Padres & Hijos - Marzo 2013 by MUNDONOW

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Padres&Hijos • March 2013 • 3

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En portada

De mayor a menor

La importancia del orden de nacimiento Foto: Miguel Martínez/ MH En portada: Christian, Vanessa e Isabella Bastidas

Curiosidades: Notas breves e interesantes

Mamá estrella: Roselyn en su faceta de madre

06 08

Lo último: Vístelos de primavera

Psicología: Escucha los sentimientos de tus hijos 10 Nuevo bebé: ¿Por qué lloras pequeñín? Salud: La lactancia, un gran regalo

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Educación: Amor por la lectura

Muy gracioso: Chistes y anécdotas

Calendario: Actividades para compartir en familia 21 Nuestros tesoros: Niños de nuestra comunidad Galardonada como la Mejor revista en español por laAsociación Nacional de Publicaciones Hispanas (NAHP)

Directorio Director General: Aníbal Torres - ext. 98801

Editor General: Rodrigo Cervantes - ext. 98830 Editora Asociada: María A. Bastidas - ext. 98832 Editor Gráfico: Alejandro Garay - ext. 98842 Editor de Estilo: Marcelo Wheelock - ext. 98833 Gerente de Ventas: Freira Rodríguez - ext. 98816 Gerente de Circulación: Jimmy Vega - ext. 98815 Gerente de Mercadeo: Mónica Cucalón - ext. 98844

Ventas sales@mundohispanico.com Tel: 404.982.5809

Clasificados Tel: 404.982.5838

Editorial padresehijos@mundohispanico.com Tel: 404.982.5828

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6455 Best Friend Rd. Norcross, GA 30071 P. O. Box 13808 Atlanta, GA 30324

Tel: 404.881.0441 Fax: 404.881.6085

4 • March 2013 • Padres&Hijos

ARCHIVO MH

FOTOLIA.COM Y ARCHIVO MH

CURIOSIDADES

El daycare no ocasiona mala conducta

Un reciente estudio reveló que el ir a una guardería no aumenta los riesgos de que sus hijos tengan mala conducta, sin embargo estos resultados han generado controversia. Investigadores en Noruega analizaron la conducta de 75 mil niños que asistían a guarderías, incluyendo 18 mil hermanos. Y aunque encontraron un pequeño incremento en los problemas de conducta, los expertos aseguran que no es nada signiﬁcativo y que asistir a una guardería no ocasiona problemas en los chicos. Sin embargo, algunos críticos manifestaron que los resultados de este estudio no revelan la situación que se vive en Estados Unidos, porque aquí los bebés entran a la guardería a las seis semanas de nacidos, a diferencia de Noruega, donde el permiso postnatal es de un año. ¡Wow, que dicha!

Un pequeño estudio realizado en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard sugiere que los hombres que ven más de 20 horas de televisión a la semana podrían tener solo la mitad de los espermatozoides que tienen aquellos que ven poca televisión. Por otra parte, se reveló que 15 horas a la semana de ejercicio vigoroso puede mejorar la cantidad de espermas en un 73 por ciento.

ARCHIVO MH

Mucha tele, pocos espermatozoides

Anuncios de cervezas incitan niños al consumo Desde el séptimo grado, los chicos que ven anuncios publicitarios de cervezas están comenzando a presentar problemas por el consumo de bebidas alcohólicas. Mientras más exposición tienen a los anuncios y más les agradan los comerciales, más posibilidades hay de que tomen alcohol cuando están en el décimo grado, explicaron los investigadores de Claremont Graduate University, en California. Entre los problemas asociados al consumo de bebidas alcohólicas se encuentran: la falta de entrega de tareas, llegar a clases borrachos, desmayarse y pelear en la escuela.

80% amamantaron a sus hijos en el

FOTOLIA.COM

de las madres hispanas en EE.UU. 2008, comparado con un 75 por ciento de blancas y 59 por ciento de afroamericanas. Fuente: Centros para el Control y Prevención de Enfermedades.

La empresa Sportspower retiró del mercado 120 mil trampolines con mallas laterales BouncePro que fueron vendidos en Walmart. Según el fabricante, han recibido reportes de cinco personas lesionadas con huesos rotos, fracturas, raspones y heridas en el cuello por usar este trampolín ya que las mallas laterales se rompieron con facilidad. Si usted tiene uno de estos trampolines deje de usarlo y llame a la empresa al 1.888.965.0565.

SPORTSPOWER.COM

Trampolines fuera del mercado Más felices en el matrimonio, más gorditos

Un grupo de psicólogos de la Southern Methodist University, en Dallas, analizaron a 169 parejas de jóvenes recién casados y descubrieron que cuatro años más tarde aquellos que estaban satisfechos con su vida de casados habían ganado peso, mientras que aquellos menos felices con el matrimonio habían bajado algunas libras. Quienes estaban menos felices en su matrimonios, creen los investigadores, pensaban en el divorcio y conservaban su peso para poder atraer al sexo opuesto.

Padres&Hijos • March 2013 • 5

ESTE MES Celeb

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Libro

Cuentos para crecer (Aprendiendo los valores) Los autores de este libro recopilaron cuentos de diversas partes del mundo. En sus páginas se encuentran héroes inteligentes, ingeniosos, conﬁados y se resaltan valores como la honestidad, el altruismo, la paz y el respeto. Autores: Anna Gasol y Teresa Blanch Editorial: Maisinet Editor Costo: 20 dólares

6 • March 2013 • Padres&Hijos

GABRIEL GOLDBERG

Roselyn en su faceta de madre...

