N4 blaðið 23-20

BLAÐIÐ Útgefandi: N4 ehf. S: 412 4400

Tímaflakk

N4fjolmidill

AÐ VESTAN, VESTFIRÐIR MÁNUDÖGUM KL. 20.00

N4sjonvarp

N4 blaðið

N4 hlaðvarp

23. tbl 18. árg 11.11 - 24.11, 2020 n4@n4.is

KAFFIHÚSAFERÐIN HEIMA

VIÐTAL: LEIKFÉLAG VMA: GRÍS Á ZOOM

FINNDU BÓKAORMINN

Í ÞESSU BLAÐI:

HVAR ERUM VIÐ?

www.n4.is

VIÐTAL: ANNA SIF: LOKAÐAR DYR Í GEÐHEILBRIGÐISKERFINU

CRAY borðstofustóll. sléttflauel, fjórir litir 26.392 kr. 32.990 kr.

RICHMOND borðstofuborð, ø 120 cm 84.992 kr. 99.990

SAGA hægindastóll, tveir litir

CLEVELAND u-sófi, hægri eða vinstri tunga, grátt áklæði 161.492 kr. 189.990 kr.

grár og brons

71.992 kr. 89.990

kr.

kr.

DOPPLER sjónvarpsskápur 110.492 kr. 129.990 kr.

BROOKE borðstofu-

stóll, fimm litir.

16.992 kr. 19.990

kr.

RIVERDALE luka

gólfpulla/skammel með geymsu, rifflaflauel.

19.990 kr.

GALWAY

counterstóll, fjórir litir

15.992 kr. 19.900

kr.

COUVIN

BRISTOL svart leður 93.492 kr. 109.990 kr.

Akureyri Dalsbraut 1 558 1100

11 – 18 virka daga 11 – 16 laugardaga

www.husgagnahollin.is www.betrabak.is www.dorma.is

skápur. gler og svart birki

144.492 kr. 169.990

Verð og vöruupplýsingar í auglýsingunni eru birtar með fyrirvara um prentvillur.

kr.

V

VERSLU

N

N

DU

ÍT

T

www.husgagnahollin.is

SE

Fáðu innblástur

EF

M FR

... fallegir tónar fyrir lifandi heimili

| HERITAGE skenkur 144.492 kr. 169.990

... fallegir tónar fyrir

lifandi heimili

EF

VERSLU

kr.

| HERITAGE bekkur 55.242 kr. 64.990

N

www.husgagnahollin.is

SE N

T

Fáðu innblástur

V

Jólin koma

kr.

ÍT

HERITAGE borðstofuborð 144.492 kr. 169.990

DUM FR

Þú finnur nýjustu bæklingana á www.husgaganhollin.is

UMAGE skermar, þrífætur og fleiri ljósavörur margar stærðir og gerðir. sjá nánar

husgagnahollin.is

NÓVEMBER 2020

kr.

Akureyrarapótek er 10 ára

Við höfum haft opið alla daga frá því að við opnuðum

www.akap.is

Kaupangi v/ Mýrarveg

sími 460 9999

Akureyrarapótek er 10 ára

Við viljum veita góða þjónustu og reynum alltaf að gera okkar besta

Vegna aðstæðna ætlum við ekki að halda upp á afmælið okkar að svo stöddu

www.akap.is

Kaupangi v/ Mýrarveg

sími 460 9999

Akureyrarapótek er 10 ára

Takk fyrir traustið!

Vegna aðstæðna ætlum við ekki að halda upp á afmælið okkar að svo stöddu

www.akap.is

Kaupangi v/ Mýrarveg

sími 460 9999

GOTT MÁL

BLESSUÐ NAGLADEKKIN Á undanförnum árum hafa þrír af fjórum bílum á Akureyri verið á nagladekkjum yfir vetrarmánuðina og því vill bærinn breyta til þess að draga úr svifryki, hávaða og sliti á malbiki.

Erfiðlega hefur gengið að draga úr notkun nagladekkja og nú er að sjá hvort einhver raunveruleg breyting verði í þessum efnum.

HEIMSMEISTARAR MIÐAÐ VIÐ HÖFÐATÖLU ?

Jólabjórinn er kominn í Ríkið og er fjöldi tegunda slíkur að ætla má að á landinu búi nokkrar milljónir. Tegundirnar eru hátt í eitthundrað, voru 78 í fyrra.

Við Íslendingar miðum oft á tíðum við höfðatölu, gaman væri nú er einhver leggðist í slíka tölfræði og finni út hvort við séum ekki örugglega heimsmeistarar!

„NÓVEMBER VERÐUR BARA ÞRÆLGÓÐUR“ Veðurklúbburinn á Dalbæ á Dalvík er alveg frábær klúbbur. „Nóvember verður svipaður og október, þó aðeins umhleypingarsamari en þó engin harka. Og hvað hitastigið varðar, verður mánuðurinn bara þrælgóður,“ segir klúbburinn varðandi veðrið í mánuðinum og sjaldan skeikar spáin hjá þeim.

VERUM SÝNILEG Í SKAMMDEGINU Sveitarstjórnin á Svalbarðsströnd er með puttana á púlsinum. Á heimasíðu sveitarfélagsins er sagt frá því að hreppurinn hafi pantað endurskinsmerki sem dreift verði til allara leik- og grunnskólabarna. Sömuleiðis verði endurskinsmerki í kassa við dyr hreppsskrifstofunna, sem fullorðnir geti nálgast. Þetta er sannarlega gott mál !

VIÐTALIÐ

Kófið stoppar ekki ýkta eldingu!

Embla Björk Jónsdóttir annar formanna Leikfélags VMA

Takmarkanir vegna Covid-19 skilja engan útundan, og Leikfélag VMA stendur nú frammi fyrir áskorun. Að venju væru þau að hefja samlestur og fyrstu æfingar á leikverki ársins, en nú er það hreinlega bannað að hittast. Félagið ætlar þó ekki að leggja árar í Covid-bátinn og hafa ákveðið að setja ástsæla söngleikinn Grís á svið. hljómsveit með okkur í stað þess að spila bara af Fyrsti samlestur fór fram í netheimum í síðustu bandi. Það verður að sjálfsögðu skólahljómsveit viku, þar sem leikarar, hönnuðir og stjórnendur VMA sem leysir það verkefni.” segir Embla. „Við hittust á Zoom til þess að leggja línurnar. Embla ætlum okkur stóra hluti,” bætir hún við.

Björk Jónsdóttir er annar af tveimur formönnum félagsins og hún er bjartsýn þrátt fyrir Tröll í fyrra óvenjulegar aðstæður. „Það gekk mjög vel, við Leikfélag VMA setti upp ‘Tröll’ í fyrra í bregðumst bara við aðstæðum. Ef allt gengur Menningarhúsinu Hofi, en sú sýning sló í upp þá ætlum við að frumsýna í febrúar eins og gegn, sérstaklega hjá yngri kynslóðinni. „Það við erum vön.” segir Embla. Pétur Guðjónsson var svo skemmtilegt að vera mun leikstýra verkinu og það með frumsamið verk.” segir er búið að velja í hlutverk. „Við Embla, en hún lék eitt af erum rosalega spennt. Það var aðalhlutverkunum þar sem hún einhvernvegin ekkert minni andi Tónlistin er náttúrulega var með fallega bleikt tröllahár. í hópnum þó að við værum ekki alveg frábær og Hún ætlar að stíga á fjalirnar saman.” segir formaðurinn. við ætlum að hafa aftur í ár, en það er einmitt mikið Grís varð fyrir valinu hljómsveit með okkur lagt upp úr hártískunni líka í því verki. „Ég og María Björk, sem er Fyrirkomulagið á verkefnavali hinn formaðurinn, ætlum báðar er greinilega lýðræðislegt hjá að leika í Grís. Það verður eflaust eitthvert álag Leikfélagi VMA, en Embla segir frá því að að vera bæði í formennsku og að leika en við útbúinn hafi verið listi yfir möguleg leikverk sem teljum að við getum gert það í sameiningu. Við hægt væri að setja upp og síðan haldin kosning getum deilt með okkur verkefnum eftir álagi og meðal félaga. Í ár var það stórsöngleikurinn vonað það besta!” segir Embla og brosir.

