Anno III | Numero 1 | Maggio 2022 Inserto omaggio allegato al numero odierno di La Nuova Periferia di Settimo, La Nuova Periferia di Chivasso
Il mio
stilediVITA
FITNESS Rimettersi in forma insieme alle Star MODA Ritornano i fiori e la zampa degli anni Settanta LO SAPEVI CHE? 10 curiosità sugli amati jeans
Amo la mia libertá!
S U P E R M E R CAT I
Il tuo punto di riferimento per la tua spesa quotidiana Castiglione T.se (TO) - Via Torino, 22 Castiglione T.se (TO) - Via Don Brovero, 8 San Mauro T.se (TO) Via Martiri della Libertà, 24 San Raffaele Cimena (TO) - Via Torino, 2/4 Baldissero T.se (TO) Piazza Caduti senza Croce, 1 Andezeno (TO) C.so Vittorio Emanuele, 7/3 Andezeno (TO) - Via Chieri, 10 Saluggia (VC) - Via Gametto, 10 Torrazza (TO) - Via Mazzini, 25 Cavagnolo (TO) - Via C. Colombo, 100 Verolengo (TO) - Via Crispi, 4
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SOMMARIO SALUTE
BELLEZZA
FOCUS TREND
PREVENZIONE Importante non limitarsi a esami troppo generici
COSMETICA Così i prodotti beauty influenzano l’umore
CYBERBULLISMO Quando le minacce arrivano dalla tecnologia
PELLE Bella e idratata anche con il caldo
GREEN THERAPY Vivere nel verde diminuisce lo stress
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PRIMAVERA Un check-up per la ripresa di una vita più dinamica
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UNGHIE Normali, secche oppure grasse: le cure migliori per ogni tipo
VISTA Le soluzioni per la cura degli occhi
CAPELLI Le chiome si tingono di rosso
A L I M E N TA Z I O N E
MODA
DIETA ESTIVA Cosa mangiare per ritornare in forma
TENDENZE I toni delle collezioni primavera-estate
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CELLULITE I cibi che aiutano a combatterla
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BENESSERE & FITNESS TUTTI IN PISCINA Il nuoto è un toccasana per il nostro organismo
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WORKOUT Tanti gli esercizi per rimettersi in perfetta forma prima dell’estate
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ECO LIFE STYLE SVOLTA GREEN Il contributo femminile alla sfida ambientale
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DIGITAL La carica delle influencer green: ecco chi lotta per l’ambiente
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80 VO G L I A DI ... QUARTA ETÀ L’aspettativa di vita cresce Le strutture sociali mutano
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SPORT L’importanza dell’attività fisica
SCENARI Come cambia l’approccio alla vita per gli over 80
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Editore: Dmedia Group spa Via Campi 29/L | Merate (LC) | Finito di stampare: Maggio 2022 Stampa: Tiber Srl - Via Volta 179 | 25124 | Brescia (BS) Pubblicità: Publi iN - Via Campi 29/L | Merate (LC) - 039.99891 Inserto omaggio alle testate Netweek
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MATRIMONI La scelta della location per il giorno del grande “sì”
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GITE FUORI P O R TA TOSCANA Alla scoperta dei borghi più belli
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LIGURIA Cinque Terre, magia unica Qui la bellezza è di casa
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COSTA AZZURRA Sei luoghi da scoprire tra il cielo e il mare
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LAGO MAGGIORE Una gita in barca
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LO SAPEVI CHE? LAVANDA Dal fiore all’olio. I mille benefici
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JEANS Dalle origini al boom, la storia centenaria
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LETTURE C O N S I G L I AT E PASSIONE LIBRI
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SALUTE
PREVENZIONE Importante non limitarsi a esami troppo generici
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onostante onostantela lamaggior maggiorparte parte delle dellepatologie patologieinsorga insorgacon con l’avanzare l’avanzaredell’età, dell’età,èèopportuno opportuno non nonmettere metteredel deltutto tuttoda daparte parte la laprevenzione prevenzioneanche anchequando quando
la lagioventù gioventùindurrebbe indurrebbeaapensare pensaredi diessere essere immuni immuniaaqualsiasi qualsiasiproblema problemadi disalute. salute. Solitamente Solitamenteililmedico medicodi difamiglia, famiglia,in inassenza assenzadi di sintomi sintomieeavvisaglie avvisaglieparticolari, particolari,consiglia consigliaesami esami annuali annualiabbastanza abbastanzagenerici: generici:tuttavia tuttaviaililrischio rischio èèche chesisitratti trattidi diesami esamififinntroppo troppogenerici, generici,che che prescindono prescindonodall’età, dall’età,dalla dallastoria storiafamiliare familiaredel del paziente, paziente,dalle dallesue sueabitudini abitudinioodal dalsuo suostile stile di divita. vita.Si Sitratta trattadi diesami esamistandard, standard,che chenon non inquadrano inquadranouna unacorretta correttaprevenzione. prevenzione.Come Come comportarsi, comportarsi,allora? allora?Proprio Propriola lastoria storiafamiliare familiare del delpaziente pazienteeele lesue suepeculiarità peculiaritàpossono possonoessere essere un unbuon buonpunto puntodi dipartenza partenzaper perottimizzare ottimizzare la laprevenzione. prevenzione.Nel Neldettaglio, dettaglio,chi chiha hacasi casidi di diabete diabeteeeproblemi problemicardiovascolari cardiovascolariin infamiglia famiglia dovrà dovràcontrollare controllareiivalori valoridella dellaglicemia, glicemia,da da monitorare monitorareanche ancheper perchi chièèin insovrappeso; sovrappeso; se semembri membridella dellafamiglia famigliahanno hannosofferto soffertodi di problemi problemicardiaci, cardiaci,èèindicato indicatoun untest testsotto sotto sforzo sforzoalmeno almenouna unavolta voltaall’anno. all’anno.Per Perle ledonne donne esami esamiimportanti importantisono sonoililpap-test pap-test(una (unavolta volta all’anno), all’anno),la lamammografi mammografiaaeealtre altreecografi ecografiee locali. locali.Chi Chifuma fumadovrà dovràfarsi farsicontrollare controllarel’apparato l’apparato respiratorio, respiratorio,chi chipratica praticasport sportdovrà dovràtenere tenere sotto sottocontrollo controlloililcuore. cuore.Senza Senzadimenticare dimenticareche che prevenire prevenirenon nonsignifi significa casoltanto soltantosvolgere svolgereesami esami periodicamente, periodicamente,ma macondurre condurreuno unostile stiledi divita vita sano, sano,prendendosi prendendosicura curadel delproprio propriocorpo. corpo.
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SALUTE
PRIMAVERA Un check-up per la ripresa di una vita più dinamica
I
nnprimavera primaveratendiamo tendiamoaa“riattivare” “riattivare”ililnostro nostro
delle delleurine, urine,nonché nonchéuna unaradiografi radiografiaadel deltorace toraceper per
corpo corpoeeaaricominciare ricominciarecon conuno unostile stiledi di
visionarie visionarielo lostato statobronchiale bronchialepolmonare. polmonare.Oltre Oltre
vita vitapiù piùdinamico. dinamico.Prima Primadi difarlo farloperò peròèè
ii45 45anni annièèimportante importanteverifi verificare carela lafunzionalità funzionalità
buona buonaabitudine abitudineconoscere conoscerebene benele lenostre nostre
respiratoria, respiratoria,effettuare effettuareun unesame esameaudiometrico audiometrico
condizioni, condizioni,attraverso attraversoun uncheck-up check-upcompleto completo
(almeno (almenoogni ognidue dueanni) anni)eemisure misurela lapressione pressione
che chepossa possastabilire stabilirelo lostato statodi diun unorganismo organismo
endo-oculare. endo-oculare.Sempre Sempreogni ognidue dueanni annièèutile utile
provato provatodalla dallastaticità staticitàeedagli daglieccessi eccessialimentari alimentari
una unavisita visitafifisiatrica siatricaooreumatologica reumatologicaper pervalutare valutare
tipici tipicidella dellastagione stagioneinvernale. invernale.ÈÈbene beneprecisare precisare
lo lostato statoarticolare articolareeemuscolare muscolareeeper perprevenire prevenire
che chenon nonesiste esisteun uncheck-up check-up“universale” “universale”valido valido
l’artrosi, l’artrosi,per perla laquale qualepotrebbe potrebbeessere essereutile utile
per pertutti: tutti:fattori fattoricome comesesso, sesso,età etàeeabitudini abitudinisono sono
anche ancheuna unaradiografi radiografiaadella dellacolonna colonnavertebrale. vertebrale.
decisivi decisivinella nellascelta sceltadegli degliesami esamipiù piùindicati indicatialla alla
ÈÈquesto questoanche ancheililperiodo periodoideale idealeper per
singola singolapersona. persona.Per Perchi chièèabbastanza abbastanzasedentario, sedentario,
verifi verificare carela lapresenza presenzadi di
ad adesempio, esempio,sono sonod’obbligo d’obbligoesami esamidel delsangue sangueee
allergie allergieambientali. ambientali.
IL IL CONTROLLO CONTROLLO DEI DEI NEI NEI L’arrivo L’arrivodella dellabella bellastagione stagioneèèun unpromemoria promemoriaimportante importante per perililcontrollo controllodei deinei. nei.IlIlmelanoma melanomarappresenta rappresentaoggi oggiilil secondo secondotumore tumorepiù piùfrequente frequentetra tragli gliuomini uominieeililterzo terzo tra trale ledonne donneunder under50, 50,èèopportuno opportunodunque dunquemonitorare monitorare la lapelle: pelle:se sescoperti scopertiper pertempo, tempo,infatti, infatti,questi questitumori tumori possono possonoessere esserecurati curaticon consuccesso. successo.
IL IL MOMENTO MOMENTO IDEALE IDEALE Le Lesettimane settimaneche cheprecedono precedonol’estate l’estatesono sonole lepiù piùindicate indicate per pereffettuare effettuareuna unavisita visitadermatologica. dermatologica.IlIlmotivo? motivo? L’esposizione L’esposizionesolare solaredei deinei neipotrebbe potrebbepoi poi“falsare” “falsare”l’esito l’esito dell’esame dell’esamedermatoscopico, dermatoscopico,mostrando mostrandosegni segnidi difotofotoattivazione attivazionedovuti dovutiproprio proprioall’esposizione all’esposizioneeenon nonaaun un rischio rischioreale. reale. 311
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Direttore Sanitario Dott. Tosin Fabio N° 3672 del 20/09/2021, Ordine Medici Torino
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SALUTE
T
VISTA
Le soluzioni per la cura degli occhi
ra tutti i cinque sensi, la vista è uno di quelli più delicati. Per questo motivo, è necessario prendersene cura tramite regolari visite dal medico specialista e indossando occhiali
specifici o lenti a contatto a seconda delle necessità. In particolare, gli occhiali da vista sono composti da due lenti graduate e leggermente ricurve, in grado di modificare il raggio di riflessione della luce, permettendole così di giungere alla retina con una diversa angolazione.
