DE MAASHORST
Energie besparen
NOVEMBER 2015 GRATIS MEENEMEN! WWW.NEDERLANDBRUIST.NL
SAAI?
BUDGETTEREN IS EEN SPORT!
Geluk koop je bij In deze tijd van het jaar maken we het binnen weer gezellig en knus. Maak je inrichting af met deze heerlijke zachte kussens met prachtige dessins van Casa Blanco.
warme kussens
Casa Blanco Kom ook langs bij CASA BLANCO FABRIEKSTRAAT 55 - 5038 EM TILBURG WWW.CASABLANCO.NL Zoek je iets opvallends, iets bijzonders? Iets waar je over praat... en blijft praten? Dan is Casa Blanco dĂŠ winkel voor jou. Wij kiezen onze meubelen namelijk niet zomaar uit. Wij zoeken naar de juweeltjes. En die delen we graag met je.
zachte plaids
COLOFON
18 20
UITGEVER Nederland Bruist B.V. MANAGER Marcel Bossers TRAFFIC & VORMGEVING Nederland Bruist THEMATEKSTEN & EINDREDACTIE Nederland Bruist ACQUISITIE René Moes, 06-19629221 CONTACT MAASHORST BRUIST Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda T 076-7115340, F 084-8354655
33
maashorst@nederlandbruist.nl Like ons op facebook.com/DeMaashorstbruist CONTACT HOOFDKANTOOR
6
Nederland Bruist B.V. Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda
29
nl@nederlandbruist.nl www.nederlandbruist.nl | www.belgiebruist.be Like ons op facebook.com/nederlandbruist
TOPVERKOPER? Nederland Bruist zoekt enthousiaste topverkopers. Meer weten? Neem contact op via 076-7115340. Of stuur een e-mail naar lea@nederlandbruist.nl
30 53
Inhoud
Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2015 Nederland Bruist B.V. Merknaam de Maashorst Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: de Achterhoek, Alkmaar, Almere, Bergen op Zoom, Breda 50PLUS, ‘s-Hertogenbosch, Den Bosch 50PLUS, Drechtsteden, Etten-Leur, ‘t Gooi, Haarlem, Haarlem 50PLUS, Haarlemmermeer, de Langstraat, Nijmegen, Oosterhout 50PLUS, de Peel, Reeshof, Roosendaal, Rotterdam, Tilburg, Tilburg 50PLUS, de Waterweg, de Zaanstreek, Zutphen.
BRUISENDE LEZER, Het is alweer november, wat gaat de tijd toch snel. Elk jaar sneller, lijkt het zelfs wel. Voor mijn gevoel is de zomer pas net voorbij, terwijl we toch echt alweer richting de feestdagen en het einde van het jaar gaan. We gaan richting een voor veel mensen dure periode dus. Maar wij van De Maashorst Bruist denken graag met onze lezers mee. Vandaar dat we in deze uitgave uitgebreid aandacht besteden aan budgetteren en besparing op energie. Alle kleine beetjes helpen immers, waardoor er misschien wel meer te besteden overblijft voor de feestdagen. Sowieso is het altijd fijn om financieel wat meer bestedingsruimte te hebben en daar adviseren we je dan ook graag over.
bij bruisende bedrijven als 53-84 en Burgthoeve en vertellen we je ook meer over Kunstgebit Zorgcentrum En wat dacht je van het huisdier van de maand van BOKA Dier & Tuin? Wat mij en de rest van de redactie betreft ook zeker een onderwerp waar je meer over wilt lezen! Trek dus lekker je warme sloffen aan - waarom lees je in het artikel over energiebesparing - en geniet bij het licht van een spaar- of ledlamp van alle leuke, interessante en inspirerende verhalen die we ook deze maand weer voor je op papier hebben gezet. Wellicht steek je er nog iets van op!
Natuurlijk komt in deze uitgave van De Maashorst Bruist nog veel meer aan bod. Zo nemen we een kijkje
Veel leesplezier! RenĂŠ Moes
N? ADVERTEREAR M AI L OF BEL NA
ruist.nl nl@nederlandb 0 34 076-7115
Energie
Geld besparen, wie wil dat nou niet? En als je dan tegelijkertijd ook nog eens goed voor het milieu bezig kunt zijn, is dat natuurlijk helemaal mooi meegenomen! Hoe dat kan? Heel eenvoudig, door te besparen op je energiegebruik. Met onderstaande tips kom je vast een heel eind.
Sloffen aan Doordat warme lucht stijgt en koude lucht daalt voelt een vloer vaak koud aan. Natuurlijk kun je dan de verwarming flink opstoken om het warm te krijgen, maar eigenlijk is dat zonde. Trek als alternatief thuis gewoon lekkere warme sloffen aan. Je zult zien dat je hierdoor minder last hebt van de kou, waardoor je weer bespaart op stookkosten.
Energielabel Let bij de aanschaf van nieuwe apparatuur, zoals bijvoorbeeld een koelkast, altijd goed op het energieverbruik. Aan het energielabel kun je aflezen hoe energiezuinig het betreffende apparaat is. Kies je voor de zuinigste optie, dan kun je uiteindelijk best veel besparen op energiekosten.
Laat het licht nooit onnodig aan
Wasje draaien Is je was niet al te vies? Dan is het helemaal niet nodig om deze op een hoge temperatuur te draaien, op 30ºC wordt de was net zo schoon en bespaar je meteen energie. Probeer bovendien altijd pas een was te draaien als de machine echt vol is. Minder vaak wassen betekent immers minder energieverbruik en is dus een goede manier om te besparen.
Gordijnen Ook door je gordijnen te sluiten als de verwarming aan staat, kun je warmte besparen doordat de warmte nu minder snel via het raam ‘weg kan’. Let er wel goed op dat de gordijnen vervolgens niet voor de radiator hangen, want dan doe je het hele effect weer teniet. 6
besparen
doe je zo
Lampen Heb je nog gloeilampen in huis? Vervang deze dan door spaarlampen of ledlampen. Het verschil in energieverbruik tussen een gloeilamp en een spaarlap of ledlamp is namelijk aanzienlijk. Weer een eenvoudige manier om te besparen.
Geld besparen en verantwoord bezig zijn tegelijkertijd Niet gebruikte opladers Bij veel mensen gebeurt het automatisch: opladers, zoals die van de telefoon of je elektrische tandenborstel, blijven ook als ze niet worden gebruikt gewoon in het stopcontact zitten. Ze gebruiken weliswaar niet dezelfde hoeveelheid energie als tijdens het laden, maar er is wel degelijk sprake van sluipverbruik. Haal die laders na gebruik dus uit het stopcontact en bespaar ook zo op je energie.
Een winkel vol MET MIJN DOCHTER LANA BEN IK BIJ 53-84 BABY- EN KINDERKLEDING GAAN WINKELEN. DE WINKEL WAS ERG MAKKELIJK TE VINDEN EN PARKEREN WAS ZEKER GEEN PROBLEEM DANKZIJ DE VELE PARKEERPLAATSEN VOOR DE DEUR.
8
inspiratie!
BRUISENDE/BEZOEK
Ik stond te versteld hoe groot en toch overzichtelijk de winkel was. En wat een ruime keuze! Chantal was erg behulpzaam met het uitzoeken van een leuk setje. We hadden een broek, shirt en vest uitgezocht van het merk Tumble ’n Dry en Chantal hielp vlot met het aankleden van Lana. Wat was ze er blij mee! Toen ik nog een praatje maakte met Chantal, speelde Lana nog fijn in de leuke speelhoek. Als je op zoek bent naar leuke kinderkleding kan ik je 53-84 in Heesch zeker aanraden!
SCHOONSTRAAT 2A-01 5384 AN HEESCH INFO@53-84.NL 0412-450503 WWW.5384.NL
COLUMN/HETTY VAN DER WELL
DE VROUW EN HAAR SCHULDGEVOEL Herken jij dat ook? Iemand in jouw omgeving maakt iets vervelends mee en jij hebt de behoefte om de helpende hand te bieden. Om je heen gaat iets niet goed en op een onlogische manier voel jij je bijna verantwoordelijk en wil je het dus mee helpen oplossen. Ik ben nog geen vrouw tegengekomen die dat niet herkent.
7 NOVEMBER LANDELIJKE EFT DAG kijk op echtwell.nl/actuee l voor informatie
Als je dan terugkijkt naar Adam en Eva. Onze voorouders hebben geleerd dat het Eva’s schuld is, dat ze verdreven zijn uit het paradijs. Eeuwenlang heeft het geloof de hoofdrol gespeeld in het leven van onze voorouders. En via ons collectief geheugen, leven die oude overtuigingen nog door in het leven van alle vrouwen. Dus ook in jou en mij! Hoe zou jij het vinden om van dat overdreven deel van jouw schuld- en verantwoordelijkheids gevoel af te komen? Recent heb ik ontdekt hoe dat kan en de resultaten tot nu toe zijn niet minder dan verbluffend. Vóór die ontdekking dacht ik dat schuldgevoel in mij geen rol speelde, maar nu weet ik dat het onder de oppervlakte, op een totaal onbereikbaar niveau heel erg aanwezig was én mijn leven en gedrag beïnvloedde. En keuzes heeft bepaald. Daar komt nog bij dat omdat alles energie is, het ook invloed heeft op iedere interactie. Ik gun het jou ook om jezelf te bevrijden van dat schuldgevoel. Gun jij het jezelf? Neem dan nú contact mij met op!
10
Hetty van der Well Staringstraat 332 5343 GP OSS 0412-636 403 06 45 39 60 30 www.echtwell.nl hetty@echtwell.nl
FEITEN/CIJFERS
De overheid wil dat in 2020 20% van het energieverbruik uit duurzame energie bestaat. 12% van alle energieverbruik in huis komt van beelden geluidapparatuur.
Een vrouw doucht het liefst op 40 graden. Een man neemt liever een frissere douche met gemiddeld 37 graden.
Op de Nederlandse daken liggen inmiddels ruim 4 miljoen zonnepanelen.
Een douche verbruikt in 5 minuten 55 liter water en een bad daarentegen 110 liter. Een gemiddelde douchebeurt kost bijna 30 cent, een bad zo’n 56 cent.
Bij 2/3 van de huishoudens staat de thermostaat op 19 of 20 graden. Bij deze kamertemperatuur voelen de meeste mensen zich blijkbaar prettig.
Huishoudens zijn verantwoordelijk voor bijna 25% van de jaarlijkse CO2 uitstoot.
