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4 Día del Medio Ambiente

Edita Nexo Diseño y Comunicación C/ La Población 21 bajo 31100 Puente la Reina Tel. 948 34 80 09 Fax 34 12 43 mariola@nexocomunicacion.es

Dirección y C oordinación

Día del Valle

Sandra Goldáraz Eva Chourraut

Departam ento com ercial Khadija Habach 948 34 80 09 / 608 519292

Redacción Mariola Roa

Fotografía Mariola Roa, Sandra Goldáraz, Raquel Guindo, Khadija Habach

6 Día de Valdemañeru

Diseño y M aquetación Eva Chourraut Raquel Guindo

C olaboradores Iñigo Villafranca, Joseba Oses, Mari Jose Satrustegi, Iñaki González, Elena Etxalar, Alfredo Muro, Maite Irurzun, Imanol Zabalza, Asier Ochoa, Itziar Luri, Marisa Hermoso, Xabier Vélez.

28 Camiones en Enériz

Im prim e Gráficas Lizarra Realizado en papel ecológico Depósito legal. NA-1868/1998 Queda prohibida la reproducción total o parcial de imágenes y textos sin la autorización de Nexo Diseño y Comunicación. La empresa editora no se hace responsable de las opiniones vertidas en la revista por sus colaboradores, ni de los textos publicados en Cartas al director.

29 Día de las Peñas

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En 1998 salió el primer número de la revista Entreto2-Auzolan. Desde entonces han pasado 15 años y muchas personas y entidades por nuestras páginas. Hemos pedido a 15 personas del valle que nos digan una única frase sobre la revista. Esto es lo que nos han dicho, muchas gracias a ellos y a todos vosotros y vosotras. Milesker. Pablo Roa. Mancomunidad de Servicios Sociales “Para mí la revista Entreto2 supone una maravillosa herramienta de vertebración para la zona. Además, se sustenta en el interés por las personas que están detrás de cada noticia. Los temas que tratan están apegados a realidades próximas y cotidianas. Los temas de contenido social se afrontan con respeto y delicadeza, pero con claridad y rigor. Es una revista valiente, con discurso propio y llena de imaginación. Sus impulsoras son un equipo de personas emprendedoras y entusiastas de su trabajo. Les felicito por estos 15 años; por su adolescencia. Les deseo que sigan manteniendo algunos de esos rasgos propios de la edad: la frescura, la curiosidad, la alegría y la espontaneidad. Recibid un beso de los Servicios Sociales de Valdizarbe”.

Txaranga de Mendigorroa. “Para la Txaranga de Mendigorría la revista Entreto2 supone dar a conocer a los vecinos de la zona las actividades de los grupos culturales del valle, como el nuestro, que si no quedarían reducidos al ámbito de cada localidad. Muchas gracias y felicitaciones”

Oscar Rubio. Mancomunidad de Valdizarbe “15 años de Entreto2, 180 meses con la ventana abierta para el cuidado de nuestra tierra”.

Antonio Laita. Artista “Gracias por saber encontrar el buen arte y gracias por vuestra difusión”.

Trapalán. Grupo de teatro "Trapalan agradece a Entreto2 los artículos que nos dedica y la difusión de nuestros bolos"

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Alberto Valencia. Enériz “El nombre lo dice todo. Entreto2. Yo le añado…y para todos”.

Asociación “Mujarbe”. Añorbe. “Del anonimato a la visibilidad por todos los pueblos del Valle”.

Iñaki Astiz. Futbolista "Lo que más me gusta de la revista son las noticias de los pueblos y la agenda, en la que se refleja la vida que tiene el Valle y sus actividades".

Erruben Gallego. AEK "Goraipatu eta eskertu nahi dut eskualdeko herritar guztioi eskaintzen diguzuen aukera ditugun proiektu edota ezinegonak lau haizetara plazaratzeko, baita euskarari eta euskal kulturari ematen diezuen tratua ere. Urte askotarako!"

María Arive y Maialen Lecumberri. Sociedad Ageri de Úcar “La revista Entreto2 nos informa sobre distintos temas de actualidad del Valle. Hace que surjan debates de interés. Los sábados y domingos nos juntamos en la Sociedad Ageri y, mientras preparamos las comidas y cenas, hablamos sobre los temas leídos en la revista”. Colegio Público de Puente la Reina “La revista Entreto2 es un recurso interesante para mantener al día al alumnado de las noticias del Valle. Resulta amena y motivante y es un recurso utilizado en el aula para conseguir guiar los aprendizajes, ayudar a organizar la información, relacionar conocimientos y aplicarlos. Además, la participación con los alumnos de modelo D durante estos años ha sido una experiencia muy buena que ha ayudado a trabajar aspectos del currículo y a extender un poquito nuestra lengua".

CD Infanzones “Desde el C.D. Infanzones, queremos felicitarles por su 15 aniversario. Agradecer el amplio y constante seguimiento al fútbol y deporte del valle. En general, destacar su rigor y compromiso con la actualidad de nuestro entorno”.

Carnicería Sanz. Anunciantes “Entreto2 es una manera sencilla, directa y eficaz de llegar a todo Valdizarbe".

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VALDIZARBE

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Mañeru, sede del día del Medio Ambiente La materia orgánica, protagonista

Presentación en Mañeru

Mañeru acogerá el día del Medio Ambiente de Valdizarbe, que tendrá lugar el próximo 9 de junio. La Mancomunidad de Valdizarbe, organizadora de la jornada, ha decidido dedicar la semana a la materia orgánica.

a Mancomunidad de Valdizarbe ha dado un paso más en la celebración del día del Medio Ambiente organizando actividades que sorprenderán a todos y todas. Los días previos a la jornada central, el próximo 9 de junio, Mañeru ha acogido varios actos como proyecciones de películas; talleres de plantas medicinales a cargo de Laura Gurbindo, experta naturópata, organizados por la Mancomunidad de Servicios Sociales de Base de Valdizarbe; charlas y curso sobre compostaje doméstico y entrega de compostadores a las familias inscritas

en la campaña. Todos los colectivos de la localidad, con la colaboración del resto de pueblos pertenecientes a la Mancomunidad de Valdizarbe, han aunado esfuerzos para lograr un día del Medio Ambiente muy impactante. Mañana sábado habrá una visita guiada al meandro del Arga, un concurso de cata en la bodega, además de una chistorrada popular y la proyección del documental “El camino verde, encuentro entre druidas y chamanes” del vecino de Puente la Reina-Gares Patxi Úriz. A las 22 horas el artista Patxi Araujo llevará a cabo, en el frontón de la plaza, su actuación Soft Wall 1,3 (1,3 kg es lo que generamos de residuos por persona y día). El domingo, día del Medio Ambiente, las actividades comenzarán sobre las 11 horas con actividades para todos los públicos.

SOFT WALL 1,3 El artista Patxi Araujo llevará a cabo, el sábado, a las 22 horas, en el frontón de la plaza, Soft Wall 1,3, un urban mapping que a nadie dejará indiferente. Hablamos con él para que nos cuente en qué consiste. - ¿En qué va a consistir? - En proyectar de noche, sobre un edificio, en este caso, el Rebote de Mañeru, la propia imagen del edificio, de manera que todo lo que se proyecte se confunde con el edificio real. - ¿Qué elementos has utilizado? - Desde la imagen del Rebote a elementos 3D, pasando por una amplia gama de sonidos. - ¿Qué dificultades te has encontrado? - Las mayores son el reto técnico que supone realizar una pieza de esta naturaleza y, por otro lado, encontrar la financiación para la misma, ya que hay que alquilar equipos de proyección profesionales. - ¿Es la primera vez que lo realizas? - En otras ocasiones he hecho acciones de este tipo en Cartagena, Bilbao y Pamplona. El año pasado hicimos una proyección en Artaiz y este año llevamos la magia a Mañeru. Merecerá la pena. - ¿Cuál es el objetivo de esta acción? - Se trata de vincular la acción a los desperdicios que generamos por persona y día, que son 1,3 kilos. De ahí el nombre Soft Wall 1,3, con motivo del Día Mundial del Medio Ambiente. Temáticamente, todo lo que se vea y se oiga tendrá una lectura en ese sentido.

