2015 03 denbosch50plus

maart-april-mei 2015 www.nederlandbruist.nl

gratis meenemen!

R JA

e ex

m

R

VO O

EWA A

B

AR 2 01 5

r

DEN BOSCH 50PLUS

plaa

Interview

Angela Groothuizen

Nooit uitgeleerd

Het wordt weer voorjaar! beleef het comfort met

10% korting bij inlevering van deze bon

POSTELSTRAAT 30 | ’S-HERTOGENBOSCH | WWW.SANMIGUELSHOES.NL

Een mooi vlot kapsel, een schoonheidsbehandeling, even lekker ontspannen met een massage, uw lijf en leven in balans brengen of uw voeten laten behandelen?

Het kan allemaal in onze Wellness parken, op 4 locaties in Den Bosch. In de gezellige salons kunt u ook terecht voor een leuk cadeau, verse bloemen of een mooi verpakte cadeaubon.

De koffie en thee staan altijd klaar! U bent van harte welkom. Heeft u meer specifieke medische hulp nodig? Het Kennis en Behandel Centrum (KBC) van Van Neynsel helpt u graag verder.

Meer informatie vindt u op www.wellnessparkendenbosch.nl Of mail naar info@wellnessparkendenbosch.nl

Met 40 vestigingen door heel Nederland en meer dan 3000 leden, is Fit20 meer dan een begrip. Eric van Dooren is heel trots op zijn vestiging in Den Bosch en begeleidt al 4 jaar menig inwoner uit deze regio naar een gezonder en strakker lichaam.

bruisende/zaken

Concept voor elke leeftijd en elk lichaam “Het concept van Fit20 is inmiddels al bij vele bekend,” geeft Eric aan, “maar niet iedereen kan zich voorstellen hoe effectief deze methode is. Leeftijd speelt geen rol. In principe kom je 1x in de week 20 minuten op afspraak trainen bij mij. Dat is altijd een 1 op 1 training, in je gewone kleding mag, waarbij alle grote spiergroepen worden getraind en na afloop kun je gewoon weer met je bezigheden verder. Je voelt aan je lichaam dat je goed bezig bent geweest, want je spieren worden in korte tijd flink belast. Deze intensieve workout maakt je lichaam fitter, sterker en gezonder.”

Jan 62 jaar: “Nog nooit kwam ik ’s ochtends zo makkelijk uit mijn bed” De fit20 methode is al door diverse organisaties succesvol getest; recentelijk nog door een reporter van het gezondheidsnet. “Als mensen twijfelen nodig ik ze van harte uit voor een kennismakingstraining, ik zeg altijd: voelen = geloven.”

Naast de 20 minuten training biedt Fit20 Den Bosch ook andere mogelijkheden aan op gebied van massage, voeding, fysio en mental coaching.

Wilt u meer weten?

Neem dan contact op met Eric van Dooren via eric@fit20.nl, 073-3030078 of kijk op de website: www.fit20denbosch.nl 3

Fit20 Den Bosch Eigenaar: Eric van Dooren Veemarktkade 8 - ruimte 4221 - Den Bosch (073) 303 00 78 www.fit20denbosch.nl

Schrijf

Colofon

uw levensverhaal

5 gouden schrijftips

Uitgever Nederland Bruist B.V. Franchise manager Cindy Danklof

14

TRAFFIC Nederland Bruist Vormgeving Nederland Bruist Eindredactie Linda Groothuijse Teksten Cindy Danklof en Patrick Roelandt

6

fotografie Peter de Koning - www.pdkfoto.nl Contact ‘s-hertogenbosch Bruist De Koffiebrandery

Voorbereiding

Vraag het de inwoners

Daviottenweg 40, 5222 BH ’s-Hertogenbosch

Wilt u zeker weten dat u die leuke plekjes van de stad van uw keuze niet overslaat? Neem dan even de tijd om de stad van uw keuze op internet eerst even goed te onderzoeken.

Een site als iens.nl kan helpen bij de juiste keuze voor een restaurant, op zoover.nl kunt u hotels vergelijken en elke stad heeft wel een toeristische website waar veel informatie op te vinden is.

De beste manier om een stad echt te leren kennen is om af en toe wat aan de inwoners zelf te vragen. Waar gaat u graag lunchen?

Waar drinkt u graag koffie? Wat is echt iets dat ik moet bekijken in deze stad? Weet u waar de bijzondere winkeltjes te vinden zijn?

De meeste mensen vinden het leuk om hun persoonlijke tips te delen. Dus aarzel niet om iemand aan te spreken.

T 076-7115340, M 06-34820812

17

23

18

shertogenbosch@nederlandbruist.nl Like ons op Facebook - ’s-hertogenboschbruist Contact Hoofdkantoor Nederland Bruist B.V. Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda

26

nl@nederlandbruist.nl www.nederlandbruist.nl www.belgiebruist.be

Inhoud

30

Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2015 Nederland Bruist B.V. Merknaam ‘s-Hertogenbosch Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: de Achterhoek, Alkmaar, de Amerstreek, Bergen op Zoom, Brasschaat, Breda, Etten-Leur, Goes, ‘t Gooi, Haarlem, Kapellen, de Langstraat, de Maashorst, Nijmegen, de Peel, Reeshof, Roosendaal, Rotterdam, Tilburg, Vlissingen, de Waterweg, de Zaanstreek, Zeeland, Zutphen.

BRUISENDE lezer, Afgelopen december brachten we de eerste editie van het 50plus magazine uit. En wat hebben we ontzettend veel leuke reacties mogen ontvangen!

