2016 01 haarlem

HAARLEM/HAARLEMMERMEER

Werk aan je

COMBI

weerstand

JANUARI 2016 GRATIS MEENEMEN! WWW.NEDERLANDBRUIST.NL

BALANS IN JE LEVEN

IEDEREEN HEEFT EEN EIGEN REDEN PRAKTIJK VOOR BEHANDELINGEN MET BOTULINETOXINE EN FILLERS

Uiterlijk en innerlijk in harmonie Echte schoonheid komt van binnen. Een mooi uiterlijk draagt echter wel bij aan een sterker zelfbeeld en dát straal je uit!

Preventie van huidveroudering is de trend.

Met botulinetoxine en fillers zijn we in staat het verouderingsproces te remmen en een jongere uitstraling te creëren. Bij Skinject streven we naar een natuurlijke, frisse en uitgeruste look: uiterlijk en innerlijk in harmonie.

Dermatoloog Willeke Kamphof houdt spreekuur bij Derma2Care gerenommeerde praktijk voor huidtherapie.

Rozenstraat 7 te Haarlem Maak een afspraak: info@skinject.nl

Voor meer informatie en tarieven:

WWW.SKINJECT.NL

MET EEN STRALENDE HUID HET NIEUWE JAAR IN..

COLUMN

In de loop der jaren verandert de kwaliteit van je huid.

Collageen en elastische weefsels nemen af, evenals het lichaamseigen hyaluronzuur. Hyaluronzuur is een waterbindende stof die de huid hydrateert en stevig en elastisch maakt. Naarmate je ouder wordt, vermindert de elasticiteit van je huid, hetgeen een meer onregelmatige en drogere huid met fijne rimpeltjes tot gevolg heeft.

Veel beautyproducten en –behandelingen verzorgen je huid aan de oppervlakte om deze symptomen te verminderen. Skinboosters zorgen langdurig voor een natuurlijk glanzende en gehydrateerde huid die er jonger uitziet.

Voor wie is deze behandeling geschikt?

Deze skinboosters kunnen gebruikt worden in je gehele gezicht, om de kwaliteit en vochtbalans van de huid te verbeteren. Ze zijn geschikt voor mensen die hun huidstructuur willen verbeteren, bijvoorbeeld in het geval van littekentjes als gevolg van acne of bij een door zonlicht beschadigde huid. Maar ze zijn ook heel effectief bij het verminderen van fijne lijntjes rond je ogen, evenals de rimpeltjes rond de mond. Deze zogenaamde “rokerslijntjes” komen overigens ook voor

bij mensen die nog nooit hebben gerookt.

Andere indicaties zijn bijvoorbeeld de handruggen en het decolleté.

Hoe gaat de behandeling in zijn werk?

De behandeling bestaat uit een serie microinjecties met hyaluronzuur, waardoor de natuurlijke reserves van deze stof worden aangevuld. Dit zorgt voor een geleidelijke verbetering van de huidkwaliteit, geeft de huid stevigheid en een natuurlijke glans.

Fijne lijntjes en oneffenheden verminderen en kunnen zelfs verdwijnen. Meestal bestaat de behandeling uit 3 sessies met tussenpozen van een maand.

Let op! Dit is geen meso-therapie, waarbij er producten geïnjecteerd worden waarvan de effectiviteit niet is aangetoond. Uit klinisch onderzoek is gebleken dat de elasticiteit van de huid significant verbetert door behandeling met skinboosters, de huid wordt steviger en gladder. En dat zie je.

JANUARI 20% KORTING op alle behandelingen met Skinboosters!

21

COLOFON UITGEVER Nederland Bruist B.V. MANAGER Marcel Bossers OFFICEMANAGER Lea Bossers TRAFFIC & VORMGEVING Nederland Bruist THEMATEKSTEN Nederland Bruist EINDREDACTIE Nederland Bruist ACQUISITIE Marcel Bossers, 06 345 909 75

6 32

22

CONTACT HAARLEM BRUIST Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda T 076-7115340 haarlem@nederlandbruist.nl Like ons op facebook.com/haarlembruist

JANUARI

SAAI?

CONTACT HOOFDKANTOOR Nederland Bruist B.V. Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda nl@nederlandbruist.nl www.nederlandbruist.nl | www.belgiebruist.be Like ons op facebook.com/nederlandbruist

WINTER

SALE

14

KORTINGEN

TOTTOPVERKOPER? 7O% Nederland Bruist zoekt

enthousiaste topverkopers. Meer weten?

Neem contact op via 076-7115340. Of stuur een e-mail naar lea@nederlandbruist.nl

45

Inhoud

41

Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2016 Nederland Bruist B.V. Merknaam Haarlem Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt.

In dezelfde reeks verschijnen ook: de Achterhoek, Alkmaar, Almere, Bergen op Zoom, Breda, Drechtsteden, Etten-Leur, ‘t Gooi, ‘s-Hertogenbosch, de Langstraat, de Maashorst, Nijmegen, Oisterwijk, de Peel, Reeshof, Roosendaal, Rotterdam, Tilburg, de Waterweg, de Zaanstreek en Zutphen.

VOORWOORD/JANUARI

Allereerst de beste wensen! Hopelijk heb je net als wij van Haarlem Bruist zin om van 2016 een gedenkwaardig jaar te maken vol nieuwe uitdagingen, ervaringen en inspirerende ontmoetingen.

Een nieuw jaar, een nieuw begin. Het maakt niet uit hoe bont je het vorig jaar hebt gemaakt, grijp nu je kans om het anders te doen. Je hebt alle vrijheid om jezelf een - bij voorkeur realistisch

De beste wensen... en haalbaar - doel te stellen; van gezonder eten en meer bewegen tot het najagen van die felbegeerde baan. Om te voorkomen dat griep of verkoudheid in de wintermaanden roet in het eten gooit, besteden we tevens aandacht aan het opbouwen van je weerstand.

Adverteren? mail naar

nl@nederlandbruist.nl of bel 076-7115340

In onze hectische samenleving is het voor iedereen een aanrader om de maand januari te benutten om even pas op de plaats te maken en opnieuw te zoeken naar balans. Wij vertellen je hoe je de weg kunt vinden naar een meer evenwichtig leven.

