De amerstreek/de langstraat COMBI
HOERA HET IS HERFST
september 2013 gratis meenemen! www.nederlandbruist.nl
Weg met
de vakantiekilo’s
THE TIME TO SPARKLE IS NOW met t nu s Star rriere al ! a uw c lstyliste nage tvang g On kortin uro nd 50 e e all rou . d g n i op id ople
ProNails Breda - Voorerf 5 - 4824 GM Breda - T: +31 (0)76 75 04 867 - M: +31 (0)6 2992 1990 breda@pronails.nl - breda.pronails.com
TACOYO - DÉ SPORT VAN 2013! East meets West
• • • •
Traint alle spiergroepen Verbetert je houding en figuur Zorgt voor optimale vetverbranding Verhoogt je vitaliteit
Bewegen en ontstressen voor maar e 3,80 per uur*! RATIS VRAAG NU 3 G AAN! PROEFLESSENgegeven en De lessen word sterhout! in Breda en Oo
www.tacoyobreda.nl
*Bij twee keer trainen in de week
Instituut voor Tacoyotrainingen Peter en Annette van Broekhuizen 076 - 54 11 552 tacoyoregiobreda@planet.nl
Colofon
m
ie,
“Fietsen op een Bough zorgt or een hele nieuwe dimensie” 6
men om ga et bui,
Uitgever Nederland Bruist C.V. manager Marcel Bossers
et
Office manager Marion Schoonenberg Vormgeving & traffic Nederland Bruist
iness by nature
a, het is herfst
unneweg, de ontwerper de houten tweewieler, is ederlandse designer met een fde voor natuurproducten. jongs af aan wist hij de truien , warmte Gebreide en flexibiliteit vanom lekker in weg te kruipen, warme chocolademelk met een toefje room en kaarsjes voor de e waarderen. Ruud: “Veel nodige sfeer. Het is officieel: de herfst is begonnen en en willen weten waarom dat moet gevierd worden met een wandeling door het food en heel veel licht. Bough zo bos, superhappy rijdt. simpel, op een Bough zorgt voor ele nieuwe dimensie. Het be moved by nature n frame is zo vormgegeven De houten fietsen van Bough Bikes e voorwaartse kracht van het zijn ontworpen als stadsfietsen wiel direct wordt doorgegeven voor bewuste Dezomer Terwijl de levensgenieters. laatste officiële weken van de ingaan, lijkt de vakantie alweer een eeuwigheid et frame. Elke trap is raak fiets is regenbestendig heeft geleden. Het enige dat onsen iedere dag nog aan deze heerlijke periode herinnert, zijn de extra voel je als je op de fiets twee versnellingen. Hij schakelt kilo’s die we mee naar huis hebben genomen. wordt rustig, geniet van automatisch bij 18 km/uur. Via oment en raakt in een soort de website www.boughbikes. ent. Langs de kant van de nl kan je de houten tweewieler ageren mensen op je omdat naar eigen wens samenstellen. eet te onderscheiden van de Denk hierbij aan de kleur van het . Je voelt je even bijzonder zadel, stuurhoogte, de banden en n glimlach verschijnt op je een bagagedrager voor of achter. t. Wij durven te beweren dat tevens is het mogelijk om een logo, n stadsfiets lekkerder fietst leus of naam op het frame te laten en Bough Bike.” graveren.
15
Contact de amerstreek / De langstraat Bruist
10
Oosterhoutseweg 91C, 4816 KC Breda T 076-7115340, M 06-52318255 deamerstreek@nederlandbruist.nl delangstraat@nederlandbruist.nl Like ons op facebook.com/delangstraatbruist
12
Weg met de
Eindredactie & Themateksten Nederland Bruist Acquisitie Lindsey van Gils en Marcel Bossers
vakantiekilo’s
Contact Hoofdkantoor Nederland Bruist C.V. nl@nederlandbruist.nl
21
www.nederlandbruist.nl
Kijk voor meer informatie op www.boughbikes.nl
Like ons op facebook.com/nederlandbruist
bOugH bIkES bv Luttik Oudorp 114 1811 MZ Alkmaar tel: +31 85 500 2000 info@boughbikes.com
23
18
Inhoud
www.belgiebruist.be
35
Copyright Nederland Bruist C.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2009 Nederland Bruist C.V. Merknaam de Amerstreek/de Langstraat is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist C.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist C.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: ‘t Gooi, Alkmaar, Apeldoorn, Bergen op Zoom, Brasschaat, Kapellen, de Peel, Ede/de Veluwe, de Waterweg, de Zaanstreek, Den Bosch, Breda, Reeshof, Etten-Leur, de Grensstreek, Nijmegen, Noord-Oost Brabant, Wijchen, Oss, Roosendaal, Veenendaal, Zeeland, Zutphen.
Het is weer voorbij, die fijne zomer Nu de scholen zijn begonnen en de drukte op de weg langzaam toeneemt, valt er nog maar één ding te zeggen; de vakantie is voorbij. Het enige dat ons nog iedere dag aan deze heerlijke periode herinnert, zijn de extra kilo’s die we mee naar huis hebben genomen. Nu de dagelijkse gang van zaken weer wordt opgepakt, is dit een uitgelezen moment om aan je vakantiekilo’s te werken. Meer tips en tricks lees je op pagina 18 en 19.
Zoals je van ons gewend bent, lees je ook in deze editie alles over de ondernemers bij jou in de buurt, hebben we een aantal leuke evenementen voor je op een rij gezet en kun je ook dit keer weer aan de slag met de oefeningen van StrongSports. Ben je in de buurt, breng dan eens een bezoek aan Puur Winkel, Secondhand Rose, Designer Nails, XSample of één van de andere adverteerders in dit magazine.
We kunnen ons er nog maar weinig bij voorstellen, maar deze maand gaat de herfst van start. In ons coverartikel ‘Hoera, het is herfst’ lees je hoe we van dit jaargetijde een feestje kunnen maken. Want geef toe, al is de zomer meer dan fijn, de herfst heeft ook zo z’n charme.