Met veel plezier presenteer ik ons tweede magazine dat wederom gevuld is met leuke uitjes in de regio, een heerlijke fietsroute, leuke tips en een bijzonder interview met Angela Groothuizen.

Daarnaast presenteren we in deze Bruist een aantal top ondernemers die wat meer over hun producten, diensten en zichzelf vertellen. Bij San Miguel Shoes krijgt u extra korting en wat dacht u van 10% op een golfcursus! Ook maakt u kans op een gezondheids­ check ter waarde van €115 bij Stappen Zetten en heeft Simon weer een heerlijk voorjaarsrecept bedacht.

Wilt u er zeker van zijn dat u elk kwartaal de 50plus Bruist Den Bosch ontvangt, eventueel aangevuld met het maandelijkse ’s-Hertogenbosch Bruist?

Stuur uw gegevens dan door naar shertogenboschbruist@nederlandbruist.nl.

Voor €10 per jaar ontvangt u elk kwartaal deze editie of voor €40 ontvangt u elke maand de ’s-Hertogenbosch Bruist inclusief het 50plus magazine per post.

Geniet van het magazine en uiteraard hoor ik graag weer uw reactie of suggestie!

Veel leesplezier, Cindy Danklof

ADVERTERENr ? ail of bel naa

m dbruist.nl cindy@nederlan 0 34 076-7115

EEN WARME VROUW MET GROTE TALENTEN. ANGElA GROOthUIZEN STAAT NOG MIDDEN IN HAAR PRACHTIGE CARRIÈRE. MET EEN NIEUWE CD, EEN PRACHTIGE THEATERSHOW EN NATUURLIJK HAAR TV-OPTREDENS ALS JURYLID BIJ THE VOICE KIDS. hAAR thEAtERShOW GAAt OVER hEt lEVEN EN OUDER WORDEN. HOE BLIJFT ANGELA ZELF ZO JONG VAN GEEST EN WAT ZIJN VOOR HAAR DE MOOIE MOMENTEN VAN HET LEVEN WAAR ZE GRAAG OP TERUGKIJKT ALS ZE LATER 100 IS?

Nooit uitgeleerd

INTERVIEW MET ANGELA GROOTHUIZEN

waar je bij terechtkunt. Ook zing ik een nummer met Joost Marsman van Is Ook Schitterend. Het heet Onderweg en gaat over de stress die het oplevert om op de vlucht te zijn.”

Waar gaan de liedjes in je theatershow Eeuwige Jeugd over?

“Eeuwige Jeugd is het titelnummer, maar de nummers gaan vooral over het leven, over de jeugd en ouder worden. Zo zing ik een nummer over hoe je dingen makkelijker vergeet als je ouder wordt. Een nummer over hoe belangrijk een sociaal vangnet is. Mensen die vrienden en familie hebben om op terug te vallen, worden gemiddeld zeven jaar ouder. Je hebt dus een grotere kans om honderd te worden als je mensen om je heen hebt

Op de gelijknamige cd staat ook een duet met je dochter Nona.

Hoe was het om dat op te nemen?

“Het lied heb ik eerder in mijn show de Optigan gedaan samen met de groep Sway. Ik wist dat mijn dochter het ook goed zou kunnen zingen. Maar Nona wil geen dochter 6

Angela: “Eeuwige Jeugd is het titelnummer, maar de nummers gaan vooral over het leven, over de jeugd en ouder worden�

7

“Ik ben in elk geval niet bang om ouder te worden” van een BN’er zijn die ook zo nodig moet. Gelukkig vond ze dit wel leuk om te doen en het kostte haar geen moeite, ze zong het zo in. Ze houdt ook erg van schilderen, dus het creatieve zit er zeker in.”

Je komt over als iemand die jong van geest is, hoe blijf je dat?

“Ik ben in elk geval niet bang om ouder te worden. Maar ik vind het belangrijk om jong van geest te blijven. Dat doe ik door te blijven openstaan voor jonge mensen. De nieuwe generatie kijkt weer anders tegen dingen aan. Als muzikant kun je na een aantal jaren denken dat je het allemaal wel weet en zeggen: je moet het zo doen. Maar je kunt ook vragen: hoe kijk jij er eigenlijk tegenaan? Ik ben nog steeds bereid om te leren. Als je dat niet bent, dan ga je op slot.

Dan ben je 55+ en dan ben je out of time. Nou, dat ben ik zeker niet. Je moet jezelf vooral niet te belangrijk vinden.”

Je werkt veel met de jonge generatie muzikanten. Hoe zou je die mensen omschrijven?

“Ze zijn heel talentvol en sociaal, lief en ondernemend.

Ze werken ook hard om iets te bereiken.”

De komende tijd ben je druk met de Voice Kids en je theatershow. Hoe ziet een gemiddelde dag voor jou eruit?

“Op een dag waarop ik een theatershow heb, kook ik ’s ochtends vaak al voor mijn crew. We zijn maar met zijn vieren dus dat gaat makkelijk. Dan vertrekken we rond 13.30 uur. Vervolgens gaat mijn technicus Nico de boel aansluiten en ik ga me opmaken en inzingen. Daarna dek ik de tafel en ga ik kijken of ik ergens een magnetron of keukentje kan vinden om het eten op te warmen dat ik heb gemaakt. Dan gaan we lekker eten en hangen we nog even rond tot de show begint. Na de show gaan we vaak ook nog even de foyer in om met de mensen te kletsen. Ik vind het belangrijk om te horen hoe het publiek het beleefd heeft.”

Als jij later 100 wordt, waar zou je dan vooral aan terugdenken?