Grís sem sigraði kosninguna og segir Embla að ánægjan með það sé mikil. „Tónlistin er náttúrulega alveg frábær og við ætlum að hafa Rakel Hinriksdóttir // rakelhinriks@n4.is

FISCHER SKINN GÖNGUSKÍÐI 20% PAKKAAFSLÁTTUR

FULLORÐINS PAKKAR FRÁ 45.500 KR BARNAPAKKAR FRÁ 38.300 KR -

HEIMILIÐ, FJÖLSKYLDAN & BÍLLINN

Uppskrift að ferðalagi innanhúss Enginn veit hvað átt hefur fyrr en misst hefur á vel við á þessum tímum þar sem boð og bönn dynja á okkur vegna hertra aðgerða á tímum alheimsfaraldurs. Meðan að við minnumst þess hvað við höfðum það gott áður en Covid skall á þá er á sama tíma rétt að gefa því gaum hvað við höfum enn hér og nú. Margt af því sem við teljum okkur hafa misst á árinu töldum við áður sjálfsagt. Á sama hátt og allt sem við teljum sem sjálfsagða hluti í dag getum við misst á morgun. Allt er þetta spurning um sjónarhorn og það er mikilvægur lærdómur sem hægt er að draga af árinu 2020.

Skerðingar á ferðamöguleikum er líklega eitthvað sem við fæst myndum kjósa af fyrra bragði, en í því geta falist ýmsir möguleikar og tækifæri ef við erum móttækileg fyrir því. Oft þarf ekki að leita langt yfir skammt. Eins ljúft og það getur verið að ferðast með fjölskyldu og vinum til sólarlanda, stórborga eða á framandi slóðir, þá þarf ekki ferðalag til að eyða gæðatíma saman. Öll ferðalög hefjast og enda heima.

Með réttu stemmingunni og hugarfarinu má vel fara í ferðalag án þess að þurfa að fara út um útidyrnar.

Stundum höfum við gott af því að vinna með þau innihaldsefni sem við eigum án þess að þurfa að sækja eitthvað nýtt að utan til þess að krydda það. Komdu með í ferðalag innanhúss!

Hótelherbergið heima Þar sem ferðalagið er innandyra getum við sleppt fyrsta skrefinu sem væri vanalega að bóka ferðalagið sjálft og farið beint í að skoða gistimöguleika á svæðinu. Hrein rúmföt, sloppar, inniskór, súkkulaðimoli á koddann, freyðivín í fötu og sjónvarpið fær tímabundið leyfi til þess að færa sig úr stofunni. Með smá auka lúxus hér og þar má alveg breyta svefnherberginu heima í fínt hótelherbergi. Á sama tíma væri hægt að tjalda í stofunni og skapa þar útilegustemmingu fyrir krakkana með sykurpúðum, svefnpokum, vasaljósum og spilum.

Heimsókn á safn Það er alltaf skemmtilegt að læra eitthvað nýtt. Söfn eru vel til þess fallin en þar sem að þetta er ferðalag innanhúss þá þarf að finna lausn á því. Nú kíkjum við í bílskúrinn eða geymsluna og könnum hvort það leynist

ekki einhver fjársjóður þar. Gömul myndaalbúm, kassar með dóti frá barnæsku foreldranna og furðulegir hlutir sem átti fyrir löngu að vera búið að henda eða gefa. Það getur verið ótrúlega gaman að draga fram allt gamla dótið og rifja upp sögur og minningar sem því tengjast.

Inn að borða Það er sannarlega dásamlegt að gera sér dagamun, fara út að borða og láta stjana við sig. Nú bjóða margir veitingastaðir uppá heimsendan mat þannig að það er vel hægt að taka frí frá eldamennskunni. Það má þó vel gera meira úr upplifuninni eins og t.d. leggja fallega á borð, klæða sig upp á, blanda litríka drykki með, setja tónlist á fóninn og dimma ljósin.

Leikhús eða bíósýning Að setjast saman í sófann með teppi, popp og kók til þess að horfa á góða bíómynd er afþreying sem klikkar seint. Fyrir þá sem vilja taka menningarferðina alla leið væri hægt að setja upp leik- eða danssýningu í staðinn. Þá getur verið skemmtilegt að taka það alla leið t.d. með því að raða upp stólum, hengja upp tjöld, setja jafnvel upp svið og fá einhvern til að sjá um ljós og hljóð. Þetta er skemmtilegur dagskrárliður sem getur teygt sig yfir allan daginn því það þarf t.d. að æfa sig, velja búninga, sminka, finna hárkollur, finna leikmuni og svona mætti lengi telja áfram. Eina sem þarf er að gefa hugmyndafluginu lausan tauminn.

vistvaena.is

Vistvænar gjafa-, þrifa-, heimilis- og snyrtivörur á frábæru verði.

Áhersla á gæði og góða þjónustu

VIÐTALIÐ

“ Að missa ástvin í sjálfsvígi er eitt mesta áfall sem hugsast getur og leiðin að betri líðan fyrir okkur hin er skrykkjótt” segir Anna Sif Ingimarsdóttir.

Komið að lokuðum dyrum í geðheilbrigðiskerfinu Eitt ár er liðið frá því að eiginmaður Önnu Sifjar Ingimarsdóttur, Lárus Dagur Pálsson, tók sitt eigið líf, 46 ára að aldri. Hann hafði í skamman tíma glímt við þunglyndi, svaf ekki svo vikum skipti, var kominn með miklar ranghugmyndir, virtist ófær um að taka ákvarðanir, gat ekki lengur hugsað um börnin sín og hélt ekki lengur uppi samræðum. “Hann var kominn í annan heim en við hin, maður sem aldrei hafði orðið misdægurt en var á örstuttum tíma ekki lengur skugginn af sjálfum sér.” segir Anna Sif og heldur áfram “ það voru þung skrefin að þeirri stundu að þurfa að segja börnunum okkar að pabbi þeirra væri dáinn. „Hvernig?“ var þá fyrsta spurningin. Einmitt, það var átakanlegt að þurfa að segja það upphátt”.

Með krókaleiðum að hjálpinni Anna Sif hafði leitað allra hefðbundinna leiða til að fá hjálp fyrir Lárus Dag þegar hún gerði sér grein fyrir hvað hann var orðinn veikur og kominn í geðrof. Hún fór krókaleiðir inn í kerfið eftir einhverri hjálp eftir að hafa rekist á veggi í heilbrigðiskerfinu. Þegar ég hringdi á geðdeild Landspítalans í neyð var mér sagt að ég þyrfti fyrst að tala við vakthafandi hjúkrunarfræðing Landspítalans, hún sagði mér að allra fyrst þyrfti ég þó að koma

honum til heimilislæknis. “Í mínum augum var Lalla að blæða út og við máttum engan tíma missa.” “Ég fór því í það að biðja vini og vandamenn og svo þeirra vini um hjálp og viti menn þá fyrst fór eitthvað að gerast. Komumst að hjá heimilislækni, geðlækni og svo loks á geðdeildinni.” En þrátt fyrir þetta var Lárus Dagur ekki í því ástandi að geta þegið hjálp, hann hafði fordóma fyrir því að hann væri með geðsjúkdóm.