Veel leesplezier, Marcel Bossers
Weg met die dip Zodra de blaadjes van de bomen vallen, laat het lichaam ons af en toe een beetje in de steek. Moeheid, weinig energie, somberheid en een grote behoefte om te slapen zijn de meest voorkomende symptomen van een herfstdip. Het recept om een herfstdip te voorkomen: ga leuke dingen doen. Laat je niet kisten door een kleine regenbui, maar snuif de buitenlucht op tijdens een wandeling door het bos.
Hoera, het is herfst Gebreide truien om lekker in weg te kruipen, warme chocolademelk met een toefje room en kaarsjes voor de nodige sfeer. Het is officieel: de herfst is begonnen en dat moet gevierd worden met een wandeling door het bos, happy food en heel veel licht.
De zon zorgt ervoor dat wij vitamine D aanmaken. Een belangrijke vitamine, die onder andere zorgt voor de opname van calcium in ons lichaam, een belangrijke rol speelt in het tot stand houden van onze weerstand en die ook depressies tegengaat. Omdat de grootste en belangrijkste bron van vitamine D zonlicht is, wordt aangeraden om minimaal een half uur per dag in de buitenlucht te zijn. Wanneer je voor je werk veel binnen bent, kun je deze dagelijkse portie aanvullen met een bezoek aan een zonnestudio. Laat je voor gebruik wel altijd goed informeren.
Happy food Dat eten van invloed is op je lichaam is logisch, maar voeding kan ook heel veel doen voor je humeur. Ben je vaak slechtgehumeurd zonder aanwijsbare oorzaak? Kijk dan eens naar je voeding en ontdek hoe je jezelf een goed humeur kan eten. Van pure chocolade word je bijvoorbeeld heel vrolijk en energiek en met vette vis verminder je 7
Laat je niet kisten door een kleine regenbui
Vitamine D
depressies. Een banaan maakt je blij en werkt ontspannend en het eten van noten is goed voor de bloedsomloop en kan stressverlagend werken. Kortom, ontdek de happiness van food.
De kracht van licht Zie je op tegen de eindeloze donkere avonden? Ga dan op zoek naar licht. Maak in je lunchpauze een kleine wandeling, ga dicht bij het raam zitten en trek er op vrije dagen eens wat vaker op uit. Voor wie echt last heeft van een hardnekkige herfstdip is er altijd nog lichttherapie. Bij deze therapie word je kort blootgesteld aan intensief licht. Het effect: je krijgt meer energie en voelt je opgewekter. Breng voor meer informatie over lichttherapie een bezoek aan een GGDof GGZ-instelling bij jou in de buurt of schaf je eigen lichtapparaat aan. Zo kun je op elk moment van de dag de nodige energie opdoen.
Iedereen van harte welkom
m im 1000 ! 2
ru lplezier spee
per jaar
365 dagen ot 21.00 van 9.00 t
www. haasjeover. com
Kijk ook naar de combinatiemogelijkheden met kamperen, bungalowhuur, jaar- en seizoenplaatsen op haasjeoosterhout.nl
Vijf Eikenweg 45 Tel: 0161 411 626 www.haasjeoosterhout.nl
Bruisende zaken:
Bedrijf: XSample Postbus 294, Kaatsheuvel Eigenaresse: Vivienne Chavanu Aanmelden klantenbestand en meer info op www.monstermaatjes.nl Wat is het verhaal achter monstermaatjes.nl? “Monstermaatjes.nl is de website van XSample en sinds 2001 gespecialiseerd in monstercollectie verkopen van meer dan 40 merklabels kinder-, dames- en herenschoenen. We bieden de klant de nieuwste merkencollecties 40% tot 60% voordeliger t.o.v. de normale verkoopprijs. Naast de zes korte verkoopmomenten voor de schoenmerken organiseren we tevens twee tassenverkopen per jaar. De verkopen voor Brabant vinden vanuit onze vaste locatie in Kaatsheuvel plaats. Bovenverdieping, Hoofdstraat 47C (boven de Action).”
Wat zijn monstercollecties?
Welke merken verkopen jullie?
“Een monstercollectie is een voorbeeldcollectie die op schoenenbeurzen in binnen- en buitenland aan winkeliers of grootwinkelbedrijven getoond wordt. Een inkoper/winkelier maakt hieruit een (beperkte) keuze. XSample koopt de monstercollecties vaak geheel op waardoor je als klant uit een breed scala van modellen en kleuren je keus kunt maken.”
“Het aanbod is ieder seizoen weer anders en afhankelijk van vraag, mode en aanbod. Vaste merken waar we al jaren mee werken zijn: Braend, Rehab, Greve, Roberto d’Angelo, Scapa, Geox, Durea, Caprice, Rieker, Rohde, Le Coq, Pantafolo D’oro, Renata, Pocco Pazza.”
Wanneer vindt de eerstvolgende verkoop plaats?
Op welke doelgroep richten jullie je?
“De eerstvolgende verkoop staat gepland op zaterdag 28 september van 11.00 tot 17.00 uur.”
“Monstermaatjes.nl richt zich op consumenten met de juiste schoenmaat. Voor dames maat 37/ 37,5 / 38 voor heren 41 / 42 / 42,5 en kinderen met schoenmaat 19 / 20-21 / 24 / 25 / 27 / 31 / 32 / 33.”
De nieuwste wintercollecties met een korting van 40 tot 60%. Tegen inlevering van deze advertentie op zaterdag 28 september 10% extra kassakorting. 9
nATUURlIJKE 2-WIElERS
Geholpen door de natuur van A naar B, het kan met een houten fiets van Bough Bikes. Afgelopen jaar slaagden het Alkmaarse trio Jan Gunneweg, Ruud Kos en Piet Brandjes erin om als eerste ter wereld een houten fiets op de markt te zetten. Dutch design van het zuiverste water. Met een passie voor alles wat met natuur te maken heeft, bundelde het drietal ruim een jaar geleden haar krachten. Ruud: “Ons doel was om van natuurlijke materialen en producten een fiets te maken en zo mens en natuur meer in harmonie te brengen. Een tikkeltje eigenwijs en anders dan het voorspelbare. Eikenhout bleek 22 10
als natuurlijk materiaal uitermate geschikt voor een stadsfiets. Het rijdt alsof je een beetje wordt geholpen door de natuur, schokken worden door het hout opgevangen en het frame voelt altijd warm aan. De reacties die we op het ontwerp krijgen zijn overweldigend. Vanuit de hele wereld worden we benaderd om de fiets in te zetten.”
