Levina I

66 Norwegian Journal of development of the International Science No 42/2020

УДК 796.015 + 37.013

REMOTE EDUCATIONAL TECHNOLOGIES IN THE ORGANIZATION OF ONLINE TRAINING

Levina I.

doctor of medical Sciences, Professor, Novokuznetsk Institute (branch) Kemerovo state University

ДИСТАНЦИОННЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ОРГАНИЗАЦИИ ОНЛАЙНТРЕНИРОВОК

Левина И.Л.

доктор медицинских наук, профессор, Новокузнецкий институт (филиал) Кемеровского государственного университета

Abstract

The article deals with the problems of the educational and training process in the conditions of quarantine and termination of full-fledged sports training. To maintain physical performance and technical and tactical readiness of athletes, it is necessary to switch to remote forms of educational and training process using information and communication technologies. According to the survey of athletes, coaches and young athletes, the features of online training, their orientation, as well as the difficulties and limitations of the widespread introduction of this form of training were found out.

Аннотация

В статье рассматриваются проблемы учебно-тренировочного процесса в условиях карантина и прекращения полноценных спортивных тренировок. Для поддержания физической работоспособности и технико-тактической подготовленности спортсменов необходим переход к дистанционным формам учебнотренировочного процесса с использованием информационно-коммуникационных технологий. По данным опроса спортсменов, тренеров и юных спортсменов выяснены особенности онлайн-тренировок, их направленность, а также трудности и ограничения повсеместного внедрения данной формы тренировок.

Keywords: quarantine, training process, online training, distance learning technologies

Ключевые слова: карантин, учебно-тренировочный процесс, онлайн-тренировки, дистанционные образовательные технологии.

Введение. Пандемия COVID-19 привела к огромному числу изменений в жизни каждого человека и общества в целом. Более того, о всех последствиях этого мирового явления человечеству еще только предстоит узнать. Но уже сегодня очевидно, что одни из самых серьезных изменений произошли в спорте, от детско-юношеского до олимпийского. Карантин и режим самоизоляции привели к повсеместному прекращению соревновательной деятельности и к почти полному прекращению и/или видоизменению учебно-тренировочной деятельности. Разрушены фундаментальные принципы тренировки – систематичность и непрерывность. В этих условиях становится актуальным поиск адекватных форм использования современных информационно-коммуникационных технологий в учебно-тренировочном процессе.

Этому способствует то, что доля интернет пользователей сегодня составляет более 81% населения страны [8, с.202]. Кроме того, виртуальное пространство ничем не ограничено, а его использование не имеет даже временных препятствий, т.к. записи занятий могут храниться как угодно долго.

Анализ литературы последних лет показывает, что информационно-коммуникационные технологии в спортивной деятельности использовались мало и то лишь в качестве вспомогательных технических средств. Онлайн-обучение, s. электронное или дистанционное, обучение достаточно широко использовалось и используется для изучения теоретических дисциплин, для переподготовки тренерских и управленческих кадров, для повышения квалификации учителей и тренеров [1, 3 5, 8]. В 2019 году в своей деятельности 60% физкультурных вузов России применяли дистанционные образовательные технологии [6, с. 38]. Отдельные исследования показывали возможности современных мобильных технологий для повышения уровня двигательной активности обучающихся [3, с. 62]. Дистанционному обучению (ДО) в области физической культуры посвящено небольшое число диссертационных исследований. Совершенно нет исследований по использованию дистанционных образовательных технологий в тренировочном процессе.

В условиях вынужденного перерыва в учебнотренировочном процессе тренеры, вслед за учителями, преподавателями и фитнес-инструкторами обратили свое внимание на возможности информационно-коммуникационных технологий (ИКТ) [4, с. 128]. Однако использование ИКТ натолкнулось на серьезные противоречия между высоким обучающим потенциалом дистанционных образовательных технологий (ДОТ) и отсутствием опыта, методик и знаний закономерностей тренировок онлайн; между традиционным face-to-face learning (обучением лицом к лицу) в режиме реального времени и виртуальным (опосредованным и, порой, отсроченным) общением с воспитанниками.