MAMÁ ESTRELLA

La pequeña Sebella Rose ha cambiado para bien la vida de la actriz puertorriqueña que actualmente vive en Atlanta. ALBERTO BROWN RODRÍGUEZ abrodriguez@mundohispanico.com

Desde el 4 de enero de 2012, día en que nació Sebella Rose, la vida le sonríe mejor a Roselyn Sánchez y a su esposo Eric Winter. La actriz, que actualmente está grabando capítulos de la serie televisiva Devious Maids en Altanta, asegura que con la llegada de la pequeña “gobernadora” se acabó el egoísmo en su hogar y todo lo que hace es para darle lo mejor a su adorada hija. ¿Cómo te ha cambiado la vida tu bebita? Ha sido increíble y gratiﬁcante el cambio. Me ha hecho mejor persona, mejor artista, mejor mujer. Cada vez que la miro, me la quiero comer. Es una emoción increíble. ¿Cuáles momentos junto a tu hija ya se te quedaron tatuados en el alma? La primera vez que dijo mamá. Será porque a ella se le hacía más fácil decir ‘dadá, dadá’, que no me decía mamá. La primera vez que me lo dijo fue ¡wow! impresionante. Otro fue la primera vez que se levantó y pudo dar sus primeros pasitos. ¿Cuáles son las enseñanzas que Sebella te ha dejado hasta el momento? El saber que ya no es todo acerca de mí, el egoísmo ya no existe en esta familia. Yo le digo ‘la gobernadora’, ya que todo lo que hacemos mi esposo y yo es para su bienestar, para darle la mejor crianza

posible, para que sea una persona de provecho. ¿Qué signiﬁca para ti ser madre? Lo es todo. Es acercarme un poquito más a Dios. Porque él nos ha dado la capacidad de traer vida a este mundo, y cumplir con su mandato es impresionante. ¿Qué otros valores has descubierto con la llegada de Sebella? A priorizar mi vida. A veces, cuando estoy cansada del trabajo y digo, ¡oh, Dios mio! necesito una hora para mí, para un masaje, y la veo a ella, a ese angelito, todo cambia.

¿Cómo haces para balancear el tiempo entre la mujer actriz y la nueva mamá? Es una locura total, pero con la ayuda de un esposo bueno y de una nanny increíble, que la quiere como si fuera su mami, podemos hacerlo. La verdad que te levantas temprano, tomas un día a la vez y se puede hacer de todo. ¿Qué consejos le darías a las parejas que están esperando a su primer hijo? Que estén preparados, porque todo va a cambiar, pero para bien. Uno como pareja se compromete más, porque la crianza de un hijo es una gran responsabilidad. Ahora que vives en Atlanta, ¿dónde llevas de paseo a tu hijita? Atlanta es una ciudad muy interesante y llena de cultura. La hemos llevado al Acuario de Georgia, que está espectacular, y me encanta el Piedmont Park, vamos mucho con la bebé y la pasamos muy rico ahí.

Padres&Hijos • March 2013 • 7

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8 • March 2013 • Padres&Hijos

LO ÚLTIMO

De moda esta temporada

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Conozcas las últimas tendencias de ropa infantil para esta primavera.

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2. Como marineros Los trajecitos tipo jumper siguen de moda en esta primavera. Y los colores brillantes como el amarillo, verde o azul fuerte son la última tendencia para los varones. Siempre es buena idea combinar con camisetas amarillas. ($38.50, First Impressions, en Macy’s)

3. A rallas Las faldas a rallas serán el grito de la moda entre las niñas. Como siempre, el frío puede sorprender en cualquier momento y los suéteres en colores vistosos dan el complemento perfecto. Suéter ($26, Carter’s), Falda ($16, Carter’s) y Camisa ($14, Carter’s). Todas las piezas se consiguen en Macy’s.

4. Muy varoniles Los bermudas en color blanco se imponen. Y para completar el look nada mejor que las camisas de manga larga con cuadros arremangadas. Ponga punto final al look con un suéter de rayas en colores blanco y azul. Bermuda ($37.50, Tommy Hilfiger), Camisa ($37.50, Tommy Hilfiger,) y Suéter ($52.50, Tommy Hilfiger). Todas las piezas se consiguen en Macy’s.

Padres&Hijos • March 2013 • 9

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10 • March 2013 • Padres&Hijos

BELISA URBINA Colaboradora de Padres&Hijos

i como padres aprendemos a escucharlos, los chicos aprenderán a compartir sus pensamientos y sentimientos de una manera apropiada y escucharán lo que tratamos de enseñarles. Estas destrezas son muy importantes para su futuro y, por ello, le presentamos algunas ideas concretas que pueden ayudarle con este proceso: • Use frases que le sirvan para abrir las puertas. Estos “abridores de puertas” son palabras o frases que decimos y que los invitan a decir más y a compartir ideas y sentimientos. El uso de estas frases les comunica a los niños que usted está realmente escuchando con interés lo que ellos están diciendo. Asimismo, estos “abridores de puertas” le hacen sentir a sus hijos que sus ideas son importantes y que son aceptados y respetados. Algunos ejemplos de estas frases son: Ya veo .. Oh .. Mm hmm ... ¿Qué te parece si ...? ¿En serio? .... Cuéntame más .... Dilo otra vez… Quiero estar segura de haberte entendido. .... Qué interesante. Cuando su hijo esté hablándole pruebe usar estas frases para estimular la conversación. Prontamente va a notar que pueden hablar por tiempos más prolongados y que cada vez tienen más conversaciones y que las mismas se vuelven más interesantes. •Use “Mensajes tú” para reﬂejar los sentimientos e ideas de los niños. Los “Mensajes tú” describen los sentimientos de los niños y los impulsa a expresar sus problemas. Un ejemplo sería: “Estás molesta porque Elena no te dejó jugar con su muñeca”. Cuando se permite a los niños expresar libremente sus sentimientos negativos, estos a veces desaparecen como por arte de magia. Por otro lado, el ocultar sentimientos negativos puede resultar autodestructivo. Estos sentimientos no desaparecen, más bien empeoran con el tiempo y pueden volverse incluso violentos. •Use “Mensajes yo” para hablar sobre sus creencias y sentimientos. Los “mensajes yo” son declaraciones acerca de la persona que habla. Estos mensajes pueden decirle a los niños cómo se siente el que habla como consecuencia de sus acciones o conducta. Cuando los niños pequeños, cometen un error o se portan mal, no saben cómo su conducta afectará a las demás personas. En este caso los “mensajes yo” se convierten en las mejores herramientas para hacerlos conscientes del efecto que su conducta causa. Un ejemplo sería: En vez de decir: “Eres un desordenado,