“De gewone dingen. Samen eten met mijn gezin, samen op de bank met een dekentje. Mensen denken wel eens dat de grote dingen zo belangrijk zijn, maar het zijn de gewone dingen waar je het meest naar terugverlangt als die er niet meer zijn. Je hoort ook weleens dat mensen zeggen: het mag geen sleur worden.

Maar je moet ook niet bang zijn voor sleur. Je zou ze de kost moeten geven die er juist naar verlangen.”

8

9

ditJes/DatjES

’Zeegezicht bij les saintes maries de la mer’ met rood van gogh heeft zijn

gesigneerd, omdat deze kleur nog ontbrak aan het schilderij!

samengewoond met een alcoholiste die een kind kreeg, het is

van gogh heeft

echter nooit duidelijk geworden of van gogh de vader was. van gogh was geestesziek en in een poging zichzelf , schoot hij . hij overleed later alsnog door bloedverlies. van van gogh en

dood te schieten naast zijn hart treed in de voetsporen maak een prachtige fietstocht in De Peel (grensgebied brabant en limburg).

van gogh kon

geen modellen betalen,

vandaar zijn zelfportretten!

10

’s-Hertogenbosch kon nog wel een mooie winkel gebruiken met verse vis van de veiling en heerlijke visdelicatessen. In december 2013 openden Jos Hulscher en Nico Zwarthoed daarom VISCH. U kunt hier ook terecht voor kant- en klaar maaltijden en al uw cateringwensen.

bruisende/zaken

Dagverse specialiteiten “Wanneer de winkel ’s morgens open gaat, lopen de eerste mensen al binnen”, vertelt Jos. “De één haalt een bestelling af, waarbij we vaak nog informatie meegeven over de bereiding. De ander komt lekker een kopje koffie drinken en neemt een visslaatje mee voor tijdens de lunch. Mensen blijven de hele dag in- en uitlopen en samen met ons team zorgen we ervoor dat ze niet alleen topproducten ontvangen, maar nét dat beetje meer. Een goed advies en een goede sfeer vinden we minstens zo belangrijk. Inmiddels hebben we een groot klantenbestand opgebouwd en mogen we terugkijken op een heel goed jaar.”

Vis moet zwemmen “Daarnaast biedt VISCH een ruime keuze voor een heerlijke lunch. Binnen aan de bar of op buiten op het terras. U kunt genieten van diverse lekkernijen, zoals bijvoorbeeld ons visplankje: Dat is inmiddels uitgegroeid tot een ware klassieker. We serveren er graag een zorgvuldig geselecteerde wijn bij”, laat Nico weten.

In de komende maanden kunt u nog meer genieten van VISCH middels hun eigen recepten die zij regelmatig in ’s-Hertogenbosch Bruist zullen plaatsen.

Meer informatie, zoals de openingstijden zijn te vinden op www.vischzaak.nl of volg VISCH via Facebook.

“Genieten van al het moois dat de zee te bieden heeft”

Viswinkel VISCH Kolperstraat 14 - Hertogenbosch T. 073-6907228 info@vischzaak.nl www.vischzaak.nl

Kinemagic douchecabines in 1 dag!

Vervang uw ligbad door een ruime douche in 1 dag zonder ingrijpende verbouwing.

Compleet met douchezitje, wandgrepen en een luxe regendouche. Voor iedere situatie hebben we een oplossing.

Voor een gratis thuisadvies bel Den Otter bv: 073 - 55 124 17 of mail: info@denottertegels.nl Of kom kijken in onze showroom.

Onze showroom is geheel ingericht om het langer thuis blijven wonen mogelijk te maken. Tevens complete badkameraanpassing.

Halder 19A - 5271 VH Sint-Michielsgestel - 073 - 55 124 17 - www.denotterwonen.nl

Schrijf uw levensverhaal

5 gouden schrijftips

1. Kies uw doelgroep Schrijven is keuzes maken. Een levensverhaal kunt u vertellen op één A4 of in een boek van 1000 pagina’s.

Als u het interessant wilt houden, moeten er keuzes gemaakt worden.

Bedenk daarom eerst goed voor wie u schrijft. Schrijft u uw levensverhaal op voor uzelf, voor uw familie, voor uw kleinkinderen, uw collega’s of voor een ander publiek? Sommige gebeurtenissen of ervaringen zijn wel interessant om aan uw directe familie te vertellen, maar minder interessant voor een groter publiek.

2. Kies uw boodschap Wat wilt u bereiken met uw verhaal?

Wilt u uw levenslessen delen? Wilt u grappige anekdotes vastleggen? Wilt u vertellen over uw jeugd of juist over uw carrière, misschien over uw zoektocht naar de ware liefde? Maar ook als u uw complete levensverhaal wilt vertellen, zijn er keuzes te maken. U kunt nu eenmaal niet iedere herinnering opschrijven. Wanneer het uw doel is om uw persoonlijke groei duidelijk te maken aan de hand van uw levensverhaal, dan is het misschien niet nodig om te vertellen over die ene mooie vakantie in Spanje. Maar kwam u daar door een

U kunt een feest zo omschrijven:

in thema’s? Natuurlijk kunt u er al schrijvende achter komen dat u iets gaat afwijken van uw plan. Dat is geen probleem. U kunt uw plan aanpassen, maar houd dan wel in de gaten of er nog steeds voldoende lijn in het verhaal zit.

“Er kwamen veel mensen 4. Creëer beelden naar het feest en de sfeer was goed” of

“Het huis barstte bijna uit zijn voegen van de mensen” bepaalde situatie tot een belangrijk inzicht dat die persoonlijke groei goed illustreert? Dan kunt u er juist wél iets over vertellen. Houd dus uw doel voor ogen, al betekent dat soms dat u mooie verhalen moet schrappen. ‘Kill your darlings’, heet dit in schrijversjargon.