“Ég vildi óska að honum hefði ekki verið gefinn kostur á öðru en að leggjast inn á geðdeild, hann var orðinn svo veikur” segir Anna Sif og bætir við að hún hefði aldrei átt von á því að hann tæki sitt eigið líf. Hann hafi alla tíð verið fyrirliði í eðli sínu, harðduglegur og fylginn sér, mikill íþróttamaður, keppnismaður sem skilaði sínu öllu 100%. Hann var forstjóri hjá stóru fyrirtæki, hafði verið fyrirliði hjá körfuboltaliði Tindastóls, framkvæmdastjóri landsmóta hestamanna, mikill fjölskyldumaður og klettur sem hægt var að treysta.

Hvað ef?

Nokkrum dögum eftir dauða Lárusar Dags hitti Anna Sif sálfræðing sem sagði henni að ekkert sem hún hefði sagt eða gert, ekki sagt eða ekki gert, hefði getað breytt því hvernig fór. “Einmitt, ég gerði allt sem í mínu valdi stóð og meira til með hjálp góðs fólks. Þó koma fram hugsanir eins og ef ég hefði verið frekari við kerfið?

Afleiðingar áfallsins „Lífið eftir að Lárus Dagur féll frá hefur verið þeim öllum afar þungbært. Eitt barna þeirra hefur þurft á bráðaþjónustu að halda en þá rekast þau aftur á veggi kerfisins; Það þarf tilvísun frá heimilislækni eða að fá tíma á heilsugæslunni til að fá geðheilbrigðisþjónustu. Anna Sif telur þetta ekki rétta leið, þegar bráðatilfelli komi upp hvort sem þau eru andleg eða líkamleg þurfi aðgangur að bráðaþjónustu að vera tryggur.

“Hvernig í ósköpunum stendur á því að flest heilbrigðisstarfsfólk sem ég hef hitt síðastliðið ár segir mér að geðheilbrigðiskerfið einkennist af ráðaleysi og manneklu?

Anna Sif segist hafa fengið mikla og góða hjálp frá fjölskyldunni og vinum en einnig frá Geðhjálp.

Hún vill með öllum ráðum koma í veg fyrir að fleiri þurfi að fara þessa grýttu slóð sem þau lentu í og kallar til yfirvalda um að hlúa miklu betur að þeim sem glíma við geðsjúkdóma og aðstandendur þeirra.

“Nú er ég einstæð móðir sem geri mitt besta til að fleyta börnum okkar áfram í gegnum þessa erfiðu lífsreynslu, segir Anna Sif Ingimarsdóttir að lokum.

Allt viðtalið er á www.n4.is og á facebook síðunni n4sjonvarp

Þunglyndi er einn af algengustu sjúkdómum í heimi 39 falla fyrir eigin hendi á hverju ári á Íslandi að meðaltali.

Sjálfsvíg er meðal þriggja algengustu orsaka dauðsfalla hjá fólki á aldrinum 15-44 ára í sumum löndum og önnur algengasta orsökin meðal 10-24 ára Geðsjúkdómar sem eru ómeðhöndlaðir eða vanmeðhöndlaðir eru alvarlegir streituvaldar og geta orsakað sálarkvalir og vonleysi sem geta leitt til sjálfsvígs.

Alþjóða heilbrigðistmálastofnunin, WHO hefur ásamt samstarfsaðilum sínum lagt mikla áherslu á geðheilbrigðismál. Gefnir hafa verið út leiðarvísar um geðheilbrigði fyrir stjórnendur og starfsmenn heilbrigðisstofnana, fólk sem sinnir börnum, fullorðnum, fólki í einangrun og almenningi almennt.

Hjálparsími Rauða krossins 1717 Píeta samtökin 5525218.

Geðhjálp 5701700 / gedhjalp.is 39.is

María Björk Ingvadóttir // mariabjork@n4.is

auglýsing deiliskipulagstillögu Sveitarstjórn Svalbarðsstrandarhrepps samþykkti á fundi sínum 11. ágúst 2020 að auglýsa tillögu að deiliskipulagi íbúðarsvæðis í landi Halllands skv. 41. gr. skipulagsnaga nr.

123/2010. Deiliskipulagið tekur til fjögurra íbúðarhúsalóða á svæði sem auðkennt er íbúðarsvæði ÍB15 í gildandi aðalskipulagi sveitarfélagsins.

Skipulagstillagan liggur frammi á skrifstofu sveitarfélagsins frá 9. nóvember til 21. desember 2020 og er auk þess aðgengileg á heimasíðu sveitarfélagsins, svalbardsstrond.is. Þeim sem telja sig eiga hagsmuna að gæta er hér með gefinn frestur til mánudagsins 21.desember n.k. til að gera athugasemdir við skipulagslýsinguna. Athugasemdir skulu vera skriflegar og skulu berast á skrifstofu Skipulags- og byggingarfulltrúa Eyjafjarðar, Skólatröð 9, Hrafnagilshverfi, 605 Akureyri, eða í tölvupósti á sbe@sbe.is.

Skipulags- og byggingarfulltrúi Svalbarðsstrandarhreppur · Ráðhúsinu Svalbarðseyri, 605 Akureyri · 464 5500 · svalbardsstrond.is

Fundur bæjarstjórnar Akureyrar frá 17. nóv Verður sýndur á N4

MIÐ 18. nóv kl. 14:00 LAU 21. nóv kl. 14:00 Fundum er einnig streymt beint á heimasíðu Akureyrarbæjar

www.akureyri.is

GEFÐU STARFSFÓLKI UPPLIFUN Í ÖSKJU

SÉRHÖNNUM OG SÉRMERKJUM STARFSMANNAGJAFIR MEÐ UPPLIFUN AÐ ÞÍNU VALI Hafðu samband og við útbúum persónulega starfsmannagjöf með kveðju frá fyrirtækinu, í þeim verðflokki sem þú óskar.

577 5600 | info@oskaskrin.is | oskaskrin.is

Átt þú jólaföt til að lána okkur?

Buxur, vesti, kjól eða skó?

Kannski náttföt?

Vilt þú lána okkur ljósmynd af fjölskyldunni/krökkunum í jólafötunum?

Sendu póst á ragna@minjasafnid.is

Gjafabréf Matarstígs Helga magra Tilvalið í gjafapakkann til fjölskyldu, vina eða starfsmanna

Matarstígur Helga magra býður upp á gjafabréf sem gilda hjá þátttakendum af allri þeirra vöru og þjónustu.

Upphæð að eigin vali.

Matvörur, handverk, aðgangseyrir eða hvað sem er í boði hjá okkar fólki.

Nánar á vefsölusíðunni www.helgimagri.is Einnig hægt að senda póst á verkefnastjóra Karl Jónsson, helgimagri@esveit.is ef um stærri pantanir er að ræða t.d. fyrir starfsmannahópa.

www.helgimagri.is • www.matarstigur.is

VARMADÆLUR

ÓDÝRARI LEIÐ TIL HÚSHITUNAR

Hagkvæmar | Endingargóðar Umhverfisvænar | Hljóðlátar

VARMADÆLUR HENTA SÉRSTAKLEGA VEL Á „KÖLDUM“ SVÆÐUM LANDSINS, ÞAR SEM EKKI ER HITAVEITA!

FUJITSU varmadælurnar eru þekktar fyrir gæði og þeim fylgir 5 ára ábyrgð.

Hafðu samband, við erum sérfræðingar í varmadælum.

WWW.GASTEC.IS | SÍMI 587-7000

Stöndaunm sam

Hvetjum íbúa til þess að fylgjast með upplýsingum á heimasíðu sveitarfélagsins

www.dalvik.is

geðheilsu MOLAR

Nú reynir á okkur langflest að halda geðheilsunni á efri mörkum.

