2013 09 etten leur

gem. ETTEN-leur/rucphen/zundert

HOERA HET IS HERFST

september 2013 gratis meenemen! www.nederlandbruist.nl

Weg met

de vakantiekilo’s

Hagemuntweg 7 4879NM Etten-Leur T. +31 76 7620063 M. +31 6 11044773 info@intowood.nl www.intowood.nl

maatwerk voor bedrijven en particulieren

i

n

t

e

r

i

e

u

r

b

o

u

w

maatwerk ∙ vloeren ∙ kasten ∙ keukens ∙ meubels

Nog steeds elke dag met het scheermesje in de weer?

Definitief ontharen met IPL flitslicht.

Snel, effectief en nu bijzonder betaalbaar! bovenlip of kin nu van €37,50

voor

€20,00

onderbenen nu van €155,00

voor

€79,00

rug of borst en buik nu van €250,00

voor

€130,00

oksels

bikini

nu van vanaf €75,00 voor

€40,00

nu van €72,50 voor

€37,50 volledige benen

nu van €300,00

Wij hebben meer dan 10 jaar ervaring in definitief ontharen!

voor

€159,00

De prijzen zijn slechts een indicatie en kunnen afwijken door de grootte van het behandelgebied.

De prijzen zijn per behandeling en niet geldig in combinaties met andere acties.

definitief ontharen - permanente make-up - anti-age - acne therapie - littekentherapie microdermabrasie - biologisch/dermatologische peeling - duo-lift - huidanalyse wimperverlenging - soak off gel - manicure - pedicure

Torenpad 16A Etten-Leur T: 076-5017664 www.suchens.nl info@suchens.nl

Colofon

,

n m

i,

6

Weg , het is herfst

E

Uitgever Nederland Bruist C.V. manager Marcel Bossers traffic Nederland Bruist

terwijl de laatste officiële weken van de zomer ingaan, lijkt de vakantie alweer een eeuwigheid geleden. Het enige dat ons iedere dag nog aan deze heerlijke periode herinnert, zijn de extra kilo’s die we mee naar huis hebben genomen.

met de

office manager Marion Schoonenberg Vormgeving en Eindredactie Nederland Bruist

vakantiekilo’s

Gebreide truien om lekker in weg te kruipen, warme chocolademelk met een toefje room en kaarsjes voor de nodige sfeer. Het is officieel: de herfst is begonnen en dat moet gevierd worden met een wandeling door het bos, happy food en heel veel licht.

Themateksten Nederland Bruist Acquisitie Loes Levy, Marcel Bossers fotografie Fotografie Dzonpiek.nl

11

Contact etten-leur e.o. Bruist Oosterhoutseweg 91C, 4816 KC Breda T 076-7115340, F 0848354655 ettenleur@nederlandbruist.nl

13

Like ons op facebook.com/ettenleurbruist Contact Hoofdkantoor

BInnEn/buITEN

17

18

fILMPJE PAKKEN Meisje met negen pruiken

www.nederlandbruist.nl www.belgiebruist.be Like ons op facebook.com/nederlandbruist

De 21-jarige Sophie geniet volop van het leven, ze studeert en feest erop los.

Op een dag ontdekt ze dat ze kanker heeft. Ze moet opgenomen worden in het ziekenhuis, maar ze besluit zich niet gewonnen te geven. Gesteund door familie en vrienden lukt het Sophia om tussen de behandelingen door van haar jonge leven te blijven genieten; ze droomt, flirt, geniet, danst, zoent en wordt zelfs verliefd. Ze houdt een dagboek bij en combineert haar stemmingen met haar haarkleur. Voor elke gemoedstoestand een ander pruik, een andere Sophie. Met haar boek Het meisje met de negen pruiken start de schrijverscarrière van Sophie van der Stap. de B, film vanaf 5 september ur van A naar hetis kan met een houtenin de bioscoop Afgelopen jaar slaagden het Alkmaarse trio te zien

32

Inhoud

Nederland Bruist C.V. nl@nederlandbruist.nl

23

Copyright Nederland Bruist C.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2010 Nederland Bruist C.V. Merknaam Etten-Leur Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist C.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist C.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: ‘t Gooi, Alkmaar, Apeldoorn, Bergen op Zoom, Brasschaat, Kapellen, de Peel, Ede/de Veluwe, de Waterweg, de Zaanstreek, Den Bosch, Breda, Reeshof, de Amerstreek, de Langstraat, de Grensstreek, Nijmegen, Noord-Oost Brabant, Wijchen, Oss, Roosendaal, Veenendaal, Zeeland, Zutphen.

Bruisende lezer, De cover van deze maand spreekt voor zich; de herfst zal zich aan het einde van deze maand weer aandienen.

Op het moment dat ik dit voorwoord schrijf, schijnt de zon en kunnen we genieten van een temperatuur die ver boven de 25 graden stijgt. Heerlijk! Ik hoop dat we nog lang kunnen genieten van dit soort zwoele zomerse dagen.

In ons coverartikel ‘Hoera, het is herfst’ geven we je enkele tips en trucs, waarmee je een eventuele herfstdip kunt voorkomen. Kom maar op met dat vallende blad! Heb je als souvenir een paar extra kilo’s vanuit je vakantiebestemming mee naar huis genomen?

Geen paniek, op pagina 18 en 19 lees je hoe deze er binnen no time weer af zijn.

Zoals je van ons gewend bent, lees je ook in deze editie alles over de ondernemers bij jou in de buurt, stelt Qualito Parket en Interieur uit Zundert zichzelf voor en hebben we weer een aantal leuke evenementen voor je op een rij gezet. Het interview van deze maand wordt ingevuld door Gino Politi. Gaat er bij jou al een lichtje branden? Vanaf nu weet je wie hij is!

Omdat het mosselseizoen weer in volle gang is, heeft Visspeciaalzaak Havenzicht een heerlijk recept voor je samengesteld: Spaanse mosselen. Tevens vind je achterin dit magazine een aantal leuke prijsvragen van o.a. Profile Tyre Centre, Verisure en natuurlijk de Bios.

