N4 dagskráin 44-18 by N4 Blaðið

31. október-6. nóvember 2018

44 tbl 16. árg N4 Hvannavellir 14 S: 412 4400 n4@n4.is www.n4.is

KAON:

Fróðleiksmolar

Taktíkin:

Brynjar Þór Björnsson

Viðtal:

Íbúarnir ráða ferðinni

Heimili:

Bleikt viðtal:

Hótel 1001 nótt

Fuck cancer

Notalegur nóvember:

Bækur, dekur, matur og drykkur, o.fl.

AÐ RAFBÍLL KÆMIST HRINGVEGINN

92.000

www.eimur.is facebook.com/eimurNA instagram.com/eimur_iceland

@ N4Grafík

SINNUM Á RAFMAGNINU SEM NÝ GLERÁRVIRKJUN FRAMLEIÐIR ÁRLEGA?

Komdu og leggstu í draumarúmið!

SPRING AIR BEVERLY heilsurúm með botni

Beverly er sérlega vandað heilsurúm frá Spring Air, einum þekktasta rúmaframleiðanda Bandaríkjanna.

Heimsþekktu amerísku heilsurúmin frá Spring Air

Gerðu kröfur um gæði – Spring Air stenst þær.

20% AFSLÁTTUR

af Beverly á meðan birgðir endast

• Pokagorma- kerfi Val um svart eða hvítt PU leður eða grátt áklæði á Classic botni.

• Hægindalag í yfirdýnu

• Steyptur svampur í köntum

• Bómullaráklæði

• Sterkur botn

Stærð í cm

Fullt verð

Jólatilboð

160 x 200

174.900 kr.

139.920 kr.

180 x 200

189.900 kr.

151.920 kr.

180 x 210

209.900 kr.

167.920 kr.

192 x 203

209.900 kr.

167.920 kr.

20%

AFSLÁTTUR

Aukahlutir á mynd: Koddi, púði og teppi.

AFSLÁTTUR

af 100 x 200 cm Nature’s Rest

af 180 x 200 cm Nature’s Luxury Val um svart eða hvítt PU leður eða grátt áklæði á Classic botni. Aukahlutir á mynd: Koddar, púði og teppi.

Val um svart eða hvítt PU leður eða grátt áklæði á Classic botni.

NATURE’S REST heilsurúm með botni

NATURE’S LUXURY heilsurúm með botni

Nature’s Rest: • Svæðaskipt pokagormakerfi

100 x 200 cm Nature’s Rest heilsurúm með Classic botni.

• Burstaðir stálfætur

Fullt verð: 63.900 kr.

• 320 gormar pr m

• Sterkur botn 2

Aðeins 51.120 kr.

Nature’s Rest: • Svæðaskipt pokagormakerfi

180 x 200 cm Nature’s Rest heilsurúm með Classic botni.

• Þrýstijöfnunar yfirdýna

Fullt verð: 169.900 kr.

• 320 gormar pr m2

• Sterkur botn

Aðeins 135.920 kr.

NATURE’S ELEGANCE heilsurúm m/Classic botni

20% AFSLÁTTUR

• Svæðaskipt pokagormakerfi • Latex hægindalag • 100% bómullaráklæði • Burstaðir stálfætur • 320 gormar pr m2

af 180 & 160 x 200 cm & 180 x 220 cm

Aukahlutur á mynd: Gafl

Val um svart eða hvítt PU leður eða grátt áklæði á Classic botni.

Akureyri Dalsbraut 1 558 1100

Nature’s Elegance 160 x 200 cm

Nature’s Elegance 180 x 200 cm

Nature’s Elegance 180 x 210 cm

Fullt verð: 169.900 kr.

Fullt verð: 189.900 kr.

Fullt verð: 219.900 kr.

Aðeins 135.920 kr.

10 – 18 virka daga 11 – 16 laugardag

www.husgagnahollin.is www.betrabak.is www.dorma.is

151.920 kr. 175.920 kr.

Verð og vöruupplýsingar í auglýsingunni eru birtar með fyrirvara um prentvillur. Tilboðin gilda til 31. október 2018 eða á meðan birgðir endast.

Fyrir þínar bestu stundir www.dorma.is VEFVERSLUN

ALLTAF OPIN SILKEBORG hægindastóll með skemli

20% AFSLÁTTUR

AFSLÁTTUR

Stillanlegur hægindastóll með skemli. Rautt leður/PVC.

Fullt verð: 99.900 kr.

Fullt verð: 119.900 kr.

RAMSEY hægindastóll

AFSLÁTTUR

15%

Stillanlegur hægindastóll með skemli. Svart leður/PVC.

Aðeins 79.920 kr.

15%

KOLDING hægindastóll með skemli

Aðeins 101.915 kr. TWIGGY hægindastóll

15%

AFSLÁTTUR

Skemmtilegur hægindastóll. Grátt, blátt eða bordeaux rautt sléttflauel. Einnig fáanlegt svart PU-áklæði.

Hægindastóll í klassískum stíl. Rautt, ljósgrátt og brúnt, slitsterkt áklæði.

Fullt verð: 29.900 kr.

Fullt verð: 59.900 kr.

Aðeins 25.415 kr.

Aðeins 50.915 kr.

Ofnar og helluborรฐ

HEITIR DAGAR

949 597 314

944 187 849

ORMSSON ORMSSON KS KEFLAVÍK ÞRISTUR-ÍSAFIRÐI SAUÐÁRKRÓKI SÍMI 421 1535 SÍMI 456 4751 SÍMI 455 4500

SIGLUFIRÐI SÍMI 467 1559

AKUREYRI SÍMI 461 5000

ormsson ormsson SR BYGG ORMSSON

Features :

BPK552220W BI Oven

LágMúLA 8 · sÍMI 530 2800 FURUVÖLLUM 5 · AKUREYRI SÍMI 461 5000

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

• Safe to Touch Top keeps the d

• Hexagon timer display gives yo of your dishes

TÆKNIBORG BORGARNESI SÍMI 422 2211

Netverslun

nýr vefur nýr vefur Netverslun

OMNIS BLóMSTuRvELLIR AKRANESI HELLISSANDI SÍMI 433 0300 SÍMI 436 6655

Greiðslukjör

• Product Installation : Built_In • Built-in oven •Product Typology : BI_Oven_Electric •Multifunctional oven with ring heating •Product Classification : Statement element •Type : Single •Multifunctional oven with integrated •Installation : BI steam functions •Size : 60x60 •Oven cooking functions: Bottom (fs), •Oven Energy : Electrical Bottom + ring (60) + steam (40) + fan •Cooking : Fan + Ring (fs), Fan + acc, Grill (40) + bottom (fs), Grill (fs), Grill + fan (fs), Ring (50) + fan •Cleaning top oven : Pyrolytic •Cleaning bottom oven : None + acc, Ring (70) + bottom + fan (fs), •Nø of cavities : 1 Ring + bottom + fan (fs), Ring + fan •Design family : Mastery Range (fs), Ring + fan + evaporator (fs) •Main colour : White •Oven cavity with 3 baking levels •Control Panel material : Glass •Fast oven heat up function •Type of doors : 4 Glasses, Baking chart with sy •Meat Probe •Type of handle : Metal •PYROLUXE® PLUS self-cleaning •Door type bottom oven : None system, 2 cycles, with reminder •Door hinges : Drop Down Removable, Soft closi function •Drawer : No •SoftMotion™ for a smooth, silent action when closing the door •Control lamps : Oven Regulation, Power on •Automatic temperature proposal •Vaxtalaust Hob control : No •Electronic temperature regulation - Hob control : None í allt•Left að front 12 mánuði •Electronic lock function •Rear - Hob control : None •Electronic Child Lock safety function •Right front - Hob control : None Vaxtalaust •Residual heat indication •Right rear - Hob control : None í allt að: 12 •Retractable knobs •Thermostat Topmánuði •Type of timer min. : HEXAGON •Electronic Oven Control : Hexagon 5K-T.T.P.F•Feature Electronics : Acoustic signal, Automatic oven, Check result, Child lock (off mode), Clean Count up timer, Demo mode with code, Display

• Product Installation : Built_In AEG949 597 014 •Product Typology : Electric_Hob •Product Classification : Statement •Installation : Independant •Size : 60 •Hob type : Induction Full •Design family : AEG-Electrolux P10 •Main colour : Stainless Steel •Control Panel material : Glass •Frame type : Promise XL •Frame material : Stainless Steel •Knobs colour : None •Top Control Place : Front Right •Type of controls : Electronic, Kite 14 steps •Control function : 3 step residual heat, Acoustic signal, Automatic heating-up, Booster, Child-lock, Count up timer, Eco timer, Hobhood connection, Key-lock function, Minute minder, Sound off, Stop+go function, Timer •Other comments categorisation : ref 949 595 024 HK654200XB Hob-hood connection ORMSSON PENNINN•Width mm ORMSSON ORMSSON GEISLI : 576 mm-EGILSSTÖÐUM : 516 HÚSAVÍK•DepthVÍK PAN-NESKAUPSSTAÐ ÁRVIRKINN-SELFOSSI VESTMANNAEYJUM •Built in height mm : 55 SÍMI 480 1160 SÍMI 464 1515 SÍMI: 560 4712038 SÍMI 477 1900 SÍMI 481 3333 •Width cutting

Product Description :

With on grease ash tha

A self-

Thanks measur dish du perfect

Perfect

In additi PlusSte at the b cooking create

ADD S

More Benefits : • The Soft Closing Door system e

Technical Specs :

POTTAR OG PÖNNUR með 25% afslætti

• CountUp timer to show exactly how long a dish has been cooking

Technical Specs :