Verder kun je in deze editie alles lezen over bruisende ondernemers als Daandasana Yoga, Paddock Motoren BV, Vivant Getsewoud en Nel Gruter Secretarieel Management.

Veel leesplezier toegewenst!

Marcel Bossers

Werk aan je weerstand Eet gezond en gevarieerd Een gezonde en verantwoorde voeding is belangrijk voor ons afweersysteem. Eet regelmatig, gevarieerd, niet te vet en niet te zout, zorg voor de nodige vezels en eet minstens twee stuks fruit en twee ons groenten per dag.

Lukt dit niet? Dan kunnen voedingssupplementen uitkomst bieden. Overdrijf hier niet mee. Houd je aan de aanwijzingen op de verpakking.

Drink genoeg Een juiste vochtbalans is essentieel voor een goede weerstand. Drink je te weinig, dan worden afvalstoffen niet afgevoerd en kan uitdroging optreden. Probeer iedere dag anderhalf tot twee liter water

6

te drinken. Drink wat minder koffie en wat meer water, vruchtensappen of sportdrankjes. En ook al vind je het nog zo lekker, beperk alcoholgebruik. Dit ‘verdooft’ als het ware je lichaam, waardoor het minder hard kan werken tegen eventuele ziekteverwekkers.

Zorg voor regelmaat Kies voor een verstandig leefpatroon. Regelmaat helpt namelijk om je weerstand op peil te houden.

Probeer altijd voldoende te slapen, want je huid en je lichaam herstellen zich ’s nachts het best.

Vermijd langdurige stress Bij stress worden hormonen aangemaakt die het immuunsysteem onderdrukken, omdat het lichaam denkt dat het belangrijkere

EEN VERKOUDHEID HIER EN EEN GRIEPJE DAAR. IN DE winter KRIJGEN WE ER ALLEMAAL WELEENS MEE TE MAKEN. Ons

lichaam REAGEERT OP INDRINGERS, ZOALS VIRUSSEN, DIE ONZE GEZONDHEID

BEDREIGEN. OM GEZOND TE BLIJVEN IS HET BELANGRIJK EEN goede HOE JE DIT DOET, LEES JE IN ONZE bruisende

zaken te doen heeft dan ziekteverwekkers najagen.

Beweeg geregeld Ook al ziet je bank er heerlijk zacht, warm en verleidelijk uit, ga sporten! En dan bij voorkeur in de buitenlucht. Door de koele lucht hebben ziekteverwekkers minder overlevingskans dan in een overvolle hete sportschool. Een flinke boswandeling of fietstocht voldoet al.

weerstand OP TE BOUWEN.

tips.

betere weerstand. Mocht je toch verkouden worden, gebruik dan uitsluitend papieren zakdoeken.

Reis met het openbaar vervoer Wanneer je geregeld met het openbaar vervoer reist of vaak op openbare plekken komt, word je blootgesteld aan allerlei

Zorg voor een gezonde leefomgeving Laat je huis geregeld luchten om het te ontdoen van ziektekiemen.

Houd de luchtvochtigheid op peil, zodat je slijmvliezen niet te veel uitdrogen. Zelfs het wassen van je handen draagt bij aan een

7

verschillende ziektes en bacteriën.

Dat klinkt niet prettig, maar al die kleine hoeveelheden maken je lichaam resistenter. Pak dus gerust de bus of metro.

Denk positief Weerstand is niet alleen lichamelijk, ook je mentale instelling speelt een rol.

”Totaalconcept voor vrouwen” ”Bailine® is de succesvolle Scandinavische methode voor individuele figuurvorming, voedingsadviezen, mentale training, pijnbestrijding en natuurlijke facelift.

Bailine® is het totaalconcept voor vrouwen die fitter, strakker en met meer zelfvertrouwen in het leven willen staan.”

MEER DAN FIGUURVORMING

Figuurvorming

Voedingsadviezen

Pijnbestrijding

Natuurlijke facelift

Mentale motivatie

Uw Bailine® therapeute Collette Janssens

Deze aanbieding is geldig tot 31 januari 2016.

Facelift zonder operatie?

Het kan met Natuurlijke Facelift van Bailine® Vo o

Bailine® Haarlem T 023 - 532 00 16 E haarlem@bailine.nl Marnixplein 21 2023 RL Haarlem I www.bailinestudio.nl/haarlem

www.bailine.nl www.bailineshop.nl

app voor iPad

u en je vri e r jo

10+2

in nd

De Bailine gezichtssimulator traint uw gezichtsspieren, zodat de huid haar spankracht weer terugkrijgt en strakker wordt. Een veilige manier voor een strakke, stralende en gezonde huid! Kom samen met een vriendin en profiteer allebei van deze aanbieding!

De Kunst van Kinderopvang

!

vang p o e l e xib Ook fle

Kinderdagverblijf

VESTIGINGEN:  Haarlem Noord - Marsmanplein  Haarlem Centrum - Linschotenstraat  Haarlem Zuid/Schalkwijk NIEUW!

Het mooiste en fijnste Baby- en Peuterdagverblijf van Haarlem

Bel voor meer informatie of een rondleiding, 023 - 531 42 99 en kijk op www.het-vosje.nl

LEKKER STEVIG Een geparfumeerde, verstevigende body emulsie speciaal voor de droge, rijpere en gerimpelde huid.

Amazing grace firming body emulsion, € 42,71 Philosophy www.iciparisxl.nl

WEG PIJNLIJKE WINTERVOETJES Deze 100% natuurlijke voetenbalsem heeft een antiseptische en pijnstillende werking en haalt onaangename geurtjes weg.

Verpakt in een leuk blikje.

Twinkle Toes Foot Balm, € 7,95 Gwdihw www.heavenlypure.com

GLADJANUS Last van ruwe handen?

Een handscrub doet wonderen en maakt je handen super zacht en glad.

Elderflower & raspberry handscrub, € 2,99 www.etos.nl

Beauty IN DE WINTER IS JE HUID VEEL DROGER EN KAN GAAN JEUKEN EN ROOD WORDEN. ALLEMAAL NOODKRETEN VAN JE HUID DIE ROEPT: “HELP MIJ DE WINTER DOOR”!