Volg de aanwijzingen en maak kans op aantrekkelijke prijzen.

Met vriendelijke groet, Loes Levy

Weg met die dip Zodra de blaadjes van de bomen vallen, laat het lichaam ons af en toe een beetje in de steek. Moeheid, weinig energie, somberheid en een grote behoefte om te slapen zijn de meest voorkomende symptomen van een herfstdip. Het recept om een herfstdip te voorkomen: ga leuke dingen doen. Laat je niet kisten door een kleine regenbui, maar snuif de buitenlucht op tijdens een wandeling door het bos.

Hoera, het is herfst Gebreide truien om lekker in weg te kruipen, warme chocolademelk met een toefje room en kaarsjes voor de nodige sfeer. Het is ofďŹ cieel: de herfst is begonnen en dat moet gevierd worden met een wandeling door het bos, happy food en heel veel licht.

De zon zorgt ervoor dat wij vitamine D aanmaken. Een belangrijke vitamine, die onder andere zorgt voor de opname van calcium in ons lichaam, een belangrijke rol speelt in het tot stand houden van onze weerstand en die ook depressies tegengaat. Omdat de grootste en belangrijkste bron van vitamine D zonlicht is, wordt aangeraden om minimaal een half uur per dag in de buitenlucht te zijn. Wanneer je voor je werk veel binnen bent, kun je deze dagelijkse portie aanvullen met een bezoek aan een zonnestudio.

Laat je voor gebruik wel altijd goed informeren.

Happy food Dat eten van invloed is op je lichaam is logisch, maar voeding kan ook heel veel doen voor je humeur. Ben je vaak slechtgehumeurd zonder aanwijsbare oorzaak? Kijk dan eens naar je voeding en ontdek hoe je jezelf een goed humeur kan eten. Van pure chocolade word je bijvoorbeeld heel vrolijk en energiek en met vette vis verminder je 7

Laat je niet kisten door een kleine regenbui

Vitamine D

depressies. Een banaan maakt je blij en werkt ontspannend en het eten van noten is goed voor de bloedsomloop en kan stressverlagend werken. Kortom, ontdek de happiness van food.

De kracht van licht Zie je op tegen de eindeloze donkere avonden? Ga dan op zoek naar licht. Maak in je lunchpauze een kleine wandeling, ga dicht bij het raam zitten en trek er op vrije dagen eens wat vaker op uit.

Voor wie echt last heeft van een hardnekkige herfstdip is er altijd nog lichttherapie. Bij deze therapie word je kort blootgesteld aan intensief licht.

Het effect: je krijgt meer energie en voelt je opgewekter. Breng voor meer informatie over lichttherapie een bezoek aan een GGDof GGZ-instelling bij jou in de buurt of schaf je eigen lichtapparaat aan. Zo kun je op elk moment van de dag de nodige energie opdoen.

GEM. ETTEN-LEUR/RUCPHEN/ZUNDERT

Op onderstaande adressen is het magazine elke maand af te halen: UITpunt/VVV Nieuwe Nobelaer - Anna van Berchemlaan 2, Etten-Leur C1000 Heijmans - Kerkwerve 25, Etten-Leur Ici Paris X - Hof van den Houte 118, Etten-Leur Gall & Gall’s - Etten-Leur Hampshire Trivium Hotel & Spa - Trivium 72, Etten-Leur Cine Service Bioscoop - Binnentuin 2, Etten-Leur Friss Haarmode - Markt 31, Etten-Leur Stockholm Haarlokaal - Grauwe Poldervoetpad 6b, Etten-Leur Stockholm Fashion - Bisschopsmolenstraat 62, Etten-Leur Kam en Schaar - Dorpsstraat 26, Sint Willebrord Eeterij ‘t Heike - Dorpstraat 134, Sint Willebrord Reload Fashion - Dorpsstraat 140, Sint Willebrord J&B Exclusieve tuinmeubelen - St. Bavostraat 106, Rijsbergen Dames Pellens - St. Bavostraat 30, Rijsbergen Golfbaan /Restaurant de Turfvaert - Zwart Moerken 12, Rijsbergen Le Garage Lifestyle - Molenstraat 48, Zundert VVV kantoor - Markt 27, Zundert Els Haarmode - St. Martinusstraat 12, Rucphen VVV Kantoor - Baanvelden 13, Rucphen Horecacentrum “De Toekomst” - Pastoor de Bakkerstraat 19, Achtmaal Visspeciaalzaak HAVENZICHT - Van Bergenplein 6, Etten-Leur Chiqoorij - Oude Bredaseweg 40, Etten-Leur Hip & Go - Markthof 5, Etten-Leur Restaurant Saveurs - Geerkade 19, Etten-Leur CP Coiffures - Lange Brugstraat 1A, Etten-Leur Jachthaven de Turfvaart, Westpolderpad 6, Etten-Leur

En natuurlijk is het magazine bij alle adverteerders verkrijgbaar!

HeT roer oM

JANUARI 2013 GRATIS MEENEMEN! WWW.NEDERLANDBRUIST.NL

laNg leve de WeersTaNd

gem. etten-leUr/rUcPhen/ZUndert

decemBer 2012 gratis meenemen!

12-12-12 WWW.nederlandBrUist.nl

ETL-1301.indd 1

10:39

HandtaSteliJK mooi de tassen van De Vi 

etiQuette À la carte expert op het gebied van tafeletiquette

mooi AAN TAFEL... gem. etten-leUr/rUcphen/ZUndert

ETL-1212.indd 1

oktoBer 2012 gratis 16-11-12 meenemen!

08:43 WWW.nederlandBrUist.nl

SamenWonen,

zo doe je dat!

Het SUCCeS van

Ben Woldring

GO RETRO

Woontrend, een mooie miX gem. etten-leUr/rUcPhen/ZUndert

ETL-1210.indd 1

19-09-12 novemBer 2012 gratis meenemen!

WWW.nederlandBrUist.nl

10:23

wE lovE

NATURE

culinairE ONTDEKKINGSTOCHT

groEnOP WEG ETL-1211.indd 1

17-10-12 11:00

DITJESEn/dATJES

omdat je ‘s nachts weinig speeksel aanmaakt, blijven bacteriën gezellig plakken. Dat verklaart waarom we ‘s ochtends een stinkend bekkie hebben.

