Revista NIDOS DE LIMA N°20 by Nidos de Lima

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CARTA DEL EDITOR Han pasado 7 años desde que se publicó el primer ejemplar de nuestra revista – portal, Nidos de Lima, Guía de orientación pedagógica para padres de familia. Siete años que llegan con desafíos y novedades; incluiremos una cuarta edición que saldrá publicada en el mes de mayo la cual ya estamos trabajando, el Especial Para Papás; esta edición complementará a nuestras ediciones habituales Summer School, Año Lectivo I y Año Lectivo II. Entre las novedades que traemos para ustedes en esta edición No. 20, tenemos una sección dedicada a esos 9 meses de Dulce Espera, y un especial de Estimulación Temprana. Queremos agradecer su respaldo y lectoría, por lo mismo los invitamos a visitar nuestro renovado portal Web: www.nidosdelima.org, y dar inicio a una etapa donde la comunicación entre ustedes y nuestro equipo de especialistas puedan interactuar para ofrecerles un mejor servicio. Luzmarina y Sergio

Temporada Summer School 2012 Nº 020 Año MMXI

4 Dulce espera 6 Mimos y Cuidados 8 Estimulación Temprana Aprendiendo un Lenguaje 10

12 Actualidad Nuevos Servicios

Sergio Rendón Torres DIRECCIÓN DE ARTE Sandra Moreno M. Olga Osnayo Oliveros DIAGRAMACIÓN-DISEÑO GRÁFICO Jamile Morey Poma COLABORADORA Shaylin Chang A. RETOQUE DE FOTOS Diego A. Sotelo F. FOTÓGRAFO Daniel Bengoa PROGRAMACIÓN Y DISEÑO WEB Diego A. Sotelo F.

Educación Sensorial, ¿cómo convivir con la disfunción? 19

Importancia del desarrollo moral en niños con aprendizajes diferentes

ESPECIAL Mamá + Bebé= vínculo de amor Estimulando a tu bebé La Comunicación

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CORRECTOR DE ESTILO Manger Canterac G.

GERENTE COMERCIAL Gilmar Hidalgo Cárdenas

CENTROS DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA TIENDAS WONG de Lima y Asia, en la sección de Atención al Cliente. COUNTRY CLUBES Club La Planicie, Club Rinconada, Los Inkas Golf, Lima Golf Club, Club Villa (Chorrillos - Chosica), BOLETERÍA DEL TEATRO DE LA ALIANZA FRANCESA DE MIRAFLORES CLUBES Club Germania, Club Suizo, Club Real Lima, Hotel Los Delfines CLÍNICA EL GOLF, GIMNASIO WELLNESS, CENTROS DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA, CENTROS INICIALES Y COLEGIOS ubicados en los distritos de San Borja, San Isidro, Santiago de Surco, Miraflores, La Molina, Chorrillos, Barranco y Pachacamac.

NOTA DE INTERÉS Nosotros necesitamos desconectarnos... los pequeños también

www.luzmar.org

Promoviendo la autonomía en nuestros hijos

Reflexiones Una infancia feliz, llena de buenos recuerdos "Los años Maravillosos"

32 Eventos 36 Salud 37 Nutrición

38 Servicios 40 Clasificados

Vista de nuestro Portal Web

Revista N° 19

Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú Nº 2006-10434 SERVICIO AL CLIENTE revista@nidosdelima.org T. 274 5051

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28 Nido

CONSULTORÍA Luis Hidalgo Cárdenas

AGRADECIMIENTO: Camila A. López C. FOTO PORTADA al Centro de Estimulación Temprana Mami & Yo - San Isidro

14 Psicopedagogía

DIRECCIÓN GENERAL Luz Marina Hidalgo Cárdenas EDICIÓN LUZMAR Y RENDÓN GROUP SAC

Estimulación Temprana, ¿entendemos su significado?

Siguiendo el Ritmo Conociendo Emociones El arte, la creatividad y el juego en la educación ¿Qué colegio le conviene más a mi hijo? Publirreportaje: Colegio San Agustín

Dulce Espera

Vitamina B9 para

Náuseas y vómitos

fortalecer el embarazo El ácido fólico o vitamina B9, es importante durante la gestación porque se precisa para la producción de tejidos y para la formación de los órganos del embrión y del feto. Estudios demuestran que las mujeres que consumen ácido fólico, antes y durante los primeros meses del embarazo, pueden reducir el riesgo de dar a luz a un bebé prematuro o con bajo peso al nacer. Se encuentra en la lechuga, espinaca, brócoli, legumbres, hígado, la leche y los cereales. También puede recurrirse a los suplementos vitamínicos, bajo la supervisión de un especialista.

La Toxoplasmosis Los gatos suelen portar este parásito, pero también se puede contraer por comer carne cruda o mal cocida de vaca, cerdo o cordero. El problema es más grave cuando se está embarazada porqué la infección puede pasar de la mamá al bebé a través de la placenta, produciendo anemia, bajo peso al nacer, nacimiento prematuro, daños en la piel, los oídos, los ojos y en el sistema nervioso. - Es importante el uso del agua, lavarse las manos a menudo y mantener la cocina limpia. - Es básico lavar todas las frutas y verduras antes de digerirlas.

Las náuseas y vómitos son quizá los síntomas más comunes de la gestación. Casi todas las futuras madres los sufren, sobre todo durante el primer trimestre de embarazo. Aparecen generalmente, a primera hora de la mañana, al levantarse de la cama o durante el desayuno. En algunos casos se prolongan todo el día, esto se debe al aumento de los niveles de la hormona gonadotropina coriónica, que relaja el aparato digestivo, facilitando el reflujo de los alimentos y estimula el vómito. Raramente persisten avanzado el embarazo, pero de presentarse en exceso puede producir pérdida de peso y deshidratación. Sin embargo, algunos expertos consideran que se debe a estrés emocional, un mecanismo psicológico inconsciente (o no) de temor al embarazo, inseguridad ante el nuevo estado o como una forma de reclamar atención. Es un hecho que las náuseas son más habituales en las madres primerizas, ello podría deberse a que, ante un segundo o tercer embarazo, el cuerpo ya esté acostumbrado a los cambios hormonales.

Las piernas durante el embarazo soportan una sobrecarga debido al aumento de la circulación sanguínea; el aumento progresivo del útero ejerce una presión en el drenaje venoso y es en el tercer trimestre cuando esto se agrava. Las varices pueden ser antiestéticas, pero eso es lo de menos. A menudo provocan pesadez de piernas, calambres, picazón o fuertes dolores. Para ello se recomienda: - Seguir una dieta equilibrada. - Descansar elevando las piernas. - Evitar el empleo de prendas de ropa ajustadas. - Darse duchas con agua fría en las piernas para activar la circulación. - Masajear las piernas con crema hidratante.