AEG944 187 849

• Product Installation : Built_In •Product Typology : BI_Oven_Electric Features : •Product Classification : Statement •Type : Single • Hob type: Induction •Installation : BI •Independent hob with controls •Size : 60x60 •Oven Energy : Electrical •Direct Control: sliding touch control technology •Cooking : Fan + Ring •Controls position: Front Right •Cleaning top oven : Pyrolytic •Cleaning bottom oven : None •Illuminated controls •Nø of cavities : 1 •Digital indications for each zone •Design family : Mastery Range •Induction zones with power booster •Main colour : Stainless steel with antifingerprint function •Control Panel material : Glass &Stainless steel mix with anti•Pot detection fingerprint •Left front zone: Induction , •Type of doors : 1 Horizontal stripe glued, 4 Glasses, Baking chart 2300/3700W/210mm with symbol •Type of handle : Metal •Left rear zone: Induction , •Door type bottom oven : None 1800/2800W/180mm •Door hinges : Drop Down•Right Removable, Soft closing front zone: Induction , •Drawer : No 1400/2500W/145mm •Control lamps : No •Right rear zone: Induction , •Hob control : No 1800/2800W/180mm •Left front - Hob control : None •Rear - Hob control : None•Automatic fast heating up Stop and Go function for short •Right front - Hob control :•None •Right rear - Hob control : None interruptions •Thermostat : Top •Key-lock function •Type of timer min. : VCU+•Child safety lock function •Electronic Oven Control : V.T10.H41.F-AP •Automatic safety switch off •Feature Electronics : 20 Memory programmes, 3 Pyro cycles, 90

• Built-in oven •Multifunctional oven with ring heating element •Oven cooking functions: Bottom, Fan + acc, Grill (40) + bottom, Grill + bottom, Grill + fan (alter), Ring (40) + fan (30°C fix), Ring (50) + fan + acc, Ring (70) + bottom + fan, Ring + fan •Anti fingerprint stainless steel •Oven cavity with 3 baking levels •Fast oven heat up function •Meat Probe •PYROLUXE® PLUS self-cleaning system, 3 cycles, with reminder function •SoftMotion™ for a smooth, silent action when closing the door •Automatic temperature proposal •Memory function for frequently used oven settings •Integrated recipes •Automatic weight programs •Electronic temperature regulation •Electronic lock function •Time extension function •Electronic Child Lock safety function •Heat and hold function •Residual heat indication •Touch Control

HEITIR DAGAR

Product Description :

• Safe to Touch Top keeps the door cool and safe to touch

Technical Specs :

Opnunartímar: Opnunartímar: Virka daga kl. 10-18 kl. 11-15 VirkaLaugardaga daga kl. 10-18. Fyrstu tvo laugardaga í mánuði kl. 11-14.

More Benefits :

Intelligent use of power for reduced energy consumption The Öko Timer enables you to use energy more efficiently by using the hob's residual heat during the last few minutes of the cooking process.

Our induction hobs have sensitive touch controls that take you from cool to hot – and back – immediately, letting you make precise changes to make your dish perfectly delicious. Like when you need intense heat for pan-searing steak. And because such precise heat

Exact heat for impeccable results

The Direct Touch controls on this hob help you get delicious results every time you cook. Slide controls let you turn the heat up, down or off with such accuracy that you get the response you want at just the right moment. So whatever mouth-watering meal

Sensitive controls for precision cooking

• A large LCD Display that intuitively guarantees gourmet greatness every time• OptiHeat Control for an effective way to optimize energy use using the ovens recipe assist function.

More Benefits : • The Soft Closing Door system ensures a smooth and soundless door closing

With one touch of the Pyrolytic cleaning function, dirt, grease and food residue in the oven is converted into ash that you can easily wipe off with a damp cloth.

A self-cleaning oven

Thanks to the Food Sensor of this oven you can measure the core temperature from the center of your dish during the cooking process. So you get the perfect results everytime.

Perfect results with the Food Sensor

Introducing your new sous chef. Your new tool in the search for the juiciest rack of lamb, the most tender fillet of salmon. Use the Food Sensor to set the oven to how you want your dish cooked - rare, medium, well done. Without even opening the oven door, everything

Rare. Medium. Well done. At your command.

HK6542H0XB BI Hob

949 597 297

Features :

BPK742220M BI Oven

með 20-25% afslætti

r a g a d a k o l 944 188 106

20%

AFSLÁTTUR AF ÖLLUM VÖRUM

JAKKAR · TOPPAR · PEYSUR · PILS · BUXUR · SKÓR

Glerártorgi

Krónunni

462 7500

462 3505

Opnunartími í Krónunni / Þri - fös 13:00 - 18:00

AFLIÐ

Samtök gegn kynferðis& heimilisofbeldi á Norðurlandi

Tímapantanir milli kl. 8 og 12 virka daga í síma 461-5959 eða í gegnum tölvupóst á netfangið aflid@aflidak.is. Einnig má panta tíma í gegnum Messenger á Facebook síðu Aflsins og á vefsíðu samtakanna www.aflidak.is Counseling Center for Survivors of Sexual Abuse and Domestic Violence

Appointments for counseling between 8 and 12 on weekdays at 461-5959 or through e-mail: aflid@aflidak.is. Appointments can also be made through Messenger on our Facebook page and through our website www.aflidak.is

Ný sálmabók 2019 og hvað gerum við svo? Söng- og umræðukvöld í Glerárkirkju miðvikudaginn 31. okt. kl. 20 á vegum Eyjafjarðar- og Þingeyjarprófastsdæmis. Erindi og umsjón: Margrét Bóasdóttir, söngmálastjóri þjóðkirkjunnar. Er sálmasöngur fyrir alla sem koma í kirkju, eða bara fyrir kórinn? Er sálmasöngur nauðsynlegur eða kannski úreltur ? Er sálmasöngur á Íslandi öðruvísi en í öðrum löndum? Er tón og tilbeiðsla samofin? Hvað er sálmur og hvað er ekki sálmur ?

Prestar, organistar, kórfólk og allir sem áhuga hafa á sálmasöng eru hjartanlega velkomnir. Nánari upplýsingar á eything.com

Bifreiðaverkstæði

Bjarnhéðins ehf.

Gerum við fyrir öll tryggingafélög

BÍLARÉTTINGAR OG MÁLUN VIÐURKENNDUR ÞJÓNUSTUAÐILI

FJÖLNISGATA 2A, 603 AKUREYRI | SÍMI: 462 2499 | GSM: 898 6397 / 862 0449 NETFANG: bjarnhedinn@internet.is

FANNAR Vetrar Parka Kr. 37.990.-

ARNAR Vetrar Parka Kr. 28.900.-

ALDA Vetrar Parka Kr. 28.900.-

FOLDA Vetrar Parka Kr. 37.990.-

FROST Parka f. börn Kr. 19.990.-

KEILIR Snjógalli f. börn Kr. 14.990.-

ICEWEAR

HAFNARSTRÆTI 106 • WWW.ICEWEAR.IS OPIÐ: VIRKA DAGA 08:00-22:00 SUNNUDAGA 10:00-20:00

Netverslun www.icewear.is frí heimsending um allt land

Heimspekikaffi á Bláu könnunni Uppbyggileg samræða í samfélagi og skóla 2018

Sunnudagar kl. 11-12

4. nóv. 11. nóv. 18. nóv. 25. nóv. 2. des.

Í samstarfi við Háskólann á Akureyri og Akureyrarstofu.

Katrín Jakobsdóttir: Upplýsingaóreiða á óvissutímum Sigurður Kristinsson: Hvernig eiga háskólar að þjóna lýðræðinu? Sigrún Sveinbjörnsdóttir: Þankar um rómantík Salvör Nordal: Réttur barna til þátttöku: Lýðræði í skólastarfi og barnaþing Guðmundur Heiðar Frímannsson: Hefur borgarinn eitthvert gagn af gagnrýninni hugsun?

Framsögur og umræða sem höfða til allra sem velta fyrir sér spurningum um lífið og tilveruna. ALLIR VELKOMNIR! | AÐGANGUR ÓKEYPIS

Hafnarstræti 96 • sími: 461 4600 • opið virka daga 9 - 23:30 • lau og sun 10 - 23:30

HAUSTKVÖLD 1. nóvember kl. 18-20 20

afsláttur af öllum vörum í verslun frá kl. 18-20.

Bjóðum upp á af vinsælum smakk vörum.

B.Jensen · Lóni · 601 Akureyri · 462 1541 Opið virka daga frá 10-17

ABEILLE ROYALE DOUBLE

SERUM TIL ENDURNÝJUNAR & VIÐHALDS

ENDURNÆRIR HÚÐINA

FULLKOMNAR HÚÐINA L JÓMI – HRUKKUR – SVITAHOLUR

ÞÉTTIR – MÓTAR – MÝKIR

NÝTT GEISLANDI YFIRBRAGÐ – FÁGUÐ ÁFERÐ – ÞÉTTLEIKI – MÝKT eftir aðeins 7 daga, samkvæmt vitnisburði 96% aðspurðra.*

Ánægjukönnun meðal 60 kínverskra kvenna eftir notkun tvisvar á dag í viku.

GUERLAIN KYNNING Í MAKE UP GALLERY 1.–3. NÓVEMBER

20%

afsláttur af öllum vörum frá Guerlain meðan á kynningu stendur

Guerlain-sérfræðingur verður á staðnum og veitir persónulega ráðgjöf. MAKE UP GALLERY

•

SNYRTIVÖRUVERSLUN

•

GLERÁRTORGI

•

AKUREYRI

Tónlistarfélag Akureyrar Hamrar í Hofi, sunnudagur 4. nóvember kl. 17

DUO ZWEISAM Katrin Szamatulski og Þóra Kristín Gunnarsdóttir, flytja verk fyrir flautu og píanó sem öll tengjast ljóðum og söng Verð 2500 krónur, 20% afsláttur fyrir félagsmenn og 50% afsláttur fyrir nemendur. Miðasala á mak.is og í miðasölu Hofs.

