2013 10 alkmaar

Alkmaar/Heiloo/Heerhugowaard

oktober 2013 gratis meenemen! www.nederlandbruist.nl

Mooi

de winter in

een dagje

cocoonen

Alkmaar Prachtstad Evenementen in Alkmaar in oktober ■ wo 2 okt, bibliotheken Centrum en de Mare Klaar-voor-de-start-doe-mee-dag (aftrap Kinderboekenweek) ■ vr 4 t/m di 8 okt, binnenstad Viering Alkmaars Ontzet ■ za 5 okt, 15.30 u, Canadaplein Spectaculaire heropening Theater De Vest ■ za 5 okt, 12.00 u, grachten binnenstad Alkmaar City Swim ■ zo 6 okt, 13.30 u, binnenstad Koopzondag ‘Alkmaar Zingt!’

■ za 12 okt, IJsbaan De Meent Opening Schaatsseizoen ■ za 12 okt, Theater De Vest Ben Saunders

Elke z koop ondag zond ag in Alk maar

■ vr 25 t/m zo 27 okt, LIFE 072 Alkmaars Oktoberfest ■ za 26 okt, 20.00 u, Vrijheidskerk Concert ‘Russisch Vuurwerk’ ■ za 26 okt, 16.00 u, binnenstad Festival Zoete Nacht

Op de hoogte blijven van evenementen in Alkmaar? www.alkmaarprachtstad.nl, twitter (@stadalkmaar) en facebook (al meer dan 7500 volgers!)

Heb jij de Alkmaar App al?

Download hem gratis en vind in een handomdraai winkels, restaurants en parkeerplaatsen!

Binnen /buiten

FILMPje Colofon PAkken

La vie d’adèle

t

6

nter

n

gewoonte van om een paar keer per dag een handcrème aan te brengen. Let bij de aanschaf van een tube goed op het verschil tussen een handcrème en een handlotion. een handcrème is effectiever dan een lotion. een lotion trekt sneller in, maar kan de zeer doge en gebarsten huid vaak niet herstellen. Tip: met een paar warme handschoenen kunnen de ergste pijntjes voorkomen worden.

ZWaaR HAAR Misschien heb je er nooit bij stilgestaan, maar ook je haar heeft het zwaar te verduren gedurende de wintermaanden. kies daarom voor een kwalitatief goede shampoo en gebruik na het wassen altijd een balsem. ook de hoofdhuid kan in de winter droger zijn dan normaal. Verhelp dit met een milde, vochtinbrengende shampoo. Tip: ga niet met natte haren naar buiten om uitdrogen te voorkomen en draag bij barre weersomstandigheden een muts of petje om je haar te beschermen.

ZaPPen VanaF je SoFa

Liefde & Wadden In ‘eilandgasten op zoek naar niet alleen van buiten zul je je huid moeten liefde’ gaan vier jonge vrijg hydrateren, ook van binnenuit zal het vocht ezelle voldoende moeten worden aangevuld. Zorg eilandbewoners op zoek ervoor dat je voldoende drinkt. ook een naar de ware gezonde voeding draagt bij aan een mooi ‘van de overkant’. Welke uiterlijk en verhoogt je weerstand. vrouw durft het aan om alles achter zich te laten voor een bestaan op één van onze Waddeneilanden? Wij zitte n er al klaar voor, jij ook?

Het programma is vanaf maandag 7 oktober te zien bij net5 .

De 15-jarige Adèle is zeke r van twee dingen: ze is een meisje en meisjes gaan uit met jongens. Maar wanneer ze emma ontmoet, een jonge vrouw met blauw haar, wordt haar hele leven op z’n kop geze t. emma geeft haar Uitgever Nederland Bruist C.V. de kans om haar verlangen s te ontdekken, om zich te laten gelden als Office vrouw en als manager Marion Schoonenberg volwassene. een ontroeren de film over het & Vormgeving Nederland Bruist traffic geluk en verdriet van een eerste grote liefde, en alles wat daarbij hoort.

Themateksten & Eindredactie Nederland Bruist de film is vanaf 10 oktob er in de biosc Fotografie Stadmedia oop te zien.

Acquisitie Bart de Boer

13

Boekje lezen

Voeding & VocHT

18

20

21

32

Inhoud

34

T 06-52076633, E alkmaar@nederlandbruist.nl Vrolijk in 3,5 maand Is jouw leven saaier dan saai?

Contact alkmaar Bruist Sta jij ’s ochtends op met het idee dat het exact de Boer dezeBart lfde dag wordt als gisteren? Hoop je dat iemand je meeneemt Oosterhoutseweg 91naar C, 4816 iets KC Breda spannends? Iets vrolijks? Iets fijns? Dan T 076-7115340, F 084-8354655 is dit het boek voor jou! Doe de dingen andealkmaar@nederlandbruist.nl rs dan je gewend bent en je leven ziet er meteen leuker uit.