3. De grote lijnen Probeer vooraf al een schrijfplan te maken. Schrijf op wat de belangrijkste elementen worden van uw verhaal.

Gaat u het verhaal in volgorde van tijd vertellen of gaat u uw verhaal indelen 15

Schrijf beeldend. Vergelijk maar eens.

U kunt een feest zo omschrijven: “Er kwamen veel mensen naar het feest en de sfeer was goed”, of “Het huis barstte bijna uit zijn voegen van de mensen. Er werd gedanst en gesjanst tot in de vroege uurtjes.” Probeer zo duidelijk mogelijk uw beeld van de situatie over te brengen op uw lezer.

Maar maak ook hierbij weer keuzes, want niemand zit te wachten op een ellenlange omschrijving van bijzaken.

5. Schrijf toegankelijk Goed kunnen schrijven heeft niet te maken met het kunnen maken van lange zinnen of moeilijke woorden.

De beste schrijvers zijn juist diegene die ingewikkelde informatie op een eenvoudige manier kunnen verwoorden. Een lekker leesbare tekst wisselt korte en wat langere zinnen (nooit té lang) met elkaar af en is geschreven met woorden die iedereen begrijpt.

“samen bepalen wij de zorg”

bruisende/zaken

Thuiszorg organisatie Privazorg heeft in de regio twee steunpunten: in Oss en in ’s-Hertogenbosch.

Vanuit deze locaties bieden zij in samenwerking met zelfstandige professionals zorg op maat. Privazorg is een organisatie die graag persoonlijk met hun klanten werkt. Hoe ze dat doen, bespreken we met Maaike en Franka van deze steunpunten.

PrivaZorg Den Bosch-Oss www.privazorgdenbosch-oss.nl

Zorg op maat “De verzorging en/of verpleging wordt vooraf persoonlijk doorgenomen met de cliënten en eventueel hun kinderen”, vertelt steunpuntdirecteur Maaike. “We openen dan een zorgdossier waarin alle zorgwensen worden opgenomen. Het dossier bevat onder meer een persoonlijk zorgplan en de zorgverleners noteren hierin hun bevindingen. De zorgcoördinator is verantwoordelijk. Op deze manier kunnen we de zorgverlening zo goed mogelijk laten verlopen.”

Zelfstandige professionals in een klein team Franka vertelt: “We werken graag met onze zelfstandige professionals. Ze hebben vaak een lange staat van dienst en zijn heel gemotiveerd.

Samen vormen we een klein team en dat is prettig voor onze cliënten. Kortom: we zorgen voor hulp, zonder wachtlijsten, zonder administratieve rompslomp, door deskundige en vertrouwde zorgverleners, op de momenten en manieren waarop je dat zelf wenst.” Op de website www.privazorgdenbosch-oss.nl vindt u meer informatie, maar wij nodigen u graag uit om contact op te nemen met Privazorg via 0412-630109.

Franka en Maaike staan u graag te woord.

Krijgt u in het voorjaar ook weer zin in een weekendje weg?

Natuurlijk kunt u naar het buitenland, maar waarom niet in eigen land een stad ontdekken die u nog niet kent? maak het uzelf gemakkelijk en pak dan eens lekker de trein.

Citytrip?

Pak weer eens de trein!

tips & r t ics

Lastig met OV-chip?

Nee hoor, de OV-chipkaart is een handig ding. U koopt er ĂŠĂŠn op het station en bij het oplaadpunt kunt u er met uw pinpas geld op zetten. Als u er meer dan twintig euro op zet, kunt u er niet alleen uw bus- maar ook uw treinritjes mee betalen. U kunt ook kiezen voor een eenmalige chipkaart die u bij de kaartautomaat kunt kopen. Belangrijk is verder het in- en uitchecken. Dit doet u bij de speciale palen die op ieder station te vinden zijn. Houd hiervoor uw chipkaart bij de kaartlezer. Als u op Youtube zoekt op instructiefilm reizen OV-chip, kunt u in een filmpje precies zien hoe eenvoudig het werkt.

Praatje maken?

Vindt u de trein soms te lawaaierig of te druk? Ook dit valt reuze mee. Wanneer u reist buiten de spitstijden, zult u merken dat u vrijwel altijd een zitplaats heeft. Ook zijn er in de meeste treinen stiltecoupés. Maakt u juist liever een praatje tijdens de reis, dan kunt u deze coupés natuurlijk het beste mijden. Kies dan bijvoorbeeld juist voor een vierzitter.

Duur?

Steden ontdekken

Met de trein gaan hoeft echt niet duur te zijn. Winkels als Hema, Blokker en Albert Heijn hebben regelmatig acties.

U kunt dan al voor zo’n 17 euro een hele dag met de trein door Nederland reizen. Let daarbij wel altijd op de voorwaarden. Sommige dagkaarten zijn niet geldig in het weekend en de meeste gelden vaak pas na 9.00 uur.

Bij een stedentrip denkt u misschien al snel aan het bezoeken van de grote steden van ons land: Amsterdam, Den Haag, Maastricht, Rotterdam. Maar denkt u ook eens aan steden als Den Bosch, Middelburg, Gouda, Delft of Deventer. Ook deze steden hebben mooie musea, goede restaurants, karakteristieke straten en leuke winkels.

Op de website www.spoordeelwinkel.nl vindt u trouwens ook hele aantrekkelijke voordeelarrangementen. Uitjes die treinreis en museum, pretpark, lunch of hotel combineren voor een mooie prijs.

