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Tout l’été retrouvez-nous pour les événements du Béthunois : le 14 juillet, Béthune Rétro, la grande braderie : et faites-vous plaisir pour la rentrée !

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Mode

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La mode “été” fait son folklore Si plusieurs tendances se disputent toujours le haut du podium, l’une d’elle finit toujours par imposer sa victoire.

Cet été, c’est le folklore qui l’emporte…

Après un hiver résolument ancré dans l’esthétique urbaine, on avait toutes un peu envie de décoller notre nez du bitume pour s’offrir une dépaysante bouffée d’exotisme, un jene-sais-quoi de bohème et de campagnard, fleurant bon le foin coupé et les soirées d’été. Sentant monter au loin nos récriminations stylistiques, les créateurs ont su, comme toujours, devancer nos envies en allant puiser l’inspiration dans la garde-robe « trad » des quatre coins du monde. Des feux de la Saint-Jean aux fêtes tsiganes, il plane comme un air d’accordéon et de musette sur les collections d’été. Après l’ethnique des saisons passées, c’est donc au folklorique de faire une entrée très remarquée sur le devant de nos vitrines. Et pas question de laisser quelques jaloux de côté : Japon, Afrique, Mexique, Balkans, Bavière… tout y passe, pourvu que ça virevolte et que ça brille ! Revue de détails…

Mix and match Cultivant l’excès en une avalanche de détails, le style folklorique est avant tout un art de la parade. Sans nécessairement s’atteler à reproduire au pied de la lettre la panoplie de telle ou telle ethnie, on s’efforcera plutôt d’en saisir l’esprit : coiffure, bijoux, accessoires, maquillage…

Chaque détail contribue à faire de nous les reines de la fête.

Les jupes s’évasent pour mieux virevolter, les épaules se structurent pour mieux en imposer, les bijoux s’amoncellent pour mieux en jeter et les mèches de cheveux se relèvent pour dégager le visage ou, au contraire, s’émancipent en une mystérieuse crinière parsemée de plumes, de brins de cuir et autres lanières de perles colorées…

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Broderies en folie Grande gagnante de la saison, c’est la broderie qui tire le mieux son épingle du jeu des matières. On abandonne bien sûr la sage version anglaise de l’hiver pour des motifs colorés, piochant dans tous les répertoires. Des contrées balkaniques, on tire de larges motifs floraux et végétaux, généreux en arabesques et autres entrelacs rougeoyants.

Du lointain Mexico, on rapporte toute une valise de paons, d’écureuils, de perroquets, de lapins et de fleurs d’hibiscus colorées qui grimpent à l’assaut de nos poitrines et de nos manches en une symphonie bigarrée. Sans se départir de leur traditionnel raffinement, les fils de soie japonaise dessinent lotus, bouquets et éventails colorés, riches de minutieux détails.

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Que respire-t-on à bord de nos voitures ?

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À l’heure où la qualité de l’air se dégrade et où les allergies se multiplient, beaucoup d’entre nous s’interrogent sur ce qu’ils respirent au quotidien. Entre l’air saturé de particules fines de nos centre-villes et nos nids douillets gonflés au COV, l’homme moderne ne sait décidément plus à quel air sain se vouer ! Et ce n’est pas l’habitacle de nos véhicules qui va arranger les choses…

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Un concentré de COV On s’inquiète souvent de la qualité de l’air lorsqu’on est à vélo ou à pied, mais à l’intérieur de la voiture, l’air est-il plus respirable ? « Il faut savoir que dans l’espace confiné de l’habitacle, les matériaux plastique et tissus émettent des composants organiques, d’où la nécessité de bien faire circuler l’air » explique un spécialiste de l’observatoire de surveillance de la qualité de l’air (Atmo). Pire, à bord d’un véhicule, l’exposition au dioxyde d’azote (NO2) et au benzène est largement supérieure aux usagers d’autres modes de transport (vélo, tramway, piéton).

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La climatisation est l’organe de respiration du véhicule : elle renouvèle l’air dans l’habitacle, participe au confort du conducteur par tous les temps, assure le désembuage rapide du pare-brise en hiver et par temps humide. Toutefois, elle nécessite un réel entretien pour être pleinement efficace.

Il est recommandé de faire vérifier son bon fonctionnement, de changer le filtre, de réaliser un traitement anti-bactériens chaque année ou tous les 15 000 km et d’effectuer une recharge en gaz tous les deux ans. En effet, mal entretenu, le système ne joue plus son rôle. L’habitacle devient alors confiné et regorge de particules nocives pour la santé tels que gaz d’échappement, poussières, pollen et même bactéries comme l’a montré une récente étude de CosmétiCar prouvant que le volant d’une voiture concentrait dix fois plus d’organismes vivants que la cuvettes des toilettes !