Steek een Contact Hoofdkantoor nepsigaret op, stuur een mooi C.V.cadeautje naar Nederland iemand die jeBruist niet kent of leer een whee lie maken… Met de cursu nl@nederlandbruist.nl s in dit boek zeg je dag tegen druilerige, www.nederlandbruist.nl lamlendige dagen en aloha tegen vrolijke www.belgiebruist.be waanzin.

Verkrijgbaar bij uitgeverijs nor.nl of bol. com voor € 14,95.

Copyright Nederland Bruist C.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2007 Nederland Bruist C.V. Merknaam Groot Veenendaal Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist C.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist C.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: Alkmaar, De Amerstreek, Breda, De Langstraar, Den Bosch, Haarlem, Nijmegen, Land van Cuijk, Rivierenland, Tilburg, Utrecht, De Peel, Land van Maas en Waal, Uden

Bruisende Lezer, Zo, we kunnen wel weer zeggen dat het herfstgevoel in aantocht is! De weersvoorspellingen voor de komende periode geven ons mooi de ruimte om eens lekker wat tijd aan onszelf te besteden. In deze editie diverse tips om hieraan te werken.

Een dagje cocoonen, oftewel eens lekker thuis relaxen. Lezen, televisie kijken en een middagdutje doen wonderen. En waarom tijdens het relaxen niet even de puzzels in deze Bruist editie invullen en kans maken op een waardebon bij Ook Leuk en een prachtige korting bij Bouwbedrijf Weeldeboer.

Natuurlijk kunnen we de ontspanning ook buitenshuis opzoeken. Is het niet weer eens tijd voor een beetje me-time? Salon Beeldschoon biedt onze lezers een heerlijke schoonheidsbehandeling aan. Tevens staat er een mooi product centraal met maar liefst 25% korting. Wellnessboerderij Egmond heeft een prachtige aanbieding voor Cryolipolyse oftewel vet

verwijderen d.m.v. bevriezing. Op de achterzijde van deze uitgave vind je alles wat je moeten weten over deze behandeling. Voor een Slimline Facelift kuur kunnen we terecht bij Wellness and Balance. In deze Bruist editie een speciale aanbieding!

Ook op het gebied van mode heeft Bruist genoeg te bieden. Bij Sunny Dreams ontvangen onze lezers â‚Ź 25,- korting bij aankoop van â‚Ź 100,-. Deze korting is geldig op de gehele collectie. En Yest Store biedt een korting van 15% aan op de gehele Yest collectie.

Voor Alkmaar staat in de oktobermaand Alkmaars Ontzet centraal. Deze herdenking wordt van 4 t/m 8 oktober groots gevierd met tal van activiteiten voor jong en oud!

Kortom, Alkmaar Bruist is een musthave voor de maand oktober! Ik wens jullie veel leesplezier.

Met vriendelijke groet, Bart de Boer

dAgJe

cocoonen Werken, sPorten, de kids Van sChool halen, koken, lief ZiJn Voor Je Partner, een hoBBY uitoefenen, aCtief ZiJn oP het geBied Van soCial Media en in real life Met Vrienden daten. het is een hele Mond Vol en dan heBBen We nog geen Minuut aan onsZelf Besteed. hoog tiJd oM te CoCoonen.

ingrediËnten Men neme 1 tweezitsbank of loungebank, 1 eenpersoonsdeken, 1 te cool XXL vest, 1 (of meer) warm(e) drankje(s) naar smaak, je favoriete tijdschrift, comfort food, 1 fijne fi lm of 1 goed boek. en dan?

Helemaal niks. Ja, je hoort het goed; vandaag doen we helemaal niks, nada, noppes.

De term cocoonen is bedacht door de Amerikaanse trendwatcher Faith Popcorn en betekent letterlijk: thuis creëren. Dat kan op heel veel verschillende manieren. Popcorn zelf verwachtte in 2010 dat Amerikaanse burgers en consumenten als reactie op de crisis een grotere waardering zouden krijgen voor hun eigen leefomgeving. een mooie verwachting die wij, weliswaar drie jaar later, met alle plezier laten uitkomen.

tiMe to relaX Terwijl de kinderen zich vermaken bij opa en oma, je lief er met vrienden op uit is, je mobieltje in alle stilte uit het zicht ligt en de kussens van je bank zijn opgeschud, kan de pret beginnen. Trek over je allerfijnste pyjama het veel te grote vest aan, trakteer jezelf op een kop

Bereidingsduur: 8 uur laten sudderen chocolademelk of thee en garneer dit tafereel met koekjes en andere zoetigheid. Neem vervolgens plaats op de bank, waar je wordt verwelkomd door een heerlijke zachte deken.

Hoe je de rest van de dag besteedt, laten we helemaal aan jou over. Vanaf diezelfde heerlijk liggende bank kun je namelijk alle kanten op.

Vergeet niet dat dit jouw dag is; niets hoeft, alles mag! Heb je behoefte aan een middagdutje?

Wij zeggen: doen. Slapen is namelijk niet zonde van je tijd, maar hard nodig voor het herstel van je lichaam, geest én huid. Wie midden op de dag geen oog dicht doet, heeft misschien meer baat bij het lezen van een tijdschrift of boek.