Norwegian Journal of development of the International Science No 42/2020 67

Для устранения данных противоречий необхо- Третья группа вопросов была направлена на дим поиск путей эффективного применения ди- изучение используемых тренером средств. В отлистанционных образовательных технологий в деле чии от реальной тренировки, у тренера в данной сиповышения физической, технической и тактиче- туации очень мало возможностей – это показ и расской подготовленности спортсменов. сказ.

Цель исследования состоит в изучении воз- Ответы респондентов распределились таким можностей информационно-коммуникационных образом. Тренер показывает упражнение и коротко технологий в организации дистанционного учебно- его комментирует в 14,8%; подробно рассказывает, тренировочного процесса с поиском наиболее ра- затем показывает упражнение, фиксируя внимание циональных средств и методов его осуществления. на ключевых элементах – в 21,8 %; показывает

Методика и организация исследования. Для упражнение, четко проговаривает алгоритм его выдостижения цели проведен онлайн-опрос 2499 под- полнения, затем снова показывает с фиксацией вниписчиков группы вКонтакте мания на правильности исполнения каждого эле(https://vk.com/sport_psycholog_irina_levina). мента – в 24,5 % случаев.

Среди подписчиков группы спортсмены со- Из опроса остается непонятным, как осуществставляют 12,19%, тренеры – 28,67%, родители ляется тренировка в дистанционном режиме в юных спортсменов – 50,72%, спортивные психо- остальных 38,9% случаев. логи – 8,42%. Выяснить ситуацию с онлайн-тренировками

По полу состав группы: женщин – 53,5%, муж- удалось с помощью письменных, а в ряде случаев и чин – 46,5%. устных, ответов участников опроса.

Возраст участников группы: до 17 лет – 4,2%; Как уже указывалось выше, большую часть 17-25 лет – 13,5%; 25-40 лет – 60%, от 40 лет и подписчиков составляют родители юных спортсместарше – 22,3%. нов. Поэтому они написали наибольшее количество

Структура онлайн-опроса была представлена комментариев и письменных отчетов. Ниже привеанкетой и письменным опросом, касающимся орга- дены наиболее информативные ответы (стилистика низации онлайн-тренировок в период карантина в ответов сохранена). марте-апреле 2020 г. О.К. «Нам выдаются просто задания. Каче-

На вопросы анкеты ответили более 240 чело- ство выполнения никто не проверяет. Хотя бы завек. Развернутый ответ в свободной форме дали писи видео тренер спрашивал. Как можно испраеще около 100 человек. вить ошибки? Видео трансляция тренировки могла

Анкета в структуре проведенного онлайн- бы дисциплинировать». опроса включала в себя три группы по три вопроса Ю.К «У младшей художественная гимнав каждой. Все вопросы были ориентированы на вы- стика. Тренер начал тренировать через неделю оняснение наличия, особенностей и специфики он- лайн. Старшая фигурное катание. Тренер не трелайн-тренировок. нирует можно сказать совсем. Выдала СФП один

Под онлайн-тренировками мы понимаем спе- раз. И всё. Сама тренируется. Бегает, СФП, спинциальным образом организованное взаимодействие нер.» тренера и воспитанников, направленное на поддер- Е.Щ. «Плавание. Онлайн тренировок нет. Трежание спортивной работоспособности, физической нер дал задания и установку как заниматься на каи технико-тактической подготовленности спортс- рантине. Никак не контролируется процесс тренименов с помощью специально подобранных физи- ровок. Только время от времени узнаёт, как обческих упражнений, осуществляемое удаленно на стоят дела со здоровьем и тренируются ли дети… основе использования информационно-коммуника- Места дома мало и полностью воспользоваться ционных технологий. даже инвентарем нет возможности. Раз в неделю