Als we in Nederland 1% meer gaan fietsen en daarvoor de auto laten staan, zouden we 8 miljoen liter brandstof per jaar besparen. 11
Voor knusse
winteravonden 6 filmklassiekers Kruip gezellig op de bank. Uw favoriete drankje binnen handbereik, wat kaarsjes aan en geniet van de mooiste films van toen. Of u ze nu al eens heeft gezien of niet. Soms is het heerlijk om weer eens te genieten van die prachtige oude beelden. Met de sterren van toen in de meest prachtige kleding. Bruist
selecteerde zes klassiekers
die zeker weer eens op herhaling mogen. Sommige met prachtige muziek, zang en dans, andere gewoon met een geweldig verhaal. Maar allemaal staan ze garant voor een geslaagde winteravond.
Top Hat (1935) Broadwayster Jerry Travers komt naar Engeland en wordt daar verliefd op een model. Tijdens zijn pogingen om haar te verleiden, denkt zij echter dat hij een ander is. Dit leidt tot verschillende hilarische situaties. Fred Astaire en Ginger Rogers zijn geweldig in deze film die door velen als hun beste wordt beschouwd.
Singin’ in the rain (1952) Een musicalfilm over de overgang van de stomme film naar de film met geluid. Acteur Don Lockwood, gespeeld door Gene Kelly, maakt al jaren films zonder geluid met zijn onsympathieke tegenspeelster Lina Lamont. Als blijkt dat Lina niet de mooiste stem heeft voor films mét geluid, krijgt zij het knap lastig.
13
Gentlemen prefer blondes (1953)
West Side Story (1961)
De film met Marilyn Monroe en het iconische nummer ‘Diamonds are a girls best friend’, dat Madonna’s inspiratie was voor de clip van ‘Material girl’. Een verhaal over het avontuurlijke leven van twee showgirls. De film was een groot succes in de bioscopen.
Deze musicalfilm is gebaseerd op de gelijknamige musical en was een gigantisch succes. Het verhaal doet denken aan Romeo en Julia en draait om de liefde tussen Tony en Maria. Een liefde die bemoeilijkt wordt door de belangen van twee rivaliserende bendes in New York, de Jets en de Sharks.
Breakfast at Tiffany’s (1961) Een romantische komedie met de stijlvolle Audrey Hepburn. Haar looks in deze film zijn nog steeds een inspiratiebron voor modeliefhebbers wereldwijd. Het verhaal gaat over Holly die zich graag laat onderhouden door rijke mannen. Haar nieuwe bovenbuurman schopt echter haar plannen in de war. Ze wordt verliefd, maar hij heeft nauwelijks geld…
The Graduate (1967) De jonge Benjamin begint een affaire met de oudere mevrouw Robinson. Het leven van de twintigjarige jongen is oppervlakkig en doelloos tot hij echt verliefd wordt op Elaine, de dochter van mevrouw Robinson.
GESPECIALISEERD IN: • Acne • Anti-aging • Huidverbetering • Definitieve ontharing • Behandelingen op maat
Een mooie stralende huid begint bij Salon 38. Samen met jou werken we aan een perfecte huid.
SALON 38 BITSWIJK 38 | 5401 JB UDEN 06 182 67 152 INFO@SALON38.NL | WWW.SALON38.NL 15
Stadsherberg
De Keurvorst
Kleinschalig hotel met gunstige ligging, voor een weekendje weg of een zakelijke reis
STADSHERBERG DE KEURVORST MARKTSTRAAT 14, 5371 AD RAVENSTEIN 0486-411371 EIGENAREN: HAN VAN DEN BERG EN MARIKE HAMMEN WWW.KEURVORST.NL
COLUMN/JANICE
Donkerblauw is helemaal hip dit najaar
Budget
www.justjanice.nl
Je hoeft geen vermogen uit te geven om er goed uit te zien! De kunst zit 'm in het combineren. Ik ben een groot voorstander van kleren van goede kwaliteit. Toch kun je echt wel eens je basisstukken halen bij de grote, goedkope winkelketens. Maar om er een fashionlook van te maken, moet je toch echt een designer piece aan je look toevoegen. Het heeft allemaal met keuzes te maken. Zorg bijvoorbeeld dat je een mooi duur stuk hebt dat de boventoon voert en werk dat af met goeie basics. En die hoeven echt niet allemaal duur te zijn! 17
Koop voor jezelf een goed zwart of donkerblauw jasje en geef hier één keer geld aan uit! Je zult zien dat je er veel meer plezier en complimentjes over gaat krijgen dan over dat zwartje jasje dat je al in de kast hebt hangen voor € 39,95. Donkerblauw is helemaal hip dit najaar en wil je jezelf nu echt verwennen, koop dan een mooi donderblauw pak. Draag dit niet altijd helemaal, maar combineer de pantalon eens met een wit overhemd. En het jasje op een jeans of op een zwart jurkje als je uit eten gaat. Ja, je leest het goed: donkerblauw met zwart is DE TREND VAN DIT NAJAAR.
18
Saai?
De valkuil die supermarkt heet
Dat doen ze slim in de supermarkten. Aan het einde van je ronde door alle paden kom je steevast langs de lekkere dingen. Je gooit ze het liefst allemaal in je winkelwagentje. Tips: pin vooraf het bedrag dat je wilt uitgeven aan je boodschappen, maak altijd een boodschappenlijstje (en probeer je niet te laten afleiden door andere zaken) en gebruik een handscanner om zo in de gaten te houden of je je geplande bedrag niet overschrijdt. Heb je alles gekocht wat er op je lijstje staat en heb je dán nog geld over? Gun jezelf dan iets uit de ‘lekkere gangpaden’. Ben je echt goed op dreef, dan houd je het gewoon bij je lijstje. Knap hoor!
Budgetteren is een sport!
Ruilen en uitverkoop
Organiseer een kledingruilbeurs met vrienden en vriendinnen. Zo kan iedereen zijn of haar garderobe helemaal gratis vernieuwen. Het klinkt logisch, maar maak eens écht gebruik van de uitverkoop. Misschien heb je na de winter alleen maar oog voor het voorjaar dat voor de deur staat, maar het is slim om juist in de uitverkoop een mooie nieuwe winterjas voor het volgend jaar te kopen.
50, 30, 20… de budgetformule
50% vaste lasten, 30% genietgeld en 20% sparen voor later. Verdeel je netto inkomen in drie groepen. Zijn jouw financiën in balans?
19
Budgetteren… alleen het woord al doet je misschien een diepe zucht slaken. Oersaai. Maar dat hoeft niet, want besparen kan namelijk best leuk zijn. Helemaal als je aan het einde van de maand écht geld overhoudt. Of als je ontdekt hoe inventief jij kunt zijn als het gaat om besparen. Bruist helpt je om je uitgaande geldstroom te beperken én om dit zo te houden.
Nog meer tips
Neem je hypotheek en je verzekeringen onder de loep. Ga je eigenlijk nog wel naar die dure sportschool? Kijk wat het overstappen naar een andere energieleverancier of een andere ziektekostenverzekering je kan opleveren. Heb je dat tv-magazine nog wel nodig? Kortom: maak een sport van budgetteren, maar waak erover dat je geen ongezellige ‘pin’ wordt. Een uitspatting af en toe heb je echt wel verdiend en je zult zien dat je er meer dan ooit van kunt genieten!
Landelijke OP ZATERDAG 26 SEPTEMBER WAS IK AANWEZIG OP DE LANDELIJKE RUNNINGTHERAPIE DAG IN HEESCH. AL VROEG KWAMEN DE EERSTE BELANGSTELLENDEN, ZOWEL PROFESSIONALS UIT DE ZORG, MAAR OOK VANUIT HET BEDRIJFSLEVEN EN OMWONENDE VANUIT DE MAASHORST.
Tijdens deze presentatie werd er op een duidelijke manier uitleg gegeven wat runningtherapie inhoud en waar het goed voor is. Runningtherapie staat voor lange duurloop of sportief wandelen. Buiten dat het goed is om iedere dag je sportief te bewegen, helpt runningtherapie bij(of ter voorkomen van) psychische klachten en/of fysieke klachten om een verandering te bewerkstelligen in lichaam en geest. Er werd verteld dat het wetenschappelijk bewezen is dat bij (matig) intensief bewegen een verbetering geeft in je informatieverwerking, geheugen en probleemoplossingen.
20
Runningtherapie werkt op verschillende vlakken: • Neurobiologisch Stresshormonen verminderen, gelukshormonen vermeerderen. • Zenuwstelsel Verbeteren van je rempedaal (soms moet je wel eens gas terug nemen). • Psychologisch Toename positieve verwachtingen, vertrouwen in eigen capaciteit.
BRUISENDE/ZAKEN
Runningtherapie dag Er werd op deze runningtherapie dag ook praktijkvoorbeelden gegeven, waarvan één heel bijzondere. Er was een cliënt die chemotherapie onderging. Bij deze cliënt werd sportief wandelen ingezet om zo deze chemotherapie mentaal vol te kunnen houden.
De aanwezige running therapeuten Marleen Frunt, Alex Bekkers en Kim van Lee werden ondersteunt met een goed verhaal door psychologe Ellen Frunt.
Runningtherapie traject is altijd op maat gemaakt met als doel om op sportief vlak goede therapeutische effecten te bereiken.
Tevens was er een prijsvraag waarbij je moest raden hoeveel pillen er in een wijnglas zaten, dit aantal maal 5.000 gaf aan hoeveel mensen antidepressiva voor geschreven krijgen. Het antwoord is schrikbarend: 1.000.000 mensen.
Ook was er een workshop waar je met runningtherapeuten in de praktijk kon ervaren hoe een runningstherapiesessie in zijn werk gaat, en het was er ook nog goed weer bij in de mooie omgeving van bomenpark in Heesch.
Het was een heel interessante dag, waarbij duidelijk werd hoe belangrijk runningtherapie is.
Er werd goede uitleg gegeven voor wie runningtherapie goed is. Voor jong en oud en sportief kan runningtherapie ingezet worden, of bij (beginnende) klachten als: • Depressie • Stress • Slapeloosheid • Angsten • Vage klachten of onrust
21
HOUTKERS 5, 5401 KZ UDEN 0413-303430 EIGENAAR: KIM VAN LEE WWW.KIMSLIFECOACHING.NL
[uitnodiging]
vip-night Boek een exclusief avondje shoppen bij Shoeby Heesch. Geniet tijdens het shoppen van een lekker hapje en een drankje. Ook is er een visagist aanwezig om je najaarslook compleet te maken! ~ Boeken?* Neem contact op met Bianca, Jouw Personal Shopper van Shoeby Heesch. 0412-475024
20 %
KORTING OP DE HELE COLLECTIE!