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Escucha los sentimientos de tus chicos Es importante aprender a oír a nuestros hijos desde las edades más tempranas.

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mira como dejaste todos los juguetes tirados. Deberías avergonzarte”. Diga: “Estoy muy cansada. Necesito tu ayuda para recoger todo esto. Recuerda siempre recoger tus juguetes al terminar de jugar. De esa manera me ayudas mucho”. Recuerde que no debe utilizar “mensajes yo” para expresar su enojo con los niños pequeños. A los niños les asusta y le desconcierta escuchar el enojo de los adultos. En vez de desatar su coraje, use el “mensaje yo” para expresar los sentimientos anteriores al enojo. Por ejemplo, Rita daña el vestido nuevo que le envió la abuela como regalo, al dejárselo puesto para jugar, en vez de quitárselo como usted le pidió. Seguramente usted sintió mucha tristeza antes de sentir coraje. Diga entonces: “Me da mucha tristeza ver que se manchó el vestido nuevo que la abuela te regaló” antes de decir “Estoy furiosa contigo. Eres muy desobediente.”

necesitan practicar el hablar sobre sí mismos. Esto es muy importante para que puedan desarrollar destrezas más avanzadas de comunicación. Recuerde elogiarlos al ﬁnal de su cuento. La práctica y los elogios aumentan la autoestima del niño. Por el contrario, si les interrumpimos continuamente mientras están tratando de contarnos algo o los criticamos por algo que dijeron, la puerta de futuras conversaciones se va a cerrar. Un ejemplo, Rosa llega a su casa muy contenta. Comienza a contarle a su mamá lo bien que lo pasó en casa de Luz. La mamá de Rosa está molesta porque ella debió haber tendido su cama antes de irse a casa de su amiga. En cuanto Rosa comienza su historia, ella la interrumpe y la reprende por dejar la cama tirada. Lo que va a suceder con toda probabilidad es que Rosa va a perder el interés de compartir sus sentimientos con su mamá. La comunicación se detiene. Sabemos que es obligación de la madre de Rosa recordarle a su hija las reglas de la casa y sus responsabilidades, pero debió haber escuchado primero la historia de su hija sin interrumpirla y luego haberle recordado que no recogió su cama. Sabemos que implementar estas ideas requiere de paciencia y práctica, pero los resultados son extraordinarios. No solo estamos creando una excelente comunicación con nuestros hijos que probablemente va a durar toda una vida, si no que le estamos dándoles las herramientas para una autoestima saludable y unas mejores relaciones con otras personas a medida que crecen. La habilidad de expresar sentimientos de manera adecuada es uno de los más hermosos regalos que podemos dejar a nuestros hijos.

Deje que los niños le cuenten sus historias sin interrumpirles, desde el principio hasta el ﬁnal. Haga esto lo más frecuentemente posible.

•El contacto visual mejora la comunicación. Recuerde que muchas veces deberá inclinarse o sentarse para estar al nivel de los ojos de los niños pequeños, pero los resultados justificarán su esfuerzo. Si usted minimiza la distancia y la diferencia de tamaño le aseguro que la comunicación mejorará. Con toda probabilidad el niño se sienta más seguro de sí mismo y más cercano a usted, lo cual le ayudará a hablarle con más confianza. •Deje a los niños contar sus historias. Deje que los niños le cuenten sus historias sin interrumpirles, desde el principio hasta el final. Haga esto lo más frecuentemente posible. Ellos

Belisa Urbina es la directora ejecutiva de Renovación Conyugal, una organización sin ﬁnes de lucro que tiene más de 10 años brindando asesoría y programas a adolescentes, parejas y familias latinas. Más info: www.renovacionconyugal.com y 678.363.30.79

En por portada

12 • March 2013 • Padres&Hijos

Padres&Hijos • March 2013 • 13

El orden de llegada los hace únicos

Ser el hermano mayor o el bebé de la casa inﬂuye en la personalidad de los hijos.

u hijo mayor es extremadamente organizado, pero al pequeño lo que le gusta es la aventura y usted se pregunta cómo es posible que viniendo del mismo hogar su retoños tengan personalidades tan diferentes. El orden en que nacieron puede estar relacionado con esos rasgos del carácter de los hijos, de acuerdo con investigaciones cientíﬁcas. Según estos estudios, la genética o la crianza que imparten los padres, la clase social o el tamaño de la familia no son los únicos factores que inciden en la personalidad de los hijos. La relación entre hermanos tiene mucho que ver con las cualidades del carácter que se desarrollan en la vida. De acuerdo con Frank Sulloway, académico de la Universidad de Califoria en Berkeley, el orden en el que se nace inﬂuye en las luchas por el dominio entre los hermanos. El orden también hace que los padres asignen responsabilidades diferentes. “Los que nacen primero tienden a actuar como padres sustitutos con sus hermanos, mientras que los que nacen más tarde tienden a ser más agradables, extrovertidos e inconformistas”, apunta Sulloway en su estudio Birth Order, Sibling Competition, and Human Behavior.

