N°26 Año MMXIII I.S.S.N. 2304 - 2729
ACOMPAÑANDO la Educación de mis hijos
MI BEBÉ ya va al nido MAMÁS Embarazadas (de 0 - 4 meses)
Editor: Luzmar & Rendón Group SAC
FAMILIA Empresarial Rebeca Velasco
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Especial Papás Nº 026 Año MMXIII
Editor: Luzmar & Rendón Group SAC Calle Urano 150 Of. 3 Surco Telf.: (511)-274-5051
Índice Dulce Espera de 0 - 4 meses
Mimos y Cuidados de 0 - 4 meses
Estimulación Temprana Psicopedagogía Publirreportaje “La educadora Rebeca Velasco estrenará local el próximo año y junto a sus hijos trabajará incansablemente para que el renovado Lima Villa College sea modelo de innovación educativa.”
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Salud
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Nutrición
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Clasificados
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Familiasde Hoy
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Entrevista
Carta del editor Edición Especial Papás. Edición dedicada especialmente a Papás - Padres de Hoy. Seres complicados y con múltiples responsabilidades laborales, pero que no se olvidan de Ser Padres. Reflexionar sobre nuestra responsabilidad que es la crianza de nuestros hijos, donde comprenderemos que la Familia al pasar los años puede cambiar sus expectativas y visión hacia el futuro, pero lo que nunca va a
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cambiar es el amor incondicional de los padres. Seremos los protagonistas, a través de nuestros temas desde la concepción, primeros cuidados, y el apoyo escolar que tiene como vínculo acompañarlo en esta etapa infantil, preescolar y escolar de nuestros hijos. No importa cuanto podemos estar cansados para tener un tiempo de calidad con nuestros hijos y compartir un espacio
PRESIDENTE Sergio Rendón T. DIRECTORA GENERAL Luz Marina Hidalgo C. Gerente Comercial Gilmar Hidalgo C. EDITOR LUZMAR & RENDÓN GROUP SAC ASISTENTE EDITORIAL - DIAGRAMACIÓN Jamile Morey P. DISEÑO GRÁFICO Emily Manco M. ColaboradorES Katherine Huamán R. Daphne Avilés F. Elizabeth Lermo V. FOTÓGRAFO - ASESOR DE IMAGEN Daniel Bengoa T. RETOQUE FOTOGRÁFICO Diego Sotelo F. PERIODISTA - CORRECIÓN DE ESTILO David Canales . CONSULTORÍA Luis Hidalgo C. PORTAL WEB PROGRAMACIÓN - DISEÑO WEB Jhon Asto P. / Diego Sotelo F. AGRADECIMIENTO FOTO PORTADA Familia Risso Chocano e hijos. Directora Promotora Nido Pinceladas.
GRUPO EDITORIAL
lúdico.Pero, estar con ellos será siempre irremplazable. Estaremos llegando con esta edición, siempre de manera gratuita. Los invitamos a disfrutar un momento de lectura, elegir el producto ideal para la mamá embarazada, la ternura y nutrición para nuestro bebé. Pronto los visitaremos con sorpresas, las actividades interactivas seguirán llegando a sus manos. ¡Gracias!
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Cristina (18) Ana María (15) Directora Nido Happy Children
Agradezco a Dios por la familia que tengo, por haberme dado unos padres que me han llenado de amor y eso permite hoy formar una familia, mi esposo y mis hijos son mi inspiraciĂłn para seguir cada dĂa, teniendo la oportunidad de formarse con valores.
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Dulce Espera 0 - 4 meses
Los
PRIMEROS meses de
embarazo
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Una consulta oportun
A
l convertirnos en madres nuestras vidas dan un giro de 180 grados. Así, dejamos de ser el centro de atención y pasamos a un segundo plano. Ahora todas las miradas y cuidados se lo llevará nuestro bebé. Los cuatro primeros meses del embarazo son fundamentales para el correcto desarrollo de los órganos y el crecimiento de nuestro bebé. Por ello de damos algunas recomendaciones. PRIMER MES (1 A 6 SEMANAS): Cuando confirmas tu embarazo lo primero que debes hacer es visitar a tu ginecólogo para empezar tu control prenatal. Es necesario realizarte una ecografía para que estés segura de que la formación de tu bebé vaya de acuerdo a su edad gestacional. Cuando veas a tu pequeño en la pantalla por primera vez, notarás que aún no tiene forma humana y que más se parece a un frejol. Eso sí, los latidos podrás escucharlos desde el primer momento. Debes saber que al terminar el primer mes tu bebé ya tendrá formada la cabeza, el corazón y el cerebro. Por esa razón, es de suma importancia que consumas ácido fólico, vitamina B9, ya que previene malformaciones en la médula, abortos espontáneos y facilita el desarrollo del cerebro. Estas primeras semanas tu bebé, sólo medirá un milímetro. Pero, por más pequeño que sea debes de ser consciente de que ya cargas con una vida dentro de tu ser. SEGUNDO MES (6 A 12 SEMANAS): A las seis semanas tu pequeño medirá cinco milímetros y terminando el segundo mes un centímetro. Aún es muy pequeño, pero ya tendrá la forma de un bebé. Los órganos de su diminuto cuerpo, como sus brazos, piernas, ojos, etc., seguirán formándose. Por ello es vital seguir consumiendo ácido fólico. Es muy seguro que en esta etapa ya sientas un poco de fatiga, cambios repentinos
a evitará malos mome
ntos.
de humor y ciertos antojos. Eso se debe a que tu cuerpo se está adaptando a esta nueva etapa. TERCER MES (12 A 18 SEMANAS): Al empezar el tercer mes tu bebé medirá dos centímetros e irá creciendo hasta medir cinco al fin de esta etapa. En este período tu pequeño ya es capaz de mover las manos, las piernas y la cabeza. Tu barriga será notoria pero eso no quiere decir que debas estar echada en un sofá. Como toda mujer de estos tiempos debes seguir manteniéndote activa. Si es que acostumbras a hacer ejercicios puedes bajar el ritmo un poco. Es recomendable continuar a excepción que tu ginecólogo indique lo contrario, por ser una actividad que requieran de mucha fuerza.Durante esta etapa es necesario consumir entre cien a trescientas calorías adicionales, pero solo de alimentos nutritivos como frutas o verduras. Recuerda que la comida chatarra no es buena para tu salud ni para la del bebé. CUARTO MES (18 A 24 SEMANAS): Tu pequeño mide diez centímetros. Por primera vez sentirás como se mueve, debido a que sus músculos estarán más fuertes. Puedes hablarle y ponerle música porque ya es capaz de escuchar. Se recomienda que sigas manteniéndote activa y comer de manera nutritiva. Sería ideal que reorganices tu horario de forma que puedas destinar un par de horas a descansar y a ayudar a tu organismo a que se encuentre en las mejores condiciones. Si es posible puedes incluir una siesta o acostarte más temprano de lo habitual.Estos primeros meses son fundamentales. No olvides alimentarte de manera adecuada. No te excedas con comidas pesadas y procura tomar bastante agua. Recuerda que ahora en adelante tú tienes dos corazones. Cuídate, cuida a tu bebé.