Tónlistarfélag Akureyrar · Strandgata 12, Akureyri

MEIRAPRÓFSNÁMSKEIÐ Næsta námskeið hefst 16. nóvember *

Skráning og upplýsingar á www.ekill.is

*að því gefnu að þátttaka sé nægileg

Ekill ökuskóli

Hvern vilt þú dekka í vetur? Ekki gera málamiðlanir þegar kemur að öryggi - veldu Goodyear

M A D E T O F E E L G O O D.

FIMMTUDAGAR 20.00

Vinátta og kærleikur var allsráðandi í nýafstaðinni vinaviku á Vopnafirði. Við skellum okkur í Vinagöngu ásamt mörgu öðru í þætti vikunnar af Að Austan.

ESTÉE LAUDER DAGAR 1. – 7. NÓVEMBER

15% AFSLÁTTUR AF ÖLLUM ESTÉE LAUDER VÖRUM

ÞESSI GLÆSILEGI KAUPAUKI ÁSAMT FALLEGRI SNYRTIBUDDU FYLGIR* EF KEYPTAR ERU ESTÉE LAUDER VÖRUR FYRIR 7.900 KR EÐA MEIRA *á meðan birgðir endast

Kaffi Sáló

Fim 1. Nóv.

Kl. 20

Ragnhildur Filippusdóttir verður með fræðslu. Málefnið mun vera um mikilvægi þess stuðnings, sem nauðsynlegur er, þegar fólk er að þjálfa sig í andlegum málum. Aðgangseyrir kr. 1.500.-

Skyggnilýsingafundur

Fim 15. Nóv.

Kl. 20

Allir velkomnir á meðan húsrúm leyfir. Miðlarnir Þórunnbjörg og Svana sjá um fundinn. Nánari uppl. um störf þeirra: www.andalif.com.

Einkatímar í miðlun

Fös 16. nóv og lau 17. nóv

Þórunnbjörg og Svana. Tímapantanir í síma:8511288. Nánari uppl. um störf þeirra: www.andalif.com.

Námskeið

Fim 22. nóv og fös 23. nóv

Kl. 18-21

Að efla sína næmni og skynjun. Námskeið með Ragnhildi haldið í húsnæði félagsins Námskeiðið er ætlað þeim sem vilja styrkja sig á andlegri leið þannig að það nýtist í daglegu lífi.

Sálarrannsóknarfélagið á Akureyri · Strandgötu 37b · www.saloak.com · Símar: 8511288 Skrifstofan er opin á miðvikudögum kl. 16.00 - 18.00

Krakkasíða Litað eftir bókstöfum

Gefðu gjöf frá frægustu hönnuðum heims Vissir þú að það eru yfir 9000 vörur í vefverslun okkar: www.epal.is Harpa / Skeifan 6 / Kringlan / 5687733 / epal@epal.is / www.epal.is

Frí heimsendingarþjónusta sé verslað yfir 4.000 kr.

SÍÐASTI SÉNS!

SVARAÐU TVEIMUR LAUFLÉTTUM SPURNINGUM ÚR 1. OG 2. ÞÆTTI AF “UPPSKRIFT AÐ GÓÐUM DEGI”. Horfðu á þættina á www.n4.is

Uppskrift AÐ

Sendu á: leikur@n4.is í síðasta lagi 1.nóv SPURNINGAR: 1. Hvað er saltfiskurinn hjá Ektafiski á Hauganesi saltaður lengi? (1.þáttur) 2. Hvernig brauð borðar Skúli Bragi á Kaffi Borgum í Mývatnssveit? (2.þáttur)

VINNINGAR! *

PAKKI 1:

BJÓRBÖÐIN, HVALASKOÐUN & BACCALÁ BAR Fyrir tvo

PAKKI 2:

JARÐBÖÐIN & KAFFI BORGIR Fyrir tvo

* Dregið út í Föstudagsþættinum 2. nóvember kl. 20.00. Dreginn verður einn vinningshafi á hvorn pakka. Haft verður samband við vinningshafa. Ferðalög eru ekki innifalin í vinningunum.

RÚMA DAGAR

204 0 % AFSL ÁTTUR

FULL BÚÐ AF NÝJUM FATAEFNUM Mikið úrval af kápu-, peysu- og kjólaefnum.

Minnum á 50% og 70% afsláttarhornið okkar.

GARDÍNULAUSNIR FYRIR ALLA GLUGGA Rúllutjöld · Strimlatjöld · Rimlatjöld · Plíseraðar gardínur · Rafdrifnar lausnir · Gardínubrautir Sérsaumaðar gardínur VERIÐ VELKOMIN | Opið: Virka daga 10-18 · Laugardaga 11-14 Síðumúla 30, 108 Reykjavík > Sími 533 3500 | Hofsbót 4, 600 Akureyri > Sími 462 3504 Finndu okkur á facebook > www.facebook.com/ak.vogue

V I Ð TA L

LANDSBYGGÐIR ÍBÚARNIR RÁÐI FERÐINNI

Anna Guðrún Edvardsdóttir aðjúnkt við háskólum og rannsóknarstofnunum í hálöndunum Menntavísindasvið Háskóla Íslands og sér- og á eyjunum sem býður upp á fjar-, stað- og fræðingur hjá RORUM ehf hefur rannsakað blandað form náms. Samfélögin í hálöndum og byggðaþróun á Vestfjörðum og Austfjörðum annars eyjum Skotlands stofnuðu líka samfélagssjóði vegar og Suðureyjum Skotlands hins vegar. Hún utan um landsvæðin sem samfélögin fengu styrk segir með góðum rökum hægt að halda því fram að frá ríksstjórninni til að kaupa með því að sýna umræðan um byggðamál hafi snúist um að fjölga fram á sjálfbæra nýtingu landsvæðanna. Þessum fólki með stórtækum lausnum. Doktorsritgerð sjóðum er stjórnað af fulltrúum íbúanna. Við getum líka kallað þessa sjóði Önnu Guðrúnar byggist á auðlindarsjóði. Verði þetta gert þessum rannsóknum. Hún var gestur í Landsbyggðum á N4. “Ég legg til að íbúarnir hérna á Íslandi mætti hugsa sér að hvert byggðarlag fengi sjálfir ráði því hvernig byggðakvóta, sem sjóðurinn Togarar og álver auðlindir samfélaganna leigði út og hefði tekjur af “Já, stjórnvöld hafa rekið þessa stefnu á undanförnum eru nýttir með sjálfbærni leigunni. Laxeldi er áberandi í umræðunni fyrir vestan og áratugum og íbúar byggðalaga að leiðarljósi, enda hefur austan í dag. Ég legg til að kallað eftir. Ég nefni í þessu menntun fólks aukist íbúarnir sjálfir ráði því hvernig sambandi skuttogaravæðinguna firðirnir eru nýttir, enda hefur á sínum tíma, sem var stór mikið á undanförnum menntun fólks aukist mikið á aðgerð og togurum dreift víða áratugum og þar með undanförnum áratugum og þar um landið. Ég nefni líka álver og jafnvel þekkingarsamfélagið. almenn þekking.” með almenn þekking. Auðvitað þarf að vanda mjög til verka í Markmiðið með þessum aðöllu þessu og þá er nauðsynlegt gerðum hefur alltaf verið að fjölga fólki. Við erum á vissan hátt enn þá á þessum stað, en staðan að háskólasamfélagið sé sem öflugast. Rauði er sem betur fer að breytast. Í þessu sambandi þráðurinn í ákvarðanatökum á að vera sjálfbærni, bendi ég til dæmis á verkefni Byggðastofnunar ekki eingöngu að horfa á efnahagslegan ávinning. “Brothættar byggðir,” þar sem leitast er við að Að sama skapi þarf á sama tíma að taka tillit til virkja íbúana í viðkomandi byggðarlögum. Þetta er samfélagslegra- og menningarlegra þátta.” ný nálgun hérna á Íslandi.” Sjálfbærni

“Vestfirðir og Austfirðir hafa ekki háskóla, fólk sem vill fara í háskóla þarf þess vegna að leita til annarra landshluta eða stunda námið í gegnum fjarnám sem mjög margir gera. Í Skotlandi var farin sú leið að stofna háskóla, University of the Highlands and Islands, sem samanstendur af 13 samstarfsaðilum,

Karllægar lausnir

“Íbúarnir eiga að ráða ferðinni í sínum málum, þannig tekst þeim líka að takast á við breytingarnar samfara fækkun íbúa. Í mínum rannsóknum kemur líka í ljós að samfélögin eru ansi karllæg og því miður henta þessar stóru lausnir aðallega körlum, enda eru oft um að ræða hefðbundin karlastörf” Hægt er að horfa á viðtalið á heimasíðu N4, n4.is.

HEIMILI

FYRIR

Hótel 1001 nótt Hótel 1001 nótt er glænýtt hótel sem opnaði í júní á þessu ári á Álfaási, rétt fyrir utan Egilsstaði. Það eru hjónin Kristín Hlíðberg og Ástvaldur Anton Erlingsson sem eiga og reka hótelið. „Það má segja að þetta byrji fyrir rúmum tveimur árum síðan. Hugmyndin var kannski aðeins fyrr á ferðinni, því við vorum farin að hugsa um að búa til eitthvað sérstakt fyrir okkur sem við gætum unnið saman að,“ sagði Ástvaldur.

Virðing fyrir náttúrunni Það var Anna María Þórhallsdóttir arkitekt frá Egilsstöðum sem teiknaði hótelið. Hönnunin er í grunnin einföld og miðar að því að leyfa náttúru svæðisins að njóta sína. Hér eru engir þröngir og lokaðir hótelgangar heldur göngustígar fyrir utan hótelið til þess að fá gesti til þess að stíga út fyrir í villta náttúruna. „Ég er viss um að þetta væri ekki hægt annarsstaðar en á Fljótsdalshéraði, en hér leyfir veðrið þetta,“ sagði Kristín. „Strax í upphafi tókum við þá ákvörðun að halda náttúrunni óspilltri. Við lögðum veginn að hótelinu inní landinu þannig að það bæri lítið á honum. Við vildum ekki að það yrðu lagðar akbrautir sitthvorumegin við grunninn á meðan við byggðum hótelið. Í staðinn byrjuðum við að byggja nyrst þannig að kranar og vinnutæki gætu notað grunninn sem akbraut. Síðan byggðum við húsið í

lengju að bílastæðinu þannig að við þyrftum aldrei að traðka á landinu að óþörfu,“ sagði Ástvaldur.

