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AÑO XVII. XVI. 2014 2015 PRECIO: 8 €

REVISTA PROFESIONAL DE LA SALUD E INSTALACIONES DEPORTIVAS

NACIONAL Presentado en Santander el III Congreso FAGDE

INTERNACIONAL Entrevista a Kelly McGonigal: la ciencia de la fuerza de voluntad

GESTIÓN Satisfacción de usuarios de gimnasio en Los Alcázares (Región de Murcia)

A. FÍSICA Y SALUD El sedentarismo causa en Europa, el doble de muertes que la obesidad

Editor Juan Antonio de Hoyo Pereira jdh@spmanagers.co jdh@spmanagers.com

Editorial Con la cercanía de las elecciones comienzan las reuniones con los partidos políticos.

Tanto la FNEID como el COLEF han mantenido reuniones con Podemos y Ciudadanos. En la sección de nacional les informamos de ello.

En el apartado de Internacional encontramos la entrevista a Kelly McGonigal, psicóloga de la Universidad de Stanford, una de más prestigiosas del mundo, acerca de la fuerza de voluntad, el control de los impulsos y acciones, la determinación y el autocontrol. Un análisis muy interesante sobre la capacidad que tenemos los seres humanos para hacer una pausa y reflexionar.

Redacción Silvia Grima Domínguez comunicacion@spmanagers.com Publicidad Marta Saiz Juárez publicidad@spmanagers.com Administración Esther Granado esther@spmanagers.com

Diseño y maquetación Sport Consulting www.sport-consulting.info

Han colaborado

El estudio publicado en la sección de Gestión nos muestra cual es el nivel de satisfacción de los usuarios de gimnasios en la comunidad murciana con los servicios prestados y las instalaciones utilizadas, un conocimiento fundamental para orientar adecuadamente el enfoque de negocio, algo imprescindible en los tiempos que corren, con una competencia cada vez más dura. ¿Qué es más grave para la salud el sedentarismo o la obesidad? Una demoledora investigación llevada a cabo por la Universidad de Cambridge concluye que el sedentarismo causa el doble de muertes que la obesidad. Lo podrán leer en la sección de Actividad Física y Salud.

Además, la Universidad de Granada ha realizado un estudio sobre los beneficios de la actividad física para personas mayores. Las conclusiones indican, como no podía ser de otra manera, que los programas de ejercicio conllevan un ahorro considerable para el sistema sanitario. ¿Para cuando llegará la respuesta política a todo ello?

Fneid de Gestores Deportivos de Madrid Círculo Federación de Gestores del Deporte de Colef España Fagde Federación Jorge Rosales Nacional de Empresarios de Instalaciones Óscar López (MAS) Deportivas Manuel Guerrero Francisco Javier Rodríguez Carrasco José Carlos Luís Gaytán Ros Saura Jorge Rosales Guillermo Felipe López Sánchez MAS Díaz Suárez Arturo José María Rodríguez Salmerón Munideporte Jaime Perea Amor Luis María Sánchez García Pablo Navarro Fron

Edita PAG editorial Sport Managers Deporte y Gestión, S.L. Edita: C/ Aravaca, 7 - 28040 Madrid Tf 91 553 60 70 Tlf. 91 471 29 93 comunicación@spmanagers.com info@deporteygestion.com www.spmanagers.com www.deporteygestion.com

SUMARIO NÚMERO

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2015

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NACIONAL

8_ Presentado en Santander el III Congreso FAGDE 12_ Gobierno Vasco: Prescripción de ejercicio a pacientes crónicos 16_ Recomendaciones nacionales sobre actividad física para la salud y reducción del sedentarismo 18_ Podemos se interesa por las reivindicaciones del Consejo General de COLEF y CAFD 20_ Firma de constitución de la Mesa Sectorial del Deporte 24_ FNEID y Podemos, mantienen su primera reunión en la sede de la Federación

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INTERNACIONAL

28_ Entrevista a Kelly McGonigal: la ciencia de la fuerza de voluntad

nº 98 36

GESTIÓN

36_ Satisfacción de usuarios de gimnasio en Los Alcázares (Región de Murcia)

52 A. FÍSICA Y SALUD 52_ Los programas físicos de mayores suponen un amplio ahorro sanitario 54_ El sedentarismo causa en Europa el doble de muertes que la obesidad

Nacional

Internacional

Gestión

Act. Fisica y Salud

Presentado en Santader el III Congreso Fagde

Por: Fagde

El Palacio de La Magdalena, en Santander, ha acogido la presentación del III Congreso FAGDE, que se celebrará en el mismo escenario los días 7 y 8 de mayo, bajo el lema ‘Deporte: cuestión de Estado’.

Javier Soler, director de Deportes del Gobierno de Cantabria; Luis Morante, concejal de Deportes del Ayuntamiento de Santander, y Luis Solar, presidente de la Federación de Asociaciones de Gestores del Deporte de España (FAGDE), intervinieron en el acto, en el que se dio cuenta del programa de ponencias.

Javier Soler hizo hincapié en la importancia que el deporte tiene hoy en día en todos los ámbitos de la sociedad y, en especial, en la economía, cifrada en un 2,9% del PIB. “Durante muchos años el deporte era la continuación del recreo.

Hoy sigue siendo algo lúdico, pero también tiene una presencia transversal en la vida de cualquier país”, señaló. El director de Deportes del Gobierno de Cantabria aseguró que “es un orgullo que Santander sea escenario de ese debate filosófico sobre lo que supone el deporte”.

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Luis Solar hizo un repaso de los ponentes que intervendrán los días 7 y 8 de mayo y de los contenidos que se expondrán. Puso especial énfasis en la propuesta de Carta Española del Deporte que se planteará en el marco del Congreso. “En España hay diecisiete leyes del Deporte, tantas como autonomías, y en ocasiones muy divergentes entre sí, lo que genera problemas”, apuntó el presidente de FAGDE. Calificó la iniciativa como “una especie de Constitución Española del Deporte”, que iría en sintonía con la ya existente Carta Europea del Deporte.

Precisamente en torno a la propuesta de Carta Española del Deporte, Luis Morante, en calidad de concejal de Deportes del Ayuntamiento de la capital cántabra, afirmó que “será el comienzo de algo muy importante y que esto se pueda hacer en Santander es de agradecer”.

En el acto se confirmó además, la presencia en la jornada inaugural del Ministro de Sanidad, Alfonso Alonso, que se une a las ya conocidas del presidente del Cantabria, Ignacio Diego, del alcalde de Santander, Íñigo de la Serna, y del presidente del Consejo Superior de Deportes, Miguel Cardenal.

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Nacional

Internacional

Gestión

Act. Fisica y Salud

Gobierno Vasco: Prescripción de ejercicio a pacientes crónicos

Fuente: munideporte.com

El pasado mes de febrero, el Gobierno Vasco puso en marcha una campaña para fomentar la actividad física en personas con patologías crónicas. Los pacientes realizaron ejercicios y rutinas saludables, creados en función de la disponibilidad y la capacidad de cada paciente participante.

El objetivo era mejorar su calidad de vida a través del deporte.