LEKKER SMEREN DUS, MAAR DAN WEL MET DE FIJNSTE PRODUCTEN.

NO STRESS

ZO ZACHT ALS BOTER

Jij begint je dag super relaxt.

Deze bodycrème bevat een bewezen stressverlichtend aroma van biologische lavendel, salie en lavandin.

Stress-Fix™ Body Creme, € 44,www.aveda.nl

Deze rijke, romige crème voedt je huid en geeft een zijdezacht gevoel.

Met de geur van witte lotus, mmm...

Mei Dao Bodycreme, € 15,50 www.rituals.nl 10

BEAUTY/NEWS MET EEN KLEURTJE Wil je het hele jaar een huid alsof je net een zonnig weekend achter de rug hebt? Deze zelfbruinende olie voor lichaam en gezicht geeft je een egale zonnige tint én verzorgt je huid.

Somptueuse Éclat Naturel Visage & Corps, € 44,www.douglas.nl

LEKKER KUNSTZINNIG Voor deze heerlijke bodymilk met citrus en vitamine E koos Biotherm het thema “een betoverende aquatische winter”.

De illustratie zegt genoeg.

Lait Corporel, € 25,www.biotherm.nl

3-IN-1 WONDEROLIE Een super lekker geurende olie die niet alleen je lichaam verzorgt, maar je ook voor je gezicht en je haarpunten kunt gebruiken.

Huile Prodigieuse Multi-Usage Dry Oil, € 24,be.nuxe.com/nl

lekker smeren!

VERSLAVEND Eenmaal deze sensueel geparfumeerde handcrème geprobeerd en je wil niets anders meer! Beschermt je handen tegen het koude weer en trekt snel in.

Sensual Hands Balm, € 14,- Kenzoki www.iciparisxl.nl

FRUIT MET SLAGROOM Je huid wordt ultiem verwend met deze zijdezachte “slagroom” mousse die na het aanbrengen verandert in een bodylotion.

Body lotion mousse, € 15,www.greenlandbodycare.com

SHOCKBEHANDELING VAN DE ZEER DROGE HUID De romige textuur streelt je huid en maakt haar binnen no-time zacht en gehydrateerd.

Sublime Melting Cream, € 56,50 www.collistar.nl

11

Haarlem zoekt enthousiaste vrijwilligers die hun steentje

willen bijdragen als radio- of tv-verslaggever,

redacteur , cameraman of -vrouw , editor of promotiemedewerker. als

Interesse?

Mail je cv met motivatie en een foto naar: personeelszaken@haarlem105.nl

Heb jij al nagedacht over je slanke voornemens voor 2016?

Maak nu een afspraak en begin direct met het verliezen van centimeters!

Krijg nu de eerste maand gratis bij het afsluiten van een abonnement.

Boek nu een proefbehandeling online via www.sizezero.nl Actie loopt t/m 31 januari 2016 bij vestiging Haarlem, vraag naar de voorwaarden in de salon.

SIZE ZERO HAARLEM | 0612216550 | HAARLEM@SIZEZERO.NL

Yogalessen met een Sterk en gezond het nieuwe jaar in? Dat kan dankzij de yogalessen bij Daandasana Yoga Studio in Zandvoort.

Voor zowel beginners als gevorderden liggen de yogamatjes en schone handdoeken al te wachten in de comfortabele lesruimte.

Wat kan yoga voor je doen?

Eigenaresse en gepassioneerde yogini Danielle Liauw: “Uit eigen ervaring weet ik dat een drukbezet leven leuk maar ook uitputtend kan zijn. Yoga helpt om de balans weer te vinden zonder dat je je hele levensstijl hoeft te veranderen. Regelmatig yoga beoefenen geeft evenwicht en rust. Bovendien word je er lichamelijk en mentaal sterker van en versterkt het je zelfvertrouwen.

Maar het is natuurlijk ook gewoon fijn om te doen.”

Welke yogalessen geven jullie?

“Je kunt kiezen uit diverse lessen die gebaseerd zijn op hatha-, bikram-, vinyasa- en yin yoga.

Dit zijn verschillende yogavormen die gemeen hebben dat er veel aandacht wordt gegeven aan de ademhaling. Onze hot-yoga lessen volg je in een door infraroodlicht verwarmde lesruimte tussen de 30 en 38 graden. Tijdens hotyoga zweet je meer waardoor afvalstoffen nog beter uit je 14

lichaam worden afgevoerd.

Voor iedereen die de warmte minder prettig vindt, zijn er lessen die in een ruimte op kamertemperatuur worden gegeven. Bijvoorbeeld de critical alignment les die je kunt volgen als je klachten aan je nek, schouder of rug hebt. Of onze les stress release die gericht is op beginnende yogi’s en mensen die moeten herstellen van een blessure of ziekte.”

Voor wie zijn de lessen geschikt?

“Voor iedereen! Of je nu net begint met yoga of meer verdieping zoekt, voor elk niveau is een geschikte les te vinden.

Onze deskundige yogadocenten adviseren je graag. Of volg een gratis proefles om te ervaren of yoga iets voor jou is.

Wie weet wordt yoga in 2016 ook voor jou een nieuwe ‘way of life’!”

Maandabonnementen bij Daandasana Yoga Studio zijn er al vanaf € 49,-.

warme glimlach

“Yoga zorgt voor meer rust in je hoofd én is goed voor je lijf ” 15

BRUISENDE/ZAKEN

THORBECKESTRAAT 5 ZANDVOORT EIGENARESSE: DANIELLE LIAUW • TEL. 06-39890489 INFO@DAANDASANAYOGA.NL • WWW.DAANDASANAYOGA.NL

DITJES/DATJES

Verhoog je weerstand door een goede nachtrust.

Griepvirussen krijgen in de winter meer kans om toe te slaan. Want we kruipen dicht tegen elkaar aan met de ramen potdicht en de verwarming aan.

Zoenen verhoogt je weerstand en door actief te zoenen verbrand je in 15 minuten circa 30 calorieën!

Optimisten hebben zo’n positieve insteek dat negatieve informatie totaal langs hen heen gaat.