“Fietsen op een Bough zorgt voor een hele nieuwe dimensie” Happiness by nature Jan Gunneweg, de ontwerper achter de houten tweewieler, is een Nederlandse designer met een voorliefde voor natuurproducten. Al van jongs af aan wist hij de kracht, warmte en flexibiliteit van hout te waarderen. Ruud: “Veel mensen willen weten waarom onze Bough zo super rijdt. simpel, fietsen op een Bough zorgt voor een hele nieuwe dimensie. Het houten frame is zo vormgegeven dat alle voorwaartse kracht van het achterwiel direct wordt doorgegeven aan het frame. Elke trap is raak en dat voel je als je op de fiets zit. Je wordt rustig, geniet van het moment en raakt in een soort isolement. Langs de kant van de weg reageren mensen op je omdat je je weet te onderscheiden van de massa. Je voelt je even bijzonder en een glimlach verschijnt op je gezicht. Wij durven te beweren dat er geen stadsfiets lekkerder fietst dan een Bough Bike.”
be moved by nature De houten fietsen van Bough Bikes zijn ontworpen als stadsfietsen voor bewuste levensgenieters. De fiets is regenbestendig en heeft twee versnellingen. Hij schakelt automatisch bij 18 km/uur. Via de website www.boughbikes. nl kan je de houten tweewieler naar eigen wens samenstellen. Denk hierbij aan de kleur van het zadel, stuurhoogte, de banden en een bagagedrager voor of achter. tevens is het mogelijk om een logo, leus of naam op het frame te laten graveren. 11 23
Kijk voor meer informatie op www.boughbikes.nl bOugH bIkES bv Luttik Oudorp 114 1811 MZ Alkmaar tel: +31 85 500 2000 info@boughbikes.com
Bruisende zaken: Bedrijf: Puur Winkel Tilburgseweg 45A, Oosterhout Tel. 0162-425256 Eigenaren: Nabila Zaryouh en Laura Hellenkamp E-mail: info@broodjepuur.nl
er Puur Winkel? ak, gelegen naast het tankstation Wat is het verhaal acht odjesza ten, van de nieuwe bro ilis naam orzien wij automob “Puur Winkel is de Sinds 10 juli jl. vo ut. rho ste Oo in .” eg legde broodjes aan de Tilburgsew eerlijke en vers be drijven van overh lekkerbekken en be
“Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg” 12
Wat hebben jullie klanten te bieden? “Mensen zijn bij ons aan het juiste adres voor heerlijk belegde broodjes. Naast onze winkel die zeven dagen per week geopend is, leveren wij ook broodjes op bestelling. Bedrijven bieden wij de mogelijkheid om een compleet lunchpakket te bestellen. Als extra service dekken wij de tafel.”
Waar staat het stukje puur voor in de naam Puur Winkel? “Onze winkel is gevestigd in een volksbuurt, waar de inwoners eerlijk en puur zijn. ‘Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’, is hier een veelgehoorde kreet. Daarnaast maken wij in onze zaak veelal gebruik van biologische producten, afkomstig uit de moestuin. Het stukje puur in de naam komt dus op verschillende manieren terug in de zaak.”
andere samenstelling, maar staat het niet op de kaart? Geen probleem, bij ons is het ook mogelijk om je eigen broodje samen te stellen. Naast heerlijk belegde broodjes hebben we ook een grote diversiteit aan dagverse en huisgemaakte salades.”
Welke broodjes staan er zoal op de kaart? “Een broodje kaas, ham/kaas, gezond, eiersalade, carpaccio, rosbief, tonijn, krab, zalm, kip-kerrie; je kunt het zo gek niet bedenken of we hebben het in huis. Heb je zin in een
13
CAFÉ - BOTENVERHUUR VAN DEN DIEPSTRATEN
Voor al uw stoffeerwerk!
Snoekweg 2B 4941 SC Raamdonksveer T: 0161 223467 www.meubelstoffeerderij-boekholt.nl
Kano’s Roeiboten Motorboten Kajuitboten Sloepen
“Ontdek de Biesbosch” in een boot van
Diepstaten Botenverhuur
Café - Botenverhuur Van den Diepstraten Biesboschweg 6 4924 BB Drimmelen Telefoon: +31 (0)162-682385 www.diepstraten-botenverhuur.nl
In- en verkoop van nieuwe en gebruikte scooters
KLEUR & KUNST BIEDT VOOR ZOWEL DE
Lissenveld 45 4941 VL Raamsdonksveer Tel: 06 53638208 info@jkhandelsonderneming.nl www.jkhandelsonderneming.nl
KUNSTENAAR ALS DE HOBBYIST EENZOWEL RUIM KLEUR & KUNST BIEDT VOOR DE ASSORTIMENT AAN; VERVEN – MEDIUMS - PENSELEN – DOEKEN – PASTELS – EEN RUIM KUNSTENAAR ALS DE HOBBYIST TEKENMATERIALEN – KLEI – SPEKSTEEN EN ASSORTIMENT AAN; VERVEN – MEDIUMS VELE ANDERE BENODIGDHEDEN. - PENSELEN – DOEKEN – PASTELS – TEKENMATERIALEN – KLEI – SPEKSTEEN EN VELE ANDERE BENODIGDHEDEN. Vanaf nu hebben we naast ons vaste assortiment ook Creaton klei en een groot aanbod van glazuren in onze winkel. In de winkel worden regelmatig leuke workshops en lessen gegeven met o.a. iedere laatste zaterdag Leijsenhoek 29 – 4901 ER – Oosterhout – 0162 852578 van de maand een workshop strukturen. www.kleurenkunst.com – info@kleurenkunst.com Op onze website kunt u verdere informatie vinden over de winkel, assortiment, de workshops, de
Bruisende zaken:
Bedrijf: Secondhand Rose Postelstraat 51, ’s Hertogenbosch Tel. 073-6120891 Eigenaresse: Ria van Hoof www.secondhandrosedenbosch.nl Wat is het verhaal achter Secondhand Rose? “Ik houd erg van mode, tijdloze kleding en de manier waarop het is gemaakt. Mooie spullen blijven mooie spullen, ook als ze een aantal keer gedragen zijn. Het is mijn passie om kwalitatief hoogwaardige kledingstukken en accessoires een tweede leven te geven. Inmiddels is Secondhand Rose al bijna achttien jaar het adres voor high class designers kleding.”