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Se cacher des regards indiscrets Que ce soit pour profiter d’un barbecue entre amis ou pour faire bronzette sur son transat, se protéger des regards extérieurs est indispensable lorsqu’on dispose d’un balcon ou d’une terrasse.

Disposer d’un balcon ou d’une petite terrasse est un luxe et un privilège, mais le vis-à-vis peut vite gâcher le plaisir de profiter de son extérieur. Voici donc comment préserver votre intimité des regards indiscrets…

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La solution la plus classique, est d’opter pour des canisses.

En bois, en paillon ou en PVC, elles constituent d’excellents brise-vue car elles sont faciles à installer et bon marché.

Bémol : comparées à toutes les possibilités d’aménagement extérieur existant aujourd’hui, les canisses sont beaucoup moins modernes. De plus, leur durée de vie reste très limitée car elles supportent mal le vent, les intempéries et les UV. Autre option : se tourner vers les claustras.

Très tendance ces dernières années, ces panneaux occultants, qu’ils soient en bois, en bambou tressé ou encore en métal, permettent d’aménager son petit extérieur tout en apportant une touche déco supplémentaire. Plus solides et plus esthétiques que les canisses, ces cloisons permettent en outre de gagner de la place.

Miser sur le végétal Envie d’un peu plus de nature ? Misez sur le végétal qui vous permettra d’éviter le vis-à-vis tout en préservant la luminosité. Quelques plantes vertes, disposées dans de jolis pots, peuvent en effet suffire à garder vos distances avec le voisinage. Pour créer un cocon intimiste et luxuriant, privilégiez les végétaux au feuillage dense ou les arbustes persistants qui conservent leurs feuilles toute l’année.

Si vous désirez plutôt une ambiance « minijungle », préférez les hauts branchages et les plantes exotiques telles que le bambou. Elles résistent aussi bien à la chaleur qu’au froid et traversent donc toutes les saisons sans ciller.

Enfin, vous pouvez combiner claustra et végétaux grâce aux plantes grimpantes. Mais attention à l’entretien qui peut s’avérer fastidieux…

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Fruits secs ou fruits frais ? En jus ou en compote ?

Si les fruits sont nos amis pour la vie, il n’est pas forcément évident de savoir sous quelle forme les consommer. Le point sur la question…

Frais ou secs ?

C’est sous leur forme fraîche que les fruits vous apporteront tous leurs bienfaits et vous délivreront un maximum de vitamines, de minéraux, d’antioxydants et de fibres. En termes de quantité, on mise au quotidien sur deux à quatre portions par jour, sachant qu’une portion représente l’équivalent d’un ou plusieurs fruits tenant dans le creux de la main. Par exemple, une pomme, deux petits kiwis, cinq ou six fraises constituent autant de portions.

Même s’ils sont un peu moins riches en vitamines, les fruits secs sont également intéressants d’un point de vue nutritionnel. Ils renferment encore de nombreux antioxydants et sont une bonne source de potassium.

Faciles à transporter, ils vous surtout apporter un grand coup de fouet énergétique en cas de fringale.

En termes de quantité, une petite poignée de fruits secs équivaut à une portion de fruits frais.

Les fruits peuvent bien sûr être consommés sous d’autres formes comme les jus mais ceux-ci ne sauraient remplacer leur équivalent frais. Une fois pressés, pasteurisés et mis en bouteille, les fruits perdent une partie de leurs vitamines, antioxydants et fibres. Quant au sucre contenu naturellement dans leur chair, il va se mettre à agir comme un sucre rapide. C’est pour toutes ces raisons que les jus de fruits sont plutôt à consommer de manière occasionnelle. En revanche, les fruits mixés sous forme de smoothie conservent les mêmes bénéfices en termes d’apports nutritionnels que les fruits frais, à condition toutefois d’éviter leur version industrielle en brique, qui est sans commune mesure avec un smoothie maison.

Dernière alternative, les compotes permettent, de temps à autre, de varier les plaisirs mais ne remplacent pas un fruit frais, dans la mesure où la cuisson dénature une bonne partie de leurs propriétés. Une compote sans sucre ajouté représente une portion de fruits.

Dernier conseil : variez régulièrement les fruits que vous consommez car tous ont des concentrations différentes en vitamines et en minéraux…

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