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Para prevenir las varices

Su primer BAÑO DE PISCINA

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Con tus caricias nace un mundo mejor. www.nidosdelima.org

Mimos y Cuidados

Mascotas

Cómo usar el aire acondicionado con un bebé ¿Tienen algún riesgo para la salud del bebé? los niños, como los adultos, también lo pasan mal con altas temperaturas. Lo ideal es que procuremos que el bebé esté en un ambiente con una temperatura aproximada de 25 grados. Es preferible instalar el aire acondicionado en toda la casa y no sólo en alguna habitación, para evitar cambios bruscos de temperatura. Es conveniente alejar al bebé del aire acondicionado para que el chorro de aire frío no le dé directamente.

Es frecuente que exista una mascota en la casa cuando llega un bebé, pero no es necesario apartarlo de la casa ni del bebé, ya que por instinto siempre sabrá que un nuevo integrante en la familia debe protegerse y cuidarse. Ya verá como querrá dormir a los pies del moisés para brindarle protección, y cuando el bebé crezca será su compañero de travesuras y su aliado incondicional. Además se sabe que los niños que comparten su infancia con una mascota son mucho más sociables y no tienen temores con otros animales. En el caso de los gatos, hay que evitar que se acueste dentro de la cunita. Mordeduras y arañazos pueden evitarse enseñando al animal y al bebé a respetarse mutuamente desde el principio. El recipiente de la comida, el agua y el lugar donde “ensucia” el animal no deben quedar al alcance de la mano cuando el bebé empiece a gatear.

Evitar el hipo Según especialistas, no hay mucho de qué preocuparnos ya que en muy pocos casos el hipo esconde detrás una enfermedad crónica o una alteración grave en la salud de bebés y niños. • Durante la lactancia, la mamá debe procurar que el pezón esté completamente dentro de la boca del bebé, para que no entre aire en cada succión. • Después de darle pecho a su bebé, no se olvide de dejarlo en posición vertical para facilitar la eliminación de aire. • Evite los cambios bruscos de temperatura. Cuando el hipo persiste durante 24 horas es necesario acudir al médico, debido a que podría ser señal de meningitis, otitis media, un cuerpo extraño en el oído, bronquitis o asma.

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Fortalecer la autoestima La calidad del vínculo con los padres influye en el desarrollo personal del bebé, pues él depende absolutamente de sus padres para sobrevivir y desarrollarse. La madre es fundamental como filtro y facilita la adaptación del bebé. Un niño que recibe afecto, se siente valorado y por lo tanto fortalece su autoestima. Un niño seguro, sabe que su mamá está y puede jugar. Un niño que siente el riesgo de perder a su madre está más pendiente de que ésta no se vaya y es más inseguro y demandante.

Para madres primerizas Ante los sentimientos encontrados de ser madre por primera vez, se suma la inexperiencia y la duda de si lo estará haciendo bien; a todo esto vienen los consejos de familiares y amigos que con el ánimo de ayudar dan miles de consejos de lo que "debe" hacer, pero a veces conviene aprender a decir NO y evitar malos momentos. ¿Por qué decir NO? Porque no todas las experiencias son iguales y lo que funcionó para un bebé puede no funcionar para otro. Es mejor consultar antes con el pediatra o tener libros de cabecera. Si los nuevos padres dicen NO a tiempo y toman la decisión de aplicar su criterio en todos los casos, aprenderán de sus aciertos y errores y sobre todo, ganarán en autonomía. Es mejor hacer poco caso o aplicar lo que se considere práctico, a la larga sentirán menos estrés y tendrán las riendas de su vida.

La piel del bebé en verano Sabemos que la luz del sol es importante para la síntesis de vitamina D a través de la piel, sin embargo la exposición solar en exceso trae muchos inconvenientes, como la predisposición a desarrollar algunos cánceres de piel, la disminución del sistema inmunológico y el temible envejecimiento precoz. El sol emite radiaciones ultravioletas, o rayos UV, que son los responsables de nuestro bronceado, pero también son los responsables de quemaduras y a veces de ampollas. Los bebés menores de 6 meses deben ser resguardados de toda exposición a los rayos UV La piel de un bebé es menos capaz de refrescarse por sí misma, y por eso una quemadura solar accidental a esta edad puede transformarse en una emergencia médica. Es bueno consultar con el pediatra acerca de qué productos utilizar para evitar la exfoliación, la irritación y la sequedad de la piel.

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Aprendiendo

un lenguaje

Una de las tareas mĂĄs difĂciles que enfrenta el bebe es aprender un lenguaje para poder comunicarse con otros.

os primeros meses en la vida del niño son una preparación para el lenguaje. Él escucha los sonidos y aprende a repetirlos. Antes de que pueda formar palabras él sabe cómo “decir” diferentes sonidos como la voz de mamá o el sonido de su nombre. Sentir que es entendido es crucial para que el bebe continúe tratando de usar más y más sus gorjeos, gestos y más adelante palabras. No importa que le hablemos como bebe o palabras sin sentido, lo importante es que imitemos los sonidos que él hace. Así le demostramos que el lenguaje y los sonidos son importantes. El lenguaje involucra comprensión tanto como expresión. El bebe comprenderá mucho más de lo que puede decir y lo demostrará con gestos de felicidad o en su particular lenguaje haciéndonos saber sus sentimientos y señalando lo que quiere. Gradualmente usará palabras para reemplazar los gestos.

• Introducir diferentes idiomas por medio de las palabras comunes como saludos, animales, etc. • Escuchar música clásica favorece el desarrollo del cerebro hacia la matemática y las relaciones espaciales.

Sobre sonidos:

• Aún a los 6 meses el niño disfrutará mirando las figuras de los libros, hablar sobre ellas y lo que significan e inclusive representarlas. Será una experiencia placentera para él. • A los niños les encantan las canciones.  Pueden cantarle cuando se esté vistiendo, comiendo, bañando, una simple canción creada especialmente para él es muy positiva. • Debemos ayudarlo con gestos o pantomimas para ilustrar el significado. Él entenderá por la voz y acciones lo que se le esté diciendo. Es importante hacerlo en el momento y circunstancia adecuada, por ejemplo “abre tu boca” a la hora de la comida y no cuando se esté bañando.

• Una de las primeras cosas que el niño reconoce son los sonidos.  Podemos estimularlo haciendo diferentes voces, paseándolo por la casa, cantándole, escuchando diferentes ritmos. • Las sonajas u otro instrumento similar con diferentes sonidos y tonos ayudan al bebe a discriminar sonidos y en el futuro promueve el desarrollo del lenguaje. • El ritmo al hablar ayuda al bebe a reconocer cuando una palabra termina y cuando empieza. • Repetir poemas y pequeñas historias. A más palabras que él escuche hablará más rápido.

