NATURBALEAR si todos trabajamos para el desarrollo sostenible el fururo estara en nuestras manos
Nº 7 octubre 2007-Islas Baleares
Excursión:
Una Necrópolis De Cuevas Pretalayóticas
Construcción Sostenible Homeopatía Nutrición
Una Raíz Importante Del Árbol De La Vida
Terapia Corporal Acupuntura El Baño De Los Bebes Educación Sostenible: Ecoescuela “Haz De Tus Manos,Tu Profesion” El Método Pilates ¿Que Entendemos Por La Alta Sensibilidad? Actividades seleccionadas de Octubre y mucho más...
ejemplar gratuito
SUMARIO
“Lo peor es no hacer nada porque piensas que solamente puedes hacer muy poco” E. Burke
Agradecemos Especialmente La Colaboración En Este Número De:
3 Editorial: Cambio de Estación 4 Excursión: Cala Sant Vicenç Una Necrópolis De Cuevas Pretalayóticas 5 Construcción Sostenible 6 Consumo Responsable Productos Y Acciones Recomendados 8 Sentir Oir Oler Leer Tocar Osteopatía Craneal. Angel María Molina 9 Homeopatía. Cristina Liliana Silva 10 Nutrición, Una Raíz Importante Del Árbol De La Vida Antoni Serra
12 Terapia Corporal:Sistema Centros De Energía, Hugo Ardiles y Delia Minguez
13 •La Acupuntura En Las Patologias De La Espalda Jaime Marquez
•El Baño De Los Bebes, Miguel Manchola
14 •Educación Sostenible: Ecoescuela Sa Llavor •Quiromasaje“Haz De Tus Manos,Tu Profesion” Oscar Garcia Figueiredo
15 El Método Pilates.Porqué Debería Hacerlo Y Donde, Sergio Carinelli
•Miguel Manchola
Comadrón Col. Nº 2564 Y Homeópata
•antonio gomez
Acupuntor Título De Experto En Acupuntura Y Moxibustión Por La Facultad De Medicina De Santiago De Compostela
•sergio carinelli Fisioterapeuta col. Nº 29
16 •Otoño:Tiempo Del Pulmón, La Naríz, La Piel, El Cabello Y La Tristeza Antonio Gomez
•Conferencia Anual De La Sociedad De Investigación En Acupuntura 2007 18 El Orden Implicado Y Sus Implicaciones Sistemicas En La Educación-La Necesidad De Pertenencia A Traves Del Orden De Referencia. Clara Ventura
•jaime marquez
20 •¿Que Entendemos Por La Alta Sensibilidad?
acupuntor clínico
•cristina liliana silva
Directora Del Centro Homeopatico De Palma Master En El Institut Homeopatic De Catalunya Miembro De La Sociedad Española De Homeopatía Clásica
Karina Zegers de Beijl
•Curso De Sistémica ¿Para …? 21 Actividades Seleccionadas De Octubre
•Karina Zegers de Beijl
Life Coach especializada en Personas de Alta Sensibilidad.
•Antoni Serra
Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Hospital Clínic, Barcelona.Máster en Nutrición y Dietética, Universidad de Barcelona.
•Hugo Ardiles homeopatía y kiropraxia
y
Delia Minguez
terapeuta gestalt
•Angel María Molina
Osteópata y técnico en cadenas musculares con el método Mezières
•Oscar Garcia Figueiredo Director Olesma Escuela De Masaje
•Clara Ventura
Dra. en Psicología Clínica, Col. B-134 Lda. en Filosofía y Ciencias de la Educación Unidad de Psicología y Unidad Anti-estrés Policlínica Miramar – Consultas Médicas
La felicidad no es el fin sino el medio de la vida Paul Claudel
Editorial:
Cambio de estación Este mes hemos escrito varios borradores para este espacio tan intimo de encuentro con ustedes. Es tanto lo que queremos decir y tan difícil encontrar el modo más claro y sencillo de hacerlo. Intercambiamos opiniones sobre escribir lo bueno, lo bonito que sucede hasta que llegamos aquí, las cartas, los recuerdos o sin más rodeos decir lo que realmente nos importa, lo que realmente buscamos con esta revista. La segunda opción es la que creemos acertada. Nuestro objetivo primordial es que te sumes a la acción, una y otra vez, que hagas todo lo que esté a tu alcance, con convicción y coherencia por ser mejor persona y hacer mejor el espacio en el que vives. No, no hablamos de fiosofías, de meditaciones extraordinarias, de viajes iniciaticos, de maestros lejanos e iluminados, hablamos del aquí y el ahora, de tus acciones diarias. Viene cambio de estación, aprovecha, lleva toda esa ropa que acumulas y no usas a quien de verdad la necesita. Súmate a trabajar en tu localidad, con la agenda 21 local, separa la basura, ayuda a que tus vecinos también lo hagan, deja el coche
siempre que puedas, usa la bicicleta o camina.Aprende algo nuevo. Se solidario, abre tu corazón, comparte. El mejor viaje iniciático es tu vida misma, de ti depende, siempre que quieres hacer en este camino. En nuestros, no pocos, años de búsqueda hemos aprendido que las mejores enseñanzas están en los hechos concretos. Ya hemos dejado durante muchos años “hacer” a otros, mientras seguíamos en busca de la verdad, del mesias, Lamentablemente del camino. nuestras buenas intenciones no alcanzaron para detener el cambio climático, el agujero de la capa de ozono, la contaminación, las talas indiscriminadas... podría seguir y seguir pero esa es una historia que todos ya tristemente conocemos. Seamos serios, trabajemos por un cambio real, hasta que sientas la satisfacción de que haces lo correcto, que cuando te encuentres a solas contigo mismo frente al espejo, te ilumine la sonrisa por tus logros. Recuerda tu misión principal, SER FELIZ, siempre.
Tenemos que usar menos papel ... Para que sea posible una gestión menos destructiva del medio, dentro de las pautas de regeneración naturales, no deberíamos aumentar el consumo de papel de manera compulsiva como viene sucediendo desde hace unos años. Vaya paradoja, estas palabras escritas en la editorial de una revista... Por ello te invitamos cada mes a que recibas la revista en formato pdf en tu e-mail y que los ejemplares impresos queden para aquellos que no se llevan muy bien aun con la gran red. Envia un e-mail solicitando la suscripcion on-line a naturbalear@naturbalear.com y te la haremos llegar cada mes.
Un abrazo Adriana y José Luis
OCTUBRE 2007-NATURBALEAR 3
de excursión
Cala Sant Vicenç Una necrópolis de cuevas pretalayóticas
Esta necrópolis se encuadra en el bronce antiguo (17001500 AC), y está integrada por un grupo de cuevas del que actualmente quedan sólo ocho. Fue estudia. Desgraciadamente, las cuevas de esta necrópolis sólo se han podido estudiar en su morfología pues estaban ya expoliadas desde que se conocen, hace siglos, y unas recientes excavaciones arqueológicas apenas dieron resultados. La segunda cueva conserva la mayor parte de los rasgos típicos de las cuevas de su época, como un patio frontal, antecámara, rebajes para la losa de cobretura y para los travesaños de madera que la sostenían en su lugar, fosa central, bancos laterales con separaciones, una hornacina a cada lado de la entrada con sus correspondientes rebajes, para ser tapadas, “estante” corrido a los dos lados de la cueva, posiblemente para las ofrendas... Otras características de esta cueva son en realidad alteraciones modernas, como un hoyo en el suelo, en el fondo de la cueva, que es posiblemente de contrabandistas. Lo mismo ocurre con una serie de agujeros en las paredes laterales, por debajo del “estante” corrido. Estos fueron hechos durante la ocupación de las cuevas por prisioneros durante la guerra civil española de este siglo.
Otra cueva bastante espectacular es la cuarta cueva que, aunque no se conserva en tan buen estado como la segunda, tiene cuatro hornacinas, que le dan vistosidad. La función exacta de éstas se desconoce, aunque podría tratarse de osarios donde acumular los huesos viejos y poder así reutilizar el espacio en los bancos laterales para nuevos enterramientos. Varias cuevas más de esta necrópolis están en un estado parecido al de ésta, seguramente más desgastadas que la segunda por llevar más tiempo abiertas. ¿Cómo llegar? Por la carretera que va de Pollença hacia el puerto del mismo nombre, hay que tomar el desvío a la izquierda hacia Cala Sant Vicenç. A unos pocos kilómetros, tomar el primer desvío hacia la derecha. Enseguida se encuentra una especie de falsa construcción prehistórica (como una taula menorquina) en la esquina de un solar. Dejar allí el coche e internarse por el camino que sale de esta “construcción”. A pocos metros empezamos a encontrarnos con las cuevas.
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construcción sostenible
Fenómenos como pueden ser el cambio climático y la acentuación del deterioro de la capa de ozono, la aparición de la lluvia ácida, la deforestación o la pérdida de biodiversidad, están causadas por las actividades económicas que tienen lugar actualmente. Es un error habitual atribuir exclusivamente a la industria y a los sistemas de transporte, especialmente el automóvil, el origen principal de la contaminación. El entorno construido, donde pasamos más del 90% de la nuestra vida, es en gran medida culpable de dicha contaminación. Los edificios consumen entre el 20 y el 50% de los recursos físicos según su entorno, teniendo especial responsabilidad en el actual deterioro del medio ambiente la ampliación del parque construido. El reciclaje y la reutilización de los residuos de demolición y de los residuos originados en la construcción es una solución que acabará parcialmente con el importante impacto ambiental que tiene su origen en el vertido y la incineración. Muchos edificios modernos crean atmósferas interiores insalubres y/o peligrosas para sus ocupantes, y en una parte significativa de los edificios nuevos o rehabilitados aparece el denominado “síndrome del edificio enfermo”. Los nuevos edificios herméticos con climatización controlada retienen compuestos orgánicos volátiles (COV) que pueden llegar a unas concentraciones centenares de veces más altas que en el exterior. La aplicación de los criterios de sostenibilidad y de una utilización racional de los recursos naturales disponibles en la construcción requerirá realizar unos cambios importantes en los valores que ésta tiene como cultura propia. Estos criterios o, más correctamente, principios de sostenibilidad llevarán hacia una conservación de los recursos naturales, una maximización en la reutilización de los recursos, una gestión del ciclo de vida, así como reducciones de la energía utilizada. Características básicas que definen un proyecto sostenible. Ahorro y reciclaje del Agua. Ahorro de Energía. Uso de Energías Renovables. Arquitectura Bioclimática. Uso de materiales Renovables, reciclables y Reutilizables. Uso de Materiales Saludables (Bioconstrucción). Separación en origen de Residuos Sólidos y compostage. Jardinería y huerto familiar biológicos. Implementación Domótica. Adaptación a Discapacitados. Modulación y posibilidad de Prefabricación. Facilidad de mantenimiento. Posibilidad de personalización y modificación del hábitat. Precio Asequible para el usuario final.