Dulce Espera 0 - 4 meses
Tres ecografías vitales para tu La primera es recomendable hacerla durante la semana 12. A partir de ésta sabremos el tiempo exacto de la gestación y el número de bebés que hay en tu vientre. Además, es posible analizar la anatomia del pequeño ser. La segunda se debe realizar entre la semana 20 y 24. Gracias a esta segunda imagen es posible visualizar los huesos, riñones, higado, corazón, así como el sexo de la criatura. Además, se puede ver, con precisión, los detalles de la cara.
La tercera debe realizarce durante la semana 30 para saber si la pequeña persona está ubicándose correctamente para el parto y también para conocer la condición exacta de la placenta. De esta manera, presentamos las 3 ecografías básicas que toda gestante debe realizarce y también las fechas que le corresponden a cada una. Finalmente, si la futura madre desea tomarse más placas no hay problema. Eso queda al criterio de cada una.
Beneficios del ácido Si has decidido concebir la mejor manera de preparar tu embarazo es consumiendo ácido fólico. Esta sustancia, también conocida como vitamina B9, es altamente beneficiosa para la salud del pequeño. Así, si la mujer tiene suficiente ácido fólico en el cuerpo antes de quedar embarazada, puede prevenir deformaciones en la placenta que supondrian riesgo de aborto, defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral. Por ello, los especialistas recomiendan tomarlo 3
Dile sí a las Si estás embarazada y te sientes pésima por las náuseas, no las odies, ya que, aunque no lo creas, pueden ser beneficiosas. Según estudios realizados en laboratorios de prestigiosas universidades norteamericanas, las inoportunas arcadas pueden proteger al bebé, como a la madre, de alimentos que contienen químicos dañinos. Es más, los mismos investigadores encontraron que 65000 mujeres que sufrían náuseas tuvieron menos abortos espontáneos y una mayor probabilidad de dar bebés sanos que las que no las sufrieron. Finalmente, tienes que saber que éstas desaparecerán a partir del cuarto mes.
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meses antes y 3 después del embarazo, sobre todo en este último periodo, que es cuando su carencia sería más grave. Otro dato importante es que las mujeres que no lo consumen en la cantidad necesaria, tienen el riesgo de sufrir hipertensión, anemia y partos prematuros. Podemos encontrarla en las visceras de los animales, legumbres, levadura de cerveza y frutos secos.Así, si quieres que tu hijo sea sano, asegurate de estar saludable.
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Mimos y Cuidados 0 - 4 meses
Los
PRIMEROS
cuidados de tu
bebé
CUANDO UN BEBÉ NACE, CAMBIA LA VIDA DE MAMÁ Y PAPÁ. POR ESTA RAZÓN LOS AMIGOS Y LA FAMILIA BUSCAN BRINDAR A LA PAREJA SU APOYO A TRAVÉS DE CONSEJOS.
Pero sólo si la información es científica y actualizada, tendrá validez para regalarle a nuestro bebé el mejor comienzo para la vida.
Dra. Sarah María Vega Sánchez Pediatra y neonatóloga IBCLC/Consultora Internacional Certificada en Lactancia Materna Vice- Presidenta de la Sociedad Peruana de Pediatría Autora del libro de crianza “Magníficas Madres Excelentes Abuelas”
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Mimos y Cuidados 0 - 4 meses
Cuando un bebé nace, cambia la vida de mamá y papá.
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s primer lugar para toda madre y bebé gozar de su derecho a estar juntos desde el momento mismo del nacimiento, para gozar de los beneficios del contacto a piel a piel entre ambos, principal beneficio de este contacto es que el nuevo ser empezará a desarrollar la “confianza básica”, elemento básico de la personalidad que acompañará al bebé para toda la vida. Ninguna madre deberá permitir que la alejen de su bebé.
bebé como un bálsamo protector de las alergias y con poder antiinflamatorio. Lo importante para toda mamá es saber que el calostro en el primer día de vida viene en poquísima cantidad, una cucharadita por cada pecho pero que ésta es suficiente para las necesidades del bebé. Para aumentar su cantidad, la madre deberá ofrecer el pecho a su pequeño cada 2 horas para asegurar 10 lactadas al día. ABRIGO
EL PRIMER ALIMENTO Otro de los beneficios del acercamiento entre madre y bebé es la lactancia, por esta vía el bebé recibirá el calostro o primera leche. No sólo es muy nutritivo, sino que contiene muchos elementos de defensa contra enfermedades y sustancias que actúan en el delicado intestino del
Antes de que cumpla el primer mes el bebé necesitará más ropa, puesto que aún no regula su temperatura, luego de este periodo se le deberá abrigar de manera normal. Por el contrario, a la hora de la lactancia se debe aligerar la cantidad de ropa, debido a que si a su temperatura le sumamos el calor corporal de la madre, es posible
que se quede dormido y no consuma la cantidad de leche necesaria. BAÑO E HIGIENE El baño del bebé es también motivo de inquietud para mamá y papá. La mejor hora para el baño es cuando la madre se sienta cómoda. Es indiferente bañarlo de día o de noche, pero lo que sí es recomendable es hacerlo dejando un día, como máximo, ya que si nos excedemos el sudor irritará su delicada piel. La manera más adecuada para protegerla es evitando el uso de cremas o sustancias perfumadas, ya que le producirán alergias. Por ello, cuando se le cambie el pañal solo se deberá usar agua y algodón. Para lavar sus prendas así como su ropa de cama se debe evitar el uso de detergentes, lo más recomendable es usar jaboncillo sin olor.