Skammdegið læðist upp að okkur með hverjum deginum sem líður. Heimsfaraldurinn aftrar okkur frá félagslífi, gerir okkur flestum erfitt fyrir í vinnunni og leyfir litla sem enga íþróttaiðkun.

Hér eru nokkur bjargráð frá Geðhjálp:

FRÉTTAFRÍ

EIGIN VELFERÐ OG HEILSA

Stöðug notkun fjölmiðla og samfélagsmiðla í tengslum við fréttir af COVID-19 getur magnað tilfinningar eins og áhyggjur og kvíða. Hægt er að slökkva á sjálfvirkum tilkynningum frá samfélagsmiðlum og/eða fjölmiðlum og taka hreinlega frí frá fréttaflutningi annað slagið.

Að hugsa um eigin velferð og heilbrigði á tímum COVID-19 inniber m.a. að einbeita sér að hlutum sem þú hefur stjórn á (t.d. að ástunda gott hreinlæti) í stað þess að hugsa um hluti sem þú ræður ekki við (að stoppa veiruna). Göngutúrar, hugleiðsla og líkamsrækt geta hjálpað þér að ná slökun og hafa jákvæð áhrif á hugsanir þínar.

VERTU Í SAMBANDI

BJARTA HLIÐIN

Að vera í góðu sambandi við fjölskyldu og vini getur dregið úr streitu af völdum COVID-19. Að tala við einhvern um tilfinningar er góð leið til þess að takast á við andlegar áskoranir. Að fá aðstoð og umhyggju frá öðrum getur veitt þér vellíðan og styrk.

ÞEKKTU SJÁLFA/N ÞIG

Við þær aðstæður sem nú eru uppi í samfélaginu er eðlilegt að vera spenntur, uppstökkur, kvíðinn, finnast ástandið yfirþyrmandi auk annarra tilfinninga. Leyfðu þér að staldra við, gangast við því og tjá það sem þú ert að upplifa. Það má gera með því að skrifa upplifun þína í dagbók, tala við aðra, gera eitthvað skapandi og/eða leggja stund á hugleiðslu.

Einbeittu þér að jákvæðu hlutunum í lífi þínu. Í stað þess að hugsa um þá sem eru veikir er hægt að hlusta á sögur þeirra sem hafa náð sér af COVID-19 og/eða þá sem stutt hafa aðstandendur eða vini í gegnum veikindin og bataferlið.

TALAÐU VIÐ BÖRNIN

Svaraðu spurningum barnanna þinna varðandi faraldurinn með uppbyggilegum hætti, hlustaðu á áhyggjur þeirra og veittu þeim meiri umhyggju, athygli og stuðning á þessum tímum. Fullvissaðu börnin um að þau séu örugg. Láttu þau vita að það er í lagi að vera hrædd. Segðu þeim frá því hvernig þú bregst við kvíða og streitu þannig að þau geti gert það sama.

Geðheilsumolarnir eru unnir upp úr “Geðheilsa á tímum Covid-19” á heimasíðunni gedhjalp.is, með leyfi.

Hjálparsími Rauða krossins er 1717, opinn allan sólarhringinn.

Sími Geðhjálpar er 570-1700.

Brókaðu þig í áskrift Nánar á www.ksaskrift.is

KRAKKASÍÐAN

MYND VIKUNNAR

SENDU OKKUR ÞÍNA MYND og hún gæti birst í næsta N4 Blaði.

leikur@n4.is Munið að taka fram nafn og aldur.

MARKUSS VEIDINS 11 ÁRA

blekhonnun.is

blekhonnun.is

Félag verslunar- og skrifstofufólks Akureyri og nágrenni fagnar 90 ára afmæli í byrjun nóvember.

Af því tilefni er uppi sýning á Glerártorgi þar sem varpað er upp svipmyndum úr sögu félagsins í máli og myndum. Þar er einnig léttur leikur með veglegum vinningum.

Sýningin verður opin í nóvember en auk þess er efni hennar aðgengilegt á vef félagsins, www.fvsa.is

Starfsfólk í verslun og þjónustu gegnir mikilvægu hlutverki í að halda samfélaginu gangandi.

Munum að þakka því fyrir, förum varlega, virðum sóttkví, grímuskyldu og tveggja metra regluna.

Félag verslunar- og skrifstofufólks Akureyri og nágrenni og Landssamband íslenzkra verzlunarmanna.

Félag verslunar- og skrifstofufólks Akureyri og nágrenni Skipagötu 14 600 Akureyri

Sími 455 1050 fvsa@fvsa.is

Afgreiðslan er opin mán–fim kl. 8–16 og fös kl. 8–13

COVID 19

Stöndum saman

Við hvetjum íbúa sveitarfélagsins til að fylgjast vel með upplýsingum á heimasíðunni.

www.hunavatnshreppur.is Húnavatnshreppur

hunavatnshreppur.is

„MÆLI STÓRLEGA MEÐ HENNI!“ „Til lokablaðsíðu heldur Ásdís Halla athygli lesandans og lýsir af næmni og öryggi lífi og einmanaleika persóna sinna í skugga farsóttarinnar.“

„Þvílík næmni, harmur og mikilvægur boðskapur!

Fallegar, kvikudjúpar lýsingar á fólki. Allir gallaðir en samt skiljanlega.“

Björn Bjarnason, fv. ráðherra

Gréta Ingþórsdóttir, framkvæmdastjóri

„Ég man ekki eftir að hafa nokkurn tíma fengið aðra eins innsýn í hugarheim þeirra eldri, né þeirra sem þeim sinna, og það með svona spennandi hætti.

Mæli stórlega með þessari sögu!“

„Það fer ekki á milli mála að sú sem stýrir penna og skrifar „Ein“ kann afar vel til verka … Afar vel stíluð og ögn tregablandin skáldsaga“ Helgi Ingólfsson, rithöfundur

Inga Lind Karlsdóttir, framleiðandi

bjartur-verold.is

Myndaalbúmið

Eva Líney er í tónlistarskóla Eyjafjarðar.

Hér spilar hún lagið ‘Your song’ á selló í Föstudagsþættinum. a komið sér vel að tak Að Norðan: Það getur Þorkell fjallskilastjóri k! viðtöl við hávaxið fól í Silfrastaðarrétt. hjálpar Dagnýju Huldu

„Agi er ekki tilfinningaleysi. Agin n er staðar til þess að hjálpa okkur að til takast á við tilfinningar.“ Gunnar Örn Arn órsson.

Skam m Himin degið eru e inn sk kki ein a Eyjafir ðinum rtaði sínu fe tóm leiðind i. gu einn m orgun rsta yfir inn í vik unni.

n4fjolmidill

n4sjonvarp

Jaki Leó og labradorinn Að Norðan: Bernharð rþjálfaður til þess að er sé eru bestu vinir. Jaki m er flogaveikur. se rð ha rn Be ða sto að Að Ves t ki blúsh an: Páll Hauks s Patreks átíðarinnar„Blú on hefur verið firði á h s milli f jalls og forsprakverju ha fjöru“ á usti.

Komdu með ok ku Vegabréf! Á mið r í ferðalag í þáttunum vi N4. Umsjón: Sn kudögum í vetur, kl. 20.00 á æfríður Ingadótti r. næsta nd hittir okkur í Sigríður Arna Lu n, í mannlausum ða þætti af Að Nor iðjudaginn kl. 20.00! þr Á . m nu la kó Hás

BÓKAORMURINN

FINNDU BÓKAORMINN TIL ÞESS AÐ VINNA BÓKINA

Dásamleg bók með fallegum teikningum og eftirminnilegum persónum sem leiða börn inn í heim töfrandi ævintýra.

