6 RUTINAS PARA ADELGAZAR
PORTADA
CHOcQUIBTOWN
¡VIENEN CON TODO!
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MODA
TENDENCIA COSMICA
TENDENCIAS
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DESNUDOS ARTE Y PROTESTA
ACTUALIDAD
5 MUSEOS PARA VISITAR
PAREJAS
- AMOR + SEXO
SABORES
LA GLÁNDULA TIROIDES
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SALMÓN A LA PIMIENTA
SALUD
ESPACIOS
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SHABBY CHIC ESTILO ROMÁNTICO
GENTE CARIBE NICOLÁS BLANCO UN SUEÑO HECHO REALIDAD
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EDITORIAL E D I C I Ó N
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Algunas personas, a pesar de que viven en el sentido más biológico de la palabra, no se sienten vivos. La diferencia es el sentido con el que quieras tomar las riendas de tu vida. En un sentido activo o en un sentido pasivo. Si te decides por vivir de una manera activa y fructífera tu vida, muy seguramente te atreverás a experimentar muchas cosas y aprender de cada una de ella. Serás consciente que la vida otorga alegrías inmensas pero también implica sufrimiento y adversidades, y que ambas cosas son oportunidades para crecer. Tendrás el impulso natural de sobrevivir y no abandonarte a la suerte .En definitiva, el sentido activo de vivir es luchar.
VIVIR NO IMPLICA
SENTIRSE VIVO.
Pero si por el contrario tu elección es la pasividad, vivirás como una persona indefensa ante el destino, como si su actitud ante la vida no influyese en el transcurso y resultado de los acontecimientos. El sentido de tu vida será entonces resignarte. Yo he decidido por la primera opción: SENTIRME VIVO. Decidí sentirme lleno de pasión, de experimentar el deseo de la aventura, de descubrir en cada día un nuevo reto, olvidarme del tedio y encontrar sentido en cada cosa que hago, hablar de lo entretenido que estoy todo el tiempo y lo fascinante que habita en cada tarea por pequeña que sea, de tener momentos únicos e irrepetibles pero sobre todo de hacer cosas Las cosas que me hagan sentir realmente vivo y que perduran en el tiempo.
Para sentirnos vivos debemos Imaginar siempre el mejor escenario, motivar nuestra mente a pensar en el éxito, en el triunfo de los proyectos y en que todo puede ser mejor para ti. Por eso hoy te regalo este consejo: RESPIRA PROFUNDO Y BUSCA LOS SENTIMIENTOS QUE TE HACEN SENTIR FELIZ Y PLENO. ¡REALMENTE VALE LA PENA SENTIRSE VIVO!
Isaac Blanco Portillo
Director
Director General
Isaac Blanco Portillo Diseño Director de Arte Nataly Vilá. Diagramación IBP Creativos sas. Fotografía Emilio Yidi, IBP Creativos, Monica Guerrero, ShutterStock y Photos.com.
Edición Edición y Corrección de Estilo
Jaime Enrique Amador
Redacción
Colaboradores
Sandra Vergara Marcela Kalach
2015
POR TADA EDI CI ÓN 31
Agradecimientos Annie Trespalacios, LCI Barranquilla, Paola España.
Departamento Comercial Directora Comercial
Sandra Vergara
Portada Chocquibtown
Foto Portada Andrés Oyuela
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Notas & Más vuelve la saga "terminator genesis"
GISELE BUNDCHEN SE RETIRA DE LAS PASARELAS
En el mes de junio se estrenará la saga de una de las películas más taquilleras de todos los tiempos “Terminator: Genesis”. Revivirá la historia de Sara y Jhon Connor, quienes darán vida a estos personas con otros intérpretes, quienes vuelve a visitar acontecimientos ya tratados, pero agregando mayores grados de complejidad a la historia para tenernos en vilo. La franquicia creada por James Cameron. Incluye personajes nuevos pero otros repiten, dando giros inesperados a esta película de acción, memorable en su género.
De 34 años de edad, la modelo mejor pagada del mundo anunció hace poco que dejaría las pasarelas durante la Semana de la Moda de San Pablo (SPFW), donde debutó hace veinte años cuando este evento también nacía. Gisele dijo que tomó esa decisión para dedicar más tiempo a la familia que formó con la estrella del fútbol americano Tom Brady.
The sister las kardashians del libano Un duro competidor, le ha salido a las estrellas del reality ‘Keeping Up with the Kardashians’. Llegado directamente del Líbano: las hermanas Abdel Aziz, que acaban de estrenar el programa de tele realidad: ‘The Sisters’. Con un físico que recuerda inevitablemente al de las Kardashian, Nadine, Alice y Farah se han convertido en toda una sensación en su país natal desde que inauguraran su perfil de Instagram ‘Style in Beirut’ en 2009, en el que reflejan su estilo de vida. ”Queríamos demostrar que el Líbano no es únicamente un país en conflicto. Beirut es el París de Oriente y sus mujeres son bellas, inteligentes y estilosas”, explica Nadine, la mediana de las tres hermanas, a distintos medios de comunicación.
Apostándole al juego de apariencias en que las pasarelas, están cambiando concepciones a nivel de belleza y estándares físicos, llega Stav Strashko, el joven ucraniano que gana 150 mil dólares, modelando como mujer.
Stav Strashko El modelo que posa como mujer
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Strashko, Quien fue descubierto cuando trabajaba en una cafetería. Se hizo famoso en 2012, cuando protagonizó una polémica campaña publicitaria de Toyota, en Japón, donde se le ve caminando con gracia infinita hacia el auto con la seducción que caracteriza a las féminas, pero al dar la vuelta, hacia la cámara, en vez de una mujer esbelta, nos encontramos de cara a un hombre. Este modelo ahora vuelve a sonar por ser el preferido por marcas como Ray Ban, Diesel y L’oreal. Edición 31
NACE LA HIJA DE ANDREA CASIRAGHI Y TATIANA SANTO DOMINGO
Sandra vergara estrena reality Estrena a través del canal E! Entertainment el programa Good Work, en el mes de mayo. La costeña conducirá el show junto al reconocido drag queen RuPaul y al cirujano plástico de las estrellas Terry Dubrow. En el formato del show Sandra, Ru Paul y Dubrow serán los críticos encargados de analizar las cirugías plásticas y los secretos de belleza de los famosos de Hollywood.
India, este es el nombre que han escogido Andrea Casiraghi y Tatiana Santo Domingo para su hija que nació el pasado domingo, 12 de abril, en Londres y ha pasado a ocupar el sexto puesto en la línea de sucesión al Principado de Mónaco y gozará de la compañía de Sasha, su hermano mayor, que nació el 21 de marzo de 2013
Meadow Walker AGRADECE HOMENAJE A SU PADRE
Para Meadow Walker la muerte de su padre Paul Walker hace año y medio en un accidente de tránsito no ha sido algo fácil de superar, pero se siente satisfecha por el trabajo que los amigos de su padre hicieron en la más reciente entrega de la saga Fast and Furious. “Solo tuvo sonrisas, ninguna queja. Y nos dijo: ‘Ustedes lo hicieron muy bien por mi papá”, concluyó Tyrese Gibson, quien ya había compartido con el desaparecido actor en la segunda entrega de la saga, 2 Fast 2 Furious.
arroz caldoso de jack bistro
Con lo mejor de la gastronomía, y una propuesta innovadora no solo para deleitar los más exigentes apetitos, sino ofreciendo un espacio único como ecléctico y lleno de estilo. El restaurante Jack Bistro, está entre los mejores de la ciudad. Nuestro recomendado, es un plato que está causando sensación “Arroz Caldoso”, entre sus ingredientes están, colas de langosta, langostinos y chorizo ibérico. Fusionando así la comida de mar con un toque español.
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Las uvas son un fruto apetecido rico en vitaminas, minerales, carotenos y antioxidantes. Aportan beneficios contra el envejecimiento, la digestión y migrañas y todo esto bajo en calorías. 100 gramos del fruto solo aportan 69 calorías a nuestro cuerpo.
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NATURAL
Aplicadas tópicamente, las uvas son ideales para la belleza de la piel, ya que permiten una correcta hidratación.
beneficios unque no se sabe a ciencia cierta de donde proviene o el tiempo de su existencia, se afirma que La uva existe desde tiempos prehistóricos, aunque (y sin ninguna evidencia contundente) se creé que se empezó su cultivo aproximadamente hace 7000 años en Asia. Esta fruta se relaciona a eventos importantes para ciertas civilizaciones. Los egipcios, dibujaban en las tumbas jeroglíficos en donde se recreaba este fruto tallado. En la cultura romana y griega era venerada debido a que gracias a ella obtenían el llamado elixir de dioses, conocido popularmente como el vino. Las uvas ofrecen una combinación de dulzura y textura, su sabor agridulce las han hecho una popular elección como un alimento entre
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comidas que además resultan muy refrescantes. Y aunque son pequeñas, las uvas ofrecen muy diversas propiedades excelentes para la salud. Una de sus propiedades, es un compuesto llamado resveratrol, compuesto que se haya presente en todas las partes del fruto de la uva. Algunas investigaciones recientes indican que este compuesto químico tiene la capacidad de incrementar la expresión de tres genes en el cuerpo humano que están relacionados con la longevidad. Por lo que se supone que la uva puede ayudar a desacelerar el proceso de envejecimiento. Además, el resveratrol también reduce las posibilidades de padecer un infarto, ya que minimiza la susceptibilidad de los vasos sanguíneos al daño, disminuyendo la actividad de una hormona que causa la constricción de los vasos
sanguíneos y al mismo tiempo, incrementando la producción de una sustancia que dilata los vasos, el óxido nítrico. Como si estos beneficios fueran pocos, este componente de la uva, también funciona como un poderoso antioxidante que puede proteger contra el desarrollo de ciertos tipos de cáncer, como es el caso de próstata y de colon, y contra enfermedades degenerativas como el Alzheimer y las infecciones virales y micóticas. Ricas en vitaminas, minerales, carotenos, y antioxidantes que se cuentan por cientos. Según estudios la cantidad de antioxidantes del fruto se encuentra presente en la semilla y en la cáscara. Si bien es complicado beneficiarse de la buena cantidad de antioxidantes en las semillas, es bastante sencillo aprovechar las presentes en la cáscara.