Voorbereiding

Vraag het de inwoners

Wilt u zeker weten dat u die leuke plekjes van de stad van uw keuze niet overslaat? Neem dan even de tijd om de stad van uw keuze op internet eerst even goed te onderzoeken.

Een site als iens.nl kan helpen bij de juiste keuze voor een restaurant, op zoover.nl kunt u hotels vergelijken en elke stad heeft wel een toeristische website waar veel informatie op te vinden is.

De beste manier om een stad echt te leren kennen is om af en toe wat aan de inwoners zelf te vragen. Waar gaat u graag lunchen?

Waar drinkt u graag koffie? Wat is echt iets dat ik moet bekijken in deze stad? Weet u waar de bijzondere winkeltjes te vinden zijn?

De meeste mensen vinden het leuk om hun persoonlijke tips te delen. Dus aarzel niet om iemand aan te spreken.

Golf Parc de Pettelaar “Alles wat golf zo mooi maakt” Aan de zuidzoom van ‘s-Hertogenbosch ligt één van mooiste golfaccommodaties in de wijde regio. Uniek gelegen tussen Pettelaarpark (Provinciehuis Noord-Brabant) en de A2 biedt Golf Parc de Pettelaar u alles wat golf zo mooi maakt. Als beginnend liefhebber of als geoefend speler, privé of met uw zakenrelaties. Negen markante holes, een machtig verlichte driving range, uitzicht op de Sint-Jan en een bourgondisch clubhuis vormen de elementen van dit centrum.

BEGINNEN MET GOLF?

10% KORTING OP GOLF INTRODUCTIECURSUS Golf Parc de Pettelaar heeft, na het succes van afgelopen jaar, besloten zijn aantrekkelijke aanbieding om te beginnen met golf te prolongeren.

U kunt inschrijven voor een pakket van vier lessen van een uur, op vertoon van deze advertentie, voor een bedrag van € 45,- per persoon.

Deze golflessen worden gegeven door ons Team ‘PGA Holland’ golf professionals en per groep van vier personen. Voor meer informatie bel 073-6136630 of check www.pettelaar-golf.nl 21

Meerendonkweg 2 - 5216 TZ ‘s-Hertogenbosch T. 073 613 66 30 - info@pettelaar-golf.nl

www.pettelaar-golf.nl

Als u uw kinderen of naasten niet tot last kunt of wilt zijn, kunt u rekenen op Familiae. Familiae’s persoonlijke assistenten (maatjes), maken het leven een stuk aangenamer voor u zodat u langer zelfstandig kunt blijven wonen en de regie in eigen hand houdt. Klusjes, gezelschap, nalatenschap? U zegt het maar. Zij regelen het voor u.

Bel of mail voor meer info of loop gewoon eens binnen op het inloopspreekuur donderdags van 14.00 - 17.00u in Villa Vught. Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.

Adres Burg. van Lanschotlaan 2 Vught TeleFOON (073) 613 17 44 WebsiTe www.familiae.nl e-mAil info@familiae.nl

Exclusieve gordijnen | Luxe behang Meubelstoffen | Shutters

The curtains are yours Verwersstraat 90 - 5211 HZ ‘s-Hertogenbosch Tel. 073-8885088 info@romeoenjuliette.nl www.romeoenjuliette.nl

Elegante raammode in klassieke, moderne of robuuste stijl in rijke stoffen: daar staat Romeo & Juliëtte al jaren om bekend. Vanuit het eigen atelier en de nieuwe winkel voorziet het vakbedrijf nu ook in de grote vraag naar andere interieurelementen, voor een geïntegreerde, persoonlijke inrichting op niveau. Van verticale plooien in schuine gordijnen tot moltoneren van tere zijde voor volumineus hangen; Romeo & Juliëtte heeft alle vakbekwame expertise in huis voor exclusieve raam- en interieurbekleding.

column/INTERIEUR

Fraai kleedje!

Meer dan ooit zijn kleden een blikvanger in huis!

Ze zorgen voor een warme uitstraling en bepalen de sfeer op een positieve manier.

Er zijn keuzes te over!

Vintage, hoogpolig, handgetuft, dubbele of leren randafwerking, kleurrijk, natuurtinten, bloemenmotief enz enz.

Wil je ook advies over je interieur of meubelstuk? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Een stylvolle groet, Esther Reijns

Stylachterover • 06 128 73 555 • esther@stylachterover.nl • www.stylachterover.nl 23

Bruisende fietsroute 41 Bokhoven

45

Hedikhuizen

48 46

Maaspoort

42

De Hambraken Haarsteeg

43 56

50 Route ± 19,1 km

Den Bosch

51

98 86 85 59

Route ± 19,1 km Route ± 25,5 km

QR volgt

53

Start bij fietsknooppunt 59 in Den Bosch(Noord-Brabant) en ga richting na het westen

98 56 86 43 85 42 83 41 82 45 88 46 87 4896 50 97 51 53 59 59 24

goedkeuring

Jaarlijks nodigen we een rouwtherapeute uit voor een lezing, om degenen die afscheid hebben moeten nemen, troost en ondersteuning te bieden.

Alles om mensen te helpen de draad van hun leven weer op te pakken en hun verlies We streven na om als een ‘architect’ het afscheid vorm te geven zoals de nabestaanden het willen. een plek te geven.”

