N4 dagskráin 19-19

19 tbl 17. árg

8.-14. maí

N4 Hvannavellir 14 S: 412 4400 n4@n4.is www.n4.is

N4 sjónvarp:

Dagskrá vikunnar

Myndir vikunnar:

Kíkjum á bakvið tjöldin hjá N4

Sudoku:

Nýtt í hverri viku

Að Vestan:

Viðtal:

Hefur göngu sína á ný

14 ára út til Austurríkis

Krakkasíðan:

Munsturteikning og mynd vikunnar

HÁDEGISHLAÐBORÐ Fim 9. maí-fös 10 . ma í Frá kl. 11:30-14:0 0 2000kr.

Ath! Há d egisko rt gilda á hlaðb o rð ið

Hafna rs t ræ t i 92

600 Akureyri

461 5858

Áttu von á gestum

– snjallar hugmyndir fyrir bústaðinn og gestaherbergið

MISTRAL HOME sængurföt

DORMA SUMARTILBOÐ

20% AFSLÁTTUR

DORMA SUMARTILBOÐ

30% DORMA SUMARTILBOÐ

30% AFSLÁTTUR

GESTARÚM 90 x 200 cm

AFSLÁTTUR

DORMA SUMARTILBOÐ

PURE COMFORT fibersængur & -koddi

LÚXUS baðsloppar

35% AFSLÁTTUR

Sængurföt úr 100% bómullarsatíni Margar gerðir. Sængurver 140x200 cm Koddaver 50x70 cm.

Sæng 140 x 200 cm (400 gr) Fullt verð: 10.900 kr.

TILBOÐSVERÐ: 7.630 kr.

Koddi. Fullt verð: 3.900 kr. TILBOÐ: 2.730 kr.

Tvöfaldur fjöldi gorma miðað við mörg sambæri­ leg rúm og að auki er dýnan er með liðamótum, en ekki með broti sem eykur líftíma hennar.

Vandaðir baðsloppar úr hvítri 100% tyrkneskri bómull.

Tvær stærðir L og XL.

Fullt verð: 8.990 kr.

Sæng 140 x 200 cm (300 gr) Fullt verð: 9.990 kr.

Fullt verð: 59.900 kr.

Fullt verð: 9.990 kr.

Aðeins 6.293 kr. Aðeins 6.930 kr.

Aðeins 47.920 kr. Aðeins 6.494 kr.

ROMA svefnsófi

DORMA SUMARTILBOÐ

25%

Grátt, dökkgrátt, ljósbrúnt og blátt slitsterkt áklæði.

Stærð: 200 x 100 x 50 cm.

Svefnpláss: 120x200 cm.

AFSLÁTTUR

Fullt verð: 99.900 kr.

Aðeins 74.925 kr.

ÁRA

Fallegir og vandaðir inniskór frá Simba. Skórnir hafa innlegg með svæðanuddi sem eykur blóðflæði um allan líkamann upp í höfuð.

Aukið blóðflæði getur slakað á stífum vöðvum í hálsi og á kviðsvæði sem í mörgum tilfellum hefur jákvæða áhrif á meltingu.

Fáanlegir í tveimur litum. Í dömustærðunum 35–42 og í herrastærðum 41–46.

Fullt verð: 7.900 kr.

Afmælisverð 5.925 kr.

Akureyri Dalsbraut 1 558 1100

10 – 18 virka daga 11 – 16 laugardaga

www.husgagnahollin.is www.betrabak.is www.dorma.is

VEFVERSLUN

www.doma.is

OPIN ALLAN SÓLARHRINGINN

Sumarið

er komið í Dorma

KOMDU

NÚNA

Sumartilboð DORMA Perfect T stillanlegt heilsurúm DORMA SUMARTILBOÐ

35%

AFSLÁTTUR AF DÝNU OG 20% AF BOTNI

með Infinity heilsudýnu  Vandaður, stillanlegur botn sem fullkomnar slökun þína á meðan þú sefur.

 Á þráðlausri fjarstýringu getur þú fest þína bestu stellingu í minni.

 Botninn er knúinn tveimur hljóðlátum nuddmótorum sem gefa þér hámarks hvíld um leið og nuddbylgjurnar örva blóðflæði líkamans.

 Botninn dregst að vegg þegar honum er lyft svo höfuðsvæði helst á sama stað.

 Á fjarstýringu er hnappur sem nefnist Gravity Zero (þyngdarleysi), en hann kemur rúminu í stellingu sem tryggir líkamanum lágmarks áreynslu.

 Vinsæl stilling á fjarstýringu kemur þér í þá stellingu sem reynst hefur hjálpa hvað mest í baráttu við kæfisvefn og hrotur.

 Enda­ og hliðastopparar sjá til þessa að dýnurnar hreyfast sem minnst. USB tengi er á hlið botnsins.

Perfect T með Infinity heilsudýnu. Stærð: 90 x 210 cm. Fullt verð: 286.900 kr.

HLIÐARSTOPPARAR

ENDASTOPPARAR

USB-TENGI

ÞRÁÐLAUS FJARSTÝRING

Aðeins 214.835 kr.

N4 Dagskráin er svansmerkt Svanurinn er opinbert umhverfismerki Norðurlandanna.

Með því að velja Svansmerkta vöru og þjónustu stuðlar þú að betra umhverfi og bættri heilsu fyrir þig og þína.

Nú fást allar vinsælustu Weleda vörurnar hjá okkur á Akureyri.

Weleda húð- og snyrtivörurnar eru frábærar fyrir alla fjölskylduna.

Vörurnar eru unnar úr 100% lífrænt ræktuðum jurtum og eru án allra aukaefna.

Weleda húðvörur síðan 1921.

n4sjonvarp

1.009.660 HAFA HORFT Á MYNDBÖND Á N4 FACEBOOK FRÁ ÁRAMÓTUM TIL 1.MAÍ HEILDARÁHORFIÐ ALLT ÁRIÐ 2018 VAR 730.600.

TAK FYRI K R HOR AÐ FA! @n4sjonvarp @n4sjonvarp

n4sjonvarp n4sjonvarp

DAGAR

15-20% afsláttur af ÖlluM AEG VÖruM OrMssOn

15%

15%

afsláttur ÞVOTTAVÉLAR

20%

afsláttur

HELLUBORÐ

afsláttur

ÞURRKARAR

20%

afsláttur

15%

afsláttur

VEGGOFNAR

UPPÞVOTTAVÉLAR

15%

afsláttur ÖRBYLGJUOFNAR

15%

afsláttur KÆLIsKÁPAR

RYKsUGUR

15%

afsláttur

15%

afsláttur

15%

afsláttur

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU Opnunartímar: Virka daga kl. 10-18.

Opið fyrstu tvo laugardaga hvers mánaðar kl. 11-14.

Lokað 3ja og 4ja.

FURUVÖLLUM 5 · AKUREYRI SÍMI 461 5000

15%

afsláttur

15-20% afsláttur

KÆLIsKÁPAR

Skoðaðu ve úrvalið furokkar á

nýr Netverslun

Greiðslukjör *SENDUM UM LAND ALLT

Vaxtalaust í allt að 12 mánuði

ESTÉE LAUDER KYNNINGARDAGAR

Í MAKE UP GALLERY DAGANA 10.-15. MAÍ 20% afsláttur af öllum Estée Lauder vörum og glæsilegur kaupauki fylgir* ef keyptar eru Estée Lauder vörur fyrir 8900 kr eða meira.

Konukvöld 10. maí Opið til kl. 22:00

*á meðan birgðir endast

Diddu Nóa Fimmtudaginn 9. MAÍ OPIÐ til kl. 22:00

30% afsláttur af öllum vörum!

Léttar veitingar frá kl. 18:00

Verið velkomin TÍSKUVERSLUN RÁÐHÚSTORGI 7

Opið: Virka daga 10-18 · Lau. 10-17 · Sun. 13-17 · Sími 4694200

WWW.KLÆÐI.IS

DIDDA NÓA TÍSKUVERSLUN

ÞAÐ VANTAR FLUGMENN! Flugmenn eru uppseldir á Íslandi

SKRÁNING

HAFIN

Skráning í verklega flugkennslu sumarsins er í fullum gangi Kennt er samkvæmt EASA FCL-A, þ.e. Flugöryggissamtaka Evrópu og veitir námið því alþjóðleg réttindi.