• Reducen los niveles de ácido úrico y ayuda a eliminarlo del sistema, por lo que puede ayudar a mejorar las enfermedades de los riñones.
• Los antioxidantes flavonoides que contienen la fruta, ayudan a reducir el daño que los radicales libres causan en los ojos, por lo que puede evitar el desarrollo de cataratas, entre otros problemas oculares. Además tiene dos compuestos químicos que ayudan a controlar muy bien el colesterol. • Poseen una propiedad laxante, y pueden ser un útil tratamiento para el estreñimiento crónico ya que sus compuestos mejoran las funciones de los músculos intestinales y los músculos del estómago.
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BELLEZA Edici贸n 31
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Estadode 谩nimo
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Los tonos que usamos reflejan cómo nos sentimos y nos presentamos ante la vida. El rojo remite a pasión; el azul evoca seriedad y el marrón, a previsibilidad. Y esa proyección que hacemos no pasa desapercibida por el entorno. Más bien todo lo contrario. De hecho un informe elaborado por la marca Pantone, autoridad mundial en este tema, asegura que los colores tienen efectos consistentes en la actividad neurológica.
su energía interior es arrasadora, optan por mostrar una imagen más bien clásica y seria. El color tiene un efecto, principalmente, sobre la energía de quien lo lleva. Por ejemplo, una persona que está atravesando una etapa depresiva, naturalmente tiende a vestirse de negro o gris como una forma de exteriorizar el estado interno. Los colores claros, vibrantes o luminosos como el blanco; o los cálidos como el naranja o amarillo, que nos alegran, ayudan a que la energía cambie. En el afuera esto se va a percibir.
Si bien la mayoría de las mujeres dice identificarse con el color rojo, por la energía y pasión que evoca, a la hora de vestirse, apuestan al azul, que transmite calma, amabilidad, lealtad y compromiso. Es decir que si bien tienen en claro que
Azul Electrico y naranja
Tienen una energía activa y vibrante que implican acción y velocidad.
También en la comunicación de una persona, a través de su imagen, los colores van a ayudar a que proyecte la imagen deseada.
¿Verde, marrón o rosa? El tono que elegimos habla por nosotras.
Dorados y Plateados
Hablan de seducción y sensualidad. Son colores luminosos asociados al glamour, el lujo y la lujuria.
Rosa
Se vincula con la alegría. Es el tono del amor en un sentido femenino, derivado del rojo, que es el más vital de los colores. De acuerdo con el informe de Pantone, el rosa evoca un “rubor romántico”
Celestes, lavandas y verde claro
Marrón, gris, verde oscuro y beige
Se asocian con la libertad. Remiten a la naturaleza, refrescan y calma. Se identifica con el relax y el descanso de las obligaciones.
Están asociados a la tierra y por lo tanto a la estabilidad. Implican seriedad y previsibilidad
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Fotograf铆a: Mauricio Zapateiro De La Hoz
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Fotografía: Mauricio Zapateiro De La Hoz
Más allá de ser conocida como la puerta de oro de Colombia, Barranquilla es hoy en día punta de lanza en desarrollo. Podremos darnos cuenta que como ciudad hemos tenido una evolución desde el contexto social, urbanístico y arquitectónico, de manera vertiginosa.
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ntre otros rubros que la ponderan a nivel comercial como una gran apuesta económica, por parte de inversionistas extranjeros, nuestra Curramba eleva sus apuestas a largo alcance, con muy buenas expectativas de crecimiento. Esto para una ciudad que era reconocida en el mundo entero por los famosos
¿Cómo se llega? A Barranquilla se puede llegar vía aérea al aeropuerto internacional Ernesto Cortissoz. Este se encuentra ubicado a 11 km del suroeste de la ciudad, por lo que se debe prever el tiempo de desplazamiento. También es posible acceder por tierra, debido a la Troncal del Caribe y Occidente, una infraestructura vial excelente que permite la comunicación con todo el país.
Carnavales, por el espíritu festivo de su gente y por qué no decirlo por esa cierta informalidad que nos han endilgado en el interior del país, es un cambio positivo, no solo de panorama hacia el exterior, sino de construcción de imaginarios más productivos y de mayor credibilidad que posibilita el progreso. Mirar con nuevos ojos la ciudad
donde se nace es necesario para apreciar que cosas buenas se están haciendo y los cambios de los cuales también somos parte. Ofrecer esta información a los de afuera es vital para que conozcan la riqueza cultural, el empuje de su gente y toda la evolución que se ha dado, que posibilita oportunidades para todos aquellos que deseen invertir en una tierra que tiene buenas visiones de futuro.
¿Donde ir? Rodeada por hermosos paisajes naturales, como Bocas de Ceniza, la avenida del rio, la recuperación del espacio urbano del centro histórico de la ciudad. Lugares de especial atractivo como el Viejo Prado, el antiguo Edificio de la Aduana, el Teatro Amira de la Rosa, el Museo Romántico, el Museo de Arte Moderno de Barranquilla, el Zoológico y las poblaciones vecinas donde en el transcurso del año se celebran diversos festivales.
Fotografía: Ed.Me.Mo.
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Si, pero...
¿Qué se hace allí? Bueno, aquí les daremos una corta información para que usted sepa con que se va a encontrar en sitios como:
La Cueva No es sólo un restaurante bar común. Se trata de un orgulloso ícono local, nacional, universal, que reabre sus puertas para fortalecer las raíces de caribes y barranquilleros, congregar a personas que aman y sienten curiosidad por la cultura, informar entreteniendo, sin depender jamás de las brisas fugaces de la moda. La Cueva fue testigo de la bohemia, la poesía y los sueños de Gabriel García Márquez y sus amigos. Se restauró en el año 2002 para convertirse en un centro cultural que hoy ofrece como gran atractivo un restaurante-bar con un exquisito y variado menú, irresistible al más exigente de los paladares.
Barrio el Prado Declarado Patrimonio Histórico de la Nación, El Prado fue diseñado en 1921 por los hermanos norteamericanos Karl y Robert Parrish, como una moderna urbanización con amplias avenidas, jardines y majestuosas mansiones, que se fue convirtiendo en la modernidad arquitectónica e impuso un nuevo modo de concebir la ciudad. Sus calles están decoradas con robles y lluvias de oro, árboles propios de la ciudad.
Zoológico de Barranquilla El único que existe en la Costa Caribe colombiana, alberga más de 450 animales de cinco continentes, en hermosos hábitats totalmente restaurados, que lo convierten en uno de los más prestigiosos y bellos de Suramérica.
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Antiguo Edificio de la Aduana
Construido en 1919 por el arquitecto inglés Leslie Arbouin, el edificio de la Aduana representa la trascendencia del movimiento de importación y exportación a través del puerto local. Durante mucho tiempo estuvo abandonado, hasta su restauración en 1994. Allí funcionan la Biblioteca Piloto del Caribe, el Archivo Histórico del Atlántico y el Centro de Documentación Musical Hans Federico Neuman.
Parque Cultural del Caribe Es un complejo arquitectónico que ofrece servicios culturales y educativos, de impacto regional, nacional e internacional, sin precedentes en la región y en Colombia. Es un nuevo espacio público en nuestra ciudad, con un museo dedicado a la región del Caribe colombiano. Se encuentra allí también la Biblioteca Infantil Piloto del Caribe, una extensión de la Biblioteca Piloto del Caribe, en la que los niños de la ciudad, el departamento y la región experimentan un encuentro provechoso con la lectura, el arte, el juego, el aprendizaje, la imaginación, la cultura, la naturaleza y los principios básicos de la vida cotidiana.
La Casa del Carnaval O punto de encuentro de los barranquilleros que aman las tradiciones culturales, fue construida en 1929 por el maestro Luis Gutiérrez de la Hoz. Hacia 1999, don León Caridi Anav decide comprar la semidestruida quinta Turín, para cristalizar la idea de dotar con una sede permanente a la comparsa Las Marimondas de barrio abajo.
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Sobre la gente Barranquillera
¿y que hay para comer? Aunque en si misma lo que le pertenece en su historia gastronómica son solo 4 platos conocidos como: el enyucado que es una especie de pastel dulce elaborado con yuca y anís, el arroz de liza que es un plato reconocido en la región, por realizarse con este pescado seco y salado, el que se come especialmente en la semana santa. El agua de panela: que es un refresco hecho de panela y limón. Y el bollo de yuca: que se hace con la yuca rallada, cocida y usualmente se come con queso o pescado. También tenemos las arepas de masa de maíz molida fritas, dulces con anís o saladas y rellenas con huevo. Las butifarras son embutidos hechos con distintas carnes
y se come con limón y bollo de preferencia limpio o de yuca. Los pescados fritos y sudados en leche de coco, o asados al carbón relleno de verduras, son parte de los platos que se han ido integrando a nuestra gastronomía. También tenemos una propuesta interesante a este nivel en restaurantes de diversas especialidades y estatus. Los populares con comida típica los podemos encontrar en el centro de la ciudad, pero si desea algo más específico de igual manera se abren un abanico de posibilidades para complacer a los paladares más exigentes. Desde comida de mar, italiana, japonesa, árabe, peruana, china. Entre otras.