Bajo el lema de “Mugiment Txorierri”, esta iniciativa estuvo enmarcada en el proyecto del “Mugiment” y en el programa de receta deportiva de Osakidetza.

Contó con la participación de todos los municipios que conforman la mancomunidad del Txorierri, los de Derio, Larrabetzu, Lezama, Loiu, Sondika y Zamudio.

Este programa prescribía actividad física en función de las patologías y la edad. Posteriormente, los agentes deportivos adecuaban las actividades a cada paciente, utilizando aquellas que se ofertaban en cada municipio.

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De los centros de salud que integran los municipios de la mancomunidad pertenecientes a la OSI Uribe de Osakidetza, 12 médicos de familia seleccionaron durante el mes de febrero, de forma progresiva, a doce pacientes cada uno. El perfil eran mujeres mayores de 55 años y hombres mayores de 45 años, a quienes se les realizó una valoración completa de su salud.

Aquellos pacientes a los que les detectaron, al menos, dos factores de riesgo asociados a enfermedades cardiovasculares, como hipertensión, colesterol, exceso de glucosa en sangre u obesidad, fueron derivados por el médico de atención primaria a los especialistas en actividad física y salud Mugikon, subvencionado por el Gobierno Vasco, quienes desarrollaron un conjunto de actividades grupales de orientación y formación con los pacientes, y realizaron un seguimiento individualizado durante todo el proceso de cada uno de los participantes. Asimismo, fueron los responsables de diseñar un plan de trabajo de actividad individualizada para cada paciente. El plan de actividad incluiría una serie de ejercicios físicos y de rutinas de vida saludable que fueron específicamente diseñados para fomentar la actividad en función de la disponibilidad y capacidad física de cada paciente. Además se nutrió de la red de servicios deportivos incluidos en los catálogos de cada municipio, fomentando el uso de rutas, excursiones y polideportivos.

Una vez finalizada la fase de implementación de “Mugiment Txorierri”, los especialistas derivaron a los pacientes a sus centros de salud correspondientes para que se les realizase una valoración sanitaria nuevamente. De este modo, se podrán valorar los beneficios del plan de trabajo una vez completado, que se prevé para finales del mes de mayo.

Los pacientes, en colaboración con sus médicos de cabecera y en función de los resultados obtenidos, diseñarán un plan de hábitos de vida saludable. El objetivo es dar continuidad a los aprendizajes y hábitos adquiridos con el fin de generalizar los resultados observados y mantenerlos en el tiempo, "buscando así su adherencia", según ha explicado la Consejería. El objetivo del Departamento de Salud del Gobierno Vasco es "crear una sociedad más activa en Euskadi, un área prioritaria del Plan de Salud 2013-2020, que recoge entre sus objetivos aumentar las personas que realizan alguna actividad física y rebajar el porcentaje actual de inactividad entre un 10% y un 15%, todo ello en sintonía con la promoción de entornos y estilos de vida saludables de toda la población y mediante la colaboración intersectorial y el trabajo en lo local y en lo comunitario".

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Nacional

Internacional

Gestión

Act. Fisica y Salud

Recomendaciones nacionales sobre actividad física para la salud y reducción del sedentarismo

Fuente: Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad

El Ministerio de Sanidad, en colaboración con el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, han elaborado la guía de “Actividad Física para la Salud y Reducción del Sedentarismo”.

La Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención, recogía la necesidad de trabajar conjuntamente con el sector deportivo, reforzando los marcos de colaboración entre el sector de la salud y el de deportes iniciados hace años, con la elaboración del Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte (Plan A+D)2.

Fruto de esta colaboración entre el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, a través del Consejo Superior de Deportes, y dentro del marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el SNS, se presentan las recomendaciones nacionales sobre Actividad Física para la Salud, Reducción del Sedentarismo y del Tiempo de Pantalla para toda la población.

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Las recomendaciones para la población sobre Actividad Física para la Salud y Reducción del Sedentarismo y del Tiempo de Pantalla, tienen el objetivo de dar a conocer a la población cual es la cantidad, intensidad, frecuencia y duración de la actividad física que beneficia la salud. Estas recomendaciones se basan en las existentes a nivel internacional (Organización Mundial de la Salud, Agencia de Salud Pública de Canadá, Departamento de Salud de EEUU, Sistema Nacional de Salud del Reino Unido, etc.), adaptadas a la realidad poblacional de nuestro entorno. Hasta ahora no existían unas recomendaciones nacionales y se utilizaban principalmente las de la OMS, en las que no se incluían a los menores de 5 años. Por tanto, es un paso fundamental establecer estas recomendaciones nacionales consensuadas entre ambos Ministerios para todos los grupos de edad.

Puedes descargar el documento completo pinchando aquí

http://www.deporteygestion.com/noticia/actividad-fisica-parala-salud-y-reduccion-del-sedentarismo-recomendaciones-para-la-poblacion

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Nacional

Internacional

Gestión

Act. Fisica y Salud

PODEMOS se interesa por las reivindicaciones del Consejo General de COLEF Y CAFD

Por: Consejo general de Colef y Cafd

Representantes del Consejo General de COLEF y CAFD, y miembros de Podemos, mantuvieron una reunión en la sede del colectivo colegial.

La organización política, inmersa en un proceso de elaboración de propuestas programáticas de cara a las próximas citas electorales, ha querido conocer de cerca las necesidades a las que se enfrenta nuestro sector profesional. El aumento de las horas de la asignatura de Educación Física para equipararlas a la media de la Unión Europea, la regulación de las profesiones del deporte, la colegiación como herramienta de control deontológico, o los beneficios de implantar la actividad física en el mundo empresarial y de la Administración Pública, han sido algunos de los temas tratados.

En la reunión han participado: Rubén López, responsable de Políticas Deportivas de Podemos y Óscar Peñas, miembro del Círculo de Podemos Deporte; y por parte de Consejo General de COLEF y CAFD, su presidente, Vicente Gambau, el gerente, Jesús Pérez y el responsable de comunicación Rubén Gude. Vicente Gambau ha destacado positivamente que la organización política haya tomado la iniciativa para este encuentro, ya que normalmente el proceso de contacto con los partidos políticos suele ser el inverso. En este sentido, ambas partes se han emplazado a celebrar nuevas reuniones que permitan mantener una comunicación fluida.

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Nacional

Internacional

Gestión

Act. Fisica y Salud

Firma de constitución de la Mesa Sectorial del Deporte

Por FNEID

La sede de FNEID acogió a los integrantes de esta Mesa Sectorial del Deporte. Su objetivo fue buscar la unidad de los agentes de este ámbito, promocionar y defender los intereses comunes, así como reivindicar su importancia social.

En la firma estuvieron presentes la presidenta de La Federación Nacional de Empresarios de Instalaciones Deportivas (FNEID), Hortensia Vigil, Luis Solar, presidente de la Federación de Asociaciones de Gestores del Deporte de España (FAGDE), Vicente Gambau, presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de España (COLEF), Fernando Soria, director del proyecto “España se Mueve”, Juan Tamames, presidente de honor de la Asociación de Clubes y Entidades Deportivas y Recreativas (ACEDYR), y Antonio Manuel Román y José Luis Hidalgo, coordinador general y gerente de la misma.