Ecco come agire per porre rimedio ai più frequenti disturbi della retina
PROPOSTE SU MISURA Sia gli occhiali da vista che le lenti a contatto sono soluzioni mirate per porre rimedio a eventuali disturbi visivi. Il più ricorrente di questi ultimi è indubbiamente la miopia, che spesso colpisce la popolazione sin dalla tenera età. Altri disturbi frequenti sono l’astigmatismo, l’ipermetropia e la presbiopia. Per ciascuno di questi sono disponibili occhiali graduati su misura.
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Le lenti a contatto.
Liquido specifico.
Soluzione di grande
Al fine di conservare al
comodità, le lenti a
meglio le proprie lenti
contatto sono sempre
a contatto, è necessario
più usate dalla fascia
utilizzare un liquido ad
giovane e adolescente.
hoc: la soluzione salina.
La pulizia delle mani.
Rispettare le scadenze.
Lavarsi le mani
Le lenti a contatto
prima di indossare le
hanno una scadenza.
lenti a contatto è il
Per un corretto utilizzo,
comportamento giusto
è necessario cambiarle
per evitare irritazioni.
al momento giusto.
SALUTE
LA VISITA DENTISTICA
D
allo stato di salute dei denti
Oltre alla regolare pulizia con dentifricio e spazzolino, per prendersi adeguata cura dei propri denti è necessario sottoporsi periodicamente a una visita dentistica. In assenza di dolori o carie, si consiglia un’igiene dentale ogni sei mesi, in modo da agire in profondità e ristabilizzare l’equilibrio del cavo orale. In aggiunta, bisognerà recarsi dal dentista ogni volta si provino difficoltà di masticazione o si notino sanguinamenti gengivali.
dipende la corretta masticazione e l’equilibrio della carica batterica della bocca. Per questo motivo, è necessario prendersi cura della
dentatura sin dall’infanzia, in modo tale da proteggere il proprio organismo da spiacevoli carie, infiammazioni gengivali e afte in bocca. Al fine di avere un’ottimale salute orale bisogna lavare i denti due o tre volte al giorno, in corrispondenza dei pasti principali. Al fianco di dentifricio e spazzolino andranno poi usati filo interdentale e collutorio, due strumenti molti utili per rimuovere i residui di cibo ed eliminare
Non solo spazzolino e dentifricio: servono anche il collutorio e il filo interdentale per la prevenzione 6
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la placca dallo smalto e i batteri in eccesso.
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ALIMENTAZIONE
LA DIETA ESTIVA Cosa mangiare per ritornare in forma
D
urante urantela labella bella stagione stagioneuno unodei dei primi primipensieri pensierièè come comeperdere perdere rapidamente rapidamentepeso peso
eerimettersi rimettersiin informa formain intempo tempoper per le levacanze. vacanze.Per Perfortuna fortunanon nonservono servono soluzioni soluzionidrastiche: drastiche:l’ideale l’idealeèèoptare optare per perun’alimentazione un’alimentazionecorretta correttaed ed equilibrata, equilibrata,prediligendo prediligendoingredienti ingredienti eemenù menùsani sanieegenuini. genuini.Frutta Fruttafresca frescaee centrifugati centrifugatinon nonpossono possonomancare, mancare,sia siaaa
La Laguerra guerraai aicarboidrati carboidratièè sempre sempresbagliata. sbagliata.Chi Chilo lo ha hadetto dettoche chela lapasta pastafa fa ingrassare? ingrassare?L’importante L’importante èèmangiarla mangiarlauna unavolta volta sola solaal algiorno giorno(pranzo (pranzooo cena) cena)eeprediligere prediligere le lefarine farineintegrali. integrali.
colazione colazioneche checome comespuntino spuntinopomeridiano. pomeridiano. Le Leinsalate insalateoole lepaste pastefredde, fredde,per peresempio, esempio, possono possonoessere essereun’alternativa un’alternativagenuina genuinaai aiclassici classici panini paniniper perla lapausa pausapranzo; pranzo;aacena, cena,invece, invece, meglio megliopreparare preparareun unpasto pastoleggero leggeroeepoco poco condito conditoeeprediligere prediligerecotture cottureaavapore, vapore,alla alla griglia grigliaooal alcartoccio. cartoccio.Per Peruna unadieta dietaequilibrata equilibrata èèpoi poiimportante importantetenere teneresotto sottocontrollo controllodosi dosi eeorari. orari.La Lacolazione colazioneèèililpasto pastopiù piùimportante importante della dellagiornata, giornata,ecco eccoperché perchéal almattino mattinoci cisisipuò può concedere concederepiù piùcalorie calorierispetto rispettoal alsolito, solito, per perfare fareililpieno pienodi dienergia energiaeeaffrontare affrontare al almeglio megliola lagiornata. giornata. AAcena cenainvece invecebisogna bisogna
Spuntino. Spuntino.
tenersi tenersileggeri, leggeri,magari magaricon conun unpiatto piatto
La Lamerenda merendaperfetta perfetta
di dipesce, pesce,ricco riccodi diomega omega3,3,
in inestate? estate?Una Unabella bellafetta fetta
accompagnato accompagnatoda dainsalata insalataooverdura verdura
di dianguria, anguria,ricca riccad’acqua d’acqua
aapiacere. piacere.L’idratazione, L’idratazione,infi infine, ne,
eenaturalmente naturalmentepovera povera
èèfondamentale: fondamentale:oltre oltreall’acqua, all’acqua,
di dicalorie. calorie.
èèbene benereidratarsi reidratarsispesso spessocon conspremute spremute eecentrifugati centrifugatiaabase basedi difrutta fruttaeeverdura. verdura.
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ALIMENTAZIONE
I cibi che aiutano a combattere
LA CELLULITE
L
aacellulite celluliteèèun uninestetismo inestetismofastidioso fastidioso che checolpisce colpiscedonne donnedi ditutte tuttele leetà. età.La La predisposizione predisposizioneèèdi dinatura naturagenetica, genetica, ma male lecause causedell’insorgenza dell’insorgenzasono sonospesso spesso da daricercare ricercarenelle nellecattive cattiveabitudini abitudini
alimentari. alimentari.Curare Curarela ladieta dietaèèquindi quindiililprimo primo passo passoper perla laprevenzione. prevenzione.IlIlgiusto giustoapporto apportodi di nutrienti nutrientipermetterà permetteràdi dieliminare eliminarescorie scorieeetossine, tossine, scongiurando scongiurandoililtanto tantotemuto temutoeffetto effettobuccia buccia d’arancia. d’arancia.Ecco Eccoalcuni alcunidegli deglialimenti alimenticonsigliati. consigliati.
Agrumi. Agrumi.Ricchi Ricchidi divitamina vitaminaC, C,nutriente nutrientedalla dalla nota notaazione azioneantiossidante antiossidanteeeanti-invecchiamento, anti-invecchiamento, gli gliagrumi agrumiaumentano aumentanola laproduzione produzionedi di collagene, collagene,combattendo combattendogli gliinestetismi. inestetismi.
Peperone. Peperone.IIpeperoni, peperoni,specialmente specialmentese se mangiati mangiaticrudi, crudi,hanno hannotre trevolte voltela laquantità quantitàdi di vitamina vitaminaCCdelle dellearance. arance.Poverissimi Poverissimidi dicalorie, calorie, sono sonoal alcontrario contrarioricchi ricchidi disali saliminerali. minerali.
Pesce. Pesce.IlIlpesce pesceazzurro azzurroèèuna unaricca riccafonte fonte di diacidi acidigrassi grassiOmega Omega3,3,grassi grassibuoni buoniche che contrastano contrastanol’infi l’infiammazione ammazioneche chesisilocalizza localizza sulle sullearee areecolpite colpiteda dacellulite. cellulite.
Avocado. Avocado.L’avocado L’avocadoèèun unvero veroelisir elisir di dibellezza, bellezza,in inquanto quantoaiuta aiutaaaeliminare eliminarele letossine tossine eeaabilanciare bilanciareiilivelli livellidi diglucosio, glucosio,prevenendo prevenendo così cosìgli gliattacchi attacchidi difame famenervosa. nervosa.
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dì
BENESSERE & FITNESS
Il nuoto è un toccasana per il nostro organismo
TUTTI IN PISCINA
U
n’armonia tra muscoli, cuore e mente. I benefici di una nuotata in piscina si possono riscontrare a ogni livello: il nuoto è infatti uno sport completo,
adatto a tutti, da praticare senza pensieri. È un’attività fisica che richiede un impegno moderato, ma non eccessivo: possono bastare 2-3 sedute a settimana, tra i 30 e i 40 minuti, per riscontrare dei miglioramenti significativi. Il nuoto coinvolge quasi tutti i grandi gruppi muscolari: gli arti superiori e inferiori sono in continuo movimento, ma anche gli addominali vengono stimolati. Inoltre consente di bruciare calorie e di accrescere la propria resistenza. Ogni stile ha i suoi vantaggi: nuotare a rana consente di tonificare tutto il corpo, lo stile libero aumenta l’armonia nei movimenti, il dorso garantisce un grande lavoro ai dorsali e agli addominali, il delfino (o farfalla), oltre a una tonificazione completa, permette di migliorare la coordinazione.
Già dopo i tre mesi di vita, i bebé possono iniziare un corso di acquaticità neonatale: un modo per sviluppare la capacità di stare a galla ed evitare la paura dell’acqua.
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BENESSERE & FITNESS
WORKOUT Tanti gli esercizi per rimettersi in perfetta forma prima dell’estate
L’
estate è ormai alle porte ed è quindi giunto il momento di rimettersi in forma per sfoggiare un fisico
tonico in costume. Ogni persona ha un corpo differente, perciò sono state ideate diverse tipologie di allenamento. In questo modo, ciascuno potrà trovare gli esercizi più adatti a sé, effettuandoli in completa sicurezza. Alla base di ogni workout, però, ci sono due elementi fissi: una camminata a buon passo e l’attività aerobica.
Gli allenamenti iconici delle star di Hollywood Negli ultimi anni sono tante le celebrità che hanno deciso di condividere sui propri social network i cicli di allenamento che seguono per mantenersi in forma. Tra le personalità di spicco emergono Halle Berry e Dwayne Johnson, alias The Rock. Le due star hollywoodiane hanno infatti sfoggiato un fisico da atleta in diversi film. E mentre l’interprete di Cat Woman rivela la propria passione per il salto della corda, The Rock punta sulla muscolatura da bodybuilder.