* DE VIP-NIGHT IS TE BOEKEN VANAF 12 PERSONEN
Bianca shoeby.nl
~ ‘t Dorp 22, Heesch
COLUMN/WENDY VAN DER VEN
Meditatie en healingavonden Er zijn vele manieren van mediteren. Het doel echter altijd hetzelfde: naar binnen keren, stevig gronden en leren luisteren naar je gevoel. Dat mediteren goed voor je is, is eigenlijk algemeen bekend. Elke twee weken verzorg ik een avond met meditatie en helende energie met elke keer een ander thema. Mijn ervaring is dat elk thema een andere energie bevat en bijdraagt aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Door te mediteren in een groep versterk je de energie, waardoor de meditatie dieper zal zijn en de uitwerking sterker. De grootte van een groep houd ik bewust klein om een vertrouwde omgeving voor iedereen te creëren. Enkele ervaringen van mensen die deze avonden bijwonen: “Door de meditatie kom ik dichter bij mezelf.” “In een druk leven en drukke maatschappij, kun je even stilstaan in de stroom.” “In één woord: heerlijk!” “Dit zou iedereen “moeten” ervaren.” “Wendy daagt je uit om de thema’s te ervaren. Ze houdt het simpel, en daarmee bereikbaar voor iedereen.” “Even een moment van rust, even niet nadenken over wat ik vind, maar gewoon in rust, ruimte geven aan wat aandacht wil.. Heerlijk!” Voor meer ervaringen of informatie verwijs ik je naar de site. Wil je een avond bijwonen dan hoor ik graag van je! 23
WENDY VAN DER VEN NIEUWE MARKT 3C TE UDEN 06-28184807 INFO@VIVENDY.NL WWW.VIVENDY.NL
Met een ZOMERS TINTJE de winter in DE ZOMER LIGT ALWEER EEN TIJDJE ACHTER ONS. WE TROTSEREN DAPPER DE NAJAARSBUIEN, MAAR HET LIEFST COCOONEN WE BINNENSHUIS. HET WISSELEN VAN DE SEIZOENEN HOORT NU EENMAAL BIJ NEDERLAND EN ELK SEIZOEN HEEFT ZO ZIJN CHARME. TOCH MIS JE IN DE HERFST EN WINTER HET WELDADIGE GEVOEL VAN DE ZON OP JE HUID EN DAT ZOMERSE TINTJE WAARDOOR JE OUTFIT NÉT WAT LEUKER STOND. DE ZONNEBANK BIEDT UITKOMST! PASTOOR SPIERINGSSTRAAT 35 – UDEN TEL.0413-769009 STATIONSSTRAAT 20C – VEGHEL TEL. 0413-769029 WWW.SANSOLEIL.NL INFO@SANSOLEIL.NL
DITJES/DATJES
Als je bijna negen jaar zou schreeuwen, heb je genoeg geluidsenergie geproduceerd om een kop koffie te verwarmen. Fietsen op zachte banden fietst zwaarder en een auto verbruikt meer benzine met zachte banden. In de VS wordt vier keer zoveel energie verbruikt als in China, terwijl er vier keer zo weinig mensen wonen. Vroeger werden Egyptische mummies opgestookt als energiebron. Per jaar sterven duizenden vogels door windmolens. De tong van een giraf is zó lang dat hij zijn eigen oren kan schoonlikken. Tijdens een nacht slaap gebruikt je lichaam net zoveel energie als tijdens één uur zwemmen. Warm water bevriest sneller dan koud water. 25
COLUMN/JANNY DE BEST
TIJDENS MIJN WERK IN HET ZIEKENHUIS WERD IK ZIEK (HEEL ERG MOE). NATUURLIJK KRIJG JE DAN DE BESTE ARTSEN DIE JE ONDERZOEKEN, MAAR ER WERD NIETS GEVONDEN. INTERNIST, GYNAECOLOOG (BIJ VROUWEN ZIJN HET NATUURLIJK DE HORMONEN) EN WEER TERUG NAAR DE INTERNIST. DIE KLOPT ACHTER ZIJN OOR EN ADVISEERT EEN PSYCHOLOOG, WANT JE BENT EEN ALLEENSTAANDE VROUW MET KINDEREN. DAAR MOET JE HET DAN MEE DOEN! EN JE BENT NOG STEEDS MOE.
HIGH CARE 3000 BV LOONSESTRAAT 17, 5371 PJ RAVENSTEIN 0486-416530 INFO@HIGHCARE.NL, WWW.HIGHCARE.NL
WAT IS HIGH CARE?
NATUURGE IN DE BREEDSTE ZIN VAN HET WOORD MET Het alternatief Op advies van een collega kwam ik bij een, zoals dat heet, alternatieve arts! Bij de eerste afspraak zei zij mij dat ik Pfeiffer had gehad en daardoor zo moe was. Ik kon mijn oren niet geloven, ik ben gaan zoeken in mijn eigen bloeduitslagen en zie daar, ik was nooit gecontroleerd op Pfeiffer! En ja hoor, na controle bleek: antistoffen Pfeiffer, bizar wat in 1 controle bij de “alternatieve” arts al duidelijk was, daar is de “reguliere” arts in 7 maanden niet achter gekomen. Maar wat nu, ik volgde de adviezen op die ik kreeg en langzaam knapte ik op. Voeding, supplementen, neuraaltherapie, maar deze behandelingen gebeurden niet gelijktijdig maar na elkaar. Nieuwe opleiding Door deze technieken ben ik nieuwsgierig geworden en startte de opleiding acupunctuur, daarna magneetvelden, de
26
NEESKUNDE 2 VOETEN OP DE GROND!
orthomoleculaire opleiding (relatie tussen voeding en ziek zijn), medi tapen, levend bloedanalyse, darmspoelen en ga zo maar door! Er is zo veel te leren. Door mijn eigen vermoeidheid en behandelingen heb ik geleerd om therapieën te combineren, niet alleen voeding maar ook schoonmaken en met bijvoorbeeld acupunctuur weer opbouwen. En de resultaten zijn fantastisch! Dus wat is High Care Natuurgeneeskunde met 2 voeten op de grond, regulier combineren met de natuur en je eigen lijf weer de kans geven te herstellen, te resetten! Nieuwsgierig geworden wat High Care voor u kan doen, kom luisteren naar de lezing over: ‘Wat is Natuurgeneeskunde?’ op zaterdag 7 november te Neerloon. De gratis lezing is op het terrein van High Care aan de Loonsestraat nr 17 en is van 11.00 tot 12.30 uur, wel even aanmelden graag via info@highcare.nl of 0486-416530.
27
WIJ HEBBEN ALLEMAAL EEN REGULIERE OPLEIDING GEHAD, DUS DE BASIS IS ER.
BUDGET/ENERGIEBESPAREN Bespaar op de energierekening. Speciaal voor de kleine portemonnee een aantal handige tips en trucs.
Tip
ISOLATIE Bekijk hoe je je woning (nog) beter kunt isoleren. Het kost even wat geld, maar het is een investering voor de toekomst waarmee je veel winst kunt boeken (en die het klimaat in huis vaak een stuk aangenamer maakt, ook niet onbelangrijk!). Ook het installeren van zonnepanelen is tegenwoordig zeer betaalbaar.
Meten is weten! Tegenwoordig zijn er verschillende hulpmiddelen op de markt waarmee je makkelijk inzicht krijgt in je daadwerkelijke energieverbruik. Maak daar vooral gebruik van.
Kleine beetjes Alle kleine beetjes helpen. Zet de verwarming vaker wat lager, vervang al je lampen door spaarlampen, schaf een spaardouchekop aan en sta wat korter onder de douche, doe apparaten en licht consequent uit (maar dan ook echt uit, niet op de stand-by stand!) en zet de (vaat)wasmachine op een lagere temperatuur.
Huishoudelijke apparaten Oude huishoudelijke apparaten (zoals koelkast, wasmachine en vriezer) verbruiken vaak ontzettend veel energie. Het is dan ook aan te raden om deze te vervangen door nieuwe. Let hierbij vooral op het energielabel; een apparaat met energielabel A(+++) is het zuinigst met stroom.
Stap over Het loont de moeite om de prijzen van verschillende energieleveranciers met elkaar te vergelijken. Soms scheelt het wel honderden euro’s per jaar als je van energieleverancier verandert. Met de energievergelijker van de Consumentenbond (www.consumentenbond. nl) kun je kijken wat voor jou de voordeligste energieleverancier is. 29
BUDGET
COLUMN/SHENTI
K inderen en adhd Ik behandel bij mij in de praktijk niet alleen kinderen met ADHD, maar ook kinderen met autisme, tics, angsten, traumatische ervaringen, die misbruikt zijn, last hebben van onrust, acne, onzekerheid, verdriet, etc. Een praktijkvoorbeeld : Een moeder samen met haar dochtertje van een jaar of negen die last had gekregen van tics. Een tic is een motorische of vocale beweging of uiting die niet of moeilijk kan worden onderdrukt of tegengehouden. Het hebben van tics kan meerdere oorzaken hebben en moet men het niet verwarren met een dwanghandeling. Tijdens het intakegesprek bemerkte ik dat het meisje heel veel last had van spanningen, stress en oververmoeidheid. Ik ben begonnen met haar te behandelen, heb de nodige blokkades weg kunnen nemen en heb haar energie zoveel mogelijk in balans gebracht. Haar lichamelijke reactie was dat zij compleet ontspannen raakte en bijna in slaap viel. Ik heb haar een keer of vijf mogen behandelen en tijdens deze behandelingen kunnen achterhalen waardoor zij zoveel last had van stress en spanningen. Het resultaat was dat zij haar tics kwijt was en weer lekker in haar velletje zat. Jammer genoeg is het niet altijd zo gemakkelijk. Bert en Birgit van der Heijden BREUKRAND 326, 5403 LH UDEN 06-20477479 WWW.PRAKTIJKSHENTI.NL 30
“Zonder problemen alles kunnen eten en echt weer kunnen lachen, dat is onbetaalbaar!” Reparatie aan uw kunstgebit, klaar terwijl uw wacht. Ook in het weekend! implanteren, gebitsprothese en nazorg alles onder één dak Vergoeding rechtstreeks via uw zorgverzekering
OPENINGSTIJDEN maandag t/m donderdag 08.30 - 12.00 uur en 13.00 - 17.00 uur vrijdag 08.30 - 12.00 uur en 13.00 - 15.00 uur weekend enkel op afspraak
Venrayseweg 14, 5961 AG Horst • Tel. 077 - 398 8845 Spoorlaan 21, 5461 JX Veghel • Tel. 0413 - 820 270 Botermarkt 57, 5404 NV Uden • Tel. 0413 - 820 393
FILMPJE KIJKEN
BINNEN/BUITEN
He named me Malala
AVONDJE UIT Lezersfeest
Op zaterdagavond 14 november is het groot feest in de Centrale Bibliotheek van Rotterdam, Hoogstraat 110. Geniet van optredens door en interviews met onder anderen Renate Dorrestein, Michel van Egmond, Ronald Giphart, Kamagurka, Thomas Acda, Leo Blokhuis, Connie Palmen en Lucky Fonz III. In totaal zijn er optredens van ruim vijftig auteurs en artiesten, verdeeld over acht podia. Wandel langs deze grote podia of laat je verrassen door spannende acts en aanstormend talent op onverwachte locaties. Koop het nieuwe boek van je favoriete auteur en laat dat meteen signeren. De avond wordt swingend afgesloten met een dansje tijdens ‘Boekie Night’. Het Lezersfeest duurt van 20.00 tot 02.30 uur. Toegangsprijzen van 12 tot 18 euro.