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VALDIZARBE 5

Tirapu, centro de Valdizarbe Mañana se celebra el día del Valle y se estrena un nuevo himno Ya está todo preparado para que los vecinos y vecinas de Valdizarbe celebren su día, esta vez, en Tirapu. Mañana, la diversión y los reencuentros están asegurados. Además, se estrenará el himno del Valle compuesto por el vecino de Añorbe José Luis Lizarraga.

l día del Valle comenzará a las 9 horas con la aurora, animación de la txaranga y, a partir de las 10 horas, exposición de pintura de Luis Garrido y escultura en madera de Koké Ardaiz en la sala de usos múltiples del Ayuntamiento. A las 12 habrá elaboración de talos y a esa misma hora se celebrará la misa con la Coral Eunate. Le seguirá el concierto. A las 13 horas el Ayuntamiento de Tirapu entregará el pendón del Valle al Ayuntamiento de Úcar y se estrenará el himno del Valle compuesto por el vecino de Añorbe José Luis Lizarraga. Habrá zanpanzar, animación infantil y la comida estará amenizada por mariachis. Tras el baile se correrá el torico de fuego y habrá concierto de rock. Durante todo el día, además, habrá un punto de información de la plataforma antidesahucios de Puente la Reina-Gares. Y AEK en Valdizarbe ha organizado una clase de euskara gratuita. Será a partir de las 12 horas, en la plaza o el frontón, y está dirigida a cualquier persona que no sepa desenvolverse en euskara. Se enseñarán las nociones básicas para tener una conversación mediante los juegos y los métodos de AEK.

Entrega del pendón el año pasado en Puente

Nuevo himno del Valle El día del Valle también será especial porque se estrenará el himno de Valdizarbe compuesto e ideado por el vecino de Añorbe José Luis Lizarraga, autor también de la aurora a Santa María de Eunate. “Todo nació hace nueve años. Surgió la aurora y también, comentando con mi amigo de Úcar Pedro Irure, pensamos que sería bueno hacer algo especial para el Día del Valle. Éste es el noveno año que cantamos la aurora. Y el objetivo es también que el Valle se una a través de ella. Así que hago un llamamiento a la participación de todos los auroros de Valdizarbe y de todas las personas que quieran sumarse a interpretarla. Cuantos más estemos, mejor que mejor. El himno no ha sido posible estrenarlo hasta ahora. Pero en Tirapu sí que lo vamos a hacer con la Coral Eunate y me imagino que también con la

Banda de Añorbe. Espero que quede precioso”, explica José Luis Lizarraga.

Ordu bat doan Tirapuko bailararen egunean Izarbeibarko AEKk klase bat doan antolatu du bihar Tirapun ospatuko den bailararen egunerako. 12'00etatik aurrera burutuko da, enparantzan edo frontoian eta guztioi zuzenduta, hastapeneko lehen urratsez gozatzeko aukera izanen du jendeak. Oinarrizko ezagutza irakatsiko da elkarrizketa xume bat edukitzeko AEKren joku eta metodologiaren bitartez. Pasa den maiatzaren 14an beste ordu bat doan eskaini zuten Garesko eskolan.

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VALDEMAÑERU

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Día de Valdemañeru en Zirauki Zirauki acogió, el pasado 25 de mayo, el día de Valdemañeru, una jornada de diversión y reunión de los vecinos y vecinas de Artazu, Guirguillano, Mañeru y Zirauki.

ubo partido de fútbol de viejas glorias, hinchables para los más txikis, concierto de la txaranga Malakate Goria, y se presentó el documental “Val de Mañeru, tejiendo valle”, basado en la recuperación del patrimonio inmaterial (costumbres, ‘saberes’ y ‘haceres’) de las localidades que conforman Valdemañeru. En la comida popular se juntaron 300 mayores y 70 txikis. Se disfrutó de un café concierto con los Gardatxos de Konketa, hubo ronda copera con la txaranga Galtzarra, música, bailables y torico de fuego.

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ENTRETO2/AUZOLAN

GARES

Irakurri, gozatu eta oparitu kanpainak aurrera ekaina amaiera arte Garesko Udal Euskara Zerbitzuak eta Garesko Herri Liburutegiak abian jarri dute irakurmena bultzatzeko kanpaina bat. Kanpaina apirilaren amaieran hasi zen eta ekainaren bukaeran amaituko da. Liburutegiko erabiltzaile guztiek parte har dezakete. Liburu bat hartu, irakurri eta itzultzearekin batera bono deskontu bat oparian ematen zaio erabiltzaileari, euskarazko liburu bat erosi ahal izateko Garesko liburutegietan. Mintzakide proiektuan ari den ororentzat bono deskontu bereziak ere banatzen ari dira. Maiatzean zehar parte hartu dutenen artean zozkera bat egin da, %50eko deskontu bonoa oparitzeko.

Arantza Martinez Unanua saritua izan da deskontu bonoarekin. Zorionak Zazu! La campaña Irakurri, gozatu eta oparitu para el fomento de la lectura continuará hasta finales de junio. Para tomar parte en la campaña es necesario ser usuario de la biblioteca de Gares y coger un libro en euskera, infantil o de adultos. Al devolverlo puedes pedir tu bono descuneto para la compra de libros en las dos librerías de Puente. Al finalizar cada mes se realiza un sorteo con todos los participantes en la campaña. Este mes la persona premiada es Arantza Martínez Unanua.

Restablecido el suministro de agua desde Riezu

Los escolares visitan la depuradora

Mancomunidad de Valdizarbe ha trabajado durante los últimos meses en la reparación y sustitución de las canalizaciones dañadas por los desprendimientos de tierra provocados por las intensas lluvias y que llevaron a la entidad a prohibir el consumo directo de agua de red y a coger el agua del Canal de Navarra. Los trabajos han dado sus frutos y desde el 23 de mayo pasado quedó restablecido el abastecimiento de agua desde el Manantial de Riezu.

El alumnado del Colegio Público de Puente la Reina-Gares realizó una visita a la estación depuradora dentro de la actividad organizada por la Mancomunidad de Valdizarbe. Las visitas estaban dirigidas al alumnado de 5º y 6º de Primaria y de 1º y 2º de la ESO. Han participado los colegios de Obanos, Berbinzana, Miranda de Arga, Puente la Reina, Mendigorría, los Padres Reparadores y Larraga.

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8 PUENTE LA REINA

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Bicimarcha contra la alta tensión Recorrió parte de Valdizarbe y Tierra Estella para acabar en Dicastillo La plataforma contra la línea de alta tensión organizó, del 10 al 12 de mayo pasado, una bicimarcha que partió de Leitza, pasó por varios pueblos de Valdizarbe, hasta llegar a Puente la Reina, y recorriendo algunas localidades de Tierra Estella, concluyó en Dicastillo, donde se plantea la ubicación de la subestación eléctrica.

Dicastillo llegaron una treintena de personas que, en bici, recorrieron durante dos días antes parte del recorrido afectado por el proyecto de línea de alta tensión promovido por Red Eléctrica de España. La bicimarcha pasó por Puente la Reina, donde se proyectó un video en el que se recoge la oposición de los pueblos a este proyecto y el portavoz de la plataforma, Alberto Frías, ofreció una charla sobre el proyecto. La cena popular se celebró en la sociedad Kulisarko. El alcalde de Puente, Fidel Acarama, califica la línea de 400 kV de “totalmente innecesaria. Es una autopista para transportar electricidad a Francia. Y lo único que nos aporta a nosotros es impacto medioambiental, impacto para la salud e impacto

La marcha en Puente la Reina

paisajístico. Nos tenemos que dar cuenta todos de la gravedad del tema y actuar todos juntos, tanto instituciones como ciudadanos”.

Recepción del proyecto El Ayuntamiento de Puente la Reina, que ya presentó alegaciones al proyecto, estaba a punto de recibir, como el resto de ayuntamientos y concejos, el proyecto de Red Eléctrica Española después de ser presentada a las subdelegaciones del Gobierno, y el estudio de impacto ambiental. Se abre de nuevo un periodo de exposición pública en el que se podrán presentar alegaciones de nuevo. En Gares se plantean unos seis postes eléctricos, el más

bajo de 40 metros y el mayor, de 72, como afirma Fidel Aracama. La línea vendrá de Mañeru paralela a la autovía, pasará por encima del polígono Aloa, cruzará el río a la altura de San Marcial, pasará a Larrandia y, de la muga de Obanos, a Gomacin para ir por el monte a Undiano. El 16 de junio se realizará una consulta popular en varias locallidades para saber si sus vecinos están a favor de esta instalación, Zirauki será uno de los pueblos que preguntará a su vecinos. “Hasta 173 alcaldes y alcaldesas hemos vuelto a solicitar al Ministerio la paralización de la tramitación del proyecto porque no tiene ninguna justificación“, explica la alcaldesa de Dicastillo, Mª José Sagasti.

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SALUD Y BELLEZA

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Las revisiones visuales periódicas son fundamentales cientes la posibilidad de detectar de forma precoz cualquier problema visual. ¿Cuáles son las pruebas que realizáis en estas revisiones visuales preventivas? Hacemos una revisión de la graduación o refracción, medimos las agudezas visuales, la PIO (tensión intraocular), revisamos las superficies del polo anterior como son la córnea y el cristalino (catarata) y, por último, tomamos unas fotos del fondo del ojo. Toda esta información se la remitimos a un oftalmólogo y él nos envía un informe del paciente. Si el paciente presenta algún síntoma de problema visual, se le remite al oftalmólogo más cercano para que le trate como él crea conveniente. Raúl, ¿algún consejo para evitar este tipo de enfermedades?