Regelmatig organiseren wij open dagen, waarbij we een indruk geven van de vele mogelijkheden om aan een uitvaart op eigen wijze invulling te geven. Ieder jaar vindt er een herinneringsconcert Maarten Kindt, plaats en nodigen we een rouwtherapeute uit voor een lezing, om degenen die afscheid directeur hebben moeten nemen, troost en ondersteuning te bieden. Alles om mensen te helpen de draad van hun leven weer op te pakken en hun verlies een plek te geven.

’s-Hertogenbosch, Vught e.o.

T 073 684 1614 www.kindt-uitvaartzorg.nl

Maarten Kindt Maarten Kindt directeur

KINDT-Bruist162x162 FC.indd 1

31-10-2014 14:20:33

Pilates voor (ex)(borst)kankerpatiënten

Veerkracht

Pilates lessen op maat: bewegen om weer in balans te komen, kracht opbouwen van spieren, lenigheid en stabiliteit creëren! Uit onderzoek blijkt dat bewegen tijdens en na de behandeling van chemo­therapie zorgen voor een sneller herstel.

Pilates lessen dragen bij aan een positief herstel voor zowel lichaam als geest.

“Balans is the key to Life”

Wilt u meer informatie over deze Pilates-trainingen, neem dan contact op met Yvonne Hos via: veerkracht@ziggo.nl of 06 42947161.

De Binnendieze is de verzamelnaam voor het eeuwenoude stelsel van alle waterlopen binnen de muren van ‘s-Hertogenbosch (met uitzondering van de Zuid-Willemsvaart). Het is de populairste ‘attractie’ van de stad: jaarlijks stappen er zo’n 150.000 bezoekers in een rondvaartbootje.

De historie van de

Binnend ‘s-Hertogenbosch ontstond in 1185 als een kleine ommuurde stad, ter grootte van de Markt en een aantal andere zijstraatjes. De riviertjes de Aa, de Dommel en de Dieze fungeerden destijds als grachten van de stad.

In 1318 werd de stad nogmaals ommuurd, ditmaal ter grootte van de huidige binnenstad. De riviertjes binnen de muren kregen de naam ‘de Binnendieze’. ‘s-Hertogenbosch groeide verder uit tot een stad van handel en nijverheid. De handelaren maakten dankbaar gebruik van de waterlopen om hun producten op de juiste bestemming te krijgen. Naast watervoorziening, bron van bluswater, wasplaats, visplaats en vaarwater werd het kronkelende water door de binnenstad ook gebruikt om in te zwemmen. In 1779 werd daar een stokje gestoken, omdat men het onzedelijk vond.

Open riool

De Binnendieze is tevens eeuwenlang gebruikt voor het lozen van afval en als open riool. Het water begon flink te rieken en de knaagdieroverlast moest in toom gehouden worden door rattenvangers. Er was geen geld voor restauratie waardoor de waterlopen in verval 26

dieze raakten. Er moest een plan komen: het stadsbestuur wilde halverwege de 20e eeuw de Binnendieze dempen. Omdat de Bosschenaar het unieke stelsel niet wilde zien verdwijnen, kwam er veel protest waardoor het vaarwater in 1972 werd uitgeroepen tot beschermd stadsgebied. De daarop volgende restauratie van

het stadswatersysteem kwam in 1998 gereed. Van de twaalf kilometer bij het ontstaan van de Binnendieze is er nu ruim 3,5 kilometer over.

Rondvaarten

Tegenwoordig is de Binnendieze namelijk een historische trekpleister voor zowel de

Bosschenaren als de toeristen.

Een tocht met een rondvaartboot is mogelijk op drie verschillende trajecten over de Binnendieze en onder de stad. Door de inzet van zo’n 140 vrijwilligers van de Kring Vrienden van ‘s-Hertogenbosch worden de rondvaarttochten mogelijk gemaakt. Het vaarseizoen is dit jaar van 1 april tot en met 31 oktober 2015. Voor de historische route betalen volwassenen € 7,00 en kinderen (4 t/m 12 jaar) € 3,50.

LEVENSTESTAMENT: AAN WIE GEEFT U HET VERTROUWEN? Stel u krijgt de ziekte van Alzheimer (dementie) en uw partner wil de gezamenlijke woning verkopen: Als u niets heeft geregeld, dient er via de rechtbank een bewind te worden ingesteld en zal toestemmming aan de rechter moeten worden gevraagd voor de verkoop van de woning. Zelfs al bent u getrouwd !

Indien u het bovenstaande wenst te voorkomen en zelf de regie wenst te behouden over uw leven, ook over ander zaken, dan kunt u dit regelen in een Levenstestament.

Een Levenstestament is een notariĂŤle akte en bestaat uit: een volmacht waarin 1 of meer personen worden aangewezen om uw belangen te behartigen vanaf het moment dat u dat zelf niet meer kunt.

U kunt uw wensen vastleggen ten aanzien van onder meer: - uw financiĂŤn en woning; - uw onderneming; - schenkingen; - uw verzorging; - medische aangelegenheden waaronder een niet-behandel- of euthanasieverklaring.

Ook als u geen partner heeft, dan bepaalt u in het levenstestament zelf aan wie u het vertrouwen geeft om namens u uw belangen op de juiste wijze te behartigen.

Voor een gratis en vrijblijvend adviesgesprek over het opstellen van een Levenstestament kunt u contact opnemen met Notariskantoor Van Eeten.

28

Notariskantoor (Anne-Marie) van Eeten is een eigentijds modern kantoor in hartje Den Bosch, vlakbij het Centraal Station.

De kracht van ons kleine, gedreven team ligt in de persoonlijke benadering en betrokkenheid.

Achter iedere akte schuilen tenslotte mensen met een eigen, persoonlijk verhaal.