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Con esta Mesa se buscaba la unidad del sector en pro de la ordenación y profesionalización del mismo, así como potenciarlo y hacer frente común a la hora de trasladar a la Administración todas las necesidades en aquellas cuestiones que son de máxima relevancia para el mismo, como la reducción de la fiscalidad.

En este sentido, todos los asistentes destacaron la importancia de exigir al Gobierno que exista un representante político que defienda los intereses del sector de las instalaciones deportivas, ya que hasta ahora esa figura no existe.

Otro de los objetivos fundamentales establecido por los fundadores de la Mesa, ha sido la importancia de trabajar codo con codo junto al Ministerio de Sanidad para fomentar la práctica del deporte, siempre supervisada por profesionales, e inculcar así hábitos de vida saludables en la población española para luchar contra la vida sedentaria.

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La Mesa Sectorial del Deporte estar谩 abierta a la incorporaci贸n en un futuro de otras organizaciones del sector.

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Nacional

Internacional

Gestión

Act. Fisica y Salud

FNEID y Podemos mantienen su primera reunión en la sede de la Federación

Por FNEID

El pasado mes de marzo tuvo lugar la primera reunión de trabajo en la sede de la Federación entre FNEID y PODEMOS. Por parte de Podemos asistieron Dº Rubén López, del Consejo Ciudadano Estatal y Responsable de Políticas Deportivas, y Dª Ana Martín, Responsable de Economía del Consejo Ciudadano de Madrid. Por parte de FNEID, Dª Hortensia Vigil, presidenta de la Federación, Dº Jose Rodríguez, letrado y asesor de la Federación, Dº Francisco Vega y Dº Juan Antonio de Hoyo, ambos miembros de la Junta Directiva de la Asociación Madrileña (ASOMED).

Con esta reunión se inicia una ronda de conversaciones con los partidos emergentes como Podemos y Ciudadanos, donde la presidenta de la Federación, Dª Hortensia Vigil, expuso los objetivos, retos y necesidades del sector de gimnasios e instalaciones deportivas. Se pusieron sobre la mesa las reivindicaciones de la patronal, principalmente del ámbito fiscal, y de la promoción de la actividad física.

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Podemos expuso sus líneas generales de su programa electoral de economía, formación y deporte, y actividad física.

FNEID trabaja en pro del IVA superreducido, y basa sus argumentos en el principio incuestionable de que mediante la práctica de la actividad física se previenen y curan muchas de las llamadas enfermedades del siglo XXI, generadas por el sedentarismo, con el consiguiente ahorro para el Estado en gasto sanitario. Diversos estudios recientes demuestran que cada euro invertido en actividad física representa un ahorro de 2,9 euros en gasto sanitario y farmacéutico, al reducir el riesgo de padecer estas enfermedades.

En esta reunión, FNEID también quiso destacar la incansable tarea de contactar con otros partidos políticos y otros organismos para hacer llegar sus reivindicaciones sectoriales.

Desde la Federación se plantea que es lógico solicitar la revisión del IVA del deporte, sabiendo que afectará a más de 11 millones y medio de personas en Por: Sport España. Asimismo, la presidenta de la FNEID, Hortensia Vigil, denuncia que el sector de las instalaciones deportivas se encuentra actualmente desamparado a nivel empresarial, a la vez que recuerda que se trata de un sector cuyas cifras “hay que tener presentes”, ya que cuenta con unas 16.000 instalaciones en toda España, y su actividad supone cerca del 1% del PIB nacional.

Podemos expuso los doce mandamientos que tienen para el deporte en España, que pueden ser asumibles desde cualquier ámbito social y empresarial, entre los que destacan: fomento de la actividad física, cambio de políticas en subvenciones públicas, someter a las Cortes la Ley del Deporte, y reformarla, regulación del deporte y ampliar las horas de actividad física en colegios e institutos. Como afirmaron los representantes de Podemos “Esto no es ideología, sino que la Ciencia nos ha “prescrito” la actividad física como un “medicamento” que mejora la calidad de vida”.

Esta es la primera toma de contacto entre FNEID y Podemos, pero quedaron en nuevas reuniones para avanzar en sus objetivos comunes en la promoción y mejora de la actividad física y el deporte.

Para más información: Eloy parrilla Tel: 914322974 comunicacion@fneid.es

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Nacional

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Act. Fisica y Salud

Entrevista a Kelly McGonigal: la ciencia de la fuerza de voluntad

Por: Jon Feld, traducción y adaptación: Jorge Rosales/Óscar López (MAS)

La psicóloga de la Universidad de Stanford que ha transformado el “willpower” (la fuerza de voluntad) de un concepto a una ciencia, ha explicado cómo usarlo dentro del Congreso de IHRSA Los Ángeles 2015.

CBI: “La fuerza de voluntad: el control de los impulsos y acciones; determinación; autocontrol "- es una poderosa palabra, un concepto clave y una calidad fundamental en cada persona, a nivel personal y profesional, de la vida. Es también la palabra clave sobre el tema de la presentación que se dio durante la XXXIV Convención y Feria Internacional Anual de IHRSA en Los Ángeles.

KELLY MCGONIGAL: Sí, es difícil subestimar la importancia de la fuerza de voluntad. Describe la facultad, la capacidad para tomar decisiones y medidas coherentes con las metas y valores más altos, incluso cuando es difícil, o cuando una parte de ti no quiere. Por ejemplo, la disminución de deseo de un postre para evitar ganar peso, o hacer ejercicio en lugar de ver la televisión.

La fuerza de voluntad es, literalmente, una capacidad biológica que los seres humanos tienen para hacer una pausa y reflexionar, en lugar de ceder a lo que suele considerar como impulsos o instintos.

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CBI: Eso parece particularmente relevante ahora, con todo el mundo, incluyendo los usuarios de gimnasios, lidiando con los objetivos de año nuevo.

KM: Sí, lo es. Por desgracia, cuando la mayoría de la gente habla de la fuerza de voluntad lo ven como algo que se tienen que obligar a hacer aunque no quieran, lo que resulta agotador y extenuante. Y por eso la gente tiene un problema con las resoluciones. Al configurar este tipo de batalla mental, en el que tratas de derrotar tu forma de ser en vez de tratar de avanzar hacia tus metas, es difícil avanzar. Al final, forzarnos de este modo, no funciona.

CBI: El subtítulo de su libro, The Willpower Instinct, constituye un poderoso argumento para su premisa: Cómo funciona el autocontrol, por qué es importante, y qué puede hacer para conseguir más de él. ¿Cómo pueden los operadores de clubes, instructores y entrenadores personales hacerlo?

KM: Sugeriría que, para empezar, hagan un punto inicial de trabajo mediante "Quiero poder", examinando y reforzando su motivación subyacente. El hecho de que ellos tengan claros sus objetivos y metas, tomando una decisión, una elección consciente, en vez de obligarse a sí mismos para hacer algo, fomenta la voluntad de proceder, en lugar de imponer lo que parece ser una especie de disciplina brutal.