Vitamine D is van groot belang voor de weerstand.

Door regelmatig een sauna te bezoeken went u vanzelf aan de extreme temperatuurswisselingen. Daardoor bent u minder vatbaar voor griep en verkoudheid.

Ontspanning door inspanning: ga lekker lopen, fietsen of zwemmen en neem daarna een heerlijk bad! In no-time ben je weer helemaal zen!

17

Jouw motor in goede VIJF JAAR GELEDEN REALISEERDE HUSEYIN SONMEZ ZIJN JONGENSDROOM EN STARTTE ONDER DE NAAM PADDOCK MOTOREN EEN EIGEN MOTORZAAK. HIER KUNT U MET EEN GERUST HART UW MOTOR LATEN REPAREREN OF LANGSBRENGEN VOOR HET NOODZAKELIJKE ONDERHOUD. HUSEYIN EN ZIJN TEAM WERKEN VANUIT EEN GROTE PASSIE VOOR HET VAK.

“Mensen zijn bij ons geen

nummer,

maar worden

persoonlijk benaderd”

BRUISENDE/ZAKEN

handen bij Paddock Motoren “De sfeer is bij ons laagdrempelig en klanten waarderen dat”, vertelt Huseyin. “Iedereen kan zich hier op zijn of haar gemak voelen. Vandaar dat we onze uitgebreide werkplaats open en overzichtelijk hebben gehouden. Zo kun je precies zien wat er met je motor gebeurt. We nemen bovendien alle tijd voor onze klanten, waar ze ook voor komen.

Die betrokkenheid is essentieel. Mensen zijn hier geen nummer, maar worden persoonlijk benaderd.”

Onderdelen “We doen alles in onze werkplaats, van een volledige blokrevisie tot het oppompen van banden. Taxatie en schadeherstel behoren eveneens tot de mogelijkheden.” Wil je als doe-het-zelver zelf aan de slag, dan kun je bij Paddock Motoren terecht voor de benodigde onderdelen én motorolie van verschillende merken. “We hebben tevens banden in alle soorten en maten, van diverse merken, inclusief motorcrossbanden.” Er is ook een uitgebreid assortiment kleding, helmen, accessoires en smeermiddelen.

Stalling “Mensen kunnen hun motorfiets bij ons stallen, voor zowel een korte als een lange periode. De stalling is afgeschermd, verwarmd en beveiligd. Stallen kan per dag, per week/maand of per seizoen en uw motor is altijd beschikbaar. Neem even contact op en uw motor wordt voor u klaargezet.” Bent u op zoek naar een gebruikte motor? Paddock Motoren heeft een regelmatig wisselend aanbod en de ervaring en knowhow om u gedegen te adviseren over een aankoop.

CRUQUIUSWEG 1-E VELSEN-NOORD | TEL. 0251-228050 INFO@PADDOCKMOTOREN.NL | WWW.PADDOCKMOTOREN.NL EIGENAAR: HUSEYIN SONMEZ 19

Fotodealer•nl IN JANUARI

Hét verkoopadres van

ING 25% ­KORTAND-

Kangen Water

OP ALLE W IE DECORAT

“Je mooiste momenten steeds opnieuw beleven” 74x74.indd 2

Maak eenvoudig je eigen 74x74.indd fotoboek op www.fotodealer.nl

12-11-13

2

Dagelijks vers gesneden ambachtelijk Vlaamse frites!

FRIETHUIS DE BOTERMARKT BOTERMARKT 29 HAARLEM | T 023-5747031

FILMPJE KIJKEN

BINNEN/BUITEN

Elser

DAGJE UIT

Kunst bewonderen De Internationale Art Deco & Design Beurs vindt van donderdag 14 tot en met zondag 17 januari plaats in de Grote Kerk te Den Haag. Deze grootste publieksbeurs voor Art Deco & Design biedt een voor Nederland unieke selectie van origineel, gewaarmerkt werk van de meest vooraanstaande nationale en internationale galeries en kunstaanbieders van Art Deco, Art Nouveau, Nieuwe Kunst, Amsterdamse School en Design uit de periode 1880-1980.

De beurs is op 14 januari te bezoeken van 13.00 tot 19.00 uur, op 15 en 16 januari van 11.00 tot 19.00 uur en op 17 januari van 11.00 tot 18.00 uur.

Toegangsprijs: € 12,50.

Kinderen tot 12 jaar mogen onder begeleiding gratis naar binnen.

Drama, gebaseerd op een waar verhaal. Georg Elser was een man die de wereldgeschiedenis had kunnen veranderen en miljoenen levens had kunnen redden. Als hij 13 minuten meer tijd had gehad. Met 13 minuten meer zou de bom, die hij persoonlijk in elkaar had gezet, Adolf Hitler en zijn handlangers uit elkaar hebben gerukt. Het mocht echter niet zo zijn, en op 8 november 1939 verliet Hitler het toneel van de moordaanslag eerder dan verwacht waardoor het plan van Elser catastrofaal mislukte. Wie was deze man die het gevaar dat uitging van Hitler eerder dan vele anderen zag, die actie ondernam toen iedereen, met inbegrip van de Duitse generaals, gedwee orders volgde of zweeg? Elser is vanaf 14 januari in diverse bioscopen te zien.

Boekje lezen Ik ben niet van suiker

MAIL & WIN

In dit receptenboek legt zanger/entertainer Gordon Heuckeroth aan de hand van zelfbedachte recepten uit wat je kunt doen om suikerbommen te omzeilen. “Veel mensen worstelen hun leven lang al met hun gewicht. Minder eten, meer bewegen. Daar kun je het mee doen. Natuurlijk is dat waar, maar over suiker als grote boosdoener wordt meestal niet gesproken. Dit receptenboek bevat gerechten, ideeën, tips and tricks voor een stabiel en gezond leef- en eetpatroon. Zonder suikerzoete misleiding, weggestopt in een product. Start een leven met gezondheid in balans. Blozend welteverstaan!”

‘Ik ben niet van suiker’ is voor € 24,95 verkrijgbaar in de boekhandel. Wil jij kans maken op Ik ben niet van suiker? Bruist verloot maar liefst 15 exemplaren!