Первая группа вопросов позволила выяснить, выезжаем на дачу, только там занимается плодокакая доля опрошенных перешла на онлайн-трени- творно». ровки. По данным нашего опроса, у 17,1% такие И.Ф. «Подводное плавание. Мой тренер от онтренировки не проводятся вообще. В 45,7% случаев лайна отказался. Есть много онлайн-тренировок у онлайн-тренировку проводит тот тренер, который и других тренеров, с которыми лично знакома. Одранее осуществлял учебно-тренировочный про- нако, в силу того, что я чистый кинестетик и уже цесс. Еще 13,9% опрошенных тренируются дистан- в возрасте, отказалась от этой практики, т.к. ционно с другим тренером. Еще 23,3% респонден- либо получу травму, либо не будет пользы от нетов не ответили на этот вопрос. правильно выполненного упражнения. Также габа-

Вторая группа вопросов касалась направлен- риты квартиры не позволяют использовать инвенности тренировок. В 60,1% случаев онлайн-трени- тарь, заявленный в тренировке. Делаю в очень ровка направлена на общефизическую (ОФП) и лайтовом режиме примитивные упражнения на специальную физическую подготовку (СФП). растяжку, в правильности выполнения которых Кроме того, закрепление уже усвоенных элементов уверена». и упражнений осуществляется на 36,8 % трениро- М.А. «Ребёнок занимается плаванием. Никавок. Гораздо реже – в 16,2 % случаев – онлайн-тре- ких тренировок тренер не выдавал и не связывался. нировка направлена на изучение новых элементов Занимался сам время от времени. Недавно нашли и упражнений. тренировки в zoom для пловцов. Тренер занимается с детьми по 1,5 часа, проговаривает, показывает,

68 Norwegian Journal of development of the International Science No 42/2020 мотивирует. Просто здорово. Жаль наша спорт Ю.Б. «Я видео ролики с упражнениями отшкола так не практикует». правляю. Но обратная связь очень плохая. Родите-

К.С «Сыну 5 лет, фигурное катание. Тренер лям напрямую скинул видео. Видимо, напрямую не дала одну тренировку по ОФП, добровольно можно работает... Один скинул, поправил, похвалил. Скиприслать видео на проверку. Прислали, откоррек- нул второй ролик, дня 4 тишина». тировали ошибки. Каждый день её делать – пе- Д.Р. «Я сама, как тренер детей по скалолазачально, поэтому я сама ищу и придумываю упраж- нию, высылают детям ОФП и СФП. Если новые нения, обязательно занимаюсь ОФП с ребёнком. упражнения, то снимаю видео с собой или дочкой, Надеюсь, это поможет быстро вернуться». делаю акцент на правильности выполнения. В ска-

Т.К. «Тренировки каждый день. 3 раза спорт лолазании без скалодрома и скалы никак. Трениот тренера, 4 раза дополнительная нагрузка + 2 ровки неполноценные, но хоть что-то. Дочка танраза йога онлайн. Спорт у ребёнка - скалолазание. цами занимается. Им видеоуроки присылают с поКроме как ОФП ничего не сделаешь. Лазить пыта- дробным разбором упражнений. Я их включаю и ется, где только можно. Часто тренера дают слежу за выполнением и поправляю. Лучше, чем нишутливые задания-челленджи. Детям интересно. чего. Танцами дома проще заниматься, чем скалоИ взрослые подключаются. Но по скалодрому все лазанием». скучают. Дети, родители, тренера... Быстрее бы Л.Я. «Я тренер по фигурному катанию. Треникончился это коронавирус!!!». ровки онлайн провожу сама. Заранее пишу родите-