• Son conﬁables • Respetuosos de la ley • Más conscientes y y el orden estructurados • Autosuﬁcientes • Cautelosos y controladores • Líderes natos • De adultos ganan más dine- • Lógicos ro que sus hermanos • No les gustan las sorpresas • Leales y perfeccionistas • Serios • Les gusta hacer listas • Más responsables con • Críticos y conservadores sus estudios • Más inteligentes. • Tienen más oportunidades económicas

Compañero y rival

El tiempo que los niños pasan con sus hermanos influye más en su personalidad que el que invierten con cualquier otra persona. Para el momento en que los niños cumplen 11 años, ellos dedican el 33 por ciento de su tiempo libre a estar con sus hermanos, de acuerdo con una investigación de Penn State University. Esto representa más tiempo del que ellos pasan con sus padres, amigos, maestros o solos. En esta relación cotidiana de juegos y peleas entre hermanos, los niños desarrollan su carácter, sea el del líder, del rebelde, el pacifista o el que sigue órdenes. De acuerdo con Alfred Adler, uno de los primeros científicos en hablar de la influencia de los hermanos en la personalidad, hay ciertos rasgos en el hermano mayor, el del medio y el menor que se desarrollan según el orden de nacimiento. Cabe señalar que estas cualidades pueden variar de acuerdo a las circunstancias especiales de cada persona. Incluso algunos estudios indican que el orden de nacimiento también influye en el coeficiente intelectual. Conozca en la página siguiente las cualidades de los hijos de acuerdo con el autor Kevin Leman.

El del medio

Más arriesgados e innovadores •Más • Complacientes • Pueden ser rebeldes • Amistosos y simpáticos • Poseen un amplio círculo social • Paciﬁstas y mediadores • Son independientes e ingeniosos • Se dice que son más impacientes o más bullosos para llamar la atención que le quitan sus hermanos. sienten que el mayor se lleva toda la • Muchas veces sie gloria, mientras que el menor se libra de la disciplina.

El bebé

MIGUEL MARTINEZ/MH

JOHANES ROSELLÓ

jrosello@mundohispanico.com

El hermano mayor

• sentimientos y pensamientos. • Sus características varían porque tienen un papel ﬂexible dentro de la familia. En un tiempo son los menores y consentidos de la casa, y cuando el hermano mayor se va, asumen el rol de hermano mayor. • de los padres.

• Son muy divertidos y amorosos • Creativos • Aventureros y les gusta viajar • Consentidos • No se complican • Manipuladores • Extrovertidos • Buscan la atención de otros • Egocéntricos • De entre todos los hermanos,

pueden ser los más irresponsables en sus ﬁnanzas. • Puede ser el único en la familia al que, siendo adulto, lo siguen llamando por su sobrenombre. • Muchas veces se les hace difícil tomar decisiones y dependen de otros. Por ello, se dice que no son buenos gerentes de adultos.

Fuente: The Birth Order Book: Why you are the Way You Are de Kevin Leman

14 • March 2013 • Padres&Hijos

“Los más inteligentes”

De acuerdo con varios estudios cientíﬁcos, los hermanos mayores tienen un coeﬁciente intelectual tres puntos mayor al de sus hermanos. Según una investigación de Petter Kristensen y Tor Bjerkedal, publicada en la revista Science, este cambio se debe a las dinámicas familiares y no a factores biológicos. Kristensen y Bjerkedal dicen que, por ejemplo, si un hermano mayor muere, el hermano que le sigue puede pasar a tener la posición del fallecido, lo que haría que presente puntajes intelectuales más elevados que aquellos que son segundos en el orden de nacimiento, pero también vistos como segundos hijos, por sus padres y hermanos.

Más factores que inciden en la personalidad:

• Número de años de diferencia entre cada hijo. Si los hijos se llevan más de cinco años, las características de acuerdo a su orden de nacimiento pueden no presentarse en su personalidad. En casos como esos ambos hijos (el menor y el mayor) pueden tener las características del hijo mayor. • Género. El ser hombre o mujer puede tener un gran impacto en algunos hogares. Por ejemplo el primer hijo varón puede ser tratado

El hijo único

Puede no tener con quien jugar en la casa, pero disfruta la atención total de sus padres. Por estar rodeado de adultos, frecuentemente desarrolla destrezas de lenguaje avanzadas. Al pasar tiempo solo desarrolla su creatividad e imaginación. Tiene oportunidades que los niños de familias grandes carecen. Aunque se les llega a considerar egoístas y consentidos, se dice que los hijos únicos se ajustan igual que cualquier hijo con hermanos. Sin embargo, la presión de ser hijo único es alta, ya que todas las expectativas de sus padres están puestas en él. Ellos presentan las cualidades de un hijo mayor. Su necesidad de ser perfectos los hace desarrollar la tendencia a criticarse a sí mismos y a los demás.

como el mayor, si tiene una hermana mayor. • Diferencias físicas, discapacidades o necesidades médicas. Un niño que requiere otras atenciones adicionales puede desarrollar características diferentes sin importar su posición en la familia. • Estructuras familiares. Cambios en la familia provocados por una muerte, un divorcio o casarse nuevamente puede inﬂuir en las características de los hijos, sin importar su orden de nacimiento.

Padres&Hijos • March 2013 • 15

Nuevo bebé

¿Por qué lloras pequeñín? Reconozca las señales detrás del llanto de su hijo.

En ocasiones tu bebé llorará porque está enfermo. Es importante que estés pendiente de otros síntomas que podrán dejarte saber que tu niño necesita atención médica.