Mail GORDON naar actie@nederlandbruist.nl.

21

Een gelukkig nieuw Shopjaar!

W

Namens het Bestuur en alle ondernemers van Stichting Ondernemersfonds Hoofddorp Centrum (SOHC) wens ik u

een fantastisch 2016 toe!

at is het eind van 2015 weer snel voorbij gegaan.

Heeft u ook zo genoten van de gezellige decembermaand?

Genieten van eten met vrienden en familie, mooie cadeautjes en natuurlijk ook van de kerstsfeer in ons winkelcentrum. Ook dit jaar hebben de ondernemers weer goed hun best gedaan om het u naar de zin te maken met straattheater, muzikale optredens (in samenwerking met Pier K), workshops, feestverlichting en prachtig ingerichte winkels vol mooie en verrassende cadeaus.

Onze ondernemers hebben geprobeerd u weer volop te verrassen, te verwennen, maar natuurlijk ook te verleiden om in hun winkel te kopen. Internet is in deze tijden een geduchte concurrent, dus doen de ondernemers er alles aan om zich daarvan te onderscheiden met extra persoonlijke aandacht en top-service.

Voelt januari na alle feestvreugde voor u ook aan als een saaie maand?

Maak er dan zelf een feestje van door gezellig met elkaar af te spreken in Hoofddorp Winkelstad en samen te profiteren van onze Winter Sale met kortingen tot wel 70%. Wacht niet te lang, want dan zijn de mooie dingen en juiste maten net voor uw neus weggeshopt!

Niet alle cadeautjes van het verlanglijst gekregen?

Pak dan nu je kans om ze alsnog extra voordelig aan te schaffen. De ondernemers van Hoofddorp Winkelstad laten u graag profiteren van hun aanbiedingen!

Namens Stichting Ondernemersfonds Hoofddorp Centrum Sonja Olthuis Centrummanager www.hoofddorpwinkelstad.nl sonjaolthuis@ hoofddorpwinkelstad.nl

22

JANUARI

SAAI?

WINTER

SALE KORTINGEN TOT 7O%

ONTMOETEN, BELEVEN & PERSOONLIJKE “IT IS TIME TO CHANGE. OOK IN 2016 HELPT BIBI FASHIONS JE MET 'THE NEW YOU' EN LUISTEREN WE NAAR WAT JIJ WILT”

“WIJ BRENGEN DE SMAAK VAN SURINAME NAAR HOOFDDORP”

AANDACHT IN HOOFDDORP WINKELSTAD “SCANDINAVISCH DESIGN VOOR IN DE KEUKEN EN AAN DE EETTAFEL. ALLES DAT JE NODIG HEBT OM TE GENIETEN MET VRIENDEN EN FAMILIE”

“HET NIEUWE JAAR BEGINT MET EEN NIEUWE COUPE”

ONTMOETEN, BELEVEN & PERSOONLIJKE “1E KEUS IN 2E HANDS! KOM LEKKER SNUFFELEN IN ONZE GEZELLIGE WINKEL”

“BIJ ONS IS SHOPPEN VOOR JONG EN OUD EEN FEESTJE”

AANDACHT IN HOOFDDORP WINKELSTAD “UW HOBBY IS ONZE PASSIE!”

“VRIENDEN ALTIJD WELKOM VOOR CULINAIR GENIETEN”

FEMKE RIKKEN Praktijk voor lasertherapie, acupuntuur en bioresonantie

Weer slank en fit worden?

BIORESONANTIE kan helpen!

Bicom-Bioresonantie therapie door gediplomeerd therapeute Ook werkzaam bij: - Darmklachten - Vermoeidheid - Hoofdpijn

Nieuw in Haarlem

- Gedragsproblemen (ADHD/ ADD) - Afvallen - Stoppen met roken

Wagenweg 104RD | 2012 NH Haarlem www.femkerik@live.nl | Telefoon: 0651078862

Uw onderneming ook presenteren in dit sprankelende magazine?

Of wilt u meer weten over de vele mogelijkheden van Haarlem Bruist?

HAARLEM/HAARLEMM ERMEER

Werk aan

COMBI

weersjetand

JANUARI 2016 GRATIS MEENEMEN! WWW.NEDERLANDB RUIST.NL

BALANS IN JE LEVEN

Neem dan contact op via: haarlem@nederlandbruist.nl of bel: 076-7115340

VANAF HEDEN BIJ TRÈS JOLIE: AVEDA STRESSFIX™ LICHAAMSMASSAGE Laat uw spanningen verdwijnen met deze heerlijke lichaamsmassage op basis van de Stressfixmethode en etherische oliën zoals Lavendel, Lavandine en Salie.

In de maand januari en februari ontvangt u ter kennismaking 20% KORTING op deze behandeling op vertoon van dit artikel.

‘like’ ons op

Facebook

| BLOEMENDAALSEWEG 236 | 2051GM OVERVEEN | T 023 5256643 | WWW.TRESJOLIEOVERVEEN.NL

Jiksu Stardust!

E-sigaret E-sigaret

De meest verkochte starter set….. de Jiksu n Stardust verkrijgbaar aneer da Meer dM n e oretn! ten in diverse kleuren, een ff soor 30v0loesisoto0 duo set bestaand uit 2 30vloeistoffen! oplaadbare e sigaretten Het met 12 Volt en 220 lader

van Noord Holland, goed bereikbaar en gratis parkeren! in handige bewaar etui.

Jiksu Stardust!

Normaal 45. 00 euro nu voor .........

Specialist Specialist

Grootste assortiment

Φϭϵ͕ϵϱ Het Grootste assortiment van Noord Holland, goed bereikbaar en gratis parkeren! garet Super dampende Justfog!

De meest verkochte starter set….. de Jiksu Stardust verkrijgbaar in diverse kleuren, een danset bestaand uit 2 Meerduo n e t r ooffen! e sigaretten 300 soplaadbare to lader Jiksu Stardust!

Super dampende vloeismet 12 Volt en 220

in De meest verkochte starter set….. de handige Jiksu bewaar etui.

Justfog!

Normaal 45. 00 euro nu voor .........