Deze documentaire is een persoonlijk portret van Malala Yousafzai die ernstig gewond raakte toen de Taliban op haar en haar vrienden schoot terwijl ze in een schoolbus zaten in de Swat-vallei in Pakistan. De toen 15-jarige tiener, die doelwit werd omdat ze haar stem liet horen over scholing voor meisjes, werd in het hoofd geschoten. Dit zorgde wereldwijd voor veel ophef. Sindsdien is ze, behalve een activist op het gebied van educatie in Pakistan, ook een campagnevoerder voor de rechten van kinderen wereldwijd. Tevens is ze de jongste Nobelprijswinnaar ooit. He named me Malala draait vanaf 5 november in de bioscoop.
Boekje lezen Oud worden in de praktijk Hoe kunnen we zorgen dat we gezond blijven wanneer we ouder worden? Hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën lijken onvermijdelijk, maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze ‘oude’ genen - onze evolutionaire erfenis - en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezondere keuzes. De auteurs Rudi Westendorp en David van Bodegom geven nieuwe tips voor een langer gezond leven. Oud worden in de praktijk is voor 19,99 euro verkrijgbaar. 33
L E H G E V N I NMIEONUKW L E H G E V N W O T EY
lplezier! 3000 m2 overdekt speeen d, en op ge ek we r pe n ge da 6 k op maandag geop d. Tijdens schoolvakanties oo
Veghel MonkeyAleToxanwdernSpo rtpark 21
Prins Willem l.nl tel. 0413-231231 - www.monkeytownveghe
COLUMN/INEKE ALARDS
“Iedere vrouw kan bevallen, maar niet iedere bevalling gaat zoals verwacht.”
DE GEBOORTE
van een kind
Tijdens de geboorte gebeurt er niet alleen veel met de moeder en het kind. Ook de vader maakt een metamorfose door. Hij ontwikkelt zich van supporter tot coach. Ieder kind weet instinctief waar het naar toe moet als het geboorteproces op gang komt. Maar krijgt het wel de ruimte om naar buiten te komen? Misschien is het lichaam van de moeder door de pijn zo gespannen, dat de uitgang als het ware geblokkeerd wordt. Of ligt het hoofdje gedraaid, waardoor de bevalling langer gaat duren of er zelfs medische hulp nodig is. In ieder geval is de rol van de vader altijd onontbeerlijk. In de zwangerschap heeft hij geleerd om van de zijlijn af te komen, om in liefdevol, voelend contact zijn partner te steunen en zijn kind de ruimte te geven. Ook tijdens de bevalling blijft hij in contact met zijn vrouw en kind en voelt wat zij nodig hebben. Ook als het moeilijk is of als het anders verloopt dan verwacht. Gevolg is dat zijn vrouw zich gesteund voelt – ze hoeft dit niet alleen te doen – en zich op haar man richt en zijn aanwijzingen volgt. Hierdoor komt er ruimte. Het kind voelt zich nu ook gesteund: zijn moeder werkt om de weg naar buiten groot genoeg te maken en de zachte hand van de vader vertelt hem dat het goed is.
WESTHAAG 5 | 5346 LA OSS 06-10478789 INEKEALARDS@ZONNET.NL, WWW.HAPTONOMIEOSS.NL
Door de vertrouwensband die is opgebouwd tijdens de zwangerschap, kan de geboorte gaan zoals deze gaat, voor zowel de vader, de moeder als het kind. En het goede gevoel dat “we dat toch maar mooi met ons drietjes gedaan hebben“, zal hen altijd bij blijven, ook als de geboorte anders is verlopen. Volgende keer: na de geboorte, de ontvangst van een kind. 35
Beauty News WIL JE MET ZO’N FRISSE LOOK NOVEMBER INGAAN? MET DE JUISTE PRODUCTEN KRIJG JE DAT ZO VOOR ELKAAR. GET THIS LOOK!
SPARKLING Voor je ogen gebruik je een zachte goudtint met lekker veel parelmoer. Breng aan op je gehele ooglid en vergeet je binnenooghoekjes niet Little Round Pot 03 Originale, €11,99, Bourjois
IN DE KRUL
M.A.C. Cosmetics
De formule van deze mascara in combinatie met deze borstel maakt je wimpers niet alleen diepzwart, maar zorgt er ook voor dat je je wimperkruller de deur kan wijzen! 24HR Supercurler Volume & Curl Mascara, € 13,49, Rimmel
BEAUTY/NEWS HEALTHY LOOKING Met deze BB crème en primer in één voor je oogleden, laat je verkleuringen en donkere kringen als sneeuw voor de zon verdwijnen. Ook wordt de huid van je ogen gehydrateerd en beschermd en blijft je eyeshadow langer zitten. Air Patrol, € 31,50, Benefit
YOUTHFUL Peach- of soft pink tinten blusher zorgen direct voor een jeugdige look. Powder blushers maken je huid mooi mat, crèmes maken het net iets meer shiny. Nieuw is deze vloeibare blush die zorgt voor een ongelooflijk mooie natuurlijk frisheid. No Blush Blush, € 52,- Perricone MD
TOCH IETS MATTER? Gebruik dan een poeder met een frisse ondertoon. Deze vier tinten meng je met elkaar en dat zorgt voor een engelachtige finish. Le Prisme Libre, € 53,- Givenchy
FINISHING TOUCH
DEWY SKIN Niet voor niets spreken we over een flawless skin: zonder oneffenheden, egaal, maar toch natuurlijk. De trend van nu is dewy; zo fris en natuurlijk alsof er een laagje dauw op ligt. Naked Beauty Balm, € 34,- Urban Decay
37
Kies een nudetint voor je lippen en gebruik je vingers om de lipstick al deppend aan te brengen. Super makkelijk en staat lekker nonchalant. Soft & Wild I’M lipstick, € 19,95 Pupa
UW TUIN WINTERKLAAR De herfst is vergevorderd en de bladeren vallen massaal van de bomen. Als dat eraf is, is het tijd om de tuin winterklaar te maken. - laatste keer schoonmaken van de borders - snoeien van niet-vorstgevoelige beplanting - verwijderen van al het afgevallen blad Alles ziet er weer tiptop uit; de buren zullen tevreden zijn. Als je van een nette tuin houdt, moet je het zeker zo doen. MAAR HET KAN OOK ANDERS. Laat de tuin de tuin en verschuif de winterbeurt naar een vroege voorjaarsbeurt (eind febr-begin maart). De tuin ziet er dan weliswaar slordiger uit, maar de natuur spint er garen bij. Veel insecten, daardoor veel vogels in de tuin. En misschien overwintert er een egel tussen het afgevallen blad. Bovendien beschermt het blad de zwakkere broeders onder de planten. DE KEUZE IS AAN U. WIJ STAAN ZOWEL IN HET NAJAAR ALS IN HET VOORJAAR GRAAG VOOR U KLAAR.
de egelantier uden
Krijten 90 | 5403 PL Uden | 0413-251002, 06-53225954 albertdewit50@gmail.com | www.egelantiertuinen.nl
COLUMN/RIA SNELTING
BLIJVENDE OPLOSSING VOOR TE KROMME NAGELS Te kromme nagels zijn vaak het gevolg van het dragen van schoenen met te weinig ruimte voor de tenen of verkeerd knippen van nagels (wegknippen van hoekjes). Hierdoor gaan de randen van de nagel in de nagelwallen pijn doen. Bij dunne nagels kan de nagel ook de huid in de nagelwal beschadigen. De nagel korter knippen verlicht heel even de pijn, maar zal het probleem alleen maar groter maken. Een huisarts zal als behandeling bij een beschadigde nagelwal een antibioticumzalf geven of adviseren een stuk van de nagel operatief te verwijderen (wigexcisie). Met een wigexcisie wordt de nagel vaak blijvend verminkt en zelden leidt dit tot een blijvende oplossing. Het is wetenschappelijk aangetoond dat het plaatsen van een nagelbeugel minder pijnproblemen geeft met een beter resultaat.
RIA SNELTING GEEFT LES IN PARAMEDISCHE VOETZORG BIJ PEDUCA IN OSS.
Als u een blijvende oplossing zoekt voor pijnlijke teennagels, omdat deze te “krom” zijn of ingroeien, of voor een onderzoek naar de oorzaak en het plaatsen van een nagelbeugel. Neem dan contact op met Peduca. U kunt een telefonisch een afspraak maken of kijk op onze website.
PARAMEDISCH VOETCENTRUM PEDUCA KRUISSTRAAT 58A 5341 HE OSS 0412 - 78 58 71 WWW.PEDUCA.NL
39
MATRIX FUDGE ROYAL EFFEM
Zuiderpassage 8-10 5401 GJ UDEN 0413- 252666 tejohairstyling@kpnmail.nl www.tejo-hairstyling.nl
COLUMN/INTERPUNCTIE VEGHEL
Ik kan toch niet steeds politieagent spelen! (over samengestelde gezinnen)
Vorige week waren de kinderen van haar vriend met modderschoenen over het tapijt gelopen. Ze kreeg het nauwelijks schoon. Ze mopperde tegen haar vriend, waarop hij reageerde “Verdorie, dat kan IK niet weten! Zeg dan zelf eens wat! Ik wil niet voortdurend politieagent spelen’’. Ze besefte dat rommel en vuil soms bij kinderen hoort, maar er iets van zeggen was lastig. Het meisje leek op haar moeder, die tamelijk fel kon reageren. Vader vond dat stiefmoeder gewoon meer voor zichzelf moest opkomen, dan kwam het wel goed. Zij was het oneens en vond dat hij iets moest doen. Maar wat? Inderdaad hoefde vader geen politieagent te spelen, maar wel moest hij haar positie verduidelijken. Stiefmoeder diende zich thuis te voelen in huis en men moest weten dat zij zo nodig opmerkingen mocht maken. Er diende rekening met haar gehouden te worden. Dit soort problemen heeft te maken met gezag. Ouderlijk gezag is vanzelfsprekend, maar het is niet vanzelfsprekend dat je dit gezag (gedeeltelijk) krijgt bij stiefouderschap. Toen hem dit duidelijk was, waren de problemen snel opgelost. Mevrouw voelt zich nu een stuk beter.