Cuando se inicia el cambio personal, es esencial que se identifiquen y apoyen en las metas positivas que persiguen. Si no es el caso – simplemente sienten que están reprimiéndose o suprimiendo sus preferencias, deseos e instintos – el ejercicio realizado será perjudicial en la fuerza de voluntad. Si se desea tener mayor fuerza de voluntad, hay que aprender a ser mentor y amigo de uno mismo y no equiparar el autocontrol con la autocrítica.

CBI: En relación con el negocio de los clubes de fitness. ¿Cómo pueden aprovechar los profesionales del fitness mejorar esta comprensión de la fuerza de voluntad para ayudar a sus miembros a tener éxito?

KM: En primer lugar, es importante reconocer la diferencia entre el deseo de cambiar y lo que realmente motiva ese deseo. La gente suele apuntarse a los clubes por razones negativas – culpa, vergüenza, odio al cuerpo, miedo a que haya consecuencias para la salud – o con falsas esperanzas ("Puede que pese 300 kilos y nunca haya hecho ejercido, pero a partir de mañana voy a trabajar dos horas al día y perder todo ese peso ¡Va a cambiar mi vida!")

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Es importante entender que esta dicotomía – una causa negativa y efectos punitivos contra un objetivo positivo y los resultados gratificantes – predice fracaso absoluto en términos de cambio de comportamiento. Son posturas contradictorias, estamos trabajando contra nosotros mismos. ¿Qué puedes hacer? Tratar de mostrar a los miembros que realmente te importan. Puede inculcar mejor el deseo para que utilicen regularmente el club, porque saben que hay alguien allí que conoce su nombre, se preocupa por ellos y se compromete a ayudarles a alcanzar sus metas.

CBI: ¿Algún otro consejo que los clubes pueden hacer para impulsar el éxito de sus clientes?

KM: ¡Sí, por supuesto! Es tan importante que nos comunicamos el valor de los pequeños comportamientos. Es una locura que, en la industria del fitness, promulguemos recomendaciones para la actividad física y que sólo las cumplan un 10% o menos de los estadounidenses. Sin embargo, las investigaciones demuestran que tan solo 10 minutos de actividad al día reduce la incidencia de depresión, enfermedad cardiovascular y todas las causas de mortalidad, al tiempo que aumenta la funcionalidad cotidiana y satisfacción en la vida. Las recomendaciones que muchos profesionales de la salud hacen, no concuerdan con lo que sabemos sobre el mínimo que se requiere para facilitar un cambio significativo.

Los miembros deben prestar atención a cosas que son fáciles de controlar.

Así que es importante para el personal del club, fomentar cambios pequeños y positivos en primer lugar. Tales cambios son importantes y suman.

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CBI: Por el contrario, ¿qué puede advertirles sobre lo que no hay que hacer cuando se trata de los socios del club?

KM: Se podría, por ejemplo, buscar a alguien con sobrepeso o muy fuera de forma y pensar "esta persona tiene una lucha de fuerza de voluntad". Pero tras haber enseñado, escrito y hablado sobre fuerza de voluntad por más de una década, me gustaría destacar que todo el mundo tiene áreas de sus vidas donde se sienten un poco fuera de control – donde es difícil para ellos hacer constantemente la elección correcta. Así que me abstengo de asumir nada a nadie, hasta que decidan compartir información contigo. Además, no es por lo que otro nos juzgue por lo que necesariamente necesitemos cambiar. Las verdaderas preguntas son: ¿Qué le importa a cada uno de nosotros individualmente? ¿Qué no estamos haciendo para apoyar a nuestros objetivos y valores? Practicar y mejorar tu fuerza de voluntad instintiva se hace realmente dedicando atención, tiempo y esfuerzo a lo que te resulta más importante y hay que ayudar a los socios para que hagan lo mismo. Se trata de un proceso de descubrimiento muy importante.

CBI: Curiosamente, has señalado también, que la fuerza de voluntad en acción – tanto en ejemplos de éxito como de fracaso – es "contagiosa". ¿Podrías explicarlo un poco más?

KM: Cuando las investigaciones estudian eventos epidemiológicos y como se propaga la lucha de la fuerza de voluntad en el tiempo, se encuentran – en el lado negativo – que hay mayor probabilidad de sufrir sobrepeso, o aumentar el consumo de alcohol o tener falta de sueño, si las personas de su alrededor también han sufrido esos cambios. Sin embargo – en el lado positivo – cuando alguien por quien nos preocupamos adopta un nuevo objetivo positivo o un comportamiento de estilo de vida más saludable, tendemos a empezar a incorporar sus metas en nuestros propios objetivos, a menudo inconscientemente. Y cuanto más te gusta y pasas tiempo con alguien, son más contagiosas. Los datos epidemiológicos demuestran que estos comportamientos tienden a propagarse a través de redes, y un club de salud es una red – una red muy positiva.

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CBI: Sin embargo, también habrás notado que la fuerza de voluntad no es un recurso ilimitado. Aunque algunas personas – por ejemplo, Sir Richard Branson, fundador del grupo Virgin y Mark Cuban, el multimillonario empresario y estrella de Shark Tank - parecen no tener fin en el fitness como tal, ¿cómo explicas eso?

KM: En primer lugar, desafiaría la utilidad de identificar a nadie como un modelo de fuerza de voluntad. La pregunta ilustra el hecho de que a menudo pensamos y hablamos de la fuerza de voluntad de una manera que puede no ser útil. Todos, sin importar el éxito que aparenten, tienen un área de su vida que está un poco fuera de control. Pero las luchas, en la fuerza de voluntad de una persona, son a menudo invisibles para los demás. Por esa razón, realmente no es útil mantener modelos sobre la base de las apariencias externas. Si estás buscando un modelo de fuerza de voluntad, harías mucho mejor en mirar dentro de tu círculo de amigos y conocidos, alguien que haya tenido éxito, y de cuyas luchas seas consciente. La gente tiende, inconscientemente, a elegir individuos que no parecen estar luchando como ejemplos. Recuerda que la fuerza de voluntad es la capacidad de hacer cosas que son difíciles, y todos tenemos dificultades.

CBI: En la revisión de su libro, The Willpower Instinct, LibrayThing dijo: "Si quieres perder peso, entrenar para un evento deportivo, ser más exitoso en el trabajo, librarte de hábitos nocivos... demonios, si eres humano, tienes que leer este libro".

KM: ¿Quién soy yo para estar en desacuerdo?

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Nacional

Internacional

Gestión

Act. Fisica y Salud

Satisfacción de usuarios de gimnasio en los Alcázares (Región de Murcia)

Por: Francisco Javier Rodríguez Carrasco (franciscojavier.rodriguez5@um.es) José Carlos Ros Saura (josecarlos.ros@um.es) Guillermo Felipe López Sánchez (gfls@um.es) Arturo Díaz Suárez (ardiaz@um.es) Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Murcia (España)

El presente estudio ha tenido como objeto comprobar si los sujetos de la investigación estaban satisfechos con las instalaciones y los servicios prestados de un gimnasio del municipio de Los Alcázares (Región de Murcia). La muestra estuvo compuesta por 20 usuarios de un gimnasio de este municipio, con edades comprendidas entre 20-30 años. Se aplicó el cuestionario EPOD (Escala de Percepción de Organizaciones Deportivas), de Nuviala, Tamayo, Iranzo & Falcón (2008), el cual mide la satisfacción de usuarios de organizaciones que prestan servicios deportivos.