tes para la mamá, Cambios sorprendenmeses de vida del bebé ro en los primeros cuat
1. Las madres sienten los pechos blandos a partir del primer mes y piensan que por eso ya no producen leche suficiente, pero esto es normal y prueba de que la lactancia funciona perfecto, ya que los bebés ganan peso de modo excelente. La razón es que buena parte de la leche materna se produce mientras el bebé está lactando. 2. A partir del segundo mes los bebés ya no duermen tanto como cuando eran recién nacidos y comienza a
encantarles estar en posición erguida, la cual está permitida y no les “malogrará” la columna, siempre y cuando se tenga el cuidado de sostenerles bien su espaldita. Alrededor del segundo mes, las deposiciones del bebé alimentado con puro pecho comienzan a espaciarse y a veces demoran 2, 3 y hasta 4 o más días en defecar, pero los bebés están felices y su deposición sale blanda. Este cambio de ritmo en la defecación se considera normal, se atribuye a que los bebés alimenta -
dos con lactancia exclusiva asimilan practicamente toda la leche que reciben. 3. A partir de los 3 meses todos los bebés babean mucho y eso preocupa a los papás. Eso es absolutamente normal y dura aproximadamente hasta que el bebé cumple un año de vida. 4. Al cumplir los tres meses la mami debe estar atenta pues los bebés se distraen mucho. Algunos a la hora de lactar, es necesario llevarlos a un ambiente distinto y sin estímulos para asegurarse de que mamen lo suficiente.
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Estimulación Temprana
Mi
BEBÉ
ya va al
nido
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TODOS LOS PADRES TENEMOS QUE PASAR EN ALGÚN MOMENTO POR EL DÍA EN QUE NUESTROS HIJOS VAN POR PRIMERA VEZ A UN CENTRO EDUCATIVO.
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ara muchas familias esta es la primera experiencia educativa fuera de casa y mientras más tempranamente se realice, más preguntas, inquietudes y temores se presentarán. La decisión de enviar a nuestros hijos/as tan pequeños a un centro educativo puede ser una experiencia emocionante y difícil a la vez, tanto para los hijos/as como para los padres. El mundo moderno en el que vivimos nos plantea que ambos padres van a trabajar y con ello, la inevitable decisión de buscar un centro educativo adecuado para nuestros pequeños. Por ello, es importante que los padres busquen un nido de acuerdo a sus necesidades y características particulares. De esta manera, se sentirán contentos y confiarán plenamente el cuidado de sus hijos/as al centro educativo que escojan. ¿POR QUÉ PREFERIR UN CENTRO EDUCATIVO, QUE A LA NANA EN CASA? Un centro educativo provee de un ambiente estructurado y estimulante para nuestros hijos/as pequeños. Tiene personal calificado con quiénes interactuar, actividades
apropiadas para cada edad, horarios establecidos y lo más importante: otros niños y niñas con quienes interactuar. Además, ofrece la tranquilidad de contar con personal competente, atento y dispuesto ante cualquier emergencia que pueda ocurrir con su hijo/a. ¿QUÉ HACER LOS PADRES EN EL PRIMER DÍA? - Es importante establecer una buena relación con la profesora de su bebé y mantener una comunicación fluída. - Deje por escrito lo que utiliza su hijo/a. Por ejemplo: tipo de fórmula, pañales, crema para escaldaduras, toallitas húmedas, medicamentos, etc. - Enséñele a la profesora y/o auxiliares
la rutina de limpieza (cambio de pañales), sueño, comida de su hijo/a. Cada mamá tiene una rutina especial y esto favorece a que el niño/a se familiarice con más rapidez. - Lleve en un maletín: muda de ropa, pañales, crema para escaldaduras, fórmula suficiente para el día, y algún objeto que le brinde seguridad a su hijo/a (mantita, chupón, etc.). Recuerde que debe poner nombre a todos los artículos. Son de uso personal. - Durante la adaptación, los padres pueden acompañar a sus pequeños. Sin embargo, tenga en cuenta que su hijo/a va a estar solo después. Así que acompañe y participe lo menos posible para que la adaptación sea exitosa.
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Misses y p
- Cuando sea hora de irse, trate de dejar a su hijo/a distraído en alguna actividad y despídase rápidamente diciendo que regresa en un rato. A veces la despedida es más difícil para los padres que para los pequeños/as. Tenga en cuenta que es sólo un momento de llanto, que pronto se va a calmar y que está al cuidado de personas que lo van a acoger con mucho cariño. ALGUNAS IDEAS PARA PREPARAR A SU BEBÉ PARA EL PRIMER DÍA - Antes que nuestros hijos/as tengan la experiencia de asistir a un centro educati-
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adre
do en la s participan
estimulació
n de sus hi
vo, los padres deberían dejarlos con otros miembros de la familia por una o dos horas diarias. Así los pequeños van teniendo la práctica de estar “lejos” de papá y mamá. - Es importante visitar el centro educativo con anterioridad para que su hijo/a se familiarice con los ambientes y se sienta a gusto. - Cuéntele a su hijo/a sobre este nuevo lugar y lo lindo que lo va a pasar conociendo nuevos amigos/as, participando de juegos, etc. - Sea consistente con el horario. Deje y recoja a su bebé a la misma hora todos los días. Esto dará confianza a su hijo/a. - No olvide dejar algo familiar con el bebé, ya sea un juguete o mantita que el niño/a pueda relacionarlo con sus padres.
jos.
Lo importante de este primer día es estar preparados. La mayoría de los bebés lloran en el momento de separación, pero con estas ideas podemos hacer que la transición sea más tranquila. Sí confiamos en las personas que van a estar a cargo de nuestros hijos/as, les brindaremos seguridad a ellos y a nosotros mismos.
Valeria Medrano Cerna Licenciada en Educación Magister en Fonoaudiología Directora – Promotora
PERCEPCIÓN, base del
conocimiento
¿POR QUÉ LOS BEBÉS Y NIÑOS DEBEN TOCAR, VER, ESCUCHAR Y MOVERSE PARA ADQUIRIR CONOCIMIENTOS?.