13% van de hoogopgeleiden bezoekt een alternatieve genezer zonder bewijs dat het werkt.

Vrouwen met rode truitjes kunnen rekenen op meer aanbidders dan dames gehuld in blauw.

Het meest gebruikte wachtwoord is 123456. De helft van de nederlanders verandert zijn wachtwoord nooit.

Door je iets in te beelden, kun je daadwerkelijk beter worden in een taak.

Vrouwen vinden het fijn als hun man een stukje langer is dan zijzelf.

Kleine kinderen hebben vooral veel slaap nodig om hun brein te laten rijpen. de kolibrie wordt ook wel de helikopter onder de vogels genoemd omdat deze vogelsoort stil kan ‘hangen’ in de lucht.

9

BENETEX Wooninrichting

Gordijnen

Benetex Wooninrichting

Tapijten

Kerkwerve 3a Etten-Leur

PVC vloeren

076-5019950

Raamdecoratie

www.benetex.nl

Kerkwerve 3a ● 4873 ce etten Leur ● Tel. 076 501 99 50 ● BTW nr. 75435652B01 ● KvK 74107b ● Rabobank 184372674 ● benetex@planet.nl ● www.benetex.nl

‘like’ ons op

Facebook www.facebook.com/etten-leur

Bruisende zaken:

Bedrijf: Qualito Parket en Interieur Molenstraat 17, Zundert Telefoon: 076-5976678 Eigenaar: Ludo Renne

Wat is het verhaal achter Qualito Parket en Interieur?

“Ik ben al van jongs af aan in de weer met hout. Het idee om ooit een eigen zaak te beginnen, is er altijd al geweest. Met de komst van Qualito Parket en Interieur is dat idee in 1994 omgezet tot mijn eigen eenmanszaak.”

Wat heb je klanten zoal te bieden?

Wat is kenmerkend voor jouw manier van werken?

“In eerste instantie richtte ik me alleen op houten vloeren. In loop der jaren zijn daar de PVC-vloer en laminaat bijgekomen. Daarnaast verricht ik bijkomende werkzaamheden zoals nieuw- of verbouw en kom ik bij mensen aan huis voor het onderhoud van de vloer.”

“Alvorens ik aan de slag ga, breng ik eerst een bezoek aan de klant. Op die manier kan ik de ruimte goed bekijken en alle wensen op papier zetten. Op basis van mijn bevindingen stel ik een vrijblijvende offerte op. Belangrijke begrippen binnen mijn eenmanszaak zijn service en kwaliteit.”

Welke vloeren voert Qualito Parket en Interieur?

“Een vloer vormt een belangrijk deel binnen een interieur.

Behalve mooi moet een vloer ook functioneel zijn. Daarom bied ik in mijn zaak de nodige varianten in vloeren aan.

De meest gangbare houtsoort waarvan vloeren worden gemaakt is eik. Wil men een echte klassieke parketvloer dan komen de tropische donkerbruine houtsoorten in beeld.

Maar ook voor het zogeheten ambachtelijke visgraatparket zijn mensen bij mij aan het juiste adres.”

11

d n a l l o oer-H Italiaanse pizza met

kaas. Ciao!

Je kent hem misschien nog van het tweede seizoen van The Voice. Daar verbaasde hij Marco Borsato door de Italiaanse versie van ‘Dromen zijn bedrog’ te zingen. Er draaide geen stoelen om. De coaches durfden de uitdaging met een Italiaanse zanger niet aan. Zelf was hij teleurgesteld, maar tegelijk ook trots: “Ik heb het van 10000 kandidaten tot de laatste 200 geschopt die mee mochten doen met The Blind Auditions. Op tv, voor meer dan drie miljoen kijkers. Daarna vroeg Talpa me of ik aan zes uitzendingen van ‘Vrienden van Amstel zingen Kroonjuwelen’ met Xander de Buisonje mee wilde werken. Elke uitzending vertaalde ik een Nederlandse hit naar het Italiaans.”

12

dse

interview/Gino Politi

Gino Politi studeerde in Italië aan het conservatorium. Hij werd er geschoold in de cello en viool. Maar zijn hart lag niet bij de klassieke muziek, dus stopte hij. “Ik wilde zingen, entertainen. Die kans kreeg ik in 1979 toen ik naar Nederland kwam om bij een Italiaanse band te spelen.”

Dat avontuur heeft een jaar geduurd, maar toen wilde Gino niet meer terug. “Ik leerde mijn toenmalige vrouw kennen en kwam in Tilburg terecht. Eerst woonde ik zeventien jaar in de Reeshof, daarna verhuisde ik dichter naar het centrum.”

Na 34 jaar in Nederland voelt hij zich ook Nederlander: “Voor driekwart dan, want ik blijf natuurlijk ook altijd een Italiaan.”

13

IEUWS !!!

N ! ! ! ! !

WS !

Dat Gino ‘De Zingende Kok’ zou zijn, was wel een voorwaarde, dus heeft Gino zijn best gedaan om die kunsten van zingen en koken te combineren.

DE K OOK !!!

De Siciliaan Gino ook over de k i t li o P gebruikt o e n G in h e b been heus n! ti kr ege slagersmes van Bor et m o o r w o h zingt uit t en d e sen evenemen le e k volle borst n e z ij n n bbe a a r in G in o w n de meest e d n o en v e a a t s gpopulaire h e e ft m o g it u ie s s a ookp o t e kItaliaanse . e r e nliederen. ciliaan gebruikt

!!! NIEUWS !!! !!! NIE

zingt n a meest populaire Italiaanse liederen. meest e n gebruikelijke manieren om een t e te maken, maar wel een bijzonder nopen gasten het glas te heffen. op.

or een bruiloft, een jubileum, een nie of een prijsuitreiking! Kortom: deze de bruisende Hij toon zetten een fijn stond aanmet de zijde venement die van het woord "feestelijk" chef-koks Mario Uva en Ben van Beurten om de gasten te vergezellen tijdens een workshop. et een hartstochtelijk, swingend en ngset, maakt dit optreden van d elke zou e n e K o k " 14 g in Z e D " party. G in o e,

GINO OVER

Ze ge In he pl gr vo

Hij stond aan de zijde v chef-koks Mario Uva

interview/Gino Politi Tilburg heeft van Gino een echte Brabander gemaakt.