Sobre imágenes y acciones

• Poner sus acciones en palabras. ¡Qué linda torre de bloques rojos hiciste! • Usar palabras para las diferentes cualidades de los objetos. Duro, suave, alto, bajo, redondo. • Hablar sobre las relaciones entre los objetos o ideas, tales como adentro, afuera, encima, debajo, caliente, frío, diferentes colores. • Aprovechar oportunidades para contar y motivarlo a repetir los números. Así agregará a su vocabulario nuevas voces. • Aprenderá nuevas palabras viendo figuras de objetos y diciéndoles su nombre. Así como aprenderá el uso de objetos a través de figuras haciendo la mímica.

Lic. Débora Fernández Revoredo Directora de Tarpuy Prof. Mónica Montero Águila Coordinadora de Tarpuy

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ECOTALLER Actividades Divertidas Experimentos Asombrosos Arte y Manualidades Dramatizaciones Mini Chef Juegos Psicomotores Duración: 9 de Enero al 17 de Febrero Horario: Lunes a Viernes de 9 a.m a 12 m.

Estimulación Temprana... ¿Entendemos su significado?

ace más de 15 años no era cotidiano llevar a nuestros pequeños a los Centros de Estimulación Temprana. Los bebés y niños menores desarrollaban sus habilidades, destrezas y potencialidades de acuerdo al medio y a los limitantes y posibilidades que se les brindaba en el hogar. La experiencia de abuelos y padres de hacer alguna actividad significativa (entregarle encajes, objetos para armar, poner música, permitirles pintar con témperas, amasar arcilla, hablarles en otro idioma y otras actividades) resultó ser una gran ayuda para nosotros y, como no, debería funcionar con nuestros bebés. Ahora sabemos que el cerebro desarrolla más del 85 por ciento de su potencial en los primeros 5 años. La neurociencia, con la evolución de la tecnología (resonancias magnéticas) demostró que el cerebro de un bebé realiza más sinapsis que las de un joven universitario, logrando un aprendizaje que día a día es más observable, pues va evolucionando de una actividad a otra. Preguntémonos, sino ¿Cómo en menos de 2 años un bebé aprende uno o varios

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idiomas, controla su cuerpo, reconoce personas e identifica quiénes le brindan seguridad y amor; reconoce melodías, colores, objetos y razona encontrando la lógica de los objetos? Esto es el desarrollo del cerebro. Entonces, estimular tempranamente a nuestro bebé o niño menor de 5 años, significa ofrecerle experiencias significativas que propicien, fortalezcan y desarrollen adecuada y de manera oportuna sus potencialidades. Colocarlo en situaciones de juego libre, como medio natural de aprendizaje y diversión, en donde pueda desarrollar lenguaje, curiosidad, exploración, relaciones sociales, ejercicio motor y seguridad personal siendo coherentes y respetuosos con su edad, estado físico y emocional. Esto nos proponemos en “RINCONADA”, ofrecerle a bebés y niños, en edad preescolar, variadas experiencias que desarrollen su potencial de manera armónica y disfrutando de la mejor etapa de la vida: la niñez.

Como padres y maestros, muchas veces, escuchamos las palabras ESTIMULACIÓN TEMPRANA pero : • ¿Entendemos realmente su significado? • ¿Qué hacer? • ¿A qué edad empezar a estimularlo? Esperamos que al terminar de leer este artículo pueda comprender la importancia de asegurar el desarrollo integral de su hijo desde su nacimiento hasta los 5 años de la manera más divertida, jugando.

Nadia Yépez Suárez Directora del Nido Rinconada Licenciada en Educación Inicial Especialista en Gestión de instituciones Educativas

Mami & Yo es un centro de estimulación temprana que desde hace 18 años se dedica a promover el desarrollo saludable de los niños y a fortalecer el vínculo afectivo entre la madre y el bebe. Tenemos 4 programas de estimulación que trabajan objetivos distintos de acuerdo a la etapa del desarrollo del niño: Mini Mimo para niños de 3 a 6 meses, Mimo Gateador, para niños de 6 a 12 meses, Mimo Caminante, para niños de 12 a 18 meses y Mimo Explorador para niños de 8 a 24 meses. Además contamos con el programa Mami

& Yo Móvil, en donde una especialista podrá brindar las clases de estimulación a su hijo en el calor de su hogar.

respetando la individualidad de cada uno, su ritmo de desarrollo y las características familiares.

Estamos convencidas de que cuando proporcionamos los medios apropiados, nacerá en nuestros hijos una capacidad natural para aprender y enfrentarse al mundo. Por esta razón en nuestro local de Surco, ofrecemos también el programa de Nido para niños de 1 a 4 años, en donde a través de distintas propuestas y estrategias metodológicas las maestras acompañan y orientan el aprendizaje de los niños

El centro de Formación Integral Temprana (FIT), es un centro conformado por un equipo interdisciplinario de profesionales que trabajan de manera integral las áreas de motricidad, emocional, aprendizaje y lenguaje. Algunos de los servicios que ofrece son terapias emocionales y vinculares, consejería para padres, talleres emocionales, capacitaciones a nanas, terapia de lenguaje y motricidad fina.

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Actualidad

NUEVOS SERVICIOS en Little People

Musicoterapia La musicoterapia consiste en la utilización científica del sonido, la música y el movimiento para facilitar la comunicación, promover la expresión individual y favorecer la integración social. Los sonidos están adaptados a los oídos del niño, a su capacidad de escucha y a la edad. Son diversos los beneficios de la musicoterapia en el infante, mejoran el aprendizaje, la coordinación, contribuyen al control de la ansiedad y mejoran el estado de ánimo. Cuanto antes se exponga la música al niño, mayores serán los beneficios. De hecho el uso de canciones para enseñar habilidades intelectuales, sociales y motoras en los niños pequeños se ha convertido en una práctica común que da grandes resultados. La musicoterapia favorece el desarrollo emocional y afectivo, agudiza la percepción auditiva y táctil, mejora la coordinación motriz, fomenta la interrelación social y mejora la autoestima.

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Utilizamos las nuevas metodologías y programas de prevención e intervención creadas especialmente para este fin. Nuestro principal objetivo es potencializar las capacidades del niño, inculcar valores y consolidar habilidades, brindando una formación que le permita al niño enfrentar un mundo cada vez más competitivo.