La verdad es que no hay gente más abierta no solo al dialogo, sino también a prestar ayuda a quien lo necesite, que un costeño. Afortunadamente en contraposición a estos tiempos, aún tenemos fe en la gente, no somos ni maliciosos ni prevenidos. Tendemos la mano en la calle, ayudamos a encontrar direcciones, damos consejos, incluso cuando no nos lo han pedido. Porque somos así, espontáneos y prestos al servicio del que lo necesite, en el momento que se necesite. Somos la gente que siempre hace comida de más para el que vaya llegando tenga su plato asegurado, y si no llega con hambre igual se le ofrece, para que no se vaya sin ninguna atención hecha en casa de quien visita. Somos bailadores
Cuando este en Barranquilla, se dará cuenta que existen palabras que antes eran desconocidas para usted (incluso también para la real academia de la lengua), estas palabras o expresiones solo las escuchará de la boca de un barranquillero. Tome atento nota por si se las dicen. Ya usted sepa de qué se trata. enfermo. O tal vez decaído por alguna circunstancia.
• Bacano: Bueno, chévere, agradable.
• Beri-Beri: Mareo acompañado
de temblor o escalofríos.
• Cachegua: Persona sin estilo, que no le gusta gastar.
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Para no extenderme más venga a visitarnos, ya se le dijo como llegar, que hacer, que comer y con qué clase de gente se encontrará. También un pequeño diccionario de bolsillo ilustrándolo sobre cómo interpretar algunas palabras que solo se escuchan aquí. Así que anímese lo esperamos con los brazos abiertos. A usted que no es de aquí y a ti pelao que si eres de aquí y pasas aburrido porque dices que no hay “ná que hacer”… lee “pa que aprendas” que en tu ciudad lo que hay es vaina que hacer e inventar.
Y es esa Jeringonza...
• Achicopalao: Perturbado,
Fotografía: Liliana Martinez
de los buenos, si quiere constatarlo vaya a la troja, sitio patrimonio musical de nuestra ciudad y nos verá azotando baldosa al son de la mejor salsa.
• Espeluque: Desorden. Irse de espeluque = Irse de fiesta.
• Firme: Bueno, elegante, imponente. Ej: “Ey, qué vaina tan firme”
• Fresco: Tranquilo. • Vacilón: Engaño sentimental, relación pasajera.
• Gandío: Goloso, glotón, des-
• Cachetoso: Elegante.
mesurado. Persona que todo lo quiere comer.
• Embeleco: Embrollo, plan o
• Garnatada: (Garnatá) Cache-
actividad planeada que no pinta bien.
tada, Bofetada.
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TENDENCIAS
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Nocciola Un sueño hecho brownie “Nocciola” la marca que hoy distingue a los hermanos Cadavid, es el resultado de soñar, perseverar y hacer de una idea algo grande y novedosa.
La historia nace años atrás, cuando los hermanos Daniela y Tato Cadavid vendían brownies cuando estaban en el colegio en Valledupar. Esta receta la aprendieron de su madre, de quien también heredaron el gusto por la gastronomía. Esto dio inicio a un aprendizaje que posteriormente les proporcionaria la confianza y para proyectarse un futuro profesional en equipo. Al llegar a la ciudad de Bogotá a continuar con sus estudios, Daniela se decidió por la gastronomía y su hermano por estudiar administración de empresas. Al finalizar
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sus estudios Tato preocupado por su situación economica comenzó a pensar en su futuro. Aunque él no se veía trabajando en otra cosa que no fuera de su gusto, también pensaba constantemente en el futuro laboral de su hermana. Esta preocupación llevo a la idea de abrir su propio negocio. Asi comenzó con una pasteleria. Esto fué el comienzo, para abrirse paso en el mercado la idea de montar una pastelería, pero surgieron muchos interrogantes. Cuál es el concepto? Que vamos a vender? Postres simplemente? Como vamos a entrar a un mercado competitivo donde hay gigantes que están posicionados y en una gran metrópolis como es Bogotá. Entonces comenzó una tarea larga de estudio y búsqueda de crear un concepto nuevo que no existiera en el mercado para poder llegarle al público. Fueron meses de estudio por parte de estos emprendedores, días de sacrificio, búsqueda de ideas ya posesionadas para crear algo totalmente nuevo. Así nació la idea de crear una brownieseria. Donde se dedicaron a lo que más sabían hacer y a ponerle todo el empeño a esta gran receta que se traían. Comenzó la creación de la mayoría de los productos que hoy podemos probar. Fue una
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inspiración divina, ya que no es fácil crear algo de la nada y comenzó toda esta aventura. Buscando ideas para el nombre de la empresa, se vieron con ideas que fueran a fin con el chocolate, ya que es la base para los brownies, En un momento llego esa palabra en italiano. nocciola, que significa avellana y la avellana es la base para una crema de chocolate con avellanas, que es el complemento de uno de nuestros mejores brownies y brownieseria, es esa tendencia nueva que se quería crear buscando ser propios, originales. nació esa palabra que nos caracterizara por dedicarnos a hacer los mejores brownies con un sello e identidad propia. Comenzaron con un pequeño capital, pero con muchas ganas, fe y convicción, creando un pequeño negocio mediante las redes sociales y bajo pedido. Actualmente tienen 19 variedades de brownies y también se pueden encontrar muchos productos hechos a base de brownie tales como malteadas, tortas y sushi, los cuales son rolls de brownie rellenos de masmelos, chocolate butterfinger, acompañados de una deliciosa salsa de chocolate con sabores cítricos.
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FITNESS Edición 31
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Rutinas
Para
Adelgazar A
ntes de pensar en el deseo de adelgazar, lo más importante es que tan saludables queremos estar desde dentro hacia afuera. Que rutinas debemos seguir para lograr no solo bajar de peso, sino hacerle bien a nuestro cuerpo. Por esto si quieres quitarte esos kilitos de más, pensando también en mejorar tu estado físico y lograr un cuerpo tonificado, te recomendamos estas 6 fabulosas rutinas que te ayudarán a lograr este objetivo de manera integral.
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Kick Boxing
FITNESS
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El kick boxing, es un ejercicio que combina artes marciales como karate, judo o aikido, con movimientos de boxeo, incrementando la producción de endorfinas, que es la conocida hormona del bienestar. Esta disciplina es ideal para deshacerte de la tensión acumulada por el estrés. Los expertos recomiendan practicarlo tres veces a la semana.
[Capoeira[ El método de defensa personal Brasileño conocido como Capoeira, que combina movimientos de artes marciales y danza al ritmo de los tambores. Es ideal para desarrollar fuerza, habilidad, resistencia y flexibilidad del cuerpo. De modo que si deseas un cuerpo estilizado y delgado apuesta por la capoeira.
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FITNESS Edición 31
[Tae Bo[ Otra buena opción para mejorar tu condición física, resistencia y definición muscular es el Tae bo. Ejercicio que simula la defensa con movimientos similares al Karate o al Boxeo, sin que exista contacto personal. Como es un ejercicio aeróbico intenso, en cada clase puedes quemar un promedio entre 600 y 900 calorías.
[Viniyoga[ Viniyoga, es una variante del yoga, que de forma progresiva hace una variación de las secuencias de ejercicios haciéndolas muy efectivas para perder peso. Su práctica consigue un cuerpo sano y flexible. Esta disciplina se centra más en el sujeto que la realiza, en su necesidad específica, que en la técnica en sí misma.
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[Spinning[ Uno de los deportes más divertidos y eficaces para bajar de peso es el Spinning. Al pedalear movilizas la grasa y tonificas los glúteos y piernas. Además, mejoras la salud de tu sistema cardio respiratorio. Es una excelente opción para los que desea adelgazar de forma rápida y sana.
Entre todas estas grandes opciones que te ofrecemos, ¿Cuál escogerías?, te recomendamos escojas una que se adapte a tus necesidades y a tu forma de ser. Si eres de esas personas vibrantes, enérgicas y luminosas te recomendamos ejercicios de alto impacto como Kick Boxing o el Spinning. Si por el contrario eres de esas personas que le gustaría ganar en elasticidad,
ejercitarte pero con movimientos más controlados, la opción del Viniyoga o el Tai-chi puede ser para ti. Recuerda otra cosa muy importante, el realizar una actividad que vaya en beneficio de tu cuerpo, debe tener el fin de ver resultados visibles en un tiempo prudencial. Recuerda ser constante y disciplinado para que logres ver tus objetivos realizados.