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consumo responsable Hacer la compra semanal: productos y acciones recomendados
Está en tus manos, como consumidor tienes una gran responsabilidad, contigo y con los demás. Demos la bienvenida a todos los que se suman a la moda eco, pero no nos dejemos engañar... Papel reciclado por fuera, de cara al consumidor y factura en papel brillante hacen dudar, productos fabricados ecológicamente al lado de otros que no, dan libertad de elección al consumidor, no al planeta. Publicaciones que suman un par de hojas a los intereses sostenibles y muchas más a los puramente económicos no son las opciones reales de cambio que necesitamos y que urgen. Seamos serios, seamos coherentes. Hagamos cambios, aunque pequeños, profundos, en nuestro día a día. Seamos críticos con nosotros mismos, con nuestro accionar. Tampoco seamos tontos, las acciones sostenibles no implican nunca rebajar nuestro nivel de vida ni la calidad de los productos, todo lo contrario.
solución para el aceite de cocina usado
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El biodiesel es un combustible limpio que disminuye las emisiones de gases de efecto invernadero y contribuyen a reciclar el aceite de cocina, uno de los residuos más contaminantes que existen. En comparación con el diesel obtenido del petróleo (gasoil A), el biodiesel emite un 30% menos de CO2, un 40% menos de humo y un 80% menos de óxido de carbono y casi el 100% menos de dióxido de azufre. En Mallorca se encuentra la segunda fábrica más productiva de España. Para conseguir su materia prima, el aceite usado de tú cocina, tiene un servicio de recogida gratuito. Sólo debes llamar al 971 759 431 y te proporcionarán gratuitamente un recipiente de dos litros para almacenar el aceite usado y cuando esté lleno pasarán a recogerlo.
Para muchas famlias, hacer la compra semanal implica estar alejados de la luz del sol, atender a los reclamos de los niños de “quiero esto y esto otro también”, buscar y buscar entre los productos los que se ajusten a nuestros bolsillos y nuestras preferencias de consimidor, sano, bueno, ecológico. Una tarea difícil y estrsante. Hay quienes optan por las grandes superficies, hay quienes van de tienda en tienda hasta obtenerlo todo... En Mallorca tenemos una opción muy diferente, la compra semanal puede convertirse en un paseo familiar. Muy cerca de Inca, En la carretera que lleva a Llubí está la finca Son Barrina, que ultimamente ha remodelado sus instalaciones. La tienda de Son Barrina, tiene de todo lo que necesitamos, frutas, verduras, carne, lácteos además de estar en medio de la naturaleza. Espacios para que jueguen los niños tanto fuera como dentro, lugar para beber una tisana acompañada de una agradabe lectura y los productos que necesitamos, nacionales e importados de inmejorable calidad y autentica certificación eco.
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SENTIR OIR OLER
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SENTIR OIR OLER
Título: La personalidad creadora Autor: Antonio Blay Editorial: Índigo Una de las obras mas completas del autor. Integra todo el bagaje psicológico desde un punto de vista técnico-didáctico.
El Guerrero Pacífico Un brillante gimnasta de elite cree tenerlo todo en la vida hasta que sufre un grave accidente de motocicleta en que casi pierde la vida. Sumido en una profunda crisis existencial, conoce a Sócrates, un anciano salido de la nada que le enseña a vivir y a disfrutar de cada momento como un verdadero guerrero pacífico. Tal es el guión argumental de “El guerrero pacífico”, película que ha recibido críticas favorables
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Título: Prácticas de autoestima Autor: C. André Editorial: Kairós Por fin, ser uno mismo.Dejar de preocuparse por el efecto que causamos. Hallar nuestro lugar en el mundo y entre los demás
Título: Éxito Autor: Robin S. Sharma Editorial: Grijalbo Encontrarás consejos que te subirán el ánimo, te darán energía y te estimularán. Un libro que inyecta aire fresco en tu rutina y te ayudará a jugar tu mejor partido como ser humano
de personalidades destacadas como Echart Tolle autor de “El poder del ahora”. El filme, distribuido por Isaan Entertainment, es una adaptación del best-seller “El camino del guerrero pacífico”, escrito por Dan Millman y también publicado en España. “El guerrero pacífico” fue filmada el año pasado, tiene una duración de 120 minutos y el reparto lo encabezan Nick Nolte (Sócrates) y Scott Mechlowicz (Dan Millman) La película se puede alquilar en videoclubes.
Osteopatía Craneal Al nacer el cráneo del bebe esta expuesto a fuertes presiones. Desde el nacimiento hay algunos niños que lloran con mucha frecuencia, sobre todo de noche, o sufren cólicos y molestias digestivas, babean mucho, regurgitan, tienen el rostro asimétrico, etc. El osteopata puede actuar eficazmente equilibrando estas tensiones y reforzando el sistema inmunológico. Se puede aplicar tanto a los adultos, embarazadas, niñ@s y bebes.
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El proceso de nacimiento es uno de los sucesos más formativos de nuestra vida, tenemos que soportar considerables fuerzas de compresión durante el viaje a través de la pelvis materna que nos permitirán nacer. Desde el nacimiento algunos niños sufren cólicos y molestias digestivas que les provocan llantos inconsolables y casi siempre inexplicables. Las lesiones del cráneo como consecuencia del nacimiento sólo son tomadas en consideración cuando son importantes y entrañan trastornos indiscutibles, pero el osteópata puede descubrir lesiones que aunque no son reconocidas habitualmente, son perjudiciales para el niñ@. Las lesiones articulares del cráneo conducen a tensiones membranosas, en el caso del niñ@ éstas serán responsables de un mal desarrollo estructural del cráneo en el curo de su crecimiento, de ello podrán resultar anomalías físicas, neurológicas y psicológicas perjudiciales a lo largo de su vida. El osteópata puede liberar éstas tensiones a través de suaves presiones que accionan el movimiento natural de la vida, favoreciendo las capacidades autocurativas y actuando de forma preventiva de muchas alteraciones en la salud.
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Cómo es el tratamiento homeopático Cristina Liliana Silva
Master en el Institut Homeopátic de Catalunya Miembro de la Sociedad Española de Homeopatía Clásica
Se debe estudiar como un “todo” a la persona enferma y a su forma de vida, su entorno, sus preocupaciones, sus sentimientos, ámbito familiar, profesional, lúdico, religioso, etc. Así como su alimentación habitual y actual ya que algunos malos hábitos adquiridos pueden ser la causa de un desequilibrio orgánico que con el tiempo origine la enfermedad. La Homeopatía ayuda al organismo a restablecer el equilibrio perdido, pero al inicio del tratamiento debe incluirse la modificación de esas conductas adquiridas y seguir máximas tan antiguas como eficaces... “lo mejor es lo más alejado de lo dañino” (Hipócrates). Es por eso que una consulta con un homeópata puede tener preguntas que muchas veces nos hagan sentir observados en nuestra intimidad, no debemos sentirnos intimidados, es parte de su trabajo saber que nos sucede y cómo. Puede ser crucial saber si nos sentimos tristes al atardecer o si la brisa marina nos anima y da energía. Muy diferente a una consulta médica tradicional con una media de cinco o seis minutos por paciente. La consulta homeopática puede durar más de una hora, con muchas preguntas que a veces es difícil encontrarles la verdadera conexión con la dolencia que nos ha llevado hasta allí. Por ello es esencial que el profesional que nos atienda sea de nuestra confianza y que no nos sintamos invadidos por sus preguntas, la única finalidad de las mismas es reequilibrar nuestro estado de salud, en su totalidad.
La Homeopatía nos atiende y acoge con un todo, no en partes fraccionadas, si nos duele el oído, es el de una persona en particular, con unos hábitos y costumbres determinadas, el medicamento también será especial para esa persona. Conocer que enfermedad tiene el paciente es importante pero sobre todo que “paciente” tiene la enfermedad.
La homeopatía es una ciencia viva y esto hace que el terapeuta se encuentre siempre en estado de aprendizaje. Lo primero que debe repararse es la emoción, viendo al paciente como un compañero de viaje, compañero pues junto a él se viaja al interior y se tiene el hermoso privilegio de ver como su alma recupera su brillo natural para luego dar paso a que la enfermedad se retire. Dar paso a la ceremonia de darle gracias a la enfermedad por haber sido el vehículo del encuentro con uno mismo.
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NUTRICIÓN, UNA RAÍZ IMPORTANTE DEL ÁRBOL DE LA VIDA Antoni Serra Torres En NATURBALEAR estamos convencidos que compartimos contigo el deseo de seguir trabajando para que este mundo sea cada vez más humano y por ello te invitamos a formar parte de nuestra red
www.naturbalear.com Somos una revista independiente y sin ánimo de lucro, creada con el objetivo de promover formas de vida SOSTENIBLES en las Islas Baleares. Actuamos de acuerdo con unos valores y principios éticos:
•Respeto por la Naturaleza •Respeto por las personas •Simplicidad •Información veraz y transparente •Colaboración •Sentido Práctico •Pertenencia a un lugar PARTICIPA TÚ TAMBIÉN DE ESTE PROYECTO, ENTRE TODOS HACEMOS NATURBALEAR Director: José Luis León 678 81 22 81 Redacción: Adriana Benevicius 600 31 99 51 Impreso en DL:PM-1722-2007 Con papel fabricado a partir de madera procedente de bosques y plantaciones gestionados según los requisitos del FSC. La certificación forestal del FSC acredita que productos de origen forestal como madera, papel, tableros, corcho, carbón, etc., han sido extraídos de bosques bien gestionados desde criterios sociales y ambientales exigentes.