Raúl Azpilicueta, óptico-optometrista de Óptica Lizarra, destaca la importancia de las revisiones visuales periódicas con el fin de prevenir futuras enfermedades como el glaucoma, cataratas o la DMAE.

l envejecimiento de la población, el aumento de la radiación ultravioleta y la cada vez más frecuente exposición a la luz azul-violeta de las pantallas de ordenador, tabletas, smartphones… etc. va a hacer que en los próximos 30 años los casos de cataratas y DMAE (degeneración macular) se multipliquen por dos. Además de esto, cada vez son más frecuentes los casos de problemas retinianos causados por la diabetes; y el glaucoma, a pesar de to-

dos los avances que tenemos en estos momentos, sigue siendo un problema visual bastante común. Cuéntanos Raúl, ¿qué podemos hacer para prevenir estas enfermedades? Los síntomas del glaucoma, la retinopatía diabética o la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) no se detectan hasta que la enfermedad está ya avanzada, por eso es esencial las revisiones periódicas preventivas. Para ello, en Óptica Lizarra hemos invertido en alta tecnología y junto a la colaboración de algunos oftalmólogos especialistas en retina podemos ofrecer a nuestros pa-

Sí, es muy aconsejable el uso de gafas de sol con total protección de los rayos UV, incluso de la luz azul-violeta y, además, para los que usen gafas graduadas, tanto de lejos como de cerca, que elijan los nuevos tratamientos que se les da ahora a las lentes blancas que consiguen filtrar ambas radiaciones, el ultravioleta (UV), que principalmente afecta en la calle y que está directamente relacionado con la aparición de las cataratas y problemas en la conjuntiva como pinguéculas o pterigium, y la luz azulvioleta, que la emiten de forma muy intensa las pantallas y luces LED, y que está directamente relacionada con la DMAE. Tengo que decir también que estos tratamientos tan avanzados de las lentes blancas sólo los pueden distribuir unas pocas ópticas en toda España y una de ellas es Óptica Lizarra.

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SALUD Y BELLEZA

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Atención a la higiene de nuestros animales de compañía Es necesario desparasitar internamente a las mascotas Las mascotas necesitan cuidados específicos en estos meses de primavera y verano. Debemos lavarlos con un champú especial para ellas, no con el de las personas, ya que el pH y los perfumes que tienen los nuestros, no son los apropiados para la piel de los animales.

ristina Martín y Cristina Aguirre, de Veterinaria Himalaya, en Puente la Reina-Gares, apuntan también la necesidad de desparasitar internamente a nuestras mascotas. “Lo recomendable es una vez cada tres meses”, afirman desde Veterinaria Himalaya, donde inciden, también, en la necesidad de tratamientos y preven-

ción de las pulgas y las garrapatas, más si cabe, en esta temporada veraniega. “Son parásitos que pueden transmitir enfermedades y pueden contagiarse a las personas. Por eso, es necesario un control periódico para asegurar la buena salud de la mascota y de la familia”, añade Cristina Martín y Cristina Aguirre, de Veterinaria Himalaya.

En cuanto a los golpes de calor, más probables en esta época del año, las veterinarias Cristina Martín y Cristina Aguirre nos ofrecen unos consejos: “Hay que evitar el ejercicio físico muy fuerte durante las horas más calurosas del día. Si el perro vive o pasa muchas horas en un lugar al aire libre (fincas, jardines…), debemos asegurarnos de que siempre tenga agua abundante, fresca y limpia, y proporcionarle un lugar a la sombra donde pueda resguardarse del sol. Y, por supuesto, no dejarlos en el coche solos durante mucho tiempo. Si los tenemos que dejar, será por un periodo corto de tiempo y con dos ventanillas un poco bajadas y, a poder ser, que el coche esté a la sombra”, concluyen desde Veterinaria Himalaya.

Mucha precaución con los parásitos de las mascotas Hay que aplicar los productos más adecuados La salud y la belleza de nuestras mascotas también son fundamentales durante todo el año y, ahora, de cara al verano, hay que prestar especial atención a la prevención de los parásitos externos.

“E

s época de pulgas, garrapatas…así que, para prevenirlos, hay que aplicar los productos más adecuados para nuestras mascotas. En los perros hay que prevenir la picadura de mosquitos que pueden derivar en la Leishmania, una enfermedad

muy grave, que puede ser mortal”, explica Valentín Luceño, de la Clínica Veterinaria Haizea de Estella-Lizarra. El verano también es la época en la que más se corta el pelo a nuestros perros. Además de hacer más llevaderas las altas temperaturas, las mascotas están más guapas y ayuda también a detectar los posibles parásitos. Por otra parte, es época de cría de las aves (canarios, periquitos…). Como señala Valentín Luceño, de Haizea, hay que proporcionarles los nidos, las pastas de cría y prevenir, con spray insecticida, la posible aparición de piojos.

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La Reflexokinesia y el Shiatsu ayudan a equilibrar el cuerpo

Encuentra los recursos para recuperar la capacidad innata de autocuración

Diversas técnicas alternativas como la Reflexokinesia, las Flores de Bach y el masaje japonés del Shiatsu ayudan a equilibrarnos, potenciando la capacidad innata de autocuración del cuerpo.

¿Cómo hacerlo? Poniéndonos en contacto con alguien que nos ayude a encontrar el camino para recuperar la capacidad innata que tiene el cuerpo para autocurarse.

Subsanar el desequilibrio

ada día nos encontramos con personas con mayor debilidad física y psíquica. Estamos cansados, nos duele el cuerpo, no dormimos bien, no podemos relajarnos. Tenemos la sensación de estar cada día un poquito peor que el anterior y aún así creemos que es normal y nos acostumbramos a ello. Casi siempre con la excusa de la edad, el trabajo, el estrés, los demás… Sin embargo, se puede cambiar esta dinámica.

La Reflexokinesia busca, a través del cuerpo, mediante tests musculares, cuáles son aquellos desequilibrios que el cuerpo es capaz de subsanar. Podemos tener dolores de cabeza, problemas en el intestino, tener depresión o alergias, por poner unos ejemplos. Con esta técnica se buscará por dónde empezar a equilibrarse, con la ayuda de unas vitaminas o unos minerales, una

corrección en la columna vertebral, o unas Flores de Bach que ayudan a equilibrar las emociones. Eva Barrios, de Obanos, utiliza ésta y otras técnicas y quiere hacer hincapié en que no siempre existe el problema dónde se manifiesta. “Puede ser una compensación o un síntoma reflejo: el timbre para que veamos que hay detrás de la puerta. Es importante que escuchemos nuestro cuerpo y aprendamos a darle lo que necesita. Una buena alimentación, ejercicio y felicidad, que junto con unos pequeños ajustes físicos, nutricionales o emocionales, harán que recuperemos la energía vital que necesitamos para hacer frente al día a día. Y eso, la Reflexiokinesia lo consigue casi siempre en poco tiempo”, explica Eva Barrios. Después de haber encontrado este equilibrio, y encontrarnos con mayores recursos para la capacidad de autocuración, el Shiatsu es una herramienta maravillosa para mantenerlo. Es un masaje de origen japonés que, además de tratar contracturas y dolores de forma local, relaja y reestructura la energía vital de la persona, haciéndola más fuerte.

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Cuidados para nuestros pies en verano Higiene e hidratación

Estella-Lizarra, recomienda, además de la higiene y la hidratación diaria, observar los pies para ver si hay posibles alteraciones en ellos como son callos, durezas, grietas o cambios de color de las uñas.

“S

Llega el verano y nuestros pies sufren con las altas temperaturas y las piscinas. Lo más importante es cuidar la higiene e hidratarlos perfectamente. Cristina Sáenz, de la Clínica Podológica que lleva su nombre, en

i observamos algún cambio o aparece dolor, deberíamos acudir de inmediato al podólogo. Cuanto antes se aplique el tratamiento mucho mejor. Si tenemos durezas en los talones, por ejemplo, lo mejor es eliminarlas de inmediato para que la crema que aplicamos para hidratarnos lo haga bien y en profundidad”, explica Cristina Sáenz. En el verano el pie tiene que adaptarse a otro tipo de calzado y a las altas temperaturas. Eso puede pasar ‘factura’. Al llevar el pie sin medias ni calcetín tenemos más contac-

to directo con el calzado de verano y pueden aparecer rozaduras y ampollas; además, por lo general, el calzado de verano tiene la suela más fina y protege menos el pie y, al llevar el calzado demasiado plano, puede aparecer dolor metatarsal y la fascitis, que es el dolor en la planta. Además, los pies se pueden hinchar por el calor. “Es el momento de ir a las piscinas, así que debemos secarnos muy bien los pies y, por supuesto, utilizar chancletas para que nos protejan de posibles hongos, verrugas o infecciones. Y, en cuanto a las uñas, hay que darles un respiro. De vez en cuando es recomendable quitar el esmalte, dejarlas algún día sin pintar y observarlas si está todo correcto. Si las dejamos todo el verano con las uñas pintadas es posible que los hongos las infecten y no nos demos cuenta”, concluyen desde la Clínica Podológica Cristina Sáenz.