Stórbrotið útsýni Herbergin fá stóra glugga til þess að beina sjónum út, á útsýnið og því allar myndir og málverk á veggjum óþörf. „Við viljum bjóða uppá rólega og lágstemmda stemningu. Sem dæmi þá hönnuðum við lýsinguna með þetta í huga. Við vildum ekki mikla útilýsingu svo það væri gott að horfa út í myrkri. Svo það sé þægilegt að horfa á stjörnurnar og norðurljósin. Við getum þá með einum takka slökkt öll útiljós tímabundið þegar að tilefni er til,“ sagði Ástvaldur.

Rómantísk stemning „Við erum saman með morgunmatinn, við erum líka með kvöldmatinn og afgreiðum gesti þar á milli þannig að við erum í raun í vinnunni allan daginn. En þetta er okkar barn þannig að okkur finnst þetta bara gaman,“ sagði Kristín. „Það er rómantík yfir nafninu, það er rómantík yfir staðnum ég held að það sé alveg frábært að búa til börn hér á þessum stað,“ sagði Ástvaldur að lokum.

Hafir þú einhverjar ábendingar varðandi umfjöllunarefni fyrir - Heimiliekki hika við að hafa samband á skuli@n4.is

Lúxushótel á bökkum Lagarfljóts

Gisting

Veitingastaður

Ferðir

Stór herbergi með baði og verönd. Gengið er inní hvert herbergi úr hótelgarði. Veitingastaður, bar, heitir pottar, frítt wi-fi.

www.1001nott.is HÓTEL 1001 NÓTT | Álfaási, 701 Egilsstaðir | Vefpóstur: kristin@1001nott.is | Sími: Kristín 853 7700 & Ástvaldur 853 7707

notalegur

NÓVEMBER Í nóvember ætlum við á N4 að hlaða batteríin. Við leggjum áherslu á það sem róar, bætir og yljar.

Bækur, dekur, matur og drykkur, spil, kertaljós, leikhús og kaffihús.

bækur Við viljum hvetja til bókalesturs í nóvember. Í hverri viku verður ein bók til umfjöllunar í Föstudagsþættinum hjá Maríu Páls, og fáum við Aðalbjörgu Bragadóttur, íslenskufræðing og kennara við Menntaskólann á Akureyri til þess að koma og spjalla um bók vikunnar.

Bókaormurinn verður falinn í N4 Dagskránni í nóvember, og heppinn finnandi fær bók vikunnar að launum.* * Fyrsti ormurinn felur sig í tbl. 45, sem kemur út 7.nóv

Ert þú með viðburð, vöru eða eitthvað slíkt sem þú vilt koma á framfæri í nóvember? Hafðu samband. ivar@n4.is

elva@n4.is

Aðalbjörg Bragadóttir

NÝJAR VÖRUR VIKULEGA SKVÍSAÐU ÞIG UPP Stærðir 14-28 eða 42-56

FYRIR SUMARIÐ

Sjáðu úrvalið og pantaðu í netverslun www.curvy.is eða í síma 581-1552

STÆRÐIR 14-28

Lítið mál að skila og skipta - 14 daga skilafrestur

Fákafeni 9 | 108 Reykjavík | sími 581-1552 | www.curvy.is

Brynjar Þór Björnsson hafði átta sinnum orðið íslandameistari í körfubolta með KR þegar að hann pakkaði saman og flutti ásamt fjölskyldunni á Sauðárkrók. Þar spilar hann í dag með liði Tindastóls, sem hefur farið vel af stað, eru meistarar meistaranna og hafa unnið fyrstu fjóra leiki sína í Dominos deildinni sannfærandi. Sjáið þetta einlæga viðtal um fjölskylduna, lífið á Króknum, upplifunina af því að spila með Tindastól, yngriflokkastarfið, markmiðin og tilveruna.

Viðtal sem enginn körfuboltaáhugamaður ætti að láta framhjá sér fara. SJÁIÐ VIÐTALIÐ Á WWW.N4.IS EÐA Á FACEBOOK SÍÐU TAKTÍKURINNAR.

MÁNUDAGAR 20.30

ÞORLÁKSMESSUTÓNLEIKARÖÐ 2018

MIÐASALA HEFST 28. SEPTEMBER KL 10:00

14. DES BÆJARBÍÓ HAFNARFIRÐI

19. DES

BÍÓHÖLLIN AKRANESI

21. DES

HOF AKUREYRI

23. DES

HARPA REYKJAVÍK

ÍSLAND HEFUR VERIÐ FULLVALDA ÞJÓÐ Í 100 ÁR. Hvar stöndum við hundrað árum síðar?

Umsjón:

SIGRÚN STEFÁNSDÓTTIR

Hvaða heilræði gefur forseti Íslands á þessum tímamótum?

FÖSTUDAGINN 16. NÓVEMBER

Hvað veit unga kynslóðin um fortíðina?

20.00

Í þættinum Framtíð í ljósi fortíðar ræða þekktir einstaklingar um þróun samfélagsins í 100 ár. Dregin er upp mynd af árinu fræga 1918 og leiðtoganum Jóni Sigurðssyni. Guðni Th. Jóhannesson gefur innsýn í starf forseta Íslands og hvernig það hefur þróast. Ekki missa af lifandi þætti, sem spannar eina öld í sögu þjóðar.

Micro:bit forritun í Fab Lab 5. nóv | Viltu læra að forrita Micro:bit örtölvuna sem allir grunnskólanemendur í 6. bekk geta fengið gefins? Farið er yfir hvað hægt er að gera með tölvunni, hvaða skynjara hún hefur og hvernig hægt er að nýta sér þá til ýmissa verkefna. Farið í skemmtileg og fræðandi verkefni með Micro:bit sem nýtast kennurum í kennslu með grunnskólanemendum.

Laserskorið jólaskraut í Fab Lab 8. og 15. nóv | Lærðu að búa til eigið jólaskraut. Á þessu námskeiði er kennt á þægilegt, frítt forrit til að búa til einfalt og samsett jólaskraut. Grunnkennsla í notkun forritsins og hvernig hægt er að ná sér í viðbótarkennslu á netinu. Búnir verða til 2-3 hlutir en með heimavinnu er möguleiki á að gera fleiri og nýta einnig opnu tímana í Fab Lab Akureyri ef fólk vill halda áfram.

Verkefnastjórnun - fyrstu skrefin* 15. nóv Á námskeiðinu er farið í grunninn á verkefnastjórnun sem og hvað verkefnastjórnun er og hvar hún getur nýst. Áhersla er á undirbúning og eftirfylgni verkefna til að tryggja árangur. Námskeiðið veitir heildarsýn á uppbyggingu verkefna og hvernig hægt er að beita verkefnastjórnun á lítil sem stór verkefni.

Hagnýt mannauðsstjórnun* 19. og 26. nóv Námskeiðið veitir innsýn í grunnatriði mannauðsstjórnunar sem sett eru í samhengi við raunveruleg dæmi í atvinnulífinu. Auk kynningar frá leiðbeinanda taka þátttakendur þátt í umræðum og hagnýtum æfingum.

*Athugið að sjóðir stéttarfélaga greiða fyrir starfsmenn, sem eru félagsmenn í aðildarfélögum

Starfsmenntar og þeim félögum sem hafa gert samstarfssamning við Starfsmennt í gegnum mannauðssjóði. Þetta á t.a.m. við um félagsmenn SFR, Kjöl og starfsmenn ríkis og sveitarfélaga í Einingu Iðju.

Frekari upplýsingar og skráning á heimasíðu SÍMEY – www.simey.is SÍMEY | Sími: 460 5720 | Netfang: simey@simey.is

BRETLAND

Y AE

AKUREYRI

VIÐ BJÓÐUM UPP Á TILBOÐ FYRIR KEA-KORTHAFA Á FLUGI BEINT FRÁ AKUREYRI TIL BRETLANDS

FLUGSÆTI

AKUREYRI - LONDON 10.desember

AKUREYRI - LIVERPOOL 17.desember

KEA verð frá

17.900 kr.-

KEA verð frá

17.900 kr.-

PAKKAFERÐ

LONDON OG LIVERPOOL 10. - 14. des

ÚTSÖLUR Í MANCHESTER 28. - 31. des

KEA verð frá

95.000 kr.á mann í tvíbýli

TAKMARKAÐ SÆTAFRAMBOÐ! Til að nýta sér afsláttinn þarf korthafi að senda tölvupóst eða hringja og taka fram að þeir ætli að nýta KEA korts afslátt.

KEA verð frá

81.000 kr.á mann í tvíbýli

á ð verð m. a k k æ L ferðu völdumu málið á ð Kanna k t r a v e l . i s a . www

Okt ober fest DIRTY BEAST BORGARI Nautakjöt 120g, rifið lambakjöt, beikon, stökkir laukhringir, kál, franskar og dirty sósa 2000 kr. Stór Gull af krana 750 kr. Gildir alla daga í október

Haust No 00

Sushi nigiri túnfiskur, lax No 01

Gæsalæri, hægelduð

hindber, appelsínu vinagrette,chllí epli No 02

Saltfiskur í kryddjurtum og spicy humar tempura fenniku salat, wasabi majó No 03

Ungnauta hryggvöðvi

villisveppir, smælki, brasserað grænmeti, soya glaze sósa No 04

Rifsberja ostakaka

krækiberjafroða,herslihnetur, skógarberja sorbet

9.490 kr.