Los resultados obtenidos pusieron de manifiesto que la mayoría de los sujetos estaban conformes con los servicios prestados, destacando como aspectos negativos la limpieza y amplitud de vestuarios, la cantidad de material y la relación entre el coste económico y los resultados esperados, lo que deja patente la necesidad de llevar a cabo cambios en estos apartados. Palabras clave: Satisfacción, Usuarios, Gimnasio, Los Alcázares (Murcia, España) 36 _ Sport Managers

1. INTRODUCCIÓN El presente trabajo trata sobre la satisfacción de los usuarios en las instalaciones deportivas. Los usuarios de los servicios deportivos han modificado su comportamiento de forma paralela a la evolución del deporte. En los primeros años los practicantes de la actividad física y el deporte quedaban satisfechos simplemente con disponer de un espacio donde practicar su deporte favorito, en unas condiciones que hoy se podrían considerar como básicas. Sin embargo, los usuarios de hoy en día son más sensibles y exigentes con las necesidades para desarrollar una práctica deportiva totalmente satisfactoria (Dorado y Gallardo, 2004).

La investigación sobre calidad en los servicios deportivos y satisfacción del consumidor de deporte se desarrolla desde tres puntos de vista, a saber, la perspectiva psicosocial, la perspectiva económico-empresarial y la perspectiva del marketing aplicado al deporte (Calabuig, 2005, citado en Pérez, 2010).

Como calidad de servicio inicialmente se entendía desde una definición centrada sobre la realización de un servicio siguiendo las especificaciones técnicas fijadas por los prestatarios, abordándose el tema como si de un producto se tratara. Posteriormente, la definición empieza a desplazarse hacia el usuario, viéndose desde la perspectiva subjetiva de éste último. De esta manera, se pasa de una concepción más técnica y objetiva a otra más subjetiva y centrada en los requerimientos del cliente. Es cuando aparece el término calidad percibida frente al de calidad técnica (Carman, 1990, citado en Pérez, 2010).

Además, otro concepto que va de la mano de la calidad es la satisfacción del consumidor, que se entiende como la evaluación afectiva, cognitiva y conductual tanto en el momento de consumo de un producto o servicio, como en el periodo previo y posterior (Sanz, 2005).

Conseguir una medida adecuada de la calidad percibida del servicio, no resulta sencillo, pues el verdadero problema se presenta en la evaluación, al necesitar una rigurosa metodología que ofrezca resultados fácilmente interpretables y que permitan planificar una estrategia de intervención de cara a la mejora del servicio. No obstante, la percepción de la calidad de los servicios por los/as usuarios/as puede abordarse de una forma efectiva si se cuenta con una herramienta de evaluación que cumpla con los requisitos metodológicos necesarios para considerarse válida, fiable y precisa (Morales y Gálvez, 2012).

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Esa percepción de la calidad da a conocer la satisfacción que muestran los clientes o usuarios. Hay dos maneras de gestionar la calidad: Una forma "organizativo y normativo" y una forma "cliente / percepción de los usuarios"(Almeida, 2013). Además, la organización de un servicio deportivo debe estar subdividida en cinco áreas de gestión las cuales podrán agruparse o extenderse en función de nuestras necesidades. Estas áreas son el área de marketing, el área económico-jurídica, el área logística, el área de infraestructuras y finalmente el área técnica. (Pérez, 2010).

El principal objetivo de esta investigación es conocer la opinión del usuario con respecto al servicio dado, calidad de las instalaciones y del material.

Igualmente se espera que la información obtenida sirva para poner solución a cada uno de los problemas o exigencias señaladas por los usuarios, con el fin de mejorar la calidad del servicio.

2. MÉTODO 2.1. Sujetos La muestra de esta investigación está constituida por los usuarios de un gimnasio de la localidad murciana de Los Alcázares (Murcia), durante el curso escolar 2014-2015.

La muestra está compuesta por 20 sujetos (5 de sexo femenino y 15 de sexo masculino), con una media de edad de 24 años y un rango de edad de 18 a 28 años. La muestra se describe en la Tabla 1.

Tabla 1. Descripción de la muestra SUJETOS QUE CUMPLIMENTARON EL CUESTIONARIO Número de sujetos

20

Media de edad

24

Rango de edad

20-30

Sexo

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Masculino

15

Femenino

5

2.2. Procedimiento El procedimiento seguido ha comenzado con un análisis de la literatura científica al respecto. La técnica empleada ha sido la encuesta, utilizando como instrumento el cuestionario EPOD (Escala de Percepción de Organizaciones Deportivas), de Nuviala, Tamayo, Iranzo & Falcón (2008), el cual mide la satisfacción de usuarios de organizaciones que prestan servicios deportivos. El cuestionario EPOD consta de 28 ítems, los cuales evalúan la satisfacción con los monitores, instalaciones y material, actividades impartidas e imagen dada por el centro y sus integrantes. En cuanto a la fiabilidad de este cuestionario, nos aporta una fiabilidad en relación a la escala total de los 28 ítems de un coeficiente de 0,919 (Alfa de Cronbach). En la dimensión de los técnicos con 6 ítems presenta un coeficiente de fiabilidad de 0,816, en la dimensión de la instalación con 8 ítems un coeficiente de 0,847, en la dimensión de las actividades con 8 ítems una fiabilidad de 0,807 y en la imagen de la organización con 6 ítems una fiabilidad de 0,822 (Nuviala, Tamayo, Iranzo y Falcón, 2008).

El cuestionario fue distribuido entre los sujetos de la muestra, tras explicarles los objetivos de la investigación y las pertinentes instrucciones de uso para su correcta

cumplimentación. Los cuestionarios fueron cumplimentados de

forma anónima.

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2.3. Análisis Estadístico Se ha realizado un análisis estadístico por medio del Statistical Package for Social Sciences 19.0 (SPSS-19.0). Se han seguido las indicaciones del Manual de estadística aplicada a las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Ortega, Ortiz & Artés, 2009). Se han puesto en práctica técnicas estadísticas de análisis descriptivo, presentando las frecuencias y porcentajes de respuesta de cada ítem.

3. RESULTADOS Descarga el documento completo pinchando aquí

http://www.deporteygestion.com/noticia/satisfaccion-deusuarios-de-gimnasio-en-los-alcazares-region-de-murcia-1

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PUBLIREPORTAJE

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e Instalaciones deportivas ¡Empieza la cuenta atrás!

29 y 30 de Mayo Recinto Ferial Juan Carlos I – Feria de Madrid

GYM FACTORY, la Feria del FITNESS e Instalaciones deportivas2015se celebrará en Madrid los días 29 y 30 de mayo en el Recinto Ferial Juan Carlos I – Feria de Madrid. Amenos de dos meses de su celebración, GYM FACTORY cuenta yacon más del 96% de ocupación en la zona principal y la apertura de una nueva zona de Nutrición deportiva.