Н.Д. «Дочь в художественной гимнастике, лям, какой инвентарь понадобится (скакалка, утятренировки проводит наш тренер онлайн еже- желители, мяч, спиннер, жгуты). Тренировку продневно по 4 часа 6 раз в неделю. После онлайн тре- вожу так: бег на месте (назначаю кто проводит и нировки даёт домашнее задания очень разные: все выводят на монитор этого спортсмена). Далее много на творчество, придумать постановку с му- перечисляю упражнения и так же назначаю одного зыкой с образом, под разные стили музыки мини- из группы, на кого будут смотреть остальные. постановки, придумать мастерства с предме- Сама ничего не показываю, только комментирую и тами на элементах, много заданий на отработку исправляю ошибки. В основном провожу ОФП, т. координации, ритма, музыкальности. Различные к. СФП онлайн проводить сложно, нужна живая танцевальные связки, много предметной подго- тренировка. …Проводим ОФП в коньках (на полу в товки, все необходимые материалы для выполне- чехлах), даем простые упражнения (приседания, ния заданий высылает в видео. Проводит среди де- выпады и т.п. Коньки нужно периодически одевочек конкурсы. Ведётся ежедневный видео и вать, иначе ноги отвыкают и тяжело будет «вкафото отчёт по домашнему заданию, строго до тывать» их после такого большого перерыва». 21.00. Так же ведётся ежедневный дневник пита- А.Б. «Я тренер по триатлону. Со спортсмения с отчётом. Делает внезапные видео- звонки, нами работами в разном режиме изначально скипомогает индивидуально разобрать элементы». дывала комплексы обратная связь была 2 недели,

Ответы и комментарии тренеров содержа- потом пару дней тишина. Теперь тренируемся онтельно более наполнены. Итак, вот некоторые из лайн, но желающих маловато. В тренировках онних. лайн использую и ОФП и СФП, йогу. давала реко-

П.К. «Я сам тренер, провожу тренировки со мендации по фильмам, книгам, им это интересно». своими детьми. От тренировок через интернет Р.В. «Я тренер по фигурному катанию. Сидим отказался, т.к. нет обратной связи и невозможно с конца марта на самоизоляции. Первую неделю деконтролировать правильность выполнения упраж- лала видео с упр., написала несколько вариантов нений. Другие дети занимаются по ранее выдан- тренировок в текстовом формате, далее начали ным программам самостоятельно. Но тут также тренировки онлайн… Для меня было сложно застанет обратной связи, очень редко кто отчитыва- вить себя вести онлайн. Было много страхов, но в ется по выполнению». итоге все вышло очень здорово, мне нравится полу-

У.О. «Я тренер, сначала выслала каждой чать новый опыт и снова убедилась в том, что у группе видео обучение, где называю упражнения меня самые лучшие спортсмены» или элементы и показываю их. Обязательный видео В.М. «В условиях нынешней самоизоляции диили фотоотчет, где я указываю ошибки или хвалю. станционные тренировки со своими спортсменами Сейчас веду онлайн тренировки индивидуально, проводим посредством платформы скайп. Тренилибо 4 человека. Никаких новых элементов, это ровки провожу лично я, уделяя внимание по больриск травматизма. Поддержание хорошей формы шей части технической и специально физической и отработка старых элементов». подготовке, хореограф нашей группы, занимающа-

А.О. «Я тренер по художественной гимна- яся хореографической подготовкой со спортсместике, веду две группы сейчас, начинающих и про- нами, а также тренер по ОФП, который соответдолжающих. Онлайн через Zoom. Специфика ственно работает узко направленно в части общей нашего спорта позволяет заниматься дома и не физической подготовки. Направленность трениротолько для поддержания формы, но и улучшения вок в основном заключается в поддержании имеюсвоих показателей. …ОФП СФП и разучиваем но- щихся навыков и умений, а также в формировании вые элементы (база была заложена)». базы для дальнейшего изучения новых элементов. Ввиду специфики нашего вида спорта, считаю сла-

Norwegian Journal of development of the International Science No 42/2020 69 бореальным овладение новыми элементами без ле- обеспечивая этот процесс методически и не контродовой подготовки. Отличие онлайн тренировки от лируя его с помощью обратной связи. В результате реальной, прежде всего, в принципиально ином кон- занимающиеся либо постепенно теряют всякую мотакте со спортсменом, когда ты не можешь так- тивацию на занятия спортом, либо начинают самотильно и на собственном примере показывать то, стоятельно искать в социальных сетях любую возчего хочешь от ученика (а это особенно важно с можность продолжать тренировочный процесс. младшими спортсменами), поэтому приходится Следующим серьезным моментом является как можно понятней и ярче изъяснять задания и направленность онлайн-тренировок. Как уже было требования в словесной форме». сказано, онлайн-тренировки в основном направ-