HALLOWEEN 2018

Laugardaginn 3. nóvember

23:00

ý t r pa

Við ætlum að henda í eitt flottasta halloween partý norðan heiða. Partýið hefst 23:00! Veitt verða verðlaun fyrir flottasta búninginn! Höllin verður sett í alvöru búning og ætlum við skreyta staðinn hátt og lágt!

Frítt inn!

RÚNAR EFF mætir með gítarinn

Ertu búin að pússa dansskóna, strauja fötin? Láttu þetta ekki framhjá þér fara 2018

Laugardaginn 10. nóvember

23:00

Frítt inn!

Höllin veitingahús · Hafnargötu 16, 625 Ólafsfirði · Sími: 466 4000

V I Ð TA L

FUCK CANCER

Sara Ómarsdóttir greindist ung með brjóstakrabbamein og stofnaði þá hjólahópinn Fuck Cancer sem hjólaði hringinn í kringum landið. Hún var í viðtali hjá Skúla Braga í Taktíkinni í bleikum október. „Það læra allir að hjóla. Svo bara höldum við þegar að við verðum fullorðin að við eigum ekki að gera það. Svo kemur bara í ljós að þetta er ótrúlega skemmtilegt, að vera úti og læra þetta uppá nýtt. Ég er að sjá konur hoppa fram af gangstéttabrún í dag á hjólinu sínu, eitthvað sem þær hefðu aldrei gert fyrir þremur árum síðan,“ sagði Sara Ómarsdóttir.

Að greinast með krabbamein er áskorun

áttu síðar eftir að grípa til sinna ráða og skella sér í viðamikinn hjólatúr. „Það endað með að við stofnuðum hjólreiðaklúbb sem heitir Fuck Cancer. Síðan hjóluðum við hringinn í kringum landið í WOW og söfnuðum áheitum fyrir Kraft (stuðningsfélag fyrir ungt fólk með krabbamein og aðstandendur) og í þessum hópi voru stelpur sem voru að hjóla með mér í KvEnduro.“

„Þetta er áskorun, það er annaðhvort make it or break it“

Hún greindist mjög ung með brjóstakrabbamein, eða aðeins 34 ára gömul. Á Íslandi eru konur boðaðar í brjóstamyndatöku 40-69 ára. Sara var þá ekki nógu gömul til þess að fá boð um að mæta í brjóstamyndatöku en fann sjálf fyrir meininu með þreifingu. Það er því rétt að minna hér allar konur á að þekkja sín eigin brjóst og þreifa á þeim reglulega. Þrátt fyrir að greinast var Sara þó ekkert á því að gefast upp. „Þetta er áskorun, það er annaðhvort make it or break it, það er bara þannig. En ég er keppnismanneskja að eðlisfari. Þetta er bara verkefni sem ég ákvað að tækla“

Hjólreiðar og krabbamein Þar sem Sara lá á sjúkrahúsinu kviknaði hugmyndin um að nýta hjólreiðar til þess að takast á við krabbameinið. „Þegar að ég vakna með aðra manneskju við hliðina á mér sem var á sama stað og ég í lífinu, hún var reyndar að greinast í fjórða skipti, á sama aldri. En í hennar augum var lífið líka áskorun,“ sagði Sara en þær

KvEnduro

„KvEndruo er hjólahópur hérna á Akureyri. Við vorum nokkrar stelpur sem leiddist að hjóla örfáar eða aleinar með strákunum og ákváðum því að reyna að fá fleiri stelpur með okkur. Ákváðum að hittast einu sinni í viku. Fórum að auglýsa það á netinu að allar konur væru velkomnar, sama á hvaða aldri og að það skipti engu máli á hvernig hjóli þær væru. Núna í dag, rúmum þremur árum seinna, erum við 20. Þetta eru konur á aldrinum frá 16-17 ára uppí 55-60 ára, sem er alveg magnað,“ sagði Sara. „Að fá konur sem héldu að þær gætu þetta ekki og þorðu ekki að mæta. Sem í dag eru komnar á sérútbúin massíf fjallahjól, full dempuð, með full face hjálma og bara komnar með allar græjurnar. Sjá þær síðan komnar með okkur uppá fjall. Það er alveg magnað.“

Allt viðtalið má finna á Facebooksíðu Taktíkurinnar www.facebook.com/taktikin og á N4.is

fródleiks

MOLAR

Hvað getur þú gert fyrir þína nánustu þegar þeir greinast með krabbamein?

HLUSTA OG SÝNA SAMKENND

Gefðu þér tíma og hlustaðu af athygli, sýndu að þér sé ekki sama. Þú þarft ekki að hafa ráð, þú þarft ekki að segjast skilja, bara hlusta. Leggðu þig fram um að setja þig í spor þíns nákomna.

HAFA HUGREKKI TIL AÐ SPYRJA ERFIÐRA SPURNINGA

Stundum er hjálplegt þegar einhver þorir að spyrja erfiðu spurninganna, þú gætir verið að gefa þér og þínum nákomna tækifæri til að ræða erfiða hluti saman.

HJÁLPA TIL VIÐ DAGLEGT AMSTUR

Undir álagi verða hversdagslegir hlutir erfiðari. Þú getur létt undir þínum nákomna með því að hjálpa til við þessa hluti, til dæmis sinna ungum börnum á heimilinu, kaupa í matinn, hjálpa til við þrif og fleira. Það getur verið gott að fara með til læknis eða til annars fagfólks. Það er einstaklingsbundið hvaða aðstoð fólk kann best að meta.

HLÆGJA SAMAN OG DREIFA HUGANUM

Eitt það allrabesta sem þú getur gert fyrir þinn nákomna er að hlægja með honum og dreifa huganum. Gerið það sem ykkur hefur alltaf þótt skemmtilegt, það er jafnvel enn mikilvægara nú en áður.

HLÚA AÐ ÞÉR SVO ÞÚ GETIR VERIÐ TIL STAÐAR

Til að geta verið til staðar fyrir aðra er mikilvægt að þú hlúir að þér, settu þér mörk, ekki gera meira en þú treystir þér til, haltu áfram að hreyfa þig, sinna áhugamálum og hugsa vel um heilsuna. Allir þeir sem hafa greinst með krabbamein og aðstandendur þeirra eru velkomnir í Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis. Hægt er að kynna sér starfsemina á kaon.is og á facebook síðu félagsins.

BLEIKUR OKTÓBER

konur &KRABBA MEIN Í OKTÓBER LÖGÐUM VIÐ ÁHERSLU Á UMFJÖLLUN UM KRABBAMEINSTENGD MÁLEFNI, UNDIR YFIRSKRIFTINNI “BLEIKUR OKTÓBER Á N4”.

Við söfnuðum fræðandi efni og höfum sett allt það besta saman í einn klukkutíma þátt.

EKKI MISSA AF ÞÆTTINUM KONUR OG KRABBAMEIN MIÐVIKUDAGINN 7. NÓVEMBER 20.00

Efni þáttarins, svo fátt eitt sé nefnt: • Leghálsskoðun og skimun krabbameins í brjóstum í Að Norðan • Viðtöl úr Föstudagsþættinum við starfsfólk KAON, Helgu Hafsteinsdóttur, Þorgerði Sigurðardóttur og Dórótheu Jónsdóttur. • Viðtal við Söru Ómarsdóttur í Taktíkinni • Margt fleira!

BLEIKUR OKTÓBER

VERUM ÖRUGG Á VEGINUM

dekkin skipta öllu máli

dekkjahollin.is

Ljúfmeti og lekkerheit www.ljufmeti.com

Marmara-bananakaka 3 stórir þroskaðir bananar 1/2 bolli (115 g) smjör, brætt 3/4 bolli (145 g) ljós púðursykur 1 stórt egg 1 tsk vanilludropar 1 tsk matarsódi 1/4 tsk salt 1 bolli (130 g) plús 1/4 bolli (35 g) hveiti 1/2 tsk kanill 1/4 bolli (20 g) kakó 3/4 bolli (130 g) súkkulaðidropar (eða hakkað súkkulaði)

Hitið ofn í 180° og smyrjið formkökuform. Bræðið smjörið og stappið bananana saman við það. Hrærið púðursykri, eggi, vanilludropum, matarsóda og salti saman við. Bætið 1 bolla (130 g) af hveiti saman við og hrærið snögglega saman við deigið. Setjið helminginn af deiginu í aðra skál (þarf ekki að vera nákvæmt mál en helmingurinn af deiginu er um 365 g, veltur þó á stærðinni á bönununum). Hrærið því sem eftir var af hveitinu ásamt kanilnum saman við annan helming deigsins. Hrærið kakó og súkkulaðibitum saman við hinn helming deigsins.

Landstólpi leitar að samstarfi - þjónustufulltrúa

Vegna aukinna umsvifa þjónustudeildar Landstólpa leitum við nú logandi ljósi að þjónustulunduðum og klárum einstaklingi til að sinna viðgerðum og viðhaldi tækja og búnaðar hjá viðskiptavinum fyrirtækisins. Viðkomandi þarf að sinna þjónustu við viðskiptavini okkar á sviði mjaltaþjóna, mjólkurtanka og öðrum þeim tækjum sem fyrirtækið þjónustar. Ekki er um fullt starf að ræða heldur verktöku eftir þörfum viðskiptavina hverju sinni. Starfssvæðið er Eyjafjarðar- og Þingeyjarsýslur og þarf viðkomandi að hafa bíl til umráða. Verkefnið hentar bæði einstaklingum eða fyrirtækjum í þjónusturekstri sem vilja bæta við sig verkefnum. Viðkomandi þarf að: hafa þekkingu á vélum og vélbúnaði vera þjónustulundaður vera fljótur að setja sig inn í verkefni og geta miðlað upplýsingum vera tilbúinn að læra og leggja sig fram hafa þekkingu á þörfum bænda og annarra viðskiptavina Landstólpa geta unnið sjálfstætt en jafnframt vera hluti af liðsheild geta sinnt útköllum utan hefðbundins vinnutíma Auk ofangreinds er góð enskukukunnátta og bílpróf nauðsynlegt. Viðkomandi þarf að geta hafið störf sem fyrst. Frekari upplýsingar um starfið veitir Anton þjónustustjóri í s. 846-6116. Umsóknarfrestur er til 15. nóvember næstkomandi og skal umsóknum skilað á netfangið anton@landstolpi.is Finna má okkur á heimasíðunni, www.landstolpi.is eða á facebook “Landstólpi”

Erum við að leita að þér?