Stardust verkrijgbaar in diverse kleuren, een Verkrijgbaar in diverse kleuren, duo set bestaand uit 2 oplaadbare e sigaretten prima voor de startende of olland, bereikbaar parkeren! met goed 12 Volt en 220 ladereningratis handige bewaar etui. reeds ervaren damper, een Verkrijgbaar in diverse

duo set van 2 oplaadbare e kleuren, prima voor de startende of reeds sigaretten met maar liefst 900 chte ervaren damper, een mAh batterijen dus minder e Jiksu duo set van 2 oplaadgbaar snel opladen! En ….meer bare e sigaretten met en, een maar liefst 900 mAh damp en meer smaak! d uit 2 batterijen dus minder

garetten snel opladen!

20 lader

En ….meer damp en

aar etui. meer smaak !

Normaal 72.95 nu voor .........

Normaal 45. 00 euro nu voor .........

Specialist Verkrijgbaar in diverse Jiksu Stardust! kleuren, prima voor De meest verkochte ootste assortiment de startende ofdereeds starter set…..

JiksuSuper dampende Justfog!

Φϭϵ͕ϵϱ

ervaren damper, een Stardust verkrijgbaar duo set van 2 oplaaddiverse kleuren, een rdust!in bare e sigaretten met duo set bestaand uit 2 maar liefst 900 mAh oplaadbare e sigaretten batterijen met 12 Voltdus en minder 220 lader snel opladen! in handige bewaar etui.

En ….meer damp en Φϰϵ͕ϵϱ Normaal 45. 00 euro nu voor ......... Φϭϵ͕ϵϱ meer smaak ! ŝŐŽ DĂnjĞƌĞĞƵǁ Normaal 72.95 nu voor ......... mpende Justfog!

diverse oor reeds een plaadn met mAh minder

Φϭϵ͕ϵϱ Φϰϵ͕ϵϱ

WŝũůƐůĂĂŶ ϭϮϴ ,ĂĂƌůĞŵ ͻ ϬϮϯ Ͳ ϱϮϰϭϲϭϮ

Super dampende Justfog!

Verkrijgbaar in diverse kleuren, prima voor de startende of reeds

ŝŐŽ DĂnjĞƌĞĞƵǁ WŝũůƐůĂĂŶ ϭϮϴ ,ĂĂƌůĞŵ ͻ ϬϮϯ Ͳ ϱϮϰϭϲϭϮ 29

Diverse soorten smulsloffen stokbroodje met gaar vlees, shoarma

â‚Ź 2,75 per stokbroodje

Proef het verschil!

Aalburgplein 59, 2134 DM Hoofddorp Tel. 023-5654432 GSM. 06-11129674 www.reus.keurslager.nl

Voor al uw tabakswaren en rokersbenodigheden.

Leonidas bonbons.

Wenskaarten/ tijdschriften/boeken.

VIVANT

Wij hebben een groot assortiment longfillers in onze humidor/ klimaatpakket.

Vivant getsewoud | Handelsplein 7 | 2151 NL | Nieuw-vennep 0252-234549 31

Ba lan Gezonde voeding = gezond afvallen?

Zoek de weg naar een evenwichtig leven

Het begint allemaal met goede voeding. Dit blijkt namelijk veel belangrijker dan men denkt.

Niet ontbijten en een snelle boterham tijdens de lunch zijn echt passĂŠ. Neem daarom ruim de tijd voor je ontbijt, zodat je darmen langzaam op gang kunnen komen en de energie in je lichaam rustig wordt opgebouwd. Ook kun je uit evenwicht raken en voedingsstoffen missen als je iedere dag hetzelfde eet. Het is dan ook niet gek dat de media hameren op een afwisselend eetpatroon met voldoende vitaminen en mineralen.

Veel groente en fruit eten is erg gezond en omdat die de maag vullen, zijn ze een prima alternatief

s

In balans zijn, Yin Yang, in harmonie met jezelf, het geluk vinden. Welke naam je het beestje ook wilt geven, het zijn allemaal termen die te maken hebben met hetzelfde doel: luisteren naar jezelf en gezond leven. Dat lijkt heel gemakkelijk, maar voor velen van ons is het minder eenvoudig dan het klinkt. Welke elementen zijn nodig om balans in je leven te krijgen en te behouden? Wij zochten het voor je uit. voor chips en chocolade. Verder is het van groot belang dat je veel water drinkt omdat dit de afvalstoffen uit je lichaam afvoert. Alcohol daarentegen is een grote boosdoener als het gaat om evenwichtig eten en drinken. En als je naast dit gezonde eetpatroon nog een kilootje wilt verliezen, is minimaal één keer per week sporten – het liefst in de buitenlucht – zeer aan te raden.

Zoek de zen in jezelf!

Maar hoe moet dat nou als je een drukke baan en weinig tijd hebt om goed voor jezelf te zorgen? Het vinden van een balans op je werk is dan een hele klus. Toch is het mogelijk. Het overkomt iedereen wel eens dat je piekert over je werkzaamheden,

Piekeren heeft geen zin, ZET HET OM IN ACTIE 33

collega’s of over je werkgever. En dat is nou juist een grote oorzaak van het uit balans raken. Door je denken en voelen op één lijn te krijgen, ga je meer in jezelf geloven. Op het moment dat je merkt dat je je zorgen maakt of piekert, moet je even stilstaan bij die gedachten om de oorzaak te achterhalen. Niet te lang, want piekeren heeft geen zin. Zet je gedachten om in actie. Bespreek op een oplossende manier met je collega’s en werkgever wat je ervaart, zodat je er niet alleen voor staat. Ook onregelmatige werktijden en te veel werk veroorzaken werkstress, die meestal direct te signaleren is. Een beetje werkdruk is helemaal niet erg, maar pas wel op dat je niet te veel hooi op je vork neemt, om te voorkomen dat je in een burn-out terechtkomt.

De belangrijkste boodschap?

Volg je hart en je zult zien dat alles weer in balans komt.