JOHANES ROSELLÓ jrosello@mundohispanico.com

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las mamás primerizas les puede causar preocupación el no saber descifrar lo que su bebé le quiere decir mediante el llanto. Es importante saber que todos los bebés lloran, esta es una de sus formas de comunicación básica, especialmente cuando son recién nacidos. Cuando cumplen entre las cuatro y seis semanas, los infantes pueden llorar tres o más horas por día. Los pequeños pueden llorar y volverse quisquillosos sin razón aparente, en especial durante las tardes y noches, cuando ya están muy cansados. En ocasiones el bebito puede incluso mirarte como si tuviera dolor, puede tener el ceño fruncido, la cara sonrojada y los puños apretados. Entonces, ¿cómo saber lo que le sucede a tu pequeño? Es importante que recuerdes que los bebés lloran con frecuencia y que con el tiempo, y en tanto vayas conociendo a tu pequeño irás descifrando que mensaje hay detrás de esta forma de comunicación.

Las razones de esas lágrimas

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Extrañan la vida en la panza: El recién llegado a este mundo puede extrañar estar dentro de tu barriga. Cárgalo, acarícialo y arróllalo para calmarlo. Está cansado: Si lo ves bostezar, con hipo o no te mira directamente cuando llora puede ser que esté agotado. En muchos casos, a pesar del cansancio ellos no saben que quieren dormirse o batallan con el sueño. Lo que necesitan es un ambiente tranquilo y reposo. Una música suave para descansar podría ayudar. Hambre o sed: Si lo ves abrir la boca, hacer gestos de que quiere chupar o voltea la cabeza de un lado a otro

puede ser que tenga hambre. Ofrécele leche, a veces solo quiere chupar algo, un chupón podría tranquilizarlos. Está incómodo: Puede ser que no le guste la forma en que lo acostaste en la cuna o que tiene el pañal sucio. Si tu bebé llora con quejidos y cara de preocupación, revísale el pañal y cámbialo de posición en la cuna. Gases: Después de comer es posible que notes a tu bebé llorón e incómodo. Para sacar sus gases, el bebé necesitará tu ayuda con unas palmaditas en la espalda.

Señales de alerta:

• Fiebre, tos • Hiperactividad o letargo • Rechaza la comida • Vómito, diarrea, heces con olor fétido • Erupción o salpullido en cualquier parte del cuerpo • Cuerpo o cabeza hinchados • Sangre en la orina o en las heces • Si pierde peso o no está subiendo de peso como debería • Si llora con cada comida, inmediatamente después de cada comida o más de 3 horas al día. Si nota alguna de estas señales en su bebé, o tiene dudas, no le de ningún medicamento y llame o llévelo de inmediato al médico. El especialista podrá identiﬁcar el problema, y brindarle el tratamiento que necesita. Recuerde que el llanto es la forma de expresión más común de los pequeñitos. Tenga paciencia con ellos, conózcalos y poco a poco podrá identiﬁcar por qué llora su bebé.

Dolor de estómago: Tu bebé puede llorar si la leche no le gusta o le cae mal. Si lo estás amamantando, puede ser que lo que estás comiendo cambia el sabor de la leche. Cambia tu dieta para ver si esto ayuda. También puedes frotar su panza para aliviar su dolor. Dentición: Cuando empiezan a salir los dientes a los pequeños les duelen las encías. Cómprales un juguete frío o algunas medicinas que venden sin receta para aliviar este malestar.

Fuente: Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) y www.vidaysalud.com

16 • March 2013 • Padres&Hijos

La lactancia, un gran regalo

Salud

KIARINNA PARISI kparisi@mundohispanico.com

Bueno para mamá y bebé La leche materna es el único alimento que necesitan los bebés en los primeros seis meses de vida. El pecho de la madre sirve de reemplazo de la placenta para brindar al recién nacido alimento y protección. “En la madre, el amamantar, evita hemorragias después del parto, reduce las posibilidades de adquirir cáncer de mama y de ovario, y mejora la mineralización ósea”, indicó la experta. Además, entre otros beneﬁcios, la hormona prolactina ayuda a conciliar rápidamente el sueño, se pierde peso con mayor facilidad y uno de los puntos mas importantes es que el contacto directo con el bebé ayuda psicológicamente en el proceso de postparto. En el caso de los bebés, la leche materna tiene importantes beneﬁcios a corto y largo plazo, tal como el fortalecimiento de su salud. Galindo destaca que la leche materna contiene lipasa, una enzima que disminuye la gravedad de las alergias y el riesgo de infecciones respiratorias y digestivas”.

FOTOLIA.COM

ara la mujer latina, la lactancia no es un tema desconocido. Se estima que más del 50 por ciento de las madres hispanas amamantan a sus hijos, según cifras de la Organización Panamericana de la Salud. En nuestro estado existen diversas organizaciones que se encargan de estimular a las mujeres a brindar este alimento natural a sus hijos. Tal es el caso del Northwest Georgia Breastfeeding Coalition. La representante de esta organización, Blanca Galindo, explica que “la leche materna se considera generalmente la mejor fuente de nutrición para los niños, ya que contiene los nutrientes necesarios para su desarrollo, es limpia y genera el vínculo madre-hijo”.

Padres&Hijos • March 2013 • 17

MITOS

Dato curioso La lactancia es una forma natural de planiﬁcación familiar. Una madre de un bebé menor de seis meses que amamanta en forma exclusiva, de día y de noche (sin dar biberones con leche de fórmula o cualquier otro líquido, ni chupos de entretención), rara vez resulta embarazada antes de que su bebé esté listo para recibir alimentos complementarios, o sea alrededor de los seis meses de edad. Mientras no aparezca la menstruación, o algún indicio de ella (como pequeñas manchas) quiere decir que la mujer no está ovulando y por lo tanto no puede quedar embarazada. Una vez aparezca la menstruación, se debe recurrir a otros métodos anticonceptivos.