Revisa tu audición

Cuidado con las piscinas los pacientes con otitis reiteradas Las revisiones anuales de la audición para personas a partir de los 50 años son fundamentales para prevenir, detectar y tratar cualquier anomalía. Así mismo, son recomendables para personas que, con cualquier edad, trabajen en lugares ruidosos o tengan aficiones con gran exposición para sus oídos.

n los niños, las revisiones son muy necesarias si se observa retraso en el desarrollo y adquisición del lenguaje “Es difícil encontrar en edad ya de escolarización niños con pérdida de audición gracias al screening auditivo que se hace nada más nacer a todos los navarros.. Pero, a veces, podemos encontrarnos con niños con déficit de atención, autismo o algún otro síndrome

asociado, para los que la audición es un factor importante a revisar y tener en cuenta”, explica Pilar San Martín, audióloga protésica y logopeda de Eco Gabinete Auditivo, en Estella-Lizarra, un centro donde se realizan revisiones audiológicas completas, tanto para personas adultas como para el público infantil. Desde Eco Gabinete Auditivo también nos dan un consejo para esta temporada de piscinas: “aquellos pacientes con otitis reiteradas deben tener cuidado con las piscinas para que no se mojen los oídos y llevar tapones. Para ellos y para los niños operados de drenajes les hacemos tapones a medida y disponemos de bandas de neopreno”, explica Pilar San Martín. Eco Gabinete Auditivo también adapta, analiza y repara los audífonos de aquellas personas que lo necesiten; realiza terapias de estimulación y rehabilitación auditiva, por ejemplo, con musicoterapia; aplica técnicas

facilitadotas para la comunicación verbal como la lectura labiofacial; hace intervención logopédica para niños y adultos; y vende todo tipo de accesorios, pilas y ayuda técnica para hipoacusias. Eco Gabinete Auditivo es un centro colaborador con Fundación Seur en el proyecto “Oír no cuesta nada”. Las personas que así lo deseen pueden donar sus audífonos y allí los reparan gratuitamente para dárselos a los que más los necesiten.

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SALUD Y BELLEZA

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El ejercicio físico, fundamental para sentirnos bien por dentro y por fuera Las múltiples actividades ofertadas mejorarán nuestra salud Todos sabemos los innumerables beneficios que reporta para nuestra salud el hacer ejercicio físico y practicar alguna actividad deportiva con asiduidad. Previene enfermedades, nos permite controlar nuestro peso, fortalecemos nuestra fuerza y resistencia muscular y articulaciones, nos ayuda a conciliar el sueño, liberamos estrés y nos ayuda a sentirnos mejor y tener mayor bienestar. Es importante hacerlo ayudados por profesionales que nos enseñarán la mejor manera de practicarlos y de disfrutar con ellos.

acer ejercicio físico y practicar alguna actividad deportiva son claves para sentirnos bien tanto por dentro como por fuera. Lo importante es practicarlo con asiduidad y lo más divertido es hacer deporte con amigos y conocidos que compartan tu misma afición. Y si se hace bajo la supervisión de un profesor experto, mejor que mejor. En el Pabellón Deportivo Municipal Tierra Estella Lizarrerria se puede practicar múltiples actividades y todo ello con el constante asesoramiento de profesionales que reducen al mínimo el riesgo de lesiones durante la práctica de las actividades. El polideportivo de Estella-Lizarra ofrece para el mes de junio step, la actividad en forma total, zumba, disco gym, gymtonic, abdominales express, pro cycling, pilates, fitball, aquagym, funky hip hop, aerobic, stretching y natación intensiva.

Objetivos Como explica Javier De Goñi, gerente del polideportivo, la programación de junio persigue dos objetivos: por un lado, ayudar a to-

das las personas interesadas a quemar ‘los últimos reductos de grasa’ para ponernos a punto para el verano. “Se pueden perder entre uno y dos kilos de grasa combinando varios programas, que son el 50% con trabajos aeróbicos y el otro 50%, de tonificación, que mejoran el tono muscular, refuerzan la imagen corporal y logra quemar las grasas necesarias”, comenta Javier De Goñi, quien añade que el segundo objetivo de la programación es probar nuevas tendencias para ver si gustan entre las personas usuarias. “El programa zumba, por ejemplo, lo introdujimos en el último trimestre. Vamos metiendo nuevas actividades para ver si gustan y, si es así, añadirlas al curso próximo”, afirma el gerente del polideportivo de Estella-Lizarra. Además de la sala de musculación y del resto de instalaciones, Serdepor S.L. gestiona también, en verano, las piscinas municipales del Agua Salada. Las personas socias del polideportivo pueden entrar gratis. El público infantil dispondrá de una actividad

adaptada a sus necesidades físicas y lúdicas. Se trata de la multiactividad para niños y niñas a partir de 4 años. “Lo llevamos haciendo dos años y obtenemos buenos resultados. Es una actividad también pensada para desahogar a los padres y madres cuando los pequeños están de vacaciones. Se hace de 9 a 13 horas. Realizan todo tipo de actividades predeportivas, de socialización y juegos. Las actividades se hacen en el polideportivo, la piscina cubierta, la exterior y espacios naturales”, explica Javier De Goñi, gerente del polideportivo, que ofrece un servicio de asesoramiento en la práctica deportiva. “En este curso se ha ampliado el servicio de asesoramiento en la sala de fitness y musculación. Es un asesoramiento directo de dos días por semana con un profesor presente en la sala durante un horario determinado. Y, por otro lado, sigue el asesoramiento con la inclusión de ficha de entrenamiento para el que se necesita cita previa”, concluye.

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SALUD Y BELLEZA

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A punto para disfrutar del verano El peeling facial y corporal proporcionará un bronceado más homogéneo Perder peso y volumen Para perder algún que otro kilo, lo más recomendable es alimentarse correctamente, a base de frutas, verduras, pescados y carne a la plancha y al horno, y beber entre 1,5 y 2 litros de agua. “Existen tratamientos que dan buenísimos resultados, como son la cavitación y la mesoterapia; ésta última con productos homeopáticos, por ejemplo, con extracto de alcachofa”, afirma Elena Aramendía, desde el Centro de Medicina Estética Bell-Natura, en Estella-Lizarra.

Manos con manchas Llega el verano y la época de disfrutar de las piscinas, la playa y de los buenos paseos al aire libre. El cuidado de la piel y su hidratación correcta son claves fundamentales para disfrutar del sol y lucir un bronceado perfecto.

lena Aramendía, del Centro de Medicina Estética Bell-Natura, en Estella-Lizarra, recomienda hacer un peeling facial y corporal para lograr un bronceado más homogéneo y evitar posibles ‘estragos’ en la piel, más visibles después del verano. “Si el peeling es químico o por medio de ultrasonidos es más eficaz”, afirma Elena Aramendía, quien también resalta la importancia de hidratar muy bien la piel. “No debemos utilizar

aceites, a no ser que sean esenciales, y lo mezclaremos con nuestra crema hidratante habitual”, comentan desde el Centro de Medicina Estética Bell-Natura. Así mismo, Elena Aramendía nos aconseja un peeling en cabina a base de vitamina C. “Ayuda a eliminar células muertas y, además, la vitamina C contribuye a luchar contra el envejecimiento cutáneo”, añade. Además, remarca la importancia del ácido hialurónico para nuestra hidratación. “Es un producto que está en nuestro cuerpo. En cosmética es muy demandado. Evita la deshidratación de la piel y, además, actúa hidratando las capas más profundas”, comenta Elena Aramendía, del Centro de Medicina Estética Bell-Natura.

Si nuestras manos tienen manchas, bien por el envejecimiento o por las manchas de sol, Elena Aramendía nos ofrece un buen consejo. “Un antimanchas eficaz y barato es frotarnos todos los días las manos con aceite de oliva y zumo de limón. Si queremos que sea más eficaz, después de impregnarnos bien, podemos dormir con unos guantes de algodón que actuarán como mascarilla. Si se tiene constancia, las manchas aclaran muchísimo”, explica.

Maquillaje perfecto En cuanto al maquillaje, el más recomendable para el verano es el de tierras de sol, que ofrece un bronceado muy natural y semejante al del sol. “En los ojos podemos mezclar tonos nude, como tierra, contrastándolos con fucsia y naranja. Lo que recomiendo es o resaltar sólo los ojos o sólo los labios, no los dos. Y podemos delinear los ojos, de manera muy marcada, con negro o marrón”, concluye Elena Aramendía, de Bell-Natura.