Estimulación Temprana Consiste en aprovechar los momentos oportunos en los que el niño asimila con más facilidad determinados aprendizajes. El desarrollo cerebral del niño depende, en gran medida de la cantidad y calidad de estímulos que recibe, del ambiente que los rodea y de la dedicación de las personas que lo cuidan, por tanto, la riqueza de estímulos en intensidad, frecuencia y duración adecuada producirá un buen desarrollo del cerebro. Es fundamental considerar que desde que nacemos todo lo que conocemos del mundo proviene de los mensajes recibidos a través de los sentidos, los cuales se convierten en nuestra reserva mental para el futuro.

Yoga para Niños y Adultos El yoga es una técnica que ayuda a relajar y controlar mejor el organismo, algunos ejercicios están especialmente indicados para niños y se realizan a través de juegos y cuentos. A través del yoga el niño aprende técnicas de respiración correcta y natural a fin de encontrar un equilibrio mental que lo ayuda a lograr un mayor autocontrol, a canalizar sus impulsos y a conseguir mayor atención y concentración. En el plano físico contribuye en la flexibilidad y fuerza muscular de los chicos, y aumenta la coordinación motora gruesa.

Talleres Multidisciplinarios para cada necesidad

Guardería

Son talleres que se realizan por las tardes y que están a cargo de especialistas experimentados enfocados a mejorar la calidad educativa y el desarrollo integral del niño y el adolescente. Se trata de programas de prevención e intervención integral que brindan estrategias y herramientas tanto a padres e hijos con fin de lograr objetivos acordes a las necesidades de cada niño. Cada taller tiene un objetivo específico. Little People cuenta con el Taller de Habilidades Sociales y Emocionales, Apoyo para tareas escolares y/o nivelación, Terapia de Aprendizaje, Terapia de Lenguaje y Comunicación, Atención-Concentración, Control de Impulsos, Dificultades conductuales entre otras.

Nuestra guardería brinda el servicio de cuidar a los niños y a su vez contribuye en la estimulación correcta acorde al desarrollo a temprana edad, favorece el proceso de socialización del niño y garantiza la seguridad del mismo. La guardería prepara al niño para ser independiente en la posterior vida escolar. Es un espacio educativo destinado a favorecer el desarrollo del niño a través de la interacción con adultos, otros niños y con las cosas a fin de que se fortalezcan y adquieran habilidades y destrezas a través del juego y experiencias educativas que lo enriquezcan física, emocional, social e intelectualmente.

Lic. Vivianne Muente Urrunaga Master en Educación en la Especialidad de Asesoramiento Educativo Familiar Profesora Especialista en el Proyecto Optimist - Inicial Directora

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Educación Sensorial

¿Cómo convivir con la disfunción? 14 www.nidosdelima.org

Mis conocimientos en Neuropedagogía me animaron a escribir el presente artículo, con el objetivo de compartir conceptos fundamentales de la integración sensorial y comprender a los niños que viven con una disfunción que dificulta su proceso de aprendizaje y su comportamiento.

La Integración Sensorial:

egún KRANOWITZ (2004). “es el procesamiento neurológico que organiza la información que recibimos de nuestro cuerpo y del medio ambiente”. La Dra. JEANS AYRES (2008). La definió como “El proceso neurológico que organiza la sensación desde nuestro propio cuerpo y desde el ambiente”. Existe una coordinación entre la información que entra en el Sistema Nervioso a través de los sentidos, y la que sale, en la forma de nuestro comportamiento y nuestra actitud ante todo lo que nos rodea. La integración Sensorial es el cimiento para el aprendizaje académico y la conducta social. La integración Sensorial se centra en 3 sentidos: táctil, propioceptivo (indica la posición de nuestro cuerpo en el espacio) y vestibular (rige el equilibrio, el balance y mantiene una postura erguida). Estos sistemas empiezan a funcionar muy

temprano en la vida, incluso antes del nacimiento y continúan desarrollándose a medida de que la persona madura e interactúa con su medio ambiente

Disfunción en la integración sensorial La Dra. JEANS AYRES, fue la primera en definir la disfunción en la integración sensorial como un procesamiento neurológico deficiente de la información de nuestro cuerpo y del ambiente, por lo que la información que llega al cerebro puede ser confusa, distorsionada o desbordante. Para entender esta definición AYRES propone la siguiente analogía: El sistema Nervioso Central es una ciudad y los impulsos nerviosos son como la circulación de vehículos por las calles. Un buen proceso de integración sensorial permite una circulación fluida y que todos lleguen a su destino rápidamente. Una disfunción en la integración sensorial es un tipo de atasco en el cerebro. Una disfunción en la integración sensorial es a nivel de funcionamiento y no ausencia de función; por ejemplo, la persona ciega no recibe

Lord Byron 20.5 x 13 cm Demasía: 0.5 cm

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información visual, lo cual es ausencia de función. Según AYRES las causas de disfunción en la integración sensorial podrían ser las siguientes: problemas durante el parto, factores hereditarios o químicos o bien una falta de estimulación sensorial. En los niños, la disfunción en la integración sensorial debe preocuparnos pues compromete su futuro éxito escolar, su manera de relacionarse y su autoestima. Son niños sanos, algunos con inteligencia superior a la media, pero muestran falta de control emocional, con reacciones exageradas y miedo a hechos habituales e inofensivos o a cualquier cambio en su rutina diaria. Tienen dificultad para prestar atención en clases y tienen problemas de aprendizaje. En cuanto a la conducta, estos niños tienen dificultades para ajustarse a situaciones nuevas y reaccionan con frustración, agresión, impulsividad o retraimiento. A menudo los profesores les llaman la atención, por lo que caen en estado de ansiedad y frustración, como resultado pierden interés en las clases.

Síntomas que deben Alertarnos Una disfunción afectará el carácter y comportamiento del niño, y por supuesto su rendimiento escolar. • Preste atención a niños que se tapan los oídos ante los ruidos o la música. Cuando el niño oye por encima del nivel considerado normal (hiperacusia) puede llegar a ser dolorosa. • Algunos niños huyen del contacto físico con los demás, lo rechazan o reaccionan como si les agrediesen cuando otra persona les toca. • Los niños que no interpretan bien los estímulos vestibulares se tropie-

zan y caen constantemente, pueden mostrarse miedosos y torpes al correr, saltar o hacer deporte. No toleran jugar en columpios, no les gusta montar en bicicleta, patinar o dar volantines. • Cuando el sentido propioceptivo no informa adecuadamente nos encontramos con niños descoordinados. Podemos verlos utilizar una fuerza exagerada para realizar un acto que no la requiere. • Los niños con integración sensorial deficiente en la visión son niños con dificultad para aprender a leer o escribir.