La corretta alimentazione fa dimagrire più in fretta
Per chi non ama praticare sport regolarmente, l’ideale è organizzarsi con gli amici. La compagnia colorerà di risate anche l’allenamento più intenso.
Perdere peso velocemente, sostituendo i chili in eccesso con più massa muscolare, richiede inevitabilmente di rivedere la propria alimentazione. Tuttavia, è bene sapere che una dieta corretta non corrisponde a un regime restrittivo, ma a una nutrizione funzionale. Un corpo sano, infatti, necessita di ingerire calorie appartenenti a ogni gruppo di macromolecole - lipidi, proteine, vitamine e carboidrati -, ma in differenti proporzioni. 12
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MOVIMENTO L’importanza dell’attività fisica
L
o sport ha sempre più un
rischio di patologie, rafforza muscoli e
ruolo centrale nelle nostre
articolazioni, ottimizza il metabolismo
vite, soprattutto dopo questi
e migliora le prestazioni dell’apparato
due anni di pandemia.
respiratorio. Non solo: ha anche effetti
L’attività fisica, infatti, è
positivi sulla salute psichica della
spesso un fattore aggregante e
L’esercizio fisico aiuta a ridurre la pressione arteriosa, controlla il livello di glicemia e inoltre riesce a modulare positivamente il colesterolo nel sangue.
N
persona. Inoltre ognuno può trovare
NUOVO IMPIANTO DIil nuoto, PRODUZIONE più praticate sono il calcio,
rappresenta un’opportunità per
la propria disciplina preferita. Quelle
tornare alla normalità. Lo sport,
il ciclismo, il tennis e lo sci. Tuttavia, PER SERRAMENTI IN LEGNO per ottenere i benefici dell’attività PER SERRAMENTI LEGNO-ALLUMINIO in base alle proprie esigenze e fisica basta concedersi una bella inoltre, fa bene al corpo e allo spirito:
svolgere esercizi regolari, da praticare capacità motorie, aiuta a ridurre il
passeggiata.
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come comesia siapossibile possibilesbloccare sbloccare
in infatto fattodi dicosmesi. cosmesi.
specifi specifiche cheemozioni emozioniattraverso attraversol’uso l’usodi di
Si Sitratta trattadi diprodotti prodotti
un unprodotto prodottocosmetico. cosmetico.
che cheinfl influiscono uiscono
ÈÈcosì cosìche chela larelazione relazionetra traprofumo, profumo,
sull’umore, sull’umore,migliorando migliorandola lasalute salute
colore coloreeeconsistenza consistenzadi diuna unacrema cremaèè
della dellapelle. pelle.Siamo Siamonell’ambito nell’ambitodella della
in ingrado gradodi diinfl influire uiresul sultono tonoumorale umorale
neurocosmetica, neurocosmetica,una unascienza scienzache che
della dellapersona, persona,contribuendo contribuendoal al
studia studiacome comegli glistati statid’animo d’animosiano siano
raggiungimento raggiungimentodel delsuo suobenessere benessere
in ingrado gradodi diprovocare provocaredeterminate determinate
fifisico sicoeementale. mentale.La Laneurocosmetica neurocosmetica
reazioni reazioniepidermiche. epidermiche.Un Unlegame, legame,
inaugura inauguracosì cosìun unnuovo nuovomodo mododi di
quello quellotra tracervello cervelloeepelle, pelle,che cheèè
prendersi prendersicura curadi disé, sé,globale globaleeenon nonpiù più
oggetto oggettodi diricerca ricercaanche anchedelle delle
mirato miratosoltanto soltantoal alcorpo. corpo.
Sempre Semprepiù piùcentri centri di dibellezza bellezzafanno fanno proprio proprioililconcetto concettodi di benessere benesseretotalizzante, totalizzante, proponendo proponendopercorsi percorsi immersivi immersivicostruiti costruitisu su stimoli stimolitattili, tattili,audiovisivi audiovisivi eeolfattivi. olfattivi.
L’aromaterapia L’aromaterapia trova trova applicazione applicazionenella nella neurocosmesi: neurocosmesi: gli glioli oliessenziali essenziali infl influiscono uiscono sulle sulleemozioni emozioni eesulla sullamente mente stimolando stimolando l’olfatto, l’olfatto,uno unodei dei sensi sensipiù piùacuti. acuti.
BELLEZZA
Alimentazione Alimentazione ee creme creme nutrono nutrono l’epidermide l’epidermide
Per Perprevenire prevenirela la formazione formazionedi dimacchie macchie scure scuresul sulviso visooccorre occorre integrare integrareuna unacrema crema solare solarenella nellaroutine routinedi di bellezza bellezzaquotidiana. quotidiana. Le Lemigliori migliorisono sonoquelle quelle ricche ricchedi diantiossidanti. antiossidanti.
IIprodotti prodottiche che contengono contengono vitamina vitaminaCCee acido acidoialuronico ialuronico riducono riducono l’aspetto l’aspettodelle delle macchie macchieee uniformano uniformano ililcolorito, colorito, contrastando contrastando ililrilassamento rilassamento cutaneo. cutaneo.
LA PELLE
Bella e idratata anche con il caldo
L’
esposizione esposizionesolare solaredona dona
l’epidermide l’epidermidein insalute saluteeeben ben
alla allapelle pellequel quelcolorito colorito
abbronzata. abbronzata.Frutta Fruttaeeverdura verdurafresca fresca
dorato doratoche checi cifa fasentire sentire
di distagione, stagione,ad adesempio, esempio,aiutano aiutanoaa
subito subitopiù piùbelli. belli.Tuttavia, Tuttavia,
fare fareililpieno pienodi diantiossidanti. antiossidanti.Occorre Occorre
insieme insiemeal alsale salemarino marinoeeal al
poi poifar farrespirare respirarela lapelle, pelle,evitando evitando
cloro clorodelle dellepiscine, piscine,èèuno unodei deifattori fattori
ililmake makeup upeeprediligendo prediligendoabiti abitiin in
che checontribuisce contribuiscealla alladisidratazione disidratazione
fifibre brenaturali. naturali.Inoltre, Inoltre,per perevitare evitare
eeallo allostress stressdella dellacute, cute,nonché nonché
che chela lacute cutesisisecchi secchisisiconsiglia consigliadi di
alla allacomparsa comparsadi dimacchie macchieeerughe rughe
fare fareuna unadoccia docciadopo dopoogni ognibagno bagnoin in
cutanee. cutanee.Per Pertale talemotivo, motivo,nella nellabella bella
mare mareooin inpiscina. piscina.Infi Infine, ne,èèessenziale essenziale
stagione stagioneoccorre occorreadottare adottarequalche qualche
mantenere mantenereidratata idratatala lapelle pellecon conuna una
accortezza accortezzain inpiù piùper permantenere mantenere
crema cremadi diqualità. qualità.
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STUDIO POLIMEDICO
Dental & Lux MEDICINA - ODONTOIATRIA - ESTETICA
Chirurgia Odontoiatrica - Ortodonzia - Pedodonzia Nutrizione (Biologa Nutrizionista) Logopedia - Psicologia dell’età evolutiva Chirurgia estetica & plastica - Fisioterapia
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m
BELLEZZA
UNGHIE Normali, secche oppure grasse: le cure migliori per ogni tipo
L
a bella stagione impone di valorizzare mani e piedi grazie a trattamenti ad hoc. Ciò vale anche per
la zona delle unghie, spesso sottovalutata. “Idratazione” è la parola d’ordine, ma spesso non basta stendere una buona crema o utilizzare maschere e oli. Se le unghie sono secche e fragili e hanno la tendenza a sfaldarsi, bisogna ricorrere a trattamenti rinforzanti a base di principi attivi che ne rendano più spessa la superficie. Nel caso in cui siano morbide e grasse - e in genere più molli rispetto ad altre tipologie - è opportuno “sgrassarle” con prodotti specifici e applicare dei sieri indurenti. Attenzione a smalti gel e semipermanenti: le unghie devono riposare tra un trattamento e l’altro.
Nail art in primo piano Nuance vitaminiche e tonalità romantiche, glitter e fantasie: le tendenze per la manicure e la pedicure accontentano proprio tutte. È il Very Peri il vero protagonista della nail art - non a caso è il colore Pantone del 2022 -, e si trova a fare concorrenza ai classici intramontabili della stagione, come il nude, i rosati lattiginosi e i rossi, fino al burgundy. Accanto a queste soluzioni in tinta unita, però, c’è spazio per le manicure super glamour e originali. Tra le più gettonate ci sono le unghie marmorizzate: il risultato si ottiene mixando due tonalità su una base uniforme. Se invece si preferisce qualcosa di più sobrio, senza rinunciare a dare un tocco in più ai colori pieni delle manicure tradizionali, si può optare per le “tonal nails”, utilizzando per ogni unghia smalti della stessa gamma cromatica, ma di intensità differenti. Simile, ma più sbarazzino e adatto soprattutto alle più giovani, è l’effetto “skittles nails”. Si tratta di una manicure divertente e senza regole, che valorizza ogni dito migliorando anche l’umore: ogni unghia viene dipinta con un colore differente e in contrasto con gli altri. Tra le ultime tendenze c’è infine la “French”, che si arricchisce di versioni frizzanti, con lunette multicolor e dalle linee grafiche dinamiche e originali. 19
BELLEZZA
CAPELLI
Le chiome si tingono di rosso
I
capelli - naturalmente - rossi sono una prerogativa del 2% della popolazione mondiale, ma oggi sono sempre più apprezzati, tanto da imporsi come una moda per la prossima stagione. Dal ciliegia
al rame, fino alle sfumature dell’oro: grazie alle numerose varianti a disposizione, il rosso è perfetto per tutte le donne che, con l’aiuto di un professionista, possono scegliere la nuance più adatta ai propri colori naturali. E per valorizzare le chiome, occorrono i giusti accessori.
Una nuance per ogni donna, da valorizzare con gli accessori
DIAMOCI UN TAGLIO Quando si decide di cambiare look, non va sottovalutato il taglio di capelli. Se la tinta ha un colore brillante e profondo, è meglio scegliere tagli geometrici, valorizzando l’insieme con un effetto liscio. Nel caso in cui i capelli siano ricchi di sfumature, è d’obbligo optare per la tridimensionalità della capigliatura. Via libera a tagli vivaci e ad acconciature ondulate.