Vinningshafar úr síðasta leik eru: Aðalbjörg Kristjánsdóttir Jóhann Steinar Jónsson

2 BÓKAORMURINN

í fullu fjöri!

BÓKAORMURINN ÓÞEKKI FELUR SIG Í BLAÐINU, GETUR ÞÚ FUNDIÐ HANN?

Sigurvegarar fá bókina Fegurstu sígildu ævintýrin

Hann getur verið ýmist stór eða smár. Ef þú finnur hann sendu okkur þá póst á leikur@ n4.is fyrir 20. nóvember og segðu okkur á hvaða auglýsingu hann er ásamt nafni og heimilisfangi.

Bókaormurinn að þessu sinni er í samstarfi við Óðinsauga.

Vinninga má sækja á skrifstofur N4, Hvannavellir 14 - 3 hæð.

Bráðum koma blessuð jólin

25%

af völdum vörum

Glæsilegt úrval af fatnaði í öllum stærðum

Gæði og góð þjónusta Verið velkomin!

Sími: 4627500 Sendum frítt um allt land

GLERÁRTORGI

Leiðalýsing 2020 Lionsklúbburinn Vitaðsgjafi annast lýsingu leiða í kirkjugörðum í Eyjafjarðarsveit eins og undanfarin ár.

Krossarnir verða settir upp áður en aðventan byrjar. Þeir sem hafa leigt krossa undanfarin ár þurfa aðeins að tilkynna ef þeir hyggjast hætta lýsingu, annars eru krossar settir á sömu leiði og í fyrra.

Gjald fyrir hvern kross er kr. 3.500.Panta skal leigu á nýjum krossum hjá Hirti í síma 894-0283 eða Stefáni í síma 864-6444.

Lionsklúbburinn Vitaðsgjafi

Erum hér!

Bónstöð Jonna Glerárgata 34, bakhús Opnunartími frá kl.8:00 -17:00 Pantanir í síma 868-9217 eða á jonniogrosa@gmail.com Vönduð og góð þjónusta

Alþrif - djúphreinsun - leður hreinsun - skol - mössun - blettun

Við erum til staðar

Leysum málin Við hvetjum þig til þess að hafa samband í gegnum rafrænar þjónustuleiðir okkar.

Nánari upplýsingar á vodafone.is Netspjall

Panta símtal

Mínar síður

vodafone@vodafone.is

TÖKUM AÐ OKKUR KAUP OG SÖLU FYRIRTÆKJA Skráum fyrirtæki á söluskrá Áratuga reynsla á þessu sviði við greiningu ársreikninga, ráðgjöf við kaup og sölu fyrirtækja og samskipti við fyrirtækjaskrá.

Nánari upplýsingar veitir Hermann Brynjarsson, hermann@enor.is

Akureyri | Húsavík | Reykjavík | 430 1800 | www.enor.is/vordusteinn

GERÐU GÓÐ KAUP Í VEFVERSLUN fjöldi tilboða, úrval heimilistækja, hljómtækja og sjónvarpa.

AÐEINS Í VEFVERSLUN KÍKTU Á TILBOÐIN

HEIMILIÐ, FJÖLSKYLDAN & BÍLLINN

Kaffihúsaferðin heima Það er fátt sem jafnast á við það á köldum vetrardegi að ylja sér við heitan kakóbolla með rjóma á kaffihúsi. Sérstaklega þegar líða fer að jólum á rölti um bæinn í leit að hinni fullkomnu jólagjöf. Í hugum margra er þetta fyrir löngu orðin hefð enda upplifunin bæði einstaklega hugguleg og bragðgóð. En hvað er til ráða þegar við komumst ekki út á kaffihús þessa síðustu mánuði ársins? Nú þá kemur kaffihúsið heim til okkar í staðinn! Það er sannarlega lúxus að þurfa ekki að huga að því hvað eigi að vera með kaffinu og geta þess í stað valið það sem hugurinn girnist hverju sinni úr borði kaffihússins. Við ætlum þó ekki að velta okkur uppúr því sem við höfum ekki, heldur huga að því sem við höfum. Það getur verið mikil stemming fólgin í því að útbúa sitt eigið bakkelsi með kaffinu sérstaklega í góðum félagsskap með fjölskyldu og vinum.

Ekki flókið Besta ráðið er að flækja hlutina sem minnst. Góð þumalputtaregla segir að eftir því sem uppskriftin er flóknari því meiri verði líkurnar á því að eitthvað klúðrist. Þá taka lengri uppskriftir líka lengri tíma og biðin getur oft reynst mörgum erfið. Ef allir ungir sem aldnir eiga að geta tekið þátt í undirbúningnum þýðir lítið að vera á nálum yfir forgangsröðun aðgerða og að öll hlutföll verði að stemma fullkomlega. Stundum er betra að einfalda leikreglurnar og einbeita sér ferkar að því að skemmta sér vel. Kornflexkökur, döðlugott, smákökur og vöfflur eru dæmi um meðlæti með kaffinu sem flestir ráða við.

Kornflexkökur 2-3 msk. síróp 150 gr. súkkulaði 60 gr. smjör 100 gr. kornflex

- Hrærðu smjöri, súkkulaði og sírópi rólega saman í potti við vægan hita.

- Blandaðu svo kornflexinu útí.

- Settu í form og inní kæli.

Heitt súkkulaði 1 lítri mjólk 125 gr. suðusúkkulaði hnífsoddur af salti 150 ml. þeyttur rjómi

AKUREYRI - NORÐURLAND VIÐ BJÓÐUM UPP Á VÖRUFLUTNINGA MILLI AKUREYRAR OG REYKJAVÍKUR TVISVAR SINNUM Í VIKU

ÖLLUM VÖRUM KEYRT HEIM AÐ DYRUM

HAFÐU SAMBAND fraktlausnir@fraktlausnir.is • Sími: 5192150 / 7731630 • www.fraktlausnir.is Vörumóttaka í Reykjavík, Héðinsgata 1-3

Þakkir til viðskiptavina Nú hafa hátt í 80% viðskiptavina okkar skilað árlegum álestri rafrænt. Þessi nýji möguleiki gerir okkur kleift að takmarka heimsóknir inn á heimili viðskiptavina. Við hvetjum því alla, sem ekki hafa skilað inn álestri, til að gera það sem fyrst.

Ferlið er einfalt og fljótlegt en sjá má leiðbeiningar inn á heimasíðu okkar www.no.is Aðeins þarf að skila inn mælaálestri fyrir þá mæla sem merktir eru Norðurorku.

Aðrir mælar eru fjarlesnir.

Vatnsveita - Rafveita - Hitaveita - Fráveita

NORÐURORKA HF. | RANGÁRVÖLLUM | 603 AKUREYRI | WWW.NO.IS | SÍMI: 460 1300 | NO@NO.IS

JÓLAKJÓLARNIR ERU KOMNIR Sjáðu úrvalið og pantaðu í netverslun www.curvy.is Eða hringdu í síma 581-1552 á opnunartíma

Midi kjóll

9.990 kr

Stærðir 14-26

Midi kjóll

9.990 kr

Stærðir 12-30

Glimmer kjóll

5.990 kr

Stærðir 14-26

Skyrtukjóll

12.990 kr Stærðir 14-28

Velúr kjóll

9.990 kr

Stærðir 16-26

Wrap kjóll

10.990 kr Stærðir 14-26

Veldu líf- eða sjúkdómatryggingar fyrir öruggari framtíð þeirra sem treysta á þig!

