«É um projeto tão bonito que precisa de divulgação!»
Entrevista beneficiários do Cartão Amadora 65+ 13
Caro/a Munícipe, A Câmara Municipal da Amadora mantém o seu compromisso na promoção do envelhecimento ativo e participativo na comunidade, assim como na garantia de uma melhor qualidade de vida e bem-estar dos seus munícipes.
Este ano, investimos na renovação e modernização da imagem dos nossos serviços, com o objetivo de melhor transmitir o que temos para lhe oferecer.
É nossa intenção comunicar mais e melhor, e neste boletim com especial atenção à população sénior e aos portadores do Cartão Amadora 65+ apresentamos um conjunto de serviços e programas disponíveis para dar resposta a necessidades identificadas, mas também à ocupação de tempos livres e lazer.
Convidamo-lo ainda a participar nas atividades e programas propostas neste boletim e a tornar-se um membro ativo da sua comunidade.
Juntos construímos uma cidade mais inclusiva e solidária para todos!
Vítor Ferreira
Presidente da Câmara Municipal da Amadora
PROGRAMA MUNICIPAL
DE DA AMADORA VOLUNTARIADO
O Banco Municipal de Voluntariado foi criado em 2008, com o propósito de promover a cidadania ativa e o desenvolvimento sustentável no território.
Destina-se a todos os indivíduos que de forma desinteressada e responsável trabalham voluntariamente no âmbito de uma organização promotora.
Desta forma, o Banco Local de Voluntariado proporciona o encontro entre pessoas com disponibilidade e entidades que beneficiam e coordenam o trabalho do/a voluntário/a.
Atualmente, o município conta com 241 voluntários, dos quais 171 são regulares e 70 são pontuais. Existem ainda 24 organizações promotoras de voluntariado com projetos ativos nas mais diversas áreas.
• Voluntariado de proximidade | Mais perto
• Academia Sénior
• Voluntariado Jovem | Faz parte!
• Voluntariado Pontual
SEJA VOLUNTÁRIO E DESEMPENHE
UM PAPEL ATIVO E SOLIDÁRIO
NA SUA COMUNIDADE!
Para mais informações e inscrições deverá contactar a Divisão de Intervenção Social através do 214 369 053 ou 800 204 632 ou por e-mail: accao.social@cm-amadora.pt
AmaSénior Viva+
O programa Amasénior Viva+ tem como objetivo ocupar os tempos livres da população residente na Amadora com mais de 55 anos, combatendo o isolamento e a solidão, através da promoção de novas aprendizagens. Este programa possui um vasto leque de atividades, nomedamente, ateliês ocupacionais, cursos teóricos e atividades físicas, que decorrem entre outubro e junho.
Para mais informações deverá contactar o 214 369 053 ou 800 207 63
As Inscrições irão iniciar-se na segunda quinzena de setembro e realizam-se junto das entidades promotoras. Pode participar nas atividades de qualquer instituição ou junta de freguesia da Amadora, independentemente do seu local de residência.
DO MAIOR PARA O MAIS PEQUENO PROJETO
O Projeto “Do Maior para o mais Pequeno”, surge de um desafio lançado à autarquia pela atriz Carla Chambel e concretizase através de uma parceria estabelecida com entidades que têm resposta social direcionada à população sénior. Este projeto visa a confeção, pelos séniores, de produtos
artesanais relevantes para bebés e seus pais, que posteriormente são doados à Unidade Local de Saúde Amadora-Sintra.
Ao longo das diversas edições têm sido confecionados vários artigos como gorros, botinhas, mantas, almofadas de amamentação, capas para incubadores, lençóis entre outros.
Se tem tempo livre e gosta de costurar, fazer tricô ou crochê, inscreva-se e contribua para um projeto de solidariedade intergeracional que tem permitido apoiar bebés prematuros e os seus pais.
Para mais informações deverá contactar o 214 369 053 ou 800 207 632
DIA DOS AVÓS
Sabe a origem do Dia dos Avós?
O Dia dos Avós, que se celebra a 26 de julho foi instituído em Portugal na década de 1980 por determinação de Ana Elisa do Couto Faria, avó de 6 netos/as residente em Penafiel. Com a celebração deste dia Ana Faria pretendeu dar um maior reconhecimento ao papel dos avós na família.
A data escolhida, está relacionada com a celebração católica do Dia de São Joaquim e Santa Ana, pais de Maria e avós de Jesus.