Cómo ayudar a niños con disfunción sensorio-integrativo La evaluación y tratamiento de las disfunciones en integración sensorial es realizada por un TERAPEUTA OCUPACIONAL. Estos especialistas a través de programas de terapias ocupacionales realizan las siguientes acciones: • Proveer al niño con información sensorial que lo ayude a organizar su sistema nervioso central para que integre correctamente la información sensorial. • Desarrollar ejercicios que estimulen el tacto, el sentido propioceptivo y el vestibular.

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• Aplicar métodos de reeducación: ocular, psicomotriz y auditiva. Uno de los mas conocidos y efectivos es el del doctor GUY BERARD • Asistir al niño a inhibir o modular la información sensorial irrelevante, así como procesar una respuesta al estímulo sensorial más organizada. El conocimiento de la Disfunción SensorioIntegrativa por docentes y padres de familia nos hará comprender que el sistema nervioso de los niños que presentan esta

disfunción no es estable como el de los demás. Son niños emocionalmente frágiles. El primer paso para ayudar a cualquiera de estos niños empieza por cambiar el concepto que tenemos de él y respetarlo tal como es, con calma y firmeza le haremos saber qué cosas debe cambiar de su comportamiento y debemos comprometernos en acompañarlos en esta difícil tarea. Es muy beneficioso el aprendizaje multisensorial. Es aquel que utiliza todos los sentidos. Cuanto más sentidos estén implicados en aprender algo, más fácil resultan entenderlo y recordarlo, los niños disfrutan experimentando, viendo, tocando, saboreando y moviéndose. Un buen programa de TERAPIA OCUPACIONAL EN INTEGRACIÓN SENSORIAL, mejora las respuestas a los estímulos sensoriales del medio ambiente y esto llevará a un mejor ajuste emocional y a un incremento de las habilidades sociales, personales y mejoramiento del rendimiento académico y de la confianza en sí mismo.

Lic. Janette Urday Cáceres Directora General Lord Byron School

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El portal web de la revista de orientación pedagógica para padres Nidos de Lima, tiene un sitio ganado en estos 7 años ofreciendo información actualizada en temas de salud, educación y nutrición que, como padres responsables, les serán de gran utilidad.

Una vez dentro de www.nidosdelimia.org, tendrá acceso a servicios de gran utilidad, con solo un click y en un solo lugar.

Esto se puede comprobar al ingresar a desde su navegador preferido y al digitar Nidos de Lima, su navegador lo direccionará a nuestra página automáticamente.

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Continúa en páginas 24 y 25

Importancia del desarrollo moral en

niños con aprendizajes diferentes

l desarrollo moral ha sido estudiado ampliamente por autores como Kohlberg, Piaget y Bandura, quienes brindan un marco teórico para comprender los mecanismos cognitivos que utilizan las personas para emitir conductas adecuadas como inadecuadas. En este contexto es importante sistematizar estrategias que permitan lograr el desarrollo moral en la escuela. Por otro lado, los aprendizajes diferentes engloban a niños con capacidad intelectual pero que tienen dificultades en lectura, escritura, memoria, déficit de atención y/o hiperactividad, entre otros; y que necesitan un sistema educativo que se ajuste a sus necesidades. Asimismo, la comorbilidad de los aprendizajes diferentes y los problemas emocionales es alta. Muchos de estos niños tienen baja tolerancia a la frustración o control de impulsos, les cuesta relacionarse positivamente, pues no saben expresar sus emociones ni identificar los sentimientos de los demás, costándoles tomar decisiones acertadas. Es importante recalcar la teoría del procesamiento de la información, pues las estrategias para favorecer el desarrollo

moral tienen que estar inmersas en un modelo metacognitivo que permita a los niños con aprendizajes diferentes comprender y definir el proceso para reconocer una conducta como positiva o negativa. La pregunta central es: ¿Cómo lo logramos? Se debe contar primero con el compromiso del colegio que permita presentar en el currículo estrategias para el desarrollo moral. Una vez logrado, se debe contar con un clima facilitador, teniendo la disposición del aula, proponiendo modelos de aceptación y fomentando la interacción entre alumnos. Además, generar conflicto, ya que los alumnos están más propensos a subir de estadío moral cuando tienen que ponerse en el lugar de otro y cambiar su actual estructura de pensamiento. Para lograr esto los profesores pueden utilizar dilemas morales, ejemplos de películas, problemas de otras aulas y juegos de roles, donde la visión del niño no sea desde una perspectiva diferente a la suya. Estas estrategias se pueden utilizar cada cierto tiempo y en cursos específicos como Historia, Arte o Comunicación.

Asimismo, los profesores deben conocer la etapa de desarrollo moral en que se encuentran sus alumnos, para tener claras las estructuras de pensamiento, permitiéndoles comprender sus respuestas morales. Finalmente, se debe resaltar la importancia del diálogo y las metas cooperativas, donde los alumnos perciban que cumplen sus metas cuando los demás lo hacen también. Asimismo, las reglas deben ser justas, firmes y flexibles, favoreciendo un ambiente democrático de justicia e igualdad.

Jorge Luna Torres, MA. Jefe de Psicología Colegio B.F. Skinner

Especial

Mamá + Bebé =

vínculo de amor

a llegada de un bebé a nuestras vidas encierra una enorme cantidad de emociones, está llena de alegrías, expectativas y eventualmente preocupaciones, ya que somos conscientes que durante el primer año de nuestro hijo, su cerebro producirá el mayor trabajo que realizará durante toda su vida, es aquí donde se siembran las bases para su desarrollo; cada caricia, mirada, juego o diálogo con él es lo que permitirá el aprendizaje de nuevas situaciones. El vínculo creado con nuestros hijos durante los primeros meses, nos permitirá conectarnos de una manera muy especial con ellos, entendiendo sus necesidades y emociones; por ello la importancia de saber leer y comprender ese lenguaje corporal que usa nuestro bebé para co-

todo de respeto, siempre a través del juego, herramienta irremplazable para brindar algún aprendizaje. Nuestro Programa de Atenciones Tempranas acompaña al niño respetando sus intereses y sus necesidades, ofreciéndole un ambiente acogedor y especialmente preparado para estimular su desarrollo integral; favoreciendo ese vínculo tan especial que existe entre una madre y su bebé. municarse, el grado de conexión que logremos dependerá de los momentos que compartamos juntos, de esa mirada atenta y cálida, de ese lenguaje lleno de caricias y respeto que usamos para atenderlo. Es así que un programa de atención temprana no debe romper este esquema, por el contrario debe promover este lenguaje lleno de amor, de entendimiento y sobre

Lic. Carmen Neyra Saenz Nido Feeling Good Profesora de Atenciones Tempranas

Importancia de la Educación Temprana

omo regla universal, los padres quieren que sus hijos lleguen más lejos en la vida que ellos mismos. El problema radica en cómo prepararlos para que, no sólo sobrevivan, sino que tengan una vida con sentido, plena y feliz.