20 1
Incoronate dai cerchietti
Il revival della bandana
Sottili e minimal
Il foulard spopola: lo si
oppure bombati,
può usare con le trecce
rivestiti in velluto e
o come turbante.
satin oppure da pietre
È così versatile da poter
colorate.
sperimentare.
Perle e strass, il tocco in più
Lo charme del mollettone
Discrete e
Diffuso nel 2000, torna
classiche le prime,
di moda per gli outfit
luminosi i secondi,
più quotidiani e, nelle
impreziosiscono ogni
versioni più glamour,
acconciatura.
anche per la sera.
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MODA
Un Unmust mustdelle delle passerelle primaverili passerelle primaverili ed edestive estiveèèililgioco giocodi di contrasti. contrasti.Abbinare Abbinare toni tonicomplementari complementariee antagonisti antagonistipermette permette infatti infattidi dicreare creareun unlook look energico energicoeeaccattivante. accattivante.
MODA 2022 I toni delle collezioni primavera-estate
C
on on la la bella bella stagione stagione si si può può trarre trarre ispirazione ispirazione
sull’audacia sull’audacia ee sull’energia, sull’energia, entrambi entrambi elementi elementi essenziali essenziali per per ricominciare ricominciare
dalle dalle tendenze tendenze che che hanno hanno dominato dominato le le
aa vivere vivere dopo dopo la la pandemia. pandemia. Per Per questo questo motivo, motivo, aa dominare dominare la la
passerelle passerelle ee che che hanno hanno dato dato vita vita alle alle collezioni collezioni primaveraprimavera-
palette palette saranno saranno ii colori colori accesi accesi come come l’arancione, l’arancione, ilil rosso, rosso, l’azzurro l’azzurro ee ilil blu blu
estate. estate. In In particolare particolare aa determinare determinare ii look look dei dei mesi mesi aa venire venire sono sono nuance nuance
elettrico. elettrico. Questi Questi potranno potranno essere essere abbinati abbinati con con toni toni altrettanto altrettanto vivi, vivi,
calde calde ee solari, solari, più più di di ogni ogni altre altre adatte adatte aa rappresentare rappresentare la la moda moda
come come ilil verde verde oo ilil rosa, rosa, creando creando un un contrasto contrasto fortemente fortemente energico. energico. La La
del del periodo. periodo. Se Se negli negli ultimi ultimi anni anni si si èè dato dato spazio spazio soprattutto soprattutto alle alle tinte tinte
menzione menzione speciale speciale èè dedicata dedicata infi infine ne al al Very Very Peri, Peri, uffi ufficialmente cialmente eletta eletta
neutre neutre ee nude nude -- beige, beige, panna panna ee crema crema -,-, per per le le nuove nuove collezioni collezioni si si punta punta
tonalità tonalità dell’anno dell’anno dal dal Pantone Pantone Color Color Institute. Institute.
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IlIlPantone Pantone Color ColorInstitute Institute ha hadecretato decretato che cheililcolore colore dell’anno dell’annoper perilil 2022 è il Very 2022 è il Very Peri. Peri.Questo Questo tono tonoseducente seducente si compone si compone di ditinte tinteblu blu eeviolacee violacee tendenti tendential allilla. lilla.
MODA
A
datto datto aa tutte tutte ee soprattutto soprattutto sintesi sintesi dell’essenza contemporanea. dell’essenza contemporanea. IlIl colore colore di di tendenza tendenza per per la la primavera 2022 è il royal blu. primavera 2022 è il royal blu.
Consacrata Consacrata dalle dalle sfi sfilate late in in passerella per conferire equilibrio a volumi passerella per conferire equilibrio a volumi importanti importanti oo per per accendere accendere accessori accessori classici, classici, questa questa tonalità tonalità èè stata stata ilil fifilo lo rosso rosso -- in in questo questo caso caso blu blu -- dei dei look look di di Kate Kate Middleton Middleton durante durante ilil viaggio viaggio reale reale ai ai Caraibi. Caraibi. Come Come non non ricordare, ricordare, poi, poi, la la nuance nuance delle delle scarpe scarpe Manolo Manolo Blahnik Blahnik di di Carrie Carrie Bradshaw Bradshaw (interpretata (interpretata da da Sarah Sarah Jessica Jessica Parker) Parker) in in Sex Sex and and the the City? City? L’eterno L’eterno ritorno ritorno dell’iconico dell’iconico
IL FASCINO DELLA SETA
blu blu èè dunque dunque sancito, sancito, con con ilil tributo tributo in in passerella passerella di di Saint Saint Laurent, Laurent, Loewe, Loewe, Richard Richard Malone. Malone.
La Lalingerie lingerietorna tornaprotagonista protagonista dell’armadio, dell’armadio,come comedel dellook. look.Pizzo, Pizzo, merletti ma soprattutto seta. merletti ma soprattutto seta. L’intimo L’intimominimal minimallascia lasciaililposto posto alla allasensualità sensualitàpiù piùaudace audaceche chenon non rinuncia rinunciaalla allaraffi raffinatezza natezzadi ditagli tagliee materiali. materiali.IlIlmust mustdella dellastagione? stagione? La bralette rigorosamente La bralette rigorosamentein inpizzo pizzo da daesibire esibirecon connoncuranza noncuranzasotto sotto camicette camicetteeebluse. bluse.Altro Altrotrend trend irrinunciabile quello del body irrinunciabile quello del bodyaavista, vista, un unsottogiacca sottogiaccaiperfemminile iperfemminileda da reinterpretare reinterpretarefuori fuoridalla dallacamera camerada da letto, letto,con coneleganza. eleganza.
A tutto blu. Da Sex and the City ai look di Kate Middelton, la nuance conquista le passerelle
IlIlroyal royalblue blueèèdiventato diventato ililcolore-simbolo colore-simbolo della dellafamiglia famigliareale reale inglese, in seguito inglese, in seguitoaauna una competizione competizionetra trasarti sarti per perrealizzare realizzareun unabito abito per perla laRegina ReginaCarlotta, Carlotta, moglie mogliedi diRe ReGiorgio GiorgioIII. III. 23
MODA
Lo stile punk si afferma negli anni Settanta e elegge la pelle di vitello a simbolo trasversale da declinare su pantaloni, giacche, gilet e cappelli. La pelle è rovinata, vissuta: punk, appunto.
Giacche in pelle, caftani, camicie coloratissime, zeppe e gonne ampie: il mood è anni ‘70
FIORI OVUNQUE La primavera/estate 2022 sarà un omaggio ai prati fioriti e alla rinascita della natura. Camicie, giacche e ovviamente abiti: la fantasia floreale avvolge tutto l’armadio ma non fa, necessariamente, rima con colori pastello, sceglie piuttosto accostamenti inediti e arditi.
S
i sfalda sempre di più il concetto di tendenza che viene superato dalla costellazione di trend mutuati da periodi storici più o meno vicini. Gli anni Settanta stanno vivendo, in
questo senso, una delle riscoperte più riuscite. L’effetto nostalgia unito alla nuova attenzione, anche sostenibile, al second hand sta facendo tornare negli armadi capi come le giacche sfiancate in pelle scamosciata, le maxi gonne e i pantaloni ampi abbinati a camicie con fantasia uniche dai colletti squadrati. Ai piedi, la comodità femminile di zeppe e espadrillas. Le borse sono grandi, esagerate, in pelle scamosciata, di vitello o denim.
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S
fumature sofisticate ma dall’effetto naturale e versatilità. Questi sono i must della stagione, in fatto di hairstyle. Tra le tinte più in voga c’è
“expensive brunette”, un castano “ricco”, dal colore particolarmente intenso. Altrettanto apprezzato è il “mushroom blonde”, una tonalità che mescola castano chiaro, grigio e beige, riuscendo a valorizzare sia le bionde sia le more. Cosa hanno di speciale queste tinte?
UN BIONDO “BURROSO”
La loro preparazione coinvolge una gamma eterogenea di nuance, aprendo le porte alla personalizzazione.
L’hair contouring è il segreto di bellezza per le donne che vogliono apparire impeccabili in ogni occasione. Per ottenere l’effetto si può optare per il “buttery blonde”, un biondo burroso perfetto per creare degli highlights sulle chiome castane, da mixare con un’altra tonalità sui capelli più chiari.
Sfumature per nutrire i
Il colore Pantone del 2022 conquista le chiome. Il very peri è adatto per chi ha la pelle molto chiara, occhi azzurri oppure verdi, e una base bionda o castana.
1
COLORI
ECO LIFE STYLE
SVOLTA GREEN Il contributo femminile alla sfida ambientale
L’
attitudine attitudinefa fala ladifferenza differenzaanche anche eesoprattutto soprattuttooggi, oggi,in inpiena piena transizione transizioneecologica. ecologica.Perché Perchéfarne farne una unaquestione questionedi digenere? genere?Perché Perché le ledonne donnesono sonotra trale lepersone personepiù più
attente attentealla allariduzione riduzionedella dellapropria propriaimpronta impronta ambientale. ambientale.La Lasensibilità sensibilitàfemminile femminilesui suitemi temi sostenibili sostenibilisembra sembraessere, essere,infatti, infatti,più piùspiccata spiccata di diquella quellamaschile, maschile,già giàaapartire partiredalle dallemura mura domestiche. domestiche.AAconfermarlo confermarlouna unarecente recentericerca ricerca sugli sugliatteggiamenti atteggiamentidegli degliitaliani italianiaafavore favore dell’ambiente dell’ambientecondotta condottada daAstraRicerche AstraRicercheper per conto contodi diComieco, Comieco,Consorzio Consorzionazionale nazionalerecupero recupero eericiclo riciclodegli degliimballaggi imballaggiaabase basecellulosica. cellulosica.Lo Lo studio studioevidenzia evidenziache chesecondo secondoilil57,8% 57,8%degli degli intervistati intervistati(di (diambo amboiisessi) sessi)una unamaggior maggior presenza presenzafemminile femminilenelle nelleposizioni posizioniapicali apicali della dellapolitica politicaeedell’imprenditoria dell’imprenditoriasarebbe sarebbe determinante determinanteper perraggiungere raggiungeregli gliobiettivi obiettivipiù più importanti importantiper perla latutela tuteladell’ambiente. dell’ambiente. Intanto, Intanto,le leprotagoniste protagonistedell’attivismo dell’attivismoeco eco non nonmancano. mancano.In Inprimis, primis,Greta GretaThunberg, Thunberg,la la ragazza ragazzache cheha haideato ideatoililmovimento movimentoFridays Fridaysfor for future. future.In InUganda Ugandaaatingere tingeredi dirosa rosala lalotta lottaper per la lasalvaguardia salvaguardiadel delpianeta pianetaèèNakabuye NakabuyeHilda, Hilda, che chepromuove promuovecampagne campagnedi disensibilizzazione sensibilizzazione per peraccrescere accrescerela laconsapevolezza consapevolezzadei deiproblemi problemi climatici climaticieedell’inquinamento dell’inquinamentolegato legatoalla alla plastica. plastica.Dalle DalleFiji Fijiarriva, arriva,invece, invece,l’esempio l’esempio luminoso luminosodella dellagiovanissima giovanissimaShalvi ShalviSakshi Sakshiche che nel nel2017, 2017,aasoli soli12 12anni, anni,ha hachiesto chiestoai aileader leader mondiali mondialiriuniti riunitial alCOP23 COP23delle delleNazioni NazioniUnite Unitedi di agire agireper percontrastare contrastarel’innalzamento l’innalzamentodei deimari. mari.
