Prirodna ljekarna

Ulje noćurka

Ulje koje se dobiva od sjemenki žutog noćurka koristi se često topički za smirivanje nadražene kože. Kad se uzima oralno, pomaže u ublažavanju i liječenju sistemskih upalnih stanja poput ekcema. Ulje noćurka sadrži omega-6 masne kiseline i gama-linoleinsku kiselinu, koja ima važnu ulogu u sprečavanju upala u tijelu.

Protuupalna hrana

U nekim slučajevima ekcem može biti izazvan hranom. Svaki put kad vam bukne ekcem, zapišite što ste prije toga jeli jer će vam to pomoći da otkrijete postoji li neka namirnica koja kod vas djeluje kao okidač za ekcem. Kako biste spriječili pojavu ekcema, bilo bi dobro da u jelovnik uključite što više namirnica s protuupalnim svojstvima kao što su kurkuma, cimet, zeleno lisnato povrće, riba, mahunarke, leća i povrće.

U NEKIM SLUČAJEVIMA EKCEM MOŽE IZAZVATI HRANA. SVAKI PUT KAD VAM BUKNE, ZAPIŠITE ŠTO STE PRIJE TOGA JELI JER ĆE VAM TO POMOĆI DA OTKRIJETE POSTOJI LI NEKA NAMIRNICA KOJA KOD VAS DJELUJE KAO OKIDAČ KOŽNIH PROMJENA

Jabučni ocat

Jabučni ocat je izuzetno moćan kućni lijek za brojne kožne probleme, uključujući ekcem. No, s obzirom na to da može oštetiti meka tkiva, treba se na koži upotrebljavati oprezno. Osobe s ekcemom imaju manje kiselu kožu, a to slabi njezin prirodni obrambeni mehanizam: kako biste uravnotežili kiselost kože, razrijedite jabučni ocat vodom tako da na šalicu tople vode stavite jednu jušnu žlicu octa (nikada na koži ne koristite nerazrijeđeni ocat jer može oštetiti kožu). Tom mješavinom natopite gazu ili pamučnu krpu, stavite na kožu te ostavite da djeluje tri sata. Možete pripremiti i kupku tako da u toplu vodu u kadi dodate dvije čaše jabučnog octa. Namačite se u kupki 15 do 20 minuta, a zatim dobro isperite kožu. Dok je koža još vlažna, nanesite hidratantnu kremu. Još jedna korist jabučnog octa je to što ima antibakterijsko djelovanje pa može spriječiti infekcije na koži koja je već oštećena ekcemom.

Krema od nevena

Neven se stoljećima koristi kao narodni lijek za cijeljenje kože uslijed upalnih procesa, posjekotina ili opeklina. Smatra se da ta biljka poboljšava dotok krvi u područje gdje je koža upaljena ili ozlijeđena, vlaži kožu i suzbija infekcije. Koloidna zob

Koloidna zob je zob koja je pročišćena i samljevena u brašno, a od davnina se koristi za liječenje i njegu kože zbog svojih iscjeljujućih svojstava. Istraživanje iz 2015. pokazalo je da nanošenje kaše od koloidne zobi na kožu ima antioksidativni i protuupalni učinak te ublažava suhoću kože, perutanje, hrapavost i svrbež. Koloidnu zob u prahu dodajte u toplu kupku (birajte koloidnu zob koja ima samo jedan sastojak te ne sadrži mirise ni aditive). Općenito se koloidna zob smatra sigurnom za sve dobne skupine, oprez je potreban jedino kod osoba koje su inače alergične na zob ili gluten.