La clave se encuentra en la educación temprana. Promover aprendizajes tempranos es ofrecer a los niños una rica y organizada estimulación para que alcancen, según las condiciones personales de cada uno, unos niveles de madurez neurológica, de desarrollo y aprendizaje óptimos.

y es el momento en el que se hace más eficaz el aprendizaje, esto porque el cerebro tiene mayor plasticidad, es decir que se establecen conexiones entre neuronas con mayor facilidad y eficacia. A mayores conexiones neuronales más rico será el cerebro. Está comprobado que con la educación temprana ayudamos a potenciar la capacidad de aprender de los niños y a su vez a desarrollar el potencial intelectual que cada uno trae al nacer. Numerosas investigaciones afirman que el cerebro evoluciona de manera sorprendente en los cinco primeros años de vida

"No podemos esperar a mañana el niño se llama hoy" (Gabriela Mistral)

Tatiana Zavaleta Gamio ABC Nursery School Directora

Niños de a 4 años.

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INFORMES Y MATRÍCULAS 226 1962 / 224 4694 Calle Franz Liszt 194, San Borja. informes@nidoabc.edu.pe (alt. cuadra 24 Av. San Luis)

La Estimulación Temprana Los bebés desde que nacen reciben estímulos externos al entrar en contacto con otras personas y con su medio.

a estimulación temprana intenta ordenar y unir todas estas experiencias enriquecedoras para potencializar sus capacidades. Cuando estimulamos a nuestros bebés les estamos presentando diferentes oportunidades para explorar, desarrollar destrezas y habilidades de una manera natural y entender lo que sucede a su alrededor. La estimulación temprana busca estimular al niño de manera oportuna y prevenir posibles déficits, pero no se busca en ningún caso adelantarlo, sino ofrecerle una variedad de experiencias que le permitan formar las bases para la adquisición de futuros aprendizajes. Diversas investigaciones afirman que el

deza de nuestros sentidos; en especial la vista y el oído. Por ello es el momento de estimular y potencializarlos, sin olvidarnos de sus procesos emocional, social, motriz, cognitivo y de lenguaje. La estimulación temprana logra esto con profesionales, en un ambiente cálido y a través de diversas actividades lúdicas y vinculares; donde tu bebé y tú puedan interactuar, divertirse y conocerse más cada día. cerebro evoluciona de manera asombrosa en los primeros años de vida y es el momento en el que se hace más eficaz el aprendizaje, esto porque el cerebro tiene mayor plasticidad; es decir que se establecen conexiones entre neuronas con mayor facilidad y eficacia. Asimismo durante esta etapa se perfecciona la agu-

Francesca Campana Nido Tic Tac Toe Licenciada en Psicología

No sólo encontrará información de instituciones educativas; productos y marcas de prestigio, relacionados al desarrollo integral de sus hijos respaldan nuestro trabajo y nuestro concepto de acercar las marcas a su público.

Nuestro portal web contiene un directorio ordenado de los mejores nidos e instituciones educativas. Organizados por distritos y con enlaces actualizados a cada uno de ellos, para obtener más información.

La información que publicamos, al igual que en nuestra edición impresa, se ofrece de la mano de especialistas.

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Acceda de forma segura a sus bancos preferidos en un solo lugar, además tenemos para usted información útil y actualizada.

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Compartimos una galer铆a fotogr谩fica y de video, de las actividades realizadas por los nidos

Nota de Interés

Nosotros necesitamos desconectarnos…

los pequeños también

as vacaciones están a punto de comenzar y empieza la época de terror para muchas mamás, porque si bien trabajan o tienen otras actividades, en esta época del año hacemos con nuestros hijos las diligencias comunes del hogar. Una de las cosas más importantes que los niños deben saber es que existe un tiempo para todo, que el tiempo debe ser aprovechado en cosas positivas y activas. Por supuesto pasarán algo de tiempo en la televisión, en la playa o jugando videojuegos, pero también pueden salir de visita a museos, ir al cine, visitar librerías o leer. Lo más formativo para un niño es planificar, ahí empieza el reto de las vacaciones,

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ayudando al niño a tener un plan, a decidir qué hacer. Empecemos por realizar una lista, junto con nuestros hijos, de todas aquellas cosas que quieren o tienen ganas de hacer, nosotros podemos dirigir y aconsejar. El objetivo de planear las vacaciones es que los niños organicen su tiempo, lo cual es muy importante para su desarrollo, tener un plan a seguir y cumplirlo fortalece su autoestima y auto concepto, ya que ellos generan las ideas, las llevan a cabo y las terminan. Uno de los mayores problemas para un estudiante es no saber organizar su tiempo, no llevar a cabo un plan porque no saben cómo hacerlo. Esta es nuestra oportunidad de enseñarles a ser organizados, sembrar para el futuro ¡Empezar con un fin en mente!

Podemos aprovechar las actividades de verano que se ofrecen en varios lugares para que el niño aprenda a convivir, a compartir experiencias y aprender a ser independiente. Pero es importante tener en cuenta lo siguiente: • Valore las preferencias y aptitudes de su hijo y busque actividades que se ajusten a su desarrollo psicológico y social. Ellos deben sentirse cómodos y seguros. • Las actividades más convenientes para los más pequeños son las que les permitan estar en contacto con otros niños y niñas.

Fiorella Marquez National Director Newton College

Promoviendo la autonomía en nuestros hijos

Nos hablan de propiciar autonomía y como padres muchas veces no sabemos qué hacer y cómo desarrollarla. Aquí algunos conceptos y sugerencias que pueden ser útiles.

a autonomía es la capacidad que tiene una persona de valerse por sí misma. Nadie nace autónomo; la capacidad y la voluntad de hacer uno mismo lo que antes otros hacían por nosotros se desarrolla gradualmente y es tarea de los padres cultivarla desde que los niños son pequeños. Siempre estamos pensando en qué podemos hacer para que nuestros hijos/as sean los mejores, que logren tener un buen trabajo, que aprendan a defenderse tanto en lo personal como en lo profesional y que lleguen a ser felices. Quizás lo más difícil en el ejercicio del ser padres sea atravesar los miedos que sur-

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gen cuando nuestros hijos/as deben afrontar riesgos y no estamos allí para cuidarlos. Uno de esos primeros espacios es el nido o colegio y es hasta antes de este nuevo contexto, que debemos haber propiciado que nuestro hijo/a cuente con un conjunto de logros que le permitan la posibilidad de insertarse con éxito a este y otros nuevos espacios. Ante esto los padres se preguntan, una y otra vez, qué actitud tomar, cómo lograr ejercer a pleno su función para formar una sana alianza que posibilite el despegue del legítimo deseo de sus hijos de crecer en autonomía. Es aquí donde los padres

debemos darle la oportunidad a nuestros hijos de experimentar, de equivocarse, de fallar o de acertar, pues aunque parezca duro, el afrontar estas experiencias lo harán madurar y buscar nuevas estrategias para afrontar diversas situaciones.