Este año, la Feria del Fitness volverá a reunir a gestores, entrenadores y personal de gimnasios e instalaciones deportivas, convirtiéndose en el punto de referencia del sector.GYM FACTORY, es la única feria de España y Portugal dirigida a los Profesionales y Entrenadores del Fitness. Con el fin de garantizar el carácter profesional del evento, el viernes 29 se permitirá el acceso exclusivamente a los Profesionales de nuestro sector, mientras que el sábado 30 de mayo, también podrá entrar el público especializado.

PUBLIREPORTAJE Más de 60 expositores han confirmado su asistencia a la Feria Profesional del Fitness A día de hoy, más de 60 expositores han confirmado su asistencia a la Feria que marcará un antes y un después en nuestro sector.Lasempresas expositoras serán básicamente proveedoras de Gimnasios y Centros deportivos y de todo lo relacionado con el mundo del Fitness:Equipamiento, Pavimentos, Vending, Control de accesos, Construcciones y proyectos, Música, Masajes, Calzado deportivo, Asociaciones/federaciones, Mantenimiento y limpieza, piscinas, tiendas on line, leasing, franquicias, internet, convenciones, consultoría, Formación, Coaching, Accesorios & complementos, Entrenamiento, Marketing, Nutrición deportiva y complementación, Pilates y Tiendas de deporte entre otros.

Empresas de gran importancia a nivel nacional e internacional, han confirmado su presencia y formarán parte del único Evento Profesional de Fitness de la península. Además desde la organización, se ha lanzado la posibilidad de concertar reuniones con los expositores de la Feria GYM FACTORY ¡Ya puedes preparar tu agenda y empezar a cerrar reuniones con los expositores para los días 29 y 30 de mayo!

2015 será el año de las oportunidades y ya se ha abierto la posibilidad de concertar reunionesy cerrar agendas con tiempo, para no perder la ocasión de reunirse con las empresas expositoras en La Feria.Las reuniones tendrán lugar los días 29 y 30 de mayo en el horario de apertura (de 10:00h a 20:00h) Para ello basta con entrar a la web www.gymfactoryfairs.com/Spain en el menú “Reuniones Concertadas” y rellenar los datos solicitados. Serán los mismos expositores los que, tras recibir la petición, se pondrán en contacto con los interesados para concretar día y hora.Como resultado, expositores y gestores programarán su agenda de forma mucho más eficaz antes de la feria.

PUBLIREPORTAJE Actividades en la Feria GYM FACTORY Zumba Internacional ha cerrado un acuerdo con la Feria GYM FACTORY para llevar a cabo el evento profesional de la ZinAcademy, enfocado a sus técnicos de España y Portugal. La formación será intensiva durante el viernes 29 de mayo y se esperan entre 600 y 700 entrenadores. El lugar de celebración será el pabellón 4 para para el que que se ha destinado un espacio exclusivo de 2.500 m2.

A nivelinternacional y durante los días 29, 30 y 31 de mayo, se celebrará el 1rst European Medical Fitness Congressbajo el lema “Exercise is the best medicine”, un eventoquereunirá a todaslasdisciplinas del ámbito de la Saludrelacionadas con el EjercicioFísico y el Deporte y quecontará con ponentesinternacionales de gran prestigio en el sector de la medicinadeportiva.

A nivel nacional también se han confirmado congresos de muy alto nivel, como el Congreso Nacional del FNEID, la patronal de sector, bajo el lema “Globalizando el Sector. Estrategias Inteligentes”, que abordará distintas ponencias y mesas redondas entorno a la situación fiscal, impulso de la actividad física mediante la unión y el trabajo conjunto con otras asociaciones, regularización y normalización del Sector y ponencias de desarrollo de negocio, gestión y mejora en la explotación de las empresas del sector.

En la primera edición del Congreso Nacional de Personal Trainer, se ofrecerá la oportunidad para que profesionales afines a los campos del entrenamiento, compartan los resultados de sus investigaciones, trabajos, estudios, experiencias y discutan acerca de las tendencias y necesidades del entrenador personal como profesional emergente. En este entorno, los asistentes tendrán la oportunidad de interactuar y formar nuevas conexiones con profesionales de su rama en un ambiente agradable con el objetivo de sentar bases para el aprendizaje y la reflexión del colectivo.

Las II Jornada de Fitness y Wellness en Centros Deportivos Municipalestratan de aprovisionar de ideas y herramientas para poder afrontar estos nuevos retos en la gestión de Centros Deportivos Municipales, consolidándose como un evento recurrente para compartir un tiempo con otros responsables municipales e intercambiar ideas así como participar el la FERIA GYM FACTORY. El programa de los Seminarios de Actividades Outdoor consta de tres partes.

Por un lado se darán ponencias sobre Running exponiendo los 10 principios básicos que todo corredor debe saber. También se tratará elTrail, en el que se presentarán una serie de claves para correr por la montaña. La parte de Triatlón será práctica y se darán consejos técnicos para mejorar en las pruebas.

PUBLIREPORTAJE FERIA de EMPLEOGYM FACTORY

FERIA de EMPLEOGYM FACTORY ¡ A más INVERSIÓN, más EMPLEO !

Este año, Ledo Sports & Events se propone crear un evento lleno de posibilidades y oportunidades para todo el sector del Fitness. En esa línea, se lleva a cabo la FERIA de EMPLEO GYM FACTORY que reunirá a las cadenas de gimnasios más importantes de la península en un espacio dónde se ofertarán numerosos puestos de trabajo.

La FERIA de EMPLEO tendrá lugar en la feria los días 29 y 30 de Mayo de 2015 enGYM FACTORY, la Feria del FITNESS e Instalaciones deportivas, en Feria de Madrid. Una oportunidad única para Gimnasios, Centros deportivos y personas que buscan empleo en el sector del Fitness.

La recuperación económica está en marcha y muchos son los sectores que se verán beneficiados de esta tendencia positiva. La inversión y la confianza son clave para continuar con esta tendencia al alza. Afortunadamente 2015 será el año del cambio y es así como lo perciben los emprendedores que comienzan ya, a modernizar y expandir sus negocios.

En estos momentos, la organización de la feria está manteniendo contactos con diferentes operadores de toda España para que formen parte del gran proyecto que supone crear La primera FERIA de EMPLEO de nuestro sector, dentro de la única Feria profesional de la península. Un lugar donde gimnasios y centros deportivos , algunos en funcionamiento, otros de nueva apertura, ofrecerán numerosos puestos de trabajo . ¿Cómo funciona la FERIA DE EMPLEO? Los gimnasios y centros deportivos que participen en la FERIA de EMPLEO

PUBLIREPORTAJE GYM FACTORY, ofertarán numerosos puestos de trabajo para cubrir diferentes plazas en sus centros deportivos. Se ofertarán puestos de todo tipo: Administrativos, Técnicos, Gerentes, Comerciales, Coordinadores de actividades y Entrenadores, entre otros.