Ответов спортсменов оказалось значительно лены на общефизическую и специальную физичеменьше, чем тренеров и родителей спортсменов. скую подготовку, а также на закрепление уже усво-

К.G. «Спортивная гимнастика. Тренировки енных элементов и упражнений. Тренеры не видят каждый день онлайн, в основном ОФП+ СФП+ возможности удаленно обучать новым элементам, растяжка. Также хореография 3 раза в неделю он- т.к. не могут гарантировать правильность их исполлайн. Без зала и снарядов очень тяжело, ждём ско- нения и закрепления правильной техники. рейшего выхода в зал». Одной из основных причин сложившейся си-

Н.С. «Вид спорта-плавание. Без воды -совсем туации является использование тренерами тех же не то. Но спасибо большое тренеру – тренировки средств педагогического воздействия на воспитуеонлайн каждый день. В основном ОФП и растяжка мых, как и в реальных тренировках, т.е. показ и рас+ спец упражнения на резине. Тренер за всем сле- сказ. Отсутствие непосредственного, в т.ч. тактильдит и исправляет. Но ОЧЕНЬ хочется в воду». ного, контакта с воспитанниками, возможности

А.У. «У меня комбо, я и тренер, и спортсмен, многократного повторения воспитанниками изучаи мама. Как спортсмен, тренируюсь с другим тре- емого элемента и его визуального контроля трененером онлайн (ОФП, СФП). Мой тренер карантин ром делают почти невозможным изучение новых не признаёт, продолжает проводить тренировки, элементов. В целом, онлайн-тренировки сами треа многие продолжают на них ходить. Но не я. Как неры считают «неполноценными» и не ожидают от у тренера, накануне карантина у меня было силь- них реального тренирующего эффекта. ное профессиональное выгорание, поэтому я взяла Здесь необходимо отметить следующее. Среди себе заслуженный отпуск. За явку не переживаю, видов тренировок есть тренировка идеомоторная, кто захочет - тот вернётся. А если нет, то это не под которой понимаются различные способы возмоё решение и не мне его принимать. Как маме мне действия субъекта на собственное психическое соочень тяжело замотивировать детей на занятия. стояние и другие функции организма путем испольИх тренер молчит, а меня как тренера они видеть зования словесных формулировок и соответствуюне хотят. Поэтому занятия получается нерегуляр- щих им мысленных образов. Многочисленные ные и только когда все звёзды сошлись хотя стар- исследования идеомоторной тренировки показали ший одно время "ходил" на мои тренировки». ее безусловную эффективность. В структуре он-

Результаты исследования и их обсуждение. лайн-тренировки ее идеомоторная составляющая Проведенный опрос и анализ его результатов пока- является незаменимой, позволяющей решить мнозал реальную или близкую к реальной ситуацию с гие проблемы – проблему обратной связи, проучебно-тренировочным процессом в настоящее блему контроля выполнения техники исполнения время. Дистанционные тренировки в условиях ка- элемента или упражнения и проч. Однако, из числа рантина и самоизоляции могли бы закрыть дефицит опрошенных тренеров практически никто не указал организованной двигательной активности спортс- на использование хотя бы элементов идеомоторной менов с сохранением их качества за счет современ- тренировки. ных информационных и телекоммуникационных Проведенное исследование позволило не технологий. Вместе с тем, отсутствие опыта ДО у только выявить состояние учебно-тренировочного тренеров, соответствующего методического и про- процесса в период карантина и самоизоляции, но и граммно-технического обеспечения, личная него- выяснить ограничения и трудности при организатовность многих тренеров привели к тому, что ции онлайн-тренировок с использованием дистантолько 59,6% из числа респондентов указали на ционных образовательных технологий. наличие различных вариантов онлайн-тренировок. К последним мы можем отнести следующие, Вероятнее всего, реальная цифра обеспеченности предварительно разделив их на объективные и спортсменов дистанционными тренировками го- субъективные. раздо ниже. Объективные трудности и ограничения:

Усложняют ситуацию тот факт, что к такому – Недостаточный уровень подготовки спорповороту событий –переходу на ДО –оказались не- тивных тренеров в сфере ИКТ. готовыми все, в т.ч. школы, ССУЗы, ВУЗы, спор- – Полное отсутствие методического обеспетивные школы. Об этом свидетельствуют и ответы чения осуществления дистанционного учебно-тренаших респондентов, в которых они указывают на нировочного процесса. недостаточный объем и невысокое качество уда- – Отсутствие стабильной интернет-связи, ленной работы тренера с воспитанниками. Боль- сбои в работе каналов связи и серверного оборудошинство тренеров просто дают рекомендации по вания. организации самостоятельных тренировок дома, не Субъективные трудности и ограничения:

70 Norwegian Journal of development of the International Science No 42/2020 – Недоверие тренеров к электронным ресур- процесс более творческим и индивидуальным, отсам, средствам и формам дистанционной работы. крывает новые возможности для творческого само– Техническая неготовность подавляющего выражения тренера и воспитанников. числа тренеров к работе с применением информационно-коммуникационных технологий, не пони- СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ: мание ими неизбежности информатизации спор- 1. Бондаренко Г.А. Проблемы подготовки петивной подготовки образования в современных дагогических кадров дистанционным обучением // условиях. Проблемы и перспективы образования в России, – Отсутствие технической, моральной, фи- 2015. – №32. – С. 160-164 нансовой поддержки со стороны руководства спор- 2. Веснина В.А., Осипов А.Ю., Стародубцева тивных школ и клубов. Н.В. Увеличение уровня двигательной активности

Еще одним важным ограничением в использо- студентов с помощью использования мобильных вании ДОТ в учебно-тренировочном процессе явля- технологий. // Проблемы современного педагогичеется абсолютная неготовность подавляющего числа ского образования, 2019. – № 62-2. – С. 128 тренеров и занимающихся к такому стремитель- 3. Девтерова З.Р. Современные подходы к орному изменению событий – введению карантина, ганизации и управлению дистанционным обучеотмене соревнований, закрытию спортивных залов, нием // Гуманизация образования, 2010. - № 1. – с. школ, стадионов, переходу к совершенно иным 58-63 условиям, формам и методам тренировки. 4. Кремнева В.Н., Неповинных Л.А. Вызов

Выводы: Дистанционные, или онлайн-трени- дистанционного обучения и возможные варианты ровки в период карантина и самоизоляции явля- решения задач. // Вопросы педагогики 2020. - № 4ются действенным средством предотвращения дли- 1. – С. 128 тельного перерыва в учебно-тренировочном про- 5. Мукажанов Е.Б., Телебаев Е.Е. Электронцессе всех уровней. Их внедрение в практику ное обучение – неотъемлемая часть современного связано с целым рядом объективных и субъектив- образования //Актуальные проблемы гуманитарных трудностей и ограничений, среди которых ных и естественных наук, 2012. – № 5. – С. 239-241. наиболее важным является психологическая и тех- 6. Стеценко Н.В., Широбакина Е.А. Цифроническая неготовность многих тренеров к переходу визация в сфере физической культуры и спорта: сона удаленный режим работы и использование ди- стояние вопроса // Наука и спорт: современные тенстанционных образовательных технологий. денции, 2019. – Т. 22. – № 1(22). – С. 38

В тех случаях, когда тренер владеет подоб- 7. Филоненко Н.В., Кулькова И.В. Маркетинг ными технологиями и проводит онлайн-трени- платных услуг физической культуры и спорта в сировки, их качество можно повысить за счет исполь- стеме подготовки-переподготовки тренерских и зования возможностей идеомоторной тренировки. управленческих кадров. // Ученые записки Россий-

Широкое внедрение тренировок на основе ис- ской Академии предпринимательства, 2020. – Т. 19. пользования дистанционных образовательных тех- - № 1. С. 202 нологий и обязательного включения идеомоторной 8. Филоненко Н.В., Ушакова Н.А. Некоторые тренировки позволит сократить последствия дли- аспекты качества онлайн-образования подготовкительного перерыва в учебно-тренировочном про- переподготовки кадров физической культуры и цессе. Использование ДОТ делает тренировочный спорта // Путеводитель предпринимателя, 2020. –Т.13, № 1.