• Si un niño no aumenta bien de peso, es porque la leche de su madre es de baja calidad. Falso: Los estudios demuestran que aun las mujeres desnutridas son capaces de producir leche de suficiente calidad y cantidad para suplir las necesidades de crecimiento del niño. En la mayoría de los casos, el escaso peso se debe al consumo insuficiente de leche materna derivado de horarios estrictos, de una inadecuada succión o un problema orgánico del niño. • Cuando una mujer tiene escasez de leche, generalmente se debe al estrés, la fatiga o el bajo consumo alimenticio y de líquidos. Falso: Las causas más comunes de leche escasa son: tomas poco frecuentes y/o problemas con el afianzamiento y postura del bebé al mamar. Ambos problemas se deben en general a información incorrecta que recibe la madre lactante. Los problemas de succión del niño también pueden afectar de forma negativa la cantidad de leche que produce la madre. El estrés, la fatiga o la mala nutrición rara vez son causas de baja producción de leche, ya que el cuerpo humano ha desarrollado mecanismos de supervivencia para proteger al lactante en tiempos de hambruna. • Algunos niños son alérgicos a la leche materna. Falso: La leche materna es la sustancia más natural y fisiológica que el niño puede ingerir. Si el bebé muestra señas de sensibilidad relacionadas con la alimentación, en general se deben a alguna proteína ajena que ha logrado entrar a la leche materna, y no a la leche materna en sí. Esto se remedia fácilmente eliminando el alimento ofensivo de la dieta materna durante un tiempo.

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Usada cuando se requiere la misma mano del seno para presionarlo.

Mas beneﬁcios para el bebé:

• Disminuye la gravedad de las alergias. • Disminuye el riesgo de infecciones respiratorias, digestivas, de las vías aéreas superiores y de otitis. • Disminuye considerablemente el riesgo de muerte súbita. • Disminuye el riesgo de obesidad. • Disminuye el riesgo de diabetes de tipo 1 y 2, de linfoma, hipercolesterolemia y de asma del futuro adulto. • La leche materna protege al niño de enfermedades de la piel.

BALÓN

Facilita el amamantamiento en las mujeres con cesárea.

Salud dental

La salud dental también está relacionada con el consumo de leche materna. Los bebés que toman el pecho utilizan más de veinte músculos de la cara y la mandíbula, y los ejercitan más del doble que los bebés que toman biberón. Esto es muy importante porque “prepara” la boca, la lengua y la garganta para formar los sonidos necesarios para el lenguaje. Fuente: www.lalecheleague.com

18 • March 2013 • Padres&Hijos

Amor por la lectura AGENCIA REFORMA

En la ciudad hay diversas actividades que pueden alentar a tus chicos a apreciar más los libros. Conoce algunas de ellas.

Educación

KIARINNA PARISI

kparisi@mundohispanico.com

olo el 29% de los estudiantes del 4to grado en Georgia tienen habilidades para la lectura superior o igual a las exigidas para su nivel, según estadísticas proporcionadas por la Fundación Ferst. Además, la misma organización resalta que el costo para nuestro estado de los trabajadores iletrados es de 2.6 mil millones de dólares. Conociendo estas estadísticas, se puede notar la importancia que tiene para los niños que como padres les inculquemos el amor por la lectura. En Georgia existen distintas opciones que pueden ser útiles a los padres a la hora de intentar que la lectura sea parte de la vida cotidiana de sus hijos, y además en las que pueden participar como familia y pasar un rato diferente.

Actividades para promover la lectura Biblioteca pública de Smyrna

FOTOLIA.COM

Qué ofrece: lecturas dirigidas para niños de todas las edades. Además cuentan con actividades especiales durante la semana para complementar lo aprendido en la escuela. Lecturas en español también son ofrecidas en este lugar. Cuándo: lecturas dirigidas, todos los sábados a partir de las 11 a.m. Costo: gratis Más info: 770.431.286

Bibliotecas de Clayton

Qué ofrece: lecturas dirigidas en ambos idiomas (español e inglés). Después de la activad de lectura, los participantes harán manualidades. Esta es una gran oportunidad de aprender inglés y español. Pueden participar desde los niños hasta los abuelitos. Cuándo: sábados 1 p.m. a 1:45 p.m. Costo: gratis Más info: 770.473.3850

Bibliotecas de Dekalb

Qué ofrece: un club de discusión de lectura para niños entre 6 a 8 años en su sede de Chamblee. Los niños deberán leer en su hogar una asignación que será luego comentada en grupo. Esta actividad también se ofrece a niños de entre 9 y 12 años en Decatur. Además para niños de todas las edades, en la sede de Doraville hay lecturas dirigidas con actividades recreativas. Cuándo: martes de 4 p.m. a 6 p.m. dependiendo de la actividad

Costo: llamar a la biblioteca Más info: 404.370.8450

Barnes & Noble de Alpharetta

Qué ofrece: lecturas dirigidas, actividades y canto, para niños de todas las edades y adultos. Cuándo: Martes a las 10 a.m. Dónde: 7660 Northpoint Parkway Ste 200, Alpharetta, GA 30022. Tel: 770.993.8340

Little Shop of Stories

Qué ofrece: lecturas dirigidas para niños y niñas con actividades recreativas y complementarias totalmente gratis. Cuándo: todos los martes, jueves y domingos. Dónde: 133 East Court Square, Decatur, GA Más info: www.littleshopofstories.com Pottery Barn Kid Qué ofrece: lecturas dirigidas para niños totalmente gratis. Cuándo: todos los martes de 11 a 11:30 a.m. Dónde: 1000 Northpoint Circle, Alpharetta , GA 30022 Más info: 678.624.0149

Jardín Botánico de Atlanta

Qué ofrece: lecturas dirigidas acerca de mariposas, sapos y ﬂores. Están invitados los niños con sus padres a participar de estas actividades interactivas. Cuándo: el primer miércoles de cada mes de 10:30 a 11 a.m.