Nánar á vis.is

www.blonduos.is

TAKK FYRIR VIÐ SENDUM FÓLKINU Í FRAMLÍNUNNI BARÁTTUKVEÐJUR

ÓKEYPIS RAFGEYMAMÆLING! Eigum allar stærðir rafgeyma á lager

Allar gerðir startara og alternatora

Glerárgata 34b við Hvannavelli • S 461 1092 • asco.is

­

Minjastaðurinn á Gásaeyri, Hörgársveit Sveitarstjórn Hörgársveitar samþykkti á fundi sínum þann 29. október sl. að auglýsa tillögu að deiliskipulagi minjastaðar á Gásaeyri skv. 31. gr. skipulagslaga nr. 123/2010.

Deiliskipulagið tekur til uppbyggingar á aðstöðu til móttöku gesta á minjastaðnum á Gásaeyri.

Gert er ráð fyrir að innan skipulagssvæðisins rísi aðstöðuhús, kirkja, salerni auk þess sem útbúið verði bílastæði og stígar.

Skipulagstillagan liggur frammi á sveitarskrifstofu Hörgársveitar frá 9. nóvember til og með 21. desember 2020 auk þess sem tillagan verður aðgengileg á heimasíðu sveitarfélagsins, horgarsveit.is. Þeim sem telja sig eiga hagsmuna að gæta er hér með gefinn kostur á að koma ábendingum á framfæri til mánudagsins 21. desember 2020. Athugasemdir skulu vera skriflegar og skulu berast á skrifstofu Skipulags- og byggingarfulltrúa Eyjafjarðar, Skólatröð 9, Hrafnagilshverfi, 605 Akureyri, eða í tölvupósti á netfangið sbe@sbe.is.

Skipulags- og byggingarfulltrúi Hörgársveit | Þelamerkurskóla, 604 Akureyri | Sími 460 1750 | horgarsveit@horgarsveit.is

ENNEM

Ný N1 verslun á Glerárgötu

Verið velkomin í nýja og glæsilega N1 verslun að Glerárgötu 36 Við bjóðum mikið úrval af vönduðum vinnufatnaði ásamt efnavörum, hreinlætisvörum og rekstrarvörum ALLA LEIÐ m.a. fyrir verktaka, bændur og fyrirtæki í sjávarútvegi og iðnaði.

Fáðu aðstoð og faglega ráðgjöf hjá okkur.

440 1420

n1.is

ALLA LEIÐ

um d n รถ t S ! n a m sa

Fylgstu meรฐ okkur รก

JoseraIsland

RÆSTING Á SAMEIGN GLUGGAÞVOTTUR TEPPAHREINSUN GÓLFBÓN ÁRLEG HREINGERNING

Sendið okkur fyrirspurnir á netfangið thrifx@thrifx.is eða hringið í síma 414-2990.

HEILABROT OG HLÁTUR

Sudoku 3

9

5

4 1 2 7

4

9

5 4

8

2

9

7 2

7

4 8

8

6

2

1

5

7

5

9

7

3

5

1

2 3

8 4

2

9 8

7

5 6

9 1

7

8

4 8

9 8

8 2

5

1 6

2 9

1

4

6

6 8

3

6

8

9

2

8 5

5 4

4

Létt

4

3

1

9

7

3 6

4 3 8 2 9 5

5

5 9

1

8 3

6

4

2 9

3 6 5

Lögreglumaður við vegaeftirlit í Hafnarfirði stöðvaði bíl. Þegar bílstjórinn hafði skrúfað niður rúðuna sagði lögreglumaðurinn: „Ég verð að sekta þig. Þú ókst á 80 kílómetra hraða á klukkustund.“ „Hvaða vitleysa er þetta í þér,“ sagði ökumaðurinn argur. „Ég er ekki búinn að keyra nema 10 mínútur í þetta skiptið.“

2

8 2

5 3

Miðlungs

Þessi var góður!

6

6

Létt

8

3

5 6

Miðlungs

9

2

6

5

3 1 4

6 8

5

8 2

7

8

9 9

5 2

4

1 1

3 7

6 Erfitt

AKUREYRI

VERSLANIR

EGILSSTAÐIR

& VIÐ SENDUM VÖRUR

UM ALLT LAND REYKJAVÍK

HAFNARFJÖRÐUR REYKJANESBÆR

SELFOSS

VARAHLUTIR OG BÍLAVÖRUR

VARAHLUTIR

Í HÆSTA GÆÐAFLOKKI

Reykjavík

Reykjavík

Hafnarfjörður

Dvergshöfði 2, 110 Reykjavík Sími: 535 9000 Opnunartími: Mán - fös: 8 - 18 Lau: 10 - 16

Vatnagarðar 12, 104 Reykjavík Sími: 535 9000 Opnunartími: Mán - fös: 8 - 18 Lau: 10 - 14

Dalshrauni 17, 220 Hafnarfirði Sími: 555 4800 Opnunartími: Mán - fös: 8 - 18 Lau: 10 - 14

Selfoss

Reykjanesbær

Akureyri

Hrísmýri 7, 800 Selfossi Sími: 482 4200 Opnunartími: Mán - fös: 8 - 18 Lau: 10 - 14

Hafnargata 52, 260 Reykjanesbæ Sími: 421 7510 Opnunartími: Mán - fös: 8 - 18 Lau: 10 - 14

Furuvellir 15, 600 Akureyri Sími: 535 9085 Opnunartími: Mán - fös: 8 - 18 Lau: 10 - 14

Egilsstaðir

KÍKTU Á VÖRUÚRVALIÐ Á www.bilanaust.is

Sólvangur 5, 700 Egilsstaðir Sími: 471 1244 Opnunartími: Mán - fös: 8 - 18 Lau: 10 - 14

VIÐ SENDUM UM ALLT LAND HRINGIÐ TIL AÐ PANTA EÐA SENDIÐ TÖLVUPÓST Á bilanaust@bilanaust.is

20.00 VEGABRÉF

MIÐ

11.11

Ferðaþjónustubóndinn Bryndís Óskarsdóttir í Skjaldarvík segir hér frá ævintýrum sínum í Víetnam, á Grænlandi og í Kenýa.

EITT & ANNAÐ

20.30 EITT OG ANNAÐ AF HRINGFERÐ UM LANDIÐ Fjórði og síðasti þátturinn þar sem við förum í hringferð um landið og endum á Norðurlandi, Skrúðvangi og Hrútey.

20.00 AÐ AUSTAN Árið 2020 er mikið tímamótaár í sögu Sparisjóðs Austurlands því nú eru liðin 100 ár frá því að sjóðurinn tók til starfa í Norðfirði.

FIM

20.30 LANDSBYGGÐIR

12.11

FÖS

Rætt við sveitastjórann á Tálknafirði, bæjarstjórann í Bolungarvík og sérfræðing Umhverfisstofnunar í Vesturbyggð.

FÖSTUDAGS ÞÁTTURINN

20.00 FÖSTUDAGSÞÁTTURINN MEÐ VILLA Vilhjálmur vandræðaskáld fær góða gesti í settið og ræðir um líðandi stund. Skrautmen, ný bónstöð, bókarýni og fleira skemmtilegt.

21.00 TÓNLIST Á N4

13.11

Ýmsir ljúfir tónar hafa fengið að hljóma á N4 í gegnum tíðina, hér höfum við valið sumt af því besta.

Dagskrá vikunnar endursýnd:

LAU

14.11

SUN

15.11

16.00 AÐ VESTAN

18.00 VEGABRÉF

16.30 TAKTÍKIN

18.30 EITT OG ANNAÐ 19.00 AÐ AUSTAN

17.00 AÐ NORÐAN

19.30 LANDSBYGGÐIR

17.30 ATVINNUPÚLSINN

20.00 FÖSTUDAGSÞÁTTURINN

20.00 SÖGUR FRÁ GRÆNLANDI - 5.ÞÁTTUR 20.30 LÍFSVILJINN Lífið tók miklum breytingum hjá Rafni Heiðdal þegar hann greindist með illkynja æxli um miðjan júní 2010, þá aðeins 23 ára gamall, myndin fjallar um áfallið og ferilinn.