Op ruim 2000m2 vindt u kwaliteits artikelen zoals: Kleding, Meubels, Glas en Aardewerk, Lees en Luister, Decoratie, Brocante, Speelgoed etc.etc

He e va n

ms t

e de

Openingstijden maandag t/m vrijdag 09:00-18:00u. zaterdag 09:00 - 17:00 uur zondag 12:00 - 17:00 uur Afgiftegoederen aan achterzijde: dagelijks tussen 09:00 - 18:00 uur Zaterdag tussen 09:00 - 17:00 uur

FISH & CHIPS Bij aankoop van een portie fish & chips 10% korting Gebruik de actiecode: BRUIST Wij bezorgen uw bestelling dinsdag t/m vrijdag van 10.00-20.00 € 29,50 uur gratis bij u aan huis.

Visvin de Visspecialist van Nieuw-Vennep Visvin de Visspecialist van Nieuw-Vennep Schoolstraat 7 0252-675669 bestel online www.visvinonline.nl

Schoolstraat 7, 0252-675669 bestel online www.visvinonline.nl

€ 39,50

Visvin wenst u een visgezond 2016!

€ 35,-

PRIMEURSHOP BOL VERS VOOR U! Jan Tademaweg 11, Haarlem 023-5277187 info@vrenegoor.nl

Van vers fruit tot complete maaltijden, warm aan huis bezorgd!

uw hardglasspecialist douchedeuren/panelen tafelbladen

volglazen meubelen spatwanden - spiegels decoreren - zandstralen

etsen - graveren - laseren polie- en facetslijpen

www.vrenegoor.nl

Hagelingerweg 1, 2071 CA Santpoort Tel: (023) 537 83 25, www.primeurshopbol.nl

Eén van mijn directeuren vertelde me dat ik toch wel bijzonder ben. Daar heeft-ie gelijk in natuurlijk…maar nee, hij doelde op mijn “ouderwetse” stenobloc!

Nou, dat "ouderwets" is weer 'ns bevestigd! Toen ik bij de boekhandel stenoblocs wilde bestellen, keek de zéér jonge knul mij aan en vroeg: "Wat zegt u?".

Ja, díe had ik kunnen verwachten. Een oudere chef werd erbij geroepen en die zei direct: "Misschien wil die mevrouw wel even uitleggen wat steno is, jongen!?"

Ik heb globaal uitgelegd wat ik zo'n 40 jaar geleden in negen maanden heb geleerd. Iedere dag komt mijn steno me goed van pas, eigenlijk “denk” ik in steno!

Het toeval wil dat ik onlangs een advertentie tegenkwam waarin een klassieke directiesecretaresse werd gevraagd met….. jawel: steno! Ouderwetse baas misschien?

IJmuider Vishandel

Van Der Lugt 3 haringen voor 造5 www.facebook.com/ijmuidervishandelvanderlugt Vergierdeweg 9 | 2025 TG Haarlem | 06-53154737

Natuurlijke voeding Hond en kat

Vers vlees Gedroogde snacks Greenheart Premiums Voedingsuplementen ... en meer

Botjes & Zo

check ons cebook op fa Ramplaan 48 Haarlem (grens Overveen)

wenst u een smaakvol nieuwjaar!

Kort maar krachtig!

COLUMN

fit20 is een innovatieve en unieke fitnessmethode. Doorgaans wordt fitness gezien als iets waar we ons toch op zijn minst een paar uur per week voor in het zweet moeten werken. fit20 laat zien dat dit ook anders kan. Bij fit20 train je namelijk maar 20 minuten per week. Je transpireert niet of nauwelijks omdat je in een koele ruimte traint. Omkleden is daarom niet nodig. Je hoeft geen cardio te doen. En je hebt snel en frequent ongelooflijk goed resultaat.

Iedereen die één fit20-oefening doet, voelt meteen dat het wat met je doet. Het is intensief...bij fit20 werk je 20 minuten op de top van je kunnen. Om dat veilig te doen, train je één op één met een personal trainer en op topapparatuur. Je hoeft zelf niets in te stellen of te bepalen welke oefening je doet. Je hoeft je alleen maar te concentreren op de oefening en je inspanning. Daarom vind je bij fit20 geen muziek of andere afleiding, maar een rustige, mooie en prettige ruimte waar met focus wordt getraind.

De fit20-methode is verankerd in onderzoek, praktijkervaring en gevalideerd door resultaat.

Het uitgangspunt van fit20 is dat spieren voldoende prikkel nodig hebben om sterker te worden. Daar is een uitgekiend aantal herhalingen voor nodig en voldoende weerstand.

De weerstand is hierdoor zwaarder en er zijn een stuk minder herhalingen. De fit20-training

is dus intensiever dan je gewend bent, maar de duur is een heel stuk korter. Na een sterke prikkel worden de spieren tijdens de rustperiode sterker. De optimale frequentie van deze stevige trainingsprikkel is één keer per week trainen, en de rest van de week rust.

Zo wordt 20 minuten trainen per week eigenlijk heel gewoon. Dat geeft tijd, ruimte en energie om aan je werk, gezin of plezier te besteden!

Ervaar fit20 zelf en maak een afspraak voor een gratis kennismakingstraining. Dat kan telefonisch of via de website. Op www.fit20.nl vind je meer informatie en lees je authentieke klantverhalen.

Tappersweg 14-5 2031 EV Haarlem www.fit20.nl

39

Kapsalon Caprino • Dames- & herenkapsalon • Welkom zonder afspraak • Knippen € 14,00 • Op maandag, dinsdag en woensdag: 65+ ers knippen € 12,00

Een goed idee voor uw portemonnee

Openingstijden: Maandag t/m vrijdag: 10.00-17.30 uur Zaterdag: 8.00-15.00 uur Kleine Houtstraat 71 2011 DJ Haarlem, T 023 - 532 33 24

www.kapsalon-caprino.nl

‘like’ ons op

www.facebook.com/HaarlemBruist

Kinderopvang Midas gaat buiten op onderzoek uit. In onze eigen natuur(speel)tuin!

Kinderen gaan zich op geheel eigen wijze bezighouden in een uitdagende natuurlijke omgeving. De natuur nodigt de kinderen uit tot eindeloos spelen, ontdekken en ervaren.

Kuilen graven, takken slepen en hutten bouwen! Ze verstoppen zich, sluipen over spannende paadjes.