Dónde: en los espacios del anﬁteatro del Jardín o en los jardines del teatro Turner. Costo: las lecturas dirigidas son gratuitas con la compra de la entrada al Jardín Botánico. (Adultos $18.95, y niños desde los 3 años, $12.95) Más info: www.atlantabotanicalgarden.org

Museo Imagine It!

Qué ofrece: los niños pueden llevar sus cobijas para disfrutar con comodidad la hora de lectura. La ﬁnalidad de esta actividad en el museo es inculcar en los niños la literatura y alentarlos a leer más. Quien dirige las lecturas es un colorido personaje del museo que llega con marcalibros en su bolsillo y los brazos llenos de historias. Cuándo: consultar la página web del museo. Costo: $12.75 (la entrada al museo) Más info: www.childrensmuseumatlant a.org

En la web:

Además existen opciones que pueden ser encontradas en Internet con las que puede fomentar en sus hijos el amor a la lectura. Georgia Public Broadcasting: website dirigida a profundizar el programa ‘Georgia lee más’ En Internet: http://www.gpbkids.org/ Librería del Congreso: con títulos de historia, artes y recreación para toda la familia. En Internet: http://www.loc.gov/families/

Padres&Hijos • March 2013 • 19

20 • March 2013 • Padres&Hijos

¡MUY GRACIOSOS!

Chistes y anécdotas La profesora le dice a Pepito: -A ver Pepito, si yo digo fui rica, es pasado, pero si yo digo soy hermosa, ¿Qué es? -¡Exceso de imaginación, profesora!

- Maestra, ¿Me castigaría usted por algo que yo no hice? - No Pepito, ¡Por supuesto que no!

Pepito le pregunta a la maestra: -Maestra, ¿a qué edad se muere un burro? Y la maestra le responde: -¿Por qué? ¿Ya te sientes mal?

- Que bueno porque no hice la tarea.

Un chiquillo le pregunta a su padre: - Papi, ¿tú eres una persona de amplias miras? - Por supuesto. - ¿Y abierta al diálogo? - Sin duda. - ¿Y conciliador? - Ya lo creo. - Pues me alegro, porque vas a necesitar todas esas cualidades cuando te enteres de por qué me han expulsado del colegio.

Está Pepito en su casa y su mamá lo manda a comprar unas tortillas. Cuando va camino a la tienda se encuentra con un desfile de modas, corre a su casa y le dice a su mamá: -¡Mamá, mamá! Acabo de ver un desfile de moda, y estaba miss Venezuela y era linda, y estaba miss Puerto Rico y era linda, y miss Guatemala era hermosa... Y le dice su mamá: -¿Y mis tortillas? -¡Esa no la vi! Está la fiesta a su máximo, en eso llega Pepito y se acerca a una chica y le pregunta: -¿Vas a bailar? La chica con gran entusiasmo le responde: -¡Sí! Entonces, Pepito le dice: -¿Me prestas tu silla? - Pepito, ¿Por qué tan tarde? - Por el rótulo en la calle. -¿Cuál rótulo? -El que dice: Escuela adelante, vaya despacio. Un pequeño le pregunta a su padre: - Papi, ¿por qué no vamos este fin de semana al cine? - Está bien, hijo. ¿Qué película te gustaría ver? - Una de dibujitos. Pero eso sí: donde haya muchos muertos, para no aburrirme.

Una madre le pregunta a su hijo pequeño: - Cariño, ¿qué te apetecería almorzar hoy? - Helado de chocolate. - ¡No digas tonterías! —responde la madre—. Comiendo eso no te vas a poner grande. - Pues a la abuela parece haberle funcionado muy bien. ¡Porque ya no cabe por la puerta!

Historias de mamás

“Mami, ¿estás brava?”

Mi hija Vanessa de 3 años tiene la capacidad de sacarme de quicio por las mañanas. Ella es, como muchos niños de su edad, la que no quiere levantarse, no quiere lavarse los dientes, ni que decir de desayunar o vestirse para ir a la escuela. Todos los días intento levantarla cantando y haciéndole cosquillas para no sacarle el mal genio. Sin embargo, hay veces en que su mal humor y sus ganas de pelear por todo o llevarme la contraria, superan mi calma y mi buen humor. Justo cuando ella me ve al borde de la furia, me sale con la pregunta maestra: ‘Mami, ¿estás brava? Ante su interrogante, no me queda más que sonreír y decirle que no. Después de varias veces con la misma escena, comencé a responder su pregunta con otra interrogante: “Yo no Vanessa y tú, ¿estás brava?”. A lo que ella responde: “No”. Y se le pasa el mal humor. Ahora cerramos esas mañanas de apuros y rabietas con la frase: “Si tú estás contenta, mami está contenta”. Al menos a nosotras dos nos está funcionando.

María A. Bastidas

Editora y madre de Christian, Vanessa e Isabella

Dos niñas están en un campamento donde compartían habitación y litera. A la hora de irse a la cama, la niña de la litera de arriba reza: - Con Dios me acuesto, con Dios me levanto, con la Virgen María y el Espíritu Santo. Pocos segundos después, se le hunde la litera, y la niña de la litera de abajo exclama: - ¿Lo ves? ¡Eso es lo que pasa por dormir con tanta gente! Pepito llega a su casa y le dice a su mamá: -Mami, aquí está mi boleta de caliﬁcaciones. La mamá la toma, la observa y dice: - ¿Quuuéeee? ¡Estas caliﬁcaciones merecen una paliza! El niño le contesta: ¿Verdad que sí mamá? ¡Vamos, yo sé dónde vive la maestra!