Op welke doelgroep richt de winkel zich? “De collectie die wij voeren is voornamelijk gericht op dames, veelal vaste klanten. Ook voor heren is er een kleine maar modieuze keuze in diverse modeartikelen. Omdat het helemaal van deze tijd is om kleding, accessoires en schoenen te hergebruiken, zijn er ook steeds meer jonge klanten die onze winkel weten te vinden.”
Waar komt de kleding die jullie verkopen vandaan?
Waaruit bestaat het assortiment van Secondhand Rose?
“Onze ruime collectie aan kleding, schoenen en accessoires is afkomstig van particuliere inbrengers. De meeste kleding is niet ouder dan een jaar, weinig gedragen en oogt puntgaaf.”
“Dames vinden bij ons kleding van ontwerpers zoals Girbaud, MarcCain, Orwell, Prada, Gucci en van de Belgische ontwerper Dries Van Noten. Tevens hebben wij een breed assortiment aan klassieke merken zoals o.a. Josephine & Co, Pauw en Scapa en bieden wij ‘instapkleding’ van merken zoals Mexx en Esprit. Ook hebben we een speciale afdeling avondkleding. Heren kunnen bij ons slagen voor Hugo Boss, Armani en Corneliani.”
Leuk om te weten De kledingstukken die niet in de winkel verkocht worden, krijgen een tweede leven in Zuid-Afrika. De opbrengst komt ten goede aan twee tehuizen waar jongeren terechtkunnen voor onderwijs en medische zorg. 15
Laat u verrassen met een stralende lach! Bent u toe aan een (nieuwe) prothese of heeft u last van een loszittend of pijnlijk kunstgebit? Bel dan nu voor een gratis en geheel vrijblijvend intakegesprek voor een kunstgebit of klikgebit. Laat u verrassen door onze aantrekkelijke acties! Waarom Tandprothetische Praktijk Van der Wal? Al jaren de vertrouwde specialist in Oosterhout en Breda voor een mooi en perfect passend kunstgebit of klikgebit Wij gebruiken kwalitatief hoogwaardige materialen Tarieven conform verzekeraars waardoor u naast eigen risico en/of eigen bijdrage verder geen extra kosten heeft Avondopenstelling in beide praktijken Implantologie en mondhygiëne in eigen beheer
Stel uw beslissing niet uit, dan bent u deze zomer nog verzekerd van een stralende lach!! Praktijk Oosterhout
Leysenhoek 46 4901 EV Oosterhout T 0162 - 466661 E oosterhout@tppvanderwal.nl
Praktijk Breda
Baliëndijk 10 4816 GD Breda T 076 - 5729800 E breda@tppvanderwal.nl
www.tppvanderwal.nl
DITJESEn/dATjES
omdat je ‘s nachts weinig speeksel aanmaakt, blijven bacteriën gezellig plakken. Dat verklaart waarom we ‘s ochtends een stinkend bekkie hebben. 13% van de hoogopgeleiden bezoekt een alternatieve genezer zonder bewijs dat het werkt. Vrouwen met rode truitjes kunnen rekenen op meer aanbidders dan dames gehuld in blauw. Het meest gebruikte wachtwoord is 123456. De helft van de nederlanders verandert zijn wachtwoord nooit. Door je iets in te beelden, kun je daadwerkelijk beter worden in een taak. Vrouwen vinden het fijn als hun man een stukje langer is dan zijzelf. Kleine kinderen hebben vooral veel slaap nodig om hun brein te laten rijpen. de kolibrie wordt ook wel de helikopter onder de vogels genoemd omdat deze vogelsoort stil kan ‘hangen’ in de lucht. 17
Weg met de
Terwijl de laatste officiële weken van de zomer ingaan, lijkt de vakantie alweer een eeuwigheid geleden. Het enige dat ons iedere dag nog aan deze heerlijke periode herinnert, zijn de extra kilo’s die we mee naar huis hebben genomen.
vakantiekilo’s
18
Heerlijk zo’n vakantie. Het warme weer gaat gepaard met uitgebreide barbecues, een lekker drankje op het terras en lokale specialiteiten. en eerlijk is eerlijk; wat hebben we genoten van de italiaanse ijsjes, franse wijnen, Griekse gyros en Vlaamse frieten. nu de dagelijkse gang van zaken weer wordt opgepakt, is dit een uitgelezen moment om aan je vakantiekilo’s te werken.
Frisse start na een zomer van uitslapen, flierefluiten en gewoon zien hoe de dag loopt, is het misschien ook wel weer lekker om je aan het oude vertrouwde ritme over te geven. Het aantal sociale uitspattingen loopt door de drukte van je werk wat terug en je dagen worden weer meer voorspelbaar. dat klinkt misschien saai en negatief, maar wanneer je wilt afvallen zijn de wedergekeerde rust en balans juist een goede zaak. Afvallen kan op veel manieren. je kunt natuurlijk een crashdieet volgen, maar dan vliegen de kilo’s er binnen no time ook weer aan. Beter is om evenwichtig en gezond te eten en regelmatig te bewegen. minimaal dertig minuten
bewegen per dag is essentieel voor je gewichtsverlies. je hoeft echt niet per se naar de sportschool; een stevige wandeling of een half uurtje hardlopen is al genoeg. ook in en om je huis zijn er genoeg manieren waarop je overtollige vakantiekilo’s kwijt kunt raken. Wij zijn de beroerdste niet en hebben een vijftal slimme (afval) handelingen voor je op een rij gezet.