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La lipotransferencia glútea es una novedosa y muy dinámica técnica cuya elección depende de las necesidades de cada caso en particular para el relleno, es decir, dependiendo de la morfología glútea de cada paciente se coloca el relleno. Esta técnica es en su aplicación biplanal, en la cual se trabaja con el tejido celular subcutáneo y la afasia muscular. Los pacientes ideales para el aumento de volumen en glúteos con lipotransferencia son aquellos que presentan suficiente grasa en otras zonas del cuerpo, como abdomen, cartucheras y muslos, para conseguir un buen injerto. El aumento de glúteos con grasa autóloga es absolutamente biocompatible y seguro, ya que el tejido graso del propio paciente no produce rechazos ni incompatibilidades. La optimización de la lipotransferencia, nos cuenta el Dr, Jaime Aroca, consiste en enriquecer la grasa destinada al relleno con factores de crecimiento autólogos, que se obtienen de la sangre del propio paciente. Estos factores de crecimiento favorecen la vascularización del injerto y, por tanto, ayudan a que se arraigue a la zona receptora. www.mundocaribe.co
PARA TENER EN
CUENTA
El aumento de glúteos con grasa autóloga se realiza en tres etapas: 1. Extracción de grasa de las zonas donantes, la cual se realiza en abdomen y cartucheras y se obtiene mediante una lipoaspiración tradicional. 2. Contracción de la piel con Lipoláser con lo cual se buscan dos objetivos primordiales: Igualar las zonas de las que se ha extraído la grasa y contraer la piel para adaptarla a su nuevo contorno. 3. La Lipotransferencia en donde la grasa purificada y optimizada
se infiltra en la zona media de los glúteos. A través de dos incisiones de 2 mm, practicadas en áreas distales, y con una cánula, la grasa donante se deposita en la zona receptora, en forma de perlas y a distintas profundidades, para facilitar su colonización. Esta técnica tiene una duración aproximada de 90 minutos y los resultados, aunque los definitivos deben evaluarse a los 6 meses.
Los glúteos consiguen un redondeado y aumento de volumen natural, tanto en textura como en apariencia, además se pueden hacer correciones de asimetrías y reparación de la forma y el tamaño de los mismos. DR. JAIME AROCA Cirugía Plástica Cra 50# 80 -158 Tel: 304 9233 - 34 Cel: 301 295 3230
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fotografÍA: Andrés Oyuela
La agrupación colombiana de hip hop y música alternativa, Chocquibtown, quienes representan con originalidad y eclecticismo nuestras raíces, se han convertido en una de las bandas latinoamericanas con mayor renombre internacional, gracias a su excelente trabajo, que parte de la honestidad del oficio del artista y la aceptación con orgullo de la riqueza de sus orígenes.
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Mediante la mezcla de sonidos urbanos y folclor del litoral pacífico, han logrado el éxito de manera independiente en sus inicios y ahora de la mano de su disquera convirtiéndose en embajadores de la música colombiana en el mundo.
Su sonido fusiona el funk, el hip hop, el reggae, el pop y elementos de la música electrónica para producir elaborados beats. Luego de tomarse el tiempo perfecto para volver al estudio y crear material inédito, Chocquibtown nos presenta su primer sencillo “Cuando Te Veo”, tema que le da apertura al nuevo álbum titulado: “El Mismo”. “Cuando Te Veo”, fue escrita por los tres integrantes de esta banda. Para Tostao, “este sencillo es algo especial porque describe lo que siente una persona cuando ve a ese ser amado, enmarca el amor en un contexto general. Y como es característico en nuestra música vincula elementos del folclor (Chirimia) en un sonido Pop y con un sonido bien plural, que esperamos sea del gusto de todos y todas” afirmó el artista. ¿Que nos ofrece Chocquibtown a todos sus seguidores, en este último trabajo musical? Este quinto álbum es muy variado, y aunque trae sonidos tradicionales de la banda, tiene muchas sonoridades del pacifico, del caribe, y la champeta. Canciones como “Cuando te veo”, canciones de amor y desamor. En cuanto a los temas del nuevo álbum, ¿cuáles son los tópicos recurrentes?
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Nuestro álbum toca distintos tópicos, si hablamos del amor, es con nuestra forma particular de hacerlo. También incluimos canciones que invitan a la rumba y a la fiesta. Otras canciones hablan de la identidad. Pienso que este es el trabajo más completo, que hemos realizado. No podríamos decir que somos reconocidos por canciones de amor, porqué somos artistas que tocamos distintos temas, aunque el amor sea uno de ellos. Pero no es el único.
llamado del oficio, sino por el deseo de fama y fortuna. Esta clase de personas se dedican a recorrer éxitos ajenos. ¿Qué harían como grupo si todo eso que los hace únicos empieza a ser replegado por otros artistas emergentes? Me parece muy interesante como tú abordas el tema, el concepto que das de lo que nosotros hacemos es muy bonito. Creo que ese es el camino que nosotros queremos mostrar. La música es un tema de libertad, digamos que si hay otros artistas que surgen, haciendo lo que nosotros hacemos, sería halagador. Así es como se hace movimiento.
“Trabajar con el corazón y sinceridad es lo que nosotros hemos hecho.”
Chocquibtown se caracteriza por la originalidad con que manejan los sonidos. El tomar como punto de partida la historia como raza y como tierra. Es decir ustedes han encontrado la riqueza y el éxito, en lo que otros encontraban pobreza cuando miraban a sus raíces. El interrogante surge, cuando artistas se lanzan no por ese
Para nosotros es positivo que otros artistas se sumen a lo que nosotros estamos tratando de hacer. Más que el sonido y la música del pacifico, es la ganas de hacer cosas diferentes desde un trabajar con
libertad como ya lo dije, desde distinto géneros. Seguir lo conocido es la ruta fácil, aunque pienso que cada quien tiene su oportunidad, así como cada quien va creando su camino cuando arranquen y que chévere que eso se haga desde lo original y no desde los sonidos establecidos o, lo que está de moda. Un artista debe escucharse, para entenderse y hallarse como músico y profesional, para saber lo que quiere y puede dar. ¿Cuáles son los sueños inmediatos de aquí a unos meses de la banda? Esos sueños van apuntando, a donde la gente nos quiera escuchar. Queremos venir mucho más a la costa (Cartagena-Santa Marta y Barranquilla). Nos gustaría tener más presencia aquí y expandirnos en muchos otros lugares así como afortunadamente tendremos la oportunidad de visitar varios países de Iberoamérica, Centroamérica y Estados Unidos. Seguir haciendo lo que sabemos hacer con cariño y con más ganas, haciendo música y entregando nuestro cariño a todos aquellos que siguen nuestro trabajo y también nuestros fans en las redes sociales, los que van a los conciertos. Aprovechamos este momento para agradecer todo ese apoyo y todo ese cariño en verdad es invaluable.
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¿Cuál es el secreto de su éxito como banda? El éxito se puede llamar a todo lo que uno hace y nos pasa actualmente. Trabajar con el corazón y sinceridad es lo que nosotros hemos hecho. El principal secreto ha sido, no saltarse los pasos de las cosas. Tuvimos experiencias donde no nos querían poner en radio, situaciones donde nos conocían primero y nos recibían con puertas abiertas fuera de Colombia y luego fue en nuestro país en donde se nos fueron dando las cosas poco a poco. Estamos en carrera de ascenso que apenas empieza. Todos esos eventos buenos y malos que uno escucha que le ocurren a la gente que emprende este camino de la música, nos pasó a nosotros. Hoy contamos con reconocimientos como haber ganado un Grammy. El ver que a nuestros conciertos iban pocas personas y ya hoy en día esa realidad es distinta.
RECONOCIMIENTOS Nominaciones Grammys (Latin y Anglo) Gramófono dorado en 2010 Disco de Oro en Diciembre 2013 Himno de la Copa América 2011 junto a Diego Torres e Ivette Sangalo: “Creo en América” Dúo con Carlos Vives en 2014 canción “El Mar de sus Ojos”
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Muchas han sido las especulaciones en los últimos años del ingreso del planeta a una nueva era, la era de Acuario, de las que medios comunicativos y noticias, más que la misma NASA, nos bombardean a diario.
POR: MARCELA Kalach
Kate y Laura Mulleavy
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as redes se han encargado de mentalizarnos, insertándonos a todos progresiva y colectivamente un chip mental y con esto se ha venido además de fuertes cambios de conciencia, de introspección, tambaleos religiosos e inestabilidad de creencias, (la llamada Nueva Era) un marketing alrededor de todo lo espiritual, teorías y prácticas que te llevan a conectar con el cosmos, universo, el yo interior, Dios o el Todo, independientemente de cómo lo quieras llamar. Cierto o no, creyente o no, si eres víctima de la moda serás parte de la tendencia, pues así mismo, la moda, que inevitablemente es inspirada por lo global y por todo lo que surge en la actualidad, y que siempre es afectada por el ambiente y entorno, también ha sido contagiada de esta enfermedad cósmica u obsesión por ver las estrellas e ir más allá de este planeta, como una forma de escapapismo a los problemas actuales del mundo y a la destrucción de la madre tierra, de la que nosotros mismos nos hemos encargado de ayudar a ello. Es una forma “innovadora” de escapismo plasmado en la ya cíclica y predecible moda, una manera de aceptar y decir que tenemos la mirada y que sabemos que no estamos sólos. Diferentes marcas han aprovechado esta tendencia para lanzar colecciones, accesorios y todo tipo de marketing y servicios alrededor de esta interesante temática. Diseñadores como Lulu & Co, Anna Sui, Tsumori Chisato, Libertine, Junya Watanbe, y Anto-
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nio Berardi, se dejaron envolver por las vibraciones cósmicas en las recientes pasarelas de Primavera 2015. Lo cósmico, que ya viene latente hace un par de años, ha sido inspiración para colecciones anteriores, como la de Rodarte, por las diseñadoras Kate y Laura Mulleavy, quienes en su colección Otoño Invierno 2014, fueron inspiradas por las series de películas Sci-Fi, Star Wars, lograron con sus prendas y combinaciones emanar un mensaje muy cósmico y que “ser nerd o freak del sci-fi es cool” y no aburrido. Otra marca inspirada en el cosmos es Valentino, con su colección Pre Otoño 2015, creada por los co-diseñadores Maria Grazia Chiuri and Pierpaolo Piccioli, que junto a la diseñadora textil, Celia Birtwell, lograron un mágnifico trabajo de hermosos estampados estelares y una delicada variedad textil única.
van cleef and arpels midnight planetarium
Charlotte olympia
La original y siempre ecléctica Charlotte Olympia no se podía quedar atrás y fue inspirada por la galaxia para crear en el 2013 doce curiosos, flats de distintos colores, uno para cada signo zodiacal, con sus carteras para combinar. Así mismo, lanzó unas flats y carteras, en honor a los eclipses. Otros diseñadores, alrededor del mundo, han usado la astrología como tema inspiracional para sus creaciones y ya existen desde joyería, zapatos, relojes, hasta cosméicos para cada signo zodiacal. Aretes Valentino, dije de plata esterlina de Ippolita, slippers Rebecca Minkoff, collar de Hematita Syna, collar de Amy Zarner, aretes de flechas Pamela Love, Clutch y slippers en gamuza Charlotte Olympia, todos del signo zodiacal Sagitario.