Reflexionemos…
Nadia Yépez Directora del Nido Rinconada Magister en Educación Especialista en Gestión de instituciones Educativas
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uando el bebé escucha, toca, se mueve, huele, saborea o mira algún estímulo, se produce un potencial nervioso percibido por los diferentes sentidos. Este viaja por el sistema nervioso para llegar al cerebro y ser procesado como información.
adecuadamente los estímulos. Estos niños pueden presentar reacciones emotivas exageradas (no soportar cambio en su rutina diaria, tener problemas de conducta y aprendizaje, ser muy inquietos, etc.) Para ayudar a que nuestros hijos inicien la construcción del conocimiento procesando adecuadamente la información que lo rodea, podemos realizar algunos ejercicios de procesamiento neurosensorial:
Esta información es interpretada y se convierte en conocimiento cuando se otorga cierto valor (color azul, sabor dulce, voz de mamá, osito suave, par- Visual: Mostrarle objetos de diferentes tes del cuerpo, etc.). Tradicionalmente colores, formas, tamaños y moverlos de se conocen cinco un lado a otro. Jugar sentidos, hoy en día con carteles léxicos Durante los primeros se distinguen más: y bits de inteligenaños de vida se estimula propioceptivo y cia. Además, juegos el cerebro. vestibular. óculo-manual (encajes, plantados). Al nacer, todos los órganos del ser huma- Auditiva: Estimularlos con música clásica no están completamente desarrollados, y sonidos onomatopéyicos. Reconocer las a excepción del cerebro. El cerebro está voces de la familia, hablarles claramente dotado de neuronas que tienen muy pocas y darles indicaciones que deben cumplir. conexiones entre ellas. Es por ello que a - Táctil: Abrazarlos y darles masajes con partir de los estímulos recibidos durante cremas, tocar semillas, explorar témperas los primeros años de vida (percepción, leny texturas. guaje y emociones) se estimula el cerebro. - Vestibular: Realizar actividades motrices acordes a su edad (arrastre, gateo, camiAlgunos niños no comprenden el mundo nar, montar triciclo, scooter, jugar pelota). que les rodea al igual que lo hacen los - Propioceptiva: Actividades de equilibrio en paracaídas, pelotas, rodillos, hamacas. demás, esto indica que presenta una alLa estimulación temprana se basa en exteración que impide percibir e interpretar
periencias sensoriales que permiten al bebé la construcción de su pensamiento. En “RINCONADA” respetamos y promovemos este aprendizaje natural, asegurando al pequeño una infancia feliz y escolaridad de éxitos.
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Piscopedagogía
Es importante crear un ambiente de confianza y seguridad con tu hijo.
¿Cómo
APOYAR a nuestros
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hijos?
¿HACER LOS DEBERES ESCOLARES CON TUS HIJOS SE HA CONVERTIDO EN UNA PESADILLA FAMILIAR?
atento”, “Cuántas veces tengo que explicártelo!” etc… Estas reacciones lamentablemente sólo logran poner más nerviosos a los niños. Es fácil desesperarse con su propio hijo. Uno como profesora dice muchas veces la frase “en casa de herrero, cuchillo de palo” porque muchas veces perdemos la paciencia con nuestros propios hijos y no con nuestros alumnos…es difícil no estar involucrados emocionalmente, ¡no puede ser que no entiendan!
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mpezó el colegio, el orden en casa, horarios para comer, dormir y por supuesto… algo que a algunos les encanta y a otros les da fobia: las famosas tareas escolares. Muchas veces estas tareas se convierten en pesadillas no sólo para los niños sino también para los padres.
Es verdad que hacer las tareas con los hijos no es la solución, pero como padres nos corresponde la tarea de enseñarles habilidades que permitan optimizar el tiempo que los niños deben dedicar cada día a las tareas. Y claro, después de nuestras propias labores ya sean domésticas y/o profesionales a las que nos entregamos durante todo el día, nos quedamos sin fuerzas para sentarnos con los niños un rato, sin embargo, es importante encontrar ánimos para ayudar a nuestros hijos.
ten en exigirle a los niños cada vez más. Finalmente, ¿quién tiene la razón? ¿Qué beneficios reportan las tareas escolares? Y mientras estos temas se debaten nuestros hijos llegan con tareas… No es el objetivo de este artículo decidir si está bien o no mandar tareas a casa sino ver qué hacer cuando muchas veces se convierten en una sobrecarga para los padres y un factor de estrés familiar. La actitud positiva de los padres ante los deberes ayuda a los niños a cumplir con su obligación de forma natural. El problema muchas veces que enfrentamos los padres es guardar un equilibrio entre dos posturas extremas: estar pendiente del más mínimo detalle de la tarea, exigir perfección en el niño lo cual generalmente resulta agobiante y otra es no preocuparnos por sus cosas y seguirlo a
“La realización correcta y a tiempo de las tareas es una fuente de discusión común, que crea tensión entre padres e hijos.” Por otro lado, también está la discusión sobre cuán beneficiosas son las tareas. Mientras hay quienes aseguran que es la única manera de desarrollar hábitos de estudio, disciplina y autonomía, otros acusan una sobrecarga que sólo consigue desmotivar. ¿CUÁNTO ES SUFICIENTE? ¿CUÁNTO ES DEMASIADO? Por cada padre que piensa que su hijo tiene muchas tareas, hay otro que dice que el suyo necesita más. Y es que en este tema, no hay consenso, hoy somos testigos de cómo algunos países intentan erradicar para siempre los deberes escolares en la casa y otros insis-
mucha distancia, de manera que indique despreocupación por nuestra parte. Por supuesto cada caso es único. Existen niños que no hay que decirles nada y solos toman la responsabilidad de sus tareas. Otros prefieren hacer cualquier otra cosa antes, porque llegan cansados del colegio y prefieren esperar una, dos, tres horas y cuando deciden empezar ya es tarde. Tanto el niño como los padres nos cansamos y el hacer tareas se convierte en una tortura. Por experiencia les digo que uno de los aspectos más importantes a la hora de ayudar en las tareas es la PACIENCIA, es fácil caer en la agresión verbal, “Nunca traes tu cuaderno” , “Siempre estás des-
Pero con el día a día, el trabajo, las distintas actividades extracurriculares, padres cansados y apresurados, es fácil saber por qué las tareas son motivo para problemas. Y empiezan las amenazas de castigos…o quitar privilegios…dejando el producto final (la tarea realizada) con un sabor amargo. No vamos a discutir aquí sobre cómo limitar la carga de las tareas. Hasta que nosotros los padres podamos controlar las tareas escolares que no educan realmente o inspiran a nuestros niños, tenemos que lidiar con todos los sentimientos que aparecen en las tardes y noches después del colegio, ya que muchas veces los niños requieren del apoyo de los papás para realizar sus tareas…”no te enojes”, “no te desesperes”, “se paciente” y lo más probable es que la tarea resultará un éxito.