Lezen zorgt namelijk voor ontspanning en is als een reis door een andere wereld. Ook een film of televisieserie, waarbij je niet na hoeft te denken, kan wonderen verrichten. Hoe je het ook wendt of keert; ontspannen zorgt ervoor dat je kortere of langere tijd loskomt van dagelijkse verplichtingen als werken, het huishouden, financiën en de zorg voor anderen.

In 2013 startte Umi Ryu een karateschool in Alkmaar. Elke donderdag zijn er karatelessen in de gymzaal in de Toscanestraat 4.

Er zijn lessen voor volwassenen en jeugd (vanaf 5 jaar).

Zelfbeheersing Umi Ryu karate is een zelfverdedigingssport bij uitstek.

Door beoefening van karate worden eigenschappen als doorzettingsvermogen en zelfbeheersing ontwikkeld. Je wordt zelfverzekerder, fitter en energieker. Umi Ryu karate is goed voor lichaam en geest. Zo leert een wat teruggetrokken kind om meer voor zichzelf op te komen en een drukker kind leert zich beter beheersen. Iedereen kan aan de verdedigingssport meedoen. Kinderen, maar ook volwassenen kunnen op elk moment instappen en zullen al snel in staat zijn zichzelf beter te verdedigen.

Sterker De trainingen van Umi Ryu karate worden zoveel mogelijk op de traditionele manier

Mode voor de bruidegom

Van Os Mode Laat 152 • Alkmaar • 072 - 511 28 67

Kimo | Cossmo | Masterhand | Wilvorst

beoefend. Daarbij worden er stoot- en traptechnieken aangeleerd, maar ligt er ook veel nadruk op het sterker en soepeler maken van het lichaam. Umi Ryu karate is goed voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid voor alle leeftijden.

www.umiryu.nl

v.a. € 1299,-

Noordkop Stukadoor

Noordkop Stukadoor Het Koggeschip 96 1784 SJ Den Helder

Kymco Agility

HVScooters / Vespa Centre Alkmaar

Tel: (06) 43 299 115 Web: www.noordkopstukadoors.nl E-mail: info@noordkopstukadoors.nl

Laat 79 • 1811 EC • Alkmaar • 072 - 51 51 753

SASA fashion Simclan Isla Ibiza Wings of Wonders Claire Anna Parker

 Speciaal voor lezers van Alkmaar Bruist geeft BBeauty in de maand oktober 2013 20% korting op alle behandelingen m.u.v. acties en producten. (knip de advertentie uit. 1 bon

Boterstraat 28 1811HP Alkmaar 072-5200030

per klant) B Beauty Alkmaar | Dillenburgstraat 1 | 1814 JV ALKMAAR | tel. 0617692464 | www.bbeauty.nl

Puzzel & Win! Streep 11 van de 12 onder de puzzel staande woorden weg. Het overgebleven woord is het antwoord.

Vul het juiste antwoord in op onze site en misschien win jij wel een waardebon t.w.v. â‚Ź 50,- .

Oplossing sturen via: www.nederlandbruist.nl/puzzel of sturen naar: Nederland Bruist C.V. t.a.v. oktober Alkmaar Bruist Antwoordnummer 10048, 4800 VB Breda

Deze maand:

een waardebon t.w.v. â‚Ź 50,Aangeboden door: Ook Leuk Koorstraat 19, Alkmaar Tel. 06-24396421 13

Menu van de maand 14,50 p.p

Mini loempia of kippensoep Babi pangang en Tjap Tjoy Nasi of Bami Koffie of Thee

Voor verjaardagen en feesten of zakelijke receptie bent U van harte welkom.

Vrij parkeren, vrij smaakversterker "Vetsin", glutenvrij mogelijk.

Chin Ind Restaurant Showboat Muiderwaard 400-402 1824 XT Alkmaar

Kijk voor meer informatie op www.showboat-alkmaar.nl of bel naar 072-5611362

Bij inlevering nu van deze adv. g in rt 25 euro ko n va p o bij aanko de 10 0 euro op tie. c lle o c gehele in Alleen geldig oktober 2013

DE HERFST TEGEMOET MET

Sunny Dreams Sunny Dreams is een gezellige modewinkel en zonnestudio in hartje Heiloo. Een eigentijdse damesmodewinkel met een uitgebreide betaalbare kledingcollectie en vele trendy modeaccessoires om je outfit compleet te maken.

MERKEN O.A.: YA-YA, GLAMOURUS, JOSHV, PLEASE, MELANO, BOHO BIKINI’S, Isla Ibiza, EMU.

SUNNY DREAMS Stationsplein 3 1851 LN Heiloo 072 5339441 www.sunnydreams.nl sunnydreamsheiloo

column

WIESELL makelaardij alkmaar

Cd van jou cd van mij...

Je hebt een eigen huis en ligt in scheiding.

Een echtscheiding brengt tal van praktische en emotionele ongemakken met zich mee.

Daar komt nog bij dat een koophuis bij een scheiding verdeelt moet worden.

Er zijn ook andere opties: je blijft er wonen of je laat je uitkopen.