Padres&Hijos • March 2013 • 21

ACTIVIDADES

El Espectáculo

CORTESÍA FERIA ATLANTA

La Feria Con más de tres décadas de existencia regresa esta popular feria con nuevas atracciones que incluirá la Doble Rueda de la Fortuna, que tiene una altura superior a los 90 pies, y el regreso de su adorado Carrusel y las sorprendentes Casa de Cristal de Mardi Gras, y la montaña rusa ‘Ring of Fire’. Además de las típicas golosinas y hot dogs, también habrá juegos para poder conseguir el peluche perfecto para los hijos, la novia o la esposa.

Pajanimals Live: Pajama Playdate CORTESÍA THE JIM HENSON COMPANY

Atlanta Fair

Opciones para divertirse en familia

Apollo, Sweetpea Sue, Squacky y Cowbella, los adorables personajes del programa de TV del canal PBS, andan de gira por todo el país para divertir a sus pequeños admiradores. En esta aventura, los cuatro ‘peluchines’ cantarán todos sus éxitos y tendrán varias sorpresas para que los niños participen activamente y pasen un día espectacular en el teatro.

info

Cuándo: 1-30 de marzo. Lunes a viernes, 5-10 p.m.; sábados, 12-11 p.m.; domingos, 1-11 p.m. Costo: $5 y $8, sábados después de las 6 p.m. (niños mayores de 12 años y adultos), $1 (niños entre 2 y 11 años). Dónde: Estacionamiento verde de Turner Field, 655 Central Ave., SW, Atlanta. Info: www.atlantafair.com

info

Cuándo: viernes 29 de marzo, 6 p.m. Costo: $17-$37. Dónde: Cobb Energy Performing Arts Centre, 2800 Cobb Galleria Pkwy., Atlanta. Info: 770.916.2852 y www.cobbenergycentre.com

Los Títeres

Galapagos George: The Little Tortoise That Could

info

Cuándo: 19 de marzo-7 de abril. Martes a viernes, 10 y 11:30 a.m.; sábados, 11 a.m., 1 y 3 p.m.; domingos, 1 y 3 p.m. Costo: $16.50 y $9.25 (socios del museo) Dónde: Centro de Marionetas y Títeres de Atlanta, 1404 Spring St., Atlanta. Info: 404.873.3391 y www.puppet.org

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El Parque

WARREN JOHNSON

Reed Bingham State Park Este parque, ubicado en el sur de Georgia, celebra el inicio de la primavera con Wildlife Weekend, un ﬁn de semana lleno de actividades para promover el cuidado del medio ambiente, la ﬂora y fauna del estado. Expertos del parque darán presentaciones de animales en vivo como cocodrilos, tortugas y serpientes, entre otros. Además se organizan excursiones por los bosques y paseos con guías en botes, entre otras actividades.

GEORGIA DEPARTMENT OF NATURAL RESOURCES

¿Sabes dónde están las hermosas Islas Galápagos? George, una tortuguita gigante, te lleva en una aventura por este paradisíaco lugar para que conozcas a su especie y a otros animales que la habitan como leones marinos, reptiles, y pájaros azules que bailan al son del mar y el viento. George es el protagonista de esta obra de títeres para niños, presentada por el Teatro de Títeres Barefoot de Richmond, Virginia. Además, previo a cada show, los visitantes pueden fabricar su propio títere de varilla en forma de tortuga. Es recomendada para niños mayores de 4 años.

info

Cuándo: 22-24 de marzo. 9 a.m.-11 a.m. Costo: gratis, aunque se aceptan donaciones para la preservación de los animales y se cobra $4 (viajes en bote) y $5 (estacionamiento) Dónde: 542 Reed Bingham Rd., Adel, GA 31620. Info: 1.229.896.3551 y www.gastateparks.org/reedbingham

La Celebración

info

Cuándo: sábado 30 de marzo, 10 a.m.-12 p.m. Costo: gratis (niños menores de 12 años) y $10 (preventa, adultos) y $14 (en la puerta) Dónde: 980 Briarcliff Rd., Atlanta. Info: 404.872.5338 y www.callanwolde.org

KIMBERLY SMITH/AJC

Eggstravaganza!

¿Estás listo para ir de ‘cacería de huevitos de Pascua’? Deberías incluir en tu lista esta celebración que organiza cada año el Centro de Bellas Artes Callanwolde. Además de los centenares de huevitos escondidos llenos de caramelos y chocolates, habrá tres dorados que tendrán premios fabulosos. También tendrán juegos, premios y manualidades para los niños.

22 • March 2013 • Padres&Hijos

NUESTROS TESOROS

Estos son algunos de los niños de nuestra comunidad. Envíe las fotos de sus hijos si quiere que sean publicadas aquí en las próximas ediciones.

Bianca Riglos • 3 años

Sarah Elizabeth Milam • 3 años

Edahí Rodríguez • 2 años Leandro Rivera • 7 años

Sofía Riglos • 5 años

Javier Antonio • 2 años

¡Envíe sus fotos! Ana Meléndez • 5 años

Rebeca Ruiz • 3 meses Rafael Ruiz • 8 años

Si desea enviar las fotos de sus niños, anunciar su cumpleaños o nominar a la supermamá o al superpapá, escríbanos a MundoHispánico, 6455 Best Friend Rd., Norcross, GA 30071 o por correo electrónico a padresehijos@mundohispanico.com Las fotos no serán devueltas

El vocero de la comunidad hispana de Georgia desde 1979

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