Amy Zerner
Lulu & Co estee lauder zodiac www.mundocaribe.co
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a visión de un cuerpo desnudo en público, emite la fragilidad de quien se atreve a mostrar sin tabúes, la expresión-protesta del alma social desde el arte. Como si esta puesta en escena fuese más contundente, que un grito - y de hecho lo es-, frente a lo que se anhela o se rechaza desde la profundidad del pensamiento indestructible. Y desde la fragilidad de lo humano que somos, frente a las armas que han silenciado tantas vidas en el país. Como también a partir de esa visceralidad, que nos sale de las entrañas, para defender y protestar por nuestros derechos, al costo que esto represente a los valientes de contracorriente. Al pie de la letra, no se tiene dato exacto del primer desnudo usado como recurso de protesta, sin embargo, ha sido mal interpretado en su expresión política. Buscando el origen de esta tentativa, de casualidad me encontré con apartes del líder indio Gandhi, quien logró establecer principios de revoluciones inteligentes y pacifistas. El nunca propuso desnudarse, pero los británicos siempre buscaban desprestigiar su imagen pública
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TENDENCIAS
aduciendo la poca ropa que usaba, elemento inherente a su condición de humildad espiritual. La de Gandhi era una revolución que buscaba la expresión de la libertad merecida de todo pueblo y la paz a la que debemos aspirar, como consecuencia del respeto a nuestros derechos, que proviene como resultado del respeto hacia los seres humanos. Si bien era cierto que iba ligero de ropas, su tema no iba por desequilibrio mental; su propuesta personal, iba dirigida a mostrar lo que hay que sacrificar para la obtención de la libertad del ser en distintas dimensiones, y que mejor manera de exponerlo sin palabras, sino a través de su propio cuerpo.
“Sendero de los Redimidos” - SPENCER TUNICK
Hoy en día se habla de multiplicidad de formas en donde los derechos son vulnerados, desde los derechos a los que deberían tener acceso los animales como seres vivos, dignos también de respeto, los niños en sus procesos de desarrollo y convivencia, las mujeres como seres validos a nivel cultural e intelectual, e incluso como seres individuales y capaces de decidir sobre sus propios cuerpos. Todos estos derechos mencionados han generado la conexión entre la violación de los mismos, con Mundo Caribe
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“La no violencia no es el arma de los débiles, de los corazones fuertes, de los que son capaces de luchar por aquello en lo que creen. Y esa lucha no tiene porqué ir seguida de violencia. La no violencia es lucha espiritual. Significa aguantar, responder al odio con el amor, como dijo Buda”. Gandhi. una forma de levantarse a decir no más de una manera diferente a través del desnudo.
clérigo, manifestando que esta chica había traído vergüenza con su comportamiento a la familia.
En diciembre del año pasado el fotógrafo Spencer Tunick, realizó la puesta en escena en las calles de Guanajuato, de mujeres desnudas arrodilladas como ofrenda, mutando entre plegarias corpóreas de rodillas llamada “Sendero de los Redimidos”. Dedicado a 43 normalistas de la escuela de izquierda desaparecidos hace meses atrás. Esta desaparición forzada en Iguala de 2014 tuvo una serie de desafortunados episodios de violencia ocurridos durante la noche del 26 de y la madrugada del 27 de septiembre. En el que estuvieron involucrados policías, el Estado mexicano de Guerrero, elementos del ejército y marina, y estudiantes de la Escuela Normal Rural Raúl Isidro Burgos, periodistas y civiles. Estos hechos dejaron un saldo de al menos seis personas fallecidas, veintisiete heridos en población civil y la desaparición forzada de 43 estudiantes, quienes fueron trasladados en camiones, unos murieron por asfixia en medio del hacinamiento y las ataduras, los otros fueron ajusticiados después de interrogatorios, con una bala en la nuca.
Han existido otras múltiples protestas basadas en el desnudo, en diversos escenarios, países y motivos que incluyen: lo político, el tema social e ideológico. Como los organizados por el grupo feminista ucraniano FEMEN. También artistas con identidad social se han sumado a agregar valor al cuerpo desde esta dimensión.
Pasando a otras protestas en Colombia, hace aproximadamente 4 años atrás, congregó alrededor de 200 activistas, quienes se “Pusieron en la Piel del Toro” en Medellín. Más de 500 personas se reunieron para reclamar la Abolición de la Tauromaquia en el Parque de los Deseos de esta ciudad. 173 personas, se pintaron de negro y rojo representando a los más de mil animales que han sido torturados y masacrados en la Plaza de
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El desnudo, debo reconocerlo es una protesta nada convencional donde conectan dimensiones humanas desde el cuerpo, con ideologías y gobierno. Haciendo que el arte, (que es la manifestación más sublime con la que el hombre puede protestar con dignidad ante la barbarie) bien pueda ser el escenario político desde donde exista la posibilidad de ser escuchados. Sin retornar animalidad con animalidad. Para demostrar a los dirigentes del mundo, que la sociedad civil, si puede estar más arriba de las expectativas que nos proponen las infaustas circunstancias.
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Toros La Macarena. Por una hora, estos activistas por medio de sus cuerpos y corazones desnudos ante la sociedad, reclamaron la abolición de la tauromaquia y el cese de actividades que atentan contra la integridad de los animales no humanos. En otra tentativa de protesta, esta vez feminista con: “Mi cuerpo me pertenece, no es la fuente de honor de nadie más”, Amina la joven tunecina de 19 años, colgó su foto en la red social Facebook, donde escribió este lema sobre su
torso desnudo. Acto que le valió ser sentenciada por el clérigo Adel Alami en marzo del 2013 a 100 latigazos y pena de muerte por lapidación. Con esta frase, Amina intentaba no solo llamar la atención sobre su propio ser como actriz mediática, sino sentar el malestar colectivo femenino, en contra de todo lo que impide el empoderamiento de la mujer en el mundo sobre todo en su país. A pesar de la extrema sentencia, sus padres respaldaron esta decisión del
La lucha no tiene por qué ir seguida de violencia. La desnudez de los cuerpos evocan lo efímero de lo humano, en contraposición con la permanencia del odio y la violencia. Es la voz, que rompe la censura y la hipocresía de la doble moral de una sociedad que se acostumbró a las malas noticias, de desapariciones forzosas, cuerpos calcinados, al dolor constante del abuso de los derechos humanos y a la guerra. Más que un cuerpo sin ropa, un desnudo es el golpe conceptual del despertar social, directo al ojo castrante e indiferente que representa esos intereses egoístas y huérfanos de democracia. Edición 31
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iajar es una manera de conocer otras culturas desde la actualidad, sin embargo aunque visitemos lugares ricos en historia, esta ha quedado desplazada por el turismo en los centros comerciales, los que han ganado en importancia sobre otros imaginarios icónicos, que pasarles por alto equivale a seguir en desconocimiento del lugar que se visita. De modo que para conocer la cultura e historia, grandes obras pictóricas y momentos definitivos de la humanidad encarnados a través del arte, no hay nada mejor que evidenciarlo a través de los museos. Para este efecto, les tenemos una selección de cinco museos que usted debe conocer, para que tenga una guía y abreboca.
Museo de Louvre En el primer lugar seleccionamos al Museo del Louvre, en París. No hay más que mirar cuál es la obra más famosa de este museo para darse cuenta de su importancia: la ‘Gioconda’ de Leonardo Da Vinci. El Louvre cuenta con una de las galerías de arte más importantes de Europa y del mundo, así como con un nutrido grupo de esculturas entre las que se encuentra la famosa ‘Venus de Milo’, otro de los estandartes del museo. También incluye una extensa colección de obras provenientes del antiguo Egipto, por no hablar de la pirámide de cristal situada en la entrada del museo, que se ha convertido en otro de sus símbolos. Situado a orillas del río Sena, el precio para acceder al Louvre varía en función de la edad y de las colecciones que se quieran visitar
Museo del Cairo Diseñado en 1902, El Museo del Cairo, se creó con la intención de agrupar todas las obras de arte egipcio que se descubrieron a lo largo de la segunda mitad del S. XIX, para así protegerlas y evitar que fueran robadas. Ubicado en el centro de El Cairo, cuenta con una de las mayores colecciones del mundo de arte egipcio, pertenecientes a las distintas edades de este imperio. Entre otras obras destaca, por ejemplo, el tesoro de Tutankamon, que incluye su máscara funeraria y su ataúd. No cabe duda, cualquier egiptólogo profesional o aficionado debería visitar este museo.