Schoffelen, wieden, harken en maaien: nu we langzaam de herfst tegemoetgaan, kan de tuin wel wat extra aandacht gebruiken. doe er je voordeel mee, want ook deze vorm van beweging komt je lijn ten goede.
Tutti frutti: Sluit je maaltijd af met vers fruit in plaats van een schaaltje vla of ijs. Vervang alcoholische drankjes: Kies voor een glas water met een schijfje citroen bij het diner in plaats van een glas wijn. Beperk wijn of bier in de avonduren tot eens in de twee dagen of trakteer jezelf twee keer per week.
Glaasje water: Probeer elke dag acht glazen water te drinken. Houd een navulbaar flesje bij de hand of zet een waterkan op je bureau. Water helpt het hongergevoel tegen te gaan. Bron WeightWatchers
Doe dansend de was: zet je favoriete muziek op en gooi er af en toe een paar swingende dansmoves tegenaan om de huishoudelijke klussen minder saai te maken en je figuur goed te houden.
Tip:
Ga niet elke dag op de weegschaal staan, maar beperk weegmomenten tot één keer per week. 19
Beauty Yourstyle • Wenkbrauwen epileren en in vorm brengen volgens de ‘touwtjes methode’ en geen harde stoppels als nieuwe haartjes, maar zachte haartjes. • Haar knippen, verven, highlights, model föhnen, modelleren, stylen permanent en bruidskapsels. • Extensions verlengen, volume, weaving, microring extensions, gemaakt van 100% echt haar, herbruikbaar en totaal onschadelijk voor het eigen haar, topmerken tegen lage prijzen. • Nagels o.a. acryl, gellack en natural voor sterke en glanzende nagels.
• Make-up trendy en naar wens voor elk huidtype, gratis advies en tips! • Harsen ontharen van gezicht, oksels, bikinilijn, borst, benen en armen. In tegenstelling tot scheren komen de haartjes veel later terug en de nieuwe haartjes zijn zachter en dun. • Gezichtsbehandeling een mooie en gezonde huid is één van de meest voorkomende verlangens van de vrouw. Beauty Yourstyle geeft u de nodige tips en behandelingen om uw gezicht jong en stralend te houden.
KERKSTRAAT 38 - 5175 BB – Loon op Zand - Tel 0416 79 51 72
Franchisenemers gezocht Heb jij altijd al voor jezelf willen beginnen met zo weinig mogelijk risico? Nederland Bruist zoekt enthousiaste ondernemers in Nederland en België die op franchisebasis een stadsmagazine willen uitgeven. Kun jij goed overtuigen, ben jij commercieel ingesteld en werk jij graag zelfstandig? Dan ben je bij Nederland Bruist aan het juiste adres. DE AMERSTREEK/D E LANGSTRAAT
COMBI
SEPTEMBER 2013 GRATIS MEENEM EN! WWW.NEDERLANDBRUI ST.NL
Meer weten Ben je nieuwsgierig geworden en zou je graag meer willen weten? Neem dan contact op met Marcel Bossers voor het maken van een afspraak. Tel. 06-34590975 E-mail: franchise@nederlandbruist.nl Website: www.nederlandbruist.nl en www.belgiebruist.be
HHETOISEHERRFA ST
WEG MET
DE VAKANTIEK ILO’S
Bruisende zaken:
Tineke’s Tuin en Ruud Schoenmakers tentenverhuur Provincialeweg 211, Oosteind Tel. 0162-433892 Eigenaren: Tineke en Ruud Schoenmakers www.tinekestuin.nl www.ruudschoenmakers.nl Wat is het verhaal achter Tineke’s Tuin? “Ruud en ik hebben allebei een dorpse achtergrond en zijn opgegroeid in de agrarische sector. Hier is ook mijn liefde voor bloemen en planten ontstaan. Voor de geboorte van onze kids was ik jarenlang werkzaam in de bloemenbranche. Toen ik besloot om te stoppen met werken, ontstond het idee om workshops en cursussen vanuit mijn eigen tuin te geven. Vandaar de naam Tineke’s Tuin. Negen jaar geleden verhuisden Ruud en ik naar deze landelijke locatie. Sindsdien zijn beide bedrijven op hetzelfde terrein gevestigd.”
Wat hebben jullie mensen te bieden?
maar ook door de hoge kwaliteit en netheid van de producten waarmee we werken en die we verhuren. Wij helpen onze klanten om een evenement of feest in alle opzichten te laten slagen en het is ons doel om iedere cursist met een tevreden gevoel naar huis te laten gaan, zodat we ze allen weer terug zien!”
“Zoals de naam al doet vermoeden, kunnen mensen bij Ruud terecht voor de verhuur van tenten. Tevens biedt hij springkussens, tafels, stoelen, statafels, verwarming, verlichting, geluidsinstallatie, tapinstallatie, koelkasten en toiletwagens aan. Indien gewenst bundelen wij onze krachten en kleden wij de locatie aan met decoratieve elementen. Doordat we vanaf dezelfde locatie werken kunnen we goed op elkaar inspelen. Naast decoratieve elementen verzorg ik workshops en cursussen in groen- en bloemdecoraties, organiseer ik kinderfeestjes en zijn mensen bij mij aan het juiste adres voor bloemwerken op bestelling.”
Wat is kenmerkend voor jullie manier van werken? “Onze aanpak onderscheidt zich niet alleen door maatwerk, 21
Le Dique
lingerie
LOVE2LOVE erotische lifestyle
dvd’s
Leijsenhoek 39 4901 ER Oosterhout
toys
0162 - 46 05 40
gifts
Openingstijden:
massage olie
ma. t/m do.
12.00 - 20.00 u.
vr.
12.00 - 21.00 u.
za.
9.30 - 17.00 u.
sexy jurkjes
Brocante, zeep & (handgemaakte) cadeauartikelen Le Dique Kerkstraat 6 5061 EJ Oisterwijk
Openingstijden: wo t/m za 10.00 tot 17.00 uur
Leijsenhoek 39 4901 ER Oosterhout 0162 - 46 05 40 Openingstijden: ma t/m do 12.00 - 20.00 LOVE2LOVE vr 12.00 - 21.00 lifestyle za erotische 09.30 - 17.00
www.love2love.nu
Leijsenhoek 39 4901 ER Oosterhout 0162 - 46 05 40 Openingstijden: ma. t/m do.