KDV Vijfhuizen Wij werken samen met diverse natuurorganisaties, vrijwilligers, onderwijsinstellingen, stagiaires en natuurlijk Moeder Natuur. Buiten en in de natuur staan hun zintuigen op scherp, kinderen leren verantwoorde risico’s nemen en gebruiken hun fantasie. En de natuur biedt per seizoen een gevarieerd programma!

De ligging is centraal en ook makkelijk te bereiken voor mensen die wonen of werken in Heemstede, Haarlem en Schiphol.

BEZOEKADRES: DRIEHERENLAAN 31AHEEMSTEDE 023-5474674 EIGENAREN: ELLY WIJTVLIET EN FRANS BREMER WWW.KINDEROPVANGMIDAS.NL

Begin het jaar gezond en lekker met brood en kaas ZONDER toevoegingen zoals E-nummers en geur en kleurstoffen!

Wij hebben heerlijke aanbiedingen voor u.

Gorthuis bakkerij en delicatessen | Kruisweg 953 | 2132 CD Hoofddorp | tel 023-5616287 www.bakkerijgorthuis.nl Ook elke zondag geopend van 8 tot 11 uur

10

LIJSTJE/VAN DE MAAND Misschien heb je dan wel een kantoorbaan en ben je meer op de bank dan in de sportschool te vinden, maar so what?

Op een dag beweeg je namelijk meer dan je verwacht!

onverwachte work-outs in het dagelijks leven 1. Whatsappen 2. Kauwgom kauwen 3. In de rij staan 4. Tanden poetsen 5. Boodschappen doen 6. De vaatwasser uitruimen 7. Op je rug proberen te krabben 8. Eten klaarmaken 9. Je haar fรถhnen 10. Seks hebben

Fotodealer•nl Maak kans op een

LingerieService LingerieService Marieke Vermaas Vermaas RuimeMarieke keus in bh’s zonder beugel Ruime keus in bh’s zonder beugel Ook voor sportbh's in alle maten Nieuweweg 55F | 2132 CL Hoofddorp 023-3031290 Nieuweweg 55F | 2132 CL Hoofddorp www.lingerieservice.nl | info@lingerieservice.nl 023-3031290 dinsdag t/m vrijdag 10-18 uur, zaterdag 10-15 uur www.lingerieservice.nl | info@lingerieservice.nl dinsdag t/m vrijdag 10-18 uur, zaterdag 10-15 uur

c k a l e n d e r s v

v a e n v e l o p x s

a o n g f k u l d j c

r f u v e r r r p m i

afwerken gerild envelop vouwkaart

c t w w a r a x e o k

s v p e k s i m s g m

c s v l r a d l e t d

q b u t r k a o d v p

w y d m o c e r e r w

n p k d r u u n t k o

j l n u t r d l r s f

kalenders spiraalboek canvasdoek frame

Streep 7 van de 8 woorden in de puzzel weg.

Het overgebleven woord is de oplossing. Vul voor 1 februari de oplossing in op onze site: www.nederlandbruist.nl/puzzel

gratis fotoboek t.w.v. €50,-

vr 22 za 23 jan - 20.15u Stadsschouwburg

Veldhuis & Kemper

za 9 jan - 20.15u Philharmonie

Nederlands Philharmonisch Orkest

Na een geweldige première in Haarlem in 2014 komen de mannen terug in de Stadsschouwburg met hun programma Of de gladiolen. Er zijn momenten in je leven dat het er op aankomt: hobbel je verder over het veilige pad of neem je een onverwachte afslag?

Twee grote namen uit de Scandinavische muziek domineren dit programma. Een echte evergreen is het Pianoconcert van de toen 25-jarige Edvard Grieg. In de dynamische Symfonie nr. 2 uit 1902 van Carl Nielsen laat hij vol overgave horen wat de nieuwe eeuw aan muzikaal elan in petto had. zo 24 jan - 16.00u Stadsschouwburg

Robert Long

ja nu ari

In de lichtvoetige, cynische, humoristische, nostalgische en autobiografische musical wordt Robert Long vertolkt door Paul Groot, diens Koefnoen-collega Jeremy Baker kruipt in de huid van Leen Jongewaard. wo 13 jan - 20.15u Stadsschouwburg

Bloedverwanten

Bloedverwanten krijgt een theaterversie, geschreven door Haye van der Heyden. In het toneelstuk met Derek de Lint, HenriĂŤtte Tol, Saskia Temmink & Tanja Jess staan opnieuw de verwikkelingen rond de familie De Winter en hun familiebedrijf centraal.

za 30 jan - 20.15u Philharmonie

Liza Ferschtman & Quirine Viersen

De twee musiciennes spelen duo’s van Maurice Ravel en Zoltán Kodály. Bijzonder is het avant gardistische werk van de Tsjech Erwin Schulhoff, leerling van Antonín Dvorák. Schulhoff was een man vol enthousiasme, dynamiek, originaliteit en fantasie, wat te horen is in zijn muziek.

do 28 jan - 8.00u (7.30 uur ontvangst) Philharmonie

Dichtersontbijt

We starten de nationale poëzieweek in de Philharmonie met het Dichtersontbijt. Alle liefhebbers van de dichtkunst kunnen aanschuiven voor een smakelijk ontbijt gelardeerd met gedichten. Twee gerenommeerde dichters geven acte de presence: Ellen Deckwitz (tafeldame DWDD en finalist De Slimste Mens) en Anne Vegter (Dichter des Vaderlands). De presentatie is in handen van Jan J. Pieterse, zelf een begenadigd puntdichter. Johan Hoogenboom zorgt voor het muzikale accent.

za 30 jan - 20.15u Stadsschouwburg

Pink Project

Al sinds 1994 maakt Pink Project diepe indruk met levensechte reproducties van de befaamde shows van Pink Floyd. In de Coming Back To Life Tour kunt u getuige zijn van (opnieuw) een waanzinnige tribute aan de Britse proggers, inclusief grootbeeldprojecties, licht-, laser- en rookeffecten en natuurlijk die typische quadrafonische Pink Floyd-sound.

eater www.th

.nl

-haarlem