“Brabant is fantastisch! Ik hou ook van carnaval. Zo heb ik met Guus Meeuwis in het Kruikenconcert gezongen. Ik heb door heel Nederland getoerd en in Rotterdam gewoond, maar die Brabantse gezelligheid vind ik echt alleen hier. Misschien ligt het aan het zuidelijke. Ik kom uit Sicilië, dat ligt ook in het zuiden van het land.” Sinds kort geniet Gino nog meer van Tilburg: “We hebben een hond gekocht en daar maken we heerlijke wandelingen mee in de Oude Warande. Ook geniet ik ervan om op de Heuvel te zitten, kijkend naar de mensen en de fonteintjes.”

Enkele weken geleden is zijn nieuwste single uitgekomen: ‘Wonder boven wonder’. Het is de eerste keer dat hij een Nederlandstalig lied uitbrengt.

“Twee studenten van de Rockacademie hadden me gevraagd of ik hun lied wilde opnemen. Ik ben die uitdaging aangegaan en momenteel zijn we bezig met de Italiaanse versie.” Of er meer Nederlandstalige liedjes volgen weet hij nog niet: “Het is

Brabant is fantastisch! niet mijn doel om Nederlandstalige muziek te maken. Het liefst zing ik in het Italiaans.” En ook al brengt hij geen nieuwe cd op de markt, Gino treedt wel wekelijks op. Ook is hij regelmatig in de studio bezig met verschillende opdrachten. Dagelijks is hij bezig met schrijven, vertalen en inzingen van liedjes voor verschillende artiesten. Zo heeft hij pas nog een

demo ingezongen van een lied dat binnenkort door Andrea Bocelli uitgebracht zal worden.

In zijn jongste jaren kon heel Sicilië regelmatig van zijn stemgeluid genieten, maar zijn carrière in Nederland begon pas in de jaren ’90. In 1992 stond hij in de finale van de Soundmixshow en daarna is het balletje aan het rollen gegaan. Hij trad op, bracht liedjes uit, scoorde met ‘Viva la Mamma’ een zomerhit, stond in het voorprogramma van Paolo Conte, zong in televisieshows en trad op bij meer dan tien edities van de Nijmeegse Vierdaagse.

Momenteel richt hij zich meer op zakelijke en particuliere evenementen. En ook dan zingt hij het liefst Italiaans. Want ook al voelt hij zich Nederlander, hij BRUIST van Italiaans.

15

ACTIE GRATIS 3-PUNTSSLUITING* ACTIE GRATIS 3-PUNTSSLUI JE VINDT JE DRAAI BIJ HALDERBERGE DEUREN * t.a.v. e 225,- Vraag naar de voorwaarden

* t.a.v. e 225,- Vraag naar de voorwaarden Voor een perfecte entree bent u bij ons aan het juiste adres. We hoeven niemand de deur te wijzen, onze fabriek is naast de deur en de prijzen? Die doen de deur dicht!

25%

Halderberge Deuren | St. Antoinedijk 15A | 4751 SC Oud Gastel | wwww.halderbergedeuren.nl

25%

Grote Markt 45 4811 XP Breda Tel. 076-5139545 Openingstijden: ma/di/wo/zo 12.00 tot 22.00 uur do/vr/za 12.00 tot 22.30 uur feestdagen 12.00 tot 22.30 uur

Ingrediënten voor 4 personen:

Spaanse mosselen

· 2 buisjes saffraan (à 0,05 gram) · 4 kilo mosselen · 5 el olijfolie · 150 gram chorizo, in blokjes · 3 uien, in ringen · 2 tenen knoflook, in plakjes · 1 blik tomatenblokjes (400 gram) · 1 pot zwarte olijven zonder pit (115 gram), uitgelekt · 1 bosje bladselderij, grof gesneden · 1 el amandelschaafsel · 500 gram tomaten, in plakjes · 2 el rode wijnazijn · 1 stokbrood

Tip: de beste mosselen van Etten-Leur haalt u hier!

Hoofdgerecht 1. Week de saffraandraadjes in 50 ml heet water.

2. Controleer de mosselen.

3. Verhit in een ruime hoge pan 2 el olijfolie.

Bak de chorizo ± 3 minuten.

4. Voeg 2 uien en de knoflook toe en bak nog 2 minuten.

5. Schep de saffraan met het weekvocht, de tomatenblokjes, de olijven en de bladselderij erdoor.

6. Leg de mosselen in de pan. Breng de mosselen in een gesloten pan aan de kook 17

en kook ze 6-8 minuten of tot alle schelpen openstaan.

7. Rooster intussen in een droge koekenpan het amandelschaafsel goudbruin en schud op een bord.

8. Verdeel de tomaat met de laatste ui over een schaal. Besprenkel met de wijnazijn en de laatste olijfolie.

9. Strooi er de amandelen en zout en peper naar smaak over.

10. Serveer de mosselen met de tomatensaus, de tomatensalade en het stokbrood.

Weg met de

terwijl de laatste officiële weken van de zomer ingaan, lijkt de vakantie alweer een eeuwigheid geleden. Het enige dat ons iedere dag nog aan deze heerlijke periode herinnert, zijn de extra kilo’s die we mee naar huis hebben genomen.

vakantiekilo’s

Heerlijk zo’n vakantie. Het warme weer gaat gepaard met uitgebreide barbecues, een lekker drankje op het terras en lokale specialiteiten.

En eerlijk is eerlijk; wat hebben we genoten van de Italiaanse ijsjes, Franse wijnen, Griekse gyros en Vlaamse frieten. Nu de dagelijkse gang van zaken weer wordt opgepakt, is dit een uitgelezen moment om aan je vakantiekilo’s te werken.