21.00 TÓNLIST Á N4

MÁN

16.11

20.00 AÐ VESTAN - VESTFIRÐIR - FYRSTI ÞÁTTUR Byrjum daginn á Jóga hjá Láru í Tálknafjarðarskóla og lítum á ný og glæsileg Dýrafjaðargöng ásamt fleiru frá Vestfjörðum í þessum þætti.

20.30 TAKTÍKIN Anna Soffía Víkingsdóttir, sigursælasta júdókona Íslands er gestur Skúla B. Geirdal að þessu sinni. Upplifun kvenna af afreksíþróttum ásamt fleiru.

ÞRI

17.11

20.00 AÐ NORÐAN Við kynnum okkur hvaða leiðir nemendur á ólíkum skólastigum hafa til að læra og leika á tímum Covid. Umsjón: Rakel Hinriksdóttir

20.30 ATVINNUPÚLSINN María Björk og Karl Eskil heimsækja hér fyrirtæki á Vestfjörðum og ræða við sérfræðinga á sviði atvinnumála.

a j k æ r r a n u g ö D r u t a m u l s i e v r e

Villt kaldsjávarrækja eins og hún gerist best Rækjan frá Dögun eru framleidd úr hágæða hráefni úr Norður Atlantshafi.

Við leggjum áherslu á sjálfbærni veiðistofna og fullan rekjanleika vörunnar.

20.00 VEGABRÉF Lyfjafræðingurinn Gauti Einarsson á Akureyri rifjar upp bæði góðar og vondar ferðasögur í þessum þætti á sinn einstaka hátt.

MIÐ

20.30 ÞEGAR

18.11

Anna Sif Ingimarsdóttir segir frá veikindum eiginmanns hennar og aðdraganda þess að hann tók líf sitt fyrir ári.

20.00 AÐ AUSTAN Lítum á nýbyggingar á Seyðisfirði og Kaffi Sumarlínu á Fáskrúðsfirði þar sem má finna myndarlegt horn tileinkað Leeds United ásamt fleiru.

FIM

20.30 LANDSBYGGÐIR

19.11

FÖS

Fjölga þarf starfsmönnum Háskólans á Akureyri um 20-30 á næsta ári.

Eyjólfur Guðmundsson rektor HA er gestur Karls Eskils að þessu sinni.

FÖSTUDAGS ÞÁTTURINN

20.00 FÖSTUDAGSÞÁTTURINN MEÐ VILLA Vilhjálmur B. Bragason fær góða gesti í settið, ræðir um líðandi stund og slær á létta strengi. Bókarýni og átak gegn kynbundnu ofbledi o.fl.

21.00 TÓNLIST Á N4

20.11

Tónlistarfólk úr öllum áttum hefur stigið á stokk á N4 í gegnum tíðina, hér höfum við valið brot af því besta.

Dagskrá vikunnar endursýnd:

LAU

21.11

SUN

22.11

16.00 AÐ VESTAN

18.00 VEGABRÉF

16.30 TAKTÍKIN

18.30 ÞEGAR 19.00 AÐ AUSTAN

17.00 AÐ NORÐAN

19.30 LANDSBYGGÐIR

17.30 ATVINNUPÚLSINN

20.00 FÖSTUDAGSÞÁTTURINN

20.00 SÖGUR FRÁ GRÆNLANDI 20.30 HEIMILDAMYND: ÚR SMIÐJU GÍSLA SIGURGEIRSSONAR Við förum í smiðju fjölmiðlamannsins víðförla Gísla Sigurgeirssonar sem starfað í áratugi við fjölmiðla.

21.00 TÓNLIST Á N4

MÁN

23.11

AÐ VESTAN - VESTFIRÐIR 20.00 Skoðum sérhæfðar framkvæmdir við Hádegisstein í Hnífsdal og heimsækjum fyrsta einbýlishúsið sem er byggt á Hólmavík í 20 ár o.fl.

20.30 TAKTÍKIN Hólmfríður Jóhannsdóttir íþróttakennari er gestur Skúla B. Geirdal í þessum þætti. Fimleikar, líkamsrækt, dans, íþróttakennsla og þjálfun.

ÞRI

24.11

20.00 AÐ NORÐAN Fylgjumst með nemendum allra skólastiga takast á við Covid-tíma.

Umsjón: Rakel Hinriksdóttir

20.30 ATVINNUPÚLSINN Atvinnulífið á Vestfjörðum er á margan hátt fjölbreytt og nýsköpun er áberandi. Umsjón: María Björk og Karl Eskil.

Við erum framúrskarandi fyrirtæki á Norðurlandi

MIÐ

11.11

Á miðvikudögum í nóvember

20.00

VEGABRÉF

N4 býður í ferðalag í nóvember í þættinum Vegabréf þar sem vel valdir viðmælendur rifja upp eftirminnilegar ferðasögur, bæði góðar og slæmar.

VEGABRÉF

Umsjónarmaður þáttarins, Snæfríður Ingadóttir, ferðast vítt og breytt um heiminn með viðmælendum sínum og nær upp úr þeim áhugaverðum ferðasögum. Gestir þáttarins hafa allir sögu að segja, sumar sögurnar eru fyndnar, aðrar ljúfsárar en allar eru þær ólíkar og litríkar.

Þriðjudagur 17. nóvember:

ÞRI

17.11

20.00 ATVINNUPÚLSINN Taktu púlsinn á atvinnulífinu á Vestfjörðum, 4. Þáttur

www.n4.is

⋅ Stækkun kalkþörungaversmiðjunnar á Bíldudal og ný 120 þúsund tonna verksmiðja í Súðavík.

tímaflakk

⋅ Þörungaverksmiðjan á Reykhólum ⋅ Mikil umsvif í höfninni á Bíldudal

N4sjonvarp

⋅ Vélaverkstæðið Logi á Patreksfirði

SJÁIÐ ÞÆTTINA OKKAR HÉR:

⋅ Tungusilungur á Tálknafirði

VELKOMIN Á HEIMASÍÐUNA! Nýjustu þættirnir og allir hinir líka, upplýsingar um þjónustu sem við bjóðum upp á, fréttir, N4 blaðið, fólkið og N4 í beinni!

N4

www.n4.is

412 4400

Umhverfis- og mannvirkjasviรฐ

Mánudagur 16. nóvember:

MÁN

16.11

20.00 AÐ VESTAN - VESTFIRÐIR

AÐ VESTAN - VESTFIRÐIR

Að vestan breytir um stefnu og heldur inn á Vestfirðina í nýrri seríu.