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SALUD Y BELLEZA

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El perfume y su poder sobre los sentidos Hay un aroma para cada personalidad

ada vez son más demandados los perfumes de calidad, semejantes a los originales, pero que se ofrecen a precios muy competitivos. Eso es lo que ofrece Equivalenza, en Estella-Lizarra. Sus perfumistas fabrican en Barcelona el perfume con las mismas esencias y utiliza el mismo proceso que las marcas más potentes. Además, hay una amplia gama donde poder elegir y encontrar el que mejor nos vaya, y todos los perfumes, con una fijación garantizada de ocho horas. “Tenemos las fragancias ordenadas por familias olfativas para, por un lado, encontrar fácilmente lo que buscamos y, por otro, educar a nuestro olfato y atrevernos a probar diferentes perfumes que pueden quedarnos muy bien. Y si alguien no lo tiene claro, le regalamos una muestra para que, sin ningún tipo de compromiso, pruebe el perfume unos días y decida”, explica Amets Valencia e Ibán Arbizu, de Equivalenza, en Estella-Lizarra.

Los sólidos y aceites perfumados quinta esencia

La importancia del perfume radica en el poder que tiene sobre los sentidos. Cambia, incluso, nuestro estado de ánimo y logra evocarnos recuerdos o sentimientos. Gracias al gran abanico de aromas, cada persona puede encontrar aquel que vaya mejor con su personalidad. Oler bien nos hace sentirnos mejor con nosotros mismos.

En total, en Equivalenza se puede elegir entre cien perfumes de mujer, 50 de hombres y cuatro fragancias infantiles. Y se ofrecen en diferentes tamaños. Los formatos de 30 mililitros cuestan 7,5 euros; los de 50 ml, 11, 5 euros; y los de 100 ml, 18,5 euros. “Eso es la primera vez porque el precio se reduce cuando se recargan los botes de cristal. Las tarifas, al recargar los frascos, son de 5,90 euros, 9,90 y 16,90 euros”, añaden desde Equivalenza.

Otro tipo de perfumes que también están disponibles son los conocidos como sólidos. “Tienen una alta concentración esencial de perfume proporcionando una mayor duración. Al no llevar alcohol, no reseca. Al contrario, gracias a la cera de abeja natural y al aceite de almendras, deja una piel hidratada y perfumada”, afirman Amets e Ibán, quienes también hacen hincapié en la existencia en su establecimiento de los aceites perfumados quinta esencia. “Es un aceite perfumado sin alcohol. Tiene mayor concentración de esencia y mayor perdurabilidad. Se vende en formato roll-on en un tamaño de 10 ml”, explican. Las esponjas con jabón, cómodas, refrescantes y hechas a mano, también son muy demandadas. Y también cuentan con ambientadores para el hogar, para el coche, el armario y los mikados. “Son unas varillas de rattan, de fibra vegetal que, gracias a su capilaridad, permite una difusión natural y progresiva del aroma. Podremos tener nuestras estancias perfumadas más de tres meses y no tienen alcohol. Se venden en 100 ml y se venden recargas para rellenar de 200 ml”, dicen desde Equivalenza, donde se pueden comprar también nuestros recuerdos de boda o comunión. “Un buen regalo para los invitados puede ser un frasco de perfume. Aquí los ofrecemos en un formato de 12 ml y puede ser personalizado para cada invitado, si así lo quieren. Todo aquel que esté interesado puede consultarnos sin ningún tipo de compromiso”, concluyen.

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SALUD Y BELLEZA

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Los perfumes más demandados Oler bien nos hace sentir mejor Las mujeres y los hombres damos una gran importancia al perfume, ya que el olfato es uno de los sentidos más poderosos y que más nos puede hacer sentir y evocar.

n CienFragancias, en Estella-Lizarra, lo saben bien. Por ello, ponen a nuestra disposición hasta 91 perfumes de mujer y 60 de hombres muy semejantes a los perfumes originales de las marcas más conocidas. De fabricación exclusivamente española (los laboratorios están en Valencia), ofrecen la máxima fijación y durabilidad, ya que los perfumes tienen una gran cantidad de esencia. Y todo ello, a un precio muy asequible. Los perfumes, en frascos de 55 ml. Cuestan 9,90 euros. Y al retornar el envase se descuenta 1 euro en la próxima compra.

Mayor demanda “Cada vez hay más demanda de este tipo de perfumes, sobre todo, para diario. Llevamos poco tiempo en Estella, pero la gente nos dice que casi ni nota la diferencia con el original. La verdad es que están muy bien logrados y se asemejan muchísimo a los de las marcas más conocidas. En vez de que lo diga yo, lo mejor es que vengáis a probarlos. Os animo a ello”, explica Sara López Torres, de CienFragancias.

La mayoría de las personas que se acercan a CienFragancias ya saben qué perfume van buscando. Pero, aquellas que no lo tengan claro, reciben el asesoramiento de Sara. “Hay personas que buscan la que usan habitualmente y otras se decantan más por el estilo que más les gusta. Más cítricas, más frescas o más perfumadas. Hay gente que utiliza un perfume para el verano, otro para el invierno e, incluso, per-

sonas que usan uno más perfumado para salir por la noche y otro más fresco para el día”, comentan desde CienFragancias, donde también se ofrece productos de cosmética y complementos. Los perfumes más demandados, por el momento, son Pleasure, Quizás Quizás, Amor Amor y Rochas para las mujeres, y 212 Carolina Herrera, Hugo Boss y Calvin Klein, para hombres.

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OPINIÓN

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RINCÓN DEL COACH

Por Salvador Martínez Gárate Gaiteros de Estella-Lizarrako Gaiteroak Aula de gaita y tambor Estella-Lizarra

En las fiestas de San Isidro en Madrid Tres parejas de gaiteros del Aula de Gaita y Tambor de Estella-Lizarra participaron, el pasado 10 de mayo, en el pasacalles que inicia las fiestas en honor a San Isidro en Madrid. El desfile, en el que estuvieron las comparsas de gigantes y cabezudos de las ciudades de Madrid y de Burgos, salió a las 18 horas desde dos puntos distintos: uno desde la plaza de

Santo Domingo y el otro desde la plaza de Oriente. Los gaiteros de la Asociación acompañaron a la comparsa de Madrid, que está compuesta por catorce figuras, todas ellas personajes representativos de la historia de la ciudad (San Isidro y su mujer, Santa María de Cabeza, Goya, la duquesa de Alba, Carlos III, Isabel II y el alcalde de Móstoles en 1808, entre otros). Ambas comparsas se unieron en la plaza del Sol y, desde allá, se dirigieron a la plaza de la Villa. Una vez allá las tres parejas de gaiteros, juntas, interpretaron un vals que bailaron los gigantes de la Villa, dando paso así al pregón anunciador de las fiestas de San Isidro. Desde la recuperación de la Comparsa de Gigantes y Cabezudos de Madrid, diferentes parejas de la Asociación acuden todos los años a acompañarlos en estas fechas tan señaladas.

Por Tere Sáez.

¿TERRORISMO MACHISTA? “Hay mujeres que siguen muriendo por violencia de género”. Así comenzó la declaración institucional del Congreso de los Diputados ante las cuatro mujeres asesinadas en tres días a manos de hombres con los tuvieron una relación sexual y/o sentimental. En toda la declaración no se menciona ni una vez a los hombres, a los asesinos. Tampoco se menciona una sola vez la causa de que “sigan muriendo”, como si les diera por ahí, por morirse. La violencia machista procede de una larga historia de desigualdad de derechos, una historia en la que las mujeres son sometidas por algunos hombres en connivencia con un poder patriarcal que ha sido, y aún es,

su escenario, su soporte, su aliado y su cómplice. De enero a mayo, 25 mujeres han sido asesinadas por sus maridos, ex maridos, novios, ex novios, amantes o ex amantes. Debiera considerarse una cuestión de Estado. Se habla de un paquete de medidas. Bienvenidas sean, pero no serán más que un parche si no se ataja el fondo y se apuesta por la igualdad sin género de dudas, ya que es la única vacuna posible contra la violencia de género. Y esto, no cuadra con leyes que eliminan, entre otras cosas, la asignatura Educación para la Ciudadanía, que promovía entre los y las más jóvenes valores como la igualdad y concienciaba sobre la violencia machista. La Ley Integral que se aprobó en 2004, lejos de ser ignorada, debería estar siendo evaluada, completada y cumplida.