Vooral deze menselijke kant van het notarisambt nemen notarissen Anne-Marie Van Eeten en Aline Rosenbrand als uitgangspunt in hun begrijpelijke en heldere advisering en opmaken van akten.

In verschillende - vaak belangrijke - gebeurtenissen in een mensenleven kunnen zij u als notaris goed begeleiden en adviseren, bij onder meer: - leveringen en hypotheken, splitsing in appartementsrechten; - (levens)testamenten, samenlevingscontract, huwelijkse voorwaarden; - oprichten BV - vereniging - stichting; - verklaring van erfrecht, nalatenschapsafwikkeling; - einde samenleving/huwelijk; - estate-planning; advies besparing erf- en schenkbelasting.

Graag nodigen zij u uit voor een eerste informatief gesprek, uiteraard vrijblijvend en kosteloos, danwel voor het aanvragen van een offerte.

Geniet van het actieve, culturele of culinaire aanbod van ’s-Hertogenbosch. 50Plus Bruist heeft voor u bijzondere activiteiten en evenementen voor deze periode op een rij gezet.

De beste

Bossche uitjes Indoor Brabant Altijd al eens de bekende ruiters en paarden van televisie in het echt willen zien? Dat kan! Voor vier dagen zal de Brabanthallen worden omgetoverd tot de Brabantstallen tijdens het grootste indoor paarden­sport evenement van Europa: Indoor Brabant.

De beste ruiters van over de hele wereld laten u tijdens dit evenement zien wat ze kunnen. Elegante dressuur, het stoere springen en vele andere shows en wedstrijden, alles zal tijdens Indoor Brabant voorbij komen. Voor het programma en aanvullende informatie kunt u terecht op www.indoorbrabant.com.

Stadswandeling op rijm Stadswandelingen zijn er in allerlei soorten en maten, maar een wandeling met een rijmende gids, die is toch wel uniek. Wie goed kijkt, ziet dat poëzie in de Bossche binnenstad letterlijk op straat ligt.

Ook zijn er veel typisch Bossche uitspraken op muren te vinden.

Emiel Bootsma dicht hier in zijn wandelingen op verder en vertelt u het verhaal van de stad. In grote lijnen is de uitleg historisch verantwoord en feitelijk juist, maar vaak met een kwinkslag en een knipoog naar de werkelijkheid. Een lust voor het oor. Voor meer informatie, prijzen en reserveringen kunt u terecht op www.vvvdenbosch.nl.

30

Jazz in Duketown Bent u een liefhebber van jazzmuziek? Dan mag u dit niet missen!

Een festival voor alle leeftijden. Zoals voorgaande jaren zal Jazz in Duketown ook dit jaar weer gaan spetteren. Geniet van het Bourgondische jazzfestival dat van 22 t/m 25 mei de straten en pleinen van de hertogstad laat swingen. Dit jaar met maar liefst tien binnen- en buitenpodia. Kom en geniet van een heerlijk weekendje jazz! Toegang is gratis. Bekijk het programma op www.jazzinduketown.nl.

Trossen los! ’s-Hertogenbosch. U gaat er niet doorheen, u gaat er niet overheen, u gaat er zeker niet langs. Nee, u gaat er onderdoor. Vaar in een karakteristieke open boot over de Binnendieze onder de stad door en beleef hoe de geschiedenis tot leven komt in het verhaal van de gids.

Geniet van de monumenten, de afwisseling tussen oude en nieuwe gebouwen, de spannende waterlopen en verbaas je over de imposante vestingwerken van de stad. Vanaf 1 april kunt u weer terecht voor verschillende rondvaarten. Nieuwsgierig? Kijk voor meer informatie en reserveringen op www.vvvdenbosch.nl.

ZondagStudio in het Stedelijk Museum ‘s-Hertogenbosch Musea saai? Welnee! Het Stedelijk Museum ’s-Hertogenbosch wil mensen spelenderwijs kennis laten maken met kunst. In de ZondagStudio kunt u na een tentoonstellingsbezoek zelf de handen uit de mouwen steken. Ook ontzettend leuk om de (klein)kinderen mee naartoe te nemen tijdens de maandelijkse familiezondag.

Zo leren ze hoe kunst tot stand komt en hoe leuk het wel niet is.

Meer informatie is te vinden op de website van het museum: www.sm-s.nl.

Voor meer informatie over evenementen, arrangementen en dagjes uit bezoekt u onze VVV vestiging aan de Markt of bekijkt u vvvdenbosch.nl.

31

Alle tijd en uitleg voor uw pc, tablet of smartphone.

In deze tijd vol computers, smartphones en gadgets waarbij de ontwikkelingen zo hard gaan, is het lastig om alles bij te houden.

Speciaal voor senioren, die graag bereikbaar willen zijn voor hun (klein)kinderen en het leuk vinden om iets te leren, is Frits van der Ven zijn bedrijf gestart.

Wilt u kennismaken met Frits van der Ven van Uw James en vrijblijvend informeren naar de mogelijkheden, neem dan contact op via 06-83717559 of mail naar info@uwjames.nl

Langoustine

recept/simon lodewijk

met frisse couscoussalade

Couscous Kook de couscous gaar in water met een snufje zout. Giet de couscous in een zeef en spoel koud. Breng op smaak met peper zout olijfolie, limoen sap en rasp, koriander, fijngesneden bosui en munt.

Avocado creme Haal de schil en de pit van de avocado en doe deze in de keukenmachine met het sap van 1 limoen en een scheutje water. Breng op smaak met peper en zout. Doe in een spuitzak en leg koud tot gebruik.