ALGUNAS CONSIDERACIONES PARA AYUDAR A MANTENER LA FAMILIA CON MIRAS HACIA UNA DIRECCIÓN CONSTRUCTIVA EN EL FRENTE DE LAS TAREAS: • Es muy importante definir el horario en que se realizará los deberes escolares. • Determina también el lugar donde se sentará y tener todo lo necesario para realizar sus tareas es ideal. Es recomendable que no esté cerca de la televisión o en un lugar en el que otros miembros de la familia estén jugando o realizando actividades que puedan distraerlo. Si puede concentrarse facilmente terminará más rápido. • Cuando hagan la tarea, la primera pregunta será si entiende qué es lo que tiene que hacer. Se paciente, en ocasiones los papás tienen que repasar lo visto en la escuela para poder realizar determinada actividad. • Cuando tu hijo te pida ayuda, oriéntale, pero no le ofrezcas la respuesta. Si le das todo hecho, él aprenderá que cuando tenga una dificultad solucionarás el problema por él. • Establece con tu hijo cuáles son las tareas difíciles y las fáciles en función de sus preferencias. Oriéntalo para que haga primero las más difíciles, reservando las más fáciles para cuando esté más cansado. • Cuando notes que tu hijo está cansado, proponle un descanso de diez minutos. Así, podrá volver con más concentración a los deberes. • Busca siempre lo positivo y evita las críticas. Si el niño se siente frustrado e incapaz, su dificultad aumentará y perderá el interés de superarse. Los deberes se convertirán en una pesadilla para ambos. • Revisa los deberes y asegúrate de que el trabajo está completo, no que esté correcto. Es una forma sencilla de demostrar que estás interesado en saber cómo marchan las cosas.
Entre el estudio y el juego.
“El cansancio, la ansiedad y los problemas emocionales influyen negativamente en la concentración y motivación de los niños frente a la tarea escolar”. • Cuando aparezcan las emociones de su hijo, acércate a él y escúchalo. Para superar el sentimiento de que el colegio es injusto, sus profesores son malos o que no puede con las matemáticas, su hijo necesita llorar, enfurecerse y decirle a usted que detesta las tareas. Este apasionado episodio emocional es lo que su sistema necesita realmente para diseminar el enojo y dar campo para razonar. Usted no necesita amenazar o dasaprobar. Sólo escuche. ¡Apóyalos! No olvidemos que los niños necesitan descanso, distracción y, sobre todo, hacer un corte entre lo que es el colegio y el resto del día, tal como lo hacemos los adultos. Como sabemos, las actividades extracurriculares son muy importantes para el desarrollo integral de los niños, siempre y cuando no incrementen la presión en las tareas. No hagan que las tareas les roban el tiempo que ellos necesitan para hacer otras cosas, que son importantes para crecer y convertirse en adultos íntegros. La tarea puede ser un momento de aprendizaje positivo o la peor pesadilla para niños y papás.
Recuerda... Si nuestra actitud hacia la tarea no es positiva, es casi seguro que nuestros hijos tendrán una mala disposición para hacerla. Si les propones la actividad con naturalidad, como parte de la rutina diaria y no como castigo, será mucho más fácil para ellos. ¡Apóyalos!
Lic. Ana María Chocano B. Maestra Educación Bilingue - USA Maestría Asesoría Educativa Directora Claudia Pérez - Egaña Promotora
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FAMILIA
EMPRESARIAL EDUCATIVA Rebeca Velasco, educadora con 30 años de experiencia, junto a sus hijos, Jorge y Carolina Goicochea, lanzan el nuevo colegio LIMA VILLA COLLEGE, que a partir del 2014 funcionará en Chorrillos. El 2013 continuará en Camacho. Su propuesta personalizada y bilingüe será reforzada con tecnología de punta: plataforma virtual EDUCALINE, Notebooks HP y pizarras digitales interactivas IBOARDS.
DIRECTORA REBECA VELASCO
EMPRESA FAMILIAR
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ebeca Velasco es un ejemplo de que sí se puede trabajar en familia. La directora del Lima Villa College viene liderando hace casi tres décadas esta institución y parte de su éxito se lo debe a su hija Carolina Goicochea, que es la subdirectora y su sucesora. Hace veinte años, Carolina Goicochea, quien es abogada y Licenciada en Educación, trabaja con su mamá y su hermano, Jorge Goicochea, quien es gerente de administración hace cinco años. “Nuestra relación es muy armónica, ellos respetan mi liderazgo y yo acojo sus aportes e ideas. Existe una relación de mutuo respeto, tratando que los problemas domésticos cotidianos, no interfieran en el trabajo”, refiere Rebeca. VALORES Y APRENDIZAJE Rebeca, como madre de cuatro hijos, reconoce la paciencia y sabe cómo educar a los niños de manera correcta.
Rebeca Velasco seguirá siendo directora del Lima Village College por muchos años más.
eran pequeños les inculcó la disciplina deportiva, los orientó en los idiomas, mandándolos a estudiar con becas de intercambio y a estudiar una carrera acorde con sus intereses.
Como pedagoga ama su trabajo, ama a sus niños y no se considera una directora que castigue, más bien, que escucha y es muy asertiva. Hay una retroalimentación de cariño por parte de sus alumnos. Ella lo siente así.
INSTITUCIÓN RECONOCIDA SATISFECHA CON LO LOGRADO
Estos valores y aprendizajes forman parte también de la misión del colegio y ella reconoce que cuando sus hijos
Son veintiocho años que lleva como directora y promotora de la institución Sarmiento, aunque hace seis años surgió la idea de renovar la propuesta del colegio, presentando así el nuevo “Lima Villa College”, el cual cuenta con una moderna infraestructura.
“Me siento muy satisfecha con todos, son muy buenos hijos, muy cariñosos y buenos padres. Ahora ellos comparten y practican con sus familias los valores que les he inculcado”.
Gracias al equipo de trabajo, a la gestión con ética durante todos estos años, al alto nivel académico, método de enseñanza bilingüe y personalizada, modernas instalaciones y tecnología de punta, es altamente reconocido y como tal, se siente muy satisfecha y orgullosa de lo logrado.