Los interesados en obtener un puesto de trabajo en el sector del Fitness, acudirán a GYM FACTORY, La Feria del FITNESS e Instalaciones deportivas, los días 29 y 30 de mayo y entregarán su CV, e incluso podrán hablar con los representantes o gerentes de los gimnasios. ¡Una oportunidad única para establecer un contacto directo con los empleadores!. ¿Quieres formar parte de la FERIA de EMPLEOGYM FACTORY? Contacta con: prensa@gymfactory.net

Viajes concertados Desde Ledo Sports & Events , en colaboración con Viajes El Corte Inglés, ponemos a disposición de los asistentes a GYM FACTORY la Feria del Fitness e Instalaciones Deportivas de 2015, tarifas especiales en alojamiento y transporte.

PUBLIREPORTAJE No sólo hay descuentos en autobús y tren, si no que además se han configurado paquetes cerrados desde cualquier punto de España y Portugal, incluyendo el alojamiento para dos días en hotel de 4* desde solo 100€.

Además, existe la posibilidad de concertar viajes saliendo directamente desde los gimnasios y centros deportivos, para facilitar aún más el transporte de visitantes a la Feria.

FERIA VIRTUALGYM FACTORY LEDO Sports&Events, en su afán por ofrecer al expositor las mayores ventajas posibles antes y después de la celebración de la Feria, lanza el complemento perfecto, a través de una plataforma innovadora: La FERIA VIRTUAL GYM FACTORY, que comenzará al mismo tiempo que GYM FACTORY, la Feria del FITNESS e Instalaciones deportivas 2015.

Para continuar con el trabajo generado en la Feria presencial, además de estar visibles al 100% del mercado, todos los expositores dispondrán de un stand virtual durante todo el año, y hasta la celebración de la siguiente edición de la Feria de 2016, dentro de la FERIA VIRTUAL donde las posibilidades serán múltiples. Diferentes herramientas que le permitirán programar formaciones, reciclajes, reuniones, presentaciones, tienda on- line, presentaciones de producto, chat on-line, etc.

PUBLIREPORTAJE III EDICIÓN DE LOS PREMIOS POR UN MUNDO MÁS FITNESS LEDO Sports&Events, Organizadora de GYM FACTORY, La Feria a feria del FITNESS e Instalaciones deportivas premia a empresas y personalidades por promover la práctica de actividad física y los hábitos saludables entre la población. La celebración tendrá lugar en la GALA del FITNESS GF 2015, donde además, se enlazará con la celebración del 10º Aniversario de la publicación GYM FACTORY.

Premiados por fomentar el ejercicio y los hábitos saludables En 2015 se celebra la III edición de los PREMIOS por un MUNDO más FITNESS con el fin de reconocer el mérito de diversas empresas presentes en España, así como personalidades, por su participación activa en la difusión de la actividad física y la promoción de la salud mediante la práctica de ejercicio físico y los hábitos de vida saludables en distintos ámbitos Realizar actividad física es fundamental para el 100% de la población, comenzando por los más pequeños pasando por todos los grupos de edad hasta llegar a los mayores. La práctica de ejercicio físico permite prevenir y retrasar la aparición de determinadas enfermedades, además de mejorar la capacidad de realizar esfuerzos físicos y mejorar la calidad de vida. Desde el punto de vista psicológico ayuda a afrontar la vida con mayor optimismo y mejor disposición, a la vez que fomenta la socialización con personas del mismo entorno.

PUBLIREPORTAJE En definitiva, realizar ejercicio es fundamental para estar más sanos y ser más felices, siendo el mejor método para poner más años en nuestra vida y más vida en nuestros años. Por ello, LEDO Sports&Events, reconoce la labor que empresas y personalidades hacen en nuestro país para fomentar, desde diversos ámbitos, que la actividad física llegue a todos y se practiquen hábitos saludables, aportando así su grano de arena por un MUNDO más FITNESS.

Durante la exclusiva GALA del FITNESS GF 2015 que se celebrará el viernes 29 de mayo, se hará entrega de los premios bajo diez categorías diferentes: 1. Mejor idea tegnologica para el fomento de la actividad física y la salud.

2. Promoción del deporte a través del patrocinio de diversos Eventos Deportivos.

3. Promoción de los hábitos saludables, la actividad física y juego limpio entre trabajadores de diferentes empresas.

4. Promoción de la actividad física y hábitos saludables entre los más jóvenes.

5. Entidad sin ánimo de lucro por el fomento de la actividad deportiva.

6. Promoción de la actividad física y los hábitos saludables en publicaciones on y off-line.

7. Entrenador Personal del año por su promoción de la actividad física.

8. Superación Personal.

9. Campaña de comunicación de promoción de la actividad física y hábitos saludables en medios.

10. Empresario del año, por un mundo más Fitness.

PUBLIREPORTAJE Entra en http://www.gymfactoryfairs.com/Spain o en nuestra página de Facebook y Twitter para estar al día de todas las novedades de GYM FACTORY, la Feria del FITNESS e Instalaciones deportivas 2015.

Más información en: prensa@gymfactory.net

PUBLIREPORTAJE NOTICIA DESTACADA:

eGym, de la mano de MatrixFitness, confirma su participación en la Feria GYM FACTORY con el lanzamiento del sistema de entrenamiento más novedoso del mercado. eGym, el líder alemán de innovación en la industria del fitness, trae a nuestro mercado su sistema de entrenamiento inteligente más rápido y eficaz.

La joven compañía de Munich continúa su exitosa internacionalización. Junto con su distribuidor MatrixFitness, eGym lanza ahora también en España y Portugal sus innovadoras máquinas de fuerza completamente electrónicas.

La tecnológica alemana de vanguardia llega a nuestro Mercado. eGym, el mejor sistema de entrenamiento inteligente de Alemania.

• 18 máquinas de fuerza completamente electrónicas, siempre concectadas a Internet, que cubren los principales grupos musculares.

• Software de entrenamiento innovador para alcanzar los objetivos más rápida y eficazmente y con mucha más diversión y sostenbilidad.

• La aplicación eGym Trainer App consigue optimizar la organización del entrenamiento y permite un asesoramiento totalmente personalizado.

• Programas de entrenamiento desarrollados según los últimos resultados científicos.

En solo 30 minutos se ejercita todo el cuerpo. Más información.

Nacional

Internacional

Gestión

Act. Fisica y Salud

Los programas físicos de mayores suponen un amplio ahorro sanitario

Fuente: www.munideporte.com

La Universidad de Granada ha realizado un estudio sobre los beneficios de la actividad física para personas mayores. Las conclusiones indican que los programas de ejercicio dirigidos por especialistas suponen la mejor terapia bio-psico-social, lo que conllevaría un ahorro considerable para el sistema sanitario.

La investigación indica que el número de personas mayores en España se incrementa y que ha sido altamente contrastado que el envejecimiento activo es clave para conseguir una población mayor sana. Por tanto, la promoción de ejercicio físico regular es una de las principales estrategias no farmacológicas con las que cuentan las instituciones, ya que está asociado con un menor riesgo de mortalidad.

Principalmente, como consecuencia de un efecto protector cardiovascular y de síndrome metabólico, la actividad física disminuye el riesgo de sufrir un infarto de miocardio y de desarrollar diabetes tipo II.