Créme fraîche Breng op smaak met peper en zout en doe in een spuitzak. Leg koud tot gebruik.

Gembergel Zeef de gember en vang het sap op in een pannetje, breng aan de kook. Los de gelatine op, laat koelen en cutter in de keukenmachine, doe in een spuitzak en leg koud tot gebruik.

Benodigdheden voor 4 personen 4 langoustines 100 gram parelcouscous 1 bos bosui 1 eetlepel fijngesneden koriander 1 eetlepel fijngesneden munt rasp van 1 limoen sap van 2 limoenen olijfolie, peper, zout 1 avocado 125 ml créme fraîche sushigember gelatine of agar

Langoustine Pel de langoustine en laat het staartje eraan zitten.

Ontdarm. Bak in olijfolie goudbruin en rasp wat limoen erover.

Opmaak Leg een hoopje couscous links van de helft

van het bord.

Schik hier de gebakken langoustine op. Breng stippen om en om op het bord aan met de gembergel, créme fraîche en avocado. Werk af met dunne sprietjes bosui die kort op ijswater gelegen hebben.

Your Personal Chef kookt graag bij u thuis.

U heeft al een 3-gangen diner voor € 36,- p.p.

Wilt u meer weten, mail voor een passende offerte naar info@simonlodewijk.com of bekijk www.simonlodewijk.com voor meer informatie.

Beter leren ademen bruisend/BEZOEK

Wie wil dat nou niet, beter in je vel zitten?

En al helemaal als je dat zelf op een eenvoudige manier kunt bereiken.

Ademtherapeut Anoek van Rooij van Stappen Zetten gaat het me allemaal uitleggen. Op naar Haarsteeg.

Stappen Zetten omschrijft prima de visie van het bedrijf van Anoek, namelijk mensen bewegen om stappen te zetten voor hun eigen gezondheid. Dit doet zij door mensen inzicht te geven in hun gezondheid, ze letterlijk stappen te laten zetten (hardlopen) en beter te leren ademen.

Dat kunnen we toch allemaal al?, luidt mijn eerste vraag. “Jazeker”, lacht Anoek, “maar we doen het lang niet allemaal goed. Veel mensen ademen te snel. Daardoor staan ze als het ware constant in de actiestand.

“Tweemaal daags oefenen helpt je gezond vooruit”

Terwijl je veel meer in de ruststand moet leven.”

Aan de hand van tests kan Anoek dat allemaal beoordelen. Aan de slag dus. Of eigenlijk niet, want ik moet tien minuten zo ontspannen mogelijk een boek lezen. Ondertussen registreert mijn hartslagmeter een aantal gegevens.

Na deze rustpauze moet ik enkele vragen beantwoorden. Een pittige klus. En daarna mag ik tien minuten lang heel bewust rustig ademen.

Vervolgens laat Anoek een oranje grafiek zien.

Ik was het meest ontspannen tijdens de adem­­oefeningen. Niet toen ik dat boek las. Conclusie: tweemaal daags oefenen. Het helpt je vooruit.

En is goed tegen stress, maar ook tegen andere klachten als vermoeidheid, faalangst of depressie. Groot voordeel is dat je zelf overal kunt oefenen. En het helpt, weet Anoek. “Ik ben bijvoorbeeld nooit meer verkouden”, zegt ze.

Ik ga met de adviezen aan de slag. Over een tijdje kan ik dan de meting herhalen om mijn vorderingen te zien. En als het niet goed lukt om de adviezen zelf op te pakken dan weet ik Anoek te vinden voor runningtherapie, ademtherapie en coaching. Petra

Stappen Zetten Haarsteegsestraat 93, 5254 JP Haarsteeg 06 - 45958851 www.stappenzetten.nl

Puzzel & Win!

Streep 11 van de 12 woorden in de puzzel weg.

Het overgebleven woord is de oplossing.

r u n n i n g t h e r a p i e e

Vul voor 1 juni de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel

Gezond oud worden!

Wilt u dat ook?

Met de Energy-Control apparatuur wordt bekeken of uw lichaam gezond is, dat wil zeggen adequaat kan reageren op stress en ontspanning. U krijgt direct persoonlijk advies om deze gezondheid te behouden of te verbeteren ter voorkoming van lichamelijke en/of psychische klachten.

b h a a r s t e e g d e d y m q

a a t v c d h a r d l o p e n w

d v d c o a c h i n g n c b y r

e e s e k u p g v p j n l d u x

m r e d m l f o s t a p p e n y

h m n e t t m j y n p l q c b t

stappen zetten ademtherapie gezondheidscheck runningtherapie coaching

a o o n m f h z e t t e n k l h

l e s b s t r e s s h n s p x n

i i b o q w u s r u l y o s n n

n d x s c r u j b a t q t x l y

g h p c y u e x l t p p c v j p

f e a h c w n a k u b i j m k f

e i g y r e y w u u n c e h x c

q d c q v m x x l t p t f n y o

i y m n m w r m k v f i p k k e

denbosch haarsteeg hardlopen stress ademhaling vermoeidheid

Maak kans op een:

GezondheidsCheckRustmeting t.w.v. â‚Ź 115,Aangeboden door: Stappen Zetten | Haarsteegsestraat 93 | 5254 JP Haarsteeg | www.StappenZetten.nl 35

Bestel nu ook uw afhaalmaaltijd online:

www.lotus-afhaal.nl ...da’s (lekker) gemakkelijk!

Vlijmen

Wolput 20 - 5251 CG Vlijmen - telefoon 073 - 511 74 72 - www.lotus-vlijmen.nl

lunch - diner - afhaalservice - catering - terras