Después de tantos años de trabajo y esfuerzo, se ha convertido en una madre orgullosa de sus hijos, pues ahora disfruta de sus logros y como abuela ve crecer a sus nietos. Pero en la etapa profesional tiene una tarea pendiente, terminar su tesis doctoral en Psicopedagogía y terminar de aprender inglés.
INFORMES: Telf. 437 - 4037 limavillacollege.edu.pe
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Salud 0 - 4 meses
El paseo mejora su Disfrutar del aire puro y del buen tiempo favorece el desarrollo de tu bebé. Estimula su inteligencia, sus sentidos, además de favorecer su capacidad de observación. Pero para que el paseo transcurra sin incidentes y sin riesgos para su salud, hay que cuidar algunos aspectos. ¿Por dónde llevarlo? Siempre que sea posible, camina con tu bebé por zonas verdes donde la naturaleza prevalezca cerrada al tráfico,y le permita oxigenar bien sus pulmones, disfrutar del silencio y relajarse. ¿En qué momento del día? Es recomen-
Cómo actuar si se Tu bebé no tardará en comer las papillas con cuchara o beber en taza. Esto aumenta el riesgo de que se atragante, por eso es importante que sepas que debes hacer si esto ocurre. Después de un fuerte atragantamiento no debes darle de beber, ni acostarloboca arriba; sólo sepárele los brazos del cuerpo para que pueda toser mejor y su respiración se normalice. Otro peligro mayor surge cuando tu bebé se atraganta con un objeto que le impide respirar con normalidad. Si a tu hijo le ocurre eso, ábrele la boca para intentar extraer el objeto teniendo mucho cuidado en no empujarlo hacia dentro. Una vez que lo expulse, acuéstalo boca abajo en su cuna y llévalo rápidamente al pediatra para prevenir complicaciones.
dable que los paseos sean durante el mediodía o antes de comer, para que le abra el apetito.También puede ser después de comer, para que durante el paseo en el cochecito quede plácidamente dormido. Muchos pediatras aconsejan pasear al pequeño en un portabebés o canguro. Esto posee ventajas como: mejorar su tono muscular, facilitar la expulsión de los gases, aliviar dolores abdominales y favorecer la digestión.Siguiendo estas recomendaciones, el paseo será muy placentero para los dos.
La mollera no es A la mayoría de las madres le da miedo hacer daño a sus hijos cuando le tocan la cabecita, porque han oído que nacen con ella abierta.Pero no es de cuidado, ya que con ella tienen una comunicación más directa entre el cerebro y el mundo exterior. En realidad, son dos molleras y necesitan de cierto tiempo para cerrarse, por lo general tarda de una a ocho semanas, la mollera de la coronilla, en cambio la que se sitúa en la parte superior de 12 a 18 meses. Un dato importante: para que la mollera se cierre antes, la leche que tome debe estar enriquecida con vitamina D, pues ayuda a la formación correcta de los huesos y previene el raquitismo. Se recomienda exponer al sol la cabeza del bebé por unos minutos, esto favorecerá el cierre de la mollera.
Ahora que babea A partir de los tres meses tu bebé babea frecuentemente, esto se debe a que sus glándulas salivales aumentan la secreción de saliva. El bebé aún no aprende a pasar con la rápidez precisa para que no se le caiga (a los 7 u 8 meses aprenderá a hacerlo), y hace que babear se dé con más frecuencia. Además, es posible que le duela la boca porque los primeros dientecitos ya están a punto de salirle y eso hace que se meta el dedo a la boca al tratar de aliviar este dolor, incrementando el babeo. Para ayudar a tu bebé debes ponerle un babero y no quitárselo durante el día, aunque suene antiestético. Ya que así será mucho más fácil limpiarlo y la zona de su pechera no se humedecerá. Te recomendamos que le seques la boca, el mentón y el cuello a menudo.
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Remedios caseros contra
El test Es una herramienta médica importante para medir la vitalidad de tu bebé minutos después de su nacimiento. El Test Apgar valora el estado general del bebé al momento de nacer. A través de signos clínicos: color de la piel, frecuencia cardiáca (pulso), tono muscular, reflejos y respiración, relacionando el resultado de estas pruebas con algunas prácticas anestésicas y obstétricas. Al bebé se le otorga un puntaje de 0 a 2 por la valoración de cada uno de los signos descritos anteriormente y el resultado del test es la suma de las cinco puntaciones. Este resultado ayudará a los médicos a saber qué tipo de ayuda médica inmediata necesita el recién nacido para estabilizarse.
El ombligo del recién Cuando tu hijo nace, el cordón umbilical se corta y deja una pequeña marca: el ombligo. Este tarda en cicatrizar y puede que se infecte, por eso es importante dejar que la zona se airee. Muchas madres creen que al cubrir la zona con una gasa o fajita lo están protegiendo, pero no. Debemos tener en cuenta que si la gasa que cubre el cordón umbilical se mancha de sangre,si la zona empieza a enrojecerse o a oler mal, debes consultar con tu pediatra. Para asear bien la zona del ombligo, utiliza una solución antiséptica junto con de una gasa esterilizada. El cordón cae por sí solo una o dos semanas después del nacimiento.
Cuando tu bebé se resfríe, además de las medicinas que le administras (las cuales han sido recetadas por el pediatra) puedes poner en práctica diferentes remedios caseros y sin efectos secundarios para poder aliviar los síntomas más molestos de su afección. En su nariz, échale una gotita de agua marina isotónica (se vende en farmacias) en cada agujero nasal. Le permitirá respirar mejor. En sus oídos, ponle una compresa y caliéntala ligeramente con la plancha, sobre el oído que le duela. Ayudarás a que le duela menos. En su cabeza, aplícale unas gotitas de loción de menta en cada cien. Aliviará su dolor. En su garganta, échale suero fisiológico con un cuentagotas en cada fosa nasal. Se le suavizará.