Vaak moet het huis echter toch verkocht worden.

Natuurlijk wil je dat zo snel mogelijk zodat je weer een nieuwe start in het leven kunt maken.

Allereerst is het verplicht om de taxatiewaarde van je woning te laten bepalen. Daar heb je een makelaar bij nodig.

Wiesell-makelaardij heeft beëdigde taxateurs en makelaars in dienst en we maken snel en deskundig een taxatierapport.

Daarna bepalen we samen wat een goede en haalbare prijs is voor de woning. Verder mag je alles aan ons overlaten.

Wiesell Makelaardij

Bierkade 4

1811 NJ Alkmaar

Wij hopen op deze manier ons steentje bij te dragen, zodat je echtscheiding niet in een vechtscheiding verandert.

Ook bij het zoeken van nieuwe woonruimte zijn we je graag van dienst!

En wat te doen met die cd van jullie allebei, gekregen van je moeder?

Punt van advies: gewoon wegdoen en lekker luisteren via Spotify!

Vrijblijvende waardebepaling van je/jullie woning?

Neem dan contact op via info@wiesell-makelaardij.nl of 072-512 53 67 Je kunt nu ook gratis onze Wiesell makelaardij App downloaden!

tel. 072 - 512 53 67

www.wiesell-makelaardij.nl

Scheiden met begrip Ik ben Rob Buttner (1966) een nuchtere Noord-Hollander die openstaat voor mensen en ze graag verder helpt. Scheidende stellen help ik bij het leggen van een solide basis voor hun nieuwe toekomst. Dat geeft mij energie en voldoening.

Het managen van veranderingen is de rode draad in al mijn werkzaamheden. Ik help mensen om anders naar veranderingen te kijken. In het verleden deed ik dit bij banken en verzekeraars. Nu staat het beëindigen van een relatie centraal; een top-3-verandering in een mensenleven.

Als scheidingsbemiddelaar bij 2Divorce bundel ik mijn krachten en expertises: in gesprek zijn over de onderwerpen die er toe doen. Met mijn inlevingsvermogen en op een persoonlijke manier voorzie ik jullie van advies. Onpartijdig en direct benoem ik alle voor- en nadelen van de keuzes die voorliggen.

Je wilt er samen uitkomen en jullie scheiding goed regelen met elkaar. In deze moeilijke periode ben ik er voor jullie. Voor de passende antwoorden op alle vragen die je nu hebt of die jullie nog gaan krijgen. Ik begeleid jullie bij de afweging van je persoonlijke belangen, waarbij jullie samen de beste keuzes maken. Met als doel: afspraken maken die goed voelen voor jullie beiden.

Je hebt al heel wat doorstaan als je besluit om definitief uit elkaar te gaan. Dit is echter pas de eerste stap van het echtscheidingsproces. Mijn jarenlange, brede kennis van financiële dienstverlening staat jullie tot dienst om alle puzzels over hypotheek, pensioen, alimentatie en nog veel meer op te lossen zodat dit passend wordt geregeld. Hebben jullie kinderen? Dan stellen jullie bij mij aan tafel een solide ouderschapsplan 17

op dat jullie de komende jaren erg gaat helpen om de goede wil van nu vast te leggen voor later. Dit geeft houvast en vertrouwen.

Neem voor een vrijblijvende kennismaking contact met mij op, dan maken we direct een afspraak.

Rob Buttner scheidingsbemiddelaar HAL Trade Center Bevelandseweg 198 K 1703 AX Heerhugowaard 072 7433631 buttner@2divorce.nl

Mooi/winter

Mooi de winter in De coMBInATIe VAn koU, WInD en GRoTe TeMPeRATUURVeRScHILLen TUSSen BUITen en BInnen kAn VooR een DRoGe, ScHILFeRIGe, GeBARSTen oF GeÏRRITeeRDe HUID ZoRGen. VooRkoM DeZe WInTeRSe IRRITATIeS MeT een GoeDe DAGVeRZoRGInG. RijKe cRÈMeS In de zomer volstaan luchtige crèmes prima, maar in de winter heeft je huid toch net een beetje extra nodig. kies in de winter daarom voor wat rijkere crèmes die je huid beter beschermen tegen de kou en de droge lucht in huis. Tip: door je huid dagelijks in te smeren met een goede hydraterende crème voorkom je een schrale, droge huid.

PeeLing ook in de winter moet je je huid regelmatig scrubben of peelen.

Dit helpt om dode huidcellen te

verwijderen, waardoor je huid weer een mooie glans krijgt. Vergeet niet om de huid goed te hydrateren na het scrubben, anders wordt deze snel schilferig en droog.

HeLP! DRoGe LIPPen Loszittende velletjes en lelijke kloven; gebarsten lippen zijn een typisch winterfenomeen. een goede lippenbalsem is de meest effectieve manier om je lippen te voeden en te beschermen tegen de kou. Tip: loszittende velletjes verwijder je makkelijk en snel met een speciale lipscrub.