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ECO LIFE STYLE
Federica Federica Gasbarro, Gasbarro, la la Greta Greta Thunberg Thunberg italiana italiana
DIGITAL DIGITAL La La carica carica delle delle infl influencer uencer green: green: ecco ecco chi chi lotta lotta per per l’ambiente l’ambiente
N
on onsolo sologiovani, giovani, ma maanche anchedonne donne over over40: 40:la latutela tutela dell’ambiente dell’ambienteèè oggi oggiuna unabattaglia battaglia
trasversale, trasversale,che chetocca toccamondi mondi diversi. diversi.Dall’alimentazione Dall’alimentazione alla allamoda, moda,passando passandoper perilil giornalismo, giornalismo,la lasalute, salute,iiviaggi viaggiee così cosìvia. via. Sui Suisocial socialesperte espertedi dicucina cucina vegana veganalavorano lavoranogomito gomitoaagomito gomito con coningegneri ingegnerioocon concoppie coppiedi di fotografi fotografiche chehanno hannoscelto sceltodi di sposare sposareuno unostile stiledi divita vitaaabasso basso impatto, impatto,in inlinea lineacon conla lafifilosofi losofiaa della dellaRete ReteZero ZeroWaste, Waste,un ungruppo gruppo di didonne donneche chevuole vuoleperseguire perseguire una unaquotidianità quotidianitàsenza senza(o (oquasi) quasi) rifi rifiuti. uti.Le Ledeclinazioni declinazionisono sonotante, tante, ma mal’obiettivo l’obiettivorimane rimaneunico, unico, ovvero ovveroquello quellodi didiffondere diffonderela la consapevolezza consapevolezzaambientale, ambientale,un un gesto gestosostenibile sostenibileper pervolta. volta.
La Lapartecipazione partecipazionecostante costantealle alleassemblee assemblee sui suitemi temiambientali, ambientali,l’organizzazione l’organizzazionedei dei Fridays Fridaysfor forFuture Future--Roma, Roma,l’attivismo l’attivismogreen green che chel’ha l’hasempre sempreaccompagnata: accompagnata:così cosìla la 26enne 26enneFederica FedericaGasbarro Gasbarroèèdiventata diventata un unpunto puntodi diriferimento riferimentonel nelcampo campodella della sostenibilità: sostenibilità:nel nel2019 2019ha harappresentato rappresentato l’Italia l’Italiaal alprimo primoYouth Youthclimate climatesummit summit dell’Onu. dell’Onu.Nel Nel2021 2021èèstata, stata,invece, invece,uno unodei dei due duedelegati delegatiitaliani italianiper perililYouth4Climate Youth4Climatedi di Milano. Milano.
Moda Moda sostenibile, sostenibile, aa lezione lezione con con Carotilla Carotilla Italiana Italianama macon conbase basein inFlorida, Florida,Camilla Camilla Mendini, Mendini,sui suisocial socialnota notacome comeCarotilla, Carotilla, unisce uniscel’attivismo l’attivismoambientale ambientalealla allasua sua anima animacreativa creativada dafashion fashiondesigner. designer. Premiata Premiatacome comeTop TopGreen GreenInfl Influencer, uencer, realizza realizzavideo videoeetutorial tutorialsoprattutto soprattuttosu su Instagram, Instagram,dove dovefornisce fornisceconsigli consigliper per riconoscere riconosceregli gliabiti abitirealizzati realizzatiin inmodo modo etico, etico,differenziandoli differenziandolidalle dalleoperazioni operazionidi di greenwashing, greenwashing,tutt’altro tutt’altroche chesostenibili, sostenibili, promosse promosseda daalcuni alcunigrandi grandibrand branddi dimoda. moda.
80 VOGLIA DI...
L’aspettativa di vita cresce Le strutture sociali mutano
LA QUARTA ETÀ
L’
ingresso nella “quarta età” è ormai sempre più frequente. Fino a qualche anno fa ci si limitava a parlare di terza età, ma la longevità è in aumento e la percentuale di nascite continua
a calare: ciò indica come i tempi stiano cambiando e le strutture sociali necessitino di un aggiornamento. Ecco dunque farsi spazio la quarta età: una fase della vita che inizia dopo i 75 anni, nella quale si tende a ricercare la serenità al termine di una lunga carriera lavorativa. Ci si arriva con più consapevolezza di sé: una persona di 60 anni, al giorno d’oggi, sa che ha davanti a sé, in media, almeno altri 20-25 anni di vita. Questa longevità, sempre più all’ordine del giorno, comporta anche una maggiore cura di se stessi: la salute, come è ovvio, perde colpi nel corso degli anni e allora è necessario un percorso di prevenzione e di continui check-up, tra screening e campagne di sensibilizzazione, per godersi in serenità questa nuova fase, senza rinunciare alle piccole gioie quotidiane.
Nel corso degli ultimi 30 anni, la popolazione sopra gli 85 anni è aumentata del 231%. Il Giappone è il Paese con l’aspettativa di vita media più alta al mondo: 82 anni.
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80 VOGLIA DI...
GLI SCENARI Come cambia l’approccio alla vita per gli over 80
L
1
a crescente longevità sta
A
trasformando il modo di vivere e di pensare la terza - anzi la quarta - età. Questo impressionante
salto in avanti nell’aspettativa di vita consente a tantissime persone di immaginare una vecchiaia duratura, nonché di prepararsi a vivere anche 20 o 25 anni in più rispetto ai propri nonni o genitori. In questo modo, l’approccio agli anni post-lavorativi ne esce totalmente trasformato: vengono ripensate le relazioni sociali e il tempo libero, alla ricerca di un percorso che sia il più stimolante possibile. Quella che in passato era ritenuta solamente una fase esistenziale senza troppe prospettive, ora è un piccolo sogno da vivere a occhi aperti.
Aiutare l’invecchiamento Invecchiare bene è possibile, a patto di tenere sempre sotto controllo il proprio corpo. Il passaggio tra la terza e la quarta età comporta alcune differenze: dopo un evento traumatico, che sia una caduta o anche solo un intervento chirurgico, è più difficile tornare nella condizione precedente. Si perde più facilmente massa muscolare e si diventa in generale più fragili. Il rischio è quello di perdere gradualmente la propria autonomia. A incidere è anche la genetica, che influisce sulle condizioni di salute per circa il 25%, così come l’epigenetica, ossia il modo con cui “trattiamo” i nostri geni grazie al nostro stile di vita. Il fattore che incide maggiormente sull’invecchiamento è rappresentato dalle malattie: un elemento che condiziona la qualità della vita. Il modo migliore per tenersi in forma resta l’attività fisica, da svolgere però a livello moderato: una camminata a passo regolare e fare le scale invece di prendere l’ascensore sono due attività alla portata di tutti. Bisogna inoltre curare l’alimentazione, idratarsi con costanza - con il passare dell’età si tende a perdere il senso della sete nel corso della giornata - e dormire bene: un buon sonno, con il giusto numero di ore, è un vero toccasana. Un elemento che condiziona la qualità della vita a qualsiasi età. 30
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ARTICOLI ARTICOLI TECNICI TECNICI INDUSTRIALI INDUSTRIALI ARTICOLI ARTICOLI TECNICI INDUSTRIALI INDUSTRIALI ARTICOLI ARTICOLI TECNICI TECNICI INDUSTRIALI INDUSTRIALI ARTICOLI ARTICOLI TECNICI TECNICI INDUSTRIALI INDUSTRIALI NASTRI NASTRI TRASPORTATORI TRASPORTATORI NASTRI NASTRI TRASPORTATORI TRASPORTATORI NASTRI NASTRI TRASPORTATORI TRASPORTATORI NASTRI NASTRI TRASPORTATORI TRASPORTATORI Tubi Tubi in gomma, in gomma, pvc, pvc, nylon, PE,PE, PU PE, ee PU silicone, esilicone, esecuesecuTubi Tubi in gomma, in gomma, pvc, pvc, nylon, nylon, PU PE, PU silicone, e silicone, silicone, esecuesecuTubi Tubi in gomma, in gomma, pvc, pvc, nylon, nylon, PU PE, e PU e silicone, esecuesecuTubi Tubi in gomma, in gomma, pvc, pvc, nylon, nylon, PE, PU PE, e PU silicone, e silicone, esecuesecuzioni zioni speciali speciali su richiesta; su richiesta; lastre gomma gomma e materie e materie zioni zioni speciali speciali su richiesta; su richiesta; lastre lastre gomma gomma e materie e materie zionizioni speciali speciali su richiesta; su richiesta; lastre lastre gomma gomma e materie e materie zioni zioni speciali speciali su richiesta; su richiesta; lastre lastre gomma gomma e materie e materie plastiche; plastiche; cinghie cinghie di di trasmissione ditrasmissione trasmissione trapezoidali, trapezoidali, dendenplastiche; cinghie trasmissione trapezoidali, denplastiche; cinghie di trasmissione trapezoidali, denplastiche; plastiche; cinghie cinghie di trasmissione trapezoidali, trapezoidali, dendenplastiche; plastiche; cinghie cinghie di trasmissione di trasmissione trapezoidali, trapezoidali, dendentate, tate, tonde, tonde, per per variatori variatori pulegge; pulegge; prodotti prodotti in matein matetate, tonde, per variatori pulegge; prodotti in matetate, tonde, per variatori prodotti inin matetate, tate, tonde, tonde, per per variatori variatori pulegge; pulegge; prodotti prodotti matein matetate, tate, tonde, tonde, per per variatori variatori pulegge; pulegge; prodotti prodotti matein materiali riali alternativi alternativi senza senza amianto; amianto; trafi trafi lati e lati guarnizioni eguarnizioni riali alternativi senza amianto; trafi lati eguarnizioni guarnizioni riali alternativi senza amianto; trafi lati e guarnizioni riali riali alternativi alternativi senza senza amianto; amianto; trafi trafi lati e lati ein guarnizioni industriali industriali per per applicazioni applicazioni diverse; diverse; adesivi adesivi sigilesigilriali riali alternativi alternativi senza senza amianto; amianto; trafi trafi lati e lati guarnizioni eeeguarnizioni industriali per applicazioni diverse; adesivi e sigilindustriali per applicazioni diverse; adesivi industriali industriali per per applicazioni applicazioni diverse; diverse; adesivi adesivi esigilesigilsigillanti; lanti; articoli articoli protezione protezione D.P.I.; D.P.I.; fascette fascette stringitubo stringitubo industriali industriali per per applicazioni applicazioni diverse; diverse; adesivi adesivi e sigile sigillanti; lanti; articoli articoli protezione protezione D.P.I.; D.P.I.; fascette fascette stringitubo stringitubo lanti; articoli protezione D.P.I.; fascette stringitubo lanti; articoli protezione D.P.I.; fascette stringitubo lastre, lastre, tondi tondi eprofi profi eprotezione profi in liPolietilene Polietilene in Polietilene HD. HD. lastre, lastre, tondi tondi e eprofi eliliprofi li liin liPolietilene in Polietilene HD. HD. lanti; lanti; articoli articoli D.P.I.; D.P.I.; fascette fascette stringitubo stringitubo lastre, tondi profi in Polietilene HD. lastre, tondi eprotezione in HD.