Bases de la Autonomía Así como no podemos construir un edificio sin cimientos, para que una persona sea autónoma necesita de una base de estabilidad y estructuras que definitivamente se empiezan a trabajar en casa y luego son fortalecidas en el colegio y otros espacios. Aquí algunos aspectos que debemos

trabajar para lograr la tan ansiada autonomía en nuestros hijos: • La responsabilidad. • La perseverancia. • El conocimiento de sí mismo y la autoestima. • La creatividad. • La autocrítica. • El control emocional. • La capacidad de elegir, de calcular riesgos y de afrontar los problemas. • La capacidad de demorar la necesidad de satisfacción inmediata y • La capacidad de aprender de los errores y de asumir riesgos. Todo ello sin dejar de considerar la gradualidad de cada uno de los aspectos mencionados y también en función a su edad.

¿Cómo ayudarlos a ganar independencia? • Generando oportunidades para que hagan las cosas por sí mismos.- se nos hace muy difícil dejar a nuestro hijo/a solo/a para que explore y no estar corrigiendo lo que hace. Sin embargo, hay que dejarlo actuar para que adquiera confianza y ponga en práctica lo que ha aprendido. Evitemos hacer por ellos lo que pueden hacer por sí mismos. • Motivándolo y elogiándolo frente a sus logros.- mostrémosles que estamos orgullosos de ellos. Escuchemos cómo se sienten respecto a sus éxitos En caso de fracaso, separemos la acción de quien la hace. No dejemos que piensen que son ellos quienes están mal. Estemos atentos a sus sentimientos, a la vez que les brindamos alternativas. • Sin exigencias excesivas.- existe diferencia entre presionar a los chicos para que cumplan nuestras expectativas y tener confianza en sus habilidades: por ejemplo: a determinada edad, pueden ser capaces de ponerse la ropa, pero todavía no de abotonarse; esto último podemos ir enseñándoselo gradualmente. • Límites.- es necesario que en la medida que nuestros hijos/as van creciendo en autonomía también vayan adquiriendo límites, pues dejarlos en total libertad puede significar para ellos estar desorientados e inseguros. Recuerden, los límites son necesarios y saludables, nos ayudan a ubicarnos, regularnos y a tener una convivencia más armónica. Nuestros niños y niñas deben saber que los padres son quienes dirigen el hogar y deben acatar sus disposiciones.

Gisella Cáceres Castillo Colegio de La Inmaculada Jesuitas - Lima Coordinadora del Departamento Psicopedagógico.

Foto

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Reflexiones

Una infancia feliz, llena de buenos recuerdos "Los

años maravillosos"

Quién no recuerda con un suspiro o una sonrisa tierna su niñez? Los juegos que se hacían en casa, en el parque, la visita a la casa de los abuelos, las travesuras con los primos, donde lo único que importaba era jugar y ¡Los días eran muy largos! No interesaba si estábamos con las rodillas negras, lo primordial era pasarla bien sin preocuparnos si tendríamos dinero para comer, pagar los servicios, y otras preocupaciones. Pues señoras y señores, los llamados “Años Maravillosos”, como aquella serie de Televisión, con Kevin Arnold, ¿Recuerdan? Son súper importantes en la vida de nuestros hijos. Cuidar que los primeros años de sus vidas sean felices, llenos de amor, cariño y recuerdos preciosos de su niñez, es primordial. Que sueñen, que se ilusionen, que sientan caricias verbales y táctiles; ya que sólo así podremos garantizar en un 80% que nuestros hijos tengan una personalidad sana, segura y feliz. Sino preguntémonos ¿Por qué cuando un adolescente tiene algún problema como

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anorexia, bulimia, alguna adicción o simplemente un problema de personalidad; los psicólogos o terapeutas, recurren a investigar cómo fue su niñez? Ya que ahí está la principal fuente de formación de su personalidad, alma y voluntad. Los que tenemos la suerte de tener hijos pequeños, cuidemos su preciosa infancia, pero ¿cómo? Dejándolos volar con su imaginación, permitiéndoles explorar, llenarles la vida de momentos plenos de alegría y amor; esto no se contrapone con disciplina, límites y responsabilidades que ellos deben tener, porque así es la vida ¿verdad? Si nosotros, nos preocupamos por jugar con nuestros hijos, siempre respetando sus intereses, espacios, bajando a la edad de ellos, les puedo asegurar que estamos invirtiendo en el mejor seguro de vida de nuestros hijos y ¿cuál es? Que cuando ya no estemos con ellos vivan con una personalidad sana, firme y alcancen la verdadera felicidad. Pero ¿qué es alcanzar la felicidad? ¿Cómo somos felices? "Las personas más felices no necesariamente tienen "lo mejor" de todo sino que hacen lo mejor de todo lo que tienen y permanecen en gratitud".

Quiero terminar diciendo que la niñez es “mágica” y debemos cuidarla, con detalles, vivencias preciosas. Sus hijos no recordarán el último videojuego de moda, ellos recordarán cuando mami y papi lo ayudaban a confeccionar un avioncito, a volar una cometa o simplemente tiraban piedras al mar. Este es el siglo de la humanidad donde importa no lo que tiene la persona, sino cómo es esa persona en esencia, qué valores tiene. Reflexionemos si estamos dedicando nuestro tiempo en estar más con los hijos o en trabajar más para comprarles “cosas”. Tiempo de calidad y cantidad, es la mejor inversión de la vida, se los aseguro.

Jessica Nieto Arana Directora de Nido Manitas Licenciada en Educación

Inscripciones 2012

Sueños de niño, historia de grandes

Programa de Educación Temprana para niños de 6 meses a 2 años.

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Jardín para niños de 3 a 5 años. Servicio de Guardería de 8:00 a 6:00 pm.

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Libros abiertos .Minichef . Habilidades Sociales y Autoestima . Ballet . Football

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Eventos

Fiesta Regional 2011 Los padres de nuestros alumnos apoyan en la feria regional Perú 2011. Early Years se transforma en el Perú, mostrando lo mejor de las tres regiones naturales y las bondades de nuestro mar territorial. Cada aula se convierte en una región donde los estudiantes pueden observar la cultura de nuestro país y degustar comidas típicas. La celebración culmina con danzas y un almuerzo con todos los alumnos y padres asistentes.