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Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria-Master en Nutrición y Dietética, Universidad de Barcelona
Deseo en primer lugar agradecer a los responsables de esta revista que hayan ofrecido colaborar en la redacción de sus contenidos. Probablemente sea de todos los colaboradores articulistas el profesional más próximo a la medicina convencional, sin embargo debo decir que somos cada vez más los médicos interesados en la prevención de la enfermedad y en la mejoría de la calidad de vida, no sólo la curación o la mejoría de cifras analíticas que en ocasiones no se relacionan con la impresión subjetiva que tiene el paciente sobre su salud. En los próximos números comentaremos diferentes aspectos novedosos de la nutrición como forma de mejorar nuestra calidad de vida. Dijo Hipócrates, probablemente el médico más conocido de la antigüedad: “que el alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento”. Sin embargo, en el contexto de una sociedad rápidamente cambiante, en la que muchos nos vemos forzados a llevar un ritmo acelerado de trabajo y de actividad, muchas personas sacrifican más tiempo del deseable de su cuidado personal para dedicarlo a otras actividades. Por otra parte, a pesar de los conocimientos existentes sobre los beneficios del cuidado personal en la prevención de enfermedades, sorprende la cantidad de personas que conociendo las consecuencias de una determinada conducta siguen manteniéndola. Este fenómeno, llamado disonancia, ya observado en algunas adicciones como el tabaco, se observa en múltiples esferas vitales. Uno puede estar en desacuerdo con el maltrato a animales y, sin embargo, dar una bofetada a su perro en alguna ocasión cuando hace alguna trastada. Uno puede ser de izquierdas, pero no querer pagar tantos impuestos. Uno puede ser liberal, pero no querer que la competencia le afecte a él. Uno puede querer perder peso, pero no por ello renunciar a seguir comiendo igual. Así, posiblemente uno de los retos de la medicina del futuro sea llegar a saber cómo producir cambios en el estilo de vida de los pacientes. Se trata de convencerlos, desde el respeto a su autonomía, para que cambien sus hábitos de alimentación, sus actitudes ante la enfermedad, su forma de gestionar el estrés y las emociones, su uso excesivo de medicamentos con potenciales efectos secundarios existiendo terapias alternativas con menos efectos secundarios… De nada nos sirve dar información a los pacientes si no somos capaces de convencer para que sea asumida como útil. El hecho de
que usted esté leyendo este artículo y, en general, esta revista, implica que tiene interés en ampliar conocimientos sobre qué puede hacer para mejorar su salud, su bienestar, encontrarse mejor, más animado, con más energía…Para los que no muestran tanto interés, desde hace unos diez años se está desarrollando una nueva especialidad médica, llamada Lifestyle Medicine (medicina del estilo de vida). Tiene su origen en Estados Unidos, probablemente debido a la preocupación de muchos profesionales de la salud por los graves problemas de estilo de vida que padece su población, y estudia las formas de convencer a personas poco motivadas, que acuden a la consulta médica por otros motivos, para que introduzcan cambios en sus hábitos. El ámbito que me corresponderá comentar en artículos sucesivos será la dietética, los hábitos alimentarios. Los beneficios de la buena nutrición que más se ha esforzado históricamente la medicina en potenciar son los relativos a la prevención de enfermedades cardiovasculares (angina de pecho/infarto : conocidos como cardiopatía isquémica; accidente vascular cerebral: también llamado ictus), mediante la ingesta baja de grasas y el mantenimiento de un peso saludable. Per ejemplo, es sabido por estudios en grandes poblaciones que el riesgo de enfermedades crónicas aumenta a partir de un índice de masa corporal (IMC) de 25. Haga la prueba de calcular su IMC. Se realiza mediante el siguiente cálculo: peso (en kg, p.ej
82) dividido por talla al cuadrado (en metros, p.ej 1,852=3,42), resulta el IMC (en el ejemplo: 82/3,42=23,97). Así, si usted se encuentra en una cifra mayor de 25 ya puede saber que tiene algo por hacer para mejorar su salud. Sin embargo, el hecho de que uno se encuentre por debajo de esta “cifra mágica” no implica que uno deba sentirse totalmente sano, o que no tenga una potencial afectación de su salud (riesgos de cáncer, de envejecimiento prematuro, de malestar general). Una de las consultas más frecuentes en medicina general tradicional es aquella en la que un paciente consulta por sentirse cansado, con escasa energía. En la consulta general se suelen descartar los trastornos más graves, mediante una exploración física en la que se observe un funcionamiento correcto de los sistemas respiratorio, cardiovascular y neurológico, y se realiza un análisis de sangre, para descartar anemia u otra alteración de las células sanguíneas, observar el correcto metabolismo del azúcar, el buen funcionamiento de hígado y riñón, de la glándula tiroides, etc. El médico de familia preguntará también por el funcionamiento familiar, las cargas laborales, los problemas personales, intentando descartar desencadenantes de la sensación de fatiga. Sin embargo, siendo todo ello normal, muchas personas siguen sintiéndose cansadas, a lo cual el médico sólo puede responder algo parecido a: “bueno, tranquilo, no tienes nada grave, descansa, come bien, e irá pasando”. Y esto de “descansa y come bien”, sólo en el mejor de los casos. En muchas ocasiones el paciente pregunta “¿debería tomar algún suplemento vitamínico?”. Y a esto el médico puede dar cualquier respuesta, porque su formación no está pensada para responder a estas preguntas. También en el mejor de los casos, es posible que intervenga así: “¿comes de todo? ¿fruta, verdura, pescado también, carne o huevo algún día? Si comes de todo no debería faltarte ninguna vitamina.” Sin embargo, empiezan a encontrarse evidencias de causas subyacentes de este cansancio, o de otros síntomas a los que frecuentemente los médicos intenan quitar hierro ante la ausencia de enfermedad orgánica evidente: tendencia a aumentar de peso, mala memoria, dificultad para concentrarse, infecciones frecuentes, nerviosismo, trastornos digestivos, disminución del deseo sexual, trastornos del sueño,… En primer lugar, desde hace años existe evidencia de la relación entre nuestro sistema nervioso superior (lo que pensamos) y funciones involuntarias del cuerpo (el sistema inmune, el aparato digestivo, las hormonas,… Por ello es muy importante potenciar nuestra capacidad de tolerancia al estrés, desarrollar herramientas psicológicas para afrontar los problemas y aumentar nuestra independencia,… Todas las actividades encaminadas a mejorar nuestro autoconocimiento, relajación, habilidades sociales y emocionales, muy probablemente tengan beneficios para nuestra salud a corto (bienestar) y largo plazo (menor envejecimiento, mayor calidad de vida). En segundo lugar, últimamente hay cada vez más evidencias de que la “inflamación” aumentada de forma persistente en nuestro cuerpo es un factor de riesgo de cardiopatía isquémica e ictus. Esta inflamación puede ser medida con diferentes parámetros analíticos, como la proteína C reactiva (PCR). Las causas de esta inflamación crónica son variadas, una de ellas son las infecciones crónicas más o menos aparentes. Por ejemplo la enfemedad periodontal (gingivitis, producida por sarro), las infecciones por H. pilory (la bacteria causante de gran parte de las úlceras gastroduodenales), infecciones respiratorias persistentes por Chlamydia, infecciones persistentes por herpes o citomegalovirus (CMV),… Estas enfermedades deben ser detectadas y tratadas. Deducimos la importancia de una correcta higiene dental, y que la enfermedad periodontal debe ser tratada lo antes posible por un odontólogo. En tercer lugar, la inflamación puede ser causada también por daño celular o muerte celular inducida por las múltiples sustancias oxidantes a las que estamos expuestos. Seguro que han oído hablar de los radicales libres, átomos desionizados de oxígeno u otras moléculas que contienen oxígeno, que se encuentran en atmósferas contaminadas, el tabaco, en alimentos excesivamente cocinados o elaborados,… y en general en todo nuestro entorno. Estos radicales libres a los que todos nos exponemos todos los días, y que también se producen en nuestro cuerpo en mayor o
menor cantidad, dañan el material genético de nuestras células, dificultando su metabolismo y su multiplicación, pudiendo en el mejor de los casos producir dificultad en el funcionamiento del mismo (fatiga, malestar u otros síntomas menores) y en el caso extremo producir un cáncer. La inflamación puede ser disminuida mediante una dieta adecuada, rica en antioxidantes. Bajo esta teoría muchos profesionales recomiendan suplementos con dosis altas, por ejemplo, de vitamina C. Sin embargo existen múltiples sustancias antioxidantes (ácido alfalipoico, acetil-L-carnitina, vitaminas C y E, coenzima Q10, ácido nicotínico, glutatión, polifenoles…), cada una de ellas actúa en diferentes lugares del cuerpo y por métodos diferentes, complementándose unos a otros. Por ello son necesarios una dieta y/o unos suplementos que los incluyan a todos. El grupo de las frutas y verduras es el más rico en estas sustancias, y deben ser consumidos todos los días, en una cantidad no inferior a cinco raciones diarias, y preferiblemente escogiendo frutas y verduras variadas. ¿Está tomando cinco raciones de frutas y verduras diarias? No dude en hacerlo, esta sencilla norma puede mejorar mucho su bienestar. Si sufre de estrés y no es capaz de controlarlo, no duda en acudir a profesionales que puedan ayudarle. Si tiene sarro abundante o caries, no dude en acudir a su dentista para una minuciosa higiene bucal. Si tiene exceso de peso y no sabe cómo reducirlo, acuda a un profesional nutricionista. Si tiene frecuentes infecciones o alguna enfermedad crónica, pregunte a su médico qué repercusiones puede tener esto y si hay alguna forma de controlarlo. En el próximo números hablaremos de los radicales libres, y de cómo afectan a nuestro material genético, así como de formas de cocinar los alimentos que disminuyen su formación.