Landstólpi ehf. - Gunnbjarnarholti - 801 Selfoss - Tel.: +354 480 5600

V I Ð TA L

„ÉG VAR BÚIN AÐ GLATA ÖLLU OG ÖLLUM” Saga Nazari er tvítug tónlistarkona, sem er þó ansi reynslumikil. Hún á neflilega sjö ár að baki í eiturlyfjaneyslu. Hún hefur náð að helga líf sitt tónlistinni síðan hún losnaði úr klóm vímunnar og er byrjuð að vekja athygli fyrir ferska strauma í íslensku tónlistarlífi. Saga kom til Maríu Páls í Föstudagsþáttinn. „Þetta byrjaði mjög saklaust. Með fikti, forvitni og ætlaði aldrei að neyta. Ég var búin að glata öllu og spennufíkn. Ég var mjög týndur krakki, átti erfitt öllum frá mér og á endanum var ég orðin heimilislaus með að finna mig og laðaðist að slæmum félagsskap og flakkaði á milli staða.” vegna þess að ég var með svo margar grímur. Það var orðið of þungt að bera þessar grímur - ég sótti Hvað varð til þess að þér tókst að losna? þess vegna í félagsskap þar sem maður þurfti ekki að „Loksins ákvað mamma að klippa á naflastrenginn og eiga innihaldsrík samskipti, bara “hvaða eiturlyf tekur gera mig heimilslausa. Það var alls ekki auðvelt fyrir þú?”. Þarna var ég 13 ára. Áfengi var minn versti óvinur hana! Hefði hún ekki tekið þessa ákvörðun og staðið til að byrja með. Á sumrin drakk ég landa nánast upp á við hana þá er ég ekki svo viss um að ég væri edrú hvern dag, en skólinn var ákveðin í dag. Ég þurfti að glata öllu og bremsa á veturna. Ég er ekki alveg upplifa næga örvæntingu.” með það á hreinu hvenær þetta „ég gat ekki verið Ertu hrædd um að falla? fór alveg úr böndunum.” rokkstjarna í neyslu. „Ég óttast það stöðugt. Þetta er Svo hefur þér tekist að Ég byrjaði ekki samt alls ekki eins erfitt og það var snúa við blaðinu? fyrst. Fyrstu þrír mánuðirnir voru að blómstra sem lang erfiðastir, fráhvörf, síðhvörf, „Ég var búin að glata öllu og löngu búin að gera með grein fyrir því. tónlistarkona fyrr en kannast við spegilmyndina aftur, Ég var mjög meðvituð um að ég ég kom úr meðferð.” næra sig og læra að venjast nýju væri að gera eitthvað rangt en lífi. Tónlistarlega séð finnst mér ég ég hafði engin verkfæri á þessum vera mjög heppin að vera komin á tíma. Ég hélt að þetta væri mín sjálfstæða ákvörðun, þennan stað, ég gat ekki verið rokkstjarna í neyslu. Ég að vera dópisti og að ég væri stolt af því. Mér fannst byrjaði ekki að blómstra sem tónlistarkona fyrr en ég þetta mjög þægilegt, hvorki ég sjálf né aðrir þurftu að kom úr meðferð.” hafa væntingar til mín og það var frelsandi á ákveðinn hátt. Þegar ég svo reyndi að vera edrú var það svo yfirþyrmandi erfitt að ég gat það ekki. Ég þurfti að redda næsta skammti og þetta var fljótlega orðið Hægt er að horfa á Föstudagsþáttinn á n4.is. daglegt, siðlaust, ég var farin að nota eiturlyf sem ég

MIÐVIKUDAGUR

31.október

12.55 15.10 16.10 16.50 17.15

20:00

17.45 17.55 18.50 18.54 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.00 20.40 21.10 22.00 22.15 22.20 23.20 00.20 00.55 01.10 01.20

Elsta kvenfélag landsins Kvenfélag Rípurhrepps var stofnað árið 1869 og markaði tímamót. Stofnun þess hafði áhrif á jafnrétti kynjanna, breytti búskaparháttum og markaði upphaf kvenfélagahreyfingarinnar á Íslandi.

20:30 Föst í Fortíðinni (e)

13:31 14:20 14:55 16:02 16:25 16:50 17:12 17:58

"Jonna listakona" eins og hún er kölluð, og Lísa vinkona hennar hafa verið að róta í gömlum myndum og fundið gersemar frá yngri árum sínum, þegar þær voru hörku pönkarar og í stelpubandinu Svörtu ekkjunum.

18:45 19:31 20:29 21:00 21:50 22:40 23:26

VILT ÞÚ AUGLÝSA Í N4 SJÓNVARPI OG N4 DAGSKRÁNNI? Náðu til breiðari hóps með N4

AUGLÝSINGA PANTANIR

Sláðu á þráðinn og fáðu tilboð, sniðið að þínum þörfum á auglýsingamarkaði.

HM í fimleikum BEINT Plastbarkamálið (3:3) Sjónleikur í átta þáttum Price og Blomsterberg Sítengd - veröld samfélagsmiðla (2:6) Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir Vikinglotto Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Kiljan Myndin af mér Rívíeran (5:10) Tíufréttir Veður Víetnamstríðið (9:10) Vegir Drottins (9:10) Kveikur Kastljós e. Menningin e. Dagskrárlok

Ally McBeal (16:24) Ný sýn (2:5) Með Loga (5:8) E. Loves Raymond King of Queens (12:25) How I Met Your Mother Dr. Phil The Tonight Show Starring Jimmy Fallon The Late Late Show with James Corden Survivor (4:15) Líf kviknar (2:6) New Amsterdam (4:13) Station 19 (3:13) Elementary (7:21) The Tonight Show Starring Jimmy Fallon

412 4404

HÆ!

n4@n4.is

HVAR SEM ÞÚ ERT Hringdu í 580 7000 eða farðu á heimavorn.is

SAMSTARFSAÐILI

FIMMTUDAGUR

1.nóvember 20:00 Að Austan Vinátta og kærleikur var allsráðandi í nýafstaðinni vinaviku á Vopnafirði. Við skellum okkur í Vinagöngu ásamt mörgu öðru í 2. þættinum í glænýrri seríu af Að Austan.

20:30 Landsbyggðir Hilda Jana Gísladóttir bæjarfulltrúi Samfylkingarinnar á Akureyri og formaður Samtaka sveitarfélaga í Eyjafirði og Þingeyjarsýslum er gestur Karls Eskils Pálssonar.

12.55 14.30 15.10 16.05 16.25 16.55 17.50 18.00 18.50 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.05 20.40 22.00 22.15 22.20 23.05 00.00 00.15 00.25

HM í fimleikum BEINT Flikk flakk (4:4) Popppunktur (15:16) Sætt og gott Steinsteypuöldin (1:5) Taka tvö (1:10) Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Íþróttafólkið okkar (3:7) Allir krakkar Tíufréttir Veður Glæpahneigð (4:21) Ófærð (10:10) Kastljós e. Menningin e. Dagskrárlok

15:53 16:16 16:42 17:04 17:48

E. Loves Raymond King of Queens (13:25) How I Met Your Mother Dr. Phil The Tonight Show Starring Jimmy Fallon The Late Late Show with James Corden Ný sýn - Ragnheiður Sara Sigmundsdóttir Með Loga (6:8) 9-1-1 (2:18) Moonraker The Tonight Show Starring Jimmy Fallon The Late Late Show with James Corden Scandal (16:18) Marvel's Cloak & Dag-

18:35 19:21 20:00 21:03 21:54 00:06 00:53 01:38 02:22

N4 Dagskráin er svansmerkt Svanurinn er opinbert umhverfismerki Norðurlandanna. Með því að velja Svansmerkta vöru og þjónustu stuðlar þú að betra umhverfi og bættri heilsu fyrir þig og þína

EKILL VOR 2019 ENDURMENNTUN ATVINNUBÍLSTJÓRA Næstu námskeið:

Vor 2019

14. JAN

Vistakstur- öryggi í akstri.

21. JAN

Lög og reglur.

28. JAN

Umferðaöryggi bíltækni.

5. FEB

Farþegaflutningar.

12. FEB

Vöruflutningar.

19. FEB

Skyndihjálp.

26. FEB

Fagmennska og mannlegi þátturinn.

6. MAR

Vistakstur- öryggi í akstri.

13. MAR

Lög og reglur.

20. MAR

Umferðaöryggi bíltækni.

27. MAR

Farþegaflutningar.

4. APR

Vöruflutningar.

11. APR

Skyndihjálp.

Endurmenntunarnámskeið eru kennd í húsnæði Símey, Þórsstíg 4, 600 Akureyri.

VINNUVÉLANÁMSKEIÐ 22. febrúar 2019

FÖSTUDAGUR

2.nóvember 20:00

ATH! DRÖGUM ÚT í leiknum úr Uppskrift að góðum degi!

Mynd: Stefano Padoan

Föstudagsþátturinn Við hefjum þáttinn á því að draga út vinningshafa í leiknum úr Uppskrift að góðum degi. Góðir gestir, meðal annars frá Ferðaskrifstofu Akureyrar mæta svo í settið. Fáum í lokin tónlistaratriði frá systkinunum Ösp og Erni Eldjárn. Ekki missa af þætti kvöldsins!