12.00 - 20.00 u.
vr.
12.00 - 21.00 u.
za.
9.30 - 17.00 u.
www.love2love.nu
! vanaf maat 42 RAAT COMBI DE AMERSTREEK/DE LANGST
ERA HO HET IS HERFST Tramstraat 48a Dongen T 0162 317 711
maxxmode.nl
MEENEMEN! SEPTEMBER 2013 GRATISNDBRUIST.NL WWW.NEDERLA
‘like’ ons op WEG MET
DE VAKANTIEKILO’S
www.facebook.com/AmerstreekBruist
Links Nancy en rechts Liana
Alleen goed verder Soms ben je al zo lang samen, dat je opnieuw moet uitvinden wie je zelf bent. De rollen en taken die je krijgt toegewezen in een relatie passen niet meer. Al je keuzes lijken een logische volgende stap, maar het voelt niet meer als ‘jij’. Als je je hiervan gaat losmaken, kan dat leiden tot een scheiding. Maar je wilt niet zomaar alles achterlaten. Je hebt samen het een en ander opgebouwd. Wie weet wil je zelfs vrienden blijven. Dat gevoel herkennen we heel goed bij 2Divorce. Met respect voor wat is geweest Steeds meer stellen kiezen voor onze begripvolle bemiddeling. Daarmee ga je uit elkaar met waardering voor al het goede dat je samen hebt gedeeld. Met respect voor elkaars toekomst maak je onderling afspraken voor de korte en de lange termijn over zaken zoals het huis, vermogen en pensioen. Je losmaken brengt veel emoties met zich mee, maar dat hoeft niet onnodig pijnlijk te zijn. Wij helpen jullie daarbij, brengen overzicht in alle financiële zaken en begeleiden jullie naar toekomstvaste afspraken.
Een nieuwe start In onze optiek is je scheiding ook een nieuwe start. Je zult je leven opnieuw inrichten, een thuis maken voor jezelf en een balans vinden met je nieuwe inkomen. Wij streven ernaar om jullie tijdens onze gesprekken daarop zo goed mogelijk voor te bereiden. Natuurlijk ben je tegen die tijd goed geïnformeerd over je nieuwe, financiële situatie. Ook bij andere vragen over je toekomst, kan je met ons van gedachten wisselen. Lijkt het je wat om op deze begripvolle wijze uit elkaar te gaan? Neem dan contact op voor een eerste gratis kennismakingsgesprek. Voor de regio’s: Tilburg-Dongen-Dongen Vaart-MolenschotHulten-Dorst-Oosteind-Rijen, Drimmelen, Kaatsheuvel en Waalwijk kunt u terecht bij Nancy van Stokkum, mail naar: stokkum@2divorce.nl of bel naar 06-50129118. Voor de regio’s: Breda-Den Hout-Geertruidenberg-Hoge en Lage Zwaluwe-Oosterhout-Raamsdonk- RaamsdonksveerWagenberg en Made kunt u terecht bij Liana de Ruiter, mail naar: ruiter@2divorce.nl of bel naar 076-3020017.
Puzzel & Win! Streep 11 van de 12 onder de puzzel staande woorden weg. Het overgebleven woord is het antwoord. Vul het juiste antwoord in op onze site en u maakt kans op een boek van Amber Albarda.
Oplossing sturen via: www.nederlandbruist.nl/puzzel Of sturen naar: Nederland Bruist C.V., Antwoordnummer 10048, 4800 VB Breda o.v.v. De Amerstreek, september, naw-gegevens en telefoonnummer. U kunt de puzzeloplossing inzenden t/m 30 september.
herfstdip moeheid wandeling happyfood chocolademelk regenbui
zonlicht buitenlucht depressies zonnestudio happiness kaarsjes
Maak deze maand kans op:
Het boek van Amber Albarda 24
BUDGET/uITjES In conditie blijven voor weinig geld! Speciaal voor de kleine portemonnee een aantal handige tips en trucs.
IN DE BuuRt
Pak die korting Ben je student of 65+’er? Dan heb je mazzel, want veel sportscholen hanteren speciale tarieven voor deze doelgroepen. Zet de diverse kortingen en tarieven op een rij en kies dan voor de sportschool waar voor jou het meeste voordeel te behalen is.
Houd het programma van het buurtcentrum bij jou in de buurt in de gaten. Vaak worden hier cursussen aangeboden tegen een gereduceerd tarief. fitnessapparaten ga je in deze centra hoogstwaarschijnlijk niet vinden, maar wel danscursussen als capoeira, zumba, ballet en yoga.
subsidie
De overheid investeert veel geld in het promoten van sport, ook onder de minderbedeelden in ons land. Leef je van een uitkering? Check of je recht hebt op bijzondere bijstand voor een sportabonnement.
l
lo.n
-ve
ro .bu ww
w
Tip
Go outside Ga buiten sporten als het mooi weer is. Hardlopen, wandelen, fietsen, wielrennen, frisbeeën.. er zijn heel veel sporten te bedenken die je gratis kunt beoefenen. Voor de nodige coaching download je gewoon een app.
Ga wandelen, neem vaker de trap en verplaats je zo veel mogelijk per fiets.
