Trekking na Itália

Uma seleção de algumas das melhores trilhas para percorrer pelo país, exercitando o corpo e a mente, passando por paisagens impactantes e conhecendo mais da história deste destino europeu que sempre vale voltar.

Caminhadas relaxantes, desafiadoras, que atiçam o espírito aventureiro, desvendam acontecimentos importantes da História ou revelam belas paisagens – são muitas as possibilidades de trilhas pelo mundo. A natureza diversa da Itália é cenário perfeito para as mais variadas modalidades de caminhada, com opções para todos os gostos e níveis de preparo físico. Selecionamos cinco trajetos incríveis para você se animar a desbravar o país a pé. E, depois de curtir a natureza, vai poder saborear os melhores pratos do país sem a menor culpa!

Via Ápia – Roma

Construída em 312 a.C., a Via Ápia foi uma das estradas mais emblemáticas da Roma Antiga e, por seu pioneirismo e importância, ganhou o apelido de “rainha das estradas”. Hoje, andar por ali é uma verdadeira aula de história. O trajeto recomendado começa no centro de Roma, segue pelo Parque Regional da Via Ápia até os Castelli Romani, um conjunto de castelos tradicionais. Pelo caminho, você se depara com uma coleção de monumentos, ruínas, igrejas, tumbas e mausoléus, que carregam uma narrativa detalhada do passado. Apesar de ser uma caminhada fácil e propícia para famílias, esse trajeto de 20 km exige pelo menos um dia inteiro para ser percorrido. Paradas estratégicas nos restaurantes locais são ideais para incrementar a experiência.

+infos: parcoappiaantica.it

Considerada uma das trilhas mais belas do mundo, o Caminho dos Deuses fica na Costa Amalfitana e beira o deslumbrante mar da região. O nome inusitado vai além da referência óbvia às vistas divinas: sua origem está baseada na mitologia. Diz a lenda que deuses gregos fizeram este exato caminho para salvar Ulisses das sereias que tentavam enfeitiçá-lo. A trilha mais tranquila leva cerca de quatro horas, começa em Bomerano, vilarejo próximo a Amalfi, e termina em Nocelle, distrito de Positano. O caminho é marcado pelo azul hipnotizante do mar em contraste com as montanhas e durante séculos foi a única estrada a conectar os diversos vilarejos da Costa Amalfitana. Partes do trajeto são feitas beirando o penhasco, portanto, se você sofre de vertigem, melhor pensar duas vezes antes de encarar o passeio.

Caminho de Francisco – Úmbria

O Caminho de Francisco percorre os principais locais que marcaram a vida de São Francisco de Assis. O marco mais importante da peregrinação é Assis, cidade natal do famoso santo, que pode ser acessada pelo trajeto norte, com cerca de 200 km a partir de La Verna, ou pelo caminho do sul, que começa em Roma e tem 300 km de extensão. Quem não tiver tempo ou fôlego para fazer a peregrinação completa, pode escolher partes específicas da travessia. O trecho de 50 km entre Gubbio e Assis proporciona um bom panorama da vida de São Francisco, além de passar por belas colinas, riachos, castelos e abadias. Vale lembrar que é preciso ter bom condicionamento físico e reservar entre dois e três dias para completar o trajeto.

+infos: viadifrancesco.it

Alta Via – Dolomitas

Considerada Patrimônio Natural da Humanidade pela UNESCO, a cadeia montanhosa Dolomitas, no norte da Itália, guarda cenários de tirar o fôlego, entre lagos, penhascos e vales. Uma das melhores maneiras de desbravar as montanhas é a pé, pelas trilhas de altitude elevada chamadas de Alta Via – muito populares entre aventureiros do mundo inteiro. São oito rotas diferentes, que variam em distância e nível de dificuldade, e abrangem praticamente toda a área da cordilheira. A mais desafiadora, a Alta Via 2, percorre 180 km de paisagens impactantes, passa por áreas a mais de 3000 metros de altura e exige muito esforço e experiência de quem pretende completar suas 13 etapas.

+infos: infodolomiti.it

Selvaggio Blu – Sardenha

Reservada aos espíritos aventureiros e trilheiros experientes, a Selvaggio Blu – ou “azul selvagem” – é uma das trilhas mais desafiadoras da Europa. Montanhas imponentes, rochas de calcário, penhascos enormes e os infinitos tons de azul do mar formam o pano de fundo para a aventura que acontece na costa do Golfo de Orosei, na Sardenha. Entre caminhadas, escaladas e rapel, são necessários de quatro a sete dias para desbravar o percurso de 40 km. Quem já encarou o circuito afirma com convicção que todo o esforço vale a pena e é recompensado pelo privilégio de admirar a natureza intocada da região a partir de diferentes pontos de vista. Além da dificuldade técnica da trilha, por se tratar de um lugar tão remoto e natural, não há paradas para descanso ou água.