41
Interpunctie NELLIE TIMMERMANS-VAN DE KAMP SMIENTDONK 2, 5467 CA VEGHEL 0413-310795 | 06-21 59 24 35 INFO@INTERPUNCTIE.NL WWW.STIEF-GEZIN.NL WWW.INTERPUNCTIE.NL
DRUKWERK NODIG? WIJ HELPEN U GRAAG!
NEDERLAND BRUIST IS SUCCESVOL UITGEVER VAN GLOSSY STADSMAGAZINES. DIT DOEN WE INMIDDELS IN MEER DAN 25 STEDEN/GEBIEDEN. DAARNAAST LEVEREN WIJ REGELMATIG AAN DIVERSE ONDERNEMERS VERSCHILLENDE SOORTEN DRUKWERK OP MAAT!
HEEFT U OOK DRUKWERK NODIG? BEL VOOR MEER INFORMATIE 076-7115340 OF MAIL NAAR ONTWERP@NEDERLANDBRUIST.NL EN U KRIJGT VAN ONS BINNEN 24 UUR EEN OFFERTE OP MAAT. BIJ DRUKWERK KUNT U ONDER ANDERE DENKEN AAN • FLYERS • VISITEKAARTJES • ENVELOPPEN
Thuis adviseur... nlijke reis Uw persoo
in de hele
wereld
ZICH STELT U OR... EENS VO EIGEN
ER UW DAT U OV UR BESCHIKT ISE REISADV ik u met lor help ntie, el Counsel ecte vaka Als uw Trav van de perf betaalt niets het kiezen kt. U het u schi ureau en wanneer bij een reisb ele service meer dan exception een dviseur. ontvangt ijke reisa n persoonl eige uw van
1
Uw reisexpert Ik zorg ervoor dat uw droomreis werkelijkheid wordt.
2
Klantenservice Het bieden van een exceptionele klantenservice staat bij mij centraal.
3
Kennis van zaken Door mijn uitgebreide ervaring in de reisbranche kan ik u het beste advies geven.
4
Hulp bij calamiteiten In geval van calamiteiten ben ik uw persoonlijke aanspreekpunt.
5
Op de hoogte van de actuele situatie Ik heb vele contacten in de reiswereld en kan u dus goed op de hoogte houden.
6
Vele mogelijkheden naar bijzondere bestemmingen Ik heb een gedegen kennis van vele bestemmingen en ken de leukste plekjes.
7
Bereikbaarheid Ik ben altijd bereikbaar, inclusief avonden en weekenden, wanneer het u schikt.
8
De beste kennis in huis Travel Counsellors heeft 1.350 reisagenten wereldwijd die kennis uitwisselen.
9
Klanttevredenheid Travel Counsellors scoort 90% op klanttevredenheid, dat is ontzettend hoog!
10
Zekerheid Travel Counsellors is aangesloten bij ANVR, SGR, IATA en Calamiteitenfonds.
lijksreizen,
ntrips, huwe nties, stede uurlijke Strandvaka nland, avont , in het buite op maat trouwen s, reizen t, cruise winterspor vakanties, autohuur, vluchten, l meer... en zovee chtingen hoteloverna
• BRIEFPAPIER • STICKERS • SPANDOEKEN
10 redenen
om uw perfecte reis 11-09-14 te laten regelen door uw persoonlijke reisadviseur:
MARJAN HOOGKAMER 2.indd 1
A5 Flyer#
Voorbeeld A5 flyer
Reisbureau Reeshof 013 - 2110 131 06 - 8138 7121 marjan@travelcounsellors.nl www.travelcounsellors.nl/marjan
08:34
FULLCOLOR KWALITEITSDRUKWERK ZOALS U VAN ONS GEWEND BENT
COLUMN/JOHN EN MARGA
Meerdere activiteiten op onze ZORGBOERDERIJ
Naast de opvoeding van hun eigen kinderen hebben John en Marga van der Wijst ervaring met opvang en verzorging van mensen met een (verstandelijke) beperking. Marga is sinds 1981 werkzaam als Z-verpleegkundige. John heeft een agrarische opleiding en heeft al meer dan twintig jaar ervaring als zelfstandig ondernemer.
Naast de dagbesteding aan mensen met o.a. een verstandelijke beperking en NAH waarbij ze voldoet aan de kwaliteitseisen van de zorg, hebben wij verder een kleinschalige, sfeervolle vergaderruimte. Deze heeft naast royale vergadertafels ook heerlijke stoelen en banken voor een informeel gesprek of een moment van ontspanning. De ruimte is uitermate geschikt voor “anders dan anders” vergaderingen, trainingen, retraite-bijeenkomsten of een inspirerend “dagje op de wei”. Verder beschikt de locatie over ruim voldoende buiten en binnen ruimte en uitstekende faciliteiten temidden van de natuur om uw training of vergadering tot een succes te maken. En als bedrijven komen vergaderen helpen de “hulpboeren” mee bijvoorbeeld met het klaarzetten van de koffie. Al met al is Zorgboerderij van der Wijst in de afgelopen jaren dus uitgegroeid in zorg, dagbesteding, vergaderlocatie en paardenpension en erin geslaagd de huiselijke sfeer te behouden. Wij ontvangen u graag. Kijk op onze website of bel ons.
ZORGBOERDERIJ VAN DER WIJST DERPTWEG 12 5476 VX TE VORSTENBOSCH 06 -139 154 74 WWW.ZORGBOERDERIJVANDERWIJST.NL
John & Marga van der Wijst
43
Walplein 17, Oss, Tel. 0412-622351
COLUMN/JOLANDA NOOIJEN
- CITRUSTIJD HELAAS IS HET TOT OP HEDEN NOG NIET GELUKT OM CITRUS TE TELEN. MAAR WAT ZOU IK ER TOCH VAN KUNNEN GENIETEN ALS IK HIER IN DE MAASHORST DOOR DE CITRUSVELDEN ZOU KUNNEN LOPEN. Bij onze bezoeken in Spanje kan ik het niet laten om door deze boomgaarden te lopen en deze prachtige vruchten van de bomen te plukken. Voor hier komen deze zomerkeizers precies op het juiste moment, de herfst valt binnen en het wordt kouder. De weerstand neemt af en de verkoudheden slaan toe. Dit is het moment om van onze heerlijke frisse ijsbergsla over te gaan naar deze heerlijke citrusgroep. Deze tijd van het jaar is citrusfruit op zijn lekkerst. Het BRIC gehalte (suikergehalte) stijgt torenhoog en de Jus de Orange is dan ook heerlijk.
Streekproducten in de breedste zin van het woord, dat is wat streekproductenwinkel Hof van Zelland haar klanten te bieden heeft. Het bedrijf vormt niet alleen dé etalage voor agrarische producten uit de buurt, maar verkoopt ook andere streek producten, waaronder de originele Brabants bond geweven stoffen van Van den Acker uit Gemert.
Lekkere smooties Bij Hof van Zelland maken wij daar dankbaar gebruik van in onze gezonde smooties. Lekkere smooties van Imperatorwortels met verse Jus de Orange, of banaan met kiwi en Jus de Orange. Bij Hof van Zelland is alles verkrijgbaar Jolanda
HOF VA N ZE LLA ND ’T VOOR-OVEN TJE 33 ZEEL AND 04 86 -45 3910 D.NL WW W.HOF VA NZELL AN
45
Spinaziestamppot met pit
Ingrediënt 4 personeenn voor
1 kg kruimig e aardappel en 1 zakje pijnb oompitten (65 g) 100 ml mel k 1 teen knofl ook, fijnge sneden 2 el olijfo lie 2 zakken ve rse spinaz ie (à 300 g)
1 duopak ge grilde yorkhamre epjes (200 g)
Breiden Schil de aardappelen en snijd ze in gelijke stukken. Kook ze in 20 min in water met zout gaar. Rooster de pijnboompitten in een koekenpan zonder olie of boter goudbruin. Laat ze afkoelen op een bord en bestrooi ze met zout. Verwarm de melk met de knoflook in een steelpan. Giet de aardappelen af. Stamp de aardappelen en olie fijn met de pureestamper. Schep de spinazie in delen door de puree. Breng op smaak met peper en zout. Schenk de melk met de knoflook erbij en roer tot een smeuïge puree ontstaat. Verdeel de yorkhamreepjes en de helft van de pijnboompitten over de puree. Verdeel de stamppot over 4 borden en bestrooi met de rest van de pijnboompitten.
COLUMN/HANNEKE BRUIJNS
Sensitherapie een krachtige therapievorm DEZE HOLISTISCHE THERAPIE IS ER OP GERICHT DAT JE IN JE GEHEEL WORDT BEHANDELD. MET SENSITHERAPIE VALT ALLES SAMEN. HET GAAT OM DE COMBINATIE WAARUIT DE THERAPIE BESTAAT, ZOALS DOELTREFFENDHEID, SNELHEID EN STERKTE. De volgende klachten kunnen o.a. behandeld worden: (faal)angst, slecht slapen, stress, boosheid, buikpijn, verdriet, onrust, slechte concentratie, irritatie, denken (hoofd vol), zich onbegrepen voelen en eenzaamheid.
na een korte tijd. Het zelfgenezend vermogen kan zich dan herstellen. Sensitherapie is heel geschikt voor (hooggevoelige) kinderen. Ze reageren vrij snel op een behandeling. Kinderen blijven tijdens een behandeling gekleed.
Door een goed uitgebalanceerd meetprotocol kan ik nooit iets overslaan of te veel doen. Zodoende komt het altijd tot een doeltreffende behandeling. De volgende behandelingen kunnen toegepast worden: Allergiemeting, Drukpuntmassage, Holistic pulsing, EFT (emotional freedom techniques), Voedingssupplementen, Bloesemremedies, Edelsteenlegging, Voeding en ontgiften. Ik kom snel tot de kern van het probleem, haal de oorzaak weg en dan verminderen of verdwijnen de klachten 47
Ouders geef ik tijdens een consult advies om hun kind verder te kunnen begeleiden. Een behandeling duurt ongeveer één tot anderhalf uur. Voor meer informatie kunt u terecht op mijn website.