12.55 16.00 16.35 17.20 17.50 18.00 18.40 19.00 19.25 19.35 19.45 21.05 21.50

HM í fimleikum BEINT Stúdíó A (6:6) Séra Brown (2:5) Landinn (6:14) Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir vikunnar Fréttir Íþróttir Veður Útsvar (6:15) Vikan með Gísla Marteini Agatha rannsakar málið – Garðagrobb 22.35 Flöskuskeyti frá P 00.25 Barnaby ræður gátuna 01.55 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

14:14 15:09 15:32 16:21 16:43 17:06 17:28 18:15

The Voice (8:26) Family Guy (18:22) Glee (22:22) E. Loves Raymond King of Queens (14:25) How I Met Your Mother Dr. Phil The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 19:00 America's Funniest Home Videos (42:44) 19:30 The Voice (9:26) 21:00 Marvel's Cloak & Dagger 21:50 Marvel's Agent Carter 22:40 Marvel's Inhumans (7:8) 23:25 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon 00:10 Hawaii Five-0 (2:23) 00:55 Condor (3:10) 01:45 The Affair (7:10) 02:45 FBI (3:13) 03:30 Code Black (1:13) 04:15 The Chi (1:10) 05:10 Síminn + Spotify

Umsjón

María Pálsdóttir

OPNUM 1. Nóvember aftur eftir SUMARFRÍ. Opnunartími frá kl. 13:00-18:00 fimmtudag til sunnUdags www.frida.is · SÍMI: 4671117 | 8968686 frida súkkulaðikaffihús

Frida súkkulaðikaffihús, Túngötu 40a, Siglufirði

Ný Námskeið: Skínandi og skapandi kona (dagsnámskeið) 4. nóvember! Hugleiðslunámskeið (4 vikur) Hefst 5.nóvembe R e s t o r a t i v e Yo g a ( 4 v i k u r ) H e f s t 2 8 . n ó v e m b e r Yo g a f l æ ð i o g d j ú p s l ö k u n ( 3 v i k u r ) H e f s t 2 7 . n ó v e m b e r.

LAUGARDAGUR

3.nóvember

07.15 10.50 11.40 12.55 16.00 16.25 17.50 18.00 18.20 18.54 19.00 19.25 19.35 19.45 20.30 22.00 23.50 01.35

Dagskrá liðinnar viku rifjuð upp: 17:00 Að Vestan (e) Bjarnheiður keramikmeistari, höfnin að Grundartanga, Hvalfjarðarsveit o.fl

17:30 Taktíkin Bjartur Aðalbjörnsson, fyrirliði Einherja í knattspyrnu og fleira.

18:00 Að Norðan Karolina Mende fjármagnaði kaup á dráttarvél með því að gefa út dagatal.

18:30 Landsbyggðalatté

KrakkaRÚV Mannleg hegðun (3:5) Útsvar (6:15) HM í fimleikum BEINT Íþróttaafrek Íslendinga Rallý á Íslandi í 40 ár Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Íþróttafólkið okkar (3:7) Lottó Fréttir Íþróttir Veður Fjörskyldan (2:6) Learning to Drive Bíóást: The Accused Kommúnan Útvarpsfréttir í dagskrárlok

Til umræðu eru ýmis byggðamál sem eru í brennidepli hverju sinni.

19:00 Elsta kvenfélag landsins Kvenfélag Rípurhrepps var stofnað árið 1869 og markaði tímamót.

19:30 Föst í fortíðinni Jonna og Lísa voru í pönkrokkstelpubandi í denn. Rakaður haus og stælar.

20:00 Að Austan (e) Vinátta og kærleikur á Vinaviku á Vopnafirði og margt fleira að austan.

20:30 Landsbyggðir Hilda Jana Gísladóttir, bæjarfulltrúi Samfylkingarinnar á Akureyri.

21:00 Föstudagsþátturinn Drögum út í leiknum úr Uppskrift að góðum degi og spjöllum við flott fólk.

FÖSTUDAGS ÞÁTTURINN

22:00 Nágrannar á norðurslóðum Amalie hittir Qivittoq, útlaga sem er á mörkum tveggja heima.

n4sjonvarp

11:00 Difficult People (4:10) 11:25 Will & Grace (8:16) 11:50 America's Funniest Home Videos (9:44) 12:15 E. Loves Raymond 12:35 King of Queens (14:25) 12:55 How I Met Your Mother 13:20 Survivor (9:15) 14:05 Survivor (10:15) 15:10 A.P. Bio (6:13) 15:30 Top Gear (3:6) 16:25 E. Loves Raymond 16:45 King of Queens (15:25) 17:05 How I Met Your Mother 17:30 Futurama (7:15) 17:55 Family Guy (19:22) 18:20 Son of Zorn (12:13) 18:45 Glee (1:22) 19:30 The Voice (10:26) 20:15 Hateship, Loveship 22:00 Tropic Thunder 23:50 August: Osage County 01:55 New Amsterdam (4:13) 02:40 Station 19 (3:13) 03:25 9-1-1 (2:18) 04:10 Agents of S.H.I.E.L.D.

Ekki missa af því sem er framundan eða því áhugaverðasta úr sjónvarpinu okkar!

Komdu í stóran hóp fylgjenda okkar á Facebook!

“

MAÐUR VAR ALLTAF EITTHVAÐ AÐ FLIPPA! 14 ÁRA MEÐ MEÐ SVARTAN VARALIT OG SVONA.

FÖST Í FORTÍÐINNI, SUNNUDAGINN 4.NÓV KL. 21.30

VINKONURNAR JONNA OG LÍSA KÖLLUÐU EKKI ALLT ÖMMU SÍNA Á UNGLINGSÁRUNUM; VORU Í PÖNKSTELPUBANDINU SVÖRTU EKKJURNAR OG HÖFÐU HÁTT.

SUNNUDAGUR

4.nóvember 21:00 Nágrannar á Norðurslóðum Heimsækjum "Arktisk station", sem er rannsóknarmiðstöð um umhverfismál á Norðurslóðum, rekin af Kaupmannahafnarháskóla. Einnig kikjum við í heimsókn til Karl Nielsen sem er mikill bókaormur.

07.15 10.05 10.45 11.00 12.10 12.35 12.55 13.50 14.50 15.30 16.10 16.40 17.50 18.00 18.01 18.25 19.00 19.25 19.35 19.45 20.15 20.35 21.05 22.35 23.35 01.25

16:25 16:45 17:05 17:30 18:05 18:40 19:40 20:05 21:00 22:00

KrakkaRÚV Fjörskyldan (2:6) Reikningur (5:9) Silfrið Menningin - samantekt Fullveldisöldin (6:10) Í saumana á Shakespeare Saga Danmerkur – Lýðræðið þungbæra Kiljan Vikan með Gísla Marteini Í leit að fullkomnun – Útlit Stuðmenn - Koma naktir fram (2:2) Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Stundin okkar Matarmenning – Kartöflur (3:8) Fréttir Íþróttir Veður Landinn (7:29) Fullveldisöldin (7:10) Sítengd - veröld samfélagsmiðla (3:6) Bræður munu berjast Patrick Melrose (3:5) Maður sem heitir Ove Útvarpsfréttir í dagskrárlok

E. Loves Raymond King of Queens (16:25) How I Met Your Mother Smakk í Japan (3:6) Líf kviknar (2:6) Með Loga (6:8) A.P. Bio (7:13) Top Gear (4:6) Billions (11:12) The Handmaid's Tale

Kjötborðið

Gildir til 4. nóvember á meðan birgðir endast.

Hagkaup Akureyri

15% 15% afsláttur

afsláttur

Lambaleggir

1.444

Grísagúllas

1.699

kr/kg

verð áður 1.699

kr/kg

verð áður 1.999

MÁNUDAGUR

5.nóvember

13.00 13.55 14.15 14.45 15.10 15.35 16.15 16.45 17.50 18.00 18.50 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.00 21.05 22.00 22.15 22.20

20:00 Að Vestan (e) María Alma er fyrirmyndar flokkari, starfsmaður hjá Gámaþjónustunni á Stykkishólmi og hefur alltaf haft umhverfisvernd í hávegum. Jafnvel áður en það komst í tísku. Flokkun í Stykkishólmi, skapandi grunnskóli á Akranesi og fleira í þætti kvöldsins.

23.15 23.45 00.00 00.10

20:30

Útsvar 2009-2010 89 á stöðinni (24:24) Á götunni (1:9) Örkin (6:6) Út og suður (16:17) Af fingrum fram (6:20) Ljósmyndari ársins (5:5) Silfrið Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Saga Danmerkur (10:10) Undir sama himni (1:6) Tíufréttir Veður Í saumana á Shakespeare Ditte & Louise (8:8) Kastljós e. Menningin e. Dagskrárlok

Taktíkin Körfubolti karla, handbolti kvenna og golf í þætti kvöldsins af Taktíkinni. Meðal gesta verður Sólveig Lára Kristjánsdóttir A-landsliðskona í handbolta.

15:05 15:30 15:50 16:25 16:45 17:05 17:30 18:15 : ka.is

mynd

19:00 19:45 20:10 21:00 21:50

MARKAÐUR Sunnudaginn 4. nóvember kl. 13-17 verður árlegur markaður í Mímisbrunni Mímisvegi 6 Dalvík. Tilvalið að huga að jólagjöfum og fá sér vöfflukaffi. Einnig verður köku/brauð sala.

Sjáumst á sunnudaginn Félag eldri borgara í Dalvíkurbyggð.