Næsta bóklega byrjendanámskeið PPL-A verður í byrjun september.

Lágmarksaldur er 16 ára.

Láttu drauminn rætast lærðu að fljúga!

Samstarfsaðilar:

Akureyrarflugvelli · Sími: 4600300 · flugnam@flugnam.is

FLUGSKÓLI AKUREYRAR - SÍÐAN 1945 -

STARF VIÐ SKÓGRÆKT Skógræktin á Vöglum auglýsir eftir starfsmanni til starfa við skógrækt.

Um er að ræða framtíðarstarf og miðað við að upphaf ráðningar sé í júní 2019.

Einnig er möguleiki á að einungis sé um að ræða sumarstarf.

• • •

Um er að ræða fjölbreytt, líkamlega krefjandi starf.

Umsækjandi þarf að vera orðinn 18 ára.

Laun samkvæmt kjarasamningum ríkisins.

Nánari upplýsingar veitir Rúnar Ísleifsson hjá Skógræktinni á Vöglum í síma 896-3112 eða tölvupósti runar@skogur.is.

Umsóknarfrestur er til 15. maí n.k. Umsóknir ásamt ferliskrá berist til Skógræktarinnar Vöglum, Fnjóskadal, 601 Akureyri eða með tölvupósti í runar@skogur.is.

GRILLSUMARIÐ ER HAFIÐ!

Dry Aged nauta sirloin 3 cm sneiðar

-20%

-30%

3.998

KR/KG

ÁÐUR: 4.998 KR/KG

-20%

Framhryggjavöðvi Marineraður

Grísakótilettur Kryddaðar

2.589

1.358

KR/KG

ÁÐUR: 3.698 KR/KG

KR/KG

ÁÐUR: 1.698 KR/KG

GÓMSÆTT Á GRILLIÐ!

-30% Lambaprime Með hvítlauk og rósmarín

2.659 ÁÐUR: 3.798 KR/KG

KR/KG

-20% Úrbeinað lambalæri Með piparosti

2.287

KR/KG

ÁÐUR: 2.859 KR/KG

Blandaðar lambagrillsneiðar Kjötsel

1.399 ÁÐUR: 1.998 KR/KG

-30%

KR/KG

Vatnsmelóna

-20%

Bleikjuflök Beinlaus með roði

2.238 ÁÐUR: 2.798 KR/KG

KR/KG

-40%

-20%

Langa Í kryddsmjörs marineringu

1.678 ÁÐUR: 2.098 KR/KG

KR/KG

129

KR/KG

ÁÐUR: 258 KR/KG

Danpo kjúklingalundir 700 gr

-50%

923

KR/PK

ÁÐUR: 1.539 KR/PK

Tilboðin gilda 9. – 12. maí Tilboðin gilda meðan birgðir endast • Birt með fyrirvara um prentvillur og myndavíxl • Vöruúrval getur verið breytilegt milli verslana.

Lægra verð – léttari innkaup

ÓDÝRAST Á NETINU Í VEFVERSLUN NETTÓ* *Skv. könnun Fréttablaðsins

HEY! ERT ÞÚ AÐ HUGSA UM VELFERÐ UMHVERFIS OKKAR? SENDU OKKUR EMAILIÐ ÞITT Á

n4@n4.is OG FÁÐU N4 DAGSKRÁNA SENDA TIL ÞÍN RAFRÆNT Á ÞRIÐJUDÖGUM Í HVERRI VIKU.

www.n4.is

412 4404

n4@n4.is

KEA kortið kynnir nýjan samstarfsaðila

Dalakofinn á Laugum veitir 15% afslátt af veitingum og 5% afslátt af vörum í verslun.

5-15%

Kynningartilboð í maí

Með öllum 16” pizzum fylgja 2 lítrar af gosi.

Helgina 11. til 12. maí fylgir ís í eftirrétt með öllum aðalréttum á matseðli ef snætt er á veitingastaðnum.

Laugum, Reykjadal | Sími 464 3344 www.dalakofinn.is

Kaffi Ilmur 1.990,-kr. hádegisverðarhlaðborð ásamt uppáhelltu kaffi, alla virka daga.

2.490,-kr. Brunch um helgar frá kl. 9:30 til 14:30.

Tilboðið gildir út maí.

Bústólpi

10%

10% afsláttur af völdum vörum.

Gildir 8. til 17. maí.

www.bustolpi.is | Sími: 844 0326

Prosis 30% afsláttur af alþrifum, djúphreinsun og mössun á bílum.

30% afsláttur af rúðuþurrkum og bryngljáa.

30%

Gildir til 21. maí.

Óseyri 10 | Sími: 844 0326 Kynnið ykkur nánar tilboðin á heimasíðu KEA, www.kea.is

SENDU OKKUR ÞÍNA MYND

OG HÚN GÆTI BIRST Í NÆSTU N4 DAGSKRÁ leikur@n4.is

Munið að taka fram nafn og aldur :)

KRAKKASÍÐA MUNSTURTEIKNING

Getur þú teiknað eins munstur á hinn helminginn af fiðrildinu?

MYND VIKUNNAR Högni Hrafn, 5 ára

HEILSUEFLANDI SAMFÉLAG Akureyrarbær vellíðan fyrir alla

8. maí - miðvikudagur

Akureyrarbær er heilsueflandi samfélag

Vinnustaðaátakið Hjólað í vinnuna hefst.

Sjá nánar á www.hjoladivinnuna.is.

Meginmarkmiðið með Heilsueflandi samfélag er að heilsa og líðan allra íbúa sé í fyrirrúmi í stefnumótun og aðgerðum og þannig skapa umhverfi og aðstæður sem stuðla að heilbrigðum lifnaðarháttum, heilsu og vellíðan allra íbúa. Heilsuefling er ferli sem gerir fólki kleift að hafa aukin áhrif á heilsu sína og bæta hana. Hún miðar að því að hafa áhrif á lífsstíl fólks og skapa umhverfi sem styður fólk til þess að lifa heilsusamlegu lífi.

Hugtakið felur einnig í sér að efla heilbrigði með því að skapa fólki félagslegar, menningarlegar og efnahagslegar aðstæður og umhverfi sem gera einstaklingum og samfélaginu kleift að auka hreysti og efla vitund og vilja til að viðhalda heilbrigði.

Crossfit Akureyri, Njarðarnesi 10. Býður í WOD kl. 6:00, 8:30, 12:10, 16:30 og 17:30.

• Allir viðburðir eru gjaldfrjálsir og í boði íþróttafélaga, einsktalinga og fyrirtækja.

9. maí - fimmtudagur FRÍTT í sundlaugar Akureyrarbæjar.

10. maí - föstudagur Líkamsræktin Bjarg: Opið í tækjasal frá kl. 5:50-21:00.

11. maí - laugardagur Crossfit Hamar: Opinn tími kl. 10:00.

Líkamsræktin Bjarg: Zumba kl. 11:30.

Crossfit Akureyri, Njarðarnesi 10. Býður í paraWOD kl. 9:00, 10:00 og 11:00.

12. maí - sunnudagur Gönguhópur FFA. Tökum skrefið kl. 10.

Gengið í ca. 1 klst. Brottför frá skrifstofu FFA, Strandgötu 23. Sjá nánar www.ffa.is.

15. maí - miðvikudagur

• Meiri og ítarlegri upplýsingar er að finna á www.akureyriaidi.is.

UFA Eyrarskokk. Opin æfing í Kjarnaskógi kl. 17:15 (Mæting við Kjarnakot).

• Akureyringar eru hvattir til að kynna sér og taka þátt í viðburðum í maí.

Crossfit Akureyri, Njarðarnesi 10. Býður í WOD kl. 6:00, 8:30, 12:10, 16:30 og 17:30.

*Þessi dagskrá er birt með fyrirvara um breytingar. Viðburðir verða auglýstir vikulega í maí.

Í anda heilsueflandi samfélags hefur íþróttadeild Akureyrarbæjar, með samstarfi við íþróttafélög, einstaklinga og fyrirtæki skipulagt dagskrá í maí þar sem boðið verður uppá fjölbreytta hreyfingu og heilsueflandi viðburði undir verkefninu „Akureyri á iði“.

