SALUD
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Y SUS PADECIMIENTOS En algún momento de nuestra vida nos enfrentamos a actividades a las que creemos no estamos listos para continuar, tan solo al recordar nuestras responsabilidades, preocupaciones, deudas y hasta la perdida inesperada de un ser querido. Lo importante viene cuando sufrimos los efectos secundarios; el estrés.
Lo peor empieza cuando el estrés llega a formar parte de nuestras vidas, tanto que nos acostumbramos a los síntomas de esta enfermedad, y a veces los ignoramos tanto que si no lo tratamos se convierte en un padecimiento crónico afectando nuestra salud y a su vez, a otros sistemas. De acuerdo con la American Psychological Association, el estrés es una reacción de tensión que se activa ante un desafío o demanda, aunque esta reacción no siempre es mala debido a las reacciones que nos ayudan a continuar ante situaciones que nos exponen. Pero, ¿Cuántos tipos de estrés existen?
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