horario de mañanas OCTUBRE 2007-NATURBALEAR 11
TERAPIA CORPORAL:
SISTEMA CENTROS DE ENERGÍA
Hugo Ardiles (homeopatía y kiropraxia) Delia Minguez (terapeuta gestalt)
El Sistema de Centros de Energía es una técnica de autoconocimiento y evolución personal que a partir de un trabajo con el cuerpo contribuye al desarrollo integral del ser humano ORIGEN DEL SISTEMA Tiene su origen en el Sistema Milderman, y es el resultado de más de 50 años de investigación y experiencia en Argentina. Su fundadora, Susana Milderman, creó la Gimnasia Rítmica Expresiva Yogui tomando elementos del Yoga y de la Plástica Griega a través de una investigación intuitiva motivada por sus dolencias físicas, sin solución con la medicina clásica. En 1946, con el nombre de Sistema GREYG se constituye en una terapia para la salud y el equilibrio psicofísico del ser humano. Los fundamentos teóricos fueron elaborándose con el correr de los años. En una primera etapa, a partir de la filosofía yogui, de los conocimientos impartidos por Gurdieff y el estudio de las esculturas del arte clásico griego. Pero lo más esencial de su propuesta fue el paso por la experiencia vivencial como camino de autodescubrimiento al comenzar a relacionar el movimiento con la expresión que iba emergiendo. Algo que en los años 50 en Argentina, gobernada por el psicoanálisis, implicaba un cambio radical en el modo de entender la problemática humana y su modo de afrontarla. Desde otro lugar el Yoga, desde hace más de 2000 años nos habla de la existencia de los centros de energía. La energía vital o prana, circula por una complejísima red de tubos o canales de materia sutil que reciben el nombre de nadis y que nosotros denominamos “líneas de energía”. Pero además de circular por estos nadis, la energía pránica se acumula en unas estaciones o depósitos a los que se le da el nombre de “chakras” (“ruedas” en sánscrito), constituyendo verdaderos acumuladores, transformadores y distribuidores de energía. Estos “centros” son los puntos de contacto de las estructuras sutiles con el cuerpo físico, por lo que son también verdaderos centros de conciencia, y que la medicina clásica ha homologado con los plexos nerviosos del Gran Simpático.Según el Yoga, hay siete centros de energía principales distribuidos a lo largo de la columna vertebral que se comportan como una “unidad funcional”. Cada chakra comprende un grupo de órganos, una glándula endocrina y un sector muscular coordinados por una porción del sistema nervioso central y un plexo del sistema neurovegetativo. La distribución de energía depende de estos “centros” cuyos modos de funcionar hará que predominen determinadas funciones fisiológicas y determinadas cualidades psíquicas. Por lo tanto nuestra manera particular de sentir, de actuar y de relacionarnos estará condicionada por el equilibrio peculiar de cada persona en relación a la distribución de la energía de sus centros. En 1966, el Dr. Hugo Ardiles ,médico, fisioterapeuta, psiquiatra gestáltico y músico; discípulo de Susana Milderman crea, en Argentina, el Sistema de Centros de Energia, a través del cual describe de forma científica el funcionamiento integral del ser humano, basándose en la estrecha relación de las corazas musculares, los chakras y los cuerpos sutiles del yoga. Hugo Ardiles desarrolla su trabajo en dos direcciones: El Movimiento Rítmico Expresivo Correctivo Yoga y el Masaje Correctivo Profundo. Dos formas complementarias de abordar la realidad cuerpo-mente. Quien introdujo en psicoterapia el concepto de “coraza muscular”, fue Reich (discípulo de Freud), definida como una “tensión muscular crónica” que compromete la musculatura profunda, relacionada con episodios vividos durante la infancia y que tiene una función defensiva. Se denomina también “historia congelada” porque con el tiempo la persona olvida, pierde conciencia del sentimiento
almacenado en el cuerpo; y son estos sentimientos y emociones no expresados y olvidados los que limitan nuestra manera particular de sentir y actuar en el presente, y que se plasma en la “postura corporal” como cuando decimos: Yo soy…… tímido, autoritario, seductor, arrogante, temeroso. Esto significa que la postura del cuerpo implicará un modo de moverse, de caminar, de sentir, de relacionarse, de pensar, de respirar, de ser. Toda “coraza” es una defensa anacrónica, que de niño fue necesaria, incluso útil, pero ahora nos impide encontrar nuevas formas de respuesta diferente, más acorde a las situaciones del presente y que sin embargo están impedidas por estos patrones habituales de respuesta. Es nuestra prisión. LA TERAPIA CORPORAL DE CENTROS DE ENERGÍA es una gimnasia que con movimiento energético y expresivo disuelve “corazas” para evolucionar como personas . Nuestra propuesta es desplegar, re-conocer , integrar y tomar conciencia de estas energías, que ya existen en nosotros en potencia, y desarrollarlas, Tiene movimientos correctivos y expresivos. Por ser expresivo, actúa sobre nuestra vida emocional, nos da alegría , bienestar y descanso después de haber movido activamente el cuerpo y renovado la energía, activa la circulación de la sangre y mejora la respiración, liberándonos del estrés. Ese estrés comienza con la represión, si salimos de ella seremos libres y la libertad nos dará buena circulación de energía. Cuando liberamos aflojamos la ansiedad, justamente lo que el estrés nos quita. Para más información deliaminguez@ono.com
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EL BAÑO DE LOS BEBES
LA ACUPUNTURA EN LAS PATOLOGIAS DE LA ESPALDA
Muchos padres piensan que el baño de sus hijos recién nacidos y durante los primeros meses de vida tiene unas razones de simple higiene…pero nada más lejos de eso…Tal vez lo menos importante sería esa jabonosa “asepsia” que buscamos en nuestros hijos encomendándonos a su salud, ya que la eliminación del manto ácido bacteriano que recubre nuestro cuerpo es causa posterior de alergias en los niños (En alguna colaboración próxima nos adentraremos en las causas de las alergias infantiles). El baño de los bebés tiene unas razones mucho más integradoras y motivadoras para la vida “en descubrimiento” del niño que una simple regla de limpieza. Es una estimulación directa hacia la vida a través de un medio que el bebé, como mamífero y previamente reptil, pez…conoce de manera filogenética…el hilo de nuestra historia de millones de años. El baño despierta a nuestro hijo al mundo y desarrolla sus potenciales de inteligencia mental, emocional, motora y la conexión de los sentidos en todas ellas. Por eso es tan interesante como medio para el “ser” y para el “estar”, los primeros verbos en la vida…En unos escritos transpapelados de la biblioteca encuentro una descripción y consejos muy bien expresados de la pedagoga Coni Peris: El agua como símbolo de un renacer, agua evocadora, agua purificadora, diferentes sentidos en distintos momentos.
Los problemas de la espalda, son un hecho muy común, debido principalmente al estilo de vida actual, las principales causas son el estrés, falta de ejercicio (debilidad en la musculatura de la columna), malos hábitos posturales (levantar peso en mala posición, sentarnos mal, colchón viejo o no adecuado, etc.), transporte ( Traumatismos por frenadas y postura de conducción, etc.), trabajar de manera inadecuada ( mas de una hora delante de un ordenador, posiciones forzadas, etc.), mala alimentación, hábitos en el vestir, como zapatos inapropiados (Sentarse con cartera en el bolsillo trasero del pantalón, llevar el bolso o mochila colgados del hombro, etc.), modo de vida que lógicamente no podemos variar en todos sus aspectos, pero que si podemos mejorar con los consejos adecuados para cada individuo según sus necesidades. Hay que tener en cuenta que el cráneo y la columna vertebral son huesos que están para proteger la zona nerviosa más importante de nuestro cuerpo, que es la medula espinal y que si esta no funciona correctamente no solo tendremos problemas y dolores a nivel de espalda sino que también por esa importancia que tiene nos puede provocar otras múltiples patologías como puede ser vértigos, dolores en hombros, problemas respiratorios, dolores a nivel de pecho, brazos, piernas e innumerables alteraciones de todo tipo. Como puede ayudarnos la acupuntura: El trabajo de la medicina tradicional china no solo consiste en tratar un problema determinado, sino que también intenta dar un equilibrio general a nuestro organismo, de esta manera cuando tratamos un problema de espalda nos centramos en él, produciendo un efecto antiinflamatorio para rebajar o eliminar el dolor además también intentamos influir en la regeneración de la articulación vertebral para que ese mismo problema no vuelva a aparecer o por lo menos retrasar su reaparición lo máximo posible, además tonificamos la musculatura paravertebral y después de todo esto, sugerimos buenos hábitos de vida así como ejercicio especifico. La terapia ideal no solo es tratar el problema cuando este se produce sino intentar mantener la ausencia de dicha patología con la prevención.
¿Qué significa el agua para el bebe? Quizá su raíz, lo que mejor conoce, lo familiar, la ingravidez, la posibilidad de moverse, de desentumecerse, de aliviar los nudos, las tensiones de su espalda, de su nuca, estirarse y encogerse con facilidad, para el bebe, el baño es o ha de ser un momento del día de reencuentro, sin prisas, sin agobios. Hoy en día encontramos diversas posibilidades en los mercados, desde lo más sofisticado y anatómico, hasta la imitación de un espacio que pretende recordar el útero, todo cabe, y otra vez como desde el principio del embarazo no hay que dejarse influir por modas, sino por instintos. Más allá de donde bañar al bebe, lo importante es como hacerlo, muchos padres/madres se sienten angustiados, el bebe llora, llora tan solo quitarle la ropa, tranquilos, no es porque sabe que toca baño, sino porque todavía tiene exaltados los reflejos más primitivos, como el R. del Moro, al quitarle la ropa y dejar su pecho desnudo abre las manos y extiende sus brazos, entonces una sensación de desprotección recorre su cuerpo, bastara con tranquilizarlo antes de meterlo en el baño, ten paciencia, arrópale con tus brazos y tu pecho, háblale y tú respira profundo. Sumergir al bebe poco a poco, primero sus pies, sus nalgar y por fin su espalda, no sueltes la mano de su pecho, hasta que este seguro, no es coger, ni aguantar es dejarlo flotar, reconoce el agua, deja que nada se interfiera entre el bebe y el agua. Si tu no tienes miedo, ni estas nervioso, si ni tus manos, ni tu espalda están tensos y tu respiración esta suelta, el bebe estará bien y disfrutara de su baño. Terminaré con unas palabras de Frederik Leboyer gran maestro: El niño es un espejo, os devuelve vuestra imagen, la imagen de vuestra libertad o de vuestras tensiones. Para liberar a los otros, hace falta que nosotros seamos libres antes.