Frisse start Na een zomer van uitslapen, flierefluiten en gewoon zien hoe de dag loopt, is het misschien ook wel weer lekker om je aan het oude vertrouwde ritme over te geven.

Het aantal sociale uitspattingen loopt door de drukte van je werk wat terug en je dagen worden weer meer voorspelbaar. Dat klinkt misschien saai en negatief, maar wanneer je wilt afvallen zijn de wedergekeerde rust en balans juist een goede zaak.

Afvallen kan op veel manieren.

Je kunt natuurlijk een crashdieet volgen, maar dan vliegen de kilo’s er binnen no time ook weer aan. Beter is om evenwichtig en gezond te eten en regelmatig te bewegen. Minimaal dertig minuten

bewegen per dag is essentieel voor je gewichtsverlies. Je hoeft echt niet per se naar de sportschool; een stevige wandeling of een half uurtje hardlopen is al genoeg.

Ook in en om je huis zijn er genoeg manieren waarop je overtollige vakantiekilo’s kwijt kunt raken.

Wij zijn de beroerdste niet en hebben een vijftal slimme (afval) handelingen voor je op een rij gezet.

Schoffelen, wieden, harken en maaien: Nu we langzaam de herfst tegemoetgaan, kan de tuin wel wat extra aandacht gebruiken. Doe er je voordeel mee, want ook deze vorm van beweging komt je lijn ten goede.

Tutti frutti: Sluit je maaltijd af met vers fruit in plaats van een schaaltje vla of ijs.

Vervang alcoholische drankjes: Kies voor een glas water met een schijfje citroen bij het diner in plaats van een glas wijn. Beperk wijn of bier in de avonduren tot eens in de twee dagen of trakteer jezelf twee keer per week.

Glaasje water: Probeer elke dag acht glazen water te drinken. Houd een navulbaar flesje bij de hand of zet een waterkan op je bureau. Water helpt het hongergevoel tegen te gaan.

Bron WeightWatchers

Doe dansend de was: Zet je favoriete muziek op en gooi er af en toe een paar swingende dansmoves tegenaan om de huishoudelijke klussen minder saai te maken en je figuur goed te houden.

Tip:

Ga niet elke dag op de weegschaal staan, maar beperk weegmomenten tot één keer per week.

19

Prijsvraag Uit welke Nederlandse stad komen Judith, Eva, Anna en Barbara?

Mail de oplossing naar ettenleur@nederlandbruist.nl, vergeet niet uw naam en adresgegevens erbij te vermelden.

U maakt drie keer kans op twee vrijkaartjes voor een film naar keuze.

Dit wordt mede mogelijk gemaakt door:

BIOSCOOP cine-service Etten-Leur www.cine-service.nl

Win 3 x 2 kaartjes

Prijswinnaars van de Bios-prijsvraag augustus: Cindy Floren Etten-Leur

Niek Ros Etten-Leur

Yvonne Vrijdag van Gool Etten-Leur

voor een film naar keuze

column/yvonne

Merci!

We genieten van een heerlijke vakantie in Frankrijk. Wat een fantastisch land is dit toch. De glooiende heuvels, pittoreske dorpjes, geurende fruitbomen, vriendelijke bevolking. Inderdaad vriendelijke bevolking … Ik heb nooit begrepen waarom die Fransen zo’n slecht imago hebben. Overal worden we even hartelijk te woord gestaan. Zélfs als ik weer eens glazig sta te kijken omdat ik geen idee heb wat ik moet afrekenen. Geduldig wordt het bedrag op een papiertje

geschreven, een vrolijke bon vacance tot slot. Wat mij betreft is die Franse gastvrijheid dik in orde.

Omdat het einde van de vakantie nadert, gaan we nog eenmaal lekker uit eten. Vanaf het idyllische terras genieten we van de vergezichten, de witte wijn, de met liefde bereide terrine de maison. Als we na afloop een fooi achterlaten, drukt de ober op een belletje. Het voltallige personeel reageert direct en roept in koor: ‘merci, merci, merci!’ Met lichte weemoed verlaten we het restaurantje, morgen de koffers weer inpakken. Die nacht wordt mijn man doodziek, urenlang hangt hij boven de wc-pot. De huisgemaakte terrine was duidelijk minder vers dan voorgeschoteld. Vanuit de badkamer hoor ik hem zachtjes kreunen: ‘merci, merci …’

Yvonne Huisman (44) is getrouwd, moeder van 2 kinderen en werkzaam als tekstschrijver (www.huisstijl.org).

21

Mode Whoopy’s 10 D-E at ra st Molen dert 4881CS Zun 3001 7 59 607 l.

Te n Zundert te steegje va gs In het gezelli

Openingstijden: Maandag gesloten di t/m do 10:00 tot 18:00 uur.

Vrijdag 10:00 tot 20:00 uur, zaterdag 10:00 tot 17:00 uur.

LET OP: ELKE ZONDAG OPEN 11:00 TOT 16:00 UUR

Het adres voor partytenten, feesttenten, vlaggen, spandoeken, banners, en……

Deze vouwtenten, vlaggen, spandoeken, banners en tafelkleden kunnen worden bedrukt in huisstijl met logo, teksten om reclame te maken voor uw bedrijf of product.

Voor meer informatie over uw reclame/promotie/ verkoopmogelijkheden kunt u altijd contact met ons opnemen via e-mail: info@partytentendiscounter.nl of bekijk onze website: www.partytentendiscounter.nl

Op zoek naar een totaalleverancier voor al uw favoriete kantoorartikelen?

WWW.KANTOORWINKEL.EU is opgericht voor de Nederlandse en Belgische markt.

Levering binnen 24 uur, voordelig in prijs, lage verzendkosten, klantvriendelijke website, klantenservice is goed bereikbaar, kosteloze nalevering indien nodig.

Contact via 0031-(0)76-750 15 21 of via e-mail: sales@kantoorwinkel.eu

BInnEn/buITEN

fILMPJE PAKKEN Meisje met negen pruiken

zappeN VaNaF je soFa goede tijden, slechte tijden Zet de koffie, thee en koekjes maar alvast klaar, want vanaf maandag 2 september start het nieuwe seizoen van de bekende Nederlandse televisieserie GtSt. De zomercliffhanger steeg dit jaar tot ongekende hoogte.