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The Metropolitan Museum of Art El Metropolitan Museum of Art de New York, cuenta con más de dos millones de obras de arte procedentes de todas las partes del planeta, convirtiéndose sin duda alguna, en uno de los museos más importantes del mundo. Cuenta con pinturas de autores clásicos como Velázquez o Rembrandt, con piezas procedentes de la antigua Grecia y del Imperio Romano, con una nutrida colección de obras medievales e islámicas, con un templo egipcio, con piezas de Japón y del lejano oriente, entre otras. El número de obras de arte de este museo es realmente increíble, y la procedencia de las mismas no podría ser más variada. Está ubicado al lado de ‘Central Park’ y los precios de entrada oscilan entre 20 dólares para los adultos, 15 dólares para los mayores de edad y 10 dólares para los estudiantes. Los menores de 12 años entran gratis.
Museo del Prado Museo Britanico Londres Obras como La ‘Piedra de Roseta’, así como una colección inigualable de momias egipcias y parte del friso del Partenón, son tres de las muchas obras de incalculable valor que alberga el Museo Británico londinense, considerado por muchos historiadores y aficionados al arte como la mejor colección del mundo de su tipo. El museo está situado en el centro de Londres y la entrada al mismo es completamente gratuita. A modo de curiosidad se puede señalar la opinión de muchos sectores de estudiosos de la historia, que consideran que los métodos empleados para conseguir las piezas del Museo Británico provenientes del extranjero no son del todo lícitos, ya que la gran mayoría de ellas se trajeron de vuelta a Gran Bretaña tras numerosas las numerosas campañas militares del Imperio Británico en el extranjero.
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El Museo del Prado, en Madrid,no sólo es uno de las pinacotecas más famosas del mundo, también es la más importante de España. Este museo cuenta con una de las mayores colecciones de pintura de todo el planeta. Entre sus muchas obras destacan ‘Las Meninas’ de Diego Velázquez, ‘El caballero con la mano en el pecho’ del Greco o ‘Los fusilamientos del tres de mayo’, de Goya. Pero el Museo del Prado no sólo expone pinturas, también cuenta con un nutrido grupo de esculturas de gran valor. Está situado en el Paseo del Prado y cuenta con varias tarifas, que variarán en función de las partes del museo que se vayan a visitar así como del número de personas que acudirán al mismo.
Para conocer la cultura e historia, grandes obras pictóricas y momentos definitivos de la humanidad encarnados a través del arte, no hay nada mejor que evidenciarlo a través de los museos. Mundo Caribe
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Q Quien diga que nunca ha tenido sexo duro y salvaje es mentira, y además de eso que tampoco lo disfruto, podríamos considerarlo el ser más de mitómano que haya estado frente a nuestros ojos. El tener sexo no tiene nada de malo ni pecaminoso, siempre y cuando logre liberar las cuerdas que amarran y limitan tanto la expresión sexual como el disfrute íntimo. Si nos enfocamos bien, debemos colocar en una balanza el disfrute total y desmedido versus la represión que asume alguien por no sentirse juzgado. No vale la pena abrir las piernas si vamos a disfrutar en plenitud toda la extensión de la sexualidad que nos caracteriza. Ahora teniendo o no teniendo pareja, la intimidad es un tema vigente. Hay personas que pasan por momentos de recesión sexual, solo por no tener pareja. Se les informa a esta clase de personas que el sexo y su expresión es inherente a nuestra naturaleza, como comer, buscar abrigo o subsistencia. No seamos mojigatos, no se autocercenen. Disfruten sin miedo, eso sí tomando las precauciones necesarias, para que la experiencia no traiga cul-
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pabilidades ni arrepentimientos.
“El tener sexo no tiene nada de malo ni pecaminoso.”
Dejemos el romanticismo y las idealizaciones extrapoladas de la intimidad atrás por un momento, y hagamos, construyamos y recreémonos en el salvaje, apasionado e intenso sexo sin tabúes. Aquí les propondremos algunos tips de cómo hacerlo y no sentirte ridículos en el intento por disfrutar al máximo esta área de su vida. A partir de lo que proponemos, el límite solo es su imaginación.
Correcto uso de la crema batida: El usar la crema batida para chupar, besar y lamer ciertas partes del cuerpo de nuestra pareja no solo es delicioso, también nos dan puntos extras con los cuales podremos obtener un estándar alto en la intimidad, además de intentar hacerlo mutuamente no solo es un juego ardiente, también es un juego donde se miman mutuamente de manera original.
“Dejemos el romanticismo y las idealizaciones extrapoladas de la intimidad atrás por un momento, y hagamos, construyamos y recreémonos en el salvaje, apasionado e intenso sexo sin tabúes.”
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Atrevete: Tener sexo y agregar un tono salvaje, es delicioso. Experimentar, besos apasionados no solo en la boca sino en nuestros genitales o en la zona anal es delicioso. El nivel de entrega y compromiso en una relación que se hacen este tipo de cosas es mayor, ya que estas prácticas crean mayores lazos afectivos e íntimos. Las caricias algo rudas como abrazos fuertes en sentido de posesión o la sensación de ahogamiento, es otro nivel de excitación que es interesante explorar. Muchas personas que les gustan estas prácticas las recomiendan a ojo cerrado.
Disfrazate: Vestirte para la ocasión, con lencería de colores vivos, encajes o cuero. Transportaran a tu pareja haciéndote lucir divina y como la superestrella de tu propia película porno. No dejes de lado los interiores de animal print para incitar el lado salvaje o los disfraces. Atrévete a ser otro, juega al cambio de roles y situaciones.
Veamos videos porno: Recrear la imaginación a través de videos o películas porno, no tiene
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nada de malo, incluso puede llegar a ser didáctico el proceso y hasta podría llegar a aprenderse algo… Y a este nivel es bueno cualquier aprendizaje que te lleve a disfrutar a plenitud con tu pareja.
Inspirate: Permítete, crear en ese momento maravilloso, algo realmente inolvidable. Para ello existen muchos recursos como flores, licor, comida, sábanas de seda, suite presidencial de un hotel decorada con pétalos de rosas, aceites con olores o sabores. Como se te ha descrito hay una infinidad de elementos con que podrías experimentar. Antes de practicar estos consejos recuerde, que no solo las mujeres necesitan estos detalles como las rosas, lo dulce y lo romántico, los hombres también. Lastimosamente la sociedad les ha impuesto un rol de ser quienes deben mostrarse seguros, los que siempre deben dar y los que proveen. Pero ellos también son sensibles incluso a veces más que muchas mujeres, solo que les toca ocultar sus emociones porque es lo que se espera de ellos. Teniendo en cuenta está información, haz sentir a su pareja importante y seguro en sus brazos, permítele ser romántico y sensible y te aseguro que construirás no solo una buena relación, sino grandes encuentros amatorios.
“Tener sexo y agregar un tono salvaje, es delicioso. Experimentar, besos apasionados no solo en la boca sino en nuestros genitales o en la zona anal es delicioso.”
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Tanto hombres como mujeres pueden padecer una deficiencia en esta glándula sin saberlo. De hecho, se estima que el 9.9% de la población mundial (aproximadamente 700 millones) padece algún trastorno tiroideo.
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La Glándula Tiroides
Si bien, en los últimos años, el diagnóstico de enfermedades asociadas a esta glándula ha sido un tema recurrente en la consulta médica, siguen siendo patologías sub-diagnosticadas porque sus síntomas son desestimados o bien confundidos con manifestaciones de otro orden: suelen ser confundidos con el desgaste de la vida diaria (cansancio, constipación) y hasta con problemas psiquiátricos como depresión o ataques de pánico. La tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en el cuello, productora de hormonas que influyen en casi todas las células, tejidos y órganos del cuerpo. Su función está regulada por la hipófisis, otra glándula que se conoce también por el nombre de pituitaria y que se localiza en la cabeza. Esta glándula regula el metabolismo del cuerpo (la tasa a la cual el cuerpo produce energía de los nutrientes y el oxígeno) y afecta a funciones críticas como el nivel de energía y el ritmo cardíaco. Por eso, si su actividad aumenta o disminuye puede repercutir en un desequilibro del organismo. Los dos trastornos hormonales más conocidos, derivados del mal funcionamiento de la glándula tiroidea, son el Hipotiroidismo y el Hipertiroidismo.
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a que el organismo sufra diversos trastornos como pérdida de peso, nerviosismo, taquicardia, dolores intestinales, náuseas, intolerancia al calor, pelo fino y quebradizo, insomnio y ansiedad, entre otras. Como los síntomas son fácilmente confundibles con otras afecciones o padecimientos, es indispensable que la persona esté siempre atenta a cualquiera de ellos, ya que son la forma en que el cuerpo se comunica, haciendo saber que algo no está bien.
Como no existe forma de prevenirlo, es clave conocer los síntomas y visitar a un especialista para tener un buen diagnóstico y un tratamiento eficaz. El hipotiroidismo es una disminución en la producción de hormonas tiroideas (triyodotironina o T3 4 y tiroxina o T4 3), deficiencia que puede ser o no congénita. Según donde se origina el trastorno se pueden clasificar en hipotiroidismos primarios, por falla en la glándula tiroides, y secundarios o terciarios, por falla a nivel hipofisiario o hipotalámico, respectivamente. Sus síntomas e inicio son inespe-
cíficos: pueden tomarse como referencia el cansancio, aumento de peso, estreñimiento, intolerancia al frío, caída de cabello, perdida de embarazo en el primer trimestre, alteraciones menstruales. Por su parte, el hipertiroidismo es provocado por un exceso de la función de la glándula tiroidea, lo que hace que segregue por demás hormonas tiroideas (T4 y T3). Como consecuencia, este exceso de hormona tiroidea lleva
Para detectar el mal funcionamiento de la glándula, el especialista endocrinólogo solicitará simple análisis de sangre, en el que evaluará los valores o dosajes hormonales del paciente, y, a su vez, palpará la zona donde se encuentra la glándula tiroides. En caso de observar alguna irregularidad, el diagnóstico puede complementarse con una ecografía de cuello para visualizar el estado de la glándula y si tiene o no nódulos. El tratamiento dependerá de la causa y de la gravedad de los síntomas. Puede abarcar desde el uso de medicamentos antitiroideos al yodo radiactivo, que tiene la capacidad de destruir la tiroides y detener la producción excesiva de hormonas; y se puede llegar incluso a la cirugía para extirpar la tiroides en casos de necesidad.