Líkamsræktin Bjarg: Litaspinning kl. 19:30.

AFLIÐ Samtök gegn kynferðis& heimilisofbeldi á Norðurlandi

Tímapantanir milli kl. 8 og 12 virka daga í síma 461-5959 eða í gegnum tölvupóst á netfangið aflid@aflidak.is.

Einnig má panta tíma í gegnum Messenger á Facebook síðu Aflsins og á vefsíðu samtakanna www.aflidak.is Counseling Center for Survivors of Sexual Abuse and Domestic Violence

Appointments for counseling between 8 and 12 on weekdays at 461-5959 or through e-mail: aflid@aflidak.is.

Appointments can also be made through Messenger on our Facebook page and through our website www.aflidak.is

www.n1.is

facebook.com/enneinn

Rúllaðu inn í sumarið á nýjum dekkjum Pantaðu tíma fyrir dekkjaskiptin á www.n1.is

Cooper Zeon 4XS Sport Henta undir fjórhjóladrifna jeppann þinn.

Mjúk og hljóðlát í akstri.

Veita góða aksturseiginleika og gott grip á þurrum og blautum vegi.

Cooper Zeon CS8

Cooper AT3 4s

Afburða veggrip og stutt hemlunarvegarlengd.

Einstaklega orkusparandi.

Hljóðlát með góða vatnslosun.

Frábær alhliða heilsársdekk sem virka vel á vegum og vegleysum.

Hljóðlát og mjúk í akstri.

Notaðu N1 kortið

Réttarhvammi 1, Akureyri, 440 1433

Alltaf til staðar

Nánari upplýsingar um göngudeild SÁÁ á Akureyri er að finna á vef SÁÁ

Viðtalsþjónusta við ráðgjafa á göngudeild er veitt alla daga, bæði fyrir fólk með fíknsjúkdóm, aðstandendur og fólk með spilavanda.

Fyrsta mánudag í hverjum mánuði kl. 18.15 er sérstök foreldrafræðsla með stuðningi. Þriðja mánudag í hverjum mánuði kl. 18.15 eru haldnir kynningarfundir. Fjallað er um starfsemi SÁÁ, fíknsjúkdóma og meðvirkni. Fyrirspurnum svarað eftir bestu getu.

Reglubundnir hópar hittast sem hér segir:

EFTIRFYLGNIHÓPAR

MEÐFERÐARHÓPAR

STUÐNINGSHÓPAR

UNGMENNAHÓPAR

Kvennahópar eru á mánudögum kl. 16.15 – 17.15

Meðferðarhópur hittist alla mánudaga, þriðjudaga, miðvikudaga og fimmtudaga kl. 10.45 – 12.30

Stuðningshópur hittist alla virka daga kl. 9.30 – 10.30

Ungmennahópur hittist á mánudögum kl. 15.00 – 16.00

Karlahópar eru á miðvikudögum kl. 16.00 – 17.00

LEIÐIR TIL LAUSNA

STREITUSKÓLINN fyrir stjórnendur fyrirtækja og stofnanna

Miðvikudaginn 22. maí kl. 09-11 Staðsetning: Húsnæði Símey, Þórsstíg 4 Fyrirlesari: Helga Hrönn Óladóttir, MA í Mannauðsfræðum og umdæmisstjóri Streituskólans á Norðurlandi.

Efni námskeiðs: Farið verður yfir muninn á streitu, kulnun og sjúklegri streitu. Þá verður þátttakendum gefin verkfæri til að greina streitu og kenndar rannsakaðar aðferðir henni til forvarnar og úrlausna. Greinarmunur verður gerður á því hvar ábyrgð stjórnenda liggur samanber starfsmanna. Kynnt verða ný hugtök úr streitufræðunum.

Að lokum verður stutt kynning á fyrirtækjaþjónustu Streituskólans og starfsemi Streitumóttökunnar.

Dæmi um algengar spurningar sem svarað verður á námskeiðinu: · Hvers vegna er streita og kulnun orðin svona algeng í dag? · Hver er munurinn á streitu og kulnun? · Hvort er um að ræða ástand eða sjúkdóm? · Hvar liggur ábyrgð starfsmanna vs. stjórnenda? · Hvað segja nýjustu rannsóknir? · Á streittur einstaklingur afturgengt á vinnumarkaðinn? · Hverjir eru verst útsettir fyrir streitunni? · Með hvaða hætti næ ég að koma endurnærð/ur til vinnu eftir sumarfríið?

Verð kr. 12.400,Skráningu á netfanginu helga@stress.is

www.simey.is

TÖKUM AÐ OKKUR ALLA MALBIKSVINNU - stóra sem smáa -

Tilboðs fyrirspurnir

854 2211 Óseyri 8 – Malbikun.is – jon@malbikun.is

!

K K TA

fyrir frábær viðbrögð við Góðgerðarborgaranum okkar.

MINNUM Á:

FJÖLSKYLDUTILBOÐIN OKKA R SLEGGJURNAR ERU ENN Á SÍNUM STAÐ!

MUSCLEBOY EL-JEFFE BEKKURINN

SI! S A GB sá allra vinsælasti!

ZURPIPAROSTUR BEIKON BBQ

URINN ÖKUNÍÐINGslær alltaf í gegn!

PIPAROSTUR SKINKA PEPP OG EKKERT GRÆNMETI

Hlökkum til að taka á móti ykkur!

Strandgata 11, Akureyri · Sími: 462 1800 · Opið: mán-fös 11:00-21:30 og lau-sun 12:00-21:30

--

V I Ð TA L

14 ára út til Austurríkis María Finnbogadóttir flutti 14 ára út til Austurríkis til þess að elta draum sinn um að ná langt í skíðaíþróttinni. Við gripum tækifærið meðan að María var stödd hér á landi og fengum hana í viðtal í Taktíkinni. María er með skýr markmið um að ná langt í skíðaíþróttinni, en leiðin á toppinn er ekki alltaf bein og það að vera afreksíþróttamaður felur í sér ýmsar fórnir. Íslandsmeistari í svigi María fæddist í Norður Þýskalandi en flutti tveggja ára gömul til Íslands. Þar bjó hún á Akureyri í 8 átta ár og Sauðárkróki í 4 ár, áður en hún flutti út til Austurríkis árið 2014, þá fjórtán ára gömul. Hún keppir aðallega í svigi og stórsvigi en hefur einnig keppt í bruni, risasvigi og samhliðasvigi. Á þessu ári gerði hún sér lítið fyrir og sigraði bæði í flokki 18-20 ára stúlkna og fullorðinsflokki kvenna á skíðamóti Íslands sem fram fór í Böggvisstaðafjalli við Dalvík. Þar keppti hún fyrir skíðadeild Tindastóls, sem var með sigrinum að eignast sinn fyrsta Íslandsmeistara í Alpagreinum.

Fór 14 ára út „Stefnan var alltaf að fara út einhverntímann. Ég átti líka frænku í heimsbikarnum og mig langaði alltaf að stefna þangað. Síðan rekumst við á það fyrir tilviljun á netinu að það sé hægt að fara út 14 ára í skíðamenntaskóla.

Um leið setti ég markmiðið þangað. Að fara út sem fyrst, byrja að æfa og taka þetta skref í átt að því að verða ennþá

betri. Ég hef verið svona 11-12 ára gömul þegar að ég setti mér þetta markmið að fara út þetta ung. Mamma var ekki alveg sammála því fyrst, en ég varð staðráðin í að keyra á þetta og það komst ekkert annað að í hausnum á mér,“ sagði María í viðtali í Taktíkinni Erfiður biti að kyngja Það er eitt að vera góður á skíðum á íslenskan mælikvarða og svo allt annað að verða góður á heimsvísu.