HAARVILTSTRAAT 53 5341 KV OSS 0412-632619 NAJADE-HANNEKE@HETNET.NL WWW.NAJADE-KINDERTHERAPIE.NL
ANTI FOOD WASTE Te veel gekookt of te veel ingekocht? Je houdt producten langer vers en fris door ze te vacumeren. SOLIS EasyVac Pro 竄ｬ 109,90 www.solis.com
Low budget lifestyle
SIMPELE TRUCS OM GELD OVER TE HOUDEN KLEUR JE INTERIEUR De zuinigste radiator van Nederland, Jaga Strada, is verkrijgbaar in maar liefst 55 kleuren. Van betongrijs tot calypso groen. Voor ieder interieur een fijne energierekening en bijpassende kleur dus! www.jaga.nl
UITGELICHT
HYGIﾃ起EKAMPIOEN Spaar het milieu en je portemonnee met het DirectFlush toilet van Villeroy & Boch. Het toilet verbruikt slechts 3 tot 4,5 liter door de intelligent aangestuurde watertoevoer die snel en grondig reinigt. www.villeroy-boch.com
De tuinlampen van Gacoli vangen daglicht op en zetten dit om in warme, witte ledverlichting. Zo heb je een mooi verlichte tuin zonder hoge energiekosten. vanaf 竄ｬ 49,95 (Gacoli Checkmate No.1) www.gacoli.nl
LEKKER ZUINIG De Low-H2O radiatoren van Jaga zijn de energiezuinigste van Nederland en zorgen direct voor een beter energielabel op je huis. Op www.dezuinigsteradiator.nl kun je precies uitrekenen hoeveel je kunt besparen. 48
SHOPPING/NEWS GLOEIEND GOEDJE Houd je glühwein extra lang warm in deze dubbelwandige Villeroy & Boch decorated Christmas Accessories Punchbeker. € 18,50 www.villeroy-boch.nl
WARME WINTERLIKEUREN
CHAI LATTE TIME
Ga je ergens op visite? Verras de gastheer of -vrouw dan met Walcher Noisetto, Tartufetto of Bombardino. De Caribische rum in deze winterlikeuren heeft een heerlijk verwarmend effect. De Tartufetto (chocoladelikeur) en Bombardino (eierlikeur) kunnen warm of koud geserveerd worden. www.feestdagendrankje.nl
Overgewaaid uit Azië: de verwarmende chai latte. Drink Me Chai heeft naast de originele ‘Spiced’ smaak ook nog keuze uit Chai Latte Chocolate, Green Tea, Mango, Peppermint, Vanilla en Skinny Blend. Nu verkrijgbaar in de supermarkt. Drink Me Chai € 4,99 www.drinkmechai.nl
Hot chocolate
nieuwe stijl
HAPPY NEW YEAR Het mag dan traditie zijn, niet iedereen vindt champagne even lekker. Laat de komende jaarwisseling de kurk van deze Hugo l’originale by ZADI knallen. Spumante, vlierbloesemsiroop, munt, citroen en bruiswater in een feestelijk kerstjasje. Hugo l’originale by ZADI limited kersteditie € 9,95 www.feestdagendrankje.nl
DE LEKKERSTE WINTERDRANKEN
THEETIJD Na een frisse winterwandeling doet een kop thee het altijd goed. Vooral thee met kruiden en specerijen als kaneel, gember en sinaasappel. Thee blijft extra lang warm in deze Bredemeijer theepot met koperen mantel. Bredemeijer theepot Manto € 94,95 www.bredemeijer.nl
ONTZORGT BIJ OVERLIJDEN LEVATIO wordt gevormd door een team van mensen die via een zeer persoonlijke benadering, een sterke betrokkenheid en een sterk inlevingsvermogen zorgen voor een persoonlijk afscheid van uw dierbare. Dit team zal ervoor zorgen dat u precies die kwaliteit krijgt die gewenst is. In deze vaak moeilijke tijd in uw leven zullen wij er alles aan doen om dat op een voor u passende manier te verzorgen, dat is onze kracht! Direct zorg na overlijden, dag en nacht persoonlijk bereikbaar. LEVATIO UITVAARTZORG | HOEK 5, 5275 HW DEN DUNGEN | 0683530740 | INFO@LEVATIO-UITVAARTZORG.NL | WWW.LEVATIO-UITVAARTZORG.NL
‘like’ ons op
facebook.com/DeMaashorstBruist
www.stichtinges.nl Emotionele Support. Voor als je het even niet meer alleen kunt. Zeven dagen per week. Emotionele Support online. Zonder kosten. p o s t b u s 6 0 2 5 1 4 0 a p w a a l w i j k i n f o @ s t i c h t i n g e s . n l w w w. s t i c h t i n g e s . n l k v k 5 4 5 5 9 5 4 5 iban N L4 3 R A B O 0 1 7 1 6 2 8 3 6 5
Gepeperd Peruaans! Peruaanse pompoensoep met koriander-olijfolie
dtgl
De Peruaanse herfst zet door in ons restaurant! Naast ceviche, quinoa en langzaam gegaarde en extra gepeperde specials, hoort ook een pompoensoep helemaal thuis op de herfstkaart. Deze stevige Peruaanse pompoensoep houdt je warm tijdens natte, koude dagen en is heerlijk seizoensgebonden!
RESTAURANT DE TEUGEL
Ingrediënten 4 personen 800 gram pompoen 2 uien 2 tenen knoflook 250 gram zoete aardappel 3 eetlepels olijfolie 2 laurierblaadjes 1 klein rood pepertje, in zeer fijne reepjes 1 theelepel komijn 1 liter water 1 groentebouillontablet 40 gram pompoenpitjes 5cl tabasco Peper en zout 40 gram pompoenpitjes
Koriander-kruidenolie 1 bos koriander 2 deciliter fijne, zachte olijfolie
Restaurant
DK_1001
De Teugel
€ 26,95
1. Snijd de pompoen in schijven. Verwijder de zaden en de draderige binnenkant. Snijd met een scherp mes de schil eraf en maak grove stukken. 2. Snijd de ui en knoflook fijn. Schil de zoete aardappel en snijd deze in plakken. 3. Verhit de olie in een grote pan en bak de pompoen, zoete aardappel en ui 5 minuten op matig vuur. 4. Voeg vervolgens de knoflook, laurierblaadjes, het pepertje en de komijn toe. 5. Schenk het water erbij en voeg het bouillontablet toe. Breng aan de kook en laat alles in 30 minuten gaar worden. Verwijder nu de laurierblaadjes. 6. Pureer de soep met de staafmixer en breng op smaak met de tabasco, peper en zout. De soep is klaar. 7. Breng voor de koriander-olijfolie water aan de kook en blancheer de koriander. Laat dit afkoelen. Mix de koriander met de olijfolie tot een mooie gladde olie. Je hebt veel te veel gemaakt, maar een lekkere olie in het keukenkastje komt vaker van pas! 8. Serveertip: schep de soep in diepe borden, bestrooi met wat pompoenpitjes en druppel wat korianderolijfolie over de soep. 9. Eet smakelijk!
Eindeloos genieten voor een vaste prijs! Onbeperkt à la carte gerechten eten volgens uniek concept
Bedafseweg 22 | 5406 TM Uden | +31 (0)413 26 30 88 | www.restaurantdeteugel.nl
Fantastische mensen
COLUMN/STEUN A-PART
Zondag 27 september hebben we een fantastisch feest gehad. De aanleiding was de boerderij terugkopen uit het faillissement van 2 jaar geleden. Het was een mooie, zonnige dag met veel genodigden die, ieder op hun manier, betrokken waren/zijn bij A-part zorgboerderij. Familie begeleiding, donateur, vriend, vrijwilliger, chauffeur, leveranciers, kortom iedereen die ook maar iets te maken heeft met ons. Onder hun ook Piet Montree, één van de chauffeurs, die ook nog fotograaf is, en daarom hele mooie foto’s heeft geschoten van de middag. De foto’s bij deze column zijn van zijn hand. Piet bedankt! Ook de catering van Gert-Jan van den Broek was fantastisch en héél smaakvol. En met de heerlijke vrolijke muziek van de Hillbilly Moonshiners Bluegrass Band erbij, was het feest compleet. Wij als zorgboerderij hebben in eerste instantie de steun en het vertrouwen nodig van ouders en verzorgers, en wij zijn. Daarom zijn wij ook heel dankbaar dat het juist deze mensen zijn die ons steeds weer een hart onder de riem hebben gestoken en de zorgboerderij hebben doorgestart in een stichting. Ook jullie heel erg bedankt voor het vertrouwen dat jullie in ons hebben gehouden. We kunnen nu weer vooruit kijken en de dingen doen waar wij goed in zijn en daarbij ook breder kijken naar nieuwe mogelijkheden en uitdagingen. Dus houd de column in de gaten!
53
A-PART ZORGBOERDERIJ TOOVERKAMP 11 - 5411 RP ZEELAND INFO@A-PART.NU 0486-454993 06-41516919
Fotodealer•nl
My cup of tea!
“Je mooiste vakantie steeds opnieuw beleven”
IN ER V NO EMB
TING €10,-KOORBOEK T OP F O T VIERKAN M C 30X30
Maak eenvoudig je eigen fotoboek op www.fotodealer.nl
11 december Kerstdiner in het Raadhuis met optreden van de groep Grand. Informatie midden november via onze facebookpagina!
Prelaat van de Bergplein 2, 5396 PH Lithoijen 0412 - 855801, info@hetraadhuislithoijen.nl www.he traadhuislithoijen.nl Laar 63A 5388 HC Nistelrode 0412-61 01 14 info@fietsplus-rini.nl www.fietsplus-rini.nl
Geopend Maandag t/m vrijdag: van 9.00 tot 18.00 uur Zaterdag: van 9.00 tot 17.00 uur | Zondag: Gesloten
HUISDIER van de maand Deze maand: YENTL Ik ben Yentl, een Engelse Springer van bijna 2,5 jaar en een echte gentleman. En zoals een echte gentleman betaamt, besteed ik graag wat tijd aan mijn persoonlijke verzorging. Oren en oogjes en tandjes worden elke dag keurig door mijn baasje verzorgd, en op zijn tijd een trimbeurt behoort ook tot het representatief eruit zien. Ik hoor mijn baasje wel eens praten over een modderbad, dat schijnt goed voor je huid te zijn. Wat let me, als ik er niet verzorgd uit zie, sla ik zeker een modderfiguur! Met vriendelijke groeten Yentl en Marielle Beks
De winkel voor al uw:
diervoerders • dierenbenodigdheden • levende have
BOKA Dier & Tuin Oijenseweg 51 Oss, Tel. 0412-483505 www.bokadierentuin.nl bokadierentuin@live.nl | facebook.com/bokaDier&Tuin
Openingstijden:
maandag van 13.00 - 18.00 uur dinsdag t/m vrijdag 9.00 tot 18.00 uur zaterdag 9.00 tot 1700 uur
echte SFeeRMAKeRS
bezOeK Onze veRnieuwde ShOwROOM
Uw specialist voor brei- en haakgarens, fournituren “Ook voor workshops het juiste adres!” WOLLETJES WEIJEN 16 | NISTELRODE | 0412-610071 EIGENAAR: CARLA COOIJMANS-LASSCHUIT
Singel 1940-1945 nr 69 in Oss T 06-10540985 of 0412-648411 • rijkerssfeerhaarden.nl
Wellness Praktijk Peggy
• • • • • •
Reiki Sportmassage Wellness massage Hotstone massage Andullatie therapie Anti-aging
(geen injectables, pijnloos) Adelaar 49, Oss | 06 39 562 562 www.wellnesspraktijk-peggy.nl
PUZZEL/NOVEMBER
Maak kans op een:
jaarabonnement voor 2016 voor ons zwembad
h k i n d e r f e e s t e n e i
t.w.v. â‚Ź 135,-
w r e u o u z g m m o n h k h h
m v u f i w o q u t i o c b r l
b w g i e e t e r i j n n o w x
r c k m t g y z s e r v i c e k
zwembad ruiterroute koffietafel brunch feesten restaurant
f e b o h e p f k t x n d d b l
p a s h f f r i n f o w a n d g
d a f t c f b r u n c h j j q v
j g v r a g i p o t t o a e w h
x p s i l u e e n u g x o m x o
w v r u l p r m t d t t w y t k
s c n s e j r a c a s e t v l g
v v o t v e o c n j f k x j v w
q f q r j x j e i t u e a e h e
v f h o b l p f n k s r l f w k
l s h u d a p c v a t n i c i i
service infowand eeterij kinderfeesten workshops paviljoen
Streep 11 van de 12 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 december de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel AANGEBODEN DOOR: DE KRIEKEPUT | SCHAIJKSEWEG 3A | 5373 KL HERPEN | 0486-415100 | WWW.KRIEKEPUT.NL 59
Esmeralda geeft PERSOONLIJKE AANDACHT
Rai nbo wC
Voo r ee ng eze llig ee ns por tieve dag uit!