Miguel Manchola
GABINETE DE ACUPUNTURA
JAIME MARQUES MARQUES
AURICULOPUNTURA ACUPUNTURA TRADICIONAL CHINA MESOTERAPIA Y DEPILACION LASER
Ctra. de Alcudia, 51 bajos - 07330 CONSELL Tel. 971 62 25 79
Comadrón colegiado nº 2564 Homeópata Salud Integral de la mujer y la infancia Preparación al parto y a la maternidad Asistencia parto a domicilio Tels. 971 51 10 24 - 971 14 11 04 OCTUBRE 2007-NATURBALEAR 13
EDUCACIÓN SOSTENIBLE
QUIROMASAJE
En Mancor de la Vall un grupo de docentes trabajan en un nuevo proyecto por hacer una educación diferente. Este es un resumen de su proyecto
Queremos formar una escuela ecológica, independiente y autónoma, que integre en la educación los principios fundamentales del desarrollo sostenible a través del diseño sostenible (gestión sostenible de la energía, del agua; reciclaje y reutilización de residuos; agricultura natural; alimentación sana y natural; artesanía) y los principios éticos sostenibles (vivir la Carta de la Tierra). Esta es la manera de educar en la participación, en la acción y en la experiencia de la sostenibilidad, como forma integral de la educación y no como algo añadido u observado desde fuera. Este proyecto piloto introduce como parte fundamental de la educación la contemplación, el cuidado y un amplio conocimiento de los sistemas naturales. Permitiendo la integración consciente del alumnado en la Naturaleza y la creación de una relación personal con ella. El cuidado y respeto a la Naturaleza fomentan el cuidado y respeto al ser humano. El proyecto educativo mantiene los contenidos, objetivos y criterios de evaluación presentes en la legislación educativa vigente en la Comunidad Autónoma de las Islas Baleares, realizando una innovación en la metodología aplicada. Los contenidos educativos son aprendidos a través de la experiencia directa dentro de proyectos didácticos globales e interdisciplinarios que presentan una conexión con la vida cotidiana y la realidad social, ambiental y económica existente a nivel local y mundial, permitiendo una formación integral y un desarrollo global interrelacionado y práctico de las capacidades de aprendizaje. El maestro se convierte en facilitador y mediador del aprendizaje creando un clima de convivencia, dialogo y trabajo de equipo, convirtiendo al alumno/a en protagonista de su propio aprendizaje participando de él de forma directa y activa. Fomentando de este modo el interés por aprender y el compromiso con el saber. Si desean más información en la web de la revista www. natrubalear.com hemos cogado el proyecto completo. Aún tienen algunas plazas disponibles, pueden ponerse directamente en comunicación con ellos en los teléfonos o al e-mail: ecoescolasallavor@gmail.com
“HAZ DE TUS MANOS, TU PROFESION” Oscar Garcia Figueiredo-Lopez Director olesma escuela de masaje
Podríamos definir cualquier técnica de masaje, y naturalmente el quiromasaje, en dos palabras: Técnica y Sensibilidad. El quiromasaje se basa en el contacto de dos personas, a nivel físico y también psíquico o energético, con fines terapéuticos o bien equilibradores. Para aplicar correctamente el Quiromasaje tienen que aprenderse primero una serie de maniobras (gimnasia, amasamientos, percusiones, etc.) es decir, un buen profesional tiene que estar dotado de una técnica, y esto debe aprenderse en una Escuela. Cuando poseemos una técnica aceptable y prescindimos del movimiento de los dedos ya que la armonía entre dedos y mente ya existe, aparece y descubrimos la segunda parte, la sensibilidad; nuestros dedos, sienten, ven y oyen, con el tacto debemos notar, reconocer la necesidad de aplicar las maniobras oportunas, mayor o menor profundidad, velocidad, ritmo. Mi consejo es el que todo buen profesional debe aprender no solo una técnica, sino varias técnicas, sin prisa y dedicándoles tiempo, practicar hasta dominarlas, combinarlas posteriormente y con los años que cada Quiromasajista, sin olvidar sus bases, haga su propio masaje. Tenemos la gran suerte de poder aplicar profesionalmente la técnica del quiromasaje en nuestra maravillosa Isla, en los múltiples centros de cuidado personal y ocio, estetica, SPA,etc. Es por ello que en la actualidad existe una gran demanda de profesionales de las técnicas manuales cuya base indispensable es el quiromasaje.
La Llave
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El Método Pilates
Porqué debería hacerlo y donde
Sergio Carinelli Fisioterapeuta col. nº 29 El método consiste en una combinación única de ejercicios de elongación y de fuerza, a través de la contracción, el sostén de la postura y la relajación. Cada movimiento comienza en el centro o powerhouse, ubicado en la zona abdominal cuyos músculos actúan casi todo el tiempo como fijadores de la acción, y esto va a llevar a la constitución de abdominales muy fuertes. Principios fundamentales •Concentración: Hay que concentrarse en los movimientos correctos CADA VEZ QUE SE REALIZA EL EJERCICIO; si se hace de forma inadecuada, se pierden todos los beneficios vitales de su valor. JOSEPH PILATES •Centralización: Una trinidad única de cuerpo, mente y espíritu equilibrados… JOSEPH PILATES
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OTOÑO
TIEMPO DEL PULMÓN, LA NARÍZ, LA PIEL, EL CABELLO Y LA TRISTEZA Por: ANTONIO GOMEZ (Acupuntor)
Experto universitario en Acupuntura y Moxibustión por Facultad Medicina de Santiago Compostela
Acabamos de cruzar el umbral del otoño, la estación de la sequedad, en la que los árboles se despojan de sus hojas secas. En la Acupuntura esta es la estación que da lugar al movimiento Metal. Fijen la mirada en el otoño y observarán que las hojas se caen y en el ambiente predomina una suave nostalgia, a veces unida a ciertas dosis de tristeza. Hay momentos que saben a puro otoño y uno de ellos es el atardecer. Y también estamos en la estación de renovar el espíritu del alma, pero de estas cosas, hablaremos otro día, cuando se caigan algunas hojas más... El otoño muestra una transición importante en los cambios que caracterizan a la vida. Está entre el esplendor exuberante del verano y el recogimiento del invierno. Por eso se nota tanto el cambio en nuestros hábitos. También cambia la temperatura, que va disminuyendo lentamente. Los días se aprecian más cortos. En otoño, las plantas y los animales nos enseñan cómo debe cuidarse la vida. Las plantas dejan el follaje que no podrán mantener y los animales acumulan alimentos para superar la incertidumbre del frío invierno. Con el otoño llega el sentimiento de recoger, de guardar, mezclado con cierta sensación de pérdida porque la luz empieza a descender y el aire se enfría. También en nuestro organismo se producen cambios químicos, físicos y emocionales que pueden requerir de la regulación energética para tratar las dolencias propias de este cambio estacional: Pulmones, Intestino Grueso, Naríz, Piel, Cabello, Tisteza y Melancolía. El otoño es la expresión de un conjunto de cualidades que pueden encontrarse tanto en los hombres como en la naturaleza. En la Medicina Tradicional China, los cambios estacionales están directamente relacionados con la tonificación o dispersión de la energía vital “Qi” de los órganos y vísceras siendo los correspondientes a esta estación los meridianos de Pulmón (órgano) e Intestino Grueso (víscera) que actúa como meridiano acoplado al de pulmón.
En la Acupuntura, según la causa de la enfermedad, se utilizan los puntos Shu antiguos de acuerdo a las estaciones del año. Primeramente se debe averiguar la causa de la enfermedad, que en el caso del otoño un alto porcentaje estarán relacionadas con la sequedad . Algunas de las enfermedades relacionadas con los pulmones, la naríz, la piel, y el cabello, y el intestino grueso, suelen hacer su aparición o se agudizan en esta época del año. En el plano emocional el otoño viene dominando la tristeza y la melancolía y no solamente en los humanos si no en todo el reino animal. Cada estación tiene sus puntos acupunturales más activos. Ahora en el otoño, el punto estacional dominante es el Ting. Si está Ud. entre las personas afectadas por alguno de estos problemas de salud, recuerde que la Acupuntura es una terapia de probada efectividad en el restablecimiento de su equilibrio físico, funcional y emocional.