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curvi curvi - cingoli - cingoli per estrusori per estrusori - cinghie - cinghie piane piane di trasmisdi trasmisRIVENDITORE 10034 10034 CHIVASSO CHIVASSO - Viale - Viale Cavour Cavour 5 55 5 RIVENDITORE RIVENDITORE 10034 10034 - Viale - Viale Cavour Cavour sione sione - CHIVASSO interventi -CHIVASSO interventi per per montaggio presso presso ilRIVENDITORE cliente. il cliente. AUTORIZZATO AUTORIZZATO RIVENDITORE RIVENDITORE 10034 10034 CHIVASSO CHIVASSO - Viale - Viale Cavour Cavour 5 montaggio 5 AUTORIZZATO AUTORIZZATO
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FOCUS TREND
Quando le minacce arrivano dalla tecnologia
CYBERBULLISMO
I
ntimidazioni ntimidazionivia viacellulare, cellulare,commenti commentimalevoli malevoli sui suisocial, social,diffusione diffusionedi divideo videooffensivi offensivisulle sulle piattaforme piattaformedi dicondivisione condivisioneonline. online.Questi Questisono sono solo soloalcuni alcunidei deivolti voltiche cheassume assumeililfenomeno fenomeno del delcyberbullismo, cyberbullismo,un uninsieme insiemedi dimolestie molestie
eeaggressioni aggressionicaratterizzate caratterizzatedall’utilizzo dall’utilizzodella della tecnologia. tecnologia.Queste Questeazioni azionipossono possonoessere essereportate portate avanti avantida daparte partedi diuna unasingola singolapersona personaoodi diun un gruppo gruppocontro controun uncoetaneo coetaneoincapace incapacedi didifendersi. difendersi. IIdati, dati,in inItalia, Italia,non nonsono sonomolto moltoconfortanti: confortanti:stando stando ai airisultati risultatidell’Osservatorio dell’OsservatorioIndifesa Indifesapubblicati pubblicati dall’Ong dall’OngTerres Terresdes desHommes, Hommes,sette setteragazzi ragazzisu su dieci diecihanno hannoaffermato affermatoche chenon nonsisisentono sentonosicuri sicuri in inrete, rete,soprattutto soprattuttoaacausa causadel delcyberbullismo cyberbullismo (68%). (68%).Inoltre, Inoltre,temono temonoililrevenge revengeporn porn(60%), (60%),ilil furto furtodi diidentità identità(40,6%) (40,6%)eegli gliepisodi episodidi distalking stalking (35%). (35%).Spesso Spessoi igiovani giovanivengono vengonopresi presidi dimira miraper perilil loro loroorientamento orientamentosessuale, sessuale,per perililloro lorocolore coloredella della pelle pelleoppure oppureper perle lecaratteristiche caratteristichedel delloro lorocorpo corpo (bodyshaming). (bodyshaming).Ciò Ciòpuò puòprovocare provocaremolta moltasofferenza, sofferenza, in inun unetà etàgià giàdi diper persé séparticolarmente particolarmentedelicata. delicata.
IlIlcyberbullismo cyberbullismonon nonèè altro altroche cheuna unadiversa diversa forma formacon concui cuisi si manifesta manifestaililbullismo. bullismo. In Inquesto questocaso, caso,però, però, le leaggressioni aggressionieele le discriminazioni discriminazionihanno hanno un’eco un’ecomolto moltopiù piùampia. ampia.
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FOCUS TREND
IIgenitori genitoridevono devonoessere essere sempre sempreinformati informatisulle sulle ultime ultimetecnologie tecnologieeesulle sulle nuove nuoveapp appdel delcellulare: cellulare: solo solocosì cosìpotranno potrannocapire capire come comefermare fermare ililfenomeno fenomeno del delcyberbullismo. cyberbullismo.
Dialogo Dialogo ee fifiducia ducia nei nei propri propri genitori: genitori: sono sono queste queste le le armi armi per per combattere combattere questo questo fenomeno fenomeno
LA LA SFIDA SFIDA IN IN CLASSE CLASSE IlIlcyberbullismo cyberbullismosi siaffronta affrontaanche anche in inaula. aula.Le Lescuole, scuole,infatti, infatti,devono devono intervenire intervenireaatutela tuteladella dellasicurezza sicurezza dei deiragazzi. ragazzi.ÈÈimportante importantepuntare puntare sulla sullaprevenzione, prevenzione,informando informandoii docenti docentieeistituendo istituendouna unafifigura guraper per la lasorveglianza sorveglianzadel delfenomeno. fenomeno.ÈÈpoi poi essenziale essenzialeparlarne parlarnein inclasse classecon con chiarezza, chiarezza,condannandone condannandoneiigesti. gesti.
C
ome omecombattere combattereililcyberbullismo? cyberbullismo? Prima Primadi ditutto tuttoèèimportante importanteche cheii ragazzi ragazzitrovino trovinoililcoraggio coraggiodi diparlare parlare eedenunciare denunciarequello quelloche cheaccade. accade. IIgenitori genitoridevono devonoessere esseredunque dunque
bravi braviaadialogare dialogaresu suquesti questitemi temieeaaporsi porsi come comeun unpunto puntodi diriferimento riferimentodegno degnodi dififiducia. ducia. Mamma Mammaeepapà papàsono sonochiamati chiamatiaaintercettare intercettare alcuni alcunisegnali segnalipreoccupanti, preoccupanti,come comela laperdita perdita d’interesse d’interesseper perle leattività attivitàpreferite, preferite,l’insonnia l’insonnia ooiiproblemi problemialimentari. alimentari. ÈÈquindi quindiindispensabile indispensabileconoscere conoscereililfenomeno fenomeno eerimanere rimanereaggiornati. aggiornati.Bisogna Bisognapoi poisalvare salvareee conservare conservaretutte tuttele leminacce minaccericevute ricevuteonline, online, in inmodo mododa daavere avereun’arma un’armain inpiù piùcontro controiibulli. bulli.
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FOCUS TREND
GREEN THERAPY Vivere nel verde diminuisce lo stress
L
a scienza lo conferma: chi
lotteria, una promozione lavorativa o,
abita in aree ricche di prati,
addirittura, il matrimonio. Le persone
boschi e spazi verdeggianti è
che vivono in aree ricche di spazi
più felice. L’effetto benefico
verdi sono meno stressate, ansiose
della natura sulla salute
e depresse delle altre. Il silenzio, gli
psicofisica dell’uomo è ormai risaputo,
odori e i suoni della natura riescono
ma uno studio britannico, pubblicato
infatti a ridurre drasticamente la
sulla rivista “Environmental Science
produzione di cortisolo, l’ormone
and Technology”, ha recentemente
dello stress. Ma non solo. Il verde e
dimostrato quanto questi effetti
la luce naturale aiutano a ritrovare le
siano duraturi, tanto da superare
energie, aumentando l’ottimismo e
eventi positivi come una vincita alla
incentivando il buonumore.
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FOCUS TREND
I consigli per i futuri sposi
La scelta della location per il giorno del grande “sì”
Q
uello delle nozze è il giorno più
Primavera/estate.
importante nella vita di una
La primavera e l’estate sono
coppia e occorre celebrarlo al
le stagioni più gettonate per i
meglio. Individuare la location
matrimoni. Grandi parchi, terrazze
giusta in cui festeggiare
vista lago o anche cerimonie in riva
con parenti e amici, tuttavia, può non essere
al mare: le possibilità sono infinite.
semplice. Sono diverse la variabili da tenere
Occhio però a prevedere un piano
in considerazione: oltre al budget, la scelta
B in caso di maltempo.
dipende dalla stagione e dall’orario in cui ci si sposa, se al mattino o alla sera. Altro fattore
Autunno/inverno.
discriminante è il numero di invitati: se si tratta
Tra foliage, paesaggi innevati
di un gruppo particolarmente numeroso,
e atmosfere suggestive, anche
occorre trovare spazi ampi e possibilmente
l’autunno e l’inverno hanno tanto
all’aperto. Non da ultimo, anche la distanza
da offrire agli sposi in cerca di
dalla chiesa o dal luogo in cui si terrà il rito civile
location esclusive. Dalla baita con
può fare la differenza, soprattutto per gli ospiti
camino alla villa con affreschi,
che già arrivano da lontano.
le opportunità non mancano.
s
Qualsiasi sia la stagione scelta, si consiglia di trovare una location che disponga di qualche spazio esterno, da decorare con fiori e luci, dove poter scattare splendide foto ricordo.
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Alla scoperta dei borghi più belli
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are, storia, cultura ed enogastronomia. La Toscana è una regione che ha tanto da offrire ai suoi visitatori. La Val
d’Orcia, le Crete Senesi, il Chianti, e poi Firenze, Siena, Pisa, Lucca. La sua ricchezza più grande, però, sono i piccoli borghi, spesso sconosciuti, con le loro vie caratteristiche e le architetture dalla storia millenaria. Un esempio celebre è Volterra, circondata da mura e porte antiche, come Porta dell’Arco, che con la sua simbologia misteriosa avvolge
il turista trasportandolo indietro nel tempo. S T A M P A L E Meno noto, ma altrettanto affascinante, è Buonconvento, in provincia di Siena. Piccola località medievale nella valle del fiume
Tra i luoghi più suggestivi della Toscana troviamo Monteriggioni, vicino Siena. Da notare la circolarità perfetta del suo perimetro e la cinta muraria, rimasta intatta nel tempo.