MOLENSTRAAT 45 5341 GB OSS TEL. 06 - 50626071 FACEBOOK.COM/ESMERALDAOSS WWW.ESMERALDA-OSS.NL
entre
LAAR 35, NISTELRODE 0412-617042 INFO@RAINBOWCENTRE.NL WWW.RAINBOWCENTRE.NL
Fam. Van der Burgt Lutterweg 13 5394 LP Oijen T. +31 (0)412 492 419 info@burgthoeve.nl www.burgthoeve.nl
Paardenmelkerij Paardenfokkerij Zorgboerderij Recreatie
Pim Langens M 06 525 448 08
De Klaver 35 5384 XK Heesch T 0412 47 53 99 info@langenshoveniers.nl www.langenshoveniers.nl
PUZZEL/NOVEMBER
Maak kans op een:
was-, knip- en droogﾂｭbehandeling t.w.v. 竄ｬ 60,-
n b r u i d s k a p s e l j e c
De behandeling is natuurlijk met een shampoo en conditioner van onze verzorgingslijn Matrix Biolage.
u s l d x f o p s t e k e n c o
x y y x r w a s s e n q o n n o
x k t r u o c i k a p s e l k o
l l s w i j g z p w x r y e j y
k f j w t s s e r i n p r n c t
uitstraling stijlen watergolf blowen opsteken bruidskapsel
o o o a s x r n n p t c g f f o
s h m t t s t i j l e n d t m y
s n v e r g u w b l o w e n l u
x e o r a j b o j v g m g n x b
x n r g l m u z t l w w o n v m
p l m o i m v h n j m o p i j z
o p i l n z x x z y w b n p t d
j b n f g n p e m x m n d i d m
w w g g d t m x e e r d j b d c
g i w u k h v l t b m j v f g h
wassen drogen omvorming fohnen adviseren kapsel
Streep 11 van de 12 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 december de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel
AANGEBODEN DOOR: HAARMODE MARIﾃ記LE | WILHELMINASINGEL 28 | 5351 CB BERGHEM | 0412-402212 | WWW.HAARMODEMARIELLE.NL 61
Helende energie
Fotodealer•nl
Reconnective Healing: een krachtige, zuivere techniek die de balans tussen lichaam en geest herstelt. Het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd waardoor klachten verlichten en/of verdwijnen.
Maak kans op een
w e n s k a a r t e n YVONNE VAN DEN TILLAAR VLIERELAAR 1, 5467 JV VEGHEL 06-54248880 INFO@YVONNE-RH.NL WWW.YVONNE-RH.NL
f d b e z o r g e n i
o e k a l e n d e r b
t c s o s i s u b o u
o o e u n h z q j s p
wenskaarten decoratie fotoboek kalender
b r r y y t g h u m k
o a v r f v w c d m v
e t i y y x l e p m c
k i c q c y x r r o l
y e e g m l o u c p f
k u z y q i f d l b s
service canvasdoek bezorgen ontwerp
Streep 7 van de 8 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 december de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel
gratis fotoboek t.w.v. €50,-
PUZZEL/NOVEMBER
Maak kans op:
een gratis huidanalyse met het Dermaview Huidanalyse Systeem
t.w.v. € 30,2 personen maken kans op deze prijs
Je goed voelen en er goed uitzien zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De beautybranche ontwikkelt zich snel. Wat is nu het beste voor uw huid, vraagt u zich vast af. Met onze grote kennis in producten en passie voor het vak volgen wij alle nieuwe ontwikkelingen. Wij selecteren die producten en behandelingen die voor u interessant zijn.
h u i d v e r b e t e r i n g u
k s h u i d c o n t o u r b r v
r w l q k d s t r i a e n s h f
a w e l l n e s s h x v d g q d
a n g j e f t r n e s p q t r k
i j r f h j r l m u k f n j y l
e k t y s s f i q a x j q w l x
acne wellness huidverbetering dermapen rimpels huidcontour
n d l i o h t a m n p y e i f q
p u s i v o s r c p a e g s e x
o c t b f k w n i n e t n d f m
o w r q w t f v g e e l p e x x
t d a v f m i y y j m h s c g d
j r l x h s n n d n o e b m u i
e h e u y i t b g h y j n l i d
s r n b o v e k o d y t t j l y
striemen lifting kraaienpootjes striae hoornlaag stralen
Streep 11 van de 12 woorden in de puzzel weg. Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 december de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel
AANGEBODEN DOOR: BEAUTE TOTALE | LAAR 57 E | 5388 HC NISTELRODE | 0412-612 671 | INFO@BTDIDI.NL | WWW.BTDIDI.NL
x w o v i c y m w y s w y v b t
Natuurlijk puzzelen Puzzel mee en win leuke prijzen!
Los jij deze sudoku op? Weet jij in welke volgorde de cijfers boven de letter R moeten staan (van boven naar beneden)? Laat het uiterlijk 30 november weten via info@demaashorst.nl. Onder de deelnemers met het goede antwoord, verloten we een lamsvleespakket aangeboden door Boerderij ’t Nabbegat.
6
9
4
8 6
8
1
2
9
3
1
5
6
6
6
3 4 1
2
9 4
3
7
8
8
4 7
1
A
M
9
7 A
S
H
O
R
S
T
Boerderij ’t Nabbegat Boerderij ’t Nabbegat in Zeeland wordt gerund door Wim en Joke Jans. Zij houden zo’n negenhonderd Kempische Heideschapen. Ze grazen het hele jaar door op verschillende terreinen in De Maashorst (en andere gebieden). De winnaar van deze puzzel ontvangt een lamsvleespakket van dit bedrijf. Het pakket bestaat uit vijf lamskoteletjes, vijf lamsworstjes en tien lamsgehaktballetjes. Een pakket om te smullen! Het bedrijf is de komende jaren sterk in ontwikkeling. Wil je weten wat er allemaal gaat gebeuren? Kijk dan op pagina vier en vijf van deze uitgave. t 9
Op pad in De Maashorst Voor het complete evenementen- en activiteitenoverzicht van De Maashorst kijk je op www.vvvdemaashorst.nl.
Een herfst vol kabouters bij Natuurcentrum De Maashorst Iedereen kent ze wel, die kleine magische kindervriendjes met puntmuts en witte baard. We hebben het natuurlijk over kabouters. Vaak leven ze verstopt in een verlaten bos en kun je ze niet zo snel vinden, maar bij Natuurcentrum De Maashorst willen ze je graag ontmoeten! Natuurcentrum De Maashorst biedt deze herfst verschillende activiteiten voor kinderen van drie tot en met twaalf jaar. De jongere kinderen vermaken zich tijdens hun wandeling over het Kabouterpad en de oudere kinderen leren spelenderwijs over paddenstoelen met de Paddenstoelentas. Wij vertellen je meer! Het Kabouterpad Vlakbij Natuurcentrum De Maashorst vind je het Kabouterpad. Dit pad loopt dwars door het kabouterbos. Het pad is het gehele jaar te bewandelen, maar natuurlijk niet zonder voorbereiding! Gelukkig worden er bij het natuurcentrum mappen verhuurd. In deze mappen vind je foto’s en opdrachtjes die kinderen tijdens de wandeling kunnen uitvoeren. Ook gaan zij op zoek naar kabouters. Soms zijn de kaboutertjes nog wat
verlegen, maar je vindt ze vanzelf als je de groene paaltjes langs het pad volgt! Paddenstoelentas Voor de oudere kinderen heeft Natuurcentrum De Maashorst een Paddenstoelentas beschikbaar. Hiermee komen zij meer te weten over de huisjes van de kabouters; de paddenstoelen! In de tas zijn een werkblad, boekje, spiegeltje, kleurpotloden en andere spullen te vinden waarmee kinderen spelenderwijs veel te weten komen over paddenstoelen. Deze tas kunnen zij op iedere wandelroute gebruiken! Ze zijn te huur voor â‚Ź 3,00 per dagdeel. Wil jij de herfst afsluiten met kabouters? Kijk op www.natuurcentrumdemaashorst.nl voor meer informatie. t Foto: Rian van Griensven
8
Maashorst evenementen Voor het complete evenementen- en activiteitenoverzicht van De Maashorst kijk je op www.vvvdemaashorst.nl.
www.ivn.nl
www.natuurwerkdag.nl
12 november Amfibieën in Nederland Lezing Uden, 20.00 uur
7 november Natuurwerkdag 2015 Vrijwilligersdag Diverse plaatsen
www.heemkunderavenstein.nl
www.sterrenwachthalley.nl
8 november Stadswandeling Ravenstein Wandelevenement Ravenstein, 10.30 uur
6 november Sterrenwacht Halley Publieksavond Vinkel/Heesch, 20.00 uur
www.markantuden.nl
www.markantuden.nl
8 november Brabantse Middag Theater Uden, 14.00 uur
5 november Rob en Emiel – Da’s sterk Theater, cabaret, magie Uden, 20.15 uur
www.wsc-zeeland.nl
www.vvvdenmaashorst.nl
8 november Veldtoertocht Fietsevenement Zeeland, 8.30 uur
4 november Op Bosavontuur! Kinderevenement Schaijk, 14.30 uur
15 november Wandeling: bijzondere wintergasten Wandelevenement Nistelrode, 9.00 uur
www.vogelwachtuden.nl 21 november Intocht Sinterklaas in Uden Cultureel festival Uden, 12.30 uur
www.hierhoudenwevan.nl 22 november Winterfair Uden, 11.00 uur
www.bedaf.nu 28 november 2015 Nacht van Heesch 2015 Muziekevenement Heesch, 20.00 uur
www.nachtvanheesch.nl
7
Foto: Marcel Willems
Boswachter aan het woord Iedere maand schrijft José Borsboom een column. José is boswachter bij Staatsbosbeheer in het district Maas, Dommel en Aa.