Por Elena Etxalar Coach Certificado por el IEC

AUTOESTIMA El origen de la autoestima está en la HETEROESTIMA. En el primer año de vida somos conscientes de nuestra existencia a través de los demás. El que nos hablen, nos miren y nos toquen hace que sepamos de SOMOS; esas personas que nos rodean son los que nos hacen descubrirnos. Nos proporcionan heteroestima que es el 1º paso hacia la autoestima. Durante la infancia es importante demostrar a los niños y niñas que se les quiere por lo que SON, por su esencia, no por lo que HACEN. Diferenciar IDENTIDAD de CONDUCTA. En general, tenemos claro que el resaltar las conductas negativas puede minar la autoestima. Pero pueden darse conductas que hay que reprobar; tenemos que poner límites. La forma correcta sería reprobar la acción dejando clarísimo que, a pesar de ello, le aceptamos como es. “No me gusta lo que haces, pero te acepto como eres”. Por otro lado, resaltar DEMASIADO lo que se hace bien, premiar constantemente los buenos resultados puede hacer que nos hagamos dependientes de los halagos y hagamos las cosas bien para agradar a los demás. Lo correcto sería apreciar y reconocer lo hecho, pero dejando claro que, sobretodo, estamos contentos por él o ella, por lo que es; recordarle que es una persona perfecta en esencia independientemente de sus acciones y, por supuesto, que ni más ni menos que nadie. Coaching-elenaetxalar.blogspot.com

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GUÍA DE SALUD

Por Marijo Satrustegi

Nuevas tecnologías en producción de alimentos Se pretende crear alimentos que duren más de 45 años La NASA quiere que reproduzcan alimentos capaces de mantenerse en el espacio durante años, y así alimentar a los astronautas enviados al espacio durante largas temporadas, por lo que ha pagado una beca de 100.000 euros al ingeniero Anjan Contractor para que desarrolle en seis meses una impresora 3D capaz de reproducir alimentos.

también según las recetas nutritivas que necesita cada cual o según la recetas del nutricionista, con lo que se abriría una nuevo campo en la dietética personal. Hay otras iniciativas sobre la copia de comida. La empresa Modern Meadow trata de reproducir carne para consumo humano. También en la universidad europea de Maastricht, se ha conseguido reproducir una hamburguesa partiendo de células madre e ingeniería de tejidos animales. La vitrohamburguesa costó 325.000 dólares. Mi opinión personal es que los alimentos, además de contener nutrientes y calorías, también nos aportan la “energía vital”, por lo que dudo que estos nuevos productos sean tan saludables como los que conocemos. Estas empresas utilizan el argumento de que no hay alimentos para cubrir las necesidades del planeta, pero no estoy de acuerdo en absoluto. Esto ocurre si nos alimentamos despilfarrando y abusando de alimentos de origen animal, ya que la ganadería intensiva actual supone un despilfarro de recursos, con grandes extensiones de tierras dedicadas únicamente a la producción de piensos. Pero es posible una alimentación, que además de ser más saludable para el que la toma, es más respetuosa con el medio ambiente y solidaria con los que no tienen.

Es posible una alimentación más respetuosa con el medio ambiente

a máquina de Contractor, ingeniero y fundador de SMRC, empleará tecnología de código abierto RepRap. En principio lo más fácil, por su estructura de capas, es diseñar y reproducir una pizza compuesta por tres capas de polvos nutritivos, más aceite y agua. Contractor añadirá los contenidos del software, también en código abierto, que consistirán, en esta ocasión, en recetas culinarias para que la impresora mezcle adecuadamente los diferentes productos, todos ellos en estado líquido o espolvoreado. De momento Contractor ha desarrollado la reproducción de un pastel de chocolate.

A la dificultad de la impresión se añade la de la caducidad de los alimentos, pero Contractor no ve obstáculo en la longevidad de los cartuchos nutritivos. "Los viajes espaciales requieren alimentos con 15 años de vida ", añade el ingeniero de origen indio, "pero nosotros estamos trabajando con proteínas y macro y micro nutrientes en polvo que mantendrán sus propiedades por lo menos 30 años". Contractor va incluso más allá respecto a otras aplicaciones de las impresoras 3D, pues cree que el consumidor podría mezclar los diferentes cartuchos de alimentos en polvo, no solo según sus gustos, sino

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CULTURA

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Una huella en la luna Yogures Por Iñaki González

llegados a este punto, la pregunta era obvia; ¿hasta dónde es capaz de llegar la estupidez humana? No tiene límites; es sideral, afirmó mientras su mirada se oscurecía. Me dijo que llegó a ésta y otras conclusiones no hace mucho sentado en la Casa del Vínculo, con el Puente Románico de portada y la angustia de escuchar de primera mano y a quemarropa a la gente que está en primera línea de fuego en el tema de los desahucios. Me confesó que desde hacía tiempo era un escéptico a tiempo completo y que su capacidad de asombro había llegado al grado supremo de VerLaVidaConOjosDeNiño. ¿Explícate?, le apuré. El libro vital de un niño está por escribir, me dijo. Es tierra virgen para los descubrimientos y para preguntarse sin condicionantes adultos el porqué de las cosas. ¡Ahí va! Me gusta, desarróllalo, insistí. Se había reído un rato grande con la noticia de la caducidad de los yogures. ¿Y eso?, me acababa de cortocircuitar las dos neuronas que aún conservaban su puesto de trabajo. Volvió a mirar el Arga primaveral. A bote pronto me soltó que no hacia falta

fechas de caducidad ni de consumo preferente. Que lo mismo que nos metían jamelgo por vaca, quién te dice que el yogur que te zampas no lo hizo Sócrates mientras meditaba. Groña que groña, bromeé. Sí, el amago de una sonrisa apareció en sus labios, dicen que el mejor yogur es el griego (si no han tenido que empeñar la patente), pero le gustaría saber cómo hacen los yogures con sabor a Tarta de Queso. Un misterio, como la formula de la pócima negra, sentenció. Se preguntaba si extraerían por medios mecánicos la esencia de las Tartas de Queso que sobraban. Pienso, señaló, que la gente tiene cosas más importantes en las que em-

plear sus energías y sus ánimos. Que el caballo blanco de Santiago era blanco, y aunque los tontos son ellos, aunque de ello les trataran, la tropa sabía lo que era una cortina de humo para desviar la atención. Lo realmente importante es la gente que sufre. Sin trabajo, ni dignidad, perdida toda esperanza saltan al vacío, para decirles a los de la corbata que más vale morir de pie…. Hogar, casa, familia. Todo vuela pesado y grave al encuentro con el suelo. En fin, apostilló, no te olvides de incluir en tu artículo un recuerdo hondo, sincero y agradecido a Juanjo (Pitín), que se fue, dejándonos huérfanos de humanidad.

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ESCAPADA

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GARES 25

Elección de directora y propuesta de cambio de jornada en las escuelas El curso acaba con mucha actividad en el colegio comarcal de Puente la Reina. Por un lado, se repetirá el proceso que dió la dirección del centro a Miren Ostiz y, por otro lado, se votó el cambio de jornada a jornada flexible.

l Consejo Escolar nombró, el pasado 23 de mayo, la comisión de selección que deberá puntuar, de nuevo, los proyectos presentados por Epi Arakama y Miren Astiz para la dirección del centro escolar. Deberán ser de nuevo defendidos por las candidatas de conformidad con la ejecución de la sentencia del Contencioso Administrativo que, estiman-

do el recurso presentado por Epi Arakama, ordena retrotraer las actuaciones hasta el momento de nombramiento de una nueva comisión de selección para la evaluación. Forman parte de la comisión de selección dos miembros no docentes, dos

Nueva edición de Fiestas por el morro Un año más, AEK, gracias a la colaboración de varios establecimientos de Puente la Reina-Gares, ha organizado la iniciativa “Jaiak Musutruk- Fiestas por el morro”. El sorteo se realizará el próximo 5 de julio en el euskaltegi. La persona agraciada disfrutará, durante las fiestas de la localidad, de potes, alpargatas, periódicos, almuerzos y cenas en los comercios de Puente la Reina-Gares, y de un masaje. Además, tendrá un descuento en la matrícula del euskaltegi.

técnicos nombrados por el Gobierno de Navarra y dos docentes elegidos, por sorteo, entre los miembros del claustro. Estas personas valorarán los proyectos y su decisión, junto a los puntos del concurso, darán el nombre de la directora del curso que viene. Por otro lado el día 5 de junio los padres y madres votaronen el colegio la propuesta de cambio de jornada escolar a jornada flexible, que consiste en que los niños y niñas tengan libre la tarde del miércoles además de la del viernes, como tienen ahora. Para ello recuperarían las horas en las mañanas de ambos días. Al cierre de esta edición no eran conocidos los resultados de la votación.

Proyecto para arreglar el tejado del colegio público Los presupuestos de Puente, que se aprueban hoy, contienen una modificación presupuestaria para poderse acoger a una convocatoria del Gobierno de Navarra de ayudas para la mejora y remodelación de centros públicos. El Ayuntamiento quiere presentar el proyecto de arreglo del tejado del colegio público. Sería un proyecto de unos 115.000 euros. Las subvenciones, en el mejor de los casos, podrían llegar hasta el 60%.