Proef, proef, proeflessen
Veel sportscholen dwingen je niet direct om lid te worden, maar geven je de mogelijkheid om eerst een proefles te volgen. Vaak is dit gratis of kun je een proefles volgen tegen een gereduceerd tarief. tip: lees vooraf altijd de kleine lettertjes voor eventuele haken en ogen. 25
BUDget
Ook als u elders of niet verzekerd bent, bij ons is U I T V A A R T V E R Z O R G I N G iedereen welkom Naast een zorg-, inboedel- en autoverzekering sluit het merendeel van de Nederlandse bevolking ook een uitvaartverzekering af. Mocht u ooit komen te overlijden, dan staat er genoeg geld opzij voor uw uitvaart. Veel mensen sluiten een uitvaartverzekering af op het moment dat ze kinderen krijgen of een huis kopen. Het aanbod en de diversiteit van dergelijke verzekeringen is groot. Vaak maken mensen zich op het moment waarop de verzekering wordt afgesloten nog niet druk over de uiteindelijke afwikkelingen en blijven bepaalde vragen onbeantwoord. Wist u bijvoorbeeld dat het niet verplicht is om de uitvaart te laten regelen door de uitvaartonderneming die in uw polis is opgenomen? De keuze voor een uitvaartonderneming is altijd vrij. De ervaring leert ons dat mensen hierdoor bewuster kiezen en een onderneming zoeken die, voor zover dat mogelijk is, prettig voelt. Uitvaartverzorging Aarts Grotestraat 333 5142 CA Waalwijk Tel. 0416-858440
Bij Uitvaartverzorging Aarts streven we ernaar om elke uitvaart zo goed mogelijk uit te voeren. Een juiste uitvoering van de persoonlijke wensen van de overledene, de wensen van de nabestaanden en de regionale gebruiken en tradities zijn hierbij erg belangrijk.
www.uitvaartverzorgingaarts.nl 27
40 kg lichter in 5 maanden tijd Vóór Mijn eigen Lijn
Ná Mijn eigen Lijn
40 kilo lichter, 7 maten minder: Ik ben een heel ander mens geworden! Elly voor Mijn eigen Lijn: “Mijn gewicht was ruim 110 kilo en ja, hier wilde ik vanaf. Mijn gewrichten deden pijn en de trap opgaan ging zuchtend en piepend. Ik werd gefeliciteerd met m’n voornemens en hartelijk verwelkomd bij Mijn eigen Lijn.”
Elly na Mijn eigen Lijn: “Ik heb het gehaald: 40 kilo ben ik kwijt. Ik ben een ander mens geworden in 5 maanden tijd. José is net als ik blij en prijst m’n doorzettingsvermogen. GEWELDIG! Alle mensen die mij een half jaar niet gezien hebben staan met verbazing te kijken. Op mijn werk blijven de klanten vragen wat ik heb gedaan. Mijn eigen lijn bedankt!”
Franchisenemers gezocht! Mijn eigen Lijn & Slim’s Stationsstraat 27 • 5141 GB Waalwijk M: 06 28775154 • T: 0416 650 615 Mijn eigen Lijn Waalwijk (hoofdvestiging) Voor meer vestigingen zie J. Israëlsstraat 13 • 5143 JK Waalwijk www.mijneigenlijn.nl/ T: 0416-339027 • M: 06-28775154 info@slims.nl • www.slims.nl verkooppunten info@mijneigenlijn.nl • www.mijneigenlijn.nl info@mijneigenlijn.nl • www.mijneigenlijn.nl
ColUMn/yvOnnE
Merci!
We genieten van een heerlijke vakantie in frankrijk. Wat een fantastisch land is dit toch. De glooiende heuvels, pittoreske dorpjes, geurende fruitbomen, vriendelijke bevolking. Inderdaad vriendelijke bevolking … Ik heb nooit begrepen waarom die fransen zo’n slecht imago hebben. Overal worden we even hartelijk te woord gestaan. Zélfs als ik weer eens glazig sta te kijken omdat ik geen idee heb wat ik moet afrekenen. Geduldig wordt het bedrag op een papiertje
geschreven, een vrolijke bon vacance tot slot. Wat mij betreft is die franse gastvrijheid dik in orde. Omdat het einde van de vakantie nadert, gaan we nog eenmaal lekker uit eten. Vanaf het idyllische terras genieten we van de vergezichten, de witte wijn, de met liefde bereide terrine de maison. Als we na afloop een fooi achterlaten, drukt de ober op een belletje. Het voltallige personeel reageert direct en roept in koor: ‘merci, merci, merci!’ Met lichte weemoed verlaten we het restaurantje, morgen de koffers weer inpakken. Die nacht wordt mijn man doodziek, urenlang hangt hij boven de wc-pot. De huisgemaakte terrine was duidelijk minder vers dan voorgeschoteld. Vanuit de badkamer hoor ik hem zachtjes kreunen: ‘merci, merci …’
Yvonne Huisman (44) is getrouwd, moeder van 2 kinderen en werkzaam als tekstschrijver (www.huisstijl.org). 29
‘Een logo, eigen ideeën of een ontwerp van ons; alles kan op kleding gedrukt worden’ Sport
Werk
PromoƟoneel
Horeca
Vrije Ɵjd
en veel meer...
‘t Bezige bijtje • Scrap- en 3D materialen • Fournituren • Brei- en haakmaterialen • Verstelwerkzaamheden • Workshops
Keizersdijk 58 4941 GG Raamsdonksveer
Karperweg 26-C Raamsdonksveer info@stuff-company.nl 0162 820 241
PARODONTIUM health & care Eerste Zeine 124a 5144 AM Waalwijk T +31 (0)416 - 65 23 33
Tel: 06-18203883 www.tbezigebijtje.nl
Evenementen
IN DE REGIO SEPTEMBER 2013 5 t/m 7 september GPS-tocht door Waspik!