Austurríki er þekkt fyrir mikla og öfluga skíðamenningu og María var fljót að reka sig á það að samkeppnin úti var mikið meiri en hérna heima. „Þarna úti eru ótrúlega margir að æfa og ótrúlega margir góðir. Hérna heima vorum við kannski 15-20 og þá var mikið auðveldara að lenda í betra sæti, jafnvel þótt maður ætti kannski ekki sinn besta dag. Þegar að ég kom út sá ég fyrir mér að ég myndi vera að lenda hópi 10 bestu, en síðan var það bara alls ekki þannig til að byrja með. Það var ótrúlega erfiður biti að kyngja. Að halda að maður sé betri en maður er og þurfa að byggja sig hægt og

rólega upp. Þetta tekur bara tíma,“ sagði María.

getur leynst hvar sem er. Maður þarf að keppa að því á hverjum einasta degi og hugsa útí hluti eins og á ég að fá mér snakk núna eða ekki? Ég á samt alveg vinkonur úti og auðvitað samgleðst ég þeim þegar að þeim gengur vel. En þetta er auðvitað dálítið fín lína þegar að maður er með þetta keppnisskap og er stöðugt að hugsa um að ná forskoti á hina,“ sagði María og bætti síðan við að þótt þetta væri vissulega á tímum erfitt andrúmsloft þá er þetta einmitt það sem þarf til þess að ýta henni áfram í að ert ekki verða betri.

Árangur kemur ekki að sjálfu sér María lærði það úti að það eru margir með sömu markmið og hún um að ná langt í íþróttinni og það eru sömuleiðis margir sem eru tilbúnir að leggja mikið á sig til þess að ná því markmiði. „Það er ekki hægt að koma bara alltaf heim eftir æfingar og hugsa, jæja þetta var góð æfing í dag og ég ætla að gera það sama „Ef þú á morgun. Maður þarf líka að borða vel, sofa vel og tilbúin að fórna Stefni á að verða pæla í því sem maður er að gera á æfingum. Ég er með því venjulega best í heimi „Ég set miða útúm allt í bækur þar sem ég skrifa niður í hvern einasta dag þá verður þú að íbúðinni minni og bílnum mínum. Þannig að ef ég hvað ég fór margar ferðir, sætta þig við er eitthvað þung eða ekki hvað var gott í hverri ferð í góðu skapi þá geri ég og hvað hefði ég getað gert það eðlilega.“ nýjan miða og hengi hann betur. Voru einhver mistök, upp þannig að ég get ekki þarf ég að brýna skíðin mín hundsað hann. Á einum af öðruvísi og hvað get ég gert til þess að bæta þau atriði sem fara ekki þessum miðum stendur t.d. „ef þú ert eins og ég hefði viljað. Með þessu hef ég ekki tilbúin að fórna því venjulega þá yfirsýn yfir hverja æfingu og get séð hvað verður þú að sætta þig við það eðlilega.“ ég þarf að gera betur á næstu æfingu. og mig langar ekki að sætta mig við það. Ég hef líka lært það að ég get ekki bara Þannig að þegar að ég sé þessa miða verið með einhvern tékklista og merkt og þessi markmið þá drífur það mig í boxin, því þetta snýst um svo miklu áfram. Ég hef líka lært það að maður má meira en það. Þeir bestu í heimi, sama í ekki setja sér markmið þar sem maður hvaða íþrótt það er, vinna ótrúlega hart annaðhvort nær þeim eða maður deyr. Á sama tíma þá má maður ekki setja tappa að því á hverjum degi,“ sagði María. á markmiðin sín afþví að það er allt hægt ef maður er tilbúinn að leggja vinnuna á Allir að keppa að því sama sig. Ég trúi því núna að ég geri allt sem „Í svona skíðamenntaskóla eins og ég í mínu valdi stendur, held áfram að þróa er í eru allir með sama markmið um áfram mína hæfileika og nýja og ef allt að verða bestir í heimi. Þá fer þetta að smellur saman þá get ég orðið best í snúast um hluti eins og, er ég að sofa heimi. En ef ég geri það ekki þá á ég ekki betur, borða betur og get ég orðið betri séns á því,“ sagði María að lokum. en herbergisfélagi minn í hinum og þessum smáatriðum? Þegar maður er að keppa við einstaklinga sem eru jafn óðir og maður sjálfur í að ná einhverju markmiði þá verður maður að reyna að ná forskoti einhversstaðar og það Allt viðtalið má finna í Taktíkinni á www.n4.is og á Facebooksíðunni okkar N4

NÝ &

NOTUÐ HJÓL

Minnum á viðgerðarþjónustuna

MIKIÐ ÚRVAL AF BARNAHJÓLUM

Mæðradagstónleikar Kvennakórs Akureyrar 12. maí kl. 14:00 í Akureyrarkirkju Kvennakór Háskóla Íslands er sérstakur gestur.

Kvennakór Akureyrar býður tónleikagestum í veglegt kökuhlaðborð í safnaðarheimilinu að tónleikum loknum.

Miðaverð er kr. 4000,- en ókeypis er fyrir 15 ára og yngri. Enginn posi.

Eyjafjarðarsveit - óskar eftir tilboðum í matseld fyrir mötuneyti Eyjafjarðarsveitar.

Afhending útboðsgagna Tilboðsfrestur Upphaf verktíma Samningstími

9. maí 2019 23. maí 2019 kl. 13:30 1. ágúst 2019 3 ár

Áhugasamir hafi samband í síma 463-0600 eða á esveit@esveit.is.

Gögn verða afhent rafrænt með tölvupósti.

Eyjafjarðarsveit · Skólatröð 9, 601 Akureyri · 463 0600 · www.esveit.is

Skilatími auglýsinga!

AUGLÝSINGA PANTANIR

Auglýsingar unnar hjá N4

MÁN fyrir kl. 12:00 Tilbúnar auglýsingar

ÞRI fyrir kl. 10:00 Texti í auglýsingar þarf að vera á tölvutæku formi og myndefni í góðri upplausn.

Sé ekki búið að samþykkja prófarkir kl 10 á þriðjudögum er ekki hægt að lofa ákveðinni staðsetningu í blaðinu.

412 4402

elva@n4.is

RESTART BYLTINGIN HELDUR ÁFRAM Við hjálpum þér að gera við þín tæki þér að kostnaðarlausu.

Taktu þátt og drögum úr rafmagnsrusli.

Vinnustofa í Fab Lab á Akureyri Fimmtudaginn 9. maí milli kl. 17-19 - Síðasta vinnustofa vetrarins -

www.restarticeland.org ·

Restart Ísland

Gengið að norð inn an

VARANLEG FÖRÐUN TATTOO

(Micropigmentation og Microblade tækni)

fyrir

eftir

augabrúnir eyeliner varir

Undína Sigmundsdóttir verður á Akureyri 27.-31. maí.

Upplýsingar og tímapantanir hjá Bryndísi í síma 616 1270 .

Undína Sigmundsdóttir meistari í snyrtifræði.

Alþjóðlegur kennari í Permanent Make up/Medical Tatto.

www.nyasynd.is

SUMARIÐ ER KOMIÐ Í Vorum að taka upp Geggjaða sendingu sem skvísar þig upp fyir sumarið

Sjáðu úrvalið og pantaðu á www.curvy.is eða í síma 581-1552

mynd: Kristín Jónsdóttir: Arnarstapi

HVAÐ ER AÐ FRÉTTA AÐ VESTAN? AÐ VESTAN HEFUR GÖNGU SÍNA Á NÝ. HLÉDÍS SVEINS ÞEFAR UPP ÞAÐ SKEMMTILEGASTA OG ÁHUGAVERÐASTA SEM ER UM AÐ VERA Á VESTURLANDINU.

SJÓNVARP Að Vestan hefur verið einn af vinsælli þáttum stöðvarinnar síðustu ár, má bjóða þér að auglýsa í kring um þáttinn? Hafðu samband: elva@n4.is

412 4402

NÝ SERÍA

MÁNUDAGAR 20.00

Umsjón

Hlédís Sveinsdóttir

MISSTIR ÞÚ AF ÞÆTTI Á N4?

ENGAR ÁHYGGJUR! ÞÚ GETUR SÉÐ HANN: Í TÍMAFLAKKI Á WWW.N4.IS Á FACEBOOK: N4SJONVARP Í NOVA APPINU OG OZ APPINU

Hreinsunarvika

Fögnum sumrinu og fegrum umhverfið Akureyrarbær hvetur bæjarbúa til að taka höndum saman við að hreinsa til í bænum eftir veturinn og taka á móti sumrinu með brosi á vör.

Starfsmenn Akureyrarbæjar munu ekki fjarlægja garðaúrgang frá lóðarmörkum en gámar verða í hverfum bæjarins frá 8.-17. maí.