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“Este estilo evoca lo delicado del romanticismo, con técnicas y elementos vintage. En mixturas de tonos en rosas, crudos y grises, que hacen de cada espacio un lugar único y maravilloso.”
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El estilo de los Románticos
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ste estilo es ideal para decorar habitaciones infantiles porque además de ser bellísimo al tiempo que romántico, sus combinaciones de tonalidades y texturas le dan un realce que hacen de cada espacio un lugar único. Por este motivo la tendencia en decoración Shabby Chic, está marcando fuertemente esta temporada en las habitaciones de los niños. EL origen de esta tendencia, data desde la época de las grandes casas de campo de Gran Bretaña. El Shabby Chic consiste principalmente en mezclar elementos antiguos con modernos, agrupando elementos del vintage, antiguo y chic, entre otros conceptos a nivel de decoración.
PALETA DE COLORES En este estilo el blanco predomina como color base. Otros colores que forman parte, son los pasteles, especialmente el rosado, celeste y verde. www.mundocaribe.co
La paleta usada en este estilo incluye el blanco como color base. Desde las paredes, hasta los muebles y accesorios para los más chicos de la casa. Estos elementos son pintados en distintos tonos de blanco. Muchos de los muebles pueden ser antiguos, también podemos ver el uso del beige ya que el blanco se ensucia con el tiempo.
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ELEMENTOS DECORATIVOS Te sugerimos integrar velas, candelabros, espejos con marcos victorianos.
Otros colores que forman parte de la decoración son los pasteles, especialmente el rosado, celeste y verde. No encontraras colores más oscuros en este estilo, salvo por un raro marrón chocolate en un mueble de madera, pero hasta estos en general están pintados de blanco. Para agregarle elegancia a este estilo, también podemos ver tonos dorados. En el interior de las habitaciones de los chicos se pueden incluir elementos como piezas antiguas de bailarinas, tules, jarrones con rosas en tonos tenues, también algo de gris y algún accesorio masculino conforme sea su género siempre y cuando conserve características de antigüedad o romanticismo. Los motivos florales son encontrados en casi todos los textiles del estilo Shabby Chic. Recuerda que este estilo se basa en casas de campo, donde la naturaleza es una parte esencial. En general tienen patrones pequeños, suaves y simples, incluyelos en sabanas, cortinas, manteles y colchas. También agrega flores reales en tu decoración, usando simples floreros como los que podrías encontrar en el estilo campestre. En textiles también podemos ver el uso de encaje, ya sea en almohadones, cortinas y manteles.
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Edición 31 Los encajes agregan elegancia, así que úsalos al decorar en este estilo. Los elementos para la decoración se encuentran principalmente en tiendas de antigüedades, así como también son aceptadas técnicas artísticas para dar la impresión de un elemento antiguo cómo muebles pintados varias veces en tonos claros dando un aspecto de mueble restaurado. La reutilización de muebles antiguos y telas usadas es un punto importante del look. Este estilo mezcla diferentes elementos y materiales. No te preocupes en usar muebles que sean parte de un juego, en lugar usa piezas que sean de diferentes
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tamaños, terminados y materiales. Incluye decoraciones y muebles que tengan metal y hierro forjado, tanto como madera y mimbre, aunque se trata de la habitación de un infante, se requiere para contrarrestar tanto romanticismo elementos que den contrapeso y fuerza como estos. Los accesorios que van acordes a este estilo que te sugerimos integrar pueden ser velas, candelabros, espejos con marcos victorianos, y otros artículos que encuentres en anticuarios. Recuerda usar la misma paleta, blancos y pasteles. También puedes darle un look gastado a accesorios usando patinas y decapados.
Los elementos para la decoración se encuentran principalmente en tiendas de antigüedades, así como también son aceptadas técnicas artísticas para dar la impresión de un elemento antiguo
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Nicolas
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un sueño hecho realidad Este año NICOLAS BLANCO ROMO cumplirá uno de sus más preciados sueños… presentarse en el Festival de la leyenda Vallenata. Y es que para este talentoso joven estar participando en este maravilloso evento es más que un sueño, es definitivamente el trampolín para la realización de su vida profesional.
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los 6 meses de edad, Nicolás se fue a vivir junto con sus padres a España. Y aunque cualquiera pensaría que la influencia de la cultura española haría parte de su vida artística, su sangre latina y en especial el sabor de la cultura caribe de su padre fueron pilares fundamentales para su formación musical. Siempre rodeado de colombianos, disfrutando no solo de su ambiente y gastronomía sino de su música, en especial de la vallenata hicieron que en Nicolás naciera el deseo de interpretar el acordeón. Por eso, y aún lejos de su tierra, empezó a buscar toda la información que le permitiera cumplir con ese deseo. Piano, guitarra, flauta fueron algunos de los instrumentos que empezó a tocar, sin embargo su gusto por el acordeón era mucho más fuerte y al regresar nuevamente a Colombia, hace 2 años y medio, le pidió a su padre que le buscara una escuela o profesor que le ayudara a conocer más a fondo este instrumento. www.mundocaribe.co
Dicho y hecho, luego de muchas horas de estudio, de presentaciones ante amigos, eventos del colegio y acompañando musicalmente a un cantante profesional, hicieron que el acordeón tomara vida en sus manos y surgieran de él notas musicales que no se imaginaba. “Es indescriptible la sensación que despierta en mi cada vez que subo al escenario y toco el acordeón”, nos comenta Nicolás. Por eso este año tomo la decisión de enfrentarse al mayor reto de su vida musical: PRESENTARSE EN EL FESTIVAL VALLENATO en la categoría juvenil. Confiado de sus capacidades y con el apoyo no solo de su familia, sino de sus amigos y de gente del común que le han escuchado y avalan el gran talento que posee, vivirá plenamente esta maravillosa experiencia. Y aunque como todo artista, siente miedo cada vez que se monta a la tarima y enfrenta al mayor de los jueces: el público, Nicolás ha dedicado 4 años preparándose para ese gran momento y confía que de la mano de Dios, este año 2015 cumplirá con ese sueño que lo acompaña desde siempre, SER REY VALLENATO. Mundo Caribe
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SABORES
Edición 31
Salmón a
l a PIMIENTA Salmón
Esta proteína es una de las más sanas para el consumo con alto contenido de omega 3 y 6 excelente para la salud. Además las pimientas características de este plato aportan facilidad en el proceso de digestibilidad. Este plato es elegante y a la vez sencillo. Le aportará a ese momento ese algo extra que le dejará muy bien.
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Mundo Caribe
Edición 31
s e t n e i d e r Ing • 2 filetes de salmón 200g limpio, sin piel.
•Rúgula picado, para la decoración
Edición 31
SECCION
•1–2 cucharadas de aceite de olivas extra virgen.
• Sal al gusto
• Espárragos (como acompañamiento) • Pimienta verde y negra (en bolitas) ligeramente triturada
(opcional) • 1 ½ cucharada de mantequilla, fría en cubitos.
Preparación
>
1
• 2 cucharadas de cognac o brandy
Pasar los filetes de salmón por la pimienta. Calentar el aceite y una vez caliente colocar los filetes. Freírlos por los dos lados. El tiempo de cocción varía según el grosor de los filetes. Hay que tener en cuenta que éstos deben estar a término medio, es decir, el centro debe quedar rosado oscuro jugoso. Una vez en este punto, retirar los filetes de la sartén.
>3
2
>
Mantener calientes los filetes y agregar el cognac y flambear. Si no se quiere flambear, llevar a hervir unos minutos para que evapore el alcohol. Agregar la sal y reducir por unos minutos.
Servir los filetes a las pimientas, acompañarle de espárragos salteados en mantequilla para agregarles algo de brillo. Decorar el plato servido con algo de hierbas verdes como rúgula o alguna otra verdura de hojas rizadas
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Mundo Caribe
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SOCIALES
Edición 31
Martha Dávila, Vanessa Yunis y Adriana Yunis.
Felipe Restrepo y Andrea Jaramillo.
Concierto Marc Anthony
P
or todo lo alto se celebró el aniversario de nuestra hermosa ciudad. Una de sus celebraciones fue el concierto de Marc Antony, donde multitud de personas disfrutaron del evento y de la talla internacional del artista.
Fotografía: Monica Guerrero
Alfredo Tapias, María Carolina Donado, Jesús Ordóñez, Juliana Donado y Sammy Meza.
Natalia Springer y Chacho Carbó.
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Mundo Caribe
Jairo Martínez, Diva Jessurum y Jair Espitia.
Edición 31
Edici贸n 31
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SOCIALES Edición 31
Clemente Meneses, Berta Fontalvo, Luis Villareal y Andrea Villareal.
Julio Cesar Amador, Johana Toscano, Berta Paez y Cayito Dangond.
Inauguración Del Showroom Autoluxury Barranquilla
C
on la inauguración del show room Autoluxury, la ciudad cuenta con lo mejor de las grandes marcas en autos importados en exposición. Este evento contó con la presencia de invitados especiales y personalidades de la sociedad barranquillera.