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è un gioiello perfettamente MPA FOTOOmbrone, IMMEDIATA conservato nel tempo, inserito tra i borghi d’Italia. Per gli amanti delle località OTESSERE più - belli GRANDI FORMATI di mare, invece, la meta ideale è Castiglione della Pescaia a Grosseto: è uno dei borghi RSONALIZZAZIONE GADGET medievali simbolo della Maremma e offre un patrimonio storico unico, reso ancora più ENDARI - TAZZE - CUSCINI affascinante dai numerosi siti archeologici con affaccio sul mare. Come dicevamo, però, RTAFOTO - PERSONALIZZAZIONE la Toscana è nota anche per i suoi tesori paesaggistici; impossibile, quindi, non citare VER CELLULARE Montepulciano, celebre per il vino ma anche
Volterra. La cittàdi Volterra è anche nota per i suoi numerosi
S F P
DA PERSONALIZZAR misteri. Dalle streghe
ai vampiri, la leggenda e l’occulto a Volterra si
per le verdi colline, le coltivazioni di olivi e
respirano sin nei vicoli
vigneti e i cipressi caratteristici.
più nascosti.
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GITE GITEFUORI FUORI PORTA PORTA
Patrimonio Patrimonio mondiale mondiale dell’umanità dell’umanità Unesco Unesco
Cinque Terre, magia unica Qui la bellezza è di casa
C
iisono sonozone, zone,in inItalia, Italia,in incui cuiogni ogni singolo singoloangolo angolosisicaratterizza caratterizzaper per
LA LASPIAGGIA. SPIAGGIA.Nella Nellazona zona delle delleCinque CinqueTerre Terrela lacosta costaèè
una unabellezza bellezzaunica. unica.Tra Traquesti questi
frastagliata frastagliataeespesso spessoiirilievi rilievisisi
territori territorici cisono sonole leCinque CinqueTerre, Terre,
affacciano affaccianodirettamente direttamentesul sul
un’area un’areanota notain intutto tuttoililmondo mondoche che
mare. mare.L’unica L’unicaspiaggia spiaggiadi digrandi grandi
sisitrova trovanella nellaLiguria Liguriaorientale, orientale,in inprovincia provinciadi diLa La
dimensioni dimensionièèquella quelladi diFegina, Fegina,aa
Spezia. Spezia.Come Comesuggerisce suggerisceililnome, nome,sono sonocinque cinqueii
Monterosso, Monterosso,composta compostada dasabbia, sabbia,
borghi borghiche chele lecompongono: compongono:andando andandoda daNord Nordaa
ghiaia ghiaiaeescogli. scogli.
Sud Sudsisitrovano trovanoMonterosso, Monterosso,Vernazza, Vernazza,Corniglia, Corniglia, Manarola ManarolaeeRiomaggiore. Riomaggiore.Diffi Difficile cilestabilire stabilirequale quale sia siala lalocalità localitàpiù piùbella: bella:ogni ognivisitatore visitatoreha hainfatti infatti la lapropria propriapreferita, preferita,magari magarianche anchein invirtù virtùdi di speciali specialiricordi ricordidi diviaggio. viaggio.Dal Dal1999 1999le leCinque Cinque Terre Terrefanno fannoparte partedell’omonimo dell’omonimoParco Parconazionale nazionale
IL ILSENTIERO. SENTIERO.Se Sesisiama ama camminare camminareililmodo modomigliore miglioreper per visitare visitarele leCinque CinqueTerre Terreconsiste consiste nel nelpercorrere percorrereililcosiddetto cosiddetto Sentiero SentieroAzzurro. Azzurro.IlIltracciato tracciato
eeArea Areamarina, marina,senza senzadimenticare dimenticareililfatto fattoche che
misura misuracirca circa12 12chilometri chilometrieeoffre offre
sono sonotutelate tutelatedall’Unesco dall’Unescocome comePatrimonio Patrimonio
scenari scenarimozzafi mozzafiato, ato,collegando collegando
mondiale mondialedell’umanità. dell’umanità.
Monterosso MonterossoaaRiomaggiore. Riomaggiore.
Nello Nelloscenario scenariodelle delle Cinque CinqueTerre Terreililborgo borgodi di Corniglia Cornigliarappresenta rappresenta un’eccezione. un’eccezione.ÈÈinfatti infatti l’unica l’unicalocalità localitàche chenon nonsi si affaccia affacciadirettamente direttamentesul sul mare, mare,trovandosi trovandosiinfatti infatti su suuna unapiccola piccolaaltura. altura.
GITE GITE FUORI FUORIPORTA PORTA
Sei luoghi da scoprire tra il cielo e il mare
COSTA AZZURRA
A ANIZZA NIZZASPICCA SPICCA LA LA“PROMENADE” “PROMENADE”
GRANDE GRANDECINEMA CINEMA A ACANNES CANNES
In Inun untour tourdella dellaCosta CostaAzzurra Azzurra
Nota Notaper peressere esserela lasede sede
Spostandosi Spostandosidalla dallazona zona
non nonpuò puòmancare mancareuna unavisita visita
di diun unfamoso famosofestival festival
costiera costierasisipuò puòvisitare visitareSaintSaint-
alla allacittà cittàprincipale, principale,Nizza. Nizza.ÈÈ
cinematografi cinematografico, co,Cannes Cannes
Paul-de-Vence, Paul-de-Vence,un unborgo borgo
celeberrimo celeberrimoililsuo suolungomare, lungomare,
èèuna unacittà cittàdi dimare marericca riccadi di
pittoresco pittorescoricco riccodi diangoli angolitutti tutti
la la“Promenade “Promenadedes desAnglais”. Anglais”.
hotel hotellussuosi. lussuosi.
da dascoprire. scoprire.
CAGNES-SUR-MER, CAGNES-SUR-MER, AMATA AMATADA DARENOIR RENOIR
LA LAMONDANA MONDANA SAINT-TROPEZ SAINT-TROPEZ
MONTECARLO MONTECARLO EELA LAFORMULA FORMULA11
Chi Chiama amal’arte l’artenon nonpuò puòfare fareaa
Saint-Tropez Saint-Tropezevoca evocaatmosfere atmosfere
IlIlPrincipato Principatodi diMonaco Monaco--oo
meno menodi divisitare visitareCagnes-surCagnes-sur-
cinematografi cinematografiche. che.Dagli Daglianni anni
Montecarlo Montecarlo--èèsinonimo sinonimodi di
Mer, Mer,la lacittadina cittadinadove doveabitò abitò
Sessanta Sessantaèèinfatti infattimeta metadelle delle
lusso lussoeedi diricchezza, ricchezza,ma maanche anche
negli negliultimi ultimianni anniililpittore pittore
vacanze vacanzedi diattori attorieepersonalità personalità
di diFormula Formula1.1.Qui Quisisicorre corre
Pierre-Auguste Pierre-AugusteRenoir. Renoir.
molto moltocelebri. celebri.
infatti infattiuna unastorica storicagara. gara.
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IL ILPITTORESCO PITTORESCO SAINT-PAUL SAINT-PAUL
GITE GITEFUORI FUORI PORTA PORTA
TRA TRA PERCORSI PERCORSI SPORTIVI SPORTIVI EE NOZIONI NOZIONI ASTRONOMICHE ASTRONOMICHE
VARESE VARESE Campo Campo dei dei Fiori, Fiori, un un parco parco naturale naturale da da conoscere conoscere ee preservare preservare
P
er erdecenni decennièèstata stata la la“montagna” “montagna”dei dei varesini, varesini,per perla lasua sua vicinanza vicinanzaalla allacittà città prima primadella dellanascita nascita
del delturismo turismomontano montanoalpino, alpino, più piùmoderno. moderno.Oggi, Oggi,nonostante nonostante abbia abbiaperso persoquesta questasua suaqualifi qualifica, ca, ililParco ParcoRegionale Regionaledel delCampo Campodei dei Fiori Fioririmane rimanedi digrande grandeinteresse interesse
IlIlParco Parcodel delCampo Campodei deiFiori Fiorièèuna unameta meta apprezzata apprezzatadagli daglisportivi, sportivi,che chepossono possono scoprire scoprirel’area l’areaaapiedi piedieein inbicicletta bicicletta percorrendo percorrendouna unafifitta ttarete retedi disentieri. sentieri.Nel Nel cuore cuoredel delParco, Parco,sulla sullaPunta PuntaParadiso, Paradiso,c’è c’è anche anchel’Osservatorio l’Osservatorioastronomico astronomicoG.V. G.V. Schiaparelli. Schiaparelli.Al Alsuo suointerno internoèèstato statoadibito adibito un unpiccolo piccolomuseo museocon confotografi fotografieeeeoggetti oggetti astronomici, astronomici,eeililsito sitoèèvisitabile visitabilein intour tour guidati guidatisia siadiurni diurniche chenotturni, notturni,nei neigiorni giorni feriali ferialieefestivi. festivi.
RACCOLTA RACCOLTA DEI DEI MIRTILLI MIRTILLI PER PER TUTTA TUTTA LA LA FAMIGLIA FAMIGLIA Ispra, Ispra,Porto PortoValtravaglia, Valtravaglia,Bregazzana, Bregazzana,Orino. Orino. Sono Sonoquesti questialcuni alcunidei deicomuni comunivaresini varesinipiù più noti notiper perla laraccolta raccoltadei deimirtilli. mirtilli.Da Dagiugno giugno fifino noad adagosto, agosto,le leaziende aziendeagricole agricoledel del territorio territorioaprono apronoiiloro loroorti ortiper peraccogliere accogliere grandi grandieepiccini piccinieefarli farlidivertire divertirecon conla la raccolta raccoltadei deimirtilli. mirtilli.Rotondi Rotondieesuccosi, succosi,ii piccoli piccolifrutti fruttineri nerigiovano giovanodel delclima climanella nella zona zonadei deilaghi. laghi.ÈÈun unpomeriggio pomeriggioalla allascoperta scoperta della dellanatura naturaeeall’insegna all’insegnadel deldivertimento, divertimento, che chepremia premiacon conun unbottino bottinogoloso golosoeebio. bio.
per pervia viadella dellaflflora oraeedella dellafauna fauna caratteristiche. caratteristiche.Si Sitratta trattadi diun’area un’area protetta protettadelimitata delimitatadalla dallaValcuvia Valcuvia aanord nordeedalla dallaValganna Valgannaaaest, est,tra tra iicui cuiconfi confini nisisitrovano trovanospecifi specifiche che zone zonedi ditutela, tutela,come comeililLago Lagodi di Ghirla, Ghirla,ililLago Lagodi diGanna, Ganna,la laTorbiera Torbiera Pau PauMajur Majureequella quelladel delCarecc. Carecc.II pendii pendiidel delparco parcosono sonodominati dominati da daboschi boschidi dilatifoglie, latifoglie,castani, castani,tigli, tigli, aceri acerieealle allequote quotepiù piùelevate elevate--la la cima cimaèèaa1220 1220metri metri--anche anchefaggi faggi eepini, pini,eeospitano ospitanoungulati ungulatieerapaci. rapaci.