Við byrjum þáttinn klukkan 8:10 að morgni í Tálknafjarðarskóla þar sem bjallan hringir til þess að tilkynna nemendum og kennurum skólans að nú sé kominn tími til þess að halda í jógatíma hjá Láru. Þaðan lítum við á ný og glæsileg Dýrafjaðargöng og heyrum um mikilvægi þeirra fyrir samfélagið á Vestfjörðum. Í Hnífsdal er búið að steypa undir Hádegisstein til þess að tryggja að hann geri sér ekki ferð niður í byggðina með tilheyrandi látum, en framkvæmdin krefst mikillar sérþekkingar enda vægast sagt óvenjuleg. Þá kíkjum við í heimsókn á Hólmavík en þar er verið að byggja fyrsta einbýlishúsið í 20 ár. Komdu með okkur í ferðalag um Vestfirði!

www.n4.is

tímaflakk

SJÁIÐ ÞÆTTINA OKKAR HÉR:

N4sjonvarp

UMSJÓN: SKÚLI B. GEIRDAL

Ný sending af Peltonen og Rex komin í hús

stórglæsileg og endurbætt verslun

Dúndurtilboð allt að 40% afsláttur af völdum skíðaklossum

Opið virka daga frá kl 10 - 18 og á laugardögum frá kl 10 - 16 Kaupvangsstræti 4 - Akureyri - 461 1516 - utivistogveidi@simnet.is

MEÐ MORGUNBOLLANUM

„Með morgunbollanum” eru pistlar um hin ýmsu mál sem gott er að velta fyrir sér þegar slappað er af yfir góðum kaffi- eða tebolla í morgunsárið.

Kaffi og með´ðí Getur gott kaffi orðið enn betra? Skyldi þá vont kaffi geta orðið bærilegt?

Eða sæmilegt kaffi orðið bara allt í lagi? „Þú býrð ekki til kjúklingasalat úr kjúklingaskít,“ var haft eftir Guðjóni Þórðarsyni eitt sinn. Þá var Guðjón vissulega að tala um knattspyrnu en ekki kaffi. Við megum vel vera ósammála um ágæti orðavalsins í þessum frasa, en það sem skiptir máli hér er merkingin. Við nefnilega fáum ekki fyrsta flokks afurð með annars flokks hráefnum.

Staður og stund Spilið er samt ekki búið þótt spilin á hönd séu ekki þau sem við hefðum viljað. Það er nefnilega okkar að spila úr þeim. Þegar að hráefnið er annars flokks þá gerum við það sem í okkar valdi stendur til þess að ná því besta útúr því. Kjöthleifur verður aldrei nautasteik. Rétt eins og biðstofukaffi verður aldrei kaffihúsakaffi. Ef við gerum kröfu um að kjöthleifurinn smakkist eins og nautasteik þá verðum við fyrir vonbrigðum. Á móti getur kjöthleifurinn verið besti kjöthleifur sem við höfum nokkurntímann smakkað í sögu allra kjöthleifa.

Margt sem spilar inní Þegar að ég borga 100 kall fyrir pumpukönnukaffi þá geri ég ekki kröfu um að það smakkist eins og 600 króna kaffibolli á kaffihúsi. Þótt þetta heiti bæði kaffibolli þá er þetta langt í frá sami hlutur. Ekki frekar en túnfiskur úr dós og ferskur úr sjónum er ekki sami hlutur, þrátt fyrir að heita bæði túnfiskur. Þú færð það sem þú borgar fyrir. Það má samt vel drekka og borða bæði. Það er nefnilega svo margt annað sem spilar inní upplifunina en bara bragðið sjálft. Félagsskapurinn, andrúmsloftið, hugarfarið,

staður og stund, svo einhver dæmi séu tekin. Kaffi í góðum félagsskap og kaffi á góðri stundu, er gott kaffi alveg sama hvernig á það er litið.

Sumarfrí og sól Síðan er það meðlætið. Kaffi og með´því. Það getur haft alveg ótrúleg áhrif á bragðið og upplifunina af kaffinu, hvað maður hefur með því. Allt blandast þetta jú saman í munninum á okkur að einhverju leyti.

Kaffi og kökusneið, kaffi og ristaðbrauð með osti og sultu, kaffi og súkkulaði! Úff nú fæ ég vatn í munninn.

Ef það er eitthvað í heiminum sem á fullkomlega saman þá hlýtur það að vera kaffi og súkkulaði! Hvort tveggja lyftir hinu upp og gerir það betra. Súkkulaði með kaffikeim eða kaffi með súkkulaðikeim. Það passar einfaldlega saman, eins og mjólkurgrautur og kanilsykur, knattspyrnuleikur með mörkum já eða eins og sumarfrí og sól. Þótt við fáum ekki alltaf sól á sumrin þá getum við alltaf fengið okkur smá súkkulaði með kaffinu...allavega smá biti sakar nú ekki, er það?

SKÚLI BRAGI GEIRDAL fyrrum kaffibarþjónn, kaffisölumaður og leiðbeinandi á kaffigerðarnámskeiðum.

Opnunartímar: Mánudaga - föstudaga: 11:30 - 13:30 & 17:00 - 21:30 Laugardagar: 17:00 - 21:30 Sunnudagar: Lokað STRANDGÖTU 13 - 600 AKUREYRI - kruasiam@kruasiam.is - www.kruasiam.is

Við erum á fésbókinni

Hádegishlaðborð Kr. 2.050,- / Kr. 2.150,- m. gosi Alla virka daga frá kl. 11:30 - 13:30

Sótt/Sent Tilboð 1

(fyrir tvo eða fleiri)

Tilboð 2

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Kjúklingur í massaman karrý • Hrísgrjón

• Djúpsteiktar rækjur • Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í súrsætri sósu • Hrísgrjón

4.500,- kr. fyrir tvo 2.250,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

Tilboð 3

Tilboð 4

Fyrir þrjá eða fleiri:

(fyrir tvo eða fleiri)

• Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í gulu karrý • Steiktur kjúklingur í ostrusósu m. papriku & lauk • Hrísgrjón 4.780,- kr. fyrir tvo Fyrir þrjá eða fleiri: 2.390,- kr. á manninn

4.500,- kr. fyrir tvo 2.250,- kr. á manninn

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steikt nautakjöt í ostrusósu • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Fiskur í sætri chilisósu • Hrísgrjón 4.780,- kr. fyrir tvo 2.390,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

2l gosdrykkur kostar kr. 450 m. tilboðum

Ath. Gerum ekki breytingar á tilboðum

Heimsending eftir kl. 17 Heimsendingargjald 700,- kr.

Hægt er að skoða matseðil í sal á heimsíðunni www.kruasiam.is

Ætlum að vera með opið hjá okkur föstudaginn 13.nóv frá 19:00-20:00 Fyrir þá sem vilja koma og kaupa sér popp og Nachos og taka með sér heim í kosý.

Stefnum á að opna um leið og fjöldatakmörkunum linnir.

Hægt er að fylgjast með því á Facebook síðunni okkar eða borgarbio.is

NÁNARI UPPLÝSINGAR UM SÝNINGARTÍMA OG DAGSETNINGAR:

borgarbio.is

Kynntu þér fyrstu tillögur að nýju leiðaneti Strætisvagna Akureyrar og taktu þátt í mótun þess.

Óskað er eftir ábendingum til og með 18. nóvember nyttleidanet@akureyri.is

Kö nn un me ða l íb Stý úa rih –s óp am ur ráð –s við t efn Fyr bö um rn stu ó og tun hu un gm he gm fst yn en dir Ky ni að nn ný ing ju og lei ða sa ne mr En ti áð du rsk við oð alm un án en Ný nin ýju tt l g lei eið ða an n eti et ky nn Útf t ær sla át ím atö Bre flu yti m, ng sto ar pp ái ist nn öð við Inn vu um lei m ðin og gá vak ný tap ju lön lei um ða ne ti – ak stu rh efs t

akureyri.is/is/straeto-nytt-leidanet

TÍMALÍNA

2019 nóv-des

2020 feb

2020 sept

2020 okt - nóv

VIÐ ERUM HÉR

2020 nóv

2020 des

2021 jan-feb

2021 apríl

2021 júní

BENSínSPReNGJa

ATLAnTSOlíU á AKuREYrI LægSTA ELDsNEYtISVERðið OKKaR eR Nú LíkA á BALdURSnESI! ENGInN AfSLátTUR - BaRA lægSTA VERðið