CONFERENCIA ANUAL DE LA SOCIEDAD DE INVESTIGACIÓN EN ACUPUNTURA 2007
En noviembre de 1997, el informe del comité de consenso del National Institutes of Health (NIH) de EUA marcó un hito histórico. En el informe se destacaba la existencia de claras evidencias sobre la eficacia de la acupuntura en el postoperatorio y la quimioterapia en cuanto a los vómitos y las nauseas, en las nauseas del embarazo y en el dolor postoperatorio dental. El Comité del NIH también citó otras dolencias en las que la acupuntura podía ser eficaz como terapia suplementaria o terapia única, aunque para estas los datos científicos eran menos convincentes. Estas otras dolencias incluían: drogadicciones, rehabilitación tras derrames cerebrales, migraña, codo de tenista, dolor lumbar, síndrome de túnel carpiano y asma. Este informe de consenso ha resultado ser una de las declaraciones gubernamentales más significativas y ha contribuido a aumentar la aceptación de la acupuntura y la medicina oriental entre los profesionales de la biomedicina de los Estados Unidos. Bajo el lema de “Presente y Futuro de la Investigación en Acupuntura” se celebrará en la Universidad de Maryland, Baltimore (EUA) la Conferencia Anual de la Sociedad de Investigación en Acupuntura. Del 8 al 11 de Noviembre de este mismo año, la ciudad de Baltimore acogerá a profesionales, investigadores, profesores y estudiantes del sector de la Medicina Oriental que tendrán la oportunidad de acceder a talleres y conferencias sobre la situación actual de la investigación en el contexto de la acupuntura y los proyectos en este mismo ámbito. Más información: http://www.acupunctureresearch.org/
ACUPALMA Centro de Acupuntura
Miembros de la Fundación Europea de Medicina Tradicional China nº 10.311-333 Miembros de la Societat d’Acupuntors de Catalunya nº 07828 Miembros de la Asociación Profesional de Medicina Tradicional China y Acupuntura nº 07828
Exceso de Apetito y Peso, Nerviosismo, Ansiedad, Alergias Problemas del Sueño, Dolores de Cabeza, Espalda, etc Tel.: 971 71 01 66 C/. Unión, 13ª – Palma de Mallorca www.acupalma.es
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TALLER “EL DIÁLOGO ABIERTO”
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(equipo de abg): Dos convocatorias, los miércoles y los jueves, de 20 a 22 h., a partir del 17 de octubre. Cuatro miércoles o jueves al mes. NOVEDAD: Incluye “El diario íntimo”, un seguimiento cognitivo del desarrollo personal, con Ma. Rosa Solsona, último miércoles o jueves de cada mes (equipo de abg): dos encuentros mensuales, para facilitar la comunicación entre parejas; abierto.Fechas 2007: Oct 15 y 29;Nov. 12 y 26; Dic. 3 y 17.(2008 ver web)
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EL ORDEN IMPLICADO Y SUS IMPLICACIONES SISTEMICAS EN LA EDUCACIÓN LA NECESIDAD DE PERTENENCIA A TRAVES DEL ORDEN DE REFERENCIA Clara Ventura Dra. en Psicología Clínica, Col. B-134 Lda. en Filosofía y Ciencias de la Educación Necesitamos ir más allá de los sucesos que se producen en cualquier proceso educativo o espacio de aprendizaje, para poder ver los patrones básicos de actuación y aquellas estructuras subyacentes que los producen. En la base de cualquier movimiento pedagógico esta la necesidad de que cada uno este en su lugar para desempeñar con eficacia y responsabilidad sus funciones en la vida. Esta premisa implica respetar el Orden natural - el orden implicado - que se da en las mismas bases de las secuencias de los hechos, que van sucediéndose en la vida. Este orden es lo que da el profundo derecho natural a pertenecer y desde ahí, y solo desde ahí, se puede construir el verdadero Autoconcepto y la Autoestima que lo acompaña y construye; a través de la seguridad que da el pertenecer, desde el lugar correcto y concreto que nos pertenece y nos refiere. Solo desde ahí se puede construir un Autoconcepto vital para el buen caminar de nuestra vida: el que viene determinado a nuestra existencia. Solo desde ese lugar es fácil respetar los órdenes de las cosas y el lugar de los otros, así como respetar las disciplinas y los limites que las relaciones implican. El clima relacional, debería estar solo sustentado por el orden natural implicado de las cosas, en los diferentes sistemas de pertenencia. Solo de esta forma, se produce un auto-concepto de referencia claro y capaz de ser respetado por todos, desde un orden desplegado consecuentemente a partir de la realidad del acontecer de los hechos y no desde los intereses y manifestaciones partidistas, que se saltan los limites naturales de los acontecimientos, lo que va produciendo desordenes, que van desde la exclusión a diferentes grados de alteración del orden natural de las cosas. El ser humano cuando se salta el orden natural de las secuencias de los hechos, produce un desorden manifestado o desplegado, que conlleva siempre consecuencias disfuncionales en los sistemas de relación, produciéndose, entonces, la falta de respeto, de limites o disciplina, produciendo ello tensión emocional y múltiples síntomas de malestar psicobiológico y social; y sustentándose todo ello, en Reconocer lo que No Es, como lo que Es. Solo el orden natural implicado, Contiene y Sostiene, desde su derecho natural o vital a pertenecer a ese momento y entorno concreto a través de sus coordenadas de tiempo/espacio; y es contenido, a su vez, desde su marco de referencia concreto. De ahí parten las coordenadas básicas de la existencia de cualquier ser humano, desde donde se sujeta el Autoconcepto y por ende la Autoestima Vital. La esencia del Ser esta en el Estar en su lugar. El antropólogo Maslow, ya planteó la importancia para el ser humano de los
conceptos de Referencia y Pertenencia, como necesidades básicas para la supervivencia psicológica del ser humano, después de las físicas. El orden natural es, pues, la base física del vínculo, a través del Espacio/ Tiempo. Desde donde los hechos quedan interconectados a un nivel, entrelazados en un orden natural de secuencia. De ahí, que la estructura de los vínculos se sostiene a través de un orden espacio-tiempo determinado o acontecido; lo cuál no significa que, a su vez, puede ir más allá por la ley de relevancia, descubierta desde los planteamientos y descubrimientos de la física cuántica. Pero, desde su dimensión lineal, en la que nos sustentamos biográficamente, la mayor parte del tiempo, alterar estos conlleva a una disfuncionalidad de los sistemas. Investigar y respetar esos ordenes naturales de relación de los hechos y su sostén o conexión con los vínculos afectivos - los también llamados “ordenes del Amor” - es lo que el estudio de la Pedagogía sistémica y la Psicología sistémica educativa, ponen de manifiesto en el ámbito de los hechos y relaciones dentro del amplio campo educativo familiar y escolar; que afecta tanto a padres- hijos- profesores – escuela - sociedad….Los alumnos expresan en el contexto educativo y social los estilos y disfunciones de vinculación primaria, que han establecido con los padres, a través del “psicogrupo interiorizado” de estos vínculos, que es reflejado en sus posteriores relaciones y lazos afectivos de vinculación. Así vemos como, las cualidades de sus vínculos primarios se van extendiendo a los otros planos y contextos de relación. El psicogrupo interiorizado en el niño, es una profunda impronta vincular proyectada y desplegada a sus otras áreas de relación, más allá de las parentales. Y que sobre todo, es desplegado, con gran intensidad, en el contexto relacional del aula en la primera infancia, pero también después y en la adolescencia. Por ello, desde la psicología de la educación y desde la pedagogía sistémica, actualmente, somos capaces de mirar a este “orden implicado parentalmente” y su gran repercusión en la escuela, a través de los conflictos o deficiencias relacionales, con trascendencia indirecta, también, en el rendimiento curricular, que se manifiesta en las aulas. Los “trastornos o deficiencias de vinculación”, son, pues, órdenes que no obedecen a un orden desplegado coherente con el orden implicado de la vida, y conllevan manifestaciones patológicas o disfuncionales, para compensar las necesidades vinculativas generadas desde su impronta vincular particular en el grupo familiar primario. Por lo que desde el marco de la Pedagogía Sistémica se pueden observar los comportamientos y conflictos de los alumnos, desde sus causas sistémicas particulares y desde el orden distorsionado y por ende, disfuncional que han desplegado. Reconociendo desde ahí, lo que es la verdadera causa del desorden y pudiendo ser puesto en evidencia, es como podemos también intervenir sistémicamente, para intentar restablecer el orden natural de las cosas. Las causas profundas de tensión y los conflictos de los sistemas de relación, son los “desordenes” que se dan en los sistemas primarios de relación: los familiares. Entendiendo como desordenes, los órdenes desplegados compensatorios que intentan incluir, otra vez, dentro del sistema, el orden natural implicado de los acontecimientos que subyacen en ese sistema relacional. Pero que por diversas razones, normalmente, sostenidas desde un proceso cognitivo de creencias, permitieron o causaron la exclusión de una parte o el desorden desplegado de una secuencia, al expulsar, esconder o desordenar a miembros o hechos, pertenecientes a dichos sistemas familiares. La alteración de ese orden natural, distorsiona gravemente al individuo y al sistema en el que esta inserto o se inserta. Desde la distorsión de las características básicas de vinculación, con sus implicaciones de autoreferencia y de pertenencia para el individuo, que son las que dan el verdadero sentido referencial a su existencia y favorecen la inclusión natural a éste, a través de los “ordenes del amor” o los lazos afectivos, que conlleva dicha pertenencia a un sistema o grupo concreto. La “fidelidad referencial” o el ser fieles a las creencias y funcionamientos del grupo en el que estamos insertados, asegura, por tanto, la supervivencia a través de seguir perteneciendo. Cuando alguien rompe esta fidelidad referencial, puede sentir que deja de pertenecer a ese sistema y se excluye o bien es excluido por los otros miembros. Por lo tanto pertenecer, implica una fidelidad muy profunda a los referentes particulares de ese grupo. Seguramente, como una secuela de memoria biológica profunda, que aseguraba la supervivencia de la especie, pero que, en el caso de los humanos, ha transcendido al mundo de lo conceptual o cognitivo, desde donde ha ido contaminándose y distorsionándose, perdiendo su validez biológica, para la supervivencia; pero no por ello, le ha impedido dejar huellas profundas de disfuncionalidad en los lazos afectivos, produciendo graves desordenes en los llamados ordenes del amor o dinámicas vinculares. Parece, por lo tanto, que estas dos necesidades básicas de supervivencia, típicamente humanas, que describió Maslow, conllevan una fuerza implícita
de orden que hace que un miembro nacido con posterioridad a un auto o excluido, como consecuencia de sufrir una injusticia grave o por saltarse el marco referencial de identidad del sistema al que perteneció y pertenece, deja una fuerte tensión emocional inconsciente en este sistema familiar desordenado y desde la fuerza del marco referencial de actitudes y conductas, este nuevo miembro se vuelve a saltar el marco referencial de identidad familiar comportamental existente, en la dirección y con la función de darle un lugar, a través de él mismo, al miembro excluido. Con lo que todo ello conlleva de tensión latente en el sistema y a su vez, de tensión manifiesta en los miembros actuales, que sumadas estas tensiones, permiten eclosionar patologías de diversa índole, representativas del excluido. Todo ello, parece, pues, conllevar a que estas dos necesidades básicas de vinculación humana o de impronta grupal, no permitan la pérdida o exclusión de ninguna parte de su historia referencial, a través de una fuerza de pertenencia inclusiva que da la vida y el orden natural que subyace a los hechos, a través de ella. La “restitución” parece ser otra ley fundamental, para que el orden implicado de la vida siga y si se ha alterado todo el sistema se resienta de forma latente y un miembro o varios, son los encargados de hacer emerger esa distorsión, para su restauración. La tendencia a la integración o esa fuerza inclusiva sistémica que va siendo cada vez mas evidente, en los diversos campos de conocimiento (física, metereología, biología, psicología, pedagogía…) o áreas de la vida, es lo que esta justificando esta nueva forma de mirar los sucesos, a través del paradigma sistémico-fenomenológico. Desde donde cada nuevo miembro debe ocupar su lugar. Pero para ello, antes debe restablecerse el orden implicado en toda la familia, sino algunos de sus miembros intentaran sustituir o representar a las partes ausentes o excluidas de dicho sistema. Ya que lo anterior va antes que lo posterior y lo posterior debe incluirse y sujetarse desde lo anterior y si hay desordenes deben restablecerse estos antes, para que cada uno pueda ocupar su lugar. A través del modelo sistémico de relaciones de constelaciones familiares, vemos como emerge de forma clara los desordenes instalados o desplegados a través de diferentes generaciones, de cada sistema familiar en concreto y además permite restaurar el orden natural implicado, mostrándolo y llevándonos hacia el, desde una fuerza intrínseca que tiende a la restauración y la homeostasis de todos los sistemas; si se dan las condiciones adecuadas para ello. Estas condiciones pueden son: “Mirar” de otra manera para poder ver lo que el dolor o la vergüenza excluyo, “Aceptar” es asumir sin juzgar, tomando todo lo que formo y forma parte de nuestro sistema de referencia y pertenencia grupal, y por último “Reconciliar” o integrar las partes excluidas y ocultas de la historia familiar y también de lo social grupal, dándoles su lugar y su espacio. Todo lo que quedo desintegrado o quedo separado en un pasado, debe ser así reintegrado en el todo, de la unidad del sistema. Cada sistema debe formar una unidad de sentido, para poder ser incluido en un sistema mayor, que avanza. Así bajo la fuerza de la “pertenencia “ vemos que se engloba el orden implicado de la vida. La escisión desequilibra el sistema al poner límites o rupturas donde nos la hay, debilita en profundidad y va fragmentando la cohesión magnética de los acontecimientos, que van unidos a un mismo lugar y tiempo de referencia y pertenencia. Así, se va perdiendo la “unidad de sentido”, como cuando dividimos y alejamos las sílabas que van unidas formando palabras con sentido. Ello en los sistemas familiares y grupales va psicotizando, a sus miembros, a través de la pérdida de sentido de la herencia familiar y grupal, desordenada.