Gámar verða á eftirtöldum stöðum: Kaupangur Hagkaup Hrísalundur Bónus við Kjarnagötu

Bónus Langholti Aðalstræti sunnan Duggufjöru Bugðusíða við leiksvæði Verslunarmiðstöðin Sunnuhlíð

Eftir það verða gámar í hesthúsahverfum bæjarins 17.-27. maí.

Hvatning til dáða á álmu 3 í Hlíð Akureyri hefur fengið sæmdarheitið „fegursti bær landsins” en til þess að bærinn okkar

verðskuldi það þurfa allir að leggjast á eitt og taka til í sínum ranni. Það er samfélagsleg skylda okkar sem í þessum bæ búum að ganga vel um og koma í veg fyrir sóðaskap sem hlýst af uppsöfnuðu rusli.

Með því að hreinsa rusl og snyrta tré og runna í garðinum okkar hvetjum við aðra til að taka til hendinni. Stígum skrefinu lengra og tínum rusl utan lóðarmarka, við næsta göngustíg og/eða á nálægu útivistarsvæði. Hreinsunardagur í götunni eða í hverfinu býður upp á skemmtilega samveru.

Notum hugmyndaflugið og gerum tiltektina að skemmtilegu verkefni sem gaman er að deila á samfélagsmiðlum undir myllumerkinu #plokkak Opnunartímar gámasvæðis við Réttarhvamm: Vetraropnun Frá 16. ágúst til 15. maí: Mánudaga til föstudaga kl. 13-18 Laugardaga og sunnudaga kl. 13-17

Sumaropnun Frá 16. maí til 15. ágúst: Mánudaga til föstudaga kl. 13-20 Laugardaga og sunnudaga kl. 13-17

Akureyrarbær · Geislagata 9 · Sími 460 1000 · akureyri@akureyri.is

Umsóknarfrestur er til 15. maí

Spennandi og framsækið meistaranám á Bifröst Háskólinn á Bifröst býður upp á spennandi meistaranám þar sem áhersla er lögð á frumkvæði nemenda og möguleika þeirra til að takast á við áskoranir framtíðar. Kennsluhættir taka mið af nýjustu tækni og rík áhersla er lögð á gagnrýna hugsun og raunverkefni, sem oft eru unnin í tengslum við atvinnu- lífið.

Markmið skólans er að mennta samfélagslega ábyrga leiðtoga fyrir fjölbreytt atvinnulíf og samfélag.

• Alþjóðaviðskipti – MS / MIB • Forysta og stjórnun – MS / MLM með áherslu á mannauðsstjórnun með áherslu á verkefnastjórnun með áherslu á þjónandi forystu

• Markaðsfræði - MS / MMM • Viðskiptalögfræði - MBL / ML • Menningarstjórnun – MA / MCM

Námið er kennt í fjarnámi Umsóknarfrestur fyrir haustönn 2019 er til 15. maí Nánari upplýsingar á bifrost.is

7

HÚSFÉLÖG OG FYRIRTÆKI SÓPUM BÍLASTÆÐI OG STÉTTAR HREINSUM NIÐURFÖLL OG LAGNIR MYNDUM OG ÁSTANDSSKOÐUM LAGNIR TÆMUM ROTÞRÆR OG FITUGILDRUR Sími: 4614100 / 8973087

runar@hrt.is

www.hrt.is

Myndir vikunnar!

Föstudagsþátturinn. Silla, Elva og Inga Dóra að syngja lagið Mjúkar Mömmur úr leikritinu Fylgd hjá Leikfélagi Sauðárkróks.

María Björk og Hallgrímur Eymundsson fyrir tökur á Þegar. Hann greindist 2 ára með taugahrörnunarsjúkdóminn SMA, týpu 3.

Að Austan.

Skúli Bragi nýtur lífsins á Borgarfirði Eystri. Ég um mig.

Anton Líni tónlistarmaður sýndi okkur plötusafnið sitt.

facebook.com/n4sjonvarp instagram.com/n4sjonvarp

MIÐVIKUDAGUR

8. maí

13.00 13.15 13.25 14.25 15.00

20:00

16.05 17.15 17.45 17.55 17.56 18.17 18.25 18.50 18.54 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.00 21.25 22.00 22.15 22.20 00.05

Þegar Þegar Sólveig Þórarinsdóttir viðskiptafræðingur horfðist í augu við að ofurskipulagða líf hennar sem vellaunaður verðbréfamiðlari, að ljúka mastersnámi, hafði ekki mikið innihald ákvað hún að segja skilið við það og snúa sér að því sem skiptir öllu máli í lífinu, ástinni.

Sólveig er jógakennari, á og rekur jóga- og heilsusetrið Sólir i Reykjavík og er afar sátt við lífið sitt í dag.

Kastljós Menningin Útsvar 2014-2015 (8:28) Með okkar augum (5:6) Á tali hjá Hemma Gunn 1988-1989 (1:13) Alla leið (4:5) Skólahreysti (5:6) Táknmálsfréttir Disneystundin Nýi skólinn keisarans Sígildar teiknimyndir Dóta læknir (12:16) Krakkafréttir Vikinglotto Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Skólahreysti (6:6) Kiljan Tíufréttir Veður Bræður Dagskrárlok

16:00 Malcolm in the Middle 16:20 Everybody Loves Raymond (21:25) 16:45 The King of Queens 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Dr. Phil (47:152) 18:15 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 19:00 The Late Late Show with James Corden 19:45 Life in Pieces (22:22) 20:10 Survivor (11:15) 21:00 New Amsterdam (18:22) 21:50 Station 19 (15:17) 22:35 Taken (12:16) 23:20 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon

Umsjón

María Björk Ingvadóttir

www.N4.is Til að sjá uppáhalds þættina þína aftur og aftur Til að sjá N4 í beinni

Fundur bæjarstjórnar Akureyrar frá 7. maí Verður sýndur á N4

MIÐ 8. maí kl. 14:00 LAU 11. maí kl. 14:00 Fundum er einnig streymt beint á heimasíðu Akureyrarbæjar

www.akureyri.is

FIMMTUDAGUR

9. maí 20:00

Að Austan Við höldum af stað í úrbótagöngu á Egilsstöðum og kynnum okkur hvað er hægt að gera og sjá á Borgarfirði eystri. Ásamt mörgu öðru athyglisverðu og fróðlegu frá Austurlandi.

20:30

13.00 13.15 13.25 14.25 14.35 15.35 16.30 16.55 17.25 17.50 18.00 18.50 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.00 21.05 22.00 22.15 22.20 23.20 00.15

Kastljós Menningin Útsvar 2014-2015 (9:28) Landakort Saga Danmerkur – Steinöld (1:10) Popppunktur 2011 (6:16) Í garðinum með Gurrý Við getum þetta ekki Kaupmannahöfn höfuðborg Íslands (2:6) Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Sælkeraferðir Ricks Stein – Reykjavík (1:10) Klofningur (2:6) Tíufréttir Veður Skammhlaup (2:6) Spilaborg (1:13) Dagskrárlok

Landsbyggðir Gestur Karls Eskils Pálssonar í Landsbyggðum er Guðjón Hauksson forstjóri Heilbrigðisstofnunar Austurlands.

16:20 Everybody Loves Raymond (22:25) 16:45 The King of Queens 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Dr. Phil (48:152) 18:15 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 19:00 The Late Late Show with James Corden 19:45 The Kids Are Alright 20:10 Kokkaflakk (4:5) 20:50 9-1-1 (16:18) 21:40 The Resident (18:23) 22:25 FEUD (2:8) 23:20 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon

Kaffihús HÆLISINS opnar um helgina!

Opið allar helgar í maí frá kl. 14-18 Verið hjartanlega velkomin!

Á grindverki:

VIÐAR Húmgrár

HÁGÆÐA VIÐARVÖRN FRÁ SLIPPFÉLAGINU Litirnir eru fjölmargir og hægt að fá sérblandaða hjá okkur.