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GITE GITE FUORI FUORIPORTA PORTA
A
UNA UNA GITA GITA IN IN BARCA BARCA cavallo cavallotra traSvizzera, Svizzera,Lombardia Lombardia Le LeIsole IsoleBorromee Borromeeaffascinano affascinanoii visitatori visitatoridel delLago LagoMaggiore Maggioreda da secoli. secoli.L’arcipelago L’arcipelagosi sipuò puòvisitare visitare partendo partendoin inbattello battelloda daStresa Stresaed edèè formato formatodall’Isola dall’IsolaMadre, Madre,dall’Isola dall’Isola Bella Bellaeedall’Isola dall’Isoladei deiPescatori. Pescatori.La La prima primaospita ospitauno unodei deimigliori miglioriesempi esempi di diarte artetopiaria topiariaal almondo, mondo,con condiverse diverse specie speciedi divolatili. volatili.L’Isola L’IsolaBella, Bella, oltre oltreche cheper periisuoi suoigiardini, giardini,èèmeta meta ambita ambitaper perililPalazzo PalazzoBorromeo. Borromeo. Quella Quelladei deiPescatori Pescatorièèl’unica l’unicaabitata abitata stabilmente stabilmenteed edèèsuggestiva suggestivaper perii suoi suoivicoli vicolieele lebotteghe bottegheartigiane. artigiane.
eePiemonte, Piemonte,ililLago LagoMaggiore Maggioreèè una unaculla culladi diproposte proposteculturali, culturali, artistiche artisticheeenaturali naturalida dascoprire scoprire in inuna unagita gitadi diuno unooopiù piùgiorni. giorni.
Iniziando Iniziandoililtour tourdalla dallasponda spondapiemontese piemontese èèd’obbligo d’obbligovisitare visitareStresa, Stresa,che cheospita ospitaVilla Villa Pallavicino, Pallavicino,con conililsuo suozoo zoopopolato popolatoda daoltre oltre40 40 specie specieanimali, animali,eedalla dallaquale qualesisipuò puòraggiungere raggiungere ililGiardino GiardinoAlpinia, Alpinia,uno unodei deiparchi parchibotanici botanicipiù più grandi grandidelle delleAlpi. Alpi.ÈÈd’obbligo d’obbligoanche ancheuna unavisita visitaaa Villa VillaTaranto, Taranto,aaVerbania, Verbania,dove dovesisitrova trovauna unadelle delle più piùimportanti importanticollezioni collezionieuropee europeedi dipiante piante esotiche. esotiche.Nel Neltour tourdel delLago LagoMaggiore Maggiorenon nonpossono possono mancare mancareanche ancheArona, Arona,Angera AngeraeeLocarno. Locarno.
II borghi borghi ee le le isole isole del del Lago Lago Maggiore Maggiore stupiscono stupiscono ii visitatori visitatori per per le le bellezze bellezze culturali culturali ee ambientali ambientali 43
LO SAPEVI CHE?
Diffondere nell’ambiente qualche goccia di olio essenziale tramite un bruciaessenze è un ottimo modo per favorire il rilassamento e scongiurare l’emicrania.
LAVANDA Dal fiore all’olio I mille benefici
C
onosciuta fin
terpineolo, dalle proprietà sedative,
dall’antichità per il
antispastiche e antinfiammatorie.
suo potere benefico e
La tisana alla lavanda è un ottimo
calmante sullo spirito, la
alleato per tenere a bada i nervi
lavanda è molto più di
e l’insonnia ma si rivela un valido
una semplice essenza fondamentale
aiuto anche per contrastare le
in ambito cosmetico: è una pianta
infiammazioni delle vie respiratorie.
dai mille usi che si fa amare per
La tradizione insegna inoltre che
il suo profumo inconfondibile,
strofinare della lavanda o applicare
note aromatiche che invadono i
dell’olio essenziale sulle punture
campi della Provenza da giugno
degli insetti può aiutare contro il
a settembre. Dalle infiorescenze
prurito. Non a caso queste spighe
si ricava un olio essenziale ricco di
violette favoriscono la guarigione
linalolo, limonene, canfora e alfa-
delle ferite sulla pelle.
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L’olio di lavanda ha un’azione seboregolatrice e battericida e, per questo, è indicato in caso di acne poiché tiene a bada il rossore e previene le cicatrici.
LO SAPEVI CHE?
Svegliarsi Svegliarsi presto presto per per andare andare in in uffi ufficio cio dà dà luogo luogo aa malumori malumori ee riduce riduce la la produttività: produttività: la la notizia notizia da da Oxford Oxford
Q
uando uandola laroutine routinesisisedimenta sedimenta eestanchezza stanchezzaeestress stressdiventano diventano protagonisti protagonistidi diogni ognigiornata, giornata,
OPERATIVI OPERATIVI DALLE DALLE 10 10 Riposare Riposarecorrettamente correttamentedurante durantela la notte nottenon nonèèun unprivilegio privilegioma mauna una necessità. necessità.Privarsi Privarsidelle dellecanoniche canoniche otto ottoore oredi disonno sonnopuò puòportare portareaa sviluppare sviluppareobesità obesitàeeipertensione, ipertensione, generando generandoanche ancheun uncalo calodelle delle difese difeseimmunitarie. immunitarie.Per Perquesto questo Kelley Kelleypropone proponedi dinon noniniziare iniziareaa lavorare lavorareprima primadelle delle10 10inoltrate. inoltrate.
èènecessario necessariochiedersi chiedersicosa cosasisi possa possafare fareper permigliorare migliorarela la
propria propriaqualità qualitàdi divita. vita.Si Siparte partedall’uffi dall’ufficio cioe, e,in in particolare, particolare,dagli dagliorari orarilavorativi: lavorativi:Paul PaulKelley, Kelley, ricercatore ricercatoredell’Università dell’Universitàdi diOxford, Oxford,studia studia da daanni anniiilivelli livellidi diproduttività produttivitàdei deidipendenti dipendenti collegati collegatial alloro lorobenessere benesserepsicofi psicofisico. sico.La Lafascia fascia oraria orariapiù piùdiffusa diffusanelle nelleaziende aziendeèèquella quellache che va vadalle dalle99alle alle17, 17,ma malo lostudioso studiosoritiene ritieneche che non nonsia siaideale idealepoiché poichéchiedere chiedereai aidipendenti dipendenti di disvegliarsi svegliarsitroppo troppopresto prestoper perrecarsi recarsiin inuffi ufficio cio darebbe darebbeluogo luogoaamalumori. malumori.
IIlivelli livellidi diconcentrazione concentrazione negli negliadulti adultisalgono salgono in intarda tardamattinata. mattinata. Per Perquesto questosarebbe sarebbe necessario necessariooperare operareuna una rivoluzione rivoluzioneeerispettare rispettare iiritmi ritmibiologici biologicidei dei dipendenti. dipendenti.
LO SAPEVI CHE?
Dalle origini al boom, la storia centenaria del
JEANS
S
horts hortsoosalopette, salopette,aasigaretta sigarettaoo skinny, skinny,boyfriend boyfriendoomom momfifit,t,aa lavaggio lavaggiochiaro chiaroooscuro: scuro:iijeans jeans sono sonoun unmust musteedalla dallaloro loroprima prima comparsa comparsa--avvenuta avvenutasecoli secolifa fa--
hanno hannoguadagnato guadagnatosempre semprepiù piùterreno terrenofacendo facendo breccia breccianel nelcuore cuoredegli degliamanti amantidel delcasual. casual. Ottimi Ottimicompagni compagniper perililtempo tempolibero, libero,iijeans jeans sono sonoperfetti perfettianche ancheper peroccasioni occasionipiù piùformali formalise se abbinati abbinatiai aigiusti giustiaccessori. accessori.
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TESSUTO. TESSUTO.La Lastoria storiadel deldenim denimèèmolto molto controversa, controversa,ciò ciòche cheèècerto certoèèche chenel nel1400 1400un un tessuto tessutosimile simile--ililfustagno fustagno--veniva venivaprodotto prodottoaa Chieri Chieri(Torino) (Torino)ed edesportato esportatonel nelmondo. mondo.
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CINEMA. CINEMA.AAsdoganare sdoganareililjeans jeansnel nelmondo mondo femminile femminilefu fuMarilyn MarilynMonroe Monroeche cheliliindossò indossò spesso spessosul sulset setdi dififilm lmcult, cult,come come“La “Lamagnifi magnifica ca preda” preda”(1954) (1954)ee“Gli “Glisposati” sposati”(1961). (1961).
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LETTURE CONSIGLIATE
PASSIONE LIBRI
Madeline Miller
Deborah Ellis
Rosalind Miles
FELTRINELLI, 2019
BUR, 2014
FANDANGO LIBRI, 2021
Sullo sfondo della guerra
Parvana ha 11 anni e vive in
Una storia nuova del mondo,
di Troia, il cammino di
Afghanistan, sotto il regime
che rimette nella giusta
due giovani, prima amici,
dei talebani. Per poter uscire
prospettiva la presenza e
poi amanti e infine anche
di casa e lavorare è costretta a
il contributo della donna
compagni d’armi.
travestirsi da ragazzo.
all’evoluzione della specie.
Florence Aubenas
Stefania Auci
Fran Ross
La canzone di Achille
Lo sconosciuto delle poste
Sotto il burqa
Chi ha cucinato l’ultima cena?
I leoni di Sicilia La saga dei Florio
Oreo
SUR, 2020
FELTRINELLI, 2021
NORD, 2019
Originalissima rivisitazione
La storia vera di un crimine
C’è stata una famiglia che
del mito di Teseo in chiave
impenetrabile, il resoconto di
ha sfidato il mondo e ha
pop e fumettistica. Christine
un’inchiesta giudiziaria che
conquistato tutto diventando
parte alla volta di New York
traccia il ritratto di un angolo
leggenda. Sono i Florio e
per ritrovare le tracce del
di Francia poco noto.
questa è la loro storia.
padre scomparso anni prima.
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