A Câmara Municipal da Amadora preparou um conjunto de atividades para proporcionar momentos especiais partilhados entre avós e netos:
• Sessão fotográfica
• Jogos tradicionais
• Modelagem de balões
• Pinturas faciais
• Momento musical e muito mais!
Venha participar nas atividades a decorrerem no Parque Central da Amadora, 26 de julho, das 15h00 às 18h00
A participação nas atividades carece de inscrição.
Para mais informações contactar: 214 369 053 ou 800 207 632
RECEITA DO MÊS PASSATEMPOS
ARROZ-DOCE
Ingredientes
• 300g de arroz carolino
• 3,2L de leite meio gordo
• 300g de açúcar
• Uma pitada de sal
• 1 saqueta de leite creme instantâneo
• 40g de margarina
• Casca de 1 limão
• 3 paus de canela
• Canela em pó q.b.
Rendimento: 20 doses
BOM APETITE!
Em mês de Verão e de celebração do tempo em família, em especial com os avós, deixamos uma sugestão de receita que poderá ser feita com e para as suas crianças!
Modo de Preparação:
1. Cozer o arroz em água com sal, os paus de canela e a casca de limão. A quantidade de água é a suficiente para cobrir o arroz;
2. Quando os grãos de arroz já estiverem abertos junta-se o leite e o açúcar;
3. À parte, dissolve-se o leite creme em pó num pouco de leite;
4. Quando o arroz estiver cozido junta-se a manteiga e o leite creme dissolvido ao arroz;
5. Envolve-se tudo e deixa-se homogeneizar;
6. Servir em taças individuais e polvilhar com canela em pó.
AJUDA TÉCNICA AMASÉNIOR
APOIO DOMICILIÁRIO
BELEZA
BEM-ESTAR
CABELEIREIRO
COMÉRCIO DESCONTOS FARMÁCIA
LIMPEZA
LINHA MUNICIPAL MULTISERVIÇOS
ÓTICA RESTAURAÇÃO SAÚDE TELEASSISTÊNCIA
PROGRAMAS DE APOIO À MOBILIDADE
A Câmara Municipal da Amadora disponibiliza programas de apoio à mobilidade e acessibilidade a pessoas com algum tipo de incapacidade, assegurando o acesso aos edifícios residenciais e às habitações dos/as munícipes.
Estes programas contemplam apoio financeiro à aquisição de soluções que assegurem que as pessoas com mobilidade condicionada que residam em prédios com barreiras arquitetónicas (ex: escadas) acedam às suas casas.
Programa Mobilidade e Acessibilidade – apoio atribuído a indivíduos com incapacidade atestada na aquisição de equipamentos que assegurem a acessibilidade às suas habitações. O apoio é calculado em função dos rendimentos da família.
Programa Reabilita Vertical – apoio atribuído a condomínios de edifícios sem condições de acessibilidade, comparticipando financeiramente a instalação ou adaptação de elevadores.
Para obter mais informações ou para aceder aos apoios públicos, contacte a CMA/ Balcão da Inclusão e agende um atendimento (marcação através do n.º 800 207 632 (gratuito) ou por e-mail: accao.social@cm-amadora.pt
Para mais informações contactar:
214 369 053 ou 800 207 632
ENTREVISTA
BENEFICIÁRIOS DO CARTÃO AMADORA 65+
Sr. Alfredo e a D. Maria, residentes na freguesia da Encosta do Sol e beneficiários do Cartão Amadora 65+, número 2 e 3, são os beneficiários ativos mais antigos deste projeto.
Aceitaram o nosso desafio e partilharam a sua experiência com a utilização do cartão. Têm mantido desde o início a renovação do seu cartão, feita de 5 em 5 anos e de forma gratuita, pois referem que costumam recorrer muito ao serviço de medição da tensão arterial na Farmácia, que é gratuito para os beneficiários do Cartão Amadora 65+.
Nós vamos utilizando mais frequentemente na medição da tensão arterial (…) Nós as vezes não utilizamos tanto por falta de cuidado, mas para nós e para outras pessoas (…) é bom, para as pessoas que utilizam, é muito bom! O que eu acho realmente, é que há pouca informação.
Quais é que acham que são os serviços mais relevantes?
Eu acho que há muitas coisas interessantes, a questão do médico, é muito interessante, das limpezas, (…) dos arranjos em casa, isso também é muito interessante.
E o processo de inscrição e renovação do cartão?
Para nós foi fácil, entregamos na junta de freguesia.
É um bom projeto, é um ótimo projeto. Talvez com uma divulgação trimestral, as pessoas adeririam mais. É um projeto tão bonito que precisa de divulgação!