Wil je weten hoe het nu gaat met de familie Sanders, wat het overspel van Noud teweeg heeft gebracht en of de bruiloft van Rik en Nuran nog wel doorgaat? Zap dan op maandag 2 september om 20.00 uur naar RtL4 en geniet van een gloednieuwe aflevering.

De 21-jarige Sophie geniet volop van het leven, ze studeert en feest erop los.

Op een dag ontdekt ze dat ze kanker heeft. Ze moet opgenomen worden in het ziekenhuis, maar ze besluit zich niet gewonnen te geven. Gesteund door familie en vrienden lukt het Sophia om tussen de behandelingen door van haar jonge leven te blijven genieten; ze droomt, flirt, geniet, danst, zoent en wordt zelfs verliefd. Ze houdt een dagboek bij en combineert haar stemmingen met haar haarkleur. Voor elke gemoedstoestand een ander pruik, een andere Sophie. Met haar boek Het meisje met de negen pruiken start de schrijverscarrière van Sophie van der Stap. de film is vanaf 5 september in de bioscoop te zien

Boekje lezen

23

100% suikervrij in 30 dagen Suiker heeft een enorme invloed op onze gezondheid. Sterker nog, het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaartsziekten.

Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan.

Met haar 3-fasenplan gaat dat lukken.

Gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks en van bijgerechten tot overheerlijke desserts), voorbeeldmenu’s en praktische tips helpen je de maand door. Het resultaat is verbluffend: meer energie, een betere nachtrust en gewichtsverlies. kijk voor meer informatie op www.sugarchallengeshop.nl en bestel het boek voor € 19,99

THE TIME TO SPARKLE IS NOW met t nu s Star rriere al ! a uw c lstyliste nage tvang g On kortin uro nd 50 e e all rou . d g n i op d i ople

ProNails Breda - Voorerf 5 - 4824 GM Breda - T: +31 (0)76 75 04 867 - M: +31 (0)6 2992 1990 breda@pronails.nl - breda.pronails.com

BUDGET/uITJES in conditie blijven voor weinig geld! speciaal voor de kleine portemonnee een aantal handige tips en trucs.

IN DE BuuRt

Pak die korting Ben je student of 65+’er? Dan heb je mazzel, want veel sportscholen hanteren speciale tarieven voor deze doelgroepen. Zet de diverse kortingen en tarieven op een rij en kies dan voor de sportschool waar voor jou het meeste voordeel te behalen is.

Houd het programma van het buurtcentrum bij jou in de buurt in de gaten. Vaak worden hier cursussen aangeboden tegen een gereduceerd tarief. fitnessapparaten ga je in deze centra hoogstwaarschijnlijk niet vinden, maar wel danscursussen als capoeira, zumba, ballet en yoga.

Subsidie

De overheid investeert veel geld in het promoten van sport, ook onder de minderbedeelden in ons land.

Leef je van een uitkering?

Check of je recht hebt op bijzondere bijstand voor een sportabonnement.

l

lo.n

-ve

ro .bu ww

w

Tip

Go outside Ga buiten sporten als het mooi weer is.

Hardlopen, wandelen, fietsen, wielrennen, frisbeeĂŤn.. er zijn heel veel sporten te bedenken die je gratis kunt beoefenen. Voor de nodige coaching download je gewoon een app.

Ga wandelen, neem vaker de trap en verplaats je zo veel mogelijk per fiets.

Proef, proef, proeflessen

Veel sportscholen dwingen je niet direct om lid te worden, maar geven je de mogelijkheid om eerst een proefles te volgen. Vaak is dit gratis of kun je een proefles volgen tegen een gereduceerd tarief. tip: lees vooraf altijd de kleine lettertjes voor eventuele haken en ogen.

25

BUdget

Gelnagels Gelnagels Gellak Gellak

Bruidsnagels Bruidsnagels Manicure Manicure Nail-Art Painting Paint ing Airbrush Airbrush Sieraden Sieraden

Het adres voor: • • • •

Mobiele telefoons DECT Navigatiesystemen Tevens Nokia, Samsung en Sony Ericsson Van Bergen plein 46,46, Van Bergerplein Servicecenter!

4871 CGCG Et t en Leu 4871 Etten-Leur.

Tel: 06-22 2254 2226 54 • Alle data r. Tel: 06-22 Fruiteniersdreef 8 oplossingen 4614 HH Bergen op Zoom Tel: 0164-261691 • Laptops

26

w ww.mynailsandcosmet ics.nl www.mynailsandcosmetics.nl

Geert Vinckestraat 2/A 4651 DJ Steenbergen Tel: 0167-566444 www.phonehouse.nl

ETTEN-LEUR

Torenpad 18a Etten-Leur 4872 XN Tel: 076 2030022

Fruiteniersdreef 8 4614 HH Bergen op Zoom Tel: 0164-261691 Geert Vinckestraat 2/A 4651 DJ Steenbergen Tel: 0167-566444 www.phonehouse.nl

Het adres voor:

• Mobiele telefoons • DECT Uw onderneming ook presenteren • Navigatiesystemen in dit sprankelende magazine? Of wilt u meer • Tevens Nokia, weten over de vele mogelijkheden van Samsung Ettten-Leur Bruist?en Sony Ericsson Neem dan contact op via: ontwerp@nederlandbruist.nl of bel: 076Servicecenter!

711 53 40 • Alle data Fruiteniersdreef 8

Hetadres adres voor: Het voor:

• Mobiele telefoons • DECT • •Dect Navigatiesystemen Tevens Nokia, • •Navigatiesystemen Samsung en • Servicecenter Sony Ericssonvoor Servicecenter!