Herfst en paddenstoelen Herfst is mijn favoriete seizoen. De natuur is op zijn mooist! De prachtige herfstkleuren ontstaan doordat bomen en struiken het chlorofyl uit de bladeren terugtrekken en opslaan in takken en stam. Na het verkleuren, vallen de bladeren en worden alle bladbreukwondjes afgesloten. De voedingstoffen blijven opgeslagen totdat de bladeren opnieuw uitkomen. Paddenstoelen In het najaar heb je ook veel paddenstoelen. Op De Maashorst kom ik altijd veel verschillende soorten tegen, zoals de vliegenzwam. Wie kent hem niet? Rood met witte stippen. Paddenstoelen of zwammen zijn er in alle vormen en maten. Kijk maar eens goed naar kleine takjes. Dan zie je één van de kleinste paddenstoeltjes die er bestaan; de takruitertjes. Het is net een haar
met een hoedje van een paar millimeter. De functie van paddenstoelen is heel divers. Ze verteren de bladeren, de takken en de stammen die op de grond liggen. Ze groeien voornamelijk op dood hout. De sporen van de zwammen infecteren bomen die ziek zijn of scheuren hebben. Ze onttrekken voedingsstoffen uit de bomen, waardoor ze uiteindelijk dood gaan. Wij noemen ze ook wel parasieten. Het heeft geen zin om die zwammen van de bomen af te halen, omdat de zwamdraden al door de hele boom zitten. Eten uit de natuur Het is momenteel een trend om steeds meer uit de natuur te gaan eten. Ook paddenstoelen worden veel geplukt. Dit kan heel gevaarlijk zijn, bijvoorbeeld het eten van de groene knolboleet. Deze is zeer giftig en je kunt er zelfs binnen twee weken aan overlijden. Er is helaas geen antigif tegen. De paddenstoel lijkt sprekend op een aantal eetbare soorten, dus let op wat je uit de natuur haalt! Daarbij is het ook nog eens een verlies voor andere bezoekers die komen genieten van de natuur, maar ook voor de dieren. Zij zijn immers zeer afhankelijk van alles wat groeit in de natuur. t
6
in Zeeland
haver. Ze zijn ook lid van de in mei opgerichte Maashorst Spelt Vereniging. De opbrengst vormt onderdeel van de Maashorstketen. Cultuurhistorische waarde Landgoed Nabbegat wordt een gebied met veel natuur, historisch beleefbare bolle akkers en oude gewassen die verwijzen naar vervlogen tijden. Binnen dit plan gaan ze ook een oude schaapsdrift herstellen. “Een schaapsdrift is echt iets van vroeger”, vertelt Wim. “Toen liep men met een schaapskudde over de driften om ze van het ene terrein, naar het andere te drijven.” De schapen gaan straks weer, net als vroeger, via de herstelde paden grazen op de heide. Het herstel van de dreven en driften, die van oudsher de dorpen en steden rondom De Maashorst met elkaar in verbinding brachten, gebeurt niet alleen in Zeeland, maar ook op meerdere plaatsen in De Maashorst. Het versterkt de cultuurhistorische waarde van het gebied en is één van de onderdelen waarmee de natuurkern en de omliggende dorpen en steden weer met elkaar verbonden worden. Gezond landschap! Wim en Joke Jans hadden oorspronkelijk een varkensbedrijf, melkveehouderij en een scha-
penbedrijf. Ze zijn gestopt met het houden van koeien en varkens, maar het schapenbedrijf is inmiddels uitgebreid. Op de percelen van de varkensstallen, wordt nu ruimte gemaakt voor zes woningen en een woonzorgcomplex voor vijftien zorgbehoevenden. “In eerste instantie zouden er vijftien dementerende ouderen komen te wonen, maar of deze doelgroep hier komt, is afhankelijk van de organisatie die het complex gaat beheren en de zorg op zich neemt.” Het is een mooi initiatief waarbij natuur en gezondheid elkaar versterken. Mensen komen tot rust en fleuren op in de natuur. t Meer Maashorst! Een gezond landschap De plannen en ontwikkelingen van Landgoed Nabbegat zijn (deels) onderdeel van het project ‘Meer Maashorst! Een gezond landschap’. Dit project gaat voor een verdubbeling van natuurgebied De Maashorst. Dorpen en steden die door allerlei ontwikkelingen zijn losgeraakt van het natuurgebied, worden weer met De Maashorst verbonden. Tegelijkertijd groeit de kwaliteit van het landschap door extra betekenis te geven aan het thema gezondheid. ‘Meer Maashorst’ en de bijbehorende projecten worden mogelijk gemaakt door een financiële bijdrage van de provincie Noord-Brabant.
5
De ontwikkeling van Landgoed Nabbegat Ruimte voor natuur, zorg en recreatie
Aan het Nabbegat in Zeeland ligt het schapenbedrijf van Wim en Joke Jans. Een bedrijf met negenhonderd Kempische Heideschapen en zo’n tweeëndertig hectare landbouwgrond. De schapen zetten ze in voor natuurlijk beheer en onderhoud. Ze grazen het hele jaar door op verschillende terreinen in De Maashorst (en andere gebieden). Het bedrijf is de komende jaren sterk in ontwikkeling. Het gebied wordt een landgoed waarbij ze maar liefst dertig hectare nieuwe natuur ontwikkelen, met daarop zes nieuwe woningen en een woonzorgcomplex. Het is een mooi voorbeeld waarbij het landschap meer betekenis krijgt op het gebied van gezondheid. De nieuwe natuur die ze gaan ontwikkelen bestaat uit een gedeelte half open bos, voedselrijk grasland en kruidenrijke akkers met aan de randen struweel en hakhoutbos. Wim en Joke willen ervoor zorgen
Foto’s: Hans Koster Natuurfotografie
dat tussen de akkers en het bosgebied een natuurlijke overgang ontstaat. De natuur en de akkers worden daardoor één geheel. De oude stuifduinen van de Nabbegatse berg worden hersteld en er komt een uitkijkpunt. Als uitbreiding van het landgoed willen ze ook nog enkele bospercelen aankopen. Oude gewassen Het landgoed is straks voor iedereen toegankelijk. “Er komen nieuwe wandelpaden en picknickplaatsen. Iedereen mag van de natuur genieten!”, aldus Wim. Het beheer gebeurt middels natuurlijke begrazing door de schapen. Dit wordt een taak van Wim en Joke. Met hun bedrijf richten ze zich niet alleen op het houden van schapen, want ook akkerbouw vormt een bedrijfsonderdeel. Ze verbouwen oude gewassen zoals spelt, gerst en
4
Geert Versteijlen over natuurgebied De Maashorst Voorzitter Stuurgroep De Maashorst
De Maashorst ontwikkelt zich de komende jaren tot één groot aaneengesloten natuurgebied. Een gebied waar de natuur haar gang kan gaan, waar de natuurkern en de omliggende dorpen met elkaar verbonden zijn en dat uitnodigt om te fietsen, te wandelen, te paardrijden of om lekker rond te struinen. Samen met inwoners, organisaties en ondernemers benutten we kansen om de natuur en het landschap verder te ontwikkelen. We zijn tenslotte Allemaal Maashorst! De leus Allemaal Maashorst! gaat u de komende tijd steeds vaker terugzien. Het staat voor de veelzijdigheid van het gebied en voor het gezamenlijk goed; niets of niemand uitgezonderd. Trots vanuit inwoners zoals u en andere betrokkenen waarmee we samen De Maashorst tot bloei brengen, trots vanuit bezoekers die komen voor de ontspanning, maar ook vanuit alle andere gebruikers van De Maashorst. Daarnaast geeft het de verbazing weer. Is dit ook Allemaal Maashorst? Landgoed Nabbegat In De Maashorst Bruist belichtten we de afgelopen maanden verschillende initiatieven waarbij de natuur wordt gebruikt om aan de
gezondheid te werken. Ook in deze editie vindt u een mooi voorbeeld. Schapenhouders Wim en Joke Jans hebben plannen om aan ’t Nabbegat in Zeeland een landgoed te ontwikkelen. Hier komt tevens ruimte voor een woonzorgcomplex voor vijftien hulpbehoevenden. Het is één van de vele initiatieven waaruit blijkt dat De Maashorst steeds meer betekenis krijgt op het gebied van gezondheid. De Maashorst - Gezond landschap De Maashorst is dus meer dan alleen natuur. Het is een gebied dat uitnodigt om te bewegen, waar u kunt genieten van gezonde, streekeigen producten, waar u tot rust komt of kunt herstellen. Dit heeft ertoe geleid dat we De Maashorst op een andere manier op de kaart gaan zetten. Niet alleen als natuurgebied, maar ook als gezond landschap. Wellicht is het u opgevallen dat de woorden ‘Gezond landschap’ sinds kort zijn toegevoegd aan ons logo. Een thema dat uitstekend past bij de huidige ontwikkelingen binnen De Maashorst. t 3
Allemaal Maashorst!
De Maashorst heeft voor iedereen wat te bieden. Samen zoeken we naar kansen om het gebied verder te ontwikkelen. De komende jaren maken we het natuurhart nog mooier en robuuster en realiseren we op verschillende plekken nieuwe natuur. De Maashorst is echter meer dan alleen natuur. We verbinden de dorpen steeds meer met het natuurgebied. Bijvoorbeeld door het zichtbaar maken van de oude dreven en driften. De kwaliteit van het landschap groeit door extra betekenis te geven aan het thema gezondheid. Initiatieven van inwoners, organisaties en ondernemers om De Maashorst tot volle bloei te brengen worden gestimuleerd en gesteund. We zijn tenslotte Allemaal Maashorst! t
Coverfoto: Marcel Willems 2
www.demaashorst.nl | www.vvvdemaashorst.nl november 2015 | gratis meenemen
De Maashorst Bruist Ontdek de rijkdom aan bezienswaardigheden in natuurrijk Brabant