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PUEBLOS

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Primer encuentro de gimnasia de tercera edad Añorbe y Obanos se juntaron en mayo

Un grupo de más de 20 personas se reunió, el pasado 22 de mayo, en Añorbe para celebrar el primer encuentro de gimnasia de tercera edad.

articiparon las personas inscritas en la actividad de Añorbe, y Obanos fue la localidad invitada. Beatriz Sánchez es la monitora que, desde hace tres años, imparte los cursos en ambas

poblaciones, en el que participan unas 27 personas. Los cursos de gimnasia son una actividad del Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte, subvencionada por el Gobierno de Navarra. Se lleva a cabo un trabajo para la salud, donde, se trabaja la lateralidad, el ritmo y la coordinación. Tras los bailes interpretados por Obanos y Añorbe, Ángel Jáuregui, alumno del curso, leyó unas poesías.

San Isidro en Valdizarbe Los vecinos y vecinas de Valdizarbe celebraron, el pasado 15 de mayo, la festividad de San Isidro. En Puente la Reina-Gares fueron muchas las personas, la mayoría de ellas pertenecientes a la Cofradía de San Isidro, las que participaron en la jornada organizada por la Cooperativa Agrícola de San Isidro y la Junta de Regadíos. Además de asistir a la

aurora y a la misa, participaron en la procesión que se tuvo que celebrar en el claustro de la iglesia de Santiago, ya que la lluvia hizo acto de presencia. Todos y todas disfrutaron de un almuerzo en los soportales de la plaza. Por otra parte, también en Enériz se celebró la festividad de San Isidro con varios actos y una comida de hermandad.

Empleo en Gares El Ayuntamiento de Puente la Reina quiere fomentar el empleo en los próximos meses. Así y pese a que la subvención del Servicio Navarro de Empleo es un 29% menos que el año pasado, en mayo se contrataron dos personas para el mantenimiento de las piscinas. Se contratará a otras dos personas para las taquillas y dos socorristas. Así mismo, está abierta la convocatoria para tres puestos de trabajo que, durante cuatro meses, realizarán labores en la recuperación de la Cañada Real Milagro-Aezkoa y en la Pasada 7. Por otra parte, junto con los Servicios Sociales de Base, está estudiando la posibilidad de contratar a dos o tres personas perceptoras de la Renta de Inclusión Social (RIS). Realizarían labores múltiples durante seis meses.

Nueva junta para los comerciantes La Asociación de Comerciantes de Puente la Reina-Gares celebró junta extraordinaria el pasado 16 de mayo. En dicha sesión se procedió a la renovación de cargos. El presidente es Javier Tirapu y los vocales Socorro Arraiza, Cristina Martín, Camino Amorena, Lourdes Vélez, Mikel Erro y Mariano Martínez.

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OBANOS

Insuficiente respuesta en Obanos sobre la jornada continua en el cole Pretenden solicitarla para el curso 2014-2015 La apyma de Obanos está interesada en la posibilidad de aplicar en el centro escolar de la localidad la jornada continua. Se ha realizado una consulta a las familias, pero no ha habido respuesta suficiente y no hay tiempo para preparar el proyecto para su implantación. Pero la previsión es trabajar el proyecto para la posible aplicación en el curso 2014-2015.

n el Boletín Oficial de Navarra del 8 de mayo apareció la resolución de Educación del Gobierno de Navarra que regula el procedimiento para la implantación de la jornada escolar continua en un máximo de seis centros escolares. La APYMA del colegio público de Obanos se mostró interesada y llevó a cabo una consulta a los padres y madres de los chicos y chicas para comprobar cuántos deseaban instaurar en el colegio la jornada continua. No hubo respuestas suficientes para valorar el nivel de apoyo y, además, la solicitud para implantarla debe acompañarse de un proyecto que tiene que pre-

sentarse el 7 de junio, y no ha habido tiempo suficiente para elaborarlo. La previsión es empezar a trabajar el proyecto al comienzo del próximo curso, en octubre, y si hay apoyos suficientes, presentarla al Gobierno de Navarra.

Actividades extraescolares La modalidad de jornada escolar continua es aquella que se imparte en horario de mañana, de lunes a viernes, y cuenta con

un proyecto obligatorio de atención al alumnado en horario de tarde (servicios complementarios y actividades extraescolares) durante cuatro tardes a la semana. Las actividades extraescolares serán voluntarias para el alumnado. Se podrán organizar actividades como el refuerzo escolar, el estudio dirigido, la posibilidad de realizar la tarea del día siguiente, actividades de idiomas, nuevas tecnologías y actividades deportivas. Durante ese tiempo, la dirección del centro deberá garantizar la presencia del profesorado del centro en las actividades como responsable y/o participante de las mismas. La aprobación definitiva de esta jornada requiere al menos dos tercios de votos del censo total (número de alumnos y alumnas del centro educativo) a favor de la modificación de la jornada escolar. El colegio público de Obanos tiene ahora jornada flexible, es decir, el alumnado tiene fiesta las tardes de los miércoles y viernes, saliendo esos días a las 13:45 horas, en vez de a las 12:50 horas como lo hace el resto de días. Se solicitará continuar con esta jornada para el próximo curso.

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ENÉRIZ-ÚCAR

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Mucha participación en el encuentro de camiones Hasta 35 vehículos y numerosas personas acudieron a Enériz Enériz acogió, el pasado 25 de mayo, el IX encuentro de camiones clásicos, una concentración de ámbito nacional que se celebró en Navarra por primera vez. Hasta 35 vehículos participaron en la jornada, que ya se está pensando poder repetirla en próximos años.

as personas participantes se fueron de Enériz con un buen sabor de boca y el público asistente mostró gran interés por los vehículos participantes en el IX encuentro anual del foro camionesclasicos.com. Además, el tiempo respetó todos los actos que se llevaron a cabo en Enériz y en Puente la Reina-Gares. A la cita, como comenta Julián García, organizador del evento, acudieron unos 35 camiones, algún tractor y coches antiguos. Vinieron de todo el país a un evento que comenzó con un almuerzo en la plaza de Enériz y un paseo hasta Puente la Reina-Gares. La comida se celebró en el frontón de Enériz, con acompañamiento de txaranga, y los más txikis disfrutaron de los hinchables. Ya se está pensando en poder repetir la experien-

cia en próximos años. García agradece la colaboración del Ayuntamiento y vecindario de Enériz y también la participación de todos los apasionados de los camiones clásicos.

Proyectos de mejora en Úcar El Ayuntamiento de Úcar, presidido por Sebastián Petrina, tiene previsto, para después del verano, arreglar varios caminos y también hacer sendos muros de contención en la iglesia y en la ermita. Las últimas lluvias han causado varios desperfectos y quieren arreglarlos. Así mismo, tienen intención también de hacer dos nuevos jardines en la localidad para que estén perfectos el próximo día del Valle de 2014 que Úcar acogerá. “Donde la ermita había muchos olivos y los hemos trasladados a una zona frente al frontón. Ahí haremos un jardín y el otro estará a la altura del edificio consistorial, más o menos. Iremos poco a poco haciendo las obras con el presupuesto del que podamos disponer”, comenta Sebastián Petrina.

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Día de las peñas en Mendigorría Un año más, Mendigorría acogerá el día de las peñas, una jornada de diversión para toda la localidad. Será el próximo 15 de junio y, como siempre, su máximo organizador, el vecino Joaquín Muro, ya lo tiene todo preparado para que salga a la perfección.

l primer día de las peñas en Mendigorría, en 2010, coincidió, como explica Joaquín Muro, con el 25 aniversario de la Txaranga. “Estuvimos comiendo unas 330 personas. Nos lo pasamos de maravilla. Y decidimos repetir los siguientes años. En el año 2011 participamos en la comida unas 180 personas y el año pasado, 165 personas. Es una día para pasárnoslo bien y que todo el pueblo esté contento y alegre”, explica Joaquín Muro, organizador de la jornada. La jornada comenzará a las 12:30 horas con la ronda-vermut con los gaiteros y

gaiteras de Mendigorría. A las 14:30 horas está prevista, en el frontón viejo, la comida popular. Será zikiro. Las personas que quieran apuntarse pueden inscribirse en las cajas de Mendigorría hasta el 7 de junio. A las 17 horas habrá bingo y sorteo, y una hora más tarde, la Txaranga animará las calles de la localidad. Hasta las 3 de la madrugada, la fiesta continuará con música de Dj en la plaza de los Fueros.

Buen ambiente en las fiestas txikis de Zirauki Los vecinos y vecinas de Zirauki celebraron, sus fiestas txikis. Tras su ya habitual semana cultural, llegó un fin de semana cargado de animación, diversión y actividades, en las que destacaron las rondas por el pueblo,, la animación musical y la romería a San Cristóbal.