18

UV FILTeR Vergeet in de winter niet om iedere dag een uv-filter te gebruiken. je huid dient het hele jaar beschermd te worden tegen de schadelijke invloeden van de zon.

Hiermee voorkom je vroegtijdige veroudering van de huid. Tip: ga je op skivakantie, dan is een hogere factor vereist.

ZaCHTe HAnDen ook je handen verdienen gedurende het winterseizoen de nodige aandacht. Maak er een

gewoonte van om een paar keer per dag een handcrème aan te brengen. Let bij de aanschaf van een tube goed op het verschil tussen een handcrème en een handlotion. een handcrème is effectiever dan een lotion. een lotion trekt sneller in, maar kan de zeer doge en gebarsten huid vaak niet herstellen. Tip: met een paar warme handschoenen kunnen de ergste pijntjes voorkomen worden.

ZWaaR HAAR Misschien heb je er nooit bij stilgestaan, maar ook je haar heeft het zwaar te verduren gedurende de wintermaanden. kies daarom voor een kwalitatief goede shampoo en gebruik na het wassen altijd een balsem. ook de hoofdhuid kan in de winter droger zijn dan normaal. Verhelp dit met een milde, vochtinbrengende shampoo. Tip: ga niet met natte haren naar buiten om uitdrogen te voorkomen en draag bij barre weersomstandigheden een muts of petje om je haar te beschermen.

Voeding & VocHT niet alleen van buiten zul je je huid moeten hydrateren, ook van binnenuit zal het vocht voldoende moeten worden aangevuld. Zorg ervoor dat je voldoende drinkt. ook een gezonde voeding draagt bij aan een mooi uiterlijk en verhoogt je weerstand.

19

Bruisende zaken:

Bedrijf: Divine Cocktailmode Dijk 34, 1811 MC Alkmaar Tel. 072-5123693 Eigenaresse: Hanna van den Berg Op de Dijk 34, naast de Karpertongarage, bevindt zich een prachtig oud pand waarin Hanna de feestvierende mens verzorgt. Van prachtige avondjurken van zijde, voile, satijn, crepe etc. tot aan stijlvolle smokings voor mannen: Divine Avondmode heeft het allemaal.

De japon of de smoking wordt volledig op maat gemaakt en daar betaalt u niets extra’s voor.

Elke japon is een uniek kledingstuk van de hoogste kwaliteit.

Divine Cocktail- en avondmode is sinds 19 jaar een begrip in Alkmaar en gespecialiseerd in de verhuur en verkoop van avondmode voor dames en heren.

De gehele maand november ontvangt u

10% extra korting op de reeds zeer betaalbare prijs.

20

Binnen/buiten

FILMPje PAkken La vie d’adèle De 15-jarige Adèle is zeker van twee dingen: ze is een meisje en meisjes gaan uit met jongens. Maar wanneer ze emma ontmoet, een jonge vrouw met blauw haar, wordt haar hele leven op z’n kop gezet. emma geeft haar de kans om haar verlangens te ontdekken, om zich te laten gelden als vrouw en als volwassene. een ontroerende film over het geluk en verdriet van een eerste grote liefde, en alles wat daarbij hoort. de film is vanaf 10 oktober in de bioscoop te zien.

ZaPPen VanaF je SoFa

Boekje lezen

Liefde & Wadden In ‘eilandgasten op zoek naar liefde’ gaan vier jonge vrijgezelle eilandbewoners op zoek naar de ware ‘van de overkant’. Welke vrouw durft het aan om alles achter zich te laten voor een bestaan op één van onze Waddeneilanden? Wij zitten er al klaar voor, jij ook?

Het programma is vanaf maandag 7 oktober te zien bij net5.

21

Vrolijk in 3,5 maand Is jouw leven saaier dan saai? Sta jij ’s ochtends op met het idee dat het exact dezelfde dag wordt als gisteren? Hoop je dat iemand je meeneemt naar iets spannends? Iets vrolijks? Iets fijns? Dan is dit het boek voor jou! Doe de dingen anders dan je gewend bent en je leven ziet er meteen leuker uit. Steek een nepsigaret op, stuur een mooi cadeautje naar iemand die je niet kent of leer een wheelie maken… Met de cursus in dit boek zeg je dag tegen druilerige, lamlendige dagen en aloha tegen vrolijke waanzin.

Verkrijgbaar bij uitgeverijsnor.nl of bol. com voor € 14,95.