8 t/m 11 jaar: woensdag 5 sept vanaf 13:30 tot 17:30u 12 t/m 15 jaar: vrijdag 7 sept van 19:00 tot 22:00u Sociaal Cultureel Centrum Den Bolder Schoolstraat 19, 5165 TR Waspik Telefoon 0416 311346
6 september Korenfestival in Drunen
Met het Dwergonisch Mannenkoor uit Drunen en het koor Confetti-Marcanto uit Elshout. Kiosk Raadhuisplein Drunen
7/8 september Waalwijk modestad
Op het grote podium op het Raadhuisplein presenteren 20 modellen de nieuwe mode. Tussen de shows door aandacht voor plaatselijke dans- en zanggroepen. Raadhuisplein Waalwijk
8 september Dutch Cowboy Award gala 2013
Promotie van de country muziek door de Dutch Country Music Association (DCMA). Sociaal Cultureel Centrum Den Bolder Schoolstraat 19, 5165 TR Waspik Telefoon 0416 311346
14 september 80 van de Langstraat
De 33e editie van de tachtig begint op zaterdagavond. Om 20.00u wordt het startschot gelost. Raadhuisplein Waalwijk
17 september Lezing Ecologische Siertuin Tips over het aanleggen van een tuin. Ontmoetingscentrum ‘De Haven’ Leefdaelhof 11, 5141 JX Waalwijk
18 september Lezing over de oorlogsmonumenten in de Loonse en Drunense Duinen
Midden-Brabant vestiging Waalwijk Wilhelminastraat 4A, 5141 HK Waalwijk
22 september Steptourtocht
2 prachtige routes met een lengte van 25 en 50 km. Sporthal De Slagen De Gaard 2, 5141 AW Waalwijk
24 september Workshop: Werving van Financiën
Tijdens de cursus wordt ingegaan op financiële vragen. BaLaDe Waalwijk BaLaDe 1, 5142 WX Waalwijk
Schoonheidssalon Tiny Verharen Herptseweg 33, Oud Heusden Telefoon: 0416-662787 | 06-23269069
Grieks restaurant
Onze keuken is 7 dagen per week geopend van 16.00 uur tot 22.00 uur. Gasthuisstraat 53 - 5171GD Kaatsheuvel - Tel: 0416 272033 Tevens beschikken wij over een gezellige tuin en speelplaats.
STRAKKEmISSIE
Eigenaar en Personal Trainer Jeroen Pörtzgen en mede-eigenaar Carol Pörtzgen weten precies hoe we die paar centimeter te veel kunnen wegsporten! StrongSports werkt met gediplomeerde en ervaren trainers en specialisten. Met nieuwe en innovatieve trainingsmethodes veranderen zij jouw body in het beste wat het kan zijn. Heb je geen tijd om naar de sportschool te gaan, scheur deze pagina dan elke maand uit het magazine en ga thuis aan de slag.
Driedubbel in shape
Ons doel: over 4 maanden weer strak in ons vel zitten. Deze maand leggen we de nadruk op onze benen, rug en schouders. Kortom: drie probleemzones in één klap. Doe jij mee?
Stap 1 Neem in iedere hand een dumbell, of een ander voorwerp van ruim 1 kilo. Ga met je benen uit elkaar staan en zak vanuit een rechte positie lichtjes door je knieën. Plaats je knieën boven je enkels en duw je billen naar achteren, waardoor er een holle rug ontstaat. Houd je schouders naar achteren en je borst naar voren. Houd je handen en de dumbells horizontaal tussen je benen. Dit is de beginpositie van de oefening.
Stap 2 Vanuit deze positie gaan we werken aan onze benen, rug en schouders. strek je rug en knieën en duw jezelf omhoog. span de bekkenbodemen buikspieren aan. terwijl je langzaam naar boven komt, breng je de dumbells voorlangs horizontaal onder je kin met gebogen armen. Houd de ellebogen hoger dan je schouders. Rust even. Neem de beginpositie weer aan en beweeg ook de dumbells terug naar de startpositie. Zorg voor een goede ademhaling: adem in voordat je aan de oefening begint en adem uit zodra je kracht zet.
neem voor meer informatie of een gratis proefles van 30 minuten contact op met: STROngSpORTS Reigersbosweg 14 5144 MA Waalwijk Tel. +31624888712 info@strongsports.nl
maak deze beweging 10 x, neem even rust en doe vervolgens nog 2 sessies van 10 x. 33
Dao Ruang Voor meer informatie over traditionele Thaise massage of het maken van een afspraak, bel 0416-312806 of 06-30727313, www.dao-ruang.nl Heistraat 38, Sprang-Capelle
Bruisende zaken:
Bedrijf: Designer Nails Wilhelminastraat 51, Drunen Tel. 06-52688053 Eigenaresse: Natascha Beringen www.designernails.nl Wat is het verhaal achter Designer Nails? “Designer Nails is ontstaan vanuit mijn passie voor nagels en alles wat daarbij komt kijken. Omdat ik naast de verzorging van nagels ook graag een bijdrage wilde leveren aan het niveau van de Nederlandse opleidingen tot nagelstyliste, heb ik me gespecialiseerd in het geven van cursussen, opleidingen en workshops. Tevens beschikt Designer Nails over een online groothandel in nagelproducten.”
Voor welke cursussen en workshops kunnen mensen bij jullie terecht?
die wij hanteren. Zo zetten wij uitsluitend nagels bij mensen van 18 jaar of ouder. Om een goede begeleiding te kunnen garanderen kunnen er – afhankelijk van het type cursus – maximaal drie tot zes cursisten deelnemen. Voor elk succesvol afgelegde module ontvangen de cursisten een certificaat. Onze ondersteuning stopt dan echter niet, oud-cursisten kunnen na afronding van een module altijd bij ons terecht voor vragen of andere zaken waar ze tegenaan lopen in de praktijk.”
“Naast de verzorging van nagels kunnen geïnteresseerden bij Designer Nails terecht voor de opleiding tot nagelstyliste. Tevens is het mogelijk om losse lesmodules te volgen om de opgedane kennis en vaardigheden uit te breiden. Aan deze losse modules - bestaande uit gellak, nail art, acryl en French manicure - kan alleen deelgenomen worden als de basiscursus bij ons gevolgd is of als er aangetoond kan worden dat er een certificaat bij een ander opleidingscentrum is behaald.”
Wat is kenmerkend voor de manier waarop jullie werken? “Persoonlijke aandacht, een goede begeleiding en veiligheid zijn kort gezegd de belangrijkste begrippen binnen de salon. Het stukje veiligheid is bijvoorbeeld terug te zien in de leeftijdsgrens
35
Hairextensions
Le Salon Hairstyling €195,-
(100 stuks inclusief zetten, snijden en stylen) 100% human hair!
Ta r ie v Wassen,e n Kleurspo knippen en drog en € 15,Verven (ueling € 15,it g ro ei) e Verven (v olledig) e n drogen € 20,n drogen € 30,-
Hairextensions € 195,-
Waalwijk
(100 stuks inclusief zetten, snijden en stylen) 100% human hair!
Laageinde 109 | 5142 EG Waalwijk | Tel.: 06-57930390 / 06-33937189 | lesalonhairstyling@live.nl