Á palli:

VIÐAR Smágrár

Gleráreyrum 2, Akureyri • S: 461 2760 • Opið: 8-18 virka daga, 10-14 laugardaga • slippfelagid.is

FÖSTUDAGUR

10. maí 20:00

mynd: visir.is

Föstudagsþátturinn Í þætti kvöldsins hittum við meðal annars Sólveigu og Jón Hlífar sem eru í stúdentafélagi Háskólans á Akureyri, Svövu og Hörpu Barkar sem ætla að flytja okkur tónlist, heyrum um Pastel-ritröð, Kvennakór Akureyrar og fáum svo Pálma Gunnars, nýkrýndan bæjarlistamann Akureyrar í settið!

13.00 13.15 13.25 14.30 15.00 15.50 16.45 17.25 17.55 18.05 18.35 19.00 19.25 19.35 19.45 20.15 20.40 21.10 22.00 23.55 01.50

13:05 13:45 14:10 14:55 16:00 16:20 16:45 17:05 17:30 18:15

Umsjón

María Pálsdóttir

19:00 19:30 21:00 22:30 01:15 02:00

Kaupvangsstræti 1 • Sími 466 3666 • sushicorner@sushicorner.is

www.sushicorner.is

Kastljós Menningin Útsvar 2014-2015 92 á stöðinni (14:20) Tímamótauppgötvanir Baráttan við faraldra Varnarliðið (3:4) Fjörskyldan Landinn Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir vikunnar Fréttir Íþróttir Veður Verksmiðjan (2:5) Telegram frá Tel Aviv Hatari - fólkið á bak við búningana Séra Brown Insurgent The Girl on the Train Útvarpsfréttir í dagskrárlok

Dr. Phil (64:155) Family Guy (16:21) The Voice US (17:23) 90210 (4:24) Malcolm in the Middle Everybody Loves Raymond (23:25) The King of Queens How I Met Your Mother Dr. Phil (49:152) The Tonight Show Starring Jimmy Fallon Younger (6:12) The Voice US (18:23) The Bachelorette (1:12) Saving Private Ryan The Tonight Show Starring Jimmy Fallon NCIS (9:19)

Kaupvangsstræti 6 • Sími 462 2223 • rub23@rub23.is

www.rub23.is

SUMARBÚÐIR FYRIR STRÁKA OG STELPUR

Skráning er hafin á kfum.is og í síma 588-8899 Hólavatn er í fallegu og spennandi umhverfi í Eyjafirði. Dagskráin á Hólavatni er fjölbreytt og skemmtileg og á hverju kvöldi er fjörug kvöldvaka þar sem allir fá að taka virkan þátt. Í hverjum flokki dvelja 34 börn í rúmgóðum 6-8 manna herbergjum og öll aðstaða innandyra er björt og snyrtileg. Rútugjald er innifalið í dvalargjaldi og reiknað er með öllum í rútuna. Munið tómstundaávísun Akureyrarbæjar.

FLOKKUR

TÍMABIL

ALDUR

KYN

VERÐ

1. flokkur · Frumkvöðlaflokkur 2. flokkur 3. flokkur 4. flokkur 5. flokkur · Ævintýraflokkur 6. flokkur · Ævintýraflokkur 7. flokkur

06.06-08.06 10.06-14.06 17.06-21.06 24.06-28.06 01.07-05.07 08.07-12.07 15.07-19.07

7-9 ára (2010-2012) 8-11 ára (2008-2011)

8. flokkur · Meistaraflokkur

22.07-26.07

13-16 ára (2003-2006)

ÖLL KVK KVK KK ÖLL KVK KVK ÖLL

26.900 kr.

43.900 kr.

43.900 kr.

43.900 kr.

43.900 kr.

43.900 kr.

43.900 kr.

43.900 kr.

8-11 ára (2008-2011) 8-11 ára (2008-2011) 12-14 ára (2005-2007) 11-14 ára (2005-2008) 9-12 ára (2007-2010)

LAUGARDAGUR

11. maí

14:00 Bæjarstjórnarfundur Upptaka frá fundi bæjarstjórnar Akureyrarbæjar þann 7. maí.

Dagskrá liðinnar viku rifjuð upp: 17:00 Samgönguáætlun V.lands Þáttur um stefnu í samgöngumálum á Vesturlandi. Umsjón: Karl Eskil Pálsson

17:30 Taktíkin Katrín Mist danshöfundur og Sigþór Gunnar Jónsson handboltakappi.

18:00 Að Norðan Heimagerður ís á Holtseli í Eyjafjarðarsveit, nýsköpun, kjúklingabú og fleira.

18:30 Garðarölt Karl Eskil röltir um fallega og eftirtektarverða garða og spjallar við ræktendur.

19:00 Eitt&Annað af skóginum Lítum á ýmislegt tengt skóglendi á landsbyggðunum.

EITT & ANNAÐ

19:30 Þegar Sólveig Þórarinsdóttir breytti róttækt til, fór úr viðskiptalífinu í jógakennslu.

20:00 Að Austan Kynnum okkur hvað er hægt að gera og sjá á Borgarfirði eystri o.fl.

20:30 Landsbyggðir Guðjón Hauksson forstjóri Heilbrigðisstofnunar Austurlands.

21:00 Föstudagsþátturinn Pálmi Gunnars tónlistarmaður, Pastelritröð, Svava og Harpa Barkar o.fl.

FÖSTUDAGS ÞÁTTURINN

07.15 KrakkaRÚV 11.55 Hafið, bláa hafið (5:7) 12.45 Hafið, bláa hafið: Á tökustað (5:6) 12.55 Grameðlan krufin 13.40 Hemsley-systur elda hollt og gott (7:10) 14.05 Í helgan stein (5:6) 14.35 Kiljan 15.10 Sætt og gott 15.20 Villt náttúra Indlands 16.10 Ég vil fá konuna aftur 16.40 Bítlarnir að eilífu – When I'm Sixty Four 16.50 Bannorðið (2:6) 17.50 Táknmálsfréttir 18.00 KrakkaRÚV 18.15 Landakort 18.25 HM kvenna í fótbolta: Leiðin til Frakklands (5:8) 18.53 Lottó 19.00 Fréttir 19.25 Íþróttir 19.35 Veður 19.45 Alla leið (5:5) 21.00 Bíóást: Steel Magnolias 23.00 Baader Meinhof-gengið 01.20 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

14:15 Skandall (3:4) 15:00 90210 (5:24) 16:00 Malcolm in the Middle 16:20 Everybody Loves Raymond (24:25) 16:45 The King of Queens 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Futurama (5:16) 17:55 Family Guy (17:21) 18:20 Our Cartoon President 18:45 Glee (3:20) 19:30 The Voice US (19:23) 20:15 Hateship Loveship 21:55 Killer Joe 23:35 Get Him to the Greek 01:25 Valkyrie

n4sjonvarp

Ekki missa af því sem er framundan eða því áhugaverðasta úr sjónvarpinu okkar!

n4sjonvarp

Komdu í stóran hóp fylgjenda okkar á Facebook og Instagram!

ATVINNA

Skólastjóri Þelamerkurskóla

HÖRGÁRSVEIT

Laus er til umsóknar staða skólastjóra Þelamerkurskóla í Eyjafirði. Þelamerkurskóli er grunnskóli fyrir 1. - 10. bekk og er staðsettur að Laugalandi í Hörgársveit.

Nemendur skólans koma úr Hörgársveit og eru þeir 75 vorið 2019. Skólinn telst meðal fámennra skóla og miðast samkennsla árganga við þrjá námshópa.

Skólinn er vel í sveit settur þegar litið er til staðsetningar og aðbúnaðar. Í því sambandi má nefna aðstöðu til íþróttaiðkunar og útivistar. Í gegnum tíðina hefur hvoru tveggja verið nýtt til að móta sérstöðu skólans; útiskólann og heilsueflandi áherslur. Skólinn flaggar Grænfánanum ásamt því að leggja áherslu á upplýsingatækni, Jákvæðan aga og byrjendalæsi í starfi sínu.

Einkennisorð skólans eru þroski, menntun, samkennd.

Meginhlutverk skólastjóra er að: • Vera faglegur leiðtogi skólans • Stýra og bera ábyrgð á daglegri starfsemi og rekstri skólans • Bera ábyrgð á stefnumörkun skólans í samráði við fræðslunefnd og sveitarstjórn

Menntunar- og hæfniskröfur: • • • • •

Kennaramenntun Framhaldsmenntun á sviði stjórnunar, uppeldis- og kennslufræði er æskileg Stjórnunarhæfileikar og reynsla af rekstri Fjölbreytt reynsla af kennslu og vinnu með börnum og unglingum Færni i mannlegum samskiptum mikilvæg

Laun skv. kjarasamningi Launanefndar sveitarfélaga og K.Í.