Plan Municipal en Adios Adiós quiere que el nuevo plan municipal recupere el centro del casco urbano como lugar de encuentro y de ubicación de los servicios culturales, deportivos y administrativos. Ha firmado un convenio de colaboración con el Gobierno de Navarra, quien subvencionará con 48.000 euros la redacción del plan municipal. Supone el 80% del presupuesto, que asciende a 60.000 euros. Se solicita el estudio de ubicación y obtención de dotaciones deportivas: frontón, polideportivo y campo de fútbol, y también nuevas zonas verdes, espacios libres y recorridos peatonales. Además, se propone también prever la creación de vivienda residencial (libre y protegida). Pide también la protección de los edificios de interés histórico-artísticos, dimensionar las necesidades de aparcamiento y opta por incluir un rediseño de variante a las comunicaciones agrícolas y ganaderas evitando el centro de Adiós.

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KIROLAK

Por Íñigo Villafranca Lamberto

C.D. GARES

Fin de temporada para todos El Juvenil no pudo optar a la plaza de ascenso a Liga Nacional. La lesión de varios jugadores importantes parece que pesó finalmente en el equipo que cedió tres derrotas en los últimos tres partidos, con las que habría apretado y mucho la clasificación final. La gran campaña realizada por el equipo se verá recompensada con la llegada de varios de sus jugadores al primer equipo.

abe destacar que, tras la marcha de varios jugadores por el fin de ciclo, el equipo juvenil seguirá teniendo una potente plantilla para la próxima temporada. La pasada edición hablábamos de la difícil situación en la que se encontraba el cadete. En esta edición ya podemos hablar de la salvación del equipo en la última jornada, ¡Enhorabuena! Tras ganar tres de los últimos cuatro partidos, el equipo dirigido por Miguel Pérez consiguió dejar por detrás a Amigó y Mutilvera, por lo que la campaña próxima volverá a competir en primera cadete. El equipo infantil hace tiempo que salvó la categoría y, tras ello, siguió compitiendo en la copa de primavera de la que fue apeado en la fase de grupos, a pesar de haberse quedado segundo tras la Mutilvera. No pudo cerrar la temporada con victoria, ya que en su último encuentro perdió 3-2 frente al Doneztebe. Los tres equipos de fútbol 8 también han

terminado la temporada. Todos ellos han realizado una gran copa de primavera, quedando el Alevín A y el Benjamín segundos en sus respectivos grupos, con tan mala suerte que no les valió para seguir adelante en la competición. El Alevín B, que llegaba de ganar el campeonato en su anterior fase, quedó cuarto en una potente liga que acabó ganando el Azkoyen. El equipo de Regional Preferente mantuvo opciones hasta la última jornada de entrar en la fase de ascenso a tercera, pero no pudo ser. La victoria del Ardoi imposibilitaba al Gares promocionar, por mucho que ganase en Artajona, donde cayó por 1-0. Tras la temporada regular llegó la hora de disputar

la copa, donde el Gares superó la primera eliminatoria a partido único frente al Zarramonza por 1-2 en el campo de Arroniz No obstante, ha sido una gran temporada la que ha realizado el conjunto de la mano de Javier Pascual y Javier Elorza. El primero de éstos será quien dirija al primer equipo una temporada más. Gran temporada de todos y cada uno de los equipos y jugadores del Club Deportivo Gares, que van a poder disfrutar ahora de unas merecidas vacaciones. Desde la directiva se quiere dar las gracias a todas aquellas personas socias, colaboradoras y allegadas al club por haber hecho posible esta gran temporada. Por Joseba Oses

LIGA VALDIZARBE

El Modernillo, campeón Finalizó la Liga con el Modernillo de Obanos como campeón, con dos puntos de ventaja sobre el Bar Mikel, y comenzó la Copa Primavera, en la que en estos momentos, en las semifinales, estos dos equipos que, junto con Basati y Maldartea, se están disputando las dos plazas de la Final.

l Modernillo se alzó con el título de liga en un torneo que se lo ha estado disputando con el Bar Mikel, ya que han sacado trece puntos al tercer clasificado. El resto de equipos han estado más igualados, ya que desde el tercero hasta el último clasificado la distancia es

de diez puntos. Encabeza este grupo el Enériz, seguido de Zégar, Basati, Sinwer, Maldartea, Ageri y, cerrando la clasificación, Batasuna. La renuncia del Sinwer a jugar la copa dejó a ocho equipos para la disputa de la Copa Primavera. El formato del torneo ha sido mixto, con una fase de grupos y otra de eliminatorias. La primera fase estaba formada por dos grupos de cuatro equipos, válido para determinar los cruces de cuartos. Los primeros de cada grupo, Bar Mikel y Maldartea, solventaron cómodamente sus eliminatorias frente a los últimos, Batasuna y Ageri respectivamente. En las eliminatorias entre los segundos y terceros de cada

grupo, el Eneriz se vio superado por el Modernillo, y el Basati tuvo que llegar a la tanda de penaltis, para superar al Zugar. Los cruces de semifinales han dispuesto un emocionante duelo entre el campeón y subcampeón de liga. En el partido de ida, se ha podido comprobar la igualdad entre los dos equipos, con un empate a dos. En la otra eliminatoria, el Basati se adelantó con un dos a uno al Maldartea. Emoción para la jornada de vuelta, de la que saldrán los finalistas que se disputarán el trofeo el sábado 8 de junio, el Día del Valle, aunque no se disputará en Tirapu, y se jugará en Úcar, tras la que se entregarán los trofeos de liga y copa.

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A G E N D A C U LT U R A L Torre de Olcoz Exposiciones Exposición de pintura de Iosune Iribarren. Hasta el 30 de junio. Visitas guiadas al centro de interpretación “Eunate-Olcoz: claves del Camino de Santiago. El tesoro navarro del primer Renacimiento en el siglo XII”.

Mendigorría Día de las peñas 15 de junio.

XII Festival Romano Del 28 al 30 de junio.

Montaña

Puente la Reina

Curso de Primeros auxilios del Club de Montaña de Valdizarbe. 15 de junio, a las 11 horas, en Puente la Reina-Gares. Plazo de inscripción, antes del 12 de junio. de San Cristobal con almuerzo.

Servicio de euskera 5 de junio. “El euskera en Valdizarbe. Presencia histórica y motivos de su desaparición”. Fernando Pérez de Laborda y Koldo Colomo. En la biblioteca. 19 horas.

Piraguas

IX Reunión de amigos de camiones clásicos. Del 24 al 26 de mayo.

Curso de iniciación al piragüismo. En junio. Organiza: Osabidea Kayak. Información: 948/ 34 01 81.

Mañeru

Exposiciones Exposición de trabajos del alumnado de arte y diseño Aizpún. Casa del Vínculo. Hasta el 16 de junio.

Tortotxiki Actividades próximo curso. Plazo para apuntarse, hasta el 30 de junio. Más información www. http://tortotxiki.jimdo.com/ o 607235419

25 años colegio 21 de junio. Presentación de la exposición y celebración de una comida popular.

Enériz

Tortojaia. 15 de junio en las escuelas. Limpieza del Robo. 22 de junio.

Día del Medio Ambiente en Valdizarbe. 9 de junio. Organiza: Mancomunidad de Valdizarbe.

Tirapu Día del Valle de Valdizarbe. 8 de junio.

Obanos Fiesta de los donantes de sangre de la delegación de Obanos. 16 de junio. 12 horas: misa. Después, entrega de medallas y lunch en la Sociedad San Guillermo. Participan: Obanos, Uterga y Legarda.

Roberto, eskerrik asko irabazten eta galtzen irakaste- Íñigo, Eduardo e Ivan fueron tres de los niños Markel Agerri Jabat 4 urte, Ekaiagatik, eta, batez ere, hain ongi pasatzeagatik. y niñas que hicieron la Comunión en Puente, nak 19. Zorionak Markel!!! Zure familiaren eta bizilagunen parterik Aupa Tortotxiki!!!!! enhorabuena a todos los comulgantes.

CONCURSO BUSCA NUESTRA MASCOTA Sara Rodríguez, de Puente la Reina, ha resultado agraciada en nuestro concurso “Busca la Mascota” que esta vez estaba en el anuncio de Viveros Valle del Arga. El premio que ha conseguido consiste en una cena para dos personas en la Venta de Larrión. ¡¡Ánimo a los numerosos participantes!!, la próxima vez os puede tocar a vosotros.

...mira bien porque no es tan fácil encontrarme, asi que presta mucha atencion.

Llámanos al 948 34 80 09 y deja tu mensaje...o manda un correo a mariola@nexocomunicacion.es antes del 20 de junio y podrás ganar una cena para dos personas en la Venta de Larrión, patrocinador de nuestro concurso.

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