Cuidando sus vías Un recién nacido hace de 36 a 46 respiraciones por minuto, es por esto que sus vías respiratorias no son lo suficientemente fuertes para defenderse de los gérmenes ni de la contaminación ambiental; por ende es fácil que se infecten. Te recomendamos no fumar en casa o mantenerlo lejos de alguien que ha estado fumando. No permitas que el bebé permanezca en ambientes cargados. Tal vez a tí
no te afecte el humo, pero a él sí . Mantener el aire que rodea a tu bebé en la casa, en el auto y en otros lugares libres de humo es lo más aconsejable para proteger la salud de tu bebé. Además, se recomienda mantener un ambiente cálido, pero con buena ventilación, aseo personal y lavado de manos de las personas que cuidan e interactúan con el niño para prevenir afecciones.
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Nutrición 0 - 4 meses
Alimentos en la dieta de tu Los nuevos alimentos que tu bebé recibirá deben introducirse de uno en uno, esperando una semana hasta darle otro nuevamente, ya que tu bebé debe asimilar el nuevo sabor.También y debemos observar si se produce alguna reacción adversa como vómitos, diarrea o aparición de ronchas o granitos en su piel. Si esto ocurre, es necesario interrumpir su administración y consultar inmediatamente al pediatra para que nos oriente.Prepara su primera papilla con un solo alimento. Si empiezas por alimentarlo con cereales (poseen energía
Sus primeros
y proteínas), dale arroz como primer cereal, pues es muy completo y ligero para que el bebé lo digiera, y si te decides por la verdura, prepara un puré de papas ya que posee un alto contenido de proteínas necesarias para tu pequeño. Un dato importante que debes tomar en cuenta es complementar la alimentación bien sea con leche materna o con leche de fórmula, ya que mientras el niño se acostumbra a los nuevos alimentos, no va a querer comer.
Comer con
Te dejamos algunas recetas. Anímate a prepararlas. Para hacer boca – puré de zanahoria Ingredientes: 150gr. de zanahorias, 2 papas, medio vaso de leche infantil (la misma que toma en el biberón), una cucharita de aceite. Preparación: corta las zanahorias y las papas. Una vez cocidas, se añade la leche y el aceite, luego pasa todo por la batidora y listo. De cuchara – compota de manzana Ingredientes: medio kilo de manzanas, el zumo de medio limón, una cucharada de azúcar, una cucharada Ahora que tu bebé empiede agua. Preparación: pela las manzanas, pícalas za a comer nuevos alimeny vierte en un recipiente con el resto de los ingretos, sus papillas no tienen dientes. Ponlo todo a cocer durante media hora porque ser sosas ni aburri(8 minutos en el microondas). Pásalo después das. Basta con echarle imagipor la batidora y quedara en su punto. nación, gusto y mucho cariño.
Comiendo Desde el noveno mes, una vez que coma carne sin problemas, puedes empezar a incluir en su dieta el pescado. Para que se habitué al sabor, durante unos días debemos mezclarle unos trocitos con el puré, la crema de verduras o el caldo, antes de empezar a dárselo entero, en raciones que van entre los 50 o 75 gramos, en días alternos con la carne. Puedes preparar el pescado, cocido en muy poca cantidad de agua, asado al horno o al vapor. Por supuesto, siempre sin piel y quitando la cola, la cabeza y todas y cada una de las espinas con mucho cuidado.
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A pesar de que el biberón es muy cómodo para darle de comer a tu bebé, alimentarlo con cuchara también debe de ser una opción muy acertada. Cuando tu bebé chupa el biberón, mantiene la lengua baja y relajada, los movimientos que realiza con ella son simples y no ejercita los músculos de su boca. En cambio, cuando come con la cuchara es diferente, ya que con ella debe retener el alimento y mover la lengua para poder desplazar la comida y digerirla. Es así que sin darse cuenta está entrenando su lengua y los músculos de su boca para aprender a hablar. Lo mejor que puedes hacer es familiarizar a tu bebé con la cuchara desde los 5 meses para que ejercite y después cuando aprenda a hablar pronuncie mejor.
Necesita Durante los 4 a 6 meses, cuando el bebé es alimentado por su madre con leche materna exclusivamente, recibe a través de ésta la cantidad de líquido que necesita. Pero, cuando se inicia la alimentación complementaria y se reduce el número de las tomas es aconsejable ofrecerle agua entre comidas, para que lo ayude a digerir sus alimentos.Para tener un valor estimado de cuanta agua debe tomar; hasta los 6 meses tu bebé sólo debe recibir pequeños sorbos de agua, hasta 150ml. Desde el 7° al 9°no mes hasta 100ml. porque podría causarle un dolor de estómago o hacerlo sentir demasiado lleno para comer. La dosis de líquidos puede aumenta levemente, ya que tu bebé debe estar siempre bien hidratado; primero solo agua o leche y luego ya añadiremos zumos.
Verduras bien
Qué cereales le A partir de los 7 meses, tu bebé está autorizado a comer el maíz y el arroz, ricos en carbohidratos, son bien tolerados por los bebés por su sabor y son fáciles de digerir, es así que introducir a la dieta de tu bebé el trigo, avena, cebada y el centeno, debes tener mucho cuidado ya que contienen gluten, una proteína que, introducida precozmente a su dieta, puede desencadenar la enfermedad celiaca, por lo cual no deben introducirse estos cereales antes de esta edad. Sólo en el caso de que aún lo alimentes de leche materna (actúa como inmunizador), podrá ingerir estos cereales. Si tu bebé ya come cereal sin ningún problema, ofrécele algunas cucharadas de verduras o frutas en la misma comida que la porción de cereal.
Es inevitable que las verduras posean restos de pesticidas, lo cual preocupa mucho a las madres cuando deben preparar los primeros alimentos de sus bebés. Ellos poseen un sistema digestivo muy delicado y el hecho de que existan pesticidas dentro de los vegetales hacen que su organismo se resienta mucho más que el de un adulto. Por eso tener mucho cuidado al momento de lavar las verduras es muy importante, se recomiena lavar primero con agua, después se debe dar un último aclarado con agua y con limón, para poder extraer con más seguridad los pesticidas que puedan quedar en ellas.
Cómo espesar sus A partir de los cinco meses, el puré se empieza a incluir en la dieta de tu hijo, siendo su función la de complementar su nutrición. Es un momento clave para su desarrollo y una nueva etapa para tí, por eso para que no le cueste mucho iniciarse en la masticación, es fundamental que a partir del sexto o séptimo mes vayas espesándole los purés poco a poco. Para lograr esto, puedes añadir un trozo pequeño de pan, medio plátano maduro, una cuchara de cereales o una cucharada de puré de papa.