Samsung en HTC • Alle data • Alle data-oplossingen oplossingen • Laptops Mobiele telefoons • •Mobiele telefoons

• Tablets

www.verisure.nl

Puzzel & Win

N O B D E TEGO

t.w.v. â‚Ź 100,-

Verisure Prinsenkade 5c 4811 VB BREDA 076-7516715 Streep 11 van de 12 onder de puzzel staande woorden weg. Het overgebleven woord is het antwoord. Vul het juiste antwoord in op onze site en misschien maakt u kans op een tegoedbon t.w.v. â‚Ź 100,Oplossing sturen via: www.nederlandbruist.nl/puzzel of sturen naar: Nederland Bruist C.V. t.a.v. september Etten-Leur Bruist Antwoordnummer 10048, 4800 VB Breda 27

Bestel extra voordelig een canvasdoek met jouw voorjaarsfoto!

nu 25% korting

op alle canvasdoeken bij Fotodealer.nl Exclusief voor bruist lezers Gebruik de volgende actiecode voor je bestelling: FDCANVAS13 (geldig t/m oktober 2013)

Aan de slag?

1. Ga naar www.fotodealer.nl en download onze gratis software.

2. Maak met je eigen foto(’s) een jaarboek.

3. Vul bij je bestelling de code ‘FDCANVAS13’ in en klik op ‘Code instellen’.

4. Je ontvangt je bestelling binnen 3-5 werkdagen.

Fotoboeken • Kalenders agenda’s • Canvas doeken luxe wanddecoratie • wenskaarten

Fotodealer•nl

Franchisenemers gezocht Wil jij altijd al voor jezelf beginnen met zo weinig mogelijk risico? Nederland Bruist zoekt enthousiaste ondernemers in Nederland en België die op franchisebasis een stadsmagazine willen uitgeven. Kun jij goed overtuigen, ben jij commercieel ingesteld en werk jij graag zelfstandig? Dan ben je bij Nederland Bruist aan het juiste adres.

Wat verwachten we van je?

Nederland Bruist wil enthousiaste mensen de gelegenheid geven een eigen bedrijf op te starten. Daarom is een ondernemende en zelfstandige houding onmisbaar. Je bent een verkoper in hart en nieren, 100% gemotiveerd en communicatief zeer vaardig. Daarnaast ben je bereid je volledig achter de formule van Nederland Bruist op te stellen.

Meer weten?

Ben je nieuwsgierig geworden en zou je graag meer willen weten? Neem dan contact op met Marcel Bossers voor het maken van een afspraak.

Tel. 06-34590975 E-mail franchise@nederlandbruist.nl Website www.nederlandbruist.nl en www.belgiebruist.be

Wat biedt Nederland Bruist?

De werkwijze van Nederland Bruist is een bewezen formule met veel succesverhalen. Ons doel is doorgroeien naar 80 edities in Nederland en België. We bieden aantrekkelijke ondernemersinkomsten, een snelle start en voldoende groeipotentieel. Daarnaast krijg je goede ondersteuning en begeleiding tijdens het opstarten van je magazine.

Nederland Bruist zoekt enthousiaste, ondernemende verkopers die op franchisebasis een stadsmagazine willen uitgeven

Waarom franchise?

Een franchiseorganisatie stelt haar naam, formule en ‘knowhow’ ter beschikking aan zelfstandige ondernemers: de franchisenemers. Hierdoor kun je meeliften met de groot opgezette marketingcampagne. Kortom, een zeer beperkt risico en snelle verdiensten.

GEM. ETTEN-LEUR/RUCPHEN/ZUNDERT

JULI/AUGUSTUS 2011 GRATIS MEENEMEN! WWW.NEDERLANDBRUIST.NL

BREDA

Augustus 2011 www.nEDERlAnDBRuist.nl gRAtis mEEnEmEn!

2011 gratIs meenemen! www.nederlandbruIst.nl rOOsendaal/halderberge/essen eO september

breng geluk in je leven

DJi DJi italia italiaans chic

van winnie De poeh

BRUISEN

naar puyol

BIJ SU CHEN

ANTILLIAANSE FEESTEN

TILBURGBASTIANEN HET ADRES VOOR UW VOLKSWAGEN

VAKANTIE!

tiJDens De zomermaanDen zijn we er niet weg te slaan BRE-1108.indd 1

29

wAtER 22-07-11 09:54

InspIratIe

geen motivatie zonder inspiratie

nieuwe look vormsnoei jeroen van den buijs ROO-1109.indd 1

17-08-11 08:51

evenemen Agenda Etten-leur

6 en 7 september Lekker Etten-Leur Culinair genieten onder de Moeierboom. Lekkere hapjes en live muzikaal entertainment, Centrum 14 september CultuurcafĂˆ XL Culturele reis langs diverse horecagelegenheden met thematische optredens door artiesten. VIP paspoorten voor een extra beleving van deze reis met een hapje en een drankje vanaf 1 september verkrijgbaar bij de VVV 14 en 15 september Open Monumentendag/Nationale Orgeldag Orgelkring Jacobus Zeemans houdt bespelingen en een expositie, Raadzaal 14 t/m 17 september Kermis Vier dagen zwieren en zwaaien, rond het Van Bergenplein 14 september Vrijwilligersmarkt Gezellige markt met livemuziek, demonstraties en spelletjes, Raadhuisplein 22 september Luikse Markt Kleine Braderie/markt), Brabantpark 29 september Koopzondag Koopzondag met diverse modeshows (najaars- en wintermode), Winkelhart 29 september Jaarmarkt Grote markt met honderden kramen en amusement en standwerkersconcours, Centrum NIEUW: Toeristische plattegrond en CityDotz touchscreen bij de VVV in de bibliotheek

Meer informatie over deze en andere activiteiten: www.uitinetten-leur.nl 30

nten

september 2013

Agenda ZUNDERT

1 & 2 september Corso Zundert 1 september trekt het jaarlijkse bloemencorso weer door de straten van Zundert. Op 2 september worden deze tentoongesteld op het tentoonstellingsterrein aan de Molenstraat.

Stoet: zo 1 september 13.30 – 17.30 uur.

Entree: € 10,- aan de kassa www.corsozundert.nl

15 septeber

Kindercorso Zundert Bij uitstek de langste corsostoet van Europa. www.kindercorso.nl

Iedere zondag Cultuurhistorisch Centrum de Weegreyse - expositie over het koningshuis.