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Curso de SISTÉMICA ¿PARA...?
¿QUE ENTENDEMOS POR LA ALTA SENSIBILIDAD? Hablamos de la Alta Sensibilidad si una persona tiene su sistema nervioso más desarollado que la mayoría de la gente. Se trata de alrededor de un 15 a 20% de la población. Son personas que se sienten especialmente afectadas por ruido, dolor, luz fuerte, películas de violencia, cambios de vida.... Gracias al trabajo de la psicóloga norte-americana Elaine Aron, sabemos hoy en día que no somos gente rara con defectos de inseguridad y timidez, pero que somos gente con un don especial y que podemos aportar mucho al mundo actual. El caso es que tenemos que aprender a reconocer que somos especiales, y que tenemos que encontrar la mejor manera de incorporar nuestros talentos para poder ayudarnos a nosotros mismos, y a los que nos rodean. Hacerlo solo es difícil. Con la ayuda de un coach que tiene tanta Alta Sensibilidad como tú, el camino se hace más facil de andar. Seguramente que de pequeño te ha pasado más o menos como a mí. Primero lloraba mucho, sobre todo cuando me sacaban a sitios con mucha gente, mucha luz y mucho ruido. Luego, en el cole, me daban miedo los grupos grandes, las actividades de mucho deporte y hablar delante de la clase. La Alta Sensibilidad se puede manifestar de muchas maneras en muchos niveles. Cuantas más preguntas puedas contestar afirmativamente, más alto es tu grado de sensibilidad. Pero la noticia es buena: ¡No es necesario escondernos! Hay muchas maneras de encauzar las diferentes sensibilidades, de encontrar maneras de reconducir la sobrecarga emocional y sensorial, y de llegar a disfrutar de la vida, de las personas en nuestro derredor y del trabajo. El reto que me he puesto como Coach es ayudaros, explorar junto con vosotros las maneras de llegar a ser una Persona Altamente Sensible radiante, de vivir felizmente con o sin pareja y, sobre todo, de llevar la sensibilidad como el Don que realmente es.
Este mes de octubre se celebrará un curso de sistémica humanista en Casa Iemanjá con Albino Amato. Durará una semana completa y será la primera experiencia en Mallorca. Completa significa que los quince participantes tendrán oportunidad de experimentar una vivencia transformadora ininterrumpida durante las veinticuatro horas de cada uno de los siete días. Después del curso sabrás qué es vivir en la atención. Lo sabrás con tu capacidad instintiva. Sabrás distinguir entre el discurso intelectual y el verdadero mensaje. Sabrás cuál es la diferencia entre asociar e integrar. Cuando pienses que algo es difícil observarás con toda claridad el autosabotaje que te estás practicando. Cuando afrontes un proyecto atractivo, en vez de plantearte si es fácil o difícil sólo te interesará saber si su consecución es posible o imposible. Dejarás de escribir tu vida llevando la goma de borrar por delante del lápiz. Cuando te invada la ñoñez te abstendrás de echar la culpa al prójimo, a las circunstancias, a la suerte, al destino o al karma porque aceptarás que, simplemente, estás en el estado pasajero de ñoñez. Cuando te invada la petulancia observarás, hasta ver, lo ridículo que te resulta el abanico de plumas que pugna por abrirse y aceptarás que, simplemente, estás en el estado pasajero de petulancia. Dejarás de pensar que eres inocente por el hecho de no trabajar en una fábrica de armas y, si trabajas en una fábrica de armas, dejarás de sentirte culpable por ello. Aprenderás a observar lo verdadero dentro de lo falso y lo falso dentro de lo verdadero. Y así es posible que tu mejor amigo y tu peor enemigo se saluden al despertar cada mañana y obren en armonía (más o menos) hasta la hora de ir a dormir de nuevo, tras haber desayunado, comido y cenado juntos. Albino Amato imparte la enseñanza de la sistémica de manera sistémica, es decir, coherente. Así que, si quieres saber cómo es eso deberás sumergirte en Casa Iemanjá desde el domingo 21 hasta el domingo 28 de de octubre
ACTIVIDADES seleccionadas
de
OCTUBRE
Si consideras que tus actividades pueden ser de interes para los lectores de NATURBALEAR, no dudes en llamarnos al 600 319 951 o enviarlas por e-mail a naturbalear@naturbalear.com Con gusto las publicaremos. _________________________________
LUNES 1 inicio CURSO BASICO DE PENSAMIENTO POSITIVO Y MEDITACION RAJA-YOGA AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª, 07003 Palma de Mallorca Tel. 971 727 816, mallorca@es.bkwsu.org www.aembk.org _____________________________________ MARTES 2 Llenguatge Musical - Nivell I A partir. Todos los martes 18:00 – 19:30. Imparte: Sandra Sebastián. PORTA GRAN, Plaça Josep Mª Quadrado, nº2. Tel: 971 725 801 Charlas y Inicios de Cursos - dias2,16,23 Astrología Karmica Cabalista. Orientación de tu personalidad, dudas, puntos de sanación, crecimiento personal, tu amino de vida Kármico.Imparte - Caterina Oliver - Centro AIM a las 19h30 C/ General Ricardo Ortega nº 20 A 1º Palma Tel 971467470 -656325577 Ejercitar la memoria para mayores de 65 años. Martes de 11:00 – 12:30. Imparte: Carme Aguiló i Francisca Muñoz. PORTA GRAN, Plaça Josep Mª Quadrado, nº2. Tel: 971 725 801. de 20 a 21 h curso de iniciación al Diggiridoo, a cargo de Hernan Libolsi. 40 € cuatro semanas. C/ Pere Dezcallar i Net n-8 Ent. Izqui. 07003 – Palma www.centredellum.com Tel: 629402185 _____________________________________ MIÉRCOLES 3 PNL Todos los miércoles de 20:00 a 22:00 Imparte: Frederic Suau.PORTA GRAN, Plaça Josep Mª Quadrado, nº2Tel: 971 725 801. _____________________________________ JUEVES 4 Danza y movimiento en familia Todos los jueves 17:30 – 18:30 Imparte: Mariantònia Oliver. PORTA GRAN, Plaça Josep Mª Quadrado, nº2. Tel: 971 725 801.