Fotografía: IBP Creativos
Liliana Sarmiento, Ramiro Sucre, Jack Saab y Cindy Certain.
Mara Angarita, Analucia Angarita y Olga Angarita.
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Mundo Caribe
Luis Felipe Sucre, Luis Alberto Blanco, Victor Hugo Trespalacios y Gustavo Diaz. Edición 31
Edición 31
Efrain Cepeda y Adriana Maria.
SOCIALES
Angela Jaramillo, AStrid Barrios, Pilar Castaño y Maria Cecilia Lopez.
Lanzamiento Plataforma K
E
n días pasados se llevó a cabo la feria de la moda Plataforma K. Un encuentro con la industria que este sector representa, que se ha posicionado como único especializado en la temporada resort de América Latina. Como invitado especial contó con la puesta en escena de la reconocida diseñadora Agatha Ruiz de la Prada. Fotografía: IBP Creativos
Maria Jose Vengoechea, Judy Hazbún, Amalin de Hazbún, Elsa Noguera, Beatriz Camacho y Nubia Estela Martinez.
Gina Benedetti, Chia Jaramillo y Consuelo Guzman.
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Juana Carlos Giraldo y Manuela Espinal.
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SOCIALES Edición 31
Norman Blanco, Matias Blanco, Nicolas Blanco y Eduar Ramos.
Jorge Lacouture, Ibeth Lacouture, Sebastian Lacouture, Ana Maria Henriquez y Jorge Viscaino
Lanzamiento Del festival de la leyenda vallenata en Barranquilla
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a Fundación Cultura Vallenata, realizó el lanzamiento de este importante festival en la ciudad de Barranquilla en una prestigiosa discoteca de la ciudad. En el evento también fueron presentados los candidatos por la ciudad a la modalidad de Rey Vallenato. Personalidades importantes de la ciudad asistieron al lanzamiento..
Fotografía: IBP Creativos Junta Directiva de la Fundación de la Cultura Vallenata de Barranquilla.
Manuela Molina, Magnolia Arnedo, Ronaldo Molina, Vicky Vallestas y Santiago Molina.
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Mundo Caribe
Carlos Fernandez, Roberto Soho, William Fernandez y Jorge Vega.
Edición 31
Edición 31
SECCION
Boris Baute, Maria Victoria Sepulveda, Maria Paola Martinez y Jaime Aroca.
Maicol Rodriguez, Herwin Casadiego, Marelvis Lopez, Leonardis Vega, Rosa Lopez y Jose Del Villar.
Jesús Lozano, Marly Cañavera, Dalia Vargas y Fernando Arias.
Lucy Lacouture, Jose Lucas Meza, Maria Rosa Lacouture, Marlen De Lacouture y Nelson Lacouture.
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SOCIALES Edición 31
Aniluz Pereira, Valerie Durán, Carolina Giha, Adriana Tribín y Mariana Gómez.
Villy de Cuello, Tully de Chams y Esilda de Giha.
Baby Shower Carolina Giha
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migos y familiares se reunieron para celebrar la llegada del próximo bebe de Carolina Giha. Donde disfruto agasajada por sus allegados.
Fotografía: Monica Guerrero
Mayi Sojo, Nathalie Daccarett, Carolina Giha, Luz María Posada, Ana María Abello y Mónica Pión.
Rosana Rosado y Laura Gómez.
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Mundo Caribe
Cristina Said, Shirley Giha, Carolina Giha y Verónica Said.
Edición 31
Edición 31
SOCIALES
Identist en Cierre de Plataforma K
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ersonalidades especiales, diseñadores, gente de la farándula, modelos y patrocinadores, hicieron acto de presencia en la fiesta de cierre de la feria Plataforma K.. Fotografía: IBP Creativos
Elisa López, Julio Aragón Hernández, Sandy Nuñez y Daniela Farah.
Vanessa Severini, Carmen Bolaño, Jacqueline Franco y Jacqueline Barceló.
Kevin Andion, Andres Castaño e Iván León.
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Sagitario
Geminis
21 NOVIEMBRE- 20 DICIEMBRE
21 MAYO - 20 JUNIO
En el terreno sentimental, se querrán alejar de la persona que aman porque hará algo que lo decepcionará. El problema es que la desilusión será solamente tuya porque tu compañero sentimental seguirá perdidamente enamorado de ti. Piensa bien antes de tomar una decisión porque si te precipitas puedes arrepentirte.
Sentimentalmente deberás controlar tu temperamento durante este mes. Estarás muy impaciente e intolerante con tu pareja, no le soportarás ningún error. Esa falta de paciencia se debe a que hay situaciones del pasado que no han quedado del todo perdonadas, por lo menos de tu parte. Tu emprendimiento comercial está creciendo y se está desarrollando.
Capricornio 21 DICIEMBRE- 20 ENERO
Cáncer
21 JUNIO - 20 JULIO Te vas a sentir pletórico de energía y no tendrás problemas en canalizar dichas energías para conseguir tus metas. Estarás esperando una respuesta de tu pareja y esa espera te llenará de angustia. No te desesperes porque la respuesta llegará. Has alcanzado la estabilidad económica, tu emprendimiento comercial marcha bien pero hay que continuar creciendo y para eso necesitas arriesgarte.
Leo
21 JULIO - 20 AGOSTO
Este mes surgirá la oportunidad de que puedas aumentar tus ingresos mediante un nuevo empleo. Sin embargo, puede haber algunos contratiempos. Para evitar perder esta maravillosa oportunidad para tu carrera profesional debes moverte rápido y con firmeza y no perder tiempo en vacilaciones. En el ámbito de las finanzas y de los negocios, se producirá durante los próximos 30 días una renovación total en lo referido a tu actividad productiva.
Virgo 21 AGOSTO - 20 SEPTIEMBRE Estarás muy creativo y tendrás mucha facilidad para expresar tus emociones y sus ideas. Sin embargo, no te sorprendas si encuentras a tu alrededor cierta resistencia. No intentes imponer tus gustos porque no lograrás nada positivo, utiliza la persuasión y de esta forma conseguirás mejores resultados. Profesionalmente estás pasando un momento de mucho desánimo. Estás asociado con unos colegas pero la relación con ellos no es buena y tiende a empeorar.
Tauro
21 ABRIL - 20 MAYO
Deberás valerte de tu juicio crítico para juzgar tu vida amorosa sin dejar que nadie más se inmiscuya. No es bueno que te alteres y provoques peleas fuertes con la persona que amas por habladurías y chismes. Ante cualquier versión en la que esté involucrada de forma negativa tu pareja lo primero que debes hacer es consultarlo con ella. Confía plenamente en tus recursos para sacar adelante tu trabajo y no te dejes llevar por lo que te digan, tienes la capacidad suficiente para lograr el éxito pero muchas veces te subestimas y no te animas a pelear por tus sueños. En cuanto a la salud, tu cuerpo empezará a enviarte señales para avisar que algo no anda bien, es muy importante que las escuches.
Libra
Escorpio
21 SEPTIEMBRE- 20 OCTUBRE
21 OCTUBRE- 20 NOVIEMBRE
Tendrás una relación sentimental pero aun así te sentirás solo. Tu pareja no responderá a tus necesidades afectivas y la mayor parte del tiempo te ignorará. Habrá un vacío, una ausencia, una situación de desamparo, sin embargo, ocurrirá algo que te ayudará a dejar ese aletargamiento en el que estarás sumido y a partir de ese momento dejarás la pasividad y actuarás. Hablarás claro con tu pareja para ver qué es lo que sucede con él y si las cosas no cambian, continuarás tu camino en busca de la felicidad. . En el ámbito económico hay conflictos, pero nada grave.
Deberás afrontar algunos desafíos durante este mes. Se presentará una situación delicada y tú actuarás como es debido y harás lo que te corresponde hacer. A algunos de tus compañeros de trabajo tu actitud les parecerá ridícula y se burlarán de ti. No les prestes atención y que no te dejes influir por ellos. Hiciste lo correcto, estarás tranquilo con tu conciencia y con el tiempo llegarán las recompensas. Durante las próximas semanas la frialdad de tu compañero sentimental aumentará y eso te causará una gran tristeza.
Estarás muy contrariado porque descubrirás algo sospechoso sobre tu pareja. No será nada comprometedor pero tú comenzarás a imaginar una infidelidad. Tu situación será crítica, la competencia irá ganando lugar. haz sido muy ingenuo, pero, hacia finales de mes comenzarás a encontrar la forma de recuperar un poco todo lo que has perdido.
Acuario 21 ENERO - 20 FEBRERO
Se producirán cambios entre las autoridades de tu lugar de trabajo y tu nuevo jefe te demandará demasiado, poniéndote al límite de tu capacidad y tu resistencia. Esta situación no durará por siempre, si demuestras que eres capaz de trabajar eficientemente aún bajo las peores condiciones, probablemente seas recompensado.
Piscis
21 FEBRERO - 20 MARZO Estás muy ilusionado con los resultados de un negocio en el que trabajas desde hace tiempo. El problema es que como toda tu atención está puesta en ese negocio, estás descuidando el resto de tus actividades productivas. Se están produciendo irregularidades, que con el tiempo pueden llegar a amenazar la solidez de tu situación financiera. Presta mucha atención.
Aries 21 MARZO - 20 ABRIL
Comenzará este mes un período muy bien auspiciado para todos aquellos que estén solteras, quienes encontrarán nuevamente el amor con mucha facilidad y construirán relaciones estables. En el ámbito laboral recibirás excelentes noticias. Desde hace tiempo que estás esperando algo, y durante los próximos días podrás ver concretados tus anhelos.
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