Black-ish (12:24) Will & Grace (3:18) Smakk í Japan (3:6) E. Loves Raymond (1:16) King of Queens (17:25) How I Met Your Mother Dr. Phil The Tonight Show Starring Jimmy Fallon The Late Late Show with James Corden Extra Gear (4:6) Gordon Ramsay's 24 Hours to Hell & Back Hawaii Five-0 (3:23) Condor (4:10)

Pantað og sótt Ekki er hægt að breyta tilboðum

Tilboð fyrir einn kr. 1.490,A

Kung Pao kjúklingur Steiktar núðlur með kjúklingi Hrísgrjón

Djúpsteikt svínakjöt í súrsætri sósu Steiktar núðlur með kjúklingi Hrísgrjón

Kjúklingur í karrý Steiktar núðlur með kjúklingi Hrísgrjón

Djúpsteiktar rækjur með súrsætri sósu Steiktar núðlur með kjúklingi Hrísgrjón

Tilboð fyrir tvo eða ﬂeiri kr. 3.980,- kr. 1.990,- á mann A

Djúpsteiktar rækjur með súrsætri sósu Nautakjöt í chili sósu Steiktar núðlur með kjúklingi Hrísgrjón

Djúpsteiktar rækjur með súrsætri sósu Kung Pao kjúklingur Steiktar núðlur með kjúklingi Hrísgrjón

Tilboð fyrir fjóra eða ﬂeiri kr. 5.980,- kr. 1.900,- á mann A

Djúpsteiktar rækjur með súrsætri sósu Kjúklingur með kasjúhnetum Djúpsteikt svínakjöt í súrsætri sósu Steiktar núðlur með kjúklingi Hrísgrjón

Djúpsteiktar rækjur með súrsætri sósu Nautakjöt í ostrusósu Kjúklingur í karrý Steiktar núðlur með kjúklingi Hrísgrjón

Djúpsteiktar rækjur með súrsætri sósu Svínakjöt í karrý Lambakjöt í piparsósu Steiktar núðlur með kjúklingi Hrísgrjón *Það er hægt að skipta út steiktum núðlum með kjúklingi fyrir steikt hrísgrjón með kjúklingi *Auka súrsæt sósa kostar 150 kr

Við byrjum með kvöldverðarhlaðborð um helgar laugardaginn 10. nóvember kr. 3.990,- 13 ára og yngri kr. 1.500,-

Strandgötu 7, sími 562-6888 | sjanghae.is facebook.com/sjanghae

ÞRIÐJUDAGUR

6.nóvember 20:00 Að Norðan Er fólk farið að huga að jólabókunum? Við heimsækjum Amtsbókasafnið á Akureyri og komumst að því hvaða bækur eru á topp 10 listanum þar. Þetta og margt fleira í þætti kvöldsins.

20:30 Landsbyggðalatté Þáttastjórnendur fá góða gesti í heimsókn og er áhersla lögð á byggðamál ýmiskonar sem ráðast af umræðu í samfélaginu hverju sinni. Umræður verða frá öðrum vinkli en oft áður í fjölmiðlum og samfélagsmiðlum.

13.00 14.00 14.25 14.50 15.20 15.50 16.25 16.50 17.50 18.00 18.50 19.00 19.25 19.30 19.35 19.50 20.05 20.40 21.30 22.00 22.15 22.20 23.10 23.55 00.10 00.20

Útsvar 2009-2010 Villt og grænt (8:8) Með okkar augum (5:6) Basl er búskapur (1:10) Innlit til arkitekta (6:6) Íþróttafólkið okkar (3:7) Menningin - samantekt Íslendingar (14:24) Táknmálsfréttir KrakkaRÚV Krakkafréttir Fréttir Íþróttir Veður Kastljós Menningin Kveikur Mannleg hegðun (4:5) Flowers-fjölskyldan (4:6) Tíufréttir Veður Týnda vitnið (2:6) Gæfusmiður (6:10) Kastljós e. Menningin e. Dagskrárlok

16:25 16:45 17:05 17:30 18:15

E. Loves Raymond (2:16) King of Queens (18:25) How I Met Your Mother Dr. Phil The Tonight Show Starring Jimmy Fallon The Late Late Show with James Corden Black-ish (13:24) Will & Grace (4:18) Smakk í Japan (4:6) FBI (4:13) Code Black (2:13) The Chi (2:10) The Tonight Show Starring Jimmy Fallon The Late Late Show with James Corden

19:00

UMSJÓN: Þóroddur Bjarnason, Eva Pandora Baldursdóttir og Jón Þorvaldur Heiðarsson

19:40 20:00 20:25 21:00 21:50 22:35 23:25 00:05

BÓKLEGT ÖKUNÁM Á NETINU ÞÚ LÆRIR ÞEGAR ÞÉR HENTAR OG Á ÞEIM HRAÐA SEM ÞÉR HENTAR OPIÐ ALLAN SÓLAHRINGINN Netökuskólinn hefur það að markmiði að bjóða uppá bóklegt nám með áherslu á gæði og gott verð.

netokuskolinn.is

E BEST

A K U R E Y R I F I S H 路 S K I PAG ATA 1 2 路 6 0 0 A K U R E Y R I 路 A K U R E Y R I F C @ G M A I L . CO M 路 T E L : + 3 5 4 4 1 4 6 0 5 0

THE

FISH & CHIPS

Fylltu út reitina með tölustöfum frá 1-9. Markmiðið er að fylla út alla reitina án þess að sami tölustafurinn komi fyrir oftar en einu sinni í hverjum dálki, lóðréttri eða láréttri línu.

6 1 5

3 2

9 3

1 7

3 6

5 7

7 4 9

4 1

6 8

2 2

Létt

9 5

7 5

8 2

8 5

1 2 5 1

3 9

5 8

7 1

6 9

7 2

3 5

8 4

1 9

Erfitt

9 8

Miðlungs

Létt

9 6

2 6

5 1

7 4

Erfitt

Opnunartímar: Mánud. - föstud.: 11:30 - 13:30 & 17:00 - 21:30 Laugardaga: 17:00 - 21:30 STRANDGÖTU 13 - 600 AKUREYRI - kruasiam@kruasiam.is - www.kruasiam.is

Við erum á fésbókinni

Frá og með 10. sept. verður Krua Siam lokað á sunnudögum í vetur!

Hádegishlaðborð Kr. 1.890,- / Kr. 1.990,- m. gosi Alla virka daga frá kl. 11:30 - 13:30

Sótt/Sent Tilboð 1

(fyrir tvo eða fleiri)

Tilboð 2

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Kjúklingur í massaman karrý • Hrísgrjón

• Djúpsteiktar rækjur • Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í súrsætri sósu • Hrísgrjón

4.180,- kr. fyrir tvo 2.090,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

Tilboð 3

(fyrir tvo eða fleiri)

• Kjúklingur í massaman karrý • Svínakjöt í gulu karrý • Steiktur kjúklingur í ostrusósu m. papriku & lauk • Hrísgrjón 4.380,- kr. fyrir tvo Fyrir þrjá eða fleiri: 2.190,- kr. á manninn

4.180,- kr. fyrir tvo 2.090,- kr. á manninn

Tilboð 4

(fyrir tvo eða fleiri)

• Djúpsteiktar rækjur • Steikt nautakjöt í ostrusósu • Steiktar eggjanúðlur með kjúklingi • Fiskur í sætri chilisósu • Hrísgrjón 4.380,- kr. fyrir tvo 2.190,- kr. á manninn

Fyrir þrjá eða fleiri:

2l gosdrykkur kostar kr. 350 m. tilboðum

Ath. Gerum ekki breytingar á tilboðum

Heimsending eftir kl. 17 Heimsendingargjald 700,- kr.

Hægt er að skoða matseðil í sal á heimsíðunni www.kruasiam.is

Gildir 31. okt - 6. nóv 16

NÝTT BÍÓkl. 20 og 22:15 Fös.-Íþri.

FORSÝNING Mið kl. 19:30 Fös.- þri. kl.Fös 20 kl. og17:00, 22:15 19:30 og 1221:40

Mið kl. 22:00 Fim kl. 19:30 og 21:40 Fös-þri kl. 22:00

Lau og sun kl. 14:30, 17:00. 19:30 og 21:40 Mán og þri kl. 17:00, 19:30 og 21:40

Mið.- m. kl. 17: 45 og 20 Fös.- þri. kl. 17:45

Mið. og m. kl. 17:45 Síðustu sýningar

Mið-fös kl. 20:00 Lau og sun kl. 15:00 og 20:00 Mán og þri kl. 20:00

Mið.- m. kl. 20 og 22:15 Fös.- þri. kl. 17:45

Mið og fim kl. 21:40 Fös-þri kl. 17:30

Mið og fim kl. 17:00 (Loka sýningar)

Mið og m kl.22:15 Síðustu sýningar

Lau.- sun. kl. Mið og fim kl. 17:30

Lau.- sun. kl. 14 (2D) og 16 (3D)

Nýtt á matseðli

ls a s a e n k i c Ch

a, pestó og mangó

Kjúklingur, chilli avokadósals

. . . m m m m M að smakka! r

Þú bara verðu Fylgdu okkur á

Fös 2. nóv Lau 3. nóv

Helgi kemur með alla sína margbreytilegu hatta, Grafík, SSSól, Reiðmenn Vindanna ofl.

Tónleikar kl. 22:00

Á NÆSTUNNI

Fös 9. nóv

Lau 10. nóv

Hljómsveitin ‘85 Tónleikar kl. 22:00

DAVID BOWIE Heiðurstónleikar kl. 22:00

Forsalan er á Akureyri Backpackers, grænihatturinn.is og tix.is

KABARETT Menningarfélag Akureyrar kynnir söngleikinn Kabarett í Samkomuhúsinu

Beittur og tælandi söngleikur sem á brýnt erindi við samtíma okkar. Kabarett eftir Joe Masteroﬀ, John Kander

1. nóvember - UPPSELT 3. nóvember - UPPSELT 8. nóvember 9. nóvember - örfá sæti laus 10. nóvember - örfá sæti laus 16. nóvember 17. nóvember 23. nóvember 24. nóvember

og Fred Ebb. Byggt á verkum Christopher Isherwood og John Van Druten.

Miðasalan í Hofi er opin alla virka daga kl. 12-18, þremur klukkustundum fyrir auglýsta viðburði og allan sólarhringinn á mak.is