Open van 14.00-17.00 uur. St. Bavostraat 18, Rijsbergen. www.deweeghreyse.nl t/m 2 september Heringa / Van Kalsbeek Artist in Residence Van GoghGalerie. St. Elizabetlaan 1a, Zundert. www.vangoghhuis.com

1 september Open dag karkooi Rondleidingen, tentoonstellingen en terras.

Tiggeltsebergstraat 3, Rijsbergen

15 september Stiltewandeling en aarde-meditatie www.vvvzundert.nl

14 september Open monumentendag Oude Buissche Heide.

Tijd: 11.00 – 17.00 uur. www.natuurmonumenten.nl/ activiteiten

21 september Oogstdag Deze dag kun je op de biologische, oude fruitrassen kwekerij ‘Op goede grond’ je eigen fruit plukken. www.op-goede-grond.nl

31

t/m november 2013 Henriette en Richard Roland Holst.

Het boek van de Buissche Heide.

Expositie Vincent van GoghHuis, Markt 27, Zundert. www.vangoghhuis.com

nATUURlIJKE 2-WIElERS

Geholpen door de natuur van A naar B, het kan met een houten fiets van Bough Bikes. Afgelopen jaar slaagden het Alkmaarse trio Jan Gunneweg, ruud Kos en Piet Brandjes erin om als eerste ter wereld een houten fiets op de markt te zetten. Dutch design van het zuiverste water.

Met een passie voor alles wat met natuur te maken heeft, bundelde het drietal ruim een jaar geleden haar krachten. Ruud: “Ons doel was om van natuurlijke materialen en producten een fiets te maken en zo mens en natuur meer in harmonie te brengen. Een tikkeltje eigenwijs en anders dan het voorspelbare. Eikenhout bleek 22 32

als natuurlijk materiaal uitermate geschikt voor een stadsfiets. Het rijdt alsof je een beetje wordt geholpen door de natuur, schokken worden door het hout opgevangen en het frame voelt altijd warm aan. De reacties die we op het ontwerp krijgen zijn overweldigend.

Vanuit de hele wereld worden we benaderd om de fiets in te zetten.”

“Fietsen op een Bough zorgt voor een hele nieuwe dimensie” Happiness by nature Jan Gunneweg, de ontwerper achter de houten tweewieler, is een Nederlandse designer met een voorliefde voor natuurproducten.

Al van jongs af aan wist hij de kracht, warmte en flexibiliteit van hout te waarderen. Ruud: “Veel mensen willen weten waarom onze Bough zo super rijdt. Simpel, fietsen op een Bough zorgt voor een hele nieuwe dimensie. Het houten frame is zo vormgegeven dat alle voorwaartse kracht van het achterwiel direct wordt doorgegeven aan het frame. Elke trap is raak en dat voel je als je op de fiets zit. Je wordt rustig, geniet van het moment en raakt in een soort isolement. Langs de kant van de weg reageren mensen op je omdat je je weet te onderscheiden van de massa. Je voelt je even bijzonder en een glimlach verschijnt op je gezicht. Wij durven te beweren dat er geen stadsfiets lekkerder fietst dan een Bough Bike.”

be moved by nature De houten fietsen van Bough Bikes zijn ontworpen als stadsfietsen voor bewuste levensgenieters. De fiets is regenbestendig en heeft twee versnellingen. Hij schakelt automatisch bij 18 km/uur. Via de website www.boughbikes. nl kan je de houten tweewieler naar eigen wens samenstellen.

Denk hierbij aan de kleur van het zadel, stuurhoogte, de banden en een bagagedrager voor of achter. tevens is het mogelijk om een logo, leus of naam op het frame te laten graveren.

33 23

Kijk voor meer informatie op www.boughbikes.nl bOugH bIkES bv Luttik Oudorp 114 1811 MZ Alkmaar tel: +31 85 500 2000 info@boughbikes.com

ZOMERBANDEN • WINTERBANDEN • VELGEN • UITLIJNEN • STIKSTOF VOOR ALLE MERKEN AUTO’S

Prijs: eque € 100,=van

Waardec h

10x waa rdebon gratis b anden v ullen met stik stof

Profile Tyrecenter Van Oers Vossendaal 27 4878 AA Etten-Leur Tel. 076-5012398 e-mail Etten-leur@profile.nl www.profiletyrecenter.nl 34

Puzzel & Win

Streep 11 van de 12 onder de puzzel staande woorden weg. Het overgebleven woord is het antwoord. Vul het juiste antwoord in op onze site en misschien maakt u kans op een cadeaubon t.w.v. â‚Ź 100,Extra prijzen: 10x waardebon gratis banden vullen met stikstof.

Oplossing sturen via: www.nederlandbruist.nl/puzzel of sturen naar: Nederland Bruist C.V. t.a.v. september Etten-Leur Bruist Antwoordnummer 10048, 4800 VB Breda 35

JUBILEUM-ACTIE: Wij bestaan dit jaar 20 jaar, dus geven we korting!

Om nieuwe klanten kennis te laten maken met onze salon: Gelaatsbehandeling: • • • • • Deze jubileumactie is geldig t/m 31 oktober

• •

2013 en alleen

Pedicure:

geldig bij inlevering van deze advertentie.

Normaal: € 46,00 algemene reiniging € Nu voor kennismakingsprijs: scrub verwijderen huidonzuiverheden masker keuze uit: decolleté/hoofdhuid/oormassage, hand-/armmassage of voetmassage lotion 24-uurs crème Normaal: € 25,50 € Nu voor kennismakingsprijs:

• • • • •

nagels knippen en fraisen nagelomgeving schoonmaken indien nodig: eelt, likdoorns, etc. verwijderen voeten gladfraisen/vijlen verzorgende voetcrème

Beauty Studio Elegance | Oranjelaan 24 Etten-Leur Telefoon: 076-5035087 | E-mail: info@studio-elegance.nl

www.studio-elegance.nl Like ons op: Facebook.com/BeautyStudioElegance

35,00

19,95