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Sumado a esto, se ha mostrado su eficacia en la prevención de ciertos tipos de cáncer, en el incremento de la densidad mineral ósea, en la reducción del riesgo de caídas, en la disminución del dolor osteoarticular (frecuente en la población mayor) y en la mejora de la función cognitiva, reduciendo el riesgo de padecer demencia y Alzheimer.

Además, los beneficios psicosociales del ejercicio adquieren especial protagonismo combatiendo el aislamiento, la depresión y la ansiedad, y favoreciendo la autoestima y cohesión social. Por todo esto, la inclusión de programas de ejercicio físico regular, adaptados a la población mayor y desarrollados por profesionales del ámbito de las Ciencias de la Actividad Física, se convierte, hoy por hoy, en una necesidad social.

El estudio pone de manifiesto que la ausencia de la práctica regular de ejercicio contribuye al comienzo precoz y la progresión de las principales enfermedades cardiovasculares. Cualquier incremento en los niveles de actividad física tiene efectos positivos sobre la salud cardiovascular, al mismo tiempo que un estilo de vida sedentario se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La vida activa también supone una terapia eficaz para aquellos mayores en los que la opción farmacológica ha resultado inviable, poco efectiva o inapropiada. Sin embargo, los mecanismos por los cuales el ejercicio fortalece el sistema inmune están aun por descifrar. A día de hoy, solo partiendo de la evidencia, el incremento de programas de ejercicio físico orientados a la población geriátrica reforzaría su sistema inmune con tendencia a anormalidades, y con ello, la esperanza y calidad de vida del mayor. Partiendo de estas certezas, la práctica de ejercicio físico regular a través de la inclusión de programas enfocados y adaptados a personas mayores, dirigidos o supervisados por especialistas del ámbito de la actividad física y respaldados por instituciones públicas, se presenta como la mejor terapia bio-psico-social.

Dichas prácticas físicas favorecerían un mejor estado de salud y calidad de vida, consiguiendo así mantener y/o favorecer la independencia funcional en un rango de población con un crecimiento exponencial en nuestro país y una mayor esperanza de vida. Invertir en ejercicio físico de calidad para la población mayor a través de profesionales cualificados en Ciencias de la Actividad Física como precursores de salud, podría derivar en un ahorro considerable para la sanidad, tanto pública como privada.

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Nacional

Internacional

Gestión

Act. Fisica y Salud

El sedentarismo causa en Europa el doble de muertes que la obesidad

Fuente: www.munideporte.com

La Universidad de Cambridge ha publicado una investigación sobre las consecuencias de la obesidad en la salud de los europeos. Las conclusiones señalan que el sedentarismo provoca el doble de muertes que el exceso de peso.

El equipo dirigido por Ulf Ekelund utilizó un macroestudio dedicado a la relación entre nutrición y cáncer, que ha analizado a 334.161 europeos (hombres y mujeres) durante 12 años, los datos revelaron varias conclusiones: • Cada año la obesidad se relaciona con unas 337.000 muertes, de las 9,2 millones que se producen en Europa.

• El sedentarismo se vincula con el doble de defunciones, 676.000.

Para los investigadores, el estudio ha demostrado que el ejercicio tiene muchos beneficios para la salud y debería ser una parte importante de nuestra rutina diaria. En 20 minutos dedicados a un paseo a un ritmo vigoroso se pueden consumir entre 90 y 100 calorías, reduciendo el riesgo de muerte prematura entre un 16% y un 30% en el grupo de los inactivos. Además todos, incluidos los obesos, notan su efecto beneficioso.

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La catedrática de Nutrición Deportiva y Fisiología del Ejercicio de la Universidad Politécnica de Madrid, Marcela González Gross, declaró que “se trata de un estudio europeo muy riguroso que viene a confirmar lo ya propuesto en otros anteriores, así como lo que se viene comentando desde hace años.

Hasta el momento se ha hecho más énfasis en el tratamiento de la obesidad que en el de sus determinantes”.

Sostuvo además que “en los planteamientos de Salud Pública actuales, la actividad física ha sido la gran olvidada, pero se está viendo que poco a poco va alcanzando protagonismo. De todas formas el estudio se centra en la realización de al menos 20 minutos de actividad física para reducir la mortalidad prematura, pero si el tiempo de actividad se incrementa ligeramente y se realizan al menos 30 minutos, no sólo se reduce esta mortalidad, también se incrementa la calidad de vida. Es importante añadir años a la vida, pero también vida a los años".

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PUBLIREPORTAJE Planeta Madrid es una convención internacional de fitness y wellness de referencia en el sector, cuya XIV edición tuvo lugar en el Castellana Sports Club, en la estación de Chamartín, durante los días 6, 7 y 8 de marzo.

La convención se caracteriza por ofrecer un abanico muy amplio de formaciones, como Pilates, entrenamiento funcional, bodyART, HIIT, etc, con lecturas incluidas acerca del modelo de negocio o de las diferentes metodologías de tratamiento de patologías.

Esta edición de la convención tenía un mismo guión en todas sus sesiones, una nueva tendencia que está en crecimiento: el mindfulness, vivir el momento presente, cada instante, cada ejercicio.

El viernes de preconvención se celebraron cinco certificaciones al mismo tiempo.

- Héctor García cerraba con el módulo 6 la integración de su curso de anatomía funcional con el grupo de Madrid.

- Julia Przybilka nos acercaba el módulo 2 Scretch de bodyART. - Ruth Cohen mostraba el nuevo e innovador método de entrenamiento 3D XTREME con Bosu.

- María Ángeles Iglesias y Xisca Llabrés nos daban a conocer la que es, a su juicio, la máquina más completa de pilates: La Chair.

- Juan Ramón Heredia transmitía sus conocimientos de Antiaging (combatir el envejecimiento), centrado en las patologías metabólicas.

PUBLIREPORTAJE La convención se desarrolló entre el sábado y el domingo, y contó con unas 50 sesiones entre las que destacaron por ser las más multitudinarias:

- Las dos sesiones de Héctor García de Corrective Foam Roller.

- La conferencia final de Susana Moral, “Prevención de Lesiones en la Mujer”.

- La sesión de Foam Roller con Pilates, de María Ángeles Iglesias.

- La conferencia de Beatriz Crespo, “Valoraciones Funcionales en el Centro de Fitness”.

- La conferencia de Juan Ramón Heredia, “Fitness News: Avanzamos”.

- La sesión del método Garuda con el Foam Roller, con el londinense James D'Silva.

Gracias a las hojas de valoración que se facilitaban en cada sesión se obtuvieron los siguientes resultados: - Lo más valorado fue el trato del personal de Aerobic & Fitness, con un 8,9.

- Las fechas de realización y el material proporcionado fueron otros aspectos destacados (8,5).

- La nota media general de la convención rozó el 8.

- Las tendencias que más interesaron a los asistentes, fueron Pilates, como de costumbre, y cada vez más se potencia el entrenamiento funcional.

- La gran mayoría del público eran personal trainers o instructores de clases dirigidas.