NISSAN QASHQAI 360

camera

VAN: € 28.850,- NU VOOR:

€ 25.950,-

*

camera

camera

UNIEK VOORRAADVOORDEEL, MIS HET NIET!

camera

OM ALLE MANOEUVRES TE VOLGEN

4 CAMERA’S VOOR RONDOM ZICHT

Nissan QASHQAI 360, uitgerust met o.a.: • NissanConnect Navigatiesysteem • Nissan Around View Monitor (AVM) • Panoramadak • 18” Lichtmetalen velgen • Deels lederen bekleding

Uw voordeel: € 2.900,-

B

NISSAN QASHQAI 360 VANAF € 25.950,- *

B label

label

Ten Boekel & Bakker Ruysdaelkade 40-43 De Fok 2

1816 BW Alkmaar 1742 PD Schagen

Tel. (072) 512 42 44 Tel. (0224) 29 81 43

www.tenboekelenbakker.nl

Er is al een Nissan QASHQAI v.a. € 23.990,- (o.b.v. de meest recente prijslijst, incl. BTW en BPM, excl. recyclingbijdrage á € 45,- en kosten rijklaar maken á € 845,-). * Het aanbod t.w.v. € 2.900,- is incl. BTW, BPM en dealerkorting en is uitsluitend geldig bij aanschaf van een nieuwe QASHQAI 360 uit voorraad met een klantorder datum tussen 01/08/2013 t/m 30/09/2013. Niet inwisselbaar tegen contanten en niet in combinatie met eventuele andere acties. Afgebeelde opties kunnen afwijken van standaarduitvoering. Raadpleeg voor de exacte specificaties uw Nissan-dealer.

Overeenkomstig 715/2007.EG. Brandstofverbruik gecombineerd QASHQAI en QASHQAI+2 gamma: 4,5-8,2 l/100 km, resp. 22,2-12,2 km/ltr. CO2-uitstoot variërend van 119 gr/km tot 187 gr/km. Alle wijzigingen voorbehouden aan Nissan Nederland.

ditJesen/dAtJes

Blondines verdienen gemiddeld 7 procent meer dan vrouwen met een andere haarkleur.

Volwassenen die gemiddeld minder dan 6 uur per nacht slapen, hebben meer kans op vetzucht en hart- en vaatziekten. de slakkentong, ook wel radula genoemd, bestaat uit meerdere opeenvolgende rijen tandjes.

Je kunt verliefd zijn op voorwerpen. dan ben je een objectoďŹ el.

66 procent van de mensen is ervan overtuigd dat de partner meestal de ruzie veroorzaakt. de nederlandse man doet het niet goed bij de buitenlandse dames. onze mannen worden klungelig, verlegen en saai gevonden.

Mensen met een hoog iQ leven gemiddeld 6 jaar langer dan mensen die minder slim zijn. als je maar genoeg op een zeepbel inzoomt,

lijkt het een planeet.

23

Gewoon aardig

Ik zit heerlijk ontspannen op mijn mountainbike, trap flink door over de bospaden. Ik heb er zin in vandaag. Plotseling komt een man langszij. ‘Zo mevrouw, dat ziet er goed uit!’ Ik glimlach vriendelijk maar ben ook direct alert. Als vrouw alleen op pad, moet je toch een beetje voorzichtig zijn. een eindje verderop kom ik de fietser nog een keer tegen. Blijkbaar is hij even afgestapt, nu haalt hij me wederom in. ‘Mooi tempo hoor. en dat voor een dame.’ Ik steek mijn hand op, geef hem een knikje.

ColuMn/Yvonne

Maar zodra hij uit zicht is, gooi ik mijn stuur om en neem een andere route. Zo, die ben ik mooi kwijt.

Twee uur later ben ik weer thuis, tevreden over het aantal kilometers in mijn benen. Maar terwijl ik nog wat nageniet in het zonnetje bekruipt me ook een naar gevoel. Ik denk weer aan de fietser die me inhaalde, aan zijn bemoedigende woorden. Zou hij werkelijk verkeerde bedoelingen gehad hebben of wilde hij me gewoon een hart onder de riem steken? Bij nader inzien denk ik het laatste en ik baal van mezelf. Die man had het naar zijn zin, wilde aardig zijn.

Misschien toch eens wat minder kranten lezen.

Yvonne Huisman (44) is getrouwd, moeder van 2 kinderen en werkzaam als tekstschrijver (www.huisstijl.org).

25

Schoonheidssalon Bruna Schoonheidssalon Bruna is een professionele pedicureen schoonheidssalon in Alkmaar. U bent hier aan het juiste adres voor een groot aantal ontspannende en verzorgende gezichts- en lichaamsbehandelingen.

U kunt bij Schoonheidssalon Bruna terecht voor gezichtsbehandelingen, pedicure (ook diabetisch en reuma) en diverse kleine behandelingen, zoals het epileren van de wenkbrauwen. Daarnaast worden verschillende soorten massages aangeboden, bijvoorbeeld een edelsteen massage.

Ook zijn er diverse ontharingsmethoden mogelijk, waaronder Brazilian wax.

Eigenaresse Bruna de Rover is gediplomeerd schoonheidsspecialiste en pedicure alsmede gecertificeerd Lanèche en Extenso Beauty Expert.

In de salon wordt gewerkt met producten van Lanèche en Extenso, welke dierproefvrij zijn.

Bruna de Rover

Fabulous aanbieding!

Wimperextensions (one by one)

voor € 550

Bel voor een afspraak!

fabelash 1 SPM Semi permanent mascara!