Tertulia Los celos. ¿ Como detectarlos ? Tipos de celos, Los celos en la pareja, ¿ Que provocan los celos ?, La pareja del celoso. 21 a 22h C/ Pere Dezcallar i Net n-8 Ent. Izqui. 07003 – Palma www.centredellum.com Tel: 629402185 Jazz Club Marita Halse Quartet 21:30 h - 8 € - Patio Marita Halse - voz Perico Linale - piano, trombón Jan Kobrzinowski - bajo Patrick Shanahan – batería Asociación Cultural Sa Taronja C/Andalucía 23 07150 Andratx Tel +34 971 23 52 68 ____________________________________
impartido por:Charo
Moya
con la colaboración de David Madrid
VIERNES 5 FORMACIÓN EN GESTALT fin de semana 5/6/7 Centro Homeopático de Palma horario del centro: 9:00 a 19:00 hs www.chpalma.es info@chpalma.es C/ Lluís Vives, 1 – 7ºCPalma de Mallorca Telf: 971 10 13 90 mov:637 792 299 CONFERENCIA 19:30 h Construyendo confianza en las relaciones A cargo de Alfredo Matarin, con mas de 22 años de experiencia en el Raja-Yoga AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª, 07003 Palma. Tel. 971 727 816 mallorca@es.bkwsu.org www.aembk.org 20.30 h. Taller de danza creativa los 7 chakras: swadistana. Imparte Maribel Soler. En escuela de yoga Nirodha. Inscripciones 971 73 16 35-678 74 85 57. Plazas muylimitadas. ____________________________________ SÁBADO 6 Cant coral infantil Todos los sábados. 10:00 11:00 Imparte: Elena Nosova PORTA GRAN, Plaça Josep Mª Quadrado, nº2. Tel: 971 725 801. Conferencia de Energías 17h. Restaurante India Santanyi Imparte Elena. Información y reservas Centro Iría Tel. 871 912 274 (Gratuito) Experimentos con el yoga: “Momentos de paz” A cargo de Alfredo Matarin, con mas de 22 años de experiencia en el Rajayoga.De 11:00 a 13:00 y de 17:30 a 19:30h. AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª,07003 Palma de Mallorca Tel. 971 727 816,mallorca@es.bkwsu.org www.aembk.org
no pases por la vida CULTIVALA
OCTUBRE 2007-NATURBALEAR 21
DOMINGO 7 Sonríe a la vida y la vida te sonreirá. AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª, 07003 Palma de Mallorca Tel. 971 727 816, mallorca@es.bkwsu.org www.aembk.org Feria Alternativa La salud en tus manos 10h. a 20 h. Moscari Información Centro Iría Tel. 871 912 274 ___________________________________ LUNES 8 Inicio Seminario de MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES , Organiza:Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma.Tel. 971 710 283.www.olesma.es Inicio Curso de DIRECTOR DE SPA , Organiza:Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma.Tel. 971 710 283. www.olesma.es Presentación del Curso QUIROMASAJE NIVEL I , a las 20:30 Gratuita. Organiza: Olesma escuela de masaje.C/ Olmos14. Palma. Tel. 971 710 283. www.olesma.es ___________________________________ MIÉRCOLES 10 Inicio del Curso de QUIROMASAJE INTENSIVO (5 MESES), Organiza:Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma. Tel.971 710 283. www.olesma.es ___________________________________ JUEVES 11 PING!4 Jueves 11 al domingo 14 Festival Ping de arte experimental y música electrónica. Asociación Cultural Sa Taronja C/Andalucía 23 Andratx 971 23 52 68 info@sataronja.com Tertulia El masaje. ¿ Curación física o espiritual ?, ¿ Necesidad o sucedáneo ?, ¿ Caricias o Tratamiento ? de 21 a 22 h. C/ Pere Dezcallar i Net n-8 Ent.Izqui. 07003 www.centredellum.com Tel: 629402185 ___________________________________ VIERNES 12 LOS 5 RITMOS DE GABRIELLE ROTH “En lo profundo de la Ola”12, 13 y 14 Muevetu cuerpo y deja que la mente se vaya de vacaciones...Imparte: ALAIN ALLARD: HORARIO: Viernes: de 19:00 a 22:00 (obligatorio para los que danzan por 1ª vez).Sábado de 10:30 a 19:30 Domingo de 10:30 a 18:00INSTITUTO POTENCIAL HUMANO 971 472 250 - 650.386.259 ___________________________________ SÁBADO 13 FORMACIÓN EN HOMEOPATÍA del 13 al 27 Centro Homeopático de Palma horario del centro: 9:00 a 19:00 hs www.chpalma.es info@chpalma.es C/ Lluís Vives, 1 – 7ºCPalma de Mallorca Telf: 971 10 13 90 mov:637 792 299 Respiración consciente. 17h. Restaurante India Santanyi Información y reservas Centro Iría Tel. 871 912 274 (Gratuito)
20:30 hores TEATRE PRINCIPAL DE PALMA-FESTIVAL MÚSICA MALLORCA “VIVA LA ÓPERA” CONCERT LÍRIC Orquestra del Festival Música Mallorca Capella Mallorquina Dir: Olivier Tardy Concert Organitzat i Patrocinat per Música Mallorca Fontshiatsu, jornadas de puertas abiertas.(continúa el domingo) Shiatsu:masaje de origen japonés Ugoki:estiramientos y ejercicios de respiración, relajación y autoshiatsu Formación:cursos y seminarios de shiatsu c/ Olivera, 1- Font, 40. Llucmajor. Mallorca. Tel. 971 660 518. info@fontshiatsu.com. www.fontshiatsu.com taller de tantra sobre el tacto consciente, imparte jivan vismay, tfn. 618 363 730 ___________________________________ DOMINGO 14 Superar los obstáculos con determinación AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª, 07003 Palma de Mallorca Tel. 971 727 816, mallorca@es.bkwsu.org www.aembk.org ___________________________________ LUNES 15 CONFERÈNCIA PNL. Tècniques de comunicació i canvi a les 20:30. Imparteix: Frederic Suau. PORTA GRAN, Plaça Josep Mª Quadrado, nº2. Tel: 971 725 801 ___________________________________ MARTES 16 Inicio del Curso QUIROMASAJE NIVEL I, Organiza:Olesma escuela de masaje. C/ Olmos 14.Palma.Tel. 971 710 283. www.olesma.es Inicio del Curso de TECNICAS COMPLEMENTARIAS DE QUIROMASAJE, Organiza:Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma. Tel. 971 710 283. www.olesma.es Inicio del Curso de ESTIRAMIENTOS “STREETCHING”, Organiza:Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma. Tel. 971 710 283. www.olesma.es ___________________________________ MIÉRCOLES 17 Charla interactiva para padres y educadores 20:30 gratuita telf. 971 50 19 87 Centro Skineix. Inca ___________________________________ JUEVES 18 Tertulia El listo de la clase, el “empollon”. ¿ Hay listos y “ tontos”? ( menos listos ), Motivación escolar, Lo bien aprendido no se olvida. de 21 a 22h. C/ Pere Dezcallar i Net n-8 Ent.Izqui. 07003 – Palma www.centredellum.com Tel: 629402185 ___________________________________ VIERNES 19 FORMACIÓN EN GESTALT fin de semana 19/20/21 Centro Homeopático de Palma horario del centro: 9:00 a 19:00 hs C/ Lluís Vives, 1 – 7ºC-Palma de Mallorca Telf: 971 10 13 90 mov:637 792 299
CONFERÈNCIA EL CONSUM RESPONSABLE. Bones pràctiques a la llar. a les 20:30. Imparteix: Amics de la Terra. PORTA GRAN, Plaça Josep Mª Quadrado, nº2, Tel: 971 725 801. “Charla: Pirámides. El uso de las pirámides según el tamaño y material utilizado. 20:15 h. Imparte: Rafael Alberto. Mare Terra. C/ Gral. Ricardo Ortega, 2 B. Palma. Telf. 971 463 648. Gratuita. Plazas limitadas. Confirmar asistencia. Inicio del Curso de REFLEXOLOGIA PODAL, Organiza:Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma. Tel. 971 710 283. www.olesma.es ___________________________________ SABADO 20 FORMACIÓN EN CONSTELACIONES fin de semana 20/21Centro Homeopático de Palma horario del centro: 9:00 a 19:00 hs C/ Lluís Vives, 1 – 7ºC-Palma de Mallorca Telf: 971 10 13 90 mov:637 792 299 Curso de Elaboración de Jabones Eco-lògica Mallorca, S.Coop. Sa Plaça, 6. 07510 Sineu. Tel. 971 520 577 / Fax. 971 520 577 www.ecologica-mallorca.es Correu-e. info@ecologica-mallorca.es Taller: “La sanación” Conceptos básicos para comprender la sanación según la Sintergética. De 10 a 14 h. Imparte: Pedro Pascual. Mare Terra. Gral. Ricardo Ortega, 2B. Palma. Telf 971 463 648. Plazas limitadas. Confirmar asistencia. El poder del pensamiento positivo 17h. Restaurante India Santanyi Imparte Toñy. Información y reservas Centro Iría Tel. 871 912 274 (Gratuito) Tú eliges: ser, estar y hacer. A las 18:00 h.AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª,07003 Palma de Mallorca Tel. 971 727 816,mallorca@es.bkwsu.org www. aembk.org Intensivo Yoga dinámico. Imparte José Luis Cabezas, formado como facilitador del método de yoga dinámico por Godfrey Devereux. Lugar escuela de yoga Nirodha. Inscripciones 971731635-678748557. Plazas limitadas. Curso MASAJE AYURVEDICO DE LA INDIA. Organiza:Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma. Tel. 971 710 283. www.olesma.es Seminario de MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES , Organiza:Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma.Tel. 971 710 283.www.olesma.es Curso de DIRECTOR DE SPA , Organiza: Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma.Tel. 971 710 283. www.olesma.es ___________________________________ DOMINGO 21 Fortalecer el ser interior AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª, 07003 Palma de Mallorca Tel. 971 727 816,
a las 18:15 h. MEDITACION MUNDIAL POR LA PAZ: AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª, 07003 Palma de Mallorca Tel. 971 727 816, mallorca@es.bkwsu.org www.aembk.org ___________________________________ MIÉRCOLES 24 Charla interactiva “El Dinero” 20:30 gratuita telf. 971 50 19 87 Centro Skineix. Inca ___________________________________ JUEVES 25 Tertulia La vocación en el ambito laboral. Diferencias entre vocación y “ trabajo”, Efectos de la vocación , Explotación de la vocación. de 21 a 22 h C/ Pere Dezcallar i Net n-8 Ent.Izqui. 07003 – Palma www.centredellum.com Tel: 629402185 ___________________________________ VIERNES 26 ESCUELA DE PADRES fin de semana26/27/28 modalidad quincenal Centro Homeopático de Palma horario del centro: 9:00 a 19:00 hs C/ Lluís Vives, 1 – 7ºC-Palma de Mallorca Telf: 971 10 13 90 mov:637 792 299 CONFERÈNCIA: AUTOESTIMA I CULPA. a les 20:30. Imparteix: Frederic Suau. PORTA GRAN, Plaça Josep Mª Quadrado, nº 2, Tel.: 971 725 801 (20.30 h.),AUDITORI DEL CONSERVATORI MÚSICA DE VERDI Banda Municipal de Música de Palma Capella Mallorquina Dir: Juan Giménez Concert Organitzat i Patrocinat per la Banda Municipal de Música de Palma a las 20,30 h. Técnicas de concentración y canales energéticos. Preparación a la meditación. Imparte LLorenç mestre. Lugar escuela de yoga Nirodha. LLama para confirmar tu asistencia. 971731635678748557. 20h conferencia-charla gratuita sobre HemiSync a cargo de Sergio Ramos Ingeniero Superior de telecomunicaciones. Curso de fin de semana día 27 y 28 de octubre. 95€ C/ Pere Dezcallar i Net n-8 Ent.Izqui. 07003 www.centredellum.com Tel: 629402185
SÁBADO 27 Quiromancia, conoce el futuro a través de las líneas de la mano 17h. Restaurante India Santanyi Imparte Miguel. Información y reservas Centro Iría Tel. 871 912 274 (Gratuito) Inicio del Curso de REFLEXOLOGIA PODAL, Organiza:Olesma escuela de masaje.C/ Olmos 14.Palma. Tel. 971 710 283. www.olesma.es ___________________________________ DOMINGO 28 cultivar la integridad, la coherencia y la honestidad. AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª, 07003 Palma de Mallorca Tel. 971 727 816, mallorca@es.bkwsu.org www.aembk.org Encuentro para gente intrépida, que valoren la libertad, que estén acostumbrados a bregar con la vida 19:30 gratuita telf. 971 50 19 87 Centro Skineix. Inca ___________________________________ LUNES 29 inicio CURSO BASICO DE PENSAMIENTO POSITIVO Y MEDITACION RAJA-YOGA AEMBK MALLORCA, C/ Horts 5, 3º-2ª, 07003 Palma de Mallorca Tel. 971 727 816, mallorca@es.bkwsu.org www.aembk.org ___________________________________
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