Los primeros días deberás seguir batiéndolos muy bien, para que no los rechace, pero poco a poco tendrás que procurar que queden con una textura más gruesa y, en un segundo paso, con trocitos enteros. Así, al haberlo ido habituando suavemente a una textura sólida, no los escupirá con frecuencia. Otro dato que puede servirte es rallar una papa cuando el puré esté casi hirviendo, lo dejamos hervir y esto debe contribuir a que el puré quede más espeso.
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Colegio Recoleta
Cierre de edición: 20 de Julio Fecha de publicación: 09 de Agosto www.nidosdelima.org 31
FAMILIAS de Hoy Katerine Planner - Bimbo Agencia de Publicidad MPG
Pasamos a la sección preferida: la familia. Los mensajes de nuestras ejecutivas, directoras y madres muestran el amor y la satisfacción de realizar ambas responsabilidades hacia sus hijos. La felicidad compartida con todos nosotros y la tarea de SER PADRES DE HOY...¡Padres felices; hijos felices!!!
Cecilia Directora Nido Feeling Good
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Tener a Luciana fue la mejor decisión de mi vida. A sus dos años entiende que todas las mañanas mamá debe ir a trabajar y ella al nido. Cuento las horas para correr a casa y compartir con ella, es agotador pero productivo, dedicándole el mayor tiempo posible y los fines de semana trato que seamos sólo nosotras. Es una experiencia maravillosa.
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Mis mellizos Álvaro y Alonso son el regalo más grande que Dios me dio. Trato de “nutrir” diariamente a mi familia con mucho amor, detalles y compartiendo momentos y actividades juntos. Cuanta dicha y felicidad, es una bendición tenerlos conmigo.
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Cecilia Directora Nido Kangurito
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Mi familia es lo más importante para mí y no la cambiaría por nada. Por ellos, me esfuerzo por ser mejor persona cada día. Ellos me dan su amor, alegría y palabras de aliento. Mi misión es protegerlos y amarlos.
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Mi familia son mi tesoro más preciado. Los amo.
Verónica
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Marketing y Comunicaciones Colegio Lima Villa
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Cualquier esfuerzo que hagamos, aunque nos parezca grande, se transforma en una minucia cuando Vicente ríe de felicidad.
Selene
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Directora Nido Valle Encantado
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Para nosotros todo gira alrededor de la familia. A pesar de que mi única hija vive afuera, mantenemos una buena y constante comunicación.
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Fiorella Directora Nacional Newton College
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Tengo un Master en Asesoramiento familiar, pero sobre todo soy esposa de un hombre maravilloso y madre de dos hijos preciosos. Mi esposo y mis hijos son deportistas. Realmente me siento realizada!!
Jessica & Juan Carlos AndrĂŠ (8) BastiĂĄn (6)
Directora Nido Manitas
Entrevista
MUJER
MADRE y
psicopedagoga Directora Nacional Fiorella Márquez de Traugott.
LA PSICOPEDAGOGA Y DIRECTORA NACIONAL DEL NEWTON COLLEGE, nos otorga unos minutos de su apretada agenda para compartir con nosotros experiencias y secretos aprendidos en sus diferentes roles como maestra, directora y madre. Cuál cree que es el primer valor que se le debe inculcar a un niño? Es difícil priorizar valores. Sin embargo, el respeto, la tolerancia y la solidaridad me parecen muy valiosos. Además, considero que todos los valores se pueden resumir en uno solo: la ética. Lo que significa que debemos actuar consecuentemente con nuestros valores y asumir los compromisos adquiridos. ¿Cuál cree que es el mayor problema de los jóvenes en la actualidad? Las redes sociales mal usadas son un grave problema. Debido a que los jóvenes no ven el peligro que implica introducirse en este mundo donde se habla y se comparte asuntos personales con desconocidos. Hay mucho peligro con la tecnología mal empleada y sin supervisión de los padres. Los valores son de casa, pero ¿qué sucede cuando los niños son problemáticos? Definitivamente los valores se dan en casa y por lo general los padres buscan un colegio que comparta sus creencias, de lo contrario todo sería en vano porque no hablaríamos el mismo
idioma. Los niños problemáticos son un reflejo de familias que no están en armonía. Portarse mal quiere decir: “papi, mami, necesito que me escuchen...”, es un mensaje de auxilio que dan los niños y niñas. La tarea del colegio es citar a los padres y ellos están en la obligación de comprender la magnitud del asunto para que en casa se le preste la atención debida. El colegio sin el apoyo de la familia no puede solucionar problemas de conducta, eso está claro. Según su trayectoria, ¿qué es lo que buscan los padres en sus hijos? Gracias al cielo hoy en día muchos padres buscan la felicidad en sus hijos. Muchos de ellos expresan que desean que sus hijos sean de adultos lo que ellos escojan, si es que esa actividad los va a hacer felices. Por eso como padres debemos estar preparados, ya que nadie sabe qué tipo de carreras existirán en el futuro, profesiones que dejarán de lado a las tradicionales, como ingeniería, administración o derecho. Usted al tener una hija joven, ¿cree que ello le facilitó para interrelacionarse con los alumnos y los padres de familia? Definitivamente ser mamá te da otra perspectiva, además considero que sí te ayuda a comprender mejor a tus alumnos y te ayuda a ser más tolerante y comprensivo con ciertas actitudes. De la misma manera, muchas veces te facilita para ponerte en el lugar de los padres y comprender ciertas reacciones. Finalmente, ¿cómo se siente como mujer, madre y Directora? Ser madre, mujer y Directora son tres grandes puestos que me hacen sentir muy feliz. Sin embargo, no puedo decir que estoy totalmente realizada porque las futuras metas definirán mi camino. Pero me siento contenta porque creo que puedo compartir mucho, hacer mucho y recibir mucho.
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A partir de una idea creamos un producto que sea útil, estético y que a la vez se adapte a la medida del usuario.
“El mejor comentario sería de los niños. Simplemente adoran los juegos. El último set que instalamos es usado masivamente por muchos niños. Tenemos que apagar la luz a las 10 PM para que dejen de jugar. Algunos papás y abuelos han comentado de la excelente calidad y diseño.” Condominio Palabritas
Deacuerdo al espacio, interés y concepto del cliente hacemos visible, sobre un boceto, plano o en 3D, lo que será la estructura solicitada
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