Introductie prijs: € 525,00* *spm semi permanent mascara 12-1364898784

Schoonheidssalon Bruna Limmerhoek 34 1811 BA Alkmaar 072-5116956 www.schoonheidssalonbruna.nl

IN OKTOBER KijK voor alle info, foto’s en trailers op www.theaterdevest.nl

Za 5 -10 KrisZtina de Châtel – BijZondere opening vernieuwd theater geBouw! houd www.theaterdevest.nl in de gaten voor het programma Zo 13- 10 liZt alfonso danZa CuBa – CuBa viBra ‘met live Begeleiding’ € 32 di 15-10 de toneelmaKerij – ontspoord (15+) € 19,50 (Cjp/65+ € 18,50) vr 18-10 ro theater / marjolijn van heemstra – garry davis € 16 (Cjp/65 € 15) di 22-10 soul of motown part v – motown at it’s very Best € 29 (Cjp/65+ /alKmaar pas € 24) do 24-10 de 3 Baritons – de 3 Baritons in ierland € 34 vr 25-10 moKe – almost home € 22 Za 26-10 ro theater – vreugdetranen drogen snel € 21,50 (Cjp/65+ € 20,50) Zo 27-10 tg winterBerg – op een Klein stationnetje (4+) €8 wo 30-10 dolf jansen – topvorm € 19,50

Koop nu Kaarten en ontvang 4 weKen het noordhollands dagBlad Cadeau!

Vondelstraat 39 | 1813 AA Alkmaar | tel. 072-2600900



90 minuten Jean D’Arcel gezichtsbehandeling Nu met GRATIS MICRODERMABRASIE peeling

Nu voor maar

€ 47,50

(ipv € 67,50)

Microdermabrasie is een gecontroleerde mechanische peeling, waarbij de bovenste dode huidcellen op zachte wijze worden verwijderd.

• Huidanalyse • Intensieve reinigingstreatment • Epileren • Peeling lotion • Zeer diepreinigende peeling met microdermabrasie • Onzuiverheden verwijderen • Masker • Geconcentreerd op de huid aangepast serum • Dagverzorging • Fraaie dag make-up

Salon beeldschoon werkt 7 dagen p/w en avonden op afspraak en biedt gratis parkeergelegenheid.

Actie geldig t/m 15 november 2013. 1 actiecoupon pp.

 ACTIE PRODUCT RENOVAR Phyto StemCell gel rénovateur yeux Nu met 25% korting!

Roll-on applicator met een fijne beschermende, intens verzachtende gel voor de ogen. Een extract uit plantaardige stamcellen zellvitalisierender ondersteunt de regeneratie van de huid. Fijne lijntjes en rimpels worden gladgestreken, de huid rond de ogen ziet er strakker en elastischer. Effectief tegen zwelling door cafeïne.

Nu voor maar

€ 35,-

(ipv € 46,70)

Budget/ontsPAnnen Budget uitjes: ontspannen voor een prikkie!

Speciaal voor de kleine portemonnee een aantal handige tips en trucs.

TIP

Vier de dingen die je hebt bereikt Als de druk hoog ligt, is het soms moeilijk om positief te blijven. Daarom is het belangrijk om af en toe stil te staan bij de dingen die je hebt bereikt en deze ook te vieren. Zo krijg je zowel lichamelijk als geestelijk een goed gevoel!

Maak na een drukke en chaotische werkdag je hoofd leeg door een uurtje intensief te sporten.

Meet & great

Metime

ontspanning komt je niet aanwaaien, je moet er bewust tijd voor inplannen. Zoek het eens in kleine, simpele dingen. neem bijvoorbeeld een warm bad, ga naar de bioscoop, lees een goed boek of luister naar je favoriete muziek.

Avondje lachen

een goede manier om te ontspannen is sociaal contact.

Spreek af met mensen waarbij je je goed voelt en ga iets leuks doen. Zo krijg je de kans om alle drukte te verwerken en tot rust te komen.

of je nou met vrienden lacht of een leuke comedy opzet, lachen is gezond! Doe er je voordeel mee en plan een avondje ďŹ lm kijken in.

kruip in de pen

Het is goed om af en toe je hoofd leeg te schrijven. je hersenen slaan continue zaken op die je nog moet of wilt doen. Door alles op te schrijven, kun je je gedachten op een rij zetten en orde creĂŤren. Zo krijgen je hersenen de tijd om te ontspannen.

31

BUdgeT

Puzzel & Win! Streep 11 van de 12 onder de puzzel staande woorden weg. Het overgebleven woord is het antwoord.

Vul het juiste antwoord in op onze site en misschien win jij wel â‚Ź 300,- korting bij de aanschaf van een dakkapel.

Oplossing sturen via: www.nederlandbruist.nl/puzzel of sturen naar: Nederland Bruist C.V. t.a.v. oktober Alkmaar Bruist Antwoordnummer 10048, 4800 VB Breda

Deze maand:

â‚Ź 300,- korting bij de aanschaf van een dakkapel Aangeboden door bouwbedrijf Weeldeboer, 06-11004476, Tuin van Malina 28, 1705 SX Heerhugowaard 32

OOK VOOR ORTHODONTISCHE ZORG! Voor informatie kunt u bellen met 072-5615344.

