MTB
“Debemos ser conscientes de nuestras habilidades, aptitudes y capacidades físicas”, nos dice El Profe, pues al comenzar en el ciclomontañismo se empieza con una práctica rutinaria, buscando acostumbrar el cuerpo a la nueva posición que nos ofrece la bici, debemos ser pacientes y la misma bici nos va dando una hoja de ruta para ver qué es lo más indicado para nosotros. @jaimegabrielbernal jaime bernal el profe
40
M
TB o mountanbike en inglés, también se conoce como ciclismo de montaña o ciclomontañismo. Como hay varias formas de llamar a esta modalidad, también tiene varias ramas como: Cross Country, circuito que se hace en la bicicleta de montaña; Cross Country Marathon, se practica en una bicicleta rígida de doble suspensión donde se va de un punto A hasta un punto B; Enduro, con una bicicleta de montaña con unas características particulares ya que es una competencia que se hace por tiempos entre subidas y bajadas; y por último Downhill, una practica que se hace solo en descenso acompañada de mucha adrenalina. mybike.com.co
Muchas personas apasionadas por la bicicleta de montaña no saben por dónde comenzar, principalmente porque el MTB tiene varios caminos por escoger, pero ¿cuál es el camino que se debe tomar? Hablamos con Jaime Gabriel Bernal Torres, conocido en este mundo como ‘El Profe’, tiene 35 años de experiencia en todas las ramas del ciclismo, ha pasado por BMX, ruta, ciclomontañismo e incluso triatlón. ‘El Profe’ fue corredor de la Selección Colombia en el mundial de BMX del 95, en el mundial de MTB en el 2010, en panamericanos, latinoamericanos y en cientos de validas nacionales, departamentales e internacionales. Es entrenador certificado en nivel avanzado, docente universitario, especialista en ciclomontañismo, instructor certificado de la policía nacional y especialista en formar y motivar a los nuevos prospectos en la práctica del ciclismo. “Debemos ser conscientes de nuestras habilidades, aptitudes y capacidades físicas”, nos dice El Profe. Inicialmente se empieza con una práctica rutinaria, buscando acostumbrar el cuerpo a la nueva posición que nos ofrece la bici, debemos ser pacientes y la misma bici nos va dando una hoja de ruta para ver qué es lo más indicado para nosotros.