Nánari upplýsingar gefur sveitarstjóri, Snorri Finnlaugsson (snorri@horgarsveit.is) sími 460-1750.

Umsækjandi þarf að geta hafið störf eigi síðar en 1. ágúst 2019.

Umsóknarfrestur er til 17. maí 2019.

Umsóknir ásamt mynd og ferilskrá sendist: Sveitarstjóri Hörgársveitar, skrifstofu Hörgársveitar, Þelamerkurskóla, 601 Akureyri, eða á netfangið snorri@horgarsveit.is.

Hörgársveit 3.5.2019 Snorri Finnlaugsson sveitarstjóri Hörgársveit | Þelamerkurskóla, 601 Akureyri | Sími 460 1750 | horgarsveit@horgarsveit.is

SUNNUDAGUR

12. maí 21:00

Nágrannar á Norðurslóðum Hittum Vittu Motzfeldt í Qaqortoq á suðurGrænlandi, en hún er mikill íþróttaáhugakona.

Einnig upplifum við stemninguna á Arctic Sounds, tónlistarhátíð sem haldin var í Sisimiut í apríl síðastliðnum.

07.15 11.00 12.10 12.40 13.55 14.25 15.25 16.00

17.00 17.50 18.00 18.01 18.25 19.00 19.25 19.35 19.45 20.15 20.55 21.55 22.45 00.45

KrakkaRÚV Silfrið Menningin - samantekt Það kom söngfugl að sunnan (1:2) Faðir, móðir og börn Sælkeraferðir Ricks Stein – Reykjavík (1:10) Eyðibýli Rómantísku meistararnir: Tónlistarbylting 19. aldar Hringfarinn (1:3) Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Sögur (1:3) Gleðin í garðinum Fréttir Íþróttir Veður Landinn Hvað höfum við gert?

Löwander-fjölskyldan Babýlon Berlín (10:16) Útskrift Útvarpsfréttir í dagskrárlok

16:20 Everybody Loves Raymond (2:23) 16:45 The King of Queens 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Dr. Phil (50:152) 18:15 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 19:00 The Late Late Show with James Corden (144:208) 19:45 Rel (1:4) 20:10 Top Chef (7:15) 21:00 Hawaii Five-0 (20:25) 21:50 Blue Bloods (18:22) 22:35 Shades of Blue (5:10) 23:20 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon

ATVINNA

Upplýsingar hjá Birgi í síma 897 0236 og á biggitorfa@gmail.com

Óskum eftir starfsfólki á Grillstofuna, nýjan veitingastað sem opnar í Gilinu í júní.

Störf í boði eru: Grillarar, þjónar og aðstoðarfólk.

Um er að ræða bæði fullt starf og hluta starf. ÖLSTOFA AKUREYRAR Óskum einnig eftir barþjónum á Ölstofuna.

BEINT FRÁ AKUREYRI Í DRAUMAFRÍIÐ!

AKUREYRI

FRÁ ROTTERDAM ER MEÐAL ANNARS HÆGT AÐ FLJÚGA TIL:

ROTTERDAM AMSTERDAM PARÍS VÍN PISA

BARCELONA IBIZA MALAGA

SPLIT

ALICANTE

NÁNAR Á SÍÐUNNI OKKAR: WWW.AKTRAVEL.IS

NÝTUM OKKUR BEINT FLUG FRÁ NORÐURLANDI TIL EVRÓPU

MÁNUDAGUR

13. maí 20:00 Að Vestan

Að Vestan hefur göngu sína á ný. Hlédís Sveins þefar upp það skemmtilegasta og áhugaverðasta sem er um að vera á Vesturlandinu.

13.00 14.05 14.35 14.55 15.20 16.05 16.45 17.50 18.00 18.50 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.05 21.00 22.00 22.15 22.20

Útsvar 2014-2015 (11:28) 92 á stöðinni (15:20) Maður er nefndur Út og suður (3:18) Af fingrum fram (3:17) Hvað höfum við gert?

Silfrið Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Njósnarar í náttúrunni Svikamylla (3:10) Tíufréttir Veður Rómantísku meistararnir: Tónlistarbylting 19. aldar 23.20 Hyggjur og hugtök – Tilvistarstefna 23.30 Fjandans hommi (1:5) 23.55 Dagskrárlok

20:30 Taktíkin Eva Reykjalín Elvarsdóttir hefur kennt dans síðan 2005 og er ein af þremur stofnendum STEPS dancecenter. Hún þekkir því vel þann mikla uppgang sem hefur verið í dansmenningunni á Akureyri síðustu ár.

16:20 Everybody Loves Raymond (2:23) 16:45 The King of Queens 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Dr. Phil (50:152) 18:15 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 19:00 The Late Late Show with James Corden 19:45 Rel (1:4) 20:10 Top Chef (7:15) 21:00 Hawaii Five-0 (20:25) 21:50 Blue Bloods (18:22) 22:35 Shades of Blue (5:10) 23:20 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 00:05 The Late Late Show with James Corden

Njóttu mæðradagsins með mömmu færðu henni handgert konfekt frá Frida súkkulaðikaffihúsi

Tilbúnar öskjur eða sérútbúnar gjafakörfur frida súkkulaðikaffihús

Frida súkkulaðikaffihús, Túngötu 40a, Siglufirði

Vortónleikar Karlakórs Eyjafjarðar

Verða í Laugarborg laugardaginn 11. maí kl. 20:30 Flutt verða lög úr ýmsum áttum.

Einsöngvarar: Margrét Árnadóttir Engilbert Ingvarsson Stefán Markússon Jóhann Einar Óskarsson

Stjórnandi: Guðlaugur Viktorsson

Hljómsveit: Brynleifur Hallson Gítar Eiríkur Bóasson Bassi Árni Ketill Friðriksson Trommur Valmar Valjaots Píanó Miðaverð: 3500 kr.

Miðar seldir við innganginn.

ATH. Ekki er posi á staðnum | Ekki tekið við kortum.

ÞRIÐJUDAGUR

14. maí

13.00 13.15 13.25 14.25

20:00

14.55 15.40 16.10 17.10 17.20 18.10 18.20 18.40 18.45 19.00 21.10 21.15

Að Norðan Við fræðumst um Umhverfisdaga í Skagafirði, sem haldnir verða 15.-19. maí. Þá eru íbúar, fyrirtæki og samtök hvött til þess að taka til hendinni og sinna umhverfinu. Bæði verða skipulagðir viðburðir og almennt átak. Þetta og fleira áhugavert í þætti kvöldsins af Að Norðan.

21.40 22.00 22.15 22.20 23.20 00.05

Kastljós Menningin Útsvar 2014-2015 (12:28) Eldað með Jóhönnu Vigdísi (3:10) Ferðastiklur (5:8) Menningin - samantekt Íslendingar Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir Fréttir Íþróttir Veður Eurovision 2019 (1:3) Skemmtiatriði (1:3) Tracey Ullman tekur stöðuna Kappleikur (7:10) Tíufréttir Veður McMafía (7:8) Fortitude (9:10) Dagskrárlok

20:30 Garðarölt (e) Í tilefni þess að sumarið er gengið í garð skulum við rifja upp þessa skemmtilegu þætti þar sem Karl Eskil heimsækir fallega, áhugaverða og einstaka garða á Eyjafjarðarsvæðinu.

Um að gera að sækja innblástur í þessum þáttum fyrir komandi garðvinnu og ræktun!

garðarölt Fallegir handsmíðaðir skartgripir fyrir ferminguna.

www.djuls.is djúls design · Tryggvabraut 24 · Sími: 694 9811

15:05 90210 (6:24) 16:00 Malcolm in the Middle 16:20 Everybody Loves Raymond (1:23) 16:45 The King of Queens 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Amazing Hotels: Life Beyond the Lobby (3:6) 18:30 Smakk í Japan (1:6) 19:05 Kokkaflakk (4:5) 19:45 Speechless (2:8) 20:10 Skandall (4:4) 21:00 Law & Order: Special Victims Unit (16:24) 21:50 Yellowstone (3:9) 22:35 Ray Donovan (12:12) 23:35 GoldenEye 01:40 Hawaii Five-0 (19:25)

Opnunartímar: Mánud. - föstud.: 11:30 - 13:30 & 17:00 - 21:30 Laugardaga: 17:00 - 21:30 STRANDGÖTU 13 - 600 AKUREYRI - kruasiam@kruasiam.is - www.kruasiam.is

Við erum á fésbókinni

Frá og með 10. sept. verður Krua Siam lokað á sunnudögum í vetur!