Colegio Peruano Norteamericano

Abraham Lincoln INSPIRING LEARNING SINCE 1950

61 aniversario El pasado lunes 24 de octubre se realizó la conmemoración del 61 aniversario del Colegio Peruano Norteamericano Abraham Lincoln. Dicha celebración contó con diversas actividades entre las cuales destacó la inauguración del Nuevo Pabellón de Diploma “Gina Marrou de Lingan”. Asimismo, apreciamos la Muestra de Arte de los alumnos de los tres Programas del Bachillerato Internacional, y tuvimos como invitada especial a la Sra. Della Hareland Agregada Cultural Adjunta (Cultural AffairOfficer) de la Embajada de los Estados Unidos.

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Celebración del 10 aniversario Celebramos diez años de educación, brindando enseñanza y amor a los niños. Gracias Padres de Familia por su confianza, seguiremos a la vanguardia de una educación personalizada. La infancia no tiene una segunda oportunidad. Felicidades Kids Happy World, ¡que sigan los éxitos!.

Juegos Florales Andersinos En Setiembre, celebramos el aniversario de nuestra institución, con actividades como los "Juegos Florales Andersinos", donde nuestros alumnos participan en el campo literario, artístico y deportivo. En el Festival Folclórico nuestros alumnos experimentan la diversidad cultural que poseemos a través de costumbres, música y danzas típicas.

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Eventos

Dramatización de Cuentos Dentro del marco del Bachillerato Internacional, nuestros alumnos, tienen la oportunidad de comunicar a sus padres lo que aprendieron en las unidades de indagación a través de diversas actividades que se realizan durante el “PYP Open Morning”. Para participar en esta demostración, eligen una actividad (baile, música, teatro) de acuerdo a sus propias habilidades e intereses y en esta oportunidad desarrollaron la Unidad de Indagación: LOS CUENTOS. Ellos crearon y dramatizaron un cuento con ayuda del profesor de teatro. Del mismo modo eligieron e interpretaron una canción del cuento Rey León.

a m m i x ente ó r P Fecha de Cierre

Fecha de Publicación

13 de Enero 2012

2 de Febrero 2012

10 de Mayo 2012

25 de Mayo 2012

15 de Julio 2012

2 de Agosto 2012

Edición 21° Año Lectivo 2012 - I : Especial Nidos Edición 22° Especial para Papás Edición 23° Año Lectivo 2012 - II : Especial Colegios

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Halloween Criollo Cada año los niños esperan con ilusión el momento de poder convertirse en su personaje favorito. Y a través de su creatividad e imaginación hacen realidad su fantasía a ritmo de cajón y guitarra conservando así nuestra identidad nacional y tradición criolla. ¡Gozemos el halloween con música criolla!

"Como todos los años, el nido mami y yo celebra la fiesta de halloween invitando a todos los niños del nido a asistir con sus mejores disfraces. Ese dias primero realizan un desfile y luego realizan el tradicional paseo por las aulas pidiendo caramelos"

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Salud

Los padres son quienes controlan los alimentos •

Es usted quien decide qué alimentos se compran en casa y cuándo se sirven. Es de esperar que los niños quieran comer alimentos menos nutritivos, pero los niños no se quedarán con hambre porque en casa no hay lo que más les apetece comer. Comerán lo que haya en los armarios y la nevera.

Alimentación de 6 a 8 meses • • • •

Realice las comidas a la misma hora. No distraiga con mimos o juegos al bebe, mientras come. Prepare alimentos que consuma en el momento, no guarde los alimentos para el día siguiente. Deje que su bebe toque y tome sus alimentos con las manos.

Para respirar aire puro •

•

No fume ni permita a otros fumar en su casa o automóvil. Mantenga su casa lo más limpia posible. El polvo puede causar ataques de asma y alergias. Evite dejar prendido el motor de su vehículo innecesariamente.

La Vista • Cuando tenga aproximadamente 3 ó 4 años de edad, debe examinar la vista de su hijo, también es posible que necesite hacerse exámenes de la vista conforme crece. Síntomas de problemas de visión: • Los ojos se desvían hacia adentro (se cruzan) o hacia afuera. • Dolores de cabeza. • Vista borrosa o doble.

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Insomnio en los niños •

La mayoría de niños presenta alguna dificultad para iniciar el sueño. Aquí algunas recomendaciones: • Mantener, a toda costa, un horario de inicio del sueño, permitiendo pocas modificaciones. • Los padres deben impedir que el niño duerma en su cama. • Se deben evitar los programas de televisión que presenten violencia. • Se puede ofrecer una luz débil o un momento previo de conversación antes de iniciar el sueño.

Nutrición

¿Diarrea?

•

• Es el aumento de deposiciones hechas en un día. Las deposiciones son liquidas y provoca deshidratación. Esta se produce por virus o bacterias que ingresan al organismo por contacto con personas enfermas, alimentos preparados sin higiene o agua no potable. Se puede tratar si se le da al enfermo cucharaditas de suero que se compran en la farmacia o de agua de arroz cada 2 ó 3 minutos durante el día y la noche, mientras se pueda llevar al médico.

El Desayuno •

Según los nutricionistas, es una de las comidas más importantes del día. Puesto que, aporta la energía y la vitalidad necesaria para afrontar el esfuerzo físico e intelectual que les exigen las actividades escolares. El desayuno ideal y adecuado es aquel que contiene Lácteos (Leche, yogurt y/o queso), Cereales (Avena, pan o galletas), Grasas, (Mantequilla o margarinas) y Frutas.

El hierro y su hijo •

El hierro es un nutriente esencial en la dieta diaria de cualquier niño y es necesario para fabricar hemoglobina, el componente de los glóbulos rojos encargado de transportar oxígeno a todas las células del organismo. Algunos de los ejemplos de alimentos ricos en hierro que pueden incrementar el valor nutritivo de la dieta familiar incluyen: carne roja, hígado, huevos y menestras.

Dejar el plato limpio •

Limite el tiempo de televisión y computadora •

Permita que su hijo acabe de comer cuando sacie su apetito. Muchas de las personas que ahora son padres se educaron con la máxima del plato limpio, pero este enfoque no ayuda a los niños a escuchar a su cuerpo para saber cuándo han comido suficiente.

Las investigaciones han demostrado que los niños que reducen las horas de televisión también reducen su porcentaje de grasa corporal. Cuando se les limita el tiempo de televisión y ordenador, los niños encuentran formas más activas de pasar el tiempo.

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Colegio Inmaculado Corazón

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