Europaboulevard 2 - Alkmaar - www.medimondzorg.nl

Uw onderneming ook presenteren in dit sprankelende magazine? Of wilt u meer weten over de vele mogelijkheden van Alkmaar Bruist?

Neem dan contact op via: alkmaar@nederlandbruist.nl of bel: 06-12778709 33

WELLNESS AND BALANCE Bel voor een afspraak 06-51716424 www.wellnessandbalance.nl

AANBIEDING Face Lifting zonder naalden

Slimline FaceLift kuur 10 behandelingen 2x per week normaal 695,nu voor 395,- euro

Zichtbaar minder lijnen en rimpels

Leren met uw hond is leuk! Door samen te leren, werkt u aan een geweldige relatie!

■ ■ ■ ■

■ ■ ■ ■

Puppycursus (voor pups vanaf 8 weken) Basiscursus (voor honden vanaf 12 weken) Vervolgcursussen Fun cursussen o.a.: Sport en Spel, Dogfrisbee, Rally-O, Theaterschool en Doggydance Speuren Gedragstherapie Privé lessen Aanschaf advies

Voor meer cursussen en antwoord op uw vragen:

La Casa Bella, Kennemerstraatweg 464 1851 NK Heiloo, 06 10385420

www.hondenschool-jottem.nl T. 0299-673010 – E. info@hondenschool-jottem.nl

Voordeelpas met korting voor ouders

Veel korting met

U bent klant van Rollebol kindercentra?

Dan kunt u op vertoon van uw Voordeelpas gebruikmaken van aantrekkelijke kortingen.

Dat is mooi meegenomen!

Met diverse ondernemers in Alkmaar en omgeving hebben we aantrekkelijke afspraken gemaakt. Zo kunt u met uw voordeelpas korting krijgen op speelgoed, geboortestoeltje, opvang op maat HKZ / ISO 9001 gecertificeerd

inrichting kinderkamer, babywinkel, kinderfietsen. Maar ook op uitstapjes, zoals een bezoek aan een speeltuin, indoor speelparadijs, restaurants, sportverenigingen, zwemles, schaatsen, vakanties, etc. Verder nog dameskleding, (kinder)kapper en sieraden. Voor elk wat wils.

Kijk voor meer informatie op onze site:

www.rollebol.nl

Centrale administratie: Kennemerstraatweg 13

www.rollebol.nl

1814 GA Alkmaar - t: 072 566 90 28 - e: info@rollebol.nl

Cryolipolyse Cryolipolyse De meest effectieve behandeling om overtollig vet definitief te verwijderen

‘Zo ben ik definitief van mijn probleemzones afgekomen!’

Vet verwijderen d.m.v. bevriezing Voordelen cryolipolyse: De behandeling is mogelijk op: • Vet definitief weg • Buik en taille • Pijnloos • Rug De meest effectieve behandeling om • Geen operatie • Billen overtollig vet defi nitief te verwijderen • Geen herstelperiode • Heupen • Zeer veilig en effectief • Benen en binnenkant benen

Vet verwijderen d.m.v. bevriezing ‘Zo ben ik

Voordelen cryolipolyse:

De behandeling is mogelijk op:

• Geen bijwerkingen • Bovenarmen • Vet definitief weg • Buik en taille De meest effectieve behandeling • Anti-cellulite en • • Pijnloos • Onderkin Rug huidverstevigend • Geen operatievet overtollig

om • Billen te verwijderen definitief

• Geen herstelperiode

• Heupen

• Zeer veilig en effectief Voordelen cryolipolyse: • Geen bijwerkingen • Vet definitief weg • Anti-cellulite en • Pijnloos huidverstevigend • Geen operatie

• Benen en binnenkant benen De behandeling is mogelijk op: • Bovenarmen • Buik en taille • Onderkin • Rug

Aanbieding

Vetweg zonder operatie.nl

• Geen herstelperiode • Zeer veilig en effectief • Geen bijwerkingen • Anti-cellulite en huidverstevigend

• Billen • Heupen • Benen en binnenkant benen • Bovenarmen • Onderkin

definitief van mijn probleemzones afgekomen!’

‘Zo ben ik definitief van mijn probleemzones afgekomen!’

1 zone van € 650,Aanbieding 3 behandelingen nu 1 zone van € 650,3 behandelingen nu

€ 499,-

Aanbieding € 499,2 zones van €1.290,zone van €1.290,€ 650,321behandelingen nu zones

behandelingen nu nu 3 behandelingen

€ 799,-

499,€ 799,-

2 zones van €1.290,3 behandelingen nu Vetweg zonder operatie.nl Vetweg zonder operatie.nl € 799,-

‘In slechts 3 behandelingen ‘In slechts 3 succesvol en behandelingen moeiteloosen succesvol afslanken.’ moeiteloos

afslanken.’

‘In slechts 3 behandelingen succesvol en moeiteloos afslanken.’

Wellnessboerderij Wellnessboerderij Egmond Egmond || Tel. Tel. 06 06 -- 22 22 45 45 25 25 71 71

01 / MAGGS

01 / MAGGS