Hádegishlaðborð Kr. 1.890,- / Kr. 1.990,- m. gosi Alla virka daga frá kl. 11:30 - 13:30

Sótt/Sent Tilboð 1

(fyrir tvo eða fleiri)

Tilboð 2

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Kjúklingur í massaman karrý • Hrísgrjón

• Djúpsteiktar rækjur • Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í súrsætri sósu • Hrísgrjón

4.180,- kr. fyrir tvo 2.090,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

Tilboð 3

Tilboð 4

Fyrir þrjá eða fleiri:

(fyrir tvo eða fleiri)

• Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í gulu karrý • Steiktur kjúklingur í ostrusósu m. papriku & lauk • Hrísgrjón 4.380,- kr. fyrir tvo Fyrir þrjá eða fleiri: 2.190,- kr. á manninn

4.180,- kr. fyrir tvo 2.090,- kr. á manninn

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steikt nautakjöt í ostrusósu • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Fiskur í sætri chilisósu • Hrísgrjón 4.380,- kr. fyrir tvo 2.190,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

2l gosdrykkur kostar kr. 350 m. tilboðum

Ath. Gerum ekki breytingar á tilboðum

Heimsending eftir kl. 17 Heimsendingargjald 700,- kr.

Hægt er að skoða matseðil í sal á heimsíðunni www.kruasiam.is

Fylltu út reitina með tölustöfum frá 1-9. Markmiðið er að fylla út alla reitina án þess að sami tölustafurinn komi fyrir oftar en einu sinni í hverjum dálki, lóðréttri eða láréttri línu.

7 9

7

5 6 8

3

1 5

2

7

4

9

5 6

2

9

4

5

2 3 9

1

2 6

8

8

1

9

6

8 9

1

4

5

2 8

9

2 3

1 3

9 4

1

5

2

7

6

9

Létt

8

3

5

5 2

7

9 7

3

4

9

7

7

4

1 5

4 8

3

1

2

1

5 8

1 2

2

9

6

7 8 9

5

4

4

9 4 5

3

1

7

8

4 1

5 1 6 3

9

7 2

8

9

4

7

2 5

9

6

4 6 9 7

7 Erfitt

2

3

6

1

2 Miðlungs

8

4

6

7

Miðlungs

3

3 Létt

4 3

7

2

1

5

4

3

7 5 6

8

7 3

9

4

6 1 3

8 Erfitt

Kjötborðið Gildir til 12. maí á meðan birgðir endast.

Hagkaup Akureyri

20%

Grísakótilettur með raspi

1.599

25%

Lambamjaðmasteik

3.374

afsláttur

afsláttur

kr/kg

verð áður 1.999

kr/kg

verð áður 4.499

SAMbio.is

8.-14. maí

AKUREYRI

9

12

3D Mið og fim kl. 17:30 og 21:10 Fös kl. 21:10 Lau og sun kl. 17.40 og 21:20 Mán og þri kl. 21:10

2D Mið og fim kl. 20:00 Fös kl. 17:30 Mán og þri kl. 17:30

Fös kl. 17:20 og 19:40 Lau og sun kl. 15:00, 17:00 og 19:20 Mán og þri kl. 17:20 og 19:40

16

Fös kl. 22:00 Lau og sun kl. 21:40 Mán og þri kl. 22:00

L

ÍSLENSKT TAL Mið og fim kl. 17:50 Lau og sun kl. 15:00

Keyptu miða á netinu á www.sambio.is. Munið ÞRIÐJUDAGSTILBOÐIN! ÞRIÐJUDAGSSTILBOÐ 50% afsláttur af miðanum.

TILBOÐ FYRIR EINN  3 RÉTTIR  HRÍSGRJÓN  33 cl GOS TILBOÐ A

TILBOÐ B

Djúpsteiktar rækjur m/súrsætri sósu Kjúklingur m/kasjúhnetum Steiktar núðlur m/kjúkling

Djúpsteiktir kjúklingavængir Hunangsgljáð svínakjöt Steiktar núðlur m/kjúkling

TILBOÐ C

TILBOÐ D - VEGAN

Vorrúllur m/grænmeti Lambakjöt í karrý Steiktar núðlur m/kjúkling

Vorrúllur m/grænmeti TOFU m/grænmeti Hrísgrjónanúðlur

TILBOÐ FYRIR TVO  3 RÉTTIR  HRÍSGRJÓN  2 ltr GOS TILBOÐ A

TILBOÐ B

1890.-

3980.-

TILBOÐ C

Djúpsteiktar rækjur m/súrsætri sósu Djúpsteiktir kjúklingavængir Vorrúllur m/grænmeti Hunangsgljáð svínakjöt Kjúklingur m/kasjúhnetum Lambakjöt í karrý Steiktar núðlur m/kjúkling Steiktar núðlur m/kjúkling Steiktar núðlur m/kjúkling

TILBOÐ FYRIR ÞRJÁ  4 RÉTTIR  HRÍSGRJÓN  2 ltr GOS TILBOÐ A

TILBOÐ B

Djúpsteiktar rækjur m/súrsætri sósu Djúpsteiktir kjúklingavængir Hunangsgljáð svínakjöt Kjúklingur m/kasjúhnetum Steiktar núðlur m/kjúkling Steiktar núðlur m/kjúkling Nautakjöt m/chillisósu Lambakjöt í karrý

S: 537-1888

5980.-

TILBOÐ C Vorrúllur m/grænmeti Lambakjöt í karrý Steiktar núðlur m/kjúkling Kung Pao kjúklingur

8.-14. maí 16

16

12

Fös.- þri. kl. 20 og 22:15 Fös-þri kl. 18:00, 20:00 og 21:50

Fös.- þri. kl. 20 og 22:15

Fös-þri kl. 20:00 og 21:50

16

Mið-fim kl. 20:00 og 22:10

12

L

L

L

12

Mið.- m. kl. 17: 45 og 20 Fös.- þri. kl. 17:45

12

Mið. og m. kl. 17:45 Síðustu sýningar

Fös kl. 18:00 Lau og sun kl. 14:00, 16:00 og 18:00 Mán og þri kl. 18:00

L

Mið.- m. kl. 20 og 22:15 Fös.- þri. kl. 17:45

Lau og sun kl. 16:00

12

12

Mið og m kl.22:15 Síðustu sýningar Mið-fim kl. 18:00 Loka sýningar Miðinn á kr. 1000,-

Lau og sun kl. 14:00

12 Mið-fim kl.

Lau.17:50, 20:00 og sun.

21:50 kl.

Loka sýningar Miðinn á kr. 1000,-

14

Lau.- sun. kl. 14 (2D) og 16 (3D)

Fim 9. maí

ÖSP OG ÖRN ELDJÁRN Tónleikar kl. 21:00

Fös 10. maí

AMABADAMA

Lau 11. maí

TOTAL HIP REPLACEMENT

IS

ásamt

TOTAL HIP REPLACEMENT Tónleikar kl. 22:00

DK

ásamt DK

DJELI MOUSSA CONDÉ

Tónleikar kl. 22:00

Forsalan er á Backpackers Akureyri, grænihatturinn.is og tix.is

GN

DÝNUDAGAR Vantar þig dýnu í hjónarúmið, bústaðinn, fellihýsið, ferðabílinn, hjólhýsið eða barnarúmið? þá er hún til hjá okkur.

Sérsníðum dýnur í öllum stærðum

20% Birt með fyrirvara um prentvillur og verðbreytingar.

AFSLÁTTUR

AF ÖLLUM DÝNUM

Síðumúla 30 - Reykjavík | Sími 533 3500 Hofsbót 4 - Akureyri | Sími 462 3504